【職場讀書人選書】「氣味」其實就是植物和這個世界交流的語言—《嗅聞樹木的十三種方式》

放慢腳步，聞一聞樹木的氣味，我們會感到愉悅，卻也生出好奇。這棵樹為什麼是這個味道？ 如果我循著這個味道往上追溯，探尋它的生態與文化根源，答案會是什麼？ 植物會說話嗎？或者說它們會表達嗎？在翻開這本作品之前，大概很多人的答案都是否定的；甚至我們用來代稱的「它（it）」，也暗示了在人類的概念當中，植物其實被和沒有生命的「物體」歸類在一起。但作為一個生命體，它們事實上也有著和外界互動、溝通的機制，只是那並不是人類所熟悉，或者可以說是我們經常忽略那也是一種溝通的方式。 從另一個角度看見大自然的重要與珍貴 《嗅聞樹木的十三種方式：從氣味的語言了解樹木》是一本由生物學家大衛．喬治．哈思克（David George Haskell）所著的作品，有別於傳統的視覺、聽覺或觸覺，他企圖藉由在談到感官刺激經常會被忽略、影響卻又相對更直接的「嗅覺」，來談論自然界與人類之間的關係。從植物本身、自然現象、災害，到那些充斥在我們周遭的相關製品，這本科普書籍在嗅覺之外，也結合了科學、歷史與文化，以另類的方式讓讀者從另一個相對少見的角度，看見大自然的珍貴與重要性。 用視覺、意象式文字來談論嗅覺感受，其實是一種相對間接的方式，加上作者本身「詩意」的文字，在追求文學性的同時，也會大大增加文意傳遞的難度。為了更進一步達到目的，作者企圖透過許多讀者對於日常生活的記憶，像是琴通寧、威士忌、書本等媒介，讓文字產生共鳴，並且加入了文化的深度以豐富文字的內涵。儘管如此，對於亞洲國家的讀者來說，書中不少流行於歐美樹種，還是難免會因為疏離感而無法沈浸在其中。 用「氣味」來溝通的植物們 然而，光是把樹的「氣味」比喻為它們與外界溝通的「語言」這件事，或許就足夠吸引人。有的味道是為了吸引其他物種來幫忙傳宗接代，有的則是要逼退害蟲，在同種之間甚至也可以藉由各種化學物質的排列組合，來達到彼此警示的效果。儘管和我們傳統認知中的「語言」不同，但它們傳遞訊息、回應外界的功能性，卻又和語言無異；而這種對於溝通和語言的新理解，也可以說是這本作品所能夠帶給讀者的最大啟發。 「十三種方式」分屬在13個篇章，但比起「嗅聞的方式」，它們更像是13個看見、認識樹木的角度；並且在這個虛擬世界越來越強勢的年代，讓讀者回憶起那些目前為止，在虛擬世界仍無法觸及的感官。尤其對於那些在生活中感到緊繃、抑鬱，並且對於社群軟體的各種刺激逐漸開始麻痺的人們，這樣看似樸實的感受或許也才是最重要且迫切需要的。

【塔羅占卜】藏不住！你會容易被誰看穿？

每個人都是獨立的個體，個性和想法都不同，但一定會有某些人會特別了解你，只要你一個小動作就知道你在想什麼，你容易被誰看穿呢？是家人、情人、朋友還是同事呢？快來測孟小靖老師的塔羅占卜，看你容易被誰看穿吧！現在就跟隨你的直覺，請依照你的第一印象，選一張你最喜歡的塔羅牌吧！ 撰文解讀：塔羅事典-孟小靖www.looktarot.com圖片來源：幽綠塔羅牌 Le Tarot Vert 🏆【台灣原創藝術】🐉《東方靈獸塔羅牌》🦅 https://sho.pe/5hwrxq☆ The Mythical Creatures Tarot of Orient ☆▲首創以華人民間傳說為背景，將記憶中的幻獸解除封印▼💖每一隻靈獸， 都帶著當代的文化意涵， 在人們的情感投射之中，幻化為一個令人安心的形象， 讓自己的心得到依歸。 🐋【知曉你的天賦靈獸力！】🦄快來看看你是什麼東方靈獸吧！告訴你天賦擁有的神獸祝福✴️，還有自己的優點缺點大公開！⏩馬上玩測驗 https://mcto.pse.is/5hu55k 容易被「同事」看穿！ 在我們的生活之中，很大一部分時間是花在工作上啊！所以長時間跟你相處在一起的同事，就如同一個電眼監視器，無時無刻都看著你，你會展現的一些自然小動作，早就被同事發現了，像是遇上麻煩事就會翻白眼、一緊張就會咬手指，不過，被同事看穿你也不見得不好，也許他們能在你需要幫忙的，提前伸出援手喔！ 容易被「朋友」看穿！ 彼此會成為好朋友，除了你早就看穿這個好朋友，他也早就看穿你了！就是因為這樣，你們才會如此的親密唷！人生之中，真的很需要幾個不用偽裝的朋友，大家都可以十分坦率的做自己，彼此都知道對方喜歡什麼，討厭什麼！透過一些小動作，大家都能很快的感受對方的心情，不用說太多話，就能理解彼此的心，這樣的情誼十分的難得喔！ 容易被「情人」看穿！ 是不是覺得情人根本就是你肚子裡的蛔蟲，因為你在想什麼，對方都能在第一時間猜到！如果是這樣子，那可就不要心存僥倖，想要背著情人做一些壞事，你這個身邊親密的人，除了能在先前就發現不對勁之外，還能在事後讓你自己乖乖的從實招來，所以囉！為了不要讓人看穿，我們就只好坦率一點，沒有祕密，就沒有所謂被識破的問題囉！ 容易被「家人」看穿！ 家人就是你最熟悉的陌生人啊！或許沒有天天跟家人相處在一起，你也不是一個愛跟大家分享生活的人，但最了解你的家人，還是可以從你的一舉一動，甚至於說話方式、音調，發現你當下的心情狀態喔！家人總能從彼此的互動中，發現到一些不一樣的氛圍，因為已經夠了解你，所以也能用最適合的方法，給你支持跟鼓勵！ 💙 尋心塔羅牌 Find Me Tarot💙從心出發的追尋之旅，展開一場自我對話。🌷 翻開牌卡的瞬間，讓你我遇見完整的自己！https://www.looktarot.com/event/find_me_tarot/ 想了解更多塔羅牌：塔羅事典FB粉絲團 🎯、塔羅事典IG 💟塔羅牌神秘學延伸閱讀：《孟小靖Blog》💎孟小靖老師塔羅書：🍀新手入門推薦《塔羅事典》、🔮自學進階指南《塔羅思維》🧸塔羅占卜🃏1對1個人親算：塔羅事典師資⭐塔羅活動、塔羅講座課程邀約：looktarot@gmail.com ☎ (02)27732882❤ 我想預約塔羅占卜 >>

【寶寶性別派對準備懶人包】派對餐點、佈置、花藝、流程、遊戲等，全部告訴你！

第一時間得知懷孕消息時，很多媽媽的心中，大概都夢想著辦一場完美的寶寶性別揭曉派對吧？至少我是這樣子的，因為我們的孩子真的是我們及親友都期盼了超多年才來的。說實在的，是男是女對準爸媽來說並沒有那麼重要，重要的是希望能跟大家一起分享這個喜悅的心！所以一直希望能辦一個很完美、並且帶給大家幸福感的派對。 #派對影片#所有照片製成的小影片這裡提供連結給大家參考喔！點入紫色字體就可以觀看囉！ 因為怕喜歡的時間跟廠商越到後面越難預約，所以我是在一驗到懷孕時，就開始籌備所有派對事項。 派對可以拆解為幾個部分：場地、佈置（氣球、花藝）、點心外燴、攝影（平面、動態），如果你們是選擇在外面的餐廳或活動場地，有滿多是可以直接全包，只要跟他們溝通好自己期望的派對樣式（如日期時間、顏色風格、人數等）他們會直接幫你訂好，很適合比較沒有時間規劃、不想麻煩的朋友們。 ⭐️有關場地：我的話，因為我們在買新家時，就期望在自己家辦一場派對，我們的高空景觀廳坪數夠大、視野很好，所以我沒有選擇在外面的場地，也因為這樣所以全部都分開找（但其實我找的這些廠商他們都彼此互相配合很久了，都是他們互相介紹給我的，所以我預定起來也超方便，而且他們都很了解彼此的作業時間跟程序，配合得非常完美，我完全不需要擔心銜接上的問題），很多人問辦在自己家這樣會省場地租借費用嗎？其實也不會🤣因為外面全包式的場地他們大部分是全部加總一個價格（如 點心+場地租借是多少錢、佈置是多少錢、攝影是多少錢，佈置跟攝影會分開報價是因為每個人需求程度不同）所以像我這樣分開找並不會比較便宜。場地的選擇也需要評估有多少親友參加派對、交通方不方便，來決定場地選在哪裡，一切都看自己的考量🥰 ⭐️有關佈置：上網找一些自己喜歡的派對樣式範例，傳給佈置廠商（氣球、花藝）看，讓他們可以比較清楚的了解你們喜歡的風格及配色，他們也會根據場地的大小、空間形式來跟你討論要配怎樣的佈置才能讓派對顯得熱鬧又有氛圍，我們的話是除了主活動背板及背板兩側的氣球佈置外，因為是長型餐桌（約8米長），因此桌上也使用一些波波氣球、桌巾、三盆主視覺花藝盆花、六個小瓶花來點綴，門口擺有活動資訊木架看板及花藝，賓客入座的空間都有許多空飄氣球來裝飾。另外也可以搭配場佈的顏色來跟賓客們說dress code唷！這樣拍照起來畫面會更整齊😆 ⭐️有關點心外燴：點心外燴廠商會傳照片型錄給你看，讓你挑想要幾款點心、數量幾份，而且這間闆娘很貼心的是，還會特別問派對的主題、主色彩、寶寶的小名，來幫我推薦選擇點心的樣式、甚至包括杯子蛋糕上的插旗，都特別為我們訂製❤️我是選擇每人都有2個鹹的+3個甜的點心，一桶12公升水果茶、2個6吋蛋糕（一個性別揭示派對主視覺蛋糕、一個慶生蛋糕），另外還有再準備二瓶氣泡酒、一大瓶雪碧，我們的賓客總共是35人（含4位小寶寶），這樣的份量其實已經很足夠了。擺盤所需的盤器也會先借給我們使用、紙盤紙杯叉子也都有附，派對結束後廠商會再來把盤器帶回去，真的超方便🥰 除此之外，我們也自己準備了贈送賓客的小禮物，是台灣的天然果乾。 ⭐️有關攝影：在派對活動流程出來時，我就有把活動內容傳給攝影師看，這樣他們比較能了解活動順序跟要拍什麼樣的畫面。我們找的這家攝影公司，是平面跟動態攝影都有，所以他們配合起來也非常有默契，我真的要大力推薦他們🥹因為我們沒有特別再請主持人，是我老公自己主持，我們的攝影師們非常非常的有經驗，所以他們在很多時候，都會直接幫我們順流程、並且cue賓客現在應該進行什麼、做什麼、完美的幫我們控制了整個派對的流程進度跟時間，真的是超級大幫手❤️而且他們都非常精準地抓到了所有愉快溫馨的畫面。 ⭐️有關派對活動及遊戲內容：1）喝ㄋㄟㄋㄟ我最快（可上網購買一次性消毒奶瓶100ml我們在奶瓶裡裝了雪碧、還冰得很冰，所以喝起來頗有難度😆）2）肚圍猜猜（善用了之前去看家具時留下的紙尺，用作量肚圍時使用）3）媽媽孕徵4）寶寶性別預測投票5）性別公布6）抽獎7）驚喜慶生 ⭐️整個派對當天從佈置到結束所需時間：5小時。12:00氣球、花藝場佈12:45點心外燴進場擺盤13:00攝影師們進場13:30-14:00賓客陸續入席14:00-14:30大家寒暄14:30活動開始16:30活動結束16:30-17:00整理場地 廠商資訊我放在下方，若有任何我沒有說到的事情，都可以在ig私訊我喔！祝大家都有一個順利完美的寶寶性別揭示派對❤️寶寶也都健康平安順利長大跟出生唷🥰 Photo & Video攝影: @kobe_photography_studioDessert外燴點心: @sweetpercent.coEvent Decoration場地佈置: @knjstoreFlower Design花藝: IG帳號lclin32Gifts:陳家糧舍@storehouse1989Place場地: 自家

眾星雲集！台灣首家沙縣小吃旗艦店暨全台八家會員門市盛大開幕

文／克拉大 創鑫生機繼先前在西門町舉辦沙縣小吃試吃活動獲得民眾熱烈迴響，昨（13 日）正式在桃園市蘆竹區南崁路 265 號隆重揭幕台灣首家旗艦店，將來自福建沙縣、以「平價、美味、快捷」聞名的國民品牌—沙縣小吃，正式插旗台灣，與此同時，台北、新北、台中等地共計 8 家會員門市同步開幕，全台九店齊放，為台灣餐飲市場注入全新活力，也開啟一段深具文化底蘊的兩岸飲食交流新篇章。 沙縣小吃旗艦店昨（13日）正式開幕，現場眾星雲集，左起：台灣沙縣餐飲執行長黃子軒、民主進步黨副主任馮月林、中國機電商會主任甘軍、前立法委員蔡壁如、法務部次長黃世杰、知名演員李㼈、華訊集團董事長陳建寰、創鑫生機集團董事長郭煜杰、國策顧問余天、新北市文化基金會董事長李德維、海貿會主任譚書富、知名藝人梁赫群和知名主持人賴憲政進行剪綵儀式。（圖／創鑫生機集團提供） 開幕當日氣氛熱烈而不失雅緻，吸引了大批民眾與媒體到場共襄盛舉。伴隨長笛、琵琶與小提琴交織出的優雅旋律，現場洋溢著中西合璧的藝術氛圍；熱力四射的啦啦隊演出、精彩絕倫的川劇變臉與趣味橫生的互動問答輪番登場，為活動增添層次與驚喜。在輕鬆愉悅的節奏中，現場排隊品嚐的食客絡繹不絕，許多民眾表示，第一次品嚐到拌麵、扁肉與柳葉蒸餃這樣的風味組合，別具特色，讓人留下深刻印象。 現場也邀請元曼音樂娛樂企劃帶來精彩的表演，左起：小提琴手Jill吉兒、琵琶手莊苑勍和擁有超人氣的音樂家長笛姐姐。（圖／創鑫生機集團提供） 在地食材 × 健康理念，打造台式沙縣新味道 沙縣小吃台灣旗艦店秉持「健康、美味、快捷」的核心理念，結合台灣消費者對健康飲食的期待，精選當地新鮮食材，並與本地小農攜手合作，確保每日供應的食材新鮮、安全且品質穩定。開幕活動當日，特別推出柳葉蒸餃、扁肉、拌麵、金包銀與滷肉飯等幾道兩岸經典代表料理，讓貴賓率先品味沙縣小吃與台灣風味交融的魅力。 開幕當天特別推出柳葉蒸餃、扁肉、拌麵、金包銀與滷肉飯等幾道兩岸經典代表料理，讓貴賓率先品味沙縣小吃與台灣風味交融的魅力。（圖／創鑫生機集團提供） 此外，旗艦店完整菜單中也納入多款融合在地食材與養生理念的創新餐點，展現兩岸飲食文化的延伸與對話。例如，黃金蟲草牛肉麵融合珍貴蟲草與慢燉牛肉的濃郁湯頭，巧妙結合台灣對養生的重視與沙縣湯品的溫潤底蘊；麻油雞腿湯則以溫補的麻油香氣為基調，選用鮮嫩雞腿與在地食材，既暖胃又暖心；北菇滑雞粥選用當季新鮮香菇與細火慢熬的雞肉，入口滑順、層次豐富，是一道深受歡迎的養生佳品。這些菜色不僅喚起人們對熟悉家常味的記憶，也在輕盈與均衡之間實現美味與健康的完美交融，成為台灣與沙縣小吃文化交流的又一座橋樑。 沙縣小吃與台灣的美食連結：18 年文化交流的全新篇章 沙縣小吃與台灣的緊密連結已經歷了多年的發展與深化。2023 年 11 月，沙縣小吃攜手台灣創鑫生機在台北西門町舉辦了「閩台小吃交流嘉年華」，活動期間，沙縣小吃推出了數十款經典美食，共發放了 6.5 萬份免費小吃，吸引了超過 4 萬名民眾參與，活動的火爆反映了沙縣小吃在台灣市場的高度人氣與潛力。這次活動不僅再次點燃了兩岸民眾對沙縣小吃的熱情，也進一步加深了台灣消費者對這一庶民美食的了解和喜愛，為品牌進入台灣市場奠定了堅實的基礎。 創鑫生機攜手台灣沙縣餐飲 加速沙縣小吃佈局台灣市場 此次沙縣小吃台灣旗艦店的盛大開幕活動，由沙縣小吃台灣區總代理——創鑫生機集團攜手台灣沙縣餐飲共同策劃舉辦。活動當日由創鑫生機集團董事長郭煜杰親自主持，他表示：「隨著台灣消費者對健康餐點的重視提升，我們看好沙縣小吃的潛力。它不僅擁有豐富的品項與健康的烹調方式，更能喚起人們心中『家的味道』。這正是我們拓展市場的最大競爭優勢。」 自去年 11 月在「閩台小吃交流嘉年華」中簽下沙縣小吃台灣代理權以來，創鑫生機積極推進品牌在台灣的布局，攜手兩岸力量推動飲食文化的深度融合。目前除桃園旗艦直營店外，已完成台北、新北、台中等地多家會員店的升級改造，預計在今年底前，全台門市將突破 15 家，涵蓋北中南主要城市，展現深耕台灣市場的決心與行動力。 台灣沙縣餐飲作為此次合作的重要夥伴，憑藉其豐富的兩岸合作經驗與資源整合能力，為活動提供全方位的策劃與執行支持，進一步強化沙縣小吃在地化的策略定位。透過雙方的緊密協作，不僅成功吸引大量消費者與媒體關注，也為未來兩岸在餐飲與文化層面的交流開拓出更多可能。 剪綵儀式象徵嶄新起點，共創兩岸飲食未來 開幕當日，沙縣小吃台灣旗艦店迎來來自產官學界及兩岸餐飲業的重要代表、政界官員、藝人及網紅等各界人士的熱烈支持。他們共同參與剪綵儀式，見證品牌在台灣的首次亮相。活動現場充滿熱情與期待，重量級嘉賓們紛紛致詞，表達對兩岸飲食文化交流及沙縣小吃在台灣未來發展的祝福與支持。 在多元領域的領袖見證下，沙縣小吃的旗艦店正式啟動，象徵著品牌在台灣的嶄新起點。這次開幕不僅是一場品牌的拓展，更是一個關於兩岸飲食文化深度交流的里程碑。未來，沙縣小吃將在兩岸消費者之間架起一道橋梁，進一步加強兩岸飲食的交流與融合，為台灣的餐飲市場帶來更多元化的選擇與文化體驗。 小吃為媒，文化為橋——從味蕾開始的兩岸交流 此次沙縣小吃進軍台灣不僅是一場品牌拓展的行動，更是一段深具意義的文化交流。透過這些地道的沙縣小吃，兩岸民眾得以在餐桌上重新認識彼此，品味彼此的日常與情懷。從一道拌麵、一口扁肉到一道道經典小吃，沙縣小吃不僅帶來美味，還成為了情感的橋樑，讓每一個味蕾的碰撞都承載著更深的文化意涵。 這一切的開始，正是沙縣小吃在台灣的開幕，它不僅標誌著兩岸文化和情感交流的又一個新起點，更是沙縣品牌全球擴展的宏大願景的開始。正如創鑫生機董事長郭煜杰所言：「一碗簡單的小吃，也能成為兩岸情感交流最溫暖的橋樑。」沙縣小吃的開幕不僅是對台灣市場的深耕，也在全球餐飲版圖上留下了深刻的印記。未來，將計畫通過全球 79 個國家十萬家沙縣門店，將台灣的美食文化傳遞到全世界，讓全球每一位食客都能品嚐到這份來自兩岸的深情。 這不僅是餐飲業的發展，更是一場文化的傳遞。通過沙縣小吃這個品牌，台灣的獨特美味和文化故事將深入全球每一個角落，讓世界各地的食客都能品味並體驗這份來自台灣的溫暖與美好。 余天創鑫生機李㼈梁赫群沙縣小吃股市憲哥蔡壁如賴憲政長笛姐姐

《單身即地獄4》熱烈討論！13位參加者總整理

從第一季的撥出開始，節目就受到不少關注。 《 單身即地獄 》節目主要分為「地獄島」和「天堂島」兩部分，在10天9夜中，參加者會互相了解認識，只有在地獄島配對成功才能前往天堂島。在地獄島不能公開彼此的職業及年齡，在天堂島則可以不受限並享有私密的相處機會。 讓我們一起來看看《 單身即地獄4 》的出演者簡單介紹吧！（依出場順序排列） 李時安 이시안（1999/02/25-） 時安曾經出演《 偶像學校 》及《 PRODUCE 48 》，貓咪相的長相是不少男性出演者的理想型。在節目播出後不少人找到當時時安在節目的表演。 延伸閱讀：《單身即地獄4》貓咪相人氣出演者李時安！曾經是練習生、出演節目後現況 圖片來源：이시안 Instagram 鄭裕陳 정유진（1996-） 裕陳是畢業於梨花女子大學的舞蹈系，是專業舞蹈家也是老師。 圖片來源：정유진 Instagram 金珉楔 김민설（2000/11/08-） 有狗狗相的珉楔有著可愛的魅力，是一位體育主播。2021年曾獲得韓國春香小姐冠軍（第二季參加者申瑟琪則為2020春香小姐冠軍，第三季參加者尹廈情為2021春香小姐第五名）。 圖片來源：김민설 Instagram 裴智妍 배지연（1999/02/17-） 智妍是一位空間設計師，同時也是模特兒，曾經出演韓國饒舌歌手JAEHA的MV。 延伸閱讀：《單身即地獄4》健康美嘉賓智妍簡介，曾在MV亮相、是DEX的最愛、克服失戀傷痛的方法 圖片來源：배지연 Instagram 金慧真 김혜진（1998/07/27-） 慧真是一位模特兒，2020年參加韓國小姐並獲得冠軍（第二季參加者崔瑞恩為下一屆2021年韓國小姐冠軍） 圖片來源：김혜진 Instagram 金我璘 김아린（1998-） 我璘曾經擔任過練習生，後來因為對空服員感到興趣，便就讀相關科系大學。畢業後因緣際會下開始了模特兒工作。雖然看起來高傲冷漠，但其實個性很灑脫！ 延伸閱讀：《單身即地獄4》高冷氣質的我璘也當過練習生？家裡有一隻超級可愛的瑪爾泰迪！節目後現況 圖片來源：김아린 Instagram 朴海潾 박해린（2000/01/05-） 世宗大學電影藝術系學生，曾經出演《 MIXNINE 》。日系的長相以及隨和的個性，讓她雖然是在中間才加入《 單身即地獄 》，也吸引出演者的眼球。 圖片來源：박해린 Instagram 金泰煥 김태환（1992/07/12-） 泰煥是一名DJ，目前在梨泰院經營地下夜店。同時他也是一名模特兒以及演員。 圖片來源：김태환 Instagram 鞠同鎬 국동호（1993-） 說話非常有條理的同鎬是一名註冊會計師，畢業於高麗大學。 圖片來源：국동호 Instagram 張泰晤 장태오（1994/06/17-） 泰晤畢業於慶熙大學，是一名演員。曾出演《 太宗李芳遠 》及《 秘密的男人 》 圖片來源：장태오 Instagram 金淨洙 김정수（1990-） 淨洙目前經營著午間咖啡及烘焙店。其溫柔又體貼的個性讓他在節目中得到不少人氣。 圖片來源：김정수 Instagram 陸俊諝 육준서（1996/04/01-） 與第二季人氣參與者 DEX 同樣曾經在 UDT（韓國海軍水中爆破隊）服務。俊諝曾出演《 與惡魔有約 》及《 Sweet Home 2 》，目前是一名畫家。 圖片來源：육준서 Instagram 安鐘勳 안종훈（1992-） 後續加入，並在三位參賽者中脫穎而出，被多位女性出演者選擇的鐘勳目前經營著兩間餐廳。鐘勳在節目中說話總是慢條斯理又溫柔，讓人不禁想專注著聽他說話呢！ 圖片來源：안종훈 Instagram 《 單身即地獄4 》Netflix：https://www.netflix.com/title/81436209 

【心理X自癒】依附理論在親密關係中的應用：愛在療癒過程中綻放

依附理論在親密關係中的應用：愛在療癒過程裡綻放

12月是讓人感受到愛與幸福的季節，然而在親密關係中，心理學有一個概念近年來逐漸被大眾所認識就是【依附理論】，讓我們一同來看看依附理論對於我們關係的影響與表現，以及不同的學派又如何加以解釋與應用~ 依附理論在親密關係中的應用 提到親密關係常常不得不討論到依附理論，就跟談論一個人的種種行為狀態不得不回歸原生家庭一般自然。然而究竟甚麼是依附理論，以及依附理論對於我們個體之間有甚麼樣的影響呢~ 這篇文章跟大家分享~ 依附理論的核心：人類天生渴望連結與安全 依附理論（Attachment Theory）由心理學家約翰·鮑比（John Bowlby）提出，強調人類天生具有建立親密關係的需求，這種需求從嬰兒時期開始，延續到成人的人際互動中。依附風格通常分為四種類型：安全型、焦慮型、逃避型與混亂型。 當我們在童年時期獲得穩定的關愛與情感支持，便能發展出安全的依附風格，進而在成人關係中建立健康、穩定的連結。然而，如果成長過程中經歷過被忽視、傷害或背叛，這些創傷可能導致不安全的依附模式，影響未來的親密關係。幸運的是， 透過了解依附理論，我們能有意識地覺察與修復過去的創傷，在關係中學會重新信任與依賴。 因此一旦我們有意識的覺察就有機會覺醒，進而改變舊有的狀態，重新蛻變。 從不同的學派來看待依附關係的相關議題： 人本主義心理學觀點：重視理解與接納 每個人都渴望在親密關係中被看見與接納，然而過去的創傷與依附模式可能讓我們築起了厚重的牆。 人本主義心理學相信，只要處於一個充滿理解與無條件接納的環境，我們就能開始療癒與改變。 當伴侶用真誠與溫柔的語氣說出：「我看見你的痛苦，無論你如何掙扎，我都在這裡陪著你。」這句話如同心靈的撫慰劑，打開了修復的契機，讓愛與安全重新進入兩顆受傷的心。 認知行為心理學觀點：重建思維與行為 在親密關係中，我們經常被舊有的依附模式驅使，誤以為「我不值得被愛」或「對方遲早會離開」。 認知行為心理學鼓勵我們辨識並挑戰這些消極的信念，轉而用更健康的思維取代它們。 當你鼓起勇氣說：「我害怕你會離開，但我願意相信這次不一樣。」這一小步改變，便能讓彼此的關係從恐懼轉向希望，從懷疑走向信任。 結語 在愛裡，我們無法改變過去的傷痛，但能透過接納、理解與共同努力，重新學會安全地依附，將信任的種子深植於彼此心中，讓愛在修復與重建的過程中綻放。

他是媽寶嗎？判斷媽寶的4種典型表現，讓我們一起擺脫媽寶困境

判斷媽寶的4種典型表現，適當的孝順是一種美德，但如果交往對象是媽寶該怎麼辦？所謂的『媽寶』就是在生活起居上，對媽媽的依賴程度遠超出一般正常範圍，不只是生理上還是心理上都過度依賴媽媽，並缺乏自身的獨立性與思考方式，甚至在感情交往還是人生重要決策都需要聽從媽媽的建議，與這樣的媽寶對象交往，不僅無法擁有平等的感情關係，日後更延伸嚴重的婆媳問題，讓自己成為伴侶與媽媽之間的夾心餅乾，更讓戀情或婚姻走向毀滅的結局，收藏此篇文章『魏氏小夫妻』幫助你辨識媽寶的特徵表現，學會如何擺脫媽寶困境，避免成為這段關係的犧牲者！ 媽寶的典型表現1.媽寶覺得『媽媽說的永遠是對的！』 媽寶的最大特徵之一，就是將媽媽說的話視為最高指導原則，不論生活大小事，他們都習慣性的去向媽媽請示，將媽媽的意見視為唯一標準與標的，而不會考慮伴侶與自己的個人想法，當伴侶意見與媽媽相左時，媽寶會乖乖聽從媽媽的意見而不是傾聽伴侶的想法。 🔍如何判斷是媽寶的典型表現： 當自己與對方討論未來規劃或做決定時，如果伴侶總是以『我媽覺得……』『我媽媽說….』來開場或是一直將媽媽掛在嘴邊，甚至無法自己下判斷，一直把媽媽的價值觀當作自己的人生觀，那麼他極有可能是一個標準的媽寶。 ❶ 『我媽說這樣比較好，所以我們應該這樣做。』 ❷ 『我媽覺得你應該多學做家事，這樣比較顧家。』 ❸ 『我媽認為這份工作比較穩定，我還是聽她的好了。』 💡媽寶困境解決方法：與對方溝通，讓他意識到問題 透過良好溝通可以讓他了解你的感受，並鼓勵他學習處理問題，而不是老是詢問媽媽意見，也慢慢練習讓媽寶去面對問題，試著讓他們去規劃一些事項，就算選擇的方向錯誤了，或是與自己想法不一緻也不要插手幫忙，就讓他們去完成任務增加他們的自信心。 你喜歡的文章👉🏻戀愛腦快醒醒吧！教你5點看破海王海后的追愛詭計，一起遠離渣男渣女 媽寶的典型表現2. 媽寶缺乏獨立性『沒有了媽媽就什麼都不會！』 媽寶往往在生活各方面都嚴重依賴母親的幫助，從金錢管理甚至到日常生活起居，嚴重到工作判斷決策，他們都無法獨立完成，這種依賴模式，讓他們在離開媽媽的保護後就像一個無助的孩子，無法自己應對生活的各項挑戰。 🔍如何判斷是媽寶的典型表現： 看看他是否能獨立完成基本生活瑣事，例如讓伴侶自己處理財務問題，安排日常行程，尤其在面對突發狀況時，看看伴侶是否能自己做決定，如果每件事都要媽媽出手幫忙，那麼他可能並不適合作為成熟的伴侶。 ❶ 『我媽幫我處理所有帳單，我根本不清楚自己的財務狀況。』 ❷ 『做飯洗衣跟整理家務，這些都是我媽媽在做的。』 ❸ 『如果沒有我媽的幫忙，我根本不知道該怎麼處理這些問題。』 💡媽寶困境解決方法：一個有成長潛力的伴侶，應該願意學習獨立 有些媽寶並未察覺自己的過度依賴問題，我們需要鼓勵他獨立處理日常事務，例如安排一次旅行，自己試著打理生活起居，慢慢培養自主能力，最重要的是不要過度包辦他的生活，避免讓自己成為媽寶的『第二個媽媽』，讓他學會承擔責任。 你喜歡的文章👉🏻你遇到情場高手了嗎？分辨慣性劈腿者的8大特質，讓我們一起避雷 媽寶的典型表現3. 媽寶視媽媽為最重要的女人『原來我只是外人！』 當在一段情感關係中，伴侶的媽媽始終是優先順位，甚至凌駕於你的需求之上，那將會對感情帶來極大挑戰與傷害，媽寶通常認為媽媽的感受與需求比伴侶更為重要，即便伴侶委屈受傷，媽寶仍會選擇站在媽媽那一邊，而讓伴侶覺得自己好像是一位第三者。 🔍如何判斷是媽寶的典型表現： 當自己與伴侶媽媽發生不愉快時，伴侶是否會挺身而出來調解問題，還是在第一時間不問原因，直接否定自己而選擇站在媽媽那邊？是否總是要求自己配合他的媽媽，而從不考慮你的感受？如果是這樣的話，代表伴侶從未真正把你視為人生伴侶或他的家人，遇到特殊狀況時，說不定會選擇犧牲你而去成就他的家人。 ❶ 『遇到重要約會時，老是以『我媽身體不好，我們的約會可以改時間嗎？』，但事實上，媽寶媽媽只是想讓伴侶陪著她吃飯，不想讓伴侶出門與妳約會。 ❷ 『你為什麼不能多遷就我媽媽一點？媽媽年紀大了，要多體諒遷就她。』 ❸ 媽寶媽媽老是拿自己與她喜愛的人比較，而伴侶卻不會阻止，卻還跟媽媽立場一致表示認同。 💡媽寶困境解決方法：學會設立界線，不要無條件接受他的要求 讓對方意識到情感界線的重要性，婚姻與感情應該建立在伴侶彼此關係上，而不是『媽媽至上』，與伴侶溝通自己的需求與底線，讓他學習當媽媽與自己的溝通橋樑，這樣才不會讓彼此進入惡性競爭關係，當伴侶遇到事件需要詢問媽媽的時候，看看他是否能跳脫固有的『媽媽思維』，如果伴侶還是無法理解我們的感受，那麼可能需要重新評估這段感情或婚姻關係是不是符合自身期待。 你喜歡的文章👉🏻分手其實有徵兆！8點跡象判斷伴侶是不是想要分手？原來這些都是分手警訊 媽寶的典型表現4. 媽寶無法建立夫妻獨立空間『結婚了！當然要跟媽媽一起住」 媽寶在結婚之後當然會選擇跟媽媽住在一起，這樣子媽媽才更方便照顧媽寶的生活起居，讓他更享受有2位媽媽照顧他的美好生活，媽寶最大的感情挑戰之一，就是認為婚姻與媽媽的關係是密不可分的，他們無法理解，情侶或夫妻應該擁有獨立相處的空間概念，甚至期待你接受與婆婆公公同住，畫餅讓你覺得與媽媽同住可以減少許多事務與負擔，可以更輕鬆簡單的過生活。 🔍如何判斷是媽寶的典型表現： 當你們談及未來生活規劃時，伴侶是否堅持『一定要與媽媽同住』，或是說等過些時日再搬出去住，甚至不願意再與你討論其他發展的可能性，如果伴侶無法接受婚姻應該是倆個人的事情，那麼這段婚姻關係將會走得非常艱辛，而最委屈的將會是自己。 ❶ 『跟我媽媽一起住比較方便啊！不然以後誰幫忙照顧小孩？』 ❷ 『你為什麼那麼自私，不願意跟我媽媽一起住？媽媽她只是想要幫忙啊』 ❸ 『我媽媽住附近很好，她可以來幫你煮飯打掃，這樣我們就不用那麼辛苦了。』 💡媽寶困境解決方法：改變現況才能造就美好未來 在交往時期與伴侶討論未來的生活方式，強調婚後夫妻之間需要獨立空間，建立只屬於我們自己的家庭文化，並觀察伴侶是否能做出妥協與改變，如果他認為媽媽的意見是不可違抗的，那麼進入婚姻後這段情感關係，會比只在交往時期更加艱難，也會讓你長期處於憂鬱與面對強權的壓力之中，不要因一時戀愛腦就將未來葬送在媽寶墳墓裡。 你喜歡的文章👉🏻情侶吵架如何溝通和好?情侶修復感情7步驟，幸福戀愛就這樣談 找回感情主導權，擺脫媽寶困境！ 健康的感情關係應該是相互尊重與個自獨立，這樣才能帶來良好的平等相處親密關係，而不是讓自己成為伴侶的『第二個媽媽』，當遇到媽寶困境與其期待對方的改變，不如好好問問自己，這段情感關係真的能讓自己快樂嗎？ 適時做出理性的選擇，才能擁有真正幸福的未來！ 希望你也喜歡這一次魏氏夫妻心裡話分享，成為粉絲一起追蹤各項流行資訊吧！讓我們在追愛的道路上一帆風順🥰❤️ 👉🏻 點我 🌹 歡迎追蹤我的 instagram 撰文編輯 魏氏小夫妻 ｜魏氏小夫妻帶你吃喝玩樂找到真愛 圖片來源：GROK 3、UNSPLASH｜魏氏小夫妻製作 喜歡我們的文章歡迎｜按愛心♥︎收藏♥︎分享 有任何兩性的愛情問題都可以留言與我們討論喔 成為粉絲♡ 讓我們文章創作更有動力喔！ 🌹看看你有興趣的其他文章： #媽寶 #遇到媽寶 #判斷媽寶 #改變媽寶 #婚姻 #媽寶困境 

MBTI戀愛最佳配對組合TOP5，MBTI靈魂伴侶大公開！

MBTI人格測驗不僅能幫助我們更好地了解自己，還能提供戀愛中的相處指南。每個人格類型在感情中的需求和表現都不同，有些組合天然契合，有些則需要更多溝通和理解。接下來，我們將探討不同MBTI類型的最佳配對，看看哪些人格在愛情中能碰撞出最美妙的火花！ MBTI戀愛最佳配對1.INFJ & ENFP INFJ是內向且具深度的思考者，而ENFP則充滿活力、開朗外向。這兩個類型的愛情往往能碰撞出極大的火花。INFJ欣賞ENFP的創造力與無限可能，ENFP則迷戀INFJ的深邃內心與情感深度。這樣的組合會讓彼此在思想和情感上都感到非常滿足。 MBTI戀愛最佳配對2.INTJ & ENTP INTJ和ENTP都是充滿智慧且有遠見的人。兩者在戀愛中能激發彼此的思維挑戰，INTJ的計畫性和ENTP的隨機創意形成強烈的互補。這對情侶在一起時，能夠相互啟發並追求共同的目標。 MBTI戀愛最佳配對3.ISFJ & ESFJ ISFJ和ESFJ都屬於感性且以家庭為重心的人。他們在戀愛中都重視穩定與和諧，彼此非常懂得照顧對方的需求。ESFJ擅長社交、富有同理心，而ISFJ則提供了無微不至的關懷。這兩個類型的結合常常能帶來一段溫馨穩定的愛情。 MBTI戀愛最佳配對4.ISTP & ESTJ ISTP偏愛獨立，喜歡動手解決問題，而ESTJ則是行動派的領導者，這兩者的組合能夠彼此激勵。ISTP的冷靜與實際性格讓ESTJ在忙碌中感到放鬆，而ESTJ則提供了計畫性與穩定的基礎，讓ISTP更加有安全感。 MBTI戀愛最佳配對5.ENFJ & INFP ENFJ天生擅長共情，善於讀懂他人的情感，而INFP則擁有極度豐富的內在情感世界。這對情侶常常能在情感交流中達到非常高的契合度。ENFJ會成為INFP的情感避風港，而INFP則會讓ENFJ感到被深深理解和重視。 MBTI類型在戀愛中扮演了重要的角色，理解彼此的性格差異有助於建立更健康、更持久的關係。雖然最佳配對能給我們一些指引，但每段感情的成功關鍵還是在於雙方的溝通和努力。無論你是哪種MBTI類型，找到彼此的共鳴，才是最美妙的愛情體驗。 #MBTI測驗 #MBTI #MBTI靈魂伴侶 #戀愛配對 #MBTI配對 #戀愛性格分析 #ENFP戀愛 #INFJ戀愛 #INTJ戀愛 #ISFJ戀愛 #ISTP戀愛#ENFJ戀愛 #INFP戀愛 #MBTI戀愛指南 #戀愛技巧 #MBTI人格 #理想情人 #最佳配對 #MBTI類型 #性格特質 #情感契合 #戀人關係 謝謝大家觀看!喜歡我的文章歡迎追蹤👉🏻我的PopDaily 就可以看到最新發文也可以追蹤IG👉🏻kelly_t16 看看更多|景點|旅遊|美食|生活|建築|分享💕

他們不曾遠去—《回憶中的瑪妮》觀後感

 想好好放鬆時，我總是想挑吉卜力的電影看。對我來說，有全新世界觀的電影能幫助我有效抽離自身所處的環境，看完電影後就有重新出發的動力。吉卜力的世界主要有兩處吸引我的地方，其一是動畫的特性。非真人拍攝的電影總是能讓我更加投入電影營造的設定、環境當中，更別說吉卜力的作品每一幀畫面都充滿溫度，光看畫面就彷彿進入了異世界；其二是吉卜力的電影總是有魔幻的設定或是迷人的世界觀。例如龍貓、天空之城、借物少女艾莉緹以及回憶中的瑪妮等。 今天就來介紹我最近看完的《回憶中的瑪妮》，這部十多年前的電影甫上映時我便看過一次，但是最近再看過一次我有了更多的發現。 故事概要：女主杏奈是一位罹患氣喘、並且有點孤僻的少女。由於不適應學校加上健康疑慮，她的阿姨送她去鄉下調養身體。在那裡，杏奈看到了一棟似曾相似、卻已經廢棄的別墅。神奇的是，一位名為瑪妮的女孩時不時會帶杏奈參觀別墅，裡面充滿著賓客與各式派對。杏奈甚至與瑪妮結為好友，並約定彼此的友誼是秘密，不能告訴外人……然而這段奇妙的緣分，真相到底是？ 以下是我觀察到有趣的地方，分列解釋： 1. 很早就確定瑪妮跟杏奈的生活並非現實 這部電影第一個有趣設定是杏奈很早以前就已經知道瑪妮並非當下時空的人物，甚至不是真實人物。每次杏奈都像是睡醒般地回到現實世界，因此她跟小女孩說：「瑪妮只是我幻想出來的人物。」然而小女孩發現的瑪妮日記又透露出事實絕非杏奈所想，瑪妮是真實存在的，問題核心也變成：瑪妮究竟是誰？ 2. 體驗過別人的生活就知道自己的幸運之處 瑪妮跟杏奈的友誼越深，兩人分享的事情就越多。直到電影後半段，杏奈才坦言自己的父母親早逝，而她某天意外發現收養她的阿姨每個月都有領政府的補助金。儘管知道阿姨是愛她的，她仍然無法不去想自己是不重要、沒人要的小孩。然而瑪妮的生活看似一切順遂美好，但她飽受幫傭與管家的折磨，父母長期在外也讓她備感孤單。這樣一比較下來，杏奈反而是還有人關心的幸運兒，深受瑪妮羨慕。杏奈了解瑪妮的苦衷，忍不住抱了她。 不過我不認為杏奈是因為瑪妮比她慘才比較好過一點，有時聽聽別人的難處會給你不一樣的角度，幫助脫離自身無力、掙扎的困境。 3. 與自己的長輩一起過他年輕時的生活，更深入了解這位長輩的一生 這部電影直到最後才真相大白，瑪妮其實是杏奈的祖母，這設定也讓原先充滿疑點的故事豁然開朗：為何杏奈會對這別墅有似曾相似的感覺？因為這正是祖母童年的住所，杏奈小時候手裡握的照片也是這間別墅的照片。杏奈為何如作夢般地跟瑪妮經歷一切，卻又真實到不像杏奈的幻想？因為這些事情都是瑪妮親身經歷、並且在杏奈很小的時候就用說故事的方式傳達給她的，杏奈的潛意識中才會有瑪妮與賣花人跳舞、穀倉避雨等事件的印象。 這段故事的處理方式我相當喜歡，處於真實和虛幻之間，的確有回憶的感覺，而這段回憶帶著杏奈認識自己祖母的童年時光，相當感人。這設定也讓我想到《可可夜總會》，雖然米高並非透過回憶，但是他的確也在亡靈世界中認識這位放蕩不羈、才華洋溢的曾曾祖父。兩部電影都是透過結局去揭曉他們的真實身分，也能讓主角用更對等的角度去看待他們。 4. 結局的含意 這次重看最有感觸的就是結尾瑪妮希望杏奈原諒她的橋段。雖然不敢說我的解釋一定符合原作設定，但是我覺得用這種角度想會更感人： 瑪妮跟杏奈說自己即將離開並請求杏奈原諒她的片段，發生在杏奈知道瑪妮的真實身分之前，所以看到這段的當下，會很直覺地認為瑪妮是希望杏奈能原諒她放杏奈鴿子這件事情。 但是大家會不會覺得奇怪，瑪妮自始至終都知道杏奈是她的孫女，所以放鴿子這件事也不是她願意這樣對杏奈的，那她到底為何要請求杏奈的原諒呢？她又為何要強調自己即將離開呢？ 我覺得最有可能的解釋是，無力照顧杏奈便撒手人寰的瑪妮，透過這次對話與杏奈告別並請求杏奈的原諒。這便同時解釋了離去+請求原諒這兩件事。知道瑪妮的故事已經讓杏奈的情況好轉許多，但知道瑪妮是她祖母、並知道雖然她已過世卻從未遠去更讓杏奈深刻體會到自己是被幸福包圍的小孩，她也終於大聲對畫家說：「是，我覺得自己很幸福」。 5. 女兒打扮像艾莉緹 再來分享一些有趣的事實。這部電影是英國小說改編的，所以瑪妮是相當洋化的名字，設定上也是外國人。不過其實女主角杏奈跟她的母親繪美里，在發音上也有對應的英文喔！杏奈是Anna，繪美里是Emily。 不過比起他們的名字，更有趣的是看到繪美里無視瑪妮那段時的打扮。衣服的顏色、髮夾甚至背包，都跟艾莉緹好像XD。考量到總負責人都是米林宏昌，我認為不是巧合。 後記：最後想跟大家分享一點點屬於我的故事。我現在看這部電影時，發現自己很著迷與長輩一起過他年輕時的生活這件事。我們看待自己的長輩時，不免覺得他們行動比我們遲緩、腦袋比我們不靈光、甚至很難想像他們的生活非常精彩過。 但是如果有機會，我一定會想跟我的外公一起體驗他年輕時的生活。 我外公是一位勇於冒險、膽大心細的人。他白手起家，甚至在不通外語的情況下遠赴巴西做生意，打造出屬於自己的事業。不過更重要的是，他重視朋友、愛護家人，認識我外公的人都很佩服他，也常常到家裡作客聊天、甚至帶禮物拜訪。雖然在我有印象的時候，我外公就因為中風行動不便，但是每每聽到外公神采飛揚地說著自己的故事時，我總是入迷地聽著，就算聽了好幾遍都一樣，並在聽到他說到激動處時脫口而出的「王八蛋」而捧腹大笑。 兩年前我的外公在睡夢中離世了。看這部電影時我發現自己真的好想念他，我也好想跟杏奈一樣，哪天一同體驗我外公在巴西做生意的日子，看著旁邊比我年輕、卻充滿自信光輝的，我外公的眼神。

▐下班看綜藝💃▐《交換情侶》Season2 韓國話題戀綜推薦，要繼續廝守還是交換情侶？快上Netfli(上)ep1-4

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『不管你做了什麼選擇，我對自己的選擇都不會後悔』。韓國近期真的很多話題度高的戀愛綜藝像是《換乘戀愛》、《單身即地獄》等，在全球皆有高人氣，靠著實境節目中男女間的曖昧關係和錯綜複雜的感情線讓觀眾們心情高潮迭起，這部Netflix上的《交換情侶》和上面的情境很不同，找了四對還正在交往但是面臨分手抉擇的情侶，透過節目安排的交換約會，讓彼此認清兩人是想繼續交往還是分手，共兩週的錄製時間看似不長卻影響每個人的選擇，本次特別專題一起來看看狗血又感動的交換情侶S2！ 節目簡介 💃🏻節目名稱：交換情侶 (Change Days) 💃🏻播放平台：Netflix 💃🏻節目集數：16集 📣每集內容 EP1-4 ▐ EP5-10 ▐ EP11-16 出演情侶 1.李政勳 27歲♥崔熙賢 27歲 (交往1265天) 現任舞蹈老師的政勳過去是偶像，因職業的關係沒有時間好好約會也沒有收入，導致熙賢在交往期間壓力很大，因當偶像推遲了兵役即將到服役時期，為了不再讓熙賢等待兩人考慮分手，希望透過節目找到答案，女友熙賢是皮拉提斯教練同時也是該學院的院長，年紀輕輕就創業的她和男友的life stage步調不太一樣。 ▐ 《交換情侶》中曾是偶像現為舞蹈老師的李政勳，照片取自李政勳Instagram及女友皮拉提斯教練崔熙賢，照片取自崔熙賢Instagram 2.金泰完 27歲♥金惠娟 29歲 (交往241天) 曾是足球運動員的泰完身材非常高大，因為女友不願意等他一年考消防員，所以目前以健身教練為業，女友惠娟則是幼稚園老師，兩個人因為女生覺得男友太不成熟、不能依靠而想分手。 ▐ 《交換情侶》曾是足球運動員的金泰完身材魁梧，其女友金惠娟是幼稚園老師，照片取自金惠娟Instagram 3. 閔孝基 26歲♥崔潤瑟 25歲(交往529天) 演員孝基一出場就因為外貌讓主持團驚艷，大學生女友潤瑟也不遑多讓，年輕又空靈的氣質跟孝基很般配，兩個人因為個性差異太大，且男方認為只有自己單方面在付出而很不平衡，孝基因為在節目中情緒失控導致網友謾罵，也導致潤瑟最終下定決心分手(呼籲網路理性，畢竟感情是兩人的事！)。 ▐ 《交換情侶》出演嘉賓閔孝基和崔潤瑟，照片取自節目片段 4.金道亨 29歲♥金智宥 29歲 (交往9個月分手三年複合171天) 道亨是數學老師，有著老實的外貌和幽默的口才，智宥則是美妝YouTuber長相甜美可愛，個性直率卻又因為過去曾經不告而別離開道亨，導致三年後再次戀愛時無法好好做自己，所以兩人出現不溝通的問題，因此來到節目中尋求改變，智宥偶爾呆萌的樣子超可愛。 ▐ 《交換情侶》男嘉賓金道亨是數學老師，照片取自金道亨Instagram，女友金智宥是名美妝YouTuber，照片取自金智宥Instagram 分集劇情 第一集 Begin Again 熟悉和心動你會選擇哪一個呢？ Part 1 理想型交換約會 情侶們陸續抵達風光明媚的濟州島，一上車所有人變收到任務簡訊，需要載女友到約會地後，再自行到約會地赴約，這快速的節奏讓大家措手不及，男生們則是問號滿天，居然要載女友去跟別人約會🤣🤣。 理想型配對第一對是閔孝基和崔熙賢，兩人都愛釣魚、愛吃烤腸、愛喝淡冰美式、喜歡舒服的裝扮，簡直命中註定的一模一樣，兩個人相遇時互相微笑的樣子真的超級害羞，不自覺露出姨母笑，是首次約會中感受最舒服的一對，也是約會最久最晚回到宿舍的一對。 第二對李政勳和金智宥可說是本季最溫柔的男女組合，男生好脾氣又貼心，女生也是委屈幾乎往肚吞的類型，因為都擁有高人氣的另一半，所以整季都吃醋滿滿又努力忍住，可謂本季心疼CP，不過兩個人的個性非常互補，男生善於聆聽，女生個性外向會主動說話，約會時兩個人不小心問出政勳的生肖同時嗚嘴的時刻真的超可愛(約會規定不能問年齡)。 理想型第三對金惠娟和金道亨約會氛圍也很不錯，一見面的時候感覺道亨好像不是惠娟的理想外貌，所以女生看起來有點冷淡，不過隨著發現彼此是同鄉後，話題馬上打開，是首次約會最舒服第二名，女生非常會撒嬌，道亨則是非常幽默，很會逗惠娟笑且每次笑話女方都很捧場，跟第一對孝基、熙賢一樣他們的共通點也很多，全羅道人、B型、喜歡海，所以也是曖昧滿滿，他們甚至還去展覽館。 最後一對金泰完和崔潤瑟是兩個認生的人，整體約會非常尷尬，好像是節目組配完前面三對後，剩下來的兩人，感覺都很想逃離約會現場，一開始是泰完先開話題，但很快的陷入安靜，後來潤瑟跳出來免強說了些話，但對話始終不能延續，歸因於泰完一直在想女友惠娟，潤瑟則是真的很怕生、冷淡，不過他們兩位的外型上很搭是俊男配美女。 Part 2 全體初見面聚餐 終於所有人聚齊在餐廳中面面相覷，尷尬的互相認識，道亨&智宥和泰完&惠娟間的火藥味十足，加上惠娟屬於愛撒嬌又一直在男友面前對道亨笑、肢體接觸，不顧自己男友和對方女友的感受，所以大家的關係十分微妙，對女生來說惠娟大概會是綠茶類型需要防範的對象。 第一天大家在宿舍餐廳相見情緒各種複雜，圖片取自節目《交換情侶》 第二集 我不知道的故事 PART 1 再次約會邀約 隨著晚餐進入尾聲大家分享各自的戀愛故事後，相處上逐漸熱絡，沒想到節目在這時候搞事情，當眾宣布有兩位男士邀請理想型進行再次約會，第一對是閔孝基和崔熙賢，公布的瞬間孝基女友潤瑟臉直接垮掉將原本牽著的手抽走，另一隊則是金惠娟和金道亨，一樣公布瞬間智宥一臉快哭的樣子，氣氛再度降至冰點，兩位女生的訪問中都提到有「被背叛」的感覺。 PART 2 情侶間的衝突 因為二次約會的關係，第二集節目迎來首次的吵架，潤瑟和孝基冷戰、吵架、大哭全部來一遍(完全是年輕人的熱血戀愛呀)，這也是實境節目好看的原因，可以看到更真實的樣子並且拿來反思自己。除了最年輕的Couple吵架外，其他的三組也多少有些摩擦，基本上第二集節目就在處理彼此間摩擦的情節中結束。 第三集 不能做 PART 1 更進一步了解彼此 很快第二天到來，兩對出門約會的情侶已經排好浪漫行程，最先出發的是孝基和熙賢，兩個愛吃烤腸的人第一站直接開吃，因為有不愛吃烤腸的另一半所以約會始終不能吃的他們，終於在節目中完成約會吃烤腸的願望，吃完後兩人一起去做香水，他們為對方做適合他們的味道並送給對方，兩人第二次約會依舊粉紅泡泡滿滿，而且發現彼此更多合適的點。 另一對道亨和惠娟則是吃完早餐後出發，兩人先去咖啡廳吃東西，再進行遊艇約會，因為遊艇搖晃的關係兩人的約會不斷有肢體接觸，曖昧值滿滿，因為兩個人都是老師的關係，在對話上也有更多的聊天內容，整體而言第二次約會還是非常舒服。 PART 2 等待的另一半 剩下的另一半們氣氛就很不一樣的，四人在家中每個都心事重重、哀怨值滿滿，不過他們還是有努力打起精神，聊聊天、玩遊戲然後一起去買菜，雖然在家裡面很掛念另一半，但也是因此和彼此更熟悉。 晚間第一對情侶終於回家，剛好回家時孝基看到女友潤瑟和泰完從外面聊天回來，瞬間醋意滿滿，後來潤瑟陪泰完去抽菸時，跟著出去和潤瑟再度吵了起來(有點雙標啊，明明他先出去約會的😣，這段很心疼潤瑟)，而且其實潤瑟鬱悶一整天才和泰完出去走走，且泰完的目的是想私下告訴潤瑟沒有約他第二次約會的理由只是『想更認識其他人一點』。 第四集 不能說的話，不想說的話 PART 1 我的戀人和他/她約會 終於出去約會的道亨和惠娟回來了，但是回來後的他們依舊繼續在男友泰完和女友智宥面前繼續親密的相處，見證一切的智宥獨自淚崩，她知道在她沒看到的時候也會有很多這樣的畫面，熙賢知道後暖心的安慰她，這時候節目組如果不出來搞事情就不是戀綜節目了，訊息發來是否要看情侶約會照片的通知，孝基選擇yes泰完選擇no，最後跑去跟智宥借手機看超好笑但也很心疼。 PART 2 女嘉賓的約會邀約 第二日的重頭戲還有女嘉賓的約會邀請，需要當面向想約會的人提出邀約，原本以為熙賢會找相處愉快的孝基再出去，沒想到她抓準時機直接約了泰完，泰完也是瞬間露出靦腆又開心的笑，而雖然一直吵架形象大傷的帥哥演員孝基在嘉賓中依然很有人氣，智宥和惠娟都選擇他，最後潤瑟選擇前偶像政勳。 📣點我繼續看《交換情侶2》第5-10集劇情

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