懷孕期間手麻怎麼辦？認識一下腕隧道症候群吧！

腕隧道症候群是什麼呢？

我們的手腕內有許多肌腱、韌帶、骨頭、神經

形成一個像隧道一樣的構造因此稱為腕隧道

當裡面的組織有發炎會水腫時

例如：做家事手腕和手指過度使用造成手腕附近肌腱發炎

就會讓這個隧道的空間變小

那麼就有壓迫到神經的風險

造成手麻或無力的症狀

懷孕期間的女性容易有這樣的症狀？

懷孕時因賀爾蒙影響

造成準媽媽容易有水腫的症狀

最常見下半身、腿部、足部水腫

而手部若水腫就可能讓手腕的隧道空間變小

懷孕分成三個階段

通常在懷孕6個月到生產的第三孕期(肚子最大的時候)

水腫情況也會更明顯

若在這個時候有腕隧道症候群產後症狀也會比較容易消失

但若在前3個月肚子還比較小的時候就開始手麻

則比較需要擔心！可能產後症狀會持續

手麻會影響孕媽咪的生活

最常見影響睡眠品質

睡不好的話也會影響準媽媽的心情和生活品質

所以這個問題需要被重視唷！

早期發現開始治療，減少對生活和心情的影響

若懷孕前3個月已經開始有手麻的症狀

或是手麻症狀嚴重影響生活

就需要找專業人員協助囉

否則放任症狀不管可能影響神經的功能

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作者：CCW物理治療師

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