2024年愛用保養品分享｜混和偏乾肌膚保養推薦必入!

來跟大家分享我2024年最愛的保養品，我是混和偏乾的肌膚 夏天很游但冬天卻又很乾(哭 導致保養也要跟著換季XDD ★化妝水 ① @drwu_skincare #玻尿酸保濕化妝水 混合偏乾的用剛剛好，質地很像精華液 但是用起來很清爽 ② @rmktaiwan #煥膚美肌露 香味超級療癒(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)超級喜歡 滋潤度很高，每日使用跟濕敷都可以 自己整個冬天都在使用 之後也會持續回購 ★精華液 ③ @torriden_official 2024年已經用了三罐 家裡沒有囤會心慌的平價保濕精華液 術後保養也可以使用 ④ @vtcosmetics_tw #微針精華 用起來感覺很奇妙，真的很像在外面做微針保養的感覺 精華有分100、300、500等等 我是日常使用擦100 毛孔問題也有改善 ★乳液/油 ⑤ @rmktaiwan #w修護菁萃油 每年冬天必用 自己也用了3罐了！質地輕盈不用 保養前使用可以讓保養品更好吸收 洗完臉也不會皮膚也不會緊繃 可以說是我目前油類保養最愛 ⑥ #b5修護霜 這不用介紹了吧 如果肌膚有問題或是剛做完醫美 我都會睡前厚擦他 ⑦ @dprogram_tw #賦活乳液 不會過度黏膩也不會太清爽 很適合我這種混合偏乾皮 基本上好像跟前幾年喜歡用的都差不多💕 #保養 #保養分享 #2024愛用品 #乳霜 #精華液分享

〈滴雞精推薦〉持續喝了兩年以上的【純煉滴雞精】｜2024年末感恩餐會｜喝滴雞精的同時也能做公益

從前兩年進入備孕期開始， 身體數值不佳的我， 因緣際會下接觸了純煉滴雞精的“益母草滴雞精”， 完全沒有腥味，就像濃醇雞湯的好喝程度， 讓我開始成為了純煉愛喝者， 不只自己喝了非常有感， 我也會買純煉滴雞精給老公、父母補充， 針對不同需求補充不同口味、功能性的滴雞精。 對於純煉品牌， 除了口味我們全家都很喜歡之外， 純煉滴雞精一直以來都有持續參與『公益』， 除了提供營養健康的保健食品， 純煉也透過公益回饋社會， 和『伊甸基金會』、『弘道老人福利基金會』 等多位公益單位夥伴合作， 讓平常就有長期捐款做公益的我們， 更認同純煉的“取之社會用之社會”理念， 購買純煉滴雞精， 也為這個社會盡一份心力。 這次我和凱瑞受到純煉的邀請， 一起參與了純煉滴雞精的2024年末感恩餐會， 這場活動不只是分享美味的滴雞精料理， 更是一次讓我深刻感受到品牌用心與溫度的體驗。 ｜開場茶席：白艸茶空間的迎賓茶｜ 活動一開始， 純煉特別邀請了白艸茶空間的張恩瑋老師， 以一場優雅的迎賓茶席揭開序幕。 當天提供的茶品是金萱茶與紅玉紅茶， 金萱茶口感清香淡雅， 紅玉紅茶則有淡淡的薄荷香氣， 在冬天喝上一杯熱茶， 真的能讓整個人暖起來。 ｜前菜：福田水耕農園萵苣與爽健雞胸肉沙拉｜ 福田水耕農園的無毒水耕萵苣， 搭配純煉滴雞精的「爽健雞」雞胸肉， 萵苣清脆，雞胸肉鮮嫩， 再加上特製醬汁，非常清爽開胃。 即使是平常不愛生菜的我， 這次也默默地把整盤都吃光了！ 湯品：純煉經典原味滴雞精 湯品的部分是純煉最經典的原味滴雞精， 也是我最喜歡的滴雞精。 純煉滴雞精使用低密度養殖的爽健雞， 經過長時間低溫滴煉， 完整保留了雞精的營養與精華， 喝起來濃醇順口、完全沒有腥味， 每一口都能感受到純粹的香氣。 這碗滴雞精， 也是我備孕、工作期間最常補充的營養品， 對體力補充非常有感。 在用餐的同時， 純煉也播放了公益歷程影片與職人訪談影片。 純煉一直以「取之社會，用之社會」為理念， 長期與伊甸基金會、弘道老人福利基金會 等公益團體合作。 自2016年以來， 捐贈項目累積如下： ❤️捐款金額： $1,211,996 ❤️勸募金額： $1,666,855 ❤️送出物資： 滴雞精 1,560包 晶盈盈葉黃素飲 150包 軟骨肉 150盒 211營養餐盒 150組 211營養餐盤 158組 不僅捐贈滴雞精、營養品， 更將部分收益回饋給需要幫助的弱勢族群， 回饋社會的理念，是我非常喜歡的純煉品牌的原因。 執行長當天也特別介紹了幾位 與純煉合作的台灣在地職人： 白艸茶空間 - 張恩瑋 專業的品茶師恩瑋， 以「茶即生活」的理念， 希望透過一杯茶， 讓大家在繁忙的生活中也能找到平靜與放鬆。 用心感受茶的純粹與溫暖， 和純煉品牌一直以來的理念完美契合， 讓喝茶成為一種心靈療癒的儀式感。 福田水耕農園創辦人 - 李盛全 原本是公務員的創辦人， 因為繼承家中年邁父母的農園， 也因為重視健康飲食， 決定轉型成科技農夫， 打造了一座無毒、堅持不使用農藥的水耕蔬菜農園， 讓每一片蔬菜都能夠健康又安心地入口。 嗡哩蜂蜜 - 黃彰漢 身為蜂蜜三代傳承， 更是台灣第一位為蜂蜜進行風味描述的養蜂人， 每一瓶蜂蜜都有獨立編號與風味標示， 每一滴蜂蜜都是來自當季花蜜的精華。 除了台灣在地職人們帶來的餐點， 感恩餐會期間的餐點也非常好吃。 認識純煉品牌以來， 感受到品牌用心對待每一位夥伴， 也為台灣這塊土地創造更多美好。 ｜甜點：嗡哩蜂蜜的荔枝龍眼蜜鬆餅｜ 最後的甜點， 是使用嗡哩蜂蜜的荔枝龍眼蜜搭配現烤鬆餅， 蜂蜜帶有淡淡的荔枝果香與龍眼的甜味， 自然純淨的口味，淋在鬆餅上更有層次感， 甜而不膩，剛剛好的美味。 身為超級蜂蜜控， 品嚐到了台灣非常厲害的蜂蜜(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 這道甜點，也為這場感恩餐會畫下完美句點。 這次參與純煉滴雞精2024年末感恩餐會， 當然除了餐點美味，滴雞精濃郁好喝之外， 更了解純煉品牌的理念與用心， 也讓我看到一個品牌如何透過產品， 真正回饋社會，並支持在地職人的精神。 當我們品嚐純煉的每一包滴雞精時， 不僅是營養補給， 更是一份對社會的回饋循環， 同時也為這個社會付出一份心力。 ♾️https://w.cllab.tw/q3t4C 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。

𝘩𝘦𝘮𝘦 2024年度精選禮盒✨✨✨

𝘩𝘦𝘮𝘦又陪我們度過一年，以創作者或是單純消費者的角度來說，看著𝘩𝘦𝘮𝘦一年比一年更好，真的是非常的欣慰、感動 ⁡ 帶著大家回顧𝘩𝘦𝘮𝘦在2024年推出的新產品或是新色號，來看看哪些是大家的愛用品或是發現的新寶藏 ⁡ ♡ #六色眼影盤 柔茶 Gentle Brown ⁡ 最經典的六色眼影盤，從一開始到現在陸續新增很多色號，除了會跟著流行推出的色系，也有特別的綠色、藍色，不論是想要日常使用，或是想跳脫舒適圈嘗試特殊色，都可以在六色眼影盤中找到想要的配色 ⁡ ⁡ ⁡ ♡ #八色眼影盤 杏粉 Mellow Apricot ⁡ 新推出的眼影系列，以「輕甜柔嫩」為概念，眼影的配色屬於比較清淡的類型，最適合冷色調、白皙膚色使用；但跟我一樣是暖調偏黃膚色也可以使用，畫出自然清透的白開水妝容 ⁡ ⁡ ⁡ ♡ #臥蠶陰影筆 00 Shadow ⁡ 低飽和的淺灰棕色，新手想要嘗試畫臥蠶陰影也不會失手，可以依照個人喜好少量多次的慢慢描繪陰影線條，而且出水量非常穩定，從推出後我用到現在，都沒有斑駁或爆水的問題 ⁡ ⁡ ⁡ ♡ #霧面臥蠶筆 12 Bright Beige ⁡ 膚色調的臥蠶筆，筆芯絲滑好上色，雖然是霧面的，但不會有乾燥卡色的狀況，筆狀設計好上手，打造飽滿的臥蠶，讓雙眼看起來更有靈氣、明媚 ⁡ ⁡ ⁡ ♡ #特調腮紅 08 Puff Pink ⁡ 近年來大家會使用不同的色系打造臉部整體的立體感，07、08號色明亮但沒有螢光感的紫粉色，都很適合當作膨脹色，在視覺上創造自然的澎潤感，同時也可以校正、提亮膚色 ⁡ ⁡ ⁡ ♡ #輕透持妝蜜粉 02 粼光 Dewy ⁡ 粉質、珠光細緻的蜜粉，「02 粼光」添加米白色珠光，優秀的粉質打造低調透出自然光澤妝感，而且不會顯肌膚紋理，跟我一樣瑕疵比較多的膚況都可以使用 ⁡ ⁡ ⁡ ♡ #霧面打亮餅 00 Cotton Nude ⁡ 絲滑的霧面白色打亮色，可以用來提亮淚溝、法令紋、鼻基底凹陷，我的眼下區塊很乾，沒辦法使用太多的遮瑕或是校色產品疊加，霧面打亮餅用起來不乾，我只要先用遮瑕遮黑眼圈，再用這款進行提亮，就可以達到我想要的提亮效果 ⁡ ⁡ ⁡ ♡ #極致緞光唇膏 08 Pomelo Coral ⁡ 質地絲滑，很好塗抹、暈染；膏體保濕，乾唇人也可以使用一整天的唇彩，今年調配清新的色系，打造滿滿的活潑、元氣的氛圍感

開架彩妝推薦｜heme 2024年度精選禮盒

轉眼已經來到2025年，2024年heme推出了許多彩妝好物😍今天用#2024年度精選禮盒 裡面有8款產品 限定商品色號可自選～畫個柔和的冬季妝容 #霧面打亮餅 00 Cotton Nude 這顆是我的年度愛用品！！給它100個愛心❤️❤️自從收到之後我幾乎每次上妝都會用，我喜歡搭配小支的刷具 ，小範圍疊加於眼下 自然提亮，讓妝容更飽滿乾淨～ #輕透持妝蜜粉 02 粼光Dewy 我平時上妝經常會用這系列蜜粉，粉質很細緻，少量多次堆疊來定妝，沒有厚粉感也不容易斑駁，而且能修飾毛孔 打造精緻微光妝效 #八色眼影盤 淡紫Pale Lilac 夢幻清新的粉紫色，用淺紫打底，疊加深褐色增加漸層，接者用華麗珠光點綴眼皮✨實現冬季氛圍的眼妝 #特調腮紅 07 Dusty Lavender 07是迷人的薰衣草紫色💜我喜歡刷在蘋果肌 打造紅潤好氣色，顯色度適中，很好暈染 不容易有色塊 #臥蠶陰影筆 00 Shadow 這款也是我經常用的產品～棕色加深陰影位置，恰到好處的顯色度，描繪俐落乾淨的線條 #霧面臥蠶筆 12 Bright Beige 膏體滑順好上色，12是暖膚色調 自然提亮臥蠶，低調的霧面妝感，特別適合上班上課使用，跟臥蠶陰影筆一起搭配真的很讚😍 #六色眼影盤 柔茶Gentle Brown 實用百搭的眼影非它莫屬，清淡的粉棕色 很好駕馭！營造知性溫柔的妝效 #極致緞光唇膏 08 Pomelo Coral 暖調珊瑚橘色 擦起來特別襯膚色，質地輕盈而且均勻好上色，重複塗抹也不太會乾燥 heme 2024年度精選禮盒 內容物超豐富～ 👉🏻heme官網限量販售中 *產品由 @hemecosmetics 提供 #heme #hemecosmetics ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

【特輯】Vogue法國版2024年12月號內頁特輯-9名模特兒

Vogue France Vogue法國版2024年12月號/2025年1月號特別邀請九位千禧年火熱的模特兒，齊聚法國巴黎街道進行拍攝一組名為9 Femmes的內頁特輯。九位模特兒(按字母順序)分別是波蘭模特兒Anja Rubik、美國模特兒Cameron Russell、巴西模特兒Caroline Trentini、美國模特兒Erin Wasson、巴西模特兒Isabeli Fontana、挪威模特兒Iselin Steiro、美國模特兒Jessica Miller、波多黎各模特兒Joan Smalls和俄羅斯模特兒Natasha Poly。 編輯與造型團隊選用時尚單品最萬搭、不會出錯的牛仔褲為主搭配品，另外選擇多家品牌各具特色、不同材質的外套來進行服裝搭配示範，像是真皮夾克、騎士夾克、絨毛造型外套或者是皮草外套。即使下身皆為藍色系牛仔褲，因外套款式不同，所呈現出的造型風格就會大不相同。 九位模特兒崛起在2000至2010年，每一位運用自己獨特的魅力與台步，迅速征服每家品牌與時尚產業。沒有誰的身影，也沒有跟隨誰的腳步，每個人都是展現自己最獨一無二的特色，走出屬於自己的那一條道路。 Vogue France @voguefrance Model : Anja Rubik @Anja_Rubik Cameron Russell @CameronRussell Caroline Trentini @CarolineTrentini Erin Wasson @ErinWasson Isabeli Fontana @IsabeliFontana Iselin Steiro @IselinStei Jessica Miller @JessicaMillerOfficial Joan Smalls @JoanSmalls Natasha Poly @NatashaPoly Photographer : Anthony Seklaoui @anthonyseklaoui Stylist : Alastair McKimm @alastairmckimm Hair Stylist : Olivier Schawalder @olivierschawalder Art+Commerce Makeup Artist : Mark Carrasquillo @markcarrasquillo @R3MGMT Manicurist : Lora de Sousa @loradesousa M+A Photo Credit : Vogue France 歡迎按讚、留言、追蹤、分享 ! ! http://linktr.ee/yuanchangliao #AnjaRubik #CameronRussell #CarolineTrentini #ErinWasson #IsabeliFontana #IselinSteiro #JessicaMiller #JoanSmalls #NatashaPoly #VogueFrance #AnthonySeklaoui #AlastairMcKimm #OlivierSchawalder #MarkCarrasquillo #LoradeSousa #December2024 #January2025 #magazine #vogue #Editorial #model #vogue法國 #雜誌 #12月號 #特輯 #模特兒 

我的2024年愛歌來啦！一起來回顧一下今年的好歌吧！(II)

 Hi there，首先先祝大家新年快樂！進入了2025年的第一天，希望大家能快快樂樂、平平安安的！第一天的文就是來把2024年的回顧完成，之前寫過了上篇回顧有五首歌，現在來看看我的年度歌曲還有哪五首歌吧！連我自己挑選出來之後都有點意外會是被這些歌曲擄獲，也有種在回顧一整年心情的感覺😂。 👉 推薦閱讀：我的2024年愛歌來啦！一起來回顧一下今年的好歌吧！(I) 〈Houdini〉 Eminem 饒舌之神在今年回歸樂壇絕對是意外之喜，事前並沒有太多的徵兆，而是在釋出之前沒幾天 Eminem 才宣布。收錄在新專輯《The Death of Slim Shady》中的這首〈Houdini〉把他在2000年代的意氣風發都帶回來了，歌曲當中有回憶殺也有新玩意，不管是取樣的旋律段落或是自己的饒舌部分，都是讓現在很多新生代饒舌歌手望塵莫及的，看起來似乎沒有太過費力，但其中的水準非常高，雖然歌曲流量不錯但沒有到大爆紅的程度，不過必須說這首〈Houdini〉真的是今年饒舌樂壇一定要聽的一首歌！ 👉 推薦閱讀：饒舌之神 Eminem 回歸！新專輯首波超炸單曲〈Houdini〉重拾2000年代衝勁！ 〈Hotel Party〉 Crash Adams 我也沒想到自己今年會對這首〈Holiday Party〉念念不忘，當初聽到這首歌雖然很喜歡，但實在沒料到一直到年底還是不斷地在聽。對我來說 Crash Adams 的音樂是偏歡樂路線的，在深度方面就沒那麼地注重，從旋律、歌詞到整體製作都是較為通俗、適合同樂的形式進行，而就是這樣的模式讓我沒辦法把這首歌從腦海中忘掉，如果是想要尋求開心、快樂，聽這首歌準沒錯，甚至我想在2025年我應該不時地就將這首翻出來聽吧。 👉 推薦閱讀：繼續歡樂洗腦路線！Crash Adams 新單曲給你超 chill 派對感！ 〈Heart of Gold〉 Shawn Mendes 今年發行新專輯《Shawn》的 Shawn 成績並不盡如人意，在商業、榜單以及討論度都沒有以往的那麼成功，但我自己卻蠻喜歡這張專輯的，甚至比上一張還算有流量的《Wonder》(2020) 還要喜歡。這首〈Heart of Gold〉算是專輯中我最愛的一首歌了，雖然發行的時間稍晚，但不妨礙它成為我今年愛歌中的前段班，從聲音展現、創作理念到整體情懷都很令人著迷，特別在幾場的現場演出又都有表現出不同的氛圍感，因此這首歌很推薦還沒聽過的人去聽聽。 👉 推薦閱讀：無論在哪都值得慶祝自己的存在，Shawn Mendes 以輕搖滾紀念已逝好友 〈toxic till the end〉 ROSÉ 今年的第二個想不到是 ROSÉ 的新專輯〈rosie〉會這麼讚！雖然一開始〈APT.〉的大爆紅，其實大家對專輯是一無所知，在〈number one girl〉釋出之後才好像有了點線索，而等到專輯發行後的〈toxic till the end〉真的就讓我淪陷了。儘管看上去是在講述情人之間的小情小愛，這是個已經完全不新奇的話題，但 ROSÉ 還是加入了自己獨特的感覺，整體很有他自己的特色，聲線也很有辨識性，也算是我在這張專輯裡的第一名了吧，我會因此而期待更多這首歌的現場演唱！ 👉 推薦閱讀：ROSÉ 首張傾心大碟終於發行！以《rosie》帶出深藏內心的混亂！ 〈Strategy〉TWICE ft. Megan Thee Stallion 還有在年底才又殺出的 TWICE，我也從沒想過他們會有一首歌會進到我的年度歌單裡，我很喜歡他們，但總覺得是聽個青春的感覺，這首〈Strategy〉裡可以看到了他們的成長和變化，身為 K-Pop 天花板的團體之一，他們依舊在嘗試突破和新事物，就好像是在告訴大家任何人都能夠一直往前邁進。從歌曲本身到成員的詮釋，再到和 Megan 的合作，這張年底才隆重巨獻的迷你專輯真的實在很高品質，這首歌也是今年 K-Pop 會讓人眼睛一亮的好歌，而非又被質疑套用模板的那種流行樂。 👉 推薦閱讀：首支合作主打單曲！TWICE 聯手 Megan Thee Stallion 的鬆弛美式風格回歸！ / 2024年就這樣結束了，我想今年在樂壇中是很開心的一年，很多的好歌出現，也有不少歌手發行新作品，而相信2025年也是值得期待的，目前已經就有不少歌手預計發行新專輯了，而我覺得我們就只要等待著好音樂的出現就好了，這是在幸福不過的事情了！不曉得大家在2024年有什麼必聽的歌嗎？來一邊討論、一邊期待新一年的新歌到來吧！ 追蹤我的 Instagram：written_by_boy 追蹤我的 Facebook：睿忒 Writer 追蹤我的 Spotify 歌單：Writer's Monthly Picks

全職插畫家2024年末職涯回顧

又到了年末總結的時候了！ 今年一樣是全職插畫家，但除了接案以外也有一邊發展其他斜槓項目。我很喜歡我現在做的每件事，可以用"愛"來形容XD，對我來說工作是一種療癒，一種享受~ 常看到很多人會說當自由工作者就等於沒有下班時間，但我反而很喜歡把工作和生活綁在一起，有明確上下班時間的生活似乎不適合我的個性，因為我是很容易想很多的人，就算在休息，大概還是會去想工作的事情。 不過，雖然我很滿意現在的生活，但內心還是會時不時產生拉扯，壓力也不小就是了😅 然後今年也有兩場展覽，一場是和樹德科大藝術管理與藝術經紀系合作的，另一場是在響art大直店舉辦的個展，都是很好的經驗！ 明年的願望是希望能更進一步提升我的插畫技能專業度，以及有源源不絕的案子讓我更忙😂 就醬！明年繼續一起努力啦~~ --- 謝謝你看到這邊！ 👇以下是芒現更多的資訊: ❤️️芒現的電繪插畫IG👉點這裡 ❤️️芒現的手繪藝術IG👉點這裡 ❤️️芒現的FB👉點這裡 ❤️️芒現的手繪實體課👉點這裡 . #插圖 #插畫 #2024年末總結 #全職插畫家 #台灣插畫家 #插畫接案 #插畫創作 #手繪藝術 #藝術工作者 #自由工作者 #freelancer #插畫師 #職涯

2024年大眾占卜/塔羅占卜彙整：共73題

以下精選了從2023年7月~2024年12月的大眾占卜/塔羅占卜，共73題，供參考。2023年7月之前的100題大眾占卜，可以參考這篇【大眾占卜100題以上懶人包，工作/愛情占卜都有！】。 生活占卜 (1~38題) 01. 為什麼這件事毫無進展？02. 今日注意事項(無時間限制)03. 緩解怒氣的方法與建議有哪些？04. 最近生活上有哪裡失衡嗎？05. 目前你正走在正確的道路上嗎？06. 給你的靈感小語07. 關於這件事的小建議與給你的正向小語08. 你的緊張感、不安從何而來？09. 牌卡給你的一句話10. 你隱藏的才能有哪些？11. 目前的步調是否太快？是否有需要修正的地方？12. 近期可以做什麼樣的斷捨離，讓生活變得更好？13. 這個考驗要帶給你什麼樣的啟發？14. 最近你需要聽到的訊息有什麼？15. 你的匱乏感可能從何而來？16. 近期你的能量堵塞了嗎？17. 這個夢境要告訴你什麼？18. 最近要學會放下什麼？19. 你真正想要/渴望的可能是什麼？20. 這件事應該暫停或結束嗎？21. 下一步可以做些什麼？22. 近期誰/什麼能成為我的助力？23. 如何面對眼前的變化與考驗？24. 如何在這件事上創造奇蹟？25. 關於這件事，接下來要注意些什麼？26. 最近身體哪些部位需要放鬆或紓壓？27. 你目前的困境可能來自於哪裡？28. 這件事還差什麼樣的臨門一腳？29. 你會短視近利嗎？目光是否夠長遠？30. 你善於發現問題嗎？31. 這件事的成功機率有多高？32. 你的中年困境可能來自於哪裡？33. 你遇到中年危機的機率有多高？34. 你的杞人憂天指數有多高？35. 正在焦慮的事情，結果會如何？36. 你做人會太過高調嗎？37. 你的個性或做事方式的弱點在哪？38. 你的成熟指數有多高？ ▲【Pingu系列盒玩】點此購買 (可放心點選連結) 工作占卜 (39~49題) 39. 是否應該辭掉這份工作？40. 現在前進的道路適合我嗎？41. 近期適合換工作嗎？42. 你的人生志業可能包含了什麼要素？43. 近期的職場運勢提點44. 給你的近期職涯提點有什麼？45. 如何與你的老闆／這位長輩應對進退？46. 如何與這位同事／同事們相處？47. 近期在職場上要小心哪種情況或小人？48. 應該離職嗎？對現況有什麼建議？49. 如何與這位職場小人應對進退？ 愛情占卜 (50~51題) 50. 近期的愛情/人際運勢提點51. 他/她現在對我有什麼想法？ 財運占卜 (52題) 52. 近期要小心哪些破財？ ▲【吉伊卡哇系列盒玩】點此購買 (可放心點選連結) 好運占卜 (53~61題) 53. 未來一個月的運勢如何？54. 未來一個月可以在哪方面衝刺？55. 屬於你的致勝關鍵有什麼？56. 未來一個月在哪方面特別幸運？57. 未來一個月的好運在哪？58. 近期在哪方面特別好運？59. 未來兩個月，如何迎接屬於你的成功與挑戰？60. 未來三個月宇宙要給你什麼樣的禮物？61. 未來半年將迎來什麼新轉變？ 天使占卜 (62~64題) 62. 你的指導靈(高靈)有什麼話想告訴你？63. 天使給你的魔法祝福咒語有什麼？64. 天使給你的近期指引有什麼？ YesOrNo占卜 (65題) 65. 關於這件事，YES OR NO？ ▲【迪士尼系列盒玩】點此購買 (可放心點選連結) 其他占卜 (66~73題) 66. 可以向《吉伊卡哇》中的哪個角色學習？67. 你是塔羅牌中的哪種「魔術師」？68. 你是塔羅牌中的哪種「女祭司」？69. 2024年整體運勢&優勢在哪？70. 2024年塔羅牌/神諭卡/雷諾曼等牌卡精選71. 2025年大眾運勢占卜：每月詳細內容與小提醒72. 2025年大眾運勢占卜：目標重點與各方面提點73. 每日占卜之78天塔羅觀察日記-《迷你版普及塔羅》 ▲【星期一的布魯斯系列盒玩】點此購買 (可放心點選連結) 以上占卜內容僅供參考。Copyright©YuJ (此文章版權為YuJ所有，請勿抄襲、盜取文章，若發現有前述違法行為，將予以追究。本文僅刊登於POPDAILY，未授權給其他網站。)

2024年度療癒推播-那些治癒我的句子

嗨大家好，我是Riverzong，寫這篇文章的時間是2024年的倒數兩日，好久沒有有目的性地打文章，但今天突然有個靈感想把我這一年以來存進手機備忘錄、時時提醒自己的句子，或是在我特別感到痛苦時、不知道怎麼面對活著、怎麼面對存在、怎麼面對傷害我的人、這些句子是拯救我很重要的一條強大的繩索。 這一年我經歷了在關係中很大的轉變，也在這些淬煉中把自己對我意識裡的「自由意志」雕琢出一個基本的形狀，希望我留存的這些句子或許來自書籍、或許自網路、或許來自ChatGPT,在來到你眼前時也能為你帶來希望和力量。 ♡ ⋆⁺₊⋆ ᙏ̤̫ ⋆⁺₊⋆ ♡ ⋆⁺₊⋆ ᙏ̤̫ ⋆⁺₊⋆ ♡♡ ⋆⁺₊⋆ ᙏ̤̫ ⋆⁺₊⋆ ♡ ⋆⁺₊⋆ ᙏ̤̫ ⋆⁺₊⋆ ♡♡ ⋆⁺₊⋆ ᙏ̤̫ ⋆⁺₊⋆ ♡ 1：溫和地收回自己的力量、清理內耗的句子 把今年最常默念的句子放在第一名，是在我感覺到有人要以自己的認知限制我的時候，那種「真的是這樣嗎？」「我真的不值得被好好對待嗎？」的感覺繞著我打轉的非常不舒服時就看到網路上有這樣的類似宣示句子： 「我尊重你的命運，我理解你的侷限。我把你的力量還給你，我把我的力量收回來。」 這一年我發現很多的爭執紛擾其實都來自於認知不同，同時間我也察覺我們每個人的能量以情緒在做揮發，甚至是放大。吸引力法則有一部分就是以「感受」去激發，所以我們面對所有的事情會依照我們的情緒反應去放大或是淡化，這就很像我在看薩古魯談業力裡提到的概念，我們只是在用感受去激發能量頻率，活在我們顯現出來的世界。 所以當我察覺這件事，我開始很小心保護我自己的能量。我先培養察覺自己的情緒的敏感度（真的花了大概三個月直到現在），在覺察情緒出現時試圖找到激發我情緒的原因點，並使用這個句子去劃清能量界線。 這個句子還有更明亮的說法： 「願所有祝福都流向你。我要求收回你從我這取走的力量，這力量屬於我，我有權力收回。現在，願你得到愛與好運，在我說這些話的同時，你對我再也不是問題！讓你變得難纏的能量，已經被智慧化解。你對我敬重以待。」 在重複這個句子的時候如果習慣畫面式冥想的大家，可以想像有光圈把自己包起來，或是有一道拉鍊由腳底網上將自己與不喜歡的能量隔開。 2：讓生活明亮起來的魔法句子 如同標題，生活總是會有烏雲密佈的時刻，大約在四到五月我面對了生命中很可怕的時刻，大概是我人生中最大的一個懸崖，掉下去之後我常常呼吸不到空氣、吃不下東西，頭髮掉了很多，甚至看了身心科開了抗憂鬱藥物 插撥一下我很快好起來的原因之一是我第一次吃了半顆抗憂鬱藥物，發現他不是讓「讓我不難過」，他是「讓我沒有情緒」 我不是不難過，而是我「沒辦法難過」，所以同時我也沒辦法開心生氣，我覺得那一段擁有藥效的那一晚雖然我難得好好睡著幾個小時，但我覺得自己就像一具屍體。 於是我就決定我一定要活起來，然後這些句子就來到我的生命： 「烏雲才遮不住陽光」 「枯葉是養分，我的過去也會變成我的養分」 （以上兩句節自網路） 「一個人能觀察落葉、鮮花，從細微處欣賞一切，生活就不能把他怎麼樣。」— 毛姆 於是我開始在生活中注意所有微小的東西，或說我開始注意所有微小的美好。我喜歡磁磚縫隙裡的花草，喜歡玻璃折射出來的陽光，我的女兒會揀飄落的花，我會和她一起感受世界的漂亮，我們的世界只會越來越明亮，好嗎！ 3：清晰地表達自己，讓我的大腦更了解我的心的句子 文章一開始提到我覺得自己對我意識裡的「自由意志」雕琢出一個基本的形狀，為什麼會這麼說呢？很大的原因大概是我開始做心理諮商。 在做心理諮商的過程我發覺自己對我的「信念」開始有輪廓和形狀，突然驚覺自己這二十來年不太確定自己是否有什麼樣的認知架構，明明讀護理一定修過心理學，但真的在背心理師引導的過程中我才發現「原來我愛一個人的時候會有這樣的信念」、「原來我在我的工作、家庭、伴侶關係裡有這樣的重複模式」 這段日子裡有一句話一直出現： 「未表達的情緒永遠不會消亡。它們只是被活埋,並將在未來以更加醜陋的方式湧現。」 ---佛洛伊德 於是我開始做一件我覺得很有用的事情：自由書寫 我的心理師也鼓勵我做這件事，而且是鼓勵我不要在乎任何格式、不要把它當成功課、不給自己壓力自由自在地表達。 本來認識我的人大概都是因為畫圖，的確繪畫創作是我表達自己的一種方法，但我突然發覺文字表達對我的大腦非常有幫助，自由書寫就很像大腦和心的一個橋樑，當我寫到我的痛苦還有一些莫名其妙未曾察覺的想法，寫完之後我的大腦會有一種「啊，心，原來你在這樣運作」。 這樣直覺性的表達真的讓我非常舒服，深刻影響我。 「善良會讓我舒服一點，勇敢也是」 這是我這一年發現我自心裡的重要信念，我會用「我的自由意志」來描述這個句子。這一年真的好多虐童、性侵、貪污、天災人禍的新聞總是滿出來退不掉，我常常在這些事件發生時很認真觀察大家的反應，也觀察著自己。 希望這些事件的發生讓你我更清晰的察覺「我想成為什麼樣的人？」 於是我也因為這些事件，開始給我的女兒看性教育繪本、因為家裡發生重大的改變，我和她都擁有自己的心理師持續做諮商，為她建立強大的支持網變成我生命中首要重要的事情。我開始重複反思自己想要成為什麼樣的人存在於社會。我希望我的專業是可以幫助到人，這一直都在正途。我希望我善良但不傷害自己、希望我能成為讓別人可以放鬆的存在同時我也是放鬆的，這還在慢慢揉合。 於是我想要成為什麼樣的人這個問句大概會一直不斷的在我生命中重複出現急詢問自己。 這一年過完，你想要成為什麼樣的人呢？ 今天的文章先到這邊，希望你看完覺得舒服，希望你開心、希望你和自己的心很靠近，祝福你

我的2024年愛歌來啦！一起來回顧一下今年的好歌吧！(I)

 Hi there，過完了聖誕節的這段期間，就表示我們即將迎來2024年的最後一段時光了，同樣地照慣例會來分享一下在今年發行、我最愛的十首歌，一樣會分成上、下兩篇。回顧了一下我聽過今年發行的歌曲，好像都已經有寫過文了，沒有像之前有明明喜歡一首歌但卻沒有寫出來的情況，大家會猜得到今年是哪幾首嗎？繼續一起看下去吧！ 👉 推薦閱讀：回顧2023年發行歌曲，本年度十大愛歌分享！(I) 〈Beautiful Things〉 Benson Boone 收錄在 Benson 首張個人專輯《Fireworks & Rollerblades》裡〈Beautiful Things〉無疑是今年的大熱門單曲，必須說這首歌釋出時就吸引到我了，粗曠、狂野的嘶吼實在是有陣子沒有出現在流行歌曲的聲音，從錄音室版本到之後的幾個現場演出，Benson 的唱功都非常穩定，歌聲裡的本質也都沒有改變，不愧是被 Dan Reynolds 發掘、簽下的新生代歌手，這真的是今年很標誌性的一首歌，我想一直到明年都還是會持續聽下去吧。 👉 推薦閱讀：深情才子 Benson Boone 展露狂野面！最新單曲〈Beautiful Things〉融入搖滾元素！ 〈we can't be friends (wait for your love)〉 Ariana Grande 可以說今年實在是 Ariana 的年，除了電影《Wicked》(2024) 的大成功，收錄在新專輯《eternal sunshine》中的〈we can't be friends (wait for your love)〉也受到極高的討論度，在眾所認同的唱功之外，這次的音樂也非常有深度，這是之前年輕氣盛的 Ariana 普遍被認為較為缺乏的部分，而這次將這方面補上了果然又造成了一次熱門流行，不管是音樂本身或是其中意涵都很值得細細品味，我想這應該今年我最愛的一首歌，可以說是我的年度歌曲了吧。 👉 推薦閱讀：給你全新面貌的 Ariana Grande！第七張大碟《eternal sunshine》終於發行！ 〈Save You a Seat〉 Alex Warren 這首〈Save You a Seat〉來自新生代歌手 Alex 的專輯《You'll Be Alright, Kid (Chapter 1)》，今年他也是我提過不少次的歌手，他在今年也算是逐漸建立起知名度了。這首歌原先在 TikTok 上就開始默默流行起來，音樂裡的感人情緒只要短短的一、兩句就很容易引起共鳴，不管是歌曲中所述說的親情，或是大家在聽過歌曲後自己所做的聯想都是如此，儘管〈Save You a Seat〉不是 Alex 成績最好的，但目前真的是我最愛他的一首歌。 👉 推薦閱讀：永遠會為你留個位子！Alex Warren 深情演繹對父母的思念！ 〈Espresso〉 Sabrina Carpenter 第N遍說明，這首收錄在《Short n' Sweet》裡的〈Espresso〉，在成為今年的超級熱門單曲之前我就聽過而且愛上了，這樣講或許有點優越，但這首歌漸漸熱門起來之後我真的也覺得自己眼光不錯😂。從輕鬆、節奏鮮明的旋律，到有點暗示又有趣的歌詞，這首歌雖然聽起來不是多麼複雜的製作，但確實是很輕易能夠入耳的歌曲，只要聽過一、兩次應該就能哼上幾句了，這可能也是它可以廣泛歡迎的原因之一吧。 👉 推薦閱讀：絲滑又 chill 的火辣風情！Sabrina Carpenter 新單曲〈Espresso〉迴響超熱烈！ 〈Pour Me A Drink〉 Post Malone ft. Blake Shelton 今年的文章裡有說過我很喜歡 Malone 的新專輯《F-1 Trillion》，而其中我的最愛就是這首〈Pour Me A Drink〉啦，雖說一開始和 Morgan Wallen 合作的〈I Had Some Help〉一度也讓我淪陷，但這首和 Blake 合作的〈Pour Me A Drink〉一釋出就擠到第一名的位置了，當中的灑脫感是我最愛的部分，不但聽起來很過癮，在聽完之後也讓人回味無窮，偏偏這又算是不太華麗、反倒有些樸實的一首歌，真的有種奇特的魔力啊。 👉 推薦閱讀：進攻鄉村第二波！Post Malone 邀 Blake Shelton 助陣新單曲〈Pour Me A Drink〉！ / 不得不說今年的愛歌實在很多，要挑出十首是件不太容易的事情，同時也發現在這次我的歌單裡有很多新生代歌手，這也說明了今年吸引我的不只是已經有知名度的大牌歌手，很多年輕歌手也都很有才華，可以唱出、創作出很好的作品，不曉得大家在今年有沒有跟我一樣的愛歌呢？剩下還沒寫的五首歌我就放在下一篇裡面囉！ 👉 推薦閱讀：回顧2023年發行歌曲，本年度十大愛歌分享！(II) 追蹤我的 Instagram：written_by_boy 追蹤我的 Facebook：睿忒 Writer 追蹤我的 Spotify 歌單：Writer's Monthly Picks

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