宮崎駿你可以再多畫一些嗎！這些治癒美食我還沒看夠啊

TEXT/山東香江熱點 PHOTO/網路 以下內容由山東香江熱點提供 “創作一部動畫就是創造一個虛擬的世界，這個世界慰藉著那些失去勇氣的，與殘忍現實搏鬥的靈魂。”——宮崎駿，他的故事之所以能打動我們，不只是因為那些溫暖的故事，治癒情感，還因為它將生活，最簡單、最純粹地還原，這一點在食物上最為明顯。 動畫中都是最為平常的食物，不是什麽大魚大肉、山珍海味，但就是因為這樣才最打動人心。 1、《天空之城》煎蛋吐司 這份加蛋厚吐司在「宮崎駿動畫中的食物你最想吃哪樣？」排行榜中榮獲第一名，因為能想起小時候媽媽做的早餐。電影中的情節也超級可愛，巴魯兩三口就把厚吐司吃完了，而希達就小口小慢慢吃 2、《霍爾的移動城堡》培根煎蛋 傳說會吃掉漂亮女孩子心的哈爾，不僅是木村拓哉配音，還煎得一手好蛋，看這個油光，這個色澤。 3、《崖上的波妞》麗莎拉麵 據說宮崎駿本人超級愛菠菜拉麵，可是菠菜畫出來不好看，於是改成了蔥。而且電影中的這個情節，畫師本來畫的是拿起碗裡上面的那片火腿，後來斟酌之後改成了下麵那片…因為下面這片浸在湯汁裡，更入味！這真的是吃貨才會注意到的細節！也正是在每個細節上都如此用心，才能誕生這麽好的作品吧。 4、《風起》鯖魚 肉質細膩有嚼勁，吃起來滿口清香。 就連魚刺折射的光澤，都閃著兩個字「好吃」！ 其實二郎吃魚這一幕，含義很深：朋友吐槽他喜歡吃鯖魚，每次都點這道，他卻舉著魚刺反問朋友：你不覺得這曲線十分美妙嗎？二郎在片中癡迷的飛機，正是像魚刺一樣，是由富有美感的零件組合起來的，他對飛行夢有多執著，一個吃飯的鏡頭就告訴我們了。 5、《龍貓》小月的便當 《龍貓》中，姐姐做的便當也包含了不少巧思。 這個場景中老奶奶田裡的新鮮蔬果，據說在“宮崎駿動畫中的食物你最想吃哪樣”中排行第三位。這種把剛摘下來的新鮮蔬果放在井水中沖洗後直接生吃的景象，應該是很多人小時候的回憶吧（不好意思透露年紀了） 6、《魔女宅急便》烘焙食品 片中的魔女琪琪在麵包店打工，所以《魔女宅急便》裡有很多好吃的烘焙食品。可愛的KIKI巧克力蛋糕就是面包店的老太太送給琪琪的。 還有這份烤薄餅配上香腸和番茄，平實卻誘人。 老夫人給孫女做的這份英式魚派，是在琪琪的幫助下烤製的，用派皮、南瓜泥和銀鱈烤製而成的佳餚。 能想出這麽多美食，想必宮崎駿一定是吃遍了天下美食吧？其實，宮崎駿每天吃的東西，比這些都簡單多了。擔任過《 魔女宅急便》《 幽靈公主》《千與千尋》制作人的鈴木敏夫在一次演講中，提到在他和宮崎駿認識的二十五年裡，老爺子每天吃的都是老婆做的便當。 而且這盒便當，他會用筷子分成兩半，中午吃一半，晚上吃一半。每天如此，從上午九點一直工作到淩晨兩點。 鈴木敏夫說，如果每天都吃美味的食物，舌頭就會麻痹，無法細膩地感覺到什麽是真正的美味。這就難怪，為什麽在宮崎駿的電影裡， 豐盛的大餐總是和過度膨脹的欲望聯繫在一起。而那些生活中常見的普通食物，反倒被他描繪出了美味、治癒的模樣。 不過，別忘了千尋的警示名言啊！！！

【波波專欄作家】就算只是拍食物，背後也藏了很多小技巧！4招教你拍出IG熱門美食照

寶寶們好！ 每到週五，相信大家一定開始約好週末行程、準備大拍一波上傳IG～而女生出去最重要的就是拍照啦！不僅是人要拍的美美的，餐桌上的食物同樣也不能放過~ 但是吧，好多寶寶也有失手的時候，感覺自己怎麽拍都拍不好，看起來很美味的食物到自己手機裏就變得不一樣了，簡直紮心！所以阿姨今天就來幫你們解決一下這個小煩惱~ 用手機拍出高規格美照 只要要點掌握好，手機拍攝沒煩惱~誰說手機拍不成高規格的照片！ 1.光線 自然光 不誇張的說，不論是拍什麽，光線絕對是最重要的，好的光線堪比任何好看的濾鏡哦！ 在自然光下拍攝要迎著光拍，光線落在食物上像是鍍上了一層亮色，讓食物看起來更加有食欲~ 就算在室內也不要逆著光！食物看起來暗暗的，後期怎麽補光都會顯得有點兒怪哦，而且加濾鏡也達不到好的效果。 盤子補光 除了光線，還可以利用視覺來“補光”，其實就是使用白色盤子，這點建議主要給喜歡在家做飯的寶寶~ 白色的光盤會襯得食物的顏色更加明亮，哪怕有一點點光照在盤子上，也會全部反射出去，在視覺上看起來明亮了很多哦。 2.角度 俯拍 絕大多數的寶寶在找尋角度時都會選擇俯拍，既能把照片拍的好看，還能將美食全部一次性拍下，色彩的豐盈讓整張圖看起來都色香味俱全了~ 俯拍的時候手機一定要與食物在一條豎線上，呈現垂直的感覺，這樣才會具有平衡感哦，要不然拍出來會讓人感覺整張圖都是歪的。 側拍 側拍也是同樣盡量在一條水平線上，而且要從小的切口切入，讓圖片呈放射性的感覺~ 還可以嘗試一下45°側拍哦，我們自拍的時候也覺得45°是最好的角度，那麽用來拍攝食物，也是一種的道理哦~ 3.構圖 構圖絕對是拍攝事物的重中之重了，構圖分割好，才能拍出更有feel的照片，寶寶們絕對要記下來怎樣掌握好構圖啦！ 中心構圖 擺盤構圖中，最方便簡單的應該就是中心構圖了，直接將要拍攝的食物放置於畫面中間，然後再找準俯拍的角度，怎麽樣都不會出錯滴。 構圖絕對是拍攝事物的重中之重了，構圖分割好，才能拍出更有feel的照片，寶寶們絕對要記下來怎樣掌握好構圖啦！ 中心構圖中，同樣可以用側拍的角度將主體放於正中間，要註意的是盡量平衡好留白與拍攝主題的色彩搭配，讓圖片更具有美感。 阿姨平常用的最多的就是將拍攝主體直接放到構圖中心，看，一碗湯圓一支木勺都能拍出很好的韻味感~ 對角線構圖 就像圖片中的擺盤構圖，對角線構圖是指物體在畫幅中兩對角的連線~ 對角線構圖能讓食物看起來更具有層次感和錯落感，如果是側拍的話主要是將食物多的盤子放置於前方，才能體現這種層次感哦，俯拍的話就不用過多的在意了~ 對角線構圖，也不必刻意去找尋對角的線，有一點點前後的錯落感就可以哦。 對角線構圖也可以在拍攝主體旁邊多留一些留白，看起來會顯得更加自然，最重要的是食物之間的對角線平衡，就像這張阿姨拍攝圖的效果。 三角構圖 三角構圖是以食物組成的立體三角或者平面三角形，可以是正三角、也可以是斜三角或倒三角。不同的三角形能給人不同的視覺感受。三角形構圖具有安定、均衡、靈活等特點。 三角構圖與對角線構圖的藝術感其實更為強烈一點兒，但是三角構圖更容易擺盤，比較簡單上手，不必刻意的去找尋線條角度以及方向~ 三角構圖也要將比較“重”一點兒盤子放置於前方，才能讓整體看起來更加穩固一些。 對稱構圖 對稱構圖是比較穩定、平衡的畫面布局，視覺效果更加醒目呢。 這樣的對稱構圖更適用於情侶，不論是在家自己動手做還是出門點餐，滿滿的愛意簡直要從屏幕中溢出來啦，不一樣的秀恩愛方式~ 對稱式構圖雖然具有平衡相呼應的特點，拍起來並不會很難，但是這樣的構圖會顯得有些過於呆板，所以一定要讓食物的色彩豐富一點兒，不然會顯得有些壓抑哦。 垂直構圖 一說到垂直，大部分寶寶想到的也是圖中這樣的直線垂直，但是這樣的食物擺放是需要技巧的，更適用在家裏自己動手做，怎麽擺自己說了算！ 平常外出點餐，這樣的垂直構圖更加簡單，在豎直線的方向上將食物拍攝下來，體現了縱深感和高度感，食物畫面展現出來的是一種張力，但是也要掌握好留白哦！ 除了豎垂直以外，這樣的橫向水平方向也是可以的哦，更加符合人的視覺習慣，但是不要將食物整整齊齊的擺成一條直線！而是要將其錯落有致的擺放開來，不然簡直是呆板的醜到極致！ 密集構圖 這樣的密集構圖，更加適用於甜點以及水果的拍攝，是需要多彩又明亮的色彩效果，才會有更加漂亮的效果。 密集構圖更加是省力，直接利用色彩就能達到超級好的上鏡效果，所以要註意的是，不需要有過多的留白，密集構圖中是沒有主體的~ 4.附加小技巧 在拍攝的時候，除了圓圓解上述所說以外，掌握一些小技巧會讓你的照片更加與眾不同~ 強調局部 強調局部當然是指食物主體中的一部分，將拍攝鏡頭焦點只集中於一小部分，看起來就像是特寫，會讓食物看起來更具有誘惑力~ 虛化背景 虛化背景是指將所有的盤子中只突出其中一只盤子的食物，與強調局部的效果一樣，是為了讓食物看起來更加美味，而且將其他背景虛化，會更有單反拍出來的感覺。 在這裏阿姨要告訴寶寶們虛化的小技巧，將焦點聚在要拍攝的食物，長按住螢幕三秒後立即按下拍攝會讓主體看起來更加高清，適當的離拍攝主體近一些會更好哦。 這張虛化背景的效果阿姨拍的怎麽樣哈哈~ 來點動作 用食具將食物夾起，像是下一秒就要吃掉，這樣看起來會更加自然，增加了親切感~ 加入手部的動作，拉近與食物的距離，而且將食物拍攝的更加高清哦。 將小食物舉起來拍攝，放置於景點畫面當中，讓風景來作桌面留白，看起來不要太文藝小清新，很多美食Instagramer都是這樣拍滴，趕緊用起來！ 還有寶寶們要記得，長按鏡頭將焦距定在主體食物上，不然體現不出圖片的高級感的，當然還可以利用修圖軟件將背景虛化一下了~ 現在只要放假，朋友圈簡直成了美食大賽，阿姨不希望關注我的寶寶落後於其他人，不知道看完之後寶寶們有沒有掌握這些拍攝技巧，如果你覺得這篇幹貨貼還不錯的話點個讚表揚一下阿姨啦！ 利用週末放假的機會，吃美食的機會也不要忘記發美圖，讓你的朋友圈動態更加豐富多彩，擁有更多的讚讚讚~ 那今天阿姨就先下線了，明天還要出門約起來呢！ 「推薦閱讀」不上相也能拍出奇蹟美照！4個超詳盡拍照Tips教你拍出讓人信服的美照 「推薦閱讀」天氣太熱那週末就去看展吧！扭蛋星球、宇宙人、Boom Boom BROSMIND 三個華山展覽一次推薦 #ig打卡 #手機拍攝 #打卡精選 #拍照 #拍照技巧 #構圖 #波波打卡 #美食照 #食物 #駐站作家 

哈密瓜變身為龍貓？！日本媽媽把所有食物都變可愛了！

在日本，女生會煮菜烹飪是基本技能，而當了媽媽以後，廚藝技術更是驚人！今天要介紹一位來自日本東京媽媽的生活紀錄Instagram帳號，常常會po她做得精緻創意料理和可愛便當🍱❤️看得波編都好想去當她女兒了啦～～～ ＃龍貓哈密瓜水果拼盤 像到我無話可說了！😍精緻度也是不得了～～～ ＃龍貓早午餐 把香腸做成耳朵超有創意😂 ＃小丸子荷包蛋🥚 最經典的日本卡通櫻桃小丸子當然也少不了！把無聊的荷包蛋變得好有趣！ ＃香蕉熊🍌🐻 從來沒想過原來香蕉可以做成熊的造型🤔 ＃巴哥 標準特徵：無時無刻都在皺眉 ＃法鬥 法鬥挑戰度太高了！臉這麼皺，根本不是一般人能做出來的💪 ＃小小兵便當 這便當可愛滿分，營養也滿分！ ＃蛋頭先生餅乾盒 媽媽也跟上蛋頭先生66週年的潮流，做了一個餅乾盒，完全可以拿去華山蛋頭先生期間限定店去賣了！ 【資料來源】IG @etn.co_mam #可愛便當 #可愛食物 #小小兵 #巴哥 #日本 #櫻桃小丸子 #法鬥 #甜食 #美食 #蛋頭先生 #食物 #龍貓 

柯基屁屁被切片了？！你想得到的食物全部都能化身為柯基！

現在IG上很流行把狗狗貓貓ps成食物，今天跟大家介紹一個專門把柯基變成食物的一個IG帳號 @corgisinfood，看到波編真的是嚇到吃手手！因為覺得很可愛但有些又覺得好驚悚😂 到底有多獵奇呢？讓我們繼續看下去～ ＃切片柯基屁🍞 柯基最常被說像的食物絕對就是吐司啦！但看到柯基屁屁被切掉莫名覺得自己的屁屁也好痛… ＃柯基甜甜圈🍩 這麼萌的甜甜圈我吃不了口啦😍 ＃紳士柯基餅乾🍪 這是去參加甜食cosplay趴的柯基？ ＃很無違和的炸狗🍗 這樣以後我看到柯基都會想到炸雞堡啦….（可惡想吃 ＃白白軟軟好欠吃🍰 啊～這蛋糕懶人沙發感覺很好躺！ ＃這絕對是最獵奇的蚵仔 常理來說大家都說八哥像蚵仔，但沒想到柯基蚵仔也能夠融合得這麼好！ 【資料來源】IG @corgisinfood #屁股 #柯基 #食物 

勇者請出列獻出你的胃！不騙你，日本這7款超級有事的瘋狂食物真的有在賣！

現代人就是愛創新、特別，尤其在食物方面，就算鹹食炸雞配上甜食鬆餅，也能創造出新滋味，吸引不少顧客大啖衝擊美食！但今天要介紹的這些「衝擊美食」，光在視覺上就非常有挑戰性，一起算算看你敢吃幾樣呢？ 拉麵刨冰 看似一碗普通拉麵，不過仔細一瞧，拉麵上居然還放上一大坨刨冰！這款期間限定刨冰，光看到這外觀，就有點有沒食慾，但這樣奇葩的配對，在日本卻引起不小話題。吃過的人都覺得味道還不賴，且由於刨冰的關係，讓底下的麵及周圍的配料吃起來也都冰冰涼涼，類似涼麵的口感。相對的，拉麵的鹹味蓋過刨冰的味道，但畢竟只是清冰，所以本身嘗起來就沒有什麼味道，所以也不用太擔心甜甜鹹鹹的味覺衝擊。 粉蝶花粉咖哩 說到富野良就會想到薰衣草，那說到茨城縣絕對就是「粉蝶花」莫屬！ 每年到了4〜5月，茨城縣的國營常陸海濱公園就會開滿一片片的粉蝶花花海，堪稱是最浪漫的藍色花海，壯麗程度一點也不輸薰衣草或是櫻花。為了吸引很多遊客，他們推出的主題美食不是冰淇淋、餅乾或飲料，而是「粉蝶花咖哩」！更可怕是，這是帶有甜味的咖哩．．．．．． 有網友說吃起來就跟普通咖哩差不多，沒什麼特別的感覺。但也有人說雖然視覺上不是很舒服，但比想像中好吃很多，重點是拍起來超美！另外，也有人說光看到藍色咖哩就令人倒胃口、沒食慾。雖然網友對於他的味道評價並不低，但只能說咖哩或許不適合做成黃、綠以外的顏色吧～ （或許連粉蝶花都會感到納悶，為何櫻花霜淇淋、櫻花蛋糕、薰衣草奶茶等花系列美食，都會讓人愛不釋手，而自己卻．．．．．．） 溫泉蛋霜淇淋 在炎熱的日子裡光是吃著一支霜淇淋就會感到好幸福，甜而不膩又可消暑。但是你知道嗎？在日本居然推出一款加了溫泉蛋的霜淇淋！底下先放入一些米菓粒，然後再擠上霜淇淋，接著選擇一種淋醬（紅糖黑蜜或甜醬，所謂的甜醬也就是他們特製的醬油）最後再放入溫泉蛋。 半生半熟的溫泉蛋，稍微用湯匙一刮就會流出金黃色的蛋汁，流滿整個霜淇淋。香醇的香草霜淇淋搭上有著淡淡鹽味的溫泉蛋，意外地非常合適！而且別忘了要和底下的爆米花粒搭配一起吃，口感會更好噢～ 醬油糰子霜淇淋 接著這款霜淇淋也是嘗試與鹹食做結合，獨創不一樣的新口感。評價基本上都算不錯，雖說是醬油糰子，但其實他的醬油口味也是偏甜，所以和霜淇淋配搭在一起也不會太怪，算是最平和的怪異料理吧。如果想嘗試不一樣的，但又怕踩雷的話，推薦就從這隻先下手。 明太子霜淇淋 如果你是明太子的愛好者，那你一定要知道日本知名的明太子公園。像是觀光工廠，除了可以了解明太子的製作過程，也可以品嚐到明太子口味的包子和霜淇淋。明太子口味的包子還能想像那種口味，但明太子配上霜淇淋聽起來就很奇妙。 意外的是，吃過的人都很推這款！（雖然吃第一口要有勇氣，但絕對不會後悔）含進嘴裡，會嚐到濃郁的香草口味，接著才會有淡淡的明太子味，一點也無違和感，反而覺得很新奇且又好吃。 藍色雞肉清湯 說到位於東京晴空塔附近的拉麵店「吉法師」，絕對不能不介紹這款傳說中最好吃的藍色料理ー藍色雞肉清湯拉麵！雖然藍色不是那麼適合用在食物上，但絕對不要因此否定他的美味。到底有多好吃呢？有網友分享，當用湯匙撈起時，就像大海的那種清澈感覺，沒有粉末感，近看其實滿美的。喝下去的口感更是出乎意料地美味，根本就是濃縮雞湯的味道，再配上Ｑ軟的拉麵，說是地表最好吃的藍色料理也不為過啦～ 巧克力口味炒麵 以上介紹了那麼多外觀奇特，評價卻也都不算差，甚至還被網友讚翻天的特殊料理。而這款巧克力口味的炒麵可就沒那麼幸運了，雖然也幾位網友覺得吃起來像是甜點的感覺，但多數的人幾乎給予「難吃」的負評，甚至吃一口後直接丟掉。 原因是因為，巧克力的味道實在太濃郁，再加上附帶的鹽等調味包，搭配在一起就是很怪。而且因為沒有湯汁，所以整碗麵就會變得很乾，口感非常不好。不過也有網友建議，如果鹽巴加少一點的話，其實口味也不錯。每個人的口味都不同，所以見仁見智囉～但還真的想嘗試看看這碗巧克力炒麵，那你呢？ 最後．．．．．．希望大家出國前都有記得把胃藥放進包包～ 資料來源： https://www.instagram.com #新奇 #日本 #食物 

只看熱量節食？難怪你瘦不下來！營養師教妳這樣「吃」回理想體重，減重吃到飽的美夢成真了

怎麼吃才能瘦？營養師趙函穎表示，想要瘦，千萬不可以節食。她說，在我的減肥班裡有一個觀念，當初變胖是因為吃，所以也該用「吃」正確的飲食方式，吃到飽來瘦回理想體重。真的有那麼神？一起看下去！ 節食雖看得到效果，但一正常吃「脂肪會立刻堆積」 坊間流傳的單一食物瘦身法，雖然短時間能使體重減輕，瘦下的公斤數正好是減重初期體內流失的肌肉與水分，但這樣吃並沒有讓身體得到足夠營養，所以一旦開始正常飲食，體重反彈、脂肪增加的速度更會超乎妳想像。 對的飲食觀念，讓妳吃飽卻能輕鬆瘦 首先精緻澱粉要減少，像是飯、麵，多攝取高纖維的原型食物，例如：山藥、薏仁、地瓜、南瓜等食材。每一餐先吃菜、再吃蛋白質，澱粉留在最後，三餐中間若是餓，可以以水果當作點心，增加咀嚼比較不容易有飢餓感，像是富含酵素的鳳梨、木瓜，或是奇異果都能幫助促進腸胃蠕動。飲料除了水以外，很推薦豆漿，它沒有膽固醇，卻含有豐富的大豆纖維、大豆異黃酮等，能幫助荷爾蒙平衡。 便利商店推薦菜單：一瓶山藥薏仁豆漿＋一盒沙拉+一盒水果+一個茶葉蛋+一個地瓜 喝水不會腫，大餐的隔天更要認真喝 有的人擔心喝水會水腫，這是錯誤的觀念，一般人正常攝取的水分應該是你的體重公斤數X40cc，營養師趙函穎指出，偶爾的外食大餐後一天，更該多喝水，可以幫助沖淡體內過重的鹽分，再搭配運動流汗，將體內滯留的髒東西帶謝出來。 不要只看熱量，吃什麼東西下肚更重要 有人瘦身嚴格控制吃下肚的熱量，控制熱量不是錯，但除了控制外，你吃下去的食物更重要，像是同熱量的珍珠奶茶和有菜有肉有澱粉的正餐，吃下肚是完全不同，珍奶過多的糖份會直接堆積成脂肪，進而影響你的體重與體態。若是晚上肚子餓時不要害怕吃宵夜，備點黑木耳、大番茄、 娃娃菜煮一鍋蔬菜湯，就算吃到飽，也絕對不會胖。 睡不飽會讓意志力下降，更容易胖 根據研究顯示，睡7.5小時最好，當然在睡眠品質良好的情況下，睡多久才算飽則因人而異。不過，睡眠不足則八成容易胖，因為睡眠時體內會分泌生長激素、瘦體素，若這些分泌不足，身體代謝變會差，睡不好甚至連意志力都會下降，更想要自暴自棄吃油炸食物舒壓，這樣一來惡性循環，離減重當然更遙遠了。 ↑營養師趙函穎，倡導吃對的飲食，減重也可以吃到飽不是夢。 趙函穎的美麗方程式 https://www.facebook.com/HanYingLoveHealth 個人網站 http://chydiet.com/ 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 為什麼瘦不下來？ 5個被忽略的減肥關鍵！ 夏天減肥吃力又沒顯著成效？ 節食、不吃肉、不吃脂肪、晚上6點後不吃都是錯誤觀念！ 簡單就能很美！舒淇給女孩們的8個美麗箴言 資料來源： Bella.tw儂儂

雙子座好奇寶寶一定會想吃吃看！台灣四家意想不到的新吃法特輯，不只特別也很好吃喔！

雖然食物的選擇已經百百種了，但吃來吃去大概都是那幾種，如果你跟我一樣，特別喜歡嚐鮮、吃點不一樣又特別的東西，今天講的這幾家真的蠻適合try一下的喔～ ＃古早味一秒逆齡，超時尚碗粿 p, li { white-space: pre-wrap; } 肉醬碗粿 碗粿這個台味十足的料理，怎麼吃就頂多是那樣了，這家顛覆了碗粿的形象，居然是肉醬口味！而且還可以搭套餐總共是129裏頭還有生菜沙拉、薯條、太陽蛋(＋30)跟飲料，口感軟Ｑ綿密，保存期限只有一天，感覺就沒什麼化學成分，肉醬果然厲害，意外蠻搭的，碗粿的淡淡米香也還在，料的部分有鹹蛋黃、香菇、醃的很入味又帶點咬勁的豬腿肉。 抹茶起司碗粿 55元，這價位就像餐後小甜點一樣，我可以！光看外表不說的話，應該會覺得是淋上煉乳的紅豆豆花吧！不說完全不會想到碗粿！內餡起司的味道非常濃郁，然後還有萬丹紅豆陪襯，我個人覺得味道有點複雜，說不出很好吃，但確實挺有層次的！ ＃超強大中西合璧，義式麵疙瘩 p, li { white-space: pre-wrap; } 豆乳雞白醬奶油麵疙瘩 超推這個，豆乳雞給的很多又很大塊！雞肉不會柴柴的，通常白醬會很膩，但大概是豆乳的關係，濃郁卻能一口接一口的吃下去；其實送來的時候有點嚇到，因為份量看似少少，不過其實吃完還蠻飽的，雖然男友還是覺得吃不飽（我覺得他是大食怪） 紅燒肉蕈菇青醬麵疙瘩 紅燒肉酥脆肉質卻不過老，而且外面義大利麵很少有這樣滿滿一大塊的，根本是便當才有的肉量，這也蠻好吃的～順道一提，他們還有水餃喔，配菜部分也走台式路線，如果早就吃膩了義大利麵、濃湯，可以試試這間，真的很難得有這樣的店啦！ ＃什麼！銅鑼燒居然變心了 又是文青店無誤，夏天到了很多人在這聚集吃餅，不過今天要講他們的銅鑼燒！雖然沒有到很喜歡吃銅鑼燒，因為想來想去不就是紅豆餡嗎？但是這家不一樣，真沒想到銅鑼燒可以跟玉子燒搭在一起，重點是居然還有抹茶的玉子燒，雖然有聽朋友說不會二訪，但個人覺得整家店氛圍營造得不錯，連餐具都蠻認真的，很愛日本食物的人還是可以嚐鮮一下啦！ ＃草莓醬真的很不OK，要吃就吃真正的草莓吐司 （小提醒：草莓吐司目前配合草莓季收尾，已經沒有販賣囉！大家可以試試別的口味） p, li { white-space: pre-wrap; } 這家是小攤子，草莓起士口味50元，又是可以邊走邊吃的美食真的好棒～我家也有一台壓吐司的機器，每次都是起司頂多加個玉米，真的沒想過有草莓這個選項！聽說這家草莓吐司就塞了將近10顆完整的，比買草莓杯還划算吧？台南美食一直推陳出新，看來再不去不行了～～ 以上，如果大家還有什麼好吃的，請務必私訊 Popyummy 發胖的粉絲團告訴我啦：Ｄ 資料來源： instagram #popdaily #popyummy #台南 #好吃 #推薦 #波波 #熱壓吐司 #特別 #玉子燒 #發胖 #碗粿 #美食 #義大利麵 #草莓 #銅鑼燒 #食物 

要飛韓國的朋友們！春天限定的櫻花甜品，美的不要不要～準備轟炸你們的味蕾啦！

隨著春天的來臨，草莓季也即將進入尾聲，還在煩惱沒吃夠草莓而感到不捨嗎？別難過，緊接著的櫻花季也如火如荼的展開。原以為櫻花口味只有日本才有，其實近幾年也延燒到韓國呢。 團子家 l 櫻花綿綿冰 / 櫻花糯米糰子 雪白的綿綿冰上鋪滿厚厚的粉色豆泥，口感濃郁又香甜。上頭的裝飾是由櫻花粒和真實的櫻花組成的，酸酸的櫻花，配上甜甜的豆泥剛剛好，一點也不膩口。充滿春天的氣息，賣相真的好犯規喔。可惜的是，綿綿冰的味道稍微淡了一點，如果可以再濃郁一些，那就更完美啦。 另外，店內的櫻花糯米糰子也是賣的強強滾，除了櫻花口味外，也有各式各樣的口味。每種口味都超級濃郁，而且不死甜，難怪是店內最有人氣的商品呢！ 星巴克 l 櫻花抹茶星冰樂 抹茶真不愧是大家的好朋友，不論是配紅豆或草莓都是甜點界的經典組合，這次當然也不例外啦。草莓後門一出，就立馬和新歡櫻花搞曖昧，而我們還是照樣買帳，哈哈。 粉色的櫻花奶昔搭配抹茶冰沙，真是美到捨不得喝。打開杯蓋的瞬間，還能聞到淡淡的櫻花香， 上層舖滿層層的奶油，猶如一朵盛開的櫻花，真的是太有罪惡感了…重點是，看似爆甜的櫻花抹茶星冰樂，喝起來卻沒有那麼甜，所以怕甜的朋友們可以嘗試看看唷！ GS25超商 l 櫻花漢堡 韓國知名的便利商超也順利搭上這股櫻花季的風潮，強力推出櫻花口味的美食。這次不是甜點也不是飲料，而是櫻花漢堡！外表看似粉色的糕點，好誘人，但嚐起來的口感，摁….好吧，其實就是普通的漢堡，相較起來比較沒有驚喜感(小失望)。 不過愛嚐鮮的朋友們，還是可以吃吃看囉，至少粉色的漢堡po在IG上也是會引起不少朋友的關注吧。 星巴克 l 櫻花春日蛋糕 只有櫻花抹茶星冰樂還不夠，再來一盤櫻花蛋糕才能讓IG的朋友氣的牙癢癢呢。光是櫻花造型就俘虜了少女戀愛的心，軟綿綿的蛋糕抹上櫻花色的慕斯，一刀切下去，裡頭還是滿滿的草莓醬啊～ 綿密的慕斯配上酸甜的草莓醬，一口吃進嘴裡，立馬感受滿滿的春天氣息。不論是搭配咖啡或是櫻花抹茶星冰樂，都是今年春天最奢華的選擇！ 資料來源： instagram.com #剉冰 #好吃 #推薦 #星巴克 #櫻花 #韓國 #食物 

一味的節食不是長久之計，減肥期間這6樣食物就是讓你「吃得飽又能成功瘦下」的救世主！

天氣漸漸回暖，眼看炎熱的夏天就要到來，再不開始著手減肥就太遲啦！但減肥真的不能只靠不吃不喝，不但非常不健康又很容易復胖，今天要來分享能吃得開心又營養，減肥期間也能適量攝取的6樣食物，讓你減肥也不那麼難熬！ ＃無糖優格 優格基本上是減肥期間非常適合吃的食物，好的優格具有幫助腸胃蠕動、清理腸道的功效，不但能瘦身，還能讓身體的毒素排出去，肌膚狀況也會因此變好！但要記得不要再加任何的果醬囉！把優格加上各種水果當成早餐，非常健康又營養，但是也不要空腹冰冰的吃，小心引起胃痛喔！ ＃牛肉 牛肉是含有優良高蛋白的食物，每100克中含有蛋白質20克，加上料理方式不需要太多調味也很好吃、吃飽也不是問題，是在減肥中的人攝取蛋白質非常好的選擇之一，但切記不要挑選油花太多的地方，盡量選瘦肉喔！ ＃鮭魚 鮭魚是出了名的高蛋營養食物，跟蔬菜一起食用也有助於血糖平衡，就算吃飽也不容易發胖，而且還有女孩們美容最需要的抗氧化功效，但因為油脂多的關係，每餐都要適量的攝取才能達到均衡攝取營養的目的！ ＃起司 看起來非常罪惡的起司，其實含有非常多的維他命B，也常聽到有人說減肥中吃起司不容易瘦到胸部，雖然這件事因人而異，但至少知道吃起司是減肥中不錯的食物之一，在選擇起司時，盡量選擇天然發酵的～不要選擇加工的喔！ ＃蛋白 如果有在運動健身的人應該都知道，蛋白除了能有飽足感之外，還能補充我們流失的蛋白質，也是運動後最能安心吃的食物，如果偶爾下午肚子餓，吃顆蛋當下午茶解解饞也很不錯，不過蛋黃的部分就要記得每天適量囉！ ＃雞胸肉 雞胸肉也是非常多健身的人必吃的食物，一樣蛋白質含量非常高，而且脂肪真的是非常少，雞肉沙拉可以說是最簡單的減肥餐了，想瘦身也不能完全不吃肉喔！ 這6樣食物是你在瘦身的時候，還是能適量攝取並且幫助你瘦身更順利的食物喔！當然如果只是一味少吃絕對不是長久之計，也不是吃這幾樣食物就會自動瘦下來，一定要記得飲食均衡，不要因為減肥而搞壞身體，面對即將到來的夏天我們一起加油吧！ 資料來源： 整理報道 － PopDaily女孩限定社團開張咯！不管是最多人打卡的旅遊景點、還是最受女生歡迎的美食、或是妳有好多的心情只想跟女孩們分享，那妳一定不能錯過波波女孩的異想世界～加入社團點這邊！ #減肥 #減肥餐 #漂亮 #瘦身 #食物 #飲食 

出國就是要買的不一樣！最新日本sns超有創意伴手禮清單，朋友收到都說我很有sense

大家去日本玩必買的定番伴手禮中，總是少不了最經典的薯條三兄弟以及白色戀人，雖然它們真的很好吃沒錯，可是每個去日本玩回來的朋友裡 ，永遠都是買那幾種，日本明明就有更多好吃有趣的伴手禮等著大家發掘啊～這一篇就要來介紹給大家三種日本近期最新而且超有創意的伴手禮，買回來送朋友絕對會被說你很有sense！ #蠟筆巧克力不管左看右看，長得都像真的蠟筆一樣，就連包裝盒都像是真正的蠟筆盒，做得維妙維肖完全就是直接拿來吃會先嚇壞媽媽的程度XD！這款超有創意的蠟筆巧克力，是大阪一家法式甜點店「Les gouters」的大熱賣單品，來這裡除了買伴手禮之外，別忘了順便品嚐各種美味的蛋糕！ 官網：http://les-gouters.com/ #長得像美乃滋的布丁 同樣是個拿來吃會嚇壞人的甜點XD，衝著「不需湯匙，簡單一手就能吃」的頭銜，把布丁完美偽裝成美乃滋的樣子，食用方法除了直接吸食之外，還可以擠在麵包上配著一起吃，不僅好吃又趣味性十足，對日本人來說也是個新穎有趣的伴手禮選擇～ #糖果唇蜜 日本老字號和菓子店「榮太樓」推出的糖果唇蜜真的是日本少女界火紅單品！雖然這種糖果唇蜜無法像真正的唇蜜一樣顯色，但直接丟進化妝包也毫無違和感！加上多種口味及顏色選擇，絕對是送給好姊妹最佳的伴手禮首選！ 官網：http://www.ameyaeitaro.jp/ 資料來源： 整理報導 #伴手禮 #手信 #日本 #食物 

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