3+4居家隔離日記第三天

溫馨提醒 : 這系列文章皆為本人真實生活經歷，如果關於疫情/隔離更準確的相關規定，建議上衛生福利部官方網站查詢。 必須說或許是因為已經連續好幾天沒有按照自己過往作息時間，所以這幾天都是晚睡晚起。今天醒來的時候，已經慢慢失去時間概念，好像無法立刻想到今天是星期幾。 用一種很文謅謅的說法，應該就是自己逐漸迷失在時間河流裡。 昨天拿到篩劑原本想說要不要先來檢測看看，如果呈現陽性，至少可以趕快通報不用後面再拖到時間。不過，雖然目前家裡已經有七個，但是在自己還無法出門的情況下，總覺得能盡量不要浪費就不要浪費。不過，因為那天的鄰居一直處於相當驚慌的態度。為了讓她更加心安，同時也像她說的，萬一已經陰性轉陽性，時間也不會再往後拖。 不得不說，前面跟朋友分享這幾天的心情，好像總是表現得一副很灑脫，即使陽性就乖乖隔離，現在沒有症狀的我一定也不會有太大問題。沒想到，等到自己拿出快篩劑準備做篩檢，心情還是會有害怕跟忐忑不安，深深吸一口氣之後終於勇敢做完這一段檢測。 幸好，很快地就出現一條線結果，心中的大石頭暫時在今天是放下。但是目前根據3+4居家隔離規定，未來4天屬於自主健康管理，出門前必須先進行快篩，結果為陰性才能出門。 出門時也禁止搭乘大眾運輸交通工具，也盡量避免進入人潮壅擠的場所與地方。 現在就等著明天檢測結果~~~~ Photo Credits : www.facebook.com/mohw.gov.tw #3加4 #居家隔離 #肺炎疫情 #心情 #日記 #快篩 #PCR #Omicron

夏日海灘C位女神必備質感泳裝 s’dare 超質感比基尼泳衣❤️

又到我最喜歡的季節夏天，每當到夏天的時候，各種海邊景點或是泳池池畔都在吸引著我😍 除了因為天氣熱，可以到有水的地方涼快一下以外，穿著美美的泳衣成為全場焦點也是原因之一🤣 不過挑選一件有質感、設計、漂亮的泳衣也不容易，功能性的泳衣還是占大部分，但都不怎麼好看，再加上，收腹、托高這類的效果不好的話，穿出去也是醜態畢露😅 今天就讓我介紹一下，超質感比基尼泳衣 S'dare 巴黎女伶連身泳裝🌈 這款立體羅紋面的比基尼泳衣質感很棒，而且延展性非常高，可以很好的包覆👌 紅色系也讓皮膚比較顯白一點，扣環的設計加上深V集中的剪裁，呈現很好的美感😊 胸墊的部分是上胸薄下胸厚的設計，所以對於胸部的穩定性很有幫助，不會跑位✅ 後背也是V型挖背剪裁，整體曲線及美感都很棒，很讓人喜歡😌 另外也因為略為高腰的設計，讓小腹在視覺上變小了一點，這點最讓我喜歡😘 於是我就迫不及待的穿著它來到海邊，撐起陽傘、歐式椅，美美的拍超多美照🥳 放眼望去整個海灘，好像沒有人穿這麼華麗，讓我內心稍稍雀躍了一下😆 不過來到海邊，最為重要的還是防曬工作要顧好，不然平時的保養就都浪費了⭕️ 而說到防曬，當然也有我愛用的好物囉🏆 PSK純物理全能潤色防曬隔離霜✨ 這款無添加任何香料、酒精的隔離霜對於我這種敏感肌的人超級友善🍃 另外海洋友善的特點不會造成生態負擔，對環境保護也非常有心😌 除了SPF50高係數物理性防曬的特點以外，還有潤色的效果，讓我在海灘親近自然之餘，還能夠擁有自然零瑕服貼的底妝，保濕效果好又不厚重黏膩也是我愛用的原因之一🤩 有了美麗質感的比基尼加上超好用的防曬隔離霜，讓我可以在美麗的海灘上，穩佔C位女神以外，也能盡情沐浴陽光觀賞海景，吹著夏日的風，好好品味不一樣的夏天😃 現行活動「買泳裝就送隔離霜，買2件再加送Nubra」 速速跟我一起成為C位女神😚 跟我一起在夏日綻放著無可掩蓋的極緻性感光芒💕 https://www.sdare.tw/ S’dare粉絲專頁：https://m.facebook.com/sdareway S’dare Instagram：https://instagram.com/sdare_self S’dare官方網站：https://www.sdare.tw 【S'dare京站專櫃】 台北市大同區承德路一段1號3樓 【S'dare 台南大遠百門市-成功店】 台南市東區前鋒路210號B1 【S'dare 高雄大遠百門市】 高雄市苓雅區三多四路21號9樓 #S'dare #PSK #深海美肌專家 #絕對C位 #C位女神 #穩佔C位 #純物理全能潤色隔離霜 #海洋友善 #物理性防曬 #SPF50 #度假泳裝 #知性 #性感 #感性 #連身泳裝 #比基尼 #推薦 #連身泳衣 #推薦 #比基尼泳衣 #修身 #集中 #收腹 #托高 #集中聚攏 #包覆穩定 #包覆托高 #深V

3+4居家隔離日記第二天

溫馨提醒 : 這系列文章皆為本人真實生活經歷，如果關於疫情/隔離更準確的相關規定，建議上衛生福利部官方網站查詢。 居家隔離來到第二天，感覺好像已經慢慢有點習慣隔離的生活模式-必須與確診者保持一定距離、離開房門務必戴上口罩、碰任何地方一定要記得先消毒。 大約過十二點接到區公所的問候電話，主要是詢問確診者的狀態，目前我們的情況等等。另外，還特別提到確診者由於有癌症病史，需要特別注意一下確診者狀況，提供了醫院的聯絡電話，或者有必要直接撥打119也是可以。然後也提到關懷包將會在下午期間送到，由於目前政策規定是一戶一包，因此不論一戶裡面有多少確診者都會只有一包。但是，像我是前面居家隔離，萬一後面變成確診者，並不會再給補充包。 對我來說其實還好，反正食物部分可以麻煩親朋好友送。 下午兩點多果然就接到電話，關懷包已經送到門口。我原本以為需要幫他開樓下的門，結果他已經坐電梯上來到家門口，真的衷心感謝他們送來家裡。過去經常聽到隔離好幾天都沒有接到當地衛生單位的電話，也遲遲未收到地方政府所發放的防疫關懷包，不過，就我們這次經驗來說，基本上都不會太久。畢竟現在人數暴增，資料傳送也需要一點時間，然後再分配下去自然又要花時間。 因為昨天有家人送菜來，今天我們餐點就開始自行處理。不過，我們還是有注意錯開不同時間吃飯、注意酒精消毒。必須說因為最近聽到太多案例是同住家人一人確診全家確診，所以我其實還是保持著自己之後應該也會陰轉陽，只是要等待病毒量多到能被檢測到。不知道是不是已經開始習慣隔離的方式，確診者今天心情看起來更加平穩一點，我想當然也跟他的症狀減緩有很大關係。為了安全起見，我還是會請他把五天的藥吃完。 順便開箱台中市的防疫包，最初聽說台中市的很佛心，因為裡面有之後要歸還的血氧機、溫度計、快篩跟口罩，以及其他乾糧。不過，由於後來人數迅速暴增，因此血氧機就無法供應。 另外一包則是關於疫情隔離相關文宣品 Photo Credits : www.facebook.com/mohw.gov.tw #3加4#居家隔離#肺炎疫情#心情#日記#快篩#PCR#Omicron

確診了怎麼辦? 幫你整理好完整懶人包，一起提高免疫力對抗疫情!

確診怎麼辦? 通通幫你整理好關於新冠肺炎確診的懶人包

面對高傳染力的Omicron，國內新冠肺炎COVID-19疫情在台灣轉變成大規模的流行階段，我們不僅要做好防疫措施，配戴好口罩、勤洗手及施打疫苗，更要隨時注意自身的健康狀況，在與病毒共存期間，不過度緊張並且預先做好相關功課，這篇通通幫你整理好關於新冠肺炎確診的問題、從確診後到解隔離的懶人包，讓你有效的去應變狀況發生、更能安心的度過居家照護期間! 快篩陽性後還需PCR嗎？如何判定確診？ 自5月26日起，民眾使用快篩試劑檢測結果為「陽性」者，沒有分別族群和年齡，只要經醫事人員研判，就能確定為確診病例，不需再做PCR，另外也可以透過視訊診療或是到鄰近的社區篩檢站、醫療院所請醫師現場判斷其結果!(自行前往請不要搭乘大眾交通工具) 圖片來自：中央流行疫情指揮中心 評估確診後，該如何領藥呢? 需要經過醫師評估不管是到醫療院還是視訊看診後，會依據每個人不同的狀況給予適宜的藥物，若病徵輕微或無症狀者則可能不用領藥。 另外無法領藥者，可請家人朋友(非居家隔離者)持確診者的健保卡及確診證明代為領取!(包含確診者健保卡、數位健康證明確診紀錄、健保快易通的PCR陽性截圖) 圖片來自：中央流行疫情指揮中心 確診Covid-19要隔離幾天？ 若有確診情形，屬於住家居家照護對象，依照現行政策規定須以1人1室隔離(需要單獨房間及衛浴、若無獨立衛浴需每次使用完後進行消毒)，執行7+7居家隔離，從確診日開始算起7天至解除隔離後再進行7天的自主健康管理，另外需主動填寫疫調單。 確診新冠會有哪些症狀？ 會有發燒、乾咳、四肢無力、喉嚨痛癢的情況產生，另外有胸悶、鼻塞或流鼻涕，失去味嗅覺及腹瀉。 嚴重情形更可能出現呼吸困難並出現多重器官衰竭或休克等症狀。 新冠肺炎傳染力強，潛伏期約為1～14天（多數為5～6天），以近距離接觸和飛沫導致傳染，而長潛伏期有時會讓人無法察覺，相當的快速! 之後會有哪些後遺症？ 新冠肺炎患者痊癒後容易有長期後遺症，俗稱COVID後症候群又稱長期新冠，而症狀包含呼吸易喘、肌肉痠痛、胸痛或胸悶及味嗅覺的障礙，持續復發會給患者帶來諸多不便。 確診吃什麼食物提升免疫力? 除了多補充水分及充足睡眠啟動身體修復能力外，不可或缺的就是健康飲食及規律運動來增強抵抗力，多吃這些營養素如維生素B、C和D以及蔬果，另外蛋白質與含Omega3脂肪酸食物都是非常好的選擇! #確診怎麼辦 #COVID-19 #新冠肺炎確診 #呼吸困難#防疫 #持續胸痛#疫情#新冠病毒#新冠病毒確診症狀#新冠肺炎 #生活#疾管署#確診照護 一起探索新事物的驚奇，每日都有好心情 💖喜歡我的文章別忘記追蹤唷! 👉 MEG PopDaily👈 💖IG美食繪日常，請轉進來 👉 MEG愛食愛畫畫👈 💖個人Web👉 設計師日常👈 💖合作邀約 👉 Email 👈 ❊ Meg致力於創作有意義的文章，希望你們會喜歡並且給予愛心支持，還有分享你們的想法及有興趣的內容，妳們的鼓勵就是我最大~的動力 ❤ 風靡歐美的超級食物「酪梨」好處超多更是營養滿點 2022高雄素食外送TOP10，各種平價又好吃的素食名單一次幫你整理！ 最強瘦肚子攻略!輕鬆打造S腰，擺脫肉肉超有感!

上海殘念遊記（5/5）：急轉直下💥｜逃離上海🚁｜為什麼要離開❓｜逃難日記結束🖐️

前情提要：我在一月底過去上海同濟大學當交換學生，結果一個不小心遇到疫情最嚴峻的時刻，隔離了兩個星期、玩了兩個星期，三月直接宣布封校，四月宣布封寢。 上海殘念遊記（1/5）：交換生變成防疫小尖兵👩‍🔬｜無預警被封樓封寢😡｜監獄生活開始☠️ 上海殘念遊記（2/5）：喪失食慾🍴｜每天醒來，都不知道這樣的日子還要多久🆘😥🔪 上海殘念遊記（3/5）：事情只會越來越糟🆘｜宿舍確診😢｜持續封閉管理✍️ 上海殘念遊記（4/5）：坐牢一個月📅｜受苦受難🩸｜監獄升級🪓 要變成上海逃難日記了！ 我希望未來回想起這件事情的時候會覺得很荒唐。 但我現在就已經覺得很荒唐了。 打電話給溫室雜草，跟他說這個年代也有逃難。 ［5/22］我決定要回台灣了！ 在經過三個多月一直被上海pua之後，我知道上海說的話是一點都不能信了。 事發非常突然，在5/20號之前，我都是想要在上海待到六月底的。 520那天晚上九點多，我的室友突然問我要不要跟他一起去他老家隔離，因為他的專業老師跟他說學校內部開會決定6/1就不放學生回家了，勸他現在立刻訂票回家。 我一臉問號，因為我不太相信，我們樓已經全陰一個月了，學校也沒有不好的消息，怎麼突然情勢就變成這麼緊張了呢？ 總之我的兩位本地室友原本也和我一樣決定要待在上海到六月底，結果今天狀況直接急轉直下，開始搶票焦慮，導致我也焦慮了，因為不管這個消息是不是真的，我確實也該想想我應該要爛在這個地方還是要重新開始還是回家養傷？就是現在有三個選擇： 一、我和室友回他老家，隔離14天之後玩兩個星期或以上回台灣。 二、直接逃回台灣，在家隔離。 三、待在上海直到六月底。 我真的是選擇困難加上猶豫大師，我直接打爆我媽跟我妹的電話，然後又問了一堆朋友加上室友的綜合意見，然後我完全選不出來，因為事情的變動可能性太多，每個選擇都各有利弊，我就是選不出來！ 所以我交給宇宙去選擇。 隔天早上一起床，發現我的室友搶到了回家的車票，而我沒有搶到那班，並且同時，南校區的一棟宿舍樓又有確診者，整棟樓從頭開始14天的封控管理，不能洗澡、不能出樓、暫停打水，已經到車站的同學直接被拉回宿舍隔離，要是我我就崩潰了。 於是我懂這是宇宙暗示我立刻滾回台灣。 所以我立刻開始聯絡各個老師，透露我想要回台灣的消息，請老師幫忙我處理手續，很幸運的我後來遇到一個我在交換期間遇到最正常、最好的老師，她勸我在宿舍還沒有封死的時候趕快返回台灣，也讓我聯絡到更早之前就潤回台灣的同學，她現在已經在台灣隔離了。 她打給我和我溝通了一下離校流程和要注意的事情，真的是非常好的女孩子，很親切而且好善良，幫了我很多，還幫我看票、給我出租車司機的電話，怕我沒辦法回來。 我媽跟我說長榮現在已經沒有票了，跟我說情況不太樂觀，我自己心裡也有點緊張，但是在我抱著僥倖心態刷新機票的時候，我就發現5/26還有一張長榮的機票！雖然金額貴了三倍不止，但是取消率很低（因為中國國內的航空公司幾乎都取消了），而且現在一票難求，我根本是幸運兒我直接火速訂票！更堅定自己應該要潤出上海。 在當天決定之後，我就開始研究怎麼回台灣、離校申請要怎麼申請，行李怎麼辦？交通怎麼辦？（現在上海交通還是管制，沒有通行證是不能隨便在街上跑的）離校申請要多久？核酸怎麼辦？回台灣要怎麼辦？ 總之開始了怕麻煩我本人最討厭的打電話環節，但是在逃難面前，我發現這也不算太麻煩。 我在申請途中碰到兩個讓我笑不出來的點： 一個是我的行李，因為冬天的衣服有點多，我本來想要快遞寄回去，所以我想問學校提供畢業生寄行李的服務有沒有包含台灣，結果呢！我被當皮球踢诶，樓長讓我問輔導員，輔導員讓我問樓層負責人，負責人讓我問社輔，社輔讓我問駐樓導師，駐樓導師讓我問學院老師......沒有一個人可以回答我的問題，我真的是皮球本人吧，可能這裡的風氣就是這樣，反正大家的上面永遠還有上面，不關他們的事他們就不管。 港澳台現在很多交換生是跑去別的城市，也要寄行李，但是學校直接說他們沒有辦法幫我們寄，讓我們自生自滅的意思，反正帶不回去就放在這裡爛。 一個反轉：我後來發現快遞的文件最底下有寫，僅限大陸地區。 尊的會謝，平常一直說台灣是大陸不可分割的部分，寄行李就開始分割，是不是要氣死我啊。 第二點是申請回台灣，要我原學校的同意。而且好像是我申請才需要，早兩天那個女孩子回去的時候也沒有要原學校的申請，我大無語，我只好等到星期一才能寄信給學校。 為什麼下定決心結束交換呢？ 我最近總是皺著眉頭睡覺，而且會皺到自己覺得太緊繃才發現，睡不著的日子裡除了焦慮，還是焦慮。 我不知道自己是怎麼過成這個樣子的，我是怎麼接受這樣的日子呢？或許就是溫水煮青蛙，在這種環境待久了，我被煮熟了可能都不曉得。 我到現在都不敢往上翻我究竟經歷了什麼，只是持續的被摀住嘴，什麼都不能說，連事實都不能說。 3/9我們收到的通知是封校2+12，我們天真的以為14天之後又能夠出去吃香喝辣，在那段期間裡，我們還是在草地上唱歌的大學生，然後我們等過了14天，等到了4/1封樓。 我的情緒在四月中開始變得暴躁，我吃不下學校的飯，當時也沒有這麼多的物資，我和室友三個人分一碗泡麵吃，然後還傷心為什麼自己餓了。我開始對身邊親近的人發脾氣，就是沒有理由的發脾氣，覺得自己為什麼在這受苦受難，一切都不公平，反抗沒結果，好像不斷的在循環這樣的日子。 我的朋友在這段期間推薦我看進擊的巨人，我看第一集就氣到哭，然後我就沒心情看了，我現在是什麼艾倫本人嗎？把我關在這裡固定送餐，不給我其他應該有的自由，這樣被眷養著有什麼意義啊？一道道的牆在我面前我卻出不去，我只是想要自由，卻變成惡意呼吸嗎？ 我從很早之前就開始把上海的新聞當笑話了，我不相信他報出來的數字，不相信他說4/15會解封、4/22全面清零，說到現在6月中旬會解封我都不信。他的新聞只報給上海以外的地區，我的外婆還在5月中問我上海是不是解封了，我說沒有，我還是被關著呢。 我不知道這樣提心吊膽的日子要多久，每一天醒來，都怕被通知又是新的一輪封閉，我心力交瘁，卻還要學習，聽不進去老師說什麼，我只覺得一切都像假的，真真假假的消息充斥在我的生活中，莫名其妙的確診者，像是在蹲監獄一樣的生活，每當我覺得自己接受了，隔幾天醒來卻還是會問自己為什麼在這裡，我為什麼要過這樣的生活。 我想要終止這樣的生活了，而我也要終止了。 我知道回家代表的不是交換旅途的半途而廢，不是我沒有毅力，也不是我不夠堅強勇敢。 （因為我初期曾經有這麼想過） 回家代表我要及時止損了，我將不需要過每天提心吊膽的過日子，不用被關在寢室的小房間裡，不需要上網課上到一半隨時被敲門下去做核酸，不需要再和樓裡的姊妹以物換物，不用早上七點起床對總是卡頓的購買系統生氣，不用再吃食堂的餐食，不用兩三天才能洗一次澡，不用四天才能出樓去走20分鐘的健走，不用承擔學校怕確診所以一系列迷幻政策的結果，我不需要因為任何一點點平常的小事而感到開心。 大家都說苦難是不需要提起的，你自己知道你過得有多艱難就好，但我現在就想跟全世界說：這段期間我很痛苦，而我不希望任何人再遭受跟我一樣的痛苦。 #上海交換 #上海疫情 #上海封城 #封校 #大陸交換

居家隔離7天‼️吃很飽睡很好‼️

隔離第1️⃣天5️⃣2️⃣0️⃣ ㄧ袋零食陪我度過 身體狀況普通 ✅吃不下（

隔離第0️⃣天 ㄧ袋零食陪我度過 身體狀況普通 ✅吃不下（零食還是吃的下😂 ✅拉肚子（不會肚子痛的拉😆 以上2個症狀我有錯覺自己變瘦了 ✅聲音沙啞（喉嚨不會痛😌 ✅偶爾會乾咳 想到要被關7天，真的是很痛苦😭 避免我破產‼️最好的方式就是上班 貼心的同事幫我打包電腦寄到我家 ❤️這疫情很煩，但你要很可愛❤️ 隔離第1️⃣天5️⃣2️⃣0️⃣ 謝謝我的好友送來好吃的牛肉麵 還有豐盛的小菜，我吃超飽😘 飽到晚餐都不用吃了‼️ 還有一大壺熱茶（熱熱喝❕快快好） 隔離第2️⃣天 謝謝我的同事送來 早餐🍞麵包+以備不時之需的藥 一袋泡麵零食飲料和一盒雞蛋🥚 謝謝我的閨蜜送來 又是一大袋零食還有我的愛優格❤️ 下午茶 星巴克-玫瑰蜜香那堤/微糖少冰 享檸樂-絲滑奶茶+混珠 喝好喝的飲料度過悠閒時光🍹 晚餐 壽司🍣配香菇肉羹湯 吃飽喝足❤️不知道要幹嘛 再來快篩一下好了😅 第2條線非常淡非常淡 可以安心睡覺明天上班 隔離第3️⃣天 一大早起床準備上班❕ 飲料是我上班的動力❕ 結果發現沒有網路啊‼️ 同事忘記寄網卡給我❕ 所以又再放假了一天‼️ 結果演變成收包裹日❕ 謝謝遠方的朋友寄來日常用品 都非常實用但我懶的煮怎麼辦 最後選擇吃泡麵最簡單最方便 下午茶時間🥰🥰🥰 義美小泡芙➕優格超級好吃 晚餐 滷肉飯➕燙青菜➕蜂蜜水 睡前好像應該要保養❤️敷眼膜🥹 不然再來快篩一下😅 乾乾淨淨的一條線😂 隔離第4️⃣天 午餐 下午茶 伯爵可可舒芙蕾布丁 超級好吃❤️❤️❤️ 晚餐 燙青菜➕青菜蛋花湯➕黑糖珍珠鮮奶茶 宵夜 奇異果🥝➕水煮蛋🥚 睡前放鬆一下😉😉😉 聽音樂好舒壓🥰🥰🥰 隔離第5️⃣天 早餐 午餐 晚餐 隔離第6️⃣天 早餐 午餐 下午茶 晚餐 謝謝朋友送來快篩✖️2➕可愛的滑鼠墊💙 隔離第7️⃣天 早餐 午餐 下午茶💛剛好回本😅😅😅 值得開心的事🧡💛❤️ 下一整個星期的雨☔️☔️☔️ 我剛好都居家上班👩‍💻👩‍💻👩‍💻 ❤️🧡💛💚💙💜🖤🤍🤎🤍🖤💜💙💚 這段漫長的隔離日子 真的必須要非常感謝 我的閨蜜家人朋友同事們的關心與照顧❤️ 謝謝你們讓我感受到愛❤️讓我不孤單❤️

3+4居家隔離日記第一天

溫馨提醒 : 這系列文章皆為本人真實生活經歷，如果關於疫情/隔離更準確的相關規定，建議上衛生福利部官方網站查詢。 根據昨天衛生局電話表示昨天為隔離的第零天，3+4的第一天就從今天正式開跑。因為昨天已經接到衛生局的電話與衛福部的簡訊，感覺上就可以安心許多。 十一點多時確診者有接到不知道是衛生所/區公所打來的電話，我自己是滿意外今天還可以接到電話，畢竟現在台中確診數也逐漸爬升中，所有相關工作人員應該電話打不完。昨天是衛生局，今天變成衛生所/區公所打電話來慰問，代表確診者的資料已經傳送到各區衛生所/區公所。必須說這次真的算幸運，隔離期間所需要的步驟幾乎都在期程內就達成，完全沒有拖到。 昨天能夠在資料傳送出去後，不到半天時間接到衛生局電話已經讓我夠驚訝，沒想到下午五點前居然在手機看到衛生局所傳送的居家隔離書連結簡訊。點進去連結輸入密碼後，可以看到我這個同住家人的居家隔離單。隔離單上面有基本資料，也有最重要的隔離時間。一開始我一直無法理解為什麼明明隔離時間是3天，但日期卻是4天。 後來聽朋友解釋完才發現，我一直忘記第一個日期應該為第零天，第一天要從第二個數字去算才對。居家隔離單中間好幾頁是告知居家隔離者隔離期間該注意事項及隔離相關法規，預計解隔離日期，另外還有一張是健康紀錄表，如果確診症狀比較明顯一點的確診者，可以考慮用這張進行紀錄。 今天最大重頭戲是好友會在下班後順便帶晚餐跟補給品來，等到我看到時覺得超級暖心跟感動，因為她可能真的很怕我們餓著，買的東西超級多。也有可能是因為前幾天，我一直跟她們放話，同住家人一起確診的機率非常高，現在是陰性並不代表之後也都會一直陰性。尤其是看到許多新聞都說，很多民眾原本只是被匡列隔離，當下也還沒有任何症狀，不過隔離一兩天之後陸續出現症狀，快篩後也從陰性轉為陽性。因此我一直覺得雖然那時候快篩為陰性，不代表三天隔離之後還會是陰性，也不代表這幾天不會出現症狀，當然我還是有小小希望自己能順利度過這段隔離時間。 順便分享一下好友防疫關懷包，裡面真的是琳瑯滿目，可以看到有牛奶、泡麵、罐頭、好幾包不同款餅乾，當然還有我特別指定絕對療癒系的手搖飲。當我喝下第一口全糖波霸奶茶，隔離的痛苦就減少了一大半阿 ! Photo Credits : www.facebook.com/mohw.gov.tw #3加4 #居家隔離 #肺炎疫情 #心情 #日記 #快篩 #PCR #Omicron

妝前保濕就靠它！紐奇肌「油水平衡閨蜜組、淨透白隔離乳」

妝前保養保濕就靠它！紐奇肌油水平衡閨蜜組、淨透白隔離乳

對於#妝前保養 這塊我偏好簡單的步驟 在挑選產品上我希望是吸收快速 同時讓肌膚好好補水 達到油水平衡的狀態 近期用了紐奇肌#油水平衡閨蜜組 妝前做好保養 讓妝面更加服貼 後續搭配紐奇肌#淨透白隔離乳 打造偽素顏般的輕盈通透妝效！ 「油水平衡閨蜜組」裡面包含 #縮時保濕安瓶 與 #鑽石光馥活油 以先保濕接著補油的步驟來保養肌膚 𝚂𝚝𝚎𝚙 𝟷.綠色的縮時保濕安瓶 質地透明水潤 吸收速度快 含三重保濕成分 塗抹後臉頰摸起來特別水嫩 它是三階段補水鎖水 妝前保濕做好加速後續保養吸收 同時提升肌膚保水力 滋潤每一吋臉部 我手邊這罐用到現在實在太喜歡 已經快用光了！ 𝚂𝚝𝚎𝚙 𝟸.紫色的鑽石光馥活油 流動性高的複方果油 是親膚性的油脂 原本擔心妝前用油類會很黏膩厚重 結果完全沒有發生這類狀況~ 因為它清爽好吸收 能完美融入肌膚 我超愛這罐的原因是它薰衣草精油的香氣 睡前保養不僅療癒身心靈 妝前使用讓底妝更服貼 它還添加了神經醯胺 保濕修護同時舒緩乾燥不適 塗抹後實現晶瑩透亮的肌膚狀態！ 對了！#閨蜜組 不僅能在妝前使用 也可以在夜間敷面膜之前塗抹保養~ 白天妝前保養完成後使用「淨透白隔離乳」 具有高防曬係數 SPF50 PA+++ 我是偏蠟黃暗沉的膚色 所以喜歡紫色隔離乳 質地超水潤又好延展 0粉感妝效 輕薄不厚重 我自己習慣用手指或粉底刷塗抹 非常方便 所以也很推薦給化妝新手使用 它含保養成分 雛菊花萃取與紫草萃取 上妝同時保濕肌膚不怕乾燥 均勻提亮膚色 「透亮紫」不僅修飾蠟黃還可以隱形毛孔問題 跟臉上的小瑕疵說掰掰~ 由內而外展現自然光澤 像開了SPOTLIGHT般透亮 即使後續沒上粉底 依然能擁有濾鏡般的光圈美肌 我也試過先用這罐隔離乳後疊加粉底液 控油與柔焦效果很讚 也讓底妝的妝效更服貼持久 所以不論單用或搭配其他底妝產品都很OK 這陣子天氣忽冷忽熱 妝前保養我用「油水平衡閨蜜組」來完成 保濕與鎖水兩者缺一不可 搭配淨透白隔離乳 泛紅與蠟黃輕鬆搞定 大家趕緊到紐奇肌官網看看吧！ 👉🏻 https://lihi1.com/XIf3Z *產品由 @niouamaze 提供 #MIT #niouamaze #紐奇肌niouamaze #CC霜 #防曬 #保濕 #你的肌膚好閨蜜

3+4居家隔離日記第零天

溫馨提醒 : 這系列文章皆為本人真實生活經歷，如果關於疫情/隔離更準確的相關規定，建議上衛生福利部官方網站查詢。 經由當時護理師建議最近因為確診數偏高，因此衛生單位發送PCR結果不會這麼快，建議我們在隔天(也就是今天)同時間進app查詢，或許他們會簡訊通知，不過還是建議患者直接登入app查詢。大約早上十點多我們登入app之後查詢，PCR結果果然是陽性，兩個小時多就收到衛福部的連結簡訊，登錄完確診者資料送出去就等待接下來其他步驟。 這邊特別提醒如果做完PCR檢測後，大約四小時後就可以三不五時上APP查詢結果，然後在社交距離app上趕緊更改確診者資訊，因為這樣會直接連線到中央系統，他們才會盡快地傳送連結簡訊給確診者，才不會像我們這樣多過一天才傳，隔離天數自然就往後延。 同樣是經過兩個小時左右(他們時間單位很湊巧地都是以兩個小時為基準)，地方政府衛生局專責人員就打電話來詢問關心。詢問確診者的資料與狀況，同住居家隔離者的資料與狀況。 既然可以跟衛生單位通到電話，特別詢問一下後面的流程，以及有沒有需要特別注意的地方。對方很親切地回答我，即使有些她也無法給出確切答案，比方說居隔單什麼時候會寄到之類的問題。想想確實也是，從登錄完資料送出之後，衛福部彙整資料再傳送到各地方政府衛生局，然後衛生局收到後再進行電話聯絡。看似簡單，如果突然在一小時之內擠進大量資料，我想終究會需要花一點時間。 令我意外的是下午四點多就另外收到衛福部的叮嚀簡訊，雖然說好像本來就應該收到衛福部的關懷簡訊，不過之前已經聽過許多民眾隔離期間遲遲無法收到連結簡訊、衛生局電話跟簡訊。 所以今天他們的處理速度快到讓我覺得真的很感恩，當然這樣說好像很沒有立場，我們確實滿快收到該收到的資訊，真的還是要謝謝這段時間辛苦的醫護人員及工作人員。 至於吃的部分，除了家裡原本有的一些乾糧外，另外還麻煩親戚買餐時順便多買一份，幫我們放在門口的置物箱裡。其餘的，好像也就沒有太需要擔心的。 Photo Credits : www.facebook.com/mohw.gov.tw #3加4 #居家隔離 #肺炎疫情 #心情 #日記 #快篩 #PCR #Omicron

MIT特調保養品牌 紐奇肌 Niou amaze

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又有簡單保養的品牌可以分享給大家了! 而且是MIT台灣研發製造 全系列產品都是為敏弱肌膚設計!!! 簡單保養真的是最能改善肌膚問題的辦法了! 首先!!! 這個包裝質感直接被美死!! 兩入保濕安瓶的包裝 送人自用都好有質感 裡面一有兩瓶玻璃滴管精華 綠瓶是 #縮時保濕安瓶 兩瓶質地比較起來 這瓶比較稠一點 保濕感很足夠 妝前使用可以快速吸收 淡紫色的是 #鑽石光馥活油 這幾年來我愛上了油類的保養品!! 以為睡前使用臉上會油油的 但很快就被臉吸收了 也不怕黏到頭髮或枕頭 早上起床臉也很光亮!! 偶爾用油類保養品其實可以達到油水平衡!! 這瓶我完全愛上!! #淨透白隔離乳 口罩妝容必備品!! 就是隔離乳啦!! 這條有微微的紫調 像是我 皮膚偏辣黃 就很適合這條!! 質地非常好推勻 有時候我很懶直接沒有保養 就是用也不會卡紋或太乾起屑! 總之!! 又是一個我很喜歡的MIT品牌分享啦!! @niouamaze 🤍🤍🤍 #產品連結給大家🔗 淨透白隔離乳 https://lihi1.com/u64MI 油水平衡閨蜜組 https://lihi1.com/U1McU #紐奇肌 #你的肌膚好閨蜜 #隔離霜 #防曬 #閨蜜組 #油水平衡

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