在樂群診所裡，我們找到了最舒服的醫病關係，以及最當初的我們自己

圖一：藏在巷弄裡的身心診所，救贖了我跟先生的靈魂 「你在我的眼裡不是病人，是朋友」 我與先生結婚八年，一直以來都沒有吵過架。他是很有才華的設計師，擁有許多國際客戶。每一年到了展場旺季時，他總是日以繼夜的工作，在他心裡，唯有工作的時候才有安全感，也只有在看到不停進帳時感受到成就。 原先我以為，這也沒麼不好，直到新冠肺炎世紀病毒席捲全球，全世界的工商業瞬間停擺，而他的公司也因為如此必須要裁員，甚至有很長一段時間是沒有收入的。起先，他只是在家裡沉默，後來開始喝酒，之後情況變成他酗酒，甚至出現言語暴力，那個我曾經熟悉的伴侶變得陌生，我也活在這樣的情緒暴風圈中而開始有了自律神經失調的問題。我不知道該怎麼辦，曾經想過可能是憂鬱症？但只要提到這個字，就更挑起他的敏感神經，我選擇避而不提，直到有天他嚴重到與我只是輕微口角，便開始摔盤子，我難過的帶著小孩躲到娘家，且傳了簡訊給他： 「老公，我覺得你生病了。我願意陪你度過這段時間，但如果你無法面對自己的情緒小感冒，我想我們也無法再繼續了。」 隔了一夜，他打電話給我，痛哭流涕著求我回來，但我還是很堅定的告訴他，「你必須去看醫生，否則我們沒有可能再回到過去。」 在他去看醫生之前的整整一個禮拜，他沒有主動聯絡我，我知道他需要時間想想。但我很高興的是，在面子與我們的婚姻關係權衡之下，他選擇了後者。當他打電話告訴我，他想要改變自己，不想失去我。我腦海中浮現的，是范樂群醫生的診所。因為我知道他主張少用安眠藥，會透過運動或自發的方式，讓病人自己本身對抗憂鬱症的精神科醫師。 圖二：之所以會有印象就是曾經看過他的報導。 「不是我不想面對我的憂鬱症，只是我很怕憂鬱症要吃安眠藥，吃各種藥物讓我思緒停擺，我是個設計師，我是需要一直用大腦工作的人。」與老公再次見面，恍如隔世。他的這一番話，才讓我發現原來他早就知道自己的問題，只是因為擔心用藥會影響他的創造力。我安慰著他，「不用擔心，我會與你一起度過這段時間。」 來到范醫師的診所，我們沒有感受到既定醫療院所的冰冷氛圍，取而代之的是溫馨且快樂的感受。我緊握先生的手，與他相視，在他眼裡，我看到了一絲放鬆。 在等待的過程中，護理師親切的過來，替他做了初診評估，簡單詢問了就醫的理由，先生僅是輕描淡寫的說工作壓力大，以及失眠狀況嚴重。然而，實際上的他遠超過他自己形容的狀態。 叫到他時，原以為我會被要求留在診間之外。范醫生倒是看了我一眼後說倒是看了我一眼後說「太太也要進來喔。」這時我彷彿如獲至寶，跟著先生一起進去。 「其實丈夫生病，就代表全家都處於不健康的狀態。」范醫師說。 「為什麼？」我還不是很明白他講這句話的道理，繼續追問。 「妳應該最近也感受到自己的不舒服吧。」范醫生回答。 「嗯。」我囁嚅的說著，眼框立刻汲滿了淚水。 「好吧，我們先開始吧。」范醫生將頭轉向了先生。 過程中，范醫生抽絲剝繭的問著他的狀況，但可能是因為他精神不佳，或是礙於顏面，說的不是很詳細。范醫生也沒有打斷他，給了他不少建議，我則是在一旁振筆疾書的做筆記，我知道現在我的角色不單單是老婆，還是病人的家屬，更是病人與醫生中間的橋樑。最後范醫生問我還有什麼要補充的，我細想著這段時間的改變，以及我們夫妻關係的變化，忍著沒有哭出來，都告訴了醫生。 「所以醫生，你覺得我生病了嗎？」先生問。 「不，你不是病人，在我眼裡，沒有人是病人。我只是讓你重新找到自己，找到與自己對話的窗口，甚至讓你覺得希望一直都在，人活著就是盼望。」 范醫生語畢，我先生便嚎啕大哭起來。 初診結束後，我們去做了15分鐘的自律神經檢查，心臟收縮的指數也都顯示他確實壓力太大，接著醫生又對我們說明了病情，與療程，讓我們很意外的是，他竟然不需要吃藥。 圖三：診間這裡還有三分鐘的快速自律神經失調檢測。 從原先猶豫再三，到後來先生很期待與醫生對話，他將范醫生當作是一名知己。范醫生彷彷彿身上有一種快樂的能量，源源不絕湧來，讓先生都感受到他給人正面的力量，比任何藥物都還要有效。 療程中間，除了增加運動量之外，他沒有吃上任何一顆藥物。 「原來看精神科醫生也像是與朋友對話。」我感到很訝異，先生竟也會說出這樣的。而更讓我們感謝的是，我覺得范醫生不單醫治了我老公，也治癒了我，這兩年來縈繞我心裡的那種壓迫感，也逐漸消散不見。 迄今，先生已經好了很多，我讚歎到范醫生專業的能力之外，更感受到他對人的關懷與慈愛，讓人感動。

超怕打針的我鼓起勇氣打了疫苗，結果竟然...

「不用怕啦，打針就像蚊子叮一樣，根本不會痛。」小時候我們總會聽到長輩在小孩嚷嚷著不要打針時聽到這句話。（我爸媽到現在還是會這麼跟我說，同理一下害怕打針的人的心情有這麼難嗎，爸媽ＱＱ 這句話是我讓了解到大人的世界充滿謊言的開始。 打針明明就超痛！醫生在你手臂上開孔，把一些我根本無法理解的藥劑打進去，然後我就這樣痛了好幾天，而且還要很感謝對方讓我痛好幾天，讓我免於更大的痛苦，這整個過程根本是個災難！不論是疫苗還是疾病都是個災難！ 但是武漢肺炎卻讓我感覺自己好像沒有選擇不打針的權利，只要你不打針你家人就會每天照三餐問候你... 「蛤？你還沒打疫苗哦？現在疫情那麼嚴重...」 「有什麼打什麼，不要再挑疫苗了！」 「打針又不會痛，我也怕打針還不是都打了？」 拜託，你們這樣講話只會讓害怕打針的人壓力更大，更不敢打疫苗好嗎ＸＤ？ 不過，害怕打針只是我不敢打疫苗的其中一個原因，其他原因則是因為副作用很多，再加上媒體渲染（媒體每天都報導誰誰誰又因疫苗死掉超可怕）讓我真的很猶豫要不要打疫苗。 不過我轉念一想，我會害怕肯定是因為我不夠了解它，所以我去看了醫師的講解，對於疫苗的看法，也因為了解對疫苗開始沒那麼恐懼，但是還是遲遲沒辦法下定決心。 後來ＡＺ終於開放到我這個年齡層也可以預約施打，但猶豫半天終於決定要面對恐懼的我卻錯過了預約日期，導致我下定決心下次開放到我這個年齡層一定要去打疫苗！ 所以我等到的就是下一批開放我這個年齡層的ＢＮＴ啦！ 雖然在施打前一天我還是超怕，但其實從我不敢打疫苗到我決定要施打的過程中，我朋友給了我很多鼓勵，嵐嵐也很尊重我的決定，不僅回答我對於疫苗的提問，還詳細解釋了自己的狀況讓我減少不安，我想我能夠勇敢面對自己的恐懼有一半都是歸功於另一半與朋友的體諒。 預約時有幾個地點可以選擇，我跟嵐嵐商量之後，決定在家裡附近的診所施打疫苗，但預約時發現診所可以施打的時段都額滿了，最後只好點選接種站碰碰運氣，結果居然還有名額！（我原本以為接種站的名額會是最先額滿的才選診所的說😂 於是我們就到離我家有一段距離的接種站打疫苗啦！ 我們施打疫苗的接種站設在活動中心內，人生地不熟的我看到拿著黃卡的人就想要跟著走，嵐嵐差點被我帶錯路前，有位阿姨叫住了我們，「大門在那裡哦！」 真的超感謝這位阿姨，若不是有她幫我們指路，我們差點就往出口走過去了｡+ﾟ(*´∇`*)｡+ﾟ 進到接種站後，整個施打流程真的是以秒速在進行！真的超～～～快！！！！ 重點是雖然速度很快，卻又不像郵局專員每個講話都很不耐煩，臉還臭得像你欠他一億五千萬一樣，所有醫護人員態度都超好～而且非常有耐心教導你填資料。 根據以前接種子宮頸癌疫苗的經驗，醫生都會先微微插進去，再深深捅進來（至少我的感覺是這樣），所以我認為施打過程可能會很冗長又會很痛... 結果醫生打超快，幾乎是以光速施打的地步（？）我坐下去，她幫我掀起袖子，我還沒反應過來...就打完了。 其實有很多朋友都跟我說他打了完全沒感覺，或是醫生手速很快之類的，我全都不相信！因為我從小就有被爸媽騙的經驗了，所以我完全不相信任何一個不怕打針的人類講的幹話，直到我深刻體會到醫生的手速有多麼精湛才發現朋友說得不是騙人的.˚‧º·(´ฅωฅ`)‧º·˚.（對不起我居然懷疑你們Ｑ 也因為ＢＮＴ第一劑的副作用較低，所以第一天施打完後除了身體燥熱、頭昏昏沉沉，注射處疼痛外沒什麼不適的狀況，到了晚上則開始肚子痛與腰痠，除此之外就沒有什麼嚴重的副作用了。 但我因此發現疫苗的正確使用方法（好孩子請勿模仿）： 打完疫苗後，只要嵐嵐要我做什麼事，我就開始這裡痛那裡痛，他基於不殺生的人道立場默默忍受著我的行為，任憑我打著「疫苗免死金牌」的名號招搖撞騙。 （嵐嵐：等副作用結束妳就死定了... 像是吃完午餐嵐嵐請我幫忙洗碗，我就開始話劇社演技，「打疫苗的手突然好痛哦...抬不起來了。」他只好很認命地去洗碗。 晚上他本來也要幫我洗，但是我覺得很不好意思，就乖乖去洗碗了ＸＤ（我還是有在反省的好嗎😂 但是疫苗免死金牌也是不是萬用的，第二天我有點頭暈，再加上身體燥熱。 跟嵐嵐說了後，他很擔心地跑來找我，結果！看到開門還有心情跟他玩的我，他居然說了句，「妳看起來挺好的嘛！早知道就不要來了。」 我整個大受打擊Σ(;ﾟДﾟ) 他難道看不出來我在強顏歡笑嗎ﾟ+｡:.ﾟ(*´Д｀*)ﾟ.:｡+ﾟ？ 不過我也不是那麼愛生氣的人啦，他才道歉五萬次我就原諒他了（Ｘ ✰˖°推廣時間 呆萌女友貼圖買起來～！ ＩＧ百追需要你的支持！

《小碎念》親愛的，謝謝妳。

今年7月，原本該回醫院進行半年一次的檢查，卻因疫情變得嚴重，只能無限期延後。隨著本土案例逐漸遞減為個位數，我心想一直拖著也不是辧法，還是認份掛了號。回診那天，我特意提早出發，還丟了3本書到我的背包。我早已計劃好了，今天可要好好看書，萬一書讀膩了，起碼還有其他書能替換。自從搬家之後，我和台北的距離又近了一些，足足少了72公里，這段說長也不長，說短也不短的距離，剛好落在當天來回還不至於太疲憊的區間，也是能愜意搭著火車，悠閒看書的一段路程。誰叫我容易分心，還沒翻幾頁，就會被其他莫名其妙的小事給吸走，只有特殊場合或環境，我才願意坐在位置上好好看個書。我一路從火車轉捷運，再跳到接駁巴士，總共花了二個小時多一些，才抵達醫院。來到診療室門口前，我拿健保卡插進報到的機台，聽見螢幕響起了「已完成報到」的聲音便抽出健保卡，再放入那通往診療室的小洞口，才算是完成了報到。診療室門口旁的報到機台螢幕秀出了看診號碼，估算一下，和自己的號碼還隔了20幾位的距離，只好開始找起座位。醫院的梅花座設置，讓向來擁擠的等候室，更是一位難求，四處站滿了等候看診的人們，我等了一會才找到空位，趁著空檔開了LINE，聯絡了好久不見的病友，打算看完醫生後，便能見面聊聊。沒想到才沒聊幾句話，她說她復發了，一看見這四個字，我很震驚，也很難過。想問怎麼會？但這句話怎能說出口.......。剛好她要來醫院繳交資料，於是我們相約碰面後再聊詳細情況。儘管結束了LINE的對話，我的心仍處於風暴之中，只能故作鎮定，從背包拿出一本關於自我療癒的書，試圖從字裡行間找出保持平靜的秘訣。我如同時鐘的鐘擺一樣，一直在平靜和混亂兩端搖擺不定，直到病友出現，紛亂的思緒才冷靜下來。還在忙著關心病友的病情，突然，診間報到機的螢幕跳出我的號碼，我只能先暫停話題，立刻衝進診療室。我一如往常地和醫生護士打聲招呼，醫生看了我的病歷後，帶著嚴肅的口氣問：「怎麼拖了這麼久才回診呢？！」我只好推托之前疫情有些小失控，開始心虛地解釋自己雖晚了二個月，但等到疫情趨緩後，還是乖乖地來看醫生囉！ 醫生聽了我的理由後，還是忍不住小念了一下，並要我先躺在鄰近的診療床。原本坐在身旁的護士，立刻起身打開診療床的隔簾，提醒我記得將上衣脫到脖子處，並解開內衣，交待完畢後迅速離開，並將隔簾拉上。等沒多久，醫生也進來了診療床區域，以一貫的手法完成了觸診檢查。老實說，在治療之前，在陌生人面前袒胸露乳，其實讓人很焦慮。不過經歷過開刀、放療和各式各樣的檢查，被各個領域的專業醫護人員細心照顧後，也默默練出了要脫就脫，要穿就穿的灑脫自在。觸診檢查後，通常是我發問的時間，不過這次的回診只是為了安排檢查，很快就結束問診。我站在診療等候室某處，邊和病友繼續未完的話題，邊等著護士出來。等了一會，護士終於從診療室出來，剛剛看完診的病人們全部一擁而上。她逐一唱名，在遞還了健保卡、掛號繳費單據和其他資料，迅速曯附一些相關事項後，再換下一位病人。每一次的唱名，總讓我緊張萬分，畢竟耳朵沒很好的我，老是聽不清護士叫的是我的名字，還是別人的名字，尤其現在醫護人員都帶上口罩，聲音更是難以辨識。直到護士叫個二、三次，仍然無人應答，我才敢確認護士應該正在呼喊我的名字，並火速奔向她的所在地。幸好，這位護士熟悉我的狀況，唱名時都會直接看我，不致讓人陷入窘境。護士遞來了健保卡、Ｘ光檢查單、乳房超音波、腹部超音波和繳費單之外，還多了一張乳房攝影單。上次的乳房攝影，應該是一、兩年多前的事了，事隔已久，我早已忘了確切日期，不過仍未忘記胸部被夾得扁扁的不適感。上次我正處於經期，又不小心跑位，為了確保檢查的完整性，只能再多夾一次，那種疼痛，粗暴地讓人印象深刻。這次看到乳房攝影檢查單，我不禁冒了冷汗。由於我需要時間處理接下來的事項，病友決定先去繳交資料，兩人約好事情辦妥後，直接在影像醫學部會合。我以最快的速度完成了繳費、Ｘ光檢查後，立刻前往影像醫學部的櫃台，安排了幾天後的乳房超音波、腹部超音波和乳房攝影。以往總是要等上一二週，這次卻出乎意料的快。也好，該面對的還是早點面對。等到我和病友都處理好手裡的急事後，才得以好好聊聊。她無奈表示自己完全沒有任何症狀，是因為每半年一次的X光報告出現了異常，經過一連串的檢查後，她才發現身體原來沒有想像的健康......。很快的，就被迫進入治療的階段，只是這次的治療，沒有固定的次數，也沒有做完Ａ治療，再做B治療就能解脫的制式流程，反而變成了長期抗戰。她聊著這場突如其來的狀況，是如何打亂了她的生活、她的世界。儘管她很低落，但我從她的話語間，仍能感受到她是多麼努力和勇敢地面對病症。可惜兩人待會都有行程，只好另約下次再聚。隔了一週，我又回到醫院，花了一些時間才完成了乳房攝影、乳房超音波和腹部超音波檢查，若說不緊張，絕對是騙人的，只要醫生在某個位置多停留一秒，或是一直盯著螢幕，就不由自主的感到焦慮和擔憂。雖然明白想太多，只是徒增煩惱，但這次真的不一樣，醫生才檢查到一半就突然離開現場，原來是請了資深醫師前來查看，檢查了幾次，還是第一次被中斷，直接轉給資深醫師檢查。老實說，當時我真的嚇壞了，內心七上八下，想問，也知道絕對問不出一個結果。再怎麼擔心，也得等上一週才能看報，只能暫時壓下焦慮的心情，預約了10天後的門診。這10天簡直度日如年，每一天，都被我塞滿了所有該做未作的事情，免得一直擔心那未知的報告結果。好不容易盼到回診日，搭火車去台北時，為了轉移注意力，我不停地翻書，看不下去，就換第2本書、第3本書，未料書裡的文字像是在玩老鷹抓小雞一樣，不停奔跑跳躍著，讓人更是難以靜下心來。我索性開始玩手機遊戲，果然還是遊戲最容易培養專注力呀！來到醫院的診療等候室，依然是漫長的等待。好不容易輪到自己，鼓起勇氣和醫生表示來看報告結果，怎知，換來了一個讓人更加焦慮的空白，醫生不發一語地看著眼前的電腦螢幕，我一臉焦急邊望著醫生的臉，邊感受著自己那愈跳愈快的心跳聲，聽來不可思議，但我真的感受到心臟正在用力地跳動著。不曉得等了多久，醫生才慢條斯理地說：「沒事呀！」聽到這三個字，我才如釋重負，在診療室大喊 Yes！我太開心，一不小心把心裡的話全說出來了。「醫生這次看好久喔！」「我好緊張！」「緊張到我的心臟都快跳出來了！」「最近聽病友復發了，我真的好緊張！」醫生聽完了我那一連串的真心話，才笑笑地回答：「要看仔細一點呀！」聽到醫生的回答後，我鬆了口氣，沒錯！仔細一點也比較安全！我帶著愉悅的心情踏出了診療室，第一件事當然是和家人們回報平安，我娘聽到平安後，也放心許多。這次晚了幾個月才回診檢查，又得知早我幾個月完成治療的病友復發了，明明就曉得要平常心看待，畢竟每個人的體質狀態和生活方式都不同，但我的情緒仍然起了一些波瀾，直到聽見報告平安，才又找回內心的平靜。人就是這樣，很容易忽略此時此刻所擁有的一切，不過也好，我才能再次感激健康平安的美好！說真的，若是有人能提供一套永保健康的法則或公式，像是一年做幾次運動、吃幾份青菜和水果、吃幾片炸雞或蛋糕、或是其他可以被量化的行為，這樣一來，許多人肯定會健康到老的吧！不過，身體機能過於複雜，有太多不可控的因素相互影響著，哪可能靠幾個公式，就能找到無懈可擊的健康密碼。也許這看似不可思議的期待，會在很多很多很多年後被人們所實現呢！現階段，我其實還摸不清身體想要的是什麼？不想要的是什麼？不過怎麼想也沒用，倒不如就讓自己吃好、喝好、睡好，盡力去完成每一件會為身體帶來健康的事，並樂觀想像著它們的成效吧！這一次的平安過關，除了買個巧克力蛋糕慶祝慶祝，當然也要好好謝謝我自己。謝謝自己，雖然偶爾會偷懶，但仍然維持了運動的習慣。謝謝自己，放縱大吃後，還會記得補吃青菜和水果。謝謝自己，願意褪去那虛假的包裝，想哭想哭，想笑就笑，想生氣就生氣，露出最真實的模樣。謝謝自己，開始懂得避開那些不舒服或不愉快的環境，也明白，面對，不一定是對的選擇，當自己再也無法承受面對所帶來的痛苦和折磨，逃離，也是一個愛自己的方式。雖然有些囉唆，我仍然還是想好好地、認真地認真地感謝自己，感謝她帶來的每一個美好。 #謝謝 #感恩 #感謝 #謝謝自己 #感謝自己 #健康就是幸福 #乳癌 #癌症 #健康平安 #例行檢查 #乳癌例行檢查 #乳房攝影檢查 #乳房超音波檢查 #腹部超音波 #健康

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「機智醫生生活」全員到齊！全新《機智山村生活》五大亮點評價、劇情懶人包一次告訴你！

2020開播的韓劇《機智醫生生活》，溫暖療癒的劇情，引起廣大的關注，培養了不少「機醫迷」。在今年9月依依不捨的完成最後一次拍攝後，主角們即被知名製作人羅PD帶到3小時車程遠的「旌善」，在這裡他們要過著自給自足的《機智山村生活》，離開熟悉的都市，來到寧靜的山村，在這裡會發生什麼好笑又搞怪的事？《機村》到底有哪些可看的亮點？來看看這篇我們的整理吧。 在開始之前先簡單介紹一下《機智醫生生活》（以下簡稱《機醫》），第二季結束不到半年，這齣由《請回答系列》、《機智牢房生活》的申元浩導演與《請回答系列》的李祐汀作家合作打造。以醫院為背景，內容除了敘述醫院中醫生、護理師和患者之間的溫馨故事，也圍繞著五位男女主角在生活中、感情中面對考驗彼此守護的堅定情誼。 《機智醫生生活》男女主角五人幫同於1999年入讀醫學院，有個特別的團名叫「99s」，成員有： 📍曹政奭（真實年齡40歲）飾演「李翊晙」為「肝膽胰外科助理教授」，個性隨和、幽默又搞笑，是團隊中的開心果。 📍金大明（真實年齡40歲）飾演「楊碩亨」為「婦產科助理教授」，木訥又不解風情，做事總是溫吞、想很多，對媽媽很孝順。 📍田美都（真實年齡39歲）飾演「蔡頌和」為「神經外科副教授」，認真、會讀書、又樂於助人，唯一的缺點就是唱歌很難聽。 📍鄭敬淏（真實年齡38歲）飾演「金雋婠」為「胸腔外科副教授」，為人霸道、個性龜毛又難搞，後來慢慢變得溫柔，替他人著想。 📍柳演錫（真實年齡37歲）飾演「安政源」為「小兒外科助理教授」，對病人非常體貼、溫柔，其實是個個性敏感的人，對感情難以下決心。 《機智山村生活》五大亮點：羅PD製作 在韓國電視界享譽盛名的羅䁐錫（暱稱「羅PD」），曾製作過《明星金鐘》、《快樂星期天－兩天一夜》、《花漾姐姐》、《花漾青春》、《花漾爺爺》、《一日三餐》、《新西遊記》、《尹食堂》、《尹Stay》等高收視率節目，節目遠赴希臘、法國、西班牙、中國、台灣等地拍攝，跟著節目認識韓國及世界，有趣又新奇，得到廣大觀眾的歡迎。這次的《機智山村生活》勢必又將要襲起一陣炫風。 👉韓孝周、朴炯植《Happiness》首播評價爆棚！三大看點整理，都市驚悚題材超刺激！ 2013年時《花漾爺爺》來過台灣喔，還為台灣帶來了相當大的旅遊熱潮根據交通部觀光局統計，當年9月到台灣旅遊的韓國旅客數量較去年同期上升50%，為台灣與韓國於2004年恢復直飛航班後新高。（資料來源：維基） 羅PD的節目如《兩天一夜》、《一日三餐》，在台灣也非常受歡迎，2017年應金鐘獎之邀來台灣頒獎，雖然不會講中文但還是很努力的學了幾句。 推薦大家看羅PD近期開的節目《尹Stay》，本來《尹食堂》要繼續拍，但因為疫情的關係無法出國拍攝，於是製作團隊在韓國找了傳統的韓屋，這次不開食堂了，直接開民宿，招待來韓不到一年的外國人，讓他們住兩天一夜，體會韓食及韓屋的美。 由奧斯卡最佳女配角、韓國老牌演員金汝貞、《花漾爺爺》挑夫李瑞鎮、《屍速列車》、《82年生的金智英》女主角鄭有美、《梨泰院》男主角朴敘俊、《寄生上流》男配角崔宇植，每個人各司其職，共同經營這間古老韓式風味的韓屋，每天遇到不同的客人發生不同的狀況，有溫暖有爆笑有驚險，有時候都忘記他們是演員了，非常精彩，值得觀看。 info. 東森戲劇 週日晚間10-12點重播：晚間12點、隔週六上午8點／中午12點／晚間6點 LINE TV-精彩隨看 《機智山村生活》五大亮點：《機醫》角色大不同 五位男女主角都在《機村》裡面展現與《機醫》飾演角色不同的那一面，比如說原本在戲裡是音癡、唱歌五音不全的「蔡頌和」（甜美都飾演），音樂劇出身的她，真實生活裡唱歌可是美聲天籟，在節目中秀一段電影《一個巨星的誕生》裡的「Shallow」聽得大家如癡如醉。 👉韓劇迷必知！19部「卡司超豪華」的待播韓劇懶人包，《柏青哥》、《我們的藍調》必看！ 在《機醫》中飾演「李翊晙」的曹政奭，在《機村》裡進化成「曹磁爐」，特殊技能為「生火」，不管什麼樣艱難的環境，不管刮多大的風下多大的雨，煮飯點火找他就對了！ 99s裡面年紀最小、被當成弟弟呵護的柳演錫（《機醫》中飾演「安政源」），之前在《機智露營生活》已經露過一手，贏得「露營高手」的稱號了，這次在《機村》裡面則化身成為「木匠」，不僅完成了木桌、爐邊桌，還打造了一個躺椅，真的是太厲害了！ 連「生火」都有自帶法寶，看來「曹磁爐」的名號要不保了。 在《機醫》中飾演總是很嚴肅、對下屬很嚴格要求的「金雋婠」，在《機村》裡卻一反難搞形象，鄭敬淏真性情的發揮出「綜藝咖」的本色，即興演出音樂劇，看他認真演出但又極盡搞笑，真的是笑翻全場！ 一臉認真的準備食材，卻不小心手忙腳亂打翻水，真的是完全推翻在《機醫》嚴肅的形象。 木訥、不多話的婦產科醫師「楊碩亨」的金大明，在《機村》裡也回歸自我，變成鄉村的大媽，與曹政奭一搭一唱，彷彿是農村婦女在聊天，雙方你來我往，怎麼這麼的無違和感，這麼的好笑呢！ 《機智山村生活》五大亮點：驚喜嘉賓來會合 除了五位主角在《機村》中生活、做農事、料理三餐之外，中間也安排了在《機醫》幾位令人印象深刻的配角，事前未告知的狀況下在節目中現身，給五位主角以及觀眾朋友帶來驚喜，節目中不做作、自然的表現，從中也獲得歡樂！在戲裡演出暗戀政源（柳演錫）的張冬天（申鉉彬），事先瞞騙大家無法前來，卻在第2集清晨驚喜現身！ 👉韓綜大勢！6點認識《認識的哥哥》新成員「李陳鎬」，出道經歷、歌唱實力一次看！ 政源（柳演錫）拍片歸隊之後，與張冬天（申鉉彬）在《機村》重逢，在戲中甜蜜的CP合體，帶點害羞又期待的樣子，「機醫迷」怎麼可以錯過呢！ 可以說是韓國的「國民婆婆」、「國民媽媽」金海淑在《機醫》中飾演「安政源」明理、可愛又懂事的「程羅莎」，在《機村》裡也現身，與戲裡的兒子、媳婦相見歡。 金海淑雖然貴為資深演員，卻沒有大牌演員的身段，一起跟大家過山村生活，還使出媽媽厲害的手藝，被金大明放太多水而氣噗噗的模樣，真的是戳中觀眾的笑點。 《機醫》的導演申元浩（申PD）跟羅PD是電視台同期的同事，製作過膾炙人口的《請回答1997》、《請回答1994》、《請回答1988》、《機智牢房生活》等節目。在兩季的《機醫》長達3年拍攝時間裡，早已與演員建立深厚的情感，這次也驚喜現身在《機村》。（羅PD也有客串《機醫》喔，不知道眼尖的朋友有沒有發現） 《機智山村生活》五大亮點：美食美景好聲音 製作單位非常的用心，這次《機村》把場景拉到離首爾車程約3小時遠的「旌善」，是個遠離都市的塵囂、純樸田野的小鄉鎮，早上中午晚上的景色美得讓人驚艷，五人幫99s在這邊過著自給自足的生活，雖然辛苦但好像也很幸福。 👉存在感超高！盤點李奎炯2021年客串的6個韓劇角色，這部強檔新劇也有他！ 吃著自己料理的餐點，搭配上山村的美麗景色，第一集的白菜煎餅加上辣椒醬麵疙瘩，那種滿足與爽感真的會透過螢幕表現出來，是不是很想跟他們一起過著山村生活呢？ 在《機醫》裡對下屬不苟言笑的鄭敬淏，在《機村》裡大顯身手變成料理小幫手，調味醬、切蔥、切蒜、洗菜都難不倒他，為了吃到最好吃的料理，再怎麼辛苦也願意。 上面已經介紹過田美都的天籟美聲，不同於田美都走美聲派的鄭敬淏，原本曹政奭自彈自唱精湛的吉他伴奏，在他加入後聲調頻頻出錯，也是有一種「笑果」啦！ 每天起床做農事、煮飯、吃飽飯之後悠閒的聊天，在吉他伴奏下五個人合唱，在這純樸的田野小鎮中，時光彷彿停止，生活也可以過得如此輕鬆。 《機智山村生活》五大亮點：瘋狂爆笑小遊戲 五人幫99s在《機村》不僅顛覆原本《機醫》的形象，下田摘菜、做料理、做木工，中間還發生了許多糗事。還挑戰了經典韓綜《新西遊記》的遊戲，在玩遊戲的時候還不能說英文，這可把金大明、田美都可整慘了！ 👉Netflix《以吾之名》後又一力作！韓韶禧傳將與朴敘俊合作驚悚年代劇《京城生物》，這組合顏值太耀眼！ 申PD難得上節目，當然也要來玩個小遊戲，五人幫為了跟羅PD賭「雙倍薪水」，跟「毽子王」申PD一起挑戰踢毽子，只要五人超過50下，做農事的薪水就可以雙倍，輸了就沒收現在的錢，最後結果卻是令人傻眼。 看完今天的《機智山村生活》亮點介紹，有沒有更想看這部兼具娛樂與療癒的還國綜藝節目了呢？或許看完之後也可以到山上走走，安排個三天兩夜出遊，享受山間田野間的愜意與悠閒喔！ info. 觀看連結 friDay影音每週六同步跟播 愛爾達影劇台每週日更新 - 延伸閱讀 十部經典美劇推薦清單｜除了六人行 還有這些都是經典！喜劇、科幻、懸疑通通看過來！ 膽小者勿入！越恐怖越愛看！必看《活屍大軍》的七個理由、劇情評價懶人包一次告訴你！ 專屬成人的重口味動畫！《愛死機器人第二季》十大亮點、劇情評價懶人包一次告訴你！ - 更多展覽、旅遊、藝文資訊都在散冊 歡迎追蹤 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選散冊LINKTREE的Podcast即可收聽！ #機智山村生活 #韓劇 #韓綜 #韓國綜藝 #韓國綜藝推薦 #韓綜推薦 #機智醫生生活 #綜藝節目 #韓國綜藝節目 #韓國綜藝節目推薦

「年度韓劇最佳CP」第一名每集都讓人超心動，強壓宋仲基黑道律師CP

「2021年韓劇最佳CP」第一名每集都讓人超心動，強壓宋仲基黑道律師CP

韓國媒體《Joynews24》近期邀請了200位娛樂相關從業人員，包括：娛樂廣播公司員工、影視內容製作人、娛樂記者等進行了「2021年電視劇最佳CP」的票選，究竟在他們眼裡，誰是今年最登對的螢幕情侶呢？預告一下：前四名都是今年tvN電視台所推出的韓劇喔！那麼你喜愛的韓劇情侶有沒有上榜呢？ 精彩回顧 👉🏽 韓國網友票選「最佳螢幕情侶」 第一名現實生活中真的戀愛了！ 👉🏽【2022年韓劇清單】李敏鎬、車勝元、Rain、金宇彬男神集體回歸、漫改劇成大勢 👉🏽 2021年最佳＆最差韓劇排行榜《機智醫生》連兩年上榜、《薛西弗斯的神話》難逃批評 2021年韓劇最佳CP TOP7. 《The Penthouse》金素妍＆嚴基俊 韓國人氣狗血劇《The Penthouse 3》朱丹泰、千書真這一對相愛相殺的夫妻檔，兩人可不是以甜蜜互動上榜的喔！兩人互相背叛的劇情甚至常常打破自身收視率新高，沒想到劇中幾對感情甜蜜的組合都贏不過「國民渣男」、「惡女專業戶」的使壞！ 👉🏽 越扯越多人看 9部超狗血韓劇推薦 外遇比撞鬼還恐怖!渣男只是基本盤？ 👉🏽《Penthouse上流戰爭2》告訴你四大韓國社會現象 ,不是狗血劇而是真實發生的超寫實生活 2021年韓劇最佳CP TOP6. 《怪物》申河均、呂珍九 懸疑驚悚韓劇《怪物》也有CP嗎？有的！不少人說這一對是「傲嬌小公主」和「老辣椒」，一開始互看不順眼，到後來培養了革命情感，他們默契好到就連劇中嫌犯質李滄進都問「你們在交往嗎？」這一組唯一上榜的男男「東元CP」也讓這齣劇情更添風味啊！ 👉🏽 2021大勢鮮肉總整理 6位新生代男神不只霸佔你的螢幕更要霸佔你的心 2021年韓劇最佳CP TOP5. 《五月的青春》李到晛＆高旻示 復古愛情劇《五月的青春》演出大時代下的虐心催淚愛情故事，愛情故事CP感絕對是關鍵，不過李到晛在以往作品中曾和IU、金荷娜有感情線，表現也不讓人出戲，果然本次CP感滿滿，雖然觀眾們被兩人的虐戀搞得心很痛，但收視率也是虐出新高啊！ 👉🏽 盤點17位明年迎接30歲的韓星 IU、朴寶劍、3位國民弟弟全都上榜！ 2021年韓劇最佳CP TOP4. 《機智醫生生活2》金大明＆安恩珍 人氣劇集《機智醫生生活2》絕對是要上榜的，我們等了一年，終於所有人都在第二季圓滿了！秋敏荷多次直球告白被忽略，原以為這對希望不大了，直到楊碩亨說出：「不用再跟我告白因為我也喜歡妳」，不只秋秋嚇到了，我們也都心臟爆擊啊！「大小熊CP」終於正式上場！ 👉🏽 最佳韓劇排行榜 第一名強壓玄彬、金秀賢、朴敘俊！ 2021年韓劇最佳CP TOP3. 《機智醫生生活2》曹政奭＆田美都 《機智醫生生活2》第二對上榜情侶就是五人幫之中的頌和和翊晙，兩人的感情線是整部劇裡面最不澎湃也最不激情的，但翊頌CP確認關係、在車上親下去的那一刻應該大家都跟我一樣尖叫了對吧？畢竟兩人已經是20年好友，加上醫院的工作繁重，在這樣的設定下慢慢發現彼此的心意，完美表現合情合理的成熟愛情，神劇不愧是神劇啊！ 👉🏽 超會演也超會唱！ 10位韓劇金牌男女主角唱功也超強！ 2021年韓劇最佳CP TOP2. 《黑道律師文森佐》宋仲基&全汝彬 第二名就是上半年討論度最高的韓劇《黑道律師文森佐》總共獲得20票，前半段大多都是以暴制暴的劇情，後半段兩人一個意料之外的吻開始了愛情線，雖然不少人說這對CP感不高，甚至不少人說宋仲基和劇中飾演富二代的黃敏誠兩人更甜，不過一切都是漸入佳境，兩人的曖昧氣息最後還是收服不少觀眾的心。 👉🏽 2021上半年韓劇收視排行TOP7 文森佐只排第七 狗血劇成為主流? 👉🏽 頂級韓星才夠格！10億韓元天價代言費 免稅店代言人名單超華麗 2021年韓劇最佳CP TOP1. 《海岸村恰恰恰》金宣虎&申敏兒 今年最治癒的韓劇一定有《海岸村恰恰恰》，劇情並沒有太驚心動魄，但就是這樣溫柔的步調、貼近生活的故事收買了我們，收視率也是不斷飆升，尤其是我們洪班長和牙醫的純愛實在是讓人甜到牙痛，雖然在大結局之後隨即受到金宣虎「K演員」風波影響，不過這組「酒窩CP」還是已超過半數、獲得103票拿下年度最佳CP的寶座！ 👉🏽 最新!全球劇迷票選歷年「最浪漫韓劇TOP10」《愛的迫降》狂掃榜單、《海岸村》暴衝第三名 👉🏽 8對韓國娛樂圈愛情長跑情侶檔 全是把日常活成童話的愛情範本 #海岸村恰恰恰 #申敏兒 #金宣虎 #黑道律師文森佐 #宋仲基 #全汝彬 #黃敏誠 #機智醫生生活2 #曹政奭 #田美都 #金大明 #安恩珍 #怪物 #申河均 #呂珍九 #五月的青春 #李到晛 #高旻示 #ThePenthouse #金素妍 #嚴基俊 #韓劇CP #2021韓劇 #韓劇

回顧這一週25｜世界充滿了溫暖和趣味！推薦大家看看這部韓劇—機智醫生

終於以緩慢的速度追完機智醫生了！ 沒想到這部戲能夠這麼的讓我著迷。 我是一次追完兩季的， 因為身邊好多人推薦， 連我媽都在看， 才想說不然來看看好了。 這部戲有一種魔力， 沒有灑狗血的車禍、生病劇情， 沒有令人反感的勾心鬥角， 也沒有蜿蜒曲折的愛情故事， 只有溫馨的友誼，溫暖且忙碌的醫生日常， 但卻異常的吸引我， 一集接著一集，停不下來。 劇中有許多好笑的橋段圍繞著日常生活， 感覺很真實， 和好朋友相處確實會有這些可愛的一面， 雖然說搞笑，但不刻意， 一切都是那麼自然， 總在許多地方讓人噗嗤一笑。 在這裡也看到醫師其實不如我們想的那樣平步青雲， 時不時的緊急手術、夜間值班日常，已經動輒好幾個小時的手術， 其實是非常非常辛苦的， 真的，對於醫生又多了一些敬佩。 另外，在這忙碌的醫生生活中， 主角們還是撥空做些自己喜歡的事， 練團、露營、聽喜歡的音樂， 儘管只有一些細碎的時間， 也想和朋友們吃個飯， 這些也讓我很嚮往。 如果，你也喜歡溫暖有趣的劇， 那我會推薦你看一看這部—機智醫生。 點此進入主頁，按下+追蹤→YUYU 歡迎來我的INSTAGRAM逛逛喔→羽羽滴日常 #日記 #週記 #波波黛莉 #PopDaily #YUYU回顧這一週系列

23本醫生文小說書單推薦：法醫、獸醫、女醫生、男醫生都有

1文案連結： 《容許你啃一口》作者：柿子果【短篇+現代+雙法醫+醫生文】 2心得連結： 《師姐，我真的一滴都沒有了》作者：喵嘰喵→肉文 3心得連結： 《徐徐推之》作者：翼蘇軾的鬼 4心得連結： 《徐徐誘之》作者：北傾 5文案連結： 《桃花痣》作者：藍妯 6文案連結： 《烈焰吻玫瑰》作者：默念霜【短篇+現代+軍人X醫生】 7心得連結： 《假千金撿到女裝大佬後/被趕出家門後，我成了首富》作者：黑糖茉莉奶茶【長篇+古代+重生+女主是醫生+男扮女裝+甜寵】 8文案連結： 《國寶級中醫[六零]》作者: 沈寶爺【長篇+近百萬字+年代文+六零年代+穿越+女主是醫生(中醫)+女主重生+女主有空間(金手指)+爽文+種田】 9文案連結： 《陸醫生他想談戀愛》作者：景戈【短篇+現代+男主是醫生】 10心得連結： 《粥與你可親》作者：硯丞書 11文案連結： 《距離有些遠》作者：林一平【超長篇+百萬字數+年代文+女主是醫生+女強】 12文案連結： 《陽光痞子》作者：欽點廢柴【短篇+現代+殘疾男主+女主是獸醫+醫生文】 13心得連結： 《媽，救命!》作者：紅刺北 14心得連結： 《嫁給喬醫生》作者：我是落落 15心得連結： 《溫柔十里冬》作者：宋玖槿 16心得連結： 《照見星星的她》作者：隨侯珠 17文案連結： 《嬌嗔》作者：時星草 18心得連結： 《誰動了我的聽診器》作者：凝隴 19心得連結： 《濃情見我》作者：抱貓【短篇+現代+追妻火葬場+感情線甜寵+小虐+有肉有劇情+女追男、男追女】 20心得連結： 《獨家修復》作者：無出 21心得連結： 《霍先生的妄想症》作者：哀藍 22文案連結： 《應是暗香盈袖》作者：山有嘉卉【女主是醫生+男主是律師】 23心得連結： 《韞色過濃》作者：六盲星 ■好看言情小說推薦連結(含文案、心得|甜爽文居多)：以下藍色字體 《戀愛每日預報》作者：阿淳【短篇+校園+穿越時空】 《讀心術/出版書名：假如愛情聽不見》作者：清閒丫頭【短篇+現代+殘疾男主】 《聽說你要結婚了》作者：無能狂喵/七里馬【短篇+現代都市+男主暗戀女主】 《邊關小廚娘》作者：團子來襲【長篇+古代+穿書+女配+美食】 《寵妃的演技大賞》作者：發達的淚腺【短篇+古代+重生+破鏡重圓】秦婈X蕭聿 《寵入心扉》作者:宋玖槿【短篇+娛樂圈+先婚後愛】 《糙漢和嬌娘》作者：月半喵【古代+肉多多+先婚後愛+男主是獵戶+糙漢文】 《濃情縱我》作者：有只胖頭魚【短篇+現代+男主暗戀女主】 《談戀愛不如上清華》作者：十尾兔【長篇+校園+穿書+爽文+女配】 《熱搜女王[娛樂圈]》作者：一字眉【短篇+現代+娛樂圈+帶球跑(未婚生子)+男主追妻火葬場】 《綠茶要有綠茶的本事》作者：蘇錢錢【短篇+現代+失憶梗+爽文】 《滿袖天風》作者：拉棉花糖的兔子【短篇+古代+女扮男裝+女強+爽文】 《嫡長孫》作者：聞檀【長篇+古代+女扮男裝+穿越+女強+爽文】 《道長救命》作者：醉折枝【短篇+古代】元如願X玄明/獨孤明夷 《當炮灰擁有了讀心術後/這位病弱太子他不對勁》作者：類似瓜子【短篇+穿越+宮廷侯爵+有異能+非女強】 《溫柔有九分》作者：唧唧的貓【短篇+校園】逢寧X江問 《暗格裡的秘密》作者:耳東兔子【短篇+現代+校園+青梅竹馬+雙向暗戀】|丁羨X周斯越 《貼身丫鬟》作者：西瓜尼姑【長篇+古代+殘疾男主+病嬌男主+女主穿越】 《等星星墜落》作者：陌言川【長篇+現代+男主暗戀女主】 《頂流助理是條龍》作者：焦糖色【長篇＋現代娛樂圈＋玄幻＋女強＋爽文＋主角是龍】 《野孩子》作者：國家一級保護廢物【校園+肉多多+限制級言情＋追妻火葬場】 《這膝蓋我收下了！》作者：江山滄瀾【現代+女強+重生+重生+深情男主】 《被迫獻祭給蟲族至高神》作者：葉猗【長篇+星際+穿書+反派女配+男主是蟲族】 《第一科舉輔導師！》作者：退戈【長篇+古代+女扮男裝+穿越+女強+爽文】 《敗給溫柔》作者：江蘿蘿【短篇+現代+破鏡不重圓+男二上位+追妻火葬場失敗】 《假小子》作者：三千風雪【長篇+校園+女扮男裝+女強+爽文】陸遙X李明珠 《琉璃鍾，琥珀濃》作者：容九【長篇+年代(民國)文+女主重生穿越+追妻火葬場】 《特別調查組[刑偵]》作者：徐小喵【長篇+現代+刑偵+重生-懸疑推理-爽文+女強男強】 《桃枝氣泡》作者：棲見【短篇+校園+救贖文+男主是學霸】 《穿書第三年我終於拿到了女主劇本》作者：的盧【短篇+現代+男主追妻火葬場失敗+女主虐渣男前夫+爽文+穿書】 《穿成末世短命女配》作者：我是姐姐【短篇+末世+穿越+女配+有異能+爽文】 《皇姐為妻》作者：百酒狂宴【短篇+古代+強取豪奪+宮廷侯爵+姐弟戀+無血緣關係姐弟】 《帝國分配的太子妃[穿書]》作者：暮見春深【長篇+星際+穿書+男主是反派+爽文】莊染X秦燕珩 《咬定》作者：岑利【短篇+現代都市+姐弟戀】戚禾X許嘉禮 《玩宋》作者：春溪笛曉【長篇+古代+雙穿越+男主視角】 《明天再想死的事情》作者：坡西米【短篇+現代+戀愛日常+溫馨治癒】 《承歡》作者：簡小酌【長篇+古代+宮女X皇帝+宮廷侯爵+爽文+復仇+無重生+無穿越】 《初戀暗號》作者：陌言川【短篇+現代+娛樂圈+姐弟戀】 《那只小鹿撞死了》作者：諱【短篇+現代+破鏡重圓+追妻火葬場】許鹿X陸儉明 《言歡》作者：扁平竹【短篇＋現代＋追妻火葬場＋先婚後愛＋替身梗】 《男配求你別黑化》作者：流兮冉【長篇+古代+女主穿書+男配+黑化救贖+萌寵+仙俠修真】路遙遙（夭夭）X容慎 《男朋友售價一百塊》作者：糯團子【長篇+現代+網戀+豪門世家】初梨X陳嶼之 《攻玉》作者：凝隴【長篇+古代+唐朝捉妖+靈異神怪+宮廷侯爵】滕玉意X藺承佑 《我鬆開時間的繩索》作者：喻言時【短篇+現代都市+青梅竹馬】聞梵聲X謝予安 《我熱愛你所熱愛的一切》作者：詩換【短篇+現代+男女主有年齡差+雙飛行員】沈惟姝X林爾崢 《我家真有皇位要繼承》作者：風的鈴鐺【短篇+同人作品/系列：咒術迴戰之娜娜明】 《我的新郎逃婚了》作者：喝口雪碧【短篇+現代+先婚後愛+男主暗戀女主】 《我炒CP翻車後》作者：江月年年【短篇+現代+娛樂圈】 《我有兩個帥兒子》作者：珠珠月半【長篇+現代+娛樂圈+穿越+養兒日記+無CP(女主無感情線)】 《吻香》作者：superpanda【短篇+現代+商戰】 《你這是犯規啊》作者：蘇拾五【長篇+現代+姐弟戀+籃球運動員X翻譯小姐姐】 《你的鬍子我的圍巾》作者：映漾【長篇+現代+殘疾男主+大叔文+年齡差(男女主相差十歲以上)+女追男】 《舌尖上的心跳》作者：焦糖冬瓜【長篇+現代+殘疾男主+美食+青梅竹馬】 《百無一用是繾綣》作者：簾重/帘重【短篇+都市】宋方霓X梁恒波 《成為“男”神的女人》作者：雪原幽靈【長篇+未來修真+女扮男裝+穿越+女強+爽文】 《她真的不好哄》作者：芒厘【長篇+校園+真假千金】 《向太陽墜落》作者：兮樹【短篇+西幻+救贖+刺頭少女X聖父】 《玉堂香福》作者：五花馬【古代＋追妻火葬場+有肉有劇情+肉多多+重生+三世情緣+前世今生】 《只准她放肆》作者：慕義【長篇＋現代＋追妻火葬場＋破鏡重圓】 《他看到光的背面》作者：林小瓏【短篇+現代+女主和男主皆為雙重人格+懸疑推理辦案+校服到婚紗】 《他犯了一個錯》作者：堯三青【短篇＋現代＋追妻火葬場＋女主重生+青梅竹馬】 《不正經深情/出版名：正經深情》作者：七寶酥【短篇+現代】于知樂X景勝 《小嬌嬌》作者：小莊周【短篇+古代+宮廷侯爵】歲杪X嚴翊 《小神獸靠玄學暴富了》作者：後紫【長篇+現代+玄學+穿越+主角是招財貓】 《小班納特“先生”》作者：僅溯【長篇+西幻(十九世紀歐洲)+女扮男裝+女強+爽文】 《女皇攻略》作者：若然晴空【短篇+古代+女扮男裝+系統+穿越+女強+爽文】 《大理寺女少卿》作者：卷阿七七【短篇+古代+女主是女官+懸疑推理+爽文】吳枕雲X趙墨 《大佬們都為我神魂顛倒[快穿]》作者：唐宓【長篇+快穿+校園/古代/現代】 《人形外掛[星際]》作者：連光【短篇+星際+穿越+女強+爽文】 《古代吃貨生存指南》作者：可樂姜湯/可乐姜汤【長篇+古代+先婚後愛+美食+穿越+種田+女強男強+甜寵文】謝珣X姜舒窈 《一吻定終身》作者：北途川 《口是心非》作者：猛虎【短篇+都市+先婚後愛+有小包子】陸季惟X孟青 《小棉襖[重生]》作者：城南花開【短篇+現代+女主重生+親情線(母女情)+無CP(主角無感情線)】 《太子妃的榮華路》作者-秀木成林 《心尖上的小妖精》井時浠 《牛津腔》作者：七穹燼【短篇+大學校園+男主暗戀女主+異國情緣+第一人稱+背景英國+有肉有劇情】 《王子他老掛科[星際]》作者：細胞劇增 《他的軟心糖》作者：靈姝 《只為你彎腰》作者：木今安【短篇+都市+先婚後愛+總裁+豪門世家聯姻+甜文】鬱錚X應梨 《本神還沒死呢！》作者：鳳久安【短篇+古代+修仙+重生+甜寵】 《生薑紅糖》作者：深海與月光 《她的後台比較硬》作者：漾橋 《有一點動心[娛樂圈]》作者：鹿靈 《別客氣，我愛你／我的廚神女友》作者：明月聽風 《我家二爺》作者：Twentine【短篇+男主是殘疾+男主是纨绔+(纨绔)浪子回頭+有肉渣有劇情】 《把你寵胖》作者：張不一 《和校草交換身體以後》作者：嵐月夜 《松鼠尾巴那麼軟》作者：薛定諤的貓呀 《物件全靠自己追，一追發現不是A（女A男O）》作者：力力皆心苦【短篇+現代+ABO(女Alpha、男Omega)+女追男+穿越言情+女強男強】 《咱倆將就一下怎麼了》作者：一壺熱水 《帝王馴養記》作者：卯蓮 《紈絝的寵妻日常》作者：六十甲子 《胖胖前妻》作者：簡薰【短篇+破鏡重圓】 《虐文女主只想煉丹[穿書]》作者：寫離聲【長篇+古代+穿書+仙俠修真+沙雕輕鬆好笑】 《重生之薛宅養女》作者：岫雲 《重生後她嫁給了反派少帥》作者：半袖妖妖【短篇+現代+重生+年代文+姐弟戀】 《恣歡》作者：九月輕歌 《狼狽為奸》作者：河之洲子【短篇+校園+肉多多+女追男+青梅竹馬+校服到婚紗】 《真千金懶得理你[互穿]》作者：墨西柯【短篇+校園+互換靈魂+女主暗戀男主+甜文+女強+爽文+真假千金】 《強扭的瓜真甜》作者：偷馬頭【校園+肉多多+學霸男主+女主是金主】 《晚州夢華錄》作者：將至景【短篇+校園+肉多多+青梅竹馬+強取豪奪+雙學霸】 《殺死老公的一百個理由》作者：星期三【短篇+雙向暗戀+青梅竹馬】喻海橋X施冉 《雪遇》作者：夏諾多吉【短篇+現代+有肉有劇情+公路文+追妻火葬場】 《傅家寶樹》作者：顧蘇安謝席 《舒伯特玫瑰》作者：Arcane【短篇+校園+有肉有劇情+肉多多】 《溫暖印記》作者：弄泥沙【短篇+現代+先婚後愛+救贖】 《豪門女配不想破產》作者：林綿綿 《鳳囚凰》作者：天衣有風【虐心古言+穿越+一見容止誤終身+結局HE】 《撲倒與被撲倒[娛樂圈]》作者：彌天大霧霧霧 《嶧南之桐》作者：小圓鏡【現代+肉多多+男主是總裁+甜文】 《縱享》作者：一朵糖【短篇+現代都市+有肉多多+有肉有劇情】 《戀胭》作者：驚蟄【短篇+肉多多+大學校園到社會+甜寵+女追男】 文章作者：蒼野之鷹 個人網站：蒼野之鷹 (www.starryeagle.com)→完整的小說心得文彙總網站 IG：蒼野之鷹看小說在IG (@starryeagle)→會放文章連結網址，但IG無法直接連結 FB：蒼野之鷹看小說在FB (@Estarryeagle)→會放文章連接網址，建議加入，可直接連結該篇文章 謝絕轉載。

【體驗心得】催眠真的有效嗎?!嘗試瞭解自己內心才能更好的愛自己~

每個人都會有壓力大、負面情緒能量爆棚的時候，就連生性樂觀的我也不例外...前陣子真的覺得每天都過得很厭世，覺得自己好像一事無成，甚至常常失眠睡不著，就在我不知如何是好的時候，臉書廣告就跳出「陳楷澄 催眠療癒師」的粉絲專頁，以前我從來就不相信催眠這種無法言喻的事，但這天看到時，我想，也許這就是緣份，在你覺得走不下去的時候，老天爺就會適時的給你一個機會，所以，就試試看吧! 現在，我想將我的體驗心得分享給大家，沒有對錯，沒有好壞，每個人的狀況都不一樣，就只是很單純的分享我的經過~ 陳楷澄 催眠療癒師 簡介 陳楷澄老師原本是企業的心理師跟培訓師（企業教練），但是因為患了重度憂鬱症後，一切都變得不一樣了，他無法過正常人的生活，也無法再工作，身邊的親朋好友也不知道該如何幫助他，他試過各式各樣的方法，也試過看醫生治療， 但是還是走不出這團陰霾。 最後，他決定試試看催眠，透過催眠自己，讓自己能肯定自己、了解自己，進而接納自己，經過多年的努力，他終於可以像正常人一樣的生活，所以他開始研究催眠，並考取國際最大催眠協會頒發NGH催眠治療師證照，希望能幫助更多需要幫助的人們。 什麼狀況需要催眠? 催眠的好處是什麼? 催眠體驗預約報名流程 催眠體驗 事前準備 催眠療癒 體驗心得 我在粉絲專頁上私訊了陳楷澄老師，告訴他我目前的狀況及想法，並預約了體驗時間，由於現在是疫情期間，所以採用線上視訊體驗的方式進行，說老實話，一開始心裡還是有些許的害怕，因為從來沒有試過，後來我告訴自己，最多就是沒效罷了，那假如真的有用，對自己也是好的。 到了體驗的時間，我在自己房間先架好手機(角度只要視窗可以看到躺下後的頭部就可以了)，並開了視訊跟老師對話，我們沒有聊天，只是打個招呼就直接開始進行這次的催眠，老師請我躺下、慢慢閉上雙眼，聽從聲音指令，從頭到腳慢慢地放鬆，並運用想像力，想像自己被輕柔的雲朵圍繞。 這過程中，我沒有去想為什麼，就單純照著老師的指令去做，並回答老師詢問的問題，不知道為何，隨著指引放鬆身體後，我感覺到身體發熱，但我室內是開著冷氣的，正常是不會熱才對，而在最後，我腦海裡出現了現在的自己，在一個白色的空間裡，靜靜的站著，沒有任何喜怒哀樂，就是安靜地站在那裏，但是我的眼睛卻不自覺地流下眼淚。 體驗時間並不長，但結束時，我卻止不住我的淚水，就好像壓抑許久的悲傷在此時通通宣洩了出來，我哭著跟老師聊天，老師表示，我有一股淡淡的憂傷，但是這個憂傷，必須要靠我自己跟自己和解，以前的我，都是為了別人而活，從來沒有跟自己對話，所以才會看到自己靜靜地站在那裏，我自己其實跟內心的自己很陌生，老師建議我，現在開始要試著跟自己對話，慢慢試著去了解自己真正想要什麼。 課程結束後，我讓自己盡情地哭了許久，我感覺心理的慌亂消失了，面對我之前所不能釋懷的事情，現在也變得不再那麼糾結。雖然我還不知道該怎麼跟自己對話，但我感覺心裡輕鬆了不少。 催眠體驗 Q&A Q1 : 心理諮商師與催眠師有什麼不同？ A1 : 心理諮商師運用詢問的方式進行諮商，診斷問題之後給出建議，是一種專業的探索技術。催眠師是運用科學技術引導個案進入潛意識，直接找到問題，了解問題，解決問題。兩個技術是完全不一樣。至於適合哪一種，因人而異。 Q2 : 不相信催眠能被催眠嗎？ A2 : 從小到大，你是否曾經不相信一件事，後來相信了呢？催眠也是一樣，我就是不相信催眠後來變成催眠師的人，沒做永遠是0，做了之後或許讓你的人生受到很大的改變（當然催眠有百分之20的失敗率，追求完美是不是也是生病的因素之一呢？？ Q3 : 催眠沒效會退費嗎？ A3 : 催眠成效因素除了催眠師本身功力之外還有個案對於催眠師信任的程度，個案潛意識會不會排斥，個案的創傷是否很痛很不願意說出口，催眠當時的環境，噪音，是否受到影響。 更重要的是任何事情都不會一步登天。感冒看醫生有人一次就好，有人兩週未好，決定權在病人自身抵抗力，而不是醫生的專業能力，難道一次看病沒好，會去要求醫生退費嗎？這當然不是正確的觀念。俗話說要神也要人。催眠也一樣。催眠沒效有時候只是個案太急著想要一次就好造成的認知。 Q4 : 請問你有證照嗎？ A4 : 擁有國際最大催眠組織NGH認證催眠治療師證照。 更多陳楷澄老師的心路歷程，請看YOUTUBE (VIC大大 催眠小教室) ： https://www.youtube.com/channel/UC45o64hl9hGuu0hZLEgj3-Q 陳楷澄 催眠療癒師 官方資訊 陳楷澄 臉書粉絲團 : https://www.facebook.com/coachvic168 陳楷澄 Instagram : https://www.instagram.com/pynpyn168/ 平常喜歡美食美景也愛買小物，不管好壞經驗都分享給大家~ 如果喜歡我的文章，請追蹤我~當作小小鼓勵吧! Instagram:香香苓 波波黛莉:香香苓 臉書粉專:香香苓隨筆記錄 妞新聞-專欄:https://www.niusnews.com/author/477774

如何降低玻尿酸眼袋失敗的潛在併發症風險

如果您對護膚感興趣，您可能聽說過最新的皮膚病學熱潮：可注射玻尿酸填充劑（通常簡稱為“填充劑”）。微創美容手術——包括將透明質酸（以品牌 Restylane®、Hydrafill®、Hylaform® 和 Juvederm® 出售）或膠原蛋白等材料注射到皮膚中——旨在重建面部畸形（想想：重塑你的鼻子）和衰老的逆轉跡象（想想：豐滿你的嘴唇），但這些微整手術事實上都帶有著某種潛在的風險，例如玻尿酸眼袋失敗會導致某些副作用合併發症，實際上來說，我們又該如何避面讓自己身陷此種處境？ 併發症少見，卻仍然存在 不良事件雖然罕見，但仍然非常嚴重。在這一點上，有一些方法可以降低副作用的風險。對於初學者來說，始終（我們的意思是始終）確保您會去看經過委員會認證的皮膚科醫生、整形外科醫生或耳鼻喉科醫生，他們對血管解剖學具有全面的工作知識。這可確保您的醫生確切知道要注射哪個組織平面以避免出現任何問題，尤其是因為淚槽區域很脆弱且通常空間很小。 其次，永遠不要在網上購買注射劑並嘗試自己做（您可能會想“Duh！”但您會驚訝於有多少人嘗試自我注射 填充劑）。最後，如果您的面部或眼瞼解剖結構不適合此程序，請接受（經認可的 MD 將能夠告訴您這一點）。相信你的醫生，不要試圖去未經認證的醫療水療中心，因為你只需要接受這個程序。 與往常一樣，你們都是完美的，但如果你想進行一些調整（這沒有錯），請做你的研究！

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