精品、平替全都有的2022夏季12款必備運動風厚底涼鞋！

2022夏季必備！厚底涼鞋趨勢看這裡

今年依舊也是難以脫離厚底鞋的一年，甜辣風和潮酷風的回歸，也讓今年的厚底涼鞋增加了運動元素，在穿搭上更顯年輕和活力！一線精品大牌不但紛紛推出休閒運動風的厚底涼鞋，這樣的鞋款還能修飾腳踝顯腿細呢！自然快時尚在這方面也一樣也不落人後！很快就到穿涼鞋和拖鞋的季節了，一起來看看今年的涼鞋流行趨勢吧！ 夏季厚底涼鞋趨勢1:加墊軟皮涼鞋 （圖片來源：Prada) 自從去年Prada厚底樂福鞋大受歡迎之後，在今年又出現了像上圖的運動風厚底涼鞋，魔鬼氈有著復古造型，基礎款的運動風軟皮，好搭又好看！ (圖片來源：Zara) 夏季厚底涼鞋趨勢2:輕便橡膠涼鞋 （圖片來源：Gucci) 厚底鞋容易給人感覺有種份量感，對於喜歡重量輕一些的女孩們來說，如果既想要跟上流行又喜歡輕盈感的話，不妨從厚底涼鞋的材質來挑選，橡膠材質輕便防滑，就算是雨天也能穿的時尚好看呢！ (圖片來源：Charles & Keith) 夏季厚底涼鞋趨勢3:棉質斜紋軟呢涼鞋 （圖片來源：Chanel) 運動風厚底涼鞋不一定只有中性風，像這樣棉質的厚底涼鞋，在充斥著率性氛圍的厚底涼鞋趨勢中，還能帶有一些少女感，更加適合喜歡甜酷風的女孩 夏季厚底涼鞋趨勢4:羅馬風涼鞋 （圖片來源：Loewe) 涼鞋中常常會出現的羅馬風元素，也能看起來有休閒運動感，帶有果凍材質和皮面的拼接，強化了涼鞋的活力感，將厚底涼鞋變得更加潮酷 （圖片來源：淘寶 葡萄媽 StudioLee) （圖片來源：Charles & Keith) 夏季厚底涼鞋趨勢4:尼龍涼鞋 (圖片來源:Celine) 一貫優雅的Celine也出了運動風厚底涼鞋，再配上品牌Logo，街頭潮流融合精品，經典黑白配色，穿搭也能毫不費力的時尚 （圖片來源：SHEIN) 夏季厚底涼鞋趨勢5:繫帶涼鞋 (圖片來源：Charles & Keith) 粗細不一的繫帶厚底涼鞋，在運動風格之中添加了女人味，就算配夏日連衣裙也不會有違和感，甚至有種度假氛圍的慵懶 （圖片來源：Charles & Keith) 以上12種運動風厚底涼鞋分享給大家，有精品品牌也有快時尚品牌，雖然有這麼多品牌都有運動風厚底涼鞋，但也都能在這樣的趨勢中做出不同的創意和變化，嘗試這樣的厚底涼鞋融入在平常的穿搭中，說不定又能解鎖一個新的穿衣風格唷！ #涼鞋#涼鞋穿搭#涼鞋推薦#厚底鞋#厚底涼鞋#時尚#潮流 (封面圖片來源：Charles & Keith,Prada,SHEIN)

7本短篇甜寵文推薦，有末世、美食文

1心得連結：《末日營地[基建]》作者：輕雲淡【短篇+網遊科幻+末世+爽文】 2文案連結：《浪花一朵朵》作者:酒小七【短篇+現代+體育競技(游泳)+男主是運動員+甜寵+女主是記者+台灣有實體書】 3心得連結：《糖心蜜意》作者：板栗子【現代+男主是雙重人格+美食+主角是手藝人，甜點師】 4心得連結：《咸魚穿進末世文[穿書]》作者：奶香味噠【短篇+末日+穿越+甜寵+男配X女配】 5心得連結：《金枝禦葉》作者：笑佳人【古代+甜寵+男女主靈魂互換文】 6心得連結：《花瓶男，你好》作者：藍艾草【短篇+甜寵+娛樂圈】 7心得連結：《公主變青蛙[星際]》作者：阮青鴿【星際+輕鬆好笑+女強男強+1v1+甜寵+玄幻+女主是軍人】 藍色字體為心得文連結 (持續更新)返回連結：言情小說推薦合集-1 (持續更新)連結：「言情小說」推薦合集-2，其他類型 (持續更新)返回連結：肉文小說書單內容目錄 ■好看言情小說推薦連結：以下藍色字體 書單連結：各類型的短篇言情小說推薦 書單連結：各類型的甜寵文言情小說推薦 書單連結：各類型的古代言情小說推薦 書單連結：各類型的現代言情小說推薦書單 書單連結：各類型的校園言情小說推薦 ■好看言情小說推薦連結：以下藍色字體 《[重生]我的竹馬是足球巨星》作者:燕燕於室【短篇+現代+運動競技(足球)+男主是運動員+青梅竹馬+甜寵文+女主重生】 《九爹的AD天下第一[電競]》作者:佐阿青【短篇+現代+女主是電競選手+英雄聯盟+爽文】 《八竿子打著你》作者：萊弗【短篇+現代+沙雕+先婚後愛+總裁+豪門聯姻+甜文】 《下崗女俠再就業指南》作者：白日放鴿【短篇+古代+甜寵】 《女Alpha的偏執男O》作者：25cm【校園+女主重生復仇+ABO+有肉+女攻+姐弟戀+有肉+甜文】 《小老板》作者：黃魚聽雷【短篇+都市+姐弟戀+有肉有劇情+網紅vs富二代】 《小魚吃大鱔》作者：蘇俏【短篇+古代+輕鬆搞笑+先婚後愛+女強男強+甜寵】 《不嫁入豪門就變蘑菇》作者：九階幻方【現代+先婚後愛+男主是總裁+甜寵】 《凶案現場直播/出版名：案件現場直播》作者:退戈【短篇+現代+懸疑推理+大女主爽文】 《太子妃嬌寵日常》作者:我要成仙【古代+宮廷侯爵+女主穿越+男主是太子+輕鬆搞笑+甜寵文】 《王爺他不想讀書》作者：故硯殊【古代+甜寵+男主是王爺+宮廷侯爵+青梅竹馬】 《他是我的不接受反駁/出版書名：甜心意意》作者:醬子貝【短篇+娛樂圈+女追男+甜寵文】 《末日營地[基建]》作者：輕雲淡【短篇+網遊科幻+末世+爽文】 《再見恒向線》作者：Sable塞布林【現代+異國情緣+女律師+題材新穎+男主是船長】 《在王者峽谷五殺以後》作者:吃青梅醬呀【短篇+電競+王者榮耀+男主是電競選手+女主是電競選手+男女主是雙職業的電競文】 《她似刀尖寒光[刑偵]》作者:許靈約【短篇+現代+懸疑推理+女法醫+破案+歡喜冤家】 《你比月色動人》作者:笑佳人【短篇+現代+甜文+糙漢刑警男主+女主是老師】 《我老婆是工作狂》作者：元夕看燈【短篇+現代+雙總裁+甜寵+溫柔男主+女追男】 《我的小幸運》作者：唯其【短篇+公路文+溫暖救贖文+有肉渣】 《我家竹馬恨玄學》作者：九階幻方【現代+青梅竹馬+破鏡重圓】 《我終於成為男主的小弟了》作者：吃鯨路人【西幻+男主暗戀女主成真+穿越+甜寵】 《夜闌京華》作者:墨寶非寶【民國+沉重揪心+男主是將軍】 《官媒崔姑姑》作者：小春賢【古代+男主是侯爺+宮廷侯爵】 《借火》作者：千熒【短篇+現代+破鏡重圓】 《烙愛教練》作者: 靈楓【短篇+現代+運動競技(冰球)+男主是冰球教練+甜寵文+1V1+結局HE+青梅竹馬】 《荊山之玉》作者:這碗粥【短篇+現代+雙海王+女主是海王+男主是海王+雙向治癒】 《將軍帳裡有糖》作者：一只甜筒【古言+女扮男裝+年齡差+有肉+小甜文+男主重生】 《推倒暴躁男主[刑偵]》作者：四眼書生【短篇+懸疑推理+刑偵】 《晨曦追風時》作者：問瀠【現代+青梅竹馬+男主是軍人(特種兵)】 《預言中的正牌男友》作者:童嫿【現代+懸疑破案+男主反覆穿越+男主是特警+女主是老師】 《福爾摩斯花瓶小姐》作者：末路狂奔【西幻+今穿古+懸疑推理同人文】 《嘴角美麗而我的雙眸兇猛》作者：曹大血【短篇+現代+男主是海王+PUA男女對決+懸疑向+真實向+復仇爽文】 《懸旗》作者：康城【短篇+現代+女主是老師+軍旅文+男主是飛行員】 ■2019年~2022年推薦言情小說心得文總表 書單連結：2022年BG肉文言情小說書單推薦 書單連結：2022年原創言情5星推薦書單心得文總表 書單連結：2021年BG肉文小說書單推薦：有肉有劇情 書單連結：2021年原創言情5星推薦書單心得文總表 書單連結：2020年肉文推薦：好看「高質量+有肉有劇情+甜寵」言情書單 書單連結：2020年7~12月原創言情小說5星推薦心得文總表 書單連結：2020年 1~6月原創言情小說5星推薦心得文總表 書單連結：2019年原創言情小說5星推薦心得文總表 文章作者：蒼野之鷹 個人網站：蒼野之鷹 (www.starryeagle.com)→完整的小說心得文彙總網站 IG：蒼野之鷹看小說在IG (@starryeagle)→會放文章連結網址，但IG無法直接連結網址 FB：蒼野之鷹看小說在FB (@Estarryeagle)→會放文章連接網址，建議加入，可直接連結該篇文章 謝絕轉載。

【抽獎進行中】超好穿運動服裝～交叉帶短袖bratop附胸墊+後腰強化的瑜珈長褲 #好動小姐 

周末的時候爬台北大縱走第三段，那天PO限動後，身上的運動服裝詢問度很高，立馬介紹給大家🥰上衣跟褲子都來自 @missgoodon#好動小姐 👍🏻 先說材質，不得不說這套摸起來滑滑的超舒服，而且富有彈性🤤 穿起來透氣舒適，穿一整天流汗也不會有黏黏的感覺～ 上身是短袖bratop，重點是附胸墊！穿著它不用再另外穿內衣，一件就能出門有夠方便的😍 大動作胸墊也沒有跑掉，承托力不錯，胸部沒有外擴問題。背部交叉設計小小性感又不會太平凡～再來是短袖，超適合平常害怕露手臂的me😂 下身是後腰強化的瑜珈長褲，包覆性高，而且感覺滿修腹提臀的耶！褲子延展性很高，我穿著它無論是做瑜伽、爬山、跑步都沒問題，下檔不會卡卡的很舒適👌🏻 兩個好消息！1️⃣現在好動小姐的官網上線了💻 還有限時的免運活動👉🏻即日起至3/31 23:59 到官網購物，不限金額台灣免運費！加入官網會員還會有不定時的會員優惠喔🥰 立即選購https://missgoodon.com/ 2️⃣為大家爭取到一個抽獎名額！幸運兒可以得到跟我同款的運動上衣一件喔😜【抽獎詳情請看以下ig貼文】

內湖 健走散步 簡單步道推薦

內湖 健康小步道 康樂山、明舉山位於內湖大湖公園的東郊，前往步道的路上還可以欣賞大湖公園的美景🥳🥳 兩個步道都非常好走，適合登山初學者或是吃飽沒事想散心的朋友😉 #台北一日遊 #台北景點 #台北爬山 #台北爬山景點 #台北內湖 #內湖 #內湖景點 #內湖區 #內湖登山 #登山 #登山女子 #登山步道 #登山初心者 #登山初心者🔰 #大湖公園 #大湖公園站 #休閒 #運動 #運動女孩 #爬山趣 #放鬆身心 #放鬆之旅 #芬多精 #芬多精🌳🌲🌿🍂🍃🌰 #芬多精吸到飽 #moutain #moutainhike #climbing #hiker

分享病嬌男主小說合集

1心得連結：《寵妻如令》作者：霧矢翊【古代+男主病嬌重生+女主穿越+甜寵】 2文案連結：《愛神之酒》作者：河邊草【長篇+綜漫+女主是巫女+奇幻+咒術迴戰同人+男主是偏執病嬌】 3心得連結：《病弱反派飼養指南》作者：小孩愛吃糖【長篇+校園+女主穿越+救贖男配】 4文案連結：《解甲》作者:八條看雪【古代懸疑+宮廷侯爵+腹黑男主+女強男強】 5心得連結：《危宮驚夢》作者：狂上加狂【古代+有肉+偏執男主+強取豪奪】 6心得連結：《小狼狗飼養守則》作者：糯糯啊【古代+姐弟戀+偏執病嬌男主】 藍色字體為心得文連結 書單連結：各類型偏執+病嬌男主(女主)的言情小說推薦 返回連結：言情小說推薦合集-1 (持續更新)連結：「言情小說」推薦合集-2，其他類型 返回連結：肉文小說書單內容目錄 ■好看言情小說推薦連結：以下藍色字體 《雙軌》作者：時玖遠【現代+久別重逢+偽兄妹+美強慘男主+結局HE】 《九叔萬福》作者:九月流火【古代+偽骨科+偽叔侄+重生+男主是太子】 《一厘米的陽光》作者:墨寶非寶【現代+偽叔侄+男主是記者+年齡差+養成】 《一生一世，江南老》作者:墨寶非寶【現代+前世今生+偽骨科+偽兄妹+小虐+結局HE】 《一顆球如何談戀愛？》作者：辰冰【短篇+現代+玄幻】 《大神你人設崩了》作者：一路煩花【現代+豪門世家+女強男強+娛樂圈+學霸+玄幻】 《小可愛，你假髮掉了》作者：錦橙 《不小心坐了影帝大腿》作者：一字眉【娛樂圈+甜寵+有肉】 《半吟》作者：弱水千流【短篇＋都市＋軍旅文＋男主是軍人】阮念初x厲騰 《可愛過敏症》作者：井酒 《白蓮花不好當[娛樂圈]》作者：莫里【娛樂圈+輕鬆爆笑+總裁】 《再讓我欺負一下下》作者：女王不在家 《百米跑道》作者：米迦樂【長篇+運動競技(跑步)+主角是運動國手】 《你是我的榮光》作者：艾魚【短篇＋現代＋軍旅文＋男主是消防員＋女主是醫生】刑慕白Ｘ林疏清 《別和投資人談戀愛》作者：superpanda 《別看了我投降》作者：常冬 《告白送錯情書之後/甜驯/春夜喜雨》作者：銀八【短篇+校園】阮映X蒲馴然 《我和陳醫生》作者：宣竹【短篇+現代+青梅竹馬+醫生+雙向暗戀+第一人稱】 《我的老公是冥王》作者：見字如面【長篇+現代+先婚後愛+男主是鬼夫+冥婚+靈異鬼怪玄幻+有肉有劇情】 《我為表叔畫新妝》作者：笑佳人 《男主今天改邪歸正了嗎》作者：鯊魚子【短篇+西幻+男主是反派】 《周三有雨》作者：深井冰的冰 《固倫純禧公主》作者：抱鯉【古言+女強男強+有肉】 《抱緊少帥粗大腿[穿書]》作者：藍艾草【長篇+現代民國+穿書】 《春夜》作者：伊人睽睽【長篇+古代+少女閨秀vs少年殺手】 戚映竹X時雨 《為了讓何玉後悔》作者：番大王【校園+青梅竹馬+小虐女主從自卑中解脫的成長歷程+男主陪伴一個女孩長大的故事+HE結局】 《穿成陰鬱大佬的戲精妻》作者：七夕是大頭喵【現代+病嬌男主+先婚後愛+甜寵】 《美人多嫵媚》作者：風曉櫻寒【長篇+古代+微懸疑破案+非宮鬥+玄幻+宮廷侯爵】 《美食外掛逼我狂撩大佬》作者：里木樹 (里木树) 《重生之與大佬閃婚[娛樂圈]》作者：鐘僅 《飛雪與劍》作者：玄歌浪蹈 《娛樂圈是我的[重生]》作者：春刀寒【重生+娛樂圈+女主是追星女孩+愛豆與粉絲】 《假如讓你說下去》作者：殭屍嬤嬤【短篇+現代+骨科+親兄妹+結局沒在一起】 《做他懷裡的貓/別以為我不敢親你》作者：槿淮 《第三十二封情書》作者：丹青【現代+總裁+雙向暗戀+甜寵+有肉】 《雪上一枝蒿》作者：黃魚聽雷【短篇+現代+姐弟戀】 《喜歡你時，如見春光》作者：貓尾茶【現代+甜文+有肉+職場】 《單身狗的春天》作者：紅刺北【校園+重生+甜文+爽文】 《揚眉劍出鞘》作者：Sable塞布林【短篇+異國情緣+運動競技(擊劍)+主角是運動國手】甜品師X擊劍冠軍 《嫁給兄長的竹馬》作者：牧荑黃黃 《嫁給男主的隱富哥哥》作者：da青蛙【短篇+重生+女配+穿書】 《嫁給紈絝的他（重生）》作者：鹿十七 《豪門女配不想擁有愛情》作者：公子聞箏 《嬉鬧三國》作者：春溪笛曉【長篇+古代+穿越+種田文+爽文】 《親愛的物理學家》作者：鐘花無豔【現代+運動競技(花樣滑冰)+勵志】 《聽說太子暗戀她》作者：明月滿枝【古代+男弱+甜寵】 《驚蟄》作者：懷愫 藍色字體為心得文連結 書單連結：各類型偏執+病嬌男主(女主)的言情小說推薦 返回連結：言情小說推薦合集-1 (持續更新)連結：「言情小說」推薦合集-2，其他類型 返回連結：肉文小說書單內容目錄 ■2015年~2021年推薦言情小說心得文總表 書單連結：2021年BG肉文小說書單推薦：有肉有劇情 書單連結：2021年原創言情5星推薦書單心得文總表 書單連結：2020年肉文推薦：好看「高質量+有肉有劇情+甜寵」言情書單 書單連結：2020年7~12月原創言情小說5星推薦心得文總表 書單連結：2020年 1~6月原創言情小說5星推薦心得文總表 書單連結：2019年原創言情小說5星推薦心得文總表 書單連結：2018年原創言情小說5星推薦心得文總表 書單連結：2018年原創言情小說心得文推薦：「4星不錯」 書單連結：2017年原創言情小說5星推薦書單心得文總表 書單連結：2017年原創言情小說心得文推薦：「4星不錯」 書單連結：2016年原創言情小說5星推薦書單心得文總表 書單連結：2015年原創言情小說5星推薦書單心得文總表 文章作者：蒼野之鷹 個人網站：蒼野之鷹 (www.starryeagle.com)→完整的小說心得文彙總網站 IG：蒼野之鷹看小說在IG (@starryeagle)→會放文章連結網址，但IG無法直接連結網址 FB：蒼野之鷹看小說在FB (@Estarryeagle)→會放文章連接網址，建議加入，可直接連結該篇文章 謝絕轉載。

#德國時尚精品設計 #鑽石水瓶100%台灣製造 

2022/03/25 #lamrainpin生活 多喝水沒事 沒事多喝水 喝水也要選對容器 在很多日常分享種常常透露出我不愛喝水吧😂 但我最近找到了水壺界的LV! LUDAV讓我愛上喝水～ 喝水可以喝的健康 更可以喝的時尚～ 我帶回家了三個系列😂 最基本經典的 # 經典彩鑽 還有升級版的 #時尚晶鑽 它的瓶蓋上的水鑽可是施華洛世奇水鑽！！ 超級奢華超級美～ 最後也有我運動專用的🏃‍♀️ #運動水鑽 它的水壺蓋子可以扣在包包 這麼一來運動時就不會忘記帶水壺！ 這三款的瓶身真的是美到不行 德國設計師的時尚優雅大作 瓶身採歐洲醫學純淨等級安全科技材質 每個水瓶都有一個二合一濾杯&擠果器配件 真的是方便到不行😂 可以喝茶 也可以喝果汁～ 運動時我就喝水 運動完有時候會去超市買個檸檬 🍋隔天就可以用擠果器做一杯新鮮的檸檬水 上課常常會遇到主管送茶葉😂 直接有一個濾杯讓我在上班的時候也可以喝茶 真的沒有用過可以讓人隨心所欲的杯杯 從小到大我就是一個微粗魯的人😂 水壺沒拿穩掉地上 水壺放桌上不小心碰掉 這些事根本就是家常便飯🤔 好險它超級耐用耐摔一瓶抵三瓶 每一款都有5種顏色 讓你按照心情按照穿搭做搭配😂 每只水瓶附贈高級束口袋一個 想放什麼放什麼～ 水壺界LV 你值得擁有！ 還沒有用嗎？ 💧趕快帶回家 https://www.ludavi.com.tw/tw_index.asp #德國時尚精品設計 #鑽石水瓶100%台灣製造 #瓶身採醫學純淨等級材質 #地表上檢驗最嚴格水瓶 #耐用耐摔一瓶抵三瓶 #專利膠圈設計止漏性超佳 #專利二合一濾杯&擠果器配件 #瓶身不沾色沾味/設計方便清洗 #可搭不同設計瓶蓋針對不同場合/心情

【淳Atsushi-黑職柿軽肌皂DX強化版】

天氣越來越熱，大家有胸口背部長痘痘粉刺的問題，或是拿下安全帽覺得一陣頭皮臭的困擾嗎？還有還有，就是常在健身運動的朋友們，會不會有種身上總有種臭味的感覺呢？ 有以上惱人問題，都歡迎試試來自日本的【淳Atsushi-黑職柿軽肌皂DX強化版】 全方位植萃消臭神皂👉https://atsushi.vip/食光旅人推薦體味對策_淳日本軽肌皂 🧼從今年開始認真加入健身行列的食光旅人，每天皆有安排前往健身房重訓，或是路跑、騎乘自行車等有氧運動，遇到同好夥伴時總會聊上兩句，即便前陣子都還需戴口罩健身，也不難發現，彼此身上的氣味，嗯...不是那麼好聞，很想快點結束對話😅 🧼但運動就是會流汗💦，有異味也是正常的吧？！ 那可不盡然，身體異味來自於，當汗水被皮膚表面細菌分解時才會產生臭味，因此，運動後盡快洗澡更衣，還是噴了大量香水掩蓋都是治標不治本的，不少這樣做的友人們也反應，會香一陣子，但也不是太久~ 【改善皮膚環境 細菌無法生存自然去除異味】 🧼若是因為習慣自己身上的味道，或是因為嗅覺疲勞而不自知，不夠熟的朋友不敢告訴我們，告訴我們的可能換來的是一陣尷尬，避免這樣的局面產生，歡迎試試【淳Atsushi-黑職柿軽肌皂DX強化版】，讓自己當一個清新無異味的好夥伴吧~ 🧼全新升級日本DX異味分解系統的【淳Atsushi-黑職柿軽肌皂DX強化版】，以 #深入清潔、#分解抑菌、以及 #深層消除異味 三大功效，讓討人厭的異味不復存在，舉手投足都不再感到扭捏。 【身上總有些惱人痘痘揮之不去嗎】 🧼本身過往背上偶爾會長些小痘，數量雖然不多，但摸起來總覺得不太舒服，自然也不敢輕易嘗試露背的衣著，曾試過飲食調理、更換盥洗用具等方式，等效果都十分有限~ 🧼這次試用了添加 #DX高酵素植萃配方 的【淳Atsushi-黑職柿軽肌皂DX強化版】，使用後背痘也明顯消除，肌膚變得更加亮白光滑，且沒有部分皂類帶來的乾澀不適感，加點水輕搓就有許多綿密細緻的泡泡，伴隨每分每秒每天最放鬆的沐浴時刻~ 🧼添加 #大豆萃取液+#膠原蛋白+#玻尿酸，讓肌膚變得緊緻滑嫩超好摸~ 即將到來的夏天，快試試無添加化學成分、還能長效全方位去除異味的【淳Atsushi-黑職柿軽肌皂DX強化版】，溫和 #去除老廢角質 來自玉米澱粉天然添加，完美自己的同時也友善我們的環境~🌍 🧼還有我自己覺得很方便的一點是它可以『一皂洗全部』 不僅僅是可以拿來洗全身，連臉都能拿來使用唷~❤️ 根本是懶人救星，尤其男生超適合，因為軽肌皂連頭髮都能洗 我給男性朋友試用，真的變不臭很多~夏天快到了，甩掉汗味很重要‼️ 🧼還在被安全帽戴久的頭皮臭、汗味延伸的身體、足部異味，或是不知道怎麼解決身體痘痘的問題嗎，快試試，相信大家都會重新愛上清新無異味，另帶光滑肌膚的自己~ 👉https://atsushi.vip/食光旅人推薦體味對策_淳日本軽肌皂 #ShaNice食光旅人筆記 #淳 #atsushi #軽肌皂 #黑職柿軽肌皂DX #日本體味對策 

泰國水原希子「Grace.Buchita」狂瘦18公斤成娜美身材代表，超積極網紅瘦身。

泰國水原希子「Grace.Buchita」也胖過！狂瘦18公斤的他過去也是胖過的～

大家應該對她不陌生吧！曾經登上各大網路雜誌推薦必追蹤的泰國正妹之一 『Grace Buchita』，目前為網拍模特和老闆娘的她，一年前在YT上分享過自己瘦18公斤，個性坦率、大勒勒直接公布自己胖到巔峰的照片，現在仔細注意的話還是可以看得出有肥胖紋，不過天生麗質的白皮膚遮住了！ 瘦的好不好看除了飲食運動外，有很大一部分是關於先天DNA。但綜觀他的分享來看過去她很常吃很常吃甜食、喝飲料，莎姐估計她屬於泡芙身材。 泡芙人的減肥： 飲食：小份量的街邊小食（記得加辣）、咖啡、水 運動：暖身有氧、無氧擊退橘皮組織、全身性的運動 照片內可以看到她大腿有淡淡的瘦身紋，也看得出來她的身材越來越娜美。 分享視覺小重點：腰臀比例抓在0.6~0.7，視覺上會讓身材更有曲線，胸部部分可以按摩與食補方式維持（附上過去分享過的小方法） 建議不要過度激烈瘦身喔！慢慢瘦更長久～ 泰國辣食真的是瘦身小物好幫手呢，不過過度刺激的飲食也可能導致胃的適應不良喔～ 總之Grace都認真運動了，我們也不可以頹廢喪志呀！ #瘦身 #泰國正妹 #泰國網紅 #泰國 #泰國版水原希子 #氣質個性 #比基尼身材 #健康瘦身 #腰臀比 #胸部 #飲食 #健身房 #海邊 #健康 #正面積極 

【好用泡腳機推薦】【MOLIJIA 魔力家】小型(升級單口布套) 知足常熱-遠紅外線原木桑拿桶,養足不分季節,暖足養生顧

進入熟女年紀,對於“足”部的健康可是越來越有感 尤其是這幾年迷上公路車.馬拉松運動 有夠力的下半身才能讓我的退休生活過得多采多姿 來分享我日常的足部保養 【好用泡腳機推薦】 【MOLIJIA 魔力家】小型(升級單口布套) 知足常熱-遠紅外線原木桑拿桶 養足不分季節,暖足養生顧好足部 日日虎虎生風走的穩走的遠 【MOLIJIA 魔力家】小型(升級單口布套) 知足常熱-遠紅外線原木桑拿桶 足部桑拿推薦 包裝很完整 打開紙箱可以看到一個專屬泡棉牢牢固定著 保護的很好 即使是宅配配送來到我們手上同樣是完整無碰撞 做為年節孝親禮物也很適合 拿出來可以看到 【MOLIJIA 魔力家】 知足常熱-遠紅外線原木桑拿桶 保固卡,使用說明書與升級單口布套 魔力家在網路的評價高 ★保固兩年，壞掉換新不維修★ 保固條件和細項依各產品保固卡內容為準 單口加長型布套設計 上下有束口設計 使用時先將布套一邊與【MOLIJIA 魔力家】 知足常熱-遠紅外線原木桑拿桶 束口包覆起來 ★不用水，不沾濕，不怕漏電 ★中文數位顯示面板，簡單易懂好操作 使用前請詳閱說明書與注意事項 **符合下列情況, 請勿使用 或是在專業醫師指導下使用 1.孕婦.患有心血管疾病.腎藏疾病.痛風.等重大疾病 以及曾患有各項病史者,請諮詢醫師後在專業醫師指導下使用 2.飯後30分鐘內（勿在過飽、過飢或進食狀態下使用） 3.使用中有胸悶,呼吸不順或其它不適症狀時,請立即停止使用 4.重傷初癒或剛開完刀,身體尚未復元或身體有傷口者 5.10歲以下兒童 *此產品為加熱功能產品,對熱感應遲鈍者,務必小心使用 智慧型溫控與定時設計 左邊為 調溫40~65℃ 按+或-就能調節溫度 右邊則為定時鍵 同樣是按+-調整訂時 時間可根據自身情況,設定從5~60分 時間到自動停止 智慧型溫控能自動感測溫度 過熱時自動斷電 ■ 全機360度5面遠紅外線發熱板■ 腳踏板上裝有電氣石20顆 足浴桶推薦 我的日常足部保養開始 可以在桶內放入乾的植物性藥材 (同樣老話提醒,若是有病史的朋友使用中藥材都一定要先詢問專業醫師喲!) 建議使用前少量飲水,使用後補充適量水分和鹽分 就當自己運動的情況一樣 第一次使用從少分鐘低溫開始,視個人情況適應後再逐次調整 以自己最舒服的感覺來享受遠紅外線桑拿加熱的暖足 ★單口加長型布套設計，腿部受熱範圍更大 可以蓋到膝蓋以上,從足底到膝蓋可以被熱敷保養到 現代上班族常坐辦公室，寶貝姐姐大學生上課也都坐著多 又懶於運動,普遍循環不良 尤其一到天氣稍冷一下或吹個冷氣 都會四肢冰冷 【MOLIJIA 魔力家】小型(升級單口布套) 知足常熱-遠紅外線原木桑拿桶 在家輕鬆乾蒸蒸蒸腳可放鬆心情兼活絡身體 不用侷限浴室場地，可以在客廳看電視、書房看書的同時進行 ■ 束口型單口布套升級穿脫更方便 使用遠紅外線產品後,記得塗抹乳液或精油美腿霜 讓美腿保養同樣一次到位 隨時不同日子, 不同心情 還可以把自己喜愛的精油滴在化妝棉上 放入桶內一起做足部薫香 睡前使用,把足部蒸的暖暖的 幫助緩解壓力，促進血液循環 伴隨著草本精油香氛味 總會讓那天睡的特別好 ★五面遠紅外線碳晶板加熱快速★鐵杉原木製造，非塑膠製，非木材回收料再 在家一樣要享受最好的 養足不分季節 有夠力的下半身才能讓我的退休生活過得多采多姿 暖足養生顧好足部 日日虎虎生風 快樂進行我最愛的騎行跑步運動 官方網站：Taiwan台灣【MOLIJIA 魔力家】直營網店 Facebook粉絲專頁：【魔力家&大京電販】生活館 Google商家：MOLIJIA/魔力家/大京電販百泑企業有限公司 Youtube：MOLIJIA魔力家-百泑企業有限公司 LINE ：@lhf3239d IG @baiyo948 文章標籤 好用泡腳機推薦MOLIJIA 魔力家知足常熱遠紅外線原木桑拿桶知足常熱桑拿桶養足保健魔力家評價魔力家知足常熱好用嗎桑拿桶評價足浴養生泡腳好處足浴桶推薦泡腳桶心得足部桑拿推薦

校園甜文合集書單推薦，有穿越、穿越文

1心得連結：《成為第一名媛的妹妹》作者：富茶禮【校園+甜文+走失孩子回豪門家族】 2簡評連結：《她真的不好哄》作者：芒厘【長篇+校園+真假千金】 3簡評連結：《術數高人是學霸/算命大師是學霸》作者：信用卡【長篇+現代+玄學+爽文+算命+古穿今+穿越】 4心得連結：《肆意寵溺》作者：盡仙【校園+甜文】 5心得連結：《與你千般好》作者：顧了之 6文案連結：《夜風與玫瑰》作者：鹽木枝【短篇+校園】 7簡評連結：《千層套路》作者：你港寶【校園+雙學霸】 藍色字體為心得文連結 (持續更新)返回連結：言情小說推薦合集-1 (持續更新)連結：「言情小說」推薦合集-2，其他類型 (持續更新)返回連結：肉文小說書單內容目錄 ■好看言情小說推薦連結：以下藍色字體 書單連結：各類型的短篇言情小說推薦 書單連結：各類型的甜寵文言情小說推薦 書單連結：各類型的古代言情小說推薦 書單連結：各類型的現代言情小說推薦書單 書單連結：各類型的校園言情小說推薦 ■好看言情小說推薦連結：以下藍色字體 《丹尼海格》作者:缪娟【現代+男主是外國人+異國戀】 《天生撩人》作者：斐嫵【古代+男強女弱+男主是王爺→皇帝→有肉+先婚後愛+甜寵文】 《冬日姜餅》作者：唯酒【現代+先婚後愛+年齡差+甜寵文】 《只有我懂他的柔情》作者:陌言川【現代+男主是軍人+破鏡重圓】 《末世女嫁入將軍府後》作者:禪貓【古代+女強+無腦爽文+金手指大】 《末世路人甲的生存日常》作者：對遊絕【末世+異能+喪屍+男主寵女主+男配X女配+甜寵+雙強】 《再嫁東宮》作者：深碧色【破鏡重圓+先虐女，再虐男】 《女博士宅門扯淡日常》作者：莊九兒【穿越+年代文+先婚後愛】 《冰刃之上》作者:何堪【短篇+現代+男主是運動員+女主是運動員+雙運動員+運動競技(花滑)+青梅竹馬】 《成為星際首富從召喚玩家開始》作者:鐵頭喵【大女主+星際+女強+有系統+劇情好笑+穿越異世界+第四天災+爽文】 《老師，再來一次》作者:軟糖糖【校園甜肉+肉多車多+師生戀】 《自閉症星寶三歲半》作者：非魚【雙豪門世家+專注養娃(自閉症男孩)+感情線少+親情線多+日常暖情養小包子】 《你可醒醒吧》作者:翹搖【長篇+現代+運競競技(排球)+姐弟戀+男主是運動員+青春熱血甜寵文】 《我一定是穿了個假ALPHA[ABO]》作者：豐盛幻【星際+穿越+ABO+女攻(Alpha)+年下+有肉+女主是軍人】 《我在星際撿垃圾》作者：非刀【大女主+穿越+主角們都不是人類+腦洞大開+小包子】 《我的畫風不太對》作者:淡櫻【短篇+科幻遊戲+男主不是人類+男主是外星人+女主有異能+懸疑】 《我為反派全家操碎了心》作者：打僵屍【古言+甜寵+親情線多】 《每晚坐等皇后營業》作者：棠彌【古言+先婚後愛】 《男朋友怎麼還沒找到我》作者：山梔子【短篇+都市異聞+主角為非人類】 《念念不想忘》作者:墨寶非寶【極短篇+網戀奔現+都市+破鏡重圓+娛樂圈】 《明月下西樓》作者:惜禾【現代+雙警察+女主暗戀成真】 《穿成反派他妹》作者:雪默【短篇+現代+穿書+女配+蛇精病男配+反派男配+自我攻略型傲嬌男主(腦補女主愛自己)+甜寵+男主腹黑佔有欲強】 《致甜甜的你》作者：山有嘉卉【甜寵+醫生文】 《虐文女配不想死［穿書］》作者：甜心菜【短篇+輕鬆好笑+仙俠修真+沙雕文+穿書+女配】 《降落我心上》作者:翹搖【短篇+現代+男總裁+女機長+自我攻略型男主(腦補女主愛自己)+甜寵+輕鬆好笑+歡喜冤家+女主自立自強】 《病嬌反派正確餵養方式》作者：類似瓜子【短篇+玄幻+女主養成男主】 《國色芳華/牡丹冠天下》作者:意千重【古代+主角是手藝人(種植牡丹)+女主穿越】 《國家拒絕保護我》作者:山梔子【現代+主角是手藝人(文物修復師)+女主是團寵+甜文】 《甜寵文女配不幹了》作者：從溫【古代+雙劍修+甜寵+男主是魔尊+女主重生+穿書女配+爽文】 《尋郎/出版名：女心理師之江湖斷案》作者:明月聽風【長篇+女主穿越古代+有肉有劇情+女主是心理+月老系統+破案】 《給你一顆薄荷糖》作者：時念【校園+甜寵+姐弟戀】 《隊長，請正面撩我》作者:樊清伊【短篇+現代+男主是運動員+運動競技(攀岩)+甜寵】 《嫁紈絝》作者：墨書白【古代+先婚後愛+女強男強+歡喜冤家】 《嫁給男主的病秧子哥哥》作者：五朵蘑菇【古代+先婚後愛+穿越】 《肆意寵溺》作者：盡仙【校園+甜文】 《團寵小可愛成了滿級大佬》作者:安向暖【現代+娛樂圈+甜寵文+團寵+種田】 《蓁蓁美人心》作者:十四郎【古代+仙俠修真+主角失憶+歡喜冤家+男強女強+腹黑男主】 《糖》作者：多梨【現代異國情緣+年齡差+男主有心理疾病】 《錦衣衛小飯堂（美食）》作者：五彩的白紙【古代+美食+男主是錦衣衛】 ■2015年~2021年推薦言情小說心得文總表 書單連結：2022年BG肉文言情小說書單推薦 書單連結：2022年原創言情5星推薦書單心得文總表 書單連結：2021年BG肉文小說書單推薦：有肉有劇情 書單連結：2021年原創言情5星推薦書單心得文總表 書單連結：2020年肉文推薦：好看「高質量+有肉有劇情+甜寵」言情書單 書單連結：2020年7~12月原創言情小說5星推薦心得文總表 書單連結：2020年 1~6月原創言情小說5星推薦心得文總表 書單連結：2019年原創言情小說5星推薦心得文總表 文章作者：蒼野之鷹 個人網站：蒼野之鷹 (www.starryeagle.com)→完整的小說心得文彙總網站 IG：蒼野之鷹看小說在IG (@starryeagle)→會放文章連結網址，但IG無法直接連結網址 FB：蒼野之鷹看小說在FB (@Estarryeagle)→會放文章連接網址，建議加入，可直接連結該篇文章 謝絕轉載。

運動共 1674 則文章

精品、平替全都有的2022夏季12款必備運動風厚底涼鞋！

7本短篇甜寵文推薦，有末世、美食文

【抽獎進行中】超好穿運動服裝～交叉帶短袖bratop附胸墊+後腰強化的瑜珈長褲 #好動小姐

內湖健走散步簡單步道推薦

分享病嬌男主小說合集

#德國時尚精品設計 #鑽石水瓶100%台灣製造

【淳Atsushi-黑職柿軽肌皂DX強化版】

泰國水原希子「Grace.Buchita」狂瘦18公斤成娜美身材代表，超積極網紅瘦身。

【好用泡腳機推薦】【MOLIJIA 魔力家】小型(升級單口布套) 知足常熱-遠紅外線原木桑拿桶,養足不分季節,暖足養生顧

校園甜文合集書單推薦，有穿越、穿越文

運動共 1674 則文章

精品、平替全都有的2022夏季12款必備運動風厚底涼鞋！

7本短篇甜寵文推薦，有末世、美食文

【抽獎進行中】超好穿運動服裝～交叉帶短袖bratop附胸墊+後腰強化的瑜珈長褲 #好動小姐

內湖 健走散步 簡單步道推薦

分享病嬌男主小說合集

#德國時尚精品設計 #鑽石水瓶100%台灣製造

【淳Atsushi-黑職柿軽肌皂DX強化版】

泰國水原希子「Grace.Buchita」狂瘦18公斤成娜美身材代表，超積極網紅瘦身。

【好用泡腳機推薦】【MOLIJIA 魔力家】小型(升級單口布套) 知足常熱-遠紅外線原木桑拿桶,養足不分季節,暖足養生顧

校園甜文合集書單推薦，有穿越、穿越文

內湖健走散步簡單步道推薦