職場霸凌申訴無用又暫時離不開怎麼辦？5個職場霸凌調適心法助你撐過黑暗期、修煉成無堅不摧的人～

職場霸凌近年來在新聞裡層出不窮，但如果將希望都寄望在新法令上線，那就如同將快樂的遙控器交給別人一樣！因此，當不能改變環境、甚至因為生計等理由暫時離不開時，記得境隨心轉～👍以下是小編進入職場後蒐集多方經驗談總和出的5個職場心法！❤️ 【職場霸凌調適心法】#1：只專注於你想獲得什麼 如果你正遭遇職場霸凌，總是在做吃力不討好的工作而感到痛苦，那麼請想想自己現在為什麼離不開這份工作的原因！假如是為了錢，那從今天開始你就可以無視他們對你的批評指教，只要把事情做到可以領薪水又不至於被辭退的標準就好！ 因為現在你的目的就是「錢」！！！別把你的感情投注在不值得的人事物上～ 【職場霸凌調適心法】#2：學會把耳朵關起來 如果你光和霸凌者處在同一個辦公室裡就感到焦慮，請學會把耳朵關起來。這是小編以前在職場曾經看到一個資深前輩面對奧客的作法。當時前輩完全無視她櫃檯面前與她爭執的客人，最後客人因為無法激怒她、還大力敲了桌子走人，小編看到當時客人事後在揉手想必是很痛哈哈😂！ 不過最勇猛的還是小編的前輩，事後大家問她剛剛怎麼都沒被嚇到？她說她根本沒在聽那個人想表達什麼，就是繼續做自己份內的事情而已。身旁的同事都在讚嘆居然有把「耳朵關起來」的能力！強力推薦大家開始訓練自己選擇性接受資訊，化被動為主動，就能減少內耗！ 【職場霸凌調適心法】#3：勇敢擺爛！懂得放棄追求KPI、考績 職場霸凌有一種就是刻意擋人升遷，所以把考績打差；或是故意不讓你達成KPI，就一直畫大餅讓你更努力為他們無償賣命！ 因此，如果你已經知道你主管他們跟同事就是爛人了，請準備出走了。請記住，今天你還在這裡只是沒辦法立即離開，但遲早會走的！請不要鞠躬盡瘁完成每一份工作直到最後一秒鐘。那不是負責任，是助紂為虐、寵壞那些破壞職場倫理的人！ 把敬業的心留給值得的公司。而現在就請勇敢地擺爛，做到自己力能所及的程度就好，不給加班費就不要多做，該休息就休息吧！！！ 【職場霸凌調適心法】#4：學會不做無用功 做好事是不求回報的，也就是沒有目的性。但我們也知道，對人好也要對方是懂得感恩的人，不然也只是寵壞他人、讓人把你當軟柿子拿捏而已。 當你已經身處職場霸凌，在做任何抗爭、甚至動了想不開的念頭之前，請先想想你這麼做的結果有沒有用？比如說，你想向主管告狀同事霸凌你，但你已經知道他們一丘之貉，那就沒有必要再做無用的事，那只是浪費心力又徒增失望而已！ 其實有時候壞人之所以能一直使壞，就是因為他們目的性很強，而且只專注於利益，沒好處的事情不會做。所以，用魔法打敗魔法吧！對你沒好處的事情你也不需要再做了～ 【職場霸凌調適心法】#5：積極為下一份工作做準備 遭遇嚴重職場霸凌以致於難以透過申訴解決的話，開設積極找尋新工作並為它做準備吧！這不僅能讓你上班更開心，（因為你會覺得距離離職越來越近了！）還能讓你有一個可以轉換情緒的事情（分散你現在對這份工作的壞情緒）！ 如果不想立刻安排下一份工作，也可以準備離職後安排一年Gap year，透過旅遊讓自己身心靈放鬆～或是，也可以像小編的朋友們，申請去國外遊學或打工旅行增進語言實力，讓自己有更多籌碼能有機會找到下一份待遇更好的工作！ 總之，預祝每個努力工作的各位都能越來越好喔～🤩❤️⭐️ ＊以上圖源皆取自：pexel 圖庫 撰文者：Lusis Diary 露西絲日記 IG: @lusis_diary FB: Lusis Diary #職場霸凌 #上班族 #霸凌 #職場 #反霸凌 #自由 #心法 #辭職 #擺爛 #遊學 #時事 #新聞 #gapyear #旅遊 #心情 #情緒 #最新 #心理 #心態 #實用 #生存 #考績 #kpi 

該怎麼選擇遊學國家？暑期遊學必選國家大揭密！這些國家不容錯過！最熱門的遊學國家推薦

暑假到來，是不少人選擇出國旅遊放鬆的好時機，而這當中又有不少人會選擇短期遊學，一方面可以邊學邊玩，還能結交到來自世界各地的朋友，是一個擴展國際視野和提升語言能力的絕佳機會，而選擇適合的遊學地也是一個令人苦惱的問題！因此，今天替各位整理了幾個時下最夯最適合暑期遊學的國家，每個國家都有其獨特的魅力和教育資源，也適合不同個性和學習契機的人，可以依造個人的學習動機及需求做選擇，無論你是在煩惱CP值亦或是教學方式，都能找到最適合你的遊學地點✨ 英國 英國是英語的發源地，是不少嚮往正宗英文發音者的最佳選擇，從小到大在電影戲劇中聽見英式口音就覺得好優雅好高級啊～如果是嚮往英倫紳士風的人，英國絕對是最佳選擇，此外，英國擁有悠久的教育傳統和豐富的文化歷史，因此一直是暑期遊學的首選之一，無論是牛津大學、劍橋大學等世界頂尖學府，還是倫敦的多元文化氛圍，都能為學生提供優質的學習和生活體驗，在學風方面，英國的暑期學校注重互動式教學、強調自主學習，適合想要自我探索、擁有反思能力的學生。 (圖片來源:pinterest) 美國 英美兩國基本上是學習英文者的首選，而美國在學術資源上也占有極大的優勢，其擁有多樣的教育體系和眾多世界一流的大學和研究機構，如哈佛、麻省理工、史丹佛大學等，其學風特色是高度多元化的學習環境，再加上美國本身就是個文化大熔爐，在那裡可以接觸到各種不同的文化和人文風情，且學術風氣自由且獨立，課堂間注重師生互動，鼓勵學生積極參與討論、提問和表達觀點，培養學生的批判性思維和表達能力，而另一大特色是「課外活動豐富」，即使課堂結束後，在下午或晚上的時間也經常有不同的聚餐或活動可以參與，適合個性外向喜愛交朋友的人前往。 (圖片來源:pinterest) 加拿大 在美國旁的加拿大也同樣是很多人選擇短期遊學的超夯地點，且加拿大同樣擁有學習英語的一流教育系統及機構，而其最大的優勢是在學費和花費上都相較於美國便宜，且加拿大曾多次被票選為全世界最適合居住的國家之一，當地安全的治安環境也是不少人選擇的原因，且加拿大擁有優美的自然風景，如：山川、湖泊、森林等，喜愛戶外運動及安穩生活的人很適合前往。 (圖片來源:pinterest) 澳洲 澳洲是不少人心目中的度假勝地兼遊學的熱門選擇，很多人會選擇到澳洲的語言學校學習英語，特別是在雪梨、墨爾本等大城市，且澳洲相較於其他歐美國家的學費及開銷，算是相對親民的，在環境上也同樣能接觸到來自世界各地的人，學風也同樣自由，且生活步調也相當chill，不論是喜歡戶外活動還是city walk的人都適合，而且因為很多人去到澳洲遊學，所以在做功課和找資料上也相對容易，網路上也有不少Youtuber分享澳洲遊學的影片，可以幫助想去的人快速導覽。 (圖片來源:pinterest) 新加坡 新加坡以其多元文化、嚴謹的教育體系和安全的環境成為熱門的遊學目的地，亞洲學生去到那裡也相對比較容易融入那邊的環境，對於想學英文，但對自身英文能力感到不自信，又或者是不敢隻身前往歐美國家的人來說，新加坡還蠻適合的，因為那邊日常買東西中英文都能通，對於英文初學者來說還不錯，當你想嘗試開口時就可以使用英文，但如果碰到不會的詞也可以使用中文，但相對的對於想要學習正統英文發音的人來說，可能就需要多加考慮，因為Singlish對於不熟悉英文的人來說也是頗有挑戰。 (圖片來源:pinterest) 菲律賓 菲律賓近年來成為許多學生遊學的熱門目的地，當地的語言學校分佈也相當多且廣泛，其最吸引人的就是CP值極高，以學習英文的語言學校來講，可以說是花費最低的，無論是在學費、住宿和生活費上都相對便宜，對於預算有限的人來說是一個經濟實惠的選擇，且那邊的語言學校大多採包吃包住的模式。而在學風方面則是較適合想要快速提升多益、托福、雅思成績的學生，因為那邊的語言學校除了輕鬆自由美式風外，大多都是半斯巴達或斯巴達式教育，課程安排緊湊，考試也較多，且大多都有門禁和晚自習，適合想要督促自己快速提升英文能力的人。 (圖片來源:pinterest) 日本 除了學習英文外，現在也有不少人在學習日文！再加上日本又是台灣人最愛出國旅遊的國家，不少人熱愛日本文化，也嚮往著到日本工作，使的學習日文變成一個實用性很高，也很受到短期遊學生喜愛的國家之一，而且日本也是全世界安全、環境、素質、交通等各方面都位列Top的國家，去那裡遊學除了距離較近外，也讓人感到放心和舒適，再加上日本的旅遊景點多、美食也多，去那裡除了能放心學習外，也能盡情玩樂～ (圖片來源:pinterest) 韓國 自從K-pop、韓劇等韓國流行文化興起後，韓國就成了許多學生夢寐以求的遊學地，不少人為了追星想要學習韓文，因此，韓國的語學堂跟相關的遊學課程也成了近幾年非常受到歡迎的選項，對於喜歡美妝及流行時尚的人來說，韓國是個既能學習又能逛街的地方，具有極大的吸引力，在消費上也相對跟台灣接近，再加上去到韓國學習韓文的人，大多都是對那邊文化感興趣的人，所以在文化融入上也相對沒那麼困難。 (圖片來源:pinterest)

我在宿霧的六件有趣事｜菲律賓遊學

菲律賓學英文到底行不行？菲籍師資會不會有很重的口音？還有，菲律賓的治安和交通到底好不好？！這篇就先來簡單交代，宿霧的當地文化及治安，讓大家簡易評估一下，不管是旅遊或遊學，都可以作為參考唷！ * 因為只去過宿霧，不確定是否適用整個菲律賓文化，請自己衡量唷！ Cebu路上一角(來源：女吃漢) 一、決定前往宿霧的契機 我趁著工作轉換的空檔休了一個長假，偶然看到作家黃大米分享宿霧的遊學，一股衝動加上自己許久未碰英文，就決定前往宿霧學習英文一個月！坦白說我算行動派，只有簡單網上搜尋資料，也沒挑選語言學校，就找了與作家同家代辦公司+同個代辦+同間學校，看了學校環境覺得還可以，就確定時間和價格後，隻身前往了！ 在這之中，不得不誇這家代辦背包客遊學，我的南部代辦『李小姐Vicky』真的很有耐心且迅速！詢問的當下會先電話溝通與確認幾個問題，又在幾個小時內提供報價，出國前還有1-2次的見面，幫助我更深入的了解學校和準備工作，還事前幫忙我設定電話卡，整個貼心到不行！對於還在上班的我，真的是我的遊學幫手！ (無業配，請自行上網評估搜尋) *我到當地後才發現，很多代辦都沒有幫忙設定電話卡，其他國家也沒有 *菲律賓的電話sim卡是需要實名登記的唷！ 二、宿霧當地的六件有趣事 畢竟我待了一個月時間，比短期旅遊還能體驗當地，加上學校風氣自由，我中午空堂就會外出逛逛覓食，周末假日更是外面閒晃或獨自旅遊，意外收獲幾點出乎意料的事。 01 學會「等待」 菲律賓超市之結帳 (來源：女吃漢) 我是一個很急性子的人，不喜歡無謂的浪費時間，來到這卻意外地喜歡上這裡的「等待」，亦或該說學習放慢，跟著自己的節奏走著。 宿霧的日常採買很特別，大多會前往百貨公司裡面的超市，就連當地人也會來採買，東西都有小份量或小包裝，算是很好入手！只是超市的結帳速度真的非常緩慢，即使前面只有幾個人排隊，不論何時何處結帳，只要是進超市採買結帳，絕對要有排隊和等待的心理準備！每次大概都等待30-60分鐘起跳。 若是這個情況在台灣，大概會有主管出面吆喝動作快一點，或是趕快加派人手多開結帳台，而反觀在宿霧，結帳人員會慢條斯理地逼著條碼，很仔細地做著每一個結帳的動作，最後還會一個個幫你放進購物袋裡，絲毫不受後面排隊人潮的影響。 或許有人會說，很討厭這樣的速度，不過換個方向思考，耐心等待也是件美德，當地人跟著自己的步調走著，也滿好的啊！ 02 行人過馬路，記得「快狠準」 宿霧的交通，在主要幹道會有行人指示燈，還會看到「行人請勿隨意穿越馬路」的標誌，非常特別，也由此可知，除了主要幹道以外，在其他路口想過馬路，可是需要一點狠勁的。原則上，道路中間都會有行人斑馬線，但極少會有車輛禮讓行人，這時候，你得自己看準車輛的空檔，手伸起來示意往來的車輛，然後就趕快通過路口吧！ 此外，宿霧的開車技術也很厲害，當地人開車都有一股衝勁，很常看到逆向超車，或是在十字路口車輛交會很壅擠，但每次快撞到時，總是會千鈞一髮地閃過，屢試不爽！至少我在這一個月，還沒看到交通意外發生？！ *行經路口請自行注意安全，適用我可能不適用你，仍請多加留意唷！ 03 按喇叭是種禮貌 在宿霧的街道上，不只是開車很有技巧，一路上絕對會聽到此起彼落的「喇叭聲」。相信許多台灣人都很不習慣，甚至覺得有些討厭？！尤其在台灣，不斷地按喇叭是被視為不禮貌的行為。 有次我詢問當地人，為什麼一直按喇叭呢？其實是因為交通較混亂，為了提醒其他車輛，加上路上可能會有偶然衝出的小動物，因此，按喇叭反而是種「禮貌與尊重」唷！ * 當地按喇叭並非長按型，是一聲一聲的警示型唷！ 來源：女吃漢 04 小費文化，給多少才對？ 菲律賓是個有小費文化的國家，就算你是花錢做些什麼，你也需要給小費for幫你服務的人(當然這不是「一定」)。以我而言，我最常付小費的地方是按摩店，而一般在外面的餐廳或咖啡廳，也常常需要額外加服務稅唷！我遇過最貴的服務%數是17%，好貴啊！(一般看到約5-12%) 來源：女吃漢 這張照片是我在宿霧第二次的按摩，我選擇全身油壓按摩，一個小時只要400披索(換算台幣約224元)，重點是，這家很當地，雖然環境不比大間氣派，但按我的師傅完全有到位，超級舒服！因為我覺得按得很好，我給了100元披索的小費(約台幣56元)，對方超級開心！我在旁聽到他們私下說： This is a big money! 沒錯，在菲律賓的小費文化中，如果你想給小費，基本上是20元及50元，若給100元就代表你真的很喜歡，但最高就是給到100元(給超過應該也是可以啦！)。為什麼是20元和50元？因為他們的紙鈔幣值就是20、50、100元 *重點：你絕對不能給硬幣！硬幣是代表給「乞丐」唷。 *如果你不想給小費也沒關係，或是你想給但身上只有硬幣，那一樣不建議給唷。 05 特別的喝啤酒文化？！ 某次我前往Moalboal旅遊時，與當地人一起喝啤酒，當時我很好奇，為什麼他手裡只拿著一瓶大容量的啤酒+一個杯子？明明說好要一起喝啤酒阿，我的杯子呢？ 一問之下，他們有一個特別的喝酒文化，一個啤酒杯大家一起輪流喝，第一個人喝完後接力換下一個，然後依序接力下去，直到每個人都喝完酒！這樣子喝下去，都無法多喝或少喝耶！後來我說：這樣就無法享受到乾杯的樂趣了，於是對方默默地多拿一個杯子給我...(笑)。 菲律賓當地啤酒(來源：女吃漢) 06 錢財與人身安全 至於大家很關切的錢財安全，我個人的建議是，不論去哪個國家都需要隨時留意自己的隨身物品，尤其是錢包、手機和護照！我自己則是用手機掛繩+單肩背包。同學中有幾個去夜店玩，不小心把錢包和手機放在桌上，想說其他同伴會幫忙看，結果，下場就是不見了！也有耳聞，曾有人上計程車拿手機給司機看，結果司機居然一手搶過來就不還了？！總之，不要大意，不要隨便離身就對了！ 此外，在宿霧的街道上，只要你走著，到處都會有人喊你「ma'am」，其實就是禮貌性的稱呼女性，而他們大多是要問你要不要搭車，你可以不要理，或有需要就喊價，喊價不成就離開沒關係。有時，在路上也可能會遇到小孩在跳舞或唱歌，然後表演完就手伸直和你要錢；也有可能遇到路邊有人直接睡在路旁，我有遇過一家四口+兩隻寵物都一起的，也有可能會想和你要錢。以上，就看你個人當下的評斷，同樣地，掏錢時多注意錢財安全就是了。 至於，治安好不好？旅遊安不安全？我提供自己的案例，我自己曾獨自搭當地公車去遠方旅遊，也曾於清晨6點多搭計程車前往碼頭和公車站，也曾自己於晚上12點多按摩完走路回學校，或是白天獨自在路上逛街。當然，獨自一人時我都會特別警覺，搭車也會隨時看路線是否正確，畢竟，旅遊要快樂更要平安！ --------------------------------------------------------- 若喜歡我的文章，歡迎追蹤加入，一起聊聊勉勵成長！ ▲FB粉絲團：女吃漢的斜槓人生 ▲吃喝玩樂IG：girleatflower2 ▲行銷日常IG：mkt_girleat ---------------------------------------------------------

菲律賓遊學推薦🇵🇭｜GLC（Global Language Cebu)

出社會後才懂得大家說的「當學生很幸福，要好好把握！」是不是很懷念以前當學生無憂無慮的生活？ 轉職待業期是不是想做些大事？ 這邊提供一個滿足兩者的選項，那就是來去菲律賓遊學吧❤️ 我真的只是睡覺夢到離職去菲律賓，我就馬上離開有毒的工作環境並開始找代辦！這期間花不到一個月～ 這邊我真的很想推薦一下我的代辦（我沒有業配也沒拿好處，只是單純覺得此代辦服務超好！）那就是締佳留學代辦！回訊息速度很快，不分日夜！還會在群組時時刻刻關心我們這些學生們，非常貼心～ 回歸主題， 宿霧語言學校百百種，我為什麼選這間呢？因為我被這個泳池給吸引哈哈哈 三餐看著游泳池吃飯是不是很有在渡假村的感覺😻 學校是疫情後才蓋好的，所以校舍都非常新😻而且學費算中價位！我這個金牛座認可☑️ 重點很多學校假日沒有附餐，GLC是每一天都有三餐可以吃欸！省超多餐費啊，雖然假日都會去玩也不會待在學校就是了⋯ 三餐All you can eat全採自助式喔，食物很好吃，也很合我的胃。（請相信金牛座饕客）唯一缺點大概就是水果種類不多，我待的一個月大多都吃西瓜== 覺得學校這小巧思很可愛😍在用餐區會看到評分缸，大家每天每餐都可以替食物評分給廚師鼓勵哦😻 另外，我覺得很棒的是學校都會配Mentor給每國學生，每個禮拜會問你在學校過得怎麼樣？有沒有需要改善的地方～真的會有種花錢花對了的感覺XD 除此之外學校每週都會有不同的晚間活動，讓你一點也不無聊喔，有Zumba, Yoga, Cooking class 等!https://www.instagram.com/p/C1BJC08pUgp/?igsh=Y2d1b21xZzJtbzY1 剛到第一週學校剛好開傳統甜點Mango float的烹飪課！我回台灣後還有做給身邊朋友家人吃，大家都說讚！我覺得超棒，不只學英文還學到了菲律賓傳統點心😻 另外，學校每週會打掃房間一次+換洗床單。 衣服送洗每週兩次，需要填入送洗衣物清單～衣服洗回來都還會幫你烘好疊好⋯超讚！唯一缺點是烘衣服導致某些材質衣服會縮小，請注意‼️ 還有一點我覺得GLC優於他校的點是我們有校車，每天載學生來往Ayala mall/ SM Mall，真的是每天每小時還免費！！讓學生省了不少Uber錢诶💰好愛！ 看完是不是超級心動！重點是花少少錢可以有這麼高品質的享受！還不趕快手刀訂起來嗎？？趕快聯絡我的代辦詢價（我真的貨比三家，締佳價格最甜！） https://line.me/ti/p/KYWmFnhYJJ 下一篇再來寫菲律賓假日要去哪玩好惹～請敬請期待哦👋🏻

出國留學不是夢！英文不好也能條件式入學-上學院留學代辦費用心得評價

台灣人出國大部分都是念商科或行銷相關，根據調查目前在美國、加拿大、英國的留學生還是大宗。我自己國中畢業的時候父母就讓我出國念語言學校，我覺得有在國外待過會有不同的視野和眼界。所以也一直很希望未來有機會可以孩子可以出國唸書。在研究國外留學相關資訊的時候，我想很多人都會跟我有一樣的疑慮，該怎麼挑學校？英文不夠好怎麼辦？這一篇是我自己實際到訪上學院之後的心得分享。關於留學代辦的費用可直接點此 上學院留學代辦中心就在忠孝復興站正對面，在網路上很有口碑，而且長期經營留學代辦，對於短期遊學或是到菲律賓學英文這種最熱門的遊學活動，也都有專門的部門處理。 今天這篇主要是想來跟大家介紹出國留學要準備什麼？還有上學院能夠提供什麼樣的協助？上學院留學代辦的收費？如果英文不好也能出國留學嗎？實際到訪一次之後，就會發現其實專業的部分有專門的人員協助，真的會安心很多。當然如果現在疫情，不方便到辦公室的話，上學院也有提供線上諮詢的方式更迅速方便。 上學院留學代辦有專業的留學顧問可以協助處理代辦的相關事宜，一開始就會先請你填寫這張表格，先確定你的方向才能提供更專業詳細的諮詢。 想要出國念大學？還是念研究所？選校策略？申請流程要注意什麼？或是如果錄取之後，後續還能幫你安排相關的接機，這真的是太讓人安心。 首先你要先有自己的大方向，知道自己想要念什麼樣的科系，再來看看能夠有申請哪些學校？當然在台灣主要出國留學的大宗還是在英國美國加拿大。當然也許會有人問，如果我大學不是唸這個相關科系也可以出國遊學嗎？ 這點我真心推薦，如果可以有專業的諮詢老師幫你規劃，根據每個人不同的程度、不同的背景，提供一對一的選校策略分析，最後真的會差很多。 （2022.6諮詢時美國英國的留學代辦方案詳細價格可點此） 上學院每年錄取錄百分之百，超過2/3可以進入前五志願，像這樣亮眼的成績表也讓人驚嘆。 也許有人會問，出國留學一定要代辦中心嗎？覺得自己既然都要出國唸書了，也想要省錢想說自己處理留學事情，但其實在整個學流程上會有很多要注意的小地方，上學院提供雙顧問制的UPS方案，也就是用最精簡的價格再選校規劃或輔導潤稿上提供你協助。很多人會覺得自己專心唸書衝刺，辦理留學相關事項這些瑣碎的事情 如果你想要保證錄取上學院有提供VIP方案，包括文件包裝、透過記者訪談的方式幫你代寫服務，也就是你已經有了基本的東西，上學院透過專業的顧問讓你的備審資料更亮眼。 如果預算夠，又想要念更好的學校，上學院推觸的是保證錄取Top10 Premium方案。像這種就是和目標在頂尖學府以及英國Ｇ5的學生。 其實留學念書本來就不是一件輕鬆的事，不管你要申請的事美國研究所申請方案，或是英國大學、研究所申請方案。 上學院提供的服務包括三個階段：選校策略與分析、申請流程追蹤到後續服務。 （2022.6諮詢時美國英國的留學代辦方案詳細價格可點此） 如果是第一個階段，選校策略與分析包括了留學申請諮詢，從一開始自己選定方向，想要走行銷企劃還是企業管理，完整的科系選校表，學校落點分析到最後你決定要申請哪個學校。 接下來留學文件指導，我覺得更是需要專業的顧問老師協助。例如怎麼寫讀書計畫，英文履歷的包裝、甚至你的備審資料要怎麼完整的用英文呈現。上學院除了針對學生個人的資料之外，還包括推薦信擬稿、Essays指導。 現在因為新冠疫情，有許多美國大學申請的時候不看SAT和ACT成績，這代表妳在學校的表現、你的在校成績、甚至申請論文Essays的內容都更重要了，我覺得就有點類似台灣大學在看的學習歷程檔案，現在108課綱之後，學習歷程檔案的在校成績、學習歷程都是由學校端上傳，現在你要把這些資料通通準備好，用英文寫出在學校參與活動擔任幹部的反思，如果能有專業的老師在幫你潤稿修飾，這樣出來的Essays的亮眼程度肯定不一樣。 上學院其實在留學代辦中心已經有十幾年的經驗，留學申請表格成績的第三方認證，申請進度的後續追蹤，還能協助與對方大學教授聯繫或通信。 而且也可以看申請者的需求協助申請學校宿舍或是寄宿家庭，這裡我覺得如果出國唸書，有人可以幫忙協助真的會省事很多，就連之後申請簽證所需要的文件和相關時程也會有人提醒。現在留學代辦中心不少，但要找老字號又好口碑才能讓人安心。當然台灣最熱門的就是美國英國加拿大留學，另外還有澳洲和荷蘭愛爾蘭的留學或是免托福條件式入學的更多資料， 都可以直接在上學院的官方網站上面看到。 如果想要出國留學但是英文程度還不太好，或是你想出國遊學但是托福和雅思分數還不好，這裡可以就可以採用條件式入學。就會建議先到國外的語言學校就讀。習慣在國外的學習環境，如果預算夠的話，直接到美國加拿大或是英國遊學可以參考 自助家遊學網Study DIY。當然如果預算有限或是英文程度還沒有那麼好的話，這時候在菲律賓遊學就會比較經濟實惠。菲律賓可以提供一對一的英語教學，像這樣一對一英語教學就是家教式的提升你的英文程度，關於菲律賓遊學的更多資訊可直接看非凡遊學網站。 如果去歐美國家怕預算太高的話，現在最熱門的菲律賓遊學也有。提供FeifanStudy 菲律賓遊學代辦，包括最近比較熱門的宿霧遊學、碧瑤遊學 、克拉克遊學，除了在當地語言學校學英文之外，還可以再多安排一些相關的課外活動，例如浮淺之類。 更多詳細的心得可直接點此看完整介紹

復活節特輯|唱遊學英語｜Little Peter Rabbit 

#索取復活節學習包 #超過20頁通通與你分享 #happyEaster 今天是Good Friday! 為了迎接4月17號 Easter Sunday, 我們拍了一支影片，利用Little Peter Rabbit 這首耳熟能詳的歌謠，加入5個單字變化。 影片中一共設計2種玩法： 1. 用小蒼蠅圖案黏上冰棒棍，搭配爸爸客串演出的兔子手偶, 讓她邊指邊唱。 2. 變化為簡易手指謠，詳情請參考影片的動作拆解。 看完影片，可以利用M老師為大家準備的復活節學習組合包，內含6種不同玩法唷！裡面有許多M老師蒐集的簡易閱讀理解，復活兔子頭套，復活節sight words彩蛋找一找遊戲等等，還有此次針對影片自編歌詞設計的學習單，上面連蒼蠅圖案都幫大家準備好了，直接剪下來護貝黏在冰棒棍就可以跟我們一樣唱遊學英語唷‼️ 想要索取免費的6種復活節學習組合包， 👄《注意》只需以下2步驟： 1.『公開分享』以下貼文 https://www.facebook.com/588408408510953/posts/984430182242105/ 2. 貼文底下留言 『學習組合包 +1 』 我會私訊各位下載連結唷‼️

迷路才能找到方向！現在就出發Intake Study World國際留遊學展，勇敢地許自己一個Gap Year！

你是否曾看著別人追夢，卻不知道自己的夢想應該從何開始？ 你是否曾換了新髮色、獲得了最新的口紅，卻覺得還是有什麼需要改變？ 你需要的，是許自己一場任性的Gap Year，在陌生的異鄉裡放手迷路一回。 活動報名連結： https://bit.ly/3oF2LK1 離開了熟悉的小七和全家，在異國的超市裡重新認識食材的原型 在台灣高貴的草莓，在英國居然是多到吃不完要煮成果醬的經濟型水果 好萊塢電影裡浪漫的雪景，現實中是一腳踩下去會陷進去把鞋子弄丟的雪堆 燒壞了幾個鍋子之後，不只學會三餐自煮，還讓爸媽懷疑你偷偷轉學去藍帶廚藝學院 異鄉的酸甜苦辣，會成為接下來人生滿滿的養分和靈感 回來後親朋好友會以為你在瞎掰故事，只有你自己知道，故事都是真的 你的異鄉求學的精采故事，就從這裡開始…… 【Intake Study World國際留遊學展】今年10月16日起，將於全台四個城市實體巡迴開展！專業顧問現場駐點，針對每個在日常中迷惘的你，量身訂製最貼心的海外留遊學方案，手把手陪你度過出國路上的酸甜苦辣。 Intake Education 對全球名校發出邀請，召集來自英國、美國、澳洲、加拿大及愛爾蘭等知名學校參與盛會。我們致力於打造台灣規模最大、名校陣容最堅強、同時也是防疫規格最高的安心實體留遊學展，不論你的目標是到海外短期遊學進修英文、出國攻讀高中、大學，或是研究所碩博士進修，Intake 的專業顧問團隊都在這裡，準備好協助想在未來做出改變的每個你，開啟你的人生海外旅程、發揮潛力、一展抱負！ 10月16日到10月19日【Intake Study World國際留遊學展】將在台北、台中、高雄、台南巡迴展出，你將能與官方代表在現場或線上即時互動交流。除了能獲得來自學校最新的第一手資訊外，也能深入了解錄取重量級名校的申請關鍵。別擔心，現場會準備好視訊設備，更有校友及翻譯人員協助溝通，就算被疫情阻隔，也能讓你與名校零距離。 Intake 知道，想出國，第一步總是最難的。現場將有專業留學顧問提供海外留遊學資訊，可以協助你做入學評估和落點分析，協助你踏出第一步，著手規劃海外求學深造的藍圖。 展會獨家邀請到英美澳多國知名大學及語言學校的官方代表於線上同步參展，其中包含多間排名世界百大的大學參展，例如英國的 The University of Edinburgh及美國的Northeastern University等全球頂尖名校。 除此之外更推出一系列的Study World專屬好康，於展場上推出短期遊學語言學校優惠方案、獨家留學獎學金，以及IELTS雅思課程報名和考試優惠。Intake相信，透過【Intake Study World國際留遊學展】，能幫助有著出國夢的台灣學子更清楚未來留遊學方向，並將生涯規劃的想法轉化為實際的行動。 活動報名連結： https://bit.ly/3oF2LK1 【Intake Study World國際留遊學展】全台巡迴時間 10/16 13:30 – 18:00 臺北文創 6F 10/17 14:00 – 18:00 臺中長榮桂冠 B1 10/18 16:00 – 20:00 高雄展覽館 3F 10/19 16:00 – 20:00 臺南成大會館 3F 完成線上報名並取得專屬QR Code 後，Intake策展團隊工作人員將於活動前致電，為你確認報名細節，完成報名後即可參與星巴克咖啡券抽獎！ 為了給大家最安心的參展環境，展會當天請依照你選擇的預約時段入場，【Intake Study World國際留遊學展】將參照最即時的防疫規範，限制展場室內人數上限、保持社交距離，期待在最安心防疫的環境下，給大家一場美好而豐盛的國際留遊學體驗！ 

【宿霧】Sugbo Mercado－體驗菲式夜市 異國美食聚集地｜菲律賓

2018年8月17日 告別宿霧遊學倒數中，就讀斯巴達的語言學校，顧名思義校風嚴格許多，只有在週五傍晚和六日能出門，因此會想盡可能讓每週末過得精采充實。似乎一到假日總會把自己搞得比平日上課還累，珍惜最後能與大家相處的每個時刻，也許未來要再見上一面都難，認識的人隨著機票回程日期，陸陸續續回到各自的國家... 本週五下午畢業典禮後，一輛輛Tricycle、Grab蜂擁而至的擠在校門口，學生個個都蓄勢待發準備衝出去。我們也分別叫了幾輛Garb，打算前往宿霧熱門的假日夜市，身為夜市控，實在太久沒逛到夜市，心裡癢癢的好興奮啊，等不及要來品味一番！ 待在宿霧的第六週，即將送走照片中的兩位友人 Sugbo Mercado 📍Garden Bloc, I. Villa St, Apas, Cebu City, 6000 Cebu 坐落於IT PARK園區內，輕而易舉能抵達，以紫光金字塔The pyramid餐廳為標的，往旁邊走會先看到大大的夜市招牌，再往裡面一瞧，集中好多個用白色蓬帳搭起的攤販，引來了波濤洶湧的人潮，不分國籍、膚色、宗教，任誰都可呷奔皇帝大。 每道菜約NT$200左右，在菲律賓已經算是高級餐廳 夜市名為Sugbo Mercado，是宿霧當地方言 座位區屬於公共空間，建議先找好位子再去逛 夜市若從菲律賓角度來看，價格真心不便宜，有種是為了吸引外國遊客而建的感覺，但沒想到在逛的過程中，也能發現許多的當地居民。一路上傳來濃濃的道地燒烤味，身體周圍總是呈現在煙霧瀰漫中，交織來自各國的美食文化，有韓式、日式、台式...等等，體現出菲律賓本就是很受這些國家想要湧入宿霧學英文的歡迎，而特地產出他們所懷念的家鄉菜，藉此創造夜市商機。 逛完一大圈才正式下手的第一樣菜 菲律賓四處環海，夜市海鮮類可不能少 芒果冰沙宿霧愛 東南亞熱帶水果是出了名的讚，菲律賓的芒果對我來說更是一流。特別處在炎熱的天氣中來一杯芒果冰沙，冰涼甜蜜滋味深得我心～好幸福啊！每個禮拜有四天都必須關在學校，思思念念著外頭賣的芒果冰沙，真材實料便宜又大杯，除非碰到生理期，不然只要被放行一定會去買一杯（宿霧最常喝Thirsty ，其次Fruitas） 。 週週一杯不心疼，價格比台灣還便宜許多 Ally Mango 人手一杯，不論是本土菲律賓人或外國遊客，是過去不曾在宿霧見過的飲料品牌，但心裡秉持著東南亞的芒果肯定甜之信念，依循著排隊人潮等待。一杯99披索（約台幣60元內，實際以當時匯率為準），絕不偷工減料，容量是統一尺寸算是大杯的，使用新鮮芒果下去打，沒有參雜半滴水，最後一步再加上芒果冰淇淋、切塊，好喝到一遇到認識的，就鼓吹趕快去買，整體CP值高啊！要不是怕會吃不下其他食物，還想再多買幾杯來喝呢... 已經偷喝好幾口，才想到要拍照 天氣涼爽可坐露天區，攤販在旁邊十分方便購買 礙於對菲律賓的刻板印象，原本以為環境會很髒亂，Sugbo Mercado卻顛覆了我的想像，不但攤位間格整齊，走道寬敞又乾淨，還很貼心的提供座位供遊客用餐。想要有氣氛一點的可以到露天區享用，不過大多位子還是集中在大型帳篷內，這下子就算遇到下雨天也不用太擔心（菲律賓雨季：6月-11月），而且吃完不需要自己動手整理，會由一旁的清潔人員負責來收拾，真的是會在心裡大大加分啊！ 越夜越美麗，燈光美氣氛佳 夜市占地不大，很快就可以逛完了，店家種類豐富選擇多樣化，麻雀雖小五臟俱全的概念。如果肚子沒有非常餓，建議能先環視一圈，或是揪三五好友分開進攻，每樣都買一點點共食。由於假日人潮多，位子其實很有限，一開始我們大家也不懂這邊的遊戲規則，滿腦子只想著要趕快大吃大喝一頓，等到買好食物才意識『對欸～我們要坐哪？』，況且我們又有9個人，還好到處尋覓後，很幸運地找到大家能一起的座位。 有別於台灣夜市的風格，反而比較偏向園遊會的感覺，邊聊邊吃邊喝，時不時還有Live Band能聽，週五晚上就是要讓心情大肆放鬆。最後我們還跑去附近的酒吧續攤，喝酒、跳舞氣氛好嗨，聚集了超多不同國家的觀光客，感動的是店內竟然掛有台灣國旗，畢竟能在國外看到台灣國旗是多麼難得的一件事。 平常不能外出玩樂，偶爾一次過過癮超滿足👍🏻 酒吧氣氛嗨到最高點，超大聲講話才聽得到 遊學代辦☛ 非凡遊學 語言學校☛ CG Academy #菲律賓旅遊 #宿霧 #夜市 #SugboMercado #芒果冰沙 #宿霧遊學 #語言學校 #斯巴達 宿霧系列文章☻

韓國遊學之前，必須做的功課有哪些？這次直接請到正在旅韓的台灣妹子來親自解答！

還記得我們先前介紹過 旅韓台灣妹子每日手做營養早餐！的文章嗎？想到大家應該對韓國都很嚮往，高中大學的時候會想要留學一波吧！這次特別詢問正在旅韓的台灣女孩 Sunny 和我們分享在韓國的經驗，話不多說馬上來看看吧：） 韓國遊學必知｜ Q. 大家通常會選擇什麼語言學校呢？去韓國一定要先會一點韓文嗎？ 如果單純旅行，不會韓文也不會有太大影響，可以安心出遊喔！不過目前韓國地鐵漢字沒有那麼普及，能會一點還是比較方便。想要打工度假的話，要有韓文能力會比較優勢喔！學校部分就針對自己的需求去選擇，有些學校重“文法”，有些則是重“口說”，重點是學費也是重要的選擇考量…因為我覺得韓國學費真的很貴啊ＴＴ Q. 韓國的物價高嗎？吃東西或房租會不會很貴？ 以台灣物價相比下高一些，不過也是要看東西，外食部分，個人吃飯的話比台灣高出很多，韓國也沒有銅板便當這類的食物，一餐最便宜都要120台幣起…但因為韓國是共食文化，如果多人分擔，不喝酒的情況有時候是比台灣便宜的。房租的部分～韓國租房形態是以高保證金去壓低租金，不過身為外國人的我來說沒辦法一下子拿出那麼高的保證金額，所以租房價格比起台灣貴很多，韓國房價也是寸土寸金啊… Q. 韓國人對台灣人友善嗎？會不會很難融入或交朋友呢？ 韓國人算是友善…融入的部分就要看在什麼環境（學校的話當然比一般公司容易），韓國人的自我主義比較高一點，說話也直接，反而不用太費心機，但也是有很nice的人啦！在什麼都講求“快”的韓國文化下，交朋友的速度也是來的快去的快，如果沒有好好維繫即便認識了也很快就失去一段感情。 Q. 去韓國前可以準備些什麼？有哪些細節要特別注意的？ 如果要在韓國生活，基本要對他們的文化有些了解，電視上的韓劇情節基本上都是假的，大家不要用電視劇去幻想，不然會幻滅的喔！ 旅韓小心得｜ Q. 聽說有些地方治安不太好，晚上會有很多醉漢出沒， 有沒有什麼地區是女生該注意避開的呢？ 我來韓國到目前覺得治安還不錯，假日路上醉漢確實比較多ＸＤ 盡量避開的話通常不會對你有什麼舉動，不過江南那區之前也有女生被攻擊的新聞報導…其實深夜問題本來就比較多，暗巷或人少的地方不要單獨行動應該都還好喔！ Q. 哪所大學的歐霸最帥？ 我覺得…應該每所大學都有帥哥存在～ 之前外大還有我讀的慶熙大學帥哥都不少耶！！應該說韓國男生普遍都很會打理自己，即便顏質還好但穿著品味可是大大加分呢！ Q. 到了韓國皮膚是不是真的會變好？ 真的有差！由於天氣比較乾冷，韓國人毛細孔都很小！我是中性肌膚，在韓國就沒那麼容易出油但皮膚會比較乾。 Q. 有沒有推薦在當地常吃的餐廳？或是可以吃飽飽CP質高的餐廳？ 平常喜歡往觀光客少的地方去，看一下餐廳都是韓國人的情況下就進去吃…哈哈，所以通常不太踩雷店。外加韓國烤肉是他們很普遍的食物，所以通常不難吃。學校附近很多300台幣就可以吃到飽的烤肉店～真的要推薦的話是新村站“兄弟排骨湯”，這是目前覺得排骨湯料最多又不貴的一家。 Q. 去韓國除了衣服之外，如果只能帶三樣東西會是哪些？ 俞嵩（？？）、袖珍包衛生紙、韓國以外的進口彩妝保養品。 Q. 真的到了到韓國後，覺得這裡和想像中一樣嗎？比較喜歡台灣還是韓國的社會環境呢？ 因為我不是喜歡kpop或韓星的影響下才學習韓文或喜歡韓國，來這邊生活之前就對於當地文化略懂一些，所以跟想像中沒有太大落差～但常聽到一些朋友都說很愛韓國，結果來生活後很恨韓國這類的話ＸＤＤ 比起台灣，韓國人的生活步調跟壓力真的大很多，必須生存的環境壓力下社會現實面也比台灣來得可怕黑暗…韓國文化有人用“快快快”來形容，加上看了一些有關韓國企業文化的生存，相較之下，在台灣的幸福指數真的高很多吧，但相對的競爭力也小很多，所以各有好壞囉！ 以上就是 Sunny 的回答囉！如果還有問題或是好奇什麼的話，這邊附上她的 instagram 和 臉書，可以去詢問本人唷：） 資料來源：整理報導 #文化 #泡菜 #生活 #語言學校 #遊學 #韓國 

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