【親密關係】不是要把所有傷疤都說出來才是愛，這3點很重要

【親密關係】不是要把所有傷疤都說出來才是愛

朋友W常抱怨伴侶，總是不告訴他自己內心的負面想法與情緒，反而只希望他快樂，因此他非常憤怒。 對方表示只希望他快樂，而那些無力改變的現況或過往的傷痛是自己需要面對和消化的事情。 朋友W覺得沒辦法接受，他無法忍受事後才發現伴侶其實狀態很糟，而自己卻不知道。 同時也因爲這個憤怒的情緒，朋友Q在情緒上來時往往常出現較激烈的言詞，讓兩人陷入一個膠著痛苦的僵局。 你是否也曾遇到這樣的狀況，那這時候該怎麼辦？ 有人說，伴侶之間應該要互相坦白才能長久，不過「尊重」對方的意願則是前提，對方想什麼時候揭露自己的隱私，尊重每個人有自己步調與時程，這也是非常重要的。 揭露過往的傷痛，需要時間和意願以及考量承接的人是否有能力可以接住自己，會不會換來另一場傷害都不得而知，因此每個揭露都是一場冒險，這是極其複雜的心路歷程。 我認為每個人都有自己需要面對的議題以及創傷，不是要把所有傷疤都說出來才是愛。 當我們要求對方必需揭露自己的陰影時，其實是把自己的期待套在他人身上，這時候的你其實並沒有考慮到對方的感受和意願。 是我們的求知跟無法忍受「不知道」、想要掌握，這份對於未知的焦慮與不安，影響了愛人的心，變成了索取，甚至是關係有壓力的來源。 / 當我們希望伴侶表達負面情緒時，自己內核的心理素質才是關鍵，尤其是保持尊重、接受和相信的信念，這三點最重要。 當你發現對方愛你的方式未必是你喜歡的時候，你能不能去接受「不是所有的愛都會按照你的期待表現」這件事。 愛一個人就是尊重對方的意願，哪怕是與你想要的相左，你有沒有辦法接受伴侶和自己有不同的價值與決策。 愛一個人是接受，接受他本來就的樣貌與性格，接受在那些在關係裡的痛苦和快樂，以及區分自己的內在議題。 這些期待到底是為了自己的感受好，還是關係好？有沒有更好的表達方式？這件事一定得這麼做嗎？這些信念源自於什麼？ 而相信則是，我們始終要對他抱持信心，相信這段關係會越來越好、相信對方會願意袒露內心，只是這不能用逼迫的，而是尊重對方的表達意願，鬆弛的關係才有機會讓對方願意做自己、坦白內在的想法。 / 愛是一條自我反思的旅程，透過愛我們能看見自己的恐懼與害怕，更能夠看到自己的強大與堅持，唯有透過每一次的修正與不逃避痛苦，去看清楚自己在關係中的那些小我與慣性，才是造成我們之所以感到痛楚的存在。 一步步的修煉自我、一步步的打磨自己，終能成為一個懂愛的人，能夠給予愛的人，那是因為你本身就是愛。 #愛鈴說愛 #不是要把所有傷疤都說出來才是愛 #愛的藝術 #親密關係 #關係經營 #靈感日日村 #Day05

Lisa性感現身泰勒絲演唱會！「PO出後台親密合照」竟還有CLC出身的Sorn

Lisa連人脈都是世界級！竟PO出與泰勒絲的親密合照😍泰勒絲(Taylor Swift)世巡《#theerastour 》近日來到新加坡場再度吸引大批粉絲到場朝聖沒想到就連Lisa也現身了 還上傳多張在現場拍下的照片重點是竟然還有兩人在後台頭靠頭搭肩的親密合照❗️❗️❗️這個照片的含金量也太高了吧😲Lisa在貼文中用英文寫下「精彩的The Eras Tour!超棒的表演💘」 而Lisa也帶朋友們一起跟泰勒絲合照其中還有 #clc 出身的泰國成員 #sorn 等人看來Lisa最近都跟朋友一起玩前幾天也跟好友們一起去 #shinee 演唱會💎希望Lisa好好休息充電後 再帶給我們好作品🖤🩷圖片取自 @lalalalisa_m IG#泰勒絲#taylorswift#blackpink#블랙핑크#lisa#리사#偶像#idol#아이돌#solo#歌手#singer#가수#女團#걸그룹#girlgroup#演唱會#concert#콘서트#世巡#worldtour#월드투어#kpop#everywantkpop

其實...我們根本就沒在談戀愛嗎？什麼是假性親密？

你聽過假性親密嗎？ 你是否常常覺得自己和另一半彼此很熟悉，卻又感覺彼此距離很遠？ 你是否常常想要溝通問題，卻又放棄說出自己真正的想法？ 心理學家 MarkB.Borg 將這種現象稱之為假性親密(irrelationship)，是指一種在關係中逃避關係的狀態。 造成假性親密的成因有很多，包括對關係的渴望、希望得到他人的認同或想要減緩焦慮等等。根據研究顯示，社會當中有些人至所以會維持假性親密關係，是因為他們害怕孤單或不被需要，而不是因為他們真正愛著對方。 造成假性親密的成因是什麼？ 假性親密可能會讓人感到孤獨和無助，因為無法在關係中得到真正的支持和愛。其次，這種關係往往建立在壓抑自己的真實感受和需求的基礎上，而久而久之，累積的壓力和內心的矛盾，可能會導致衝突經常發生，卻又無法和對方透過有溝通解決問題，因此只能反覆經歷失望。 我們如何找回真正的親密感呢？ 想要找回真正的親密感嗎？我們建議，首先呢，要確保這段關是基於溝通過的相互理解，而不是虛假的熟悉感。 溝通不是抱怨，而是要讓彼此了解對方的需求，並找出好的解決方法。怎樣又算是好的溝通呢？我整理以下幫助成功溝通的秘訣，在於: 1. 設定好談話目標 在溝通開始之前，明確設定溝通的目標是非常重要的。這有助於確保討論集中於解決問題或達成共識，而不會偏離主題或變成無休止的抱怨。 2. 鼓勵對方多說一點 良好的溝通是雙向的，不僅僅是單方面的表達。因此，鼓勵對方分享他們的想法、感受和觀點非常重要。這不僅有助於增進彼此的理解，還可以促進共同解決問題的過程。 3. 用「我會喜歡」取代「你應該」來表達訴求 在表達自己的需求或期望時，使用積極的語言可以幫助溝通更順暢，取代批評或指責的語氣。用「我會喜歡」來表達自己的想法或期待時，可以減少對方的防禦心理，更有助於達成共識和解決問題。 學會表達，為自己的需求負責 再來，就是為自己的需求負責。當你如果感到不快樂或有需要，可以試著在關係中表達出來，這有助於讓關係是平等且互相尊重的。 需求往往需要討論、修改、妥協，但假如在想法提出前我們就預設伴侶不會接受，不只錯過了改變的機會，也會逐漸累積不信任、委屈等等負面情緒，讓關係變得脆弱。 共同努力，鼓勵彼此都在進步 最後，持續不懈的共同努力吧！假性親密往往是關係中的兩人共同造成的，因此也需要攜手合作才能真正改善，無法只單靠其中一方的努力。 你們可以一起擬定包含目標與作法改善計畫，試著寫下來，然後每週或每月一起回顧執行情況，鼓勵彼此做的好的部分，以及期待哪裡可以更好。 然後你們會發現，有些感覺正在回來！加油加油！

心臟爆擊的戀愛悸動♡每秒都想跟老公陷入愛戀的3D戀愛手遊《戀與深空》！超真實沉浸畫面，這就一起體驗各種初次「親密接觸」吧

在交友軟體上滑到心累的小編，自從等到《戀與深空》開放遊玩後，每天都露著幸福洋溢的笑容～因為裡面各種角色都超迷人帥氣，加上超有沉浸感的3D畫面，每次進到遊戲中都超有帶入感，每個瞬間都讓人臉紅心動，實在太有陷入戀愛的氛圍了吧！！這就看小編幫大家一一盤點必下載的多個看點，女孩們～～讓我們一起進入遊戲中選老公囉！ 看點一：暖男、奶狗、傲嬌一次擁有！每個角色都等你來攻略～ 不管你喜歡什麼類型，都能在《戀與深空》中找到屬於你的理想型！三位角色不僅視覺上超級養眼，各自搭配的聲優展現出迷人聲線，更是有種對方在自己耳邊低語的浪漫～且人物個性層次豐富，每次遊玩時都會讓你了解到眼前男人最不同以往的那一面！！（像是欺負他時嬌羞表情）都在等女孩一一解鎖！！ 捉摸不透的溫柔暖男： ＃沈星回 擁有優秀身材的沈星回，光是修長大腿與完美比例這點就讓小編被帥到狂流口水！愛搞神秘的他不僅年齡和工作內容都是「秘密」，看似對周圍事物都不感興趣，然而卻偏偏對自己有著特殊的照顧，這不禁讓人感受自己在他心中原來是有獨特地位的特別存在，也正式成為他眼中的唯一，讓你在玩遊戲能感受到獨有的偏愛♡這樣暖暖的沈星回陪在身邊，實在太令人心動了吧！ 傲嬌感的高冷都會男： ＃黎深 智性戀者絕對秒鎖定，身為心臟外科醫生的他，話語間帶有清晰邏輯外，經常正經的詢問一些他所不知道的流行趨勢！！平時的他對別人高冷且難親近，對自己反而展現出不同以往的對話風格，即便會吐嘲著自己，卻又接著寵溺感滿滿的霸氣告白，都說男生會不自覺捉鬧心儀對象，在與黎深的相處中很能感受到這股氛圍啊～～～！ 年下軟萌小男狗： ＃祁煜 實在對於年下男那聲「姊姊」毫無招架之力啊！尤其是自帶藝術家人格的祁煜，擁有各種超能想像力的他，總會爆出些意想不到的發言。雖然互動中有些欠揍像個小屁孩，但當面對事情時又男友力MAX，瞬間帶來滿滿安全感以及可靠的模樣！日常就像是隻愛嘟囔的小狗狗般，讓人感受到身邊有他陪伴都不無聊了呢！超療心～♡ 看點二：跳脫未來的奇幻劇本！ 不同於以往的手遊設定，《戀與深空》除了有細緻的戀愛劇情外，更將故事線設定在2034年的未來世界，因此在遊戲過程中有不少RPG畫面，特別適合喜歡刺激遊戲風格的你，完全是一款戀愛元素與打鬥元素兼具且完美結合的遊戲啊！記住當你進到遊戲後，你將會化身「深空獵人」，透過與三位角色的互動中，一起並肩合作消滅流浪體，獲得芯核來替卡牌提升經驗值的方式，讓你用多元遊戲風格來解開背後隱藏的謎題吧～ 看點三：甜蜜互動就是女孩最愛的日常陪伴～ 相信女孩們談戀愛時，都會希望可以與對方共享美好，一起體驗各種生活日常吧！來～～你要的日常儀式感，《戀與深空》全都能帶給你啊！除了主線的劇情外，超多超懂少女心的互動約會，更是讓人玩到停不下來耶！！像是情侶間經常會玩的夾娃娃機、互動遊戲、以及人生四格照，都可以在遊戲中全部體驗到～全方面讓小編有了約會的實感，還能順便增進與角色間的親密度！甜滋滋的幸福真的一玩就停不下來～ 除了超有實感的約會內容外，小編還要分享一個勁爆的功能，那就是在主頁與老公們聊聊天時，還能透過互動牽手、傾聽心跳的方式，來提高彼此的牽絆值啊～看著被自己調戲後的角色們瞬間漲紅臉蛋，讓小編忍不住使壞繼續玩下去！玩他♡ 當然先前小編也分享過，抽到限定卡牌後會觸發相關劇情，這部分就女孩們自己進到遊戲中體驗一波啦～～因為實在太多好玩的地方，讓你每天一有空閒時光就想上去跟老公們貼貼，整個人也因與男主們之間甜蜜互動，大腦瘋狂激發會讓你感到幸福的多巴胺♡♡想到可以看到三位角色不同以往的面貌，就讓小編忍不住嘴角上揚呀！搭配女神莎拉‧布萊曼演唱的主題曲，耳朵同步獲得滿足，一整個少女心滿出來了，女孩們也快來親自體驗一波吧～

心臟爆擊的戀愛悸動♡每秒都想跟老公陷入愛戀的3D戀愛手遊《戀與深空》！超真實沉浸畫面，這就一起體驗各種初次「親密接觸」吧！

種草莓要吸多久？種草莓怎麼消？不藏私傳授情侶種草莓技巧！要小心這個地方不適合吸？

相信大家對於「種草莓」這個詞都不陌生，種草莓是指我們在用力親吻時產生的痕跡，就像是「愛的印記」一樣，象徵佔有慾～不過，你知道「種草莓要吸多久」才能好好留下痕跡嗎？剛種完草莓怎麼消最有效？其實種草莓看似簡單也是需要技巧的喔！今天邱比特就帶大家來複習一下，種草莓前中後需要注意的事情、如何種草莓以及適合種草莓的部位，讓你一起成為最強草莓農！ （圖片來源：imdb） 種草莓代表意思 「種草莓」的原理是指一方在另一方的身體的表皮上親吻時，口腔內的真空狀態形成壓力不平均的狀態，導致皮膚微血管破裂而形成的喔！種草莓這樣的舉動也被視為情人之間的親密動作，同時象徵著「這個人是我的！」像是佔領地盤的記號，不過也有另種可能是因為強制性行為而產生的，在衝動下情緒不受控、也不顧對方意願所種下。 （圖片來源：Pixels） 而種草莓痕跡的顏色會有淡粉紅到深紫色等深淺，依照親吻時的力道及吸吮的皮膚敏感度而有所不同！一般種草莓常見的部位多半是在脖子或是手臂，臉部和額頭也有，但是最好不要種在這麼明顯的地方，很容易被外人看見喔！ 種草莓三步驟 （圖片來源：Pixels） 步驟一：詢問對方願不願意種草莓 首先在種草莓前，很重要的一點絕對是確認彼此的意願！每個人的性格和狀況不同，有的人為種草莓明顯這件事驕傲張揚，有的人覺得要多花時間去遮住很不自在、怕被誤會很常進行性愛，也有的人平時不太介意，但隔天有重要會議因此不希望種在明顯的位置。因此，詢問好對方的意見絕對是非常重要的事啊～ 步驟二：循序漸進地去種草莓 達成共識後當想種草莓時，會建議在親熱過程來到雙方都興致高昂、接吻時間好幾分鐘後，因為一下子就跑去種草莓可能會顯得你很急促、目的性太強（當然若你們就喜歡這樣的模式就沒問題囉），有些伴侶對於「親密關係」這件事很需要「預熱」或者儀式感，因此你太過急切可能會讓他們感到害怕呀！ 步驟三：選擇好種草莓位置並開始耕耘 選擇好適當的位置後（等等會介紹可以種草莓的位置），將嘴巴撅成圓形吸取，你也可以用上下排牙齒輕輕咬住一小塊皮膚，用鼻子呼氣、嘴吐氣的方式，將對方的肌膚吸進嘴裡，停留數秒後通常就能成功種下草莓囉！ 種草莓要吸多久？ 種草莓要吸多久除了看秒數、力道，也看部位和身體狀況喔！在正確吸法下，普通力道持續吸平均約十秒就能產生草莓，大力一點的話，有的人五秒就會產生了！而有些人吸胸部的話可以很快產生，在腰間可能就需要多吸幾次才會成功。也有的人技術高超（？）可以吸不只圓形，三角形、吸兩個橢圓變成心形都有！因此「種草莓吸多久」這件事還真是門學問呢ＸＤ 種草莓怎麼消？如何遮住吻痕？ 吻痕其實就和身體輕微瘀傷一樣，依照身體代謝程度，通常三到五天內機械性紫紅色斑點就能痊癒，在適當種的前提，吻痕對健康是沒有損害的。如果想要吻痕快點消除，你可以用毛巾在吻痕上做熱敷，一天兩到三次，每次五分鐘，就可以加速恢復～物理上遮住吻痕則可以：放下頭髮、遮瑕膏、穿高領、戴圍巾、裝飾性小領巾等都是不錯的方法！ （圖片來源：Pixels） 小補充：若種草莓時很輕柔卻容易產生吻痕，有可能是凝血功能異常、有服用血栓藥物、缺乏維生素Ｃ等原因，可以多注意自己身體健康與保養喔！ 種草莓會有危險嗎？ 基本上種草莓不會有危險，但要注意，如果在「頸大動脈」等血管較敏感的地方種草莓，有可能誘發血栓等疾病，嚴重會導致死亡！所以即便再怎麼浪漫、情緒高昂，也千萬不能輕忽自己與伴侶的身體狀況，一定要多加留意喔！ （圖片來源：imdb） 種草莓部位 脖子： 情侶在激情時親熱很自然的會在脖子上留下印記，脖子是人體很敏感的部位，容易留下吻痕，所以不少會從這邊下手。不過要注意剛才提到頸動脈血栓的問題，以及脖子是我們平常會露出來的地方，所以當然也就很容易被人家看到！如果被人誤解，間接影響到形象的話那可能對被種草莓的那方來說是比較麻煩的事啊～ （圖片來源：Pixels） 耳朵： 很多人的耳朵相當敏感，尤其只要在耳邊說點dirty talk、輕輕吐氣再用舌頭在上方畫圈，就夠讓人受不了～更別說是在這留下吻痕了！相信沒有什麼人能抵擋這種誘惑啦～ 胸部： 無論是對男生或是女生來說，乳頭都是很敏感的部位！只要不小心觸摸到就會引發兩人間情慾的快感，更別說是在乳房周遭種草莓了～一定會有相當「酥麻」的效果！所以如果在激情過程中在這留下吻痕的話，那是再自然不過的事了。 （圖片來源：Pixels） 私密處： 相較其他部位來說，這是最隱私的地方，通常是關係很親密的伴侶才會選擇的部位，也有人會選擇在私密處附近的「大腿內側」，如果想在私密處留下吻痕的話，務必要注意力道喔！動作要盡量溫柔一點～萬一把人家用受傷就不好啦！ 手指和腳趾： 手指和腳趾是比較特別的地方，一般人比較不會想到在上面留下吻痕，但其實在這兩個部位上種草莓也是非常能促進性慾的喔！尤其配上享受的表情，真的欲罷不能～對情侶來說，也會是很特別的體驗，下次不妨來試試看！ （圖片來源：imdb） 我們對種草莓的想法 大家看完之後對於種草莓有沒有更進一步的瞭解了呢？在好好注意安全下，種草莓的舉動的確可以讓情侶間的感情快速增溫，就像情侶間最佳催情劑一樣呢！趕快一起學起來，之後就可以來運用在另一半身上囉～♡ 延伸閱讀： 👉吻暈男人的「十大技巧」！展開舌尖柔情攻勢，牢牢的把他圈在手裡～ 👉最火辣舌吻8大技巧，舌吻這樣吻最撩人！成功讓另一半越吻越上火 👉接吻不只是例行公事！7招熱情如火的接吻技巧不私藏，每種都有新體驗～ 更多兩性話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #joan #poplove #兩性 #吻 #性 #性愛 #性關係 #情侶 #感情 #戀愛 #接吻 #波波邱比特 #激情 #種草莓 #種草莓危險 #種草莓多久消 #種草莓技巧 #種草莓注意事項 #種草莓要吸多久 #種草莓部位 #親吻 #親密 #親密關係 #親親 #遮草莓 

【職場讀書人選書】一起玩遊戲 是比性更親密的行為—《明日，明日，又明日》

IT’S NOT A ROMANCE.BUT IT IS ABOUT LOVE. 《明日，明日，又明日》大概是近幾週討論度最高的小說作品，不只經常出現在各大評論及創作分享空間，其中更是幾乎沒有負評。如同書腰上的這段文字，它所訴說的其實還是關於「愛」的這個萬年老梗，只是加入了電玩遊戲的元素；但僅僅是因為這個不同，就足以讓它如同遊戲般，衍伸出與眾不同的動人情節。 不是愛情小說 卻絕對與愛有關 如果是看過《正常人》或《渺小一生》的讀者，或許會在《明日，明日，又明日》中獲得類似的感觸。和另外兩本作品相同，作者嘉布莉・麗文也相當擅長於建構完整的人物形象、藉由文字堆疊情緒，讓讀者能夠完全沈浸於故事當中，虐心程度則大概剛好介於前述兩者之間。但比起《正常人》與《渺小一生》，《明日，明日，又明日》的時序變化較大，並且經常給人在賣關子的感覺。 要說《明日，明日，又明日》最大的特色，大概就是以電玩的發展作為敘事的重要主軸，並以此為支點，發展出更多其他作品所難以談論到的層面，同時也增加了內容的深度。但這並不代表一定要是玩家，才能夠獲得閱讀的樂趣，比起使用特定的行話，它更像在為讀者介紹電玩產業的後台，在了解遊戲建構過程的同時，也看見其中所存在的性別議題、藝術性，以及那些虛擬世界如何和現實互動產生化學效應；不過，若是資深玩家，大概能夠再額外感受到一種懷舊感。 人生與遊戲 都是在不斷試錯中完成 很喜歡《明日，明日，又明日》這個書名，它不只代表著玩家遊戲中不斷重生、試錯的過程，跟著故事讀者也將了解，同樣的論述也符合每個人的日常，並且也是我們如何跨越那些生命中的無常；同時，也能夠深刻感受到為何作者會認為「玩」是比性更親密的行為。最後，建議還沒看過的讀者可以跳過前面的推薦，直接切入故事本文，否則可能會成為被推薦文暴雷的受害者之一。

又是個放閃的節日！7/6國際接吻日，原來親吻每個部位都有不同意義～

7月6日親吻節本來源自於英國，後來聯合國宣布批准之後，成為現在所說的國際親吻節。親吻這件事不一定只有情侶之間才能做，也可以代表友愛和尊崇，即使是沒有另一半的你，也可以假借友愛之名逞告白之實（你懂的嘿嘿），國際親吻節就是個很棒的煙霧彈，所以單身的人也不用急著站起來反抗這個節日啦～ 親吻身體的每個部位，其實分別有著不同的意思，讓我們一起來看看～ 親吻身體部位意義｜1. 額頭： 代表友愛，想要給你疼惜與照顧。 親吻身體部位意義｜2. 眼睛： 可以表示敬意或是對方希望你回吻。 親吻身體部位意義｜3. 鼻子： 希望能再見到你一面，持續聯繫。 親吻身體部位意義｜4. 唇： 嘴唇的接觸直接代表「我愛你」這三個字。 親吻身體部位意義｜5. 舌： 除了愛你以外，更想要和你在一起一輩子。 親吻身體部位意義｜6. 耳朵： 有一點調戲的意味，想要親暱遊戲。 親吻身體部位意義｜7. 臉頰： 釋出善意的一種方法，表示希望和對方當朋友。 親吻身體部位意義｜8. 頸部： 有比較多激情的暗示，可以表達他只要你一個人。 親吻身體部位意義｜9. 手： 崇拜或是尊重的意思。 親吻身體部位意義｜10. 隨處： 想要把你留下，不讓你離開。 雖然這些感覺因人而異，不過畢竟是許多人統計出來的結果，也許可以從中看出端倪。比如和一個男生曖昧，但只是親吻額頭而已….，我的結果不言而喻，就真的只是好朋友而已。 另外多多接吻也是有許多好處的，除了因為臉部肌肉運動可以消耗熱量和維持肌肉彈性以外，再接吻的時候我們腦內會產生一種叫做多巴胺的東西，可以讓你保持心情愉快、放鬆，整個人都快樂起來：） 人們彼此相處的時候，往往有許多肢體語言透漏訊息，比如親吻就是表達愛意很好的方式。如果覺得濃情蜜意的話太矯情肉麻說不出口，不如直接改以行動示愛也可以，一定可以把自己的心意完整地傳達給對方。 延伸閱讀： 👉🏻記得選擇你自己！盤點蔡依林經典名言，讓我們跟呸姐一樣當個自信女人！ 👉🏻牽手之後超後悔！比情人更適合當朋友的星座男排行，在一起前先想清楚呦 👉🏻其實接吻也有小心機，別犯了這 13 個致命小錯誤，小心讓激情夜晚就此火花熄滅！ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #國際接吻日 #情侶 #愛情 #戀愛 #戀愛情事 #接吻 #放閃 #波波邱比特 #肉麻 #表達愛意 #親密 #親親 

同居後「性生活減少」，6招教你如何改善親密關係，性愛頻率竟有標準公式!

情侶或夫妻展開同居生活後，常常會發現彼此的「性生活減少」，其實親密關係是雙方感情中很重要的關鍵，若性生活減少已造成你內心的不舒服，我們就必須正視這個問題，保持雙向溝通，盡力改善彼此的親密關係，避免造成一道傷痕。 性生活減少01. 坦白自己得感受 與伴侶坦承自己的想法真的非常重要!很多人會因為害羞、無視、壓力等因素而不善於開口，其實「雙向溝通」有助於增加彼此間的感情，一旦雙方疏於對話，彼此間的芥蒂就會越來越嚴重，慢慢的你會發現自己好像不認識他了，所以生活上彼此若遇見不愉快，一定要盡快提出來互相討論，有的人會覺得對彼此坦白很尷尬，那我們就慢慢練習嘗試，總有一天我們也會上手。 圖/ Pexels Damian Barczak 👉總是沒有「性」致嗎?男友好想要，可是我好像是「性冷感」! 性生活減少02. 尋求專業醫生協助 當發現問題時，我們千萬不要使用責備的語氣，最應該關心的是對方的「健康狀態」，是否在生活或工作上遇到困難?!多多鼓勵對方， 必要時也需要尋求專業醫生的協助，「性生活減少」的原因很多，有可能是因為缺乏新鮮度、壓力過大、過於勞累、外遇出軌、不愛了......以上原因都有可能，一定要先釐清根本的原因，再對症下藥去改善情況。 圖/ Pexels Andrea Piacquadio 👉一個男人愛上你的6種表現!如何知道他真的愛你?他是不是那個對的人? 性生活減少03. 來場久違的儀式感約會 雙方交往久了，常常會忘記儀式感，導致我們對待彼此的態度過於隨便，出門可能不會特別打扮，節日也不會去慶祝，其實偶爾準備驚喜絕對是生活中最好的潤滑劑，所有的感情都需要花時間去經營，相處可以輕鬆，絕不可以過於隨便! 圖/ Pexels Katerina Holmes 👉談戀愛好累!讓人開始懷疑人生，其實這是因為你的愛情生病了! 性生活減少04. 平凡中注入一些新鮮感 發現「性生活減少」可能會覺得有些慌張，開始會懷疑「對方是不是劈腿」、「自己沒有魅力」......，隨著年紀增長兩人感情昇華，「性生活」確實是會減少的!畢竟彼此已經非常熟悉，最初的興奮緊張感也都會消失，這時很多人會過於積極改善性關係，像是「要求對方每天行房」!正確的做法是在熟悉的關係中，注入一些新鮮感，比如「角色扮演」、「道具輔助」、「安排小旅行」、「儀式感約會」......，讓對方覺得驚喜新鮮，不過前提是「雙方都必須一起努力」! 圖/ Pexels Andrea Piacquadio 👉「渣男面相學」請看這裡!公布5大特徵女孩一定要小心! 性生活減少05. 心靈的親密度 「性生活」隨著年紀的變化，自然也會降低需求，這時彼此心靈上的契合度就變得相當重要!平常兩人是否有在互相說心事?你知道對方最近在忙什麼嗎?彼此除了聊小孩，兩人還會談情說愛嗎?心靈上的繫絆往往才是愛情長跑的關鍵啊! 圖/ Pexels Tim Samuel 👉另一半出軌的徵兆，出現這6種行為，他很可能是變心劈腿了! 性生活減少06. 性愛頻率標準公式 據說性愛頻率有一個黃金公式，請將年齡十位數乘上9，得出來的數字，前者為周期，後者為次數，例如20至29歲，以十位數的2x9=18，意思是可以「1周做8次」；30至39歲，以十位數的3x9=27，就是約「2周做7次」；40至49歲，以十位數的4x9=36，就是「3周做6次」依此類推。 專業醫師表示，「性愛頻率公式表」僅供參考，並不一定需要按表操課，最主要還是以雙方的和諧度為主!隨著每個人的身體狀態不同，性需求也會產生變化，只要雙方都覺得滿意，這就是最適合彼此的頻率! 圖/ Pexels Andrea Piacquadio 文章首圖/ Pexels Ron Lach 如果你喜歡這篇文章，按讚!分享!留言!收藏!歡迎追蹤台韓夫妻卑鄙夫婦IG:@craftycouple.twkr，台灣女孩「卷妮」和韓國男孩「史考特」謝謝你!!!❤️ 👉【心理測驗】在感情中的心軟指數有多高？5杯飲料看出你的潛在性格 👉沒錢真的別生小孩!嚴重甚至影響孩童身心發展，孩子哀怨:你為什麼生下我? 👉一直做惡夢代表什麼?5個原因竟是健康亮紅燈，很可能是「憂鬱」前兆! 👉情侶聊天頻率如何?需要每天聊天嗎?關係竟只剩下互道早晚安! 👉男友加分的10大表現!男生這樣貼心就對了，原來女生要的就是這樣的心意! 👉女友加分的10大表現!讓男友寵愛你像個公主，這些事情自己要先做到啊! 👉怎麼知道是不是「真愛」?戀愛專家6大重點幫你判讀結果! 👉我有對象還是對別人心動該怎麼辦?! 👉情侶聊天頻率如何?需要每天聊天嗎?關係竟只剩下互道早晚安! 卑鄙夫婦｜야비부부｜Crafty Couple Instagram : @craftycouple.twkr Facebook: 卑鄙夫婦 #性生活減少 #性生活 #性生活頻率 #性愛頻率 #性愛生活 #愛愛次數減少 #做愛次數減少 #做愛次數下降 #性關係 #性生活 #性 #卑鄙夫婦 #戀愛 #夫妻 #談戀愛 #性生活減少

【親密關係測驗】另外一半適合你嗎?從你的依附類型，找出專屬你的戀愛模式!

親密關係測驗:你的另外一半適合嗎?從依附類型，找出專屬你的戀愛模式!

相愛容易相處難?你總是愛上差不多類型的人?每次失戀時都告訴自己，要先好好愛自己，不要再輕易付出!但是，在開始一段新的關係時，你總是被沖昏腦，急切的想跟對方整天綁在一起?但感覺對方不急著給出承諾，甚至偶而告訴你需要自己的空間而消失!這樣的另外一半適合你嗎?就讓以下的親密關係測驗出你的依附累型，並從中打造專屬於你的戀愛模式吧! 👉延伸：男朋友長得太帥!我好不安怎麼辦?8個姿態決定你們感情的未來。 在親密關係中，哪一段話最符合你的戀愛模式吧! 選好答案了嗎?以下就要揭曉在親密關係中4種常見的依附模式，以及如果你和另外一半的依附模式不一樣?你們可以用怎樣的方式，互相找出共同可以努力的方式。 👉延伸：男友說要冷靜一陣子!是真冷靜還是沒勇氣把分手說出口。 親密關係測驗結果A:安全型依附 在心理學上，依附關係是源自於從小你和父母的互動，這將型塑你怎麼看待你自己、怎麼看待別人，而這都將大大影響你談戀愛時與對方相處的模樣。擁有安全型依附的人，覺得自己是有價值的、可愛的，也能信賴他人，能在關係中感到感全，也願意付出，因此比較容易形成健康、成熟的戀愛模式。 但如果你不是，那麼慎選這樣的另外一半將有助於你。 👉延伸：熱戀期一般會多久？盤點八大熱戀期症狀，做到這幾點絕對是你的真命天子！ 親密關係測驗B:焦慮型依附 看待自己較沒信心，常認為自己是沒有價值、不值得被愛，往外也非常在意他人的想法。在感情中常顯得過去焦慮、緊張，可能常常有以下擔心: 進而常常使用激動、反覆確認的方式，要求對方回應愛意!因為在關係中，焦慮型依附的人真的很沒有安全感，對自己和對方都感到不安，所以可能會出現緊迫盯人、需要控制對方，或面對衝突時強烈起伏的情緒。 這時候學習肯定自己，及發展讓你感到有成就的事情就好重要。 👉延伸：男友不給看手機就代表有鬼?看另外一半手機代表妳逐漸失去這段感情 親密關係測驗C:迴避型依附 你或你的伴侶有迴避型依附嗎?最明顯的特徵就是: 👉延伸：尷尬!跟男友沒話題怎麼辦?5大原因分析帶妳走入他的心 迴避型依附的人對自己是有信心的，也感覺到自己是有價值和可愛的，但因為無法輕易地相信他人，因此在談戀愛時，可能會顯得冷漠、回應比較冷淡、不容易輕易表達出自己的想法，也比較需要個人空間，因此和另外一半的溝通和適當的表達情感對維繫關係非常重要呢! 親密關係測驗D:矛盾型依附 矛盾型依附的人就是綜合焦慮、迴避依附的特質，而在親密關係裡面充滿矛盾、緊張，這樣的人正是需要愛、很渴望被愛，也需要去反覆練習愛自己和愛人。矛盾型依附常常有的特徵是: 矛盾依附的人對自己和對他人都充滿著不安，請相信自己值得被好好愛著。 以上的細項有助於自我覺察，透過了解自己和伴侶的依附模式，尼克小姐想告訴大家請相信自己、相信愛情，然而在親密關係中伴侶間的溝通真的好重要，互相了解對方和對方一起成長也好重要，請好好地在愛裡更靠近彼此吧! 👋我是尼克小姐，一個精神科職能治療師👧 進一步了解精神科做什麼，歡迎追縱尼克小姐IG ※文章內圖片及封面：Unsplash、Canva #心理測驗#依附關係#戀愛#伴侶#吵架#分手#曖昧#親密關係#測驗#love#兩性

新書《性愛心理師的大人親密必修課》閱讀分享，做愛不是光脫衣服就好，教你讓彼此關係更加緊密!

作者 朴昭鈴（박소영）目前從事心理、關係、自我表達的諮商演講工作，協助在關係中遇到困難的夥伴，致力於研究符合亞洲人的現實性愛教學。本書描述出平常讓人難以啟齒的尷尬問題，透過實際的案例分享，導正正確的觀念，若你對親密關係有所好奇，推薦大家閱讀此書《性愛心理師的大人親密必修課》! 亞洲在性方面的教育相較保守，性愛議題卻是從小到大都很重要的課題，甚至影響到一個人的一生，但卻沒有人教我們如何處理「性」方面的問題，就連面對家人朋友更是害羞，這時其實是可以求助於「諮商」。 《性愛心理師的大人親密必修課》1. 適合閱讀的對象 ❶ 關係中出現危機者 ❷ 從未享受性愛者 ❸ 想提升關係親密度者 ❹ 從未享受過自慰者 ❺ 想了解男女思維者 👉為什麼要結婚?結婚真的是人生必要的選擇嗎?6個關鍵問題請先釐清 👉我有對象了!但還是對別人心動該怎麼辦?! 👉讓我們一起回顧2022國內外大事件吧! 《性愛心理師的大人親密必修課》2. 性愛差異 最近造成話題的韓劇「觸G核心」，女主從未感受過高潮，我想這也是很多女孩曾經遇見的問題，這時我們應該怎麼與對象溝通調和，才不容易造成「性事不合」而分手的結果，其實這都需要運用一些溝通的技巧去改善關係，書中都有提及相關的方法。 👉另一半總是亂花錢該管嗎?因為「錢」爭執不斷，是不是該分手?! 👉男友不想結婚該怎麼辦?!5個重點幫你釐清現況，不適合的愛情不必久留! 👉發現男友在看A片?無法理解為什麼有女友還要看別人?!帶你進入男生視角看這件事 《性愛心理師的大人親密必修課》3.關於「性」我們都需要學習 本書除了教大家如何找到對方的性敏感帶，更是建議大家應該先嘗試自慰，因為只有自己先了解自己，你才會知道你喜歡怎麼樣的模式，並且告訴對方自己的喜好，而不是讓對方瞎猜，全部按照他喜歡的模式來執行。 👉【愛情心理測驗】一句話判斷你的戀愛情商高低，保鮮愛情要懂說話的藝術! 👉從韓綜《換乘戀愛2》中學習戀愛情商，珍惜當下的緣分，感謝曾經的相愛! 👉《蒼蘭訣》的月尊大人「王鶴棣」，出道節目竟被要求戴面具! 《性愛心理師的大人親密必修課》4. 跳脫傳統 「性」這件事絕不是像傳統觀念中的那般膚淺，更是一段關係中相當重要的核心，書中就有說到其實三、四十歲的年紀，還不了解自己身體的人也不在少數，這樣豈不是很遺憾嗎？！若能與相愛的人一起享受性愛過程，情感上的緊密度才會更加強烈。 👉談戀愛好累!讓人開始懷疑人生，其實這是因為你的愛情生病了! 👉笑瘋！盤點120句搞笑語錄送給你，女人喜歡長的壞的，不是你這種長壞的! 👉韓國文化中9個不成文的迷信與謠言，夢到豬就要發財啦?!考前不喝海帶湯! 《性愛心理師的大人親密必修課》5. 性教育 前陣子「權勢性侵」案鬧得沸沸揚揚，若不熟悉這事件的人可以聽Podcast「我在案發現場」EP156、157。為什麼「性」教育會如此重要？因為不論是大人或小孩都需要去學習，當我們遇到這類型的問題時，該如何勇於求助？家人又可以怎麼去幫忙，加害者的犯罪行為，又是因為怎麼樣的缺陷所成？這些都還需要透過教育去改善，真心希望不要再有人因此受到傷害，儘管知道這些都只是妄想。 👉男朋友想要第一次該給他嗎？發生關係前必需知道的5件事，辨別什麼時候才可以做害羞事！ 👉手機素色桌布55色免費下載!最好看的文青色桌布都收集在這! 👉笑瘋！盤點120句搞笑語錄送給你，女人喜歡長的壞的，不是你這種長壞的! 《性愛心理師的大人親密必修課》6. 性行為也不是唯一表達「愛」的方式 本書中談的並不是只有「性」，更談及男女之間的思想差異，相愛的兩個人也可以透過其他方式傳達愛，最終只有雙方達成共識，才能一起走的更長久。 如果你喜歡這篇文章，按讚!分享!留言!收藏!歡迎追蹤台韓情侶卑鄙夫婦IG:@craftycouple.twkr，台灣女孩卷妮&韓國男孩史考特，謝謝您❤️ 👉同居後「性生活減少」，教你如何改善親密關係，性愛頻率竟有標準公式! 👉「拖延症」可能是病?恐造成憂鬱、焦慮和睡眠品質不佳等負面影響 👉怎麼提分手?5步驟教你成熟說再見，切忌想清楚就別再聯絡! 👉什麼是「智性戀」？性別觀察家分析四大特徵，判斷自己是否為智性戀 👉感情潔癖星座TOP3，被他抓到一次直接出局! 👉地雷系女子是什麼意思？盤點地雷系6大特徵，心臟不強勿觸 👉陸劇《狂飆》演員介紹，掃黑除惡改編自真實犯罪故事，高啟強手中的《孫子兵法》熱銷中! 👉事後避孕傷身嗎？避孕原理懶人包，事後避孕藥不一定有效 👉擺脫「戀愛腦」遠離渣男!創造幸福，請先學會愛自己! 👉夜景晚餐「饗饗新莊店」雙北最難訂位吃到飽開箱!宏匯思源i-Tower 39樓，開放訂位網頁秒癱瘓! 👉如何知道Line被封鎖？總是不讀不回？3招教你查詢是不是被封鎖！ 👉最容易惹怒男友的10句話!女孩請注意，這些禁句很可能會間接造成分手! 卑鄙夫婦｜야비부부｜Crafty Couple Instagram : @craftycouple.twkr Facebook : 卷妮 & 史考特 YouTube : 卑鄙夫婦之隨手拍 PopDaily : 卑鄙波波 #性愛心理師的大人親密必修課 #好書推薦 #性愛書籍 #性愛教學 #性行為 #性事 #感情關係 #增進感情 #卑鄙夫婦 #情感關係 #性教育 #性暴力 #性觀念

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