總是曖昧期，你是關係中的備胎嗎？

#木的小事町 #木的談關係中的曖昧 曖昧讓人受盡委屈~找不到相愛的證據(音樂下) (圖片取自：網路) 進入親密關係之前的曖昧期，有些人會覺得是最快樂又心動的時刻；但若處在這樣的關係過長，也會不禁開始懷疑，對方究竟有沒有要跟自己繼續發展呢？又或是只是喜歡享受這種曖昧不清、又不必給承諾的關係之中？ 也會讓人不自覺的想「難道~~~我就是傳說中的備胎嗎！！！」 (圖片取自：網路) #如何定義備胎關係 備胎(Back-Burner)的意思是「有意圖的維繫一段潛在的、未來有可能會發展為親密、性關係的關係模式」。 簡單來說，就是認為可以繼續跟對方有更多的可能性，但是不急於現在立刻昇華為伴侶關係，讓彼此的關係有更多、或其他的發展空間，因而保持這種曖昧、模糊的氛圍。 (圖片取自：網路) 也許你很享受這種曖昧的氛圍，而也不太確定被當成備胎，有什麼不好，下面幾點是心理學家整理出關於備胎，你需要知道的部分。 📍你可能不是唯一一個 若對方正處於一段親密關係.... 📍對方的伴侶很有可能不知道你的存在 📍對方並非想要放棄目前這段親密關係 若你維持曖昧的對象，你會想要繼續跟他發展下去，也觀察到對方和他的伴侶似乎已經沒有什麼火花與互動，因此你假設，他與伴侶之間也許已經沒有什麼承諾可言了，也對你們這段關係抱有進展的希望。 #該如何確認這只是友情亦或是被當成備胎 每個人對於人際界線的定義不同，跟異性(對自己有性吸引力的一方)相處的過程中，有些無意的動作，也可能被過度解釋： 木的建議：人心難測，直接攤牌溝通吧！ 我們永遠也無法真正了解他人的心思為何，也永遠不會知道自己究竟是否被當成備胎(只有當事者才清楚)，若在關係中，你很喜歡對方，很享受這樣曖昧的氛圍，同時也想要繼續跟對方發展為親密關係，也許也可以在單獨兩人時，詢問對方對於親密關係的想法，了解對方目前想要的關係狀態是否跟自己一致，也能評估自己是否要繼續這段關係唷！ 參考文獻： #備胎 #備胎關係 #BackBurner #relationship #關係 #曖昧 #親密關係 #人際界線 #關係經營 #溝通 #承諾 #開放交友 #開放式關係 #諮商心理 #諮商心理師 #郭玟秀諮商心理師 #黃旻諮商心理師 大家好，我們是木的Mood，是兩位諮商心理師與插畫家的組合 如果想看更多關於心理健康、兩性、關係、生活大小事，歡迎追蹤我們唷 Facebook: 木的諮商＿Mood Radio IG: @moodradio_ Popdaily: 木的

不服來戰！沒有親密關係的精神戀愛能算得上戀愛嗎？

「不能只談精神上的戀愛嗎？交往一定要發生肉體關係嗎？」「不接吻、不做愛，難道就表示不夠愛他嗎？」「我們在一起好多年，感情很好，但我就是不喜歡做愛，這樣難道有問題嗎？」網路上常常筆戰沒有親密關係的精神戀愛能算得上戀愛嗎？尼克小姐這次要加入戰局，告訴妳： 在這個隔著螢幕都能跟偶像談戀愛、和動漫人物結婚的時代，精神上的戀愛當然：『算』。 因為戀愛最基本的需求，除了性還包含： 以上是愛情一定要提到的三元素，而理論中雖然提到激情，但並不意味需要「進一步發展到性行為」，光是對方的存在就足夠讓你感到興奮、刺激的要素就可以了，所以只要彼此協調好承諾在一起的關係就構成戀愛了。 所以關於精神上的戀愛，你們需要： ① 尊重、溝通彼此對『戀愛』的需求 尼克小姐必須坦白說在男生在「性衝動上」確實高於女生，這是因為睪固酮的緣故，所以你們的戀愛中對性的需求可能不太一樣，因此開門見山的討論也許有助於你們了解彼此的期待。 延伸：還沒在一起就先上床，會有什麼後果？ ② 妳要比他更清楚為什麼追求精神戀愛 在跟另一半溝通時，妳需要先清楚知道自己為什麼追求精神戀愛： 尼克小姐想說如果是1~4項，妳絕對要有信心堅持，當對方不尊重妳的信仰、意願、感受，那這段感情不要也罷！如果妳是被『社會文化對女生的框』牽絆著，那妳也不要責備自己，意識到自己的想法，妳需要給自己時間準備好！而對方也得尊重你！ 延伸閱讀：10條讓妳憂鬱的女性標籤 ③ 你們之間維繫感情的方法 談戀愛能互相依賴、有人早安晚安、互相關心和支持，甚至是： 波波邱比特有更多促進戀愛的文章，大家談戀愛的同時，記得補補tips！ 談戀愛很好 先愛自己更重要 #精神戀愛 ＃兩性 ＃不服來戰 ＃宗教 ＃戀愛 ＃無性戀 ＃性 👋我是尼克小姐，一個精神科職能治療師👧 再忙每週都會更新兩篇文章～ 進一步了解精神科做什麼，歡迎追縱尼克小姐IG 我持續更新！一起跟治療師來提升生活品質吧！ 歡迎留言給我分享你的心得！ 戀愛延伸： 切蛋糕測驗！感情中你愛自己多，還是對方多～ 男生夢寐以求「溫柔係女神」特質大公開！ 曖昧到一半不小心斷線，如何接回來 剛認識的異性能聊什麼？三十道聊天話題 《我愛你，我也愛我自己》感情中別犯這些錯 25歲找對象存款很重要嗎？分析妳的戀愛焦慮！ ※文章內圖片及封面：Unsplash、Canva

每天睡前10分鐘的pillow talk，拉近兩人距離的親密對話重質不重量～

睡前是情緒最放鬆的時候，好不容易結束一天的疲憊，如果可以在睡前和另一半說說話、聊聊天，不但可以帶著滿滿的溫暖入睡做個sweet dream，深情的對話也能讓兩人關係變得更親密哦！一起來看看pillow talk帶來的好處吧～ 分享彼此每天的生活行程 有些人或許會認為，日常生活都過得差不多，有什麼好說的呢？其實就算是例行公事，當妳聽著對方描述的時候，就好像妳也在陪他跑行程一樣，透過了解對方的生活模式，當彼此不在身邊時，也能推測對方大概在忙什麼，而不會產生多餘的擔憂哦～適時掌握大略的行程發送問候的訊息，就算只是提醒他記得吃飯、路上小心，小小舉動也能讓對方感受到妳的貼心！ 分享每天特別開心、難過的事情 如果是特別有趣或開心的事情，當然都樂於與對方分享，一起用大笑療癒彼此一整天的奔波。但有的時候受了委屈或是遇到傷心的事情，為了不要讓對方擔心，往往選擇自己吞下去。 其實在另一半面前，適時的展現自己的脆弱是很重要的哦！不僅可以讓對方了解「什麼樣的事情會造成妳的負面情緒」（順便潛移默化讓對方不要犯這種錯誤哈哈哈），向他求援或是尋求安慰的同時，也會讓對方感受到妳對他的信任，讓他明白他就是妳的依靠。雖然希望每天都順順利利，但生活中偶爾的挫折反而能增進彼此的感情唷！ 給予對方安慰、真誠的意見 伴侶不僅是擔任傾聽的角色，也正因為是最親密的人，無論在個性或是想法，都比其他人更瞭解彼此。當對方訴說自己遇到的煩惱與瓶頸時，不只是用「好辛苦」、「好可憐」作為拍拍，如果能試著站在對方的立場，表達妳能理解他的做法、懂得他的苦衷，再客觀的給予實質上的建議，陪著他一起解決問題、度過低潮。這時對方一定會覺得有妳這樣成熟溫暖的女友真是三生有幸，絕對把妳摟進懷裡來個深情的good night kiss！ 如果不是住在一起的情侶，記得睡前也要通電話來個甜甜的pillow talk，聲音絕對比傳訊息來得有溫度哦～趕快tag另一半，從今晚開始讓彼此的感情更親密吧！ （以上圖片來源：《金秘書為何那樣》劇照） 延伸閱讀： 👉🏻結婚對象要慎選，怎樣的人才適合步入婚姻？三觀符合婚後才能長久！ 👉🏻別再說他不浪漫了！他為你做的這五件小事就是平凡中最美好的浪漫！ 👉🏻拒絕再當「句點王」！初次約會六種基本話題，讓彼此好感度上升～ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #酥酥 #pillow talk #poplove #兩性 #戀愛 #枕邊情話 #波波邱比特 #睡前對話 #聊天 #親密關係 #談心 

反思：周揚青和羅志祥不歡而散，伴侶的親密關係到底該怎麼解？

周揚青發表微博po文後，外界便開始熱烈地討論著。大多數人都為羅志祥的行為感到憤怒，且為周揚青的處境感到惋惜。 但由我看來，在這段關係中，周揚青不是純粹受害者的角色，而真正的問題是「溝通」。 周揚青的貼文最後是這麼寫的： 「你如果問我後悔嗎 我不後悔 因為確實是你 讓我變得更好了 因為愛你 我成長 成熟 也變得更獨立 你如果問我難過嗎？ 也不難過 因為 你 一點都不值得！」 這裡指的「不值得」是指羅志祥對於親密關係有著不同於她的需求、無法忠於一對一的性愛關係，所以不值得被愛嗎？如果她的意思如上，那麼，我認為這對羅志祥來說並不公平。 在現在的社會中，一對一的戀愛與親密關係較為主流，且大多數的國家都實行一夫一妻制。然而我們的社會越來越多元開放，同性婚姻和多元成家都是大家常常討論的議題。 那大家是否想過，在這個世界上，有些人所追求的親密關係，並不侷限在「一對一」，而是更多元且豐富的。我認為這樣的人沒有錯，而他們也是值得被愛的。 羅志祥在這段九年的關係中，他最嚴重的錯誤是欺瞞。他有著和周揚青不同的親密關係愛好，但是他卻沒有坦承，也不願意和她討論。 在愛情中，伴侶間應該坦承地討論自己心中所追求的是怎樣的愛情和親密關係。和他人不同並沒有錯，重要的是彼此是否能夠找到雙方都可以認同且接受的中間點。 周揚青的貼文說道： 「分手的起因是怪我看了你的手機 雖然你不止一次告訴過我 兩個人在一起最重要的就是相互間的信任 看彼此手機會打破這種信任 你不喜歡！」 其實，「信任」需要用行動去換得；信任並不會因為兩人決定交往就油然而生。因此，羅志祥單單拿一段交往關係，就要求對方信任自己是不對的，信任應該用一次又一次的行為來打造。 倘若，羅志祥和周揚青能在他們交往初期就坦承自己理想中的親密關係，那這時後周揚青就能問問自己：「我能夠接受我的伴侶有我以外的性伴侶嗎？我能接受我的伴侶嚮往兩人以上的性愛活動嗎？」如果她可以接受，那他們的關係並不會出現問題；她的答案若是不能，那麼，也許一開始就選擇分開，並且在未來尋找一個和她有著相同戀愛觀與親密關係認知的伴侶才是最佳選擇。 溝通是感情中最重要的一環，若無法有效地溝通，要一起走下去肯定很困難。我們應該借著這個機會反思看看，我們是否與自己的伴侶討論過彼此的愛情觀和親密關係，又或者是討論雙方對未來的想像。有時候，妳只是愛上了一個價值觀與妳天南地北的人，並不是誰錯了。 周揚青微博原文 https://tw.weibo.com/zhouyangqing912/4496797961825543

「不准玩」變成「一起玩」！勸不動不然就加入他吧，4點告訴你U質女友用玩Game讓感情更緊密！

不管是網路遊戲還是手遊，總有一款遊戲讓男友ㄉㄧㄠˊ住，常常一玩起來就進入無我之境，放任女友孤單寂寞覺得冷…既然沒辦法把男友的視線從螢幕上移開，那只好想辦法把自己放進螢幕裡～今天邱比特就要來告訴各位水水們，與男友一起打game的好處！ 1.看看到底好玩在哪裡 （圖片來源：Pinterest） 就像女生總有聊不完的衣服、彩妝、美食、歐巴，男生有玩不膩的遊戲也是很合理der～比起總是跑到不見蹤影不知道是不是去花天酒地，或許窩在家裡玩遊戲的男友比較令人放心（欸？）別急著反對男友一有空就卯起來玩，先陪在旁邊看他到底怎麼可以玩得那麼起勁，說不定這個遊戲其實很有搞頭啊！以退為進有時也是一種貼心，當作是回饋他總是無怨無悔陪我們逛街好惹～ 2.Join & Enjoy ! （圖片來源：Pinterest） 在一旁看男友玩遊戲應該多少可以看出端倪，如果這時願意加入，男友應該會覺得耳目一新！雖然要花時間教妳，但是這個過程其實也是拉近彼此關係的好方法，看見另一半為了自己而學習新事物，任誰都會覺得心暖暖的。而且如果妳是對遊戲比較沒有慧根的體質，一開始玩的時候不小心一直犯蠢的模樣在男友眼裡應該也是hen可愛～尤其像夏天這麼熱，出去外面約會不免人擠人搞得心浮氣躁，偶爾窩在家裡舒舒服服地耍廢玩遊戲，就算玩到滿身大汗也可以延續歡樂的心情一起去洗香香～ 3.從遊戲打進男友心坎裡 （圖片來源：Pinterest） 市面上推出很多組隊遊戲，可以讓女生們把跟屁蟲當好當滿，從現實生活跟到虛擬世界哈哈哈！在遊戲裡一定要合作無間才能順利擊殺，從打什麼角色跟位置也可以大略看出男友的個性還行事風格。趁著男友找朋友一起玩，不但可以藉機認識他的朋友，也不用擔心不知道要跟他們聊什麼，他的朋友們應該還會羨慕有像妳這樣善解人意還加入一起玩的U質女友！ 4.從得失心看出好脾氣 （圖片來源：Pinterest） 遊戲就是因為有輸贏才會常常使人欲罷不能，應該蠻常耳聞身邊有朋友得失心比較重，如果沒戰贏別人就7PUPU。女孩們也可以留意一下自己跟男友的習性，打輸難免會嫌彼此不給力，但如果常常認真發起脾氣來，那還是大家洗洗睡，避免從遊戲裡氣到生活中，這樣就失去當初想跟男友一起玩遊戲的樂趣啦～ 身為一個稱職又民主的好女友，既然無法限制男友「不准玩！」，那麼大聲說出「一起玩！」應該也是不錯的選擇～說不定妳跟他從生活中到虛擬世界裡都是默契絕佳的電玩CP！ #popdaily #兩性 #戀愛 #手遊 #波波邱比特 #親密關係 #電動 #電玩CP 

別害羞！嘗試在親密關係的時候這樣做，讓彼此更靠近

女孩和男孩相愛後發生親密關係，有時候會覺得彼此不了解對方的身體，可能連女孩自己也不是很了解自己的身體。那麼，嘗試看看以下這些做法，或許會讓兩人的親密關係更升一級。 狗狗式 女孩別覺得男孩是不是不想看到你的臉不尊重你，很多人可都覺得這是一個很好的愛愛姿勢。 當你們目光接觸 不要覺得他一直看著你好怪好害羞，這其實就是他深深為你著迷的表現，很浪漫的。 努力了解彼此的身體需求 你們知道怎麼樣能讓彼此開心。 嘗試一些新的東西 你們可以嘗試一些不一樣的，但也許下次你上瑜珈課的時候想到會有點尷尬。 別在這個時候問東問西 當下問的時候絕對都是你想聽的答案，但是也許事後不一定，所以女孩們別冒著之後會吵架的風險了。 耳語 在耳邊輕聲說話其實是一件極為性感的事情，而且更能激發對彼此的愛意。 你知道他不會讓你開心的玩國王遊戲 因為只要你喜歡，他會直接為你做。 永遠不會感到有壓力 你知道你愛上的不是性，而是這個可愛的男人。 女孩們，用一點點小方法或是想法做一些些的改變會讓兩人的親密關係更加美好喔。 ​ （以上圖片來源: https://instagram.com） 資料來源： http://www.cosmopolitan.com