|親子創作|  認識春夏秋冬，簡單製作迷你景觀盤。

【就是。手作】認識春夏秋冬，簡單製作迷你景觀盤。

放學後去公園玩的時間越來越短了 碩碩和妹妹哀聲連連 ：現在秋天了，所以比較早變得暗摸摸。要快回家～ 好像沒有跟碩碩介紹過四季 所以就一起做了春夏秋冬 - ✂️點四季 春：白天長，以白紙為底。 棉花棒點出櫻花樹🌸用粉紅色鹽沙作浪漫櫻花飄落樣。 （好想再去日本😭） 夏：跟春天一樣，用白紙為底。棉花棒點出茂盛的綠葉和牙刷刷出綠油油的草地🍃用橘黃色鹽沙作炎熱陽光灑落。 秋：晝長，所以改為黑紙為底。棉花點出轉紅的葉子🍁路邊的枯葉捏碎作凋落的葉子。 冬：跟秋天一樣，用黑紙為底。棉花點出白雪。用白色保麗龍球作小雪花❄️飄落。 #玩中學 #親子共學 #四季 #春夏秋冬 #秋天 #開放式玩法無設限 #幼兒美感 #親子活動 #親子 #jslife #season #spring #summer #autumn #winter 

聽說哀鳳13很難買

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「對話式共讀」+「經典晚安繪本」，孩子的第一套睡前儀式

聊到親子共讀你是否也曾擔心：自己沒辦法像故事姐姐那樣將故事說的生動有趣，家裡也沒那麼多道具可以變來變去，而且學齡前的孩子注意力有限，也不太知道要怎麼樣才能抓住孩子的注意力？ 不要擔心，由發展教育學者Whitehurst提出「對話式共讀」並非只是父母單向的說故事而已，而是著重親子間的高品質互動，而只要選對繪本還能順便幫助孩子建立一套專屬親子之間專屬的睡前儀式喔！ 經典晚安繪本《月亮晚安》 這本《月亮晚安》在博客來的簡介如下：《月亮晚安》是作者以孩子的感官視角寫的睡前故事書，該書自1947年發行至今，仍然在國際出版界長踞暢銷書排行榜中。不同的譯文版本發行已超過1000萬本。甚至被紐約公共圖書館選入「本世紀具有影響力的經典書籍之一」。 搭配「對話式共讀」的crowd技巧，鼓勵讓孩子成為親子共讀中的主角，讓孩子因為表達獲得肯定，進而享受與父母共讀的溫馨時光，讓親子共讀都是甜甜的美好回憶。 C: 完成句子（Completion Prompts） 臥室場景貼近孩子生活經驗，淺顯易懂的文字讓孩子閱讀起來感覺輕鬆，搭配繪本中插圖與孩子共同延伸生活詞彙，例如：「在這個綠色的房間裡，有一幅三隻小熊的畫掛在小兔子的正上方，畫裡的三隻小熊分別坐在三張椅子上，它們看起來不像再聊天，反而像是在各自想事情，我還注意到這幅畫有黃色花邊的畫框….」 若孩子沒找到小湯匙，別忘記試試看「聚焦式引導」，例如：「你要不要在有檯燈的小書桌上再找一次看看呢？」只要繪本挑的好，其實光一頁就可和孩子互動好幾個晚上呢。 R: 回想故事（Recall Questions） 書中的故事非常簡單，一隻準備要上床睡覺的小兔子，向周圍的每一樣物品一一道晚安，是建立孩子晚安儀式的優質選擇，重複句型和押韻除了讓孩子琅琅上口之外，還能在翻到下一頁時問孩子：「剛剛小兔子跟誰說了晚安呢？」陪孩子一起統整回憶，專家直言這類回想訓練，對於孩子建立邏輯架構是一個很有效的選擇喔。 O: 開放式問句（Open-Ended Questions） 利用書本上的其他細節，讓孩子思考故事的後續發展也是對話式共讀非常有趣的地方，問題不一定要與內文有關，例如：「你覺得那兩隻小貓咪等小兔子睡著以後會去做什麼呢？」、「你覺得小兔子是如何得到那顆紅色氣球？」 孩子的回答多半都與自己或他人的經驗有關，而我們家時常是透過這樣的睡前深度互動，讓我因此得知孩子上學後的各種小變化，我個人是非常喜歡啦 W: 事實問句（WH-Questions） 對於學齡前的孩子，WH類的問題能讓父母快速掌握孩子對於「事實」的理解程度，例如：「你有發現房間的燈光有那些變化嗎？」、「你看到月亮在哪裡了嗎？」、「誰陪小兔子一起睡覺呢？」等等 D: 延伸問句（Distance Questions） 鼓勵孩子將繪本內容與生活做連結，這樣書讀起來才不會是死板板的，當然孩子可能會跳針似地亂說一通，但父母可以「一邊重複孩子說的話，一邊協助他去蕪存菁內容」，讓孩子不僅養成留意自己日常生活的習慣，更建立親子之間「分享與描述生活的管道」 例如：「如果你是小兔子的話，你覺得你今天晚上會做怎麼樣的夢？、「你有因為作夢所以半夜突然醒來的經驗嗎？」「你還記得你做過的夢嗎？」 小寶貝晚安，願你今晚有個好夢。 若是能大概掌握對話式共讀的技巧，相信應用到其他繪本效果也會是非常好的，而在這樣愜意的共讀氣氛壟罩之下，不論是否搭配經典晚安繪本，相信每一晚都將會是專屬於親子共讀間的美好回憶，親子關係也將會更向上一層樓邁進喔！

手作早午餐/朝食2021/11/06 主食：醃燻鮭魚搭生菜🥬火腿/嫩蛋

2021/11/06 手作早午餐/朝食（料理步驟⬇️） 主食：醃燻鮭魚搭生菜🥬火腿/嫩蛋 蔬果：哈….鏡頭放不下（百香果/西瓜🍉） 飲品：牛肉湯/咖啡☕️ 早安～天氣 晴☀️ 不做早餐🥣～吃別人做好的早餐，幸福啊！ 除了能任君排選～也有現煮麵/現燙牛肉湯等， 這就是飯店早餐的魅力。😍😍 下巴有長小痘痘，Tina不會修掉，就加減看！ 🤣🤣想是戴口罩😷，最近～有點過敏吧！ 這家的遊泳池～很捧！有太陽🌞但不會直曬。 小米香喜歡玩水，出門儘可能讓她有地方玩水， 好的飯店🏨若提早訂，價格差不多都打對折價！ 付款方式選～延後付款，行程也保有彈性。。 給大家當參考囉～^_^🔅🔅 週末了～走到戶外，曬下秋天溫暖的陽光☀️ 🌈祝大家有個 陽光開心🥳喜樂 的週六🌈 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 ⭐️⭐️好物推薦⭐️⭐️ 《限貨+現貨》 ❤️喜歡💕 BRUNO產品的人💕不要錯過了！ 💟《快速燉煮幫手》BRUNO多功能壓力鍋。 ❤️優惠價$2680 ，加贈 7-11 商品卡$100元。 💟 BRUNO多功能電烤盤（多色） ❤️優惠價$2990 ，加贈 7-11 商品卡$100元。 💟皆正廠公司貨，台灣上市公司保固一年！ 🥨更詳細規格，可看開團頁面。 ‼️團購網址：https://mr7.in/K9d4X 因IG 不能直接點網址，請到個人首頁， @tina.wu1002 的 linktr.ee/Tina.wu1002 選購：BRUNO 電子壓力鍋/電烤盤等系列商品 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #早餐 #早午餐 #早餐吃什麼 #便當 #午餐吃什麼 #早餐日記 #朝食 #水煮蛋 #下午茶 #咖啡 ☕️ #自己煮 #吃貨 #美食 #低碳飲食 #健康飲食 #吃貨 #宅配美食 #BRUNO電烤盤 #簡單料理 #牛肉 #蔬食 #親子 #breakfast #cookies #晚餐 #電烤盤 #快速料理

愛唱歌2021親子演唱會#瑞比和安弟的樹洞狂想 活動分享~

大小朋友最愛的 #愛唱歌2021親子演唱會 #瑞比和安弟的樹

大小朋友最愛的 #愛唱歌2021親子演唱會 #瑞比和安弟的樹洞狂想 終於能重新在舞台上與大家見面囉😘 售票網址➠ http://bit.ly/愛唱歌2021親子演唱會__瑞比和安弟的樹洞狂想 當了媽咪之後，不太聽流行歌曲，每天播放的都是兒歌呀🎶 尤其 #謝欣芷老師的創作歌曲、旋律、歌聲都讓孩子很喜歡💕 每首都能跟著唱著哼起歌曲來～ 近期疫情逐漸趨緩，終於能帶君君辰辰到現場體驗一下 這次買好台中場次是在 #臺中國家歌劇院大劇院👍 快跟著君君辰辰的腳步，一起加入絕無冷場的親子演唱會 抽中的 #藝FUN券或使用 #國旅券一起來個台中歌劇院之旅 🌸《瑞比和安弟的樹洞狂想》 一靜一動的最佳拍檔「小兔瑞比」和「螞蟻安弟」 將與路途中遇上的動物朋友們，帶領全場一起Ｋ歌歡唱🎙 親子音樂界人氣天團「#謝欣芷的愛唱歌劇場」 邀請大家加入這一趟充滿幸福與歡笑的音樂奇幻之旅！ 👉演唱會LIVE精彩片段 https://youtu.be/nPZa7wEzaFA 🎯劇情故事與内容簡介 🎶 走吧！與「小兔瑞比」、「螞蟻安弟」一同譜出樹洞狂想曲 小兔瑞比是大人眼中的「宅女」，最喜歡宅在家看書幻想； 而熱愛運動的瑞比爸，卻滿心期待孩子能為他洗刷當年輸給烏龜的黑歷史， 到底該怎麼辦呢？可讓瑞比媽傷透腦筋了…。 好朋友螞蟻安弟熱心想幫忙，帶著煩惱的瑞比出門散心， 卻意外來到一棵「夢想樹」旁，巧遇當年跑步比賽贏過瑞比爸的龜先生！ 機會終於來了，瑞比是否能為兔子家族爭一口氣呢？ 夢想樹有個神奇的無底洞，瑞比和安弟不小心咻地掉進洞裡， 遇見愛乾淨的浣熊大廚、滿口尖牙的鱷魚牙醫，及初為人母的袋熊媽媽… 這些動物朋友們將為瑞比和安弟帶來什麼挑戰和新發現呢？ 一場趣味與驚喜交織的奇幻歷險正等著他們！ 🎯感動好評 ✨江美琪 Maggie https://bit.ly/3qtxGGQ ✨宅女小紅 https://bit.ly/3nNcRo1 ✨✨小宇麻麻 https://bit.ly/2PMoL6R http://bit.ly/愛唱歌2020親子演唱會_首演好評 ☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆ 【愛唱歌 2021 親子演唱會】═ 🔥《瑞比和安弟的樹洞狂想》強勢回歸🔥 令上萬名大小觀眾感動及回味的口碑鉅作 🎯售票網址➠ http://bit.ly/愛唱歌2021親子演唱會__瑞比和安弟的樹洞狂想 🌈【9折優惠代碼】➠ 請加入欣芷的LINE官方帳號 @happysinging 輸入關鍵字「#9折優惠代碼」就可以取得囉！ #持振興五倍券或藝FUN買票看表演 ！ ✅數位券可於年代售票系統購買 ✅紙本券須與各銷售點確認是否適用 ☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆ 📍 臺中國家歌劇院大劇院 2021/12/04（六） 10:30．14:30 📍 苗栗苗北藝文中心演藝廳 2021/12/18（六） 10:30．14:30 📍 高雄大東文化藝術中心演藝廳 2021/12/25（六） 10:30．14:30 2021/12/26（日） 10:30 📍 臺北親子劇場 2022/01/21（五） 19:30 2022/01/22（六） 14:30、19:30 2022/01/23（日） 10:30、14:30 #瑞比和安弟的樹洞狂想 #愛唱歌2021親子演唱會 #兒童音樂劇 #好康分享 #謝欣芷ｘ愛唱歌HappySinging

2021親子旅遊景點@冬山河生態綠舟神秘水道乘船探險趣@雨天也可搭喔

宜蘭近期超夯景點 冬山河生態綠舟 以自然生態為主題 將冬山河融為一體 之自然型態森林公園 園區內 更有一處爆紅的打卡景點 為仿金門八八坑道人工打造的神祕水道 酷似電影『魔戒』的神秘洞窟 吸引不少網美們前來打卡 寬廣的大草坪 也是放電小孩的最佳親子旅遊景點 冬山河生態綠舟 宜蘭縣冬山鄉冬山路二段172號 營業時間：Am 8:00 - PM 18:00 門票入場費 30元 免票資格：0~未滿3足歲 園區內附設收費停車場停好後 便可至售票處購買入園門票 〈船票需至乘船處 另購〉 門票入場費 30元 園區內 視野寬廣 適合小孩放電 若是沒有搭船 單純入園區 拍照 野餐... 也可以待上大半天喔 冬山河生態綠舟東岸保有原生植被 面積(含水域)約18公頃 視野遼闊 為侯鳥棲息地 一進入園區 不時可欣賞各式候鳥與自然生態 除候鳥 生態外 也可讓小小孩近距離欣賞各式火車 普悠瑪 自強號 電聯車... 森之脈橋一邊山一邊海 可同時將山海盡收眼底 賦予了新生命的森之脈橋 在森之脈橋兩旁綠意與草原 山河之間構成了美好的景緻 但鮮為人知的是 森之脈橋 也曾是舊鐵道的一部分 不時在橋上 可欣賞船隻穿梭在河道 園區內景觀含森之脈橋 獨木舟遊憩站 展望亭 蝴蝶步道 獨角仙復育區... 船票價格 全票75元 半票35元 (3歲以上~12歲以下及65歲以上) 採現場購票 需持船票才能搭船 請注意搭船時間 想搭生態綠舟的您 建議先來購買船票時要注意船班時間 船班航程時間約15分鐘 每半小時發一次船 中午船班休息 （12:30） 每晚有提供三班夜間航班 19:30、20:00、20:30 由遊客中心票口現場受理購票 不接受預約 乘船當天 有點小雨 也是可以搭乘的喔 因為綠舟 上方都有遮雨棚 不怕會淋雨 購票船票後 需依照發船時間 10分鐘前 抵達碼頭 準備搭乘 航程中會經過神秘水道 及遊冬山河 船家駛的船隻為船桅電動船 需著救生衣 秋天來搭船很涼爽 船家會導覽沿途美景 及說明救生衣使用規範 前進神秘水道 隱藏版神秘水道探險趣 暢遊生態綠舟內河道水域 航程一趟約15分鐘 冬山河生態綠舟的鐵路涵洞 宜蘭縣政府人工打造 以玻璃纖維營造岩洞感的神秘水道 長約50公尺 陽光從天井灑落 營造獨特視覺景觀 網友討論度高 也可於步行至岩洞兩側 欣賞水道美景 可搭乘電動船 體驗這處宜蘭版翟山坑道 神秘水道是長約50公尺的隧道 搭船無法停留 必須等搭完船後再自行步行過來拍照 果真是天涼好個秋 涼爽的氣候 乘船遊冬山河 飽覽美景 真是一大享受 小編總結： 宜蘭好山好水 一直是台人最受歡迎的出遊首選 近幾年冬山河生態綠舟的新景點 規劃不錯 生態豐富 腹地廣大 可拍美照 追火車 搭船 探索自然生態 野餐.... 真得非常值得一遊喔 下次還要再來 好好的深度探險生態之美 冬山河生態綠舟 宜蘭縣冬山鄉冬山路二段172號 營業時間：Am 8:00 - PM 18:00 門票入場費 30元 船票另計：全票75元 半票35元 免票資格：0~未滿3足歲 預約專線：03-9591363 也可加入Line ID：039591363 線上預約 雪兒吃喝玩樂 VS 冬山河生態綠舟 延讀： 宜蘭冬山鄉親子包棟約起來~幸運草庭園民宿 礁溪老爺買一晚送一晚勁優惠 五星級懶人露營車體驗@老爺酒店得天露營車 激推！令烤雞控宜蘭蘇澳番割田甕缸雞 力麗威斯汀度假酒店The Westin Yilan Resort 斑比山丘@宜蘭冬山超萌梅花鹿親密接觸 邂逅礁溪@寒沐酒店MU JIAO XI HOTEL 煙波大飯店蘇澳四季雙泉館@無敵海景輕旅行

【台南住宿】和逸飯店｜台南西門館｜豐富早餐｜整層室內遊戲區｜親子遊首選

名稱：和逸飯店 台南西門館 地址：台南市中西區西門路一段658之2號 電話：06 702-6699 官網：https://hotelcozzi.com/ 價格：高鐵假期 含高鐵來回車票＋兩晚附早餐 一人$4395 繼上一篇介紹了大廳、戶外遊戲區及房間後（上一篇介紹：https://meetfood.com.tw/2020/05/hozzi/）這一篇來介紹一下他們家的早餐 以及小朋友的室內遊戲區 和逸的餐廳佔地很廣 而且餐點的種類真的很多算一算竟有多達20-30種的菜色除了最基本的中西式早餐外也有堪比一般餐廳下午茶或午餐的菜色並融合了台南及台灣的特色小吃 餐廳跟飯店整體一致 充滿了各式卡通頻道的當家明星 此外也架設了大電視專門播放卡通頻道的節目對於有帶小朋友的家長來說光是這個空間就可以收服小孩啦～～～ 餐廳基本上分為幾個區塊最基本的飲品區 除了常見的果汁、鮮奶外 還有豆米漿可以取用另外還有小朋友很愛的榖片系列 也有提供熱飲的豆米漿 冷盤水果區 除了有小朋友很愛的起司外 比較特別的是有這種歐式的冷肉盤 也算是和逸的特色之一的燙青菜區很少看到飯店早餐會提供這類的自助餐點 熱食區 除了常見的火腿腸、火腿片之外很特別的是還有炒麵、咖哩 法式吐司及蘿蔔糕 薯餅、炒蛋 和逸早餐的另一特色 就是有現切火腿跟現煎的荷包蛋 我個人覺得這個超讚除了火腿跟上面提到那種火腿片口感完全不同之外荷包蛋現煎半熟就是好吃啊！！！！ 旁邊這個則是台南在地小吃 在和逸早餐就能吃到據說是會有牛肉湯跟虱目魚皮湯交替供應 今天的是虱目魚皮湯 湯頭很清甜好喝 完全不會有魚腥味不輸外面餐廳的手藝！ 另一邊的蒸籠區超可愛的卡通造型包子 小朋友看到都會愛上 但口味上就不用太期待了哈 另外還有台灣在地小吃的小肉粽 以及俗稱「虎咬豬」的刈包！ 超迷你版的刈包 吃一個也不佔胃 想吃清粥小菜也沒問題 有味噌湯不稀奇 居然還有杏仁茶？！ 讓我個人覺得最貼心的是居然還有寶寶粥 雖然我是沒吃 不知道味道可是提供寶寶粥 對於家有幼兒的家長來說 真的是超貼心的耶！ 甜點還有提供知名的中華豆花 滿滿的任你吃！ 基本上我在台南很少很少會吃飯店早餐訂房能不附早餐就不附畢竟台南美食那麼多 而且很多都只開早上但和逸的早餐是真的很有誠意而且如果是親子入住帶著小孩 吃完早餐充電再上路 也避免小孩邀爸岔 吃完早餐之後 順便到樓上的室內遊戲區參觀一下除了健身房以外都是給小朋友遊戲的空間我們不能進去 只能站門口拍啦 哈 光是一進來看到旁邊超多可愛的壁畫就童心大開啦 還有貼心提供給家長休息的躺椅 遊戲區有分兩間一間是比較動態的 包括球池、圖書區跟糖球遊戲牆 這區是不需要預約的只要開放期間都可以進來玩 另外一邊則是有Xbox跟桌遊區 Xbox設備跟桌遊就需要攜帶證件預約登記 超大的球池 可以容納很多小朋友 XD Xbox跟桌遊區 另外也有展示及販售週邊商品 整體來說和逸基本上完全是以親子客做考量打造了整層的室內遊戲區及一大片戶外遊戲區在菜單的考量上 也都有顧及家長跟幼兒的需求即便如此 不是親子客如我們也還是會因為房間本身的舒適度 以及服務親切、環境整潔、價格實惠等優點受吸引對於親子旅行來說 和逸方方面面都有顧到 是很不錯的選擇一般自助旅行如我們 在高鐵假期等優惠下 和逸也是划算舒適的選擇近期我們再次造訪台南 也還是選住和逸！ 延伸閱讀： 【台菜】台南中西 好地方蝦仁飯 超平價低調老店 在地人口袋名單【台菜】台南中西 清子香腸熟肉 道地黑白切 獨門醬料超絕配【台菜】台南安平 王氏魚皮 份量超大的魚皮湯 在地人激推【飲品】台南中西 雙生綠豆沙牛奶 IG爆紅文青風甜品 真材實料好喝

親子都適合玩的小遊戲

其實跟小孩玩遊戲，有時候蠻好玩的 以前只能玩一般的文字接龍 後來我們玩水果名稱接龍 現在她們有教成語了 ⭕️所以開始玩數字成語接龍 只要裡面有1～百、千、萬、億⋯就可以 前天回娘家時 ⭕️一顆橘子我們也能玩 方法很簡單 地上弄個線還是什麼可以當終點的地方 看誰能把橘子滾到終點不超線就贏 ⭕️還有背上寫字猜猜看 在外面時，如果地上有磁磚 ⭕️就可以玩猜拳贏的人進一格 看誰先到終點 這些遊戲都是為了打發小孩不要來吵我而發明的 看我求生意志多堅定啊⋯⋯ ⭕️小孩吃飯吃不完嗎，沒關係 跟他玩黑白猜男生女生配😊 輸的人要吃一口 小孩玩這個又很容易輸（很容易被大人影響轉頭的方向） 一下子就吃完了 每次我們出去吃飯桌上東西吃不完都是這樣解決的😂😂 （雖然有時我也會輸啦） 給大家參考唷🦑 。 後記： 在娘家玩數字成語接龍時 實在玩到不知道要說什麼了 我哥一回來我跟我姐立刻問他 他居然一連說出「亂七八糟」「胡說八道」 我跟我姐立刻投射崇拜的眼光⋯✨✨ 然後九八加滿是真的，她真的很搞笑😆 她說因為爸爸很常講這句話😂 ——————— #男生女生配 #黑白猜 #接龍 #親子 #插畫 #插圖 #台湾 #夫妻 #親子遊戲 #遊戲 #隣の陳さん #隔壁陳太 #猜拳 #剪刀石頭布 ——————— ⭕️喜歡就留言按讚加分享 ⭕️下載陳太的line貼圖支持好廢圖☺️

【7-11超商兩款聯名美食】一鍋燒 滑蛋嫩雞親子丼、乾杯握便當 鹽烤燒肉雙拼｜好評日式美食再次合作｜便利商店美食

【喜歡我的分享歡迎追蹤、按讚和收藏支持喔!!】7-11超商兩款聯名美食來啦!!【一鍋燒 滑蛋嫩雞親子丼】和【乾杯握便當 鹽烤燒肉雙拼】，都是去年有和7-11合作過的品牌，估計是好評不斷，所以今年又再次聯名合作，一鍋燒的聯名美食我去年有吃過，今年是有做一些變化，唐揚雞變嫩雞，但整體基調沒變；而乾杯則是和去年一樣的品項，但我去年沒吃過，所以今年這兩款我算是都沒吃過XD，就都嚐嚐囉!【乾杯握便當 鹽烤燒肉雙拼】$59新聞介紹: 7-11使用創新的炭烤製程，選擇高級餐廳愛用的備長炭來碳烤豬肉和雞腿排，以日本鹽味醬調味。 Annich 食後感想:◆ 吃起來蠻驚豔的，肉帶有濃厚的炭烤香味，調味是鹽烤胡椒味，肉很嫩，還有脆脆的洋蔥增加口感。【一鍋燒 滑蛋嫩雞親子丼】$89內容物有: 雞肉、滑蛋和洋蔥。 Annich 食後感想:◆ 主要是日式醬油味，但不會過於偏甜，7-11的日式丼飯的調味都蠻剛好的，雞蛋超級滑嫩，雞肉也是很嫩，配上醬汁，吃起來很順口。◆ 然後很多這種滑蛋料理，蛋都會撒上少許花椒粉，更添加風味。​​​​​​​ 歡迎追蹤我 IG: annich_hi、FB #乾杯 #一鍋燒 #丼飯 #親子丼 #飯糰# 握便當 #超商美食 #便利商店美食 #711#超商 #台灣 #台灣美食 #美食#新北美食#台北美食#新竹美食#基隆美食#桃園美食#宜蘭美食#苗栗美食#台中美食#彰化美食#雲林美食#嘉義美食#台南美食#高雄美食#屏東美食#花蓮美食#台東美食

手作餐/自己煮2021/11/01餐品：紅燒番茄牛肉麵 / 紅油炒手

2021/11/01 手作餐/自己煮所需鍋具：BRUNO 壓力鍋+直火炒鍋。餐品：紅燒番茄牛肉麵 / 紅油炒手蔬果：奇異果🥝/葡萄🍇/紅柿飲品：綠茶🍵 午安～吃午餐了！來吃番茄🍅牛肉麵吧！Tina早上打疫苗，中午要吃飽飽，儲存體力，把昨天燉的番茄牛肉湯吃完。😍😍 作法：Tina版~善用壓力鍋+直火慢燉版。⭐️如果，是要吃番茄牛肉繪飯，建議用壓力鍋。湯汁才够濃郁😍😍加壓30分或慢速調理都可。 ⭐️因為小米香喜歡喝很多湯，就用直火鍋燉！也可以～壓力鍋燉完，換直火鍋加水變湯。 今天天氣也很舒服😌，秋意送涼～輕快感，🌈祝大家有個 神清氣爽的 週一 🌈 🥨🥨🥨🥨🥨🥨🥨🥨🥨🥨🥨🥨🥨🥨🥨⭐️⭐️好物推薦⭐️⭐️ 《限貨+現貨》❤️喜歡💕 BRUNO產品的人💕不要錯過了！💟《快速燉煮幫手》BRUNO多功能壓力鍋。❤️優惠價$2680 ，加贈 7-11 商品卡$100元。💟 BRUNO多功能電烤盤（多色）❤️優惠價$2990 ，加贈 7-11 商品卡$100元。💟 BRUNO嚕嚕米～熱壓三明治機。售完❤️❤️優惠價$2780元，加贈 7-11 商品卡$100元。💟皆正廠公司貨，台灣上市公司保固一年！ ▶️料理影片，BRUNO壓力鍋+食譜=簡單美味。10/16 菜品：法式蔬菜燉肉10/18 菜品：Q彈白飯*咖哩10/21 菜品：好下飯～燉豬脇排。10/22菜品：便當菜～番茄燉雞肉。10/23菜品：紅酒燉牛肉10/27菜品：高麗菜燉肉11/01菜品：燉番茄牛肉（番茄蔬菜高湯） 🥨更詳細規格，可看開團頁面。‼️團購網址：https://mr7.in/K9d4X因IG 不能直接點網址，請到個人首頁，@tina.wu1002 的 linktr.ee/Tina.wu1002選購：BRUNO 電子壓力鍋/電烤盤等系列商品 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。 🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐⭐️⭐️開始料理：紅燒番茄牛肉麵🍒主材料鍋 備料：6-7人份。大鍋。用BRUNO 壓力鍋（3-4人份）請用1/2食材量！ 🥒牛鍵心約800g(切大塊，約3*4cm之間）🥒洋蔥🧅1/2顆🥒蒜🧄5-6片。 🍒先燉：番茄🍅蔬菜🥬高湯（壓力鍋燉）🥒生培根🥓（可煎油）或橄欖🫒油🥒番茄🍅,3顆（去不去皮都可以）🥒紅蘿蔔🥕1支 🥒白蘿蔔1/4支🥒洋蔥🧅1顆。 🥒水200ml.1️⃣先把 生培根🥓，把洋蔥炒香，再放下番茄🍅，番茄🍅也放進來炒1-2分，再把蔬菜翻蛋炒出甜味/香氣。2️⃣都放入壓力鍋。。3️⃣按《湯》鍵。🍁 生培根要跟牛肉一起合燉時，先取出。 🍒開始燉牛肉：1️⃣.用一鍋熱水，加薑片/蔥段/蒜🧄片/米酒，水小滾，放入牛肉，表面浮起灰色的雜質，取出！ 2️⃣牛肉取出之後；稍稍置涼。（靜置3-5分鐘）熱鍋，下洋蔥/蒜片，先下油鍋煎出洋蔥焦香，再放入牛肉，用至3分熟。 3️⃣放入番茄高湯；調味料；☘️醬油1大匙☘️老滷醬油1大匙☘️鹽🧂少許。🥒辣豆瓣醬2大匙☘️白胡椒粉少許！🍀米酒1大匙☘️味琳1匙。 ☘️滷包*1包☘️月桂葉2片☘️八角1個。 🍅小注意⚠️事項：🍅🍀不吃辣豆瓣醬/辣椒的人，可用不辣的豆瓣醬。 4️⃣燉煮時間：共65-70分。🍀中小火 25-30分，試下味道，小火40分，🍀時間到，關火悶燉90-120分.開鍋享用。若冷藏一夜，隔天再加熱開鍋，會更入味。 5️⃣燙個青菜/加顆水煮蛋！就很捧了！ 6️⃣若放冰箱冷藏，隔天加熱後，會更好吃😋 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄#早餐 #早午餐 #早餐吃什麼 #便當#午餐 #朝食 #餐桌日常#下午茶 #咖啡 ☕️ #自己煮#吃貨 #宅配美食 #BRUNO電烤盤#簡單料理 #牛肉 #燉菜#親子 #牛肉麵 #居家 #均衡飲食 #美食#壓力鍋 #熱壓三明治 #BRUNO#電烤盤 #懶人料理

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手作餐/自己煮2021/11/01餐品：紅燒番茄牛肉麵 / 紅油炒手

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