韓國首爾Breadypost蝴蝶圈麵包明洞延南洞聖水洞人氣店，菜單價位、用餐環境、地址、營業時間。

Breadypost的蝴蝶圈麵包Pretzel，算是2023~2024年的人氣美食推薦，從龍山、聖水洞、弘大延南洞到最新的明洞店，目前在首爾已經有多家門市，除了倫敦貝果博物館London bagel museum以外，Breadypost蝴蝶餅麵包Pretzel同樣有很多特地來嚐鮮的首爾自由行遊客，更多關於Breadypost蝴蝶圈麵包Pretzel菜單價位、用餐環境、地址、營業時間的分享，不妨繼續往下滑看看，有興趣也別忘了先收藏喔！(Instagram影片點我) Breadypost店家營業資訊 Breadypost明洞店店家資訊 營業時間：09:00-21:00 地址：서울시 중구 명동8가길 31, 1-3층 , 브레디포스트 명동점 電話：0507-1388-9430 (約2024/5/24官方Instagram貼出暫時閉店通知，建議大家前往明洞店之前，確認一下最新營業情況喔!) Breadypost延南洞店家資訊 營業時間：10:00-20:00 地址：서울시 마포구 연남로 8 1층 電話：0507-1388-7704 Breadypost聖水洞店家資訊 營業時間：10:00-20:00 地址：성수점 서울 성동구 상원1길 5 1,2층 電話：0507-1442-2058 Breadypost龍山店家資訊 營業時間：10:00-20:00 地址：용산점 서울 용산구 한강대로 44길 6 2층 電話：0507-1347-9451 Breadypost四間店的地理位置關係圖 Breadypost官網 點我 Breadypost用餐環境 剛好住在明洞這區，所以就選了最新開幕的Breadypost蝴蝶餅麵包明洞店，共3層樓，1樓是麵包陳列區和點餐結帳櫃台，2樓座位區附設女廁，3樓座位區附設男廁，與The Stay Hotel相鄰，以Breadypost明洞店的地點來說，無論對於投宿旅客或是來逛街的遊客，都挺方便的。 (Instagram影片點我) Breadypost菜單價錢 Breadypost主打的就是歐式麵包Pretzel蝴蝶餅造型的扭結麵包，菜單上有pepperoni(義式臘腸)、Chocolate(巧克力)、Butter & Pepper(奶油胡椒)、Chives & Bacon(韭菜培根)、Coconut(椰香)、Cinnamon肉桂、Platter(綜合拼盤)、Tomato & Corn(番茄玉米)、Plain(原味)，現場還有看到Almond(杏仁)、BP Prookie(眼睛點綴造型)、Chocolate vanilla(巧克力香草)、Egg Bacon(蛋培根)...等等，Plain原味蝴蝶圈麵包的韓幣單價是3800(約台幣86元)，覺得不算貴，其他口味的單價大概落在韓幣4800~8000(約110台幣~180元)之間。 (Instagram影片點我) 基本上麵包點餐方式採取自助，自己拿一個托盤，然後擺上餐紙，依序排隊夾取你喜歡的麵包再到櫃台結帳，飲料部分也是櫃台點餐，需要注意的一點，Breadypost明洞店沒有收現金，當天是刷信用卡付款。 除了有琳瑯滿目的Pretzel蝴蝶酥造型麵包當主食，另外也有飲料咖啡菜單，價格大約落在韓幣5000-6500(約115台幣~150元)之間。 Breadypost餐點味道 建議有選擇障礙的朋友們，出發前先對口味做一點功課，不然當場猶豫不決，又面對人潮，很容易有壓力，哈哈！因為早餐先去吃了世宗醬蟹(世宗粥)的鮑魚粥，逛逛周邊之後再來Breadypost，但還有點飽，於是我們就點了2個麵包和2杯飲料共享。 (Instagram影片點我) 看著Plain(原味)蝴蝶圈麵包介紹的牌子，寫了Simple is the best，想說既然第一次來，應該要吃看看經典風味，於是就決定選一個Plain(原味)3800KRW(約台幣86元)。 (Instagram影片點我) 原本光看外表，以為麵包會非常帶有韌勁，但一口吃下發現，咬勁恰到好處，裡頭鬆軟，簡單的鹽味，越嚼越香。 (Instagram影片點我) 另一款選了 Chocolate vanilla(巧克力香草)，因為安排行程的時候就研究過Breadypost菜單，有的口味衝突感偏重，單抹巧克力又怕太甜，一看到 Chocolate vanilla(巧克力香草)，就毫不猶豫下手。 (Instagram影片點我) Chocolate vanilla(巧克力香草)蝴蝶圈麵包單個韓幣售價5500(約台幣125元)，如果喜歡巧克力香草甜餡的人，很推薦點看看，比起原味多了外層巧克力碎片的口感，令人驚豔的還是裡面夾的甜醬，整體搭配起來很美味。 (Instagram影片點我) 對於甜食控的我們來說，Chocolate vanilla(巧克力香草)蝴蝶圈麵包，直接收進下次再來時候的必點口味。 (Instagram影片點我) 店裡每個角落布置都帶有不同巧思，2樓窗邊還有個蝴蝶麵包打卡牆，如果剛好有到明洞逛街，累了想找個地方休息，可以來這間Breadypost bakery。 (Instagram影片點我) 圖影來源：自行消費拍攝，僅供文章分享使用 #Breadypost #Breadypost蝴蝶圈麵包 #Breadypost蝴蝶酥麵包 #Breadypost蝴蝶餅麵包 #韓國Breadypost #首爾Breadypost #Breadypost明洞店 #Breadypost龍山 #Breadypost延南洞 #Breadypost弘大 #Breadypost聖水洞 #韓國首爾美食推薦 #韓國首爾麵包推薦 #韓國首爾咖啡廳推薦 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

9款氣質透膚罩衫推薦｜炎炎夏日依舊仙氣滿點

9款氣質透膚罩衫推薦｜炎炎夏日依舊仙氣滿點！

豔陽高照，夏季腳步逼近，除了bratop外，罩衫外套也是這幾年的春夏穿搭趨勢，延續膨袖、透膚元素，今年又加入了可可愛愛的蝴蝶結！今天為女孩們整理9款2024氣質透膚罩衫第一彈，先以有線上官網、app，也有實體門市的 Dot st 旗下品牌為主，如niko and...、Heather、Lowry's Farm、Repipi Armario等。希望女孩們都能從中找到自己喜愛、價格可愛的寶藏透膚罩衫單品～ 撰文編輯/ #Anita安 豔陽高照，夏季腳步逼近，除了bratop外，罩衫外套也是這幾年的春夏穿搭趨勢，延續膨袖、透膚元素，今年又加入了歐根紗及更多可可愛愛的蝴蝶結！（2023蝴蝶結走自行綁帶，2024則直接在袖子或袖口就有設計）今天為女孩們整理9款2024氣質透膚罩衫第一彈，先以有線上官網、app，也有實體門市的 Dot st 旗下品牌為主，如niko and...、Heather、Lowry's Farm、Repipi Armario等。希望女孩們都能從中找到自己喜愛、價格可愛的寶藏透膚罩衫單品～ 有興趣的話，就繼續看下去吧(♡˙︶˙♡) 可愛心動部門 2024氣質透膚罩衫推薦1/ Heather透膚袖子蝴蝶結設計(短版/長版)襯衫 首先是 Heather 這款透膚罩衫，蝴蝶結位於袖子上，共有三色，白、粉、灰藍，而且還有分成長版和短版可選擇，前段時間銷量最好的是白色長版，原本缺貨，目前看到又補貨了～ （圖片來源：Heather） 【同場加映】10款2024開架彩妝推薦單品｜日常妝容必備，這2款是斷貨王！ 2024氣質透膚罩衫推薦2/repipi armario素面涼感抽繩長袖短版襯衫 接下來的是這款repipi armario的短版襯衫，短版設計很適合嬌小的女孩，共三色，蝴蝶結是在衣緣兩側～ （圖片來源：repipi armario） 【同場加映】11項2024平價新品開架彩妝推薦｜來看看可愛的錢錢怎麼花！ 2024氣質透膚罩衫推薦3/niko and女透膚挖洞剪裁綁結長袖上衣 然後是niko and這款透膚上衣，屬於長版，特色是多了挖洞元素，蝴蝶結位在肩膀處，共有四色，鐵灰、粉紅、杏、黃。其中灰粉顏色調得很好看！比起Heather的可愛活潑色系，多了一點優雅的韻味（兩件一起收！） （圖片來源：niko and） 【同場加映】6大2024春季彩妝趨勢！20款推薦抓住這些關鍵字，入手不踩雷！ 簡約俐落部門 2024氣質透膚罩衫推薦4/ LOWRYS FARM透膚楊柳紗八分傘袖襯衫 Lowry's Farm 這款透膚罩衫特色是傘狀袖，還有類裙擺設計，共三色。其中若是白肌女孩，可以特別參考水藍色，下半身無論是搭長短黑、白、灰都很合適～ （圖片來源：Lowry's Farm） 【同場加映】10款固態唇釉推薦｜2024一起當發光的精緻女孩！ 2024氣質透膚罩衫推薦5/LOWRYS FARM透膚楊柳紗胸前口袋(短版/長版)襯衫 同樣來自Lowry's Farm家的還有這款短版、長版都有，顏色共有五色，米白、炭黑、粉紅、綠、藍。喜歡基本簡約、俐落的女孩，肯定會喜歡這款～ （圖片來源：Lowry's Farm） 【同場加映】6款超好用開架保濕唇膏推薦｜高cp就能走知性優雅氣質路線 【同場加映】7款達菲家族實用周邊推薦｜這款被搶爆，超受歡迎！ 2024氣質透膚罩衫推薦6/ GLOBAL WORK女透膚短版長袖襯衫 接續的是Global Work 的透膚襯衫，我們看到前面大多是淺色為主，Global Work的這款是做偏深色透膚，算是比較少見的！顏色有白、綠、湛藍、深藍，目前湛藍色已經缺貨了，但因為實體和線上是不同管理系統，所以若喜歡湛藍色的女孩，也可以去實體店問問看喔！ （圖片來源：Global Work） 【同場加映】40款iphone超實用app 【同場加映】金高銀的私服穿搭公式｜美麗氣質的鬆弛感 2024氣質透膚罩衫推薦7/ HARE女透膚胸前打褶長袖襯衫上衣 Hare一向是走帥氣、率性路線，透膚罩衫和襯衫當然也一以貫之，很適合想找特殊色透膚上衣的女孩到Hare家挖寶。Hare的這款透膚襯衫有黑、灰棕、藍，共三色。 （圖片來源：Hare） 【同場加映】申敏兒、孫藝珍、潤娥等氣質女孩的日常原則 2024氣質透膚罩衫推薦8/LEPSIM薄紗2WAY寬鬆短袖上衣 Lepsim家的這款透膚上衣特色，主打正反兩面都能穿，可以搭配bratop，也能裡面穿一般T恤，再當外罩來穿，cp值好高！顏色有黑、白兩色。 （圖片來源：Lepsim） 【同場加映】經期瘦身法｜跟著身體機能走，無痛瘦身～ 透膚網紗襯衫洋裝部門 2024氣質透膚罩衫推薦9/ RAGEBLUE女腰部鬆緊透膚網紗襯衫洋裝 最後要介紹的是Rageblue家的這款透膚網紗襯衫洋裝，別人只是襯衫，它可是洋裝啊啊啊！直接長到底～有黑白粉三色，都好想收！今年日系透膚襯衫系列真的來勢洶洶，我的荷包快撐不住了⋯⋯（呼叫援軍！ （圖片來源：Rageblue） 感謝妳閱讀到這裡，我知道妳的時間是很寶貴的。喜歡的話，請幫我按個讚，好嗎？ 祝福今天的妳，也能帶著充滿自信的微笑，化著喜歡的妝容，快快樂樂度過愜意的日子～ 也歡迎追蹤我的Instagram: anita.simplelife 在這裡和大家分享住在4坪、自由業斜槓口筆譯員與英語老師的生活，以及如何透過選物、簡物、惜物過得開開心心🌷 祝大家 ヾ(●゜▽゜●)♡ #透膚罩衫推薦2024 #透膚蝴蝶結罩衫推薦2024 #膨袖透膚罩衫推薦2024 #日系透膚罩衫推薦2024 #可愛透膚襯衫推薦2024 #平價透膚罩衫推薦2024 #粉色透膚罩衫推薦2024 #罩衫推薦評價dcard #罩衫推薦評價小紅書 #韓系罩衫推薦2024 #蝴蝶結罩衫推薦2024

指尖上的芭蕾美學，2024簡約風蝴蝶結芭蕾美甲

好看的美甲就像心中的白月光一樣讓人久久無法忘記，今年蝴蝶結的興盛早已不只在服飾穿搭方面，連美甲都加入了蝴蝶結元素，呈現出簡約乾淨的芭蕾風，一起來看看指尖上的芭蕾美學吧 白月光蝴蝶結芭蕾美甲 （圖片來源：小紅書 Nail6y) 月光粉+蝴蝶結，簡單又略帶貴氣的質感，半透明的粉色讓手看起來又修長又漂亮，好有千金小姐的感覺啊 Y2K蝴蝶結芭蕾美甲 （圖片來源：小紅書 瀏陽｜7.8Hz美甲） 簡單的透白色+銀色，讓原本甜美的蝴蝶結立刻變得很有個性，銀色立體蝴蝶結飄帶像是跳芭蕾時被微風吹起的感覺，配上釘珠和水波紋，讓簡約的蝴蝶結美甲更多了不同的變化 漫畫2D蝴蝶結芭蕾美甲 （圖片來源：小紅書 Ruyi Nail) 就像少女漫畫一樣可愛的蝴蝶結，純手繪讓美甲多了稚嫩感，金屬貓眼偏光的底色也讓美甲整體看起來更特別更小眾，一眼難忘 歐美法式蝴蝶結芭蕾美甲 （圖片來源：小紅書 辣玉子） 法式跟芭蕾風總是能結合的特別好，再貼上金色蝴蝶結美甲貼紙，就像歐美時尚穿搭博主一樣，有個性又時髦 仙氣蝴蝶結芭蕾美甲 （圖片來源：小紅書 葉得得） 像小仙女一樣的芭蕾美甲，冰透裸色配舞鞋粉，又甜又有氣質感，蝴蝶結多一些些也沒有違和感，是粉紅色美甲的優質選擇 韓系女主蝴蝶結芭蕾美甲 （圖片來源：小紅書 MUaMUA王鑫） 簡約風的美甲少不了韓系美甲，俐落的裸色方形甲，搭配透明立體蝴蝶結，鑲上銀色釘珠，柔美與時尚結合，讓芭蕾風更具現代風格 貓眼蝴蝶結芭蕾美甲 （圖片來源：小紅書 坦率的小可愛） 每個角度看起來都很美的貓眼美甲，也可以和芭蕾風搭配的很好，還有金屬光細帶蝴蝶結加點亮粉和水鑽，和貓眼結合出耀眼奪目的光芒，就是舞台劇女主角的氛圍呀 鏈帶蝴蝶結芭蕾美甲 這是我上個月自己做的芭蕾風美甲，用的是透白色的底+月光粉作為底色，呈現要透不透的效果，再黏上蝴蝶結，蝴蝶結我選擇鏈帶款，甜美度降低 金屬緞帶蝴蝶結芭蕾美甲 這個月我自己做的蝴蝶結芭蕾風是用透粉色+月光粉，無名指則是用很細的七彩砂糖粉做一點變化，因為也打算中和甜美效果所以用的是金屬緞帶蝴蝶結 以上就是這次分享的簡約蝴蝶結芭蕾風美甲，讓指尖也試試看芭蕾風吧！ #美甲#蝴蝶結美甲#芭蕾風美甲

宅配美食｜伴手禮推薦｜孔雀開屏捲心酥禮盒、蝴蝶翩翩蝴蝶酥禮盒｜左心房友禮

逢年過節挑選禮盒，除了要完整傳遞心意以外，也希望可以送到心坎裡，美觀也要兼顧美味！最近開箱到左心房的「孔雀開屏捲心酥禮盒」、「蝴蝶翩翩蝴蝶酥禮盒」，禮盒造型優雅大方，手作餅乾更是精美，令人忍不住一塊接一塊呢～ 兩款禮盒的外觀都用彩繪呈現，典雅的色系非常吸睛！尤其上面的孔雀及蝴蝶~非常精緻！ ▼孔雀開屏捲心酥禮盒 盒內兩種口味捲心酥交錯排列，包裝一橘一咖啡，非常和諧~ 兩種口味為香蕉和桂花，老實說開袋後分不出來是哪個口味，看起來都一樣~但可以靠香味去判斷！ 香蕉的味道特別濃郁！桂花則是聞起來有股淡雅的桂花香氣，兩種口味一起享用也不覺得違和~ 兩款內餡都非常飽滿~捲心酥層層酥脆看得見！ ▼蝴蝶翩翩蝴蝶酥禮盒 藏青色與咖啡色的包裝交錯~視覺上也蠻和諧的！更顯典雅感~ 飽滿心型的蝴蝶酥特別可愛！ 一顆顆糖粒佈滿表面，香酥甜蜜的口感讓人好滿足！ ▼鉑金包 這真的太可愛了！只有手掌大小，而且是真的可以揹！！！ 內容物有4顆雪花酥 吃起來甜而不膩~還有莓果乾的微酸感 整體來說，雖然說是手工餅乾，但從包裝到形象都有經過設計，用優雅的形象去包裝最純粹的手工餅乾，平價而不廉價！讓人覺得實在又美好！ 【 左心房友禮 】 ▸ 官網 ｜ https://www.leftheart2022.com/ ▸ 店家FB ｜ https://www.facebook.com/profile.php?id=100083222234258 #左心房評價 #左心房餅乾好吃嗎 #左心房禮盒推薦 #手工餅乾禮盒分享 #手工餅乾伴手禮分享 #網購人氣餅乾分享 #精緻餅乾禮盒分享 #質感餅乾禮盒分享 #超好吃捲心酥分享 #酥脆蝴蝶酥分享 #午茶手工點心分享 #超涮嘴手工餅乾分享 想看更多好吃好玩記得追蹤我▼ 貪食瑞秋IG @rachel_eat_play 貪食瑞秋臉書粉絲團 @rachelpocketlist 美食旅遊邀約/合作歡迎來信： rachelw96u@gmail.com

我對砂卡礑的弔念：蝴蝶紛飛、生氣勃勃，是條很有溫度的步道！

地震來了，跑還是不跑？ 今天凌晨，大家應該戰戰兢兢睡的很緊繃吧！ 一早看群，我家那二隻凌晨在討論著我怎都沒回應，不知道我怎麼樣了…希望我是熟睡的狀態！但，這麼搖怎麼可能…！ 因為手機沒在身邊，每次遇到地震的我，根本連動都不敢動，更不用說怎麼跑？ 如果沒人在身邊，我應該就待在原地吧！ 不過，比起花蓮，我們在很幸運的地帶，他們肯定比我們更驚慌，部分的人有家歸不得，天災難防，萬事難料 ，我們想表達的愛要即時，不要讓生命覺得遺憾！ #我對砂卡礑的弔念 2021年踏上砂卡礑，寧靜友善的步道，能見識磅礡大器的山崖峭壁伴隨湖水綠的溪流，走到底的綠意，蝴蝶紛飛、生氣勃勃，走一趟砂卡礑讓人心靈舒坦，比對現況的白沙塵土碎石，雖然非常不捨，這些狀態也提醒我們得更珍愛這些大自然給的禮物！ #地震自我安撫_緊抓棉被心裡唸佛號讓自己平靜不想它然後好好入睡

日本「teamLab共創！未來園」重磅來台！沖繩夢幻同步，超人氣作品大公開 ！

繼2022《teamLab未來遊樂園&與花共生的動物們》在台創下30萬人口碑佳績，將日本現正於沖繩展出的作品引進，打造全新展覽來台，作品以「共創」為概念、從小孩到大人都能重拾熾熱童心，自由打開創意腦洞、盡情玩耍！本次展覽由teamLab與台灣主辦方聯合數位文創再度攜手合作，以沉浸式互動的形式，讓每一位體驗者都能成為展覽的創作元素之一。 《鼓動山谷中的塗鴉自然 ── 共生的生命，年復一年， 紅色名錄》 由立體地形構成的鼓動山谷，因地面的高低落差，呈現視覺認知與身體認知被分離的概念，作品中的生物在吞食其他生物後會繁殖增生，相反的，如果沒有吞食其他生物，或是被其他生物吞食，就會死亡消逝，體驗者不僅能在此自由嬉戲玩耍、也能體驗遊走山谷的愜意感，近距離凝視萬物的繁衍，並見證生命的消逝，欣賞生物絕美的姿態與輪迴，還可在此作品裡，透過彩繪創作出獨一無二的生物，不僅是「栩栩如生」，更是真的被注入生命，生動出現在眼前。此外，當體驗者在夏季(6月-8月)或秋季(9月-10月13日)走入這個生態之中，可以看見兩種不同季節的景色，在雙腳駐足的地方亦會有不同種類的花朵綻放，不過如果隨意來回踐踏，就會造成花朵凋零殆盡，作品以此呈現眾生物的此消彼長，甚至在特定時刻，我們將有機會見證生物呈現百花絕美綻放的壯麗。 teamLab《鼓動山谷中的塗鴉自然 ── 共生的生命，年復一年， 紅色名錄》© teamLab 《點滴瀑布，小水滴也會形成大浪潮》 眾多水滴落下，隨著地形順流而下。一顆顆水滴，單獨存在時會像球一樣彈跳，但當用整個身體接住它們時，它們會匯流成水的姿態，當匯集達到一定程度，水會彷彿浪潮一般洗滌生態，直至水滴慢慢散開，再重新表現得像球一般，不斷匯流成水又瓦解成水分子，呈現水的多種型態變化。 teamLab《點滴瀑布，小水滴也會形成大浪潮》© teamLab 《彩繪飛翔》 體驗飛機、蝴蝶或老鷹在天空自在翱翔，鳥瞰城市的高空視角！在完成這些圖畫時，圖畫將會立體出現，並飛向體驗者面前的世界。當觸摸飛行的飛機、蝴蝶和老鷹時，它們就會加速或逃跑。在現場更是能將透過展場手機設備上，從不同角度操控自己所繪畫的飛機、蝴蝶或鷹，同時模擬其視野，如體驗蝴蝶有340∘的視角或老鷹即使向前飛也能看見地上的獵物，藉此透過不同角度感知世界。 teamLab《彩繪飛翔》© teamLab 《光球管弦樂團》 當球體滾動，顏色和聲音進而產生變化， 這些發光的球體就能演奏一場管弦樂表演。滾動面前的球體，球體的顏色會產生變化還會發出聲音， 體驗者們可以在同一個空間裡， 用自己的身體去觸碰大小不同的球體，來讓空間發生變化， 並自由地演奏音樂。 teamLab《光球管弦樂團》© teamLab 《小人兒所居住的音樂牆》 牆壁上住著許多小人兒，他們是音樂演奏家，並在牆壁裡來回奔跑，體驗者可以在牆壁上面黏附蘑菇、羊小屋、冰柱等各式各樣的圖章，與小人兒們進行互動，根據圖章種類的不同，小人兒會開始作出溜滑梯，跳高或是攀登等不同的動作。微笑的種子會從牆壁的上面掉落下來，當微笑種子打中圖章時，會根據圖章的種類，演奏出不同的音色，碰撞圖章發出的音樂還會根據牆壁的高度，產生音階上的高低變化。不過，這面牆上還有一座沉睡的火山，當開始地鳴的時候，沉睡的火山也將甦醒過來，噴發出紅色壯觀的滾滾岩漿！ teamLab《小人兒所居住的音樂牆》© teamLab 彩繪工廠 當完成畫作後，體驗者們還可將《鼓動山谷中的塗鴉自然》或《 彩繪飛翔》中將所描繪的圖案，變成獨一無二的紀念品徽章帶回家！ （以上圖片來源：“teamLab 共創！未來園”, 國立臺灣科學教育館，台北 © teamLab） 【展覽資訊】 teamLab共創！未來園 台北 時間：2024.6.14 星期五 – 2024.10.13 星期日 （8/20 星期二休） 地點：國立臺灣科學教育館 七樓南側特展區（台北市士林區士商路189號） 主辦單位｜聯合數位文創、teamLab Integrate Inc. 協辦單位｜國立臺灣科學教育館 展覽連結｜

大華美食:香蘭蝴蝶現吃美味 一口接一口好喜歡-新加坡 Kao空食客

 香蘭蝴蝶 $0.9外型有點像是台灣的兩相好 風味竟也大同小異多了股斑斕的香氣 鬆軟甜香 外層芝麻脆香增添層次風味新鮮出鍋味道口感更是好 一定要現吃 咸煎餅 $0.9 紅豆沙 $0.9咸煎餅蓬鬆充滿空氣感又滿是麵粉香 炸物的香口混合一股鹹味不油膩卻香軟 很不錯紅豆沙中間挖孔薄身蓬鬆 紅豆餡偏古早甜味 甜度高口感風味皆普通 1950-60年代新加坡無牌小販氾濫，衛生條件惡劣，故新加坡政府開始著手管制將其集中管理。於是有了現今的熟食小販，除了需符合一定的衛生條件，價錢也是相當親民。目前受新加坡政府管理的市場小販中心有114個。大華美食是第一次到牛車水熟食中心覓食就喜歡上的，之後去幾乎都會繞過去買上幾個，立馬吃起來或是叫杯旁邊的手頭弟咖啡，搭配起來就是一頓早餐。最喜歡香蘭蝴蝶的滋味，一次可以吃好幾個，但建議一定要現吃，不然口感和味道可是會大打折扣的。這次介紹的牛車水熟食中心是最近的心頭好(繼麥士威熟食中心後)，還有很多想吃還沒吃的，之後再陸續介紹給大家。兩個喜歡的熟食中心都在中國城，幾步之距很方便，牛車水的攤販有分早晚，部分只販售早市而部分傍晚才開鋪。 大華美食 08:00-14:00 周一公休335 Smith St, #02-115, 新加坡 050335 牛車水熟食中心


day21- 束角式 Bound Angle Pose（Baddha Konasana）


束角式可說是很常見的開髖姿勢，從坐姿開始，讓雙腳腳掌貼腳掌，接著讓脊椎維持筆直延伸，試著讓肚子貼向大腿；因為有可以藉由輔具與替代的姿勢執行，個人覺得是初期開髖很友善的姿勢，而且社畜們久坐如你我，梨狀肌、臀大肌跟臀小肌僵硬的接近礦物，這個動作可以提供很好的舒緩。梵文名稱baddha意為“束縛”，kona是 “角度”加上體位法asana，即可理解為“固定在某個角度上的姿勢”。 據說這個姿勢的靈感來自於鞋匠坐著補鞋的姿態，想像鞋匠拿著一雙鞋，鞋底互碰，鞋面外側朝地還真的有點神似；不過這說法屬於奇聞軼事不太可考。束角式有個非常類似的替代式稱為 “蝴蝶式”，兩者的差別為束角式的腳跟會更貼向鼠蹊部，蝴蝶式的腳跟則離得稍遠一些，雙腳圈起來的空間呈菱形，而且常會搭配膝蓋輕輕上下擺動，看起來頗像蝴蝶拍動翅膀翩翩起舞的樣貌。 雖然這個體位法找不到相對應的神話/民俗故事，但我也有自己的可愛回憶點滴。8年前髖還很有夠緊（現在還是不能劈腿）的我，連做蝴蝶式膝蓋都翹的超高，前彎動作時肚子跟大腿完全呈現世界上最遠的距離；然而那時候我的第一個兒子-可愛的名為牛奶的橘貓（他天生穿著白襪）常會在我練習時在身邊繞來繞去，有時會在我做蝴蝶式時趴在雙腿圈出來的空間，或是我有時索性雙腳框住他，而為了能夠順利吸貓（？）即使再難受還是會努力前彎。 我的寶貝大兒子在16歲半時因為腫瘤回去喵星當天使了，但是多虧了他的指導，現在的我在束角式已經可以將臉放在腳掌上了。而我曾經以為再也無法跟另一隻貓貓生活，意外遇上現在的橘貓Rain Rain，對於我的瑜伽指導之嚴厲可說有過之無不及。

花若盛開，但蝴蝶不來，怎辦？

昨晚認真寫了一篇關於ESG的文章，結果流量不到60，平常都是400多，我想是不是發布的時間點不好？今天中午，同樣的文章再發一次，結果更差，不到20，其實有點沮喪。 晚上突然聽到一段影片，是三個人在錄podcast，其中一位問：「有人說花若盛開，蝴蝶自來，但花開了，但蝴蝶不來，怎麼辦？」突然另外二位楞住了，一會兒，其中一位說：「時間到了，花就開了，管他蝴蝶來不來！」 也對，何必在乎蝴蝶來不來～

CP值高的人氣禮盒排行伴手禮推薦 好吃到自己也買來當零食！

原文：[送禮推薦禮盒] CP值高的人氣禮盒排行伴手禮推薦 自用也超好吃！ 今天雪莉要來盤點 top 5 的人氣禮盒排行，絕對是送禮推薦禮盒。都是好吃到雪莉平時會當零食自己買來吃的禮盒。希望大家都能知道這些CP值超高的禮盒，不要有更多人跟我一樣對送禮和禮盒有陰影。真的，難吃的禮盒太多了，每次聽到有人要送我餅我就嚴厲拒絕加逃跑，恨不得搬家讓他們不知道我的地址。 送禮人氣禮盒推薦—top 1：《金好運》好運滿滿禮盒 《金好運》好運滿滿禮盒 一盒5包｜250元 你以為只有過年的時候元寶才應景嗎？錯！大家全年都想發財，元寶造型餅乾真的會送到心坎裡。金好運的好運滿滿禮盒包裝非常喜慶，不管是送長輩或是上司都不會有太標新立異的感覺，接受度高。但也不會傳統耳古板，讓人覺得了無新意，元寶造型的餅乾非常可愛，讓收禮的人覺得新奇有趣。 一般收到禮盒拆封後很快就會受潮，必須快速解決。好運滿滿禮盒一盒5小包的單包裝方式非常方便。完全不怕會吃不完，放到壞。如果送給家中小輩也可以買袋裝的，人手一包。 除了外型可愛又有祝福意義，金好運的元寶造型餅乾真的很好吃！帶著牛奶香和麵粉香，微甜的口味加上表面鹽粒的一點鹹味，讓人想要一口接一口。是不管年輕人、老人或是小孩都會非常喜歡的味道。除了送禮和拜拜以外，也是雪莉會想要買給自己吃的小零食。 送禮人氣禮盒推薦—top 2：《佳德》蔥軋餅禮盒 《佳德》蔥軋餅禮盒|12片 289元/24片499元 這是一個一整盒24片放在我們家餐桌上，2天之後就會自己蒸發的存在。雪莉爸每天吃完飯就會偷偷一口氣吃3–4個。一般說到佳德大家都只會想到鳳梨酥，但佳德的蔥軋餅才真的是讓人吃到停不下來。 有些蔥軋餅為了不要黏牙會做出很硬的牛軋糖餡，感覺像在啃硬糖。佳德的蔥軋餅中心的牛軋糖口感柔軟，甜度適中，也不會很黏牙，連有一顆假牙的雪莉爸吃起來都沒問題。兩側蘇打餅乾酥脆微鹹帶有蔥香，搭配起來恰到好處。牛軋糖跟餅乾的比例完美又分布均勻，整個餅乾的正方形幾乎都填滿了一層牛軋糖，每一口咬下去都剛剛好。 佳德是有名氣的老牌，所以送禮絕對不會有失臉面，線上線下購買也都會附手提袋。如果現場買的話會需要排隊，價格也稍微貴一點。線上訂購的話就很方便，不過是有時大約需要等一週出貨，送禮的時間需要算一下。，momo折扣後也比蝦皮貴大約70–80元，雪莉很喜歡買來自己吃所以時間都很不緊急，就更愛線上買，省得排隊。 送禮人氣禮盒推薦—top 3：《帝苑酒店》蝴蝶酥禮盒 《帝苑酒店》蝴蝶酥禮盒 原味｜1,599元 《帝苑酒店》蝴蝶酥禮盒 雜錦｜1,599元 雪莉本來是很討厭吃蝴蝶酥的，但自從去香港參加表姊的婚禮，吃了帝苑酒店房間裡送的蝴蝶酥以後，從此這世界上就多了一樣能使我變胖的東西。實在太好吃啦！甚至因為太好吃，雪莉母還為了room service 沒有給我們補蝴蝶酥而跟前台投訴。 蝴蝶酥的口感脆中帶酥，原味的蝴蝶酥外圈有閃亮亮的一層薄薄糖衣，甜而不膩。餅乾本身帶了一點奶香，咀嚼的時候從口腔往鼻尖竄。現在阿姨每一次來回香港，我們都要請她給我們帶兩盒帝苑蝴蝶酥。 香港帝苑酒店的帝苑餅店Fine Foods 蝴蝶酥每天是限量的，送禮需要算一下時間。網路上有專門跑香港的代購可以購買，雪莉附上的連結是一件評價很好也很穩定的長期代購，出貨都會附禮品袋和卡片。帝苑的蝴蝶酥禮盒有6種口味，雜錦禮盒是熱銷的4種口味綜合：法國朱古力、原味、芝麻及宇治抹茶，是一般送禮推薦首選。不過雪莉個人覺得不論自用還是送禮推薦禮盒都是原味的勝出。經典的原味比其他口味好吃了不只一星半點。 送禮人氣禮盒推薦—top 4：《天廚》100%天然山桑子汁/石榴汁禮盒 《天廚》100%天然山桑子汁禮盒｜699元 《天廚》100%天然石榴汁禮盒｜699元 100%原汁常常聽到，但真正純天然的果汁本來就很少，尤其是山桑子和石榴這種價格和健康營養價值比較高的水果，就算是標示100%原汁率也常常是利用法規漏洞，摻入便宜的蘋果汁，而且通常也都是濃縮果汁加水。天廚的100%天然山桑子汁和石榴汁是非濃縮還原汁，從果實提取果汁之後直接滅菌、裝瓶。不但能更完整的保留營養，不加糖、不加水、不加防腐劑，也沒有香料或是人工色素。 天廚的山桑子汁產品名稱很多地方都寫藍莓汁，但瓶子上的英文和產品簡介都有寫明是山桑子汁。山桑子不但富含花青素和矢車菊素體(C3G)，背後還有一個超有趣的故事：二次大戰時，英國皇家空軍飛行員會在夜間進行轟炸，所以都會配給飛官含有山桑子果醬的飲食，讓執行夜間任務的時候更加順利。現在大家都花很多時間盯著螢幕，是再適合不過的送禮推薦禮盒。 紅石榴更是富含增進皮膚與黏膜健康的維生素A和能抗氧化的維生素C，從西元前4,000年就被記錄富含青春力的紅石榴，是埃及艷后和娜芙蒂蒂這些絕世美女都青睞的養顏聖品。平時就算在高級超市找到新鮮的紅石榴，一顆也要價120元以上。天廚的100%天然石榴汁禮盒不管自用或是送給美女都是CP值高的人氣禮盒。 送禮人氣禮盒推薦—top 5：《慢悠仙》神農獎玫瑰花茶 《慢悠仙》神農獎玫瑰花茶 20g 玻璃罐裝｜599元 玫瑰花茶對常熬夜或是飲食不規律的上班族來說，是能幫助休養的好幫手。因為富含花青素、促進膠原蛋白形成的維生素C和能抗氧化的維生素E，也是養顏美容的聖品。慢悠仙的玫瑰花茶使用低溫烘培的方式，更完整保留玫瑰的香氣和營養價值。不同於一般玫瑰花茶，慢悠仙100%都是玫瑰花瓣，完全沒有花萼，是實實在在的玫瑰茶。 慢悠仙的花茶由有機的新鮮玫瑰製成，更獲得了行政院「神農獎」的肯定。無農藥栽植，由在地小農新鮮手摘。不但健康安心也符合ESG關鍵因素，是環保的永續農業經營。 SGS檢驗合格，完全沒有香料、增色劑、咖啡因和防腐劑，花茶的色澤和香氣都是渾然天成。玫瑰香非常甘甜不會有刺鼻的草味，喝起來很順口，也不用擔心會睡不著覺。雪莉覺得加一點點蜂蜜甜甜的更好喝！冷飲的時候也可以加一點氣泡水或是檸檬，替代飲料或是手搖杯，是更健康又好喝的選擇。 完整心得：冠軍玫瑰花茶推薦—慢悠仙玫瑰花茶哪裡買？玫瑰花茶功效 -- 喜歡記得在 Instagram 追蹤我： Cherie Aria🧜🏻‍♀️ 艾雪莉 生活、運動、狗狗： https://www.instagram.com/cheriearia/ 食物： https://instagram.com/healthy.cheatdays/

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