麻雀變鳳凰的愛情喜劇推薦'"落水姻緣Overboard"親情/愛情/自我價值的小品電影

近來看了許多歐亨尼奧·德爾貝斯（Eugenio Derbez）的電影 發現他所主演的角色都是溫馨踏實的老好人/好父親/好男人系列 基本都是喜劇屬性~~就像他訪談時所提到他就是想做個喜劇演員 讓大家一看他就笑!! 我想他成功了啊~~ 因為我一看到他的訪談就很開心!! 充滿歡樂欣喜的氛圍 落水姻緣是部相當溫暖的電影-從玩世不恭的浪蕩公子哥 落水失憶後遇到之前欺負的小小清潔工 原本是場小小的惡作劇卻在過程中找到了真愛 並讓不成熟的自己成長且學會當一家之主的責任 跟"非常父女檔"情節相當類似 只是非常父女檔更加催淚-能讓人看得笑中帶淚的溫馨電影 完全是講述親情-一個偉大的父母親能夠為了孩子傾其奉獻所有 落水姻緣雖說是翻拍1987年的電影 但這種麻雀變鳳凰的愛情喜劇卻永遠不落俗套 除了主角們都是相當具有喜感的實力派演員 情節也總能將家庭間的隔閡透過愛與責任化解 將陌生轉化為欣賞與愛~~ 這就是家人之間無可取代的愛與關懷阿 相當不錯看的一部電影XD 推薦給大家囉!!

【寬板滑水】尾波---<| 一輩子不能錯過的水上極限運動| 新手需要知道的事 |

尾波 ---<|一輩子不能錯過的水上極限運動【寬板滑水】| 新手需要知道的事 |

這篇獻給沒滑過水的你們、滑過水卻失敗數次的你們、想滑水卻沒機會滑水的你們，身為滑水新手必讀的文章，滑水新手你需要知道的事有哪些?有什麼樣的注意事項?今天讓我來一一為你解答吧! 【新手五步驟，起滑簡單easy go!】 【新手五步驟，起滑簡單easy go!】 【步驟一】視線看著船上綁繩處，不要看水 為什麼不能看水?一旦我們看向水中，身體就會自然駝背，往前面倒過去，然後就會落水，還無法控制起滑時，我們建議將水看向綁繩處，保持仰視，順著船的方向起滑。 【步驟二】手伸直直的，不要與船對抗 如果我們在滑行的過程一直用力拉繩子或向後傾倒與船對抗，繩子就會失去張力而導致滑行者的身體往後傾倒，這時我們就會因為無法保持原先的重心而落水。 【步驟三】屁股靠近腳踝、胸口貼膝蓋 這是最簡單易懂的起滑方式，如果將腳伸直，起滑前就會因為板子的角度而往前撲去落水，如果持續往後躺，與船對抗，重心在後面，就會因為拉力過大而無法起滑成功。 【步驟四】持續捲腹慢慢轉移重心 利用腹肌的力量，讓身體可以把重心從水上轉移到板子上。也可以降低把腳踢直跟把身體往後躺導致落水的機率。 【步驟五】出水面後蹲在板子上=成功!!! 持續上述1~4步驟，順著船就能慢慢出水面，而出水面之後最穩定的方式就是蹲在板子上，視線也一樣保持不看水的狀態，起滑穩定之後順著前腳的方向看向遠處，我們就能成功起滑!!! 【起滑技巧】 一開始先拉著繩索從水裡出發，藉由較慢的船速，讓初學者掌握「從水裡站起來」的感覺。先屈膝、保持放輕鬆，順著船的拉力，讓船把自己拉出水面，感受著船與浪和板子三者之間的平衡，初學者可放鬆享受河上微風、美景，進階者更能自在地享受在水面藉浪滑行、競技的快感 。 寬板滑水的出水技巧就是「放輕鬆」，不可以試圖跟船對抗 ! 船的馬力在三、四百匹以上，人的力量不可能拉贏船，所以新手若拉繩與船對抗，很容易跌落河裡。愈放鬆、玩得愈好 ! 初學者學會站起後，掌握平衡的技巧，就能做更多動作，利用腳尖、腳跟、重心改變方向，玩家可以拉著繩滑著板往左切、往右切，甚至可以做些花式動作，如摸板、跳躍、空翻與旋轉 參考資料: @XWAKECLASS #滑水#寬版滑水#wakeboard#wakeboarding#戶外運動#水上運動#水上活動#台灣滑水#台北滑水#台南滑水#新竹滑水#澎湖滑水#高雄滑水#滑水起滑#新手滑水 卡蘿去哪玩? 🦵卡蘿去哪玩?【高雄景點推薦】寶來石洞溫泉 | 野溪溫泉泡起來! ! ! 🦵卡蘿去哪玩?【台南景點推薦】左鎮露營樂1號店 | 舒適露營露起來! ! ! 🦵【墾丁住宿推薦】精選15家南國民宿 | 盤點年輕人最愛的網美特色民宿日日旅海、國境之南，在台灣也能出國!!! 跟著卡蘿動起來 💪全世界最難追的一條線-想要馬甲線，不用去健身房! 💪跟著卡蘿動起來 | 揮揮衣"袖"，是時候跟你的蝴蝶袖說掰掰囉!!! 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪【運動必備】居家防疫要幹嘛?健身房沒開，在家也能瘦!十大居家運動APP推薦底家拉~ 芃芃水噹噹 👀我也想曬出美美的健康小麥色!!! 👀2021必收十款精華液，小孩子才選!我全都要!!!(上) 👀2021必收十款精華液，小孩子才選!我全都要!!!(下) 👀【夏日必備】2021最新不踩雷!盤點二十款必買海洋友善防曬推薦!Neogence、品木宣言大品牌報你知 👀【夏日必備】2021最新!十五款蘆薈凝膠推薦Banana Boat、廣源良一次報給你看! 👀【夏日必備】2021最新海灘時尚，你不能沒有其中一款!十大超辣的比基尼品牌攏底家! 芃以食為天 👅如何吃的又瘦又健康，卡蘿超簡單健身菜單大公開!!! 👅【台南美食推薦】甜食控的你來台南絕對不可錯過!!正興街必吃散步甜食 | 蜷尾家，甘味處 | 冰淇淋。 大家好我是卡蘿芃芃，平常寫一些日常、運動生活還有情感分享，本身是大學生兼職游泳教練，有什麼運動方面的疑問也可以互相交流ㄛ! 如果喜歡我的文章~幫我按讚follow，如果喜歡我~那就追我IG!!!! 滑水照就是那麼帥!!! 📍Xwakeclass

【紐西蘭】Rotorua Rafting/白水漂/激流泛舟/刺激必玩!!

筆者初衷是單純紀錄分享。沒有專業大砲相機，拿著一隻Iphone11 pro走天下，大部分都用內建相機拍攝，照片沒有修改太多。文筆不是大師級，文章不是攻略版。出去玩就是認真玩認真拍照!!😂用心體驗當下❤。目前仍在紐西蘭打工度假的流浪旅程中❤ Rotorua Rafting。白水漂 記得七年前我在峇厘島，也玩過一次急流泛舟，那是我的第一次 覺得刺激好玩，跟朋友愛上了這個活動 囔囔著之後還要去玩，結果也過了這麼久 Kaituna River Whitewater Rafting 這是我們這天泛舟的集合地點 天氣很陰涼，秋末已快接近冬天，蠻冷的 但是經歷Lockdown時期後解封的我們 這種天氣還是要來玩水!! 要先填寫資料、換衣服、行前講解泛舟的動作跟注意事項。 一開始，我們先換上衣服 之後我們開始在這裡練習怎麼划前、划後、跟蹲下把自己躲起來藏在船裡 都好了，出發!!!😁 一開始，教練還要我們自己跳下船適應落水的感覺 跟大家怎麼把同伴拉上船的技能😂 對於不太會游泳的我 因為我超喜歡玩水 雖然害怕 但是我還是興奮的自己撲通跳入水裡 然後再開心到尖叫哈哈🤣🤣 途中會經歷或大或小的刺激急流 跟穿過幾個小瀑布 但是我們只覺快感好玩!! 有些時候，我們會這樣舉起槳 像戰士一樣大喊 為彼此加油 這裡有個最刺激的賣點 就是7公尺兩層樓高的瀑布 我最期待也害怕這段 我們在瀑布上游等時機 要從7公尺高的高度衝下去 三二一 我們往下俯衝 我們像照片那樣躲在船裡面 我只覺得我不斷被水重重的打著身體跟腦袋 嘩啦啦的好像在洗衣機裡面 之後我以為我們翻船了，我就鬆手了 然後我又被更厚重的水流又再擊打了一遍又一遍 然後整個身體被上下水流襲擊 上面的水不斷打下來，身體下的水好像再拉著我的腳一樣 整個像被往下拉，離水面更遠了許多 腦海突然浮現教練說過的話 如果落水了要怎樣怎樣 以前落水都會害怕 但是我這次異常冷靜 真的是人以為要死了求生意志就很高阿 腦袋也清楚很多🤣🤣🤣 之後我順利的浮出水面 我以為我們這艘船的人都落水了 誰知道我往我眼前四周看 跟我同一艘船的除了教練外還有兩個人在船上好好的呢😏😏 一群夥伴們一臉好笑的看著我😅 好吧，因為落水意外獲得許多獨照😂😂 也喝水喝到飽🤪 看看我們的船多乘風破浪 這速度這高度😏😏 除了我們這三艘船之外 還有一艘紅色的小船 負責我們的安全 雖然我落水了 也不是他救我起來哈哈 到了行程後段 教練叫我們到前面兩次 後來才知道 是故意讓我們到小瀑布前去給水潑滿全身跟吃水 看許多張照片 都被水淹沒 不知道誰是誰了😂😂 但是我真的玩得很開心❤ 裡頭附上了許多我喜歡的照片 有我愛的同伴們 好可愛的一群人 我最喜歡玩水❤️雖然我不會游泳🤪 最後，各寫完黑水漂跟白水漂。 白跟黑哪個比較好玩呢？ 白刺激好玩、黑比較具有意義跟美景。

日月潭新玩法! 日月潭SUP立槳體驗, 站在潭中央看不一樣的日月潭秘境之美

來介紹大家另一種看日月潭美景的方法, SUP立槳體驗 這次我們報名的是日出團, 日出團五點集合, 弄一弄大概七點半結束 <行前準備> 如果說有啥行前準備, 大概就是我去買了件連身泳衣吧 ( 如下圖) 哈哈哈, 原本有泳衣的人就沒問題啦~不用特別多做準備, 基本上就是穿泳衣/水母衣, 千萬不要穿吸水就厚重的棉質衣物跟牛仔褲, 記得做好防曬, 也可以帶帽子, 日出前涼涼的....日出之後真的很曬阿.. <實際體驗> 日出團五點集合地點位於月牙灣哩, 到了之後 Leo 教練就講了一些爬上立槳板子的技巧, 基本上重心放在中間即可太簡單, 還有怎麼拿立槳, 怎麼在立槳上往前划, 往左划, 往右划, 只要物理還不錯的大多很快就上手, 實際操作也真的很簡單!!!!!!!!! 我覺得如果想體驗SUP, 第一站一定要先來日月潭建立信心, 因為日月潭根本就沒有浪阿, 只要專注保持平衡一下就可以站起來了, 然後慢慢前進也不會有太大問題, 不會游泳也別擔心~因為都會穿著浮力衣~ 落水免驚!~我們團也有幾個人不會游泳的哩! 上了板子一開始是用坐姿划, 想站起來的話要慢慢轉換姿勢, 先從坐著變跪著, 再來就可以慢慢站起來囉, 站起來划帥度就上升許多 剛上板子, 大家平衡之後就開始練習剛剛Leo教練教的往前, 轉彎...等等, 說實話真的超簡單的阿.日月潭又沒浪不會很難平衡 不管是去冰島冰川健行, 或者這個日月潭SUP立槳體驗, 都是參加最早的那團剛好!!! 強烈推薦大家參加日出團~就能看到日月潭美美的雲瀑阿......帶著雲瀑的湖景還有山景, 真的是美翻了, 只能說太太太太太幸運啦~ 雲瀑真的很美, 配上遠方的山.....超像山水畫的啦, 體驗了SUP之後才知道日月潭的美!!! 為何可以吸引這麼多遊客前來... Leo教練板子上有個箱子, 專門放這些貴重物品 (相機, 手機, 大家的車鑰匙XD), 箱子關起來說是防水的~就不怕相機落水啦....我們邊划Leo教練就會幫我們捕捉畫面, 超讚的阿~ 例如捕捉老公發福笑得自然的照片.....XDDDD 在平穩的日月潭湖面上漂著, 躺在板子上也是愜意, 只是後來太陽出來後就變好曬啦!! 在板子上還可以側坐踢水貌~其實早上日出時, 水溫溫的, 後來太陽出來很熱, 就覺得水涼涼的, 教練則是一直勸說我們要不要下水看看~ 有專業攝影師的好處就是.....終於有人幫忙拍一下久違的夫妻合照!!!感動流淚 Leo教練看我們太悠閒都沒有落水, 開始慫恿我們在板上跳躍給他拍, 目的大概就是為了讓我們落水涼快一下XD....然後我ㄤ就開始嘗試 我ㄤ落水之後換我嘗試跳躍, 可能在日月潭SUP感覺太簡單讓我很有自信不會落水, 奮力一躍..... 最後我成功平衡沒落水ㄟ 連我都好佩服我自己 大概玩到一半我就決定回來一定要寫一篇文章歌功頌德一下! 超級推薦大家來日月潭嘗試立槳SUP, 真的超級簡單!!! 看過之前別人體驗SUP的照片, 也很多長輩或者小小孩 (6歲以上就可以)來參加喔!!! 因為真的很簡單又不危險, 不會游泳都不用擔心. 想玩SUP來日月潭當作第一站就對了, 因為沒浪, 所以能快速建立信心, 平穩的日月潭上放空, 真的是人生一大享受!! 最厲害的是....教練後來拿出空拍機來拍了, 真的是超有誠意....這些照片跟影片, 活動結束一兩天後, 修好圖片就會附上Google drive連結給大家 美好的回憶, 教練都幫你好好的記錄下來了, 好活動, 不參加嗎?????? <活動報名> 日月潭魚人立槳SUP活動介紹 https://lihi.cc/ZPvil/fb 報名可加入OneLife 玩生活的Line聯絡即可 http://www.onelife.com.tw/contactus/ FB粉絲專頁: OneLife 玩生活 日月潭魚人立槳 Sup體驗教學 Sunmoonlake SUP #日月潭必玩 #日月潭SUP #魚人立槳 #OneLife玩生活 #日月潭秘境 #日月潭日出 #雲瀑 #專業攝影 #SUP入門 #Sunmoonlake #SUP 

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