[新竹美食] 老店薑母雞-不吃薑母鴨也有雞的選擇，烏骨雞濃郁薑味十足湯底，香Q鴨血糕鴨肉丸(營業時間電話地址菜單)

這家老店薑母雞已經開很久了，假日只能現場候位，天氣冷的時候可是一位難求，不吃鴨的人也能有薑母雞的選擇 位在少年街的老店薑母雞 附近有停車場跟一些路邊停車格，算是好停車 假日晚上完全客滿需在外面等候 今天不算太冷的天氣 要是天氣很冷大概沒人想坐戶外座位吧 菜單 今天魚媽沒來我們達成了不用吃青菜的共識 鍋底當然先來試試招牌薑母雞 入座後有需要飲料的話冰箱自取 用餐完才結帳 牆上有貼鍋底的介紹 店內客滿有點擁擠貓魚不太方便走動拍照 下次來試試其他鍋底 鍋料的部分都是直接加進鍋底一起送上來 我們點了吸湯汁的豆皮、凍豆腐 下水、鴨血糕、鴨肉丸 滿滿好料準備開動囉 桌邊有兩種醬料 橘色的醬料應該是豆腐乳醬 但沾了一下發現裡面有酒味貓魚不喜歡就整碟送魚爸了 魚爸倒是很喜歡這種有酒味的腐乳醬 店家選用的是烏骨雞 雞肉給很多塊很好吃 吃薑母鴨就是要配麵線 當然薑母雞也不例外 麵線是古早味蔥油調味可以直接食用 也可以拌入一點薑湯一起吃 下水的部分是雞胗 整顆沒有分切對牙口不好的人可能有點難咬 鴨血糕咬起來很香Q 這一鍋貓魚最愛的就是鴨血糕 如果吃得下真想再多點一份 鴨肉丸小小顆的很好入口 丸類也是貓魚吃鍋必備的食材之一 店家資訊：老店薑母雞 聯絡電話：03-5284895 地址：新竹市北區少年街51號 營業時間：11 : 00 - 03 : 00 網站：老店薑母雞 喜歡貓魚很餓的文章嗎 ? 別忘了追蹤貓魚，一起從好餓變好飽 貓魚很餓IG : catfish.umrhi 貓魚很餓FB粉絲團 

【台北公館】山徑拾光TRAIL COFFEE。在喧囂城市中尋覓一條山林小徑、公館咖啡廳、內附菜單介紹

位於台北公館商圈的山徑拾光，是這次快閃台北的意外發現，小小的咖啡廳裡沒有花俏的裝潢，只擺設了一些簡單的山林元素，宛如一個登山者的視角，在這喧囂的城市中有個陰涼的休憩地，享受一杯咖啡的純粹與美好。 文章內有山徑拾光TRAIL COFFEE的電話、地址、營業時間、菜單價目MENU、交通資訊!! 山徑拾光於台北捷運台電大樓站或公館站步行約5分鐘。 內容目錄 山徑拾光 環境 山徑拾光位於公館民宅的巷弄中，小巧安靜的空間迴盪著規律的磨豆聲，在暖黃燈光的渲染下無比放鬆。 山徑拾光 菜單 山徑拾光的菜單包含單品咖啡、義式咖啡、茶飲、奶類與甜點等，點餐老闆還會貼心的詢問平常習慣的粉水比與喜好等等，認真的對待每一杯咖啡，確保顧客的口味以及店家想呈現的風味。 山徑拾光 餐點 衣索比亞 古吉 山茶花 日曬 $ 200 前段帶有淡雅花香與紅石榴酸香，尾韻則是柑橘類果醬甜感，整體的味道乾淨層次分明。 焙茶布丁 $ 120 焙茶濃郁的茶香與淡苦味，中和了底部焦糖的甜膩感，紮實的布丁口感相當滿足。 山徑拾光 電話地址資訊 Facebook：山徑拾光 TRAIL Coffee Instagram：@trailxcoffee 地址：台北市大安區溫州街48巷4號1樓 營業時間：13:00-19:00 聯絡電話：02 2368 5408 公休日：每週二、三 台北咖啡廳 延伸閱讀 ↓↓↓ 加入Mys旅人誌粉絲團，掌握旅遊美食最新資訊 ↓↓↓ Mys旅人誌的 部落格 Mys旅人誌的Instagram Mys旅人誌的Facebook Mys旅人誌的Popdaily MYS旅人誌公館咖啡店公館咖啡廳公館美食台北公館美食台北咖啡店台北咖啡廳台北大安美食大安咖啡店大安咖啡廳大安美食山徑拾光捷運公館站咖啡廳捷運公館站美食捷運台電大樓站咖啡廳捷運台電大樓站美食

松江路日式居酒屋｜下班小酌放鬆好地方｜庸人 串燒酒食供應所(附完整菜單)

松江南京站往光華商場的方向，有一家日式居酒屋小店，店面看起來雖然小小間的，但門口的裝潢會讓人有種到了日本街頭的感覺～ 店家介紹 店家的空間是偏狹長型的，座位數不多 料理區完全屬於開放式的，可以清楚看到店家如何料理食材 完整菜單 (圖片來源：庸人Google Map) 黑板上也會當日限定的料理，有看到想吃的直接寫在菜單上就可以囉～ 用餐心得 貓飯$60 貓飯其實就是將柴魚片撒在白飯上，光聽名字可能會很難聯想是什麼呢😂 明太子白醬烏龍$220 烏龍麵口感Q彈，吸附滿滿白醬，每一口都吃的到奶油香氣，再搭配上明太子醬，吃起來更有層次感，但吃起來不會太膩～ 酥炸雞軟骨$150、奶油蟹鉗可樂餅(2顆)$150 雞軟骨炸得很酥脆，吃起來沒有腥味 奶油蟹鉗可樂餅，除了吃的到馬鈴薯香及奶油香外，最特別的應該就是尾端的地方還有蟹鉗，吃完可樂餅本體，也別忘了將蟹鉗裡的肉～ 奶油玉米筍(五支)$130、明太子山藥$160、鹽燒香菇(二串)$90、蒜香鹽燒櫛瓜(二串)$90 玉米筍吃起來鮮甜，沾上奶油可以更增添香氣 山藥口感清脆、櫛瓜多汁、香菇新鮮 醬燒大魷魚$180 魷魚新鮮、口感Q彈，但不會太難咬，除了店家料理時的醬汁，還可以加上檸檬汁增添一些風味～ 蔥鹽雞腿$90、伊比利豬肋條$90、醬燒雞胗$50、深海章魚角$80 蔥鹽雞腿的肉質吃起來很嫩，再搭配上蔥鹽醬，更加美味 雞胗口感有嚼勁、清脆，但不會咬不動 章魚腳口感紮實有彈性，也不會過於難咬 企鵝個人覺得每道菜都好下酒，可惜隔天還要上班，所以只能此次放棄小酌的機會😢😢 店家可是有日本認證清酒唎酒師駐店，等下次再光顧一定要來試試清酒呢😉 店家資訊 庸人 串燒酒食供應所 📞02-2581-6442 🏠臺北市中山區松江路22號1樓 🕰17:00-01:00 用餐日期 📆2022/03/10 搜尋🔎 #企鵝吃台北 看更多美食 Facebook🔎企鵝 Instagram🔎72.foodie 波波黛莉🔎企鵝 痞客邦🔎企鵝 探路客🔎企鵝 窩客島🔎企鵝 延伸閱讀 榮登心中排名第一｜每週只開三天｜秋冬限定｜好吃羊肉爐(附完整菜單) 必比登美食新分店 ｜豬肝榮仔 南機場直營店(附完整菜單) 南機場夜市現桿手工水餃｜來來水餃店 永康街超人氣甜點｜人氣排隊美食｜悄悄好食 永康店舖 士林隱藏版巷弄美食｜澤 日本料理 東湖人氣早餐｜脆皮蛋餅｜阿桂蛋餅 寧夏夜市｜2018年米其林餐盤｜排隊美食｜圓環邊蚵仔煎(附完整菜單) 東區必吃人氣老店小吃｜頂好名店城｜頂好紫琳蒸餃館(附完整菜單) #松江路 #松江南京站 #松江南京 #台北 #松江路美食 #松江南京站美食 #松江南京美食 #台北美食 #居酒屋 #小酌 #下班 #放鬆 #美食 #串燒 #炸物 #好吃 #餐廳 #庸人 #日式 #日式料理 #吃飯 #企鵝吃中山 #企鵝吃美食

【花蓮市區】成功炸雞。台式炸雞專賣店、勾勒起古早回憶的獨門滋味、內附菜單介紹、花蓮炸雞

於3/3開幕的成功炸雞，門口顯眼的紅色招牌，在籌備時就吸引不少人注意，有別於一般常見的脆皮，主打台式風味炸雞，尤其店家大力的腿排更是鮮嫩多汁，整體價格經濟實惠，首購還有消費金額等值的折抵點數，後續更是享有終身的九折優惠。 文章內有成功炸雞的電話、地址、營業時間、菜單價目MENU、停車資訊!! 內容目錄 成功炸雞 環境 因為位在成功街上所以取名成功炸雞，知名的廟口紅與香榭大道都在附近，花蓮東大門夜市約10分鐘步程。 成功炸雞店面是白色基底搭配顯眼的紅色Logo，門口可以直接向店員點餐，不想現場等候也能從Line訂餐自取。 成功炸雞 菜單 成功炸雞的菜單包含雞排、雞肉串、腿排、雞翅、無骨炸雞、地瓜薯條、甜不辣。 成功炸雞 餐點 炸腿排 $ 35 老闆大推的腿排！特製的粉漿口感細緻酥脆，久放也不會濕軟油膩，肉質飽滿入味，單吃也能被其鹹香馥郁的肉汁折服。 炸雞肉串 $ 35 雞肉串使用雞胸製作，比起多汁的腿排，是更加酥脆的口感，不撒胡椒鹽就相當夠味。 成功炸雞 VIP活動 目前首購報電話號碼成為會員即享有全額的現金回饋。例：小編首次消費300元報電話號碼，即有300元的現金回饋以及成功炸雞VIP資格，享有終身九折優惠，活動無期限。 成功炸雞 電話地址資訊 線上點餐：https://line.me/R/ti/p/@944gjehi Facebook：花蓮_WinWin成功炸雞-台式炸雞專賣店 Instagram：＠winwin.chicken 地址：花蓮縣花蓮市成功街165號 營業時間：12:00-20:00 聯絡電話：03 831 1891 公休日：每週二、三 花蓮美食 延伸閱讀 ↓↓↓ 加入Mys旅人誌粉絲團，掌握旅遊美食最新資訊 ↓↓↓ Mys旅人誌的 部落格 Mys旅人誌的Instagram Mys旅人誌的Facebook Mys旅人誌的Popdaily MYS旅人誌成功炸雞花蓮午餐花蓮小吃花蓮市區花蓮市區美食花蓮成功炸雞花蓮晚餐花蓮溝仔尾花蓮溝仔尾美食花蓮炸雞花蓮美食

【花蓮市區】厚點甜。隱匿於成功街巷弄中的溫馨咖啡廳、寵物友善、花蓮甜點、內附菜單介紹

厚點甜是位於花蓮成功街的巷弄中的咖啡廳，簡約潔白的外觀在靜謐的巷子內格外顯眼，室內空間不大，但咖啡、茶飲、甜點等品項都相當齊全，木質調的裝潢與暖色燈光，讓微雨的午後增添一抹溫馨感。 文章內有厚點甜的電話、地址、營業時間、菜單價目MENU、停車資訊!! 內容目錄 厚點甜 環境 厚點甜位於成功街kohi宅旁的小巷子裡，步行約20公尺左側的白色房屋，GoogleMap地標導陸口壹家民宿即可到達，另一頭則出來則是島東驛電所，附近則有知名的東大門夜市與香榭大道等等，附近多數都是可以步行到達的景點與店家。 厚點甜外表呈現潔白文青的風格，搭上暖黃溫馨的燈光，在靜謐的巷弄格外顯眼。 室內空間不大，約只能容納十人出頭，超過兩人則要分開坐。室內的裝潢以木質調裝潢為主。 厚點甜 菜單 厚點甜的菜單以手沖單品咖啡為主，產區與處理法的選擇都相當齊全，不喝咖啡的話還有氣泡飲或茶類可以選擇，甜點則在櫃檯旁的甜點櫃選擇，每日品項會公佈在粉專與Instagram上，低消為一杯飲料或消費120元。 厚點甜 餐點 巴斯克乳酪 $ 130 巴斯克的口感綿密細緻，佐以香堤入口香濃滑順。 可麗露 $ 70 可麗露的外皮焦香酥脆，內部的口感鬆軟且紮實。 季節氣泡飲 $ 140 肯亞 紅絲絨夜裡花 前段有烏梅與黑醋栗的沉穩酸香，中後段則是圓潤的甜感。 厚點甜 電話地址資訊 Instagram：@hosweet.1018 Facebook：厚·點甜 地址：花蓮縣花蓮市成功街300巷13之一號 營業時間：11:00-19:00 聯絡電話：0978 599 307 公休日：每週一 花蓮咖啡廳 延伸閱讀 ↓↓↓ 加入Mys旅人誌粉絲團，掌握旅遊美食最新資訊 ↓↓↓ Mys旅人誌的 部落格 Mys旅人誌的Instagram Mys旅人誌的Facebook Mys旅人誌的Popdaily MYS旅人誌厚甜點厚點甜溝仔尾溝仔尾咖啡廳花蓮花蓮不限時咖啡廳花蓮咖啡花蓮咖啡店花蓮咖啡廳花蓮市區美食花蓮甜點

火燒鳥日式居酒屋【台北條通】來趟條通風味居酒屋，讓火燒鳥溫暖下班後疲憊的心｜條通美食｜條通居酒屋｜中山居酒屋｜附菜單!

大家都想一探這神秘的區域 小女馳騁居酒屋沙場多年竟然從沒想過來到這日本人最常流連的場子 而且聽說這邊蠻多日本人開的居酒屋 多方資料觀察下發現很有趣的事情 通常東區居酒屋菜單比例大多是串燒佔6成 其他餐點像是炒物、湯、小菜、炸物佔4成 但條通的居酒屋尤其是日本人開的反而相反 多了一些像家庭料理的菜色 但這次小女因為想吃串燒所以挑了串類較多的店 今天就開啟小女在條通的第一家居酒屋 火燒鳥日式居酒屋 火燒鳥就在六條通裡面 中山捷運站步行約10分會到 旁邊就是排隊超長的麵屋千雲 下次小女也要來試試，真的是誇張多人在排隊 看網評火燒鳥似乎搬到這不久 整家店又新又乾淨，小女非常滿意 保有居酒屋的豐富感又能維護環境整潔 而且椅子都有靠背，跟只有板凳或是小椅子的店比真是加分 廁所超乾淨空間也蠻大的，讚! 價位上有稍微偏高一點點 品項大約和東區居酒屋較無太大差異 鹽燒美國牛小排 280 擺盤上用心的就像一道菜 東區的就不會有擺盤直接給你兩串 以前在東區"一條居酒屋"的牛小排一串約110 肉質極嫩 但火燒鳥的牛小排小女不推 口感偏硬需要花力氣咀嚼 不多汁但也不乾柴就是有點韌 味道一般，牛肉並沒有特別甜或是牛肉香，且一串140... 就算配盤表現都不錯只有一半的小番茄也香甜還是不推薦~哈 大堆~日式炒烏龍 200 烏龍超Q，吃起來非常彈牙 剛好的酸讓人胃口大開，醬汁也不死鹹 烏醋和醬燒的比例抓得非常剛好到精緻感出現 裏頭的食材分也給的有份量 唯一缺點就是太小~哈! 畢竟一小盤就要200 明太子山藥 140 通常東區的店會有四片山藥 火燒鳥的山藥很厚也蠻大塊的 吃起來清脆帶著山藥的黏性 明太子調和得不錯，沒有腥鹹 帶著微微的甜，吃起來非常順口 推薦可以點，但就是有點少 椒鹽雞頸肉 160 日本居酒屋雞頸肉是常見且必點的一道 台灣比較少見，小女看到時興奮的立馬決定要嘗試 外層看起來椒香酥脆非常期待味道 看KOL說會有脆Q感 實際上雞頸肉吃起來像是較有咬勁和韌性的雞肉，稍稍乾了點 除此吃不太出特色，小女有點失望 牛蒡甜不辣 120 堪稱今晚全場MVP, CP高到破錶，吃完還想吃一盤 牛蒡甜不辣炸得非常酥脆，每口都有卡滋卡滋 有厚度裏頭的牛蒡量頗多 無論單吃或配上日式清爽甜辣醬超級無敵好吃 份量非常多且才$120, 就該點爆他 鹽烤雞翅 120 烤的非常漂亮，外層金黃焦脆 貼心將雞翅切開，輕易的就可將骨頭挑出完全不費力 小女發現鹽烤味道都極為清淡 都是以食材本身或檸檬在味覺上的撐場 雞翅口感不到水潤多汁，但也保留了嫩度 有一定水準但不到驚豔 香酥雞軟骨 200 來居酒屋怎麼能錯過雞軟骨 火燒鳥的軟骨外層包裹雞肉是小女外愛的肉與軟骨結合 旁邊的沾醬吃起來像是日式美乃滋帶著微酸 和雞軟骨配在一起算OK 如果來個厲害的椒鹽粉就會更勝這美乃滋 至於200元還是覺得太貴或量應該再多 香烤柳葉魚 120 J個超黑的魚頭小女還是第一次吃到 火燒鳥的柳葉魚走下酒菜"乾香鹹"的路線 味道像是經過風乾非常濃郁，類似烤魷魚乾的感覺 黃金主竟然還猜是柳葉魚一夜干，但我點菜時記得寫"香烤"而已 所以吃的時候我們一直誤會是一夜干，但他是真的乾 裡面也沒什麼魚卵，哈哈哈哈哈~~ 醬烤鮭魚飯糰 70 飯糰也是鹹香乾路線， 鮭魚餡吃起來有種魚酥的感覺 一顆吃下去也很有飽足感 整體來說 第一次嘗試條通居酒屋若是與東區居酒屋比較 擺盤上火燒鳥精緻許多， 味道也都有一定水準沒有難吃的，但也不是道道驚喜 沒有吃到日本獨有的調味或菜色 唯一較少見的有雞頸肉，烤工火侯或是調味上屬中等不錯 價位較高份量較少 服務正常，環境和舒適度很棒，不用向東區擠在小小的店裡 或是坐板凳椅 全場MVP頒給烏龍麵和甜不辣真的非常好吃喔!

【南南一村三峽店菜單、評價】半筋半肉台灣牛肉麵、紅蔥香拌麵好吃嗎

南南一村牛肉麵 半筋半肉台灣牛肉麵 $189 南南一村的湯頭屬於濃郁系列 帶有淡淡的中藥香 完全不會辣 我覺得很好喝 會想一口接一口喝 3塊牛筋軟Q夠味 可惜牛肉只有2塊 細麵吃起來很普通 如果想來吃南南一村 記得點刀削麵！ 小資套餐 $99元 紅蔥香拌麵 刀削麵Q彈帶勁 會想咻～咻～咻 油蔥香濃郁但不油膩 超愛這個醬汁 這碗很好吃大推😋 40元小菜-冠軍豆干 清香貢丸湯 用餐環境 2022菜單 以上圖文皆為實拍 禁止截圖後轉載、商業使用、修改內文重製等侵權行為 每個人喜好不同，評比僅供參考 南南一村三峽店 營業時間：1130-1330/1700-2000 地址：新北市三峽區國際一街54號 ABOUT ME 點我到IG：省錢小姐 每天分享美食優惠在限時動態 還有很多美食開箱等著你 #南南一村 #三峽美食 #台北牛肉麵 #新北牛肉麵 #北大美食 #三峽老街 #台北牛肉麵 #台北牛肉湯 #新北牛肉麵 #新北牛肉湯 

高雄鹽埕｜全新菜單直火料理 質感再升級/約會慶生首選/安多尼歐法式餐廳

每次來到安多尼歐，總能感受到老闆的用心與貼心，餐點的設計總是不斷更新！ 那天趁著公婆幫我們顧小孩的快樂時光，立馬來補吃情人節大餐 這裡的環境氣氛絕對是情人約會慶祝重要日子的首選，優雅有質感的環境還能看到愛河美景 享用精緻的餐點 這次的新菜單，是近年來最受歡迎的直火料理，餐點真材實料讓人驚艷不已，絕對吃得開心又滿足，推薦給大家😍 ▲ 每次都一定會有老闆手寫的卡片很有溫度😍 也很浪漫！ ▲ 水杯裡加了屏東九如的有機玫瑰花瓣！增添香氣與視覺 不管是女還還是女人都一定會喜歡～ 超浪漫🌹 ▲現烤的麵包，搭配玫瑰奶油 香氣十足 奶油不膩 麵包口感 酥脆至極 ▲ 每日的特製湯品 有濃湯/清湯可選擇 這碗是海鮮濃湯，用杏仁丁點綴，去殼的蝦仁鮮甜好吃，喝了很開胃 ▲清湯有雞肉丁 紅蘿蔔丁 白蘿蔔丁，淋上鄉村油～ 湯頭很夠味 香氣十足 ▲ 這次我們選 北海道大干貝 馬賽海鮮白酒醬 干貝真的有夠大顆 ，煎得剛剛好，吃得出那種鐵板的微焦香氣～ 淋上馬賽海鮮白酒醬，放上魚子醬點綴，吃起來多了點海鮮味 干貝鮮甜Ｑ彈 ，旁邊的生菜搭配果醋醬，裡面竟然有香菜！好好吃😋 （如果有不喜歡的食材可以在點菜的時候先跟服務員說呦！餐點都可以客製化） ▲這前菜也太細緻了！！ 大虎蝦 肉質Q彈，蒸蛋還是用蝦汁製作的，搭配鮭魚卵，超級好吃😋 還有炸蝦頭 炸得香脆 ▲ 牛排在鐵鍋裡滋滋作響讓人聽得超興奮！立馬拿起手機錄影 牛排用直火燒烤，再用炭烤 那炭香味在餐桌周圍蔓延！太香太療癒了吧～ ▲ 服務員會端上炭烤好的蔬菜盤🥬搭配牛肉享用 ▲ 澳洲放牧草飼13年老和牛肋眼牛排 10oz 這牛太厲害了！ 13年來都是天然牧放草飼養的牛 牛隻在天然無壓力的環境下生長 養出來的牛隻 營養高、肉質好、無農藥殘留的優質牛肉，這牛排真的讚！ 用直火料理的老和牛，多了炭香味，油筋及油脂分布密集，真的有夠好吃😋 ▲ 直火碳烤的和牛油，油脂被逼出，吃起來真的完全不膩口！這和牛我很可以～～～ 肉質油花分布均勻，口感極好，真的是入口即化，這真的是我吃過最好吃的和牛！ ▲ 訂位的時候一定要記得加點這份 澳洲的水姑娘活龍蝦！套餐加購（限量供應） ▲來自澳洲的水姑娘龍蝦，新鮮活體龍蝦 直火碳烤，淋上螃蟹海鮮高湯醬，再現刨烏魚子～ 龍蝦肉質Q彈有勁好吃到沒話說，重點是超大一尾，去除蝦殼的龍蝦肉比我手掌還大！ 點一份一人一半就很夠，真的飽到不行～～ ▲ 飲品的部分我們喜歡蘋果汁 也可請服務人員餐前出呦！ ▲ 這次的甜點很精緻也很特別！ 像是無菜單料理的甜點那樣 有質感～ ▲ 新鮮草莓切塊搭配酥脆可口的餅感淋上桂花蜜，酸甜美味的草莓冰淇淋 還有蛋白餅＆草莓sauce 加了點桂圓 ，用三葉草＆花瓣點綴，口感非常多層次！ 吃完這份甜點真的圓滿了我的心靈～～ 好喜歡❤️ ▲ 菜單 2022/02 ▲ 用餐環境 ▲ 典雅高級又帶點復古的佈置 ▲新鮮的澳洲水姑娘龍蝦 FB：https://www.facebook.com/SanAntonioCuisine/ 🔍 #安多尼歐 📍 803高雄市鹽埕區河西路7-1號 🚇 鹽埕埔站 2號出口 600公尺 ☎️ 07 533 5330 🕒 11:45–15:00 17:45–22:00 ❤️ IG搶先看 instagram.com/iu0302/ 👈🏻👈🏻👈🏻

到底要買教練課還是線上課，That is a Question｜關於運動兩三事II

 最近做了一個重大決定，我停止繼續續我的教練課了！ 相信很多人進到健身房總是有這樣的一個疑問，要學會正確使用器材，到底是要買教練課還是買許多KOL開出的線上課程或菜單？覺得買教練課很貴，可以不買嗎？我只買線上課可以省很多錢，不過推薦嗎？等等這樣的問題，今天我想來分享我當初為什麼一開始選擇購買昂貴的教練課與上了教練課兩年後的感想，且為什麼我想停教練課的原因，還有我停教練課之後有什麼樣的規劃！ 在過往的一篇文章中有提到我開始運動的歷程，同時也有提到當時還正在上教練課，時隔一年做了一個重大的改變，也分享分享我的個人經驗，提供參考值。 一、當初為什麼開始教練課？ 我一開始教練課是因為再加入健身房的時候，有提供體驗課，其實當下我著實一想雖然月費沒有說到太難負荷， 雖然教練課有點貴，但姿勢真的要在基礎為零時矯正好，之後才不會因為要矯正姿勢或是因為姿勢錯誤導致花費更多時間與健康，所以就報了最低金額的課(大概6堂課/1萬多)，純粹的想試試水溫。 其實我也有因為線上課程比較便宜有動搖過，但其實轉念一想，雖然影片可以講得很到位，但我是一個健身房小白，東西聽是聽得懂了，但做沒做到自己也不見得清楚，所以我最後決定還是要報貴桑桑的教練課。 二、上完兩年課的感想！ 上到目前為止大概兩年四個月吧！我自己上下來的感覺跟剛開始啥都不懂時的感覺，去看同樣一支教學影片是有差的，因為完全不會的我無法感受到哪邊發力是對的；練完哪裡會感受到無比的痠疼；但上完兩年的課後，看著影片我可以很明顯地感覺到自己有沒有感受到對的地方，甚至某些器材我個人每次去都必練，比方說：腿推機、大腿外展訓練機。 三、為什麼想停課？ 有了開始總是會有下一次，就這樣上了兩年的課程，少說總共也花了近三十幾萬左右的錢，這幾年因為個人職涯上的規劃需要使用大量的資金，為避免無法完成目標，所以我就下了停課的重大決定。 四、停課後的規劃.... 最近剛上完最後一堂的教練課，對於未來停課後的規劃，因為個人覺得要自己規劃自己的運動菜單很花時間，所以我打算的解決方案是購買這幾年因為開始運動才開始關注的運動KOL提供的運動菜單商品，而目前正在思考是要購買月租式的運動菜單，還是買單賣的但一次性付清，終身使用的運動菜單。 但我個人的現行考慮，可能還是會選擇購買月租式的運動菜單機率大一些！ Ann的食與生活 粉絲專業：Ann的食與生活 Instagram：

【台中美食推薦】北屯區鵝房宮無菜單日本料理 平價美食 一點利市場美食 創始店 2022年 逸享天開的喬麗 “龍蝦 鮑魚 

鵝房宮是台中傳統市場內的黃金傳說在台中應該是無人不知曉的名店創始店位於一點利市場正中間環境整潔、還有打理的乾淨的洗手間 旁邊有露天收費停車場 (無配合抵扣停車費) 停好了車 我們就從這個門進去吧~(上面youtube有全程的前進路徑影片喔) 攤位乾淨、食材眾多 員工也好多哦~ 鵝房宮營業至今已2X年是由前新天地餐廳領班共同經營據說一開始是專賣鵝肉的目前提供新鮮美味的鵝肉、日式料理近50款菜色每逢過年也有提供精緻年菜喔生意非常好 建議提前訂位(點我快速訂位) 日常菜單如下： 也有ubereats跟foodpanda外送喔(直接點擊該平台字眼點餐外送) 因為有事先預約,而且還沒中午十二點就到達了,所以到了的時候還沒有太多人菜色太多不知道點什麼好乾脆點了超人氣「儀式感」滿滿的雙人無菜單料理此次料理內容如下 (店員會先問是否有不吃的食材) 熱騰騰海菜鮭魚味噌湯(可無限續碗喔) 雖然是常見的日式料理附湯裡面有鮮甜白蘿蔔、洋蔥、蔥花提味去腥鮭魚有豐富的Omega-3是優良的脂肪來源海帶芽有豐富膳食纖維、碘、鈣~每一口都喝進了鮮甜濃郁精華健康營養 益處多多~ 高級海味~鮑魚海鮮沙拉 南非鮑魚肥美 口感爽脆彈牙不會硬的咬不下去新鮮鱈蟹鉗與嘎崩脆章魚腳搭配多種清脆爽口鮮蔬紫地瓜、鳳梨、小番茄、水果玉米、豌豆苗、生菜、櫻桃蘿蔔佐以和風醬汁 口味酸酸甜甜 很是開胃 食慾大開 盛合刺身生魚片 色鮮肥嫩的雙主角 鮭魚、鮪魚有高蛋白及豐富DHA富含甘胺酸的鮮甜北海道生食級干貝 口感柔軟 充滿海味配菜點綴魚子醬、新鮮的海葡萄、櫻桃蘿蔔魚片擠上金桔汁 更清爽了~不須太過調味就很好吃一口咬下 大大的滿足~ 安格斯牛小排手捲 裡面有新鮮哈密瓜(口感提升清新感的秘密武器)、和風鰻魚塊、小黃瓜絲、生菜等讓整體口感特別鬆脆清爽 細緻好吃 握壽司盤 炙燒比目魚鰭邊肉佐魚卵握壽司油脂綿密 入口即化~嚴選生蝦佐魚子醬握壽司清甜脆口 彈牙有嚼勁米飯的溫度適中 濕潤扎實將魚肉的甘甜肉質完美帶出來 坐在吧檯欣賞廚師料理 真是一場視覺與美味的饗宴 鹽烤招牌午魚一夜干 恰到好處的薄鹽緊實細嫩的肉質豐富的牛奶味油脂及健康蛋白質 蒜蒸手臂蝦 經典辦桌菜色很像"鮮蝦粉絲煲"~佐以健康的銀杏、養生鮮菇、鮮甜絲瓜蝦子肉質厚實 鮮甜脆Q 猶如龍蝦口感!剛好吃到一隻蝦膏很多的蝦蝦~ 粉絲經過蒸煮之後吸飽了湯汁好好味啊一整盤吃下來很有飽足感~ 整個套餐吃完大約1個小時,攤位周邊已經陸續排了人潮 吃飽喝足 攤位旁邊還可以買店家精選的外帶餐點喔 以上純屬個人餐後心得，提供參考~ 店家特別聲明：由於每日新鮮食材不同以及數量有限如遇套餐內其一食材售完則與顧客溝通更換同等價值菜品。 停車場點我導航可帶寵物服務費：無地址：台中市北屯區遼寧路一段376號 點我前往 一點利黃昏市場內正中央(可見影片有完整路徑)營業時間：星期一~星期日11:30–19:00最後入座電話： 0933 446 507店家官方臉書粉絲專頁https://www.facebook.com/goosepalace/

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