職場「軟硬兼施」！新鮮人必備六大技能，優秀員工特質都在這

新鮮人剛畢業，作為職場菜鳥，但不想一出社會就碰得滿頭傷，想要獲得老闆的肯定，在工作上一展長才，那你就不能錯過今天的文章，分為軟硬兩類，總共找出六種搶手員工的人格特質，想要成為老闆器重的左右手，這幾個技能不能少，一起來檢視自己有哪些吧！ 硬實力：外在辦事能力 1.專業能力 想要當最棒的員工，必須先充實自己，這時候就要數據化、具體化自己的能力，才能讓別人感受到自己的實力。到職場上少不了會比學歷，還有證照多寡，如果你擁有他人缺乏經歷，這樣豐富的實戰經驗也可以讓你脫穎而出，在上司眼中，已經贏在起跑點上了。 2.溝通技巧 不管是公司內部，或是跟其他企業合作，溝通能力都是不可或缺的能力，這說來輕鬆，溝通看似簡單，就只是跟別人說話，但正所謂「說話是一門藝術」，怎麼要可以讓對方心服口服地接受自己的意見，可是需要技巧的。 3.團隊合作 職場上很少會有單打獨鬥的時候，學習跟他人相處，並且截長補短，讓彼此都事半功倍，不只省下許多麻煩，也是省下了很多成本，上司也樂見這個情況。團結力量大，善用合作是優秀員工的必備技能。 軟實力：態度、價值觀 4.責任感 一個人如果沒有責任感，可能就會造成別人的負擔，因為大家要幫忙收拾他的爛攤子，久而久之，也會影響到同事之間的感情，一個團隊如果不和諧，沒有辦法能凝聚，也會導致做事效率變不好，責任感就是好員工的標準配備。 5.細心 細心的人可以在出狀況前先察覺，也可以把事情做的更好，少了來來回回修改的時間，提高工作效率。細心是可以培養的，不只平常就要訓練自己觀察力，還要記取過去經驗的教訓，不要再犯同樣的錯。如此一來，想要細心，你我都可以。 6.高EQ 再聰明的人，如果無法好好跟別人相處、管控自身情緒，可能會造成衝突，導致團隊不合，造成工作進度停擺或變慢。一個人的能力再好，還是會有需要他人幫助的時候，這時候就是考驗EQ，如果一個人EQ和IQ都要有，就是真的內外兼具，就可以成為最有價值的員工。 好員工的六大元素都記住了嗎？想讓老闆記住你，上司賞識你，這六項就不能缺少，各位職場新鮮人快快筆記下來，好好檢視並挖掘自己的良好特質，下個成功的人就是你！ 延伸閱讀 【職場金句】《她們創業的那些鳥事》、《未生》精選5部台韓優質戲劇，上班族必看的經典台詞 我是Ella Lin，愛吃又愛碎念的嬸婆少女 就算爆肝還是每週末都會更新！想看更多戀愛/美食/生活右轉我的波波黛莉 左轉YouTube跟IG，也有我的旅遊/生活紀錄， 「我是個喜歡紀錄一切的平凡女孩，想用最日常的生活造就不平凡的迴響」 歡迎留言跟我互動，也可以私訊我哪裡好吃好玩，別忘記也要訂閱+追蹤 IG ：@imellalin YouTube：點我前往頻道 #職場 #新鮮人 #求職 #好員工特質 #高EQ #責任感 #細心 #硬實力 #軟實力 #證照

【日劇】淺談「霊能力者 小田霧響子の嘘」(無劇透)

感想： 這部是輕鬆歡樂的小品，值得讚賞的是，沒有強制發展男女主的愛情線。 劇情就如劇名（漫畫名？），圍繞著「謊言」，很喜歡處理謊言的方式，不是以指責來呈現，還用謊言來拯救謊言，呈現出一種溫馨的氛圍，還很自然地加入官方吐槽。 演員們，三位主要角色演技都很貼合角色，角色間的小互動也都很可愛，社長的保鑣們也很可愛。 其中主演超辛苦，明明是接一個角色，但整部劇下來她演了十幾個，本來導演還會來商量怎麼演，最後直接甩鍋，讓她自己即興發揮。 小細節也能感受到劇組的用心，有些嘉賓演員會以不同形式，參演其他集數，像是海報、背景、報紙等，覺得最強的是服裝造型組，兩位女生幾乎每集都換上兩三套，很喜歡主角的毛帽造型，用心到演員自己都喜歡上那種打扮直接買了，而社長大人的美甲，基本也是一集一組。 最後吐槽一下台譯名字「靈媒好神」，到底是哪個天才想的啦！這讓人瞬間失去興趣的劇名XD 看完或不怕劇透的可以去看DVD收錄的三人會談(搜尋：小田霧響子爆笑座談會)，蠻好笑的，也能感受到劇組們的用心，即一部戲完成的辛苦。 個人也很推這部的主題曲選得很棒，曲風很好聽，歌詞也很棒，中日對照歌詞走這 以下是私心的一張照片，話說男主的照片超難找，感覺很可憐啊！ 劇情簡介： 以擁有看透一切的「靈視」能力，用「天才靈媒」身份活耀於電視上的小田霧響子，實際上毫無靈力，每次都是靠事前調查加上推理來解決事件，即使本人極不願欺騙大眾，但在社長飯伏薰的威逼利誘下，只能繼續扮演「靈媒」這身份。 某日，一名自稱要尋找靈能力者，名叫谷口的搜查官出現在她面前，希望用她的能力協助警方解決懸案，於是兩人攜手破解無數靈異事件…… 角色介紹： 小田霧響子（石原里美）： 「EVC經紀公司」旗下超人氣靈媒，實際上毫無靈力。 性格膽小，心思細膩，觀察力強，私下存在感很低。 父母因欠下巨債跑路，之後由阿姨扶養，因自卑而學會看人臉色做事，漸漸培養出超常的觀察力，高中時期還因此被霸凌；為照顧身患重病的弟弟，而接受薰的提議假扮靈媒，後因欺騙大眾的歉疚感，多次向薰提出請辭。 谷口一郎（谷原章介）： 警視廳臨時設置「靈能力搜查課準備室」的搜查官，代號「M」。 擅長潛入搜查，對靈異現象均保持懷疑態度，卻也超怕靈異現象。 運動能力超群，擁有許多技能，在各種比賽中奪冠與各種紀錄保持人，沒有事情難得倒他。 飯伏薰（大島優子）： 響子表妹，「EVC經紀公司」社長兼「靈異談話」節目製作人，母親為人氣演員。 能幹，做事果斷俐落，擁有接近自戀的自信，視錢如命，對家人卻很溫柔。 一手打造出女王姿態「天才靈媒」小田霧大師，常跟谷口一搭一唱，操縱響子去做不願意的事。 #大島優子 #石原里美 #谷原章介 #日劇 #霊能力者 小田霧響子の嘘 #靈媒好神 #靈能力者小田霧響子的謊言 

[R梅畫心測]近來韓國最火紅的心理測驗,快來看看你是甚麼顏色吧(1)

對於每個星座分析其實都很像你感到困擾?12星座又牽扯到上升月亮太陽星座,非常複雜,那你一定不能錯過最近韓國最流行的心理測試,用簡單的12道題目,算出你個性的顏色,不僅僅是單調的分析個性,更有畫分顏色始知更有趣喔,裡面的分析文字也有帶出很多直白的用詞,會讓人覺得更貼近自己,還沒測過嗎?那趕快來測測看準不准喔 點選下方連結做測試 https://ktestone.com/kapable.github.io/personalColorJP/ 下面是我對各種顏色類型的腦補小劇場,想看完整分析的可以到下方連結參考 韓國爆紅超準顏色心理測驗！12題測出你的人格顏色、適合跟哪類人相處？ 甜蜜粉-樂觀開朗,積極向上,擁有正能量 單看它代表的顏色就可以知道他是一個熱心腸的軟萌妹子(測驗的人是男生的畫就是細膩開朗的小男孩吧哈哈),感覺隨時隨地都會散發能量的人,但還是保有自己的規則。 感覺這種人就是團體中的氣氛製造者,非常熱心有能量,但對人好不是沒有底線,如果你踩到他的地雷也是會”蹦”爆炸的喔 做事方式是把事情推遲到最後,最後一次搞定,代表他們是一個拖延症的人,但並非沒有能力或擺爛的人喔(R梅有一個朋友就是這樣,也太準了哈哈,雖然我也有拖延症…) 深牡丹藍-極度介意傷害對方,滿腔熱忱的熱心腸 這個顏色的人感覺就是一個很直爽又聰明的人,這邊的聰明應該是說做事和思考方式喔,喜歡有效率的做事(R梅的一個小發現是藍色顏色的人往往個性會比較自我有主見,應該是和選擇的問題有關喔) 感覺這一種人做是帥氣灑脫,愛好分明,不會拖拖拉拉,個性非常強烈的人喔, 可能會對任何低效率的人事物不耐煩,通常都不太會以感情面出發,是以解決事情的角度出發,雖然感覺好像有點冷血,其實不是是因為他們覺得一昧用感覺來做是沒效率,直接找出方法比較實際,對於朋友的事情也會很熱心地找方法喔,是一個非常棒的性格(對於R梅的猶豫性格,這種朋友會有非常好的事情解決或點出問題點,中和一些歐柔寡斷的毛病,讚) 仙人掌綠-既現實又領導能力強 感覺這一個顏色的人多為公司主管,老闆, 工作能力強也喜歡指導他人, 但會是一個固執的公司,會對自己認為是對的方法十分固執,做事不會因環境改變,感覺是一個一板一眼的個性,可能會對一些嘻皮笑臉的玩笑給予白眼 (感覺R梅白目的玩笑會被白眼到死), 對能力十分崇拜,如果沒人力的人進入此顏色開得公司會很快被資遣XD 完全不等你成長!能力就是王道啊!!! 蒲公英色-情緒波動嚴重,活潑開朗的小心眼兒 這個顏色的人感覺就是一個天真的小孩,活力滿滿但情緒起伏大,給我的感覺很像靈魂急轉彎的22號,非常自由不拘的靈魂,思想跳躍,形象可以變來變去,是一個很有趣的朋友。因為他們靈活的思考也非常會看眼色做是, 在團隊也是很好的中和劑 蒲公英的形象就是暖暖軟軟的,但會隨風飄來飄去,有沒有讓人很有畫面,讓人很溫短,隨風飄的蒲公英種子,這就是此顏色給R梅的感覺,你們身邊也有這樣溫暖有趣的朋友嗎? 資料來源：personalColorCN /波波邱比特

《別輸在只知道努力》誰說30歲以前的你，只能選擇平庸？

畢業後的你是否像作者許詮一樣對剛畢業感到徬徨？你是否曾加班回家後，終於有了自己的時間後卻要掙扎痛苦的準備就寢，因為再過不到幾小時就要上班了？ Hello大家好～我是CMYK💡 CMYK是什麼？我是誰？？？ 每天被工作佔據一大半時間，有想要做的事情卻被工作、時間給侷限住，什麼時候能奪回自己生活的掌控權？在這篇文章中與你分享《別輸在只知道努力》這本書，讓你選擇不再過著平庸的人生。 《別輸在只知道努力》書籍介紹 👉🏻 蝦皮購買連結 邁出校園，我們就身處大型遊戲的起點，這場殘酷的遊戲，叫做「職場」。你輸在，有時候只懂得「埋頭努力」。一樣90後、22歲畢業、第一份工作的薪水不超過台幣三萬元。 1990年生的作者許詮，與你我沒有太大的不同，在畢業後很徬徨，甚至想選擇讀研究所逃避，但卻被父親制止，後來他嘗試行銷、銷售等職務後，也曾在職場上迷惘、徘徊，但不願平庸的他選擇「出海」，在28歲年薪突破700萬台幣，29歲任東南亞最大電商平台Lazada副總。 這不是一本造神的書，而是教你越級打怪的生存手冊 我認為這本書不僅適用在想要出海工作的人也適合畢業的新鮮人、轉職的你以及對目前工作感到不滿的你，許詮把職場比喻成「職場遊戲」，書中第一部分先定位自己的職涯與價值觀排序，先把遊戲規則列好之後在開始，若在徬徨不定想要轉職的你，許詮在書中釐清問題所在，讓你思考是否要待在這間公司的原因。 每一份的工作都是為了下一份做準備 許詮加入新公司時會問自己一個問題：「我在這間公司能累積什麼專業經歷，讓我在面對下一次面試時，自信地說出來？」這也是現在工作中不斷詢問自己的問題。 延伸閱讀＞未滿三個月被炒？九個試用期離職實用建議，讓你簡單解決勞雇爭議瀟灑離開職場 職場成功關鍵：鐵三角定律 在父母親的年代中所謂「成功」的定義就是讀好書、上國立大學、找個穩定的工作做到退休，不存在我履歷上的第一份工作，我在痛苦爭扎時，身旁的長輩總告訴我：「忍一下、努力一下，現在疫情那麼難找工作，不要在嫌棄了！」彷彿工作就是要一輩子不斷的努力。 書中許詮提到職場成功的三個關鍵，他在書中說到：「當你的實力只有主管能看到、理解時，如果他不給你機會，就等於沒人知道你的實力，若你又缺乏說故事的能力，出去面試時當然也無法凸顯自己的優勢。」除了上述的實力與說故事能力外，在疫情職缺紛紛關閉之下，讓我體悟到人脈的重要性，建立良好的人脈，能讓你得到更多面試的機會，更容易找到想要的工作。 延伸閱讀＞社畜時代|加班加到懷疑人生 盤點五項加班的原因 絕對實用的「三的三次歸納次方」 寫履歷與面試時都能使用的方法，三的三次歸納次方像是樹狀圖把三個能力點延伸出九個量化的成就，突破以往流水帳的自我介紹模式，開頭就先驚豔全場。 第一層：挑出三個引以為傲的能力或特質 第二層：將過去的所作所為量化成數字與成效 第三層：述說如何做出成績，以及如何解決其中的困境 延伸閱讀＞如何寫離職信？學會這7種離職信方式：主旨+內容全都告訴你 想要出海工作嗎？要如何出海工作呢？ 最後一段許詮不藏私分享出海的經驗與該思考的地方，出海最重要的前提是清楚自己的「3W1H」為什麼要出海？去哪些地方可以達成你的目的？何時才適合出去？如何啟程追夢？一步一步按照書中的指引，與實用的規劃求職的EXCEL表單，相信距離自己想要達成的目標不遠了。 延伸閱讀＞為什麼新年目標都落空？六點瞄準核心目標，任何階段都適用！ 誰說30歲以前的你，只能選擇平庸？ 這本書在我求職階段時大量使用裡面的工具，同時，它傳遞的內容與我的理念相符，因為不願意活在平庸的生活裡，所以積極嘗試尋找任何的可能信，《別輸在只知道努力》這本書不是叫你不要努力了，而是努力要用對方法，每個人都在遊戲的職場裡，我們都在路上，所以你並不孤單！最後附上書中一句很喜歡的話。 畢竟，定義我們是誰的不是學歷、不是家世背景，而是我們做出的每一個選擇。 ＣＭＹＫ‘s talk 歡迎到我的部落格查看更多文章🎨 📮 Instagram｜部落格｜喜歡歡迎按讚訂閱分享也追蹤我的IG❤️ ＃別輸在只知道努力 ＃工作 ＃職涯 ＃轉職 ＃出海工作 ＃履歷 ＃生活 ＃努力

「顏色心理測驗」測了嗎？ 盤點4種最稀有顏色有你嗎？

還記得去年話題性超高的MBTI人格測驗嗎？沒想到熱潮剛退馬上又有一個新的心理測驗先一起一波「超準」熱潮。本次的主角是來自韓國ktestone.com的心理測驗，透過12道二選一的題目分類出16種不同的人格以及所代表的顏色，精準的分析讓許多人直呼不可思議，話題性也因此水漲船高。（心理測驗網址：https://ktestone.com/kapable.github.io/personalColorCN/） 眼尖的朋友可能發現有覺得 ”16” 這個數字很眼熟⋯⋯沒錯！小編之前才介紹過的MBTI性格測驗也是將人格分成16種（MBTI人格測驗妳測了嗎？ 盤點4種最稀有的人格！）（MBTI人格測驗第二彈！ 最常見的4種人格，柾國也是這一類！），兩大神準測驗的分類數量相同也不是巧合，因為「顏色心理測驗」就是以MBTI為基準進行改良的，也就是說，16種顏色也分別對應到16種MBTI人格。今年就讓小編帶大家回顧一下，最稀有的四種人格，讓大家對比一下有沒有吻合！ ❋小複習：四種最稀有的MBTI人格類型分別是ENFJ、INTJ、ENTJ、INFJ 1. ENFJ（教師、主人公）：藏青色（色號#82b8ad） 屬於ENFJ的你是落落大方的利他主義者，總是為他人著想的你，所屬顏色是藏青色。 藏青色和ENFJ的評價，在「充滿魅力、討人喜歡」這點上是一模一樣的，你是藏青色，是「克里斯馬(charisma)」的化身！同時兩邊也都精準地指出，過度利他的性個很容易感到自責。 不過，ENFJ類型的人幾乎可以說是純粹的利他主義者，在利己←→利他的光譜中，是極端的往例他靠攏。反觀「藏青色」則還保有一點自我意識，雖然總是讓著他人，但要是自己的想法遭人否決，情況就會一發不可收拾，和ENFJ不一樣，可以說是更有「人性」一點。 2. INTJ（原創者、建築師）：石英色（色號#d8d4ea） 屬於INTJ的你是理性的化身，擅長戰略性思考並能將之實踐，你的顏色是石英色。 INTJ和石英色的評價幾乎是吻合的，「孤狼」的形象，難以親近、理性這種帶點冰冷感覺的角色（顏色心理測驗更直言石英色需要保持距離的顏色『是誰都無所謂』）。兩相比較之下，INTJ更強調思維能力以及與之相隨的實踐力，而石英色則是更強調人際上的疏遠感，然而一則為因，一則為果，其實對INTJ和石英色的評價是非常接近的！ 3. ENTJ（陸軍元帥、指揮官）：深牡丹藍(色號#35598f) 屬於ENTJ的你是出類拔萃的領導者，掌握熟稔團隊以發揮團隊最佳潛能的能力，你的所屬顏色是深牡丹藍。 ENTJ強調的是高強的能力，預設ENTJ於領導地位，可說是天生的領導人；深牡丹藍則是更全面的盡責之人，也是能力好、高效率的工作者，但更多了些為了盡善盡美而努力不懈的味道。 然而ENTJ和深牡丹藍的弱點卻是不約而同。重視能力勝過一切、帶有弱肉強食的菁英主義色彩，是ENTJ和深牡丹藍都擁有的弱點。ENTJ和深牡丹藍的優勢發揮方向不同，但應注意之處倒是一模一樣呢！ 4. INFJ（諮詢師、提倡者）：艾麗斯藍（色號#eaeff9） 屬於INFJ的你在實踐理想的道路上走得比任何人都還要堅定，而且心中道德的你把尺則比誰都還要嚴苛，你的所屬顏色是艾麗斯藍。 INFJ是總人口不到1%的人格，也可能是因為這樣，INFJ和艾麗斯藍代表的面向有些微妙的差異。INFJ代表的是理想實踐的毅力，以及最高的道德標準，屬於比較「硬」一點的人格；艾麗斯藍象徵內斂但豐富的情感，以及成熟穩重的性格，是比較「柔軟」的人格。 INFJ要注意的是，肇因於高道德標準而可能會求好心切；艾麗斯藍則是容易產生距離感，偶爾也會透露出完美主義者的一面。這樣看下來，INFJ和艾麗斯藍確實有相似之處，但似乎又不是那麼契合，雖然相關，但也代表著不同的面向！ 以上是最稀有的四種MBTI人格對應的顏色心理測驗顏色，雖然大部份相同，但又有些微妙的差異，這也是心理測驗的迷人之處！ —— ＦＯＬＬＯＷ ＵＳ —— ♡ 歡迎大家持續追蹤、關注我們 ♡ Instagram➤50___food Popdaily➤吾食‧我食 —— ＹＯＵ ＭＡＹ ＬＩＫＥ —— １．5個步驟，讓你開始「愛自己」！女力時代，你不可不知道的大小事！ ２．MBTI人格測驗妳測了嗎？ 盤點4種最稀有的人格！ ３．MBTI人格測驗第二彈！ 最常見的4種人格，柾國也是這一類！

#18｜「習慣性把你推開，但其實我深深需要你。」給逃避型依戀的3個溫柔練習

歡迎追蹤女子日常Instagram．我是Silvia 傳送門 & 女子日常Podcast 傳送門(以下真實故事感謝讀者匿名提供) ．．．．．．．．．．．．．．．．．． ▍親愛的爸爸，別再喝了。 那晚，酒杯與巴掌隨即落下，一幕幕驚悚酒醉畫面幾年後依然深刻。她是個委曲求全的女人，為了年紀尚小的孩子，忍住丈夫的情緒與肢體暴力；同時，他也是個在每次酒醒後，總告訴你：「沒事，不會再喝了」的父親。 這是個騙人的謊言，小小單純年紀輕易聽信大人給予的敷衍回覆，你不懂大人愛好酒精的美好迷幻；不懂酒精為腦內提供的催眠與美好；只懂父母親間呈現出的假性親密與眼前真實感受的窒息恐懼。 夜晚來臨，你比一般人更易淺眠，窗外稍微一點噪音或細微酒醉聲響又讓你憶起不堪的曾經，你開始呼吸急促頭痛、外在感受瞬間過於敏感，仰賴流下淚水好讓自己還有感受能力，任憑恐慌在腦中任性亂竄，但你逃不出來，你害怕於是不由自主思考這些聲響狀況怎麼又來臨了，你更害怕這些無意勾起的惡性回憶又要把你殺得體無完膚.... 原生家庭給的傷害直到現在依舊釋懷不了。或許家人真的愛你，但實際上與他人的親密接觸發展能力早已崩壞毀滅。酒醒後迅速恢復日常相處模樣，看著眼前相同的人內心卻焦躁不安，怎麼愛的人變成這樣？是同一個人嗎?你不敢跟任何人訴說，貼心的你不想讓他人承擔這些沉重；你害怕他人給予你的憐憫眼神，因此你假裝堅強，日子習慣過得獨立。 但，在內心從來由衷的渴望愛。 你渴望一個人能溫柔理解你；渴望能有一個人能承接住你內心的驚滔駭浪。 ▍我不想傷害你，但內心恐懼卻一再傷害我。 原生家庭給的模樣，影響到成人後你愛人的模樣，你長成一個逃避型依戀的戀愛人格。習慣性的隱藏，總想呈現給他人最美好的一面；即使在心裡感受不安，卻仍自殘式的自舔傷口不願訴說；好不容易遇到一位真心愛你的人，想好好感受愛，但在給予愛的感受時，內心淺意識卻把他狠狠推開，而不僅他受傷，你也害怕了.... 你討厭這樣子的自己，討厭這樣子的逃避狀態，每每因一個決定又讓惡性不斷循環。但親愛的，你知道嗎?其實你推開的不是一個人，而是你一直不願面對的害怕與恐懼。 治療逃避型依戀需要練習，3個溫柔練習幫助你早日撫平傷口。 ▍練習一：願意說出不安的人其實是勇敢的。 大部分的人習慣接納美好，卻從來遺忘恐懼也是需要練習面對的。 說出口的過程不簡單，如果願意，說出口能讓你內心疤痕好的快一些，你可以更有勇氣的面對往後的恐懼與自我。相信我，勇敢為自己說出口！或許會得到不同反饋，你其實比你想像的更加勇敢。 - ▍練習二：讓需求顯露，情感才能交換與流動。 沒有人的情感內在需求應該被隱藏，你可以選擇勇敢替自己發聲，不必擔心說出需求後的改變，讓理性與感性兼具，真正愛你的人是懂得願意接納你的不安，是你的所有好與壞我都喜歡，若有幸遇到能為你遮風擋雨的愛人，請將他緊緊擁抱住。下次，當角色對調時，換你替他撐傘。 - ▍練習三：每個人都有愛人與被愛的能力。 逃避型人格，即使讓你日子過得辛苦，但請你相信你其實擁有比別人更深層的情感理解感受能力；你擁有更加獨立自主的堅韌人格；同時你也更懂得如何照顧自己與他人，無論生活亦或是日常瑣碎小事。即使生活與家庭帶來了曾經的毀滅，也疑惑為什麼是你必須承受這些，更痛恨這些事實無法抹去，但卻也助長成為了你善於獨立、善於理解、善於與內在小孩相處的安穩強根。你可以愛人也值得被愛，這些愛可以溫柔滋潤內心的荒蕪，答應我，生命太短還有機會感受時請好好接納這些愛。 愛是一面鏡子，能反射各種性格與生活狀態。在愛的途中，我們會不斷發現缺失與收獲能力。逃避型依戀的你請好好與自己說聲辛苦了，或許這些傷口不盡相同，偶爾到現在還隱隱作痛，但不急不徐我們慢慢來，與傷痛和解並不容易，慢走才能走得踏實、安穩、長久。在練習途中，你願意當自己的一道光嗎?你絕對可以。 你是逃避型依戀嗎? 一起學著好好練習愛吧。我是Silvia 陪你愛上自己的勇敢與慌亂如果喜歡我的文章，歡迎多多瀏覽+收藏 : ) 🌹追蹤．女子日常IG｜@silviaoochen.co🌹女子日常官網｜Silvia Website🌹Podcast匿名問卷徵稿中｜立即免費填寫 #戀愛 #情感生活 #逃避型依戀 #依附理論 #popdaily #popdaily戀愛版#戀愛煩惱 #戀愛人格 #女子日常 

先別急著吃棉花糖讀後心得---你是否具備延遲享樂的能力?書評心得---耘的書單

先別急著吃棉花糖---你是否具備延遲享樂的能力?書評心得---耘的書單

嗨大家，我是愛畫畫的Grace，新年快樂!今天又要來跟大家分享我的書單啦~是最近我又看了一次的:先別急著吃棉花糖 ------------------------------------------------------------------------------------- 書名:先別急著吃棉花糖 作者:喬辛.迪.波沙達&愛倫·辛格 合著 譯者:張國儀 出版商:方智出版 來源:我家樓下閱覽室借的 ------------------------------------------------------------------------------------- 一樣為這本書畫了插圖 如下 我和書 心得開始! ------------------------------------------------------------------------------------- <先別急著吃棉花糖> 我覺得這本書應該蠻多人看過的，算是一個蠻常聽到的書名，在二手書店也可以看到很多本，我自己的這本也是在我家樓下的閱覽室借的，算是一本只要你有心就很好取得的書。 這本書一聽到可能會覺得他是一本雞湯，帶有心靈教育的性質。我自己是不排斥雞湯的人，我認為偶爾補充一下正能量沒什麼不好的，所以有時候會看比較心靈方面的書。整本書看下來我覺得一樣是一本你看完知道有道理，但要去做才會有道理的書。 這本書被包裝成一個故事書，然後把道理藏在裡面，所以你可以用比較輕鬆的態度閱讀，不會像是在受教。這本書用的是對話的手法，由老闆沛辛先生和他的司機阿瑟的對話來講關於「先別急著吃棉花糖」的道理。 先解釋一下什麼是「棉花糖」，意思是指吸引人的事物。這個名詞的來源是一個實驗，把小孩跟棉花糖放在一起，告訴他只要先忍住不吃，一段時間之後就會再給他第二個棉花糖，根據追蹤，能夠忍住先不吃棉花糖的小孩日後成就會比較高。因此，先別急著吃棉花糖其實在說的就是「延遲享樂」的能力。我對延遲享樂這個名詞開始有印象是在一本小說裡看到一段話:「有錢人都有延遲享樂的能力。」這本書就是在探討為什麼你要延遲享樂。 因為是偏向心靈教育的書，所以我想整理一下重點，在書的最後更是列出了「棉花糖守則」: 1. 要預測一個人未來成不成功，能不能延遲享樂是很重要的指標 2. 成功的人說話算話 3. 不要一開始就把棉花糖吃掉。等待對的時機，這樣可以吃到更多的棉花糖。 4. 凡事要從長遠來想，一塊錢的倍數累積三十天，會超過五億。 5. 要從別人身上得到你想要的，一定要讓別人想幫助你，並且信任你，要讓別人按照你的話去做，最好的辦法就是說服他們。 6. 成功看的不是你的過去或現在，當你願意開始去做別人不願意做的事時，就是成功的開始。 7. 目標+熱情+行動=平靜 8. 今天你所做的選擇，會在明天帶給你大大的收穫---只要，你別那麼急著……吃掉棉花糖! 書中也提到了「三十秒法則」，關於人的第一印象在往後的重要性，一個人對你有沒有好感會干擾他對你日後行為的判斷。我想這是建議大家好好打理自己，建立良好的第一印象，至少形象管理要是討人喜歡的。 這本書乍一看是還蠻雞湯的，但其實書中的道理是很生活化的，比如書中的司機阿瑟在即將吃到大餐之前因為肚子餓了就隨便吃其他東西止餓，老闆沛辛先生告訴他，這其實就是一種吃棉花糖的行為，隨便吃的廉價漢堡會阻礙你享受真正的好東西。看到這個例子我覺得還蠻貼近現實的，像這樣的小事其實生活中常常發生，只是我們渾然不覺。因為無法延遲享樂，反而破壞了真正的樂趣。 書中提到了如何讓自己別急著吃棉花糖的步驟: 1. 你願意做些什麼改變?現在的你可以用哪些方法來停止吃棉花糖?你願意付出些什麼來改變? 2. 你的強項和弱點是什麼?你需要改進的是什麼?你要怎麼做，才能夠有最好的進步? 3. 你最主要的目標是什麼?找出五個主要目標，把它們寫下來。然後再寫下你需要怎麼做才能達到這些目標。 4. 你的計劃是什麼?把它寫下來。如果你看不到自己的目標，絕對沒辦法完成它。 5. 你要怎麼做才能讓你的計劃付諸實行，你願意在今天、明天、下個禮拜、明年做些什麼，好讓你的目標完成?就像阿瑟在故事裡所學到的；你要怎麼樣才能去做不成功的人不願意做的事? 當然，你是即時行樂主義者或是支持延遲享樂都見仁見智，要是你選擇相信這本書，那麼我想最好的方法就是真的按照它給的步驟去寫下來去思考，否則又會淪為知易行難的一本書了。(我想「別急著吃棉花糖」這句話在減肥的時候拿出來提醒自己是還蠻有效果的) 另外還有一個書中的小故事，會放在圖片裡。 -------------------------------------------------------------------------------------分享結束，下次歡迎大家繼續一起收看耘的書單系列，會跟大家分享一些我看過的書，我是愛畫畫的Grace，喜歡我的文章的話可以追蹤我的波波帳號或是追蹤我的ig，下次見! ig: https://www.instagram.com/higrace2288/

第二個《Voice》誕生？從三大面向對比最新韓劇《L.U.C.A：物種起源》與《Voice》，新作能否超越經典？

金來沅和李多熙領銜主演的《L.U.C.A：物種起源》，又稱《L.U.C.A.: The Beginning》2月1日開播就創下5.3%高收視率，劇情描述擁有特殊能力卻喪失記憶的「池伍」和唯一記得他樣貌的重案組女刑警「具凜」，兩人一起面對巨大陰謀，並共同揭發背後隱藏的真相。 除了以韓國少有的未知遺傳學為題材而深受大家期待以外，該劇也是懸疑劇經典代表作《Voice》的導演金洪善執導，並與《致親愛的法官大人》編劇千成日聯手合作。金洪善過去執導過多部強檔犯罪動作劇，例：《Voice》、《客：The Guest》和《Black》等，時隔4年再推出新作的名品導演，相信大家都期待他是否會再掀起懸疑劇潮？以下阿亮將透過三大面向以名作《Voice》作為對比對象，告訴大家《L.U.C.A：物種起源》到底推不推？新作是否能超越經典呢？ 演員群 《L.U.C.A：物種起源》由金來沅、李多熙和金盛吳等人領銜主演。大家的「洪洪洪」回來啦～繼《黑騎士》後，有「Kiss匠人」之稱的金來沅睽違三年回歸小螢幕，一改原本暖男形象，飾演無父無母被拋棄的特殊能力者「池伍」。其實是人類研究所唯一的成功實驗品，編號Z-01，以人類的形式出生，但卻有如「怪物」般的存在，展現特殊能力時，眼睛會變成為發光的藍色，周邊陷入電擊世界。 而近期當紅的李多熙大家肯定也不陌生！終於擺脫「萬年女二」晉升女主角，一改過去《請輸入檢索詞WWW》、《Beauty Inside》中強勢和華麗的女強人角色，飾演重案組刑警天空上的雲「具凜」，是池伍記憶中唯一活著的女孩，小時候父母帶著一個小孩離開家後就此失蹤，使他困惑不已，成年後的她仍堅持不懈地尋找真相，直到某天...他再次見到記憶中的那個男孩「池伍」。 而主要講述連續殺人犯，以「112舉報中心黃金時間隊」為中心的《Voice》，以第一季來說雖然兩位主角（張赫、李荷娜）也是高配，但能看出《Voice》因為每一集都有新的犯案事件，為使案件更加逼真流暢，所以劇組更花心思在各個小人物上。而對比起來《L.U.C.A：物種起源》因為有主劇情線，沒那麼瑣碎，所以能看出對主演員群相對用心，請到資深演員《客：The Guest》中的安內相飾演研究負責人「柳重權」、《浪漫醫生金師傅》中的陳慶飾演邪教統領「黃正雅」等人，甚至跟導演一起合作過《客：The Guest》的鄭恩彩也都將義氣相挺特別演出，也因此以「開播前期待度」來說，《L.U.C.A：物種起源》其實比《Voice》更勝一籌。 劇情題材 《L.U.C.A：物種起源》與《Voice》最大劇情的共通點顯而易見地是主角都擁有「超能力」，《Voice》的姜權珠擁有先天性超群的聽力，能使他在辦案時更加方便找到被害者，在「112舉報中心黃金時間隊」中作為中心主任引導隊員們推測出一件件案件的兇手，這個便是《Voice》目前三季劇情最主要的核心，有此加成，劇情有連貫性、使觀眾愛不釋手。 而《L.U.C.A：物種起源》的男主角「池伍」同樣擁有先天性的超能力，卻跟姜權珠截然不同。池伍本身就是研究出來為了特殊能力而誕生出來的人類，聽起來似乎很先進、難以達成？劇名的「L.U.C.A」是Last Universal Common Ancestor，代表世界最後普遍共同的祖先，《L.U.C.A：物種起源》以韓國少有的未知遺傳學為題材，故事源自於達爾文的「物種起源」，可以追溯到所有生物的起始，也就是最原始的細胞階段，物競天擇，從中分化出最優秀的基因並整合創造出最完美的物種！而池伍便是那最優秀基因的產物。 故事主軸總共有兩條支線，分為「教會」和「研究室」，邪教以黃正雅為首正在謀劃活人獻祭，欺騙有信仰的教徒貢獻自己的孩子，而研究室以柳重權為負責人研究生物物種和進行人類科技計畫，兩條看似無關的支線其實環環相扣，最終的目標就是創造出像「池伍」一樣最完美的物種，這也是為何《L.U.C.A：物種起源》被稱為是《小神的孩子們》和《神的測驗》翻版，不僅如此，因為劇情結合生物科技、遺傳學，觀眾們還能藉此學習知識，真是一舉兩得、再好不過了！ 氛圍拍攝手法 那由同一位導演所執導的兩部劇，氛圍營造和一些拍攝手法是否相同？相信這也是很多人好奇的問題。阿亮自己認為兩者的「基底」是一樣的，但各有各的特點！首先，大家仔細觀察的話其實能發現《L.U.C.A：物種起源》與《Voice》的呈現風格是很類似的，畫面中偏暖色系的調色、經過的老舊建築物、拍攝到的人們，都能看出是同個導演執導的痕跡，所以才會說兩者的「基底」是相同的。 那兩者間哪裡不同？有在長期看影視作品的人應該能發現一個作品的氣氛如何營造、如何拍攝，其實跟該作品的「劇情」有很大的關係，而且韓劇更為明顯。雖然兩部同樣以警察為主角，案件發生為帶動劇情為核心，《Voice》劇情以多個案件組成，抓住殺人犯為終極目標，所以氛圍營造偏向可怕、懸疑、黑暗的感覺，拍攝手法偏向漸進式的，這樣能更好導到後面的重點部份。 而《L.U.C.A：物種起源》有一個與《Voice》大不同的特點，便是「特效」，金洪善導演與以往不同，大膽地挑戰了虛擬特效。同為懸疑動作劇，如果說《Voice》走一個寫實派，那 《L.U.C.A：物種起源》可能較會偏向虛幻派，但又不是那種很多人會反感的完全虛幻，正因為劇情融合生物科技、基因遺傳研究，看起來不會有很假的感覺，反而會開始思考是不是未來真的有一天，人類真的能研究出完美物種，世界上真的會出現有特殊能力的人類呢？ 看完以上三點面向對比，能得出其實兩部的調性是很像的，但《L.U.C.A：物種起源》結合了更多新穎的題材，不知道也看過這兩部韓劇的朋友們有所同感嗎？現在剛播不久出而已，沒看過的朋友也趕快追起來！至於新作究竟能不能超越經典，就讓我們繼續看下去吧！ 更多文章👉首集點閱率破100萬！《雖然是精神病但沒關係》導演最新作：《愛在大都會》好評4大面向分析，三階段的都市愛情你是處於哪一個呢？ 👉影帝搭擋女神寫實劇情大獲好評！《Hush》3大必追理由帶你深挖韓國媒體記者界！ 👉朴信惠搭擋怪物新人！Netflix最新電影《聲命線索》四大看點分析，驚悚程度破表堪稱電影版《信號》！ 喜歡按個❤️同時記得按🌟收藏起來才下次不會忘記喔～ 也記得追蹤《阿亮陪伴你，看片天下劇》，跟你分享不同的看劇觀 － 最後，歡迎來搜尋我的社群網站，不僅能得到第一手消息，讓我們一起快樂追劇吧！ IG🔍：＠liang_drama FB粉絲專頁🔍：＠阿亮陪伴你，看遍天下句劇

偶像夢幻祭2┃「初心者」卡片養成攻略┃跟梓鹿一起玩系列 

Welcome to Ensemble Square！眾多偶像一直在等待，你這位奇跡的見證者！ 💫 前言 哈囉又是我，大家期待已久的偶像夢幻祭2終於在最近開服啦！前作偶像夢幻祭1，我因為音樂元素太少，滿足不了我這個音遊熱愛者而退坑，但偶像夢幻祭依然是我心目中劇情數一數二優秀的女性向遊戲喔！我相信應該也有不少人是因為動畫入坑的，可見這部作品在角色刻畫和劇情編排上的精緻細膩。 話不多說，今天就來跟各位新入職的製作人分享我個人使用的練卡攻略，如果有任何想提出建議或疑問的地方，都歡迎你在下方留言討論！ 🔽你可以從這些地方找到我🔽 My Blog My IG My FB My YouTube 💫 等級與偶像之路 等級和偶像之路是卡片培養的兩大方向。等級可以靠打Live演唱會和使用經驗券升級，抽到一樣的卡片可以突破等級上限和粉絲上限，最多突破五次。而偶像之路需要靠Dance（紅）、Vocal（藍）、Performance（黃）三色的結晶來解鎖。 在獲取方式部分，經驗券主要透過演唱會獲取，另外在卡池中抽到突破次數已滿五次（滿突）的卡片，也會轉為經驗券，因此推薦大家多多抽海選換經驗券，不無小補。 經驗券可以透過Live、偶像工作、完成任務等等途徑獲得 結晶會在演唱會和事務所的偶像工作系統掉落，至於會掉什麼顏色、稀有度則是完全隨機，沒有任何規則可循。不過官方會舉辦掉落率提高活動，將某首歌曲演唱會的某色結晶掉落率提高，如果剛好是你缺少的顏色，那麼演唱會可以優先選擇掉率提高的歌曲。另外每天更新的星光閃耀演唱會也是獲取結晶和鑽石的管道，記得要去把每日次數打完喔。 解鎖偶像之路可以讓卡片能力獲得提升，技能也在這裡提高等級，此外還有各種豐富獎勵喔！ 如果你跟我一樣沒什麼時間玩遊戲，但又不喜歡自動演唱會功能想要自己打的話，我個人有時會用3BP去打演唱會而不是一個，因為1BP的道具和經驗掉落率是五倍，3BP是十倍，也就是說消耗三倍的BP獲取約兩倍的報酬，雖然多少會吃虧，但卻能彌補平常時間不夠的問題，僅供參考。 💫 稀有度 稀有度是我在練卡時第一個檢查、篩選的項目，以偶像夢幻祭2來說，三星以下的卡片我是直接無視的。 對於新手製作人來說，五星卡大概都只有一張，甚至沒有五星，因此在初期免不了需要培養容易取得的三星卡，但我不建議大家把經驗券和寶石投放在三星卡上，尤其是偶像之路，因為在後期四星卡變多找回，三星卡便無用武之地了。 一張滿等滿突的四星卡可以勉強頂替一張沒有突破的五星，在後期隊伍編排上也有可以使用的空間，所以可以放心使用經驗券培養。但四星的偶像之路不要開太多，解到足以通過主線任務的程度就好。 開局就有一張以上五星的製作人，恭喜你，把你所有的資源砸給五星就對了。 因為我都會帶五星去打演唱會，演唱會就已經會獲取經驗，所以我會把經驗券適當分配給我的另外兩張四星卡。另外個人現在在主線的排練任務卡住，但我想留著招募券和鑽石不想抽卡，所以也會把少量經驗券給任務要求屬性的三星卡。 要我說的話，升卡最快的路還是把想練的卡帶去打演唱會，雖然會導致分數下降，但在拓荒前期把卡練起來比較重要。 新手時期最窘迫的問題就是四星、五星卡片缺乏，但沒關係，以後就會慢慢增加的！ 💫 新手必練的初始卡牌 （2021/02/08更新） 如前面所說，新手在初期最大的問題就是缺少高星卡片，但前期系統會贈送一些數值比同稀有度、同等級更高的卡片幫助新手度過拓荒期。以下是這些新手必練的卡片名單，在完全沒有開偶像之路的狀態下，他們的數值比起相同等級、相同稀有度的卡片還要高出許多，在初期打演唱會可以用這些三、四星卡來彌補缺口。 在真緒的等級比一彩高的情況下，一彩的綜合值卻比真緒高出4642點！如果你必須練三星卡，那麼下面這些是你的最佳選擇。 💫 Live技能、Center技能、Support技能 Live技能是透過點擊Skill Note（技能音符）可以將固定秒數內點擊Note的分數增加，經由偶像之路可以升級，Live技能的等級越高分數加成的比例越高。 給大家看一下官方說法 至於Center技能比較複雜，它是只有放在Center位置的卡片能夠發動的被動技能，與Live技能的分數加成不同，Center技能加成的是某種特定屬性卡片的Dance（紅）、Vocal（藍）或Performance（黃）的能力值。卡片稀有度越高，加成比例越高，沒有等級之分。 右下角可以看見這張卡片的Center、Live和Support技能 Support技能是卡片放置在支援位置時發動的技能，通常是幫助玩家避免因手上的失誤造成Live失敗的技能類型。Support技能目前有兩種類型，像我這張卡的技能就是玩家在Miss或Bad時減少Voltage下降，另一種類型則是提高合唱時間槽的上升速度（個人覺得這個類型跟前者相比沒那麼好用），日服有些卡則會有豁免Miss的Support技能喔！另外，放在支援成員的卡片數值不影響隊伍綜合值和分數，也不會獲得經驗與粉絲。Support技能跟Live技能一樣，可以由偶像之路提升等級。 由於偶像之路解鎖不易，新手對技能等級也不需要求太高，以五星卡為主慢慢培養即可。 💫 類型與原唱 偶像夢幻祭2的卡片分為四種類型屬性（顏色），分別是Sparkle（紅色、火花）、Brilliant（藍色、輝煌）、Glitter（綠色、燦爛）、Flash（黃色、閃光），沒錯，都是閃閃發光的意思。使用與歌曲相同類型的卡片去打演唱會，隊伍能力值會按比例增加，因此有培養不同屬性隊伍的必要。 真心覺得卡片屬性的英文名有點難記，因為都是差不多的意思 原唱隊伍也是一樣的道理，使用歌曲原唱偶像的卡片打演唱會，能力值會按比例增加。 關於純色隊 在新手期過後，已經擁有一隊不同屬性的堪用隊伍的前提下，大家要慢慢開始培養同屬性隊伍和各個原唱偶像的隊伍。個人會推薦先從屬性隊伍下手，畢竟團體的話……個人有個人的喜好嘛（Knights最高！），而且要湊齊一個團體的五星、四星也不是件容易的事，相較之下，同屬性隊伍是更簡單的選擇。 關於原唱隊伍 💫 一些小提醒 𝓐. 玩遊戲最重要的是開心，如果你真的喜歡哪個角色，就算把他從一星到五星全部練滿也可以喔！千萬不要為了把隊伍練強和演唱會的分數而跟自己的快樂過不去。 𝓑. 演唱會獲得的獎勵並不會因為Live難度的提高而增加，所以手殘黨選自己適合的難度就好囉，能夠Full Combo比較重要。 𝓒. 長按Noto只要開頭、中間和最後的節點有點擊到就不會Miss，沒有節點的部分放手沒有關係。 𝓓. 練卡、破關都是不能著急的事，暫時過不了關的話，就先去玩玩別的遊戲吧（不對），最重要的是不要為了玩遊戲而執著、生氣、不甘心，我覺得這是最不值得的。 𝓔. 提供幾個大大製作的攻略，非常詳細，值得收藏 rhythmic mystery： あんスタ!! Music 合奏音遊 高分攻略 あんスタ!! Music 合奏音遊 活動相關 joker35 (吐司去冰不要烤)： 【攻略】偶像夢幻祭2 首抽+新手基礎+隊伍搭配+練卡方向+其他東西 【情報】(日服) 角色活動、卡池未來視~ 【攻略】偶像夢幻祭2-music- 活動類型介紹+注意事項 【攻略】偶像夢幻祭2-music- 中日英用語對照(2021/2/3更新) 𝓕. 有任何問題都歡迎留言或私訊我，我會盡力為你解答。我也同時在玩未定事件簿和募戀英雄，所以想要聊天的朋友也歡迎哦！ 最後給大家看一眼個人簡介，台服目前還沒有好友系統，總覺得有些可惜 以上，謝謝你看到這裡，我是梓鹿，我們下次見。 By 梓鹿2021/02/07 也許你會想看 十年對你來說，久嗎？ 輪迴錄・楔子 每個女孩心中都有一位風早翔太 只想告訴你 跟梓鹿一起追漫 在宇宙的觀點，沒有誰對誰錯 感恩日記08 與Sasha姊姊的療癒紀事 2021/01/19 #梓鹿 #織夢人 #梓鹿的半刻絮語 #跟梓鹿一起玩 #偶像夢幻祭2 #攻略 #初心者 #新手

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