【新北三重】 Ti Mei Hair Salon┃ SHISEIDO資生堂質感燙，改變造型~三重燙髮推薦

三重媳婦終於在三重找到滿意的髮廊+設計師了 ！Ti Mei Hair Salon沒有太重的網美感，設計師Emma燙髮前耐心地分析我的髮質，提供最專業的意見，燙髮的過程也感受到設計師超級細心！燙髮藥水使用髮品界最知名的SHISEIDO資深堂，確保髮質在燙髮過程中不會受損，洗頭過程還幫我抓幾下，有夠舒服，終於不用再大老遠跑到台北用頭髮了😍 【Ti Mei Hair Salon】交通資訊 【Ti Mei Hair Salon】燙髮前的溝通 老實說要換地方、換設計師用頭髮還是會怕踩到雷 會選擇來到Ti Mei Hair Salon主要是因為網路上評價不錯加上離家不遠 且在事前和設計師的溝通有讓我感受到對方的專業，就決定來試試看了 Emma老師說她在看了我傳給她的照片之後，想了很久，也看了很多作品 挑了幾個髮型和我討論喜歡哪種類型，也從她的專業角度衡量是否適合我的髮質、髮量 因為我主要是想要剪短和希望扁榻的頭髮可以看起來蓬鬆一點 最後我挑定了偏日系感的鬆軟燙~ 【Ti Mei Hair Salon】燙髮分享 剪髮 Emma老師剪完後問我這長度還可以嗎? 我 : 可以再短一點嗎🤣 上藥水 Emma老師會把藥水放在架子上直接擠給客人看 因為聽說之前有網友分享設計師用的藥水和實際上不一樣，會在客人看不到的地方偷偷調換成不知名藥水 所以她一定會把包裝拿出來，直接用給客人看，超棒的👍 SHISEIDO是髮品界的龍頭，不用怕是來路不明的藥水很安心 ! 這步我以為已經開始燙髮了，用髮捲的目的主要是預防藥水直接碰觸到頭皮 這麼細心我真的沒遇過XD 我怎麼記得以前設計師都直接塗上去就結束了😅 縮毛矯正 Emma老師說因為我有自然捲，先縮毛矯正再燙髮才能夠避免燙髮後過度毛躁 加上今年4月剛好我有燙過縮毛矯正，造成上段長出來的頭髮和下段不一樣 燙捲 縮毛矯正完後就開始上捲子啦 為了避免頭皮接觸到高溫，層層海綿保護下，頭皮也不會被燙到啦！ 燙髮加熱大約等待30分鐘，燙完後Emma老師還用吹風機冷風幫我降溫 好貼心~也可以加快燙髮流程，不然坐到腰好痠阿 ! 細節調整 捲子拆掉後就變花媽啦～每次拆掉後都覺得好可愛😆 因為燙髮時橡皮筋固定海綿難免會有壓痕，Emma老師拿出夾子把壓痕燙順 這步驟又是之前我沒遇過的😂到底是我以前的設計師太雷還是Emma老師太細心 上藥水終於到最後啦～上固定藥水，這步驟會躺著進行，我的腰終於可以放鬆了～ 稍作停留後，Emma老師會做清洗還有護髮，脖子敷上熱熱的毛巾，頭髮也會用熱毛巾包覆停留 吹整 Emma老師知道我有落髮的問題，幫我選了這款預防落髮的頭皮養護，噴起來涼涼的好舒服～ 頭髮看起來好柔順～好期待成品！ 成果發表要來啦～ 👇 👇 👇 👇 👇 自拍一張ＸＤ 紮耳後也很好看 隔天起床頭髮大爆炸懶得整理，直接把頭髮紮起來也好看💯 【Ti Mei Hair Salon】價格資訊 阿綸很喜歡這次燙髮後紮起來後會自然垂在臉頰旁的頭髮，是Emma老師特別幫我用的 她可能知道我很懶得整理頭髮常常把頭髮綁起來😁畢竟媽媽很忙阿 （特殊色系、或長度價位詳細建議現場溝通討論才能得知正確金額唷!） 有看到我的文章預約燙髮可以享有9折優惠唷~記得預約時和小幫手說一聲 👆有的髮廊很喜歡說價錢店洽之類的，我覺得價格公開透明很重要，供參🫶 https://www.instagram.com/p/CrIYt0grmGI/?igshid=MzRlODBiNWFlZA== ✨ 如果你有喜歡我的文章和照片可以發摟我的IG： peilun.kr 😬 #timei #美髮 #台北 #三重 #台灣 #salon #hairstyle #舒壓 #養護 #TiGI #設計剪髮 #哥德式護髮#三重燙髮 #新北燙髮⁣⁣ #台北燙髮 #燙髮推薦

Yo！跟著Karen去「Chi Beauty Studio」新莊做臉推薦 尾牙宴會妝髮 客製化作臉 近捷運丹鳳站

撰文編輯/Karen W. 哇，我居然可以用上我心心念念的美伊娜多保養品欸～ 我會知道這個品牌是因為他們的代言人是我最愛的深田恭子😂 對我有點年紀了，畢竟知道深田恭子的人應該都跟我差不多吧！但我想知道深田恭子的朋友們應該也都知道可以在這個年紀保持這樣的幾乎狀態真的非常的棒！所以說她是保養的典範都不為過啊。 但偷偷地告訴大家深田恭子不只是我皮膚上的典範，可是我指甲上的典範，我真的從以前到現在就是很喜歡深田恭子，好啦，這話題就不多說今天要跟大家分享的是我在Chi Beauty Studio做的超高級保養。 Chi Beauty Studio 位於新莊中正路829巷裡面，位置上其實真的很好找，但是需要好好的看Google 地圖。可是通常來這邊的朋友們老闆娘都會告訴你怎麼走才會比較快，所以其實不用太擔心。 Chi Beauty Studio除了有作美容還有做各式的造型妝髮，不只是新娘秘書，像是如果有宴會上的妝髮需求、或是畢業發表會的妝髪需求這裡都可以完成！ - 只是這裡是個人工作室，所以是採完全預約制，但我真的強烈推薦，因為老闆娘真的非常的好相處，而且也不會強迫推銷任何的東西！光是這點就已經很優秀了～來到這裡好像來到朋友家一樣放鬆。 這次我要來跟大家分享的是頂級靈芝賦活課程原價4950元，大家一定要趕快約起來，原價4950的課程，現在體驗價只要$1500～超划算！ 課程開始時闆娘會先以美伊娜多的EMBELLIR的洗顏做洗卸，從卸妝及清潔的步驟開始，這個卸妝洗臉的步驟洗起來，並沒有什麼乾澀的感覺。反而洗起來臉上還是覺得很濕潤，個人是建議不管有沒有化妝的朋友都要養成卸妝的習慣，這樣對皮膚會比較好～ 而且他們的洗顏霜跟潔顏按摩霜有非常滋潤修護的效果，所以可以讓皮膚在洗臉的過程中依舊有潤潤的感覺！ 在清潔完之後，老師就會接著幫我做去角質，我覺得再去角質的過程中還蠻溫和的，而且並不會讓我的皮膚感覺到不舒服，說實話因為我皮膚蠻薄地，所以一般來說去角質的時候難免會覺得有點脹痛，但在這裡完全不會有這樣的感覺。 在去完角質之後就開始熱敷為了等等的清潔粉刺做預備，在這裡清粉刺是用手工清潔，真的很日式的手法，整個過程不太有感覺蠻舒服的～ 其中比較特別的地方是在我做完清粉刺的動作之後老師會趁著皮膚舒緩的過程中做胸肩頸按摩，每一次在按摩的這個步驟，我都希望時間可以永遠停止😂因為實在太舒服了～ 對，是的！因為時間沒有停止，所以我來寫的這篇分享給大家⋯ - 在按摩之後，老師會幫我敷上保濕補水面膜+透亮麗白面膜，在這個時候也沒有閑著，老師會開始手部按摩，在按摩完之後呢就差不多會卸下我們的面膜，然後上最後的化妝水、乳液。 整個過程真的都讓我非常的舒服，而且臉做完明顯的變亮了很多，年紀越大，其實我不追求美白或者是淡斑，我個人比較偏好保濕及提亮，因為其實保濕跟亮度做好，整個人看起來會更有精神！ 這一次的雙靈芝系列是MENARD之中最頂級的系列，除了集結數十年的研究，更添加頂級珍貴的黑靈芝、赤靈芝，讓整個修護保濕的能力達到最頂端。 在Chi Beauty Studio是不會強迫推銷課程也不會強迫購買產品完全就是以自己想要的產品做購入之後老師負責幫忙做臉而已，這種消費模式在台灣算是比較少見也比較彈性，所以很適合不同預算又想做臉的朋友們！ 當然Chi Beauty Studio的老師也非常的專業，所以如果有任何皮膚上的問題也建議可以先來這邊做諮詢，也許你可以找到更適合的保養方法唷～～～ 📍Chi Beauty Studio 地址：242新北市新莊區中正路829巷11號1樓 電話：0916 089 352 營業時間：10:00～17:00（週日公休） 🔸週四、週五晚上有開放預約🔸 📍Line預約@695lghfa 📍官網： https://chichibeautystudio.zbiz.tw/cpage.aspx?Id=ABOUTUS 📍粉絲專頁： https://m.facebook.com/chiwedding 📍Ig ： https://instagram.com/chi_chi_beauty_studio 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn漾女子👉跟著KarenW.品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

Yo！跟著Karen去「靖薇美學」台南北區做臉推薦 客製化皮膚管理療程 台南小北商圈 小北夜市內好停車

Yo！跟著Karen去「靖薇美學」台南北區做臉推薦 客製化作臉 小北商場內台南好停車做臉

撰文編輯/Karen W. 我真心推薦！ 如果要為這份真心加上期限，那我願意加上1萬年😂 做完臉居然亮到跟燈泡一樣大概這是第一次！ 台南「靖薇美學」位於台南北區小北商場內的B75。 小北商場就在台南北區育德路、西門路交叉口，商場內有2個停車場，所以有開車、騎車的朋友都超便利，尤其是靠近台南這麼市區的地方要找停車位簡直太困難，這裡就有停車場超方便～ - 靖薇美學是個人工作室，所以一定要先預約再過來，不然老師的預約很滿、施作過程也很仔細，如果沒有事先約的話很有可能會撲空！ - - 靖薇美學的接待空間非常的舒服，以簡單地日式空間設計，讓人感覺非常的舒適寬闊，的確是沒有想到個人工作室可以有這麼明亮的接待處。 老師會在這邊先做課前的諮詢，我覺得有一點比較特別的是老師會很認真的做課前的溝通，因為希望每一個客人都可以得到最適合的美容服務。 課程開始時老師會先以蜂蜜卸洗蜜做洗卸，從卸妝及清潔的步驟開始，這個卸妝洗臉的步驟洗起來，並沒有什麼乾澀的感覺。 反而洗起來臉上還是覺得很濕潤，我覺得他們家這一罐洗卸蜜超香的，有一種淡淡的蜂蜜味道好好聞喔，個人是建議不管有沒有化妝的朋友都要養成卸妝的習慣，這樣對皮膚會比較好～ 搭配老師的手法超舒服的，而且老師手法是真的非常的輕，光是洗臉的步驟就已經讓人快要睡著的感覺，洗卸蜜在洗完後皮膚依舊潤潤，不會乾澀。 老師說「洗臉」是保養皮膚的第一步，也是最重要的一道程序，所以在研發這一瓶的時候，從成份到泡沫的細緻度還有味道都十分講究。 原本在清潔完之後，接下來應該是去角質的步驟，但是因為我昨天才去完角質老師就建議那我們就省略這個步驟，不然可能會造成皮膚的困擾。 結束洗卸之後，老師就會開始進行手工清潔粉刺，沒有錯，在這裡清粉刺是用手工清潔，真的很日式的手法，整個過程不太有感覺蠻舒服的～ 我覺得真的太厲害了，除了沒有什麼感覺以外，一般來說我的毛孔其實非常的小，所以有一些老師都會略過比較小的毛細孔不去清潔，也就是我在做臉的時候通常清粉刺的時間都非常的短暫。 但靖薇美學的老師是就連再細小的毛孔都幫我清乾淨了，因為老師說就算毛孔再細小，也會因為髒污的堆積讓毛孔變大，所以老師都還會很細心了一個一個幫我清潔乾淨，這裡是我做臉有史以來清粉刺最久的地方！重點是清完並沒有紅腫，這是最厲害的～ 在徹底的清潔完粉刺之後，老師會依照不同的膚況選擇適合的原液做超聲波導入，每種原液除了功用不同，分子大小也不一樣，當然使用的順序也不一樣。 - - 老師說會使用高單價的原液導入是因為原液成份單純，可以盡量避免化學成分導致過敏，而且在導入的過程我覺得老師也非常的仔細，以前做臉的經驗通常導入是非常快速的，但是在這裡老師會很有耐心的做每一種原液的導入，為了就是要確定皮膚能夠好好的吸收。 在完成導入的步驟之後，老師會幫我敷上金光閃閃的面膜，這也是我第一次沒有隔紗布直接敷，這可是很看功夫，不能太稀會亂流、不能太稠會不好推開，簡直是考驗老師的經驗值～ - 這個金光閃閃面膜真的超級厲害，當我卸下面膜的那一霎那，老🐸說我的臉都自動柔焦了😆 雖然當下我聽到覺得有點誇張，可是換了衣服自己照鏡子就覺得哇塞，我的臉真的亮的跟燈泡一樣！ 而且這個亮度是非常的持續，會不自覺地上癮一直想要看自己現在的臉多亮～～～ 整個過程真的都讓我非常的舒服，而且臉做完明顯的變亮了很多，年紀越大，其實我不追求美白或者是淡斑，我個人比較偏好保濕及提亮，因為其實保濕跟亮度做好，整個人看起來會更有精神！ 這一次老師幫我設計的課程超讓我喜歡也超滿意的，感覺修護保濕的能力都很棒！ 在靖薇美學是不會強迫推銷課程也不會強迫購買產品完全就是以自己想要課程進行選擇，針對每個不同的肌膚狀況，老師也會給予很多專業的建議，很適合有不同預算又想做臉的朋友們！ 結束之後還有老師自己煮的牛蒡茶跟點心～超療癒的😘 當然靖薇美學的老師也非常的專業，所以如果有任何皮膚上的問題也建議可以先來這邊做諮詢，也許可以找到更適合的保養方法唷～～～ 📍靖薇美學專營店 地址：70448台南市北區西門路四段101號B75(小北夜市內) 電話：06 251 9487 營業時間：12:00～20:00 LINE預約制：＠738fesyz 📍官網：https://www.jwbeauty.com.tw/services.html 📍粉絲專頁：https://www.facebook.com/profile.php?id=100077782897659&mibextid=LQQJ4d 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn漾女子👉跟著KarenW.品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

Yo！跟著Karen去「逸婕紋藝學苑」6D紋蘊魔髮術 落髮禿頭紋仿真毛囊 SMP HFS紋髮際線 半永久紋綉霧眉

撰文編輯/Karen W. 髮際線紋繡應該是近年來備受矚目的話題！ 落髮、禿頭問題最想了解的莫過於紋仿真毛囊。 「要黑不要禿」應該是大多愛美人士心中所想，畢竟不管是髮際線倒退還是落髮、禿頭，都會讓人看起來比較老也會看起來比較沒有精神。 隨著科技的進步，關於髮際線紋繡、或是仿真毛囊紋繡，都不再是遙不可及的距離～ 逸婕紋藝學苑 位於台南安平的世平五街上，確切位置就在洲安一街、世平五街交叉口，附近超級好停車，這邊的位置鄰近安平大草原，所以位置上算是非常好找！ 是說這裡的環境也太優美了，而且可以看到每一個位子都非常的舒適，讓每一個來這裡做課程的朋友都可以非常的享受操作的時間。 逸婕紋藝學苑是專門提供紋繡美學服務的店家，像是6D紋蘊魔髮術、紋仿真毛囊、SMP、HFS紋髮際線、半永久紋綉(霧眉,美瞳線,霧唇)，關於一切紋繡美業相關的服務這裡都有提供專業服務，包含專業證照教學、就業輔導。 而且這裡是正規的學苑，也是正規的紋綉店家，在逸婕紋藝學苑服務的老師都有取得紋綉相關專業證照，所以不管是什麼需求都能獲得最專業的服務。 - 像其實女生最在意的就是髮際線的問題，我個人也有這樣的問題，就是年紀越大的時候我會發現不知道是因為長期綁頭髮的關係，還是因為年紀增長的關係，我的額頭似乎越來越光亮😹 有時候會覺得想要綁頭髮，看起來比較有精神，但是因為額頭太高了，看起來反而更沒精神。 或者是在額頭的兩側，就是太陽穴跟太陽穴的上方，這裡也會是我落髮的區域，所以在播頭髮或者是剪了瀏海之後看起來髮量少的可憐，這個時候就可以選擇紋髮。 逸婕紋藝學苑 焦焦老師 完美填補髮間空洞的案例： 市面上有非常多的紋髮店家，但是我個人是大大的建議，紋繡的店家一定要慎選，第一個是因為技術問題，我自己本身在美業工作了將近20年的時間，我真的太清楚有很多初學者喜歡半路出師，但是以低價競爭的方式，讓客人成為他們的練習品。 第二是產品，坊間也有很多店家為了省成本使用沒有經過認證的產品，不論是我上述說的那一種店家，都很容易造成紋綉成果失敗。 分享一下逸婕紋藝學苑 焦焦老師的神手拯救的案例： 左邊👈是原本其他店家做到暈色的照片 右邊👉是焦焦老師完美救援的照片 最近在紋髮的部分很流行SMP HFS紋髮，這一次我們就請逸婕紋藝學苑的焦焦老師來跟大家分享一下： Karen：很多人問SMP紋髮是什麼？ 逸婕 焦焦老師： SMP是scalp micro pigmentation英文縮減名稱，翻成中文意思是頭皮微色沉著 HFS 是Hair follicle simulation英文縮減名稱，翻成中文意思是仿真毛囊效果 簡單來說就是以紋髮的手法達到仿真毛囊的視覺效果。 其實概念很簡單就是像是霧眉、霧唇一樣的感覺。有在化妝的朋友一定都知道化妝有一個步驟就是修容，修容其中之一就是打黑髮際線，也就是讓自己看起來臉型比較完美、髮量比較多。 逸婕紋藝學苑的焦焦老師還貼心的幫大家整理了坊間紋髮不同之處。 📍第一種常見做法是飄髮際線，適合小範圍操作。缺點無法修飾大面積禿髮及頭頂區或是地中海禿髮都無法修飾。這個方式也很考驗操作者的設計美感，如果經驗不足的紋繡師容易把髮際線設計成像清朝人或是髮箍感，就是硬梆梆的框架感！ 坊間失敗案例： 📍第二種做法是單針單點手法，這是目前坊間最常見的紋繡手法，單針單點是以點上色的手法，基本上這種手法只適合做霧眉。 由於這樣的針法密度及深度力度難以掌控，以點上色手法有可能造成太深或是密度過密等⋯拿捏不當的問題。 嚴重失誤則容易造成暈色形成色塊，如果下手太淺會容易後期不留色，除了非常考驗紋繡師的穩定度，更是為什麼坊間做紋髮都需要操作3-4次原因，就是因為手法深淺不一，密度深度不均勻的所需要多次上色。 坊間失敗案例： 📍第三種做法也是逸婕紋藝學苑採用的Smp hfs紋髮仿真毛囊，這功法的高密度是有歐盟認證及取得全國、多國專利的紋髮技術滾針。 這種針材只能操作紋髮，因為是特別為紋髮設計的滾針，每個滾面達至56針斜口、18度的角度精準上色又加上特殊專利震盪暈針達到每一顆毛囊有效上色，喚醒沈睡中的毛囊，可以激活每一顆毛囊，搭配術後胺基酸養髮加強蘊養新髮的可能性。 除了可以達到高密度、濃密頭髮量的精緻視覺效果，而且不會暈色、不死板，唯獨台南逸婕紋藝學苑所採用的專利歐盟專利紋髮滾針才能做到。 上述的案例是仿真毛囊紋髮。 逸婕也有提供生長因子原液泌蘊髮： 以前大家所知道是GMP 合格認證實驗室 2021新的規範升級QMS合格認證實驗室研發給逸婕紋藝學苑 獨家配方生長因子原液泌。採用第二代細胞品質最優值及數量多多。 可以讓頭皮達至抗衰老 細胞活化培養出新生髮。再生醫學概念。 逸婕紋藝學苑的焦焦老師幫大家整理了幾個重點，相信大家對於紋髮都有一定的概念了！ 因為我本人其實也有髮際線的困擾，來了這一趟諮詢之後，不僅學到了非常的多，也更確定專業的重要性，專業的事情要交給專業的來，更重要的是要學會怎麼樣分辨操作店家。 真的建議大家千萬不要因為價格去選擇，要從技術層面去選擇適合的店家，才不會花錢又受氣！ 📍逸婕紋藝學苑 地址：708台南市安平區世平五街116號 電話：0931 050 789 營業時間：完全預約制 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn漾女子👉跟著KarenW.品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

Yo！跟著Karen去「巴黎輕奢皮膚管理」新北市永和頂溪美容不包課程 擁有瓷感美肌好簡單

撰文編輯 KarenW. 大家都知道，我是一個非常熱愛分享的人。 這一次要分享的是，我表妹要去做MTS駐顏粉底啦～～～ 我覺得現在的美業真的太進步了，現在再也沒有出現那種女生出門要預留兩個小時的事了。 現在眉毛可以半永久、眼線也可以半永久、睫毛可以接、連嘴唇都可以做紋綉。 現在最新讓我們知道的資訊是連粉底都可以有駐顏粉底了，想想看粉底、眉毛、眼線、睫毛、嘴唇都有了，出門是不是真的就是睡醒刷牙的事了！ 實在是太方便的朋友們！方便到我必須跟你們分享這個最新的資訊～ 巴黎輕奢皮膚管理 位於新北市永和區永和路一段上，對面就是樂華夜市，所以距離頂溪站步行大概五到6分鐘的距離還蠻方便的。附近交通便利，公車、捷運、微笑單車都有。 巴黎輕奢皮膚管理是個人工作室，所以採完全預約制，然後工作室位於日式威廉裡面的2樓，如果有預約的朋友就直接從日式威廉走到底上2樓就是了！ 工作室的環境也算是小而美小而巧，不會覺得擁擠，氛圍感還是有的～ 在開始今天的課程之前，美容師就會先幫妹妹做說明及諮詢，這一次妹妹已經先預約了駐顏粉底的課程，所以到這邊基本上就是填完資料就直接進行了～ 由於妹妹的皮膚就是屬於「皮膚白，但是在鼻子部分有點毛孔粗大、及膚色不均勻」所以希望是透過駐顏粉底這個課程讓膚色變得更均勻透亮，基本上就是追求一個裸肌都有光澤的感覺。 課程開始時闆娘會先幫忙洗卸，從卸妝及清潔的步驟開始，在巴黎輕奢皮膚管理會先用潔顏慕絲再用特製手工中藥肥皂做二次清潔，據妹妹說這個卸妝的步驟洗起來，並沒有什麼乾澀的感覺。 我個人是建議不管有沒有化妝的朋友都要養成卸妝的習慣，這個對皮膚的毛孔會是比較好的一個方式～ 接下來老師會用新陳角質蜜膠去除臉上的老廢角質順便做皮膚按摩，讓我們的肌膚可以澎彈澎彈～ 比較特別的是，老師在做粉刺軟化的時候有順便幫妹妹做蒸眼的動作，老師說像現代人長期使用3C產品或者是說眼睛比較容易疲憊的朋友很適合做蒸眼，可以達到放鬆眼球跟放鬆眼部周圍肌肉的效果。 - - 但我覺得蠻特別的是我妹在這過程中居然都沒眨眼⋯只能說當媽果然就是個狠角色😂 在軟化粉刺之後，老師就會使用手工清除比較深層的粉刺，說真的在進行清潔的過程妹妹說沒有太大的感覺。 - 去完粉刺後會先以導入的方式讓駐顏粉底好好的導入肌膚，而且比較特別的是老師會在MTS加入傳明酸後導入，這個駐顏粉底非常的特別，可以達到快速修飾膚色，均勻膚色。 - 裏面有80%為植物提取濃縮護膚精華，20%為玻尿酸原液，最特別的就是顏色來自於天然的龍膽葉萃取，所以不會堵塞毛孔，還能快速修飾膚色，迅速提升肌膚光澤度。 老師在操作的時候會用導入儀導入到全臉吸收，搭配積雪草面膜鎮靜舒緩。 在做鎮靜舒緩的時候，老師會另外敷上B3凝膠，為皮膚作保濕，這時候會用紅光照射，讓皮膚的吸收更好。 - 做完之後啊，會發現整個皮膚第一是膚色變得很均勻，第二是皮膚變得比較有光澤。說真的如果做了駐顏粉底出門好像輕拍隔離霜+蜜粉就可以出門了耶～有一種直接完成了底妝的感覺！ 有一點需要注意的地方就是，做完之後六個小時不能碰水，而且這個助研粉底的維持度大概是兩到三周，基本上就跟做指甲的概念一樣時間到了就要重新做，才能讓皮膚維持在一個膚色均勻的狀態～ 老師說在護理後，如果在平日加強補水保濕，效果更加顯著！ 我個人是覺得妹妹這一次做的效果非常得好，妹妹做完也蠻滿意的，重點是原本有一些小小曬斑也被駐顏粉底帶掉了不少。 如果有喜歡駐顏粉底的朋友，可以拿這篇當參考，當然如果有任何問題也可以直接詢問巴黎輕奢皮膚管理的老師，老師都會很熱心的幫忙做解答唷～～～ 📍 巴黎輕奢皮膚管理 地址：新北市永和區永和路一段204號 二樓（日式威廉內） 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn漾女子👉跟著KarenW.品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

大安森林公園站｜零烘焙經驗也可以輕鬆上手！位於台北大安烘焙DIY「自由作烘焙DIY」讓你烘焙零失敗！

自由作烘焙介紹 近幾年因為疫情的關係，有些人在家覺得煩悶、無聊，特別上網學習了「烘焙DIY」，但對於零烘焙經驗的各位來說，想必這趟旅程是很艱辛的！也因此各地開始竄開了「烘焙DIY教室」，除了聖誕節、情人節，在每個人的生日裡，都是會想到烘焙DIY教室，幫自己或是心愛的朋友、另一半，特別親手製作出獨一無二的蛋糕！其實，之前我已經有在其他間烘焙教室體驗過這樣難得的經驗，網路搜尋才發現原來台北也有不少間烘焙DIY教室，這次到了台北大安烘焙DIY，位於大安森林公園站附近的「自由作烘焙DIY BakingFreedom」，讓我又再次突破了烘焙經驗！ 來到「自由作烘焙DIY BakingFreedom」會感受到明亮的環境，接著是每位老師親切地介紹以及貼心的叮嚀，在這裡製作過程皆由自己透過平板一點一滴製作出美味的甜點成品老師會不時在附近幫忙巡一下，看看有沒有人需要幫忙，也會適時的溫馨提醒！ 這裡的設備很齊全，有桌上型攪拌機、烤箱、微波爐等一些烘焙器材，器材的維護也都很新且在使用說明前老師們也都會先逐步講解一下這裡預約的方式也很多樣，有官網、FB私訊、電話、店內預約，付款方式也是很親民，除了現場付款外也有線上付款，還有LINEPAY如果是當天現場預約+付款的話，現場付款後需要等待30分鐘＞＞這裡可以看到更多相關資訊 自由作烘焙心得 來到「自由作烘焙DIY BakingFreedom」很棒，這裡都會先幫你備好材料，除此之外連份量也都先幫你秤好然後包裝起來，在製作上只需要先了解過程製作的過程透過平板先了解，其實整體來說相當便利、迅速，我們這次是做『藍莓點點戚風蛋糕』，製作過程會需要2小時※如果超過原定的製作時間的話，會根據規定收費，超過15-30分鐘$100、30-60分鐘是$200其實收費不會算太貴，我們製作藍莓點點戚風蛋糕價格是$850，對於想初體驗的人來說，CP值挺高的！ 把蛋黃與糖攪拌至有點乳白色狀後，再倒入已經調配好的蜂蜜+牛奶+香草精+植物油的部分然後攪拌均勻，再將低粉+可可粉過篩倒入其中攪拌到沒有粉末 只有2次烘焙經驗的我們在製作過程中難免會遇到些小問題，例如怎麼看已經7分發跟怎樣才算是真正微濃稠，這些都可以問店內的老師老師也都滿細心的幫忙照看還有溫馨提醒能不能暫停攪拌了 最後看到自己的蛋糕可以拿去烤了真的超開心～畢竟前面花費了滿長的時間在製作，先烤20分鐘後再轉向烤5分鐘，拿出來時老師會幫忙看一下有沒有熟沒有的話就要再放進去烤箱再烤一次，然後，在這裡的計時一律都用桌上的計時器就好，不用動到烤箱的時間 覺得步驟很好記是因為，蛋糕的製作跟鮮奶油以及藍莓醬的製作是分開的，所以在製作上比較不會有手忙腳亂的狀況出現上面說的微濃稠以及7分發，是在打動鮮（動物鮮奶）時需要理解的，但如果不清楚的也可以問現場的老師呦！ 整個製作過程我覺得對我最困難的是，把蛋糕從模具切開脫離模具的過程，這個過程要非常小心，需要用蛋糕剝離刀小心翼翼的將蛋糕從模具剝開而且要貼著邊邊，不能戳到蛋糕，這對於只有幾次烘焙經驗的我來說，真的是非常緊張的過程！ 再來就是好好裝飾自己的蛋糕，把鮮奶油及藍莓醬從冷藏冰箱拿出後，便先將鮮奶油抹平於蛋糕體上，然後透過奶油抹刀將其抹均勻也可以像製作說明上的一樣，用起來有垂釣式的感覺，剛好老師在我們附近看，就來幫我們修飾一下，讓蛋糕看起來更加美觀了！ 用藍莓醬、藍莓裝飾好後，就可以放進冷凍約5分鐘定型，最後就可以裝盒自己用心製作的「藍莓點點戚風蛋糕」 不得不說但回家吃後，其實挺美味的，尤其蛋糕體不會過於硬或是軟，整體吃起來澎鬆綿密感，最棒的是整體吃起來不會太甜！！還有濃郁的可可香奶油也是那種不死甜的奶油～「自由作烘焙DIY BakingFreedom」調配的比例恰到剛好！如果想要嘗試烘焙DIY一定要預約「自由作烘焙DIY BakingFreedom」！趕緊預約起來～ 自由作烘焙店家資訊 台北市大安區建國南路一段354號1樓平日13：00/ 15：00/ 17：00/ 18：00假日10：30/ 13：00/ 15：00 /17：00/ 18：00⇢官網點我⇢線上預約點我 ⇢IG點我 ⇢FB點我

Yo！跟著Karen去「瑞芙美學」基隆中正區專業做臉推薦 婚前保養護膚管理 精油按摩舒壓 不推銷無壓力

撰文編輯/Karen W. 準新娘們，開始進入婚前備戰狀態了嗎！ 拍婚紗是一關，宴客能否光鮮亮麗又是一關～ 所以婚前保養真的很重要！ 說句老實話，拍婚紗基本上狀態不太好，都還有修圖可以救。 但！當宴客當天可是得實打實地出場，妝感持不持久、露出的肌膚有沒有光澤，這些可是在在考驗著膚質的狀態。 想想如果臉色黯淡或是敏感冒油不吃妝，要不然就是肩膀肌膚粗糙沒光澤⋯ 然後婚宴會館的聚光燈一打，我的天！簡直就是一個原型畢露呀😮‍💨 所以為什麼婚前保養非常的重要，當然婚前保養就是針對全身性的，漏出來的地方絕對都是需要照顧到的～ 這次來到基隆瑞芙美學幫大家嘗試了一下什麼叫做新娘婚前保養～ 當然如果不是新娘，也可以做婚前保養啊，婚前保養就是針對全身性的皮膚去做去角質跟保養，相信不只新娘們需要一般人都需要啊，就像我一樣！ 瑞芙美學 位於基隆市中正區義二路上，確切位置比較靠近義二路跟信三路交叉口。 對面就是燦坤，瑞芙美學位在3樓，就是看到門牌後直接上去坐電梯達到3樓就可以囉～～～ 我個人是覺得停車蠻方便的，可能是因為抵達時候樓下的車位剛好有位子，但是其實附近停車場也蠻多的不行都大概落在3到5分鐘，所以其實不難停車！ 瑞芙美學有提供多種的保養課程，我覺得老師非常的專業，所以你們可以依照自己的需求做諮詢，老師會依據專業提供妳適合的意見。 環境也是乾淨又舒適❤️ - - 我這一次是來體驗婚前保養課程，現在就來跟大家分享過這一次做了些什麼～ 婚前保養課程，包含了全身去角質、全身敷膜，跟臉部粉晶童顏水感肌，綜觀來說這個課程是非常的全面，也包含了基本上在婚禮當天會露出的身體部位😂 首先會先從杏核柔白全身去角質開始，杏核本身就有良好的親肌性，其中的營養可以容易被皮膚吸收，讓肌膚Q彈Q彈，還能促進肌膚的角質更新，讓小露香肩的時候可以看到亮晶晶的肩膀，定期去角質也是讓肌膚更光滑的關鍵唷！ 去完角質後趁著最好吸收的狀態，老師會敷上絲絨煥白膜做身體敷膜+熱循環裏療～ 在全身光溜溜地去完角質之後，當然老師會先請妳去浴室沖洗，沖洗完之後會再全身敷上絲絨煥白膜，這個步驟就是讓皮膚的保水性更好，然後呈現有光澤透白。 因為去完角質的時候是皮膚最好吸收的時候，在這個時候當然可以讓敷膜這件事情更加的事半功倍！ 比較特別的是，除了敷膜以外，老師還會用熱循環裹毯讓皮膚的吸收能力更好，我個人還蠻喜歡裹熱毯的，因為覺得可以加強整個身體的循環，過程中溫度如果太熱或太冷，都可以跟老師反應😊 在身體結束之後呢就輪到臉啦，臉的部分施做的步驟會比較繁瑣，畢竟在婚禮當天臉部是非常重要的！ 就像我說的皮膚狀態好不好，影響到妝感的持久度，也影響到整體的光澤度。好不容易一輩子沒這一次總不能臉上沒有光彩吧～ 老師會先進行清潔跟卸妝的，然後再做手工清除粉刺。 瑞芙美學的清粉刺是使用手工清潔，我個人覺得當下並沒有什麼痛感，而且做完也沒有泛紅，很適合婚前保養的朋友們。 在做完清潔的動作之後，會開始導入高濃度、超涵水保濕修護配方，為的是讓皮膚質補充營養，可以達到保濕潤澤、鎖水～ 接下來的步驟比較特別是潤色，以特殊潤色萃取，在抹開的瞬間會釋放潤色光澤，可以矯正、調整膚色。 裏面特別加入珍貴天然魚子精華以及多重潤澤成分，讓肌膚可以提升亮度及長時間保濕。讓皮質在素顏的情況也可以透亮、膚色均勻！ 最後老師會以狀況敷上適合的面膜，讓皮膚變得更加透亮✨ 是不是，都說了，不止新娘需要，沒有要結婚也是很需要這樣的一套保養呀～～～ 瑞芙美學推薦給即將步入禮堂的妳，也推薦給每一個愛自己的妳❤️ 如果有緣又遇到老師有空的時候，老師還會讓妳抽精油牌卡，老實說，蠻療癒的啦～至少我得到了一些方向，這抽牌卡可是可遇不可求的，要看緣分啲😽 📍瑞芙美學 地址：202基隆市中正區義二路77號3樓 電話：0919 392 096 營業時間：10:90～20:00 📍官網 revivebeauty.com.tw 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn漾女子👉跟著KarenW.品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

Yo！跟著Karen去「B.P.Y220桃園中壢店普拉提中心」運動課程體驗推薦 皮拉提斯器械 女性健身體態雕塑好選擇

撰文編輯 KarenW. 好吧，終於輪到我了！ 是說大家看老🐸運動會不會有一點膩了～ 來！這一次換我被B.P.Y220老師特訓給大家看！ 其實認識我比較久的朋友都知道，我以前可是一個超愛運動的女子耶，不是我要推托，但我真的是一個被疫情耽誤的運動女子😂 對啦 對啦，我就是從疫情開始之後有時間只想睡覺懶惰女人，然後現在在找一大堆藉口，可以嗎？ 這一次真的時隔許久的皮拉提斯，在這堂體驗課之前其實我蠻期待的，因為之前就是有做過瑜伽或者是空中瑜伽也有做過芭蕾提斯，器械式的皮拉提斯真的是第一次。而且看到大多身材超優的明星都在做，能不期待嗎大家，就算做了也沒辦法變成她們至少體態也會變美吧！ B.P.Y220桃園中壢店 位於桃園中壢的中央西路二段上，確切位置就在中壢高中對面，中壢的朋友應該知道就在中央西路跟三光路交叉口，樓下就是85度C位置其實蠻好找的，而且這個附近停車場也蠻多的停車位很好找。交通上也很便利！ B.P.Y220在網路上，本來就已經很有名了，是器械式皮拉提斯中心，在這裡教練會利用各種不一樣的器械來協助學員完成皮拉提斯的動作。 器械式皮拉提斯有個好處就是如果不常運動的朋友，或是平衡感比較不好的朋友，有器械是的輔助可以讓核心更加穩定，也可以讓動作比較好上手，在學習的時候會更容易進入狀況～ 這一次來B.P.Y220桃園中壢店上體驗課，順便來幫大家探路，從電梯上來八樓之後就可以看到接待的大廳是非常的簡約時尚，在這裡都是要脫鞋行動，這應該很好理解，應該沒有人上皮拉提斯課會穿鞋的吧😂 第一次來的朋友在換完鞋之後，老師會帶著熟悉一下環境，像是更衣室廁所置物櫃等等⋯可以看得出來B.P.Y220桃園中壢店在環境的維護上非常的認真，所以可以感覺到在這裡連空氣都是香的！ - 在B.P.Y220桃園中壢店八樓可以看得到有非常多的器械，空間非常的寬廣舒適，整個米白色的色調讓人感覺非常的放鬆，我覺得真的不知道是不是長大後審美觀會改變，就是覺得簡簡單單的感覺很舒服～ - 對了，老師有跟我們說樓上九樓也是上課的空間，這一次也幫大家一起踩點，樓上的空間跟八樓有所不同，一樣是非常的唯美。 - B.P.Y220桃園中壢店九樓空間是粉紅色為主調，所以感受起來會多了很多青春洋溢的氣息，我是認真的真的感覺整個空氣變得更年輕，請原諒阿姨的胡言亂語😂 - - 接著我們開始上課的時候老師會先帶著做一些熱身的動作，主要是讓身體的肌肉可以更容易伸展，同時喚起一些肌肉的記憶，讓後面的動作可以更流暢～ 這一次我們大多數的動作都是在核心床上面完成，核心床的用途在器械是皮拉提斯裡面是最廣泛的，也是最常見的器械。 - - - 核心床是藉由滑板、彈簧、拉索、繩帶等結構組成，可以通過調節彈簧的阻力來提高和降低動作難度。可以針對不同人群設計不同訓練方法，是傳統墊上彼拉提斯做不到的！ - - - 就像我剛剛所說的有器械的輔助之下，可以讓平常不容易做到的動作多了一股助力～ 所以我覺得器械式的輔助在很吃柔軟度的皮拉提斯運動中扮演著舉足輕重的角色。 當然，這次核心床的動作真的佔了大部分，包含熱身跟運動其實都可以在這裡做完成，我在想搞不好拉筋也可以在這裡結束😂 在B.P.Y220桃園中壢店訓練的時候是體驗一對一的課程，老師就會非常的專注在我在做動作時發力點對不對或者是動作準不準確，實在話這就是為什麼我非常推薦也非常喜歡上一對一的課程。 因為老師會非常專注在我身上，然後也可以適時地發現問題在哪裡，並且準確地調整動作的難易度，讓我可以順利把動作完成！ 在運動當中當然運動量很重要，能不能夠順利地把動作完成對於自信心也相對必要的。 因為有自信心才能更喜歡上運動這件事，而不是為了運動而運動，因為這樣很容易會沒有動力持之以恆～ 在課程的中間老師也會了解平常我們運動的習慣或者是之前運動大概都是走什麼樣類型的運動，在體驗的時候老師會盡可能的讓我體驗到最多的器材跟動作，這一點真的讓人家感覺非常的棒，就是很認真的想要讓來這裡體驗的每一個人感覺到器械式皮拉提斯的美好！ 所以這一次單堂體驗課程的經驗，讓我覺得非常的推薦，我認真覺得好像有一種運動的小火苗被燃起了😂 在文末的時候，跟大家分享一下B.P.Y220桃園中壢店目前的器械有哪些，器械的圖片跟資訊都是來自於B.P.Y220桃園中壢店粉絲專頁，有興趣的朋友趕快追蹤起來，什麼時候運動都是最好的開始！ 📍B.P.Y220桃園中壢店 地址：32046桃園市中壢區中央西路二段281號8樓 營業時間：09:00～22:00 📍官網： https://www.bpy220.com.tw/ 📍粉絲專頁： https://www.facebook.com/p/B-P-Y-220

Jiligaga幼兒英文學習APP推薦//每天10分鐘讓寶貝快樂學英文，實際使用6個月，對寶貝帶來那些變化和影響？

之前和大家分享了呦呦在使用的Jiligaga幼兒英文學習APP 就有許多媽咪們都會詢問我推不推薦？2歲開始使用會不會跟不上？ 在持續使用了一陣子後，觀察了對呦呦的影響和變化，來和大家分享使用心得 我覺得過程中最棒的收穫就是讓呦呦會“想要主動學習英文” 每天呦呦都會問我說：麻麻~老師有在嗎？我想要上課～ 讓寶貝養成主動學習是一件非常棒的事 因為使用Jiligaga APP學英文，課程更活潑也更有趣 結合生活化的內容，非常淺顯易懂，很適合當寶貝的英文啟蒙教材 加上課程設計的很有趣，結合了很多關卡挑戰 每次闖關成功獲得3課星星的Excellent，呦呦也都會超開心得大聲說Excellent！！！ 從她的表情完全可以感受到她的喜悅、滿足還有成就感 從小讓寶貝覺得“學英文”是一件快樂、有趣、無負擔的事 久而久之對於英文也會更有興趣，現在每天看一堂的Jiligaga已經變成呦呦的歡樂時光 一堂的課程大約10～15分鐘，讓小孩使用3C的時間控制得很剛好 呦呦也知道一天只能使用一堂課，看完就會說：麻麻～老師下課了 最後我就可以透過學習表單了解今天的課程和呦呦的學習狀況 連發音也都聽得到噢～～ 一開始我也半信半疑，這樣呦呦有真的學進去嗎？ 但小孩的學習力真的讓我超乎意料，有時候在日常生活中看到課程中學過的單字 她就能很自然的說出口，還能唱出課程中老師帶動唱的旋律 真的不要小看孩子的學習能力耶！！！ 像我們去農場餵兔子的時候，呦呦看到兔子就開心得唱著Rabbit~Rabbit~~ 一開始我還沒有想到她在唱那一首歌 一問之下呦呦才說是Gaga老師的兔子，我才想到課程中的歌 也因為有趣又生動的課程內容，不知不覺就讓英文深植在孩子的腦海裡 這就是我很想要給呦呦學習英文的方式 就像我們平常都在說中文，要我們說中文完全不會覺得有壓力呀 但突然要我們說外語實在是會冷汗直流啊～～ 如果可以將英語一點一點融入日常生活中，這樣的學習氛圍和學習效果也能更加分 加上課程內容很有趣，也可以讓寶貝對英文產生更大的興趣 對日後學習英文奠定基礎也能讓學習更有自信 還有我覺得很棒的是呦呦不會害怕開口說 不只上課期間會跟著老師一起念、一起哼唱 平常看到、聽到學過的單字也會勇敢大聲說出來 雖然有時候會說錯，但不會因為害怕說錯而不敢開口 我想這也是因為在課程中無形之中累積的成就感，給寶貝更多鼓勵而造就 看著寶貝不知不覺能說出更多單字 每次的學習都默默累積在腦海裡，一點一點慢慢進步，真的覺得好棒噢！！！ 而且一個帳號還可以和家裡其他小朋友共享 好期待之後噗噗可以和呦呦一起開心得學英文啊～～ 一起來參加12月舉辦的《Gaga聖誕季》 只要是在12月體驗、並在官方活動貼文留言的新用戶都可以得到100元超商禮卷， 老朋友介紹2位新朋友還可以得到1張超商禮卷噢！！(每人最多可領取5張) 快和寶貝一起來體驗Jiligaga的魅力＞＞＞https://t.jlgg.cc/4oNQ

接納孩子的特殊｜分心也是種能力｜過動媽媽也很好

前天與自然走讀課程的老師聊天時， 我們聊到今年 #金馬獎 史上最年輕的女主角演的那部電影 #小曉， 當下就立下了目標想要帶著咲姊姊上映之後想要帶他一起去看。 原因無他，當然就是這電影的議題在媽媽我的心中激起了許多的漣漪， 從小就是一個很能自得其樂活在自己世界裡的我， 很能夠理解現在的孩子上課的時候會覺得老師上課很無聊， 外面的小鳥今天怎麼少了一隻， 或是在數學課老師太醜太兇上忍不住就想寫起了小說， 然後常常因為上課不專心當然就是被叫起來進行各種懲戒， 身為教職員小孩的身分還這麼學習不上心， 自然就在那群無聊的婆媽老師嘴裡傳遍校園， 進而影響家裡的氛圍與父母互動的氣氛。 但是在當年的時代裏面， 台灣哪有人會在意有沒有 #ADHD 還是 #add 這件事情？ 出生在單親家庭中很會閃避、生存、看臉色的媽媽 就被歸類在那種看似很靈活但是學習不認真的"非好學生"的區塊裡。 當然後來一路過關斬將能夠唸到指南宮山腳下的學校碩士畢業， 除了找到自己喜歡的事情之外，遇到好的老師也是很關鍵的貴人。 直到自己當了父母， 看著社會的氛圍對於專注力的要求如此之高， 開始讀了許多中外學者的書籍， 發現每本書裡面的評量指標和問卷，我怎麼都可以幾乎全部雀屏中選😆 更驚覺原來不專心這件事情有些和遺傳有關! 便開始衍伸出各種育兒歷程中你我都會擁有的焦慮感， 老大第一胎的養育路上更常常疑神疑鬼常常會問老師「你覺得我女兒正常嗎？」 當然還好老師的回覆雖然偶有需要嚴加管教，但都沒有到需要就醫的程度! 如果跑去臉書的 #台灣adhd交流園地 ， 你有可能會因為資訊過度暴露獲得更多用藥的鼓吹和其他不必要恐慌， 直到一個心理學的老師跟我說過了一段話給了我很大的鼓舞， 他說：「其實分心基本上是動物的本能，因為我們在過於專注的時候會屏蔽掉旁邊的許多訊息，但是在野生的森林中，或是充滿敵人的場合裏面，太過專注反而會讓你被吃掉或殺掉，因此分心本身並沒有不好。」 重點是我們如何控制自己的注意力，讓你想專心的時候可以專注， 而在需要分散的時候能夠洞察許多枝微末節的小事情， 這就需要大把大把時間的練習了。 因為很大部分的人在成年長大之後，腦袋在專注力這部分的缺失是會長好的， 只要不要在成長的階段中，因為這樣的挫折或沮喪 造成其他的情緒障礙，或是嚴重打擊自己的自信心讓習得無助灌滿全身， 最後長大躺平表示 #我就爛 ，我相信每個孩子的人生都有那意想不到的美好與驚喜 可以在自己喜歡的領域發光發熱! 明明世界上很多知名的企業家、有名的運動員、傑出的 昆蟲擾西 吳沁婕都也是這樣長大的! 因此現在常常在瘋狂出任務回台灣之後， 媽媽還是會被長輩們告狀姊姊上○○○○很不專心、上★★★★很不專心， 但家長內心的那道堤防，正是孩子成長的路上安全感與自信心重要的擋土牆。 我們除了 1.飲食控制養成攝取健康的食物的 #飲食習慣(因此在台灣本人幾乎都自炊) 2.養成 #運動的習慣 3.降低3C的使用(周一至周五不能看電視/YT) 4.養成 #閱讀 的習慣(在大腦中有語言區和圖像區卻沒有文字區，所以閱讀消化跟整理是很高階的功能需要從小培養) 更會跟孩子分享分心與專心的重要性!!! 例如媽媽的工作身為一個需要使用中日文切換同時兼顧導遊與領隊的角色， 當拿著麥克風講解的時候， 除了要觀察在坐客人對於故事或是內容的反應與表情， 這群客人是嘴角上揚還是哈哈大笑？ 適時的出題給予互動也很重要， 另外在缺車的時代，還要不時關注一下司機有沒有開錯路， 同時為了掌握故事的節奏，偶爾還要瞄一下里程數自己拿捏還有時間可以說話， 如果車程太長，更要關心一下下一站的廁所還有多久到， 絕對是一次只能做一件事情的「專心人才」會覺得很痛苦的事情!! 這麼需要分心的一份工作，你說說看不從小開始練習可是很難純熟的吧XD 但專心也有它的好處， 就像是姐姐很喜歡自己的班導師， 因此他享受到了如果在學校專心聽一遍， 安親班認真搞懂作業寫錯的地方， 回到家就算不太複習，媽媽不管她功課， 他依然可是考試考得不錯。 因此如果說生育小孩最大的收穫， 就是從孩子的身上了解我們自己的本質， 進而幫助他管理自己的特質，探索自己的興趣 相信在未來這個多變的時代， 不管做甚麼他都可以全力以赴，在他愛的領域發光發熱。 附上如男孩一般擁有奶油桂花手的咲姊姊， 三不五時心血來潮就會變成蜘蛛人爬上門框的經典畫面! (我想他未來可能可以成為攀岩的人才)

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