台中金工體驗｜情人節推薦行程｜情侶對戒、手作戒指、金工

今天是來體驗「昕室」 台日夫妻開的親切又專業的金工教室，太太是台灣新竹人、先生是日本東京人，兩個人相遇在珠寶金工學校，先生是班上第一名畢業🎓擁有非常專業的技術唷，每個步驟都講的非常仔細 跟另一半交往久了是不是不太知道要送另一半什麼情人節禮物？覺得要送的平常都送了，到底要怎麼度過一個特別的情人節呢？ 或是想要送自己一個好看又有意義的禮物？ 這個時候「手作戒指」會是你的好選擇唷👍 來之後，發現忘記帶髮圈 因為要碰火、碰尖銳器材建議還是把長髮綁起來比較安全好操作 店家提供了髮圈給客人，真的好貼心 挑選想要的戒指線徑、及表面的圖樣（光滑亮面、霧面、水波紋、樺樹紋….等等） 練習刻字（文字、圖樣） 刻字完畢後老師會來檢查打的夠不夠深入，如果不夠可能等等打磨後字就不見了 ⬆️確認後要把銀條燒軟，因為剛剛敲打時已經把銀敲硬了，必須要把銀條燒軟才可以彎曲起來變成一環⬇️ 接下來老師會幫忙把剛剛的戒指磨的平整一些，中間可以享用下午茶跟把練習的銀條像是在神社投錢幣後許願一樣丟到桶子裡，之後滿了老師會把銀條們融掉做出新的銀條讓大家練習 好喜歡這種循環永續的感覺 過程中老師都會幫忙錄影、拍照 有人是帶著另一半來做對戒、也有像是我一個人來自己做、也有人聯合老師們在做完戒指💍後求婚：） 推薦給大家一個情人節慶祝的模式❤️

七款常溫寶寶粥評比：農純鄉/桂格/真的粥/兒食樂/大地之愛/郭老師/mumu

有小孩後每天被育兒生活壓得喘不過氣，工作與家庭很難取得平衡，幸好現在有「常溫寶寶粥」的發明，可以常溫保存，整包泡在熱水裡3-4分鐘就能吃，非常方便！ ㄚ兔分享小糯米吃過的七款常溫寶寶粥評比：農純鄉、桂格、真的粥、兒食樂、大地之愛、郭老師、mumu。 ＊詳細評比文請連結：七款常溫寶寶粥大評比 這七款寶寶粥品牌皆標榜天然無調味、無防腐劑，成分上都相對單純，但味道普遍也會比較淡。 一般來說有用高湯烹煮的寶寶粥味道會比較香一點，寶寶可能會比較喜歡吃，像真的粥、郭老師就有用雞高湯煮粥，MUMU使用究好豬大骨湯，桂格則以滴雞精作粥底。 上圖可以看到，質地上以桂格、真的粥、兒食樂較有乳糜感，是寶寶初期吃副食品的好選擇，其次是郭老師、MUMU，而農純鄉、大地之愛較有顆粒感，較適合大月齡寶寶。 大家可以根據寶寶的月齡與喜好來做挑選，或者也可以自己適當加水做調整（但這樣味道就會變淡） 最後整理出上表給大家一次看！ 以上資訊皆整理自各品牌官網，若有誤差請以官網為主，各品牌價格皆以官網售價標示，實際不同通路也會有不同售價。 本文七款寶寶粥基本上都符合衛福部的標準，鈉含量最低是大地之愛，而MUMU與郭老師的鈉含量比較高一點。 *根據衛福部建議，未滿1歲的嬰幼兒，每日鈉量攝取不宜超過400毫克，約為1公克的鹽以下；而1至3歲建議每天每天不宜超過800毫克的鈉，相當於2公克鹽。 市售寶寶粥這麼多，究竟要怎麼挑？除了要選擇成分天然、經過檢驗認證的，也要考慮寶寶喜不喜歡吃，但這通常需要實際買給寶寶吃才能知道。 如果不知道選哪款，推薦大家可以優先選擇「Jane's Congee 真的粥」試試看，真的粥使用雞高湯熬煮味道比較香，寶寶較容易買單，吃過一輪後小糯米接受度還不錯，採單包販售，購買上更方便、不浪費，並且擁有多項檢驗與有機認證，通過農藥與重金屬檢測更放心。 如果寶寶都吃很少，也建議大家可以換換口味或是更換品牌，又或者讓寶寶餓一點再吃，或是搭配一些寶貝喜歡吃的東西一起吃，這樣都會有一些幫助。 ＊詳細評比文：七款常溫寶寶粥大評比

台南孕婦婚紗/杜林紙草/Niniko老師/婚紗南霸天/手工婚紗

上次分享孕婦婚紗試穿心得，這次跟大家分享拍攝成品❤️ 白色這套是我自己最愛的一套❤️ 從一開始一穿就決定一定要有這件，果然拍出來的效果很好，而且很有時尚雜誌感 其實光是拍攝的毛片就已經很好看了 而且經過Niniko老師的巧手化妝後，根本直圖輸出也不怕了啦😆 連老公的妝髮也都會幫忙整理☺️☺️ 一段好的拍攝 造型師、攝影師、拍照者本人都是很重要的🤍 老師造型很厲害，會幫你凸顯優點、修飾缺點，畫完妝整個人都變精緻了❤️ 第二套是俏麗感風格 我覺得攝影師給的拍攝時氣氛也很重要 攝影師Uni很會引導動作，拍出的畫面很有感染力 拍攝前也會先幫妳看哪邊臉的角度最好 並詢問我最愛自己哪種角度❤️ 互動氣氛也很趣 整個拍攝過程不嚴肅也不隨便😍 在互動時也總會很巧妙的抓到的每個自然瞬間 我在拍攝前也有傳一些我喜歡的風格給Uni 他真的超敬業的在幫我完成每個我喜歡的畫面 再來是第三套我最期待的韓系風格 有一種拍攝第二次婚紗的感覺😆 禮服也都超像新娘禮服一樣 而且當天Niniko老師從頭到尾都很關注參與拍攝 禮服都超像新娘禮服的，而且當天Niniko老師從頭到尾都很關注參與拍攝，隨時都在幫我整理妝髮 這一套拍出的成品超喜歡，是我事先有傳給攝影師Uni的感覺是不是超有韓系感的❤️❤️❤️成品很有質感 杜林的攝影棚總是一直在更新，每一次都會有不一樣的背景可以拍 我真的覺得超值得每一年都來拍攝的❤️❤️ 謝謝杜林紙草讓我在這難得的時刻 留下非常美好的回憶☺️☺️ 分享給大家，成品太好看😍😍 - Dress / dolinwedding30 https://www.instagram.com/dolinwedding30 Stylist / Niniko 工作帳： https://www.instagram.com/niniko_nk_ni 個人帳 https://www.instagram.com/hihi_niniko Photographer /Uni https://www.instagram.com/zhuang_chun . . . #ninikostyle #niniko #新秘南霸天 #台南新秘 #婚禮造型師 #南部新秘 #dolinwedding #杜林紙草手工婚紗 #杜林紙草 #杜林貳店 #南部第一質感手工禮服 #台南手工婚紗 #孕婦寫真 #孕婦 #孕婦攝影 #孕婦照 #台南婚紗 #高雄婚紗 #台南攝影

好玩到會飛起來的The YOGA H.高空健身，台北瑜珈教室租借，小班制瑜珈、空中瑜珈、私人一對一瑜珈教練及心靈療癒課程

好玩到會飛起來的The YOGA H.高空健身，台北瑜珈教室租借，小班制瑜珈、空中瑜珈、私人一對一瑜珈教練及心靈療育課程

瑜珈對身心靈有廣泛而深遠的好處，有瑜珈基礎的我對空中瑜珈很有興趣卻很怕受傷。聊天時友人提到：台北安和路的The YOGA H.是評價很好的大安區瑜珈教室，交通方便、鬧中取靜的瑜珈教室也提供活動場地租借。The YOGA H.除了有台北小班制瑜珈、空中瑜珈、團體瑜珈課程、私人一對一瑜珈教練之外，也有身心靈療癒課程、專業舞蹈老師教學及壁繩、Bungee教學…等特殊課程，少見的挑高6米瑜珈教室在進行懸吊式瑜伽時有足夠高度可訓練，也可減少受傷風險。教學經驗豐富的老師會依照學生的狀況調整較學內容，就算是剛接觸瑜珈的朋友也能安全、開心地上空中健身，很吸引注重健康的我，上官網查看時發現他們課程收費也不貴，就算上單堂課找一對一私人瑜珈教練收費也合理，所以就跟私人教練約了一天過去、學習我一直很想嘗試的空中瑜珈、壁繩、Bungee訓練。 台北市大安區安和路二段81號的The YOGA H.地利很好，從綠線捷運信義安和站走路8分鐘即可抵達，附近有20、33、88、226、758、信義幹線公車經過的「捷運信義安和站(信義)」站牌，也有Parking江通化夜市停車場及四維路停車場，開車或搭車去都很方便。 The YOGA H. 教室已經開了一年半，創辦人鄒鄒多年前在接觸瑜珈後就愛上瑜珈，兩年裡面就密集了上了上千堂課程，當時的瑜珈老師很肯定她的努力和天份、鼓勵她去考一些瑜珈師資，獲得專業認證之後已經有五年的專業教學經驗了。 雖然位於台北市的精華區內房租比較高，但是因為有很棒的挑高空間跟便利的交通，所以還是在決定要開瑜珈教室後還是將將教室開在這邊。 The YOGA H.的課程很多元，提供熱門小班制瑜珈課程、紅酒瑜珈、哈達、空中瑜珈、阿斯坦加、Bungee、壁繩、皮拉提斯、空中環團體課程，也有教授巴西戰舞、芭蕾舞、肚皮舞、Barre之類比較有律動的訓練，教室的客群也很廣，有開設親子兒童班、企業團體包班也有一對一瑜珈教練課，除了瑜珈及肌力訓練 也有與工作坊合作提供身心靈療癒課程，想找元辰宮、靈擺療癒、頌鉢療癒、希塔療癒、臼井靈氣、Henna之類的課程來這裏也能找到。 The YOGA H. 雖是位於台北精華區的瑜珈教室，但門前有個漂亮的專屬庭院，庭院的美麗景觀及鬧中取靜的氛圍，能讓人感受到一種寧靜與平和，在庭園脫下外出鞋時也可卸下一身的喧囂與煩躁，上課時也較不受外界干擾。 映入眼簾的是寬敞、明亮的空間，開闊的空間感能讓學員的訓練動作更自由流暢，一邊的鏡子牆面也讓學生們更容易注意到姿勢和動作的細節，有助於自我修正和進步。 The YOGA H.瑜珈教室有挑高6米的空間，一般如果教授空中瑜珈之類課程的教室蠻多都是樓高3米，這種較高的樓高不必侷限於比較小條的布掛、動作也不會因此而受限，在這邊上空中課程其實還蠻過癮的！ 一樓還有一整片的瑜伽牆可以上壁繩課，牆壁上有不同高低的掛孔可固定壁繩，壁繩長短也可以根據不同的動作做調整。 壁繩也是這幾年很受歡迎的運動，但台北市的教室比較少有這種一整面的壁牆，處處都能看到教室在設備上的齊全和用心。 一樓就有乾淨的洗手間及更衣室，也有提供置物櫃讓人放包包及隨身衣物，還有設一台飲水機讓學生裝水。瑜珈磚、瑜珈繩、空瑜吊床、空中環、瑜珈牆、瑜珈毯、瑜珈枕、筋膜按摩球、筋膜滾輪、阻力帶、小啞鈴、彈力繩、彈力球、滑步器、Bungee懸吊設備也都一應具全。 安靜清幽的教室很適合舉辦瑜珈或舞蹈課程，或進行各種表演藝術排練。交通方便的教室有計時租借，因為一樓就有電視、加上還可以提供桌椅或坐墊，如果想要辦讀書會或團體活動也很適合喔！ 他們的瑜珈及健身設備都用得很好，軟木塞材質的瑜珈磚、滾輪，材質親膚又很防汗、止滑。 The YOGA H.上下樓層都有空間，除了一樓有15坪大的教室，樓上還有個三坪大的空間可以使用。 從二樓窗可以看到上方天空的佈置，透過雲朵、星球的燈飾點綴，有一種小宇宙的感覺。 整個教室有寧靜、祥和的氛圍，宇宙元素讓學員除了有視覺上的享受，也能讓學員的心靈放鬆、感受到與自然的連結，對瑜珈的自然流動感跟冥想很有幫助。 教室裡的小班制教學可能兩、三個就開班，一對一教學收費詢問後得知收費其實也不貴，不同課程上課時間55~90分鐘，團課的話會依不同的課程收費399起，課表上就有顯示課程價格，不同的課程價錢都很公開透明。 他們有所謂的線上約課系統，註冊成為會員就能線上約課，可以買單堂的課程 也可以買十堂優惠課程，付款方式接受現金、轉帳、LINE pay。 當天我上的是一對一瑜珈課，幫我上課的就是漂亮的漂亮的鄒鄒老師。 雖然裡面的課程很多元，但每個老師都很有經驗也很專業，在這教室授課的老師都有經過評選，鄒鄒老師一定會實際上過課，確認教學內容夠專業紮實且能顧及學生所需求的才會進行合作。 壁繩瑜珈是用牆壁代替瑜珈墊，在壁繩牽引下能利用自身重量和地心引力訓練到更深層肌肉群，也讓脊椎能更穩定伸展。初學者和進階的老手都能在壁繩的輔助下更安全、精準地學習瑜珈動作。 這是把瑜珈的山式運用在牆上。 很多忙碌的上班族長時間窩在電腦前維持同樣的姿勢，久了就很容易脊椎側彎或是慣性駝背，做山式就能透過挺拔的站姿來伸展背部、延展脊椎，也能調整混亂的呼吸。 在牆上做的時候雙腳要打直繃緊、且要挺胸不能拱背，就能訓練到大腿肌肉跟更多核心。當身體呈現挺直且穩定時，胸腔也會打開，就能調整呼吸且安定身心。 不熟悉壁繩的初學者如果直接去上很多人的團課，可能會因為對動作細節不夠了解而用錯方式，或身體過於緊繃導致動作做不來、這樣反而容易受傷，其實會比較漸推薦上小班制或一對一的課程。 第二個動作做下犬式，透過雙手下壓的動作可以幫助打開胸口、訓練駝背和跑掉的脊椎回歸，讓呼吸更順暢，除了能伸展背部肌群之外，連肩膀、手臂到腿後側的肌肉都能伸展，整個身體都可以伸展到，還能促進血液流動，讓身心都感到舒暢。 因為有牆壁跟繩子可以托住髖部，手在往前延伸的時候更方便屁股往天花板延伸、身體也能四面八方打開，有繩子幫助就可以更專注腿後側拉伸。 用壁繩做瑜伽動作會更標準，所以之後也有做後彎的動作。在瑜珈牆上練習可減少關節及肌肉的負擔，在壁繩的輔助下可以輕鬆開肩，順利帶動身體呼吸的頻率，練習後彎及倒立也能更順暢。 常常低頭滑手機的3C族，時間久很容易腰痠背痛，透過壁繩的輔助，可以加強牽引身體較難開展的部位、也可增加肌肉的強度，除了有助調整正位，也能幫忙創造脊椎之間更多空間及彈性。除了可減少因姿勢不良所造成的不適，也能幫助放鬆緊繃的身心。 一般人做後彎的時候折到腰會很不舒服，但人在牆上的時候只能靠髖往前推、在牆上做身體拉長的後彎，可以把身體空間打開而不會有錯誤的代償，不用擔心小心受傷。有牆壁跟繩子的輔助，就可以更輕鬆做到後彎、訓練核心。 之後就是要上我想很久的空中瑜珈了。 空中瑜珈可借助地心引力及掛布的作用，做出延展、擺盪之類的訓練，很多基本瑜珈動作都能藉由瑜珈掛布的支撐輔助來減少關節承受壓力，像是倒立這類的動作就比在地面上運動來得容易，經驗豐富的高階老手甚至還能做出一般地板瑜珈較難達成的動作。 The YOGA H.空中瑜珈的布掛可以承重200公斤、也可以包住整個身體，可以說是任何人都可以用布掛來練習瑜珈的體位法喔！ 剛開始實會先拉筋。 空中瑜伽這種反重力瑜伽，雖然可以訓練核心的穩定度及協調性，但如果沒有做好暖身或過度伸展，還是會有受傷的風險。 因為鄒鄒老師最早是教地板瑜珈的老師，所以很注重體位法跟拉筋，所以在做空中瑜珈的教學之前熱身伸展也做得很詳細，這部分也是很多教空中瑜珈的老師會忽略的地方。 要做空中瑜珈前當然要先學會穩定上掛布才行，Emily飛仙初登場挑戰嫦娥奔月，先用掛布包住大腿跟屁股、另外一腳往上伸，身體往內翻時在外面的腳往洞裡面勾，就可以輕鬆坐上掛布。 第一次接觸掛布的我還不太會控制掛布，所以鄒鄒老師有在旁邊幫忙，其實重點還是要收緊核心會比較好翻身上掛布。 雖然掛布軟軟的但這種彈性尼龍布不管怎麼坐、怎麼扯，只要確實做好上掛布的動作，就可以穩定乘載著上面的人，當然也可以做一些雙腳不落地的優美動作。 剛開始接觸空中瑜伽的朋友們掛布常常有幅度很大的搖晃，因為如何在上布掛很重要，鄒鄒老師還會仔細的教導該怎麼樣穩定站在布掛上、怎樣綁腿上布掛。 一般人想站上掛布時很容易就直接雙手抓掛布、腳直接往上踩，這樣布掛會鬆鬆的，所以反而不容易穩定身體，要先把布掛抓成一束、腳踩在足弓的地方，踩穩之後雙手要抓高，站在掛點的正下方，再把下面的那一隻腳踮高，手抓更上方且踩掛布的腳要用力垂直往下踩、整個人就能站上去，腳不是用往前踢的掛布就不會晃了。 離開地板後抓住繩子重心就很容易穩定，而且不用擔心學不會，老師也會在旁邊顧著、手把手的仔細教學，多練習幾次就會上手。 當然完成運動後，怎麼上去就怎麼下來，開始若左轉上去，結束後就右轉回來，就能成功下掛布。 右腳先放上去，讓掛布卡在大腿後面中間的位置，兩手抓著布後跳一步面向右邊，左腳穿過中間的洞再轉一圈上去，掛布就會穩穩地綁在大腿上了，如果要更穩還可以再轉一圈。 即使是最經典的嫦娥奔月也讓我很有成就感，空中瑜珈的懸浮狀態讓能夠暫時脫離地面束縛，體驗到一種超越常態的自由感，懸浮在空中時降低了身體的重力感，讓人感到輕盈、放鬆，也感受身心靈契合的平衡感。 很喜歡靠著掛布就能享受彷彿在空中翱翔的自由，看到厲害的可鄒鄒老師在掛布上翻滾的舞姿，超羨慕！如果之後持續經常練習，希望有一天也能跟她一樣！ 有的人可能會有點懷疑：這類空中課程是不是只有很有經驗的資深老手才能上，因為裡面的老師會依照學生的程度來做調整教學內容，也會在旁輔助、不用擔心產生危險，所以初階者和剛接觸瑜珈的新手都可以上。 BUNGEE FITNESS是風行歐美的一種彈跳健身方式，使用類似高空彈跳的彈跳繩，利用彈性的拉力來輔助運動，運動時能夠在空中飛躍，一邊健身還能一邊享受到飛天遁地的樂趣，有趣的健身方法，所以也很受歡迎。 細心的鄒鄒老師很注重安全，會一再確認懸吊的輔具是否已經穿戴確實牢固。 剛開始是先從基本的深蹲做起。 搭配掛繩做深蹲下沈的體重會反應在自己身上，等於是加了負重訓練，屁股往後坐的時候必須要曲髖、收腹才能對抗更多阻力，訓練的效果當然跟一般空蹲也不太一樣，而且就算做深蹲的時候有點撐不住，因為有繩子拉住所以也不用怕受傷。 之後是做伏地挺身後再跳著站起來，雖然往下的時候會增加阻力，但往上回彈時還是會增加助力，還蠻好玩的！ 這種有趣又高效的運動，在彈力輔助的過程中身體每一塊肌肉都在進行協調，運動時還能深層拉筋，無形中也能增強身體能力，也會激發多的腎上腺素，帶給人快感與刺激。 Bungee 真得很好玩，在彈力繩的拉力輔助之下，身體會變得很輕盈，過程中可以離地飛起來，甚至 經過較多的訓練之後還能做類似特技般比較帥氣的高難度動作喔！ 像老師帶我做的跑跑飛就很刺激很舒壓，快速的跑出去以後雙腳伸直讓身體自動擺盪回來。 做這種Bungee 蹦極彈力運動因為穿了bengee褲所以很安全，一邊玩樂還能一邊達成高強度的運動，可以訓練核心、平衡、肌力、肌耐力、心肺功能又很紓壓，蠻多在做體重管理或體型管理的人也愛做這種運動。 課後因為知道他們有開筋膜瑜珈在教人放鬆，所以有問鄒鄒老師相關的放鬆原理，鄒鄒老師有示範用花生球按手臂、用滾輪按腿、按屁股，用實心的軟木塞材質按摩起來會更舒服。 因為鄒鄒老師很注意身心靈的協調，也有學習一些心靈療癒課程，也有跟一些專業的療癒老師合作，農曆年後他們有推出人體塗鴉跟迎接新年的FUN心療癒課程，FUN心療癒課程結合頌缽、靜心，老師會發牌、抽牌卡對應感覺，再搭 畫畫，也有融入印度Henna，希望讓大家新的一年能心情開闊且充滿正能量，還蠻多學員會詢問報名的喔！ 以前滑FB時看到懸吊式瑜伽的動態都超羨慕，一直以為空中瑜珈、壁繩、Bungee這類空中健身以我的程度根本無法碰，但到The YOGA H.上課後才發現；其實只要找到合適的老師進行仔細、確實的教學，這些酷炫的課程其實也能快上手，像我上的這些特殊瑜伽課程不僅能滿足了人們對飛行的憧憬，也能讓身心靈得到紓壓。The YOGA H.不僅有多樣化瑜珈課程，也有多元的舞蹈、身心靈療癒課程，既能讓人擁有好身材，也能獲得一個快樂、健康的生活方式。農曆春節後還推出結合頌缽、靜心的FUN 心 療癒課程，老師會透過抽牌卡對應再搭配畫畫、印度Henna，既可啟發直覺及深層感知，也讓學員能夠表達情感、釋放壓力，無論是瑜珈初學者還是經驗豐富的老手，The YOGA H.都能滿足需求喔！ 商家名稱:The YOGA H. 商家地址:106台北市大安區安和路二段81號1樓 商家電話: 0939-949-985 營業時間: 08:00–22:30

竹北美食｜東門市場排隊美食來到竹北啦！〖被耽誤的炒麵店〗

東門市場排隊美食〖被耽誤的炒麵店〗 從早午餐店 米庫早午食堂起家的炒麵店 被耽誤的炒麵店-東門市場1088號，每到假日總是大排長龍，連我這個在地新竹人，都只能挑平日去外帶，上個月耳聞他們居然在竹北開分店 被耽誤的炒麵店-竹北旗艦店！我這個忠實粉絲怎麼可能會錯過，趕緊帶大家來看看竹北店吧！ 被耽誤的炒麵店-竹北旗艦店 和新竹市東門市場的總店裝潢有同系列的感覺，遠遠的一眼就可以認出！ 【室內裝潢十分明亮】我最喜歡明亮的空間，感覺在這裡用餐就很乾淨清爽，而且因為剛開幕，一進去還有木香，真是太享受了吧！ 被耽誤的炒麵店-菜單 跟東門市場一樣的菜單真是太好了！不過有很多餐點是「線上點餐」時會出現的，菜單不準確，反正都點得到，不過呢...也敲碗竹北來個竹北限定餐點XD 推薦必點餐點 來到這裡必點三種【木村飲料果汁氣泡飲品】 真的超好喝！酥酥麻麻的氣泡，配上果汁真的是大朋友小朋友的最愛，何老師推葡萄口味！ 【牛蒡甜不辣】 這是何老師最愛的一道小菜，拜託第一次來的朋友一定要點這道，絕對不後悔！ 【酥炸花枝圈】 何老師本身是不這麼愛吃花枝圈的人，但是這麵皮真的太厲害了！我很推！ 【唐揚雞塊】 這道也是店裡的人氣王！有唐揚雞炒麵主餐可選，也可以單點，喜歡吃炸雞的朋友不要錯錯過！ 【酸辣雞翅】 因為何老師不敢吃辣，不過聽一同前行愛吃辣的朋友說好吃，所以也推薦給大家！ 【無糖豆漿】 因為何老師的朋友喝了一杯說：很好喝耶！ 用餐心得｜被耽誤的炒麵店-竹北旗艦店 【用餐環境】 我覺得竹北旗艦店用餐環境跟東門市場是不同感受，在這邊可以感覺到是自己單純來享受美食，但是在東門很像是跟大家一起享受美食，這種感覺很微妙，不過不變的是都很好吃啊！而且這邊最加分的事，有專屬廁所乾淨美麗XD 【員工服務】 可以看到幾個東門市場的熟面孔員工，所以滿有親切感的！服務依然很好。 【價格性價比】 一份炒麵＋套餐的話，大概一人要$200-$400之間；個人覺得性價比很ｏｋ，首先能把炒麵做出這麼多種口味變化就很厲害，一天吃嚐鮮一份都可以吃快一個月！加上份量也都不小，女生吃一份絕對飽嘟嘟，小菜都沒有在給你隨便的，每一道小菜都很優秀，會想讓我把所有小菜都點一遍！用餐環境也很好，其實整體來說我給滿高分喔！ 被耽誤的炒麵店-竹北旗艦店電話：03-6683682地址：新竹縣竹北市成功十二街20號營業時間：每日16:00–22:00（週三公休） ｜何芸娜 Una Ho ｜何老師｜ 畢業於臺灣藝術大學碩士，演唱與創作許多電視台連續劇歌曲，喜歡用文字記錄生活，寫了8年之後變成習慣改不掉，成為痞客邦百萬點閱部落客，持續為大家一起分享音樂、藝術、與生活吧！ ♥︎ 官方網站何芸娜 Una Ho 官方網站 ♥︎ 粉絲專頁何芸娜 Una Ho ♥︎ Instagram @UnaHo ♥︎ 部落格 Instagram I'm UUUUUna 何老師在這！

台中咖啡廳推薦｜顏水龍老師工藝藝術的浪漫｜喫茶𝘚𝘦́𝘯𝘮𝘪。

一直選不出要用哪一張當封面 索性決定用無狀態的甜點作為開始（♥） 和無狀態的相識是在上一年的小蝸牛市集燈會 本身很愛吃塔類的我們吃過無狀態的塔後直接愛上！ 無狀態的兩位主理人K&S都很親切也很ㄎㄧㄤ（？ 這週喫茶𝘚𝘦́𝘯𝘮𝘪試營運的第一天 K邀請我跟阿哺當第一批客人 著實非常感動與開心 立刻二話不說決定今天就來！！ - 看到外觀時我的天覺得太美了！ 這棟老街屋我印象中已經在這很久很久了！ 在街屋的立面以拱形的窗戶做立面的裝飾，頂部則是做內縮，使得從外觀看上去好像只有五層，但實際為六層高！ 而且還是顏水龍老師的作品！ 不管是拱窗還是馬賽克磁磚等等的 這都是K今天跟我們分享的（我沒這麼厲害） 一樓是富吉咖啡 喫茶𝘚𝘦́𝘯𝘮𝘪是要從側面人行道處搭電梯至5樓 一進門真的是：哇～～不小心驚呼了一下 真的很美很美！不管是桌椅還是吧台整體，都非常的美也好有溫度！ - 無狀態的甜點真的好吃的沒話說 有選擇困難的點五樓點心盤 塔跟費南雪都有了讚讚！ 還有好多飲品的選擇！不管是義式、手沖、抹茶用京都一保堂的抹茶（很少看到） 清爽微苦的抹茶香氣很讚內～～ —————————————— ●森覓精選手沖咖啡（淺/中/深） 𝘕𝘛170（I) ●京都一保堂抹茶歐蕾 𝘕𝘛180 ●五樓點心盤 𝘕𝘛240 ●獨白拿鐵 𝘕𝘛140 甜點的盤子超美上桌後一直誇到爆！ 飲品杯子是選用芳華的 每一個細節都美到美丁美當欸(♥） 目前採預約制，要先有禮貌詢問喫茶𝘚𝘦́𝘯𝘮𝘪如何預約喔！ ᐓ 喫茶𝘚𝘦́𝘯𝘮𝘪 ᐓ地址｜400台中市中區中山路76號5樓 #台中美食 #台中咖啡 #喫茶Sénmi #無狀態 #檸檬塔 #fujifilmtw #fujifilmxs20

開箱-唐綺陽占星幫粉絲實測商品光茵樂活膠原奶茶鮮銀耳

唐老師的星座很準的☺️自己本身是唐老師的粉絲，今天要來開箱老師業配的商品，在momo上買來，隔天黑貓到貨。 就是這個，膠原奶茶鮮銀耳，一箱有6罐。 現在來開箱 一倒出來，奶茶有沉澱物攪拌均勻即可 銀耳料蠻多的 我個人食量蠻大的，但是2罐下肚即有飽足感，奶茶味適當不會太甜，銀耳滑順新鮮Q軟好吃，以上是今天的開箱，常常看唐老師的星座運勢，唐老師也介紹很多真的不錯的業配商品，真心覺得不錯推薦給大家。 我有空還會再寫戲劇評論、寫小說給大家，謝謝各位追蹤看文。

全方位抗老保養新策略！保養達人凱文老師力推用AHC這一瓶凍齡

 隨著科技進步和美容意識的提升，抗老保養已成為現代人日常生活的一部分，從選擇好的保養品到改善生活習慣，每一步都是為了讓肌膚保持在最完美的那一刻。保養達人凱文老師表示，維A是近幾年來的大勢抗老成份，各大品牌皆不斷推陳出新。韓國美容護膚品牌，起源於韓國醫學美容診所的AHC，2024年全新改版推出「PRO+ A醛逆時煥活系列」，透過韓國專研新一代「PRO+ A醛配方」，以及突破性的韓國專利「創新IO導入科技」，獲得皮膚科醫師及凱文老師雙推薦。 保養達人凱文老師推薦AHC的PRO+ A醛逆時煥活緊緻精華。圖:AHC提供 維他命Ａ衍生物近期在保養品市場掀起一股風潮，針對年輕肌膚在意的粉刺、痘疤，包含熟齡肌出現的細紋、膚色不均、暗沉，因此廣為大眾喜愛。凱文老師更指出，維他命A衍生的保養成分是極佳的抗老成分。同時，他也特別分享自己的使用心得：「推薦大家可以試試看AHC的PRO+ A醛逆時煥活緊緻精華，我自己親身體驗後非常有感！」 維生素A家族成分琳瑯滿目，一般消費者又該如何進行挑選？ 皮膚科醫師張瑋庭醫師分析：「維他命Ａ衍生物需要經過轉換，才能在人體肌膚作用，一般市面上常見在保養品中添加維他命Ａ衍生包含Ａ酯、Ａ醇、Ａ醛；三種成分代謝的順序分別是從Ａ酯轉化為Ａ醇，Ａ醇轉化為Ａ醛，Ａ醛轉化為Ａ酸。Ａ醛只需要一個代謝過程，即可為人體應用，因此琳瑯滿目的維Ａ產品，最推薦的選擇就是A醛。」 皮膚科醫師張瑋庭分析維他命A衍生成分後表示，在琳瑯滿目的維Ａ產品中，最推薦的選擇就是A醛。圖:AHC提供 什麼時候該進行抗老保養？維他命A怎麼使用？ 凱文老師認為，抗老保養應根據「肌膚狀態」而不是年齡來決定。一旦發現肌膚出現老化跡象，不論年齡大小，都應開始進行抗老保養。關於維他命A的使用，凱文老師建議應避免與磨砂膏或含有維他命C的產品混用。他也建議，塗抹保養品時應避免拉扯肌膚，而是使用輕柔的打圈手法以促進吸收。 在台灣和韓國都超級熱賣的AHC，今年全新推出「AHC PRO+ A醛逆時煥活系列」，即日起在全台屈臣氏、康是美、寶雅門市，以及蝦皮、Momo、PChome、Yahoo的AHC官方商城，全面升級上市。 在台灣和韓國都超級熱賣的AHC，今年全新推出「AHC PRO+ A醛逆時煥活系列」，即日起在全台指定通路販售。圖:AHC提供 AHC 官網:https://tw.ahcbeauty.com/

顱內ASMR高潮體驗｜東區顱內高潮掏耳專家  採耳耳燭、艾草溫罐  釋放緊繃壓力  療癒身心靈的舒適新體驗

之前到中國出差都會預約採耳行程，無法忘懷的各式毛刷、小工具在耳道內，ASMR的療癒感受，真是難以忘懷…每次採耳完都會有耳目一新的感受，現在台北也有好多採耳店家，「採耳」這個項目不像美甲、美睫，可以任意挑選店家嘗試，畢竟是半侵入式的項目，所以看評論是一定要的，這次選了 #東區顱內高潮掏耳專家 真是緊張又期待！ 一到店外只有「高潮」亮著，應該是蠻嗨的😂 👂顱內高潮採耳 顱內高潮掏耳專家位在東區頂好名店城4樓，交通非常方便，雖然已經好久沒去頂好名店城，但環境十分舒適！這裡除了有採耳、耳燭的項目外，竟然還有塔羅占卜、寵物溝通，算是非常包羅萬象的工作室。 有別於傳統掏耳不同，使用了多種不同的器具，像是軟硬不同的毛刷及工具，每一種工具都有不同的功能，不像是耳鼻喉科強硬式的用機器吸引，體驗過耳鼻喉科清耳垢的摧殘，就能心神領會採耳的好，回不去了… 老師說我的耳朵很乾淨呢（掏耳多的成就感來源絕對是能挖出超多耳垢😂）建議平常耳朵容易出油、在嘈雜環境工作的朋友，可以定期來採耳。因為自己挖耳朵很容易受傷也清不乾淨。 在採耳過程中，會先用類似羽毛的刷子放鬆耳邊肌肉，由外而內的慢慢加深，中間若有不舒服的感受，也可以隨時跟老師說。但我只有太舒服到不想結束😂 最後還會有一個類似敲缽的震動按摩耳道，清完之後整個人神清氣爽！ 👂顱內高潮耳燭 相信大家都有看過超療癒耳燭影片，點完後可以吸附大量的耳垢，我也是愛好者之一，耳燭是一種顱內淨化清潔，透過「虹吸」的原理，將腦內濕氣排出體外，紓解頭脹不適。從耳燭的火焰大小可看出耳內濕氣多寡。 在耳燭燃燒的過程，老師也會使用撥筋的工具在頭部上按摩。對於失眠、頭痛、壓力大、長時間用眼疲勞及顱內溼氣調節都非常有幫助，是一套全方位顱內外淨化療癒的套餐，完全釋放生活中的壓力。 👂顱內高潮艾草溫罐 平常都會固定做指壓按摩，第一次嘗試艾草溫罐，真的很特別！有點像是熱石搭配按摩的效果。老師才輕輕一推就開始發紅，可見平常壓力有多大😂 相較於傳統刮痧強硬的刮出氣血運行不通的地方，艾草溫罐完全不痛，用溫和的方式排出濕氣，艾草本身具有抗菌、抗病毒作用，所以在按摩的同時還能補足陽氣，有效緩解身體的疲勞。 一下子就滑出三道紅紅的印子，身體表面還出現小水滴，可見平常體內濕氣真的很重。推薦給經期不順、婦科不好的女生來試試看。 老師最後還有幫忙帶到腹部、肩頸的部分，整個項目過程大約是2個小時。結束後真的有通體舒暢的感覺，做完後2天真的明顯改善失眠的現象（睡超好）肩頸痠痛的問題也有所感善。若有想做一整套療癒舒心的按摩，過去除了指壓，還有不一樣的選擇，來一趟從頭到背部的療癒淨化之旅！ 📍 顱內高潮掏耳專家 FB：https://www.facebook.com/earsong666 IG： https://www.instagram.com/earsong666 LINE預約：lin.ee/gDJBvos #東區采耳 #東區艾草溫罐 #東區掏耳 #東區耳燭 #掏耳專家 #耳朵清潔 #定期保養 #婦科保養 #除濕氣 #溫和排毒 #暖宮課程

台南孕婦婚紗/杜林紙草/婚紗南霸天/Niniko老師/試穿心得/手工婚紗

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杜林紙草孕婦寫真-試穿心得之遺珠篇❤️ 終於有時間好好跟大家分享我的孕婦寫真了🤍 黑色當時有兩套，兩件都超猶豫的，後來還是選了高領黑色，第三套拍攝的那件，下集跟大家分享成品 孕婦寫真的禮服跟拍攝場地都是在杜林紙草 大家應該都很熟悉了吧 我結婚的禮服已經驚艷大家一次了😆 這次去挑孕婦婚紗時真的也有驚艷到 原本想說孕婦的婚紗選擇不會太多 結果爆多耶！ 這套紅色也超喜歡的 但結婚時穿過紅色禮服了，所以就忍痛拒絕這件了 可以露肚子，也可以不露 其實我也很喜歡這件綠裙子，覺得很有質感 真的多到我都選擇障礙了 而且Niniko老師真的很敬業 因為試禮服那天剛好颱風假，我拍攝前也沒有其他天可以去試了 但Niniko老師說我要試她就會親自出現 有夠感人🥹 那天試穿時也很認真幫我搭配許多款 而且很多套禮服都還可以有兩種穿法 這幾套那時也有邀大家票選😆 蠻多人投紅色蝴蝶結🎀這套 Niniko老師說綁前面有種拆禮物🎁的感覺 我覺得也很美、很棒 一樣有兩種穿法 寶寶👶真的都是爸媽的禮物🎁 還有很特別的這套青蘋果綠❤️❤️ 皮膚白的穿起來會更顯白 我覺得也很好看🥰 當時孕期就好期待要來拍了❤️ 造型師一定是南霸天Niniko 老師 工作帳： https://www.instagram.com/niniko_nk_ni 個人帳 https://www.instagram.com/hihi_niniko 攝影師也早已經決定好是 https://www.instagram.com/zhuang_chun 了🤩 最近有要拍孕寫真的一定要來杜林試試喲🥰🥰 Film studio 、dress https://www.instagram.com/dolinwedding30 . . #ninikostyle #niniko #新秘南霸天 #台南新秘 #婚禮造型師 #南部新秘 #dolinwedding #杜林紙草手工婚紗 #杜林紙草 #杜林貳店 #南部第一質感手工禮服 #台南手工婚紗 #孕婦寫真 #孕婦 #孕婦攝影 #孕婦照 #台南婚紗 #高雄婚紗 #台南攝影 #孕婦婚紗 #孕寫真 #孕 #孕媽咪 

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