你找到了屬於你的美麗了嗎？

Podcast 頻道收尋：男女事務所 粉絲專頁：療癒天使的愛情聖殿-女巫Yvette Beauty is not in the face; beauty is a light in the heart. 你找到了屬於你的美麗了嗎？ 那種不需要他人認同才是美麗的美 那種發自你內心可以感受到的力量 你可以接受不同時刻的你 不同裝扮的你 無論是否有刻意的精心打扮，都是你 你接受臉上稍微有些雀斑的自己 也許不是白皙的皮膚，或者雙眼皮大眼睛 也許不是現在社會標準的纖瘦，也許有點肉 可能不是所謂的瓜子臉，也不是性感豐唇 但是你喜歡每一天的自己，你喜歡自己的穿著 你舒服地看待自己，無論是上了妝與否 就連素顏的自己，你都可以感到滿意的微笑 這很難 尤其現在的社會大家膚淺的追求表面的美 但，我相信，有更多女孩是更喜歡真實的自己 也許修圖APP真的是史上最厲害的發明 能夠讓自己的美麗更美麗，那不是很棒的一件事情嗎？ 不過你要知道 最美的自己，還是來自內心的那道光芒 當你有自信，可以感受到自己的價值與意義 可以珍惜自己的每一天，用心的經營自己 努力讓自己活出一片不一樣的天空，畫上不一樣的色彩 我相信你的現在會比過去還要來得更滿足，更愜意 最大的驚喜，就會在不知不覺中敲敲靠近 當你發現了那份大禮物已經近在眼前時 你會更喜歡如此美麗的自己，那種微笑更是溫暖動人 然後你會發現，原來，這是一件如此簡單的事情

[分享]桂田本草頂級珍珠粉#養顏美容#幫助入睡#營養補給#青春美麗#調節生理機能

姬蝶到了一個年紀真的感受到為什麼長輩都一直叮嚀女生要小心「骨質疏鬆症」，家裡銀髮族長輩一直說女人要補鈣很重要，不是天天喝阿鈣，筋骨如果容易痠痛代表可能有家族性遺傳、工作過度勞累需要搬重物等，也因為女人如果要生兒育女就容易懷胎懷上一個孩子就容易缺一顆牙，因為養兒育女時胎兒就在子宮內吸收媽媽體內的營養，所以想要給孩子良好健康的體質，就必須在還沒懷孕之前準備好自己的健康！ 最近發現桂田本草頂級珍珠粉是台北知名中醫與桂田本草生技公司共同研發的頂級珍珠粉，平時我真的非常缺鈣又好喜歡喝咖啡因飲料，因為工作壓力太大幾乎都要靠紅茶、拿鐵咖啡提神，而且是天天把咖啡因飲料當水喝，無形中自己體內的鈣質都流失了不少...... 桂田本草頂級珍珠粉精緻優雅又細膩的包裝設計，送禮自用兩相宜，一盒就有30包，每天食用一包桂田本草頂級珍珠粉，頂級滋養又富含十九種胺基酸、十四種微量元素 天然的蛋白質、易吸收的天然離子鈣，由於奈米級珍珠粉好吸收，為自己健康加油打氣！ 口感吃起來特別細膩又沒什麼怪味，吃得出來就是很純粹乾淨又無添加的頂級珍珠粉，馬上打開就可以食用，相當便利，珍珠粉從古迄今就是中醫古籍本草綱目記載最能美白、幫助睡眠、補鈣的頂級滋補真品，特別適合整天為了辦公室工作燒腦又耗體力的適婚年齡女性，能讓肌膚散發珍珠般潤澤又細緻的光彩，晚上也能睡很好！ 不過溫馨提醒大家，珍珠粉性質偏寒，因此不建議懷孕初期0-3個月時補充，建議等到孕中期胎兒較穩定時再吃，另外如本身體質偏寒、容易拉肚子、手腳冰冷者也較不建議食用珍珠粉。 #養顏美容#幫助入睡#營養補給#青春美麗#調節生理機能 桂田本草頂級珍珠粉這裡買https://sho.pe/3sn4lm

"時尚彩妝"beautySTAGE美麗台美妝盒開箱

這次相當開心來到中和環球購物中心 一樓櫃位的beautySTAGE美麗台擁有各家眾多的優質品牌彩妝保養 琳朗滿目的保養與美妝讓人看了愛不釋手呢~~ 這次帶回家的就是這款超級可愛的美妝盒 粉粉嫩嫩的色系就是走優雅氣質的路線阿!! 內裡共有四樣產品 #NARS絕對經典唇膏 色號種類相當繁多 光看就讓人感到目不暇給 無論是約會或是工作你都能找到適合自己的顏色 #ESTEELAUDER雅詩蘭黛絕對慾望奢華潤唇膏櫻之粉534號 靠近膚色的自然色調擦起來真的相當自然 而且沒有任何的香味持久度也很棒 擦起來一點都不會覺得乾燥我相當喜歡阿!! #OUIORGANIC #玫瑰精萃煥顏保濕面膜 帶有淡淡的玫瑰香味 每天只要15-20分鐘就能輕鬆保養皮膚啦 #倩碧二號潔膚水 標榜無香精化學的優質潔膚水 洗臉後就能好好用囉~~ 用量省能夠讓皮膚變得很濕潤唷 喜歡的人可以到beautySTAGE美麗台找尋自己的美麗唷~~ #beautySTAGE #beautySTAGE美麗台 #beautySTAGE中和環球 #NARS #雅詩蘭黛 #倩碧#保養 #保養彩妝 #EsteeLauder #美妝盒 #唯有機 

阿角紅燒肉(劉美麗) - 炸得酥脆好吃.六種部位任君挑選~想吃早點來!!!

阿角紅燒肉 - 炸得酥脆好吃心中第一的紅燒肉，六種部位任君挑選~想吃早點來!!!

台北延三附近，古早美食眾多，這家太平市場內的「阿角紅燒肉（劉美麗）」更不要錯過 老闆阿嬤一早市場挑選新鮮溫體豬用紅槽、糖、鹽、蒜頭等醃製再沾上獨家特調粉酥炸，炸的意外酥脆另一個亮點是提供6種部位 有胛心肉、三層、二層、排肉、小不點與松阪肉；小不點跟松阪肉比較少價格也較貴(一兩約30~32價格會有所變動)，很搶手太晚來就沒嚕 「小不點」，是大腿與臀部之間，肉質紮實又脆又Q彈，微帶油脂但沒有三層、二層那麼多，肉吃得出新鮮 「松阪肉」，豬頸連接到下巴之間，1隻豬只有2塊，數量較少，瘦但不柴吃起微彈牙，鹹香夠味，即使買回家用烤箱加熱也好吃 外帶和現場用餐分開來排隊，不要排錯隊伍了~ 每次都來外帶，看到網友推薦豬肝麵、什錦麵，下次再找機會現場享用😋 (暑假太熱可能沒營業 還有休息日不固定，可以先打電話確認~) 騎樓下麵攤 位置不多 休息日不固定 想吃要靠運氣 聽說暑假沒營業~~ 炸不停... 來不及賣阿 這位應該是老闆娘 劉美麗?! ~ 地址：延平北路二段247巷2號 @大橋頭站 時間：08:30–13:30 星期一 休息 電話：0981 123 034 * 其他古早味美食推薦 * #阿角 #紅燒肉 #阿角紅燒肉 #六種部位 #大橋頭站 #大稻埕 #延平北路 #松阪肉 #意麵王 #雞捲 #永樂 #米苔目 #老麵店 #城隍廟 #慈聖宮 #延三 #劉美麗 #早餐 #小吃 #美食 #賣麵炎仔 #延平北 #紅糟 #美食 #波波 #發胖 #popdaily #金泉小吃 #古早味 #三層 #小不點 #老台北人 #老味道 #

女孩必知5個會變美的習慣！養成這些好習慣擁有美麗好氣色！無論是不是38婦女節都要好好寵愛自己！

女孩必知5個會變美的習慣！養成這些好習慣擁有健康好氣色！

大家知道平常哪些會習慣會讓自己漸漸老化嗎？像是熬夜、不運動、不吃蔬果，其實聽起來很籠統，但告訴大家這是超級必備的事情，今天的貼文，看似在講廢話，第一次想這種這麼多偏文字的文章，但身為生技公司小編的我，真的要告訴大家，真的是每天必做的事情！！ ✨喝足夠的水 研究建議，每天大約要喝1500-2000cc的水量，確實的水量算法：體重*30cc。 水佔據我們身體60%的主要組成成分，另外的20%為蛋白質，剩下的部分為其餘的脂質等物質。俗話說：『女人是水做成的』，真的確實是，女人的還水量又比男生多了10%。 水除了幫助我們代謝外，裡面還有一個超重要的成分就是『電解質』，人體裡最主要的電解質是鈉、鉀、鈣、鎂、氯，一般以往認為電解質只是在運動或是發燒腹瀉時喝，但不全然，其實當電解質失衡，你會感到體力下降、口渴等等都是在告訴你身體再出狀況了，所以不是感到有異狀才喝，每日平時的補充就相當的重要！ 很感謝我們經理都會給我們很多維生素的發泡錠或是電解質發泡錠就放在公司的廚房，每天早上進公司我都是先泡一杯來喝，哈哈，真的什麼都顧到了！ 有興趣的朋友可以點我這邊看～ ✨每天運動30分鐘 看似很簡單的數字，但對於很多人來說應該不太常做到，我也是其中一員🤣 朝九晚六的上班生活加上回家後還有很多稿要趕著寫，然後洗個澡後又累了，一天真的很難撥出一些時間運動，但運動會帶來給我們很多好處，最近我要開始落實我的一週一有氧運動了，上週我已經開始去爬山了，真的是整個大爆汗也沒有感覺到累，運動除了可以讓我們獲得能量，還有一個部分就是運動可以讓我們排毒也可以讓我們的生理機能產生更多的酵素來代謝身體不好的物質。 各位美眉們真的要記得趁年輕的時候好好多動動，自從進入生技產業才開始真正的了解到這件事的重要性，像有些知名女星為什麼50幾歲可以長得像30幾歲，運動絕對是少不了的事情，飲食也是！！ ✨吃足夠的蛋白質 就像上面說的，蛋白質佔據人體主要20%，衛福部建議蛋白質每日建議攝取量為每公斤1公克蛋白質，若是運動足每公斤1.2公克蛋白質。我們的全身上下都是由蛋白質組成，而蛋白質又是由人體的最小積木『胺基酸』所組成，從上到下能想得到的地方都是，而人體內是由20種胺基酸互相拼湊而組成一個我們，所以當飲食不均衡，沒有攝取到足夠的胺基酸，就像是英文中字母有26個字，當要拼出APPLE這個單字時，但一直缺乏L擁有拼不出完整的單字，所以每日不只是要攝取足夠的蛋白質，更要攝取對的蛋白，有興趣的朋友可以搜尋『胺基酸營養液』就會有相關解答囉～～ 消化過程：蛋豆魚肉➡️蛋白質➡️胜肽➡️胺基酸 圖片來源：雲揚生技官方臉書 ✨多吃膳食纖維 想必大家應該都知道吃菜吃水果很重要，但你有每日五蔬果嗎？是不是真的超難做到的，對我來說超級無敵難做到，因為我超討厭吃青菜，水果我也只吃蘋果、草莓、芒果這種的，根本沒辦法做到五蔬果。衛福部建議每日膳食纖維攝取量為25-35公克，但有90%以上的國人幾乎都沒有做到。 俗話說：『棒沒出，面青筍筍(台語)』，這話是真的！！愛美的姐妹真的要記得多吃蔬果！！ 膳食纖維可以增加飽足感、促進消化道蠕動，進而使排便順暢、膳食纖維是益生菌的主要食物來源，能促使好菌生長，使腸道健康。如果真的無法補充這麼多的蔬果，其實市售很多保健食品都有做膳食纖維粉的補充包，只要加入水中或是任何你喜歡的飲品中都可以，但也要記得注意成分含量唷，才能吃的有效。 ✨維生素、礦物質補充 你知道身體其實很需要維生素和礦物質來平衡我們的身體嗎？ 維生素和礦物質是不能透過身體自行合成的，必須經由攝取而得，像是維生素B、C、D或是礦物質鎂、鋅、鈣等等，都是對身體很重要的元素。 尤其愛美的美眉們絕對不能錯過超強抗氧化聖品『維生素C』，促進膠原蛋白合成，幫助傷口癒合，還可以促進鐵吸收，還有一個超級抗氧化聖品礦物質『硒』，搭配維生素C一起補充可以更增強抗氧化的功能，完全是喝護力神隊友(衛福部建議每日維生素C建議攝取量為100-2000mg)。而維生素B又有快樂賀爾蒙支撐，可以幫助我們減少壓力也能為我們帶來精神。光是以上三個例子就對人體來說非常重要，所以要記得適時的補充，才能對身體帶來健康，真的很感謝每天早上進公司的我就有得喝了，真心推薦給大家要喝就要喝有效的！！ ▲更多資訊： Instagram:：HGY._.STUDIO、hoguanyun0427 Facebook：冠の小小世界 ▲更多文章： #變美習慣 #變美 #美麗 #美眉 #美眉必備 #五個變美小知識 #變美小知識 #popdaily #popstyle #波波黛莉 #波波穿搭 #波波妝漂亮 #HGYSTUDIO #冠の小小世界 #Poper耍漂亮

原來我們可以優雅的面對生活中的不美麗

生活中總是充滿著不美好的小事，無論是難題永無止盡襲來的時候、忍不住想破口大罵的時候、崩潰快要撐不下去的時候，或是失望、離別、孤單以及空虛，這些不美麗。 但日本美學大師松浦彌太郎依然優雅面對，就像是他素來質感的日常，在看待生活的不美麗時，也能從容處理，甚至有自己一套優雅的想法。 很特別的是，松浦彌太郎將這些思維寫在「生活基礎」網站上，但這些內容只出現幾個小時，在每天晚上八點現身，隔天五點便會消失。最後他把所有內容匯集成書《松浦彌太郎寫給凌晨五點的你》，現在，就讓我們開始與松浦彌太郎聊聊如何優雅看待不美好的小事吧。 「面對難題時先誠實的抒發情緒，才能好好收拾。你會發現，所有事情都有其存在價值。當懂得說感謝，就表示一切過去了。」 遇上難題時，我們的反應通常是拒絕相信眼前的現實，我們會不斷不斷的欺騙自己，當不願面對自己真實的情緒時，整個人都會感到混亂，負面情緒也會一直滋長。 如果情況沒有好轉的持續下去，只會越來越難捱，直到發現自己真的無法解決眼前的難題，這個時候，我們才肯接納現況以及誠實對待自己的情緒。 如同松浦提及的思維，坦誠的抒發情緒的確是處理難題的好方法，依照自己實際的心緒，寫下來或告訴他人，恍似放下了心中的一塊大石頭，頓時會覺得輕鬆無比。 在抒發的過程中，你也會愈來愈了解自己的情緒，同時，你會發覺先前碰上的瓶頸，有其存在的價值。 它不是平白無故的找上你，是為了教予你一些事情，也是你通往目標路上一個重要的里程碑，最後當自己明白了難關的意義並感謝它的存在，這件事也將完美落幕。 「做所有的事情都有所謂的時機。而『時機』的意思是：需要等待。」 為什麼多數人無法達成目標？那是因為有太多人都不願等待，等待時機的到來。我們總想一步登天，卻忘了每件事都有它的時機，彷彿每個人能夠完成什麼都有自己的時機，是求之不得的，也無法事前得知。 機遇這件事實在是太難以預測和解釋，也許你依循著某個已經成功的前輩所使用的策略和步驟來操作，期望在同樣的時間內達成相同的成果。 可是同一個策略在不同的時間點或經由不同人採用，所呈現出的效果都會不一樣，有千千萬萬種可能，沒有人能保證套用他的策略你一定可以耗費同樣的時間量，得到與他一樣的結果。 而時機，就是這一切的答案，也許你需要更多的時間更多的努力才能抵達相同的終點，不過興或你所獲得的成果也會更加巨碩。 等待，並不是落後，是讓你把自己的根更扎實的伸入泥土，在未來穩穩的抓住突如其來的時機。 後續還有五個思維，我會在明天的篇章與各位繼續分享，記得不要錯過囉。 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言或是私訊跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

彰化芳苑景點-芳苑潮間帶濕地，悠閒地漫步在紅樹林裡，欣賞美麗可愛的生態景觀之海空步道

悠閒地漫步在紅樹林裡，欣賞美麗可愛的生態景觀 坡道式步道很適合推著推車來這裡走走 建議避開天氣炎熱或是風大的時間 全長五公里 , 步行大約單程一個小時 全程無洗手間．垃圾桶，建議至廟宇上過洗手間後，再出發 走到步道之前突然看見一位海牛，這一位海牛是在地商家牽過來招攬客人的 來這麼多次，第一次看到 在從前農業社會的時代，牛一直都是人類的好幫手，後來農業機械化，目前在當地的海牛僅作為觀光居多 這也是很多長輩為了尊重牛感謝牛，而不吃牛肉的原因所在之一。 有到過王功或是芳苑的朋友都知道，可以乘坐採蚵車或是海牛前往採蚵、烤蚵、還有撿蛤蠣 遼闊的美景，舒服又愜意 海邊活動，請務必注意安全，需留意漲潮、退潮的時間 沿途還有生態介紹，第一次知道紅樹林居然可以吃！！！ 看上面的介紹，除了作為食物外，還能變成家具或是染料 看到有水的地方就可以找找看有沒有彈塗魚跟螃蟹 閱讀完整圖文 

吃的保養，Dr. Wu 加強粉，讓你的美麗更加倍！

#不專業心得分享 #laura愛保養 今天又要來分享吃的保養了~~ 之前試了 #Dr. Wu 的 #海洋雙膠原蛋白胜肽粉， 因為效果真的很不錯(而且又很好吃)， 讓我對 #加強粉 也產生了很大的興趣!! 所以，我就把三款都買回來試了~ #光皙潤透加強粉，內含維生素C，具抗氧化作用，促進膠原蛋白生成， 粉質倒出來呈現很淡的橘黃色，很細緻， 吃起來有酸酸的，味道就是很維生素C的味道， 老實說，我個人沒有很愛，會讓我覺得有點藥味的感覺。 #紅潤氣色加強粉，內含多重莓果、維生素C、鐵質和葉酸， 促進膠原蛋白生成與助紅血球形成， 粉質一樣很細緻，顏色是粉色，吃起來是酸酸甜甜的莓果味， 吃起來的味道，也是我最愛的一款。 #青春養妍加強粉，內含蜂王乳， 粉質一樣很細緻，顏色是比光皙潤透加強粉再淡一點鵝黃色， 吃起來有淡淡的甜味。 三款我和我媽一起搭配 #海洋雙膠原蛋白胜肽粉 輪著吃， 一盒15包，所以一週吃一款， 我們都是早上空腹把 #加強粉 和 #海洋雙膠原蛋白胜肽粉 兩種一起吃， (官網有建議時用時機，但我們母女都怕自己忙忘或是搞混，所以都是早上空腹食用) 我是直接倒進嘴裡配水吞食，我媽則是把兩包都倒進水裡溶解後飲用， 三款和 #海洋雙膠原蛋白胜肽粉 一樣，溶解都很快速， 我也有試過倒進開水中飲用，單喝加強粉或是與 #海洋雙膠原蛋白胜肽粉 一起飲用，三款喝起來都是好喝的。 至於效果，一週一款時間真的有點短，所以目前沒有特別感受， 大家可以根據自己的需要去選擇， 因應我個人口味上喜好(完全沒再管媽媽比較喜歡哪一款)， 我應該會持續購入 #紅潤氣色加強粉， 未來有特別的感受或是效果，再來跟大家更新摟~ #食品 #保養 #美顏保健食品 #保養推薦 #吃的保養品 #膠原蛋白 #DRWU #專注科研美麗有理 #popdaily #beauty #波波妝漂亮 #populzzang

【打工換宿】台東池上-當我選擇入住冬天時的伯朗大道🤍

冬天，是池上的休耕期。也是伯朗大道褪去金黃色的稻浪，來到光禿的顏色，不過，人潮一樣有，因為，冬天的景色一樣有它的美麗❤️ 這是我第二個打工換宿的地點-台東池上❤️這裡，是比我在花蓮市區更幽靜、鄉下、放鬆、慢活的地方🤍 隔壁的伯朗大道，就是我空班沒有出門，但是又想出門晃晃的時候，踩著腳踏車，就過來的小天地❤️ 我有時喜歡下雨天來☔️🌧️ 雖然這樣欣賞不到晴空萬里豔陽高照的美景 但因為下雨，人潮散去，我就有了空景的機會 儘管我的金城武樹是灰暗的 但是，有不一樣的體會❤️ 不然，我很常是用這樣來擋住人潮的😆😆 偶爾，儘管天氣不好，我也會踩著腳踏車來到這裡。因為，總會有意外的驚喜美景❤️ 很喜歡這天的山峰😍那個層層霧感，有種山中還有萬重山的感覺❤️❤️❤️ 這個線條～ 這天的池上茅屋🛖與小水車 拍起來就很有故事感❤️ 附近的大波池，是來到伯朗大道，也一定要經過的地方 很有感覺的-天堂路❤️ 伯朗大道的-耶穌光☀️ 這裡的稻田，儘管不是金黃色又飽滿的稻穗田🌾🌾🌾🌾🌾🌾 但是，還是有騎到一半就想停下來的美景之處❤️❤️ 有時，是因為整齊劃分的一格格稻田，所呈現出來的美麗❤️ 有時，是因為天空呈現出來跟稻田和諧的美景❤️ 對我來說，我來到這裡的每一次，都是不一樣的體會❤️景色不同，美麗不同，感受也就不同☺️☺️ 佈滿綠意、新生的稻田🌾 代表新季節新希望新開始❤️ 那一年，2021接2022年，的冬天，打工換宿，第二站，一樣美麗的，伯朗大道❤️

美麗從「頭」開始,韓國原裝進口GCOOP 【愷斯蘭NADIMO 活力髮 頭皮養護液】享受每日頭皮放鬆時刻

『健康的髮絲..來自健康的頭皮』 頭皮是頭髮最重要的根本.. 尤其我進入熟女年紀,少不不了定期燙染整髮.. 美麗從「頭」開始 【愷斯蘭NADIMO 活力髮 頭皮養護液】 享受每日頭皮放鬆時刻 【愷斯蘭NADIMO 活力髮 頭皮養護液】 韓國原裝進口GCOOP 瓶身設計地很像沙龍專用的高級美髮產品 極具質感精裝紙盒包裝 閨蜜間送禮也很適合 按壓噴灑出口設計.. 還設計一個防壓蓋 讓我們使用起來好順手 也好外出攜帶收納保存使用 產品使用方法：（可每日使用） 洗完頭髮之後 先用毛巾拭乾水分. 再將頭皮養護液均勻 噴灑在整個頭皮，再用指尖輕拍以促進吸收. 帶點淡淡清涼草本香味..讓人很是舒服 直接噴灑均勻於頭皮的部位 之前在國外工作, 每天無止盡的加班 作息、飲食不正常 又加上自己年紀進入熟女 每天梳子上與洗完頭排水孔上的斷髮 讓我在整理儀容時特別擔心 回到台灣當然要趕緊好好調作息一下 按壓噴灑出來是透明近髮妝水狀 使用後免沖洗還帶清涼草本淡淡香味 這時再雙手同時加強按摩 感受到頭皮的舒緩放鬆 享受每日頭皮放鬆時刻 使用後頭髮呈現蓬鬆輕盈感 宅在家，居家養髮保養不能少 美麗從「頭」開始 【愷斯蘭NADIMO 活力髮 頭皮養護液】 文章標籤 美麗從「頭」開始愷斯蘭活力髮頭皮養護液愷斯蘭活力髮頭皮養護液NADIMO

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你找到了屬於你的美麗了嗎？

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