一口將夏天吃進嘴裡！統一纖果食感號召全台一城一店，以「有一種好喝叫酸甜」為靈感，在每個城市留下「我們的夏日酸甜回憶」！

夏季篇章即將展開，悶熱氣候時希望能來口酸甜解解渴！每次進到7-ELEVEN總會讓小編忍不住拿起統一纖果食感，不論是清爽檸檬、或是香甜柳橙，都像是替夏天注入了專屬滋味！如今這股酸甜不再只是7-ELEVEN限定啦～統一纖果食感在這個夏天，延續「有一種好喝叫酸甜」的美好滋味，號召全台一城一店，不只能在各城市來趟舌尖之旅，更能將夏天吃進嘴中品嚐，這就來看各店家主理人是如何發揮創意，將夏日回憶變成一道道酸甜滋味吧！ 【新北市】點點甜甜｜後座空著，等你 夏季酸甜的味道是否就跟你記憶中暗戀的感覺相似呢？「保留的後座」、「預備的安全帽」，主理人將只有自己知道的小心思，全都化成一塊塊加了纖果食感、酸甜清爽的切片蛋糕中，就像入口後的美好全都喚起了與你之間。這道「後座空著，等你」吃進嘴裡的不單是蛋糕的香甜，更多是主理人當年如同愛戀般的青澀啊！ 📍新北市板橋區光正街45巷2弄2號 【台中市】果食男子｜真正的欻 ㄘㄨㄚ 充滿熱血的夏季氛圍，是不是也勾起了童年時總希望能成為最ㄘㄨㄚ的小孩呢？主理人把童年時對ㄘㄨㄚ的憧憬以及嚮往，化作這杯沁涼的冰淇淋氣泡飲，以纖果食感柳橙飲和檸檬飲製成的冰淇淋，帶有溫和的酸甜，以吃瓜心態看著世間一切，清爽中帶有點嗶啵嗶啵的氣泡香，這樣簡單而單純的滋味就是「真正的欻 ㄘㄨㄚ」啊！ 📍台中市西區五權西五街88巷21號 【苗栗縣】bonbons studios｜末排座位的夏日歌單 敲打著節拍，哼著適合夏天聽的那首歌，啦啦啦～～安靜的坐在末排座位，直到你將耳機另一頭遞給我，漂浮不同的心情就像吃著層層堆疊的檸檬塔，第一口吃下的是你我並肩的害羞，隨著纖果食感檸檬飲的青檸味在嘴裡散開，接著因同樣歌曲喜好後相視而笑的我們，那瞬間美好，就像蛋糕綿密柔和，留下專屬我們的「末排座位的夏日歌單」。 📍苗栗縣苗栗市日新街5號 【台北市】好初早餐｜時速30公里的微風 多麽希望人生能停留在美好的瞬間，時間…過得再慢一點吧！如果無法，那就讓我騎車的速度降低一點吧。時速只有30公里的車速，能給予我們之間再多幾秒的相處時間，如同喝上喜愛的夏日氣泡飲「時速30公里的微風」時，只能小口小口喝進嘴裡，細細品嚐纖果食感檸檬飲和的氣泡在口中衝擊的滋味。 📍台北市大同區長安西路124號 【台南縣】南美春室｜啊！是台南的甜 都說台南的甜不同於其他縣市，但比起堆疊在帕妃杯中，水果與纖果食感檸檬飲果凍之間交織出的美味，更令主理人印象深刻的是在炎熱夏天中，一同吃進嘴裡的甜。「啊！是台南的甜」多層次的口感，每當再次回憶起台南時，浮現腦中的會想起這酸中帶甜的滋味，以及彼此各吃一口帕妃杯的美味！ 📍台南市中西區忠義路二段1號五樓 【高雄市】先生sensei｜美少女才不用做選擇 你記憶中夏天是什麼樣的味道呢？是甜甜的蘇打氣泡、還是酸酸的青檸口味！誰說～～人不可以貪心，主理人一次把兩種口感都列為夏季限定。「美少女才不用做選擇」不只想要嘗遍各種酸甜，更想要一起分著吃一塊蛋糕、一口刨冰，在夏天懶洋洋地用甜點留下我們的青春痕跡。 📍高雄三民區綏遠一167巷40號 看完這幾間店家主理人的限定創作後，是不是好想立刻安排一趟「夏季酸甜點之旅」？不論是好友、伴侶或是獨旅，即日起～8/31，到全台22間知名打卡店家，留下屬於你的夏日酸甜回憶！已經等不及，就到全台7-ELEVEN，立即購買纖果食感柳橙飲、檸檬飲，搶先體驗「有一種好喝叫酸甜」的美好滋味吧！ 《全台一城一店｜店家公開》 各店家營業時間、公休日及活動資訊，詳見店家FB或IG。 📍台北市 好初早餐（板橋江翠本店、板橋二二店、台北中山店、台北敦南店皆有販售） 📍新北市 點點甜甜 📍桃園市 小日室刨冰 📍新竹縣 KuKu-Kohi 📍新竹縣 Kurumi 📍新竹市 春室The POOL 📍苗栗縣 Bonbons Studio 📍台中市 果食男子 📍彰化縣 幸福販賣所 📍南投縣 熊愛呷冰 📍雲林縣 PuBi撲鼻（此次創作僅於林森店販售。） 📍嘉義縣 庭口金工 📍嘉義市 桃城豆花（此次創作僅於光華店販售。） 📍台南市 南美春室 📍高雄市 先生手作千層 📍屏東縣 Mimi köriミミ – 小秘密 📍台東縣 走走池上 📍花蓮縣 昭和58 📍宜蘭縣 小山丘刨冰、美美子手作甜點 📍基隆市 太平青鳥書店 📍澎湖縣 nikoni 

濃醇木瓜牛乳VS. 清爽西瓜牛乳，哪個才是姐妹的心頭好～馬上到超商聲援你們尬意的好瓜味～上網登錄還能抽iPhone、PS

話說波編最近在某討論版看到一篇超～扯淡又好笑的文章！我就想問各位，到底誰會為了木瓜牛奶、西瓜牛奶哪個比較好喝而跟朋朋吵架的啊！而且那篇文章裡原本感情超好的姐妹檔，竟然真的因為爭論這件事，鬧到幾乎要絕交！真的是太誇張了，女孩們挺的是木瓜牛乳，還是西瓜牛乳哩！？ 同屬於「統一水果牛乳」的好喝產品，女孩與妳的閨蜜們，肯定都深陷於「木瓜牛乳」那濃醇厚實、飽郁瓊濃的迷人口感，也曾醉心於甘甜爽口「西瓜牛乳」的清香餘韻之中唄！不管女孩們是喜歡喝木瓜，還是鍾情於西瓜，統一嚴選的水果牛乳，就是為姐妹們的日常，增添自然甜美的瓜果香、甘醇乳香，是必須每天都來至少一瓶的酷東西哇！ 醇厚系的首選牛乳！香甜滑順的木瓜牛乳～讓堅定的閨蜜情越喝越濃！ 喝過一口就知道，統一木瓜牛乳的好滋味絕對值得你和閨蜜怒撕破臉、大打出手啊！（大誤）那令人一口接著一口情不自禁狂吸的絕妙口感＋瓊濃醇厚的渾厚果乳甘香，都來自經嚴格選用，帶有厚實甜香的紅肉木瓜，以獨特的黃金比例加入香醇可口的牛乳，成就出上市許久依然霸榜暢銷No.1的木瓜牛乳！ 波編尤其喜歡它令人難忘的香甜綿密，在濃郁的瓜果香氣中，依然能品味到飽厚的乳香氣息，每次喝木瓜牛乳，唇齒喉舌總是被幸福的美味餘韻給縈繞，根本比談戀愛還更讓少女滿足！這個好喝到令人即便犧牲友誼，也必須捍衛的酷東西，絕對是水果牛乳之戰中的winner～ 清爽系西瓜牛乳～香濃之中帶點瓜果清香，無疑是姐妹聚會上的必備牛乳呀！ 香濃渾厚 x 甘爽清香一次擁有，多層次風味才是王道！自萬中挑一的在地新鮮西瓜，經過獨特低溫加工的膜過濾技術，將新鮮多汁果肉的味覺記憶給完美萃取保留，並重現於香醇牛乳之中，讓甘醇滑順的厚乳香氣，夾帶著清爽甘美的消暑果香～ 難怪每次波編心情灰灰的時候，喝一口統一西瓜牛乳，馬上就能被又清爽又飽實的果乳口感，給喚醒那個快樂舒活的內在自我，夏日＋工作累積的火氣也瞬間一掃而空，完全是職場、在學emo仔首選的情緒性嗎啡來著！寫到這裡，波編自己都好想跑去買一罐西瓜牛乳猛吸一波，領取今日份快樂啦！ 網激爭數十年的「木西之戰」妳們挺誰？憑包裝QRCODE上網應援，爽抽iPhone、PS5！ 水果牛乳界中的無限之戰！女孩們決定要挺木瓜，還是西瓜了嗎！趕快先把這篇文章傳給你所～～～～～～～有感情深厚的閨蜜、ＧＡＹ蜜們，並強勢地追問她們究竟是木瓜派，還是西瓜黨！要是她的選擇跟你不一樣的話……波編也只能勸你大義滅親，挺起胸膛站出來捍衛你心中認定的好滋味了……！ （你聽你的鳥鳴，我看我的日出～你喝你的木瓜，我喝我的西瓜！哼！） 啊對了在吵得面紅耳赤7pupu之餘，也別忘記到超商掃一波你最愛的木瓜牛乳/西瓜牛乳，並掃描包裝上的QR CODE進入活動網站，爽抽一波獎品啊！統一水果牛乳，就是要讓女孩有喝又有拿～喔耶！ 【統一水果牛乳抽獎活動資訊】 1.活動期間： 即日起～7/24(一) 於全通路進行 2.活動方式： 凡購買「統一木瓜牛乳」或「統一西瓜牛乳」，撕開產品包裝上貼紙並掃描QRCODE進入活動網站，即可憑產品包裝上的活動貼紙序號，參加下列三重抽獎活動，每組序號僅限中獎乙次。 3.獎品項目： – 立即抽：統一木瓜牛乳乙罐、LINE POINTS 100點/500點、木瓜西瓜產品周邊小抱枕、iPhone 14等萬項好禮 – 週週抽： PlayStation®5 主機（光碟版）乙台 – 粉絲應援加碼抽：只要活動期間你支持的木瓜或西瓜牛乳登錄購買數量較多者，再讓你抽統一木瓜牛乳乙罐！ 4.詳細資訊請參考活動網址，姊妹們還不買起來! 

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台灣之光 統一「沖泡式非油炸麵」征服歐洲百名頂尖主廚躍上國際舞台 榮獲國際美味評鑑大獎ITI雙料二星

統一企業繼去年底推出一系列「沖泡式非油炸麵」的新產品：統一麵小時光麵館系列、滿漢大餐Gold系列、大補帖藥燉排骨細麵，連同先前推出的巷口乾麵、滿漢御品，5款產品在二月國內烘焙展中風味獲得現場民眾的青睞造成轟動話題。現在更從國內爆紅至國外，首次參賽就獲得ITI 國際風味評鑑2星榮耀，同時也為台灣第一支以沖泡式非油炸麵獲獎的品牌，多位國外名廚盲測感受口味、麵體、湯頭、佐料特色，最後皆一致給予高分好評與二星獎肯定，不虧是台灣之光！連本次的活動大使法國YouTuber「酷KU」吃過都忍不住起心動念想要引進家鄉，與法國的家人朋友和消費者一起享用這項神奇的台灣美食。 此次獲選為台灣第一碗得獎的「沖泡式非油炸麵統一麵小時光麵館」，獲獎原因為獨特麵體、道地川蜀調味、豐富蔬菜、與口感花生角，驚豔國外超過多位名廚評審群的味蕾。但到底沖泡式非油炸麵有什麼獨特之處? 在製程上，比起傳統泡麵，沖泡式非油炸麵的製程更繁複，以獨家非油炸技術，模擬九段手工製麵絕活「搓、揉、捏、擠、拉、甩、扯、拖、彈」手法，模擬如手工現做般的口感，使麵條如同經過手揉日曬，更接近真實麵條口感，經過沖泡就可以有現煮的Q彈；麵體醞釀成型的時間整整是傳統泡麵的兩倍，製作成本雖增加，但都是為了堅持做出最好的口感。可說是打破傳統麵體極限、模糊了速食麵跟現煮麵的楚河漢界，開創生活麵新食代。 

市府轉運站美食｜皇品珍中華料理，統一時代百貨台北店美食推薦，品嘗中華好味道

身為一個通勤族，過去常往返基隆台北兩地，在市府轉運站轉乘，在等車前，常會跑到統一時代百貨台北店地下2樓美食街品嘗美食。這次要介紹的攤位，皇品珍中華料理，專門提供各種套餐料理，像是豆瓣魚片、三杯魷魚，另外還有各種鍋物。 ▼(下方2張圖)皇品珍中華料理統一時代店的菜單。 皇品珍中華料理統一時代百貨台北店的環境 搭乘捷運來到市府捷運站，走一段路就到統一時代百貨台北店的美食街，位於中間的攤位，與興業蚵仔煎相鄰，玻璃櫥櫃擺滿各種小菜。 皇品珍中華料理統一時代百貨台北店的料理 酸白菜鍋 酸白菜吃起來酸脆，湯頭喝起來相當甘甜，豆腐、白肉吃起很嫩，沾一些醬料很美味，也很配飯。 除了酸白菜、豆腐及白肉，配料還有高麗菜、玉米及香菇等食材。 除了鍋物，還有一份小菜，袁彬點的是脆脆的竹筍，口感很好。 皇品珍中華料理統一時代百貨台北店的資訊 營業地址：台北市信義區忠孝東路五段8號B2營業電話：0227220278

健身女孩的莓好夥伴！超商新品「蔓越莓核桃軟歐」，究極湯種Q彈口感、真材實料健康大滿足，好吃到會飆淚～

健身早已成為一種流行趨勢，女孩們無論是下班在家簡單做瑜伽、照著YouTube上健身KOL一起虐出汗，或是到健身房重訓，都是為了越來越好的自己而努力！運動前千萬別挨餓，肚子咕嚕咕嚕叫，實在很難有好的運動表現，那女孩們一定很好奇～到底有什麼辦法可以吃得健康又享受美味！近期聽身邊健身好手的姐妹推薦，統一麵包新推出一款選用營養價值高的食材又低負擔的蔓越莓核桃軟歐，讓麵包愛好者的編輯超好奇，立馬衝去嚐鮮！沒想到一吃驚為天人，好吃到想掃貨回家，現在就馬上開箱給你看吧！ 軟歐界的美味經典！精選酸甜蔓越莓果乾搭配香脆核桃，每一口都超滿足～ 誰跟小編一樣每次煩惱要吃什麼時，都會忍不住走進超商逛逛，尤其是簡單方便完食的統一麵包，順手帶走一包真是忙碌生活的絕佳良伴！面對滿滿的麵包貨架，相信很多女孩都不知從何下手又擔心踩雷～就讓資深統一麵包吃貨編為你帶路吧！無論你是愛運動的健身女孩、OL小姊姊還是麵包控，這款統一麵包新品「蔓越莓核桃軟歐」，以究極湯種揉入裸麥粉成就歐包新滋味，你一定要認識啊！ 喜歡吃歐包的女孩有時因為太硬的口感吃起來費力，讓人好卻步～但這款蔓越莓核桃軟歐可以滿足你想吃歐包的心呀！統一麵包以【燙】、【熟】、【等】工法，經過12小時熟成，以及60小時發酵，研發出的究極湯種，吃起來口感濕潤Q彈的軟歐麵包體，讓人無法抗拒的Q彈鬆軟，一口接著一口！同時揉入裸麥粉散發滿滿的小麥香味，越嚼越香，選用營養價值高的食材帶來的美味口感。 光是麵包體好吃當然還不夠呀，重要的靈魂就是內餡加入了有如紅寶石般之稱的酸甜蔓越莓果乾，以及香脆核桃，吃起來是滿滿的美味享受～每一口都吃得到蔓越莓果乾，酸酸甜甜的滋味巧妙搭配，不僅不膩口反而不知不覺就吃掉一整個～搭配香脆核桃，淡淡的核桃香氣不搶戲又能豐富口感，每口都能品嚐到食材原味，讓人只想一口接著一口！只要吃過蔓越莓核桃軟歐都立刻淪陷啦，吃完超級滿足的！ 小編之所以大推統一麵包蔓越莓核桃軟歐，還有一大關鍵就是它通過國際A.A.無添加驗證，蔓越莓核桃軟歐選用營養價值高的食材，真材實料的製作不只吃得到食材原始風味，還可以讓一家大小都能吃得安心~~下次出發運動前、上班忙到沒時間用餐時，快來個蔓越莓核桃軟歐吧！超商就能輕鬆買得到的美味好夥伴，還不行動嚐鮮去！ 【廣編特輯/圖示僅供參考 產品以實物為主】 #年末最愛盤點 

媽咪育兒必備搭餐好幫手！「統一陽光無加糖豆奶」成份只有黃豆與水，口感更獲得全球純粹風味頂級評鑑～

現今雙薪家庭當道，年輕媽媽們通常都身兼數職。白天是努力工作的員工，晚上下班後馬上變身為照顧全家大小的超人媽媽，假日是孝順的媳婦……每天忙不完，其中最常頭痛的更是：「要準備什麼可以補充營養的食物給小孩吃？」、「小孩跟大人的食物要分開準備好麻煩，有沒有什麼是全家大小都可以一起享用，能補充營養又方便的食物？」 波編此時心中的唯一正解就是～豆漿界的第一把交椅：統一陽光！不只網友大推、網紅媽咪們更是真心推薦～統一陽光「無加糖豆奶」，這款無加糖豆奶超狂地獲得A.A.國際雙驗證，不僅通過最高級別的驗證，證明它100%無食品添加物，統一陽光使用的減壓脫氣專利技術降低豆腥味，更讓它成為2022台灣首瓶獲得世界四大美食獎之一的A.A. TASTE AWARDS全球純粹風味評鑑，評選為口感風味頂級三星的超神豆奶！不管你是注重健康的原型食物媽咪、注重口感的豆奶粉絲媽咪、注重營養補充的蛋白質精算媽咪，都能在這罐無加糖豆奶，找到前所未見的驚艷感啊！ 只含通過歐盟標準的黃豆＋兩道活性碳過濾的優質水！儼然是台灣豆奶口感、營養、純度的三項全能王～ 這絕對不是妳從小到大，喝過的那些普通豆奶，或是各種調味豆奶！成分原純到每個原型食物者都瘋狂的「統一陽光無加糖豆奶」，真的只有黃豆跟水而已，連波編自己都被驚豔到了！ 而不只打破以往認為鋁箔包都有添加防腐劑的既定印象，統一陽光無加糖豆奶更只有唯二成分—「黃豆」、「水」，而這兩項原料更是得來不易，每一瓶豆奶中的原料，都有層層把關的好品質！ 統一陽光的原料選用曬滿五個月陽光的歐盟標準的非基改IP黃豆，並經過多重把關的嚴密製程、130°C的超高溫殺菌、三段式冷卻系統，還有利用減壓脫氣專利技術降低豆腥味後，與經過兩道活性碳過濾的水，製作成我們眼前這瓶～無添加又好喝又健康的豆奶啊！ 開創豆奶新紀元！「首瓶」獲得A.A.國際雙驗證的超狂殊榮，健康又好喝的雙冠王！ 十分有資格被稱為台灣豆奶界的難波萬！身為台灣首瓶通過A.A. Clean Label驗證，100%無添加的優質豆奶品項，「統一陽光無加糖豆奶」的乾淨純粹，絕對是經得起考驗，沒在開玩笑的！且還獲得～集結國際各領域代表性專家，以8大項標準進行口感評鑑的A.A.全球純粹品味評鑑三星殊榮！以上雖然看起來字很多、很艱澀難懂，但波編這邊直接送你一個懶人包：全球無添加風味頂級評鑑專家都說這瓶「統一陽光無加糖豆奶」好棒棒！而且還是台灣首瓶獲得此殊榮的豆奶品項！這叫我們以後如果想喝豆奶，怎麼能不選擇統一陽光啊！ 身為三寶媽的曼蒂媽也分享，像是小朋友現在正處成長期，胃口很好，每天回到家一定都是先喊肚子餓，所以自己都會提前準備一些點心等著她們，而自己在準備食物的原則就是「盡量減少含有精緻醣及澱粉」，統一陽光無加糖豆奶只使用黃豆和水，無添加物的單純成分，也成為家中必備的最佳點心首選。 圖片來源：FB@親親三寶與曼蒂媽咪 媽媽最愛的首選豆奶！無菌包裝＋常溫保存，口感佳又好搭餐，單喝更是清爽可口，補充優質大豆蛋白質～ 顧家愛家的媽媽們，也肯定會愛上這款美味的豆奶！要知道「統一陽光無加糖豆奶」是使用超高溫殺菌、無菌充填技術包裝，讓它能無添加物卻能做到「常溫」保存180天，讓媽咪們不再煩惱冰箱被塞爆，外出上班上課，甚至是野餐也都能夠輕鬆攜帶，隨時隨地為自己補充豆類蛋白質！時常分享戶外親子生活的馬克媽媽也提到因為保存不易的關係，在戶外能夠選擇攜帶的健康飲品不多，統一陽光豆奶不只能常溫保存好攜帶、無添加的特色也成為全家人戶外活動時的必帶好旅伴～ 圖片來源：FB@我愛小馬克 「統一陽光無加糖豆奶」每瓶8.5g的優質蛋白質，比一份蛋豆魚肉類的蛋白質含量還高，老少咸宜的營養攝取來源！ 加上它順口的口感，入口能品味到純淨無添加物的單純豆香，不管搭配什麼餐食都好適合、好幸福！連波編自己都好希望每天都能喝到「統一陽光無加糖豆奶」啊～這麼好的東西，趁現在有雙11下殺優惠，絕對不能放過： 即日起至11/13 MOMO通路兩箱原價720元，現在只要538元，再送50MO幣！ 手刀搶購請點我

從小吃到大老字號傳統西餐館開業超過40年 推薦必點無油神戶牛排軟嫩多汁 | 小統一牛排館 | 台北美食 | 南京三民站

《 台北 - 小統一牛排館 》 位在民生社區附近開業超過40年的老字號牛排館，從小到大每逢重要聚餐節日都會來這邊，可以說是台北非常有名的西餐廳 套餐包含湯、沙拉、甜點、飲料，桌上會有綜合蔬菜棒+千島醬當作開胃菜，奶油餐包和大蒜法棍兩種麵包 (外甥吃得很開心哈哈 湯品有番茄羅宋、洋蔥、海鮮等等，濃湯加酥皮超好吃的啦😍 喝完湯來點清爽的油醋沙拉解膩，準備迎接重頭戲主餐~~~ ▽ 精選無油神戶牛排 1680$ 每次來都點菲力牛排沒有變過🤤不會太油肉質軟嫩多汁好入口，底部洋蔥和大蒜放在鐵板上加熱吃起來更香，醬料有蘑菇和黑胡椒，個人比較喜歡原味牛排只會加點海鹽 每次來都超期待飯後甜點布丁，奶蛋香氣濃郁滑順，啜上口熱紅茶當作收尾好幸福好滿足，餐點還是和童年記憶中的味道一樣好吃 - ◇店家資訊◇ 地址：台北市松山區健康路174號 營業時間：11:30-14:00 / 17:30-21:30 電話：(02)2760 2641 - 歡迎追蹤我的IG帳號: @hana.foodie_ https://www.instagram.com/hana.foodie_/ 邀約合作📩私訊or信箱: yhsien1202@gmail.com 喜歡我的文章可以按讚收藏起來~ 或是追蹤Instagram會有更多美食資訊分享 IG: @hana.foodie_ / FB: 哈娜の生活日常

波編實測推推！女孩們請收下「統一陽光135」飲食指南～飲食變得更加均衡，陽光有朝氣❤

女孩們是不是也總是肚子餓了就外食、壓力大的時候就狂訂手搖？糟糕的飲食習慣長期下來不只讓飲食不均衡、身體更是充滿負擔，就連原本自信耀眼的朝氣也消失惹…(哭) 但其實想要擁有更健康的生活可以很簡單，只要靠「統一陽光135」搭配飲用小祕技就能完成！為了重返昔日的少女朝氣，波編這次就直接實行一週的統一陽光135，現在除了精神氣色都變好外，連之前超愛的高負擔食物也能輕鬆割捨，快來和編輯一起分享Get新生活的喜悅吧！ 身為典型的三餐不正常外食上班族波編，長期飲食不均衡不只加重身體負擔，更由內而外讓整個人總是死氣沉沉。看到現在很多人在討論的「統一陽光135」，才拯救了波編的少女日常！說了這麼多遍，女孩一定很好奇到底什麼是「統一陽光135」？？(黑人問號的女孩) 其實統一陽光135是一種全新的生活態度❤！ 貫徹這樣的態度很簡單，只要在每週一、三、五喝「統一陽光植物奶系列」就能辦到，概念是將豆類設定為最優先攝取的來源，並以植物性蛋白質取代部分動物性蛋白質，來減少身體負擔。植物奶大多以植物為原料，擁有優質蛋白質、膳食纖維的營養價值，蛋白質除了能有效幫助肌肉生長、增強體力外，膳食纖維更可以促進腸道蠕動、增加飽足感，話不多說，以下飲食重點請筆記！ （週一）喝「糙米漿」！以滿滿營養糙米穀物為一週的開始注入能量☼ 週一想必是大家最不喜歡的一天吧！(不想上班~~)假期結束、加上忙碌的工作讓人沒胃口吃早餐，然後拖延到中午再大吃一頓….…波編實行週ㄧ必以糙米漿配早餐展開新的一週後，一切都變得不一樣了！不只精神變好、工作效率充滿續航力了，飽滿的活力也讓整個心態再也不抗拒週一到來，完全重拾熱血沸騰的感覺。(敲鍵盤也覺得更有節奏感了呢XD) 「統一陽光糙米漿」以好喝的香濃滑順口感搭配嚴選台灣糙米穀物，讓你擁有大大的滿足感，糙米與花生的成分更可以提供滿滿的活力！ （週三）喝「燕麥奶」，添加膳食纖維促進腸道蠕動，打造少負擔生活♫ 小週末的週三該適時犒賞自己一波才行吧！以前波編只要一忙碌就會嘴饞怒吃甜食、手搖、或油炸類食物過過癮，其實想想胡亂吃喝的隔天總讓人全身不對勁~直到開始以高纖燕麥奶取代後才總算發現其中的美好！膳食纖維可以促進腸道蠕動順利、身體負擔減輕超有感，真的是上班族的一大福音啊！ 「統一陽光高纖燕麥奶」一直是波編的健康飲品口袋名單首選，原味燕麥奶具有健康認證，有助於降低血中總膽固醇，以及減少發生心血管疾病的危險因子，加上膳食纖維可以促進腸道蠕動消化，加上滿滿燕麥穀粒，也大大減少波編想吃高負擔的慾望，讓飲食更營養又健康！ （週五）喝「豆漿」攝取優質蛋白質，用好氣色迎接週末假期☺ 終於來到最後工作日的週五，雖然說週末閨蜜大餐少不了～但通常結果都是暴飲暴食反而飲食更失衡，自從波編享受到以植物奶達到飲食均衡後的喜悅，週五總會來瓶統一陽光黃金豆豆漿，為辛苦一周的自己乾杯，補充蛋白質增強體力！順便告訴自己撐下去啊~~~不但讓氣色更好，也因為養成攝取豆類的好習慣、搭配健身幫助肌肉生長，整個人狀態都感覺變好了許多！ 香濃的「統一陽光黃金豆豆漿」，以曬滿五個月陽光的非基改黃豆所打造，除了大豆蛋白外，亦有大豆異黃酮、卵磷脂等等成分，健康好喝的滋味完全是早餐的營養飲品好夥伴！ 看完波編實行一週的「少負擔飲食指南」心得，女孩們是不是也開始嚮往少負擔的元氣生活？想要加入波編「新生活態度」的各位，還不趕緊帶著「統一陽光135」小秘笈，一起健康迎接更好的每一天吧❤❤❤ 

統一煮時光評價｜酸白菜鍋｜川味麻辣鍋｜不用準備食材｜在家快速開吃

#711美食 統一煮時光 #酸白菜鍋 湯頭酸中帶甘，真的有酸很清爽，順口好喝，酸白菜口感爽脆 這款有牛跟豬可以選，我是選牛肉，牛肉很多片，油花比較多，但不會油膩感太重，薄薄一片涮一下就可以吃 配料煮一下就很入味，不用花長時間熬煮等待，這點很加分，我有額外加板豆腐很搭很好吃 #川味麻辣鍋 湯頭味道很豐富，香、麻、辣都有，入口先是滿滿的麻辣香，後面麻與辣的感覺緩緩散出，辣度適中，不會太辣太嗆 配料大腸、牛肚、米血糕、豆腐，推薦自己加入高麗菜、金針菇等蔬菜，吸附滿滿的麻辣湯，夠味又好吃 煮時光一盒約2人份 最特別的是配料都準備好了 採買跟處理食材的時間都省下來 也不用擔心買太多火鍋料 兩個人在家吃鍋的新選擇 除了酸白菜鍋與麻辣鍋以外 還有壽喜燒口味可以選～ 購買通路 線下通路：7-11 線上通路：i預購、博客來、康是美網購、鮮拾、7-11線上購物中心 優惠分享 限時專屬優惠，每月7號到8號博客來品牌日專屬優惠，任選2盒就送200點 OPEN POINT，趕快搜尋「煮時光」 ABOUT ME 點我到IG：省錢小姐 每天分享最新最重要的優惠情報 在限時動態等著你 還有很多美食開箱和抽獎 看更多美食開箱 看更多懶人包 #711新品 #711限定 #煮時光 #在家開POT樂享煮時光 #火鍋 #火鍋湯底 #煮時光歡聚邀約 #麻辣鍋 #酸白菜鍋 #壽喜燒 #超商新品 #超商美食 

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#WeeklyPlog #DailyPosts July 25, 2022︰統一發票 今日小確幸就是對統一發票時，發現自己中了200元! #統一發票 #中獎 #小確幸 July 26, 2022︰姓氏意義 原來「姓」和「氏」一開始是指涉不同的概念啊.......! #姓氏 #文化 July 27, 2022︰鬼的歷史 農曆七月的最佳男、女主角非「鬼」們莫屬~ #農曆七月 #鬼月 #鬼的歷史 #好書推薦 July 28, 2022︰義大利麵 突然想到好久沒吃義大利麵了~擇日不如撞日!今日午餐就是它啦! #義大利麵 #Foodie July 29, 2022︰誠品土城 誠品土城青福店的建築外觀和內裝真的很值得拍照、打卡，特別是好天氣時的太陽光線，映得青福店更美了~不過它的內部空間並不大，藏書也相對少，加上開幕不久，人潮略多，若想有個寧靜的閱讀時光，挑個平日時間拜訪會是比較好的選擇~ #誠品生活時光 #青福限定店 #土城景點 July 30, 2022︰心理測驗 不曉得看文的你，跟上這波「你是什麼形狀的人?」的心理測驗風潮了沒? #你是什麼形狀的人 #文博會 #旅伴召集令 #心理測驗 July 31, 2022︰韓國食物 今日下午在SOGO祭五臟廟，吃了明洞雞蛋糕和韓式炸熱狗。 #明洞雞蛋糕 #韓式炸熱狗 #韓國美食 --- END --- 延伸閱讀︰ 我的Instagram微日記【刮刮樂】︱Feb 4, 2022 「華語教師」來解惑－怎麼替沒有中文名的外國學生取名字? 雅美(達悟)族的親從子名制、數位教學工具Blooket、央行數位貨幣、英鎊即期買入價︱My Weekly Plog 【Find of the day】「十八層地獄」在臺南!?︱April 19, 2022 智慧筆、象棋與風箏、卑南遺址公園、亞洲的地獄與幽魂、大清帝國三餐吃什麼︱My Weekly Plog 「吸血鬼」和「殭屍」是難兄難弟?︱👻鬼的歷史︰不管是什麼鬼，都給我來一點 【新北土城】打卡新熱點－誠品土城青福限定店 【捷運藍線美食】從土城區到信義區 11家餐廳吃起來! 英式下午茶、韓式定食 十年好友陪我過28歲生日 對我的文章感興趣、想掌握最新狀態的你或妳，歡迎到以下連結按讚或追蹤吧!感謝!!! 認真做教學工作的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 學著過質感生活的我→ https://linktr.ee/BettySiao #華語教師#教學顧問#內容創作者#自由工作者#異國生活#海外工作#職涯規劃#生涯發展 【廣告時間】 如果您有志成為一位「華語教師」，且想進一步了解其中的眉眉角角，歡迎到【預約制・諮詢服務】申請我的諮詢服務唷! #諮詢服務

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