高雄大社美食 金龍39蔬食早餐：素食早餐好選擇

#艾高雄瑪愛吃 ｜#金龍39蔬食早餐店 趁著去觀音山的路上剛好發掘到google評價蠻好的早餐店。 金龍39蔬食早餐店位於大社菜市場附近，當天11點多抵達，也是蠻多用餐的客人，我和朋友兩人一個失心瘋點了四道早餐來吃（飽到一個不行） #薯餅起司手工蛋餅 $40 蛋餅皮是手工做的，口感偏軟，但夾著薯餅、起司與蛋，雖然很邪惡但好好吃😋唯一美中不足的是有些許油耗味。 #老闆燒 $50 裡面有厚蛋、蔬菜、起司、玉米，蠻像日本的大阪燒，不會很油膩，只是上面的調味料對我來說，有點過多😂 #煎餃 $5/粒 評論上很多人推薦，他們的煎餃是古早味的那種，94煎餃。 #廣東粥 $35（小） 普通，而且來的時候已經冷掉，還好店家能協助加熱。廣東粥的料有芋頭（我只記得芋頭），加熱後店家有放一些素肉鬆，和在一起有不同的風味。但94粥～ 整體來說，如果有經過大社，還是可以嚐鮮一下，除了是素食以外，整體CP值也很高，$135元兩人吃到飽，真的超便宜！ #瑪食瑪愛吃#大社美食#觀音山美食#高雄美食#popyummy高雄#素食#素食早餐#大社早餐

士林素食-越鄉養生素食館

今天又帶不同的朋友來吃"越鄉養生素食館＂。 今天點了滿滿的一桌，因為想吃的太多了，綜合菇河粉、炸春捲涼拌米線、生菜春捲和海苔豆腐捲。 炸春捲涼拌米線附的醬是偏甜的那種，可以淋上檸檬汁和辣椒醬更加分，很適合今天的天氣吃起來很清爽，炸春捲很酥脆裡面包的饀料很紮實。 生菜春捲也是道份量十足的小點，重點食材生菜很新鮮，而且很紮實吃完也會很飽的那種，這道在夏天也很推薦。 綜合菇河粉它家的湯麵，湯頭都不錯喝，而且料也都很實在的多，湯麵選河粉最合適。 海苔豆腐捲是今天算比較重口味的，但很下飯，今天點的剛好都偏清淡配上海苔豆腐捲也不錯。 這家店在１年內我己來吃３次，推薦給喜愛吃異國料理的蔬食同號。 【越鄉養生素食館】台北市士林區文昌路32號

桃園素食-民豐素食（素食點心館）

228連假第一天，桃園的朋友約來吃這間＂民豐素食點心館＂。 今天點了三絲炸春捲、蜜汁叉燒包、蒲燒鰻魚米糕附湯和紅燒獅子頭麵。 三絲炸春捲外皮炸的很酥脆不油，裡面包的菜也很札實。 蜜汁叉燒包外皮偏厚軟，內饀偏甜不錯吃，但內饀偏少，有點可惜。 蒲燒鰻魚米糕是套餐組附湯，份量十足，米糕本身口味偏淡，但上面鋪著滿滿的素鰻很夠味也很好吃，湯是清淡的金針湯。 紅燒獅子頭麵是我喜歡的粗麵口很有口感，而且湯頭有微微的中藥味很順口，料也很多。 整體來說都不錯吃，假日用餐人很多要訂位較好，是間會想再來吃的素食點心店，有來桃園的朋友可以來試試。 民豐素食（素食點心館）—桃園市桃園區新埔七街六號

石牌實踐街素食-新素食儀

今天下班突然想吃熱麵就在回家路上到實踐街的＂新素食儀＂。 這家的素便當CP值很高，但晚上想吃負擔較小的，就選了豆皮湯麵和小菜35元(任選３樣)。 豆皮湯麵吃起來很清爽，有3小片的豆皮和蔬菜，還不錯吃。 小菜只要桌面上的都可以任選3樣，但它家的小菜比較適合配飯，我這次點了茄子、油豆油和南瓜，都很下飯的味道。 這附近素食還算多，有來實踐街的朋友可以來試試。

香港四季酒店推出的純素下午茶 素食者英式下午茶口味豐富

🌱 #同你素盡中環 😋 🥢 香港四季酒店 The Lounge 📍 中環金融街8號香港四季酒店大堂 📞 31968820 (需要提前一天訂位) 🔎 @fshongkong ✦ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCRp2obsIT6ipq14Wg1nLTQw✦ Instagram: https://www.instagram.com/greenlife.savelives/ 更多素食潮流資訊：https://www.facebook.com/Greenlife.savelives/ 香港四季酒店推出的純素下午茶，提供為素食者而設的英式下午茶。熱乎乎的紅茶加上放置在蛋糕架上的精美點心，適合親朋戚友一起度過愉快的下午茶時間。 🍽️ 底層 🔹青瓜蘋果橄欖三文治 一層層青瓜包著「麵包」，上面鋪上橄欖，外觀精緻花巧。清爽的配搭很脆，很可口。 🔸車厘番茄藜麥 車厘茄上鋪滿藜麥，吃下去能感受到一顆顆的藜麥，口感豐富，非常健康。 🔹芒果蘆筍三文治 餅底上是切成片的芒果，加上蘆筍和無花果點綴，口感豐富。 🔸紫薯配牛油果醬 紫薯配上牛油果醬，非常新穎，搭配效果很好。 🍽️ 中層 🔹無麩全素鬆餅 剛出爐的鬆餅散發著濃郁的香味，外表看上去紮實，實質上外脆內軟。 🍽️ 上層 🔸有機豆奶寒天啫喱伴青檸葉芒果 啫喱上的芒果切成粒狀，一口一粒厚厚的清香果肉。整體而言口感清新，啫喱更是又香又滑。 🔹無麩全素巧克力蛋糕 巧克力蛋糕的甜度適中，且質感香滑，入口即化。 🔸草莓伴無麩全素曲奇 又大又紅的草莓鋪在曲奇上，帶來了視覺的衝擊。草莓不會過酸，吃起來感覺良好。 🔹焦糖烤菠蘿 菠蘿烤了之後不乾，仍然多汁。配上焦糖，甜酸中和，是一道不錯的開胃甜品。 🎼環境典雅 餐廳中有現場鋼琴演奏，環境典雅，能讓人自然地放鬆心情，享受眼前的美食。 💡優質服務 職員誠意滿滿地逐一介紹菜式，也熱心主動提供協助，服務質素非常好。 ⚡開心Fun享時間✨ 5️⃣Fun最高🧚 👨‍🍳味道 🌝🌝🌝🌝 💯環境 🌝🌝🌝🌝🌝 💁‍♀️服務 🌝🌝🌝🌝🌝 🧹衛生 🌝🌝🌝🌝🌝 🔖 記得Bookmark囉💚 - 🍏我們鼓勵您支持【一日一素】活動: ►參加方法：每日一餐吃素或分享支持我們。 ►活動目的：推廣一日一素行動，響應綠色減碳生活，愛護小生命。贊助機構每月會派發免費素食飯盒給有需要人士。 😉【記得將 【一日一素】 專頁設定為 "搶先看/See First”】 ──────────────────── ✦ 立即追蹤Instagram https://bit.ly/3ceHmz2 ✦ 立即追蹤Facebook https://bit.ly/30ZP4bT ✦ 立即追蹤YouTube https://bit.ly/34mCBB8 ✦ 歡迎透過Facebook inbox、或電郵到greenlife.savelives@gmail.com 與我們分享您的素食DIY影片、相片、素食潮流、餐廳推介的新聞稿 ──────────────────── #一日一素 #素食 #素食食譜 #美食推薦 #素食餐廳 #晚餐吃什麼 #greeneating #vegetarian #vegetarianrecipes #vegan #veg

💫打破迷思 吃素不夠營養⁉️ #脂肪篇👩🏼‍🏫

🤔#甚麼是膽固醇？ 膽固醇是人體維持細胞完整不可缺少的物質，其產生主要有兩個來源，其中三分之一是由食物獲得，經腸胃道吸收進入血液中；另外三分之二是在肝臟合成。膽固醇是組成細胞膜的主要成分，在維持細胞膜功能運作上扮演重要的角色。👍🏻 ✦ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCRp2obsIT6ipq14Wg1nLTQw✦ Instagram: https://www.instagram.com/greenlife.savelives/ 更多素食潮流資訊：https://www.facebook.com/Greenlife.savelives/ #膽固醇種類 膽固醇的分類有低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）及高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）。低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）一般視為「#壞」的膽固醇，因為它會附著在血管壁上，😨過量時便會導致動脈阻塞，引發心臟病、中風、血壓高、血管閉塞等問題。它的主要來源是肉類🥩、海鮮🐟和蛋奶製品🍳🥛的膽固醇，這些動物性食物含有的飽和脂肪經過消化後會刺激肝臟製造更多的膽固醇。 相反的，高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）是「#好」的膽固醇，因為它會將膽固醇從週邊組織輸送到肝臟代謝儲存，有助身體從動脈去除低密度脂蛋白膽固醇，對動脈血管有保護作用，可以防止血管疾病💓 🤷‍♀️#反式脂肪究竟是甚麼？ 反式脂肪屬於不飽和脂肪。當油加入氫，從液體狀轉為半固體狀時，可產生反式脂肪。這個程序稱為「氫化過程」。食品製造商通常會採用此過程以延長食物的保質期和增加口感。反式脂肪會增加人體內低密度脂蛋白膽固醇，同時又會減少高密度脂蛋白膽固醇水平，大大提高冠狀動脈心臟病和中風的以病率。🔬2013年11月，美國食品和藥物管理局（FDA）初步認定，部分氫化油不再公認為安全（GRAS）的人類食品。 🔎🔎甚麼人容易患高膽固醇？🤯🤯 除了喜歡吃動物性食物、經常選擇含有反式脂肪的食物的人、缺乏體力活動、肥胖、過度飲酒和吸煙都會容易患有高膽固醇外，有家族遺傳也會容易患有高膽固醇。因為「好」膽固醇是透過肝臟自行製造出來的，所以我們與生俱來的基因也會在背後影響體內消除「壞」膽固醇的能力。不過就算有家族史其實也可以憑自己的努力減低風險。📖 儘管素食飲食不含動物性食物中的飽和脂肪，但我們仍然需要注意正確的烹飪方式，以免食材健康，但吃的不健康而影響身體內膽固醇的數值。🥬🍆🥑🍎🍠🌰每餐多蔬果、多粗食、多豆類，每天多吃蔬菜，以燕麥、小米與玉米等糧代替部份的精緻米麵主食；少食用油、少高脂肪、少高膽固醇食物，不吃甜食與含糖飲料。🎂🍿🍕🍟 - 下期《打破迷思》會再講解更多關於素食的營養知識，敬請期待！ 📍資料來源： 🔖盧麗愛醫生《我醫我素 健康素食小百科》 🔖新光醫院 心臟內科主治醫師 張哲明《認識膽固醇》 🔖陳亦云《想靠吃素降低血脂消滅脂肪肝，當心踩到3個素食地雷》 - 🍏我們鼓勵您支持【一日一素】活動: ►參加方法：每日一餐吃素或分享支持我們。 ►活動目的：推廣一日一素行動，響應綠色減碳生活，愛護小生命。贊助機構每月會派發免費素食飯盒給有需要人士。 😉【記得將 【一日一素】 專頁設定為 "搶先看/See First”】 ──────────────────── ✦ 立即追蹤Instagram https://bit.ly/3ceHmz2 ✦ 立即追蹤Facebook https://bit.ly/30ZP4bT ✦ 立即追蹤YouTube https://bit.ly/34mCBB8 ✦ 歡迎透過Facebook inbox、或電郵到greenlife.savelives@gmail.com 與我們分享您的素食DIY影片、相片、素食潮流、餐廳推介的新聞稿 ──────────────────── #一日一素 #素食 #素食食譜 #美食推薦 #素食餐廳 #晚餐吃什麼 #greeneating #vegetarian #vegetarianrecipes #vegan #veganrecipes #healthyfood #veganfoodblog #hkvegan #OpenVege

關渡蔬食-和禧素食坊

過年前去COSTCOQ採買一下過年的零食，在採買前先到附近的＂和禧素食坊＂吃午餐。 過年將至有很多人來取年菜所以店家有點忙，今天點了炸時蔬天婦羅定食附湯和四樣配菜，朋友點了蕃茄麵，還單點了一份鹹酥杏鮑菇。 炸時蔬天婦羅定食～四樣配菜有有點鹹的豆輪、毛豆、蒲瓜和青菜。菜偏冷應該是先煮好放在旁備用的，湯的花椰菜有點黃。但主菜炸時蔬是剛炸好的很酥脆也有燙只是有點黑．．．哈哈。 蕃茄麵料超豐盛的，而且麵條是粗的那種吃起來很有口感，湯頭偏淡有微微的蕃茄味也不錯吃。 杏鮑菇就比較一般。 這家店離關渡站不遠，有機會來關渡走走時可以來這間品嚐一下哦～

超級食物辣木製成辣木『憲拌麵禮盒』送禮自用兩相宜，半夜肚子餓趕緊煮來吃~~

嗨我是彰化吃貨33喜歡我的文章歡迎追蹤33_eater那今天跟著33吃#憲拌麵 今天來開箱宅配美食 這盒辣木憲拌麵禮盒是「純素」的 吃過之後覺得送禮自用都超讚!!!!! 裡面有9包麵都是獨立包裝 還有老薑麻油醬、藤香椒麻油 麵條採用偏細的台南在地關廟麵 而麵條的綠色是添加了厲害辣木粉😎 🍜辣木憲拌麵禮盒💰540 這是我第一次接觸到辣木這個東西 不知道大家有沒有聽過 那來個關於辣木的小百科⬇️⬇️ 辣木是源自於印度和非洲的植物 在印度的別稱又叫「奇蹟之樹」🌲🌲 營養價值很高含多種自然礦物質、維生素abce、鐵質、鈣質、抗氧化物 甚至每100g蛋白質含量是蛋的兩倍 完全是高營養成分的超級食物 每盒皆附有煮麵小撇步 步驟很簡單 1⃣️水煮滾後放入麵條，計時4：30秒撈起 2⃣️放入一匙半老薑麻油醬和一點藤香椒麻油 只要依照黃金時間人人都可以是總舖師了😂 大家或許對於素食的印象較多豆類或味道清淡 但是放入老薑麻油醬後的鹹香配上麵條的Q勁 吃辣的話放入藤香椒麻油完全更上一層 沒想過全素食也能那麼香氣四溢~~ 🔥憲拌麵目前買三送一還免運呦 🦐蝦皮商城: https://shopee.tw/viav1234?smtt=0.0.9 - 喜歡我的文章別忘記追蹤我呦💕 跟著33到處出吃 33的PopDaily 搜尋IG:33_eater (直接點擊帳號帶你去IG去看看~~ 搜尋FB:33_eater (直接點擊帳號帶你去FB去看看~~ - #跟著33吃宅配#憲拌麵 #台中伴手禮 #年節送禮 #後憲生技 #台中必買 #團購美食 #乾拌麵#純素乾拌麵 #尾牙禮盒 #福委會禮盒 #送禮 #伴手禮#宅配美食#素食#禮盒#素食 #素食料理 #素食主義 #蝦皮購物 #辣木

【台中美食推薦】純植烘焙所｜素食者也可以安心享用的甜點店🥧

今天要來介紹一間素食者也可以安心吃的甜點店了🎉 純植烘培所販售的食品皆❌不含蛋奶、❌動物性脂肪、❌蜂蜜 對於素食者或是害怕吃蛋奶易長痘痘的人真的很友善耶👍👍而且每個甜點都好大一個 價格又超級可愛❤️ (真心希望可以有多一點這種甜點店呀~~ ✏️ 阿薩姆核桃司康 $45 日月潭阿薩姆紅茶配上烤過的核桃，真的是香氣十足❤️咬下去的口感也扎實（但可能是太大一個了，建議要配茶，不然吃到後面會覺得有點乾😅） ✏️ 黑可可司康 $45 選用法國無糖可可粉搭配上香濃有機豆乳以及豆乳優格 老闆娘一把這個端上来的時候我就聞到濃郁的可可味，實在太誘人了🤤 ✏️沒有豆味的豆腐海鹽布朗尼 $55 (每週三＆五限定) 看到是限定當然要點呀🤩 一樣是用法國無糖可可粉以及杏仁粉所烘烤出來的，上層還有加海鹽，些微鹹味讓口感上更加豐富 ☀️小提醒：如果要去買的話建議可以先用IG私訊先訂喔！不然很快就賣完了～ ------------------------------------------------------------------------------------- 🚩純植烘培所 地點:407 臺中市西屯區朝馬路111號1樓 時間:13:30~18:30(周一周二公休) IG:plants.only.bakery FB:純植烘焙所 / 今天的介紹就到這裡啦~~ 有興趣的朋友下次可以去嚐嚐看~~ 也歡迎到我的IG逛逛喔👉lina19990628 #台中#台中甜點#素食甜點#朝馬#朝馬美食#純植烘培所

【新北三峽咖啡廳】鳶山景觀咖啡 - 最美山景咖啡、素食、美景、點心、奶茶

最美山景咖啡 -【三峽】鳶山景觀咖啡

到三峽鳶山走走，不要錯過這間景觀咖啡，除了飲料甜點之外，也有提供各式餐點，素食選項也有喔！ 一間簡單樸實的地方，提供給我們的是一個悠閒靜下心的環境，五星級美景，邊享用美食邊欣賞美美的景色，真的很幸福！價格合理，餐點也好吃 老闆很親切，也有自種咖啡豆，喜歡喝咖啡的朋友們一定要品嚐看看喔！ 每次來都看到老闆一人忙進忙出，建議前往咖啡店之前先到FB看看是否當天有臨時店休。夏天因座位在戶外有蚊蟲，建議帶防蚊藥喔 沿著山坡上來會先看到一座涼亭，再上去一點，往左邊看就會看到鳶山咖啡的大招牌，咖啡店在涼亭與鳶山大鐘的中間路段。 【鳶山景觀咖啡】 地址： 237新北市三峽區鳶峰路179號 電話： 02 2671 8062 營業時間：周一公休，其他天：11:00-21:30 謝謝幫我分享及按愛心💗唷 https://www.instagram.com/p/CKcvZ26MQr1/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== #三峽 #咖啡 #旅行 #素食食記 #TRAVEL #鳶山景觀咖啡 #鳶山 #美景 #山景 

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