給18歲的妹妹！第一次喝酒的時候應該注意的事

想當年我第一次喝酒的時候就出事！ 當年我第一次出去喝酒直接喝的不醒人事！ 認真完全不知道怎麼回家的～ 只知道莫名其妙睜開眼睛我就在我房間床上了！ 現在想想都覺得可怕，還好我是安全到家...... 因此，現在以姊姊多年喝酒經驗來分享， 第一次出去Happy應該怎麼喝得開心又安全！ 1、小杯的酒別喝！ 當時我就有被告知小杯的酒別喝！ 但我第一次喝就端出「應該不算小杯」的酒～ 我疑惑了一下就喝掉了！ 而且我一連喝兩杯就失憶了！ 通常小杯的酒都是Vodka、Tequila、生命之水之類酒精濃度很高的酒 這些酒的特色都是很難喝、很難下口～ 但是，當年我以為酒精不都是這樣嗎？就喝掉了～（出事！） 所以如果妳看到小杯的酒，或是偏小杯的酒， 都還是問一下裡面是什麼東西？ 2、慢慢喝 就像我上面講，我一連喝兩杯就出事了！ 通常酒精進到肚子裡會要一點時間起作用， 我想我當時應該是喝一杯就會ㄎㄧㄤ了！ 但是我還沒經歷到ㄎㄧㄤ的階段就下一杯 （所以我就直接畢業了......） 因次第一次喝酒千萬別喝太快、別跟著人家乾杯！ 就當作喝飲料一口一口慢慢喝就好了 酒精會慢慢作用，你就會開始有喝醉的感覺 千萬別一下子就畢業了！真的不好玩～ 3、別混酒 第一次喝酒盡量不要混酒！ 可以威士忌到底、啤酒到底、紅酒到底......就是不要混酒～ 通常混酒會讓人更容易醉， 這也是調酒為什麼容易醉的其中一個原因， 調得好的通常像飲料一樣，但殊不知裡面可能放了不只一種酒精...... 大部分的Bartender也很善良，如果你酒量不好或是第一次喝也可以直接說 他們會幫你酒精下手輕一點（畢竟他們也不希望你吐在店上） 另外，每個人對於不同的酒通常會有不一樣的反應， 有的人喝香檳很容易醉、有的人喝啤酒容易醉 以我個人來說，我喝紅酒容易吐！不是醉喔！是直接吐！ 所以把不同酒分開不同局慢慢嘗試，也可以找出自己的地雷酒。 4、在安全的環境喝酒 新聞上都會看到各種喝酒鬧事的事情， 第一次喝酒當然不希望第一次就出事啊！ 即便不是自己喝酒亂事，但喝ㄎㄧㄤ的你可能無法應對突發狀況 所以最好選在相較安全的環境喝酒 個人推薦可以在朋友家裡喝，或是在餐酒館～ 餐酒館通常喝酒的Tempo會比較慢一些 客人也比較單純一些。 5、挑選值得信任的朋友 帶一個你可以信任的好姐妹去， 最好是會照顧你、而且已經有喝酒經驗的姊姊、學姊之類。 雖然不是說男生很壞都會想把你帶回家， 但是男生比較愛拱酒，一不小心就會喝太多！ 但一個會照顧你的姊姊，不僅她會幫你擋酒還可以確保你的安全。

第一次遇到驗光會幫你看【黃斑部&視網膜】是否有異樣的眼鏡行


我今年24歲 從國小開始近視到現在 每過幾年就會要配鏡一次 . 從國小配鏡到出社會 從眼科診所配到眼鏡行 第一次遇到驗光這麼仔細的眼鏡行！ -【宏恩眼鏡行 美村店】 除了普通的用手比上下左右、1234、紅色綠色檢查度數是否配過高以外 這家眼鏡行多了許多檢查的項目 . 事後我問了一下驗光師，他跟我解釋了測試的內容 : 另外我覺得最最最最特別的是 !!! 他們有眼球照相機，可以拍到你眼球整體的樣子 看看自己的眼球是否有斑點、是否清澈、水晶體是否正常 . 專業程度真的讓我很佩服 因為一般的眼科診所要做這些項目是需要自費的 沒想到可以再配鏡的時候享有這些服務 真的要大推 這次我選的鏡框是這幾款【日系NEW】瘦小臉系列的鏡框有附加太陽眼鏡的功能 我覺得蠻特別的 在台中的朋友可以來這家眼鏡行試試看 驗光結束還可以到後面的審計新村逛街哈哈 ! 這邊放上資訊 如果有配鏡的需求或是家中長輩剛好要換眼鏡需要做更仔細的檢查 可以來這家檢查得很仔細的眼鏡行 📍店家資訊 : 宏恩眼鏡行 美村店

/第一次聽到他們的歌就在演唱會現場哭到撕心裂肺/  沉浸&必哭歌曲介紹 ［理想混蛋］乾淨卻融入人心 

/第一次聽到他們的歌就在演唱會現場哭到撕心裂肺/  沉浸&必哭歌曲介紹 ［理想混蛋］乾淨卻融入人心 平常聽歌不哭的：）

/行星/ /我反芻著你留下的寂寞/ 第一次接觸到理想混蛋這個樂團，是因為要去聽大學很多卡司的演唱會，本來想說帶著平常心去聽他們的歌，但沒想到在彩排的時候聽到雞丁（主唱）的歌聲，就開始一直眼淚掉不停（心撕裂肺的哭），甚至剛剛寫文章前把這幾首聽過又哭了，平常聽歌都不會哭，而哭完不是整個人死掉什麼事情都不能做的那種，而是一種好像又有點能量了，能繼續面對很多事情的感覺。請享用 上面這兩首聽現場非常好聽，甚至我覺得他們現場比較好聽，用非常非常乾淨的方式唱出人生，不太過渲染不太過華麗的唱法，但唱出很多東西，俘虜人心的歌曲~ ：）演唱會聽到目前，還沒有聽到現場比上傳版本還好聽的，有點太誇張囉。 /愚者/ 這首感覺比較青春夢想男孩的感覺，非常可愛，也推薦給大家。 本來以為音樂（或是我的人生）就這樣沒有什麼（癱 把手放在雙眼上），但（聽完後）好像又不是了，謝謝理想混蛋。 #歌曲推薦 #歌單推薦 #理想混蛋 #2021必聽歌曲 #雞丁

第一次與你見面

我們也有音頻的版本喔~~ 不同於文章的呈現方式，歡迎你一起來收聽 歡迎點閱 廖牽手Msliaodaily 收聽最新一集 或收聽本集 第2季第9集 和我分享你的看法/故事~~~~~~~ -----------------故事繼續----------------- . 從來沒有想過第一次的見面會這麼特別 也不知道要從何說起 回想到當時的悸動與開心 真的讓我有點不知所措 . 因為當時我有相關的問題需要解決 所以我也上網查了一下平價好的醫師去看診 . 在當天看診後醫師跟我說明我的狀況後 我才發現這件事情 . (題外話~~) 醫師看診非常的仔細 但因為我不知道能不能在這邊直接說診所名稱 所以就先不提囉 . 剛剛說到 醫師看診非常仔細 問診時 在聽完我的疑問後 他先考慮到的是目前月經還沒有來 . 又推算我的週期之後 很輕聲細語的說不知道會不會是懷孕 我們先驗尿看看 如果是的話後面的治療方法會不一樣喔 所以做了簡單的尿液檢查 . 其實剛好看診這周也是月經要來的時候 所以我並沒有覺得可能是懷孕了 因為肚子也悶悶的不舒服 也是平常月經來的前兆 . 但醫師驗尿之後我有點嚇到 . 『真的懷孕啦』 . 回診間聽醫師的宣判懷孕的感覺好不真實 我有點心跳加速 但又很開心的回醫師 『真的嗎!!好開心』 . 醫師幫我推算一下當時剛好是第5周 也是大家會發現懷孕的周數 . 不管以前想像多少次懷孕的模樣 但從來沒有想像過第一次發現懷孕的感覺 . 從沒有想過第一次的相遇會這麼特別 . 當下真的太開心 所以心情一直沒有辦法冷靜 聽醫師說明預產期以及後續注意事項後 . 心情飄飄的走出診間 . . 在自己和自己獨處的時間裡 突然想到自己已經不是一個人了 就算我現在在獨處我的肚子裡也有一個小生命 隨時都在陪伴著我 . 很難想像自己真的懷孕這件事 但也很開心默默的肚子裡面住著一個小生命 也同時很感恩肚子裡的寶貝來當我的寶寶 . 冷靜下來才想到醫生說過2周要去醫院看看有沒有可能是子宮外孕喔 天呀! 不是懷孕就好了 還有風險在 開始也有點緊張的希望寶貝在正確的位子長大 . 後來到大醫院去做檢查 因為我太期待看到他的模樣 所以當周就直接預約下周了哈哈 但因為週數還小 所以只能透過陰道超音波看到小小的圈圈 . 很難想像這個圈圈是胚胎 未來會發育成一個胎兒 出生之後成為嬰兒 成為我們的小孩 . 因為是第一次看到 所以還是有點激動與感動 心理面真的默默地感動了很久很久 . 聽到醫師說『胚胎在子宮內喔 恭喜懷孕了』 當下才放下所有的緊張 很開心小寶貝在肚子裡一點一點地長大 . 「因為目前還聽不出心跳 建議2-3周後回診喔」 好的!沒問題 . 小寶貝 媽媽今天第一次看到你了 好開心 謝謝你慢慢的長大 謝謝你的到來 好期待與你見面~~~ . 很難想像第一次見面是如此驚訝 之前就很期待你的到來 幻想過每一瞬間的感動 . 但真正遇到時才知道那一瞬間的感動有多珍貴 . 因為你我會更努力成長 雖然沒有任何經驗 或許會不完美 但都會給你最好的 . . . 謝謝你聽完我的分享 因為這份感動我也很想記錄下來 在與你分享懷孕的消息之後 未來也請你和我一起坐時光機回到當下的感動 我會從還未滿3個月的心情說起 慢慢分享這段旅程 . 也謝謝你的收聽 . . . 我們也有音頻的版本喔~~ 不同於文章的呈現方式，歡迎你一起來收聽 歡迎點閱 廖牽手Msliaodaily 收聽最新一集 或收聽本集 第2季第9集 和我分享你的看法/故事~~~~~~~

阿峰阿比的溫馨托兒所｜宥謙豆行｜梓鹿的魔法美食地圖

堅持，分享，讓更多人喝到好咖啡。透過良性的循環，一步一腳印，創造對環境最美好對顧客與咖啡工作者最友善的咖啡企業。– 宥謙豆行 since 2015 來高雄讀書之後，我遇過許多讓我想一再回訪的店，雖然美味的食物也很重要，但吸引我一次次拜訪的主要原因，還是因為那份溫暖的人情味。一來一往的互動，微笑和體貼的話語，像魔法一樣，把單純販賣商品的店家，變成聚會、分享，充滿回憶的空間。 而今天，梓鹿要介紹的咖啡店宥謙豆行，也是一間擁有強大魔力，讓我期盼著下次造訪的可愛小店。 我是梓鹿，一個擅用多種媒材的文字、影像創作者，也是一名希塔療癒師。如果你喜歡看我分享自己的生活，下面這些地方是梓鹿的造夢空間，歡迎來玩！ 🔽你可以從這些地方找到我🔽 My Blog（用心經營的家） My IG（瑣碎生活日常，推薦喜歡吃美食、看美物美照的朋友訂閱） My FB（跟Telegram作用相同，加入最愛、搶先看，拯救我的觸及率） My YouTube（以公民記者身分製作的作品都在這裡，不足之處歡迎指教） My Telegram（即時捕捉我的作品更新資訊，或者也可以跟我聊天） 別說45分鐘，走一個小時我也願意！ 首先一定要感謝一下介紹我認識宥謙豆行的好朋友，不僅是讓我多了一個假日喘口氣的好去處，還一下子又讓我收穫了三位珍貴的朋友。 如果你有在關注我的文章，也許已經知道梓鹿有著容易被老闆們記住的特殊體質，而自來熟的我很也容易就跟老闆們聊開了。但宥謙豆行的阿峰阿比已經超越了「能聊得很開心」的程度，達到「即使不講話，只要待在同一個空間就讓人很放鬆」的等級。 只能說人的緣分真的很不可思議，也有些扼腕，第一次聽朋友推薦的時候，我怎麼沒有早點來拜訪呢？ 小小的店舖，卻別出心裁地將空間布置得不顯狹窄。店鋪內外都擺設了綠色植物，儘管店外就是車水馬龍，但店內的寧靜也絲毫不受車流聲干擾。 梓鹿不會騎車，交通全靠大眾運輸和兩條腿。第一次到宥謙豆行的時候，我因為精神不錯，所以是從草衙捷運站走了45分鐘的路程過去的，只能說……嗯，非常具有運動效果。今天則是從草衙捷運站搭69路公車到孔鳳路站過去的，車程大約20分鐘。 如果你是開車或騎車過去的話，宥謙豆行附近抓拖吊抓得滿嚴的，需要小心注意。 第一次拜訪宥謙豆行時的照片，毫無例外地點了手沖熱咖啡。對我而言手沖咖啡的魅力，就是一種從磨豆到品嘗、每個步驟都無比療癒的過程。或許也能稱作一種儀式感吧？ 招財貓的小杯和右邊的小熊維尼托盤都超可愛，可能因為有小孩子的關係，宥謙豆行總會出現一些童趣可愛的物品。 人類嬰兒出沒請注意 宥謙豆行由阿峰、阿比以及還在牙牙學語的兜兜小妹經營，小小的店舖總是充滿小孩精神飽滿的聲音。第一次走進去的時候，我還以為自己來到童話故事裡森林的小木屋（笑），店小小，客人也少，所以對像我這樣敏感的人來說，店內的氛圍讓我非常安心放鬆。 現磨好的咖啡粉，如果是點手沖咖啡，阿峰都會在沖泡前先讓客人聞聞豆香。 上次來的時候不是坐吧檯，所以就沒有拍照。我去咖啡廳喜歡坐吧檯的其中一個理由，就是喜歡看咖啡師沖咖啡，磨豆的聲音和香氣、熱水注入的聲音和溫度，萃取出的咖啡液滴入量杯的聲音，宛如一場三分鐘的動態冥想。 萃取時間過長，咖啡豆中不好的雜味會被帶出；萃取時間過短，則影響到咖啡的風味。在拍這三張照片的時候，不僅我得聚精會神地捕捉畫面，咖啡師更是專注地確保萃取過程的每個細節。 推薦給喜歡咖啡也喜歡小孩子的你 宥謙豆行只有咖啡、飲料和每日甜點，沒有正餐輕食，適合吃飽之後再過去慢慢坐。也有在販售咖啡豆跟耳掛包，自己有在泡咖啡的讀者可以考慮訂購他們家的豆子。因為店面小座位較少，如果是3、4人一起去的話，先打個電話確認一下座位會比較好。 第二次拜訪時的咖啡和甜點。 如果你跟我一樣喜歡手沖咖啡，這是我來高雄之後去過的第二間會主動給客人聞新磨豆香的咖啡店。如果你喜歡甜點，這裡的甜點也超厲害！我是個到咖啡廳可以只喝飲料不吃甜食的人，但不知道為什麼，到這裡我就是忍不住要吃甜點，可能是因為每次來甜點都不一樣的關係，正中好奇鬼雙子寶寶的下懷吧。 抹茶巴斯克！第二次拜訪宥謙豆行時吃的抹茶巴斯克其實是我第一次吃巴斯克蛋糕，因為本來就喜歡起司蛋糕，所以也一直很想吃吃看巴斯克。這次終於有機會品嘗了，果然，是我非常喜歡的味道！ 最後，如果你是新手爸媽，宥謙豆行是小小孩友善空間，阿峰阿比和來這裡的客人們都對小孩很有耐心，也會幫忙注意小孩子的安全。我在心裡偷偷幫這裡取了暱稱，叫宥謙托兒所，現在你知道為什麼標題要這樣下了。 每週一是宥謙豆行的固定店休日，額外的店休會在每個月初公告在宥謙豆行的IG。週二至週六的營業時間是早上9點至晚上6點，週日則是早上9點至下午4點。 期待下次再坐上宥謙豆行的吧檯，伴著熱呼呼的咖啡香進入放空模式，跟兜兜小妹一起傻笑，跟阿峰阿比一起隨興閒聊，享受從味蕾到心靈的整體療癒。 吃東西是件快樂的事，健康的吃東西是件非常快樂的事！ 去哪裡找宥謙豆行？ 宥謙豆行FB 宥謙豆行IG 宥謙豆行蝦皮（可購買自烘咖啡豆及濾掛） 宥謙豆行Google 地圖 By 梓鹿 2021/12/13 平價美味的拉麵專賣所 連鎖日式拉麵專賣｜滝禾製麵所｜梓鹿的魔法美食地圖 駁二的素食友善咖裏 梓鹿的魔法美食地圖 🦌 溫咖裏 Wunkalee 新舊交融的老鹽埕喫茶店 梓鹿的魔法美食地圖 🦌 銀座聚場 #織夢人梓鹿#梓鹿的魔法美食地圖 #小港咖啡廳 #高雄咖啡廳 #捷運草衙站


當朋友也能擁抱時，花香是否只是錯覺？🎬台百合劇《第一次遇見花香的那刻》第一季


當朋友也能擁抱時，花香是否只是錯覺？🎬台百合劇《第一次遇見花香的那刻》第一季。

每週三、日更新，推薦的小說、漫畫、劇，滿滿的CP愛💗 喜歡推薦請幫我按按愛心，或是追蹤會發發文通知呦。 推薦時常常會說到戳中我的點，戳中所以推薦，所以多數都涉及暴雷，請不喜歡的要及時避雷或直接跳出呦。 劇評有時間差，但好的作品過了當下依舊好看，分享給可能還沒看過的人喔。 封面圖源 前陣子就常常看到有人在討論《第一次遇見花香的那刻》，我以為可能就是新人演出的百合劇，到偶然看到片段才知道是林辰唏、程予希主演，讓我瞬間起了一點興趣，畢竟這幾年很少看見林辰唏演出。 去搜尋劇照什麼的，真的瞬間秒入坑，覺得整部劇的劇本、演員、歌曲都和一般戲劇有的比，色調上真的很唯美，彷彿我也藉由戲劇遇見了屬於自己的花香。 圖源 故事前後穿插敘述亭亭和怡敏這對學姊學妹，在多年後的喜宴上相遇，兩人尷尬又生疏的交流著，卻總是在不經意在意著彼此的存在，怡敏結婚幾年有一個孩子，過著她曾經想像的未來生活，亭亭依舊單身，她們像過去一樣靠近彼此卻無法自制逐漸失控的走向。 我個人不太看百合，應該說耽美百合都不是我的菜，但硬要說的話我看耽美比百合多一點，可能因為我太直有時候看會不小心代入就會有點違和感，所以盡量是都不太看這類的作品。 圖源1 圖源2 圖源3 但很意外的這部完全沒有這個問題，亭亭初見學姊時眼神裡清澈的喜歡，到知道學姊嚮往結婚後，轉眼間失落心碎的神情，到重逢後亭亭相較於學生時期，依舊純真卻又帶點試探性的誘惑，那場床戲真的拍的蠻漂亮的。 圖源 李易沒拍八點檔後專攻主持和做菜，比較少演戲，但剛好幾年前遺憾拚圖也是類似的角色，渣男老公，但這次這個老公比之前好一點，至少沒劈腿。 可能因為我本身不是為了百合而看的人，所以相較於單純站主角CP，我看的角度比較偏現實一點，先生這個角色就是傳統難溝通的大男人主義，但看的出來他也並不是一個壞人，面對妻子抱怨時他是願意去改變的人，只是就像牛一樣要說一改一，看起來沒什麼誠意的類型。 有的人覺得他這老公當得很爛，在外地工作五天兩天回來當大爺，但故事也有說這是夫妻當初一起決定的，應該是照顧自閉兒小孩要花費的錢比較多，所以討論後老公跑遠一點賺錢、老婆工作顧家裡。 圖源 在還不知道狀況時，聽到老婆要求要多陪孩子，就主動說要調回了，在他的角度而言他也算是想辦法去做他能做的，而他卻永遠輸在一句她比較懂我時，那種無力跟輸給一個女人的感受，更打擊他男人的自尊吧。 我覺得婚姻是雙方面的問題，先生無法溝通的同時，另一方面也或許是太太從一開始就將先生屏除在自己的生活之外，另一種消極的漠視吧？只專心看著孩子生活著，習慣忍耐先生的不體貼，反正只需要忍受兩天先生在的日子，無法溝通就算了。 我蠻喜歡這部戲不那麼完美的價值觀，和它總是在一個夢幻的時刻將人打回現實，因為縱使這是一部百合劇，但還是不得不承認如果照先生說的，房子車子都是他的，太太薪水本身如果很難負擔孩子的大開銷的話，那相較於亭亭帶點夢幻異想天開要帶怡敏和孩子走的言論，先生的問句反而更貼近現實穩定。 亭亭沒有變，她依舊願意為怡敏付出她需要的一切，但已經有孩子的她不能只靠一個懂自己的人過下去吧？也許可以，但我是現實主義派，我會希望她帶我走以前，是已經想好我們會過什麼樣的生活，即使辛苦也要一起走，而不是只是衝動的一句，帶我走。 逃很容易，但那不會是生活的結束。 圖源 雖然覺得選擇亭亭有點不現實，但我還是很喜歡戲劇幾個前後呼應的點，和幾句很經典的台詞。 天台上亭亭質問她，「我喜歡妳，但妳敢說妳也喜歡我嗎？」和聽見對不起後絕望的那句，「所以妳又要拋下我了嗎？」 真的好喜歡這兩句台詞。 我覺得蠻好看的，推薦給大家，也期待第二季。

蘭城晶英紅樓中餐廳【宜蘭美食】櫻桃霸王鴨五吃，第一次吃會融化的鴨!!堪稱濃醇香~@小女張氏

久聞紅樓中餐廳的櫻桃鴨美名小女依舊無緣一嚐 今年小女誕辰，在黃金主連他都吃過我竟然沒吃過的驚恐下 立馬訂桌兩人吃個烤鴨大餐~~爽啦!! 烤鴨出爐都有固定時間記得一定要訂位喔! 位於宜蘭市的蘭城晶英是晶華酒店的分支， 中餐廳延續了大紅做主色調，搭配古色古香的擺設和桌椅 裝潢上沒有晶華酒店氣派，是小女覺得唯一可惜處 紅樓中餐廳的大門口較屬於開放式，用餐區和大門僅是一些裝飾陳設做區隔 隱密性和高級感著實少了許多 除非被安排到更裡面的座位 這一套櫻桃霸王鴨五吃$3088+10% 一般建議三至四人，若人數多也還有熱菜可加點 但只有兩個人吃的話就是爽可以形容 現場也有很多兩人用餐，多的打包 水果醋 神救援水果醋，又香又油的肥鴨膩口時， 來上一杯果醋清爽解膩，戰力可以持續飆升 最有趣的是七點半一到，廚房門口就會排滿了推車和廚師 一個推車配一個廚師和二手， 大家一起推出來時真是氣勢滿滿又有趣 看看鴨鴨金黃光澤飽滿的樣子!! 已經迫不及待享用，確認過眼神替我們服務的廚師絕非一般廚 果然超幸運我們是黃副廚來幫我們服務 那行雲流水的手法，第一招無論鴨多燙黃副廚一個扭頭立馬鴨頭落盤 真是俐落..一點都不痛~哈 和二廚搭配天衣無縫，還能跟我們說說笑笑 旁邊會有位服務生說菜，但說太快..著實聽不清到底說啥 疫情紅樓休了兩個月，老闆大方的薪水依舊發!! 不愧是飯店龍頭~大氣， 即使疫情但烤鴨生意連平日一天也可以賣到200~300隻 難怪薪水依舊發~哈! 櫻桃鴨是英國櫻桃谷農場用北京血統的鴨後續培育出的鴨種 所以稱做"櫻桃鴨"，千萬別以為是吃櫻桃長大的鴨喔 超快速第一道菜完成"櫻桃鴨握壽司" 選用最精華的鴨胸前八片，鴨油豐富皮酥脆 配上起司和米飯包裹著一起吃 看到這個脂肪和著鴨皮的厚度就讓人情不自禁 黃副廚和黃金主這兩人像唱雙簧三催四催說這道菜一定要熱熱的吃 小女慌張拍完照後立馬催一口....媽呀~超燙~傻眼 稀哩乎魯什麼神都還沒抓到就吞下去了.... 當下真是我是誰, 我在哪 , 鴨在哪... 這珍貴的八片如果今天是八個人每人只一口 我肯定會氣瘋的再點一隻好好品嘗~~哈 還好今天只有兩個人，我還有三口的機會好好品嘗 第二口~細細咀嚼，油脂漸漸散開，濃郁到讓我陌生 原來這就是烤鴨濃醇香的味道，真是第一次體驗， 那種濃到深處時，有種"滴鴨精"的味道，真香 口感上真的措不及手時烤鴨就化了~ 媽鴨~烤鴨竟然隨著油脂可以融化消失 整體吃起來配著起司和米飯是很柔軟溫柔的口感 厲害是小女吃了四個都不覺得膩~這道完勝 香滷鴨小拚 腳、翅、舌都在這了，滷得非常香，入味且不死鹹 吃入口微微的辣會慢慢散開 帶來嘴唇上的麻感，誜嘴~ 只是旁邊的醃白蘿蔔讓人出戲 白蘿蔔的生味還在，且吃起來沒有爽口感!! 片皮鴨卷三星蔥餅 共六捲 綠色餅皮加入了蔥，包裹片皮鴨 這道真的是厲害在這蔥，小小一根香氣濃郁且不嗆辣 是非常香的蔥味，不愧是宜蘭三星蔥! 失敬失敬 餅皮和片皮鴨口感都偏柔軟，是道老少咸宜的菜色 另一種餅皮 蔥油餅 兩種餅皮，蔥油餅更討喜，除了原有的蔥香之外 還多了個烘煎過的酥油香，但兩者的口感都偏柔軟 如果蔥油餅這組可以在烘煎得更酥脆一點 這樣兩著的特色性就更豐富 另外附上特調濃味增醬，味道也不錯 只是小女更愛原本的甜麵醬，鹹甜間更有層次 三杯鴨骨煲或生菜包鴨絲 生菜包鴨絲是用鴨胸肉刨成絲配著豆芽和蘋果絲熱炒 炒得很香，搭配生菜包著吃口清鮮脆有層次 單吃鴨肉絲雖然鹹了點，但是口感非常鮮嫩Q彈~好好吃 唯一是蘋果味道淡了，無論是酸或是甜都應該要在明顯一點 才會像煙燻火腿配哈密瓜，形成味道上的相輔相成 慢火白菜煲鴨湯 如果你也疑惑這麼大隻鴨後來去哪了~別擔心 鴨鴨只是變成你喜歡的樣子煲湯去了~ J 個色澤只一眼肯定老火慢煲 黃澄澄還有油脂的亮閃閃就對了 味道堪稱香濃，真的是"滴鴨精" 白菜柔軟吸附著滿滿湯汁，無論煮稀飯或是湯麵肯定都好吃 過一下冷了上層凝結就知道真材實料 黃副廚的小驚喜 還記得黃副廚來幫我們服務時聊天知道是小女生誕辰 竟然最後時上了道小壽桃~~媽鴨~~比心比心啦~ 今天黃副廚最帥 總而言之 即使兩個人千萬別畏懼，還是很值得來品嘗一番 可以選擇湯或餅皮類打包，隔天烤來吃依舊好吃 而且能有四口的鴨片握壽司的爽感~夫復何求~哈 小女很認真地思考後覺得給個85分 每道菜都很有水準，但就細節的部份讓小女有點小扣分 畢竟價位不便宜，希望主餐道小菜或是食材上都可以更精細喔!

繪本分享～【第一次自己睡覺】

📚繪本分享 家裡頭的小寶貝逐漸長大了，隨著時間，孩子開始學會自己吃飯、穿衣服、跳繩可以跳十下！現在，寶貝兒要挑戰【第一次自己睡覺】，爸比媽咪要如何溫柔而彈性地陪伴孩子一起成長呢？ 💡孩子第一次要挑戰自己一個人睡覺真的不容易，大約幾歲開始要與孩子分開睡呢？一般來說，大約三～四歲可以開始練習，四～六歲逐漸穩定。 這時候爸爸媽媽除了溫柔的陪伴孩子之外，爸爸媽媽還可以做些什麼呢？ #與孩子討論對於獨自睡覺的擔心 爸爸媽媽可以透過相關的繪本故事，例如本次分享的【第一次自己睡】繪本，與孩子討論他們對於自己一個人睡覺的想像、說說關於獨自睡覺的擔心，陪伴孩子練習表達自己的感受，用溫柔的態度給予孩子情緒上的支持與同理。 #環境的布置 為孩子的房間裝上小夜燈、放上孩子喜愛的小布偶、睡前撥放輕柔的音樂等等，增添孩子的安定感。 #睡前儀式的建立與維持 若爸爸媽媽心有餘力的話，與孩子一同建立小小的睡前儀式，像是床邊故事、睡前的聊天時光等等，擁有規律且穩定的睡前活動，讓孩子對於「睡覺」有更多的控制感與安全感，獨自睡覺就不再那麼可怕了～ 圖文/ YUKI 臨床心理師 合作邀約/ yukiliao.psy@gmail.com 專長/ 兒童心理 ADHD ASD 早期療育 繪本 神經回饋 憂鬱焦慮 愛情

銀杏巡禮｜大阪城公園－陪朋友參加大阪馬拉松！

2017年底，在我即將離開大阪之前，第一次體驗馬拉松現場的氣氛！ 我在住家附近的7-11打工，走路不到五分鐘，在這裡，很幸運地遇到了很棒的同事們。有親切的岡本前輩、本來以為是仇人卻變成朋友的馬來西亞弟弟，還有陪她一起去參加馬拉松比賽的劉。 打工之後，我常常在班表上看到一個很特別的名字。推測應該是姓劉的中國人，但一直沒有遇到本人，很好奇她的名字翻成中文究竟是什麼字？好幾個月後，我終於在早班的時候遇到她，更後來，我總是會和她一起上每週日早上的半天班。 她是一個很爽朗的青島姑娘，很健談也很溫柔。我們搭班的時候總是會用中文大聊特聊，她也幫了日文沒有那麼好的我很多忙。在日本已經八年的她，日文非常流利，正在奈良的大學就讀心理系。 偶爾，我也會在撘近鐵的途中遇見去上課的她。 馬拉松體驗起因於..... 有一天上班又在閒聊時，劉問我：「你什麼時候要回國呀？」我跟她說是十二月中的班機，但在那之前我就會離開大阪進行省錢的畢業旅行....「所以我在這裡只打工到11/29而已。」我們看著彼此，覺得相處的時間太短很是可惜。 「那你離開之前可以陪我去參加馬拉松嗎？」劉笑著問我，我說好啊！ 對於劉的邀約，我非常開心。相信在日本多年的劉，一定不缺陪她參加的朋友，但她卻邀約只有認識半年的我去參加，對她來說很重要的活動。我的心裡充滿感激與感動，也很期待能體驗不一樣的事！ 馬拉松的起點，在大阪居民的後花園－大阪城公園。大阪城公園真的是四季的好去處，春天櫻梅爭放、夏日耀眼、秋季楓紅黃杏、冬夜蕭瑟靜謐。剛到大阪，一買到腳踏車，就曾騎到梅田、經大阪城再回到今里。當時剛考完語言學校分班考的我，看見冬夜月光下豎立的大阪城，真的覺得美麗又靜謐。 冬夜裡打著燈光的大阪城 話題拉回馬拉松～起點是大阪城，參加者都要先到大阪城報到、領取衣服及紀念品。 即使大阪城幅員遼闊，當天參加這個盛事的人真不少！馬拉松也會分全馬、半馬，現場也有流動式廁所(?)供選手換上衣服。 非常可愛的馬拉松布條！不得不說日本真的很會設計周邊！ 也有看到非常趣味的跑者，裝扮成小小兵參加馬拉松哈哈哈！但這位小小兵的表情看起來未跑先累XD 我們跟劉約在大阪城公園集合，跟著她一起辦理報到手續。問了她會不會緊張，她非常興奮的說：「希望能跑出好成績！」這是她第一次參加馬拉松賽，意義非凡，為了這次馬拉松，她一兩個月前就擬定計畫每天練跑，讓我非常佩服！ 劉會開始跑步的契機，起源於想減肥。撘班的時候，有天聊到身材，她跟我說她現在這麼瘦都是因為跑步。她讓我看了減肥前的照片，對我說：「一個小胖子因為減肥而愛上跑步~」我看著纖細的她瞪大眼睛，對她滿是佩服，因為她的手機裡記錄著她每天的練跑行程，不是早上六點多，就是每晚下班晚餐休息後。就這樣持續了三年。她變瘦了，不需要減肥了，卻跑出了興趣。 大阪城內有一條銀杏大道，也是秋天時賞銀杏的好地方！起點就在這附近，終點是中央公會堂。劉請我們到終點等她，希望能在她抵達終點的時候幫她拍照。槍聲一響，劉跟著眾多跑者一起出發，看著興奮的劉讓人熱血沸騰。 我跟朋友一邊往車站方向移動，一邊漫步在秋天的大阪城公園。(沒錯，我們奧少年沒辦法一路跟著劉跑到公會堂XDDDD) 不管來過多少次的大阪城，占地廣大我還是會有點迷路，總是認著這個長長的階梯找到方向。 因應馬拉松而封路的御堂筋，劉跑過著個區域的時候不知道有沒有覺得浪漫？ 當我們慢慢接近終點時，已經有跑者快到終點。真的很厲害！我覺得我們也沒有停下腳步的在走路跟搭車，他們轉眼間也跟我們同步到了終點。 場外擠滿了人，我們一直看不見劉跑過來的身影。便決定到終點處布告欄等她。 公會堂前方有啦啦隊～ 看見劉帶著笑容跑過來時，沒想到劉取得92名的好成績！連她自己也嚇了一跳，沒想到能在這麼前面的名次，也拿到了參加獎牌真的好棒！ 大阪中央公會堂 因為劉的關係第一次參加馬拉松盛會，也第一次到了公會堂。在大阪的一年裡，其實對大阪很多地方還是不那麼熟悉。這天的公會堂不開放參觀，但開放洗手間給大家使用。也因為借洗手間而一睹公會堂的風采。 公會堂是明治與大正時代的建築，促使公會堂誕生地是在企業界活耀的岩本榮之助。岩本在三十歲時到美國參訪，發現美國的是紛都很熱心公益事業，所以他回國後也捐了一筆錢給大阪市政府，經過一番思考後，大阪市政府決定建設公會堂，用於舉辦演講會、音樂會。 公會堂真的非常漂亮，明治大正時期日本政經裡轉變，所以有很多建築都採用西洋風格。有興趣可以看看這篇介紹公會堂的文章：開館百周年！到大阪市中央公會堂參加特別導覽行程、享用法式午餐看了讓人好想去細細觀賞公會堂喔！ 錢包遺失了插曲 在公會堂上廁所時，因為手上東西太多，就將錢包放在馬桶抽水箱上忘了拿走.....等到再次回去時，就已經找不到錢包的蹤影了.....因為快要回國了，錢包裡放了大約有七千台幣的現金，想著馬拉松結束要去道頓堀找找伴手禮帶回國，結果就這樣不見了～裡面也有台灣的證件、信用卡，更可怕的是在留卡也在裡面！沒有再留卡可能沒辦法出海關回台灣.....再四天我就要離開大阪了，必須在這時間內重瓣讓我很頭大啊！之後再開一篇文章分享奔波重瓣在留卡的歷程 QQ 出國前在霞海拿到的紅線也這樣一起消失了～只能想月老幫我找到有緣人了吧XDDDD當時默默祈禱牽線的人是心儀的對象 (錢包遺失還能做夢哈哈哈哈) 除了第一次馬拉松、第一次公會堂，也是第一次上警局.....。公會堂附近就有警局－大阪府天滿警察署。看起來很氣派，不是派出所而已XD 進去後向警察說明了錢包遺失的過程，但因馬拉松盛會也有很多外國人參與....找回來的機率很小。幸好劉陪著我一起說明，途中警察還稱讚劉的日文非常流利！否則我的日文要說明這麼嚴重的事情好像沒辦法很順利.....劉：「我在這裡住了八年。」警察：「原來如此啊！」警察登記了遺失物之後，說會向各分局通報建立聯絡網，若有消息會連絡我。但因我快離開大阪了，所以劉很好心的留了她的資料～只是日本政府的效率真的很低.....報案後的證明書竟然不能馬上發給我！天！ 反正大概也找不回來了，所以沒有報案證明也無所謂.....我這麼想著。沒想到日後重瓣在留卡，沒有證明書又是一條艱辛的道路 (哭)！ 錢包不見都不見了，我很快地收拾好心情跟劉一起去吃大餐XDDDD劉這次的馬拉松總共跑了42公里，真的好厲害啊！這次陪她參加馬拉松比賽，讓我看見了一個人對興趣的堅持，也了解到興趣是能慢慢培養起來的。聽著她跟我說一開始跑步減肥的辛苦，到有一天發現自己愛上了跑步，終於在這年報名了馬拉松比賽，也順利完賽！那股成就感，連我也能深深感受到，也替她很驕傲！ 回國後，我跟劉偶爾還會連絡，也約定好有再見的一天。這篇遺憾許願：希望疫情過後能跟劉再見一面，以及想看一次公會堂。 #日本旅遊 #打工度假 #大阪景點 #大阪城公園 #銀杏名所 #關西景點 #馬拉松 #大阪在留日記

【澎湖美食開箱—非業配】望出去就是海景的火鍋店—澎湖檸檬香茅火鍋(附菜單)

文章架構： 1.前言 2.火鍋菜單與價格 3.食材新鮮度與口感 4.空間座位 5.店家整體資訊 今天要介紹的這間火鍋店，位在馬公中正路的最底端，鄰近海的那一頭，除了交通還挺方便的以外，附近的停車空位也很多。 而這間店最大的兩個特色，就是無敵海景和超好喝的香茅綠茶。 火鍋菜單與價格 這間火鍋店走的是親民路線的價位，最便宜的不到三百元就可以吃得很飽，如果想嘗試海鮮類鍋物，像是小管鍋、鮮蝦鍋等，也只要四張國父(四百元)，算起來還算滿便宜的，當然如果你想享用更高級的海陸雙拼鍋物，價位就會是六、七百起跳。 鍋類雖然有很多種湯頭可以選擇，不過如果沒有特別指定，就是一般火鍋店都能喝到的類似昆布的口味。而且不知道為什麼，明明我就還沒有點餐，但店員卻在點餐前就先幫我送了一般湯頭過來，好像預設好我一定不會選其他湯底一樣。 另外，附餐較特別的是，除了一般火鍋店都有的白飯、王子麵和冬粉以外，還有意麵、烏龍麵和雞絲麵，品項應有盡有，任君選擇。 點完餐以後，就會送上一個基本的菜盤。 裡頭有芋頭、紅蘿蔔、金針菇、玉米、青江菜、各種餃類、芝麻燒、米血、南瓜、豆皮，以及最底部是滿滿的高麗菜，基本上以一個胃口不大的人來說，這樣的份量已經能夠吃的很飽。 點完餐以後，就可以去選擇醬料。 除了一般常見的沙茶醬以外，還可以在點菜時，和他們要招牌的「香茅醬」，用鼻子一聞就能感受到濃濃的香茅味，而且因為有時候火鍋吃久會比較膩，但這個醬搭配起來很有爽口的感覺，個人很推薦。 食材新鮮度與口感 選完醬料以後，便陸續送上肉片，一份大概有8片，以此價位來說份量尚可。 我總共去了兩次，第一次是選擇低脂雞肉片，第二次則是低脂豬肉片，雖然我是喜歡吃雞肉的人，但兩者相比起來我比較喜歡豬肉片的口感。 整體吃起來，除了第一次吃到的蟹棒味道不太好以外，其他食材都滿新鮮的，所以決定再給它第二次機會，後來吃到的蟹棒就沒有很大的腥味，其他食材也都一如往常。 綜合評分下來，口感和口味就跟一般火鍋店差不多，因此單就火鍋食材我會給它3.8/5顆星，假如其他火鍋料可以再少一點，多一些天然食物那就更好了。 不過，前面有說過，這間店最大的特色是海景和飲料，所以接下來要好好的介紹它的香茅綠茶。他們家的綠茶可是連第一次去的朋友，都讚不絕口的那種。 上圖的左邊是香茅綠茶，右邊是藍莓汁，個人不推薦藍莓汁，味道喝起來有點像是感冒糖漿，不過它的香茅綠茶可就厲害了！ 綠茶味道很濃，喝下去以後，還會有一股淡淡的香茅味回甘，喝起來甜而不膩，非常的解渴，朋友第一次去吃完以後，還買了一包回家自己泡呢！ 最後就是我說的無敵海景，從整面落地窗可以直接向外俯視整片的海洋，一邊吃火鍋一邊欣賞著美景，你說，是不是什麼煩憂的沒有了呢？ 空間座位 最後，則要介紹整體的空間格局。整間店裝潢明亮、簡單雅致，主要有兩人座、四人座和六人座三種類型，因此，不論是一個人想來吃飽散心，還是多人想要聚餐都相當適合。此外，座位之間間隔頗大，不太會有互相講話干擾的情況，非常推薦想要一邊吃飯一邊欣賞蔚藍海洋的各位，趕快來嘗鮮吧！。 附上餐廳資訊： 店名：檸檬香茅火鍋店 地址：880澎湖縣馬公市臨海路30號4樓 營業時間：周一至周日 11:00-15:00/17:00-20:00 電話：06-926-7711 交通：騎車至中正路後，直走到最底看到海港左轉，抬頭看到摩斯漢堡後，往上走到四樓/搭乘公車至「後備司令部」站，步行至最底看到海港左轉，抬頭看到摩斯漢堡後，往上走到四樓 我是溫曉風，努力將U質好文分享給大家，請大家也不吝嗇地給予我一些回饋，如果你還心有餘力的話，歡迎點下面的連結https://liker.land/yichenluwendy/civic給我一杯咖啡的打賞，讓我在困難的疫情時代，我有更多的動力維持寫作！

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