健身女孩看過來！石斑魚料理這樣做 給你高蛋白低脂肪又養顏美容

還在尋找優質的蛋白質來源、不知道吃什麼怎麼吃嗎？ 今天要告訴大家我的健身食材新寵，高蛋白、低脂肪的石斑魚，順便分享三道家常石斑魚料理，不用餐餐都吃雞胸肉啦！ 人為什麼需要蛋白質? 崇尚酵素飲食的我，向來都把肉食摒除在外，總覺得多吃蔬菜補充酵素對消化才友善。 自從開始健身後、還有隨著對營養學的知識增加，我開始明白蛋白質在人體扮演的角色，有著修復肌肉的功能，讓我重新認知它的重要。 其中，讓我很意外、同時也是每個人都必須知道的一點是，攝取足量的蛋白質有助於幫助睡眠。 怎麼說呢？ 最近我聽一個有關健康管理的podcast ，才知道蛋白質中的色胺酸是合成血清素的來源，而血清素又能製造褪黑激素，所以如果吃了色胺酸含量比較高的食物如鮭魚、黑芝麻等，就有比較高的機會獲得一夜好眠。 石斑魚的營養成分 更仔細了解石斑魚的營養成分，整體來說牠含有： 如何挑選魚類? 在各種環境荷爾蒙的作用下，吃這件事已經不像以往單純，我也會擔心食材的來源是否安全，就魚來說，那就是養殖的地點和養殖的方式。 多年前有一位魚類學者提出一份海鮮選擇指南，書中整理購買海鮮的幾大原則，其中建議選購海鮮時，以養殖類且為食物鏈底層的魚種為優先，一方面是為了環境永續，一方面則是健康考量，因為海洋環境污染，愈食物鏈頂端的魚種累積的重金屬也愈多。 我之所以買阿爸的海味，正是因為它們在提供的養殖環境還有養殖方式上都很讓我放心，從官網的介紹來看，可以知道阿爸的海味水產來源是室內養殖，創辦人以人工建造大型養殖場，有機飼養且不用怕雨水汙染，就算貴了一點，至少對我的健康有保障。 延伸閱讀：【人物】有機栽種大甲芋頭 林義職從零開始 水作管理有一套 石斑魚料理特色 這次買了8入頂級禮盒來嘗鮮，這款禮盒有龍膽石斑和龍虎石斑各4樣，剛到貨就迫不及待拆了一包龍膽魚片煮了醬燒魚，先說說魚片的口感，吃起來非常細嫩，魚片因為處理過，脂肪的部分沒那麼多，但光魚皮連接的那一層脂肪就讓人感受到滿滿的膠質，每個禮拜都要吃肥肉的我，真的～非常滿足。 後續又嘗試其他的石斑魚料理，發現阿爸的石斑魚還有許多特色，非常方便料理： 最近有一波優惠活動，大家可以趁著期限截止前訂購囤貨，這樣到時過年就可以煮來犒賞一下家人囉！ 現在起至１/18為止，凡購買龍膽8入禮盒、龍虎8入禮盒、頂級8入禮盒，可享有88折優惠。再使用我的折扣碼於結帳時輸入Better-2022，可再折扣100元，且購買其中一款8入禮盒，還有無毒龍虎魚片加購價優惠，一包只要88元！ 前往阿爸ㄟ海味選購 優惠活動摘要： 石斑魚料理食譜 接下來就來分享這段日子來的石斑魚食譜 石斑魚片三明治 小時候去麥當勞麥香魚是我必點的菜單之一，突發奇想把石斑魚片包進三明治，搭配酸甜的千島美乃滋還有濃郁起司片，平凡無奇的三明治馬上升級為100元豪華早餐！ 南瓜魚骨濃湯 如果你喝膩了薑絲魚湯，不妨試試看這道南瓜濃湯，南瓜做成的濃湯更有飽足感，滑順的口感加上細緻的魚肉，保證胃口大增！ 醬燒石斑魚片 薑、蔥、醬油的組合應該是不敗的料理手法，吸收湯汁的魚肉超下飯。 INGREDIENTS DIRECTIONS

資深醬料愛好者大推：和平島阿嬤的私房秘方～好食🐟石斑干貝小卷拌拌醬！挖醬像挖寶一樣驚奇～

濱海漁夫才吃得到的奢侈海鮮醬料，由乾淨水源養殖的石斑＋手撕干貝還有整隻漁港直送的小卷在加上阿嬤獨門秘方特製的醬料，現在竟然不用跑去海邊也可以品嘗！真是太幸福了！ 嗨～我是凱特，目前是為一位全職媽媽，無論面對忙碌的工作或是育兒生活，都希望自己能活得有自己的想法且閃閃發光。當了媽媽以後除了無法隨心所欲地去海邊吃海產，還要煩惱自己一個人的午餐要吃什麼（寶寶還在喝奶中），煮乾麵和燙青菜加醬油膏、肉燥、芝麻醬什麼的都已經很厭煩了！這時我遇到了一瓶厲害的醬料－House好食 石斑干貝小卷拌拌醬！ 料很實在,大塊小卷看的到！挖醬像挖寶！ 我也在路邊買過xo醬，結果不只小瓶，裡面都料都是渣渣，很懷疑真的有放干貝嗎？但House好食製作的拌拌醬可以實在看到干貝絲和整塊小卷，用料實在還加量到一罐240g！ 濱海阿嬤獨家配方，手工製作，加一點味道立刻升級！媽媽偷懶料理都靠這罐！ 來自基隆和平島的私房醬料，新鮮海貨手工去雜質，先熬後炒再加入獨門配方，煮麵或燙青菜只要加一點，質感和口感立刻升級，媽媽的偷懶料理都靠這罐幫忙。 標示清楚，有食品安全認證！ 這瓶石斑干貝小卷拌拌醬已經熱銷萬罐，瓶身上也有清楚標示食品安全認證，不是來路不明的大陸工廠製造，好吃外還安全有保障！ 想吃吃看熱銷萬瓶的和平島濱海阿嬤的私房醬料嗎？醬料愛好者一定要吃吃看！體驗好吃又像挖寶的樂趣～ | 品牌資訊 | 好食官網：https://lihi.tv/FUpzE 👆想吃的現在訂５罐免運唷～ ＃白飯殺手 ＃拌拌醬 ＃海鮮醬 #XO醬 #House好食 #干貝醬

•食尚煮藝•🌀茶香龍膽石斑

大多去外面吃到石斑都是用蔥油清蒸，但小隻媽覺得這樣有點可惜～今天來說說我們在家都怎麼做吧～ ▫️首先準備食材： ✔️龍膽石斑（好市多真空包裝很方便） ✔️薑絲少許 ✔️4～5克左右紅茶葉或烏龍茶葉 ✔️蔥花少許 ✔️枸杞少許 ➡️茶葉先用滷包袋或茶包袋包起來，也可以用茶包替換，用喜歡的茶其實都可以，但不建議用綠茶、生茶類的茶葉，蒸起來味道會偏淡～ 茶包放在盤子正中間，魚片退冰後放到盤子上壓著茶包，用餐巾紙稍微吸乾表面水分，給少許鹽巴調味，擺上薑絲以及枸杞，外鍋半杯水放入蒸約20分鐘（視魚片厚度稍微調整時間） ✅電鍋跳起後開蓋放上蔥花，淋上少許香油再蓋上蓋子2分鐘即完成✅ 蒸完魚片本身的水分會把茶包泡出茶湯，開蓋的時候就會聞到撲鼻而來的茶香～☺️魚片吃起來除了淡淡的茶味以外，還有魚片本身的鮮味跟Q彈的口感😋 🔔小提醒：石斑魚要換成鱸魚或其他魚種也可以喔，盡可能換成白肉魚種較不會有腥味 快跟著小隻做看看吧👍🏻👍🏻

House.好食-石斑干貝小卷醬 / 干貝XO醬推薦，怎麼沾怎麼拌都好吃！廚房一定要擁有一罐｜開箱｜美食｜烹飪

干貝醬、XO醬一直是我廚房必備的拌醬👏🏻因為它不僅料理上非常方便、快速只要炒飯、炒菜都拌一點，整道菜立刻加分！👍🏻今天買到一款結合「石斑+干貝+小卷+XO」的拌醬！光聽裡面的成份覺得這款拌拌醬實在是太不簡單了！🤩加入了三款海味並結合了XO醬！這大概就是極！美！味！🤤 它就是——House.好食-石斑干貝小卷醬 一罐有足足250g這麼重！比一些市售的干貝XO醬還要大罐一點而且裡面居然還添加了石斑·、小卷！🦑🐟 🦑🐟 🦑🐟從罐子底部就可以看到有許多隻的小卷真是讓人太期待了！集結了各種海味及鮮味！ 這款拌醬可以直接用於拌飯、拌麵、炒青菜如果要拿來煮湯或是下酒菜也都是可以的！ 我們今天就來炒一個石斑干貝小卷XO醬炒飯！（也太繞口）先將白米飯煮好，或是隔夜飯（口感較好）🍚然後拌入1匙半的House.好食 石斑干貝小卷醬🦑（量可依個人喜好做增加） 我們另外也可以打入雞蛋，🍳 這樣會變成蛋炒飯！這樣子拌炒完就完成啦！是不是超級方便的！👏🏻 👏🏻 👏🏻 另外再來炒一道石斑干貝小卷高麗菜🥦將高麗菜洗淨，切成適口的大小可以放入蒜辮先爆香，放入高麗菜加半杯水悶煮待高麗菜稍微煮軟以後，就可以拌入我們的House.好食 石斑干貝小卷醬 一道美味又鮮味的干貝小卷醬炒高麗菜就完成了！🤤味道非常有層次，完全不死鹹一道簡單的炒高麗菜立刻添增海味！🌊🌊🌊變成超級配飯的配菜呀！！！♥ 是不是超級方便、懶人、快速呢？推薦給愛吃拌醬、沾醬、XO醬的你！趕快入手～🛒 👉🏻點我購買🛒：https://lihi.tv/sYvsy #House.好食 #石斑干貝小卷醬 #干貝醬 #拌拌醬 #小卷醬 #XO醬 #阿嬤 #小卷XO拌拌醬 #濱海 #鮮味 #拌醬推薦 #沾醬推薦 #拌麵 #拌飯 #拌青菜 #廚房必備 #廚娘 #廚師必備 #下酒菜 #小卷 #干貝XO醬 #懶人料理 #懶人必備 #小資族 #濱海阿嬤的珍藏 #好食 #懶人料理分享 #懶人料理推薦 🙋🏻‍♀️想知道更多旅遊｜美食｜烘焙｜寵物｜手作｜收納｜攝影｜開箱 資訊嗎？快來點擊我的多媒體平台訂閱我吧！ https://linkby.tw/claire.dooog_✨Facebook寵物粉絲頁面：長毛臘腸 咪波Mibohttps://reurl.cc/vqjK4L✨Facebook個人頁面：https://www.facebook.com/chiang.hui.7/✨Instagram：https://www.instagram.com/claire.dooooooog_/✨Popdaily 波波黛莉創作者：https://www.popdaily.com.tw/user/319043/✨Pixnet 痞客邦部落格：https://milk5283.pixnet.net/blog

[COSTCO長輩最愛]營養補氣有體力龍膽石斑魚粥 福記食品好市多推薦 送禮孝敬首選

把握難得的假日悠閒時光 許多民眾習慣到市區逛街 假如家中有生活用品需要添購 便會到知名賣場進行採買 吉米也不例外 這次一如往常陪同家人到了 知名美式賣場COSTCO 我從小就喜歡跟著家人去COSTCO 對我來說逛美式賣場就像挖寶一樣 因為裡面有很多我在一般超市看不到的好吃美食 就算已經成年了 我也不失從小到大的好奇心 總愛看看貨架上有沒有新推出的食材 能讓我這個饕客滿足味蕾 這個四碗包裝的魚粥 好像是我之前來都沒發現到的新奇美食 該不會是COSTCO又上架最新的熱門料理吧!? 我趕緊拿出手機GOOGLE搜尋 包裝上的關鍵字 原來是成立超過90年的福記食品 全新推出的龍膽石斑魚粥呀~ 認識好吃的龍膽石斑魚粥 吉米到處吃美食時就聽過養漁的大哥跟我說 龍膽石斑富含豐富的膠原蛋白、Omega-3 以及多項營養成分 對於皮膚組織及眼睛等人體器官 有著很大的幫助 我想到家中的爸爸因為工作忙碌關係 常常沒有顧好自己的身體 如果可以在父親節前先買些適合他吃的食品 也許能夠讓他心滿意足 我趕緊把龍膽石斑魚粥放進購物車裡 龍膽石斑魚粥實際享用 打開龍膽石斑魚粥包裝 四碗為一盒我想爸爸應該吃的會很滿足 目視下個人認為份量不多不少恰恰好 這次趁著爸爸放假在家 打算給他一個小小驚喜 若要使用電鍋加熱 要先記得更換耐熱容器再放進電鍋 如果家中有微波爐直接將碗上的封膜 撕開至標示3分之一處 不需要太多的前置作業 微波爐加熱馬上就可以食用 吉米覺得相當方便 待電鍋跳開我將龍膽石斑魚粥小心拿出 拿給正在客廳看電視的爸爸 見到爸爸看到魚粥的模樣欣喜若狂 身為廚師的他一定比我還了解 龍膽石斑魚究竟有多營養 他跟我說這次去COSTCO眼光很好 剛好挑到他很愛吃的食材 (吉米爸是廚師，比我還挑嘴!) 看他一邊品嘗剛熱好的石斑魚粥 一邊看著他最愛的戲劇 在父親節前給他的驚喜 我想爸爸作夢也會偷笑了 (浮誇) 時間正值中午看到爸爸吃我也不禁胃酸分泌 趕緊拿個小碗舀幾口來吃 石斑魚份量貨真價實 大塊鮮甜的魚肉配上來自花蓮的富麗米 裡頭更加入60倍萃取的鱸魚精 這碗龍膽石斑魚粥一共有 龍膽石斑魚、鱸魚、鰹魚 三種魚類的營養精華 對於需要補充體力以及恢復元氣 工作勞碌的朋友們 我想都有一定的幫助 作為長輩送禮更是一大適合 龍膽石斑魚粥品嘗心得 福記食品推出的龍膽石斑魚粥 讓身為廚師的吉米爸著實愛上 魚粥由於添加洋蔥的緣故 讓湯頭更加鮮甜且開胃 就算最近天氣太熱食慾不振 也能輕鬆吃下不會太飽 好吃的龍膽石斑魚粥 就算吃完一整碗熱量也僅200大卡 補足體力同時不用擔心身體負擔過多 近期如果親朋好友因疾病住院 也非常適合作為探病的送禮首選 龍膽石斑魚粥哪裡買的到? 想要跟吉米一樣有好眼光 買到家人愛吃又營養的龍膽石斑魚粥 趕緊查詢離家最近的COSTCO全台門市 趕緊觀看福記食品推出更多的優質美食!!! 我會在個人Instagram分享更多美食與生活 千萬不要忘記追蹤成為米粉喔~~~

Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #一夫水產 」 #藍寶石草蝦仁 #龍虎石斑 #自産自銷履歴海鮮 #冷凍海鮮宅配推薦 

Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #一夫水產 」 #藍寶石草蝦仁 #龍虎石斑 #團購宅配美食推薦 #自産自銷履歴海鮮 

撰文編輯/Karen W. 現在疫情持續延燒，能夠宅配或是便利商店取貨的美食更顯重要(￣▽￣) 凡舉需調理或不需調理的食物至民生物資，能夠盡量避免外出相信大家都會更安心。 這次要開箱的美食就是來自台南的「一夫水產 」#藍寶石草蝦仁 #龍虎石斑菲力魚片 #龍虎石斑魚頭丁 #安心龍虎石斑無鹽魚骨純高湯 其實Karen不太喜歡買冷凍海鮮產品，因為之前幾次在大賣場購買經驗，總覺得冷凍海鮮的鮮甜度降低不少之外，口感更是沒有新鮮的海鮮來的優╮（╯＿╰）╭ 冷凍過後的海鮮吃起來都偏粉粉水水，少了彈牙鮮嫩的滋味！ 這次是因為家人的推薦之下購入的冷凍海鮮，當然本人也是有稍微上網拜過谷歌大神決定來嘗試看看所謂的有身分證又自產自銷的溫室循環水產到底跟大賣場的冷凍水產差在哪裏(◐‿◑) 本回入手要分享的品項包括 #藍寶石草蝦仁 #龍虎石斑菲力魚片 #龍虎石斑魚頭丁 #安心龍虎石斑無鹽魚骨純高湯 藍寶石草蝦仁說真的打開的確有讓我眼睛一亮(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 沒想到蝦仁真的透著微微的藍光，真是美極了！ 讓人更迫不及待地想好好料理一下o(≧v≦)o 於是決定了！將蝦仁做一道”藍寶石蝦仁干貝咖哩”(是不是好奢華的感覺( ´▽｀)) 配飯、配麵、配烤餅都可以！d(^_^o) 首先將洋蔥丁炒至軟化、加入蝦仁 干貝及細香蔥拌炒至7-8分熟後加入蒸熟的花豆、皇帝豆、咖哩醬攪拌至均勻，Do Re Mi So～就可以上桌啦！ 天鵝呀！這！這！這！蝦仁也太彈牙鮮美了吧⋯⋯ 重口味的咖哩非但沒有蓋過蝦仁，反而更突顯了蝦仁本身的脆、彈、鮮、甜(*^o^*) 重點是！料理過程中完全不用醃漬去腥，居然一點腥味都沒有！ 要不要這樣好吃o(≧v≦)o難怪家人這麼推薦d(^_^o) 龍虎石斑菲力魚片平常的話，個人應該會煎烤處理。 但！為了想吃出魚是不是真的很新鮮，這次選用了”蒸”來料理魚菲力。 簡單將退冰完成的魚菲力稍微抹上海鹽、米酒，加上剁辣及薑絲外鍋加水等跳起就完成囉！ 石斑魚肉質扎實新鮮沒有腥味，搭配微酸辣的剁椒吃起來風味層次都更提昇d(^_^o) 不說真的以為是餐廳出的菜o(≧v≦)o 至於龍虎石斑魚頭丁、安心龍虎石斑無鹽魚骨純高湯打算直接將這2款加入洋蔥煮成”洋蔥石斑魚湯” 將洋蔥先炒至微焦糖化加入石斑魚頭丁拌炒一下 直接就原鍋加入魚骨純高湯熬煮至沸騰後灑點海鹽就搞定( ´▽｀) 喝起來十分鮮甜，石斑魚的滿滿膠質搭配營養價值豐富的洋蔥，一碗湯不僅暖心更是補身。 在冷冷的冬天能在家喝上一碗不簡單的洋蔥石斑魚湯是最最簡單的幸福😌 ❇️ 「一夫水產」❇️ ✅ 單一漁場直送 ✅產銷履歷海鮮可溯源 ✅自產自銷水產 ✅無膨發蝦仁 ✅無抗生素水產 ✅溫室循環水產 ✅SGS安心認證 一夫水產專門提供生食等級的草蝦和外銷等級的龍虎石斑魚。且以上兩種產品養殖過程一律不添加動物用藥和抗生素。 同時定期接受國立海洋大學產銷履歷的稽核，自主向SGS申請產品檢驗，為社會的食安問題盡一份責任，也為消費者的健康把關。一夫水產的冷凍海產真的有讓我驚艷到也對冷凍海鮮改觀，而且堅持品質嚴格管控，每樣海產都有履歷認證、包裝生產追溯保障水產品新鮮安全。 另外一夫水產還跟全家便利商店合作，訂購可以選擇超商取貨，隨時都能取件！非常適合不想在家等包裹又不方便宅配公司的朋友d(^_^o) 📍一夫水產官網 📍一夫水產粉絲專頁 📍一夫水產IG #團購宅配美食推薦 #冷凍海鮮宅配推薦 #龍虎斑推薦 #藍寶石草蝦 #永續海鮮 #海鮮宅配推薦 #水產宅配推薦 🌟文章中提及之內容僅代表Karen當下親身體驗分享，實際感受因個人主觀而異。 未來資訊有任何異動，請以當下店家為主，如對產品有任何疑問也請直接詢問店家！ 另外關於美食好吃與否、商品好用與否很主觀，Karen只分享我覺得好吃的、我覺得好用的，但實在無法保證所有店家或是其服務及品質永遠不變，歡迎大家參考Karen的文章之後，請自行取捨決定，謝謝🙇🏻‍♀️ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態！ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🧚🏻‍♀️跟著Karen吃喝人生🧚🏻‍♀️ 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #一夫水產 」 #藍寶石草蝦仁 #龍虎石斑 #團購宅配美食推薦 #自産自銷履歴海鮮 #冷凍海鮮宅配推薦 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #吳寶春麥方店 #肉桂捲 」 #信義區美食 #吳寶春 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #8more #蔬果纖萃雪耳飲 」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #蕃老爹 」 #地瓜酥 #創意甜點 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #朵思牛軋糖 」 #牛軋糖 #南棗核桃糕 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #夏爾沫茶飲店 」 #芋泥控 #必吃 #宅配甜點 #高雄甜點 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #芭達桑 」 #新北美食 #原民料理 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「李圓圓」 #新北美食 #珍珠奶茶 #黑糖珍珠 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #JetezoCafe #巴斯克乳酪蛋糕 」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #鴻鼎菓子 #景星鳳凰禮盒 」 #奶油曲奇 #曲奇 #鳳凰酥 #堅果塔 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #青澤 #琪瑪酥 」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「熊大粒 #石榴紅核桃 」 #核桃 #健康 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享「 #NZJuice #黃金奇異果汁 #綜合野莓果汁 」 #非濃縮還原果汁 #健康 #原汁 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #沐月精緻小火鍋 」 #西門商圈 #高CP值 #台北美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #小石鍋 」 #台北美食 #內湖美食 #高cp值 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「 #沐媞 More Tea」 #健康 #手搖飲料 #台北美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-食之香 蔥抓餅 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #鴻鼎菓子 」 #奶油曲奇 #花生曲奇 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #日光好食 在宅好食 #紅燒麵系列 」 #美味即食包 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #JustMarket 嚴選市集 x #BodyFit 舒肥試吃包」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #花現喜福 」 #娃娃酥 #團購美食 #人氣團購點心開箱 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #豐雞號 」 #新北美食 #港式 #三重美食 #平價美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「署茗職茶」 #800次奶蓋 #台北飲料 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「與果・調 Yuguo•Juice Bar Mixology」 #新北#調酒 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享「 #YuDS白木耳飲 」 #白木耳 #健康 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「G+9鮮釀餐廳」 #鮮釀啤酒 #CP值高 #板橋美食 #板橋餐廳 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #櫻桃爺爺 」 #牛軋糖 #手工巧克力 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #一個人的披薩 」 #淡水美食 #紅樹林美食 #新北美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「凱莉手工果醬」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #乾脆蝦 」 #天然 #乾燥蝦 #團購美食 #辦公室零食 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #島瓜 」 #滷味 #新北美食 #五星級私房滷味 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「O’Life 機本生活 德國 #Voelkel有機果汁 」 #天然 #果汁 #有機 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「金三餃」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「樂義屋」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「一家人旺餃」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「丹尼船長”米米花”」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「鴻鼎菓子」 #奶油曲奇 #堅果塔 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「朱銘美術館」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「百家珍 花漾果醋」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「Dos Tacos」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「五霸焦糖包心粉圓」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「小小麥」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-BRIANNAS 沙拉醬、Chef Seasons 土耳其香料罐、Macro 義大利 海鹽/彩虹胡椒 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「春紀本家」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「食吉SUKi 健康輕食餐盒」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「Freckle & Dimple 雀斑梨渦」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-誠摯。用心 五仁辣麻果油 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-九個太陽 福到禮盒 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「Skiff 小艇」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「滿月茶作」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-蓮鋐 粟醬籽 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-農來寶-豆系列料理 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「國產雜糧」” 我愛國產雜糧公益廚藝教室－糧心入菜” 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-日光好食 在宅好食義大利麵美味即食包 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-三味屋 苔嗑海苔 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「MISS x 秘食咖啡」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-奇美食品即食料理包 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-好記肉粽 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-不如研究所咖啡 BLU BLU Kate 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「寶林咖啡館」 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「美養莊園 AQUA SPA」 🔗享樂專屬🔗Yo！Karen的美物開箱分享-Sayu Accessory 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-美威鮭魚即時包 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-小娘惹手工參巴醬 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-元豐昌電舖-菊花茶 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「新店活蝦大王」 🔗享樂專屬🔗 Yo！跟著Karen去「西園29服飾創作基地-O2O時尚概念店」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-卓蘭巨峰葡萄 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「必可蜜-PiQiMi」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「某村」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「輕食餐盒-禾替DE TELLE」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「港式茶餐廳-維記茶餐廳」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「快車肉乾」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「食醫堂滴雞精」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「蕾頌優格」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「謎思咖啡 Mi’S Cafe」 🔗吃貨專屬🔗小資一樣要吃米其林！2020必比登美食 🔗吃貨專屬🔗飛機餐也可以不一樣！ 🔗吃貨專屬🔗飛機餐吃出新花樣！ 🔗吃貨專屬🔗夏天就是要這樣吃才開胃

巧味膳房｜台中功夫菜推薦！御膳一刀肉、煙燻石斑魚必點！上菜啦！親友聚餐選這家保證有面子！🤩

上菜啦！親友聚餐選這家保證有面子！🤩 ⠀ 巧味膳房以做工繁複的功夫菜聞名，除了道地川菜，也有集各家大成的綜合菜系。 ⠀ 口水雞是行家必點開胃菜，將冰鎮過的雞腿肉淋上特調醬汁，酸、甜、辣、香、鹹五味紛呈。 ⠀⠀ 爽脆絲瓜搭配咕溜咕溜的嫩蛋，加上勾了少許的薄芡，吃起來更滑口。 ⠀⠀ 紹興醉鵝的口感油潤馨香，搭配蘆筍剛好有清甜解膩的效果。 ⠀⠀ 古代御膳料理「一刀肉」在這裡也吃得到！以精湛刀工把五花肉切成 0.4cm 的薄片，再用模具堆砌成型，看起來宛如金字塔。大快朵頤之前，說什麼也要先拍幾張照！😂 ⠀⠀ 五花肉腴肥不膩口，裡頭鑲了滿滿梅干菜。肚子還有空間的話，務必要加盤刈包來配啊！ ⠀⠀ 全程先用熱油浸泡、再輔以煙燻的石斑魚，一上桌就先飄來香氣，肉質紮實不老柴。讓人驚艷的是竟然「連皮都入味」！ ⠀ 主廚總能把料理做得宛如藝術品。只能說來這裡最令人「苦惱」的，就是嘴巴在動的同時，雙眼也閒不下來 😆 —————————————— 🔍 台中市大里區大里路200號 ☎️ 04-24853489 ⏰ 11：00-14：00、17：00-21：30 🔢 😃😃😃😃🌑 —————————————— 20200706 #別墅裡的一百種味道 #百味_巧味膳房 #巧味膳房 #台中川菜 #台中合菜 #大里餐廳 #台中餐廳 #台中聚餐 #大里美食 #台中美食 #大里必吃 #台中必吃 #台中美食推薦 #popyummy #YummyDay #4foodieforfoodie

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