新年目標回顧，去年的我努力了什麼？

過年對我來說很重大的事件， 就是要找到今年的新年目標， 然後把它們記錄下來並貼在手帳本上。 就算不是偉大的目標，也不會是沒有意義的努力。 我的新年目標不會太偉大， 曾經有一年的目標就是：每個月拍完一捲底片， 也曾經有過的目標是：對陌生人微笑。 雖然這些目標看似有點荒唐， 但是每個目標都是我那年想學會的事。 拍底片是為了讓自己能夠看見生活上細微的美好， 至於對陌生人微笑是希望自己可以先以善的方式跟別人相處。 成為能夠付出的人 2021年我的新年目標是：成為能夠付出的人。 就是在日常生活中去幫助他人， 或者是成為他人眼中溫暖且貼心的人。 因為我覺得自己是個幸運的人， 迷迷糊糊的卻也安穩的活了大半輩子， 這都是因為我身邊的人給予我幫助與陪伴等等的， 然而我們常把這些身邊的人的付出習以為常， 所以我希望我可以試著去回饋世界。 不用做到完美，只要慢慢變好。 為了達成今年的目標， 我在手帳本上按月記錄了朋友們的生日， 然後在他們生日當天準備一個小禮物給對方。 在過程中我不去計較他們是不是有送我禮物， 也不在意他們是否記得過我的生日， 而是從自己的角度出發， 想著對方曾經對自己付出過的種種， 然後帶著感恩的心去報答。 然後朋友們在收到禮物後， 大部分的人都是又驚又喜的， 也有人在我生日時送給我更昂貴的禮物。 出社會後，大部分的東西只要想要就大致都買得起， 但是感情才是這輩子有錢也買不到的東西。 把最在乎的東西跟別人分享。 除了送朋友禮物之外， 我也不定期會去找捐款的管道捐款。 我其實是個愛錢的人， 常常看著一條不到五百元的褲子， 就在那邊糾結著要不要把錢省下來。 正因為前對我來說很重要， 於是我更加相信要是我能夠把錢跟別人分享， 那對我來說會是很大的成長。 把自己不需要的物品和他人分享， 有時候其實不會有太多的感想， 但是能夠把自己也需要的物品， 適當的跟別人分享， 這會是人生的另一種層次吧！ 我覺得過去的我總是太斤斤計較著， 導致自己時常跟別人比較以及不快樂， 於是就設定了這樣的目標給自己。 用剛好的資源，把生活過好就好。 目標：減少購買一次性的衣物 年輕時候的我是很愛買衣服的， 每次都用著買完就不買的心態在買， 但也每次都能再找到買下一件的理由， 我發現慾望是無窮的， 就算擁有了更多更多的物品也未必是比較快樂的， 於是今年就設定了這樣的目標。 今年的我買衣服， 會考慮自己是不是真的需要， 還有這件能不能夠百搭， 以及這件衣服的材質會不會太容易壞掉等等。 我發現用剛好的資源活著就好， 未必擁有的多就是比較快樂的。 減少購買一次性的衣服與衣服的數量， 這不僅可以減少一點資源的浪費， 也可以更容易達成自己的理財規劃， 對自己的荷包友善。 我2021年設定給自己的目標， 在年底時事幾乎都達到了， 而我也總會在年底時不斷的反思， 然後把去年執行目標後的結論或啟發， 作為新的年的目標。

不只是寫筆記，要寫「有生命」的筆記

前一篇談到杜拉克的筆記學習法，不只歸納記載自己學了什麼，還要寫上自己的目標，以及學習進展，更要每周檢視一次成果。 而筆記不僅得以強化記憶活化大腦，使我們的學習效果提升以外，對於想要達成某個目標的人，筆記的力量同樣很好用，總之筆記不單單只是在記錄自己習得的知識，還是自己的學習紀錄。 不過想要採用筆記學習法追尋目標以前，首先必須找出適合自己的筆記風格，其後，還需要掌握筆記學習法的五個原則，筆記才能發揮作用。 ❶ 抓出「關鍵字」的能力 寫下重點，是寫筆記的精髓，可是你會發現有許多人的筆記寫了滿滿的重點，回顧的時候根本找不到真正的重點在哪裡，此時就需要培養抓重點的能力。 寫筆記並不是聽到什麼或看到什麼就全都記下來，而是寫下自己認為重要或是對自己來說重要的內容，所以能夠在接收到的資訊中判斷哪些重要，哪些不重要就是很重要的能力了。 米山公啟建議可以從記下自己認為「重要」、「有趣」的內容開始，慢慢練習從一堆資料或一本書中找出關鍵字。 他舉了一個例子，示範如何在一本書中抓重點。 1﹒在關鍵字標上紅線，每一頁的關鍵字控制在四、五個以內，否則就一點也不關鍵了。 2﹒把結論圈起來 3﹒印象最深刻的部分畫上紅線 4﹒覺得有趣的部分也畫上紅線 最後再把這些關鍵字和重要的部分寫進你的筆記本，這些就是那本書的精華了。 ❷ 必須搭配理解與思考 不少人寫筆記只是埋頭照抄，完全不知道自己寫了什麼，單純的只有抄寫，無法刺激大腦運作。 要邊寫邊思考或邊思考邊寫，有意識的做筆記，才能從中取得收穫，否則做了筆記卻對自己所寫的內容毫無印象，那寫了和沒寫其實都一樣。 「將你吸收進腦袋的學習內容『具象化』在筆記本上，一定可以找到某些啟示。」《成功者的筆記都記些什麼》的作者美崎榮一郎表示。 而無論是閱讀、看電視或上網，如果能將得到的資訊盡可能的與自己的生活做連結，並進行深入的思考和理解，再寫進你的筆記本，將能從中獲得意想不到的助益。 ❸ 寫「有生命」的筆記 什麼是「有生命」的筆記？ 簡單來說就是「你自己」的筆記，收錄你的學習成長歷程，你可以清楚看見自己的各個學習階段的曲線變化，因為是自己的筆記，所以自己看得懂就行，別人能不能讀懂並不重要。 中野明在《杜拉克超強學習法》一書中介紹了一種「發現記事本」，這種筆記不只有記錄自己所見所學，還有自己的構想或新發現。 甚至是把這些構想寫成一篇文章，成為「半貯存、半活用」的筆記，久而久之你回過頭來看會察覺自己在某個領域已累積了不少成果。 ❹ 擴大筆記內容範圍 不知道要寫些什麼，是大多人沒有筆記習慣的人們會遭遇的難題，許多專家建議可以先從自己感興趣的主題開始，寫下你在這個領域學到的重點以及感思，你便能從中找到樂趣，繼續寫下去。 不過，也不要只侷限在相關的內容上，不管讓你產生觀點或觸動你的東西，都可以寫到筆記裡，因為看似不相關的事物常常會擦出意想不到的火花，激盪出新的創意。 ❺ 事後檢視整理 若是寫了筆記沒有回顧，你只完成了一半，事後閱讀檢視一番，用意不只在於喚醒你的記憶，再讀一遍或許還能獲得意料之外的想法，宛如同一本書你再看第二次，肯定會有不一樣的感思與斬獲。 米山公啟還指出，好點子絕對不是憑空出現的，而是根源於你所累積的各種記憶，重讀筆記就是在重新審視自己的觀點，重新思考為什麼自己當初會這麼想。 「筆記寫了不見效，是因為只寫不回顧。」米山公啟的這句話更點出了回顧的重要性。 把這五大原則套用在自己的筆記上，不論你做筆記的目的是什麼，雖然不能保證讓你達成目標，但有一件事是肯定的，一定會有意料之外的收穫。 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言或是私訊跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手


《回顧2021展望2022，把日子過有趣，生活才會有意義》

跟2021說了再見，轉眼間迎來了2022，新的一年總會讓人有新的期許及訂定一些新目標...等。面對2022的到來你想成為什麼樣的人？ 期許什麼新目標呢？ 今天想跟大家分享關於日常生活感受以及小小的閱讀心得， 首先呢，就讓我們一起好好回顧一下2021年發生了什麼事吧！ 步入行銷圈不長不短已有6年的時間，但這兩年的工作經歷以及生活模式的轉變，真的讓我有種從「職場小白」變身為「職場老白」的感受。 本人30有1，即將邁入30+2的年紀，還記得初入職場時，前東家在面試時問了我一題：『你想像的工作跟生活，是什麼樣子的呢？』我回說：『我希望工作與生活平衡，持續往好還要更好，享受快樂、成就並存的日子。』 在前東家的後面一兩年，我開始看一些 #心靈雞湯 、 #職場情商技能 (你沒看錯，就是那種職場厚黑學XD) 相關的書籍；在職場待了些時日發現，專業技能可以透過後天努力培養鍛煉而成，但一個人的性格、說話方式、思維邏輯卻是與生俱來，且伴隨著我們至今，若不適應環境，就得為環境所累或是能夠自成一格，打造自己的小天地。 分享近期看的兩本書，分別是《原子習慣》跟《造局者》，兩本書有著相同的訴求理念，便是你＂想＂成為＂誰＂，重點並不是模仿行為，而是認知到自己已經＂成為誰＂。 聽起來好像很玄，其實就是思維邏輯的改變，舉例來說，想減肥，我們便會改變＂吃＂這個行為，但因為是顛覆過往長期養成的習慣模式，所以必須要＂克制＂才能成功，若碰到＂非理性＂的情況出現，就很容易破功。 原因很簡單，因為減肥的人想的是＂我要減肥＂違反了生理機制，想靠＂吃＂紓發情緒的需求，但若轉換思維，改變為＂我是減肥成功的人或我是健康飲食的人＂，一但冠上了這個人設，在思維邏輯上，為了顧＂面子＂，為了成為自己認知的＂健康飲食人士＂，執行起來就相對容易了。 但有多少人，習慣活成別人想要的，而不是自己想要的樣子？ 上面延用書中的舉例，讓我想跟你們討論另一個觀點，為什麼明明我很渴望，卻達不到目標？ 問個小問題，還記得國小繪畫課，老師出題要我們畫「你以後想成為的人」，你畫了什麼嗎？ 我來猜猜，醫生？律師？老師？護士？ 生活在社會大環境的我們，從小耳濡目染，哪種職業很賺錢、哪個行業很光鮮亮麗，哪種生活是美好的生活...等，但卻少見有人＂因才施教＂，發展客製化專屬於你的人生計劃藍圖。 人生邁入3字頭，身邊結婚生子買車買房的人漸多，你擔心了嗎？ 適逢年節將近，親勒的老話再現，「你什麼時候要結婚啊？」「現在年薪多少啊？］「什麼時候要生小孩？」 每每聽到這類問題，我的腦袋上方就真的會冒出好幾個問號 真的很想回一句：干你屁事！ 說白了，啊就真的不關你的事，我的人生我想怎麼過怎麼好，真的是我自己的事，謝謝廣大親友的熱（過）情（度）關（雞）心（婆）唷～ 其實說了這麼多，只是想跟大家分享，日子是自己的，一天天，一年年，過得如何，在江湖走跳，人情冷暖，世態炎涼；如人飲水，冷暖自知。 不要活成別人期待的樣子，不委屈也不強求，強化自己的思維邏輯，堅定自己的立場，一步步堅毅的好好走下去。 要相信只有將自己活好了，才能夠讓生活更加美好。 期許新的一年到來，我們都能夠往更好的未來大步邁進！ Happy New Year!!! 祝福大家都能平安、順心：） #2022 #新年快樂 #新年目標 #生活#工作#職場#心靈雞湯#做自己 👩璿小姐IG追起來🔎star79501 👩璿小姐FB加進來 👩popdaily 創作者計畫 🔔登入FB就可以成為我的小粉絲囉😘

筆記不只是記錄所學，還是你的學習紀錄

說到筆記，我們想到的無非是重點整理或內容摘要，從自己讀過的東西當中所提取出的關鍵部分。 但事實上，筆記的內容可以五花八門，不只是記錄重點或關鍵字句這些生硬的內容，筆記更重要的功能是記錄自己的學習歷程，讓我們可以看見過去自己所思所想，還有自己的進步，如此才能激起動力持續學習下去。 管理大師彼得‧杜拉克有他自己獨特的筆記，在《旁觀者》一書中他曾經提到，在他小學四年級的時候，擔任導師的愛莎小姐教導了他們一種筆記學習法，使他一生受用無窮。 愛莎老師的筆記法除了要寫下自己讀過的內容摘要和學習心得，還有另外兩個重要的部分是「希望達成的目標」與「實際的學習情形」，不只是統整或針對學習過的東西加深印象，更是學習的紀錄，一個禮拜回頭檢視一次筆記內容，也是必做的功課。 這讓學習不僅限於書本上的知識，還有為自己設立目標，經常回顧自己所學，以及督促自己學習，這些在個人的學習上都是必備的能力。 「往後，透過這個本子，我會立下目標並組織自己的思考，而這也是我在二十一、二十二歲時取得博士學位的讀書方式。」杜拉克更曾這麼說過，表示愛莎老師的筆記學習法，在他的學習之路上的確是一大功臣。 簡單好懂的筆記方法也適用於每個人，雖然並不是人人都習慣寫筆記，但是寫下自己的目標還有實際的學習情況，是我們可以用來幫助自己學習的好工具。 每周檢視自己的學習進度，才能讓學習產生效果，而不會落入三天打魚兩天曬網或是學了又忘，忘了又學，不斷在學同樣的內容，毫無進展的窘境。 不過，寫筆記確實能夠提升學習的成效，不只是因為將所學統合歸納出來，而是由於在寫筆記的過程中，書寫能夠活化大腦，並且給予我們的思考及記憶良好的刺激，從而讓學習效果提高。 這是日本神經內科醫學博士米山公啟在《筆記成功術》中提出的看法，在動手書寫的同時，無論是運動神經、感覺神經、視覺中樞或語言中樞等等的大腦功能都必須互相配合，動作才得以順利進行，也會使用到感情或推測的能力。 「幾乎大腦所有功能都要用到，對蒐集和整理資訊來說，是很有效的鍛鍊法。」 此外，曾有研究發現，我們的大腦對於昨天的事物，只有七十％的記憶，兩天過後更是只剩下九％。 而且你肯定也有這樣的經驗，就是突然靈光乍現某個構想或點子，但如果沒有盡快寫下來，那個想法很快的便會忽然消逝，令人扼腕不已。 其實也早已有不少相關的建議要我們在好點子冒出的時候趕緊記下來，不但能在需要的時刻喚醒記憶，還可以為大腦空出更多空間，放進更多學習資產。 由此可見，做筆記的好處多多，不光是可以活化大腦，還能騰出許多空間來儲存重要的資訊，但是在開始寫筆記以前，先了解自己適合什麼樣的筆記風格，以及適合用什麼樣的工具做筆記，才不會胡亂的開始，又倉促的結束，最後只是白忙一場。 尤其現在有許多科技工具可以運用，不想要用紙筆做筆記的人，可以選擇電腦或手機上琳瑯滿目的筆記軟體，搭配上杜拉克的筆記學習法，肯定能讓自己學的更多更好更深入。 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言或是私訊跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

2021年，謝謝你給我如此精彩的一年--分享2021年的各種之「最」和2022年目標

如果要幫每一年取一個名字，你會用什麼詞來代表你的2021年呢？ 對我來說，2020因為疫情爆發充滿了變數，所以是未知年；過得相當低潮的2021是低谷年，而還沒到來的2022年，我希望是跳躍年。 細數今年從家裡到自己發生的種種事件，現在再回頭來看，才明白有些事情沒有走過，就無法知道這些挫折所帶給你的意義是什麼。像是年初離職的決定，對於當時的我來說，也是相當惶恐不安，但因為心底知道如果不離開，以當時的心理狀態來說，就即將要往憂鬱症前進，所以為了照顧心靈健康，而毅然做了這個決定。 現在往回看，反而會很感謝自己的決心，如果沒有離職，我可能還沒辦法在不到一年的時間裡，找到自己真正想做的事情和興趣，也無法知道未來的自己究竟要投身到什麼樣的工作中，很謝謝當初的勇敢，以及願意嘗試新領域的自己，讓我逐漸看見未來的方向。 現在，我也想邀請你們，跟著我一起來細數2021的各種之最，準備好筆和紙了嗎？Let’s do it！ 1. 最喜歡的YouTuber： The dodo men—謝謝你們創辦了這個很酷、很勵志的頻道，讓我覺得原來在這世界上，還有跟我一樣瘋狂的「瘋子」，讓我覺得自己不孤單，多了一種陪伴感。 2. 最喜歡的一本書： 《給予：華頓商學院最啟發人心的一堂課Give and Take》—謝謝作者讓我知道，不用害怕「付出得不到回報」、不用擔心「人善被狗欺」，因為樂於付出的人，這世界終將因為你的善解人意，而回饋於你更多。 3. 最喜歡的一部電影： 《靈魂急轉彎》—謝謝這部電影，讓我在年初非常低潮的時候，明白珍惜生命的重要性，也受到電影的啟發，花更多時間去探索來此世界的目的，然後找一件良善的使命，繼續為此努力耕耘。 4. 最正確的決定： 離職—謝謝自己在年初時，為了照顧心理健康，而選擇離開那個讓我快頻臨憂鬱症的環境。當初做這個決定時，並不知道離開會不會比較好，只知道如果不離開，心理狀態會越來越差，就毅然決然做出這個決定。現在回頭來看，這決定是我今年做出最對的選擇。 5. 對自己最有影響力的事情： 拍片—疫情三級後，每天在家無所事事，很偶然看見一個短劇比賽，從來沒拍過、剪過片的我，竟然約同學一起參加了這場比賽(是不是很有事？但我真的很常在做這種自己不熟悉的事情)，然後把寫腳本、演戲、剪片一次體驗完，才發現企劃發想實在是太有趣了，從此找到自己想繼續做下去的事情！此外，雖然拍得很爛，但這部片肯定會是人生中很有紀念價值的一個作品，因為它讓我開始找到自己想做、喜歡的事情！ 6. 最大的體悟和學習： 不要為了流量而經營自媒體—年初的時候，因為看到很多人都發表各種「如何用自媒體賺錢」這類的影片、文章，而一時覺得自己也可以。但後來發現流量一直衝不上來，心情也容易受到人數影響，才逐漸開始調整心態，也決定放下之前的IG帳號，並且以「為了可以幫助到任何一個可能的人」為目的重新開始。不知道是不是因為忠旨不再是利益，所以變得快樂許多！ 7. 最幸運的事情： 成功報名進入「高雄青年局—行銷大師養成計畫」--雖然我還沒變成大師，但在裡面認識很多大師，和大家一起上課、討論，讓我覺得很開心。就像前面說的，今年前九個月都在嚴重自我懷疑中度過，沒力氣也沒自信去找下一份工作，所以在看到自己報名上這個課程時，真的是驚訝到下巴要掉下來，也給我一劑強心針，讓我又重新看見自己的一點點光芒。 8. 最想在未來一年完成的目標： 12場分享或演講—雖然我還只是個nobody，但總覺得nobody也可以分享故事、經驗，或是運用自己過去所學的心理相關知識，去協助學生自我探索、認識自己，所以訂下這個最大的目標，希望給明年的自己一個大挑戰。(這裡有人是從事教職或有興趣讓我為你(你們)準備一場隨喜演講的嗎？選我選我！) 9. 為了上述目標，最該開始做的行動： 因為演講不是我擅長的事情，所以我決定先回去找補習班老師，從學弟妹開始這個挑戰。雖然這可能即將是我人生中最爛的演講，但肯定是一個很大的進步，也是一個很棒的開始。現在已經在討論階段，希望後面順順利利，讓我完成此目標的第一階段！ 10. 最想和世界說的話： 謝謝家人和願意留下來陪著我的朋友們，總是這樣的包容、關心著我，還有所有曾經給過我幫助的人，誠心誠意感謝你們的熱心，希望在往後的日子，大家都還是如此健康、平安、幸福。最後，也希望人類在疫情以後，可以更愛護環境、大自然，當每個人都做一點點改變時，累積起來的力量一定會很可觀的，你說是不是呢？ 最後，我還想說(也跟我自己說)：「想怎麼收穫，先那麼栽。」覺得孤單寂寞的時候，就先去給其他人愛和關心吧！想要達成任何目標時，就先那樣的去學習和付出吧！希望2022年結束的時候，你不只完成了目標，還從中得到更多的滿足和喜悅，因為你已經先付出了，所以就慢慢等著收穫豐盛的果實吧！加油！ 因為，2021年蹲的夠低，所以2022年就勇敢地跳躍吧！ 最後，要來宣傳一下自己的ig：課堂裡沒教的事 我是溫曉風，努力將U質好文分享給大家，請大家也不吝嗇地給予我一些回饋，如果你還心有餘力的話，歡迎點下面的連結https://liker.land/yichenluwendy/civic給我一杯咖啡的打賞，讓我在困難的疫情時代，我有更多的動力維持寫作！

2021目標沒達成！我就是個差勁的人？ 親愛的，真的沒關係～

2022來了！ 時間真的過得很快，至從25歲過後這時光飛逝的感覺，就沒變過了 今天下的這個標題，其實是自我安慰（喂～）沒有啦～ 只是覺得現在社會總是鼓勵大家就要設定目標，所以年初我們就開始一頭熱的設定目標，然後可能設的目標理想較大，然後就會變成無形壓力，雖然人要有點壓力是好事，壓力使人成長，但過度就不是了⋯⋯ 設定目標是為了要有往前的動力 設定目標應該是件開心的事，就像計劃旅行一樣，計畫著今年你要給自己怎樣的旅行。可以列個10項，寫在你的手機記事簿裡，或寫在你喜歡的年曆手帳，把那些想要做的事情，寫在你平常會翻閱或是看得到的地方。 但那不是在提醒怎麼還沒達成，而是讓你重新想起當初開心寫下那目標的心情。 目標達成了「感謝自己」目標沒有完全達成「勉勵自己」 鼓勵比責備總是來得好很多，帶著愉悅的心情達成事情是滿足，帶著痛苦的心情完成達成事情開心之後是空虛，因為你設定的目標應該是為了自己，不是為了別人。 2022 ，你準備好了嗎？ 不用急著設定你的目標，只要你走在你想的人生路上就好。 - ◆如果你喜歡我的文章，請按下愛心、收藏、追蹤，就是最棒的鼓勵！❤️❤️ 【+追蹤】 兩性戀愛｜生活｜自我成長★每週三更新 【+追蹤】喬丰 Instagram🌙🌙 認真活在當下 熱門文章 👉【俗女2最終章】讓不婚族也動心的一句話，最動人的求婚告白是... 👉【韓劇】別讓好戲被淹沒了，海岸村恰恰告訴我們10 項「簡單的人生幸福指南」 👉【murmur系列】不完美又如何!有哭、有笑，才是真正的活著 👉《你有多獨立，就有多美好》療心語錄💖💖不需要迎合別人，只是找到舒服的自己 #2022 #設定目標 ＃人生語錄 ＃生活感 ＃往前的動力

2022 你有什麼新目標嗎？

- 新的一年 你有訂下什麼目標嗎? 很享受在年初寫下計劃、默默前行 也許有時進度超前，有時落後 但不管快慢，都知道自己朝目標又前進了一步 #𝐝𝐫𝐚𝐰𝐢𝐧𝐠 #𝐩𝐚𝐢𝐧𝐭𝐢𝐧𝐠 #𝐢𝐥𝐥𝐮𝐬𝐭𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 #𝐢𝐥𝐥𝐮𝐬𝐭𝐫𝐚𝐭𝐨𝐫 #𝐥𝐨𝐯𝐞𝐝𝐫𝐚𝐰𝐢𝐧𝐠 #台灣插畫 #插畫 #插畫日常 #𝐢𝐥𝐥𝐮𝐬𝐭𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐰𝐨𝐫𝐤 #イラスト #삽화 #人物插畫 #𝟐𝟎𝟐𝟐𝐠𝐨𝐚𝐥𝐬 #𝐰𝐨𝐫𝐤𝐨𝐮𝐭 #𝐫𝐞𝐥𝐚𝐱𝐢𝐧𝐠𝐝𝐚𝐲

[2022年目標]我要成為小富婆存錢術大公開

存錢方法

新年快樂！新的一年肯定要好好（後悔）的檢討過去一年的存款成績，不知道大家是不是跟莎姐一樣都沒存到多少呢？畢竟美服美包真的太好買！但沒關係，莎姐現在跟大家分享一個終極存錢法，絕對讓大家存到錢也可以買東西喔！ 首先要了解存錢的終極黃金公式為：收入-支出=生活費，這是大家要接受的大前提，別讓錢錢長腳跑走就需要千萬記住這點！ 第二為設定存款目標，推薦首要目標為緊急備用金。人生都會遇到些緊急情況需要現金，這筆緊急備用金就可以出現幫助你渡過，當然各位可以根據自己情況與目標做存款目標！ 第三為了方便管理財務狀況，建議分為純收入，純支出與現金。 莎姐當然知道電子錢包有多方便，但就是這樣的方便讓你存不了錢，所以對於電子支付一定要注意，建議可以把現金轉為電子支付，一個帳戶專門處理生活花費喔！ 管理方法：計算每月固定支出：存款，保險、手機費、網路房租等等為每個月固定支出，注意到存款需列為固定支出當中。將收入扣除固定支出就為剩下的生活費，如何抓存款金額端看自己收入，可以是3千、5千，只要開始存款你就會在三個月後看到成果，存款是累積來的！ 舉例來說：收入 - 支出 [ 存款(1/3收入)＋保險＋手機＋房租 ]＝ 生活費 換算成數字將為 28,000 - (8,000＋2700＋800＋5000) = 11,500 當然這是理想假設，可能你有學貸或需要更多支出，可強迫自己存錢也是替自己未來多點著想的喔！！ TIPS 莎姐在存到目標存款後會開始跟自己借錢。畢竟像週年慶之類的都需要大筆金額，如果有存到目標金額就可以跟自己借款，當然也要跟自己還款喔！ 像自己借款就等同於跟銀行借，在實行上可以深切感受到欠款的壓力，這是很好的練習，建議大家再辦理信用卡前可以嘗試這套分法，如果自己無法定時還款就可能要三思囉，積欠卡債是影響個人信用一輩子的！ 莎姐會將總借金額分3~4個月還清，那照上面的黃金公式就是：收入-（支出＋欠債）＝生活費，錢錢不會無中生有啦～ 以上為分享2022年小富婆存錢術，推薦給小資族的各位，喜歡的話請幫我按下愛心並收藏，還要追蹤莎姐Instagram儲存並推薦發文給你身邊需要存錢的姐妹吧～ #理財 #理財規劃 #理財計畫 #2022年理財 #存錢 #小富婆 #金錢 #理財秘密 #無痛存款 

2022你想成為什麼樣的人？訂立新年新目標的5個方法！學起來一起變成更好的自己～

2021年即將過完，2022年新的一年即將到來，還是有許多人對新的一年有許多的茫然，如果沒有設定目標，那在一年當中會過得相當沒有目標，生活也隨之黯淡無趣，就像一棵漂流在海洋中的漂流木，該怎麼訂定目標，才能讓你的新希望更加有意義呢？今天我們就一起來討論如何訂定新年新目標吧！ https://www.popdaily.com.tw/life/1078707 （圖片來源：pexels） 訂定新年新目標步驟一｜設定目標領域 在設定新年新目標時，你需要將生活中的事物分成不同領域，像是可以分成：事業、人際關係、健康、心靈等，分成各種不同領域以後就可以分成細項來作為你的新年新目標囉！ （圖片來源：pexels） 訂定新年新目標步驟二｜量化新年目標 我們分完領域以後你可以將你的新目標換成「數字」，這樣才會更加明確知道有沒有達到自己當時所設定的目標。 舉例來說：減重是大家都想要的，但是如果只說「我要變瘦」，那這樣定義就太廣了，瘦一公斤也是瘦，瘦五公斤也是瘦，所以我們在訂定新年新目標時，可以說「我要在新的一年中，半年內瘦五公斤」，這樣目標就相當明確囉！ （圖片來源：pexels） https://www.popdaily.com.tw/life/1165522 訂定新年新目標步驟三｜新年目標要夠實際 目標在訂定的過程中也要衡量一下自己能不能達成，如果新年新目標想得太不切實際，那這樣就毫無意義了～ 不過也不要設定太過於簡單，太容易達成成就感就沒這麼高，所以在訂定目標時，不要太好高騖遠也不要太過簡單就達成，這樣才有讓人想更進步的動力呦！ （圖片來源：pexels） 訂定新年新目標步驟四｜開始計劃如何執行新年目標 訂定好新年新目標後，我們就要開始計劃，應該要怎麼執行呢？「階段性」的里程碑，可以讓我們更加有動力去達成，在規劃執行中你也可以檢查自己的目標會不會太過於艱難，時間會不會設定太短，這也是檢查的其中一部分！ 以上面的舉例來說，半年內要瘦五公斤的話那我們是不是應該要調整飲食，或是藉由運動來讓體重下降，這些都是在計畫如何執行的一塊喔！ （圖片來源：pexels） 訂定新年新目標步驟五｜獎懲制度的訂定 小時候我們會因為老師說的小小獎勵而認真上課，會因為媽媽說表現好的話就有小獎勵而乖乖聽話，長大後的我們，達成目標後其實也是需要一些小獎勵！ 我們都會因為「獎勵」而努力，有獎勵有懲罰我們才會瞪有動力去達到我們的目標，但獎懲制度也需要符合比例原則，不然就失去原本的意義囉～ （圖片來源：pexels） https://www.popdaily.com.tw/life/1066072 以上就是編輯所整理出，在設定新年新目標時所應該注意的事項及方法，新的一年大家都希望自己可以進步，所以目標的訂定是在提醒自己要比過去的自己過得更好，期許大家都能達成新年新目標，一起成為更好的自己吧！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #沒有答案的答案老師 #2022 #2022新年新希望 #勵志 #居家生活 #成長 #新年快樂 #新年新氣象 #新年願望 #生活精選 #目標 

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新年目標回顧，去年的我努力了什麼？

不只是寫筆記，要寫「有生命」的筆記

《回顧2021展望2022，把日子過有趣，生活才會有意義》

筆記不只是記錄所學，還是你的學習紀錄

2021年，謝謝你給我如此精彩的一年--分享2021年的各種之「最」和2022年目標

2021目標沒達成！我就是個差勁的人？親愛的，真的沒關係～

2022 你有什麼新目標嗎？

[2022年目標]我要成為小富婆存錢術大公開

2022你想成為什麼樣的人？訂立新年新目標的5個方法！學起來一起變成更好的自己～

計畫和目標總是讓人又愛又恨！ #免費領取【理想生活實踐秘笈】　＃

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