【開箱】美敷肌能褲 │ NU Concept 機能衣研製所

最近收到了 @nuconcept_tw 肌能衣研製所 的美敷肌能褲！ 我選的是慵懶灰粉 收到它真的不能再偷懶不運動了～ 因為它不是普通的壓力褲，穿著它同時還可以幫你的雙腿敷面膜！ 將高效能生物陶瓷微粒融入紗線纖維，藉由吸收身體輻射熱再反射FIR波回肌膚的機制，達到有效提高提升血液流速和血氧濃度的效果，改善皮膚的微循環。 材質穿起來很舒服很親膚，也具備非常厲害的彈力和回復性，做任何拉伸動作都不會被褲子影響活動度～～ 之前也有買過幾件壓力褲，有些褲子因為太有彈性，所以去健身房跳有氧舞蹈的時候，褲頭那邊會往下伸縮，內褲就會直接跑出來，要一直拉褲子....... 但這款褲子居然還有做到女生185cm以上的！！真的很貼心，身為175的我完全不用擔心尺寸不合。 我選擇的是MT尺寸喔～～ 和我差不多身形的妹子可以參考(175cm 50kg) 最強大的是這件褲子有銀鹽為基礎的Polygiene汗味抑制技術，通過大量的皮膚敏感性測試 不會干擾皮膚的天然菌群，所以完全不用擔心會皮膚過敏。 就算流汗好幾天沒洗也不會臭，要穿很多次才需要清洗。 這件美敷肌能褲流線型的設計讓我腿型的線條看起來又更苗條了～ 高腰的設計也看不太到我的腰椎肉，還讓我的塌屁股直接上提～ 非常適合平常喜歡運動的妳們！ NU Concept 肌能衣研製所 官網：https://www.nuconcept.com.tw/ #nuconcept #肌能衣研製所 #美敷肌能 #開箱分享 #FIR遠紅外線 #運動穿搭 #壓力褲推薦 #循環加倍 #幫腿兒敷面膜 #美膚 #機能

給皮膚最簡單的呵護｜Dr.Douxi 超爆水保濕

《 朵璽 Dr.Douxi 微導極光系列-H爆水保濕》 這系列沒有添加酒精、化學香精、Paraben類防腐劑 不只適合全膚質基礎保養使用 也適合作為術後的安心保養！ 之前我做完皮秒雷射時也有使用這系列的保濕精華液保養 給皮膚最簡單的呵護 靜靜的等待修復後的無瑕肌 📍 微導玻尿酸透顏露 是洗臉後的第一道保養程序使用 含有 1. 保水、補水的多重玻尿酸 2. 修復聖品積雪草萃取 3. 維持滋潤的醣基海藻糖 4. 舒緩穩定肌膚的姜黃根提取物 5. 抗氧化的蠟菊萃取 除了用手心輕拍 快速替肌膚補水 也可以濕敷加強在乾燥處 這款化妝水是流動性很高的完全水狀 濕敷不用擔心無法滲透到化妝棉以及肌膚中 卸除掉濕敷完的化妝棉後皮膚保水有光澤 📍 玻尿酸保濕精華液 這罐我之前曾經介紹過 也已經用空啦 對於玻尿酸精華液我最害怕的就是在白天妝前使用時吸收不完全 造成後續底妝不服貼.起屑的問題 而這罐完全沒有這個疑慮 我最推薦的地方是它清爽保濕卻不黏 是可以放心在妝前使用的精華 質地是不會牽絲的水狀精華 剛接觸皮膚的時候會有一點滑滑的 隨著按摩推勻之後滑滑的感覺就會消失了 取而代之的是保濕有彈性的肌膚觸感 有一種像是敷了面膜的感覺 因為含有大小分子的玻尿酸 所以可以深入補水又能在表面鎖住水分 敷面膜的感覺可以續航維持一整天 📍 全效煥能保濕凝霜 如果覺得它是普通的水凝霜那就錯囉 純白色的凝霜 推開後會化成小水珠💦 裡面除了有滿滿的玻尿酸鈉 還有我最感興趣的銀耳多醣體 在保養的最後一步塗上它 皮膚會像是輕輕覆蓋上一層不悶的薄膜 把我們先前給予肌膚的養分封存住 沒有油膩的使用感受 只有清爽的保水感 不管什麼膚質 在這個炎夏都可以放心用 官網: https://bit.ly/3xxMzvv #朵璽 #drdouxi #極光微導 #術後保養 #醫美術後保養 #日本專利 #微導H系列 #爆水保濕力 #微導H精華 #爆水H精華 #大小分子玻尿酸 #玻尿酸 #化妝水 #透顏露 #H透顏露 #大中小分子 #爆水霜 #滋潤保濕鎖水

[護膚保養+影片] 關於我從壁癌痘痘肌到變成正常人皮膚的一些經驗談

嗨嗨大家好我是范希~ 好像很少談到保養皮膚的問題，因為我自己是美容師(美容護膚的部分資歷十年)，我一直認為每個人體質、膚況、環境、作息、飲食都不同，不能用一套準則來講保養，要每個人因材施教，連我自己都要每天看皮膚狀況來挑整保養的方法，所以我不知道要怎麼樣去說保養，不過剛好最近有人問，就來分享一下。順便翻一下我的黑歷史（壯士斷腕的抹臉） 每次我說到我小時候皮膚爛得跟壁癌似的，都沒人相信，雖然我現在皮膚也沒有好到超級無暇，但已經算是及格，至少不會大冒痘痘，索性今天要分享一下我擺脫壁癌(X)痘痘肌(O)的秘訣。 我自己是遺傳性的敏感肌膚，我媽媽是極敏感乾性，爸爸是超級油性，我的皮膚是Ｔ字和鼻翼兩側油性敏感，兩頰中性偏乾，我姊姊是全臉敏感油性易長痘痘，（了解家人的膚質可以更準確地知道自己的膚質喔！）我的皮膚敏感是碰到髒東西很容易起疹子或長東西，東西刷過臉都容易泛紅，臉部油性的狀況是我早上睡起來一定Ｔ字和鼻翼兩側會泛油，（除非我前一天用了控油的保養品。） 到青春期開始我就大長痘痘，真的當時的臉很恐怖， 恐怖到我照片不敢放全臉，只能擷取局部， 當年畫素不是很高的相機都能拍到滿臉的斑駁， 實際慘況我真的．．．．．．翻照片我都害怕，(雖然照片保留不多哈哈) 有紅腫的大痘痘，也有膿包，粉刺黑頭白頭都有， 而且我還手不乖去抓，所以也很常有傷口。 但這不是因為化妝喔！我當時會練眼妝， 但不會畫底妝（我也知道自己的狀況不要比較好）。 這是我最近的素顏，完全沒化妝，也沒有美肌修圖， 雖然鼻翼還是有長一顆痘痘，鼻頭還是有細粉刺， 不過整體已經算好了非常多吧？ 我最近冒痘痘的情形都是一顆兩顆，偶發的冒出來， 或是生理期、身體狀況不好才會冒，也很快就消了。 我整理了一下這些年漸漸改善痘痘問題的方法，分享給大家。 說的應該會比較基礎、通用，可能不會是立即見效但都是對皮膚比較好的建議喔! 這篇原本是2016年寫的，後來我又拍攝了影片版 會隨著文字說明一起附給大家喔 １．清潔！ 人類的皮脂是容易氧化且不穩定的， 如果讓已經變質的皮脂混合著皮膚脫落的角質停留在皮膚上， 就容易長痘痘，所以清潔是非常重要的， 皮脂是油性汙垢，光用水是無法洗淨的，一定要搭配清潔產品。 清潔產品我會找最基本的，不要有太多花俏功能，（美白．抗痘．保濕．柔珠什麼的） 我覺得保養品就是各司其職，清潔產品就做到清潔就好， 我也會找香精不要太多的，最好是原物料的味道， 也許不太好聞，但至少比較不會刺激， 至於講求天然什麼的，我完全不會管這個， 因為天然的東西容易變質，而人工的東西有時候更能對症下藥， 深層清潔我覺得也是噱頭，清潔產品最深那就是清潔到這樣， 很多廣告用詞要冷靜下來去屏除掉， 洗臉我比較偏好洗面乳和洗面皂， 卸妝則是喜歡凝膠和霜狀， 我會針對油性皮膚去選擇清潔產品的成分， 像是還有綠茶、火山泥、碳酸泉等等的， 或是比較敏感的時期用膠原蛋白、蝸牛黏液等等， 當然都沒有也沒差，只要洗得乾淨、不刺激，就是一個好的清潔產品。 洗起來的感覺有油滑、滋潤的感覺絕對不行， 保濕是保養產品的責任， 清潔產品只要有滑潤的感覺對我而言就是洗不乾淨，影響後續保養。 至於乾到緊繃，如果不是會疼痛的程度，我覺得是正常的， 因為把皮膚上那層油脂洗掉，本來就會乾，洗完趕快擦保養品就好。 我只要有化妝絕對會卸妝，不管再累再忙我一定會卸了妝才睡覺， 而且眼唇一定會分開卸，如果用眼唇卸妝一卸全臉，對我的敏感肌膚刺激性太大， 用比較低刺激性的卸妝產品眼唇又卸不乾淨， 我會使用凝膠或霜在乾手乾臉的狀況按摩1~2分鐘， 用量要足夠到可以很順的滑動，然後用流動水沖洗乾淨 (就是不要一盆水洗到底，要讓水是保持乾淨的)，接著洗臉。 (如果沒有化妝就可以直接跳過卸妝， 但如果覺得平時臉上會接觸的灰塵比較多，可以兩三天卸一次， 如果是沒有標榜可以直接洗臉的防曬也都要卸妝喔!) 洗臉我是每天早晚各洗一次，都會使用清潔產品。 洗面乳或洗面皂先在手上搓出泡沫， (很重要，因為起泡的成分也會刺激肌膚，先搓揉開讓這些成分作用完才可以降低刺激。) 從T字部位開始按摩，然後在全臉滑動，大概1~2分鐘， 然後用流動水徹底清洗乾淨， 動作中絕對不能「搓」，卸妝洗臉都是在皮膚上順順的畫圓滑動。 擦乾的時候我會用衛生紙，因為毛巾真的比較難天天洗乾淨， 用衛生紙反而比較乾淨一點，擦的時候用輕壓的，把水吸乾就好，不要摩擦。 至於去角質，我是建議痘痘肌和敏感肌膚在狀況穩定前都不要去角質， 這時候的皮膚很薄弱，去角質不但沒有起到清潔多於角質的功能，還有可能會刺激到皮膚。 2.保養品 保養實在太多可講的了，我決定比較簡單的分享， 我對保養只重視兩個字「保濕」， 除了找可以補水的產品，我也會找可以補充保濕成分的產品， (就是我除了裝水我也找海綿來吸水的概念。) 補水成分可能像是綠茶水、蘆薈水等等，保濕成分可能是玻尿酸、膠原蛋白、分子丁等等 而油分是鎖水成分(就像杯子裝水之後給個蓋子防止蒸發)，也要適當的補充， 很多人會有個誤解:「保養品好油喔!所以我會因此長痘痘!」 其實不太會啦，說絕對不會也不太可能，因為每個人或每種成分的狀況都不一定， 不過會做成保養品的油份都是比較穩定的，至少比人體本身的皮脂穩定， 而且很多好的保濕成分是油溶性的，一定要有點油分才能發揮作用， 所以「適當的」補充好的油份保養品是不影響的，像我用美容油也沒有因此長痘痘。 然後絕對不要害怕臉上黏膩的感覺， 因為保養品這種東西如果你用到剛剛好臉上沒感覺，保濕力可能是不夠的， 再說連剛洗手都會感覺手濕濕黏黏的，怎麼可能擦保濕成分還要要求他沒感覺。 可以適當挑選比較清爽的產品，但絕對不要指望一個擦起來完全無感的產品能帶給你很大的保濕力。 至於有人覺得悶住皮膚會讓皮膚不能呼吸，對皮膚不好， 事實上，雖然有這功能，但皮膚不呼吸也不會怎樣喔，所以說不用擔心這個問題。 ( 皮膚不呼吸也不會怎麼樣，這是吉木伸子小姐的著作<銀座皮膚科名醫 美容醫學全事典>裡面說明的，吉木小姐是皮膚科醫生，應該不會弄錯這部分的資訊，另外維基百科詞條「皮膚」內的說明:「透過皮膚可以擴散少量的氧氣、氮氣和二氧化碳。一些動物利用皮膚為其呼吸器官，人類皮膚表層0.25-0.40毫米的細胞幾乎是使用來自外界空氣中的氧氣，但相較於呼吸而言，其供氧量很小，可以省略」也說明了皮膚呼吸是可以省略的，由於有人提出質疑，在此加強說明。 ) 然後我從來不用美白產品，因為美白成分通常刺激性比較大， 對痘痘敏感肌膚都不好，我這些年會變白完全是靠體內調理。 控油產品和抗痘產品我會看情況使用，基本上還是保濕要做好，這些附加的功能才能好好發揮! 3.體內調理 飲食來說，每個人都不太一樣，有人是吃甜的容易長， 有人是吃重鹹容易長，也有些人吃油炸的容易長， 但我知道的是很多人都是吃辣容易長，所以我就戒吃辣了。 (我實在沒辦法戒糖和油炸!我是個容易嘴饞的人!) 我以前是吃中辣到大辣，特辣也吃得下， 但後來為了健康(其實不是為了痘痘肌)，就戒吃辣了， 戒到現在大概三年，身體還真的有變比較好! 不過現在吃辣能力真的很差，吃小辣就覺得辣了(真不知道我以前為什麼能吃那麼辣)， 而且我發現我有吃辣後過幾天，都剛好會長痘痘，我想應該跟吃辣真的有關係。 油炸的東西好像也會影響，我是比較還好， 但我也有認識的人是一吃必中，所以大家可以觀察一下自己的飲食有沒有影響。 多吃蔬菜水果、多喝水當然也是很重要的， 有一個我不知道有沒有關係的東西，就是喝茶(高山茶、無糖茶那種)， 自從我愛喝茶之後身體也好多了(當然也可能是茶去替代了含糖飲料) 我飲食上很多改變其實都是為了調理身體， 身體變好之後皮膚也跟著變好了，甚至膚色也漸漸變白，氣色變好， 算是我很意外的收穫，而且我覺得我好像偏題了，怎麼談起了養生之道(?)。 4.化妝 很多人覺得痘痘肌絕對不能化妝， 其實不用太害怕，只要產品挑選適當，清潔做好， 是不會讓痘痘惡化的(雖然也不會更好啦。) 但如果是滿臉都是，或像我之前像壁癌那樣，我才會建議不要化妝， 跟透不透氣沒有關係，前面也說過了， 皮膚是不需要呼吸的，是因為彩妝產品和卸妝產品有刺激性， 如果在皮膚非常敏感的狀況下太常使用並不太好。 至於產品挑選我有點難說，只要不要太刺激的產品都能用， 至於什麼是不太刺激的，要觀察評價和親身去試。 有沒有標註痘痘肌專用或有抗痘成分，其實都不重要， 只能說明這產品刺激性可能比較低，也可以作為參考， 但通常有這些標示都會比較貴。 底妝部分我會建議挑選有品牌的產品，至少成分上比較有保障， 千萬不要網路購物隨便買買隨便用啊! 質地上我建議挑選比較稠，甚至是固體的(粉底膏、粉底霜、粉餅等等)， 越稀的產品會添加越多水分和油分，雖然聽起來好像保濕力很好， 但其實這些成分在粉底產品裡是不相溶的，還要靠很多添加物質來保持他們的穩定， 而且水分容易變質，防腐成分也會因此必須多加， 這些成分沒有不好，但對敏感痘痘肌都會比較刺激，建議少用為妙， 而比較固體的的底妝雖然服貼度、輕薄度可能沒那麼好，但比較不會刺激。 刷具要常清洗，海綿要常更換，這些東西一定或多或少有沾到皮脂， 或有灰塵和細菌，不乾淨的工具也是很多人長痘痘的原因。 至於帶妝時間多久，其實真正影響的不是你的妝停多久， 而是你的臉多久沒洗，那些皮脂在臉上停了多久， 所以我建議真的最多12小時就該卸妝洗臉了。 5.生活習慣 我自己沒事絕對不用手碰臉的，因為手真的很難避免碰到其他東西的細菌和髒汙， 如果要補妝、摸臉什麼的，我會用酒精先乾洗手。 頭髮的部分，我會避免頭髮蓋著臉，我一回家都會先把頭髮包含瀏海全部盤起來， 不出門瀏海不能放下來，前一天沒洗過的瀏海也不能放下， 然後會碰到臉的部分盡量不要用造型品，如果要用噴定型液什麼的也要避開臉部皮膚。 睡覺的枕頭也要常常清洗，即使每天都是洗乾淨了才睡，還是會沾到臉上的皮脂。 吸油面紙能不能用也是很多人的疑問，其實吸油面紙溪的再乾， 也絕對不能吸到100%，而且皮膚會自己保留住需要的滋潤度， 所以不用太擔心，覺得臉油就用吧。 6.適當的用藥 其實痘痘會反映一些生理，包含生理期來痘痘都是身體狀況的變化反應在臉上， 美容師做久了甚至看人的臉就大概可以猜出他是什麼原因長痘痘，對症下藥是很重要的。 有些人冒痘痘是因為賀爾蒙失調，要從體內開始調理， 有些人是因為環境髒汙，就要注重清潔，如 果不知道自己的狀況，又很困擾痘痘問題，不妨掛號一下皮膚科， 請醫生告訴你是什麼原因，或幫你開個藥方， 但我個人建議不要找醫美，很可能會被推銷課程， 找美容師問也未嘗不可，雖然不會像醫師那們專業， 也能大致幫你判斷一下，不過也是要看那麼美容師會不會趁機跟你推銷課程啦。 市面上也有一些現成的痘痘藥，適量的用是很OK的， 但千萬不要把那些藥當成萬靈丹，還是要從根本開始調理， 太乾補水、太油注意清潔等等， 痘痘藥是輔助痘痘趕快代謝掉，而不是用了就絕對會好。 7.痘疤 我也不知道為什麼，我沒什麼痘疤，好像跟體質有關係， 如果真的留疤了，又很在意，可能要找痘疤藥膏或是做雷射除疤了。 不過從根本上解決，就是千萬不要抓痘痘，不會清的人也不要擅自擠，如 果真的很想清掉痘痘粉刺，請找專業的美容院或醫美， 不會清潔的人亂擠很可能會造成傷口，或是沒有清對點而造成凹洞， 甚至有可能再沒有適當消毒的狀況感染， 真的建議大家沒事在家不要亂擠痘痘， 留下痘疤事小，要是感染了造成發炎甚至蜂窩性組織炎，後果可是很嚴重的。 --- 接下來是閒聊PART 其實寫這篇文章我還是鼓起了不少勇氣，倒不是說覺得以前的皮膚狀況很丟臉什麼的， 而是想到曾經這樣的狀況對我造成的影響， 那個時候還在讀中學的時候因為皮膚的狀況，常常被一些講話很難聽的男生攻擊， 什麼妖怪阿、皮膚爛掉、癩蝦蟆之類的，我沒有少聽過， 還會個男生只要經過我身邊碰到我的袖子就尖叫說他會被傳染，他皮膚也會爛掉什麼的， 那時候我是採取冷處理，不給反應，但不代表我沒有受傷， 從那時候開始，我對自己的外貌就沒有了自信，不愛拍照，不敢讓人近看我的臉， 這些習慣一直保留到現在，我出去玩除非朋友要拍，不然不會主動拍照， 如果有人一直盯著我的臉(不管是對話中的注視還是無故地看著)，我都會下意識地迴避或避開眼神， 這些年一直在研究各種護膚的方法，也理解到這件事情能變成一個職業， 才會選擇走上美容彩妝這個行業，我會想要寫這篇文章，不是想炫耀我的美容知識多厲害(我已經省略了專業名詞了...)， 我只是想，如果有個和我當年有一樣困擾的人，可能我的經驗他可以派上一些用場。 關於痘痘我目前能想到的大概就這麼多(不知不覺就說了太多了...哈哈)， 雖然每個人長痘痘的原因的狀態都不太一樣，但一些基本的保養觀念還是可以通用的， 歡迎大家參考看看我的分享，希望或多或少可以幫助到你， 如果我有什麼說的不對或不清楚地都歡迎跟我說，有問題也歡迎提問喔! *部分內容參考自吉木伸子小姐的著作<銀座皮膚科名醫 美容醫學全事典>，感謝! ＊其他資訊: *剪輯軟體:會聲會影2018 ＊HEE's Facebook(最新動態都在臉書): https://www.facebook.com/HEEsmakeup​ ＊HEE's instagram(內有生活化的范希):https://www.instagram.com/fan_hee_7/​ ＊HEE's YouTube(影音分享都在這):https://goo.gl/E1ohnx​ ＊HEE's 痞客幫(會有不同於YT的圖文美妝分享喔!):http://karen841221.pixnet.net/blog

AG抗糖海洋補水面膜

每天都要保養 每天都希望自己皮膚可以很好 你有考慮過少吃糖嗎😆糖類容易讓皮膚變差 保養品也需要抗醣今天要跟大家介紹@cocochicosme.tw 的➿ AG抗糖海洋補水面膜➿ #先霜後膜 的概念先使用修復精華霜在臉部乾燥 缺水的地方加強修護再使用充滿精華的面膜加強精華吸收✨ 我自己本身是油肌 不太喜歡過於保濕的產品但是改成遠距之後 我的睡眠時間越來越晚 皮膚不再像以前一樣容易出油鼻翼附近變得容易乾燥脫皮 上妝容易卡粉出門都要戴口罩也容易悶熱不適 所以在使用面膜前我都會將第二步驟的膜布放入冰箱冰冰涼涼的面膜不會讓成分失效 敷起來舒服也有讓皮膚降溫的效果😆❤️一週使用2次過後 皮膚有變得更健康 也比較不容易長粉刺了🥺✨謝謝 @cocochicosme.tw 提供產品#ag抗糖面膜#抗糖化兩部曲面膜#先霜後膜#海洋補水面膜#美ㄎㄚ帆

這不是我要的雪白肌！面容憔悴慘白？快找含鐵食物當救星！

作者：鍾佩瑾營養師 皮膚白皙是每位女性的願望，不論上妝卸妝，都希望有白裡透紅的肌膚。以一身黝黑皮膚辣到出名的前黑澀會美眉薔薔，上節目曾經提到自己追求白皮膚的過往，雖然本身是「黑肉底」，但為了變白，除了平時注重保養防曬，還為此打過美容針，可說是費盡心思。 其實所有愛美的女性應該都曾為了讓肌膚看起來白皙透亮付出大量努力，舉凡看影片學習化妝技巧、外出注重防曬包得密不透風、花錢投資高級保養品、出門前和洗澡後勤敷面膜、忍痛瘦荷包尋求醫美協助等都是目前常見的美白方式，但想要白得漂亮可不是只有「膚色白」就好，身體如果長期營養不良、貧血，那最後呈現出來的效果就會跟你想像中的不太一樣！ 蒼白≠白皙 沒血色是身體的警訊 當鏡子裡的自己只剩下蒼白無血色的面容，那有很高的機率是體內缺鐵、貧血了！ 「鐵質」有強化免疫功能的功能，也是人體內製造血紅素的重要原料，健康的成年男性應每日攝取10毫克，而女性應攝取15毫克才夠，因為女性每個月有生理期定時排血的緣故，體內的鐵質需求本來就比較多，倘若還有挑食或節食習慣，長期下來就容易不足，可能會引發貧血。 可別以為臉沒血色化好妝就沒事，當體內鐵質、血紅素不足時，會導致紅血球攜氧量下降，除了臉色蒼白之外，還會併發其他症狀，例如：頭髮跟皮膚變乾澀、頭暈、手腳冰冷，人容易倦怠或食慾不振等，太過蒼白也會讓眼窩黑眼圈變明顯，顯得雙眼無神，整個人看起來病懨懨的，長期不佳的精神與身體狀況不僅會導致注意力下降，影響工作與學習能力，還有可能罹患「潛伏性缺鐵」。 缺鐵該怎麼辦？多吃含鐵食物就對了！ 含鐵食物可以分「動物性」與「植物性」兩種，常見的食材如下： 各種食物含鐵量前3名！ 肉類海產 蔬菜類 堅果類 水果類 （想知道更完整的含鐵食物排行榜，以及孕婦該攝取多少鐵最剛好，都歡迎參考：含鐵食物第1名竟然是…！搭配這4招大補「鐵」！） 不過想補鐵可不是一股腦的單吃高鐵質食物就好，吃得多不如吃得巧，在均衡攝取動物性與植物性含鐵食物之餘，也可以在飯後來點富含維生素C的水果，不僅吃得健康，也可以幫助鐵質吸收更順暢。 另外還要注意，部分飲品與食物與鐵一起吃會影響身體吸收鐵質的效果，例如：茶、咖啡與鈣質。這是由於茶葉及咖啡裡頭富含單寧酸，會影響人體吸收鐵的幅度，至於鈣質則是另一種重要的營養元素，但與鐵同時出現在體內會互相降低吸收率。 因此建議想要補鐵的民眾，先搞懂怎麼吃，再均衡吃、健康吃，才能讓身體重獲元氣，得到真正的美麗。

【美容保養】誰說敷臉不准有表情！MIT植萃保養山依柳泥膜評價，輕輕鬆鬆就把毛孔粉刺逼出來～

【美容保養】誰說敷臉不准有表情！MIT植萃保養山依柳泥膜評價，輕輕鬆鬆就把毛孔粉刺全逼出來～

我是一直到這幾年才開始被稱讚膚況不錯的，但說真的，這一路以來我的皮膚也是非常的坎坷啊…如果說最讓我後悔的事情，大概就是從小就很愛亂摳臉的壞習慣，不只會拿粉刺棒擠粉刺，甚至還有手髒髒自己亂擠荳子慘痛到醫院吊點滴的驚悚經歷(這之後有空再跟大家分享，真的很誇張！)總而言之，沒事真的不要亂摸臉，尤其粉刺真的別亂擠！ - 但也許就是過去這些「豐富」的經驗所致，所以我對保養品、美容這類的知識或產品都算是蠻有研究，而即使目前為止我的膚況已經變得不太容易長些有的沒的，但萬年惱人的粉刺永遠都在，偏偏這個時期也無法外出給人清粉刺或跑醫美，唯一的解法就是在家做好「深層清潔」。 - 除了洗臉之外，我最常使用的就是泥膜來做深層代謝，用過各式各樣牌子的泥膜了，山依柳的毛孔森呼吸淨化泥膜，這真的是我第一次用到不會乾的泥膜耶！覺得還蠻神奇的，而毛孔森呼吸淨化泥膜的包裝也設計得比較小清新，這是來自MIT的植萃品牌唷～打開之後是這種很像乳霜的質地，很像我之前買過的蒸氣霜，都是綿綿的很好推開。 - 因為山依柳泥膜裡面添加的都是一些比較溫和的植萃成份，我還蠻意外我塗在臉上時竟然完全沒有不舒服的感覺，而且以往我在敷泥膜時，其實都要抓緊時間把它沖洗掉，因為乾乾裂裂的在臉上真的還蠻不舒服的，有種緊繃感，但山依柳泥膜讓我完全沒有趕時間的困擾耶～一般泥膜我大概只能心疼的敷10分鐘就要洗掉，而山依柳泥膜通常我會敷20分鐘左右。 - 大家都知道，粉刺問題其實沒有在分季節的，幾乎時時刻刻都在長，而大部分時候泥膜因為質地關係，很多都會比較建議在夏天使用，或是使用頻率盡量降低，但因為山依柳泥膜敷完不會乾掉，加上裡面的檸檬香桃木跟高嶺土對粉刺都有很明顯的改善，所以完全沒有分季節使用，那像我這幾天大概都是一個禮拜會敷2-3次，其中2次會是局部針對比較容易出油、冒粉刺的T字去敷。 - 順便提醒大家一下，做好清潔的同時，毛巾也很重要，我通常都是用這種拋棄式的洗臉巾，目前用的這牌子一樣是山依柳的唷，不織布的材質不會容易一拉就破，而像衛生紙擦臉容易起棉屑的問題也不會有，搭配洗臉巾去做泥膜的清洗也會更加方便。 - 你們看，敷完泥膜的臉就是這麼乾淨～ - 通常，我是個比較懶得使用化妝水的人，但夏天一到，化妝水就會用得比較凶猛，因為我會搭配化妝棉來使用，當作第二次清潔，而山依柳的角質調理煥膚水，跟我之前使用來收緊毛孔、代謝粉刺的化妝水不太一樣，它聞起來完全是沒有什麼強烈的氣味，裡面還有仙人掌花萃取，像平常沒再去角質的人，就可以用它來代謝臉上的老廢角質，皮膚會看起來很透亮～ - 如果是化妝之前，我很推薦大家拿這瓶角質調理煥膚水來濕敷一下，因為質地偏水，所以敷在臉上也不會有悶悶的感覺，反而吸收很快，但記得別敷太久，大概3分鐘就可以拿起來囉！ - 如果是臉偏乾的人，可是臉上又有不少粉刺問題的人，真的還蠻推薦大家用看看山依柳的泥膜跟角質調理煥膚水，因為像我自己皮膚也是混合性，兩頰很乾的那種，目前這組用起來，是真的沒有任何的緊繃感唷～而且毛孔乾淨了，我是真的覺得妝容怎麼化都怎麼貼，連平常使用的毛孔遮瑕膏都減量許多！ - 當然，如果你本身肌膚是偏油，或是毛孔粗大的很痛苦的人，更要用山依柳的這組，最好是連原本使用的毛巾都先暫停，改成洗臉巾來做清潔，毛孔粗大絕大部分都是因為裡面塞太多東西，皮膚不能呼吸，想要改善這問題，就一定要先用泥膜跟煥膚水去做代謝，毛孔乾淨了，自然看起來就會比較小，膚質看起來更平滑。 - 那麼以上，就是這次山依柳的體驗合作囉～最後一次提醒大家，粉刺問題千萬不要用擠的，只會越擠越大，千萬不要為了一時的痛快之後超級後悔！家裡的粉刺棒、夾子通通丟掉吧！今天起請好好洗臉、認真敷泥膜、努力保養！ - 【購買資訊】 FB: MW山依柳-特質保養 IG: @mw316taiwan 哪裡買： ❶毛孔森呼吸淨化泥膜： https://mw316.com/粉刺危機退散 ❷角質調理煥膚水：https://mw316.com/擺脫暗沉角質 ❸泥膜+煥膚水組合：https://mw316.com/粉刺淨化加強 - #毛孔森呼吸淨化泥膜 #角質調理煥膚水 #閉鎖粉刺 #粉刺 #泥膜 #不會乾的泥膜 #山依柳泥膜 #泥膜推薦 #MIT保養品 #台灣保養品 #毛孔清潔 #深層清潔 #植萃保養品 #溫和有效 #山依柳評價

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感謝這是十方客棧 手工香皂 提供體驗品讓我分享 最近迷上手工皂是因為家裡的新生兒脂漏性皮膚炎 讓我暫時不敢使用沐浴露，擔心寶寶脂漏性皮膚炎會更嚴重 所以才來迷上喜香皂 :> 這是體驗商品有頂級珍珠、珍珠白玉、沐浴皂(開運皂)、珍珠亮白緊緻羽絲面膜 >簡約介紹一下 ＃十方客棧歷史 創立於2001年，有幸得自中藥世家贈與一帖潔白肌膚的宮廷御方 於是開始了手工皂製作 讓住宿十方客棧的貴賓體驗名為〝珍珠白玉〞的洗面皂 眾口皆碑廣為流傳之下手工皂成為十方客棧特色之一 <珍珠白玉> 這款是臉部基本清潔為主 男女適用 無色素、無香料 最天然呈現泡沫細緻 <頂級珍珠-蠶絲蛋白> 這款皂是以珍珠白玉作為基底 注意珍珠粉加量！！還有控油效果 <開運皂> 這款皂的特色：檀香(招財)、桂花(貴氣)、蘋果(平安)、葡萄柚(保佑)、珍貴的礦粉 這是我最喜歡的一款皂，香氣很棒、顏色也很療癒，洗完，身上會有淡淡香氣 準備來去洗臉嘞~~ 手工皂的好朋友"起泡網" 這在賣場都買的到，我這款是四層的網子 賣49元(寶*買的)，沒有使用過順便開箱給大家 看起來真的不賴 很厚實 還有附上小吸盤可以掛在浴室牆上 我覺得會吸不住 會讓我的皂掉下來 所以我浴室都會放小的S掛勾掛東西 放進去嚕~~尺寸剛剛好，出發來去洗臉~~ 四層網子真的很厚，據說可以讓皂類使用更久。 一開始，沒有馬上起泡。大約要多搓10秒左右，才會有泡泡的感覺。 後續搓了約30秒 泡泡真的好多 而且泡泡是扎實的 摸起來很有觸感 很挺的泡泡 很慕斯的感覺 有中藥的味道 也有豆子的味道 很舒服不會刺鼻 你看泡泡是不是很挺的敷在我臉上:> 可以感覺能深層的清潔毛使用完 後續 洗澡是使用開運皂也有拿珍珠白玉 洗完不會有非常乾澀狀況 因為夏天關係皮膚黏黏的不舒服、很會流汗 使用這款洗澡可以感覺能讓皮膚呼吸 用沐浴乳沒有這樣的效果 真心不騙人，推薦給您 注意： 手工皂保持乾燥 , 更延長壽命喔 , 起泡網或瀝乾皂盒都是不錯的選擇 十方客棧有另外特別研發<珍珠亮白緊緻羽絲面膜> 包裝以黑色為主顯得高貴不貴 很質感且低調 坦白說我沒有使用過蠶絲面膜 :>不知道感覺如何?! 這款面膜主軸是緊緻、嫩白、修復 添加了玻尿酸生肽、珍珠精粹、蠶絲蛋白、維他命B 還有最特別的成分： 角鯊烷>可以調整修復肌膚，同時在肌膚上形成一層薄薄的保護層 蠶絲>有18種氨基酸，透氣性好，宛如第二層皮膚 30ML的精華液裡頭擁有20種對皮膚最好的營養成分 整整超越了市面上的面膜 整張面膜滿滿的精華 我的手指都是精華液 一拿出面膜就一直流出精華液 淡淡的保養液的味道 這款面膜是由3層組合的 第一層是上膜(藍) 第二層是面膜 第三層是底膜(白-塑膠) 一打開要先將白色塑膠底先拉掉 再將面膜整個敷在臉上 最後再去掉藍色的膜 注意：若提早去掉上下膜，面膜會變得非常難貼在連上 敷上後，就是等~ 將剩下的精華液擦在手腳及脖子 我都會擦全身 :> 連腳掌都要擦 因為女生的腳是精隨 所以女生除了臉其實還有腳掌~大多都會忽略 天押~好難喬 因為面膜非常薄，要分開下藍色那一層真的要慢慢的來 不然就會變形 這是我敷完當下 很水嫩的感覺 使用完當下 我全身都很濕很滑黏黏的 太多水了>< 面膜的材質很特別 很薄、有點像蠶絲的感覺 好奢侈 一盒6片$590 這樣品質真的非常划算 不需要瓶瓶罐罐 也不需要天天敷臉 平均三天敷臉一次 就可以達到你想要的 而且蠶絲面膜非常服貼任何臉型 敷上需要技術 因為要撕掉藍色那一張，而讓面膜走針 好難唷 :> 這是我使用完起床拍下來的 感覺很舒服肌膚不會有緊繃感 水嫩嫩的，有喝到水的皮膚 而且很透亮 不過需要一直使用才有更大的進步 因為老公早上問我是擦了什麼 臉怎麼亮亮的...(是要說透亮嗎?!) 男生的語言很難懂 >十方客棧 珍珠白玉 手工香皂 官方：請點我 >十方客棧 珍珠白玉 手工香皂 粉專：請點我 >十方客棧 珍珠白玉 手工香皂 LINE@：請點我 #十方客棧 #珍珠白玉 #珍珠亮白緊緻絲羽面膜

一夜之間臉就老了！ ??這四個原因是什麼？

作為人類，衰老在所難免，但我們希望盡可能優雅地衰老，所以我們有充足的睡眠，防曬霜可以防止紫外線傷害，還有抗衰老晚霜。但是，如果您被告知您的睡眠姿勢和夜間護膚習慣會加速衰老過程呢？這一次，從美國版女性健康，我們將介紹我們與認證皮膚科醫生、護膚品牌“Virsha Skincare”創始人Parvisha Patel博士的談話，以識別可能損害皮膚的習慣。 1.仰著睡 根據帕特爾博士的說法，仰臥無法抵抗重力。臉腫、眼睛腫是因為重力作用在臉上積水。每當他在壓碎的狀態下睡覺時，他的整個臉都會變得鬆弛，膠原蛋白流失。 如果您想減緩衰老過程，請仰臥以減少重力對您臉部的影響。 2.不要洗臉 許多女性不卸妝就睡著了。但是，睡前洗臉去除污垢、汗水和化妝品是必不可少的步驟。 “如果你的毛孔因運動出汗或化妝而堵塞，你就會長痘痘。油性皮膚的人臉會發亮或發粘，”帕特爾博士說。 用具有角蛋白護理作用的洗面奶徹底清洗整個面部，去除堵塞的毛孔，睡眠時皮膚會變得清爽和充滿活力。 3.使用過多護膚品 在不知道確切用法的情況下使用各種各樣的護膚品對您的皮膚有害。例如，“含有視黃醇的產品用於預防皺紋，但當與含有過氧化苯甲酰的產品一起使用時，它們會加劇皮膚的干燥和炎症，”帕特爾博士說。 當皮膚變得乾燥和發炎時，臉部看起來又紅又腫，皺紋也很明顯。只將適合您皮膚類型的熟悉產品放在洗臉盆上。 4.缺少水分 徹底補水非常重要。 “水分是皮膚和皮膚結構的一個組成部分。當身體缺水時，皮膚就會失去緊緻度，”帕特爾博士說。 結果，皺紋明顯，眼睛周圍區域看起來凹陷。而如果長期缺水狀態持續下去，皮膚就會失去彈性，即使按壓也不會彈跳。每天至少喝 6 杯水，以滋潤您的皮膚。

曬傷脫皮怎麼辦？學會這六招輕鬆緩解皮膚疼痛：蘆薈、冰敷方法都有！

每年越來越熱的夏天，就算擦了防曬，在外面半天的時間就可能曬傷脫皮了！更別說去海邊度假、去玩遊樂設施等...。 曬傷脫皮怎麼辦呢？本篇文章與你分享紓解曬傷脫皮的六招實用方法，讓你在夏天時不再為曬傷脫皮所苦！ Hello~我是 CMYK，在波波黛莉發起 ＃cmykstalk 企劃，透過自身的想法，講述不同主題，也歡迎在留言留下你的想法一起交流 😊 為什麼會曬傷脫皮？ 在與你分享曬傷脫皮方法之前，想帶你來認識自己的身體，到底為什麼會曬傷脫皮呢？曬傷脫皮怎麼辦呢？曬傷是皮膚過度暴露在紫外線下，曬傷和灼傷是一樣的概念。導致皮膚紅腫熱痛的現象，紫外線會破壞細胞的蛋白質，也會損害表皮細胞和黑色素細胞。 輕微的曬傷：會呈現脫皮、泛紅的現象。 嚴重的曬傷：紫外線已經傷害到真皮層，可能會出現劇烈疼痛與水泡。 知道為什麼曬傷後，接下來，各告訴你曬傷脫皮怎麼辦的六大實用方法！ 曬傷脫皮怎麼辦 1 ：補充水分 曬傷會導致角質層鎖水的能力下降，造成體內的水分流失，喝大量的水，讓身體補水，幫助快速修復。 曬傷脫皮怎麼辦 2 ：冰敷 使用冰敷袋或毛巾包覆冰塊敷在曬傷脫皮的皮膚上 10-15 分鐘，也可以浸泡冷水或沖冷水澡。 曬傷脫皮怎麼辦 3：擦蘆薈保濕 蘆薈能增加皮膚血流量、抑制發炎反應，擦上能鎮定用的蘆薈商品，並選擇無香精、無色素與無其他刺激物質的保濕產品，記住，蘆薈不能加速復原，只能減緩曬傷後的不舒服感。 延伸閱讀＞2021最新！網友推薦10款必買「曬傷蘆薈推薦」 曬傷脫皮怎麼辦 4：持續防曬 在曬傷脫皮期間，不要在傷口上擦上防曬，盡量少出門尤其是正中午時，並用陽傘、遮陽帽等工具防曬。 曬傷脫皮怎麼辦 5：傷口保持通風 穿著通風透氣的衣物，也避免外出流汗，不要穿過度貼身的衣物導致與脫皮的皮膚產生摩擦，使傷口更加惡化。 曬傷脫皮怎麼辦 6：消炎止痛藥 消炎止痛藥能減緩曬傷脫皮的疼痛感與發炎狀況，塗抹藥膏也有止痛、抗發炎的效果，這邊建議大家，若感到非常不適時建議直接就醫，或是去詢問醫生與藥師。 曬傷脫皮的皮膚會恢復，但重複性的曬傷會讓皮膚提早老化，尤其在台灣陽光的紫外線十分強，要好好注意防曬，不要輕忽曬傷造成的傷害！每個人曬傷的程度與狀況都不一樣，以上六點曬傷脫皮怎麼辦的方法，希望有幫助到你❤️ 歡迎到我的部落格查看更多文章🎨 📮 Instagram｜部落格｜喜歡歡迎按讚訂閱分享也追蹤我的IG❤️ ＣＭＹＫ's talk ＃曬傷脫皮怎麼辦 #曬傷脫皮方法 ＃曬傷 ＃脫皮 ＃曬傷脫皮 ＃夏天困擾 ＃曬傷方法 ＃紫外線 ＃夏天紫外線 ＃蘆薈 ＃冰敷 ＃曬傷脫皮擦什麼 ＃曬傷程度

皮膚改善有感🌟契爾氏神力小紅瓶、淡斑精華

終於使用到傳說中的 #契爾氏 #神力小紅瓶 果然名不虛傳！ 主打8大修護力 -保濕一整天 -泛紅改善了 -痘痘舒緩了 -油光不失控 -粉刺改善了 -柔嫩好細緻 -肌膚好透亮 -細紋淡化了 目前最驚艷的是退紅很有感 前幾天不知怎的天氣交替皮膚有點小過敏、起紅疹 擦了小紅瓶隔天立馬改善有夠神奇的傑克🥺 對混油的我保濕力也很夠 與我常用的精華液相對比較稠 質地偏乳白色、有淡淡的香味 但上臉很快就吸收、摸起來皮膚有變嫩 再搭配它們的 #超級乳霜 鎖水 隔天起床也不會滿臉油光 畢竟油肌都怕霜類太滋潤會長悶痘 這乳霜很可以👌🏻 同場加映它們的明星商品 #美白淡斑精華 當初入坑契爾氏就是因為它✌🏻 質地是透明水狀很水潤、流動性高 有股淡淡的薰衣草香味 上臉後微黏過一會兒才會吸收 它的淡化效果蠻有感 前陣子下巴爆痘有留疤 趕緊拿美白精華出來急救 連續使用幾天有退紅、色素暗沈也有慢慢淡掉 因爲長期熬夜導致蠟黃、膚色不均的問題也有慢慢改善 擦完它直接上妝也有感受皮膚在發光🌟 就算夏天來了還是要美白 繼續朝無瑕的水煮蛋肌前進💪🏻 @kiehlstw #契爾氏 #契爾氏好朋友 #神力小紅瓶 #8大修護力 #億萬修護分子 #超速ko泛紅乾燥 #膚況越穩越年輕 #kiehls #kiehlstw #kiehlsfriends #美白淡斑精華 #發光瓶 #咪卡不專業美妝分享

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