皮膚粗糙、暗沉？試試看去角質吧！


嗨嗨~~我是潞可😎 我一邊寫這篇文章 一邊想著到時候可能會被砲轟😂 可是我還是寫出來了顆顆 因為對我很有效✌️ - 說到去角質，可能有些人會有疑惑：🤔 「之前有醫生說：不要去角質」 「你之前不是有篇文章說，去角質會過度清潔？」 孩子們~莫急莫慌，容我慢慢道來~ 不是人人都需要去角質 也不是人人都不需要去角質的～ 跟大家分享我的一個故事❤️ 我目前是混乾肌(T區油性、兩頰乾性) 去年我有段時間，膝蓋去開刀 休養了三個月，都沒有化妝 平均3-4天才用洗面乳洗一次臉+擦保養品... 其他時候都用清水洗臉而已 (我知道金胎歌🤦‍♀️，可是行動不便只好醬) 我明顯看到我T區灰灰的 (不是ㄒㄧㄢ，謝謝) 然後兩頰沒事 看起來T區的皮膚比兩頰厚一點🧐 所以我判斷應該是角質堆積 👉油性肌膚區域更容易堆積老廢角質 後來我針對T區去角質，也讓我的皮膚更加光滑 讓我發現，適度去角質，是可以幫助保養的~👌 這篇算保養中階內容，新手請斟酌使用哦！ (或是找我幫忙判斷也可以～) 正文開始囉👇👇 - #為什麼要去角質呢？ 每個人都有角質層，功能是幫忙保護皮膚（這句是廢話） 理論上，正常皮膚的角質層，28天會自動更新細胞，脫落老廢角質，可以不用去角質 阿就......理論上阿...🤔 實際上，隨著年齡增長、外在因素影響，代謝效率變慢，導致「老廢角質的堆積」 我們就要用一些外在手段，幫助去掉老廢角質~ #如何判斷自己是否需要去角質呢？ 健康的角質層，可以順利代謝老廢角質，使角質細胞排列平整 可以將光線有規則地反射 ✨讓皮膚看起來明亮、有光澤✨ 而當「皮膚暗沉、粗糙、凹凸不平、膚色不均，且保養品不容易吸收，化妝容易卡粉的時候」 可能是老廢角質堆積，此時就需要去(老廢)角質了 💡小提醒：去角質並非必要行為，平常觀察皮膚狀況，有需要才去角質哦！ #什麼樣的人不適合去角質呢？ • 皮膚有損傷者，「脫皮、發炎、嚴重痘痘肌」等，暫時不要使用去角質產品 • 膚質為「乾性肌、敏感肌」的人，盡量減少去角質，甚至不用去角質 • 「孕婦、哺乳期的媽媽」，不建議使用酸類，可能對胎兒有影響 去角質產品主要分兩大類~ 一、化學性去角質(建議臉部使用) • 酸類 例如：水楊酸、果酸 去角質是酸類基本的功能之一，透過減少角化細胞間的連接去角質 刺激性相對比較大，需要建立對酸類的耐受程度 • 酵素(酶)類 溫和的去角質方式，透過蛋白酶分解角質層內的蛋白細胞去角質 ⚠️低濃度酸類就有去角質的功能，使用高濃度酸須由皮膚科醫師指導哦！ 二、物理性去角質(建議身體使用) • 磨砂類 例如：沐浴球、磨砂膏(擇一使用) 物理的去角質方式，將角質搓下來，相對暴力，可能對健康的角質層造成損傷 可以使用在身體上，身體角質通常比臉部厚，價格也比較便宜 或者身體也可以使用果酸、水楊酸乳液去角質～ ⚠️小提醒：角質脫落是看不見的，所以看到皮膚脫皮並非去角質～ #不同膚質應該怎麼做呢？ 油性肌 因為出油量大，造成角質無法順利代謝。角質又可能會堵住毛孔，形成痘痘 所以，去角質對於油性肌是必要的～ 建議使用水楊酸去角質，同時具有抗菌消炎的作用，減少痘痘產生 ⚠️使用水楊酸，一開始可能會造成短期大爆痘，將原本就要爆出來的痘痘一次長出，為正常現象 中性肌、乾性肌 可以使用低濃度的果酸或酵素類去角質 混合肌 請分區使用，可以只用在臉部T區 ✨去角質的次數、用量，沒有標準答案，取決於肌膚的需求、耐受性和產品的溫和程度✨ 👇再來整理了一下平常大家詢問的問題囉~~ Q為什麼皮膚科醫生會說不要去角質？ 因為現在敏感肌太多了！😱😱 大家都亂搞皮膚，請看我之前過度清潔的那篇文章哦~ 導致大家也搞不清楚自己需不需要去角質 就乾脆跟大家說，不要去角質，這樣就沒事了😎 如果過度清潔的文章內容，你平常就有在做 例如：卸妝水+化妝棉卸妝，那可以不需要再另外去角質了~~ Q去角質可以去雞皮膚嗎？ 即「毛囊角化症」，為一種遺傳性症狀，無法透過外敷產品根治，但可以使用一些酸類緩解 Q去角質可以減少痘痘和粉刺嗎？ 痘痘與粉刺的形成，部分原因是毛孔被油脂或角質堵住，甚至造成發炎，所以，去角質可以適度減緩痘痘的產生 Q可以拿食醋、檸檬汁去角質嗎？ 不可以哦，食物就好好待在冰箱或肚子裡..... Q使用清潔面膜，還需要去角質嗎？ 不需要哦！ 清潔面膜主要是吸附毛孔中多餘的油脂與髒汙，同時也有軟化角質，輔助代謝老廢角質的功能 ⚠️⚠️【重點筆記】⚠️⚠️ 老廢角質並沒有想像中厚，所以，去角質有做就好，不要追求去掉所有的老廢角質 當皮膚出現乾燥、脫皮、刺痛等情況，表示可能過度去角質，損傷原有健康的角質層，需要暫停使用去角質產品，等待皮膚自我修復哦~ 最後～～照習俗奉上 Q比2個多月的萌照😍 感謝大家耐心地觀看~~🙏🙏

【艾瑞卡愛保養系列】慈禧太后必備的好皂-頂級珍珠白玉  -  十方客棧手工皂

十方客棧手工皂

艾瑞卡一直很喜歡手工皂，之前也學習過ＤＩＹ製作，才知道手工皂的製作也是個學問呢！相較於一般市售洗面乳來看，是比較少化學添加物且天然的！ 這次這間手工皂，第一次看到這名字「十方客棧」好像住宿業者，但沒錯喔之前是民宿，他們現在是招待會館！過去因為來這邊體驗的貴賓，他們都提供珍珠白玉的手工皂，因此也讓此手工皂也成為了十方客棧的特色產品之一！ 而這次體驗了珍珠白玉這系列的商品： 1. 珍珠白玉洗臉皂 2. 頂級珍珠白玉洗臉皂 3. 茉莉手工皂沐浴皂 4. 珍珠亮白緊緻羽絲面膜 艾瑞卡為了感受每種手工皂的特色，特別用了一週的時間體驗與大家分享： 在洗臉皂部分主要主打是「珍珠白玉」和「頂級珍珠白玉」。 1.珍珠白玉洗臉皂： 成分：珍珠粉、綠豆、杏仁、燕麥、芝麻等成分。 功效：嫩白肌膚、淨化並緊緻毛孔。 2頂級珍珠白玉洗臉皂： 成分：珍珠粉、綠豆、杏仁、燕麥、芝麻等成分，這款特別多了蠶絲蛋白配方喔！ 功效：有加量珍珠粉、讓肌膚呈現光滑細緻、控油，嫩白和透亮。 以上兩款都會稍有中藥味道喔！也表示這是真的使用天然中藥成分，不刻意添加精油。在起泡的感覺也是很綿密，而頂級珍珠更細緻喔！ 對了記得洗臉時候按摩穴道，加強要改善的部位，並且多讓泡泡停留個2粉鐘在沖洗。我洗完皮膚感受不緊繃，也不會有乾澀喔！ 3. 茉莉手工皂沐浴皂： 這款沐浴皂，味道很香有淡淡茉莉香氣呢！很容易起泡，泡沫也很多，而洗澡後這股香甜味還是在身上呢，洗後皮膚也不會感到乾澀，很適合現在夏天的天氣。 4.珍珠亮白緊緻羽絲面膜： 特色：緊緻、嫩白、修復臉部肌膚 成分：濃縮20多種高濃度萃取精華液在面膜中，並特別添加蠶絲蛋白、膠原蛋白、彈力蛋白、牛奶蛋白等11種精華，也有玻尿酸胜肽、珍珠萃取、維他命Ｂ3和Ｂ5等。 艾瑞卡其實最近疫情都在家裡，很有時間敷面膜！這款厲害在面膜30ml精華液，比市售的多（市售容量：15.20ml）而他的鎖水補水能力讓肌膚有感收到保濕效果，也讓皮膚展現晶亮光澤 ！ 小叮嚀：為了測試產品對臉部肌膚和身體肌膚的適應性 Q:用沐浴皂洗臉會有什麼特效呢？ A:經詢問也是可以的。但無法像珍珠白玉系列因為有中藥可以改善更多臉上皮膚問題。 Q:用洗臉皂洗身體有什麼特效呢？ A:經詢問是可以的，等於沐浴同時也保養肌膚，珍珠白玉添加了甘油，保濕程度更好。 十方客棧手工皂 雲林區 電話：05-5901750 / 05-5900266 地址：雲林縣古坑鄉華山村華山110-6號 高雄區 電話：07-5360396 地址：高雄市苓雅區新光路24巷23號 官方網站：http://www.seefunsoap.com/ ＦＢ粉專：https://www.facebook.com/seefunsoap/ ＬＩＮＥ官方：https://page.line.me/seefunsoap?openQrModal=true 蝦皮下單：https://shopee.tw/z790808

皮膚真的會發光⭐️(蘭蔻極光水)

想要皮膚自帶閃光的看著邊🙋🏻‍♀️🌟📷 #蘭蔻極光水 主打「超保濕、超淨亮，一抹超速發光！」 裡面有添加97%的激光酵素複合精華跟3%天然植萃精油 完美的油水比例可以讓肌膚快速吸收、不黏膩 本身是混合偏油，T字部位容易出油 有毛孔粗大、黑頭粉刺的問題 首先我會搖勻後倒在化妝棉上再擦拭全臉 除了去角質還可以再次清潔肌膚徹底帶走髒污 可以看到剛擦完皮膚看起來有變透亮 前陣子長了小紅痘心情超鬱悶 這幾天使用蘭蔻的極光水發現小紅痘有慢慢消退 一概頑固的黑頭粉刺竟然也有減少😆 後續我還會搭配蘭蔻小黑瓶加強保濕補水 效果直接up up up! 上妝前使用也能讓後續底妝更服貼透亮 好像肌膚自帶光芒般🌟 推薦大家可以試試極光水的厲害👍🏻 #極光水 #秒淨膚超爆水更發光 #我變心了 #蘭蔻 #超極光活萃精露 希望大家喜歡我的文章 歡迎按讚或留言🦋 也可以追蹤我ig: mikapai1123 下次見

預防covid-19這樣做沒用？專家警告：反而會傷身

台灣疫情持續告急，許多人為了降低感染風險，開始相信一些似是而非的偏方，許多坊間流言看在營養師Ariel眼裡直搖頭，今天就來從營養師的角度一一破解這些錯誤的訊息！ 因為病毒怕熱，所以喝熱水可以殺Covid-19？ 這個不完全正確喔！ Covid-19在4度、室溫以及37度的環境中，皆可存活2小時；但於56、67、75度時，病毒的感染力分別會在90、60、30分鐘後下降。 雖然這說明了病毒確實怕熱，但是人類根本無法連續90分鐘不停喝56度的熱水，因此，與其指望用熱水消滅病毒，不如更注重維護自身健康，才是最根本之道。畢竟，有了健康的身體，自然會形成最強的防護，病毒與細菌就不會那麼容易入侵囉！ 吃大蒜可以預防Covid-19？ 這個不完全正確喔！ 雖然大蒜裡有抗菌物質（antimicrobial），但至今為止，沒有任何科學證據能支持它對預防COVID-19是否有其效果。所以，從醫學的角度，沒有辦法說「吃大蒜一定可以有效預防COVID-19」。而這個邏輯，套用到蔥、薑等其他食物，都是一樣的。 全身塗芝麻油可以阻斷Covid-19？這個是錯誤的！ 塗芝麻油不但沒作用，還可能造成些微傷害。 只有像乙醚、含氯消毒水、75%酒精等化學物質，可以殺死COVID-19的表層；但乙醚、含氯消毒水不能塗在皮膚上，而75%酒精其實也不能一直塗抹包覆在皮膚上，否則COVID-19還沒被傷害到，我們的皮膚就先受傷了！ 這個道理就跟有些人想用紫外線來殺COVID-19的道理一樣，長期曬紫外線會導致皮膚癌，所以千萬不要嘗試這麼做！ 更多營養新知，趨勢分析，就在《營養N+1：全家人的健康寶典》課程

【寵物食品】給毛孩全方位的好菌┃Oh!Pet Skin-5皮膚專科益生菌

跟大家分享嚕咪近日食用的狗狗益生菌，嚕咪從小腸胃就比較敏感，而且還有吃便便的壞習慣，某次看醫生隨口提了嚕咪的小毛病，醫生問:平常都吃些甚麼東西?有補充益生菌嗎？！ 醫生建議之後如果有拉肚子的情形可以食用適量的益生菌改善，讓腸內好菌多多，保持腸道好健康，從那之後益生菌就是必備購買之一，嚕咪也陸續吃了不少廠牌。 今天要來介紹「Oh!Pet」的Skin-5皮膚專科益生菌，試吃了快一個月，來跟大家分享嚕咪的使用心得。 -->單包式包裝外出攜帶非常方便又衛生，且保存也都非常方便，跟罐裝的益生菌相比較不易有受潮結塊的問題！！！10kg以下每日1包，打開即食，每一個包裝上都很貼心的寫上效日期，外盒上也很明確寫出營養成分有哪些。 -->適口性佳，此款易生菌的口味為愛爾蘭鱈魚Blue whiting，打開就能聞到濃濃的魚乾味，挑嘴嚕咪喜歡的不得了(馬麻本人也愛這個味道)，直接食用完全沒問題、混入主食或零食、甚至是直接加入適量溫水飲用(低於40度）都可以。 「Oh!Pet」的Skin-5皮膚專科益生菌除了能維持腸道健康外，還特別添加美國MEG-3®魚油及台灣鱉蛋粉，為毛還的皮膚營養補充，使毛髮濃密亮麗有光采，超適合腸胃敏感、毛髮量較少的小嚕米。對了!!「Oh!Pet」的Skin-5皮膚專科益生菌為台大獸醫研發的品，內含50億活菌數，成分單純, 無添加多餘不必要的成份，讓毛孩吃的健康，主人也安心。 在這要提醒大家保健食品不是仙丹，不是吃了馬上會有效，腸胃跟皮膚都需要日常慢慢調養。試吃期間經過嚕咪麻麻的觀察， 嚕咪吃便便的狀況和軟便的次數有慢慢減少，且皮膚上原本因換季潮濕而產生的結痂也慢慢減少了。 什麼時候該補充益生菌呢？?身為人類的嚕咪麻麻都是每天補充維持腸道好菌，毛孩嚕咪當然也是。 沒有以上困擾的毛孩也可以食用喔~不要等到軟便或便秘時才補充，維持腸道健康需從日常做起。 這次嚕咪食用的益生菌在這👇👇👇 Oh!Pet Skin-5貓狗皮膚專科益生菌,魚油,鱉蛋粉,蛋殼膜&鋅 https://www.ohpet.com.tw/products/skin-probiotics 想更了解Oh!Pet 👇👇 Oh!Pet 官方網站 https://www.ohpet.com.tw/ Oh!Pet FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/ohpettw #犬貓天然營養配方 #天然無添加 #ohpet #ohpetskin5 #ohpet推薦 #ohpet評價 #ohpet益生菌#ohpet寵物益生菌

持續更新)2022精選TOP9平價好用的「痘痘藥推薦」青春痘、痘疤、紅腫痘痘能幫你解決！

痘痘是每個人都會有的，而且痘痘是一個超級惱人的東西!!! 不論青春期或是壓力打女生生理期，痘痘都是會長上門的~ 那市售有百百種的痘痘要那些痘痘藥好用呢? 今天就來跟大家分享一下9種好用痘痘藥，身為很會長痘痘的我XD 真的是用過超多東西啦! 話不多說來看看今天推薦的9種痘痘藥推薦~ 也希望可以幫助到會長痘的你，如果有更推薦好物也可以跟我分享喔😀 痘痘貼怎麼用？2021年8款好用的痘痘貼推薦，幫你青春不留疤！ 痘痘藥推薦1.思麗安乳膏 推薦指數⭐⭐⭐⭐⭐ 價格$250~$300不等 這款我真的真心超級推薦!!!!! 他是那種只要沒有了我就會去補貨的乳膏，用到現在已經不知道用掉幾條了~真的會繼續回購阿 起初會知道這罐是我的皮膚科醫師推薦給我的，它裡面含有杜鵑花酸所以會有幫助代謝痘疤的，那像是那種已經快要長出痘痘的紅腫擦這個也會退紅的，像是我自己一般就是薄擦阿如果是比較嚴重的痘痘你就可以點一點在痘痘上面~ ⚠注意事項⚠因為內含酸類所以不建議白天使用，晚上睡前可以用~還有因為酸類所以臉部"保濕"一定要加強做好喔!避免造成脫皮 夏日好物分享，清潔保濕雙效加強讓你擁有完美肌膚 痘痘藥推薦2.若蘭仙施 推薦指數⭐⭐⭐⭐ 價格$75~$120不等 這款呢也是我的皮膚科醫師推薦~但這個不能大面積使用，僅限於消炎那種妳的膿腫痘，比較算是痘痘緊急用的! 所以若痘痘不是很嚴重要謹慎用藥喔 痘痘狂冒快崩潰！從臉部位置找痘痘成因，對症效藥才有效！ 痘痘藥推薦3.LION PAIR ACNE 獅王乳霜 圖片取自 PAIR LION官網 推薦指數⭐⭐⭐ 價格$200~$350不等 這款可以說是萬年不敗痘痘藥，大家去日本必買必囤貨的~個人也有買來使用過，我是覺得消紅腫效果也不錯，但因為礙於他要去日本買或是要找代購買就不是那麼方便~所以我就用完就沒有再買了! 痘痘藥推薦4.RANESS草本淨痘膏 推薦指數⭐⭐⭐⭐⭐ 價格$531~$590不等 這罐可以說也是我的超級好幫手!!!!是採8種植物成分萃取而成沒有藥物，所以也不會有副作用等等，這罐針對那種浮浮的紅腫痘、粉刺、消炎都很好用~~~波波黛莉本身之前也有推薦過世【國民淨痘膏】阿! 這款真的是你想當作日常保養也很適合的一款草本膏喔~~ 臉上所有疑難雜症，用MIT這組合準沒錯！痘痘、乾荒缺水什麼問題都秒解決，仙女之路就是這麼簡單！ 痘痘藥推薦5.SS製藥 白兔牌 痘痘藥膏 圖片取自日本白兔牌官網 推薦指數⭐⭐⭐ 價格$140~$599不等(有分大小條) 這款也是眾所推薦的消痘神器，雖然他是寫說可以消痘印但效果其實不大明，但針對紅腫痘、濃痘、粉刺都是可以有很大幫助改善，不過我個人覺得缺點也是就是需要代購哈哈哈哈，在購買上不是太便利就是需要時間等一下安捏! 痘痘藥推薦6.淨痘無瑕極效精華 圖片取自理膚寶水官網 推薦指數⭐⭐⭐ 價格$550~$950不等 這款痘痘精華也是聞名痘痘藥界的前幾名阿~~~這款也是針對那種紅腫痘、粉刺比較有效，像是那種已經長成濃的痘痘就沒有用囉~ 適合在日常保養後當作最後一層薄擦即可 ⚠注意事項⚠ 這款對於皮膚薄、敏感的人切記要做好保濕喔!! 不然會有紅腫脫皮現象 痘痘藥推薦7.倍克痘凝膠Benzac AC 5%、10% 圖片取自Benzac官網 推薦指數⭐⭐⭐ 價格$300~$689不等(劑量不同價格不同) Benzac AC 是水的治痘良藥,有很好的抑制和修復作用,特别是那種用茶樹油都沒有效果的起膿包的痘痘·它會殺去皮膚上會引起痘痘的細菌,也會幫助去處堵塞的毛孔,包括黑頭和白頭。也會吸收多餘的油脂和釋放甘油減少感染的機會。 Benzac AC 有分成三種不同劑量 怎麼避免臉蛋被悶壞？拒絕討厭的「口罩痘」，這幾個小細節你一定要注意！ 痘痘藥推薦8.樂淨凝膠 推薦指數⭐⭐⭐⭐ 價格$25 這款也是皮膚科醫生常開的常用痘痘藥呢~~~也是很多人的痘痘救星，這款痘痘藥針對濃痘、紅腫痘也都有用喔，只要在發炎的痘痘上面點上一滴就可以，納因為這算是抗消炎的痘痘藥，所以一樣用在有痘痘的地方就好，避免大面積的使用在其他肌膚範圍喔 痘痘藥推薦9.黛若詩琳植萃攻荳調理凝膠 推薦指數⭐⭐⭐⭐ 價格$550~$599 這罐呢凡凡一開始也是採試試看的心態買來幫大家試用一下XD殊不知就是好用拉我才會又把他補充上來分享給大家，真的是很酷!尤其是他竟然對內胞有用ㄟ這點就必須好好稱讚一下，因為內胞就是最難消的痘痘但這罐凝膠真的有用~尤其一樣是植物萃取沒有化學添加物用植物本身特性來讓痘痘消炎，這點值得嘉獎鼓勵!! 有內胞紅腫痘濃痘皆可使用 #痘痘藥推薦 #2022痘痘藥推薦 #痘痘藥top9 #痘痘 #痘痘肌 #青春痘 #好用痘痘藥推薦 #平價痘痘藥 嗨嚕~我是凡凡，追蹤我的Popdaily 讓你可以收藏更多力量更多生活知識成為更好的自己 👉👉👉凡凡 popdaily 給你更多滿滿正能量，不可錯過 #凡凡碎碎念 歡迎追蹤我的IG加入我的生活 延伸閱讀 🔸自我成長 👉2021新希望不再只是喊口號，有效規劃方法公開讓你知 👉自我成長| 如何提升自信心成為更好的自己簡單步驟讓你輕鬆煥然一新 👉自我成長 | 我們都要學會愛自己 👉自我成長 | 想當個人見人愛的人把握以下原則

如何成為素顏美人？10招讓你擁有好皮膚

跟大家分享一下我的故事～我是一個從國高中時期就一直為痘痘所苦的女生，臉上長滿了粉刺和痘痘😭那時我看過皮膚科吃過藥，也會定期去找美容師清粉刺（真的超級痛），也很認真的保養、不吃油炸，健康飲食。但皮膚問題卻一直無法根治，整個人也非常沒有自信😢經過了大概10年與皮膚的戰鬥，現在的我終於擁有一個素顏也敢出門的膚質 ❤️️今天想和大家分享幾個我覺得受用無窮的方法，讓我們一起變美變自信吧！ 認識自己的肌膚 先認識自己的膚質，才能知道如何挑選適合的保養品，非常重要！一般來說膚質分為四大類，大家可以觀察一下自己的膚質屬於哪一類～ 2.選擇適合自己的保養品 了解自己的膚質之後，就要選擇適合的保養品，讓保養效果事半功倍。 3.皮膚清潔要做好 #1 沒化妝也要卸妝 很多人都認為卸妝產品是只給有上妝的人用，但因為現在空污太嚴重，其實出門臉上都容易沾黏空氣中的髒東西！所以對沒有化妝的人來說，卸妝就等於是在「卸髒」，甚至也可以多卸幾次～ #2 晚上洗臉也可以洗兩次 晚上洗臉只洗一次的話，可能會有清潔不徹底的疑慮。當我晚上從只洗一次臉增加到兩次之後，皮膚狀況真的變好了❤️️ 4.多攝取蔬菜水果 有一句話叫做”You are what you eat.”我們吃下的食物，會對我們的身體產生很大的影響。如果所吃的東西無法提供身體足夠的營養，皮膚也絕對不會變得更好。 5.多喝水 人體有70%是水組成的，每天至少喝2000毫升的水，可以提升代謝，讓皮膚更好。 6.內在調理更重要 除了外部的保養，體內的保養其實更為重要。除了一日三餐跟食物攝取，也可以透過保健食品多補充能維持皮膚健康的營養素。例如 : 維生素A、B、C、E以及Omega-3。 7.定期去角質 去角質主要是去除皮膚最外層的老廢角質。能夠防止毛孔賭塞，也能讓保養品更容易被皮膚吸收。 8.定期清洗枕頭套 睡覺時皮膚會直接接觸到枕頭套，皮膚及頭髮上的油脂、口水漬、汗水都會直接沾染到忍頭套上。長期下來清潔度也會受到影響。所以定期清洗枕頭套，也能維持皮膚狀態的穩定。 9.注重防曬 防曬主要是為了防止紫外線對肌膚造成的傷害。紫外線不僅會讓人變黑、加快肌膚老化的速度，還會讓肌膚容易出現斑點和細紋。所以出門前多一道防曬的步驟，對肌膚是有益無害的！ 10.充足的睡眠，不熬夜 這點對現代人來說真的很難做到，因為我本身也是夜貓😂但經過我親身體驗，不熬夜加上有充足的睡眠，皮膚狀況真的會好很多！不僅不容易暗沈，皮膚也會比較穩定❤️️ 總結 以上就是10個我讓肌膚變好的秘訣，希望大家都能透過這些方法，讓皮膚變得更好❤️️如果有任何問題，歡迎在下方留言給我。如果覺得這篇文章對你有幫助的話，記得分享給需要的朋友😘 詳細文章：https://beautyistry.com/how-to-have-glowing-skin/ ‎ 我的部落格：https://beautyistry.com/ 我的IG：@thiswayt0hell

理膚寶水｜瑰蜜霜 擦了不怕太陽公公，5秒擁有自然好氣色！

理膚寶水｜瑰蜜霜 擦了不怕太陽公公，5秒擁有自然好氣色！ 欸！這次來分享理膚寶水的「全護清透亮顏防曬隔離乳」，我很喜歡B5全面修護霜 & 淨痘無瑕極效精華，所以用充滿期待心情來使用！ 理膚寶水 全護清透亮顏防曬隔離乳UVA PRO SPF50+/PA+++ 這隻防曬隔離乳不管是妝前打底或是單擦都可以，在阿萱不想上全妝時就會擦 #瑰蜜霜 ，如果只單擦皮膚看起來是發光的裸亮感，不過我還會再拍上透明蜜粉定妝呈現自然透亮感覺。 只需要5秒我的氣色就擠霸昏可以出門！ 質地乳狀呈現淡粉色輕透，擦上去自然融合膚色能修飾敏感泛紅部位，做妝前打底使用也不會跟其他底妝打架。 口罩實測發現不易沾染，這個訴求很重要！ 它很強的一點還有榮獲@Cosme 2020 上半年最佳基礎化妝品冠軍👍🏻 出門擦上「全護清透亮顏防曬隔離乳」含高效防曬係數還有針對長波UVA加強防護，就不怕給太陽公公曬啦((說笑的😂 話說UVA是什麼捏？ 阿萱也去菇狗了解一下，是一種紫外線UVA波長較長，波長介於 320~400 奈米，可穿透皮膚真皮層就會會造成曬黑。UVA 可再細分為 UVA-2（320~340 奈米）與UVA-1（340~400 奈米）。 另外補充UVB中波長中，波長介於 280~320 奈米，可使皮膚曬傷及皮膚紅、腫、熱及痛，嚴重者還會起水泡或脫皮。 https://technews.tw/2020/07/13/9q-of-uvc-led/ 參考資料來源⬆️ #理膚寶水 #瑰蜜霜 #美肌防曬 #全護清透亮顏防曬隔離乳 #larocheposay #阿萱開箱

宅家也要養出好膚質～5款日常愛用面膜分享！

最近大家應該都是能待在家就不會出門了吧？時間變多的時候、不如趁機來偷偷變漂亮！就算懶得化妝也可以好好保養一下自己的臉呀、分享一下我自己日常愛用的5款面膜、大部分都是開架面膜、就趁近期宅在家把皮膚養一養吧！ 1.我的心機超能安瓶極地雪藻酷涼保濕面膜 這款面膜應該是我在夏天最常用的一款面膜了！它本身是涼感面膜、敷上去瞬間降溫好幾度的感覺、涼感又不刺激、裡面的精華偏凝凍狀、推開又會化成水狀、如果邊開冷氣邊敷、涼爽感倍增😆喜歡沁涼感面膜的話、這款一定要試試看！ 我的心機安瓶涼感面膜心得～敷著就是一種享受 2.我的心機超能安瓶極致水潤面膜 號稱水炸彈安瓶、很適合平常皮膚容易不穩定的膚質、像是常熬夜、常面對螢幕、肌膚容易疲勞、也容易缺水暗沉的話、這款面膜就能幫皮膚充分快速的去補水💦、一樣也是偏凝凍狀的精華液、像我們夏天常吹冷氣、其實空調也會讓皮膚缺水的速度很快、那就來敷這款爆水安瓶面膜吧！ 3.When生物纖維面膜（Costco) 一盒面膜、5種享受、好市多的When生物纖維面膜、常常去好市多在架上都賣光光只好上好市多網站買😆生物纖維面膜能達到完全服貼臉部而沒有一絲縫隙、整個就是為臉部服貼量身訂做、效果分別是豐潤、緊緻、舒緩、亮白、補水💦就算宅家的不能出門、也一樣能網購買到🌟 （圖片來源：好市多官方網站） 4.專科完美保濕亮澤面膜 喜歡水感面膜的話、這款面膜就是保濕到會滴水的面膜、蠶絲蛋白和玻尿酸讓皮膚補水滿滿、精華液吸收後也完全不黏、成份很簡單、再加上很多人不喜歡面膜有香味、這款就是完全聞不到味道的面膜唷、敏感肌也可以用！ （圖片來源：專科官網） 5.雅詩蘭黛黑鑽松露10分鐘奇蹟SPA面膜 近期看小紅書、紛紛看到各路小仙女用刷子刷身體、有乾刷的、也有刷酸的、追求的就是皮膚的亮白和細緻！而雅詩蘭黛這款面膜就有附送刷子、而且還是專門刷臉的、任何角度刷都不刺臉、洗完臉將水珠壓乾後就可以立馬上臉畫圈圈的刷囉、一分鐘先讓臉部變亮、就可以敷這罐面膜啦！ 乾刷完之後皮膚不但直接變亮、而且會達到一個最佳吸收狀態、這時就可以來用黑面膜敷臉囉 取適量黑面膜均勻塗抹在臉上之後、靜待10分鐘、就可以指腹在臉上畫圈圈按摩💆‍♂️促進血液循環、皮膚的平衡、淨化毛孔、洗掉以後皮膚變得好柔好嫩又有彈性、真的有被徹底淨化的感覺！一週一次在家做個Home Spa吧！ 以上5款日常愛用面膜分享給大家、趁疫情好好待在家裡、還可以變漂亮、等能出關的時候就可以漂漂亮亮的啦！ #面膜 #面膜分享 #面膜推薦 #開架面膜 #專櫃面膜 #我的心機面膜 #專科面膜 #好市多面膜 #雅詩蘭黛面膜 #日系面膜 #歐美面膜

七個錯誤保養習慣，偷偷摧殘妳的臉！

嗨嗨~大家早安～我是潞可😎 跟大家分享一個我的保養小故事~ 想當年~我剛研究保養的時候 那時候也是傻傻地🤦‍♀️🤦‍♀️ 網路上查到一堆「去角質、洗臉機、深層清潔」的話題 就馬上跑去買清潔面膜 然後！有次敷了40分鐘(以為敷越久臉越乾淨... 結果臉變超乾的😭😭 救了好久才救回來~(真的是血淚史… 以前~總覺得，彷彿做越多，皮膚就會越來越好🤔 (就像以為面膜敷越多，對皮膚越好一樣) 後來發現才不是這樣呢😂 所以，今天我整理了一個保養新手很常見的肌膚問題：「過度清潔」 分享給大家～～ 希望大家不要像我一樣傻傻的🙈 那我們生活中，究竟有哪一些小習慣，會讓我們不小心就變成了敏感肌呢？ 一起來看看吧👇👇 - ⚠️錯誤行為一 「以為長粉刺、痘痘就是臉洗不乾淨」 你484以為，會長痘痘就是毛孔卡髒汙，所以努力洗臉、努力去角質? 哎唷！會長粉刺、痘痘的因素有很多啦🧐 清潔不乾淨只是其中一個原因 如果你在正確清潔的狀況下，依然會長出許多痘痘、粉刺，就應該看看是不是其他因素造成的~ ⚠️錯誤行為二 「一天使用洗面乳，洗超過兩次臉」 有些油性肌的朋友，覺得自己臉很油很受不了，喜歡用洗面乳洗臉後清爽的感覺，一直洗臉👀 可是我跟你說~ 你洗掉的不只是臉上的油，還有你的角質層！ 一天洗太多次，也會造成過度清潔的~ 油性肌一天最多用洗面乳洗兩次臉 而中性肌、乾肌一天洗一次，臉就已經足夠乾淨了！👌 另外，小小提醒~敏感肌修復的時候，使用清水洗臉就好，讓皮膚好好休息修復，不使用洗面乳，並不會造成敏感肌惡化~~ ⚠️錯誤行為三 「天天使用清潔力太強的洗面乳」 例如常見的肥皂、控油/皂基洗面乳 洗完當下覺得很乾爽，但沒有辦法控制皮膚出油量減少哦🚫 像有些男性洗面乳，因為男生比較多都是油性肌 為了讓男生覺得洗完很乾淨，使用去油力強的成分 有的男生並不是大油田，卻使用這種產品，就變成『外油內乾』的膚質了~😱 ⚠️錯誤行為四 「相信臉部需要深層清潔，把臉洗的嘎吱嘎吱響」 正常的洗完臉，應該是清爽不緊繃的感覺，而不是乾澀感 若有乾澀、或是緊繃感，那真的要趕快換掉洗面乳 不要再摧殘你的臉了！ ⚠️錯誤行為五 「天天使用工具洗臉(例如：洗臉機、洗臉海綿)」 偶爾使用工具清潔皮膚，可以幫助去角質，但是太頻繁使用，也會造成過度清潔哦~ ⚠️錯誤行為六 「太頻繁使用去角質產品」 適度去除老廢角質，可以減緩痘痘產生 可是使用次數太多，就容易造成角質受損 ⚠️錯誤行為七 「每天卸妝方式：卸妝水+化妝棉」 有些女生很怕用卸妝乳、卸妝油容易長痘 所以，用化妝棉沾卸妝水擦拭皮膚，這樣也會造成角質剝脫 天天這樣做，皮膚會來不及修復，變成敏感肌~ (但可以偶爾使用啦 ((小女子求生慾很強🙊 小小技巧：使用化妝水，不是靠卸妝棉把妝ㄌㄨˋ 下來 所以卸妝水要沾滿化妝棉再使用 可以稍微減緩摩擦帶來的傷害哦~ 最後結論是！ 👉我們的臉真的～沒有那麼髒👈 【文末彩蛋】 說一個小秘密🤫......為什麼有些清潔觀念，和原本想像有落差呢？🤔 其實~許多是商家編造出來的理由，目的是「為了賣更多的產品給消費者」 例如：我們肌膚並沒有那麼的多老廢角質，卻被說宣導要常常去角質 例如：用手就可以洗乾淨，為了賣洗臉工具，說必須要有這些工具才會洗乾淨 當肌膚變成敏感肌，商家就理所當然出 修復產品賣給我們囉~ (講了商家的小秘密，求法師趕緊幫我補血QQ🏃‍♀️

皮膚共 1101 則文章

皮膚粗糙、暗沉？試試看去角質吧！

【艾瑞卡愛保養系列】慈禧太后必備的好皂-頂級珍珠白玉 - 十方客棧手工皂

皮膚真的會發光⭐️(蘭蔻極光水)

預防covid-19這樣做沒用？專家警告：反而會傷身

【寵物食品】給毛孩全方位的好菌┃Oh!Pet Skin-5皮膚專科益生菌

持續更新)2022精選TOP9平價好用的「痘痘藥推薦」青春痘、痘疤、紅腫痘痘能幫你解決！

如何成為素顏美人？10招讓你擁有好皮膚

理膚寶水｜瑰蜜霜擦了不怕太陽公公，5秒擁有自然好氣色！

宅家也要養出好膚質～5款日常愛用面膜分享！

七個錯誤保養習慣，偷偷摧殘妳的臉！

皮膚共 1101 則文章

皮膚粗糙、暗沉？試試看去角質吧！

【艾瑞卡愛保養系列】慈禧太后必備的好皂-頂級珍珠白玉 - 十方客棧手工皂

皮膚真的會發光⭐️(蘭蔻極光水)

預防covid-19這樣做沒用？專家警告：反而會傷身

【寵物食品】給毛孩全方位的好菌┃Oh!Pet Skin-5皮膚專科益生菌

持續更新)2022精選TOP9平價好用的「痘痘藥推薦」青春痘、痘疤、紅腫痘痘能幫你解決！

如何成為素顏美人？10招讓你擁有好皮膚

理膚寶水｜瑰蜜霜 擦了不怕太陽公公，5秒擁有自然好氣色！

宅家也要養出好膚質～5款日常愛用面膜分享！

七個錯誤保養習慣，偷偷摧殘妳的臉！

理膚寶水｜瑰蜜霜擦了不怕太陽公公，5秒擁有自然好氣色！