你說想要說走就走的旅行

甜度：無糖 你說想要說走就走的旅行， 而我只想要說走就走的下班。 / #生活碎片 前陣子假日被抓去公司加班， 忙(偷)裡(偷)偷(摸)閒(魚)時和M小聊了一下， 我們聊到明年的假期後想起現在明年的假應該該出來了吧， 於是我們兩個都很有默契的看起明年的假， 發現明年的過年居然放了至少9天有。 / 才剛從日本回來的我們整個心癢難耐的看著那九天假， 一想到過年人擠人機票又貴到爆， 但仍然壓不住我們想出國的心思， 過去工作後我們也一起出國了兩次， 不過每次都是4天， 因為我們不想要回來後看到那堆積成山的工作， 只能來個小快閃。 / 明年的那9天真的超讓人心動的， 於是我們也開始約起了我們的菸酒生拜拜團， 大家一起出國去放鬆好好享受那超讚的九天假期！ *** 如果你喜歡我的文字， 歡迎點擊hashtag， 那裡替你分類好了， 請斟酌食用， 補充日常所需， 所以今天要哪種甜度呢？ *** 文字：@greenoilin2020 #文字 #手寫 #手寫文字 #handwriting #手抄 #手寫練習 #手寫練習中 #寫寫字 #語錄 #寫字 #手寫體 #寫字的力量 #生活 #微糖小舖 #微糖小舖無糖

我們家都用涵蓋率最高的中華電信！現在還有中華電信生活節，有機會抽到法國來回機票喔！

現在這個時代，網路成為了我們密不可分的元素，我相信突然沒了網路或是收訊不良一定很令人崩潰吧！所以有好的通訊業者非常重要！像我其實就是中華電信的死忠用戶喔！ 我現在5G方案使用下來，不管是網速還是收訊都很好，偏遠地區也都會有訊號，不愧是涵蓋率最高！ 我現在還有用中華電信Hami Video，各國的戲劇、動漫甚至是國際的運動比賽(包含7/27在法國巴黎開打的賽事)都可以在Hami Video平台上觀賞，是我的追劇神器喔！ 還有還有！之前我去香港的時候有使用他們的國際漫遊方案，購買方法非常簡單，網站的方案介紹也非常清晰明瞭，只要5分鐘左右就可以開通國際漫遊！也可以提前於出發前90天內預約，是我們出國旅遊的好幫手喔！ 各位還在觀望嗎？從6/27號開始的中華電信生活節，絕對是入手5G的最好機會！因為只要在網路門市申請行動、寬頻、MOD、Hami Video指定方案，雙週抽法國來回機票(是價值20萬的雄獅旅遊金喔)！限時登錄再抽可口可樂2024賽事版喔(共1,000箱)！活動只到7/26！大家千萬別錯過嘍！快去搶好康 https://cht.tw/x/6hjaq #中華電信生活節 開跑啦 網路門市舉辦一年一度最大檔促銷優惠活動《中華電信生活節》 (113/6/27-113/7/26)盛大開跑啦~推出全業務加碼優惠、大禮抽獎、限時好康、全民樂透活動，還有期間限定的快閃促銷優惠喔!!價值20萬元<法國豪華雙人遊>大獎、2024賽事版<可口可樂>共1,000箱、<2024法國賽事主題官方正版商品>、65萬點Hami Point、上網流量等15萬個獎項等您拿! 另外我自己常常使用的5G網路也有滿滿優惠 5G新朋友/老朋友通通有禮! 6/27-7/26於網路門市新申請/攜碼5G月繳$599「 一次到手」方案，最高送Hami Point購物金3,500點，再加碼抽2024年「法國賽事吉祥物托特包」，7/15-7/26快閃期間再加碼抽中獎率超高的「三星智慧手環fit3」(市價$2,680)，快閃期間老客戶續約5G贈點方案搭配Hami Video電視館，限時加碼送Hami Point 350點! 光世代也推出 全通路最優惠！網路門市新申請<速在必行方案3.0>，最高加碼送4,400點及Hami Video電視館12個月免費看(看法國五環賽事必備)，再加碼抽2024年「法國賽事旅行包」(全球限量) ! @cht_official #中華電信5G #中華電信 #行動網路 #國際漫遊 #Hamivideo #中華電信生活節 #抽法國機票 #ㄚ霸薇 #惡霸旺 #我是薇薇薇薇是我 #薇薇與惡霸 #薇薇一家 #親子 #親子コーデ #親子リンクコーデ #寵物 #猛寵 #萌寵 #惡霸 #旺旺惡霸 #惡霸犬

橫跨三個世代的歸屬感！BONNY&READ 十週年慶一口氣推出三大系列設計飾品 青春少女、甜美親子、輕奢設計，滿足不同世

台灣知名飾品品牌，BONNY&READ，自2014年創業以來，用親民且高質感的飾品聞名，在網路上具有極高聲量，連續多年拿下當紅IP推出聯名款式，例如三麗鷗家族、BT21、哈利波特、寶可夢、星際大戰等，更與多位名人合作，例如藝人徐謀俊、黃宏軒、林思宇，或是運動明星林書緯，還有知名KOL等人，打造市場先例，推出獨特、多元，又高品質的設計每每獲得市場好評。 BONNY&READ在2024年邁入第10週年，經歷了無數的變革與成長，從可愛青澀的單一風格，到主題IP、藝人、KOL聯名，再到強調輕奢質感的設計師支線，這10年來讓飾品在消費者的心中不單單只是配件，而是能展現自我價值、認同，與美感的必需品。為表達品牌在這10年一路走來的歷程，特別推出三大系列設計飾品，以10年為一個區間，橫跨三個世代來表現：10-20y 從女孩蛻變為少女，用可愛帶叛逆的鋼飾 Lovey Bear 熊熊項鍊為主打款；20-30y 採用知名KOL Nina 從少女到母親身份的轉換，來推出甜美親子款聯名飾品，滿足大小朋友的玩心；30-40y 以輕熟女為主軸，用輕奢、純銀的概念推出設計師款扭結字母項鍊，更符合此世代對生活、精神面上的追求。 BONNY&READ 10週年生日慶活動，特別的折扣要來回饋長期支持的消費者一定少不了，即日起至7月21日，官網與門市同步推出生日慶限定，一年一度最殺優惠，滿額1,350元贈品牌磁吸票卡夾（銀色/杏茶/黑色共三色隨機），還有VIP與白金會員限定，購物滿1,800元再送品牌針織提袋（可累贈）。不只如此，還有在指定門市推出 1元、99元、199元福袋要來大方送，詳細規則請詳閱官方說明：https://www.bonnyread.com.tw/pages/10th，太好康千萬不能錯過，一同來歡樂慶祝。 「BONNY&READ 十年里程碑，打造無法被同業超越的飾品王國」 BONNY&READ飾品自2014年從電商起家，2015年隨即成立品牌官網，為能滿足更多消費者，2017年於高雄新崛江迎來全台第一間實體門市，就此扎根，至今全台已擁有將近40間門市。品牌能量的累積在2017年首次跨界聯名，與三麗鷗合作開發一系列飾品，更是與不同IP，像是寶可夢、哈利波特、星際大戰合作，還有KOL、藝人聯名，推出多元風格單品，成功跨足更多領域市場，2023年品牌價值提升，推出設計師支線滿足輕奢質感需求，一路上的創新總是讓大家耳目一新。BONNY&READ 除了成功推展女性飾品外，近年來也積極開發男性飾品市場，與新北國王球星林書緯的聯名企劃，更是創下單月業績達百萬以上，展現品牌一直以來努力堆疊的成果。 不只是在飾品市場的努力，2023年底迎來品牌首間複合式體驗空間，於台中勤美與韓國包包品牌SAMO ONDOH，以及香氛品牌COSMIC MANSION攜手打造複合式體驗空間，打造時尚生活美學，期望女孩們在生活以及日常穿搭單品，都能在這裡找到，不論處於哪個年齡層、哪個人生階段，都可以自在地展現自己、追求屬於自己的穿搭時尚，一起攜手走入下一個十年。 「10-20y，可愛與叛逆並行，是青春少女對美的追求啟蒙」 BONNY&READ在10週年特別推出的第一系列作品，設定10-20y世代，是從女孩蛻變為少女的重要時期，對自己的穿搭與外表充滿活力，但也有很多不確定性，更是需要認同與支持的年紀，因此在飾品風格的設計，以青春、活潑、簡約為主，特別以鋼飾的 Lovey Bear 熊熊項鍊為主打款，用單色設計表達青春的無垢，鋼飾的堅毅叛逆配上熊熊的可愛外表打造反差萌，尾巴是愛心的小巧思更是表達了少女善變的心。 「20-30y，重要的角色轉換時期，打造親子生活的甜美平衡」 第二系列作品，設定在20-30y，是人生重要的角色轉換時期，首次推出以親子為主題的聯名企劃，找來了知名KOL Nina，帶著兩位可愛的女兒，來展現從少女到母親身份的轉換所帶來的甜蜜與幸福感。飾品的設計中融入Nina手繪花（Hana）與星月（Luna）的圖案，還有誕生花小雛菊元素，整體繽紛可愛的風格不只滿足媽媽的少女心，也滿足孩子們的童趣玩心，是適合夏季穿搭的作品。全系列主打款以浪漫花語耳環、耳夾、童趣塗鴉戒指、手繪小花手鍊、針織小花髮夾為主，同步推出多種尺寸、耳夾等款式，不論是大人還是小孩都能一起配戴。Nina聯名系列買就送聯名專屬包裝盒，滿2,000即贈Nina訂製款刺繡小花絨毛包，價價990元，數量有限，送完為止。 「30-40y，專注自我的生活追求，成為自己想要的樣子」 第三系列設計師款，以30-40y世代的輕熟女為主軸，有一定的生活經驗和成熟的心態，在飾品風格上轉變為輕奢、純銀、成熟為主，以此推出設計師款式，字母系列為主打款，純銀款式的鍊條配上純銀英文字母線條，再搭配扭結小細節，增添個性與變化，簡約卻不失設計感。購買扭結字母項鍊或手鍊都內含一個字母吊墜，可自行搭配屬於自己的款式，或是送禮、製作姐妹款也適合，完成自己理想中的樣子。 

橫跨三個世代的歸屬感！BONNY&READ 十週年慶一口氣推出三大系列設計飾品 青春少女、甜美親子、輕奢設計，滿足不同世代的玩心

其實我上班不太敢隨便亂請假

甜度：無糖 其實我上班不太敢隨便亂請假， 很怕被老闆知道這個公司有我沒我都一樣。 / #生活碎片 前陣子主管突然賴我跟我說我累積的假有點太多了， 需要把假給請一請， 不然會過期， 這才恍然的驚覺啊！ 已經快要9月了呢！ 不知不覺也在這間公司待了要一年了呢。 / 後來去了公司的平台上去看一下自己的假， 居然累積了至少9天有， 上班恍神時想起那9天的假都會在想該怎麼請， 於是就想到了一個很讚的請法， 請每個禮拜的週一或是周五， 一個禮拜上四天班給自己放個小小的暑假， 能夠一路放到快9月去。 / 既不會影響到工作又能夠每個禮拜小小休， 是不是似乎也還挺不錯的。 *** 如果你喜歡我的文字， 歡迎點擊hashtag， 那裡替你分類好了， 請斟酌食用， 補充日常所需， 所以今天要哪種甜度呢？ *** 文字：@villainsgood #文字 #手寫 #手寫文字 #handwriting #手抄 #手寫練習 #手寫練習中 #寫寫字 #語錄 #寫字 #手寫體 #寫字的力量 #生活 #微糖小舖 #微糖小舖無糖 #生活碎片 #微糖a社畜人生

夢想具有偉大的力量

📖No.8拿破崙•希爾《思考致富》p.1-p.30 拿破崙•希爾說：每個人的目標都不一樣。你有權利選擇自己要追求什麼。 無論做什麼，要有成為領域第一名的目標 不要以賺錢為目標，也不要以出名為目標，應該以成為你行業中的最頂尖為目標。 要做就做最好的，只要你是最好的，世界上美好的事物就會自動向你靠攏。 成功和失敗都不是也造成的，而是一步一步累積的結果。 決定給自己制定更高的目標、決定掌握自我而不受控於環境、決定把眼光放遠、決定採取何種行動、決定繼續堅持下去，這種種決定做得好，一個人便能成功，做得不好一個人便會失敗。 相信你自己一定能，就會實現夢想，無條件相信的力量。 相信，你就能看見。相信並不能保證一定會贏，但不相信卻一定會輸。一旦相信成為了你內心的主宰，力量就會隨之而來，這時的相信變成了信念，一種真正的精神動力。 很多人只是在看見了以後才相信，而真正的冠軍通常在看見以前就百分之百的相信，他們在失敗後對自己的目標仍然堅信無比。 永遠去注意自己想要的，而不是不想要的 人的注意力很有意思。你注意什麼，就會得到什麼。 注意力等於結果，注意力導致結果。你的注意力轉向哪裡，你的心就轉向哪裡。因此，我們要永遠去注意自己想要的，而不是自己不想要的。 許多成功者都曾自覺或不自覺地運用了「正確想像」和「排練實踐」來完善自我，獲得成功。 看不到將來的希望，就激發不出現在的動力 做五年後你最希望看到的自己 “想像你五年後的生活是什麼樣子？” 想清楚之後可以倒推回每一年該完成的目標，重新設定、安排然後行動、調整。 希望，是信心、勇氣、智慧和力量的源泉。我們可以一無所有，但絕不能心中沒有希望。 ❤️❤️❤️ 回歸到現在生活取得的「成果」，知道現在的一切都是由自己「行動」所造成的，而「行動」又是由自己的「決定」選擇要做什麼而造成的，再回推「決定」又是由自己的「思想」產生的。 因此自己的現在的生活就是自己想出來的！ 「想清楚」自己想要的生活是什麼樣子，再慢慢回推在每個時間段該做什麼樣的決定，然後行動，隨時調整！ 🏃‍♀️猿猴式超慢跑40分鐘 2024.07.08 日更130/1000 金錢能量日記99 運動Day70 讀書&輸出Day38 天樁與地樁Day30 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

努力的活下去就好。

隨著年紀增長，煩惱也越來越多，人自然會開始思考除了工作之餘，還有什麼是我們要在這珍貴的人生中，可以更加努力去追求的。 旅行、玩樂是現代大部分年輕人的選擇，因為買房買車這種想法開始變得不切實際，是一個努力十年都未必能達成的目標，相對於每年出國這種短期夢想，人們自然會選擇更有機會達成的那個項目。 我從小就對『工作是為了養老、為了成家』這種想法嗤之以鼻，反而認為工作應該要是一個享受、一個快樂的過程，否則你的人生除了睡覺之外，工作幾乎就佔去全部的時間，如果這工作剛好是個爛工作，那這一生豈不是毀了？ 但人生從來不能一帆風順，越是執著於某種狀態，那種狀態就離你越遠。 我一直希望自己是個可以享受生活、同時可以享受工作的人，但結論就是我的每份工作都成為一場磨難。 我不停地流轉在不同的工作之中，找尋那個理想的『工作職場』，導致我一直沒什麼存款，也逐漸對自身專業和工作失去熱忱，並收穫了一眾心理疾病，並且我自從工作之後，從來沒有出國旅遊過，每年都困在工作之中，越來越失去自我，心中的價值觀也一點一滴的瓦解。 - 今年年終，終於有機會參加好友規劃的馬來西亞旅遊。 一個即將三十歲的人，還是個出國小白，買個機票一問三不知，真的很不好意思😅 也不知道自己前面幾年都在忙什麼，居然一次出國經驗都沒有，明明是個熱愛冒險的人，卻連自己的國家都還沒踏出去過。 幸好是經過一番努力成功地踏上另一片土地。 每次到另一個新地方，我都喜歡有一個屬於自己的散步行程，獨自一個人隨意亂走，看看其他人在忙什麼，他們為了生活是長什麼樣子的？ 有些人精神抖擻、有些人疲憊頹喪，也有些人積極上進、更有很多人在路邊糜爛沈醉。 人其實都是一樣的人，都只是想要活下去的一個生命，只是每個生命面對生活，有著不同的詮釋，詮釋的語言不盡相同，都不容易，都是拼盡全力。 我一直都希望自己可以生活在海邊。 也許是當年在恆春打工換宿的生活，讓我體會到自由自在的日子和海岸生活的悠閒，回到都市後一切都變得索然無味。人們變得虛偽不實，工作變得繁雜無趣，日子永遠都無趣的令人失望，終日追尋著金錢、業績、工作、任務，每天看著這些『大戲』，我都會想到那個在民宿陽台吹著電扇、聞著海風的氣息，悠閒發呆的下午，那個時間早已凝固在我腦海裡，海的氣味烙印在記憶裡，無法散去、無法忘卻。 當時的日子別提多愜意，有客人時就鋪床清潔，沒客人時就耍廢下海，太陽永遠燦爛溫暖，不似那些陰暗發霉的辦公室，煙味瀰漫，每個人都抱著敵意的工作著。 我不想要這樣的生活，但為了生存，我必須忍耐。 其實生命應該是無比簡單的。 就是『活』下去而已，活著是生命生存的本能。 當生命沒有過多的思考時，他們只會想要『活著』，什麼樣的活法都無所謂，只要有下一餐就好，沒有下一餐、或是無法獲得下一餐，就是等著被生存法則、被大自然淘汰而已。 當有了思考能力後，會開始思考活著熱情是什麼？ 如果撇除『活下去』這個生存本能，還有什麼是值得去努力的嗎？ 是感情？是工作？是金錢？ 還是，生命就應該只要，努力的活下去就好。

兩百年一遇！重量級國際大展《從拉斐爾到梵谷》，50位大師真跡都在這裡！

今夏最熱門的一項展覽就是奇美博物館的《從拉斐爾到梵谷》！它是由台南奇美博物館與世界頂尖美術館「英國國家藝廊」共同主辦，匯集了50位重要西洋藝術大師所創作的52件國寶級畫作，從文藝復興巨擘拉斐爾到印象派名家梵谷通通都有，這場200年來首次來台的藝術盛宴，將帶領我們一同體驗橫跨400年的西洋藝術史！而今天也來跟大家分享我熱騰騰的觀展體驗與心得！ 《從拉斐爾到梵谷》展覽介紹 奇美博物館特展《從拉斐爾到梵谷：英國國家藝廊珍藏展》總共分為四個展區，從歐洲文藝復興、巴洛克時期、壯遊風潮到印象派，作品主題也從宗教、中產階級、自然景觀到生活日常，每個展間都有很不一樣的繪畫風貌，非常值得細細品味這些作品的呈現，一定能從中發現意義和共鳴！ 《從拉斐爾到梵谷》第一展區：人文的甦醒 《從拉斐爾到梵谷》的第一展區是「人文的甦醒」，也就是歐洲文藝復興時期，相較以全宗教為中心的中世紀，這時期漸漸改為以「人本」為中心。即使漸漸脫離了宗教，我個人還是覺得這時期的教會、神話感蠻濃厚的，有許多幅作品都深刻地繪出耶穌或聖母子的傳說故事。而這時期最讓我驚豔的就是拉斐爾的《聖母子與施洗者約翰》，現場看真的超美超震撼，也是我一看再看的作品！ 《從拉斐爾到梵谷》第二展區：從王室到平民 《從拉斐爾到梵谷》的第二展區是「從王室到平民」，也就是巴洛克時期。因為宗教改革間接促成巴洛克藝術的流行，作品大多華麗，同時也因為中產階級的興起，創作題材變得十分多元。因此在這展間可以看見人物、風景、故事、虛幻等各種主題，而其中我最喜歡的作品則是林布蘭《63歲自畫像》，簡單的人物構圖卻有著細膩的臉部呈現，光影、紋路、皺褶都非常地真實且令人讚嘆！ 《從拉斐爾到梵谷》第三展區：探索與創造 《從拉斐爾到梵谷》的第三展區是「探索與創造」，也就是壯遊風潮。「壯遊」其實就是一種文化交流，促使藝術家遊歷歐洲探索新的繪畫技巧，同時也會委託當地畫家作畫，因此這時期的作品蠻多都是肖像畫或風景畫。其中我最喜歡的作品是韋爾內《有漁民的河流》，看似一般寧靜的風景，在構圖中間卻安插了突出的樹枝與顯眼的紅衣女子，將觀者的視線引導到漁夫和狗的動作，我覺得這種有目的性的繪畫手法很有意思！ 《從拉斐爾到梵谷》第四展區：光線與色彩 《從拉斐爾到梵谷》的第四展區是「光線與色彩」，也就是印象派繪畫。「印象派」這個名詞最早指不以為然的藝術，後來則是指透過鮮豔的筆觸，強調光線變化效果的作品。也因如此這時期的作品風格與感受跟過往很不同，雖然看似不精緻，但畫作多了很多生動的生命力！其中我最喜歡的作品是梵谷《長草地與蝴蝶》，儘管沒有天空或地平線，但透過長短不一的深淺筆觸，也能匯聚成一幅迷人而直觀的自然景象。 《從拉斐爾到梵谷》展覽心得 完整看完了《從拉斐爾到梵谷》，我只能說真的太震撼又太值得了！我在展間整整待了四個小時，是我目前人生中看過最久的展覽，彷彿把整個歐洲藝術史體驗了一遍！分享全部最喜歡的三幅作品：拉斐爾《聖母子與施洗者約翰》、林布蘭《63歲自畫像》、荷賽特《年輕公主》，祝大家也能遇見自己有共鳴的作品！最後，非常推薦大家可以加購導覽機，可以更進入畫作的世界裡唷！ 以上就是今天分享的「《從拉斐爾到梵谷：英國國家藝廊珍藏展》」，一起看國寶級畫作吧！最後，想跟著波波妮在生活星球裡開箱更多新奇又美好的事嗎？追蹤波波妮的生活星球，一起在生活裡探索，我們下篇文章見！ 熱門展覽文： - - #從拉斐爾到梵谷 #英國國家藝廊珍藏展 #台南奇美博物館 #英國國家藝廊 #台南 #國寶畫作 #展覽 #旅遊 #景點 #波波打卡 #藝術 #生活 #心得 #分享 #波波妮的生活星球

【正能量電影推薦】每一部都是必看經典！讓你重新找回對生活的動力～

每當生活感到沉重或壓力山大時，一部充滿正能量的電影往往能讓我們重新找回力量與希望，無論是經歷困難重重最終取得勝利的故事，又或者是踏上尋夢之旅來一趟說走就走的旅行，每一部正能量的電影都能帶給我們心靈的慰藉與鼓舞。以下是幾部值得推薦的正能量電影，希望能在人生路途迷茫時，帶給各位一些溫暖與勇氣。 《可可夜總會》 當你找不到生命的意義，又或者是面臨著死亡與離別，那麼，你一定要看皮克斯的經典動畫《可可夜總會》！電影以墨西哥的「亡靈節」為發想，帶領著觀眾和主角一同追夢，並用不同的角度去看待「死亡」這件事，我們每個人一生中一定會碰到這件事，但是正因為死後世界充滿著未知，所以使大多數人感到恐懼，但是電影向我們傳遞了「死亡並不可怕，真正可怕的是被人遺忘。」，只要愛沒有消失，那麼你所思念的人將永遠活在你心中。 《享受吧！一個人的旅行 Eat Pray Love》 你曾經在感情、家庭、生活中迷失自我嗎？又或者是在繁忙的生活中喪失對生活的熱愛，那麼《享受吧！一個人的旅行》或許可以療癒你的身心靈，這部電影講述主角伊麗莎白在離婚後為了與自己獨處並重新找回自我，而踏上了一個人的旅行，旅遊的過程中她在每個地方短暫生活，每一趟旅行的國家、遇到的人都對她的生活帶來了不同的影響，她純粹的享受著美食、冥想、瑜珈，這些使她的心靈變得更加富足，最終她在巴厘島意外的找到了內心的平靜以及真愛的平衡之道。 《腦筋急轉彎》 人從出生的那一刻起就在感知著這個世界，而我們的情緒也隨著年齡的增長變得更加豐富，電影《腦筋急轉彎》就是這麼一部講述情緒的電影，以主角腦中的五種情緒表現形式：快樂、憂愁、厭惡、恐懼和憤怒，作為控制大腦總部進而影響人類行為和記憶的中樞，電影中將情緒擬人化並隨著情節的發展，告訴了觀眾們適時擁抱每一種情緒的重要性，即使是憂愁也是必要的，因為每一種情緒都有它存在的意義和價值，當你能夠學會擁抱各種不同的情緒後，快樂也會隨之而來。 《當幸福來敲門》 如果你正被工作、生活壓的喘不過氣，那或許看完電影《當幸福來敲門》後，你會對眼前的難題有不一樣的看法！這部電影改編自真人真事，由威爾·史密斯和他的兒子共同出演，劇情講述男主雖然學歷不高，但卻對數學頗有天賦，但是在工作路上卻一路曲折，而在他最窮困潦倒之際，太太也選擇離開了他，他只能帶著兒子到處流浪，甚至睡在地鐵站和收容所，但儘管生活困頓，也沒有擊倒他努力工作、向上鑽研的決心，最終皇天不負有心，主角終於獲得了正式的工作機會，並在多年後成立自己的證券經紀公司，成為了百萬富翁。 《刺激1995》 當你對生活感到無助與痛苦時，不妨可以看看經典電影《刺激1995》！這部片在影史上也有著不可撼動的地位，劇情講述主角安迪原本過著人人稱羨的人生，但是某天卻因涉嫌謀殺妻子及其情夫而被判無期徒刑，他頓時失去一切並含冤入獄，但是在逆境中他不但沒有放棄希望，還不斷在逆境中求生存，主角安迪勇敢的走出體制化的監獄生活，並且時刻懷抱著希望與自由，而最終他也如願重獲新生！看完電影後，會讓人覺得安迪在人生那麼慘的時候都沒有放棄希望，那麼普通人遇到一些雞毛蒜皮的小事有什麼值得灰心喪志的呢～ 《阿甘正傳》 這部名留影史的電影相信各位就算沒看過，也一定聽過吧！電影中的主角阿甘可以說是給無數人帶來了啟發，甚至還衍生出了一套「阿甘精神」，電影中阿甘是一名智商只有75，低於常人水準的人，但是他的母親並不認為自己的孩子和一般的孩子有什麼不一樣，所以堅決讓阿甘受一般教育而不是特殊教育，而阿甘雖然有點傻裡傻氣的，但是一路上始終保持善良、逆來順受，而當他發現他的跑步天賦時，他就一直跑、一直跑、不斷的向前看，而或許是老天也眷顧這樣辛勤的人吧，所以阿甘一路上也被幸運之神所眷顧，最終迎來不一樣的人生。 《白日夢冒險王》 勇敢邁出第一步，踏出舒適圈吧！如果你還在猶豫要不要改變自己，又或者是還在猶豫要不要來一趟說走就走的旅行，那麼你一定要看《白日夢冒險王》！這部電影主要講述主角Walter為了工作意外踏上冒險旅程的故事，這部的主角原先只是一個平凡上班族，人生中沒有什麼豐富的閱歷及興趣，而且整天喜歡在腦內做白日夢，但是一場意外踏上的旅程改變了他的生活，也告訴了觀眾不要再繼續做白日夢，而是要起身行動，因為認真生活就不再需要繼續做白日夢，而是從夢想家變成實踐者！ 《三個傻瓜》 印度寶萊塢電影《三個傻瓜》在當年一上映便打破了印度電影的票房紀錄，在台灣也擁有極高的知名度，電影除了搞笑和無厘頭外，也極具教育意義和正能量！電影圍繞在印度帝國理工大學的三名室友身上，在那所學校裡成績即是一切，但是主角藍丘看不慣學校裡的教育制度，因為那培養出了一群只會死背硬記的學生，而藍丘也透過種種有趣的手段證明了校長的教育理念是錯的，而電影中除了探討填鴨式教育的問題外，主角藍丘也鼓勵好友們去追求理想並且放下包袱，做真實的自己。

其實我是少女

甜度：無糖 其實我是少女， 錢很少的女人。 / 終於啊！！！！ 今天是愉快的發薪日， 看著那貧瘠到不行的戶頭終於有錢要進來了！ 真的是感動得痛哭流涕啊， 每天拖著疲倦的身軀去上班就是為了這個該死的錢錢啊！ *** 如果你喜歡我的文字， 歡迎點擊hashtag， 那裡替你分類好了， 請斟酌食用， 補充日常所需， 所以今天要哪種甜度呢？ *** 文字：@oh_hayao #文字 #手寫 #手寫文字 #handwriting #手抄 #手寫練習 #手寫練習中 #寫寫字 #語錄 #寫字 #手寫體 #寫字的力量 #生活 #微糖小舖 #微糖小舖無糖 #生活碎片 #微糖a社畜人生

成功不是結果，而是過程，每天一點點的進步就是成功

📖No.7✅詹姆斯·克利爾《原子習慣》p.252-p.296 選擇最適合你的習慣，而不是最受歡迎的習慣。 每個習慣都有一個可以為你帶來喜悅與滿足的版本，把它找出來。若要長久維持，習慣必須讓人覺得愉快、享受，這是行為改變第四法則背後的核心概念。 要維持動機並感覺成功，學會玩對自己有利的遊戲至關重要。選到正確的習慣，進度就很簡單；選到錯誤的習慣，人生就充滿了掙扎、拼搏。 可以問自己 什麼事情對別人來說是勞苦，對我來說卻是樂趣？ 什麼事情讓我忘記時間？ 什麼事情讓我比一般人得到更多報償？ 什麼事情對我來說是自然而然的？ 當你無法靠著「更好」來贏，可以憑藉「不同」勝出。 如何在生活與工作中維持動力？維持動力並達到慾望最高點的關鍵，就是執行「難度恰到好處」的任務。 開始一項新習慣時，讓行為盡可能容易執行是很重要的，這樣一來，就算條件不理想，你也能堅持下去。 一旦建立習慣，重要的是持續產生微小的進步。 成功不是結果，而是過程中每天一點點的進步。 成功最大的威脅不是失敗，而是無聊。 在自我精進的旅途上，到了某個時間點，每個人都會面對同樣的挑戰：你必須愛上無聊。 專業人士堅守既定的行程，業餘者接受生活的干擾；專業人士知道什麼事情對自己最重要，帶著決心奮力向前，業餘者則讓生活中的緊急事件拽離正軌。 反覆做著一模一樣的事，卻無止境地感受到趣味，這就是成就卓越的不二法門。你必須愛上無聊。 追求精通，習慣是必要的，但只有習慣並不夠，你需要的是自動化習慣與刻意練習的組合。 習慣+刻意練習🟰精通 精通是一個過程，你在此過程中將焦點鎖定在成功的一個微小元素，不斷重複該技能，直到將其內化，然後以這個新習慣為基礎，往個人發展的下一個疆界前進。 反省與複查讓所有的習慣都能有長期的改善，因為這會讓你意識到錯誤，並幫助你思索可能的改善途徑。 改善不只關乎學習習慣，還關乎微調習慣。反省與複查確保你把時間花在對的事情上，並在需要的時候調整方向。 可以問一以下三個問題來反思自己的進步（或缺乏進步）： 1.今年什麼事情很順利？ 2.今年什麼事情不順利？ 3.我從中學到什麼？ 另外一個是進行「誠實報告」，重新審視自己的核心價值觀，思考自己是否有依照這些價值觀行事。我會思索自己的身分認同，看該如何努力成為自己想要成為的那種人，可以問自己三個問題： 1.驅動我的生活與工作的核心價值觀為何？ 2.我現在如何誠實地生活與工作？ 3.未來如何設定更高的目標？ 反省與複查提供了一段理想的時間，讓我們重新檢視行為改變最重要的一個面向：身分認同。 一開始，爲了累積支持你想要的身分認同證據，重複習慣是必要的；然而，當你抓住那個新的身分認同不放，同樣那些信念却會妨礙你進入下一階段的成長。 跟你作對時，你身分認同會創造出某種「驕傲」，促使你否認自己的弱點，阻止你真正成長。這就是養成習慣的一大壞處。 解決方法就是不要讓身分的任何單一面向決定你是誰。 要減輕身分喪失造成的影響，關鍵就是重新定義自己。才能在特定角色改變時，仍保住你身分認同的重要面向。 舉例：「我是執行長」變成「我是那種創造與建立東西的人」 有效地選擇之後，身分認同可以富有彈性，而非脆弱易碎。 缺乏自我覺察是毒藥，反省與複查則是解藥。 結論： 手握行為改變四法則，你就擁有一組工具與策略，可以用來建立更好的系統及塑造更好的習慣。 有時你很難記住某個習慣，就需要「讓提示顯而易見」；有時你會缺乏起頭的動力，就需要「讓習慣有吸引力」；許多時候，你也許會覺得某個習慣太過困難，就需要「讓行動輕而易舉」；有時候，你不想堅持下去，就需要「讓獎賞令人滿足」。 這是一個連續的過程，沒有終點線，沒有永遠的解決之道。 每當你想要有所進步或改善，都可以輪番運用行為改變四法則，直到遭遇下一個瓶頸。 讓提示顯而易見 讓習慣有吸引力 讓行動輕而易舉 讓獎賞令人滿足 一輪又一輪，持續尋找讓你獲得百分之一的進步的下一個方法。 讓成果永續的秘訣，就是永不停止追求進步或改善。 若不停止，就能打造非凡。 這就是原子習慣的力量：微小改變，非凡成果。 像我日更到現在129天，每天完成一點點，進步一點點，也一點點改變自己，37天已經看完7本書，感覺複利效應也慢慢累積中，書中的方法，有些是自己在看書之間已經在使用的，但看到書中講解才更清楚原則和方法，真的是非常適合養成好習慣和戒除壞習慣的一本實操使用書！ 🏃‍♀️猿猴式超慢跑30分鐘 2024.07.07 日更129/1000 金錢能量日記98 運動Day69 讀書&輸出Day37 天樁與地樁Day29 #愛就是感恩一切 #靈感日日村 送美麗的雙彩虹給大家 祝福大家 心想事成，好運連連，雙彩虹在東方文化中具有深遠意義，象徵著即將產生巨大的變革，也被認為是非常吉利的徵兆。雙彩虹既美麗又壯觀，堪稱大自然創造的奇蹟之一。

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