Brighteeth亮白潔牙片真是日常生活中不可或缺的口腔保健神器！
讓我們一起擁有亮白健康的牙齒吧！😁🦷

2024/07/20 #lamrainpin生活 Brighteeth亮白潔牙片 隨時隨地呵護你的微笑😊 前陣子對於牙齒黃黃的有困擾 但又沒有時間做牙齒美白 結果在網路上看到Brighteeth亮白潔牙片 感覺就像發現了一個牙齒護理的小秘密🌟 小巧可愛的潔牙片不僅能預防蛀牙、牙齦炎 還能改善口氣 真是牙齒的全能保護神！😃 每包亮白潔牙片包含60粒 官方建議每天吃兩粒 我自己也是每天吃兩顆 把它放在嘴裡慢慢溶解 這樣的使用方法對於像我這種忙碌的人類來說簡直是救星！🚀 老實說它特別適合愛喝咖啡或紅茶的人☕️ 因為它能有效防止牙齒著色 如果你像我一樣工作忙碌 很常喝茶類或咖啡的話 Brighteeth潔牙片絕對是你的好幫手！👍 討厭牙膏的小朋友👶 或者容易誤吞的年長者👴👵 也可以安心使用 我自己是覺得有吃之後啊～ 牙齒變得更白、更光滑✨ 而且Brighteeth的來頭真的不小😂 生產Brighteeth的ユニテックフーズ株式会社可是大有來頭的哦！ 這家日本公司已經有超過40年的歷史 Brighteeth在日本各大知名企業中廣泛使用 這讓我對Brighteeth的品質和安全性完全放心👌 Brighteeth亮白潔牙片是一款既方便又有效的口腔保健產品 它適合不同年齡層和使用習慣的人 無論是忙碌的上班族、討厭牙膏的小孩 （但還是要刷牙啦！） 還是容易誤吞的老人 都能輕鬆使用～ 最棒的是它還能隨時隨地使用 讓你的牙齒時刻保持潔白和健康🌟 ⚠️不過吃的時候還是要注意 避免卡在喉嚨喔～ 特別是小朋友和長者 吃的時候需要小心一點👀 Brighteeth亮白潔牙片真是日常生活中不可或缺的口腔保健神器！ 讓我們一起擁有亮白健康的牙齒吧！😁🦷 #Brighteeth #亮白潔牙片 #牙齒美白 #口腔保健 #清新口氣 #健康牙齒 #隨時隨地 #忙碌生活 #自信微笑

消夜點心的好選擇！高雄「蘋果雞鹹酥雞」，60元雞排與熱門炸物通通都有！

「鹹酥雞」可說是生活日常的好夥伴，不論是下班後來一包還是跨年來一份都超適合！而吃到好吃的鹹酥雞或炸物，療癒感真的會爆棚！因此，今天想來跟大家分享近期高雄熱門的「蘋果雞鹹酥雞」，除了有60元的大雞排還有各式各樣的炸物選擇，真的太可以手刀嚐鮮了啦！ 「蘋果雞鹹酥雞」介紹 蘋果雞鹹酥雞目前在高雄各地都有分店，我這次前往的是苓雅店，位於苓雅區興中夜市裡面。有別於一般鹹酥雞店，他們是用平板點餐，而且主推LINE線上訂餐，我覺得這點超方便，除了有每月滿額好康券可以兌換，還可以省去等待的時間，到了現場就能馬上拿到熱騰騰的鹹酥雞！ 「蘋果雞鹹酥雞」菜單品項 而他們家的菜單也非常多品項，一般鹹酥雞店會有的雞排、鹹酥雞、魷魚、三角骨，這邊也通通都有！除此之外，各分店也有特色食材、嚐鮮新品可以試試，完全可以滿足不同客群的需求愛好！ 「蘋果雞鹹酥雞」食材點選 如果你看了琳瑯滿目的菜單還是選擇障礙，可以跟我一樣點「老闆亂炸」，直接交給專業的老闆幫你挑選，除了有分價位也有分菜多或肉多，可以初步符合自己的需求，同時不用思考又有驚喜感！ 「蘋果雞鹹酥雞」主打特色 而「蘋果雞鹹酥雞」除了使用台灣新鮮溫體雞與獨家中藥材醃漬外，還有一個我覺得蠻不錯的特色，也就是炸物炸完後都會使用「高速脫油機」脫油，讓顧客吃到好吃又不油膩的鹹酥雞！ 「蘋果雞鹹酥雞」：60元大雞排 而來到「蘋果雞鹹酥雞」不能不吃60元的雞排吧！原本以為這個價錢，肉應該沒有很大塊，結果一拿到居然又大又厚，整塊肉拿起來都超過我的手掌了！而且吃起來不會乾澀，是厚實順口的那種雞排，嗜肉者很可以點耶！ 「蘋果雞鹹酥雞」：點心類炸物 除了大眾必點的鹹酥雞品項，也想來推薦他們家的「點心類炸物」！像是香濃起司棒、麻糬起司燒、芋頭餅等等，每個剝開來，裡面的內餡都很剛好，完全吃得到外皮的酥以及內餡的流心感！ 「蘋果雞鹹酥雞」：各分店限定品項 而「蘋果雞鹹酥雞」各分店都會有一些限定品項，像苓雅店就有推「手工炸水餃」、「快閃酸菜」，除了讓顧客有多元的食材與配料選擇，同時也代表著加盟主本身能有更大的發揮空間！ 「蘋果雞鹹酥雞」加盟資訊 介紹完「蘋果雞鹹酥雞」的食物們，也來分享他們家的加盟資訊！除了沒有任何的品牌抽成，也沒有需繳納的月費、續約費、簽約金、押金等等，同時還給你專屬的加工廠及冷凍物流，無需自行加工任何食材，而且只綁定不到10%的商品。所以如果這些有符合你的創業理念，都可以跟蘋果雞品牌聯繫看看！ 📍 蘋果雞鹹酥雞門市資訊 🍎蘋果雞鹹酥雞《三民店》 線上訂餐：https://lin.ee/RZ1ed1g 地址：高雄市三民區吉林街115號 - 🍎蘋果雞鹹酥雞《苓雅店》 線上訂餐：https://lin.ee/e8p214b 地址：高雄市苓雅區文橫二路7號（興中夜市） - 🍎蘋果雞鹹酥雞《左營店》 線上訂餐：https://lin.ee/HKtuV7w 地址：高雄市左營區榮總路183巷18號 - 🍎蘋果雞鹹酥雞《鼓山店》 線上訂餐：https://lin.ee/7OghgOP 地址：高雄市鼓山區裕誠路1606號 - 🍎蘋果雞鹹酥雞《茄萣店》 線上訂餐：https://lin.ee/6qpiKkw 地址：高雄市茄萣區茄萣二路167-1號 - 🍎蘋果雞鹹酥雞《林園店》 線上訂餐：https://lin.ee/kTao5nT 地址：高雄市林園區林園北路426號 - 🍎蘋果雞鹹酥雞《旗山店》 線上訂餐：https://lin.ee/HPSXpx6 地址：高雄市旗山區中洲路314號 以上就是今天「蘋果雞鹹酥雞」的體驗分享，評價為個人體驗後的主觀感受，大家如果覺得蘋果雞的鹹酥雞有符合你的口味需求，都可以到各分店訂購看看唷！最後，想跟著波波妮在生活星球裡開箱更多新奇又美好的事嗎？追蹤波波妮的生活星球，一起在生活裡探索，我們下篇文章見！ #蘋果雞鹹酥雞 #高雄 #蘋果雞 #鹹酥雞 #美食 #消夜 #點心 #創業 #加盟 #波波發胖 #生活 #體驗 #分享 #波波妮的生活星球

減法生活提案，Less is more! 用ON THE BODY橄欖植萃液體皂體驗植淨小清新～下班來一場草本沐浴，呵護

相信大家平常紓解壓力的方式之一就是買～買～買～雖然買了一時心情愉快，卻造成很多不必要的浪費。想要心身靈都獲得釋放，在歐美造成流行話題的「減法生活」，平凡、純粹又簡單的方式更是讓許多注重生活品質的女孩們也大推，以「斷捨離」＋「少即是多」的公式，減少不必要的陪襯物品，使整個人「活出減法的質感品味」，但一時要放棄美美的衣服、保養品很困難，不妨可以先從日常沐浴用品開始～洗臉＋沐浴合一、溫柔洗淨並去除複雜成分的橄欖植萃液體皂，秒成為許多人新歡，ON THE BODY品牌大使何美也是透過它簡單養出細緻又柔亮的肌膚，今天就從肌膚開啟減法生活吧！ 給人樂觀活潑印象的何美和大家一樣，都會面臨到日常上班、聚會時各種外界帶來的壓力，令整個人處在一種「高度緊張」的狀態下，而「減法生活」不只是心靈感受，在物質方面也是很重要的，像是購物只挑經典百搭款、保養品挑選基礎款、沐浴用品當然也要選擇純淨無負擔的植萃品牌，ON THE BODY橄欖植萃液體皂，以「液體皂」的型態詮釋自然純淨沐浴，減去複雜成分對肌膚造成的負擔，給予肌膚從未有過的清爽自在！ 用再多清潔保養不如選對成分！看似新奇的液體皂是「植物萃取液」和「植萃精油」打造而成的沐浴用品，成份天然更適合全家大小安心使用，特別是以往曾因過多成分導致肌膚不適的女孩，想擺脫肌膚困擾糾纏？選再多清潔產品還不如精選用這瓶，入坑的KOL們也因為想減輕肌膚負擔，使用液體皂後找回輕盈的皮膚感受！ 橄欖植萃液體皂KOL狂推入坑，兩款高級香伴你舒緩身心靈壓力～ 液體皂結合沐浴乳使用的便利性外，還有使用香皂清潔的清爽感。許多KOL用完都提到「洗後的肌膚不會感到黏膩」、「肌膚變得的觸感就像摸到絲綢一樣水感Q彈」，感受滿滿的清爽潔淨! ON THE BODY液體皂兩款香味更能陪伴你根據需求選擇合適自己的護養！ 潤澤柔嫩肌膚使用【玫瑰滋潤款】添加玻尿酸找回細緻膚觸 肌膚比較乾燥的朋朋，每次洗完澡之後都得用乳液舒緩乾繃感！如今有了玫瑰玻尿酸款，使用後讓肌膚長時間保有水水嫩嫩的觸感，香甜的玫瑰花香裡加入清爽的綠茶香，如同就像漫步在清晨的花園裡一樣香甜不膩，清新迷人味道環繞全身～ 維持肌膚健康狀態使用【洋甘菊調理款】維他命原B5呵護肌膚 喜歡高雅花香，就不能錯過這款洋甘菊花香味的液體皂，加入中後調的檀香、鬱金香調和，隨著時間香味停留在肌膚越長，轉變成一種迷人的中性調味，簡直是男女通殺款～而且洋甘菊液體皂還加入維他命原B5成分，愛漂亮的女生都知道，B5能調裡修護肌膚，守護肌膚維持健康狀態的保養元素！ 從今天加入液體皂行列，肌膚0負擔體驗植淨清新更療癒～ 一瓶液體皂能帶給生活以及身心靈滿滿的舒壓和緩解，也能讓自己更加靠近「減法生活」的精緻態度，而非單純減去必要物品，失去生活儀式感。如今有ON THE BODY橄欖植萃液體皂，不只身體肌膚，直接拿來清潔臉部也適合，眼周較脆弱的皮膚都不會感覺到刺痛不適感，以溫和植萃草本成分，減輕肌膚負擔的同時更有迷人香味來消去疲勞感，帶給你每天都超愜意的沐浴Me Time時刻！ 挑選屬於你自己的香氛液體皂，跟上這波高質感減法生活吧！ 手刀購入ON THE BODY液體皂👇👇👇 LG生活健康官方購物：點我 momo購物：點我 家樂福線上購物：點我 #好物真心話 

減法生活提案，Less is more! 用ON THE BODY橄欖植萃液體皂體驗植淨小清新～下班來一場草本沐浴，呵護肌膚連何美也大推必收下！

在某方面特別突出

甜度：無糖 只要你工作努力 最後一定可以在某方面特別突出 比如椎間盤突出 / 還有小腹突出。 / 特別有感的我， 自從開始上班後因為一直久坐， 整個屁屁那邊都感覺變大了QQ / 前幾天看到公文8月要體健， 我看還有紅字會特別突出呢😃 完全不敢面對8月的體檢， 希望我這幾個月下班的運動能夠幫我撿回一點點健康。 *** 如果你喜歡我的文字， 歡迎點擊hashtag， 那裡替你分類好了， 請斟酌食用， 補充日常所需， 所以今天要哪種甜度呢？ *** 文字：@villainsgood #文字 #手寫 #手寫文字 #handwriting #手抄 #手寫練習 #手寫練習中 #寫寫字 #語錄 #寫字 #手寫體 #寫字的力量 #生活 #微糖小舖 #微糖小舖無糖 #生活碎片 #負能量 

《諾拉開箱》LG生活健康 ｜蕊庭re:tune石榴膠原紅蔘飲 用喝的保健品 隨身攜帶 甜甜好喝 韓國LG旗下保健食品

從小媽媽就會一直說我們女生最需要的就是補元氣 所以我自己很喜歡人蔘類的保養品 不管是外擦或是內服的都是我喜歡的 韓國LG集團最近推出了一款石榴膠原紅蔘飲 紅色的包裝設計超級美 一盒裡面有28包，一天一包補充營養 隨身攜帶也非常方便呢！ 如果怕苦的朋友這款石榴膠原紅蔘飲真的可以試試看，喝起來酸酸甜甜，完全沒有苦味，也沒有膠原蛋白的腥味 就像是在喝濃縮果汁一樣呢 我自己喜歡一早空腹就喝一包吸收最好 每天一包下來覺得提神了不少 ⭐️100%西班牙紅石榴果肉濃縮汁 適合生長在西班牙的紅石榴富含維生素、礦物質 ⭐️500Da優質魚鱗膠原蛋白三胜肽 小分子提高吸收利用率，保養起來事半功倍 ⭐️韓國頂級高麗紅蔘6年根 9蒸9曝營養價值高，補氣調理它最好 除了可以直接打開單喝之外 也很適合加在冰涼的氣泡水裡喝 酸甜冰涼的好滋味超級適合夏天呢！ 一天一包幫助我們調整體質補給營養 推薦給大家一起美美的保養起來唷❤️ FB：LG生活健康-retune蕊庭 Instagram：lg_retune #最寵妳的膠原飲#蕊庭百人體驗募集#LG生活健康 #retune蕊庭 #韓國LG旗下保健食品

投入「減法生活」必用ON THE BODY 橄欖植萃液體皂

「減法生活」你們有聽過嗎？之前看過一句話：「成年人的告別非常簡單，我沒有回你最後一條信息，你也默契地沒有再發，我們就這樣消失在彼此的生活裡。」 人愈大愈不想做無效社交就讓生活幫我們篩選誰是重要的人把時間留給自己盡情享受 me time！洗澡時光也要遵行我的減法生活 減少更多瓶瓶罐罐 適合全家人一同使用！ @otb_veilment.tw一瓶 ON THE BODY 橄欖植萃液體皂便足夠 ⭐12 無添加!減去複雜成分，使用更安心⭐Castile Soap 源自橄欖油的清潔成分⭐ 專業草本植萃成分時刻護理肌膚⭐清爽、溫和的質地，適合不同膚質⭐ 液態皂使用方便，結合沐浴乳和香皂 質地容易起泡泡，洗得很乾淨 用後肌膚很清爽潔淨，無殘留無負擔的感覺 #玫瑰滋潤散發優雅的玫瑰香氣好好聞 由白麝香、玫瑰、茉莉花、綠茶香氣組成 含有玻尿酸成分，為肌膚帶來滋潤感 適合乾燥、容易生成角質者 #洋甘菊調理 由香根草、檀香、鬱金香、綠色調、洋甘菊等香氣組成 花香清新自然，讓人倍感放鬆 含有維他命原 B5，可修護調理肌膚適合一般肌膚跟我一起過減法生活？快來參加！ 💓抽獎活動💓抽 ON THE BODY 橄欖植萃液體皂一瓶(2 名，香味隨機)1.追蹤我的 ig 帳號 @foodiemaggiekei2.於本篇貼文按愛心。3.@ 2 位朋友+想用的原因4.可多次留言，標記帳號不可重覆抽獎日期:即日至7月24號 23:59購買連結🔗https://www.lglife.com.tw/v2/official/SalePageCategory/276752?lang=zh- TW&sortMode=Sales #ONTHEBODY#橄欖植萃液體皂#減法生活更輕盈#清爽植萃#減少多餘成分#減輕肌膚負擔#橄欖植淨小清新#是香皂也是沐浴精#液態皂

天然植萃減輕肌膚負擔更護膚-ON THE BODY 橄欖植萃液體皂

以前總是想跟上流行，有什麼新款服飾就想盲目隨從，保養品也是瓶瓶罐罐數不盡，一系列折扣優惠和節慶來臨時更是衝動購物了不少 這樣的生活對我來說不僅過得很焦慮，更是沒有意義浪費時間和金錢 直到我正視到 Less is more ，重質不重量的減法生活，不是讓自己過的極度節儉困苦，而是擁有簡約質感的生活，減少負荷更知足更珍惜所有的一切，學會捨棄沒必要的東西，留下最適合就是最好的 透過減法生活讓生活更加分，減少多餘的成分無負擔的溫和潔淨，少了乾燥與刺激，減輕肌膚負擔讓天然草本護理每吋肌膚 ON THE BODY 橄欖植萃液體皂🧼 給予最純淨的無添加 12 成分 源自橄欖油的 Castile Soap是香皂也是沐浴精 洗臉沐浴都能使用 2in1 洗後清爽水潤、維持保濕不乾澀，重點是好沖洗不會滑滑的，溫柔的呵護細嫩膚質，讓肌膚深呼吸且光澤有彈性，感受流動自在的液態純淨沐浴，省去多瓶的煩惱更安心方便清潔！ 清新植萃香氣，散發獨特迷人魅力 #玫瑰花香🌹-適合乾燥、容易生成角質者 含有玻尿酸成分嫩白保濕，重現肌膚亮麗光采好滋潤！ #洋甘菊淡雅花香🌼-適合大眾肌膚 含有維他命原B5修護調理，清爽溫和質地回復肌膚彈性不刺激 ☘自然的簡單 清爽潔淨肌膚 喚醒最真實的樣貌 擁有最頂級的沐浴享受！ 好康報報這裡看!👈 一起享受減法生活的自在舒適 🔸活動辦法 : 1.留言 一起與 ON THE BODY 減法生活 2.TAG 一位你的好朋友 🔸共抽出兩位 獎項 : ON THE BODY 橄欖植萃液體皂(玫瑰/洋甘菊) x1 (香味隨機) 🔸活動期限 : 7/18~7/24 @otb_veilment.tw 官網🔗 https://www.lglife.com.tw/v2/official/SalePageCategory/276752 #ONTHEBODY #橄欖植萃液體皂 #減法生活更輕盈 #清爽植萃 #減少多餘成分 #減輕肌膚負擔 #橄欖植淨小清新 #是香皂也是沐浴精 #液態皂 #Meg愛漂亮 #popstyle ❊ Meg致力於創作有意義的文章，希望你們會喜歡並且給予愛心支持，還有分享你們的想法及有興趣的內容，妳們的鼓勵就是我最大~的動力 ❤ 一起探索新事物的驚奇，每日都有好心情 💖喜歡我的文章別忘記追蹤唷! 👉 MEG PopDaily👈 💖IG美食繪日常，請轉進來 👉 MEG愛食愛畫畫👈 💖個人Web👉 設計師日常👈 💖合作邀約 👉 Email 👈 更多文章看這裡 2024最火紅8款女孩們必備的IG特效，自然妝感好氣色、韓系清透溫柔風，素顏不修圖就能自帶心機美顏! 2024最新20大IG美妝網紅排行榜：每個都是試色、保養達人，在家跟著他們的步驟絕對沒問題！ 2024春日氣質色調！試色3款超美「Innisfree指甲油」讓你仙氣滿點

小明站在牆邊一直笑

甜度：微苦 小明站在牆邊一直笑 小美就問他為什麼 小明：我在牆沿歡笑 / #生活碎片 前陣子上班的時候和一個部門的姊姊聊天， 是個很會關心人的姊姊， 那天她問我：「工作還好嗎？你喜歡你的工作嗎？」 其實我動過好幾次離職的念頭， 跟我同期進來的夥伴、不同部門的同事都相繼離職了， 只剩下我一個人在這個於我來說算是地獄的地方。 / 因為在公司和多數的同事頻率對不太到， 一天甚至都沒有說過幾句話， 有時候遇到困難需要自己解決的時候很想要有個人可以一起討論。 偏偏這個工作多數都是需要團隊合作， 而在那個部門我雖然很頓感但也多多少少感受到了一絲絲的不善， 是排擠的感覺。 / 那天我彎了彎嘴角隔著口罩笑說「工作嘛也就是那樣。」 一句話概括了所有， 沒有開心也沒有不開心， 如果是去年我大概會笑著說喜歡我的工作， 但現在人際關係搞得精疲力盡， 一踏進去公司裡就像被抽乾了陽氣一樣。 / 但為了薪水、為了生活， 我只能每天揚起嘴角從發自內心的笑變成了強顏歡笑。 *** 如果你喜歡我的文字， 歡迎點擊hashtag， 那裡替你分類好了， 請斟酌食用， 補充日常所需， 所以今天要哪種甜度呢？ *** 文字：#網路笑話 #文字 #手寫 #手寫文字 #handwriting #手抄 #手寫練習 #手寫練習中 #寫寫字 #語錄 #寫字 #手寫體 #寫字的力量 #生活 #微糖小舖 #微糖小舖微苦 #生活碎片 #笑話 #微糖a社畜人生

那些少女沒有抵達 Everything She Fails To Achieve

 感謝 @fyswreading 開始的接力賽，很幸運現在他交到我手上，讓我遇見吳依光，而且我也找到下一位接棒的書友了！感謝從Jo @nenrendites 將這本書接棒給我，我努力的呵護這本書，像捧著一位易碎又敏感的青少年的心一般，因為想把這麼好又緊繃又幾近心碎的故事好好傳給下一個愛他的人。 我在去年正式愛上吳曉樂，看過《可是我偏偏不喜歡》之後，我確定這種愛是沒有回頭路的，一頭栽入多快樂。-《那些少女沒有抵達》背景環繞在其華女中這所第一志願的高中，這裡聚集著在國中時期表現在前百分一的資優生女孩們，穿上「證明分數」的亮眼制服，他們聚集在此共同學習，但也一同競爭。 吳依光是其中一班少女們的班導師，他在教學的過程裡恪守本分傳授知識，他也會留意需要關注的學生，然而他似乎沒有真正走進這班新時代孩子們的心裡。不過，班導師又該走到學生心裡的哪一處呢？學生願意敞開的門縫有多寬，老師又能走多深？- 那一天放學後，一名學生從學校頂樓一躍而下，沒有留下隻字片語，一灘血跡，群體愕然。每個人都試圖找到原因，給自己、給家長、給社會一個交代。 想理解是什麼原因讓他要走到這一步，我想這件事非常合理，不過在我經歷一次朋友的離開之後，我發現選擇理解很難，也可能很長一段時間都不能理解，或者是永遠，但可以學習接受，因為這是屬於逝者的痛苦和選擇，予以尊重我覺得是最後一件能為離開的人做的事。 書裡有位角色告訴吳依光：「我相信一個人的死亡，勢必會改變他身邊其他人生的軌跡。」這也啟動了他之後的每一步改變，我跟著吳依光回顧他的17歲，他也同樣經歷過其華女中的學生生活，他也曾試圖結束生命，他說：「世界太美了，可惜不值得。」但他活下來了，卻好似一直停在17歲。- 看書的過程我不斷的回想自己的國中時代，想像著朋友之間傾訴的苦惱，是不是一直都被大人當作是無病呻吟，是不懂生存有多苦、社會有多險惡的無足輕重的小問題。 現在成人的我，也會覺得國高中的孩子面對考試的崩潰，是玻璃心嗎？ 我覺得忘記這種痛苦的感覺會很危險，當時一道解不開的題、一個粗心犯的錯、一張丟了平時水準的考卷都可以讓自己無地自容，懊悔半日，考砸了模擬考就以為天要塌了，我也好希望有那一句：這麼悲傷的日子終究會過去的。 書裡帶出許多我們生活的問題，教育體系、女校環境、父母教育、師生問題等等，其中最吸引我又最刺痛的我的絕對是吳依光和母親的關係。 她渴望母親的愛，他一次次被母親的尖銳和規矩傷害，但他無法放棄渴求母親的愛和溫柔，我覺得讓你愛的人渴求你的愛是很殘忍的事，不過長越大越明白，愛的表達方式太多種又太細緻，沒能接受到需要的愛的時候，那也會造成巨大的傷害。- 在書裡看到一段吳依光國中時期和男同學王聰明的故事，微微情愫正在萌芽，但是嘎然而止，原因可想而知，是由母親介入斬斷。 這段故事我想和吳曉樂自己的故事是有重疊的，我好喜歡這種在小說裡看見作者自己人生的片段，在《可是我偏偏不喜歡》裡也有相似的事情，不過斬斷情誼的人不一樣。 吳依光在成為老師之前，有過幾年的「自由」生活，從選擇大學到進入職場，交往的對象的選擇他都完全獨立，而他也經歷一場完整的破碎，他將自己交還給母親，過上母親為他安排的生活。 母親親手培養、塑型、打造孩子的樣子和道路，這過程裡我想是奉行：我投入這一切，都是為了你好。這也讓我想起電影《小孩不笨》裡一句：This is for your own good. 好窒息啊，每一次吳依光的媽媽出現，我感覺自己的眉頭也跟著緊了起來，好緊張，依光這一次會不會說出心裡話，他可不可表達一次，崩潰一次。 他也是沒有抵達的少女，他像一直停留在海中央漂泊的孩子，不急著上岸，但他仿若沒有求生意志般的打水讓我好心疼，看著他便好想扶他一把，拍拍他的肩膀告訴他：可不可以哭出來？我們一起往前游一點好不好？ 我不曉得這本書算不算有哭點，我在吳依光和學生們「講話」的段落裡哭了好久，因為看見他好像燃起了一點生機，他17歲就停下的時鐘開始動了，他若有似無的打水聲好像變大了，他一定會抵達岸上的吧，我要這樣相信。

用創意享受銀髮人生：《最後14堂星期二的課》墨瑞教授談老年智慧

 我想先說一件事，我的頭髮還很黑。但我很想知道老年人該怎麼應對自己的晚年生活，從哪一刻起算晚年？起床開始要耗費更多時間和力氣，或是下一秒就忘記上一秒想著要做的事情？ 從嬰兒時期開始，我們可以很明確地觀察人類進入哪一個時期，唯有老年期難以判斷，可能這也要考慮到個人的身心健康狀況，而且也會決定每個人晚年的長短。不可避免就會談到對「死亡」的看法，這也是強烈吸引我想讀這本書的原因。這本書是由作者的兒子編輯而成，作者已於1995年離世，我覺得很驚奇的是他提出的想法和觀念其實是可以印證在我們所處的現在。 這不是一本只對老年人說話的書，而是提供給每一個會迎接晚年的人類「及早思考」的參考資料。-我很喜歡他說的一句話：能夠活到晚年，意味著我們的經歷夠多，所以我們是最有魅力的人。只要願意，我們有許多內在的寶藏可以跟他人、跟世界分享。 讓我想到我喜歡的電影《高年級實習生》，主角雖然離開原本的崗位，度過了一段快樂的休假時光，也與家人保持良好的互動關係，但他仍然想社會有連結，其實這或許根本無關乎年紀，我們是人類啊，誰說我們進入老年，就該悄然離開這個高度效率化的世界呢？ 這本書提到一個名詞：老年歧視，從我開始閱讀起我也在觀察和回想自己的職場經驗，是不是會對年長者有刻板印象，以及觀察自己的家人，是不是同樣接受到了年齡歧視，以至於因此傷害到他們的自尊。 在這個狀況下用「他者」的思維去思考也讓我覺得有危險，因為總有一天，我就會加入老年者的行列，但願我永遠不會掉進這個陷阱。 因為工作、生活經歷以及承受時代的轉變，每個人身上都會聚集智慧，這便是再年輕也無法戰勝的經驗值，我想最重要的便是先學會肯定自己，不要讓自己黯然離開工作的舞台。- 我也很喜歡這本書其中兩個章節，一篇是《和解》，另一篇則是《好好地老去》。作者不僅提供受訪人的實例故事，還有許多議題的解決方式，當然這很難去符合每個人的生活情況，但我認為重要的是帶出：積極性。 人不能只是意識到活過的歲月以證明自己到達老年，服老並不是意味著依賴性提高，或是失去生理機能，而是更清楚的察覺自己的身心狀態，照顧和控制自己的身體配合自己還想完成的計畫，繼續嘗試、繼續冒險、繼續生活。 我想起來長輩偶爾會說：養兒防老，或是會說你們這代不生孩子的話，以後誰來照顧你們？深究到源頭，會不會是一種對晚年失能的懼怕，以及對死亡後無法被人記得的恐懼呢？ 不過我希望自己能先建立起一個觀念，那便是在完全失去生理機能掌控權之前，都能好好地過每一天。 接受身體自然的轉變，建立起自己的生活圈和交友圈，不要放棄拓展興趣的機會，允許自己emo和感到寂寞，不設限自己的可能，不相信自己的內心和肉體都受到時間的催化，努力做一個活得有創意又豐盈的老頑童。

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