完成365天攝影日常，不是結束而是嶄新的開始！

開始攝影的日常不是要拍出多厲害的照片，而是要你仔細觀察日常的生活，那些習以為常的日子淺藏著意想不到的驚喜。 在 2021 年，我用著手機走進別人的故事，這是我有史以來第一次在台灣如此仔細觀察生活、觀察周遭的變化，攝影迷人的地方在於捕捉影像的瞬間，如此珍貴的影像是沒辦法再次被捕捉到的。 為什麼要開始「365 天攝影日常」這個企劃？ 2021 年我在 Instagram 發起 ＃365天攝影日常，每天使用手機拍照，並上傳到限時動態上。 之前我都是旅行時才會帶著相機四處拍照，雖然對攝影很有興趣，卻沒有學過也不具備攝影的專業知識，之前曾寫過一篇攝影眼的文章，對我來說培養攝影眼最好的方式是「多拍、多看、多觀察」，仔細觀察周遭生活，也會發現在台灣生活日常的美好。 使用手機拍攝與相機的感受是差很多的，卻是個最簡單能達成的目標的行動，把滑手機的時間拿來拍照，最難的是持續 365 天。 延伸閱讀＞開啟365天攝影日常，攝影是生活的軌跡，記錄著你感受的每個當下 12 月的攝影日常 攝影日常的最後一個月，不是結束而是嶄新的開始。 起初的攝影日常我是盲目地拍照，總是絞盡腦汁的思考要拍什麼，到後來思考要如何閱讀生活周遭的景象，理解一切事物存在的意義，進而對這個地方產生認同感是一種必要，才能拍攝出最屬於當地的照片，我想，這也與旅行一樣，當你用當地的語言去溝通時，會更融入當地的文化與生活。 原來練習攝影需要的是關注眼前所發生的事物，也就是好好生活，這一年中總共拍攝超過 365 張的攝影照片，這些影像故事是我第一次對練習攝影的嘗試，除了走進生活瑣碎的日常外，也感謝曾經觀看的你們。 延伸閱讀＞365天攝影日常，讓攝影變成生活的一部分！ 攝影眼的培養 「攝影的目的不是為了要截取某個多了不起的剎那或永恆，只不過是對著一面鏡子反覆練習那最基本的轉身。」——《要成為攝影師你得從走路走得很慢開始》 原本拍照都是橫式構圖的我，如今因為攝影日常，開始捕捉直式構圖的照片，也漸漸的忘記 365 天攝影日常是一年度的計畫，已經變為每天捕捉生活樣貌的紀錄，經歷了十二個月，培養著每天拍照、修圖的習慣，平時，我是一個很懶修圖的人，使用相機拍完的照片就被我存放在硬碟裡，透過攝影日常訓練自己的調色、調光能力，也漸漸的培養出自己的影像風格。拍到後面的照片越來越喜歡，也是珍貴無比的照片。 無關乎相機鏡頭的本身與機器，單純用手機記錄著生活的樣貌，也是培養攝影眼的極佳方式之一。 在我拍照的經驗中，想要捕捉到最好的角度與照片會是在兩三張後，通常拍攝的第一張角度還沒抓好，但有一些照片卻是需要一秒捕捉到的照片，如果是待在家沒有什麼新鮮的題材可以拍，我會拍攝產品照，像是新買的物品開箱，多數都需要拍個十張以上的照片。 #365天攝影日常 這個標籤在 Instgram 會持續使用著，當然你也可以從現在開始，開始的一天都不嫌晚，邀請你一起使用這個標籤紀錄日常攝影，也歡迎與我分享。 📮 Instagram｜部落格｜PopDaily 更多文章 #攝影日常 #生活 #攝影 #手機攝影 #365天攝影日常 #觀察 #日常攝影 #手機 #攝影眼 #街頭攝影 #人物攝影

閱讀筆記 x 育兒｜Mom，沒有人會這樣愛我／韓秀

閱讀筆記 x 育兒｜韓秀－Mom，沒有人會這樣愛我

第一次翻讀《Mom，沒有人會這樣愛我》是作品出版的 2008 年。廿幾歲、孑然在海外工作、生活的我，看到了自己的童年記憶和母女關係。滾動的 2021 年底，再次翻讀《Mom，沒有人會這樣愛我》。揮別少女時代後總在與時間拉扯、稱謂轉變的我，更看到了 mama 這個角色的微笑與淚水。--忻日子．分類標籤 ➡ #閱讀筆記 #育兒大小事 Mom，沒有人會這樣愛我 作者：韓秀出版：幼獅文化（2008年06月04日） 「生命本身具有無比的吸引力值得全力去堅守。」 《#Mom沒有人會這樣愛我》並非工具型的教養實戰手冊，然，在美籍華文作家 #韓秀（#2020美國總統國家與社會貢獻獎得主）真摯的字句裡，仍能找到自己的育兒日常反思。 被書寫的主角安捷出生在外交家庭，聰穎溫暖。幾個主題，透過成年後子與母的對話，連結幼時子與母的冒險。 「正是這些小小的閃光片段鑄造起一種紐帶、一種傳承，鑄造出一種精神。」 推著嬰兒車與孩子漫步看世界，再走進書店抱回好多喜歡的繪本，都能投射到這三年Ｚ與我的親密交集。 而每個逼近理智斷線、白眼崩潰的瞬刻，能撐著的，只有初心，以及短暫的爸媽保存期限。 趁著小人還黏在身邊、有所療癒，必須創造更多屬於我們仨的歡樂畫面，以為未來之滅（惦）火（念）準備。 閱讀筆記摘句 ・生命本身具有無比的吸引力值得全力去堅守。 ・「家」是屬於每一個成員的，孩子雖小，還是要盡自己的力量來幫忙。 ・真正的 wireless 是書本。 ・生命真是奇妙，而生活本身總是充滿驚喜。 ・重要的是，在無論什麼樣的情形下都不放棄對希望的憧憬與心到手到的付諸實施。 ・相信自己的孩子，是做父母最基本的一個概念。 ・黑白無法分明是人性的表現，對於灰色世界的認可是對人性的深一層的了解。 ・人類的歷史就是一部戰爭史，和平只不過是戰爭的間歇罷了。減少人類對戰爭的嗜好似乎應當是文學與藝術所要達到的目標之一。 ・正是這些小小的閃光片段鑄造起一種紐帶、一種傳承，鑄造出一種精神。 忻日子 by SheenaFacebook 按讚．追蹤 Instagram分享關於親子、旅行、美食、閱讀的圖文軌跡。產出即時英語新聞稿是曾經的工作；與高敏感兒一起探險是現在的日常；音樂及繪本的編校和教學是生活的斜槓。

大眾占卜｜HOHO療癒卡（上）：撿拾彩虹遺落的碎片。

《HOHO療癒卡》是獨立出版的私人設計牌卡，由藝術家黃芷葳繪製，採用夢幻且絢麗的漸層極光美學作為牌背，牌卡正面則有中英文雙語對照，意涵簡潔明瞭，卻能深入人心；總共140張，可謂是台灣版的彩虹卡。 ⠀⠀⠀ 有些撫慰，有些哲思，有些又是錨定核心的肯定語。 ⠀⠀⠀ 以下將以文字書面的形式，呈現這次的大眾占卜。 ⠀⠀⠀ 邀請大家憑藉指示物，進入彩虹般的療癒時光。 ⠀⠀⠀ （由於私人攝影設備不佳，請允許我封面照片取自免費圖庫示意，若想知道牌卡本尊樣貌，可自行在網路搜尋。） ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 閉上眼睛，作三次深呼吸，靜下心來。 接著，再選出最有感應的食物。 請先看照片選擇項目，再往下拉查詢解答喔～ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 1、 人生中遇見的每一個人，都是我的導師。 Every person I meet in my life is my mentor. ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 2、 不需要管他人對你的看法。 You don’t need to care about what other people think about you. ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 3、 不要害怕跌倒，因為才會跳得更高。 Don’t be afraid to fall down. That makes you jump higher. ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 4、 我面對我的過去，勇敢地去療癒自己。 I confront my past and heal myself bravely. ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 5、 人生的錯誤是在引導你，並不是在定義你。 The mistakes in life are to guide you rather than to define you. ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 6、 不要浪費你的言詞在不值得的人身上。 Don’t waste your words on people who don’t deserve them. ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ #生活 #占卜 #測驗 #牌卡 #智慧 #療癒 #照顧 #心理 #諮商 #心靈 #靈性 #身心靈 #神秘學 #肯定語 #彩虹卡 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀

是補貨？還是爆買？｜年前瘦荷包！買起來~

是補貨？還是爆買？｜年前瘦荷包！線上購物買起來~

 離過年正在倒數中，今年疫情又開始肆虐，許多人都避免了上年貨大家人擠人，加上線上購物的便利性，不少人都會選擇在線上購物，而且線上購物相對傳統購物提供了多元的付款方式以及取貨方式，不僅可以大大降低人與人接觸的機會，也可以依個人情況進行調整。 最近我也買了許多哩哩摳摳的東西，線上購物的樂趣就是可以將購物的商品擺入購物車不滿意刪除就可以了，不用再翻回記憶尋找原處；是可以考慮刷卡還是付現；是可以配合時間選擇宅配還是超商取貨的(我鮮少購買無法寄送至超商的商品)。 一、XIUGAR彈力帶+燕麥奶 之前開賣的時候買過一次XIUGAR彈力帶，妹妹看到也想要一組，剛好Urmart有合作活動，所以就直接購買了一組活動組，接連又送了好幾個滿額贈。 雖然XIUGAR彈力帶價格蠻高的，但粉粉嫩嫩的顏色真的很美，在加上一組內有五條不同磅數的彈力帶，以及一個絨毛的收納袋，除此之外還有教學，所以980一組看似不便宜，但內含許多豐富的元素。 (來源：xiugar_fit @ Instagram) 二、生活倉庫─陶古燒咖啡杯盤 這是要送給一個朋友的禮物，我在Pinkoi上面找不到合適的，本來想送個海尼根打發了事，就在苦惱的夜晚，突然靈光一閃「不是還有生活倉庫嗎？」所以我就上生活倉庫裡面找找，很幸運的隨意一點就相中了這款杯盤。 要送給30+的女性一開始令我有些苦惱，因為我不知道要送什麼，後來認真想想我們認真賺錢除了付生活的花費外，是不是要適時的犒賞自己呢？所以送一些實用卻很有生活儀式感的東西其實很不錯，這款杯盤SIZE不大，不會很佔空間，盤子上有一凹處是杯子的家，即便要吃個下午茶也不用擔心桌子面積太小放不下；盤子端起來風險高了！ (來源：生活倉庫 @ Instagram) 三、Giaretti珈樂堤─全自動厚潤奶泡機 這個是看Yotuber艾比的小日常的影片被推坑的產品，離開了咖啡業之後一直很想要一個可以做熱奶泡的器材，一開始評估過小台的義式咖啡機(有蒸汽槍的那種)，但被我媽打槍了，所以只能熬熬的等待。 艾比的小日常是一個主職攝影師，有家庭有小孩的Youtuber，常常在他的影片可以看到"生活儀式感"的重要性，上述送禮的靈感也有一部份來自於每周三看他的影片！ 四、普力600 自上回公司提供購買普力600後，我爸需一個人出差(國內)去其他地方工作的時候我就交代他要配戴一個，普力600是一個高效的消毒劑，廠商標示用正確的方式使用不會對影響人體健康。 配戴的盒子是有孔洞的，以吸收空氣的溼氣激活慢速錠，沒錯！它有兩款，一種是快速錠用水調和即可，就可以像酒精一樣噴灑在需要消毒的地方；另一款則是慢速錠，慢速錠是用一個約莫放單個隱形眼鏡的有孔洞的盒子並配有如同小髮夾般的夾子，是便攜式的，可以隨身攜帶或是擺放在櫃內等等都可以。 (來源：普力600消毒專家 @ Instagram) Ann的食與生活 粉絲專業：Ann的食與生活 Instagram：

驚喜代言再一樁！郭書瑤成為K-SWISS代言人 瑤式哲學向K-SWISS經典鞋履致敬 滿額贈不鏽鋼食物燜燒罐 登錄發票再

創立於1966年的美式運動品牌K-SWISS，在溫布頓網球公開賽上首次亮相全球第一款全皮質網球鞋「THE CLASSIC」開始揭開史詩傳奇篇章，並以代表品牌性格的「HERITAGE」、「AMERICAN」、「TENNIS」三大核心在時尚運動領域中獨樹一幟，不僅是世界網球賽事的最佳夥伴，同時也是運動風尚者的穿搭最愛。而在虎年農曆新春前夕，K-SWISS再度虎氣沖天，重磅宣布全方位藝能的「郭書瑤」成為品牌代言人，揭開全新品牌里程碑。同時，適逢農曆新年將近與新代言人隆重登場，K-SWISS更加碼祭出「滿額贈不鏽鋼食物燜燒罐」、「加入會員贈高額紅利積點」、「登錄發票抽千元購物金」等三重活動來回饋粉絲，期待一開春就福虎生風，狂衝銷售高潮。 瑤式哲學「書寫生活，我不搖擺I am what I am」向K-SWISS經典致敬 「書寫生活，我不搖擺I am what I am」一語道出郭書瑤（瑤瑤）在今年朝向全藝能發展的一心一念。從《志氣》、《通靈少女》、《未來媽媽》、《再說一次我願意》等多部電視及電影的戲劇洗鍊、到勁歌善舞的唱跳歌手、甚至是跑步旅行的實境節目主持人，她在無數藝能角色轉換中，從未因為身上任何一張標籤停頓前進的腳步，始終專注書寫自己的人生劇本，在影視歌三棲中交出亮眼成績單的她，追逐未來的目標從不顯現搖擺姿態，一如K-SWISS在超過55年的製鞋歲月中，揉合復古與美式網球內涵，始終致力於設計及製造優質鞋款，滿足消費者在網球場上專業需求以及場外時尚風格為唯一使命，從不動搖。 今年初春，她將攜手K-SWISS以「書寫生活，我不搖擺I am what I am」的專注視角，運用其獨有的先鋒態度與自我魅力重新解構品牌文化，透過「冒險印象」、「女神印象」、「剛強印象」及「日常印象」共4套全然迥異的風格造型，玩轉美式時尚運動風格，展演各個面向的自己、傳遞每一個經歷的故事，並於自身多元角色中找到平衡。這是郭書瑤，也是K-SWISS品牌代言人，她將用她特立獨行的瑤式哲學向K-SWISS經典致敬。 「有位貴人曾告訴我，藝人之所以走得長久，是因為自己有本事。所以我能做的，就是不斷練習，專注在每一個工作挑戰、享受於每一刻生活歷程，我都不想被人看輕，我，就是想努力去做到一切。」近期工作滿檔，在主持人、電影角色、品牌代言人、歌手表演等角色不斷切換的瑤瑤，自信滿滿地說道。 書寫生活，我不搖擺I am what I am － I am a professional adventurer 人生從不設限！從演員、歌手、模特兒、主持人等多重角色置換中，瑤瑤總是大膽嘗試冒險，累積挑戰正能量，無懼人生道路上的風雨侵襲，逐步蛻變成更好的自己，一如K-SWISS防水鞋【Lundahl WP】一樣，擁有深厚實力與底蘊，才能在風雨中持續勇敢前行。 一片汪洋大海般的水藍波紋猶如一場未知的生命旅程，瑤瑤以率性短Tee、運動短褲及擁有專業防水功能的時尚運動鞋【Lundahl WP】勾勒強而有勁的「冒險印象」。搭載K-Proof防水黑科技的【Lundahl WP】是K-SWISS經典熱銷商品，無縫鞋舌結合防水塗層皮革交互加持，有效抵抗陣雨侵襲，優選橡膠鞋底不僅提升防滑耐磨效果，鞋內更採用OrthoLite專利抗菌抑臭鞋墊，大大減少鞋內悶熱濕氣，在這場充滿晴時多雲偶陣雨的人生道路上，K-SWISS伴你積極前行，張揚自我的風格，勇於突破風雨。 書寫生活，我不搖擺I am what I am － I am a charming actor ! 光芒四射、亮眼萬千！瑤瑤19歲因一支廣告爆紅、22歲奪下金馬最佳新演員、27歲以HBO影集入圍金鐘…細數瑤瑤每次的精湛演出，她都拚盡全力，努力當好一個說故事的人，全心投入角色的同時，也不斷淬煉自己的心志，如同K-SWISS在追求運動科技與時尚潮流互撞的路上不遺餘力，成就出每一部優質戲劇、每一雙不平凡的球鞋。 瑤瑤以「女神印象」完美詮釋身為演員面向的她。身穿一襲高雅黑色連身紗裙裝，舉手投足散發優雅姿態，宛如一位婀娜多姿的百變女郎，性感又神秘，不受框架束縛，可依照劇本角色轉換各種動人心弦的性格風貌，腳上搭配經典小白鞋【Lozan Klub LTH】純白簡約不搶戲，品牌經典五線條也以低調的沖孔方式彰顯識別，鞋身佐以高雅燙金的K-SWISS字樣彰顯質感，容易百搭各種場域或角色設定，是陪襯最美女神的絕佳綠葉。 書寫生活，我不搖擺I am what I am － I am a sports lover ! 工作外的閒暇之餘，瑤瑤總是在練舞室或健身房裡不斷精進自己的體能與舞技，不僅往更美好窈窕的體態邁進，更期待讓更多人看到「不一樣」的郭書瑤。 長期熱衷於運動的瑤瑤，以中性灰色調的「剛強印象」宣示她對運動的熱愛及無懼挑戰的努力性格。擁有吸濕排汗且親膚舒適的運動長褲，是瑤瑤運動時的必備單品，右側大腿的小拉鍊口袋可輕巧置入隨身小物、高彈性布料在面對各種肢體舒展時，可以自由無拘束地盡情律動；說到運動裝備，絕不能缺乏一雙好鞋，瑤瑤的最佳運動伴履便是運動訓練鞋【Hyperpace】，將網球競技的訓練能量挹注其中，以Surgelite的獨特EVA中底科技與Seamfree無車縫鞋面，打造輕量且高回彈的絕佳舒適感，加上透氣吸汗的Ortholite專利鞋墊加持，賦予獨特的動感魅力及完美的運動體驗。 書寫生活，我不搖擺I am what I am － I am an ordinary person 褪下炫目華服、卸下亮眼的明星光環、收拾高昂的藝人氣場，私底下的瑤瑤就像鄰家少女般充滿青春稚氣，會追星、愛美食、更喜歡穿著輕鬆自在的美式休閒打扮去瞎拚。簡單有型的素Tee、率性的牛仔褲、一頂可以稍稍隱藏身分的運動帽、以及什麼風格都可以百搭駕馭的經典白鞋【Classic 88 Heritage】打造出瑤瑤的「日常印象」造型，萬般俏皮是她最實在的「真我」樣貌。 Classic 88系列自1988年問世，是K-SWISS經典之一，承襲至今也做出飛躍性的進化，革新推出承先啟後的【Classic 88 Heritage】。延續傳統的三片式鞋楦設計，標誌性的D型鍍鎳銅釦鞋帶孔可紮實地固定鞋帶，抗酸蝕氧化與鞋帶摩擦，提升耐用度；而改良後的EVA中底與高強度橡膠配方，減輕全鞋30%重量，加上美國專利大廠Ortholite透氣吸汗鞋墊的加持，讓穿著感受更上一層樓，是一雙適合長時間行走與久站的休閒運動經典。 K-SWISS福虎敲門！登錄發票抽千元購物金 再贈3,688紅利積點 適逢農曆新年將近與新代言人隆重登場，K-SWISS推出祭出「加入會員贈高額紅利積點」、「登錄發票抽千元購物金」、「滿額贈不鏽鋼食物燜燒罐」等三重活動來回饋粉絲，祝福大家福虎生風、虎哩發財！ 第一重：凡購買K-SWISS任一商品，於活動期間1月19日至3月15日止，在K-SWISS Taiwan官方網站完成發票登錄，即有機會抽中$2,000元購物金，3月25日將公布20名幸運得主。買越多，中獎機會越高。 第二重：同步推出LINE@好友新戶限定的回饋方案，只要在活動期間完成LINE會員卡綁定，每位新戶可立即獲贈3,688點，消費1元等於1點，紅利積點滿額可現抵消費金額，消費越多、回饋更多，快趁機手刀加入！ 第三重：在1月21日至2月10日止，在全台直營百貨店櫃消費滿額$5,000元，即贈不鏽鋼保溫食物燜燒罐乙個；或是單筆消費滿$2,500即可用$299把價值千元的燜燒罐帶回家！消費發票還可參加發票抽獎活動，有機會再賺回$2,000購物金！ 

驚喜代言再一樁！郭書瑤成為K-SWISS代言人 瑤式哲學向K-SWISS經典鞋履致敬 滿額贈不鏽鋼食物燜燒罐 登錄發票再抽千元購物金

相信自己值得被愛

 前陣子聽到劉軒的Podcast節目訪談「志玲姐姐」，在林志玲天使般的聲音中，感受到她的善良、溫柔卻帶有韌性，她的內心不像外表般柔弱，而是擁有強大且充滿愛的一顆心。在電視螢幕看到的她，散發出來的氣質和說出來的話語，總讓我忍不住驚嘆，怎麼會有人長得這麼美、心又美！我想，是因為她始終抱持著相信的信念。 「寧願傻，也不願失去愛與被愛的機會。」林志玲說。 在汲汲營營的現實生活中，或多或少會遇到挫折、困惑、脆弱的時候，會開始懷疑自己，自信心逐漸被消磨，這時候一定要選擇相信自己，也要相信這世界，當身上散發相信的信念，別人才會相信你，更不會失去愛與被愛的機會。 尤其過慣了群體生活，還滿多人不能夠獨處，他們把獨處和孤獨劃上等號，但事實上，獨處不等於孤獨，獨處是一種自我心理淨化的一種過程；孤獨是對社交孤立的一種複雜而不愉快的情緒反應。孤獨就會感到寂寞，是很被動的時候才會發生，因為一直在等待被關心、被愛，將自己鎖在寂寞的框架裡，鑽牛角尖地想著為什麼、為什麼、為什麼。我們應該要相信人、相信世界的美好，主動關心別人，不要靜坐等待別人來關心，才能擁有被愛的機會。 「我們無法逆齡，但可以保鮮。」林志玲說。 前陣子媒體報導，影集《慾望城市》56歲女星莎拉潔西卡派克(Sarah Jessica Parker)重返螢幕，卻被許多網友嫌老，被批有皺紋和白髮。 社會價值觀不公平的是，女人一旦出現白髮，就需要染髮掩蓋否則就被嫌老；男人滿頭白髮，卻被說看起來很有韻味。 源自於現今社會對我們的期待，導致大多數的人都焦慮不安，社會告訴我們男生幾歲一定要怎麼樣、女生幾歲一定要怎麼樣。尤其到了三十歲，開始擔心沒人愛，著急著找伴、結婚、生孩子。何況女人都怕老，因為內心的不安全感，害怕自己失去青春，害怕男人對自己失去興趣而不再被愛。 如果我們的樣貌可以停留在二十歲青春的時候，誰不要？殘酷的是，每個人都會老去，我們無法保鮮容顏，無法暫停時間，但是我們能選擇對生活保有新鮮感和熱情，自然就會散發自信美。 真正的美與年齡無關，二十、三十、四十、五十、六十歲⋯不同年齡層的男人和女人都有他的魅力在，只要每個階段都相信自己值得擁有愛，內心就可以強大到不受外界給動搖了。 我享受獨處，但是我期待那個人出現，因為我們每個人都值得被另一個人愛。 #被愛 #相信自己 #愛與被愛 #林志玲 #生活保鮮 #美與年齡無關 #愛人 #主動 #相信世界的美好 #寂寞 #值得被愛 #相信的力量 #酒窩南希 更多關於我，歡迎追蹤我的IG：hsuan_nancy https://www.instagram.com/hsuan_nancy/

新年必備 5 大冷知識！壓歲錢原本不是錢、門口的春聯其實不能倒貼？過年冷知識懶人包一次看！

新的一年到了，過年也不遠了。對你而言「過年」已經變不出新把戲了嗎？今天波波妮將帶你來看「新年必備的 5 大冷知識」！讓過年除了好料吃到飽，還能夠化身知識小天才，讓你長腦袋卻不長肉。一起看下去吧！ 過年原來有這麼多有趣冷知識，來看看你知道幾個？ 一、春節從前不叫「春節」 正月初一在古代不叫春節，而是叫元旦。到了辛亥革命後，改採用公曆記年，因此公曆1月1日為元旦，農曆正月初一則為春節。 二、壓歲錢原本不是錢 壓歲錢其實不是「錢」，而是錢幣形狀的「避邪品」。古時候父母會以紅紙包著來幫小孩驅邪，而到了現在則變成給真正的錢，同時也有了「守歲」。 三、門口的春聯其實不能倒貼 在民俗傳統中，水缸、垃圾箱要倒貼福字，這是為了避諱在倒水和倒垃圾時，把家裡的福氣給倒走了，但是大門上的春聯「福」字不能倒貼，因為要正正的把福引進來。 四、最早的「爆竹」是真的竹子 當時的爆竹是把竹子放在火堆裡燒，讓竹子發出「嗶嗶叭叭」的響聲，故稱爆竹。而現在的「爆竹」則都是用「放鞭炮」來迎新年。 五、〈恭喜恭喜〉原來不是賀年曲 「每條大街小巷，每個人的嘴裡，見面第一句話，就是恭喜恭喜～」這首每逢過年就會聽到洗腦歌曲，它可不是為了賀年而寫的歌！而是陳歌辛在 1946 年為慶祝抗日戰爭勝利而寫的歌曲，因為當時在戰後首個農曆新年發佈，所以後來就成為大家耳熟能詳的賀年歌了。 以上就是 5 個「新年冷知識」！不知道大家覺得哪個最有趣？歡迎留言分享！ 最後祝大家新年快樂！虎年好運到！ 延伸閱讀： #Poper話題小雷達 #Poper新年新計畫 #新年冷知識 #過年冷知識 #新年 #過年 #冷知識 #懶人包 #生活 #分享 #波波妮的生活星球

2022｜想更加善待動物嗎？讓我們從小細節開始吧！

前幾天在網路上看到一篇關於動物保護的文章，裡面列出了幾點關於動物保護我們能做的事情，讓我開始思考自己在生活中有做到哪些事，可以保護那些共同生活在地球上的可愛小動物，就讓我們來抗抗吧～👀✨ 我選擇「未經動物實驗」的生活用品 許多的化妝品、保養品或盥洗用品，在研發過程中，都需要經過動物實驗之後才能獲得製造、販售的許可。而這些被實驗的小白鼠與兔子，從出生就注定成為實驗品，面對實驗以及後遺症。不過，現在動物保護法有越來越多的條約來保護這些小動物們，而我能做到的，就是購買那些沒有經過動物實驗的生活用品。 如果你對這個也感興趣，有個FB社團叫「無動物實驗日用品」，裡面有熱心的社友們分享那些無動物實驗的產品，方便大家查詢！ 我「不去」動物園、海洋館及參加騎乘動物的活動 以前我很喜歡去動物園，因為我能在動物園裡親眼看見那些可愛的動物們，甚至可以與他們親近、互動。可是，在可愛的背後，我忘記了這些動物原本應該是生活在大自然的環境中，而不是鐵柵欄裡面。 雖然，有些動物是因為受傷而需要人類照顧，所以才會在動物園裡，但除此之外的大多數動物，都還是健康的，都還是屬於大自然的。所以我想，我不能因為自己的「喜歡」而去強迫動物必須待在一個不屬於他們的環境中呀！ 我開始減少吃肉，選擇「彈性蔬食」 前陣子看見Youtuber找蔬食的製作的訪談影片，採訪一群蔬食主義的明星與KOL們吃素的故事，訪談中讓我印象深刻的是rice&shine的爸爸金該，他說的一句話：「人類會吃肉，只是因為肉很好吃，那麼單單追求口腹之慾，也是人類能做最自私的事情。」 肉類的營養成分在其他非肉類食物也可以取得。如果吃肉只是單純因為好吃、美味，那麼我會寧願吃假肉（有肉的味道，是由香菇、豆類等食材做成），也不希望讓這些動物因為一己私利而犧牲！ 蔬食是我所選擇的生活方式，在這邊分享是為了紀錄以及和有相同價值觀的朋友們交流。 每個人的生活方式不同，沒有說吃肉的人就是不好、就是不對唷！ 我尊重每個人選擇的生活方式❤️ Hello 你好！我是隋安，是一位插畫家 👩🏻‍🎨 謝謝你閱讀我的文章，也邀請你來 我的小宇宙逛逛 🪐 這宇宙擁有插畫日常、極簡生活、學習成長三大主題星球 如果你對這幾顆星球感興趣，歡迎你加入我們，一起玩耍吧！💜💜💜 延伸閱讀 自我探索｜有100種人，就會有100種形狀 插畫日常｜2022年度目標 學習成長｜我花時間靜默自省，我聆聽內在的指引

【生活】什麼!? 頭皮會長細菌？7個頭皮迷思大解惑 ! 

什麼!? 頭皮會長細菌？7個頭皮迷思大解惑 ! 

頭皮是臉部老化6倍 6倍 ～是身體肌膚的12倍‼️ 拒絕頭皮初老症，不顧頭皮，臉皮一起垮！ 過去曾在美髮產業工作五年的我 ，由我擔任VIP頭皮包廂服務❤真的太適合不過了!!從2016就與Innovate頭皮養護相遇囉！！過去寫了超過30篇頭皮保養相關文章 ，這次影片絕對是『實用篇』！對於頭皮保養疑難雜症，通通都被專業解惑了！ 📌7個頭皮迷思大解惑…………………. Ｑ1 夏天最在意頭皮問題？ Ｑ2 為什麼頭皮會泛紅？ Ｑ3 抹生髮頭皮水、頭皮養護液到底有用嗎？ Ｑ4 最佳頭皮去角質多久一次？ Ｑ5 洗頭水溫多少適宜 Ｑ6 頭皮屑也有分乾性和油性？ Ｑ7 頭髮是不是要吹全乾?!對頭皮比較好？ ------------------------------------------------------------------- 【店家資訊】 @innovate_taiwan★如何預約：採整點預約制 ★電話：02-2771-3131 ★營業時間：週一至週日 12:00-21:00 ★地址: 台北市大安區忠孝東路四段177號10樓 (忠孝敦化2號出口步行3分鐘) 如果影片有幫助，歡迎點♥️或留言 📍IG：http://bit.ly/3d1IW7l📍FB : https://reurl.cc/GdnVzv📍YU : https://reurl.cc/e9Mx0j📍90天體態改造：https://goo.gl/CpnvVP ＃頭皮 ＃頭皮保養 ＃頭皮護理 ＃台北頭皮養護 ＃頭皮SPA ＃SPA ＃掉髮＃頭皮屑 ＃頭皮出油 ＃頭皮去角質 ＃禿髮 ＃健康生活 ＃健康保養 ＃蛋白C女孩

2022｜蒙古週記｜一月。EP2

Сайн уу～歡迎來到『蒙古。週記』 文章中，主要會跟大家分享每週精選蒙古新聞、在地生活、文化、時事等相關內容。現在就讓我帶著你的思緒，零時差一起飛蒙古。 第四波疫情大流行，Omicron確診數急遽增加 第四波大流行已經開始，每日確診超過2000例。 中央政府機關、首都、各省份政府已取消白月節（春節）活動。部分省份限制公眾活動。 1/13當日確診兩千多例，高達70%為Omicron。原定在政府宮舉行紀念民主憲法三十週年，與會者出席前須確認PCR，300人中有60位檢測為陽性，此活動改為線上舉行。新聞連結一、二 【民眾討論】 白月節是屬於家人的節日，不應受疫情限制。 為保護年長家人與孩童這是必要。 疫情已改變我們慶祝傳統節日的方式。 【截至1/16】 單日確診：2751例（以台灣人口數換算，單日通報19229例） 全國確診數：407.439例、死亡總數：2117例 疫苗施打率：第一劑69.7%、第二劑66.6%、第三劑30%、第四劑34.799人 解除對外籍公民入境隔離限制 取消對外籍人士入境須入住防疫旅館隔離三天的限制。新增在機場或入境口岸自費檢測PCR、三日居家隔離規定。新聞連結一、二 【民眾討論】 原規定三日，無法證明有利防疫，應該說明原設定規範原因。 蒙古已跟病毒共存，不需要任何防疫管制？？ 放寬入境（外籍旅客）管制，卻限制人民慶祝傳統節日。 民生物資斷缺，啟動貨櫃運輸 扎門烏德宣布進入緊急狀態，直到 4 月 10 日。為減少疫情對社會經濟的影響，商品短缺價格上漲，提升外貿額，重組扎門烏德邊境檢查站，重新開放邊境檢查站貨櫃轉運區。 如果感染控制保持在高水平，沒有感染病例，將有機會增加每天在過境點之間運輸的貨櫃數量。新聞連結一、二、三 【民眾討論】 兩年的談判，應該有明確且肯定的解決方式，非每隔一段時間就發生斷運問題。 蒙古太過依賴進口民生用品，除民生物資因封關短缺，現更出現醫療物資短缺，顯現問題嚴重。這是政府與企業須共同面對解決的議題。 這是不平等的交易，允許中方進出口對其有利的商品，但不進口蒙古需要的商品，這就是所謂的貿易禁運。這是關於政治和地緣的操控。 嚴重空汙，天然冷凍櫃遭污染 首都的空氣品質受家用和火力發電廠燃煤影響。 2020-2021年冬季空氣中細顆粒物，日均值超過蒙古允許標準的2.1-2.7倍。超標WHO最大允值20.6-26.6倍。 烏蘭巴托 29% 心血管死亡和 40% 肺癌死亡是由於空氣污染造成的。 冬季蒙古包燃煤供暖、工業、車輛、發電廠排碳、垃圾和過度開發土壤退化。都是人為造成。 為了減少烏蘭巴託的空氣污染，2019 年原煤燃燒改進成煤球沒有任何效果。細顆粒物與往年相比有所減少，但二氧化硫含量卻增加。 與前五年的研究結果相比，2019-2020 年冬季顆粒物含量下降了 40%。今年冬天空氣中其他污染物卻增加。 比較許多研究、參考國外經驗，但蒙古情況不同。應盡可能減少煙囪的數量，蒙古包地區煙囪數顯示了空氣污染的程度，需要實施蒙古包地區重建。 白月節，傳統家戶製作大量包子，放置戶外冷凍，現污染嚴重，不建議將未完整包裝食品放於戶外冷凍。新聞連結 【民眾討論】 空汙問題越來越嚴重，嚴重危害健康。改善政策須明確落實，而非無所作為。 我們的發展，嚴重破壞環境，這是大家須一起面對問題。 首都人口過於密集，過度發展，應有所限制。 通膨使蒙古更貧困 通貨膨脹、物價上漲。民生物資漲幅，六年來新高。進口商品價格上漲，蒙圖貶值，人民購買力明顯降低。截至 2021 年 10 月，全國通貨膨脹率為 9.7%，年底達到 10.5%。比一年前上升 2.4%。 衣服和燃料等非食品項目的價格比去年同期上漲了 5 到 10 倍，薪資並沒有顯著變化。根據國家統計局的社會經濟指標報告，今年第三季度繳納社會保險費平均月薪為130萬（US 454 )。與去年同期相比，增加了 66,000 蒙圖(US 23)。通膨因素，拿到 100 萬 ，實際只值 90萬蒙圖。購買力正在下降。與 2015 年第四季度相比，平均月薪增長了 53.7%。但購買力只增加了 12%。新聞連結 【民眾討論】 新聞裡並未討論醫療費用，疫情裡，不肖商人利用藥品牟取暴利。生病是富人的權利。 應針對各產業深入探討，礦業因政府和外部競爭而無法盈利。國有企業存在黑箱貪污而破產。 游牧的生活方式，人民是團結、互助，現已經失去了團結，失去傳統道德價值觀和信仰。疫情讓這醜惡一面，更加明顯。 蒙古冬季逃亡旅遊 蒙古人自嘲『土耳其是新二連』『泰國沒有陌生人』。烏蘭巴託的空汙和擁堵，以及即將到來的白月節和Omicron，讓難民（蒙古人）想要出國。大量出國旅客，讓原本停擺、面臨倒閉的旅遊業起死回生。 監禁兩年民眾有強烈旅遊需求。歐洲國家已經接受與疫情共存，許多遊客從俄羅斯和歐洲來到土耳其。 2022年5月起，全球旅遊業有望復甦，旅遊業需要做好準備。 俄羅斯、土耳其、杜拜、泰國，是蒙古遊客的熱門選擇。民眾有出國旅遊需求，但omicron爆發後 ，部分行程已被取消。新聞連結 【民眾討論】 為了健康，誰不想冬季離開烏蘭巴托，但這是有錢人的選擇，一般民眾並沒有這能力。 與其推廣國外旅遊，我們應加強管控疫情，妥善建置友善國內旅遊環境，吸引外國遊客，也讓蒙古人民有更多元選擇。 蒙古經濟不景氣是假象嗎？很多人無法生活，為什麼還有這麼多人選擇高風險、昂貴的國外旅遊，這說明嚴重貧富差距。 生活分享 買不到什麼會讓你焦慮？？ 國際物流大亂，有感的物價上漲、購物像尋寶，今天看到明天找不到。蒙古高度仰賴進口的國家，更是有苦難言。2021年初出現缺蛋危機，新鮮蔬果越來越難購買，看著DM天價蔬果，抱著被宰的心情，衝到超市只見空蕩蕩貨架。 買菜買到很焦慮的家庭主婦，生活話題離不開『哪家超商有雞蛋、蔬菜？』這對肉食主義的蒙古先生無太大感受。沒水果就不要吃、沒蔬菜就吃肉啊、雞蛋也不一定要....直到最近買不到『可樂』讓他有感焦慮（XD 可樂缺貨？！可樂在蒙古生產怎麼會缺貨？沒有原物料怎麼生產！！一語驚醒，原料也大缺啊。 雞肉、薯條、生菜斷貨，讓KFC不斷更改菜單，口味大走鐘，客訴不斷，國際連鎖速食都難逃缺料困境。在地小餐廳，更是叫苦連天！去年疫情管制停業，生意大受影響，現開業，卻無商品可賣。 缺原物料，嚴重影響到商品包裝耗材。沒包裝，有商品也無法販售。孩子喜歡的『大亨堡』，從紙盒更換紙袋，再到塑膠袋。看著袋裝，賣相極差的大亨堡問『這真的是CU的hot dog？？』 荒謬、沒想過的事，都發生了。經兩年來的溫水煮青蛙，嘗試接觸身心靈領域，雖不便，但不再慌恐。 唯有『安住當下』才能穩穩往前走。這是學習『臣服』最大收穫，其實蒙古人一直有著這精神，是我領悟太慢。 🇲🇳⠀蒙古媽咪 MGL Mom / Zoey 👉 Talk Talk Mongolia Instagram ｜蒙古飲食、節慶、旅遊、文化 👉 蒙古媽咪 MGL Mom facebook ｜蒙古育兒 👉 蒙古媳婦所遇見的蒙古 facebook ｜蒙古時事 ＃國際新聞 ＃蒙古新聞 ＃蒙古 ＃蒙古旅遊 ＃蒙古疫情 ＃通貨膨脹

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