95。加入FIRE族年轻人提早退休不是梦，执行4%法则达到财务自由和时间自由的群体

加入FIRE族年轻人提早退休不是梦，执行4%法则达到财务自由和时间自由的群体

你认为的提早退休应该在什么年龄阶段？似曾想过该什么时候退休？还有，你向往的退休生活是怎样的呢？现在憧憬的退休生活又多久能实现... 「财务自由、提早退休」（Financial Independence, Retire Early）透过积极的存款与投资迅速累计出一笔资产，以达到30-40岁左右提早退休或是脱离全职工作的目标。 FIRE族的理念是：让自己不在需要为金钱而去工作。透过投资理财，用有效的方式储蓄，并搭配长期投资稳定的利润来负担生活的必要开销。 存下每年实际支出的25倍存款 长期投资4%以上的利润商品 每年只领回4%当做支出的花费 一辈子都花不完了 FIRE最常见的这4%法则，最早由美国退休经理专家班根（William Bengen）在1994年提出，他在估算安全退休金提领比例时，提出以最少持续30年为前提，首年提领4%，接着每年根据通货膨胀调整提领率，这应该是最安全有效的做法。 【举例】 如果每月必要花费1万，首先要计算出每年花费之25倍金额，并确保4%以上的投资利润为年报酬 1万 x 12个月 x 25倍 = 300万 300万 x 4% = 12万（年报酬） 12万/12月 = 1万 FIRE行动元素：试算财务→储蓄→被动收入 先准备6个月的紧急预备金，其他多出的资产再投入资产，这才是比较稳健的选择。 在累计本金的前期，太过节省开销可能与某些选择冲突，像是健康、学习、陪伴家人的检验等，这些都是人生不可或缺的环节，需要学习如何支配。 即使要成为FIRE族，特别是年轻时期，应该专注冲刺事业，而不是把资金赌在高风险的股票或衍生性金融商品上。要想找回生活主导权首先要找到适合的工作，因为工作是最大收入来源扮演相当关键的角色。 ▏▍检视自己对物质的需求 不需要向物质或是社会期待低头，而是按照自己的步调和喜好，选择自己喜欢和适合的东西。为了看起来富而去买自己其实无法承担的物品，这可能是为了满足特定生活习惯，或是某些职业需求而已。用正确的观念看待物质，可以让个人的生活更自在。 ▏▍自由打造理想生活 FIRE运动最吸引的特色之一是自由和时间，因为有时间自由去做自己想做的事情。随着新冠肺炎疫情对全球生活带来的影响，更能感受到生命的无常，把握当下去尝试去体验各种事物，建构出自己理想和向往的生活模式。 ▏▍金钱在生命中不该比时间重要 当家中有亲人突然生病、新生儿需要照料等突发状况，相信你会认同‘时间是金钱能买的最棒东西’这个说法。拥有全职工作可能会让你没法空出时间好好地陪伴他们，反之对与能弹性运用时间的FIRE族，能及时到现场不让自己生命有遗憾和愧疚。 分享故事： 为了提升家庭生活条件，爸爸长期在国外工作，和子女见面的时间一年就相处一小段时间而已，这也导致爸爸与家人的关系渐渐疏远了。一生半辈子已经贡献给他的老板，付出了时间但牺牲了很多生活本该有的环节。可能换个角度，家人自私的夺走了爸爸半辈子时间，让他背上重担剥夺了他的快乐... 如果让我选择，我不愿让自己的人生是这个模式，没有多余的时间去体验尝试生活上感兴趣的事，生活枯燥乏味一点乐趣都没有，又怎能快乐的期待每个明天的到来呢？ 大家都说投资要趁早，越早开始越好，但是我觉得最好的开始就是‘当下’，现在开始永远都不嫌晚。FIRE标榜‘提早过真正想过的生活’，但实际上，有些真正想做的事，现在就能做的话，为什么不现在做呢？可以从自己能力范围内的小事开始做，边积累财富边适当享受快乐的生活才有意义。 小功课： 1、拿出一张纸和笔，将自己理想的生活全都写下来，不要为自己未来的憧憬设限（想是不需要花钱的） 2、整理并计算自己的负债金额（先理清债务才能有余力聚集储蓄金额） 3、利用FIRE的4%法则，计算自己的财富自由金额 4、投资你的大脑并行动起来~！

🔮塔羅占卜🔮 療癒訊息，近期生活會在哪裡獲得一點小確幸？🍀🍀🍀

【塔羅占卜測驗】療癒訊息，近期生活會在哪裡獲得一點小確幸？🍀

最近各位有感覺到情緒起伏比較不穩定嗎？無論你是處在怎樣的情況下，來療癒一下自己，獲得一點小確幸吧🍀 在開始進入主題之前先讓我打個廣告一下吧～～～～～～ 不嫌棄的話，歡迎各位追蹤我的ig帳號，Ig是主要分享平台，所有最新消息文章、公益占卜，抽牌互動等等，都會第一時間公布在IG裡頭！ 👉👉👉https://instagram.com/tarot_ni?utm_medium=copy_link 🔮需要更對應自身的內容，歡迎找我預約個人占卜、諮詢服務。 🔆所有相關資訊分享內容、其他平台、小額鼓勵都在👉👉👉@tarot_ni | Linktree 喜歡我分享內容的朋友，請動動你的小指頭幫我的文章點個愛心，收藏及分享文章喲！ 多謝多謝，愛妮們！❤️ 今天的大眾占卜的主題是： 🗯🗯🗯 療癒訊息，近期生活會在哪裡獲得一點小確幸？🍀🍀🍀 🔅請先靜下心來，運用你們的直覺，選出圖片中最有感覺的選項 🔅選好了嗎？選擇好就可以往下拉看解答囉🔅 ⚠️提醒：大眾占卜的結果屬於集體能量意識，所以無法對應到每一個人的狀況，只需要讀取訊息中對自己有幫助的部分就可以了，也請理性看待任何占卜結果喲，需要更對應自己的內容歡迎預約私人占卜！ 【選項１】 是不是已經忘記了有多久沒有好好愛自己，把自己給封閉起來了，也忘記好好關心身邊的人了呢？ 記得，付出愛的同時，也別忘記先好好的愛自己，照顧好自己唷，唯有在自己心充滿著愛的能量，由內而外真正散發光時，世界一定會用更多的愛回饋給你。 所有的不愉快的都已經過去，相信發生在你身上的每一件事情，都已經學習到了不少，現在開始，你將用更樂觀更開朗的心態，更高的眼光，去看待這個世界，去體驗更多的美好，面對接下來的每一天，踢公北請你展開你的笑容，開心的笑吧。 近期你生活中會發生的小確幸就是，「愛」，當你願意敞開心，好好愛自己，就能去感受到生活中所有關心你的每一個人都在投射給你滿滿愛的能量。 當然這裡的「愛」不單純只是指向愛情層面，「愛」可以是自己給予自己的，也可以是身邊的人事物帶來的，去享受「愛」的感覺吧。 祝福選到這組的各位 ❤️ 【選項２】 感到沮喪時，好好的去平衡這樣的情緒和負面的心態，當有了放棄的念頭時，請用力地告訴自己 ：［我相信所有不可能，都可以變成可能的 ］ 踢公北請你做好準備了，準備好好去把握身邊你認為不可能會發生的機會吧！ 當機會來臨時，你可能會感到訝異，覺得懷疑。 os：是真的假的？ 請不用感到懷疑，是的！當發生的時候，只需要好好的去把握住就行了！ 所以當這個「機會」來臨之前，請堅定自己的信念，知道自己要的是什麼？不要的又是什麼？ 近期你擁有很棒的顯化能力，保持樂觀，如果之前有跟宇宙下訂單的，它已經在來臨的路上了。 祝福選到這組的各位 ❤️ 【選項 3】 做任何自己認為「對」的事情，說出自認為「對」的話，你不需要對別人負責，只要對自己做的說的任何行為舉止負責就行。 只要是對的，正確的，問心無愧，無傷害到自己和他人的，那麼你從來不需要由外在來認可你。 繼續對你的人生，未來的每一天，認真的去計劃去實踐，抱著憧憬往前走吧，人生沒有回頭路，但是你能夠把接下來的每天過得更好，更加精彩充實。 可能當下的你，對你的未來還感到迷茫，或是對自己所付出的努力還沒有看到成果，但只要你願意，它就會到來，只是在這場探索人生的旅行中，過程會稍稍有點顛波。 專注在自己的專業，學業事業上吧，近期會在你所待的領域中獲得不錯的成績，完成了項目，或被更多人看到，得到嘉獎，提把的機會，如果是有要求職，考試的朋友，也會有不錯的消息。 祝福選到這組的各位 ❤️ #塔羅牌#塔羅#塔羅占卜#tarot#tarotcards#tarotreading#大眾占卜#占卜#占卜服務#直覺塔羅#愛情占卜#復合占卜#事業占卜#分手#復合#單身#曖昧#桃花#心靈#療癒#天使#宇宙#信念#吸引力法則#神諭卡#oraclecards#友情#親情#愛情#人際關係#運勢#學業#事業#工作#星座#戀愛

一飛小姐書評-《暢銷作家的21堂繪本寫作課：大師的30年精髓20道寫作練習題》

Money35閱讀心得-《暢銷作家的21堂繪本寫作課：大師的30年精髓20道寫作練習題》作者：安‧惠特福‧保羅 【作者簡介】 安‧惠特福‧保羅 讀了多年的床邊故事給四個孩子聽之後，安開始有了創作繪本的抱負。她創作繪本、詩和初階讀本，作品贏得無數獎項和肯定。包括列入紐約時報傑出書單、卡爾‧桑德堡（Carl Sandburg）兒童文學獎、銀行街教育學院（Bank Street College）最佳書單、傑出科學與社會學書籍、美國國家親子中心獎項認證，也曾榮獲克萊蒙研究大學的喬治C史東童書中心的肯定，並且多次提名入圍州立讀書獎項。 安平日忙於創作以及在加州洛杉磯大學分校的推薦教育中心，教授繪本寫作課程，閒暇之餘常常去散久久的步。她的嗜好包括下廚、拼布與編織，也喜歡看著蜘蛛織網、蝸牛沿途留下足跡、貓咪玩毛線球。 ■閱讀心得 《暢銷作家的21堂繪本寫作課：大師的30年精髓20道寫作練習題》是一本針對繪本作家的寫作指導書。 作者在賣出第一份書稿之前，已經寫作五年了，有一百八十封表示沒有興趣的信件寄到她的信箱。 這本書是她的一個經驗之談，而書中針對繪本類型、目標族群、講故事的基本方式做了簡淺易懂的說明，並在書中舉了不少繪本故事的例子以及她個人作品，來呈現出一個好繪本要注重哪些要點。 ★如果是無心想要成為繪本作家的人，也能在書中找到不少的繪本書單。 文字創作者和繪者的結合，在書中也有篇幅敘述，作者主要是文字創作者，她認為給二歲到五歲的孩子的繪本裡，需要讓圖畫去說故事，作者應該儘量在書稿裡留下空間浪費者，發展出獨立的故事線(p20)。 書中提到，一個關於繪本的最重要特徵，是把對世界的驚奇放置文字裡，想像孩子們如何以一種新奇的眼光看待新奇的事物，也就是大人已經習以為常的一切，孩子的世界比大人世界簡單多了，他們在乎眼前發生的一切，不斷為逝去的東西感到難過哭泣，大人已經習慣了，不斷地目送事物離開，如果得不到，就找一個代替品。 簡單說，這不是一本教人一步步順著故事架構寫故事的書，而是一本教你在下筆之前，把角色研究弄清楚，再不斷嘗試不同角色對話位置的調整以及對調時間、場景等，來挖掘這個故事最吸引人的節奏敘述性，最後認清一件事，退稿可能是一件常事。 全文心得文連結：https://bit.ly/3Hm0Srk 更多推薦書單連結 心得連結：《一人創業：創業就是，做好一件你真正想做的事！》作者：坂本憲彥 心得連結：《個人無限公司：轉職和副業的相乘x生涯價值最大化生存法》作者： moto【生涯規劃、成功法】 心得連結：《逆襲者的求生筆記：你可以不腹黑，但別讓自己活得太委屈》作者：莎莉夫人（Ms. Sally） 心得連結：《金錢的才能：用20萬積蓄滾出8000萬身價》作者： 午堂登紀雄 心得連結：《你要永遠不知好歹，永遠熱淚盈眶》作者：明星煌 心得連結：《我用波段投資法，4年賺4千萬》作者： 陳詩慧 心得連結：《你缺的不是努力，而是變現的能力》作者：臨公子 心得連結：《我靠科技基金4年資產翻3倍：實戰標的&獲利對帳單完整公開》作者： 詹璇依 心得連結：《變富：創造財富的100種關鍵突破法》作者：史帝夫．錢德勒, 山姆．貝克福 心得連結：《思考整理學：最多東大生、京大生讀過的一本書！》作者：外山滋比古 心得連結：《上流哥：這年頭存錢比投資更重要》作者：上流哥 心得連結：《斜槓青年：全球職涯新趨勢，迎接更有價值的多職人生》 心得連結：《財富是這樣養成的》作者：John Lee 心得連結：《配速持股法，我月領10萬》 心得連結：《翻身！上班族財富自由之路》 心得連結：養成有錢體質：如何用最快速度存到100萬，又不會降低生活品質？日本理財大師只靠三本存摺，提早財富自由！ 心得連結：窮查理的普通常識（增修版）：巴菲特50年智慧合夥人查理．蒙格的人生哲學 心得連結：《1％的努力，贏過99％的人》 心得連結：《人生實用商學院：誰偷了你的錢？》作者：吳淡如 心得連結：生活槓桿：短時間發揮最大生產力，讓事業、生活、財富達到完美平衡的工作哲學 心得連結：《從0到億！社畜也能財務自由》-我「23歲／沒背景／沒資歷」，用6年打敗死薪水，提早過自己想要的生活 心得連結 | 《原子時間》心得：社畜獸醫善用下班時間，讓收入翻倍 心得連結 | 讀懂一本書：3300萬會員、22億次收聽「樊登讀書」創始人知識變能力的祕密完整公開 心得連結 | 《離開後留下的東西：遺物整理師從逝者背影領悟到的生命意義》 心得連結：|《銷售冠軍是如何鍊成的：唯一敢和馬雲對賭，阿里巴巴銷售狂人賀學友首度傳授，阿里鐵軍的銷售密技。》作者： 賀學友 心得連結：《在家工作：從職場裡自由，在生活中冒險的個人實踐》/ 作者：徐豫（Anita御姊愛) 心得連結：《NBA X MBA：36位NBA巨星球場上的職場生存和自我管理智慧》作者： 紀坪 心得連結：《自己的力學：找到喜歡又做得好的事》作者： 洪瀞 心得連結：《大器可以晚成》作者： 里奇．卡爾加德 心得連結：《刻意學，一年頂十年》作者： 孫瑞希 心得連結：《原子習慣：細微改變帶來巨大成就的實證法則》 心得連結：永不停止奮鬥的人生/《建築家安藤忠雄》安藤忠雄 心得連結 | 打開網路就有錢：我靠自媒體與投資理財打造多元獲利模式【自媒體創業+網路行銷+投資理財】 心得連結 | 為什麼你該寫一本書？：打造個人品牌，從撰寫一本成為焦點的書開始 心得連結 | 致富心態：關於財富、貪婪與幸福的20堂理財課 心得連結 | 《投資人的生存戰役：短線投資經典之作》 心得連結 | 《理財就是理生活：90%以上的人對前途迷茫，本書用「錢」的角度給你人生答案，超過四百萬人付費學習的FIRE課程》 心得連結 | 《溫首盛獨創「黃綠紅海撈操作法」：揭開股價漲不停的祕密》 心得連結 | 《懶系投資》：財務自由投資人的投資經驗甘苦談 心得連結 | 《指數時代：解構法人思維，洞悉全球股債》：從指數去看投資市場 心得連結 | 《原來有錢人都這麼做：效法有錢人的理財術，學習富人的致富之道》：聽聽有錢人的生活思維 心得連結 |《 蕭碧燕基金定時定額套書(光碟兩片+講義書)》：基金教母的投資心法 心得連結 | 《灰階思考》：走出自己的投資之道 心得連結：財務自由，提早過你真正想過的生活 | 作者： 葛蘭．薩巴帝爾 心得連結：《慢飆股台積電的啟示錄》作者： 闕又上 心得連結：《月入23K無痛買房投資術》作者： Dr. Selena 楊倩琳 心得連結：《找個理由來退休：夏韻芬富樂中年學》作者： 夏韻芬 心得連結：《與家人的財務界線：富媽媽教你釐清家人的金援課題，妥善管理親情的金錢漏洞》作者： 李雅雯（十方） 心得連結：《財務自由實踐版：打造財務跑道，月光族、小資族也能過自己想要的生活》作者： 羅傑．馬, 珍．羅伯茲．馬 心得連結：《投資底線：聰明投資人絕不做的7件事》作者： 喬辛‧克萊姆 心得連結：《跟錢做朋友：向日本股神學習影響一生的致富觀，打通金錢通道的理財課》作者：村上世彰 心得連結：《社畜的財務自由計畫：最強脫魯傳說！早餐投資法，每天30分鐘，3年賺30億》作者： 游牧民 心得連結：《習慣致富 人生實踐版：在關鍵時刻下對決定，讓你成功達陣，樂享財務自由》作者： 湯姆‧柯利 心得連結：《買下全世界》作者： 亞倫‧安德森 心得連結：《小資保險王》作者： 劉鳳和 心得連結：《股海老牛最新抱緊股名單，殖利率上看8％》 心得連結：《產業隊長教你看對主流產業選飆股》作者： 張捷 心得連結：《華倫老師存股系列 養對股票存千萬》作者：周文偉（華倫） 心得連結：《我畢業五年，用ETF賺到400萬：每月1,000元就能開始！不用兼差斜槓，兩檔ETF投資組合，年賺20%以上》作者： PG財經筆記 心得連結：《超額報酬：向全球頂尖投資大師學習如何打敗大盤》作者： 弗雷德里克．范哈弗貝克 心得連結：《駕馭金錢：借力使力，創造財務自由，讓財富與人生價值最大化》作者：羅伯．摩爾 心得連結：《有錢人都在用的人生時薪思考》 ■更多投資理財、書評介紹連結 懶人包連結：基金投資&實戰經驗系列文 懶人包連結：投資理財推薦書單總表，附心得 站長介紹：一飛小姐。分享基金投資+投資理財+書評。 FB粉絲團：一飛小姐投資理財筆記 部落格網址：www.money35.com

優惠入手藝術質感商品輕鬆享受茶生活宜龍Eilong茶具與台灣茶

誕生自台灣陶瓷古鎮鶯歌的宜龍Eilong，目前是台灣最大陶瓷、耐熱玻璃器皿設計與製造商，至於要購買宜龍EILONG陶瓷茶具、宜龍EILONG玻璃茶具、宜龍EILONG咖啡杯碟、宜龍EILONG台灣茶…等商品，除了透過宜龍Eilong網路商城訂購，也可以到實體門市選購。而我自己有使用宜龍Eilong產品，也會不定時上網看看有沒有什麼優惠活動，結果前幾天就看到「振興有禮，優惠給你」的5倍券振興活動，因此就趁這個機會優惠入手宜龍Eilong輕瓷保溫瓶、宜龍Eilong黑鐵釉燧人馬克杯跟宜龍Eilong黑鐵釉湯碗來輕鬆享受茶生活。 更多內容：請點這裡 我的Blog：請點這裡 我的FB粉絲頁：請點這裡 我的IG：請點這裡 #宜龍輕瓷保溫瓶 #宜龍黑鐵釉燧人馬克杯 #宜龍黑鐵釉湯碗 #宜龍Eilong #hardaway生活筆記

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肉丸總會被「金沙」2字吸引，應該說完全沒有抵抗力😅不管是鹹食、甜食我都愛，我是世上最愛金沙系列的人了吧😚麥麥冊的「幾何之森-金沙蛋黃酥禮盒」是我2022年看中的金沙系列，一起來開箱吧 幾何之森-金沙蛋黃酥禮盒（紅豆餡） $495/9入（皆附提袋） 一盒3顆裝，總共有3盒唷 外包裝的幾何圖案是以蛋黃酥的原型和麥麥冊的logo去設計出來的，不同的顏色和圖案都有不同的感覺❤️如果送人的話，收到的人應該會覺得很特別 常溫可以放7天、冷藏的話可以放12天。 開口設計，方便打開👍🏻 每一顆重達55g。一打開包裝就有餅皮香～😚 這個橫切面！真的是粉完美😍 餅塊是由香港知名餅舖老師傅製作的，傳承了多年的技藝，妥妥的實力擔當👍🏻 裡頭的紅豆餡，是我們台灣當地的晶玉紅豆，做工精湛，才能讓它的口感綿密、甘甜、爽口。 每一顆的鹹蛋黃都很大顆！！很有誠意！我今天衣服的顏色也很搭唷～ 重頭戲就是這個金沙鹹蛋黃，精華呀！已經先吃了幾顆，才猛然想起來要拍照！（好吃到直接吃了2顆，不能再多了⋯因為肉丸最近在健身，不過健身就是為了可以吃更多的美食😂） 蛋黃酥外皮酥脆，看看它好幾層呢✌🏻內陷的金沙蛋黃酥綿密濃郁，真的是恰到好處。而且不乾唷👍🏻👍🏻紅豆餡甜度剛好，所以才連著讓我吃了2顆（肉丸是吃完了很飽的火鍋⋯又吃的😂） 而且偷偷告訴大家，麥麥冊的金沙蛋黃酥有個吃法，真的是整個讓金沙蛋黃酥又昇華了🥰🥰 有烤箱的朋友 設定150度，烤個3分鐘 有氣炸鍋的朋友 設定160度，烤個2分鐘 你們就會知道什麼叫金沙蛋黃酥😍 冊子生活購-麥麥冊官網_冊子生活購:https://shop.booklet.com.tw/products_detail/300 FB_麥麥冊:https://www.facebook.com/mymemories2021 FB_冊子生活購:https://www.facebook.com/shop.booklet IG_麥麥冊:https://www.instagram.com/mybakery_2021/ IG_冊子生活購:https://www.instagram.com/shop.booklet/ 麥麥冊-金沙蛋黃酥訂購連結:https://shop.booklet.com.tw/products_detail/300 LINE客服:@a22951888 冊子實體門市： 台北門市｜松山區撫遠街331號 02-27686808 台中門市｜北屯區文心路四段229號 04-22992292 台南門市｜東區德昌路121號 06 -2880518 —————FOLLOW————— 如果喜歡我的分享，可以追蹤以下平台喔(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) FB👉點我 IG👉 VIVICHIOUS 粉專👉嘴邊肉丸 痞客邦👉嘴邊肉丸有話說 愛食記👉嘴邊肉丸有話說 POPDAILY👉嘴巴肉丸有話說 Potato. Media👉嘴邊肉丸有話說＃麥麥冊蛋黃酥 ＃金沙蛋黃酥 ＃精緻伴手禮 ＃百元 ＃蛋黃酥推薦 ＃送禮推薦 ＃年節 ＃下午茶 ＃中秋禮盒推薦 ＃冊子生活購 ＃麥麥冊蛋黃酥評價 ＃麥麥冊蛋黃酥好吃 ＃2022百元伴手禮

衣櫃爆炸別擔心，跟著編輯手把手教你聰明斷捨離！還有機會參加時尚達人、KOL爆款私服二手拍！邁向質感生活之餘再賺零用錢，現

各位女孩們，先跟著小編來問問自己：「有好好面對過自己的衣櫃嗎？」，是不是每次到了換季整理才發現，類似單品已經擁有5件以上但還有兩件類似款等著去取貨呢？不知不覺衣櫃快被擠爆，手機點開購物車裡還滿滿未結帳的單品！別擔心，小編這次就要來分享給大家編輯群瘋傳的斷捨離神器！近年超夯的極簡生活不只可以更認識自己，還能響應環保，或許一時很難培養極簡這個目標，但可以從居家斷捨離開始！趕快跟著小編一起重新檢視自己的衣櫃吧～ 記得看到文末，還有波波女孩限定的優惠好康要送給女孩們喔！ 衣櫃囤積好困擾～超實用招術學起來，讓空間宛如被施展魔法！ 小編每次看到喜歡的IG網紅們發出二手拍資訊，時髦單品光線上就被燒到不行，但總是因為地點或時間關係無法到場參加！沒想到現在竟然不用人擠人到現場排隊就可以搶到網紅的私服，全都是因為有了PopChill拍拍圈～沒錯！這是一款在穿搭界超夯又實用的app，完全顛覆你對二手衣平台的印象！上去逛一圈整齊乾淨的版面、像IG操作般熟悉，就像在看一本本的穿搭教科書～ 想必大家都被近期大受歡迎的「百大名人衣櫥開箱公益活動」狂洗版吧～知名女星陳喬恩、A-Lin，以及最常在dcard被粉絲討論穿搭的網紅古娃娃、陳艾琳、黃小米、 Tammy等人，限量私服通通買得到！每天中午 12 點必須設好鬧鐘準備開搶！ 除此之外，還能直接探索喜歡的風格、品牌，追蹤穿搭達人從日常分享吸收時尚靈感，相較於一般拍賣網站，也更容易能挑選到喜歡的單品！當初小編下載真的忍不住滑了一晚上越逛越過癮，只能說怎麼可能不下單！除了享受搶購時尚單品的樂趣外，更深層的意義其實是讓衣服不被浪費，又能用相較低的價格買到超值划算的單品，完全是想瞄準高CP值時尚單品的女孩們新選擇，先下載下來就對啦！ 相信女孩們都有買不停的小毛病（小編先舉手承認）， 但常常亂買荷包消瘦超快，一不小心月底又要吃土啦～為了戒掉購物成癮的困擾，小編下定決心精準購物，買得多不如買得精，做到不浪費才能對環境更友善！賣掉衣櫃中買到忘記，甚至沒穿過的衣服，將賺來的零用錢充分利用，用低價購買到幾乎全新、CP值爆棚的質感時尚單品，是不是更划算也更聰明呢～ 想開始整理衣櫃且毫無頭緒嗎？別擔心！小編手把手教你如何聰明斷捨離～ 先找出以下三類單品： 1.超過一年沒穿的衣服 2.連標籤都沒拆且從未穿出門 3.不合宜身材或是換季的舊衣物，有以上三點特徵的衣服請勇敢的取捨，先跟著小編一起來打開PopChill拍拍圈準備點點手指替它們找到更好的歸屬吧～ 跟著小編開始斷捨離後，是不是也開始反思為什麼會囤積這麼多衣服呢？很大的關鍵是捨不得丟！身為Netflix忠實影迷，直覺就聯想到高討論度的實境秀《怦然心動的人生整理魔法》，其實收納整理和生活質感息息相關啊，尤其是衣物！我們生活中長期累積的衣服真的超驚人，有時候多到需要兩三個衣櫃才放得下，別以為沒什麼，平常找不到東西浪費的時間、忘記的單品找到後竟然發霉，因為過度囤積帶來的副作用，其實默默地影響著我們的生活，甚至有時候自己看了心情鬱悶呢！ 準備跟著小編一起運用近藤麻理惠的「魔法」第一步，把隨手一丟、堆積在家裡櫃子、沙發、書桌上的衣服，通通聚集在一起！這動作雖然有點麻煩，但絕對可以更誠實的面對自己．接下來，重新反思穿上這件衣服會讓你怦然心動嗎？如果沒有，請跟它說聲謝謝，讓它和適合它的愛人相戀吧。劇中也提到「收納不僅是打掃清潔，也是創造一個讓人怦然心動的空間，透過這方式，你會更接近理想的生活」不需要丟棄衣服，也能從堆積的衣服中解脫，聰明地透過PopChill拍拍圈幫衣服找到新主人，既能讓時尚永續又環保愛地球，哪有不下載的理由！ 一分鐘搞定超easy上架教學！女孩們絕對要認識的新潮app～ 比起傳統擁擠的二手拍，以及怎麼樣都找不到喜歡單品的拍賣網站， PopChill拍拍圈就像在逛穿搭網站般輕鬆，且內行人其實都在這挖寶啊～琳瑯滿目的商品有些只要幾百塊就能入手命定新衣，好買到真的要剁手啦！在平台上可以盡情分享自己的穿搭風格，與購買單品的各種小故事，讓動畫牆變超有趣，點點手指就能將二手衣物輕鬆上架，超多神級功能真的不能不認識呀！ 偷偷跟你說社群經營得越豐富，更容易讓衣服被新主人帶走～使用過的女孩有發現拍手圖案的可愛的互動功能嗎？除了留言、按愛心外，還有可以為商品拍手，小編最喜歡收到拍手啦，被肯定的感覺可以療癒一整天！ 整齊分類讓商品不會通通混雜在一起，輕鬆從品項分類中快速找到目標，這點真的必須大推！不僅好逛好買，更大亮點是你也可以變成網拍闆娘，輕鬆出售衣櫃中堆積如山的衣服，不僅做環保，還能賺取零用錢。 最特別的是，如果你是攝影小白毫無技巧也別擔心，貼心的PopChill有拍照秘訣指南讓你現學現賣，馬上拍出質感又時髦爆棚的美照～在上架前對商品描述、也能說說遇見它的小故事，一分鐘就上架成功啦，手機裡還沒有PopChill拍拍圈神級app快跟上！ 其實在歐美二手時尚、環保友善循環早就流行很久啦，一直覺得執行起來好艱難，沒想到永續時尚可以從日常做起！不僅做到愛地球，還能轉換千篇一律的風格，甚至挖到高單價的好物，後續也會舉辦更多百大名人 與KOL 的活動，不想錯過的女孩一定要追蹤PopChill，說不定下次還會出現命中你心的二手物，快來成為聰明的潮流女孩，一起為地球盡一份心力吧，立馬逛起來>>點我 ＃同場加映：波波粉的專屬好康！ 看到這裡的女孩有福啦～波編有好康要公佈！popdaily 的讀者限定優惠，只要在註冊流程的邀請碼，以及結帳的折扣碼輸入 pop 就可以享有首單免運，不傷荷包又能盡情血拼，給自己一個理由，現在就動手斷捨離吧！ 

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這次來試躺床墊，純粹是因為和一般門市不同 主打「沈浸式體驗」的床墊試躺 比起單純展示床墊的店面，他們設定了愛してる寫真館的故事 起家生活以匠人精神為本，主打手工床墊 體驗你理想中家的模樣，在台北快閃店就是一場回憶的家 整個空間打造成女主角雅婷的房間 牆上掛著照片、獎狀，床頭擺滿復古韻味的阿嬤房間 工業搖滾的單人房，還有文青、和老公雙人的新婚房 很有帶入感的體驗，讓試躺床墊更有氣氛 他們的床墊是獨立筒，一種主打抑菌抗蟎、一種則是涼感 兩者功用不同，但都頗貼合身型，又有支撐性 起家生活也有推出貓抓皮沙發✨質感佳且很好坐✨ 買回家都有123天試睡和10年保固 至少要睡15天確認符不符合自己的睡覺習慣喔～ 缺床墊的人可以來試躺，順便體驗一下雅婷的故事😂😂😂 活動限定～購買床墊享折扣2000 加贈好禮二選一(防水保潔墊或乳膠枕擇一) 【起家生活沉浸式床墊體驗會】愛してる寫真館 📍濕地venue (台北市中山區林森北路107巷10號 3F) 🕰2/22~3/1 11:00~19:00 官網：https://kige.shop/store/ 蝦皮：https://shopee.tw/kigeliving?smtt=0.0.9 #台北 #台北中山 #床墊 #沉浸式 #試躺 #床墊推薦 #床墊品牌推薦 #新屋購床 #家庭 #家具 #換床推薦 #傢俱 #安安找好物 #床 #好物推薦 #好物分享 #居家好物 #居家生活 #居家用品 #居家必備 #部落客 #部落客推薦 #獨立筒 #起家 #起家生活 #KIGEliving #手工床墊 #試躺體驗 #愛してる寫真館 

傳統米食即享美味｜冊子油飯即享餐盒

冊子油飯不再只是彌月油飯的代名詞 推出即享餐盒讓大家隨時隨地都能隨心所欲的享用 直接在冊子生活購上下單購買即可配送到家 簡單又上手的加熱方式 囤在冰箱冷凍庫內不僅是懶得煮飯好夥伴更是下雨天懶得出門好夥伴( ´▽｀) 採全程冷凍出貨 180天的賞味期限 即享餐盒共五款口味 經典油飯、栗子經典油飯、麻辣油飯、素油飯以及栗子素油飯 份量都非常十足 每盒都有375g的份量 採用全透明餐盒包裝 內容物看得一清二楚 用料也給的非常大方 一點也不馬虎 ｜冊子即享餐盒-外包裝｜ 首先來看看栗子素油飯包裝 採用綠色的貼紙底 讓人一眼就能分辨出「素食」 營養標上清楚的標示出內容物 再來是栗子經典油飯 貼紙的底改為溫和的豆沙粉色 右下角也貼心放上加熱說明的QR Code 最後開箱的是麻辣油飯 很明顯的可以看到貼紙底用深的酒紅色來代表 透明封膜上也清楚明瞭印上有效期限 不用再去慢慢計算期限了(*☻-☻*) ｜冊子即享餐盒-內容物｜ 撕開封膜來一探究竟 「栗子素油飯」 一撕開 麻油味撲鼻 有趣的是 素油飯拌入紫米飯 增添色彩 放上飽滿的6顆大栗子、素火腿、豆皮、香菇等配料 「栗子經典油飯」 印入眼簾的是一樣的6顆大栗子 配上份量很足的肉絲、金勾蝦、魷魚、香菇絲 隔著螢幕就能在腦中勾勒出它的美味！ 「麻辣油飯」 非常特別又創新的口味 摒棄傳統栗子的包袱 將肉絲量增加 油飯更是用了辣豆瓣、辣椒、花椒、八角…等辛香料來拌炒 麻辣麻辣的味道撲鼻而來！ ｜冊子即享餐盒-加熱方式｜ 一次測試兩種加熱方式—「電鍋」及「微波爐」 1. 「電鍋」 室溫退冰後 將餐盒的飯全部倒入可加熱的碗內 外鍋加1杯-1杯半的水 蓋上鍋蓋進行加熱 待電鍋鍵跳起來後 再持續悶蒸5-10分鐘 全程加熱大約需20-30分鐘左右的時間 2. 「微波爐」 一樣室溫退冰後 放進可微波的器皿內 在表面上噴一些水讓表面微波後不會太乾 若是有上蓋的器皿 那就直接蓋上上蓋進行加熱 若是沒有也可以像我一樣 用廚房紙巾沾水 平鋪在飯上 讓表面在加熱過程中可以吸水並鎖水 加熱時間相對的非常快 僅需約4-5分鐘即可 ｜冊子即享餐盒-享用心得｜ 兩個加熱方式都是非常容易上手的 若有時間建議以「電鍋」方式加熱 整個熱氣水氣透到整碗飯內 就像是熱騰騰剛出爐的口感！ 相對的「微波爐」加熱方式出來的 會比較偏乾 飯粒較粒粒分明 但一樣的不失美味٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و 「栗子素油飯」 麻油味很香！素火腿的加入達到畫龍點睛的效果 沒有想到素食油飯入口能如此的有層次！ 「栗子經典油飯」 非常經典的味道 一點也不失油飯的典範 栗子又大又香 整體味道跟記憶中的味道不謀而合 是我的第一名🥇 「麻辣油飯」 創意又創新的一款油飯 直接將油飯推到另一個境界 讓油飯不再是傳統油飯 吃了很驚艷！ 冊子生活購官網連結👉https://shop.booklet.com.tw/products/31/1 FB_冊子油飯:https://www.facebook.com/booklet2016 FB_冊子生活購:https://www.facebook.com/shop.booklet IG_冊子油飯:https://www.instagram.com/booklet_rice/ IG_冊子生活購:https://www.instagram.com/shop.booklet/ LINE客服:@a22951888 (https://page.line.me/164qgfke?openQrModal=true) #冊子油飯 #冊子即享餐盒 #冊子生活購

幸福的必要條件２：全職媽媽就算焦慮也可以很幸福的3個TIPS！

幸福的必要條件２：全職媽媽就算焦慮也可以很幸福！

一定要一家人出去旅遊才可以感受到幸福嗎？達到幸福的必要條件真的有這麼難嗎？媽媽一個人在家帶小孩就感受不到幸福嗎？最近我家附近的基地台因拆遷問題導致沒有網路，甚至連電話訊號也沒有，客訴後，電信公司也一副最快要兩個禮拜到一個月基地台才會好，網路才會回來的擺爛態度，讓在育兒生活上，依靠手機上網來分散焦慮的我非常憤怒，但也因此開始調整了心態！ 嗨～我是凱特，目前是為一位斜槓媽媽，無論面對忙碌的工作或是育兒生活，都希望自己能活得有自己的想法且閃閃發光。在之前的文中我有提到某天睡午覺的時候忽然頓悟，原來幸福的條件不是遠在天邊的有房有車，或是煩惱的事全部都解決了，而是此刻棉被裡的溫度剛剛好，我老公和我兒子都在旁邊大睡，原來只要這麼簡單，有興趣的人可以看下文： 你確定，你知道幸福的必要條件嗎？ 由於家裡很小，所以我一開始購入的地墊和圍欄都非常小（70*140），平常不會一直坐在圍欄裡佔空間，大部分的時候我都坐在沙發上，邊和寶寶玩邊滑手機，我也不知道滑那些片段的訊息到底有什麼魔力，但總覺得那樣一直滑可以稍微抵抗各種焦慮和寶寶的吵鬧，好像有一部份的我置身事外一樣，但事實上我也感覺我的心定不下來，吸收了許多資訊和當下回了很多訊息，並沒有讓我覺得充實，甚至對寶寶有種隱約的愧疚！ 大概從上禮拜起，我家開始只剩窗邊勉強有訊號，客廳則完全收不到網路，但寶寶就在客廳啊！如果一直走到窗邊上網，寶寶就會不滿的在圍欄裡尖叫，於是我開始體驗稍微放下網路的育兒生活，老實說還是會很焦慮，很想到窗戶邊上網！但要和寶寶待在同個空間就是無法上網，必須找點別的事分散焦慮！ TIP 1:放下手機，嘗試著做能滋養你，又能邊看著小孩的事情！ 首先，感謝廠商之前提供我超輕又好收納的寶寶爬行地墊，讓我擁有得以和寶寶一起在地上的空間，之前我邊滑手機，邊育兒時，總感覺寶寶很希望我將目光全部放在他身上，但現在沒有手機後，我和寶寶說 寶貝，你看你的書，媽媽也看媽媽的書！ 雖然不是共讀，但可能正在和媽媽做同一件事，所以竟然也可以不吵不鬧得讓我看了幾篇短文！寶寶也很認真在和書玩！但變成吃書的時候就要趕快阻止！ PS:放下你的焦慮，寶寶可能需要的不是親子共讀，（他根本不理你在念什麼）而是想用自己的方式去探索一本書，並且希望媽媽有在旁邊（同高度）的陪他！ TIP 2: 活動活動你的肩膀，伸展伸展你的身體！不要總覺得沒時間動一動！ 然後我還在地墊上和寶寶一起運動，做了久違的瑜珈（其實就是自己亂舒展筋骨），懷孕之後就很少活動筋骨，生完小孩更沒時間（但以上其實都是藉口），手機離手後就發現寶寶地墊很適合運動，我邊做，我兒子就在旁邊學我的動作，每個都做得比我好！ TIP 3: 檢視自己身心的幸福值，而不是世俗的幸福值！ 寶寶不吵，我也做了讓自己身心放鬆的事，突然感覺很平靜，檢視一下自己的身心狀態，覺得還蠻幸福的！雖然還是讓人焦慮的沒網路狀態，但等到有空，在走到窗邊回朋友訊息和上網，朋友也沒因此生氣！ 我還是希望網路可以快點好啦！但與其寄望未來的幸福，不如從現在就能做到的範圍內尋找能讓自己平靜而充實的方法，幸福的條件真的沒有很難，但你要放下手機才能找到，然後不要忘記育兒啊！ ｜讓我推薦一下地墊 ｜ 👉攜帶型雙面折疊地墊團購４３折起，同場還有波力野餐墊！ 買就送攜帶貼紙書～ 團購連結：https://gbf.tw/iow0n 團購時間：2/24-3/2 👉追蹤我的IG，跟我一起當悠閒而充實的媽媽 凱特育兒生活頻道 繼續閱讀 ｜質感生活｜ 全職媽媽的7個生活儀式感Tips，做自己才能閃閃發光！ 全職媽媽的質感生活：和寶寶一起的6個生活儀式感Tips，做自己才能閃閃發光 全職媽媽的質感生活：夾對髮夾秒做回閃閃發光的自己 ＃質感生活 ＃全職媽媽 ＃生活儀式感 ＃親子IG ＃快樂 ＃寶寶地墊

【台北】-綠咖生活概念店，老宅風格，文藝風十足，閨密聚會環境舒適令人心曠神怡

【台北】-綠咖生活概念店，舒適小店令人心曠神怡

今天與許久不見的閨密相約在綠咖生活概念店，我們看照片就覺得氛圍非常棒🥰🥰，所以決定相約在此~ 店內擺設寬敞，花草裝飾非常生意盎然😚😚 用餐範圍非常寬敞，座位也很舒適👍👍 周圍非常多可愛植栽🎍🎍 櫃台擺設整齊乾淨☕☕ 店家位於二樓，需要爬樓梯，如有嬰兒車或是行動不便的朋友可以稍微注意一下~ 綠咖菜單包含鹹食跟甜食，🎯用餐時間為2小時，🎯低消為一杯飲品或是200/人 飲料，有咖啡、牛奶、茶類、汽水 點心輕食，手作甜點、輕食麵包、咖哩飯、沙拉等等 咖哩飯🍛🍛 我們點了 👉慢燉牛腱三明治 $280 裡面的醬鹹甜鹹甜的，牛腱軟嫩很薄，麵包很酥，還有香菜(討厭香菜的朋友可以不要點這道XDDD)，個人覺得滿好吃的~ 👉大人吃的咖哩飯 (雞) $310 咖哩不是偏甜的那種，雞肉很軟嫩，蛋可以選擇半熟或全熟，我們選擇半熟蛋~配菜很家常~ 👉抹茶拿鐵 $180 這個雪人拉花超可愛，抹茶拿鐵不會過甜，淡淡抹茶香好喝~ 👉慢慢煮好的奶茶 $180 閨密點的奶茶，看起來也不錯~ 整體來說餐點好吃~用餐環境乾淨明亮，只不過兩個小時對於許久不見閨密聊天略顯短一點，或許可以規定加點餐點之類續坐~ 獻上閨密可愛的寶寶🥰🥰完全被融化~超乖的天使寶寶😍😍 喜歡我的分享歡迎追蹤唷😘😘 👉IG : https://www.instagram.com/dollar_eat👉PopDaily : https://www.popdaily.com.tw/user/280832👉FB : https://www.facebook.com/dollareat👉TikTok : @peihua_dollar https://vt.tiktok.com/ZGJhKbDLd/https://www.tiktok.com/@peihua_dollar👉YT : https://www.youtube.com/channel/UCuGVjQz0IHfQ7FNkUIZZEWA👉痞客邦 : https://searchyummy.pixnet.net/

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