台北訂製廚櫃、老舊廚房翻新、廚房改造設計，可客製化實木鄉村風廚具推薦｜鼎盛嘉水電廚具設計行 – 格麗斯廚具台北展示中心

詳細介紹：https://carlming.net/52828 ---- 一直都很想把家中鬼屋般廚房翻新的我，始終覺得這是個大工程以及大花費，這次實際上前往內湖在地經營30年的Grace格麗斯鄉村廚具內湖經銷商鼎盛嘉水電廚具設計行了解後，覺得沒有我想像中這麼複雜耶！ 如果單純系統廚具施作15萬連工帶料左右即可搞定，另外有其他需求如拆除約6千，整間翻新改造+20萬，水電預留+2萬內，整體大約35~40萬以內我就可以脫離鬼屋般的40幾年老廚房，另外施工時間一天安裝一天拆除，要動到裝潢泥作水電大約2週就夠了，十分快速，看了鼎盛嘉水電廚具設計行的其他完工成品後覺得也非常棒，推薦給想要廚房翻新以及喜愛鄉村風格廚具的朋友們！！ ----- ------ 【店家資訊】 鼎盛嘉水電工程行 官方網站：https://www.dsc1986.com/ 官方FB ：https://www.facebook.com/grace.neihu Grace格麗斯‧鄉村廚具〈成功店〉/ 鼎盛嘉廚衛美學) 官方FB : https://www.facebook.com/1986DSC 鼎盛嘉水電廚具設計行 門市地址：台北市內湖區成功路四段336號 聯絡電話：02 2793 5802 ----- 【延伸閱讀】 ---- #卡爾茗CLM分享 #台北 #裝潢 #內湖 #廚具 #廚房 #居家 #改造 #生活 #台灣 #內湖廚具 #台北廚具 #鄉村風 #鄉村風廚具 #水電行 #鼎盛嘉 #室內設計 #居家改造 #台北生活 #台灣生活 #TAIWAN #Taipei #生活分享 #大湖公園站 #新湖 #東湖 #南港 #廚具訂制

居家生活◆少少生活 無添加液體馬賽皂 全家人的清潔,用最少的成分,才能帶來最多的安心

台灣濕熱的氣候讓有肌膚敏感的許多人感到困擾,在選用洗沐產品會更加的嚴選慎重 像我這乾性肌膚的人在選擇上一定都是選有保濕成份的沐浴乳,但有些沐浴乳用起來都特香的那種,也很怕洗到那種含有香精成分 當我看到這少少生活 無添加液體馬賽皂一瓶多用,在肌膚上可以從頭洗到腳,還不造成任何負擔,感覺很安心 這瓶馬賽皂超級萬能的,不僅適用於身體清潔、蔬果、食器洗滌,主要是它無香料、無精油、無防腐劑、無動物油脂、無爭議成分 100%純天然,嬰幼兒、敏弱肌皆可使用, 精選 72%Olitalia橄欖油製作,45天冷製熟成 內含天然皂化甘油及純植角鯊烷,可有效補水、延緩肌膚老化、維持肌膚光澤與彈性 壓頭按壓設計,能按出相當細緻的泡沫,預防不小心按壓中間還有個卡榫,家中有小朋友的也可以不用怕 雖然目前住的是套房,但簡單料理還是可以的,只是就是辛苦地在浴室裡洗滌蔬果及備料,很不方便,但還是喜歡自己準備餐點 雖然喜歡吃花椰菜,但我不是很會用,因為深怕會吃到菜蟲啊!!! 如果用上少少生活 無添加液體馬賽皂洗滌蔬果我會更加安心許多,這可是國際認證製造廠製作的呢!! 拿掉卡榫後按壓出超細緻的白色泡沫,因為無香精所以沒有聞到香味,這樣洗起來也特別得安心 甚至現在每天下班或是出門回到家後都會洗手,雖然自己有買洗手乳,但我想用上這超細緻的泡沫洗洗看 觸摸就有如棉花糖一樣棉的呢!!洗後保濕度也可以~就不像之前那樣乾巴巴的(因為我天氣一冷就會呈現接近乾燥脫皮狀態~老天又不是蛇) 在沖洗過程也很容易沖洗,不像洗手乳感覺還有殘留一點在手上,洗都洗不乾淨的樣子 想用最少的成分換來更多的安心嗎?那就來試試少少生活 無添加液體馬賽皂 少少生活 無添加液體馬賽皂 https://www.shaoshao.com.tw/products/liquid-soap-1 看更多部落格 https://shan0222.pixnet.net/blog/post/576081944

明基健康生活～幸福物語✨️玻尿酸蒸氣眼罩

日常生活中肯定最離不開3C產品，除了工作要長時間盯著電腦螢幕外，下了班後肯定也會打開電視或是滑手機除了沒有好好的讓眼睛休息外，長時間盯著3C螢幕眼睛也會變得很乾澀，單純閉上眼睛休息的話又會感覺眼睛沒有得到放鬆😵‍💫 明基健康生活這次推出了玻尿酸蒸氣眼罩，而且很貼心的是除了成人款外，另外一同推出了兒童款一共有三種香味分別是 #無香、#薰衣草🪻及 #洋甘菊🌼，香氣選擇上都是可以很好放鬆的香味 當撕開包裝後眼罩就會慢慢地升溫，香味的部分不會過於濃郁而是隨著空氣的流動一陣一陣的散發香氣變得更好入睡😊 發熱時間約長達20分鐘左右而且期間也能保持一定的溫度，溫度則是像蒸氣般的溫熱，另外特別的是裡面添加高、中、小、微分子高濃度玻尿酸可以有效達到溫感保養😌 掛耳的部分採用柔軟的棉質在使用時也不會摩擦到耳朵，整體完美貼合眼周輪廓設計剪裁讓蒸氣可以完整包覆 符合國家標準SGS及第三方檢測使用時更安心，富有日本控溫膜和專利薄片方便攜帶，無論想在午間小憩、長途車程亦或是平時睡覺時使用都很方便✨️ 【明基健康生活】幸福物語 玻尿酸蒸氣眼罩&兒童護眼蒸氣眼罩 https://www.benqhealth.com/collections/steam-eye-mask <script src="//js1.bloggerads.net/p_imprscript.aspx?bid=20200704000001&pid=10142&ppid=2&cnt=n" async></script><img src="//js1.bloggerads.net/p_impr.aspx?bid=20200704000001&pid=10142&ppid=2" />

2024年1月｜手機桌布來囉～

⎋ 關鍵字：#手機桌布 #2024年 #手機 #iphone #pexels #生活 #3C #語錄 #風景 #簡約 #新年 #龍年 #桌布 #療癒 #設計 #自己 #光 #免費 #下載 #生活 #日常 #山 #旭日 #相信 #黎明 #咖啡 #空白 #一月 #iphone #canva #free #photo #life #room #design #draw #mountain #holiday #sky 嗨，朋友們！日子就要來到 2024 年！ 新的一年開始，換個手機桌布，為自己的日常增添新的活力！在這篇文章中，我將與大家分享六款精心製作的 2024 年手機桌布，每一款都有獨特的風格，希望能夠為你的手機畫面帶來一絲新年的清新氣息。如果你想親手製作屬於自己的手機桌布，不妨點擊這裡查看 Canva 操作教學，發揮你的創意吧！ ( ➜ 桌布下載連結 ) 01 咖啡日常 02 簡單拼貼 03 群山綿延 04 旭日東昇 05 少即是多 06 夜光燈下 今天的分享就到這邊啦，期待下一篇的分享，祝福大家都有個美好的一天！喜歡窩DEMAA(OS: 就是取自”我的媽啊“的諧音)的朋友，歡迎按讚追蹤分享。希望這六款 2024 年手機桌布能夠為你的手機畫面增添一絲新年的活力。也祝福在新的一年裡，大家都能顧好自己，迎接更美好的時光。 Contact Us ｜ FB｜ IG｜ Tiktok｜ Matter｜ 方格子｜ Line

【雜談】精選6個好用問卷賺錢平台推薦|不只領現金，還看了場免費電影♥

不需要特殊技能，只要有網路就能填問卷，今年也成功爭取上千元零用錢！ 沒事利用零碎時間回答問題就能累積分數換獎金，跟你分享今年的小小成果♥ こんにちは、マイリです🤗 前陣子的寒流大家應該沒有感冒吧!不過也感覺到冬天好像沒有冷太久.. 上週到日本滑雪時因為天氣太熱，差點只能滑草(汗 換了好多次纜車才終於滑到雪🥲 在一年最後的幾天，跟大家分享問卷賺錢的小心得，其實邊追劇邊寫也可以，善用這些碎片時間累積分數，也是能多賺零用錢的好方法! 2023年問卷收益! 使用問卷賺錢大概快兩年，剛開始為了測試出金成效，幾乎每個平台都註冊一遍，但發現有些問卷量太少，CP值不高就慢慢打入冷宮。 加上獎勵積分越高，需要花費的時間越多，老實說：雖然沒有認真地把每份問卷都填完， 不過年底結算超過四千塊，這個零用錢也不少呢！ 精選6大好用問卷賺錢平台 大家都有各自喜歡的平台，麥莉使用下來比較喜歡問卷頻率較高、有互動遊戲、可換台幣的為主，讓兌換商品或現金的速度加快! 有些平台需要使用PAYPAL出金，相較台幣兌換，外幣會被收比較高額的手續費(存問卷的獎勵也蠻辛苦的，不想再被多收太多手續費拉~) PREMISE 這個APP只能用手機回答，也需要開啟定位才會有問卷跑出來，再詳細分享的文章中也有提到它們收集的資料會提供比較大型的單位參考擬定策略方針，也能幫環境盡一份力! 幾乎每天有3元的問卷，大部分是重複詢問議題看法及意見，所以1-2分鐘就可完成，出金的金額不定期調整，目前需達250元就能出金(以每日3元計算約90天左右可出金) 領出的方式也很簡單，只要達到門檻就能提領現金至PAYPAL帳戶，大約2-3天就會入帳 *一年約可領1,095元的額外零用錢! 詳細分享：手機賺錢APP介紹，2分鐘完成Premise 超簡單調查任務 (2)Toluna Toluna平台的問卷積分蠻高的，大概5-6份就能達到出金標準， 如果遇到比較大型的資料更新問卷，1-2份就能兌換，除了可兌換PAYPAL台幣，麥莉也很喜歡兌換禮券，(可兌換7-11、全聯等)，不只問卷還能用投票累積積分，雖然頻率比起其他平台會低一些，但只要有成功完成問卷，不用做太多就能兌換商品~ 兌換後約1-2周左右就會收到匯款或是商品券，我今年比較想多累積現金，跟PREMISE搭配下來實際出金約兩千元~ Toluna網站 (3)emailcash 不用PAYPAL就能台幣出金的問卷網站!不只問卷，每日填答、點廣告、抽卡都能累積積分，再加上儲蓄利息跟推薦功能，有超多玩法~ 想達到台幣出金的門檻會高一些，需累積到8,000積分(=台幣800，實測都需要快一年) 除了換台幣，也是有不少商品券跟生活用品可以兌換，這些門檻相較台幣都會低蠻多的~ 想知道怎麼加速可看這篇：emailcash全方位解析！教學攻略及心得評價 (4)IX:PANEL 與emailcash一樣，可直接出金到銀行帳戶，不過做了這麼久的問卷也發現，只要能會到銀行帳戶的門檻都會高一些，這個平台達5,000cp(=台幣500)可申請兌換，大部分問答都固定參與的話，平均半年左右可出金。 平台不只大型的問卷，也有一些比較低積分的問答很快速就能完成。也會根據時事話題回答提供抽獎券，中獎的機率還算高，印象中我抽到2-3次，就能額外增加積分! 今年度出金一次500元，不過距離第二次出金也蠻接近了(累積4,400cp) 詳細分享：Ix:panel最有聊的問卷賺錢，成功出金分享(附出金步驟教學) (5)Lifepoint 出金門檻算是這些裡面最低的，不過僅能換美金， 我會推薦可以多累積一些積分換商品卡(7-11或家樂福)，年底發現可兌換的門檻調降了♥ 假設一份問卷約30積分計算，家樂福禮券300元=330積分，約11份問卷就可達到兌換門檻，都有順利完成問卷的話累積的速度算快! 累積商品券也能省一些日常餐費呢！ 省錢推薦XD 今年度兌換了500元家樂福&500元 7-11禮券! 詳細分享：Lifepoints 輕鬆填問卷賺錢，天啊!最快8天就可以申請出金 (6)凱度消費者指數 凱度消費者指數是麥莉今年新加入的問卷夥伴，不同於其他平台要回答問題，只要記錄跟回答日常的生活消費金額就能獲得積分，累積到一定的金額能兌換平台各種商品(禮券、電影票、家電都有) 每季都會有新朋友獎勵，趕快加入一起換家電吧! 根據不同類別兌換的商品會不太一樣，想知道更多的話也可以看這篇攻略：2步驟參與凱度消費者指數，買你想買的還能換禮券、家電! 今年度換到兩張威秀電影票♥ 明年度一起賺零用錢吧！ 小資族除了日常省錢外，增加零用錢也超重要! 問卷賺錢是麥莉覺得不需要特殊技能又能增加收入的好方法，雖然有些累積時間很長，但存錢也是長期奮戰的道理，沒事就幫自己增加小錢，就能讓錢滾起來♥ 一起發掘日常增加零用錢的機會，讓旅費滾起來看世界♥ 點我看更多賺零用錢靈感 【附錄】 麥莉的網站：快適生活進行中 分享➡︎ 日語學習|省錢知識|一點點理財|蝦皮好物陪你一點一點，增加人生技能點，邁向美好生活

台中SPA | 極純粹的釋壓靜旅 ZOEI SPA :在這找回屬於你自己的能量

卸下壓力，找回生活的鬆弛感。 一場由身心出發的SPA是真的可以帶走所有的倦乏! 位於台中逢甲商圈附近的 ZOEI SPA是一間很特別的Spa 他不單單只是能提供專業舒適的按摩及護膚，更是從心靈出發，再帶領進入身體的放鬆 因為他們團隊相信心靈烙印身體，身體則流轉成各自的生命模式 同時更是以醫療結合美容手法，提供真正能好好感受身、心被重塑的瞬間。 採全預約式的服務，至少要提早前3天預約呦！ 在門口就先更換成專屬的拖鞋，準備開始享受一場身心療癒之旅。 典雅的設計，簡單大方加上一進門後，老師們就會將窗簾拉上。 隱密的空間讓一切都更加的放鬆。 抵達後會先由療癒師做基礎的了解，包含身體狀況、生活習慣等 這過程能夠讓稍後的過程更加知道哪裡需要加強以及放鬆 療癒師採用的肌理手法，是身體循漸鬆軟的關鍵 而使用的都是ZOEI SPA創辦人Zoey 的自有品牌LoFreys 芳療保養品 由植方精油輔佐，能夠軟化心情，同時也能保養身體 在詢問的過程中，就像從毛線堆找打結處，為您一一梳理生命癥結 而花精能為身體提供能量流動的起點 挑選花精的方法是竟然是像是抽塔羅般的，選出直覺的那張牌 而療癒師從那張牌幫你安排身體當下合適的花精 花精是由天然花草植物以及天然水晶礦石製作而成的，那可以看到五彩繽紛的花精顏色 都是來自水晶的自然色彩 安排完畢今天Spa使用的專屬花精後，就準備上二樓更換美容袍開始今天的療癒旅程了 療癒師也細心地一一做空間的介紹，包含喝到的水，都會是有水晶能量提供的水 在ZOEI SPA有一個很特別的空間 引進自歐洲的流轉熱空間，提供了膠原蛋白熱空間 由遠、中、近 3 波長光線，搭配光線與音頻，使身體能量不斷更新。 可以坐在裡面看書、聊天、放鬆，同時也能和朋友或是另一半一起 高於一般岩盤浴 7 倍的價值，只需短短 5 分鐘瞬刻就能開始感受到身體的重生！ 可內而外生熱，汗滴大量流淌肩膀、腰、背部，沖刷了痠、疼、疲、僵的狀態 也很適合忙碌生活中，需要放鬆的人們！ 準備開始前，必須要先洗手間一下，不小心發現真的有夠漂亮 裡面提供了ZOEI SPA所有的產品可供使用 還有TOTO 免治馬桶以及Honeywell 全屋除溼及ALASKA 乾燥機 這些細節都讓人待在這個空間裡感到十分舒服 美容室都是採單人房間的狀態規劃的，一人一間 一進門，療癒師就先播起了音樂，聞到緩緩飄出的香氣也令人就開始安心放鬆 療癒師的手法十分的輕柔，在這裡主打的是，ZOEI SPA不只是一般芳療 SPA， 而是從骨骼筋絡、到肌膚情緒真正放鬆。 水感夢境・深淨潤膚 是這次做的項目，極深微電傳遞，將精華引至肌膚底層。 讓花草香氣與水分不斷流動，同時昇華情緒，作為平衡身心能量的首要步驟，再好不過 過程中使用的所有保養品都是ZOEI SPA的品牌產品， 沒有任何化學氣味，更是從肌膚吸收速度 就可以感受到產品的好 運用極深微電傳遞，將精華引至肌膚底層。 這台機器我只能說，真的是黑科技 臉部馬上拉提起來了!同時還能彈潤臉色，素顏肌膚卻看起來嫩嫩的真是讚 最後再用木乃伊面膜將滿滿的精華液及水分留住， 在休息中睡醒就能獲得一張保水濕度100%的肌膚 意識引流・顱腔釋壓 將暈開緊黏的筋膜，慢慢沉下，夢與現實逐漸模糊的大腦波段。 一切感知卻無比清晰，卻同時深入到睡眠的舒壓感。 療癒師採用了我今天牌卡選中的花精，利用相對應當下身心狀況的花精 作為引流媒介啟發思維轉化，回歸生命道路的灼見情緒 ， 可以減少負面心情累積、疲倦釋放 還有暖呼呼的陶版按摩，每一下都在落在剛剛好的位置上 在這裡感受最不同的真的是手法上可以明顯有深層被按壓到該按壓放鬆部位的舒壓感 最後結束一整個spa後，真的只能說身心舒暢到好像被重新開機了一般! 分享一個小插曲，其實當天原本很喜歡的相機出門前不見了， 才買不到一年差點哭出來，心情也本來打算要再買一台了 結果在spa的過程中，就是真真切切在顱腔釋壓的過程中 突然想起來相機應該就是確切在某個包包內，且是十分篤定的 回到家也是馬上就是在那個包包內找到了，真的身心是一體的， 都需要好好被照顧，當有什麼煩惱或是壓力甚至是問題卡住時 來一場ZOEI SPA專屬之旅，我相信真的可以獲得許多 做Spa是溫柔的，他讓時間慢下來，讓一切感官打開 結束後，可以將自己打理完畢後 至一樓享用精心準備的茶點，這次吃到的是雪燕 可以稱得上是吃的玻尿酸，從踏入後呼吸道的每一口空氣 一直到身上每一寸肌膚使用的產品，及最後離開時的茶點 無一不用心只為帶來給身體最好，給心靈引導 在ZOEI SPA細膩的按壓中得到深度解壓， 在輕柔的旋律裡緩緩睡去，在天然的花香間感受自然 在這裡，能讓生活的美好能有更多可能。 ZOEI SPA 地址: 臺中市西屯區至善路119號 電話：04-24520425 營業時間: 10:00–19:00，週日公休 注意：SPA療程採完全預約制 店家連結｜Facebook、Instagram、ZOEI SPA

當你在汗蒸房中
不僅是身體在流汗
也是心靈在放鬆
趕快一起到蒸宮放鬆一下吧

2023/12/30 #lamrainpin生活 汗蒸是自我療癒的一個美妙方法 讓你的身體和靈魂都感到焕然一新😍 第一次體驗汗蒸就是在#蒸宮K.spa 啦 那天我去的是台南的崇明店 一樓是換鞋區 我們到二樓前需要將室外鞋換成室內拖 然後就可以上二樓的lobby啦 服務人員非常的親切喔！ 一到二樓後就會領取自己的汗蒸服 領完之後就可以到淋浴間淋浴啦～ 淋浴是為了洗淨髒污 這麼一來汗疹效果才會比較好 換下來的衣服就可以放進置物櫃啦！ 在汗蒸前服務人員會解說注意事項 接下來就二樓的汗蒸區啦！ 除了汗蒸房之外 還有舒服的休息區以及按摩房 蒸宮 K.Spa 真的為生活帶來了美化和活力！🌟 他們的高規格汗蒸房讓你可以在最舒適的環境中深層排汗 讓身體感到愈來愈棒！💦 他們的熱力學技術和多國專利確保了最佳效果 讓你可以以被動的方式輕鬆快速地排汗 促進新陳代謝 為身體進行日常性最佳保養！🔥 蒸宮 K.Spa 讓生活更美好 之前都只有在韓劇裡看到😂 前陣子終於親自體驗啦～ 汗蒸是一種令人愉悅的身心療癒體 它帶來的感受就像是重新點燃了生活的活力和能量🔥 當我踏入汗蒸室時 身體立刻感到一陣深層的放鬆 就好像瞬間脫掉了生活的疲勞🌬️ 在溫暖的環境中身體逐漸開始散發汗水 這不僅是一種深層排汗 更像是身體內部的清潔和重生過程💦 即使室內溫度高 但恆溫設備的魔法讓我始終感到舒適 我可以盡情享受這個療癒時刻😌 在汗蒸室中我可以專注於當下 忘卻煩惱 達到心靈的寧靜和平靜🧘‍♀️ 蒸宮的地板是用赭石製作的 牆壁上還有玫瑰鹽磚 它讓室內溫度維持在42度上下 從進去到出來的過程中 都沒有感到任何不適 就是舒服的溫暖感 會建議汗蒸要以40到50分鐘為一個單位 蒸宮汗蒸幕的主要特點在於將特殊的遠紅外線、電氣石、喜瑪拉雅玫瑰鹽磚和硅藻泥這五大元素結合在一起 分為了仕女專用的汗蒸房以及男女共用的汗蒸房 療癒完畢皮膚感覺更加清新 身體充滿活力 這種感覺持續了相當長的時間 讓我對生活充滿了感激和能量✨ 除了汗蒸之外 當天我閨蜜還體驗了煥彩顱淨 這個是男女都可以體驗的哦！ #煥彩顱淨 #清潔 #大馬士革玫瑰 玫瑰精油 鎖水保濕 #肩頸按摩 #純氧 在擦上#煥顏精華 #多胜肽緊緻露 #奇蹟修護精華 最後一步再敷上#面膜 #照紅光 還有做#耳燭 最後再擦上#隔離霜 閨蜜做完煥彩顱淨之後 膚色有很明顯的提升 看起來也比較水潤Q彈 體驗結束後還有餐點可以享用 真的好讚😍 😋經典杏仁茶 其實我是一個不喝杏仁茶的人 但那天閨蜜說很好喝叫我一定要試試看 所以我就嘗試了 喝起來是甜美、香濃和略帶堅果的味道 而且還有淡淡的奶香～ 😋#柒貳茶葉蛋 這個茶葉蛋有別於市面上的茶葉蛋 利用了離心力的方式 讓蛋白蛋黃混合在一起 所以雖然撥開看不到蛋黃 但是吃完那顆蛋 是有整顆蛋的營養喔！ #柒貳茶葉蛋 選用天仁紅茶葉 使用滷包滷七十二小時 沁心製作香氣入味彈嫩有汁 咀嚼出濃濃人情味 真的讓人回味無窮 😋#糧芽棒 橄欖油與杏仁的趣味搭配 酥脆口感 可口好吃 當你在汗蒸房中 不僅是身體在流汗 也是心靈在放鬆 趕快一起到蒸宮放鬆一下吧 🏠蒸宮K.spa崇明店 🚗701007台南市東區崇明路153-2號2樓 #汗蒸 #汗蒸幕 #台南汗蒸 #台南汗蒸幕 #台南必去 #台南安平 #安平必去 #台南SPA #台南放鬆 #台南療癒

Hito核心訓練機已成為我健康生活的不可或缺的一部分

它不僅讓我擁有健康的身體

還讓我更有自信

2023/12/29 #lamrainpin生活 強壯的核心 堅強的生活❤️ 當我第一次試用Hito核心訓練機的時候 我真的被驚艷了！🤩 蠻扯的 畢竟我本身不算是有運動習慣🤔 但要想維持健康體態 運動還是必要的🥺 🇺🇸根據美國運動協會的研究 伏地挺身和棒式鍛鍊是最強的全身性運動🤔 有了它就能夠幫助我實現更強壯的身體 Hito 核心訓練機/伏地挺身健身器的獨特支撐設計真的讓我感到舒適 我不再擔心在伏地挺身時的身體穩定性🤔 而通過手臂的拉提 我發現即使是新手也能更輕鬆地完成這項挑戰 真的讓運動變得更加「省力」！ 不僅如此Hito核心訓練機還可以幫助我全身鍛鍊 包括臂部、下肢、背部、等 這樣我可以在短時間內實現全身的訓練目標🤔 每天只需10分鐘 我就能感受到自己的身體變得更強健 最讓我愛不釋手的是 這個訓練機還支持棒式訓練 這是我最近愛上的一種運動方式 使用Hito核心訓練機 我能夠高效率地鍛鍊全身肌肉 同時改善了我的駝背 塑造了香肩美背 真的是一石多鳥！🐦 更棒的是Hito核心訓練機還有助於強化核心肌群 這對於我的身材塑造非常重要 它還改善了我的骨盆與腰椎支撐力 讓我感到更健康、更有自信😍 我喜歡它的輕巧收納設計 不佔空間 可以輕鬆放在家中或辦公室 Hito核心訓練機已成為我健康生活的不可或缺的一部分 它不僅讓我擁有健康的身體 還讓我更有自信 積極面對每一天！💃 核心力量是成功的基石 Hito 訓練機是實現它的工具 一起做運動：https://reurl.cc/WRErlO @ 都會新貴-日虎生活館 https://www.facebook.com/citynoble/ #健康生活 #完美曲線 #Hito核心訓練機

新竹水道取水口展覽館「取水由此去」全新登場   五大互動體驗帶您認識水源

新竹水道取水口為新竹市定古蹟，也是新竹市擁有自來水現代化里程碑的取水場域。自1929年完工至今，已陪伴新竹走過九十餘個年頭。2019年新竹水道取水口展示館正式開幕，讓賦有重要意義的歷史資產，轉身變為成親子共遊、文化體驗的教育場所。 圖/新竹水道取水口展示館常設展覽《取水由此去》，讓大人小孩輕鬆認識生活中的水 2023年全新常設展覽「取水由此去」，用開放式的展示風格，結合五大互動體驗，從科普水源知識、惜水用水，到新竹在地水文知識，不僅視覺上帶給民眾全新感受，更讓科技帶領大眾在歷史與現代中創造新想法，體驗水在我們生活中的重要性。 圖/「新竹水城市」民眾將成為水道小幫手，不只趣味、更能認識自己居住的城市。 第一站，以生動可愛人物帶領的「水的重要」，用視覺化和簡單明瞭的敘述向民眾介紹水循環及臺灣水情，感受水資源對地球和生命的重要性。「生活用水大揭密」將廚房、浴室到陽台的家中生活搬至現場，透過推拉式螢幕展示水在家庭生活中的用水量及省水小秘訣，鼓勵民眾培養永續的用水習慣。而人體中有高達50-70％都是由水分組成，「你身體裡的水秘密」透過人體部位的互動翻牌結合聲音裝置，深入探索與我們最親近的水。 圖/「生活用水大揭密」將家中生活搬至現場，展示家庭生活中的用水量 體內的水。 新竹的水道設施不僅僅連結了每一條街坊巷弄，更是城市歷史與現代科技的橋樑；在「新竹水城市」，民眾將成為水道小幫手，搭設水庫、淨水廠及配水廠，搭配新竹在地特色「貢丸」、「米粉風來襲」以及新竹在地水情問答題，不只趣味、更能多加認識自己居住的城市。「幫浦 Pump Pump！」遊客將化身唧筒井幫浦，透過打氣筒增加水壓、將水送到十八尖山上，協助將水源送往至新竹市街，完成取水口的任務！ 「取水由此去」透過五大開放式展區和AR虛擬實境，用互動科技帶領民眾踏上百年古蹟，提供民眾親近歷史及水文科普的機會，讓新竹水道取水口不僅見證了城市文明的演化，更成為現代市民的絕佳遊憩場所。 《取水由此去Water is Here》展覽資訊 ・展覽期間：2023年12月19日起 週二至週日09:00-17：00 (週一休館) ・活動地點：新竹水道取水口展示館 (新竹市東區東勢街4號) ・主辦單位：新竹市文化局 圖/新竹水道取水口展示館

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📍 RASTO AM5 液晶顯示48段深層筋膜槍 近年來，開始注重體態的人真的變多了！ 但大家知道嗎！運動後好好的放鬆一下肌肉也是很重要的唷！！！ 這也帶起了「筋膜槍」的風潮！ 而且先來跟大家科普一下！針對筋膜槍今年法規有調整唷！！筋膜槍是需要送安規認證的唷！ 因此目前在市面上，很多都沒有經過檢驗唷！大家購買時也記得要注意一下唷！ 今天也因為這樣，決定跟大家分享「RASTO AM5 液晶顯示48段深層筋膜槍 」 這隻筋膜槍真的超讚的！！！有多厲害！！趕緊往下看開箱心得吧！！！ ▪️ RASTO AM5 液晶顯示48段深層筋膜槍 這款筋膜槍是有通過BSMI台灣安規認證（也就是新法規需要通過的認證） 包裝的非常妥善！打開後，令人眼睛為之一亮！ ✅ 4款專業按摩頭 針對這四款按摩頭，也一一的來跟大家分享吧! ❶ 球型頭 大大的圓球型按摩頭，很適合用在手臂、腰臀、大腿……等等比較大面積肌肉群的部位！使用起來非常舒服唷！ 不只是運動後可以使用筋膜槍舒緩肌肉，我也好喜歡用這款球型頭的按摩頭來按屁股的肉肉！ 因為平常上班很常時間久坐，下班回家後用筋膜槍放鬆一下真的舒服很多！ 感覺疲勞也被按散掉啦！ ❷ U型頭 U字的設計專門針對頸部、腰椎及兩側肌肉設計，用起來就像手指頭指壓震動的感受～ 如果覺得頸部緊緊的，我都會拿來按摩一下唷～ 使用這款U型頭時，段位我都會調稍微弱一點～ 輕輕震動肩頸處的肌肉，也真的都放鬆了～尤其開完長途的車程，肩頸真的爆酸～ 休息時間有筋膜槍真的是有種得到救贖的感覺啊～～～ ❸ 平扁頭 這算是一個比較輕量級的按摩頭～ 貼合肌肉的扁平設計，可以用在各個想要放鬆的肌肉群，平扁頭的設計使用起來較不刺激， 如果想要溫和的放鬆肌群，很推薦這個按摩頭唷！ 平常我會拿這個平扁頭按摩小腿～肌肉隨著震動的頻率，有放鬆到的感覺！ 如果跑完跑步機、逛街逛太久，回到家就很適合裝上平扁頭，來為緊繃使用過度的肌肉好好放鬆啦！ ❹ 圓柱頭 如果喜歡力道較重、較深入的按壓筋絡、組織等，可以選擇圓柱頭，這個按摩頭我覺得有種電鑽感😆 建議使用時可以搭配較弱段的力道開始，再漸進式增加會比較合適唷！ 喜歡重口味深層按壓的力道，加上高頻率的震動， 這個按摩頭一定會有種很過癮的感覺！ 以上四種按摩頭都只要在機身拔下原先的按摩頭，再裝上就可以使用囉～ 相當簡單方便！👍👍👍 ✅ Type-C充電接口 裡頭也附有一條充電線～ 一頭是連結機身的Type-C，另一頭是USB， 直接在機身上的液晶螢幕區域，就可以找到充電孔囉！ ✅ 液晶觸控顯示面板 面板上可以清楚的看到目前段位的指示燈，透過輕輕的觸控也可以調節段位的強弱！真的操作起來非常方便👍 ✅ 48檔智能調節 裝上按摩頭，啟動筋膜槍之後，先行調到想要的段位，直接在要按摩的部位上往下壓，就會開始跳到該段位進行按摩囉！最大段位可調到48段！！ 力度的選擇真的提供非常廣泛的彈性可以選擇！👍 ⚠️使用筋膜槍時，有幾個需要特別留意的地方 同一個部位請勿按壓超過10分鐘以上 勿在骨骼或是肌肉上的部位上使用，使用時一定要避開骨頭關節、神經密集、受傷部位、避開頸部、脊椎、器 官、主動脈附近， 患有心血管疾病患者，也需要先向醫生諮詢是否可以使用唷！ 不適用筋膜槍的人：嬰幼兒、18歲以下、孕婦、配戴心臟儀器、骨折、體內有金屬內容物，以上對象都不建議使用唷！ 💬 RASTO AM5 液晶顯示48段深層筋膜槍 真的很推薦！ 除了是經過安規認證，本身可以支援四種不同的按摩頭、還有48檔段位力道的智能調節！真的超級好用！ 整體機身重量也相當輕，即便外出旅遊都可以收納在行李裡！ 無時無刻都可以為疲憊的身體好好舒緩一下唷！ 🔗RASTO AM5 液晶顯示48段深層筋膜槍產品連結:https://bmai.app/5dtsdd 🔗中景科技官方Facebook:https://www.facebook.com/RASTOmedia/ 🔗中景科技官方Instagram:@ebooks.3c ✅官網首次下載APP送200元購物金 ✅官網認證會員資料送200元購物金 ✅官網會員生日當月送200元購物金 以上分享文為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。 產品成分及功效說明，因應每個人使用習慣、體質膚質不同， 實際效果依每人體驗為主～ --------------------------------------------------------------------- 🔎 IG: samni.991222 Sam & Enid ｜旅行|美食|生活|情侶|抽獎 🔎 FB: samni.991222 🔎 Pixnet: Samni's Blog --------------------------------------------------------------------- ​

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