[心情留風景]-不愛泡麵，吃泡麵只因為喜歡獨處的感覺

⚝不知道從什麼時候開始 不知道從什麼時候開始，即使晚餐有吃飽但總會在夜晚的某個時刻自己開始燒起熱開水、打開零食櫃，從泡麵區裡挑一個口味，拆包裝將調味包與麵放入碗中，放空一陣子之後熱水滾了，將熱水倒入碗中，再次的等待泡麵三分鐘的麵條黃金軟硬度，接著就是自己一個人品嚐麵食的時刻，有一陣子覺得自己怎麼開始喜歡吃泡麵了，以前也會吃但是並不會想要一直吃一直吃，原本想說或許是突然的感興趣，可能過一陣子就會吃膩了，然而，或許並不是真的喜歡吃泡麵而是喜歡吃麵時當下獨處的感覺。 有一天的假日中午，家裡突然興起想要吃泡麵所以中午的午餐就煮泡麵來吃，原本以為會吃的的很開心，因為當時總是想要一直吃泡麵，然而並不是如此、似乎並不是如此，泡麵煮好之後吃下了第一口、第二口、第三口，一樣的口味、一樣的麵量但是吃起來的感覺就是不一樣，不知道為什麼就是不一樣，吃到一半就不想要繼續吃了，最後還是堅持把麵吃光光(不可以浪費食物呀！)。 ⚝原以為真的吃膩了泡麵 原本以為真的吃膩了泡麵，結果到了當天的晚上時刻，是的！又想要吃泡麵了～明明肚子不餓但就是想要來吃一碗泡麵，不過既然當天的午餐已經吃泡麵了所以決定選擇吃別的，那就來吃洋芋片吧！於是打開熟悉的零食櫃從裡面拿了一包洋芋片，一個人獨自吃完了整包的分享包卻還是有點空虛的感覺，所以最後還是去泡了一碗麵，終於有了滿足的感覺。 圖源：CANVA素材/編輯 隔天的夜晚，由於真的是太好奇為什麼會一直想要吃泡麵，思考了一下有沒有食物可以稍微代替一下泡麵的，想一想泡麵的特點：非常方便快速、簡單的料理方法、滿滿的熱量、口味豐富多樣、熱熱吃更好吃，想了一想突然瞄到旁邊的奶茶包，除了沒有麵條之外似乎可以跟泡麵泡麵的特點相吻合，所以當天夜晚就再度燒起熱開水，拿起最喜歡的馬克杯將奶茶粉放入杯中，發呆一下等待熱水煮滾，將熱水倒入馬克杯中，拿起湯匙稍微攪拌一下，小小的喝了一口，那一瞬間原本吃泡麵時才有的感受因為一小口的奶茶再次感到滿足感。 經過一段時間的感受之後發現了一些共同點，那就是：食物要熱熱的、高熱量、簡單處理、時間要晚上(越晚越好)以及最重要的-自己一個人，吃了許多食物、在不同的時間點吃著相同的食物、在同一個時間吃著不一樣的食物，其實自己所需要的不是泡麵、不是奶茶、不是洋芋片，自己所需要的是在夜晚的時刻自己靜靜的吃著熱熱的食物或喝著熱熱的飲品，需要適度的發呆、放空，原來燒熱水時逐漸沸騰的聲音就像是白噪音一樣可以使心情平靜下來，自己需要的是遠離塵囂(可以歸隱山林)一下下。 ⚝只是因為喜歡當下獨處的感覺 自己一個人吃著食物不需要注意其他人在吃什麼也不需要關心其他人需不需要幫忙，一個人、一個空間、一種簡單的熱食或熱飲、一個聲音亦或是完全安靜，不是孤傲也不是瀟灑只是因為自己需要暫時遠離這個喧囂熱鬧、多滋多彩的現實世界，在快節奏、過份急躁的一天讓自己可以慢下來、靜下來，其實這才是現在自己喜歡的、需要的短暫片刻，自己並不是真的愛吃泡麵，吃泡麵只是因為喜歡當下獨處的感覺。 推薦/相關文章 ➤真正的整理，不是丟東西 ➤和菓子的杏(和菓子のアン) ➤喜歡在公司上班還是在家裡上班 ➤goldenfish 金魚腦 ➤世界公認最孤獨的排行榜 歡迎來～方格子喜歡寫文章賺餐費賺書錢賺零用錢的夥伴～歡迎註冊Potato Media我的推薦碼：LJKfdBtF也可以點這裡唷～專屬連結透過推薦碼加入獲得 100 積分獎勵！歡迎您的加入^_^ #泡麵 #獨處的感覺 #獨處的感覺

讓你一秒置身法式浪漫的超商新組合！每天早晨的優雅獨處時刻，就從新感覺開始吧～

隨著逐漸轉涼的天氣，生活中總有許多不經意的浪漫時刻，值得我們細細品味，像是微風徐徐吹來的午後，或是享受微醺的週末夜晚。但秋日裡更多的浪漫情懷，是停下繁忙腳步去感受生活中美好事物的片刻，面對忙碌的早晨生活，就用清爽不膩口的新感覺夾心土司配上一杯法式情懷的左岸咖啡館，給自己來一場具有儀式感的優雅獨處時刻吧！(*´∀`)~♥ 優雅早晨的獨處時光，就用各式不同口味的夾心土司，體驗生活新感覺！ 在踏入公司迎接排山倒海的待辦事項之前，不想無精打采或匆匆忙忙，先細細品嚐「新感覺可可夾心土司」，為自己充飽電迎接一天開始！一打開包裝就先聞到土司香氣，一口咬下純白潔淨的白土司，接著迎來的是深黑色濃郁可可醬，再咬下第二口隨之而來香氣四溢的義大利可可醬，讓人忍不住一口接一口，鬆軟土司加上香濃可可醬，一入口就是幸福的瞬間！ 不愛巧克力也沒關係！新感覺夾心土司還有草莓夾心、花生夾心及雞蛋沙拉，多種不同口味就要滿足女孩們挑剔的味蕾！充滿濃郁花生香氣及顆粒感的花生夾心，就是成熟的大人味，甜而不膩的花生醬與土司在嘴裡融合之後，瞬間讓整個早晨擁有幸福感！保留草莓原味的草莓夾心，果肉口感配上Q彈蒟蒻，味道就如同初戀般的甜蜜滋味！不愛甜食的女孩們還有雞蛋沙拉可以選擇，雞蛋沙拉與軟綿白土司兩種鹹甜味道在嘴裡交融之後，口感非常清爽而且不膩口！大力推薦給平常喜愛鹹食的女孩們～٩(๑•̀ω•́๑)۶ 擁有新感覺與左岸咖啡館，不只能輕鬆打造儀式感，還能享受輕「食」尚！ 享受早晨獨處的幸福時刻，除了各式不同口味的土司之外，當然必須來一杯左岸咖啡館啊～ 夾心土司配上香醇咖啡是早餐的美好組合！ 女孩們可以根據自己不同的喜好，選擇喜愛的夾心土司與飲品搭配！以法式深焙昂列咖啡佐包裹義大利可可醬的新感覺可可夾心，是波編首推組合，融合義法情懷的組合，滿滿的浪漫元素。如果平常不愛甜食的女孩們，波編推薦可以選擇新感覺雞蛋沙拉搭配左岸咖啡館無加糖拿鐵，而不喝咖啡的女孩們還有昂列奶茶可以選擇，像是草莓夾心搭配昂列奶茶就是波編私心推薦的療癒組合啊～ 四種不同口味的新感覺夾心土司配上五款左岸咖啡館，一週七天每天都能自由組合搭配，讓你一早就能輕鬆打造具有滿滿儀式感的成熟優雅早晨時光！ヾ(´∀ ˋ)ﾉ 生活裡的新感覺，就從找到屬於自己的浪漫時刻開始吧！只要在家裡或公司附近隨處可見的便利商店，就能輕鬆獲得新感覺夾心土司及左岸咖啡館，而且即將於７-ELEVEN推出限時活動！於2022/10/26～2022/11/1在購買新感覺全系列任一包，搭配左岸咖啡館系列任一杯，銅板價50元！！左岸咖啡館還有期間限定的活動紀念版杯膜，讓導讀者吳青峰陪伴你一同享受浪漫時刻！女孩們快去選購吧～(ง๑ •̀_•́)ง #11瞎拼攻略 廣編圖文僅供參考 產品以實物為主

你總是渴望伴侶的陪伴嗎？不愛自己、無法獨處的人是學不會好好愛另一個人的。

我們都知道，和100%契合的對象相遇而後相愛的機率微乎其微，但人不太可能選擇獨自過完一生，因為多數人無法長年獨處，必須有親密伴侶的陪伴與支持才能感覺到幸福，人生趨於完整⋯ 不愛，寂寞；去愛了，幸福、爭吵摻半。有些人活得就像小說、電影，沈醉於浪漫幻想的情節，總是渴望伴侶的陪伴，愛情至上，彷彿人生是為譜寫聳動感人的篇章。你是自己人生中最珍貴、獨一無二的主角沒錯，但若沒找到確切的人生目標讓你去忙碌，空閒時間太多，獨處也無法靜下心來，人心便會不由自主將重心轉向愛情。萬一你的伴侶需要獨處，且努力追求著自身的目標，那麼你們將失去相處的平衡點，難免因此爭吵。 《圖片來源：https://unsplash.com》和伴侶爭吵著要他多陪自己，或者把焦點放在對方身上，常忍不住找碴，是起於自己的「不安全感」或「找不到自我價值感」，而將許多無謂的小事情放大檢視，造成爭吵。然而，再濃烈的感情都會越吵越淡，而你也不希望年老了回顧一生，除了追求感情，沒有其他的成就。 切入正題，來聊聊當你和伴侶所需要的獨處時間多寡相異時，要如何解決吧！先問問，交往期間你是同居派還是分居派呢？若你正與伴侶同居，更是要用心謹慎對待此事喔。 《圖片來源：https://unsplash.com》 一、思索自己為何如此需要伴侶的陪伴 你真的沒有人陪在身邊就靜不下心來，無法專注地做任何事嗎？是不是因為你還沒找到屬於自己「製造快樂」的方式，因此才向外尋求幫助呢？ 即使兩個人有時間便膩在一起，在長時間的相處之中，你每分每秒都感到充實快樂嗎？若答案是沒有，代表你的內心仍是空虛的，沒有一件事能讓你投入並找到快樂！ 二、從事與興趣相關的事物 學習轉移生活重心最簡單的第一步便是投入興趣。例如，從事某種運動，走出戶外去攝影、爬山，潛水；去學習一直很喜歡的事物，走進教室學畫畫、樂器、插花、一門新語言等等。只要你有喜歡的事物，這社會不乏相關的課程及社團，上課後除了學習、成長之外，還能交到新朋友呢！ 《圖片來源：https://unsplash.com》 三、精進工作(學業)表現 從學校畢業後，我們紛紛投入職場開始為自己的人生負責。無論當上班族或自行創業，工作和事業本身就是你的生活重心之一。 既然選擇投入某種行業，不論喜歡與否，「投資自己以提高本業收入」絕對是不吃虧的。有些夠努力、能力強的人從事任何行業都能拿高薪，我們也擷取一點點他們的精神，讓自己變得更好也增加自信如何呢？ 四、學習享受獨自出門的愜意 你身邊有沒有朋友喜歡一個人旅行的呢？你可以問問他們，一個人旅行作何感受、曾經遇到哪些難忘的回憶。然後，你也試著空出週末的兩三個小時，先從一個人去鄰近地區逛街、吃下午茶、看美術展覽開始。 雖然自己出門走走時，可能仍很想傳訊息跟朋友聊天，或忍不住想打電話給伴侶，但沒關係，至少你踏出第一步了！ 《圖片來源：https://unsplash.com》 五、珍惜自己的社交圈 即使你們有共同的交友圈，我相信你們仍會有各自比較好的朋友，或另一個獨立的交友圈。永遠別忘記你還有家人、朋友，更重要的是「自己」，請把寶貴的時間留給這些也很愛你的人。在與大家交流的同時，總是能激盪出火花，或至少關心彼此的生活，為內心帶來一股暖流。 回來和伴侶相處時，你們還能互相分享朋友的近況，討論彼此對某些事物的看法，不失為找話題的好方法喔。 《圖片來源：https://unsplash.com》 六、當又想發脾氣時，要學習轉換心情 我知道女生總是愛耍耍小任性，而脾氣好的男生多數會選擇包容。但有時要檢討一下發脾氣的理由合理嗎？頻率會不會太高呢？若答案為「經常不合理」及「常常鬧脾氣」，那兩人的感情可是岌岌可危呀。 首先你必須要練習「以正面心態看待人事物」，常帶著「感恩」的心情「珍惜」他人對你的好。回想一下你們甜蜜的時候，他為你付出的點滴，這樣美好的人，你捨得對他亂發脾氣，甚至因此讓他受不了決定離開你嗎？ 《圖片來源：https://unsplash.com》 七、溝通出兩人皆能接受的獨處時間長度 人與人相處最終都得「溝通」，說出內心真實的想法才能找到雙方舒服的解決之道。每對愛侶一旦找到兩人相處的平衡點，就會形成固定的相處模式。例如，未同居的伴侶只有週末才見面。同居的伴侶一週有幾天自己獨處的時間等等。只要兩個人在這狀態下感到自在，沒有任何壓抑或怨言，那就能好好地相愛，成為點綴彼此生活的那顆美麗、閃耀的星星。 親愛的，你們彼此真心相愛，只是目標和生活方式不同。如果你正在展現自己的舞台上發光發熱，那麼沒有愛情你依舊像明星般耀眼，遇到契合的伴侶只是更加分而非必須。 《圖片來源：https://unsplash.com》 特別看重愛情的男孩女孩，你/妳要知道，人一輩子的時間有限，請多花時間關注自己的生活，去從擅長的事物中獲得成就感。請記得，妳得先愛自己，為自己而活；把自己的內外在過成最喜歡的模樣。如此一來，若有天失去了愛情，妳也不會覺得自己吃了虧浪費了青春，亦不會急於投入下一段感情好讓自己逃避面對「自己」的課題。 最重要的是，當你有了能自己做的事和興趣，就不會想要緊抓著伴侶不放。適時地讓彼此獨處，也會幫助提升你們相處時的品質。因為你們之間有微妙的自由空間，有點黏又不會太黏，相互陪伴時只想更加珍惜每一刻，創造快樂美好的回憶。如此的相處方式，比相看兩相厭，找小事爭吵幸福太多了，不是嗎？ 《封面圖片來源：https://unsplash.com》

一起與青峰，沉浸左岸咖啡館的獨處時光。

今年夏天，左岸咖啡館與充滿文藝氣質的吳青峰一起開啟「2022左岸巷弄沙龍計畫」。吳青峰一直以來在創作、書寫上展現了深度文學造詣及鮮明個人色彩，是許多人心目中「質感文青」指標，網友們對這次合作也表示熱烈贊同：「也太會找人了吧！青峰超適合」、「青峰肯定是最佳導讀者代表」。 吳青峰也提及，自己一直有喝左岸咖啡館的習慣，並且「親自鑑定超過20年」。此外，在品牌合作上，吳青峰長期都是因為認同才有合作關係，網友也給予肯定回覆「願意讓青峰合作的，閉著眼睛買就對了」，吸引不少左岸咖啡館的長期愛好者留言分享「從以前就知道好喝」、「國小喝到現在！從昂列奶茶變成無糖拿鐵的人蔘」。 今年左岸巷弄沙龍計畫主軸——「獨處」，是吳青峰與左岸咖啡館雙方都認同的理念。在社群媒體遍佈的世代，總會時時刻刻關注外界、他人的評價。而吳青峰相信，獨處是與自己的對話，不必刻意迎合、只需專注聆聽自己的聲音，用自己的步調，好好沉浸在自己的時間。這次吳青峰將以「獨立書店–導讀者」身分，帶領讀者一起進入獨立書店，感受不同書店的獨處時光。 ｜現代人，更需要獨處 過去左岸咖啡館「獨立書店的色彩哲學」掀起一陣討論熱潮，今年則以「享受獨處時光」為主軸：「獨處」不再是一件孤單的事，而是一種快時代下，可以偶爾為之的生活態度。藉由獨處，好好放鬆、沉浸在自己的時光，暫時遠離日常評價、只與自己對話，在更認識自己之後，才能與自己更好的相處。 ｜享受獨處，到獨立書店看看吧 「獨立書店」正是適合現代獨處的去處。最近幾年，台灣各地開了許多別具特色的獨立書店，他們用自己的方式展現各自的獨特風格。一個人時，能在書店裡讀書、思考、看展覽、聽講座，以自己的步調，展開與自己、書本、空間的對話。再搭配一杯咖啡，好好享受一下午的書店獨處時光。 ｜粉絲請注意！捷運車廂、咖啡杯膜等你蒐集珍藏！ 今年的左岸巷弄沙龍計畫，吳青峰也會與左岸咖啡館一起「出現」在台北捷運淡水信義線車廂。不同顏色的車廂，代表不同口味的左岸咖啡館，深藍色「拿鐵咖啡：牛奶與咖啡 柔和香醇」、淺藍色「無加糖拿鐵：輕醇細緻 清爽口感」、綠色「昂列奶茶：茶奶繚繞 滑順香甜」、黃色「昂列咖啡：法式深焙 香醇濃郁」、紅色「曼特寧風味咖啡：品嘗咖啡 豐醇本質」。搭上你最喜歡的咖啡車廂、隨著捷運的進站離站，彷彿帶了一杯咖啡，跟著青峰的腳步一起前往各地的獨立書店。 此外，左岸咖啡館包裝也預計於7月中推出活動紀念版杯膜，讓吳青峰與左岸咖啡咖館啡陪伴你的獨處時光，邀請左岸咖啡館與青峰的粉絲們一起蒐集珍藏。 ｜關於：左岸巷弄沙龍計畫 一直以來，左岸咖啡館都強調「法式人文」精神，期望將法國人日常思考、享受獨處的精神變成一種生活態度。並藉由一杯左岸咖啡館，將法式優雅帶入日常，增添生活品味。 自2019年開始的「左岸巷弄沙龍計畫」持續介紹各地獨立書店。獨立書店蘊含了藝文的不同面貌，彷彿巷弄裡的法式藝文沙龍，許多思想於此絢爛。今年夏天，左岸咖啡館與青峰邀請大家走進獨立書店，重回當年巴黎左岸的藝文精神。 

台北寂靜角落【小米酒咖啡館】最適合獨處、讀書的不限時咖啡廳

Xiaomijo小米酒咖啡館 推薦度：🌕 🌕 🌕 🌕 🌑 地址：台北市大安區和平東路三段308巷37號號1樓 營業時間：12:00~19:00 公休日：週一 交通：捷運麟光站步行5分鐘 小米酒咖啡館原來是一家在東門站永康街的小巷子內的咖啡廳，後來搬離咖啡廳一級戰區，新址在麟光站市場後方，附近是住宅區，相當安靜！ 外觀是清水模設計，乾淨清爽的極簡設計真的看了就很舒服。 店內位子大概有20個，平日下午大概半滿，店內有明白告示「請保持安靜」，是一個非常適合一個人獨處、工作、讀書的咖啡店，想跟姐妹來聊天真的不適合喔！ 店內提供咖啡、飲品、甜點、輕食，有些座位有提供插座，還有一台投影機會播放無聲的電影，一開始其實因為太安靜有點窒息，習慣之後反而覺得真的安靜得好適合專注。 甜點櫃內有多種蛋糕，選了一款帶有一點焦糖苦的烤布蕾，不會太甜、口感綿密！ 咖啡廳還有一大面落地窗，所以在長時間專心用功後，抬頭也有另一番慢速度的風景。 小米酒真的是我在台北跑了這麼多咖啡廳之中最最安靜的，最多偶而會有咖啡機運作的聲音，其他時候連鍵盤聲都很清楚，想在台北找一個安靜的角落，真的推薦小米酒咖啡廳！ #台北不限時咖啡廳 #台北下午茶 #台北美食 #台北餐廳 #大安餐廳 #小米酒咖啡館 #大安下午茶 #工作咖啡廳 #網美景點 #愛吃的嘴

單身可以做的4件事：許多足以撼動人生的好點子都是獨處時發生的！

每到歲末年終，我們這一群姊妹淘總會相約聚餐，年復一年，漸漸地有些人開始忙孩子、顧家庭，於是現在能露臉出席的都是單身女子了。 有趣的是，我在臉書上發表聚會的照片，底下都是人妻們的留言：「羨慕」 「羨慕+1」到底是有多羨慕啦！？一時讓我燃起了單身魂，想著單身可以做些什麼事呢？ 1.勇於自我探索，發現未知的你： 大家都知道牛頓坐在樹下沉思，他被蘋果砸到腦袋而悟出了「萬有引力」的故事；多些時間獨處，你可以專注在自己身上，可以思考某一個事件、一個人物、一個感覺，甚至謀劃長遠的未來，傾聽內心的聲音，「我是要追求什麼？」 我有位朋友是個成功的生意人，在事業發跡前他也是個普通的職員，然而在某個週末的黃昏，他閒來無事便著手整理起學生時代的書信，讀著其中一位老同學的信件，他萌生與對方聯絡的想法，沒想到這一聲問候卻為他帶來了創業的商機，從此走上了不一樣的人生！ 學會獨處，勇於探索，心裡的聲音會帶領你找到自己，這也將吸引到對的人來愛你。 2.自由地運用金錢，投資自己： 單身的人少了甜蜜的負荷，可以自由自在地運用金錢，花在「自己認為值得」的事情上，喜歡旅行的人，隨時可以出發去當背包客，不必去管一個怕熱一個怕冷；也不用為了省下育兒基金，捨棄單品咖啡改喝三合一，只要吃不垮自己，就能盡情地享受美食。 我的姊妹淘裡就有人很懂得規劃一個人的生活，她去學習花藝設計，由於平常沒有任何牽絆，她可以很專注地投入自己的愛好，果然如願地把興趣當成事業，不只賺到了鈔票還能獲得成就感。 投資自己，單身也能很幸福，甚至是提升自我價值的好時光！ 3.拓展社交圈，不受時間、空間的限制： 既然是單身，那就能理所當然地結交很多朋友，包含異性，你可以接觸各種不同類型的社交圈，不妨先從興趣嗜好開始拓展，例如健身俱樂部、登山社團、歌唱班等，而且時間、空間都是你可以自己做主，想騎單車環島也沒有人會限制你呀。 拓展優質的人脈會使你成為更好的自己，不論是在職場生活、人際愛情上，都能令你獲益良多。 4.好好陪伴家人及關懷弱勢： 單身的你身邊最堅強的後盾就是家人了，當你遇到挫折感到心灰意冷時，唯有家人會伸出溫暖的手扶你起身，並且不求回報。相較已婚的人你有更多的時間陪伴家人，請多關愛父母長輩的身心健康，親情斷不了，愛情卻可能隨時斷線。 此外，你也能化小愛為大愛，有餘力的人可以多參加公益活動，幫助弱勢團體你的視野會更不同，你將更懂得感恩惜福，領悟到自己糾結的這些煩惱都是芝麻小事罷了！ 心存善念做個有溫度的人，自然有人為你牽好線。 ❤追蹤「安娜 / 作家X心之花園塔羅」 臉書專頁 https://www.facebook.com/1133Anna 「安娜的兩性花園」 部落格 https://1133anna.blogspot.com #預約塔羅占卜 歡迎FB私訊或者來信annasmile1133@gmail.com 圖／Getty Images

相信自己值得被愛

 前陣子聽到劉軒的Podcast節目訪談「志玲姐姐」，在林志玲天使般的聲音中，感受到她的善良、溫柔卻帶有韌性，她的內心不像外表般柔弱，而是擁有強大且充滿愛的一顆心。在電視螢幕看到的她，散發出來的氣質和說出來的話語，總讓我忍不住驚嘆，怎麼會有人長得這麼美、心又美！我想，是因為她始終抱持著相信的信念。 「寧願傻，也不願失去愛與被愛的機會。」林志玲說。 在汲汲營營的現實生活中，或多或少會遇到挫折、困惑、脆弱的時候，會開始懷疑自己，自信心逐漸被消磨，這時候一定要選擇相信自己，也要相信這世界，當身上散發相信的信念，別人才會相信你，更不會失去愛與被愛的機會。 尤其過慣了群體生活，還滿多人不能夠獨處，他們把獨處和孤獨劃上等號，但事實上，獨處不等於孤獨，獨處是一種自我心理淨化的一種過程；孤獨是對社交孤立的一種複雜而不愉快的情緒反應。孤獨就會感到寂寞，是很被動的時候才會發生，因為一直在等待被關心、被愛，將自己鎖在寂寞的框架裡，鑽牛角尖地想著為什麼、為什麼、為什麼。我們應該要相信人、相信世界的美好，主動關心別人，不要靜坐等待別人來關心，才能擁有被愛的機會。 「我們無法逆齡，但可以保鮮。」林志玲說。 前陣子媒體報導，影集《慾望城市》56歲女星莎拉潔西卡派克(Sarah Jessica Parker)重返螢幕，卻被許多網友嫌老，被批有皺紋和白髮。 社會價值觀不公平的是，女人一旦出現白髮，就需要染髮掩蓋否則就被嫌老；男人滿頭白髮，卻被說看起來很有韻味。 源自於現今社會對我們的期待，導致大多數的人都焦慮不安，社會告訴我們男生幾歲一定要怎麼樣、女生幾歲一定要怎麼樣。尤其到了三十歲，開始擔心沒人愛，著急著找伴、結婚、生孩子。何況女人都怕老，因為內心的不安全感，害怕自己失去青春，害怕男人對自己失去興趣而不再被愛。 如果我們的樣貌可以停留在二十歲青春的時候，誰不要？殘酷的是，每個人都會老去，我們無法保鮮容顏，無法暫停時間，但是我們能選擇對生活保有新鮮感和熱情，自然就會散發自信美。 真正的美與年齡無關，二十、三十、四十、五十、六十歲⋯不同年齡層的男人和女人都有他的魅力在，只要每個階段都相信自己值得擁有愛，內心就可以強大到不受外界給動搖了。 我享受獨處，但是我期待那個人出現，因為我們每個人都值得被另一個人愛。 #被愛 #相信自己 #愛與被愛 #林志玲 #生活保鮮 #美與年齡無關 #愛人 #主動 #相信世界的美好 #寂寞 #值得被愛 #相信的力量 #酒窩南希 更多關於我，歡迎追蹤我的IG：hsuan_nancy https://www.instagram.com/hsuan_nancy/

1/17(一)-1/23(日)Amethyst生命靈數每週一占天使小叮嚀 1/18巨蟹座滿月可以許跟愛情有關的願望唷

 #每週占卜 #天使小叮嚀 #女神神諭卡占卜 #滿月許願 【把握時間許願唷】2022年01月18日 07:48以後48小時內都可以許願，巨蟹座滿月。許願請避開月空亡時間–1/18 7:48~1/18 12:03。 滿月許願懶人包連結 https://amethyst100.com/wish-to-the-moon/ 1/17(一)-1/23(日)Amethyst生命靈數每週一占天使小叮嚀 每個數字個別相加到"個位數"，例如小Ｖ的生日那就是1+9+9+2+1+0+2+0=24，2+4=6，那小Ｖ的主命數就是6唷! 給靈數１的訊息《席姬－清靜的時間》-「噓，親愛的，讓你的頭腦靜下來，呼吸，然後放下想法、煩惱與計畫，進到自己深處清淨的空間，這股俗世無法侵入的寧靜渦流。現在是僻靜與獨處的時候，我會好好地協助你復甦，重新找回自己的中心。現在不要做任何的決定，允許自己頭腦歇息。你會及時知道該行動的時間。但目前先使你的頭腦靜下來。休息!!」這週花點時間獨處、休息、靜心或沉思。少說多聽，避免大聲的噪音與聲響，所要給予的祝福是再緊急的事情都比不過先讓自己靜下心來，當讓自己靜下來後，會讓自己真的感到一種放鬆舒服的氛圍。 給靈數２的訊息《德瑪拉-帶領孩童》－這週你擅於協助、開導與治療孩童，現在就運用你的能力來幫助孩子們吧！一個人可以同時兼具溫柔與勇猛的守護者。我對維持家庭和諧的密切關注，源自想要維護孩童們年少容易驚嘆與好奇的渴望。加入我，一起帶領孩童，你會發現這些神奇的年輕個體激發出你的想像力。這週請花時間陪伴自己的小孩或與他真心的對談。這週可能將有小孩出現在你的生命裡唷！ 給靈數３的訊息《白度母－敏感度》－這週你變得愈來愈敏感。要避免不友善的關係、環境、狀況以及化學物品。這是在肯定你提高的敏感度，它真有其事！你已卸下不必要的外在防禦，它曾阻擾你的感應與靈性的覺察力。現在你正走在往上揚升的道路上，這會喚起你更高的覺知。這週要肯定與尊重自己的敏感度，採取步驟保護自己免於負面的事物，避開喧囂、擁擠、媒體暴力與其他刺激。 給靈數４的訊息《塞克美特－堅強》－這週你比自己想像的還要堅強，而你的毅力能確保令人滿意的結果。把自己當作強者與贏家。不要有任何怨言，不要責怪任何人或狀況。你是力量而非受害者的化身。當你超脫自己舊有的習性，並視自己為優美的女性力量，你的人生就會自動地產生神奇的變化。這週不要低估自己，不要因為壓力或誘惑而放棄，可以多從事重量訓練的運動，讓你的身體更加強壯唷! 給靈數５的訊息《抹大拉的瑪利亞-無私的愛》- 這週請不管表象如何，愛自己、他人與每個狀況。人類爭執、評斷與混亂的低層表現。我選擇從崇高的意識境界行事，在這裡，愛至高無上。這週請不要擔心別人對你的看法與說辭，要用愛來療癒這個狀況，將愛傳給那些傷害或對你不公平的人，原諒自己曾說過或沒有做到的事。 給靈數６的訊息《艾索德－不朽的愛》－這週你不管如何，你們之間的愛永摯不渝。在一開始，你必須先處理心中的哀慟、寂寞以及任何遭受背叛的感覺。這會需要一段時間，所以耐心對待自己，把自己當作病人般的照顧：小心翼翼、溫和、輕柔的對待。記得這週不管表面上的狀況如何，你的親密夥伴對你的愛是永無止盡，你正在治療其他種形式的損失，如有必要，請放下一段舊感情，為新的關係騰出空間吧！請記得你傳送到世界的愛是你神聖使命中的重要的一部分。 給靈數７的訊息《瑪烏-大地之母》－這週你被召喚投入環保的行列。地球是物質生活的生命動力，因此，不斷以更多的汙染玷汙這顆星球並不合理。你的貢獻不管多麼微小都極其重要。透過一些少量與簡單的生活改變，你會大幅地增加這個星球的福祉。你的人生使命與環保很有關係，可以多使用環保概念的商品，可以幫助運勢提升唷！ 給靈數８的訊息《巴斯特-獨立自主》－這週你要記得個人的獨立自主是你力量與成功的基礎。你就像隻貓一樣的特立獨行，然而你也需要可以親近與玩樂的同伴，現在是你用獨處來平衡社交時間的時候。雖然你可以詢問他人的意見，但最終還是必須由你做出自己的決定。找時間獨處，允許自己玩樂吧！去要求滿足你的需求，這週可以好好注意你家的貓咪或者臨時遇到的貓咪唷～有可能要給你的宇宙訊息就在牠的身上。 給靈數９的訊息《尼米多娜－神聖空間》- 這週你可以設置一個祭壇或造訪一個能量強大的地點來連結上天。當你接通這些神聖的符號時，你也為自己的內在聖堂尋獲它外在世界的安住所，同時，你連結到古代的智慧與上天的恩典。這週適合進行一趟靈性之旅，你需要一個安靜的庇護所或僻靜之地，為自己做一個治療圈或迷宮，走一趟迷宮，利用鼠尾草、祈禱、梵唱、祈請大天使麥可，或用其他淨化方式清理家中的能量。 【Amethyst生命靈數官方網站】如果想預約生命靈數心靈諮商或者個人占卜，歡迎到我的官網了解詳情(還有很多關於靈性成長的資訊) https://amethyst100.weebly.com/ 【Amethyst生命靈數官方LINE@732eldpy】 最新消息都在這!!不想錯過任何免費好康資訊一定要加唷! https://lin.ee/vmi1g1k 【Amethyst生命靈數粉絲專頁】~最新消息都在這邊唷!!每週一占天使小叮嚀會在每週於ig(@amethyst15690)跟粉專進行發布唷! 歡迎多加追蹤!! https://www.facebook.com/Amethyst15690/ 【Amethyst靈魂揚升道路】愛情魔法與靈性成長的資訊分享，也歡迎大家可以去逛逛唷 https://amethyst100.com/ 【Amethyst生命靈數YOUTUBE唯一官方頻道】 https://reurl.cc/q8MlND 【用聽的Amethyst生命靈數，純音頻都在這】 https://sndn.link/Amethyst 【Amethyst生命靈數客製化手鍊與能量產品的蝦皮賣場】 https://shopee.tw/yinyue0203 【Amethyst靈性交流band群】可以互相交流唷～認識新朋友^^歡迎海外寶寶加入一起聊 https://band.us/@amethyst2021 【Amethyst嗶哩嗶哩頻道】 https://space.bilibili.com/395287186 【Amethyst免費靈擺占卜活動】每人最多可獲得２次免費占卜機會 詳細獲得免費占卜辦法請至粉專查看唷 https://reurl.cc/Mdnl0n 【Amethyst靈性成長秘密基地】 https://streamtopic.pixnet.net/12859/ 【Amethyst在Wave直播】最近在導讀＂五次元的靈魂揚升＂這本書 https://reurl.cc/x0zrQE 【贊助Amethyst管道】謝謝紫晶寶寶們的支持與鼓勵 https://core.newebpay.com/EPG/MS1333165759/efF6TH 【贊助Amethyst管道-街口支付】謝謝紫晶寶寶們的支持與鼓勵 我的街口帳號是904816165，可以點擊下方連結轉帳給我呦！https://www.jkopay.com/transfer?j=Transfer:904816165 【贊助Amethyst管道-王道銀行】謝謝紫晶寶寶們的支持與鼓勵 王道銀行 銀行代號:048 帳號01000042589988

超級反轉！《單身即地獄》他是怎麼辦到呢？

#綜藝 #韓國 #實境秀 #劇情慎入 ⭐每周文章搶先刊載：https://iamalicelee.medium.com/ 2022年一開始爆紅的實境戀愛節目《單身即地獄》，12位魅力十足的單身男女在「地獄島」共同生活9天8夜，自由尋找適合的對象，配對成功即可前往「天堂島」浪漫約會。本次想分享對於出演者「世勛」與「芝燕」的想法。 #單身即地獄 #地獄島 #天堂島 💘一心一意 VS 不冷不熱 世勛初印象投票時，投給了別人，但後續只對芝燕散發魅力，天堂島選擇對象都是芝燕。相較於如此明顯的好感，芝燕的回應偏冷淡，表現出沒什麼興趣的樣子，甚至會以「好睏」、「好熱」等藉口迴避獨處。世勛的死心塌地、一往情深讓很多人留下深刻印象，然而，換來的結果是不溫不熱的互動以及留守地獄島的夜晚。 #魅力 #死心塌地 #軟釘子 💘180度大反轉！ 然而，世勛替「打破僵局」做了很好的示範。首先他爭取到天堂島約會，知道女生可能不喜，他先告知他所做的選擇都是為了自己，希望芝燕不要太有壓力。飯店點餐時時注意女生飲食小細節、事前打聽喜好等，展現體貼的一面；在溝通過程中，不急不躁地傾聽煩惱、理解對方難處且需要冷靜一下的狀態。這些原本冷漠尷尬的氛圍，轉變為朋友般的輕鬆。 #理解 #獨處 #輕鬆氛圍 💘這些行為千萬不可以！ 在追求過程中，可能有些人因為長久追不到自己心儀對象，反而更加用力的展示自己的好感，很急切地想要有更多發展，包含肢體接觸、頻繁問候等，這些舉動不知不覺會加速對方想逃跑的心情；若久求未果，甚至會開始批判心儀對象「不識好歹」等。這些行為都是大大的NG！ #NG行為 #急躁 #批評 💘他做對了什麼？ 溫柔、體貼的行為，會帶給對方更多的安全感以及舒適的感覺。以芝燕為例，從舉止言談中，可以看出她是屬於心思細膩、在乎別人看法的類型，特別是地獄島惡劣環境讓她的情緒更加敏感，因此，不壓迫、柔和的對待，更能讓對方打開心房。 #體貼 #不壓迫 #安全感 💘還想繼續走下去…… 另外，互相了解對象的內心想法，是發展關係很重要的一環。芝燕有特別提到，她認為世勛是「知道她的價值的人」，這項關鍵讓她在最後選擇的時候，牽起男生的手，完整了這個故事。外表確實能篩選理想型，然而互相傳遞內心價值觀，達成一定的共識，兩人才會走得更長。 #坦率溝通 #價值 #共識 這一組的感情線發展是「單身即地獄」中最完整的，從認識、追求、理解、選擇，都如同身邊發生的故事，容易引起大眾共鳴。目前還沒有聽說兩人的後續消息，祝福他們都有美好的感情！ 新年的第一篇文章，分享了「單身即地獄」中的一對男女感情線，有戳到你嗎？如果正在為感情所苦的你，能從這篇文章找到一些方法，就太好了！喜歡我的分享，歡迎訂閱、分享，覺得很有共鳴的話，趕快按下收藏吧！ #感情 #交往 #人際關係 #發展 #popdaily 圖片來源：Netflex、世勛IG_moonofsh、芝燕IG_jiiiyeonie__

這是我的山丘

購書連結：這是我的山丘 我是一個非常需要擁有自己空間的人，不管是與家人或另一半的相處中，都很希望可以擁有自己的私人空間和時間，很喜歡與自己獨處時安靜的環境。在看《這是我的山丘》繪本時，覺得自己和小男孩比利很像，經常為自己營造出一個寧靜且沒有任何人打擾的小世界，享受自己的獨處時光。不過比利更希望人生裡只有自己的山丘，不想和任何人打交道，也不能容許吵雜的環境。直到家裡出現了一隻老鼠，破壞了山丘的安寧，僅憑一己之力又無法解決眼前的大麻煩，於是比利進行了一連串的努力，想把老鼠趕出山丘，為此也接觸了非常多不同的人與事，漸漸的改變了比利的心。當我們過度注重在自我的同時，不小心就阻隔了外在力量，時間久了如果只剩下自己，不免感到孤寂，如何在獨處以及與外界互動之間達到平衡，找到自己自在舒服的狀態之虞也給自己多一點新刺激並帶來不同的挑戰，也是在現在的大環境下人人都應該探索的議題，藉由繪本與孩子一起建構內心世界，這本繪本很棒。-書名｜#這是我的山丘作者｜#貝利福爾斯#BarryFalls譯者｜#劉清彥類型｜#繪本#青少年文學出版日期：2021/12/21感謝#青林國際出版@cpl012book 邀約分享#妮啵試讀-#bookstagram#妮啵閱讀#妮啵2021#閱讀#閱讀筆記#好書推薦#青少年#兒童#獨處#交際#人際關係

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