Room tour🤎七坪小套房 兩人的簡單生活

這是我人生第一支vlog，也是我第一部Room tour～我的房間是七坪大的小套房，我跟我先生住在這裡兩年多了，我們很喜歡這裡，分享給大家😳 想說的事情很多導致影片有點冗長😅有空可以看看喔！ 我的YouTube頻道↓ https://www.youtube.com/user/ananlike 也歡迎追蹤instagram↓ https://www.instagram.com/yeh_meg #簡單生活 #極簡生活 #斷捨離 

60件物品的極簡生活：我追求的不是「沒有物品」而是「沒有限制」的生活！

整理物品一直都是布蘭達和維尼熱愛的事物，除了協助他人整理之外，我們平常仍然時時檢視和整理自己的物品！ 只是我們現在的整理不太需要「動手」，而是「看著物品」，然後整理自己的「思緒和信念」了！ 如果你已經很會整理了，不妨一起來檢視自己腦中的事物吧！ 整理物品是檢視信念的過程 我們所推廣的「精準生活」，是一種「不委屈自己」的生活，因此任何的「不得已」、「沒辦法」、「別無選擇」都是我們想要斷捨離的範疇。 因此，我們在檢視物品的時候，就可能會這麼問自己「我有什麼不得已的理由而持有這個物品嗎？」，然後去檢視自己是否還留存「限制性的信念」，如果是不好的信念和習性就能定期檢討自己並移除它，讓自己成為更好、更自由的人。 若以持有「保健食品」為例，問自己為何持有它的時候，可能有這樣的回答： 「因為是朋友推薦的，不買好像不夠意思」 背後的信念可能是「我相信友情必須透過這樣的交易才能維持」，或是「我不喜歡拒絕別人，因為我也不喜歡被拒絕」，而後者的深沉信念又可能是「我懶得好聲好語地跟朋友溝通，又不是關係多好，還花那麼多時間幹嘛」等等。 透過這樣的問答與抽絲剝繭就能透過整理物品了解自己人生的各種信念，往往人生的不順利都是因為受限了這些「限制性的信念」！(我們的精準生活設計課程就會進行這樣的問答喔！) 切記，持有任何物品都沒有好壞、對錯，只有適不適合、開不開心，或是能不能讓自己有所成長而已。 大家可以發現到，整理物品的威力有多驚人了！ 整理物品除了能讓我們享受高品質的生活空間與順暢的生活動線，更重要的是能夠發現自己不合宜的信念系統並修正它！ 我們認為理想的生活應該是「擁有選擇自由」的生活，而且事實上也沒有任何人可以限制住你，只有自己會限制住自己而已。 自己最容易看不清自己的盲點，因此我們才會持續檢視和整理，不是為了過上「沒有物品」的生活，也不是只為整齊和清潔，而是為了「沒有限制」的自由生活！ 而在不知不覺當中，物品的數量卻逐漸下降，我們也發現生活變得愈來愈自由、愈來愈多靈感、愈來愈多選擇、愈來愈快樂！ 我們認為的極簡生活應該是這樣的： 整理生活讓我們認識自己、選擇自己喜歡重視的生活，並且認真生活！ 備註：60件物品的盤點清單(以維尼為例) 1. 筆電包(工作)：15件 2. 外出包包(生活用)：14件 3. 後背包(穿搭用)：31件 維尼的個人物品總盤點：總計60件。 以上給大家參考，但一定要透過「整理思維」好好地整理一番喔！ 如果你想要B&W陪你一起抽絲剝繭自己的理想生活以及信念，精準生活設計課程就是為此而生的！ 精準生活指數測驗：測測看你的「生活精準度」是多少？ 加入YouTube會員專屬社群，和B&W一起討論你的精準生活！

極簡生活｜學會當一個受歡迎的邊緣人

-introduction- 極簡生活加上交友圈斷捨離後，我的生活起了很大的變化，具體來說，我出現的時間變少了，朋友圈的動態也漸漸少了我的身影，但對這些朋友來說，我卻變得更重要了。 以前的我是一個任何聚會都不想錯過的女孩，並且非常享受被一群又一群朋友包圍的感覺，一天內跑三四個局是常態；那時的我太虛榮，對朋友的定義也很膚淺，總覺得不出現就會被大家遺忘，覺得錯過一次出現的機會，我就會被其他朋友代替。 每天出門跑那麼多地方，最有感的就是花費的車錢和娛樂費，還有我的健康被消耗殆盡。那時我幾乎日夜顛倒，學校和工作都很馬乎，社群媒體上的追蹤數和與哪個朋友跟誰出去，幾乎成了我最在乎的事。 我以前是一個這樣的女孩，妳一定很好奇，這麼愛社交玩樂的人，怎麼會改變呢？其實原因很簡單，就是當我發現自己迷失了，突然發現自己竟然會感到“累”。 -進入正題- 今天的分享：雖然變得很“邊緣”，卻可以很受歡迎。 我在原有的朋友圈做了什麼改變，以及這些改變帶給我的回饋。 〖和朋友說明你不出門的原因〗 當你從一個很愛出門，很愛跟朋友鬼混的人，一夕間變成了宅女，認誰都會覺得奇怪。如果你有把對方當朋友，就不要突然消失，你可以認真嚴肅的跟對方說明，為什麼自己最近約不出來了。例如：我需要準備考試、最近要開始找工作了、我想在工作上有所成就...等，相信真正愛你的朋友是會支持你的選擇並尊重你；如果當有人因為你不再是那個很好約，隨call隨到的人，就離開你，不與你聯繫，那這樣的朋友不要也罷。 改變後的轉變：當我慢慢脫離“無用”的社交圈後，會有人好奇我的生活和我的目標，甚至有人感到迷失，找不到未來的方向時，會選擇向我詢問意見，讓我開導他們。以前單純的酒肉朋友，後來變成最信任的依靠。 〖不隨便當“和事佬”〗 以前的我就是雞婆，總把別人的事當自己的事，處理得比當事人還勤奮。那時我總能成功勸合在吵架的朋友或情侶們。漸漸的，會找我幫忙調和“家務事”的人越來越多，每天都有回不完的訊息；不料有些紛爭超出了我的能力範圍，兩方越鬧越凶，我竟還成了“亂生話”的人，最後搞得一身腥，惹出不少麻煩。 當我意識到這些別人之間的爭吵，本來就不乾我的事，我聽到的是也不見得是事實。「成熟的人要懂的面對自己的人際關係，該道的歉更應該自己說出口」後來我漸漸不再主動過問別人的私事。 改變後的轉變：不再八卦別人的事，不再拿別人的事當作話題，信任我的人反而變多了；因為不多嘴，不亂加油添醋，我讓人感到信任和溫暖，即使不參與其中或是選邊站，也能讓朋友感到放鬆和安慰。 〖少問少說，多頃聽〗 這點和上一點是有連接的。為了不惹麻煩上身，我改掉了問東問西的壞習慣，我不再想成為那個「知道最多」的人。但你說朋友間不是就是要無話不談嗎？沒錯，所以後來我變成了一個“讓別人主動跟你分享，但你不一定要給意見”的朋友。 如果對方信任你，自然會主動與你分享他的生活細節，但有時候對方只是需要一個傾聽者，不見得需要你的幫助。除非對方有詢問你的意見，你再以中立客觀的角色給予適當的建議和幫助。 改變後的轉變：因為不常出現在雜亂的社交圈中，我成了最邊緣，卻也是最值得信任的朋友；更因為變得成熟許多，不像小女孩時期的聒噪和浮動，每一次的出現都能得到大家的重視，聚會上除了娛樂，更多了大家想要分享彼此生活的真心交流。 〖不要因為怕被討厭而勉強自己 〗 以前我的社交圈總離不開酒精和娛樂，但我並不是真的愛喝酒或是真的愛玩的女孩，「我從未真正對酒精上癮過，只是好像不喝那些酒，好像就交不上朋友似的」。 相信每個人絕對都有過「我不想被討厭，所以假裝自己也喜歡」的經驗。人類是群體動物，當一個人與一群人的理念不合時，就會為了生存而勉強自己。但說認真的，我們又不是住在羊圈裡的羊群別無選擇。建議大家一定要去看一本書，叫做《被討厭的勇氣》。 改變後的轉變：自從開始學會向自己其實沒那麼喜歡的東西說“不”時，生活頓時變得好輕鬆好沒壓力，而且因為取捨後找到自己更喜歡的事物，讓我的生活變得充實又充滿動力。 大家有和我類似的經驗嗎？歡迎留言交流一下，分享你的經驗給大家 期望大家在2020都能把最棒的自己留給最好的朋友。 ＃極簡＃極簡生活＃極簡斷捨離＃交友斷捨離＃朋友斷捨離＃極簡主義

如何在平凡的生活中尋找新鮮感？

-introduction- 很多人會誤以為極簡主義者的生活必須過的很簡單很貧乏，其實並非如此，過上極簡生活後，你反而擁有更多時間和空間去把生活過得更精彩。 當我人生排除了大量的娛樂消遣、逛街購物、朋友聚會之後，我突然發現生活中的空白居然這麼多，如果不好好善用這些時間去做點特別的事，那極簡生活就會淪為可怕的“魚乾女生活” PS.今天的分享，也適用於極簡生活以外的人做參考。 ▪ 做一件你從來沒嘗試過的事 我在進入極簡生活的這段時間做過最自豪的事就是學攀岩。會做這件事的靈感是來自於Ins的健身Kol，看到攀岩的過程，讓我充滿好奇。於是我找了有室內攀岩設備的運動中心，並開始嘗試。半空中的感官刺激和全神貫注的攀岩過程讓我感到快樂，也充滿新鮮感。 ▪ 給自己立定一個具有挑戰性的目標 沒有目標的生活，就算日程塞的再滿，都還是會有無力感或是不踏實的感覺， 為自己找一個目標，朝著目標前進，生活就或更有意義。 建議： ✔️減脂健身，達到一個理想的體態（有馬甲線或是漂亮翹臀） ✔️堅持每天看書，一個月最少讀完兩本書（超有挑戰性的吧） ✔️工作上試著爭取一項有難度的專案或是企劃來做 ▪去戶外走走 看展覽、爬山、逛市集、搭公車（捷運）到一個你從未下過站的地方去探險...等，這些都是我在空閒時間，例如週末、下班時間時會去的地方。戶外走走不一定要花大錢，不見得要去需要消費的地方，就能找到滿滿的樂趣，看到許多特別又新奇的事物。 ▪領養寵物or培養植栽 如果你有穩定的收入、住處條件許可，並且很喜歡動物的話，養寵物真的會大大改變你平淡無奇的生活！至從我過上極簡生活，居住環境變好後，就領養了一隻流浪貓，他讓我變得有責任感，更有愛心和耐心。如果你無法養寵物的話，種植植栽也能讓你的心情變好，生活環境更有靈氣和生命力哦 ▪旅行 如果以上都無法讓你找回一點生活中的樂趣，那就安排一場旅行吧！ 我特別喜歡一個人利用六日的時間，買張火車票去到另一個城市，不用特別規劃，行程全靠感覺。輕旅一日遊就能讓你找回許多生活中的刺激感和新鮮感。尤其去到鄉村的田間小路，完全能讓我放鬆身心，覺得一切特別美好。 極簡生活不代表一定得過上佛係生活，當然你也可以選擇過得很“清淡” 從生活周遭、細節去探索新事物、發現新靈感，就能讓平淡貧乏的生活製造不少樂趣。大家一起試試看吧！ ＃極簡生活＃極簡主義＃極簡＃生活靈感＃找回生活的新鮮感＃生活的樂趣＃波波黛莉

極簡生活後我不再買的東西

 -introduction- 之前提過完成第一步斷捨離後，很多人一旦看見空間變多了，物品變少了，就覺得好像可以繼續購物了，那種想填滿空缺的心態又浮現出發，這也是所謂極簡斷捨離的“撞牆期”和無限輪迴。當你丟棄完一些東西後，你可以試著列出一張清單，把那些你明明不需要，卻常常購買的東西，一一列出來，並貼在房間內，時時刻刻提醒自己不要再把他們帶回家。 「極簡不是丟掉不需要的，而是不再害怕沒有。」永遠記得，越簡單，越幸福。 -進入正題- 今天要介紹的這幾樣物品，是我要求自己進入極簡生活後，不要再購買的東西，大家可以參考看看，並列出自己的清單哦。 面膜 在我的保養斷捨離有提到，我不會使用超過三樣的護膚品，而且產品是越簡單越好。以前只要逛屈臣氏就一定會買幾片的面膜，完全被我淘汰了。因為我的皮膚再也不需要，而且可以減少面膜紙的浪費。 指甲油 以前我的指甲油數量非常驚人，有一個品牌叫mistermorden，我之前超級瘋狂在搜集這個品牌的指甲油，幾乎是以包色購買，每一次看官網出新色就會立馬下單。指甲油不是一個可以久放的物品，長期不用會乾掉變濃稠，根本無法擦。斷捨離後我只留下透明的亮甲油，和一兩瓶溫柔百搭的顏色，偶爾出席正式場合時可以擦。極簡生活後，我再也沒逛過mistermorden了。 錢包 相信部分女生對錢包有著一種著迷，長夾、短夾、雙層、單層、零錢包、卡夾...形形色色的錢包都想買回家，我甚至遇過有個朋友是每週都要用新的錢包...以前我也很愛逛錢包，斷捨離後我只留下一個精品品牌的多功能三層短夾，能夠放卡片、零錢、紙鈔，皮革好又耐用。 拍立得 國高中時期少女必備的拍立得，對有些人來說，用拍立得記錄每一刻是很珍貴的，但對我來說，累積上千張的拍立得，到最後無處安放，最終只能被遺忘在某個角落。如果你只是“為了拍而拍”，建議善用手機，節省拍立得的製造和花銷。拍立得後來被我轉送了，我謝謝他曾經陪伴我走過青春的少女時光。 娃娃＆公仔 你是那種房間床上和床頭櫃上堆滿娃娃的人嗎，我以前也是，因為少女心作祟，超級愛搜集娃娃，尤其經過夾娃娃機或是逛夜市，都堅持要抱一隻回家。後來發現娃娃在房間堆久了全是塵蟎和灰塵，所以我的過敏越來越嚴重。極簡後我不再放置和購買娃娃，過敏的狀況真的明顯改善了！ 襪子 前幾年好流行長襪，不管穿什麼都要搭配那種韓系日系的長襪，之前我還會去潮牌店買那種一雙要一千多的襪子，經過路邊攤，一定也會買個1、2雙，我收納襪子的透明盒從一個變五個，你說誇不誇張！現在除了純色的長襪隱形襪，其餘的我不再留念，連逛也不會逛了～ 帽子圍巾 以前我真的是收集控...帽子圍巾這種好搭的配件真的是買好買滿，掛衣桿上常常堆成山，不過有些真的戴不到兩次。現在我只留下無印良品買的純白＆純黑色羊毛圍巾，只為了冬天保暖用～ 除塵紙、黏毛紙 以前因為房間很雜亂，物品很容易生灰塵，頭髮掉滿地也不易清理，所以我都會買一次性的除塵紙和黏毛紙清理，這些東西雖然快速又方便，但真的很不環保，完全是在製造垃圾。當房間極簡過後，清掃變得非常容易，掃把就能輕鬆打掃。如果還是嫌麻煩就買吸塵器，ㄧ樣超方便！ 以上就是我極簡生活後不會再購買的物品，到現在也差不多一年沒花錢買這些東西了！大家也可以試試看，去思考哪些是不用存在，你也可以正常生活的東西，一一列出來，就可以時時提醒自己囉～ ＃極簡生活＃極簡主義＃極簡＃斷捨離

除了丟東西和減低購物慾，極簡生活還能帶來什麼？

 -introduction- 上一篇斷捨離收到好多小夥伴的鼓勵，感覺幸福又溫暖☺️ 在分享極簡生活的同時，我考慮到了一件事，如果說一次把極簡的過程一鼓作氣地分享出來，每一次的文章都是教大家怎麼丟東西，如何斷捨離，這樣似乎會有些壓迫吧？ 坐在電腦前的我，思考起了什麼樣的內容才能夠吸引到大家，想更了解極簡生活呢？於是我決定來穿插一篇，我對極簡的告白，過上極簡生活的我又有什麼改變呢 -進入正題- 1.存到更多的錢 這一點是許多分享極簡生活的人，不會刻意提出來的一點。加入極簡主義就像對世界宣告了對金錢和物慾的不屑一顧，我之所以會提到錢是因為，這些存下來的錢，能讓我有機會觸碰到夢想。 例如：「擁有買一間房子的頭期款」又或者「到世界各國旅行 成為極簡主義者後，我有一個很美麗的夢想，就是擁有一間屬於我的極簡房屋，在裡面我可以盡情的注入屬於我的生活和我的故事。這個夢想是在過極簡生活前，花錢如流水的我，想都沒想過的。 2.容易滿足 「當你擁有越多，野心越大。」以前對時尚的追求、品牌的迷思，讓我對於「新品」總是有著強烈的慾望，只要廣告強打，我就一定要擁有，得不到就會很鬱悶；為了能夠源源不絕的獲得這些物品，我會工作加班，拼命想賺更多錢、花更多錢。沒錯，我的生活和思緒完全被這些物質給控制住了。 很多人在閱讀極簡文章時，對於“生活被控制住”這句話，都不是很理解，其實，當你對生活必需品以外的東西產生依賴感，少了某些東西就會很慌張不安的時候，就是被物質控制住了。 極簡生活前，我從來不去想“我擁有什麼”，而是總專注在“我還缺少甚麼？”這樣的我還覺得生活很貧乏，因為不滿足，所以不快樂。當我轉念後，發現這些廣告和商品再也無法左右我的思緒了，我覺得好滿足又好自由。 3.注重生活品質與健康 以前我的生活總是很匆忙，甚至可以說是有點混亂。簡單舉例來說好了，每天早上我都為了猶豫要擦什麼顏色的眼影、口紅，或是要穿什麼風格的衣服，飾品如何搭配，而苦惱半天，又因為要趕著上班打卡，出門總是急匆匆又很狼狽。極簡後，我不再需要花那麼多時間考慮要穿什麼和要畫什麼妝，我可以優雅的、悠閒地吃個早餐再走去搭公車，生活品質就是從這些小事情開始改變的！ 4.懂的珍惜現在擁有的 「less is more 少，就是幸福。」 以前擁有很多東西的我，對於每樣物品都很不珍惜，常常粗魯暴力的對帶它們（可能是生活用品、飾品、彩妝品等），如果被我破壞了，心中也不過浮現「壞了就壞了，再買就好了。」 在斷捨離的過程中，每一樣經過你深刻考慮，並且留下來的東西都是最貼近你的生活，被實際需要且實用的物品；有些物品可能還乘載著特殊回憶。當那些不重要的東西不在了，你對於現在擁有的事物，會更加珍惜且“尊重”它們。 5.多出更多時間、空間、自由 這一點對於未曾接觸極簡的人來說，可能是一項很抽象的變化，但對我來說確是真實有感且存在的變化。關於時間，就如第三點所說的，去掉了複雜的“選項”，我做起事來更簡單乾脆，選擇的時間變少，空出的時間自然就變多了。空間來說，斷捨離後讓我有更自在更舒適的生活空間，除了實際的空間，「心靈上」亦是。當我的思緒不被物質綑綁，我的視線、思考、心情都變得自由多了。 之後會有一篇專門分享極簡對於「時間、空間、自由」改變的詳細文章，很精彩請一定要關注追蹤最新的分享哦～ -結尾- 當然，從一開始決定極簡到真正進入極簡的這一大段區間，我還在不斷的收獲新的東西，是遠遠超出今天列出的五點，但礙於篇幅過長，所以我選擇精簡舉例。 更多值得好好探討的內容會另外分享，期盼每次的分享都能帶給大家一點動力：）

極簡斷捨離：包包、飾品篇

 -introduction 上一期分享衣櫥斷捨離，發現有同樣在嘗試極簡生活的小伙伴留言，感覺好溫韾～ 極簡生活不是一時興起的遊戲，而是整個價值觀和生活習慣的改變，習慣要改變是需要一段時間的，並非一時半晌就能成功。正在嘗試的夥伴們不要著急，一步一步慢慢的調整、克服、習慣。在斷捨離的過程中，如果衣櫥的部分你已經做到了，那第二階段就是從配件著手囉！ -進入正題- 〖飾品篇〗 1.生鏽褪色 我不算是一個非常喜歡配戴飾品的人，但是耳環、戒指、項鍊，零零總總加起來也有超過20件；零散的飾品推滿在不同的盒子，上面總是佈滿灰塵，看起來骯髒的可怕。當我仔細把一個個飾品陳列在眼前，我幾乎認不清何時何地買的。 如果你曾在流行服飾店（zara、H&M）買過飾品，你會發現戴久了會褪色，電鍍上去的顏色會斑駁，甚至生鏽，很可怕，很多女孩的耳洞會反覆發炎也是因為耳環材質的問題所導致。 至從學到這個教訓後，我再也不逞一時之快，為了當下搭配的需求而購買成衣店裡的劣質飾品，真的既不耐用又不環保。如果生鏽褪色的飾品還躺在你的盒子裡，毫不猶豫丟了吧。 2.過於浮誇不易搭配的款式 年紀小的時候總喜歡浮誇又充滿少女心的小飾品，愛心造型、捕夢網、羽毛、流蘇這些誇張的飾品我買的也不少，到現在這個輕熟年紀，服裝的風格和這些飾品壓根對不起來，但我也捨不得丟，還一直把他們當作年輕時的留影，現在我決定，要跟年輕的自己說再見。 「學會坦然勇敢的往前看」也是我從極簡生活當中學習到的。 飾品的斷捨離到最後，我只留下那些百搭，質感穩重，簡約卻很有魅力的銀飾。 〖包包篇〗 我超愛買包的。 以前幾乎每個月都會買一款包，買包的預算從幾千到上萬不等，到去年為止我也買了超過30個包。朋友看過我的包包收藏櫃，還以為我是在做二手包收購的。還好今年初，我已經成功出清3/2的包包，除了比較昂貴的包包送給家人和好姊妹之外，其他還能使用，8成新以上的包都是二手轉賣。 1.不實用的包包 有一陣子我真的很迷戀小包，是那種小到連iphone plus都放不進去的，因為錢包也裝不下，錢和卡只能隨意亂塞。除了小包，我也很喜歡設計款包包，木把提手、特殊形狀or材質的包我幾乎都有收藏，但真的背出去的次數三根指頭數得出來，在斷捨離的心態下，我終於捨得把他們都出清了。 2.斑駁發霉的包 在台北市這個潮濕的環境，我養不起需要細心照顧的包包，好多幾年前買的包，經過時間和環境的摧殘，皮革已經龜裂斑駁，甚至發霉發爛。當我翻出許多壓在櫃子最底層，佈滿歲月回憶，陪伴我年輕時受盡波折的包包，我知道現在是時候讓它們光榮地退休了。 「謝謝你們陪伴我的年少輕狂，現在我懂的細水長流」包包斷捨離中我學習到的。 3.昂貴的名牌包 名牌包通常很有份量，鏈子常常勒的我肩膀一條條線的，沒裝多少東西就快被包包中死。由於價錢昂貴，我背出去的時候需要非常小心翼翼，甚至有些神經質了...深怕一個閃失就刮花了幾萬塊的皮革，導致後來，我也不常背那些包包出門，只能供在家裡。這樣的包，並不屬於我，所以最終我讓它們離開。 包包的斷捨離到最後，我只留下一個上班水餃款通勤包，一個輕奢品牌的精緻鍊包、一個出國機能型的托特包、一個約會逛街百搭的方釦包。 極簡生活的第一步斷捨離就是一個長期抗戰，但我卻是每一步都走得很快樂，收穫的遠比想像的多。越來越自在的空間，個性也變得果斷許多；那些被我留下的物品，更讓我滿足與珍惜，謝謝我自己選擇了它們，留下來陪我度過另一個理想生活。

【極簡生活】讓人收了不再不曉得怎麼處理的3個極簡禮物！

身為一個「極簡生活家」，在思考「送什麼禮物給家人朋友」時，其實應該思考仔細一點，主要考量的面向如以下3點： 身為一個「極簡生活家」，我們所擁有的物品都是令我們滿意的，而且符合我們目前的生活需求，同時我們也不希望再增加任何不必要的物品，因此我們自然而然也不會希望自己成為他人物品增加的原因。 除非朋友正好有需要，否則一個可有可無的物品只會佔據朋友家裡的空間，然後逐漸被遺忘，這是我們身為極簡主義者和整理師最不希望發生的事情了！ 現代人其實都不太缺實體物品，甚至每項物品的數量可能還不少，而實際上一個人需要的物品並不多，因此除非很確定朋友真的很需要，否則不建議送實體物品來當禮物！ 所謂「己所不欲，勿施於人」，我們自己不想收到的禮物，當然也不應該送給其他人。如果將自己不喜歡的物品送給其他人似乎也有點失禮呢！ 因此在思考禮物的備選清單時，如果可以先設想「如果是我收到這份禮物的話，我會感到開心嗎？」，如果答案是否定的，就可以考慮刪除這個選項囉！ 在思考禮物選項時，我們也會避免送出「不確定對方會不會喜歡」的禮物。 例如，很多人喜歡送星巴克的馬克杯或保溫杯，雖然這類物品很「實用」，但是通常對方不一定會喜歡，而且往往無法馬上使用(對方可能已經有一個正在使用中的了)，因此實用的物品有時反而會造成對方的困擾。 如果無法確認對方喜不喜歡，最好是選擇「可以馬上使用的」的禮物！ 例如，對方平常很喜歡吃提拉米蘇，若送一個提拉米蘇蛋糕給對方，不但對方會感到開心，而且蛋糕也能「馬上享用」，這就是一個還不錯的禮物了！相信你自己收到的話，也會很開心！(B&W也喜歡吃蛋糕~哈) 3種推薦的「極簡禮物」： 根據以上幾個想法，我們整理了以下3種「極簡禮物」，大家也可以參考看看喔！:) 很多線上課程平台都開始設計「禮物卡」的機制，讓我們可以送課程給朋友，或是讓我們不用再辛苦尋找實體禮物，直接節省如上網下單、詢問現貨、等待出貨、和物流約時間取貨等寶貴時間，除了可以省下以上許多購物流程，而且不會佔據朋友家裡的寶貴空間，同時還能讓朋友有所收穫，且能在任何時間點自由地學習，真是一舉多得！ 例如，一個朋友很想學習收納整理，也對近藤麻理惠的怦然心動整理魔法感到興趣，但又擔心單純透過看書無法有效地吸收和學習，也許我們就能送他近藤麻理惠的線上課程禮物卡(最近發現原來她有影音課程，不過是英文授課就是了)，如此一來，這位朋友便能跟著偶像的影像示範操作、更有效地吸收知識或技能囉！ 另外，由於我們很常蒐集有關數位游牧生活相關的資訊，最近突然發現到一個很酷的課程：Go Where You Want in Life!(如下圖)， 是一個教你如何用極簡方法搭配預算控制來游牧世界的課程，雖然也是英文授課，不過有字幕，其實也可以順便練英文！哈！ 電子書的性質和線上課程很相似，都是學習程成長類型的，而且都是非實體物品，但電子書的價格相較實體書本與線上課程 都優惠許多。 如果你有一群跟你一樣喜歡自主閱讀和學習成長的朋友，或許可以選擇跟朋友一起透過電子書學習吧！ 成為極簡生活家之後，我們對購物的興趣減少了，但不知為何，卻大大增加了對「美食」的興趣！ 對我們而言，與其花錢購買物品，不如好好吃一頓美食，因為馬上就能感受當下享用美食的幸福感，而且食物吃完就消失了，完全不會佔據空間XD。 如果生日時被請一頓大餐，相信每個人都會很開心，只是要先確定對方喜歡吃什麼就是了！(笑) 真正的幸福來自於我們已經擁有的。 文章重點小結： 你的下一步： ✨原文出處：【方格子】布蘭達與極簡維尼｜讓人收了不再不曉得怎麼處理的3個極簡禮物！ #極簡思維 #極簡生活 #生活哲學 #送禮攻略 

【極簡生活】我丟掉的不是文件，是對自己的不信任和消極態度！

 最近因為與某個合作夥伴有影片內容分享的合作計劃，因此我們雙方簽訂了合約，而簽合約這樣的行動就產生了「紙本文件」這項物品。 一般來說，合約都是一式兩份，也就是會有兩份相同的合約紙本讓雙方各持有一份。 而我們在簽完合約，並且將其中一份寄給對方之後，屬於我們的這一份就直接銷毀了！ 「什麼？！把合約銷毀了？！」有些人可能會這麼問。 ｜極簡不是依照「大部份的人怎麼想」，而是「自己想怎麼做」。 這個決定背後有以下幾個考量： 基於以上考量，我們在簽完約之後，就馬上將自己需要留存的合約紙本捨棄掉了！ ｜近藤麻理惠的文件整理法：全部丟掉！ 國際收納專家近藤麻理惠的文件整理基本原則，就是「全部丟掉」。 如果習慣在路上拿宣傳單、在店家拿集點卡，或是各類帳單都使用紙本式帳單，那麼家裡的紙本文件就容易愈來愈多，哪一天想找某家店家的集點卡或某年某月的帳單幾乎是不可能的任務，最後家裡的「文件區」就失控了，變成了「雜物區」，甚至「雜物家」。 尤其這類文件並無實質功能，平常並不會使用到，對於實現我們的理想生活也無太大的幫助，因此我們通常不太會「關心」這些紙本文件朋友們，若非近期要繳交的帳單，原則上就是直接回收捨棄。 ｜B&W也曾經持有許多紙本文件 我們也曾經留存許多以前辛苦撰寫的筆記本，認為筆記的內容是很有價值的，而且未來某一天一定會再拿來看，但時間證明之下還是一直被自己打臉；甚至到了現在創業階段，前幾天寫的筆記過幾天也還是會忘記，連翻都不會翻。 發現自己有這樣的情況之後，我們目前持有的文件就剩下一本25K的小本筆記本，只有在構思網頁設計的架構或是與合作對象洽談時才會拿出紙筆筆記，寫完筆記後會於當天或最慢隔天將筆記內容轉為「實際行動」，然後就可以將筆記處理掉，因為不會再看了，或是其實一定會忘記看！ ｜透過「觀察自己的行為」來確定物品的「使用目的」！ 因為我們知道自己在使用紙本筆記時，只有以下兩個情況： 因為我們只有遇到以上兩個情況時才會使用紙本筆記，因此我們只需要「一本25K的小本筆記本」即可。 ｜透過「觀察自己的行為」來決定物品的「需求數量」！ 我們也進一步觀察自己在使用紙本筆記本時的狀態如下： 舊的用完就回收，再買新的一本。 筆記的目的是為了讓我們學習成長，透過實際行動才能讓我們真正學會一件事。 因為我們很懶，寧願將時間花在看漫畫或睡覺上，與其花時間整理不會再看的文件，不如全數捨棄還比較輕鬆，如果哪一天真的需要用到某件文件，「找出文件的時間」可能也未必會少於「重新取得文件的時間」呢！ ✨原文出處：【方格子】布蘭達與極簡維尼｜我丟掉的不是文件，是對自己的不信任和消極態度！ #極簡生活 #生活品質 #生活哲學 #生活態度 #質感生活 

對極簡主義者的天大誤解，原來極簡人都在想這些事！

｜前言 前陣子我們剛好歷經了一年內游牧了8個不一樣的住宿地點，嘗試體驗了各種不一樣的生活環境，讓我們對於「理想生活」和「極簡生活」做了一番思考和沉澱，因此這段時間我們花了多時間，透過文字將我們的所思所感都記錄和整理下來，準備分享更完整、更系統的「極簡思維」的內容給大家，於是第一篇就正式出爐啦！ ｜對極簡主義者的天大誤解，原來極簡人都在想這些事！ 首先，我們要先談談「對極簡主義者會的誤解」，其實有些人會誤解極簡人也是可以理解的，我們就從介紹兩位極簡主義者的居家空間開始，大家就會更理解囉！ 👩緩莉舞 緩莉舞是一位日本圖文作家，她的家住了3個大人(她、她的先生、她的媽媽)和2隻貓。 緩莉舞家的客廳 這是緩莉舞家的客廳(上圖)，只有兩個坐墊和一個掛牆電視，還有一台冷氣，他們的客廳沒有茶几和沙發，也沒有其他收納櫃、電視櫃，可以說是「空無一物」的客廳。 她的所有物品和空間都可以「一目瞭然」，就在自己的視野之內，因此根本很難有「忘記使用物品」的情況發生(笑)。 緩莉舞家的餐廳 這是他們家的餐廳(上圖)，就在客廳隔壁，你可以看到這個餐廳空間只有看到1張餐桌和4張餐椅。 看到這樣的空間，你覺得喜歡還是不喜歡呢？ 有些人覺得很空曠很清爽、很舒服、很好打掃，有些人覺得很空曠很冷清、很單調、沒人性，你覺得呢？ 你可以在內心咀嚼一下，它與你的「理想生活」有沒有沾到邊呢？(笑) 緩莉舞家的廚房 接下來這一張圖是緩莉舞家的廚房，就在客廳的後面。(上圖的右方就是客廳) 我們可以看到的廚房的檯面完全沒有放置任何物品，讓人懷疑這家人是否有在下廚，但事實上這是一個有在下廚的家喔！ 緩莉舞家的廚房櫥櫃 這是櫥櫃打開之後的樣子(上圖)。 最上方的櫃子都是空的，視線所及的收納空間放著3人份碗盤和杯子，所有物品也是「一目瞭然」，對一家三口且每天都有在下廚的家庭而言，這些碗盤杯子是足夠的！ 緩莉舞家的臥室 最後是緩莉舞夫妻的臥室(上圖)，只放一張雙人床，就沒了。 第一次看到這樣的居住空間，就會突然驚訝到：「原來生活不需要這麼多物品啊！」而且真的有人實際這麼生活著，還說自己過得很幸福，實在很令人好奇，對吧？(笑) 但看到這裡，你會覺得這樣的生活空間很誇張、很不喜歡的嗎？還是覺得很嚮往這樣空間的人呢？ 那我們再看一個你可能會覺得「更誇張XD」的極簡主義者的家，佐佐木典士的家。 👨佐佐木典士 佐佐木典士也是一位日本作家，他的暢銷著作「我決定簡單生活」紅遍全球，可以說是極簡主義者的代表(笑)。 佐佐木典士的家 這是他的家(上圖)，他就住在一個不到3坪的空間，沒有任何家具，只有右邊這一個貼牆的衣櫃，剩下的都是地板了(笑)。 佐佐木典士的衣櫃 這是衣櫃裡面的空間(上圖)，這是他全部的衣服，就這麼一桿衣架吊掛所有的衣服、外套和褲子，衣櫃下方放置每天睡覺要用的床墊和棉被。 佐佐木典士的睡覺床組 每天晚上要睡覺的時候就鋪在地上(如上圖)，早上起床就再收進衣櫃。 這樣的生活空間可能有許多人更無法接受也不一定。 但是，他們其實並不是一開始就東西那麼少的！ 很多極簡主義者都有一個共通點，那就是他們並不是一開始東西就很少，他們其實一開始東西都很多，而且都很亂，他們都是「歷經很久的一段時間」才逐漸變成極簡主義者的狀態的。 很有趣的是，在開始極簡生活之後，他們都開始自己的個人事業或是從上班族變成自由業，這是很多極簡者主義者的共同點。 物品很少、或是擁有自己的事業這幾點，其實都不是這些極簡主義者原本所追求的「目標」，而只是附帶的結果而已。 「東西少」只是剛好而已。 他們做的只有一件事，就是透過物品「開始面對自己、認識自己」而已，然後主動去選擇、去實踐自己所想要的生活。 緩莉舞和佐佐木典士都是從整理物品開始，而我們也是這樣開始的，透過整理與物品開啟對話，開始面對自己、找尋自己真正的理想生活，並付諸行動、逐漸地實踐自己想要的生活！ 老實說，這兩個家(這兩個居家空間)都不是我們理想的生活空間，我們不會想要住在這兩個地方。 對我們來說，緩莉舞的家太大，打掃起來會很累，而佐佐木典士的家無法好好地用筆電工作，這樣做在地板上用電腦實在是太累了！ (大家會好奇那我們住在什麼樣的環境嗎？XD) (我們理想的生活空間是什麼樣子的，之後的文章會再陸續跟大家分享！) 我們也是極簡主義者，但極簡主義者的共通點並不是在於物品有多少，或是家裡有多麼地空無一物，而是「清楚自己的理想生活是什麼，並讓自己過著那樣的生活！」 那既然極簡生活不是緩莉舞的生活，也不是佐佐木典士的生活，那麼極簡生活到底是什麼呢？ ✨原文出處：【方格子】布蘭達與極簡維尼｜對極簡主義者的天大誤解，原來極簡人都在想這些事！ #極簡生活 #生活品質 #生活哲學 #簡單 #質感生活 

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