【心理測驗】你相信前世今生嗎？選一種動物測你的命運＆靈魂伴侶類型！

你相信前世今生嗎？據說人投胎的每一世性格和命運都不盡然相同，如果下輩子能夠不當人類而轉世為動物，你最希望成為誰呢？現在就從以下五種動物選出一種，測出你前世結局與今生命運，以及未來的靈魂伴侶類型吧！ 👉【心測】日本超準「第一眼看見的動物」測性格，你擁有什麼特質呢？ 📍 如果下輩子能夠轉世為動物，你最希望成為誰？ （A）麻雀 （B）狐狸 （C）水獺 （D）雪豹 （E）烈馬 ✨ 選好了嗎？準備來看答案囉！✨ 選擇（A）麻雀的你： 【前世】你是個小老百姓，和大多數人一樣平平淡淡地度過一生，偶爾和幾個朋友小聚聊聊八卦，雖然沒有什麼大成就，但也不曾遭遇坎坷，或許平凡也是一種福氣呢。 （圖片來源：Unsplash @Saad Chaudhry） 【今生】你總是腳踏實地、一步一步的朝著目標努力著，會不經意展現出對周遭人的關心，所以私底下大家都覺得你是個暖心小太陽，很喜歡與你相處～ 【靈魂伴侶】你的靈魂伴侶是選擇水獺的人。 選擇（B）狐狸的你： 【前世】你前世是個花花公子，總是流連於芳叢之中，但其實從沒把真心托付給別人，因為你害怕受傷，所以最信任的人就是自己，雖然受到眾人的吹捧，但內心卻經常感覺孤獨。 （圖片來源：Unsplash @Erik Mclean） 【今生】雖然身處在人群中心，但內心的你能夠游離在人群之外，看似是個熱情開朗的人，實際上性情偏冷、總是和人保持距離，享受一個人的孤獨，但也容易被真誠的人所打動。 【靈魂伴侶】你的靈魂伴侶是選擇烈馬 / 雪豹的人。 👉【心測】從喜歡的貓咪品種，就可以知道你的隱藏性格？貓奴快來測測看！ 選擇（C）水獺的你： 【前世】你喜歡和大家聚在一起的感覺，異性朋友很多，因此總會莫名陷入桃色風波，雖然想解決問題，但是優柔寡斷的個性以及想和大家都好好相處的願望，最終只會把問題處理的一團糟。 （圖片來源：Unsplash @Ashley Rich） 【今生】你或許是個好朋友，但卻不適合當個好伴侶，樂觀的天性雖然能給週遭朋友帶來快樂，但在感情上反而容易陷入悲觀，不能和戀人一起直面困難，敏感的心靈經常讓你感到受傷。逃避不能解決問題，請鼓起勇氣面對吧！ 【靈魂伴侶】你的靈魂伴侶是選擇麻雀的人。 選擇（D）雪豹的你： 【前世】在精神世界方面你有著崇高理想，也會付諸相當的行動追求，因此你有著自己的生活計畫和步調，若被他人打擾會很焦慮，雖然你對感情並不十分熱衷，但在遇到心儀的對象時也會直球出擊，不拐彎抹角的個性經常為你贏得勝利。 （圖片來源：Visual Hunt） 【今生】從外表上來看你是個溫和內斂的人，常常表面上故作鎮定，其實心理活動很豐富，獨特的氣質讓你和別人看起來不太一樣，雖然你有時候也會想融入人群之中，但往往以失敗收場，整體來說是個ㄎㄧㄤ ㄎㄧㄤ 的人！ 【靈魂伴侶】你的靈魂伴侶是選擇烈馬 / 狐狸的人。 選擇（E）烈馬的你： 【前世】從小你就錦衣玉食，不曾受過什麼苦，對於想要的東西總是能夠順利得手，所以長大後也不太懂得尋常人的煩惱，沒有什麼同理心，顯得有點自私，也因此在遭受朋友陷害後過了落魄的下半生。 （圖片來源：Unsplash @David Dibert） 【今生】你做事一向光明正大、不懼流言蜚語，對於看不慣的事就會親自出手解決，但同時也顯得不懂變通，雖然個性真誠卻也有些固執，需要懂你且包容你的人慢慢感化，才能讓你漸漸理解如何以不傷人的方式圓滑處世。 【靈魂伴侶】你的靈魂伴侶是選擇狐狸 / 雪豹的人。 👉【心測】你心裡住著哪一種動物？精準測出你的「隱藏動物性格」 圖片來源：Unsplash、Visual Hunt 撰文編輯 #菌菌 #個性 #前世今生 #動物 #寵物 #心理測驗 #性格 #感情 #戀愛 #未來 #特質 #運勢 #靈魂伴侶 

能跟一個人曖昧多久？該前進還是繼續等待？深度心理分析+未來建議！拒絕在愛情裡受盡委屈啦

 曖昧讓人受盡委屈，找不到相愛的證據，何時該前進？何時該放棄？連擁抱都沒有勇氣...... 在愛情真正來臨之前，總會經歷過甜蜜又刺激的曖昧，有人享受這種滋味，但也有人對愛情沒有這麼多耐心，到底自己是屬於哪一種呢？長度不同的曖昧，又會帶來怎樣的影響呢？每個人性格不同，適合不同的方法去面對曖昧，想知道更多就繼續看下去吧？ 面對曖昧，你是哪一型？ 曖昧的時候，除了甜蜜的陪伴外，也會伴隨不安和寂寞，因為沒有真正互許承諾，訂下關係，所以在曖昧期間，常會等不到對方的實際行動，一切感覺都很不真實，空虛感會很常存在。 耐心等待型 這類型的人個性比較沉穩、不急躁，面對愛情不驚不慌，相信時間到了，自然會有最好的安排，所以面對曖昧的煎熬，這類的人會懂得自我調適。 備受煎熬型 對於無法確定關係，感到焦慮不安，不能忍受彼此的感情狀態一直都在模糊地帶，這類型的人在感情的世界，要求要有明確的一切，比較需要承諾或是行動來表示感情。 曖昧大哉問：錯過真愛？前進或放棄等待？ 很多人會想問：如果放棄了，那我是不是會錯過真愛？答案是不會！如果你覺得現在很不快樂，不喜歡現在的狀態，那麼表示這個人就不適合現在的你，真愛是需要天時、地利、人和的！下一個人會更好！ 選擇「放棄」曖昧有很多形式，可以直接跟這個人說掰掰，或是來個直球對決，打破曖昧，直接問對方要不要在一起！但如果現在曖昧的狀態，是你能夠接受，並且覺得跟對方未來確實有發展性，那麼就可以選擇「前進」，那麼接下來，你也許會繼續消極等待，或是選擇主動出擊，就看你個人的選擇囉！ 我是Ella Lin，愛吃又愛碎念的嬸婆少女 就算爆肝還是每週末都會更新！想看更多戀愛/美食/生活右轉我的波波黛莉 左轉YouTube跟IG，也有我的旅遊/生活紀錄， 「我是個喜歡紀錄一切的平凡女孩，想用最日常的生活造就不平凡的迴響」 歡迎留言跟我互動，也可以私訊我哪裡好吃好玩，別忘記也要訂閱+追蹤 IG ：@imellalin YouTube：點我前往頻道 #曖昧#戀愛#等待#真愛#情人#愛情#兩性

三立華劇 - 未來媽媽Mother to be EP.01 : 女人婚不婚 就是孕不孕的開始？

最近三立都會台推出自製三立華劇 - 未來媽媽，因為從預告片中可以看到劇情故事主要描述來到適婚年紀的女生，面臨到要不要結婚 ? 要不要懷孕 ? 甚至於要不要孕育下一代 ? 正好我身邊前幾年的姊妹淘年齡層也是這個範圍，因此覺得應該觀看很有共鳴感，因此決定來收看，順便分享一下自己的小小觀後心得。 注意 ! 注意 ! 以下文章含劇情透露 ! ! 影片前九十秒，導演及團隊很厲害地透過三位女主角幾句台詞，大概就能了解這三位主角們未來將會面臨到的困境及人生難題。 女人的未來就是男人 ? 新婚兩年的孫立芳跟Bartender吳大志聊到自己新婚後的藍圖，努力討公婆歡心，以及替夫家生孩子完成傳宗接代。工作忙碌的藥廠業務郭沁，即使已經夜幕低垂依舊忙碌工作的事情。而靠在欄杆上的高家妃與杜柏謙，同樣也在腦海中規畫著兩人未來藍圖。聽到柏謙高談闊論著兩個人的未來，家妃反問那她的未來呢 ? 柏謙開朗著回答她的未來就是他阿 ! 聽到這句台詞時，我內心忍不住驚呼一下---這就是傳統觀念 ! 這就是有些東方男子被灌輸的既有印象，女生不論優秀與否，最後一定要走進家庭。一旦走進家庭之後就必須失去自我，女生的未來就是以這個家、小孩，甚至於這個丈夫。(當然，一定還會包含丈夫的原生家庭) 一隻不會下蛋的母雞 ! 因為家妃轉換職位到不孕諮詢門診，劇組特別安排多位女演員演出門診會出現各種情境。一位是平常生活作息正常、運動量也夠的女性無法接受自己不孕；頻頻詢問如果改變生活作息，甚至於改變工作，是不是就能增加受孕機率 ? 最讓人感嘆的是後面一位哭著自己始終無法懷孕，就像是一隻不會下蛋的母雞；另一位激動的表示婆婆總是緊迫盯人，還說沒有小孩的家就不是一個完整的家，她跟先生充其量只是同個屋簷下的室友。 這幾個案例除了顯示出一般無法正常受孕女性的手足無措，更顯現出舊時代對於受孕困難女性的極度不公平與缺乏大量包容。本身已經就為了還不能懷孕困擾著，身邊的人還持續以情緒勒索方式對待，更何況女生無法受孕有一半的問題是源自男性，這樣逼迫女性是否非常不公平 ? 彼此相愛終點就應該是走入婚姻 ? 交往一段時間的家妃跟柏謙，兩人年紀也來到適婚年齡，因此柏謙絕對安排一個祕密求婚，而且還是在大庭廣眾之下。由於家妃回想起那些門診案例，讓她對婚姻產生了遲疑，於是她最後決定要慎重考慮一下。回到家之後，家妃的弟弟家齊氣呼呼地表示為什麼要當場拒絕柏謙 ? 他們已經為此計畫許久，後面還安排很多慶祝活動，現在因為她一句話而全泡湯。 我看到這一段其實非常不開心，家齊同樣代表著許多人擁有傳統觀念外，還會對親人情緒勒索。婚姻是多麼神聖重要的事情，是一輩子的事情，難道比不上他們苦心計畫的慶祝活動 ? 也許家妃跟柏謙兩個人是相愛，但是從來就不表示兩個相愛的人，最後終點一定要走到婚姻這一步。更何況要不要結婚本來只有當事兩者的事情，其他人都只能說是別人。 另外說到求婚橋段，我自己覺得除非女生有透露出自己喜歡這種公開場合的求婚，否則在眾多不認識的路人前公開求婚是非常危險的一件事情。如果女方本身就已經是非男方不嫁，而且非常有把握求婚當下女方會答應，當然就不會有其他問題。不過，如果女方稍微有點遲疑，當下眾目睽睽女方答應也不是，不答應也不是，最後就會在心中留下芥蒂。 除了劇情算是滿貼近我這一輩的女性會遇到的選擇題，劇組取景的地方也是我身為台中人相當熟悉的。前面一開始大家出現的就是在台中勤美草悟道的范特喜文創聚落中興一巷裡面，大志的酒吧便是在這一排店家中的其中一家，而柏謙向家妃求婚的場地就是台中老虎城前廣場。(雖然劇組為了劇情需要故意說是台北，但其實我自己覺得不需要刻意特別強調是哪裡，如果說台灣不是會更好 ? 因為事實上劇情郭沁跟大志發生車禍擦撞的道路也是台中的台灣大道) 雖然我前面說這麼多女性在婚姻生子議題上依舊多受到東方社會欺壓與不公平對待，但我還是必須理性地說已經即將來到2021年的時代，女生更應該要拿回自己人生的主導權。也許我們人生就是常面臨很多容易受到外界影響的選擇題，如果最後決定哪一種，既然身為一個大人，做任何選擇與決定就應該盡可能的謹慎小心。最後既然做出決定，那就必須勇敢地接受這個決定所有帶來的後續影響及其效應。萬一發現這個決定不如預期，大概就兩種解決方式，一個是努力地去改變現狀，另一個則是勇敢地接受後果。因為當時所做的決定，是你自己的決定，沒有人拿著手槍抵著你的太陽穴去做這個決定。 話再說回來，即使這樣想，但看到姊妹淘如果也有這樣的遭遇，還是忍不住感傷起來阿 ! (雖然現在才看到第一集，不過我內心默默希望家妃跟柏謙最終能各自找到屬於自己的幸福。) 導演：吳建新 總監製：王淑娟 主演 : 郭書瑤 禾浩辰 劉品言 馬志翔 李至正 張寗 夏騰宏 Source : facebook.com/SETmothertobe #三立華劇 #未來媽媽 #Mothertobe #吳建新 #王淑娟 #郭書瑤 #禾浩辰 #劉品言 #馬志翔 #李至正 #張寗 #夏騰宏 #台中打卡景點 #勤美草悟道 #范特喜文創聚落 #台中老虎城 #台灣大道

台中食記_小葛廚房 值得N訪的手作帕尼尼

小葛廚房是我未來嫂嫂力推的店 跟我哥已經去到店員都認識了 先前我已經吃過一次 很喜歡 某天跟未來嫂嫂提到我吃了小葛 她立馬逼迫式追問：好吃嗎?你吃什麼? 我：好吃啊!~我吃墨西哥辣肉醬熱狗堡 未來嫂嫂立刻露出浮誇的表情:什麼!?你沒點我推薦的帕尼尼?!!!!(重複三次） 不是叫你要點那個?那個真的很~~~好吃(再度浮誇) 我嘗試過點其他餐點 但還是那個帕尼尼最好吃 妳很皮欸 下次去乖乖點那個!知道嗎? 額..好喔..我會找時間再去吃青醬帕尼尼的 小葛廚房在台中北屯區四平路的一個轉角 我非常喜歡它的外觀 門口有一棵大樹 淺綠色的蕨類 牆上有藤蔓 充滿生命力 好美喔 "Everyday is a coffee day."What a lovely slogan. 美麗的藤蔓牆 有戶外座位 店內位置不多 這天平日十點到 大概有七到八成已經坐滿 所以也不太好意思拍店裡其他有客人的角落 人雖然滿多但大家聊天的音量都不會太大聲 很舒服的空間 主餐是漢堡和帕尼尼 貝果 深怕再度點錯的我點餐前還call out未來嫂嫂確認 請唯一指名“野菇帕尼尼” 好的~我就看你多厲害 這是上次來點的墨西哥辣肉醬熱狗堡NT200+60升套餐 肉是有彈性的肉 肉醬對我來說小辣 麵包也是有點嚼勁 整體配起來非常好吃 這次附餐飲料點了紅茶 對我來說有點甜和不知道是不是煮過頭有點澀 上次點豆漿很好喝 超濃 也或許就像小葛的slogan要我點咖啡才對 我點了野菇帕尼尼 單點NT200+60可升級套餐有原型食物組成的沙拉和飲料 白盤子是一份單點的沙拉 NT190 附飲料 麵包和自製果醬 他們的沙拉我覺得是小葛很大的特色 滿滿的原型食物 份量給得很大方 搭配超級開胃的柚子醬 吃得出他們對食材挑選的用心 套餐只要加六十元 非常值得 大推小葛的沙拉👍 好吃的小葛沙拉 豆腐吃得到豆香 地瓜也很甜 我就是為了尼而來啊~野菇帕尼尼 讓我瞧瞧你的厲害 它是由拖鞋麵包 綜合炒菇 馬茲瑞拉起士 番茄 和小葛自製青醬組成 真~的~很~好~吃~~~~~~❤️ 一口咬下去 很有層次感 拖鞋麵包外酥內軟 菇炒得很香 青醬很濃 起司會牽絲 蕃茄不只扮演提高顏質的角色 更可以讓整個吃起來不過膩 完全被圈粉 未來嫂嫂是對的 結論 以後妳叫我點什麼我都乖乖點 以上分享是我兩訪小葛生出的食記~ 以後還會有三訪四訪Ｎ訪 但應該也不會更新 因為我會繼續點野菇帕尼尼(笑) 店家資訊:小葛廚房 Glady's kitchen 地址：406台中市北屯區四平路409號 營業時間：09:00–18:00 星期三休息 電話： 04 2422 6289 小葛廚房#台中美食推薦#台中餐廳推薦#台中咖啡廳推薦#質感好店#帕尼尼推薦#原形食物#沙拉推薦#綠色咖啡廳#野菇帕尼尼#Taichungfood#Taichungrestaurant#台中早午餐推薦2020#台中美食推薦2020#台中美食推薦北屯#台中食記#gladyskitchen#唯一指名野菇帕尼尼#taichungcoffeeshop#輕食沙拉#台中#Taichung#popyummy#波波發胖#台中美食#發胖中部 如果喜歡我的分享 歡迎追蹤我的Popdaily 想看我更多文章歡迎到我的痞客邦或IG 這裡會慢慢更新唷 痞客邦點這裡->痞客邦 女子日常 IG點這裡->女子日常IG #波波黛莉 #popdaily #波波創作者#女子日常

打造年末儀式感，五件事一起向2020道別！沒好好跟過去說再見，怎麼迎接未來？快列入待辦事項吧

有人跟2020道別的方式，是透過回顧一整年；對有些人說來趟一個人的旅行，2020才是真的結束了；還有的人說年末就是要跟家人團圓才對味。對你來說，怎麼樣才是好好地跟過去一年道別呢？ 2021就快要來啦！每到年末，總是會有種要做些特別的事，這樣才會有種一整年已經圓滿的感覺，可以朝向新的一年邁進。今天整理出五件最常見的「年末儀式」，快來看看被說中哪些，或是來尋找一些年末靈感吧！ 一、表達心中的感謝 可以用很多方式來表達，送卡片或是禮物，給在過去這年曾給過幫助的人，可能是朋友，或者是家人，對於他們的謝意不要拖到明年，大方說出來，不要害羞！順便跟他們說「新的一年，也請多指教啦！」 二、整理相片 一邊整理，也是一邊回顧這一整年經歷過哪些事情，當時的心情、回憶都湧上心頭，每個回憶帶來的感想都不同，自己彷彿在這些點點滴滴之中，也成長了不少。同時，也向不好的記憶說掰掰，帶著正念前進未來。 三、跟重要的人見面 這個對象可能是許久未見的知己，或是另外一半的父母，或是自己的家人。平時可能各自忙碌，沒時間聚會，這年都來到尾聲，是時候該把時間留給那些重要的人了。透過這樣的行動，讓他們知道你對這段關係的重視吧！年末了人際關係也不能鬆懈，要好好經營。 四、給自己的專屬時光 除了跟別人一起度過年末，是不是也有一些話是只想對自己說呢？可以計畫一趟旅行，或是簡單地給自己一個下午，做自己愛做的事，有個時間是專屬於自己的，在這段時間裡，不斷問自己問題，像是：過去這年過得如何啊？有什麼特別滿意嗎？有任何印象深刻的事情嗎？重新審視自己過去這年，整頓自己，新年再出發！ 五、立下新年目標 新年新希望！前面都是在跟過去互動，新年既然要來了，怎麼可以少了對未來的想像呢？當然要超前部署，先立下一些對自己生活、工作、愛情之類的期望，人生還是需要一些明確的目標，來引領我們不斷前進。 11月快要結束了！是時候該在2020的最後一個月，好好跟過去這一年道別啦！年末的儀式感是每個 人生活必備~已經決定好要做哪些事情了嗎？還沒想法的不如就照著上面去做吧~跟Ella一起朝2021邁進吧！ 我是Ella Lin，愛吃又愛碎念的嬸婆少女 就算爆肝還是每週末都會更新！想看更多戀愛/美食/生活右轉我的波波黛莉 左轉YouTube跟IG，也有我的旅遊/生活紀錄， 「我是個喜歡紀錄一切的平凡女孩，想用最日常的生活造就不平凡的迴響」 歡迎留言跟我互動，也可以私訊我哪裡好吃好玩，別忘記也要訂閱+追蹤 IG ：@imellalin YouTube：點我前往頻道 #生活#儀式感#年末#家人#朋友#聚會#一個人旅行#新年新目標

擁有《被討厭的勇氣》讓生活更簡單的5堂課

 會點開這篇文章的你，也許正處在某種不舒服的人際關係中。統整書中讓生活更簡單的5個方法，原來所謂自由，就是擁有被討厭的勇氣。 第一堂課：心理創傷並不能決定你的現在和未來，人是可以改變的 著名諺語「一朝被蛇咬，十年怕井繩」充分的展現出過去是如何影響我們的現在和未來。我們都認為曾經經歷過的創傷，會造就現在的我們。但事實真的是這樣嗎？阿德勒並不這麼認為。 無論任何經驗，它本身並不是成功也不是失敗的原因。我們不要因自身經驗所產生的衝擊(也就是心理創傷)而痛苦，而是由經驗中找出能夠達成目的的東西。不要由經驗來決定自我，而是由我們賦予經驗的意義來決定。 童年的陰影或許會影響人格的形成，但並不是發生了這樣的事情就一定會有這樣的結果。好比兩個小時候都曾被狗咬過的人，但長大後，一個人怕狗，一個人卻並不。 決定自我的並不是經驗本身，而是你賦予經驗什麼樣的意義。 有的人能把窮苦當成奮發向上的動力，而有些人卻把窮困當成自己無法成功的藉口，這就是差異所在。 人們儘管對現在的生活、自己有許多的不滿，但仍不願意改變的原因，都是因為覺得保持現在的我還是比較輕鬆又安心的。缺乏了追求幸福和跳脫舒適圈的勇氣。 有的時候我們很容易羨慕他人，像我也曾因為覺得自己不擅長社交而苦惱，總覺得「如果我能像xxx一樣就好了」，以為成為別人就是變得幸福的捷徑。 但如果一直抱持著這樣自我欺騙又消極的藉口，是不會有任何改變的。 之所以感到不幸，並不是過去的經驗、環境或是能力不足，而是缺乏「變得幸福的勇氣」。達成目標最單純的做法，就是去做。 人是可以改變的，你需要的是捨棄現有生活型態的決心。 第二堂課：自卑感並不是疾病，而是成長和努力的契機 自卑感一詞最早就來自於阿德勒，在德文裡它是由「價值(wert)」「較少(minder)」和「感覺(Gefühl)」所組成。 也就是說，自卑感一詞和自我價值判斷有關。是當理想無法達成時，對自己所產生的一種無能的感覺。 但自卑並不全然都是不好的，阿德勒也認為自卑正是一種對努力和成長來說健康和正常的刺激。 只要不把自卑情節當作藉口使用。比如因為學歷低而覺得自卑，換句話說其實就是「只要我學歷高，就會非常有成就」，這不過是因為無法接受長期受自卑所苦，而創造的藉口來說明自己其實很優秀，不過是懷才不遇。 也有一種面向，是將自卑、不幸當成自己「特別的武器」。以自誇的口氣說著自己成長階段的不幸，但當別人試著安慰他的話，就會以「你不懂、你根本無法了解」來回絕別人的好意。 自卑感是每個人都會有的主觀認定，差別在於你賦予它什麼樣的意義。想突破這種無能的感覺，唯一解法是面對並且付出實際的努力。 第三堂課：人生並不是與他人的競賽，會在意你長相的只有你自己 人際的關係軸上一旦有競爭，就無法從人際關係的煩惱中脫身。因為競爭的最後一定會有贏家與輸家，而一旦意識到勝負，並定會產生自卑感。 健全的自卑感並不是和別人比較所產生的，而是跟「理想中的自己」比較的結果。 要了解的是人雖然不同，但身而平等。儘管有的人走的快、有的人慢，但這個不同並不能當作優劣或是高低的標準。 我們這樣走，並不是為了和誰競爭，而是比現在的自己更往前一步，才是它的價值所在。 一旦有競爭意識的產生，就會認為世界是一個危險的地方、所有人都盯著你看。但其實會在意你長相的只有你自己！ 擺脫人際關係是競爭的思維中，才會從「可能會輸」的不安中解脫，從而真心的去幫助、祝福他人，獲得實質的幸福。 第四堂課：人類所有的煩惱都來自於人際關係，學習割捨別人的課題 如果你無法不在意他人的評價、無法不害怕被人討厭，也不想付出可能得不到認同的代價，就無法貫徹自己的生活方式，也就是得不到自由。所謂的自由，就是接受自已被討厭的勇氣。 害怕在人際關係中受傷害、害怕被別人討厭，應該是身而為人無法不面對的煩惱之一。 然而想在人際關係中不受傷害是不可能的，當你跨出了與人交際的那一步，就難免會受到大大小小的傷害，同時也會傷害到某些人。 面對被討厭這件事，阿德勒的解法是課題分離。 站在「這是誰的課題？」的觀點，將自己和他人的課題切割開來。區分這是誰的課題的方法在於，「因為這個決定而帶來的後果，會由誰來承受？」 比如孩子不念書，這個不念書而導致的結果像是不能進入好學校、找不到工作等，都是孩子必須承擔，和父母無關。 又像是前面提到的，會在意你長相的只有你自己，別人看到你的臉要怎麼想，是別人的課題，不是你可以左右的。 所以別人要討厭還是喜歡你，也都是你無法干預或改變的事情。接納不能改變的事物，有勇氣去改變可以改變的。不要去介入他人的課題，也不要讓別人介入你的。 況且其實我們並不需要他人的認同。在阿德勒心理學中，否定向他人尋求認同這件事。 因為我們並不是為了滿足他人的期望而活。老是尋求別人的認同、在意別人的評價，到頭來你過的就是別人的人生。 而在課題分離的最後，也必須要提醒你，別人也並不是為了滿足你的期望而活。所以當他們沒有造著你期待的方式行動，也無需因此生氣，因為這都是理所當然的。 第五堂課：認真的活在每一個當下，不計較未來的結果 不要用直線去衡量自己已經到了哪裡，而是要看看每一個剎那是如何度過的。 舉例來說，想要考上好大學卻沒有認真唸書，每天渾渾噩噩的過日子，就是沒有活在當下的態度。 雖然考試是很久以後的事，更不知道要讀到什麼程度才能考上。但每天都做一點點，背幾個英文單字也好、多做幾道習題也罷。這麼一來就會有「今天的成就」。今天一整天就是為了這個而存在，而不是未來遙遠的那場考試。 人生就是一連串的剎那。 我很喜歡書裡的這段討論，於我而言，也會希望自己未來能是一個獨當一面的部落客，能寫出有溫度、讓人有共感的文章。然而事實是，我經常因為沒有靈感寫不出東西而沮喪、因為能力不足和期待有落差而失望。 書中的哲學家說：「人生就像一圈一圈跳著舞，跳著的每一瞬間，成為一連串的剎那。」 跳著小提琴之舞的人，有的人就成為了專業的小提琴家；跳著搖筆桿之舞的人，或許就成了作家。 而只要跳著舞的當下是充實的，不論你是否到達目的，就已經足夠，就可稱作實現式的人生。 太專注於是否達到目的，會讓我們忽略當下的風景。將燈光聚焦在「此時、此刻」是為了認真而謹慎地專注在當下可以做的事。 今天和你分享《被討厭的勇氣》的5堂課你還喜歡嗎？其實書中探討的議題還有許多我沒有寫進文章中，像是人人都是我的夥伴、對共同體貢獻、相信別人時不附加任何條件等，原因是我覺得要達到那種境界真的太難拉！ 光是課題分離就可能需要花上數十年的時間才能達成。書中也提到要真正了解阿德勒心理學，並達到自己生活方式，需要現在歲數的一半時間才夠。 整體而言，我覺得讀起來是一本十分有趣的書，也讓我對人際關係這回事有了更多不同的想法。 如果你正因為某種人際關係的問題所苦，希望這篇文章、或是這本書能成為你幸福的開端，接納自己喜歡自己，不會再因為別人的眼光而不安，共勉之。 祝，一路順風！ Follow👉Slow's Diary

《未來媽媽》女人的未來，一定是媽媽嗎？

古人思想傳統，總認為丈夫應該要在外打拼賺錢，而妻子就該在家洗衣煮飯顧孩子，但時代不斷在改變，女性主義崛起，女人也多了很多證明自己的機會。但回到婚姻上，女人真的只能被當作一個生孩子的工具嗎？結婚的下一步只能是懷孕嗎？ 《未來媽媽》用短短的15集，道出一段婚姻會遇到的課題。從交往到結婚，並不是只有多一張紙，婚後要面對各種大大小小的問題，才是經營一個婚姻最重要的事，而結婚也不是只要我愛你、你也愛我就足夠了。 劇情簡介 《未來媽媽》由郭書瑤、禾浩辰、馬志翔、劉品言、夏騰宏、李至正、張寗主演。劇情描述三個女人的三種人生課題。一位是新婚，婚後即面臨生育問題的不孕科諮詢師；一位是不婚，34歲的業務女強人，決定凍卵買保險；一位是已婚，肚子始終沒有動靜的豪門媳婦。她們面對婚姻與生子的三種抉擇，並在「婚不婚、生不生、孕不孕」的課題中，找到自己身為女人的價值。 女人的未來，一定是媽媽嗎？「媽媽」這個名詞代表什麼？根據統計每七對夫妻就有一對有不孕症的困擾，女人一定要懷孕生子嗎？不孕症是女人必須治療的絕症嗎？女人的價值，能被肚皮定義嗎？劇中討論了許多的女性問題，包括夫妻的婚後生活、婆媳相處問題還有最重要的生子問題。透過這些寫實貼近的故事生活，看見每個女人不同階段的人生縮影。 角色介紹 「婚不婚，是孕不孕的開始嗎？」 不孕科諮詢師和未來媽媽社群創辦人，剛從婦產科被調至不孕科當諮詢師，在個案的眼中，她樂觀、大方、真誠、溫暖。三十歲的她，新婚後開始面臨到生孩子的問題。婚後原先沒有生子計畫，卻意外懷孕又流產。 一間遊戲公司的行銷企劃組長，正值新婚期，是愛家愛妻的暖男一枚。老媽大人想抱孫，但老婆大人不想生，夾在媽媽和老婆之間好為難。 是已婚的婦產科醫師，也是溫文儒雅、內心孤獨的中年大叔。妻子帶著小孩在國外念書，婚內單身的他與妻子日漸生疏，對於現在的感情狀態有些徬徨。此時遇到與他契合的郭沁，兩人正處曖昧又危險的情感關係。 「名牌到手不是問題，愛情才是奢侈品。」 藥廠業務代表，職場上精明幹練，感情運勢卻奇差無比，不小心愛上已婚男周醫師，讓她在道德與愛情間非常糾結。年過30還未婚的郭沁認為人生不該因為生理時鐘蹉跎，因此她決定凍卵。 白天是遊戲試玩師，晚上是餐酒館的老闆，是個不折不扣的斜槓青年。與店裡常客郭沁不打不相識，一直以來扮演聆聽者的角色，不小心看穿了女強人的內心，最後不自覺愛上她。 已婚的建設公司老闆。事業有成，妻子溫柔體貼，如此完美的人生，唯一缺是沒有子嗣。面對傳宗接代的問題，讓他倍感壓力。 嫁入豪門的全職主婦，婚後目標就是當個賢妻良母、相夫教子。偏偏她的肚皮遲遲沒有動靜，承受家族無聲的壓力，最後踏入了生殖中心的大門，進行不孕症的相關諮詢。 映後心得 很感謝上星期四可以受邀參加未來媽媽口碑特映會，在看過50分鐘的片花後，我對未來媽媽也有了更多的期待。50分鐘的片花集結了前三集的精華，雖然沒有太多的描述，但也看出了每個角色的性格和對人生的看法。期待播出後可以看到更多能了解角色和劇情的細節，也期待劇中角色面對人生課題時的處理方式。 其他劇照 未來媽媽不只適合女生看，劇中也加入不少男性觀點。不論是婚姻還是懷孕，從來都不是老婆一個人的責任。未來媽媽讓男性認識女人的辛苦和委屈，讓女性認識老公單純的想法。如果你經歷過或是正被這類課題困擾著，更應該要看這部以真實故事改編，極為貼近生活的戲劇，或許看完能給你帶來不一樣的啟發。 《未來媽媽》將在11月27日於三立都會台首播。myVideo和Vidol於每週五23:30上架，Line TV和愛奇藝於每週五24:00上架。 今天的文就到這啦~大家對於未來媽媽有什麼不一樣的想法嗎?? 如果喜歡這篇文麻煩幫我按愛心並分享給親朋好友~ #未來媽媽 #郭書瑤 #禾浩辰 #馬志翔 #劉品言 #夏騰宏 #李至正 #張寗 #台劇 #華劇 資料來源 ：未來媽媽Facebook、未來媽媽維基百科 歡迎追蹤我的PopDaily和Instagram PopDaily其他文章 ◆ 預告和劇照陸續釋出 《女神降臨》12月9日即將開播 ◆ 《粉紅色時光》無論年紀，每個人都有屬於自己的粉紅色時光。 ◆ 周杰倫猜歌大考驗，10題音樂題測測你對周董的歌知多少！ Instagram其他貼文 ◆ 只要我伸手，就能摸到妳，這是妳能離我最遠的距離。— 浪漫輸給你 ◆ 珍貴的東西，等到一段時間過去後，會讓人痛苦。— 惡之花 ◆ 無論如何，都不可以放棄去愛人或是被愛。— 可不可以你也剛好喜歡我

別再許沒意義的新年願望！傳授「許願五大心法」，提高心想事成的機率！

撰文編輯 #grasskin 年末將近，過完聖誕節就要跨年了，你對2021年的自己有新的期待嗎？新年新希望對大眾來說已經流於形式，願望往往就跟101的煙火一樣，只有放出去的時候最燦爛，然後就沒有然後了。但新的一年對自己有新的期許可不是什麼壞事，覺得很難嗎？確實，美國曾經有一項統計，只有8%的人可以達成新年新希望的目標。但其實只要照著接下來介紹的這些步驟去執行，你的新年新希望就不會只是一場夢囉！ 👉 你相信「吸引力法則」嗎？每人與生俱來的魔法，2步驟教你如何向宇宙下訂單！ （圖片來源：unsplash） 別好高騖遠，目標具體🥉🥈🥇 「年薪破百萬」、「變瘦」、「環遊世界」等等，就是不切實際的目標，這些目標往往不是自己就能決定的，像是環遊世界就因為疫情的關係不可能達成，年薪破百萬也可能因為沒有工作錄取你而無法達成，而因為難以達成，有可能還沒踏出第一步就放棄了，不如把目標分段，可以改成「達成績效然後加薪」、「找到一份薪水更高的工作」、「減肥XX公斤」這種類型。 （圖片來源：unsplash） 具體要做什麼？列出細節🖊 就「減肥」這個常常在候選名單的新希望來說，你可以先列出要怎樣才能減肥，開始吃素；少量多餐；節食；戒糖等等都是可行的方式，但僅僅這樣是不夠的，可以更詳細寫出每天的「什麼時段才可以進食」、「手搖杯一星期最多喝2杯」等，更詳細的內容來執行。 （圖片來源：unsplash） 你有一年可以達成，慢慢來🏃 我們已經把具體要做的事情列出來了，但可以循序漸進地進行這些事情，從「喝無糖的手搖杯」變成「喝比較少的手搖杯」，再變成「不喝手搖杯」，慢慢戒除這些習慣，或是「增加蔬菜的食用比例」等等都是可以慢慢來的方式，都可以達成「減肥」的這個目標喔，一許完願就採取最極端的手段，只會讓自己更快地放棄目標喔！ （圖片來源：unsplash） 放輕鬆，你可不是機器人🤖 就算分成小目標了，要達成仍然不是件容易的事情。放輕鬆吧，你可不是輸入程式碼就可以準確執行的機器人，如果時常無法達成目標的話，不妨對目標進行調整。另外，執行的過程中難免會受外力影響，好比老闆請了飲料，總不可能不喝吧，有時候一些些的妥協是可以接受的喔，別把自己逼太緊了。 （圖片來源：unsplash） 找朋友一起來執行🙋🏻🙋🏻‍♀️ 只靠自己執行新年新希望不只很孤單，更可能讓你放棄目標，建議可以找好朋友一起執行目標，可以互相督促彼此外，你也有一個對象可以傾訴你在執行目標上的煩惱。而事實上，當你像他人說出你的願望，你是更有可能撐到最後的喔，這關乎於你對承諾的旅行。所以去找個朋友吧！ （圖片來源：unsplash） 照著這5個步驟，新年新希望就不再是陳腔濫調，可以真的實現了！你已經想好明年要做些什麼事情了嗎？現在開始就先想一個具體的目標吧，只要跨年一過，就開始慢慢執行。在新年前先準備好執行的細節，就已經向你的目標邁進一大步了喔，如果可以，就找你的伴侶、家人、朋友一起去做吧！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #新年新希望 #朋友 #未來 #減肥 #生活精選 #自我成長 #許願 #跨年 #願望 

正能量語錄 || 你未來的樣子，就藏在你現在的努力裡

關於半馬， 我還有兩個星期可以抱佛腳， 希望兩週後不會太淒慘。 🤣 你未來的樣子，就藏在現在的努力裡， 努力，並不是為了得到別人羨慕的眼光， 而是為了成為自己滿意的樣子。 🗒文：取自網路 🖊筆：skb sb-1000 #手寫 #手抄 #跟抄 #寫寫字 #正能量 #正能量語錄 #充滿能量 #平心靜氣 #人生語錄 #金句 #練字 #寫字 #手寫字 #語錄 #手寫溫度 #HandWriting #skb #硬筆 #字來水小姐 #MRS轟的寫字房 ⛱️IG: @ivy_handwriting 👈 🐳歡迎追蹤按讚+分享

《未來媽媽》人生課題：「婚不婚、生不生、孕不孕」三個女人三種抉擇，妳是哪一種？

文 / #少女心文室 最近一檔韓劇《產後調理院》以月子中心為主軸，講述院所內媽媽們的故事，個人覺得非常有趣新奇，不管有沒有生過小孩都值得一看！緊接著台劇也將推出一檔《未來媽媽》，探討女人有關結婚、生育為主軸的戲劇，女人一生都會面臨到的課題，就是是否要「結婚」或是「懷孕生小孩」，《未來媽媽》其中一個主題也圍繞在「不孕症」，劇情探討了不少女性的困擾，相信妳們看了一定會很有共鳴！ 1.《未來媽媽》劇情大綱： 女性的未來，一定會是媽媽嗎？「媽媽」這個名詞代表什麼？一位是新婚，婚後即面臨生育問題的不孕科諮詢師。一位是不婚，34歲的業務女強人，決定「凍卵」買保險。一位是已婚，肚子始終沒有動靜的豪門媳婦。三個女人面臨人生的三種抉擇 ，在「婚不婚、生不生、孕不孕」的課題中，找到自己及身為女人的價值！ 2.《未來媽媽》角色介紹： 高家妃(郭書瑤 飾) 郭書瑤過去演過不少學生妹角色，這次演出人妻和預備媽咪角色，戲外戲內都是30歲的她，這次在《未來媽媽》飾演角色「高家妃」，職業是一名「不孕科諮詢師」，所以常常會聽到許多女性前來諮詢有關不孕症的苦楚，同時高家妃也是「未來媽媽」社群創辦人，在許多媽媽眼中，是個樂觀、大方、真誠溫暖的依靠，而同樣身為女人的高家妃，跟老公新婚後，自身也開始面臨到許多苦惱，新婚的她但卻意外懷孕又流產，她該如何面對這一切呢？ 杜伯謙(禾浩辰 飾) 演出不少影劇作品的禾浩辰，這次再度作為戲劇男主角，同樣也是戲內戲外30歲的他，在劇中飾演的角色「杜伯謙」，相當疼愛另一半高家妃，對他來說家妃就是他的全部，劇中職業是遊戲公司行銷組長，跟高家妃新婚後，也面臨了現實生活中許多夫妻會遇到的問題，家裡長輩急抱孫，可是老婆還不想生，夾在中間的這個男人是兒子又是老公，立場為難的他該如何面對呢？身為男人的你們，又會怎麼做呢？ 郭沁(劉品言 飾) 32歲的劉品言在劇中飾演34歲的藥廠業務代表「郭沁」，在特映會受訪時，劉品言就表示這是她非常想要飾演的角色，認為劇本裡的台詞，把很多人們的內心話都說出來，相信觀看者會非常有共鳴。郭沁是一位事業有成的女強人，對她來說其實不是不婚，而是想要找適合自己的愛情而不是將就，但偏偏遇上了已婚男周醫師還有暖男鮮肉大志，她該如何抉擇呢？不過為了保險起見，她決定為自己「凍卵」。 周永然(馬志翔 飾) 馬志翔這個角色在看特映片花時，還以為他的設定是黃金單身漢，沒想到後來劇透和角色簡介上寫著竟然是已婚男，這個角色設定又更增添了劇情複雜度。馬志翔飾演的周永然醫師45歲，是一位婦產科醫師，妻子帶著小孩在國外念書，「婚內單身」的他與妻子日漸生疏，對於現在的感情狀態有些徬徨…此時遇到與他契合的郭沁，兩人正處曖昧又危險的情感關係。 吳大志(夏騰宏 飾) 夏騰宏在《未來媽媽》飾演一個暖男小鮮肉「吳大志」，白天是遊戲試玩師、晚上還是餐酒館的老闆。跟劉品言飾演的郭沁因緣際會下認識了，兩人也越走越近，劇中30歲的他，也逐漸愛上了大他4歲的郭沁，時常聆聽她的困擾，扮演安慰者的角色，讓女強人的郭沁卸下了心防，究竟這對姊弟戀會繼續走下去嗎，郭沁到底如何在周醫師還有暖男之間如何做抉擇呢？ 孫立芳(張寗 飾) 張寗在劇中飾演的角色「孫立芳」，雖然是豪門主婦，不用工作是全職主婦，婚後目標就是當個賢妻良母、相夫教子，偏偏已經婚後2年的她，做了很多努力，肚皮卻遲遲沒有動靜，承受著家族還有周遭人催生的巨大壓力，最後去接受了「不孕」諮詢，在特映看片花時，感受到張寗演出很多女性的那種壓抑難受情感，就是想生孩子，但就是生不出來的那種無奈、急迫心情，被周遭人士或是長輩問起，更覺得尷尬不自在。 嚴正浩(李至正 飾 ) 看到孫立芳這麼辛苦，卻想著還好飾演她老公的李至正是個不錯的角色，劇中「嚴正浩」這個角色，是一個40歲建設公司老闆，絕對不是媽寶類型的，對老婆呵護有佳，只要他人談到生小孩問題時，都會護著老婆，不希望別人給立芳太多壓力，不過也因為如此，身為女方的老公，其實他也存在這一些壓力，身為男人該如何面對這樣的局面呢？ 3.《未來媽媽》看點介紹： 1.《未來媽媽》用不過於嚴肅，輕鬆詼諧的方式探討女人價值、愛情、婚姻等觀點 2.用三個女人不同的身分去詮釋許多身為女人的難處，像是女人年過30人，被催婚等現象，又或著是就算結婚了，也還不想生小孩，又或者是很想生小孩，卻又生不來等疑難雜症。 3.帶入周邊邊人物關係，像是自身家庭、婆媳問題、老公們的反應和態度，這些人物的角色彼此周旋，跟我們現實中自身生活，都刻劃的很寫實。 4.《未來媽媽》不只是作為女性視角出發的一部戲劇，同時也說出了很多男性內心想說的話或是想法。 5.透過戲劇，每個人都可以想想，你們對於戀愛走入婚姻，生小孩等議題，你是如何看待的，是時間到了、緣分到了自然就水到渠成嗎？還是要刻意計劃，什麼時後就要結婚，什麼時後就要生小孩，要生幾個，想必每個人一定都有不一樣的想法。 6.同樣身為老公、老婆的你，也站在你另一半的角度看待或思考過事情嗎？又或者是還未婚的你，想過描繪過未來想擁有什麼樣的家庭嗎？《未來媽媽》拋出了很多現實生活中我們可能會遇到的許多現象，就像是為我們提前打預防針。 4.《未來媽媽》觀看後點評心得： 搶先看了《未來媽媽》特映片花，雖然才短短一小時，還沒辦法完善交代太多人物關係發展還有後續，但我已經非常感動了，雖然沒有流眼淚，但是卻紅了眼眶，尤其是在許多人訴說自己關於生產或是不孕的苦楚時，同樣身為女人也感到心疼，女人有著子宮，彷彿就有著孕育下一代的天職，儘管到了這個世代，舊有思想依舊存在，就是女人到了年齡好像就應該結婚生子，彷彿這就是生為女人的價值。 可以說是「皇帝不急急死太監」，明明是自己的子宮，周遭的人卻都急著替你決定，說你該結婚了、該生小孩了，劇中有一句話：「如果說結婚是愛情的墳墓，那麼沒有孩子的婚姻是墳場。」兩個人相愛結婚了，就一定要生小孩，這是一種義務嗎？婚姻跟生小孩都是一輩子的事而非兒戲。《未來媽媽》編劇和製片也強調，雖然主軸是由女性視角出發，但也呈現了出許多男性的內心情境還有看法。 子宮是長在女人身上，但不代表生小孩的責任或所有問題，就是女人該承擔的，畢竟光靠女人沒辦法自體繁殖小孩出來，所以男人也不該置身事外，或是當作例行公事像是交功課，應該同樣用慎重的態度去看待，因為結婚跟生小孩是兩個人的事，不過聽說關於「婚不婚、生不生、孕不孕？」男人也有很多話想說，透過這部劇，我們來看看男人在看待這些事情的角度還有差異性，或許有助於伴侶或是夫妻們，在溝通這類敏感議題時，有更多的感觸或想法，也請試著都體諒、尊重雙方的感受。 【三立華劇《未來媽媽》11月27日正式播出】 #最近好多刻劃有關女性議題影劇 #《未來媽媽》拍的很有質感大推 更多戲劇消息：三立華劇 IG@ericaheart_room FB@少女心文室News Room #台劇 #華劇 #三立 #三立華劇 #戲劇 #電視劇 #特映 #劇評 #影評 #結婚 #生子 #懷孕 #媽媽 #母親 #不孕 #郭書瑤 #禾浩辰 #劉品言 #馬志翔 #夏騰宏 #張寗 #李至正 #娛樂 #心得 #波波黛莉 #popdaily

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