暑假玩起來！名字跟這四字「同音」觀光工廠免費入園

喜迎暑假，不少民眾都紛紛開始安排各種戶外旅遊行程，為了吸引人氣，觀光工廠「巧克力共和國」推出免費入園方案，針對北北桃的民眾，只要出示身分證、戶口名簿、戶籍謄本之能證明設籍台北市、新北市、桃園市的證件，或是持桃園市民卡的卡友，就能免費入園。 其他縣市的民眾也不用擔心，如果名字中含：可、嘉、年、華這四個字，甚至同音字也可以，同樣享有免費入園的權利，根據統計目前周末有超過8成的民眾，都是依據姓名跟身分證免費入園，想要規劃出遊的民眾，入園前千萬要記得出示證件。 不只入園門票給足誠意，為了滿足大朋友跟小朋友對巧克力好奇心，嘉年華活動也特別安排「巧諦可蒂Fun暑假」巧克力DIY課程，從每天的上午11點開始，依序在下午1點半、2點半、3點半、以及4點半，總計5個場次，想要參加的民眾千萬要記得提前到櫃檯報到、劃位，就能體驗自己手做巧克力的樂趣了! 另外，這次嘉年華還有個週末限定活動亮點，就是「小小巧克力大師-職業體驗」，一天只有一場，每場限量僅8個名額，如果家裡有6歲~12歲的小朋友，趕緊手刀報名，帶他們成為一日巧克力大師，還可以留下珍貴的照片紀念。 ●職業體驗活動，讓小朋友們成為一日巧克力大師。（資料來源：巧克力共和國提供） 除了巧克力實做，「可可綠手指體驗」也是這次嘉年華很多民眾期待的活動之一，七月的每週六、日下午各有一場，民眾只要憑當日館內商店消費100元以上發票，就能到客服櫃台報名，體驗親手栽種可可盆栽的感覺，不過一樣有限量，想要參加的民眾可千萬別錯過了！ ●「可可綠手指體驗」，讓民眾親手栽種可可盆栽。（資料來源： 巧克力共和國提供） 另外，每週六日現場還精心安排了很多的互動表演，從精彩泡泡秀到親子說故事，以及變臉、氣球人，甚至還有魔術以及歡樂腹語表演，商店也提供滿額抽獎活動，增添民眾遊園樂趣，8/20起可可嘉年華還會舉辦「巧巧微光市集」活動。 ●精彩的泡泡秀讓現在小朋友可以親身同樂。（資料來源：巧克力共和國） 宏亞食品自民國六十五年以來創立「77乳加」，已走過四十年的歷史，從擅長的巧克力產業，跨足觀光服務產業，延續巧克力的精神與故事，成立東南亞第一座巧克力博物館─「巧克力共和國」。提供巧克力文化、知識、歷史並結合觀光旅遊，期許成為寓教於樂的巧克力殿堂，台灣最新地標。

[媽咪來開箱]Nutty Nuts鬧滋鬧滋堅果~下午茶宵夜哄小孩必備零食推薦，風味堅果為我的育兒生活注入點瘋狂!!

因為家裡有小朋友 零食點心是家裡必備的哄小孩神器 幫小孩挑選零食時也蠻費心的 小孩隨著年紀增長想吃的口味也越來越豐富 Nutty Nuts鬧滋鬧滋堅果是媽咪蠻常給小孩當零食的一款堅果 配色鮮豔看起來就相當有朝氣的感覺~ 超特別的口味選擇也滿足小朋友的口腹之慾 這次媽咪收到三種不同的口味 橘色的是蜂蜜奶油風味腰果、黃色的是芒果口味腰果、紫色的是香脆鹹酥雞風味杏仁 蜂蜜奶油風味腰果 我們家小朋友最愛的口味 甜甜蜂蜜和香濃奶油香 使用最高規格ww240腰果 非油炸經低溫長時間烘焙堅果 讓每一顆堅果飽滿酥脆 小朋友看到都好興奮 都等不及想要拆開來吃了 比起其他高溫油炸或是調味太重口味的零食 給小朋友吃Nutty Nuts鬧滋鬧滋堅果媽咪比較放心~ 芒果口味腰果 一款看到真的會瞪大雙眼的口味 從沒想過芒果跟腰果可以搭起來 使用頂級規格WW240腰果 一顆顆碩大飽滿的腰果沾滿帶一點清爽果酸的芒果原汁粉 濃濃芒果香在口中化開伴隨著腰果酥脆的口感 超有夏天的味道~ 香脆鹹酥雞風味杏仁 這是三種口味中媽咪最喜歡的一款 一放入口中真的有鹹酥雞的胡椒鹽和九層塔味道 輕輕一咬杏仁表層竟有鹹酥雞脆皮的口感 使用頂級NP23/25加州杏仁，長時間低溫烘焙、非油炸 每一顆杏仁都保留香脆扎實口感 是一款非常適合搭配酒精飲料的下酒小點 晚上小朋友都睡了就是媽咪的追劇時光啦~ 夾鏈袋小包裝很適合給小朋友帶出門當小點心 就算沒吃完也可以密封起來不怕堅果受潮軟掉 **小朋友食用時大人一定要陪同在旁看著** Nutty Nuts鬧滋鬧滋官網 https://www.nuttynuts.com.tw/ Nutty Nuts鬧滋鬧滋樂天商城https://www.rakuten.com.tw/shop/nuttynuts/?l-id=tw_product_shopinfo_navi_01 Nutty Nuts鬧滋鬧滋粉絲專頁 https://www.facebook.com/nuttynuts.tw Nutty Nuts鬧滋鬧滋IG https://www.instagram.com/nutty_nuts_tw/ #鬧滋鬧滋Nuttynuts評價 #鬧滋鬧滋 #nutty nuts #鬧滋鬧滋Nutty nuts評價 #堅果零食推薦 #低溫烘焙堅果推薦 #宵夜必備零食 #嘴饞零食推薦 #非油炸堅果推薦 #堅果隨身包推薦 #在家追劇零食推薦

【占卜測驗】屬於你的夏天關鍵字為何？-《茶葉占卜卡》4選1

2022.07.13 / 文: YuJ 請先靜下心來，接著在內心默念問題：「屬於我的夏天關鍵字為何？」後，從上方封面圖中選出一張牌卡，選好後再往下看結果吧！ 塔羅占卜：1號 ▲選擇1號【貓咪】的人，屬於你的夏天關鍵字為【雙面人】。夏天同時也遇到了暑假，有不少人都會趁機與朋友出去玩樂一番，除了要小心朋友之間的談話內容外，在網路交友盛行的年代，也要小心遇到渣男/渣女，玩樂之餘還是要注意自己的安全。 塔羅占卜：2號 ▲選擇2號【箭】的人，屬於你的夏天關鍵字為【穩住前行】。你現在走的道路是正確的，但不要努力過頭，還是要平衡一下生活各方面。並且，也要適度的休息，別累壞自己，才能讓自己朝目標穩穩地走下去。 塔羅占卜：3號 ▲選擇3號【花瓶】的人，屬於你的夏天關鍵字為【愛慕者】。這個夏天，你可能會與喜歡的人拉近距離，或是遇到喜歡的人，不限定是戀人，也可能是遇見新朋友、參加偶像的見面會等等，會讓你往更好、更積極的方向改變。 塔羅占卜：4號 ▲選擇4號【乾草堆】的人，屬於你的夏天關鍵字為【收穫】。這個夏天，過去你的努力會顯現出來、被看見，讓你知道自己的努力是值得的。同時，如果有想做的事，也很適合趁這個時間點來努力一番，獲得豐收成果的機率也滿高的。 #夏天關鍵字 #占卜 #大眾占卜 #占卜測驗 #塔羅 #塔羅牌 #塔羅占卜 #免費占卜 #塔羅測驗 #心理測驗 #心靈 #心靈占卜 #神諭卡占卜 #身心靈 #指引 #建議 #運勢 #療癒 #雷諾曼 #神諭卡 #生活 #人生 #貴人 #戀愛 #愛情 #戀情 #單身 #另一半 #工作 #事業 #職場 #學業 #課業 #同學 #朋友 #友誼 #金錢 #財運 #破財 #人際 #機緣 #姻緣 #同事 #老闆 #小人 #家庭 #家人 #牌卡推薦 #茶葉占卜卡 #TeaLeafFortunecards

懷舊相機專賣店！底片相機牆真的超好看！

📍 SNAPPP寫真私館AKA赤店 ➤ 10353台北市大同區赤峰街28-2號1樓 ➤營業時間：14:00-19:00 ➤捷運雙連站1號出口 ➤走路約2分鐘可到 ➤Google評價4.6顆星（51則評論） 在中山逛街意外發現這間懷舊小店，直接被他店外的底片相機牆吸引！同行朋友剛好對底片相機有興趣，就陪她進去逛個兩圈！沒想到底片相機真的都很好看，逛到後來我自己都想買一台了！當天朋友是要買底片相機當作他朋友的生日禮物，店員也很用心的在介紹，推薦給對底片相機有興趣的朋友唷！ / 喜歡的話就按讚珍藏吧❤️ / Instagram : dandan_ish 

꒰🥛，🌿꒱ 英國小人物燕麥奶

🛒┆限時 #團購 #優惠中https://reurl.cc/n1ag1e 咖啡☕️開啟美好的早晨🥛 少不了好喝的燕麥奶( ¤̴̶̷̤́ ‧̫̮ ¤̴̶̷̤̀ ) 「燕麥奶」其實是已經流行一陣子的 #植物奶 小人物的燕麥奶喝起來順口度整體都還不錯ꕀ 喜歡清爽感的朋友 或是平常習慣喝 #低脂 奶的朋友 會喜歡『低脂燕麥奶』🥛 不但單喝清甜爽口ꕀ 尾韻的燕麥香甜感也較為明顯✧ 像我比較喜歡濃郁且厚實的口感ꕀ 加上愛喝咖啡☕️的我覺得更能凸顯其風味 所以會選擇『濃厚燕麥奶』🥛 跟我一樣追求高級醇濃燕麥風味的朋友們可以選這款充滿濃厚口感的✧ 『精選燕麥奶』尾韻帶有自然的燕麥甜香 ◟̆◞̆ 濃郁感介於低脂版與濃厚版之間 是最經典的入門款✧ 也非常適合第一次嘗試燕麥奶🥛的朋友們喲.ᐟ ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄⁣⁣⁣ #popdaily #yummyday #台中美食 #台南美食 #breakfast #popyummy #instafood #instagood #燕麥奶#popdaily #milk #台南早午餐 #taipeifood #台中早午餐 #美食 #早午餐 #高雄早午餐 #台灣美食 #吃貨#4foodieforfoodie #2eat2gether #hkfoodie #台灣小吃 #相機食先 #相機先食 #hkfoodshare #牛奶 #咖啡#台中早午餐 #coffee#food #selfie #cafe #早餐

《諾拉開箱》萬丹椒朋友-火烤雞肉醬包 超級下飯 輕鬆一分鐘完成美味雞肉飯

之前我曾經自己做過雞肉飯 從爆香紅蔥頭、蒸雞肉、撥雞絲⋯等等 有太多眉眉角角才能成就一碗好吃的雞肉飯呀！ 但是實在太花時間和精力了！ 自從吃到了萬丹椒朋友-火烤雞肉醬包 覺得真的是太好吃！太方便了啦！！ 一包裡面有5小包 包裝上面也都有清楚的料理圖示 不用特別解凍的便利商品我最喜歡了 想吃的時候直接拿一包丟進水裡加熱一分鐘就好 像這樣裡面的雞汁雞油都融化就可以啦～ 準備一碗白飯將醬汁淋上去就好啦～ 好多汁、好香呀！！ 雞肉的部份份量也剛剛好呢！ 雞肉很嫩是選用雞腿肉的部位，不乾柴 咬到雞皮QQ的時候會齒頰留香！ 超級喜歡油蔥的香氣 調味也是鹹香鹹香的超好配飯 萬丹椒朋友的雞肉飯是用碳火烤雞 滴下來的烤雞雞油萃取的精華 醬料包超級香，完全不輸給現做的雞肉飯呢！ 吃了一口之後發現少了點什麼⋯ 對啦！！少了一顆半熟焦香脆脆得荷包蛋 馬上再跑進廚房煎一顆半熟蛋！ 看看這個蛋汁！ 半熟蛋汁搭配上香香的雞油雞汁真的太過份了！ 過份到我要吃兩碗才能消氣😆😆😆 心想：啊！怎麼會只有買5包呢！！？ 幸好現在可以宅配很方便！ 網路宅配訂購：https://bit.ly/3yJpTvM 【寄賣點資訊】 🌟屏東萬丹門市 屏東縣萬丹鄉上蚶路586號 08-707 2555 🌟屏東上海門市 屏東市上海路62號 08-732 8140 🌟台中民生門市 台中市西區民生北路157號 04-2301 6001

【台北東區美食】吳留手串燒居酒屋- 台北指標性的居酒屋濃厚的日本的氛圍，餐點都有水準之上，聚餐和宵夜的好選擇

吳留手串燒居酒屋算是台北滿有名的居酒屋，身為上班族的RUBY在禮拜五的小週末或是假日一定要和朋友到居酒屋談心喝酒的，吳留手必須要打電話預約，不然當天如果要吃可能會撲空喔~RUBY是前兩個禮拜訂位的才訂到的。 位子還算寬敞不擁擠，裝潢有濃濃的日本氣氛，有一點像之前去日本居酒屋的味道。RUBY旁邊還有一個大幅的很大隻雞各種部位介紹以及具有代表日本國家的畫很逗趣可愛。 菜單的部分有串燒類、炒物、冷物、炸物、主食、湯品以及甜點還有居酒屋不可或缺酒類不喝酒也有無酒精類的汽水可點喔。 我們點了兩杯沙瓦小酌一下不買醉沙瓦點了梅子口味和葡萄口味一杯 $160沙瓦的部分沒有太重的味道酒精成分也不高，適合初學或是女性喜愛喝甜酒類的，一杯也是挺大杯一人一杯就夠飽了。 好像所有的居酒屋都會招待毛豆。調味料的部分一樣有海鹽和七味粉可以添加。 我們點了 鹽烤松阪豬 $150 /2串 松阪豬的調味不會過重，肉的嫩度和嚼勁也都保持得很好，沒有烤的過老或是太硬；吃了一口原味後再搭配旁邊的金桔酸甜好滋味，吃太多肉的話還可以順便解膩。 鹽烤雞肉蔥串 $140 /2串 RUBY以為是雞肉捲蔥送上來是雞肉切塊有一小個蔥點綴，讓愛吃蔥的RUBY有一點失望，但能雞肉烤到有juicy，入口還有蔥的香味其實也是滿不錯吃的。 明太子雞翅 $140/2支明太子控的RUBY點了這個，雞翅裡面很有誠意包滿的明太子鹹香的好滋味 雞翅的嫩度，配一口酒真的是絕佳的美味呢~ 炭烤肥腸 $200肥腸能烤到不油膩且沒有腥味，表示食材處理得相當不錯，把腸子多餘的油脂烤出來不乾澀，重口味的也可以沾椒鹽粉在搭配蔥絲，就算吃下去會胖也好滿足。 奶油綜合菇 $150奶油的味道淡淡的有金針菇、杏鮑菇算是中規中矩的一點餐點 愛吃菇類的朋友可以點，RUBY私心不太推薦這道可以點別道。 酥炸雞軟骨 $150 喜歡吃軟骨的朋友每次到哪都要點軟骨系列，炸的酥脆的軟骨外表有裹上一層日式的炸粉，搭配旁邊的沾醬還算可以單吃也不錯吃。 鹽燒白鰻 $250 白鰻不愛吃烤魚的朋友也說這魚烤得真的很美味，鰻魚的刺挑的很仔細就算有到也是軟刺倒是還好，魚肉的鮮甜味都鎖住，烤魚要烤的不焦黑真的是烤功很厲害，所有餐點RUBY超級推薦這道畢典雖然價格貴了一點。 雞濃白湯泡飯 $180 想說點個主食比較吃的飽，當店員送上桌的時候，覺得看似平淡，但是一吃下去濃郁且不會油膩的湯頭，每一粒白米泡在雞湯裡，每口都吃到雞湯的精華旁邊還有芥末可以搭配味道很像在日本吃到的味道，好懷念出國的日子啊~湯的雞肉份量也不算少一口湯一口飯，不愛湯泡飯的RUBY都吃的津津有味。 整體吃下來非常的滿足也有吃飽，雖然吳留手的價位以串燒店來說算是中高價位，但店家端出來的菜色真的是不留一手的美味，用餐時間兩個小時也算滿充裕可以聊天的，用餐環境也還算不錯，服務的部分店員可能較忙稍微有一點但可以理解啦，但當天的時間確實還沒有到就一直被催促這是唯一一點美中不足的地方，RUBY滿推薦可以提早訂位和朋友或是家人聚餐吃飯，美好的假日吃美食。 以上的美食文章為RUBY自費用餐，自身感受的美食分享，每個人對於食物喜愛的口味不一樣感受因人而異，喜歡歡迎分享按讚粉絲團， 圖片文章皆為RUBY自己拍攝與完成文章請勿盜用或是抄襲，否則以法追究請愛惜自己的羽毛。 RUBY推薦指數(滿分五顆星)價格 🌝🌝🌝美味 🌝🌝🌝🌝服務 🌝🌝交通 🌝🌝🌝🌝 這是RUBY的臉書粉絲團IG，請各位觀看文章的朋友們~~ 都看到這裡了給RUBY大大一個讚 及追蹤有你的支持和鼓勵 ，RUBY會有滿滿動力也可以寫出更多更棒的文章。 ​看更多美食旅遊食記 FB: RUBY說美食享受旅行 IG: tour_ruby0530 合作信箱: tourruby0530@gmail.com 👉吳留手串燒居酒屋-本店🏠台北市中山區八德路二段312巷13號☎️02-27761008⏰PM18:00~PM01:00 

[媽咪來開箱]家麵屋乾拌麵-鵝油系列香氣撲鼻~Q彈麵體沾滿特製醬料，一口接一口的好滋味~

媽咪要來推薦一款適合親子家庭的拌麵啦~ 有小朋友最愛的白醬風味 也有大人愛不釋手的鵝油辣醬 炎炎夏日不想花太多時間在廚房煮飯的家庭煮婦煮夫們 乾拌麵是不錯的選擇唷~ 為求營養均衡就再加點肉和蔬菜就完成一餐了 家麵屋乾拌麵鵝油系列是近期我們家很常吃的一款 推薦給大家~ 鵝油․不錯哦! https://pse.is/48wp3l 有四包麵、四包鵝油拌醬 麵體是細麵 媽咪最喜歡這種麵體 非常Q彈好吃~ 晚上小朋友都睡了 媽咪肚子餓來煮個方便快速又好吃的鵝油拌麵 鵝油相對低脂較無負擔 Q彈麵體沾附滿滿鵝油獨特香氣 香氣濃郁的鵝油拌醬已經讓我口水直流了~ 極․辣鵝 https://pse.is/487kls 有四包麵、鵝油拌醬、特製辣醬 麵體是寬麵 這一款是爸爸獨享 香氣迷人的鵝油拌醬加上辣度過癮的特製辣醬 吃較重口味的人一定會喜歡 午餐自己炸一塊台式豬排、小黃瓜絲 就是一碗簡單美味又營養的乾拌麵了 火辣香奶鵝 https://pse.is/47rewk 有四包麵、兩包培根奶油風味醬、四包特製辣醬 麵體是寬麵 媽咪最喜歡這一款 煮一次就能滿足全家人的口味 小朋友的只加培根白醬風味醬就好 大人的可以額外加特製辣醬 **一包培根白醬風味醬要搭配兩份麵條唷~ 多的特製辣醬媽咪可以應用在其他料理上 是不是一款多吃法CP值超高的乾拌麵~ 香濃的白醬再加上特製辣醬 除了增添風味之外也能讓胃口大開 中西合併的美味一定要試試 這款火辣香奶鵝的白醬調味小朋友很喜歡~ 家麵屋官網 https://www.jamiogood.com/ 家麵屋粉絲專頁 https://www.facebook.com/JAMIOGOOD/ 家麵屋樂天商城 https://www.rakuten.com.tw/shop/jamiogood/ #Jamio家麵屋 #鵝油拌麵 #乾拌麵 #手工拉麵 #料理包 #宅配美食 #樂天美食

永心鳳茶 (微風信義店) / 捷運市政府站

嗨大家～今天要來分享一間我蠻喜歡的茶館- 永心鳳茶，永心鳳茶號稱全台最美的茶沙龍，在台北也有另一間分店（新光南西店），以及永心鳳茶奶茶專門所（微風南山店）。起初和朋友經過奶茶專門所，被它的裝潢所吸引，想去嚐鮮卻一位難求，連網路訂位也是幾乎客滿的狀態，只能說如果要去要儘早訂位了！ 之後和朋友找到了微風信義店，信義店是我二訪的店家，店內裝潢和風格和微風南山店有明顯差異，信義店內光線整體較暗也更偏向復古的風格，而微風南山店感覺更明亮，也更加華麗（個人私心更喜歡這種風格）。至於新光南西店因為完全沒去過，所以無法做比較。除了風格和裝潢上的差異，信義和南山兩家店的菜單也有些不同，尤其在主餐和甜點方面的選擇更多元，奶茶專門所也多了酒類提供大家選擇。希望之後有機會能去奶茶專門所嚐看看呀！ 接下來來分享我們點的餐，一訪的時候點了台式椒麻雞飯（有附小菜和湯）、黑糖珍珠牛奶、高雄土鳳梨酥以及紅玉紅茶乳酪蛋糕。 個人很喜歡小菜的醃蘿蔔，酸甜的口味對於吃炸物後的油膩感得到了緩解。 現炸的椒麻雞剛送上來的時候並沒有份量很多的感覺，但是吃到最後真的很滿足（很飽），個人認為這一份套餐對於正常食量的女生來說非常足夠。它的椒麻雞口感很嫩，不會有某些炸雞吃起來柴柴的感覺，再搭配微辣的花椒醬汁，鹹甜鹹甜的根本是種享受～ 再來是飲料和甜點的部分，黑糖珍珠牛奶個人認為有點太甜，但黑糖濃郁的香氣會讓人想再喝一口，珍珠也很軟很Q，不過冰久了還是會有點硬掉；至於土鳳梨酥，因為它內餡有加入核桃（個人挑食不喜歡），所以我沒有吃，但是朋友吃完了表示還想再點一份來吃，應該就是好吃吧！最後是紅玉紅茶乳酪，對我來說不會太甜，乳酪蛋糕伴隨著淡淡的茶香，簡直是味覺和嗅覺的享受！下一次再訪一定還會點它來吃～ 二訪時也有點椒麻雞飯，因為實在是太喜歡它了，醬汁真的好好吃（好吃到想問有沒有賣XD），好吃到朋友自己也點了一份，吃完還有花椒香氣停留在嘴中。 再來也是甜點和飲料，這次朋友一樣點了土鳳梨酥和台東紅烏龍茶，而我點的是紅烏龍焦糖千層和花蓮蜜香紅茶，紅烏龍焦糖千層就比上述的紅玉紅茶乳酪再甜一些，他的最上面是薄薄的焦糖層，中間則是帶有烏龍茶香的奶油餡，因為茶味的綜合，讓奶油餡吃起來很清爽，並不會有過於膩的感覺，千層整體吃起來非常綿密，也難怪會是推薦必點；至於茶類，服務生送上來的時候給了高腳杯，這是我們第一次用高腳杯喝茶，是個格外特別的經驗，花蓮蜜香紅茶茶湯色澤淡，喝起來清甜爽口又伴隨著蜂蜜香氣，更沒有一般紅茶會有的苦澀感，非常推薦給喜歡喝紅茶的你們！ 最後小小總結一下兩次到永心鳳茶的用餐體驗，用餐環境非常舒適，但和朋友二訪的那次，送餐速度非常慢，朋友的餐等了半小時以上才拿到主餐，感覺上是系統問題或是忘記出我們的餐了，但是餐點整體來說是好吃的（就是價格高了一些），因此未來還是會再造訪～ 這是我第一次分享有點長度的文章，也感謝大家的閱讀呀！

不勉強自己 把日子過成喜歡的樣子

不勉強自己 把日子過成喜歡的樣子 這本書可以幫助你從他人的期待中解脱，幫助你找回人際關係的信任與平衡。 ▪️人際 交朋友要用自己的模式，人際關係再怎麼重要也不能因此失去自我、懷疑自己。討好自己已經很難了，沒辦法還要去討好別人。 朋友不多也不代表人格有缺陷，因為每個人需要的人際關係份量不同，知心的有兩三個已經很足夠了。 如果你總是對人際感到失望，不是沒有看人的眼光就是要求太多。 ▪️幸福 看到別人社群平台上光鮮亮麗的照片很難不被影響，為了證明自己也過得很好，於是不知不覺也浪費了太多心思和時間挑選美照和充滿儀式感的照片。 與其刻意假裝幸福，更應該追求的是對自己人生更重要、對內心更有幫助的事。 好好正視鏡頭另一端的生活，只有追求內心真正想要的，才能真正感受到幸福。 ▪️勇氣 每個人都要有接受別人幫助的勇氣，有時麻煩一下別人也是建立關係的小技巧。 ▪️期望 很多時候壓力都是自己給的，總是想成為別人心中的完美模樣，勉強自己做到100分。 有時候在不得已的情況下，也需要有讓人失望的勇氣。 ▪️焦慮 不要因為年齡感到焦慮，不是30歲了就一定要結婚生子，也不是35歲了就要擁有一間自己的房子，不要限制自己的可能性，焦慮不全然是負面的，但有時卻能督促自己達成人生的階段目標。 不管幾歲都有懷抱夢想的權利，想做什麼事永遠都不嫌晚，現在就是開始的最好時機。 對於關係的經營不需要太執著，時遠時近很正常，把關係控制在自己覺得舒服的溫度就好，舒適自在最重要。 如果有人太過輕易批判自己的生活或人生，千萬不要就這樣走心，因為別人的忠告都只是意見而不是真理，只有你能為自己的人生負責。 內心對話的力量 常感到焦慮和憂鬱嗎？ 不滿意自己的外表嗎？ 覺得自己不夠好嗎？ 這些否定自己的想法和行為，其實是在回應過往的創傷，復原的辦法就是培養自我認同和「愛自己」的意識。 常用負面的方式和自己對話就是在霸凌你自己，批判自己、否定自己的聲音，會讓你不自覺做出傷害自己的行為，例如節食、過度運動、濫用酒精或藥物，這些失調的行為只會讓你走向自我毁滅。 也不要一天到晚和別人比較，不要因為別人IG上的照片看起來多采多姿就否定自己的人生。要當一個明智的人，不要一直看那些會殘害你心靈的東西，如果別人的貼文會讓你對自己不滿意就退追蹤吧，去找其他能讓你擁有正能量的帳號。 愛自己的練習 不要總是把別人的需求看得比自己的還重要，把自己放在第一位不等於自私，偶爾停下腳步喘口氣，關心一下自己的身心靈是否安好。偶爾去做頭髮、做指甲、做臉、按摩、創作、看電影、種植物、正念練習、一天不上社群網站⋯。 試著設計你的夢想，收集一些符合你對理想生活的圖片，放在能時常看得到的地方激勵自己。 在療癒路上，要聚焦在自己想要什麼，了解自己的本質、潛力和目標，釐清內心的渴望，才能全方位改造生活。 對生活感到不滿意的時候，就要改變自己看事情的角度和有毒的行為模式。 再見少女 「20歲的時候隨波逐流、探索自己」 「30歲過後要懂得擁抱、接受自己的全部」 書中讓我最有感的部分就是不強求一段關係，不管是友情還是愛情，當你真的放下了，心才會真的自由。 有些人走著走著，理念就會漸漸不同，好像彼此不能認同的點變多了、摩擦也變多了，但只是立足點不一樣而已，沒有誰對誰錯，就只是不再適合彼此了。合則來不合則散，無需強求、委屈求全，每個人都在變、一直在成長，有時候會長成什麼樣子自己也不知道。 求學時期明明是形影不離的好朋友，但長大出社會後彼此分道揚鑣、各奔東西，離開原本的環境到新環境，生活圈不一樣了，有了新的朋友、新的興趣、新的生活模式，舊人也被新人取代，人生經歷和歷練才是造成友情淡化的主要原因，這就是所謂的緣分。 大多數人把30歲當成一個分水嶺，還沒結婚生子或達到什麼目標就無比焦慮，急著幫自己的人生下定論，但你需要做的其實是多多關照自己的身心靈，了解自己、善待自己，什麼才是你對你來說最重要的事，而不是活成別人想要的樣子，這樣的人生也不會快樂。 你以為的偶然，都是人生的必然 「用特寫鏡頭看人生，人生是悲劇。用長鏡頭看人生，人生是喜劇。」- 卓別林 八字可以看到一個人的天賦，明明可以在藝術領域發光發熱，卻要埋沒天賦去做生意，與其把心力放在追求本來就沒有的東西，不如好好經營已經擁有的，好好盤點自己的人生，做好SWOT分析，看清自己的優勢和機會在哪裡。 很多父母總以為沒人比自己還了解孩子了，習慣幫他們安排未來的路，擅自幫孩子做決定，甚至把曾經對自己的期待放在小孩身上、拉著孩子一起做夢，例如媽媽很喜歡鋼琴，所以希望孩子也能彈一手好琴。 人生會有那麼多的期待落空，都是因為一開始就有不切實際的期待，父母只需要順著孩子的天性發展，從旁給予陪伴、建議和鼓勵即可。畢竟這個時代到處都是機會，連打電動開直播都可以賺錢了還有什麼不行？ 只要有人需要你的能力你就有價值，不管在什麼領域都可以發光發熱，這就是現在的世界。 命運可以靠能力和意願改變，每個人的一生好像都有自己的固定套路，有特定性格的人，是因為他們有著固定的思想和行為，遇到事情會不自覺的做出類似反應，才會造成同樣的結果，比如常常被朋友騙、遇人不淑。 作者也稍微分析每個案例的八字主星特色，對八字有興趣的人應該很有幫助。 「思想決定行為，行為決定習慣，習慣決定性格，性格決定命運」 要改變性格就先從改變想法開始。 人生不能只用年齡來決勝負，每個人都有自己的時區，運來了就好好把握。 算命不只是未卜先知，還能幫助我們更認識自己，命好卻不努力還是枉費，命不好也能透過後天的努力改善。 ▪️2020年度五本理財書分享與重點筆記分享 ▪️《轉職必看》職涯規劃類型好書分享及重點筆記 ▪️2020年度精選「時間管理」書籍分享及重點筆記 ▪️ 五本「心理勵志」書籍閱讀筆記與重點整理 ▪️ 做到這些事人人都是時間管理大師🕒 就閱讀吧 ▪️ 理財書單｜光是早起就成功一半了？ ▪️心理勵志｜當你感到迷茫的時候就閱讀吧 ▪️不能出國旅行那就透過閱讀認識世界吧！「外國文化」相關書籍書單分享 ▪️法國🇫🇷荷蘭🇳🇱德國🇩🇪翻譯文學書單分享 ▪️如何做到一年讀三百本書並每天產出閱讀筆記？ ▪️書單分享｜旅行就是為了要提醒自己，人生有無限可能 ▪️市面上這麼多養成習慣的書，原來只有一個概念 ▪️關於生產力，你搞對方向了嗎？四本超實用的提升工作效率書籍 ▪️理財書單｜你和有錢人最大的差異是什麼？ ▪️你也嚮往一人公司嗎？為自己打造一個獨一無二的職涯一點都不難 ▪️盤點職場菁英必備技能！讀完這三本書讓你工作力倍增 ▪️書單推薦｜從閱讀改變視野和思維 ▪️個人成長書單｜⌛️ 聰明的女人要從全方位提升自己 ▪️旅遊文學書單｜給自己找個流浪的理由 ▪️書單分享｜成為創作者之前你必須知道的事 ▪️你憑什麼比別人優秀？做到高績效高產出原來這麼簡單！ ▪️全球頂尖的科技公司你了解多少？ ▪️書單分享｜看看一流的人都怎麼管理時間 ▪️書單分享｜下一趟旅行要先環島還是環遊世界呢？ ▪️理財書單｜不要傻傻工作到老，讓投資的複利實現財務自由 ▪️優秀的人總是不斷提升各種技能 ▪️要開始寫新一年度的目標和計畫了嗎？看看這些書能給你什麼靈感吧 ▪️你也是三分鐘熱度的人嗎？訂完計畫還要有執行力！ ▪️投資前你必須讀的七本書 ▪️關於俄羅斯你知道多少 ▪️2022年度必讀暖心繪本 ▪️不勉強自己 把日子過成喜歡的樣子

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