|兒童書櫃| 適合0-1歲寶寶的書籍推薦

|兒童書櫃|適合0-1歲寶寶的書籍推薦

紓語已經滿1歲了，雙寶生活也滿1年了。有寶寶後，「養」「育」就是每天遇到的事情，與拉爸共同的想法就是‘’陪伴‘’，所以我們就常常陪雙寶看書、讀書給他們聽。 來分享一下雙寶0-1歲的書單📖 ＊黑白圖卡 寶寶出生時，不管是醫院或月子中心都會幫寶寶準備黑白圖卡，刺激寶寶的視覺發展～ 👇碩碩4天大在月子中心👇 所以黑白圖卡算是寶寶的第一本書。 ⭐️網路上也有免費的黑白圖卡可以下載列印哦～使用後，也可以讓碩碩畫畫，覺得一舉兩得，雙寶都開心😄 缺點：紙張軟、因是碳粉列印，所以盡量不要讓寶寶觸碰到。 👇妹妹從月子中心回到家也要看👇 👇用L夾裝著，減少觸碰👇 👇碩碩哥哥拿給妹妹看、還唸給妹妹聽呢👇 ⭐️市售的黑白圖卡大都是大豆油墨印製，所以相較碳粉列印安全。 圖卡也比紙張厚實，圓弧設計，也不刮傷寶貝。 👇親戚送的，很實用👇 ⭐️布書式的黑白圖卡 這是拉爸買給寶寶的第一個禮物，覺得爸爸有偷偷做功課，既是床鈴又是黑白/彩色（雙面）圖卡。 👇碩碩小寶寶時，洗完澡躺在嬰兒床看著看著就睡著了👇 👇妹妹也是看得目不轉睛👇 ＊厚頁書 3個月大左右，寶寶開始會發一些聲音，頭也會偏向聲源，就開始和寶寶聊天吧！回應寶寶的寶寶語🤗唸唸繪本（視覺）和讀有聲書（聽覺）給寶寶聽。 繪本的選擇以 厚頁書、重複且節奏感的內文、圖案大、顏色鮮明 為主。 ・繪本厚頁書 1.好餓的毛毛蟲 2.棕色的熊、棕色的熊，你在看什麼？ （把愛說出口，也很重要❤️） 3.我好愛好愛你 4.猜猜我有多愛你 ・有聲厚頁書 (增加一感：觸感） 1.我的寵物 2.Owl says hoot 4個月大左右，寶寶開始會輕微抓握，可以增加讓寶寶觸摸的書籍—布書：讓寶寶安心抓，有些布書會有沙沙聲或不同布料的觸感，增加寶寶的好奇心，更愛玩書。 布書的優點除了安全之外，哈媽最喜歡他是布料，所以可以直接丟洗衣機洗滌。 👇碩碩看，這本布書有圈圈，也可以掛在推車上👇 👇妹妹看👇 👇沒有附圈圈的，可以買防掉帶綁在邊邊的布標，就也可以帶出門囉👇 ＊認知書籍 5個月左右，寶寶可以靠坐椅子，也有一點點表達自己。 增加了以「認知」為主的書籍。 ・認知圖卡 1.小時報 1歲圖卡 2.Petit Collage 閃卡 👇哥哥唸認知書給妹妹聽👇 ・認知厚頁書 1.My awesome alphabet book 2.車車形狀洞洞書 ・觸摸認知厚頁書 1.動物的家 ＊互動式書籍 6個月大寶寶開始會發出較為明顯的ㄅ ㄆ ㄇ，也更能互動。 就以能互動的繪本，但因寶寶不會控制力道，所以厚頁書還是較好👍 ・互動繪本厚頁書 1.小鴨寶寶 2.看我變魔術 3.聞聞看好香呀 ・互動繪本布書 1.My home 2.Play time 3.My first activity book ・有聲厚頁書（按鈕式/推拉式） 1.古典大師輕鬆聽 2.歡樂的森林樂隊 3.開心農場 ・互動式繪本（非厚頁書，但雙寶都很愛） 1.小波在哪裡 2.親愛的動物園 3.抱抱：碩碩跟妹妹第一個完全懂的使用的單字，邊讀邊抱抱寶寶，告訴寶貝爸爸媽媽有多愛他 這些都是碩碩和紓語0-1歲看的書籍，剛開始給他們看的時候常常都不理我們，但多唸幾次給他們聽後，就算是同一本書，在寶寶不同的時期唸，寶寶都會有不同的反應與回饋噢！ ＃0歲書籍＃寶寶書單 ＃書單分享 ＃硬頁書 ＃布書 ＃有聲書 ＃繪本＃圖卡 ＃黑白圖卡 ＃親子互動

文青一定要知道的咖啡廳名單!具備豐富藏書的特色咖啡廳推薦TOP5☕️

嗨~這裡是喜歡吃喝拉撒睡的poki，今天來分享五間具有豐富藏書的咖啡店☕ 熱愛閱讀、喜歡文字，或是擁有一顆少女心的你快來看看 ➭poki 文青咖啡廳推薦1-WIRED TOKYO 台中店 ☕️WIRED TOKYO在日本是東京涉谷的名店 ，位於蔦屋書店二樓，而蔦屋書店有日本最美書店之美稱! 這間裝潢設計過，很有質感，環境是有水準的o(*￣▽￣*)ブ，正餐有義大利麵、牛排排餐、飯類等料理，下午茶有咖啡、聖代、蛋糕、法式吐司，餐點多樣，不論是下午茶還正餐選擇都很多。 📚書籍:因為蔦屋書店算蠻大的，所以藏書種類也很豐富，基本上應該是各類型都可以找到 📍台中市西屯區市政北二路18-1號2樓 文青咖啡廳推薦2-沐沐咖啡 ☕️基本上有在跑咖啡館的豐原人都知道的咖啡廳 位於神祕小巷的咖啡廳，可愛的小小咖啡館，卻給人溫馨的感覺，貓奴必來😺 食物部分有咖啡、輕食、鬆餅、沙拉，還有蛋糕 跟烤鹹派 🍰 📚書籍:有一排櫃子放書，雖然不到很多但我覺得足夠了，還有我愛的深夜食堂漫畫! 📍台中市豐原區博愛街17巷7號 文青咖啡廳推薦3-Fleet Street 艦隊街咖啡 ☕️早上10:00前點飲品免費附早餐（吐司、水煮蛋、手工果醬），店內裝潢乾淨簡約，插座很多 每個月5號來店購書滿 $500 元，還送一杯免費咖啡。 主要供應咖啡、飲品，餐點有提供甜甜圈、吐司和蛋糕🍽 📚書籍:二樓藏書很多!有好幾櫃不同風格的，也有雜誌可以選擇 📍台中市中區民族路24號(近台中火車站) 文青咖啡廳推薦4-白色方塊咖啡 White Cube Cafe ☕️店裡不定時舉辦活動，講堂、音樂、牌卡等等，各種不同活動感覺都很有趣 有著純白色系的裝潢，空間明亮，在這樣的空間有莫名的療癒感(｡･∀･)ﾉﾞ 主要有咖啡、蛋糕、布丁、沙拉等餐點🍮 📚書籍:上了二樓就能看到一大面的書牆，種類也很多樣 📍彰化市公園路一段50號 文青咖啡廳推薦5-一本書店 位於巷弄裡，空間偏小，適合喜歡寧靜的朋友 除了手沖咖啡外還有家庭風格手作料理及甜點(超多人愛布丁!) 我下次想去吃竹籃便當!看起來是我的菜😏 📚書籍:老闆獨立選書，有很多我愛的日本翻譯文學 📍台中市南區復興路三段348巷2-2號 ✅想看更多療癒娛樂日常請到 ➭poki #台中美食 #台中美食地圖 #台中美食推薦 #台中南區 #台灣美食 #台中咖啡 #台中咖啡廳 #台中咖啡店 #台中甜點 #台中甜點店 #獨立書店 #台中書店

《轉職必看》職涯規劃類型好書分享及重點筆記

六本「生涯規劃」類型好書分享及重點筆記

用一張紙設計你的未來 用「未來年表」聚焦人生目標、將想法化為行動 將夢想以「年」為單位切割，分成每一年必須達成的里程碑，按照進度排成「十年計畫」，能清楚看到每一年都應該發生的事情。 這個動作可以幫助你設計自己的未來、描摹你想成為的人、並且更清楚自己的方向。 「寫在紙上」就能實現夢想的五個理由： 1.整理大腦思緒 2.了解真正的自己 3.夢想具體化 4.烙印在潛意識 5.改變行為 打字跟手寫字，寫出來的東西會不一樣，用寫的更能表達你腦袋所想的。 看完這本書我也嘗試寫下我的未來年表，以五年為一個單位，每階段設定一個目標、要做的事，然後再放進年度行事曆， 用俯瞰的視角來看你的一生，就能更清楚知道自己的方向在哪裡。 我從好幾年前就有列人生清單的習慣，想到什麼就立刻補充，並且隨時放到行事曆去實行，一定要紀錄下來才會有動力實現，因此這幾年我也不斷的完成自己設下的目標及人生清單。 深度學習力 優秀的學生總是能做好時間管理、有卓越的讀書方法，甚至還能顧好社交生活， 看看他們是如何成就有趣、充實又令人刮目相看的大學生活。要是這本書早十年出版就好了⋯ 如果你還是學生，可以參考一下這些名校的學生是如何利用大學4年培養面對這個社會需要具備的實力，而不是上大學後玩整整四年。 書中提到幾個培養卓越能力的法則，像是申請各種獎學金、每天讀報紙、參加各種活動講座、經常找老師談話、多認識教授、分配到長期作業的當天就動工、認識優秀的人才、出國交換等等，這些幾乎都是我還在求學時都沒想過的事，也沒有積極努力的部分，所以覺得有點遺憾。 不過現在讀碩士專班也要準備要開始寫論文了，畢竟這是一個大工程，所以我也會嘗試書中建議的「分配到長期作業的當天就動工」，將論文這個大工程碎片化，然後每天給自己一個進度，希望能提前一學期完成論文。 複業時代來了：多重職業創造多份收入，過一個財富自由的人生 創業之前一定要先保留你目前的工作，這是支撐你副業的來源 開啟副業不需要專業技術，你只要在這個市場上做得比別人好就好，就算市場上已經有很多人在做了，你還是有機會成功。 現在是用網路賺錢的年代，想辦法打造一個連睡覺都在賺錢的網路生意，例如影像、文字創作者，這些人都是慢慢做出一點成績之後開始靠點閱率賺錢，剛起步時也許很辛苦，也花了很多時間創作，但是當他們做出成績之後，連躺著睡覺都在賺錢！這是我現在正在努力的目標，也算是在打造被動收入。 另外要盡可能拓展真實世界的人脈，跟有影響力的人交朋友，多認識不同圈子的人，除了增長見識、開開眼界、跳脫同溫層，也有可能讓人生有不同的轉機。 👉🏻更多閱讀筆記 ▪️Netflix 🎬生活居家整理節目推薦、書籍分享 ▪️2020年度五本理財書分享與重點筆記分享 ▪️2020精選五本「個人成長」書籍推薦分享及重點筆記 ▪️2020年度精選「時間管理」書籍分享及重點筆記 ▪️ 五本「心理勵志」書籍閱讀筆記與重點整理 ▪️ 做到這些事人人都是時間管理大師🕒 ▪️ 理財書單｜光是早起就成功一半了？ 現在的工作方式還能持續多久？：未來人的行動波希米亞式工作與生活 行動波希米亞人就是數位遊牧民族的概念。 這本書可以幫助你思考什麼才是你真正喜歡、或是真正對你很重要的事物，並找回原本的自己，得到真正的自由。 這個時代變化得太快，可能你都還來不及跟上趨勢，整個社會的商業模式和科技又完全改變了。你會發現現在賺錢的方法越來越多元，你的公司甚至可能在下一個浪潮來襲之前就倒閉，很少人真的能夠永遠在一個地方幹一輩子，除非你是公務員。 行動的波希米亞人隨時隨地都能工作 ，不管在哪裡，只要有網路就能工作。工作即生活、生活即工作。作者一邊從事他喜歡的釣魚、登山，實踐森林生活，一邊寫關於戶外活動、有機商品、旅行與生活型態的文章、辦演講，建立個人品牌甚至其他創造性工作。利用自媒體或社群網站的傳播力，一邊追求喜愛的事物，一邊建立個人品牌。現在的確很多人因為做著自己熱愛的事，並藉由自媒體打造個人品牌，甚至為他人提供價值。 現在這個時代只要一支手機或一台筆電就能改變你的工作型態，一定要好好運用行動科技。但首先必須要掌握最低限度的生活花費，降低不必要的開銷。如果連吃飯都有問題了，要怎麼無後顧之憂的當數位遊牧民族呢？ 不離職創業 不要為了一個你不確定的未來放棄現在穩定的工作，把正職工作當成支撐你副業和興趣的來源。 你可以把創業當作兼差，透過兼職創業補充現有工作的不足，累積多樣化的經驗。你也可能因此而讓人脈、專業、知識、生活更豐富更有趣更多元。 書中提出五個不要全職創業的原因： 1.興趣不再是興趣 你可能會有自由的工作時間，但卻無法跟生活取得平衡。當你全身投入之後就會發現，不管原本你有多喜歡這件事，但當你把這件事當飯吃，這件事就不會再是你的興趣了。 2.財務緊縮 有些人可能存了一筆錢就想創業，但他卻沒有想好後路或是規劃不周全，因此不是把存款花光就是跟銀行舉債，過著慘不忍睹的生活。 3.跟現有地位說拜拜 你必須從零開始，所以你會失去原有的頭銜和定位。 4.你還沒有更好的想法 不管你多努力工作，紮實的構想跟可行的計畫，才是實現創業夢的必要條件。 5.沒有失敗的本錢 75%的新創公司都沒辦法給投資人當初承諾的回報，也就是以失敗收場。 如果你現在很想離開公司自己創業，一定要忍住不要衝動。利用下班時間好好規劃自己的事業，除非創業的收入已經大於正職收入，否則請不要輕易離職。 2030轉職地圖：成為未來10年不被淘汰的國際人才 職場就像F1賽車場，大家比的是相對速度而非絕對速度，一旦進步的比別人慢，就會被淘汰。 這本書的作者是一位國際獵頭，她認為未來不被取代的8大「軟性技能」有： ▪️持續學習，創造自己在組織或企業中的價值。 ▪️創造力 ▪️自發性：隨時掌握國際市場需求 ▪️領導力 ▪️批判思考 ▪️問題解決能力 ▪️人脈網： 要出人頭地最好的方法就是進知名大學讀書，這是投報率最高的方法。拓展人脈也是跟上趨勢的方法，定期與各世代各年齡層的人互動，理解他們的世界該聊什麼，才能讓你在面對不同年齡層的人都能侃侃而談、延展話題。另外也要主動跟獵頭、業界人士建立關係，拓展「專業人脈網」，與他們保持友好關係，建立自己的人才地圖。 ▪️狼性：面試時不能過於謙虛，表現出對新職務飢渴的態度和企圖心。凡事參加任何一場面試，都要將面試官的問題記下來，不斷反思與模擬，將每次面試得到的精髓，應用在下一場面試。 這本書不斷在強調人脈、建立社交人脈網、拓展專業人脈，由此可見對獵頭來說，人脈對轉職來說是一件非常重要的事，也是順利轉職很關鍵的因素。 除此之外定期更新履歷，有數據的履歷、經歷放在求職平台上，也能讓企業主動來發現你，提高勝出的機率。 ▪️書單分享｜心理勵志｜當你感到迷茫的時候就閱讀吧 ▪️不能出國旅行那就透過閱讀認識世界吧！「外國文化」相關書籍書單分享 ▪️法國🇫🇷荷蘭🇳🇱德國🇩🇪翻譯文學書單分享 ▪️如何做到一年讀三百本書並每天產出閱讀筆記？ ▪️書單分享｜旅行就是為了要提醒自己，人生有無限可能 ▪️市面上這麼多養成習慣的書，原來只有一個概念 ▪️關於生產力，你搞對方向了嗎？四本超實用的提升工作效率書籍 ▪️理財書單｜你和有錢人最大的差異是什麼？ ▪️你也嚮往一人公司嗎？為自己打造一個獨一無二的職涯一點都不難 ▪️盤點職場菁英必備技能！讀完這三本書讓你工作力倍增 ▪️人生除了工作還有更重要的事！能定義自己的只有你的選擇 ▪️書單推薦｜從閱讀改變視野和思維 ▪️個人成長書單｜⌛️ 聰明的女人要從全方位提升自己 ▪️旅遊文學書單｜給自己找個流浪的理由 ▪️全球頂尖的科技公司你了解多少？ ▪️書單分享｜成為創作者之前你必須知道的事 ▪️你憑什麼比別人優秀？做到高績效高產出原來這麼簡單！

自我成長｜創作沒靈感怎麼辦？5個方法教你從生活中尋找寫作靈感

 #執與陪你成長 一路以來都以成為作家為夢想，每一天都在追尋著靈感，如何才能夠在每天都堅持書寫，成為一個必修的課題，而「靈感」則是一個寫作者最重要的東西。聽說午夜時分，是每個人靈感最豐沛的時段，也是情感最濃厚的時刻。創作需要從生活當中尋求日常的瑣碎靈感，讓這些點滴片段都成為你創作寫作中的材料，因此創作與生活是密不可分的。當你學會從生活中尋找寫作靈感，再透過不斷的寫作精進創作的能力，成為一名優秀的作家並不是不可能。 本篇文章指南：創作靈感如何從生活中尋找？沒靈感的時候該怎麼做？跟著文章一起自我成長吧！ 同場加映：「自律才有自由」：掌握5個自律的訣竅，你也能夠成為自己人生的CEO，為自己而活 在床頭櫃放筆記本 當你的身體在進行深度睡眠與休息的時候，其實大腦除了在休息，也同時進行著大規模精準的統整與資訊處理。簡言之，我們生活中的每個片段，都像是一個小拼圖碎片，在睡眠時大腦就負責統整這些記憶片段，將其整理歸檔，因此睡眠才會影響著記憶力與思考能力。這些生活中瑣碎的記憶片段與知識資訊，在深層意識中就像一個資料庫，能夠供你在需要的時刻提取使用。 睡眠中如果有片刻甦醒或失眠的情況，無論是作夢的內容或睡不著想東想西的雜念，或者睡醒後夢的零散記憶全都是創作的靈感。 （知名作家駱以軍就是採集夢境內容當創作靈感喔！） 時常追劇電影或書籍 已經被演繹出來的影視戲劇作品或書籍，自然是被大眾所認可的故事類型與題材，絕對是最好的創作借鑑來源。那些天馬行空的故事情節與人物設定，都能夠成為你自己創作過程中的靈感採納對象。自己一個人的創作能耐有限，思考的邏輯也會偏向平板單一，搜集各式各樣的劇集電影與書籍資訊，不僅能夠打開你的眼界，也能夠讓你在靈感的拿捏上更準確專業。 延伸閱讀：無力感對生活提不起勁？試試這5種方法，趁年末重新找回動力與熱情 養成寫日記與行事曆的習慣 許多精神疾病患者透過書寫日記來記錄病情與抒發情緒，日記是非常個人及其隱私的東西，透過日記記錄生活的點滴，能夠讓你養成對生活周遭一切事物敏銳的感官能力，過日子其實就是在累積靈感，生活中任何不起眼的片段，都有可能成為創作作品中的高光時刻。 日記與行事曆能夠將你的日常點滴清楚記載，讓你不會虛度時光，將小日子燦爛地書寫進你的作品裡。 延伸閱讀：把握年末3個月！秉持正能量跟著這樣做，實現更好更快樂的自己！ 和朋友情人談心 著名作家張西，長時間發起以甜點交換故事的活動，她筆下的許多故事，其實都來源於她的讀者與她分享的個人故事。假如你覺得自己的生活過得比較單調無味，沒有什麼能成為創作靈感，那你就搜集朋友或情人的故事吧！試著創作一本朋友及家人集，或者紀錄一本你和情人甜蜜的生活點滴，這些寶貴的故事都是你的靈感，也能夠透過寫作好好被存錄下來。 滑手機透過廣大的網友 5G時代，很多人都透過網際網路解決生活中的疑難雜症，像小編本身也在四處徵集網友們的生活或情感問題。當你不知道要寫什麼東西，這些廣大網友的問題就能成為你的寫作靈感。像是波波黛莉上的匿名談、Dcard、大陸的知乎...等等，上面不僅能查閱各種提問，也能看看專業大師們的解答，既能搜集靈感又能充實自我。 結語： 不知道本篇文章對大家有沒有幫助呢？ 只要你用心去寫，一定會有文筆才華被看見的一天！ 也歡迎大家和小編交流互動，歡迎投稿你的生活問題喔！ ※內文及封面圖片/Pinterest APP 撰文編輯/#執與 （粉絲專頁➡️與子成說 IG➡️cooldogyang） 小編資訊 執與小編陸續產出👉🏼#執與陪你成長 #執與愛台南 等系列文章 歡迎追蹤我的平台、留言告訴我你情感上的任何疑難雜症 我的IG👉🏼cooldogyang 我的FB粉絲團👉🏼與子成說 更多生活分享/建議類： 好劇推薦｜《有翡》看點不僅有王一博趙麗穎感情戲，還充滿人生哲理與滿滿正能量！ 《魔道祖師》後墨香銅臭又一大鉅作！耽美BL小說《天官賜福》動畫版引起熱烈迴響，腐女們千萬別錯過！ 你穿對顏色了嗎？運用色彩的能量和心理學，挑選你的幸運色改變氣質形象和運氣 如何變得成熟有魅力？掌握4大成熟的定義，提升迷人魅力指數 我們與惡的距離？盤點那些青春裡的小惡作劇～看看這些壞事你是不是也做過呢？ 總是顧慮別人忽略自己的感受嗎？自私不是罪過，你應該多愛自己一點 敢不敢不跟風？廣大網友們評評理，這5種社群動態到底討不討人厭？ 時常情緒低落？學會「示弱」的藝術，讓身心靈更健康！ 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 遇到職場暴力，被誣衊怎麼辦？學會在白色巨塔中，堅定當一股清流 秋冬好發的「季節性憂鬱(SAD)」你了解多少？欠缺的居然是日照！ 什麼叫感動恐懼症？帶你認識這個又名觸摸恐懼症（Haphephobia）的罕見精神疾病 《天巡者》男主女主角色原型原來是？一段驅魔真君鍾馗與奈何橋邊孟婆的愛情故事 還在計較輸贏、輸不起？認識「成長型思維」拓寬人生格局，實現自我價值 人生課題：如何好好告別？透過5種方式努力讓自己好起來，是對離別最好的致意 偷心社交小心機～5招教你如何初次見面就留下深刻好印象、提升好感度！ 有錢也買不到的五樣東西！口語中的早知道、隨便…其實都非常昂貴！ 當心被「網路/戀愛詐騙」！教你破解詐騙套路，掌握3大要點防範受騙！ 設計人必備！盤點5大高CP實用性配色靈感網站，操作方便讓新手也能輕鬆上手 父親節快樂！盤點影視作品中7位讓人潸然淚下的超帥氣老爸形象｜致敬經典！ 簡單製作專屬有梗圖，你也能成為「梗中之王」！快來創造屬於自己的沙雕表情包吧～ 像極了愛情！盤點人生中感到「真香～」的心動幸福時刻！誰說甜蜜限於戀愛～創作屬於你的真香時刻！ 想要毛小孩，養貓還是養狗？人生最重要的抉擇！如果只能選一隻當寵物你的決定是？ 「過度社交」的幾大徵兆你中了哪些？教你如何戒斷社交綑綁，找回屬於自己的時間！ 「手機依存症」你中了幾點？解析資訊綑綁低頭族的四大現象與解決方法！ 還在斷食減肥？掌握四大正確的觀念要訣，打破瘦身迷思，收穫完美體態！ 【書籍推薦】離開時，以我喜歡的方式｜生活怎麼樣 端看你怎麼看待 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 不同於世俗是怪胎？勇敢做自己！5個面對非議需有的正面心態 【討論】惹人討厭的特質，你中了哪些？教你如何成為萬人迷的基本攻略～必看！ 社交零失誤的七大技巧一次傳授！讓你擁有人見人愛好人緣～ 聊聊自媒體，部落客或網紅們不為人知的辛酸與秘辛！創作者的心路歷程與故事分享～ 【分享｜好物】驅蚊也能很時尚✨Unipapa高質感驅蚊小物 讓你輕鬆吸睛增加話題性😉 【分享】當情緒的主人✊🏻掌握快樂的秘訣！❌玻璃心⭕️鑽石心 #自我成長 #靈感 #寫作 #創作 #popdaily #cooldogyang #執與 #與子成說 #酷狗 

《罹癌後的改變#13》學習斷捨離

過去，我是很捨不得丟掉東西的人，所以我的房間積了好多從小學就開始累積的東西，像收到的信件和禮物，上課和同學偷聊天的紙條，補習班的講義和教科書，上班的參考資料和書籍，甚至連小學的集點卡、圓規、三角板、造型橡皮擦，我都還留著。儘管自己已離開學校好多年了，還是一直想繼續保留下去，萬一哪天想要再翻翻那些小時候的東西，再挖出來就好！如果真的丟了它們，那我要怎麼回憶呢？也因為房間放了太多物品，再加上工作需要閱讀許多資訊。最後，我的房間地板鋪滿了簡報和書籍，衣服也不夠放，只能一一鋪在層櫃的頂端。總之，就是一個滿到爆炸的狀況。這些年試著捨棄了一些東西，但還是因為放不下。仍留下了大多數的物品。直到生病後，才決定好好清點自己的物品。我花了好長的一段時間，整理了自己的衣櫃和書櫃，我留下了自己真正會使用的東西並把那些未來不會用的閒置衣服和物品，捐給非營利組織，或者是送給需要的人。至於那些很久沒翻的書籍，如果書況算新，我就拿去二手書網站以便宜的價格賣掉。默默也賣掉了快十本！至於那些年代久遠的書籍我就直接扛去家中附近的圖書館捐贈，起碼這些書還能讓更多人閱讀，而不是放在房間角落暗自哭泣呀！而放了十幾年的被套，老早沒在使用，我也捐給了專門幫助浪犬浪貓的協會。斷捨離既能幫助別人，又能讓物品再次循環使用，何樂而不為呢！雖然，我現在的功力還不夠深厚，還無法狠心處理之前寫下的旅行日記。但起碼我開始斷捨離了，等未來想到更適合的處理方式，再來解決這個難題囉！ #乳癌 #癌症 #改變 #斷捨離 #閒置物品 #捐贈 #插畫

#人生中的廢棒，我又廢又棒  作者｜#dooing初生之犢

#人生中的廢棒，我又廢又棒 https://www.instagram.com/p/CKFd9CfnwpT/?igshid=e7omb6jkad4q 作者｜#dooing初生之犢 @__dooing__ 類型｜#心理勵志 #散文 讀感｜ 「人生已經夠難了， 沒必要連快樂都那麼難。」 看這本書裡面有太多太多語錄中肯到不行！ 像是 「每次站上體重計，我總把肥胖怪在髮量多。」 我還記得以前量體重前都要趕快跑去尿尿， 相信尿完後會少一兩公斤（？）， 「媽媽叫我整理房間，把房間裡礙眼的東西都清空，於是我走出了房門。」 這也是讓我想起， 有一次我用一整天的時間打掃好房間， 連整個地板、櫃子都擦過， 於是我看著貓說：現在最髒就剩你了！ 結果，我姊轉過來看著我說：最髒的是你吧。 書中主要在敘述作者一些生活日常及求學期間的趣事， 重點是內文有好幾篇讓我大笑， 整個很幽默、輕鬆詼諧， 值得細心品味的好書。 推薦｜🌕🌕🌕🌕🌑 （滿分5顆🌕） #nibo推薦書 #nibo書說 #書籍 #書籍推薦 #好書推薦 #閱讀 #耍廢 #廢物人生 #厭世 #人生中的廢棒我又廢又棒

#以為長大就會好了 作者｜#金惠男 #朴鐘錫 

https://www.instagram.com/p/CJ-Ax9YnO4B/?igshid=dce8dy513b6k #以為長大就會好了 幸運的人用童年治癒一生，不幸的人用一生治癒童年 作者｜#金惠男 #朴鐘錫 封面｜#有隻兔子 @tooooozitw 類型｜#心理勵志 讀感｜ 「小時候經歷過反覆性虐待或傷害的人，會將痛苦當作是愛來接受，他們會認為別人給自己帶來的痛苦，是關心與愛護的表現。」 「如果孩子在小時候反覆的落入在難以承受的壓力之下，就會對什麼都做不到的卑微的自己，產生說不出的無力感。」 「孩子小時候與母親關係過於親密，從母親那裡獲得過度的滿足，也會讓孩子產生自己一個人什麼都做不成的無力感。倘若孩子過度依賴母親，會覺得自己相較於優越的母親，是相當卑微又不起眼的存在。」 / 看到這三句話時，腦中響起轟隆隆的巨響，教育是一件很難的事，卻是一件我認為每個人都應該明白的事。並非一定要用在生兒育女，而是對於周遭的人也會有所助益，更重要的是，也可以幫助自己。 近來常聽見父母跟孩子各自發表著自己對彼此苦不堪言的壓力，有一天我聽了一段話（針對課業壓力）： 我們上一代，不用學英文、不用補習班。 我們這一代，開始學英文、開始拚升學。 我們下一代，各個比英文、除了拚升學、還要拚才藝。 孩子的壓力肯定是有的，而我們卻只留著舊有的經驗去教育他們，無端的對彼此添加了不少壓力和沮喪。 - 另外這本書其實最大的重點是在提心理疾病，是由兩位精神科醫師所著。 我衷心的希望每一個人對於心理病症可以有所理解，不再用異樣眼光看待、也不再用錯誤的方式幫助，從新聞、網路上常常看見有些人的脫序行為被錄下、被撻伐，但是他們是真正的無法控制，即使這世界有很多事情是沒辦法改變的、傷痛是已經造成的，我們仍應試著真正的好好了解這些病症，至少我們可以學會如何幫助自己。 推薦｜🌕🌕🌕🌕🌕 （滿分5顆🌕） #nibo推薦書 #書籍 #書籍推薦 #好書推薦 #閱讀 #精神科 #精神疾病 #悲傷 #憤怒 #憂鬱 #焦慮 #躁鬱

2021《Trend Korea》韓國消費趨勢 十大關鍵字摘要 #水水的韓國社會觀察

#水水的韓國社會觀察 #2021韓國消費趨勢摘要 #TrendKorea #疫情改變的不是趨勢本身 #而是趨勢發展的速度 大家安寧🙋🏻‍♀️好久不見 😚 今天的主題是完全是我自己想知道的東西， 硬要逼大家跟我一起看的概念。(以下正文） - #TrendKorea是？ 從2007年開始的每年年末，以金蘭都教授為首的首爾大學消費趨勢分析中心都會出刊隔年的韓國消費趨勢書籍「Trend Korea」。書籍上市後往往都會登上各大書店的暢銷書榜，成為許多韓國人心目中每年必讀的消費趨勢書籍。 - Trend Korea受到韓國人的認可，許多韓國的新造語也是從產出Trend Korea的消費趨勢研究中心誕生。例如，新冠肺炎時代韓國人幾乎每天都在使用的 #언택트 (Untact,無接觸）就是Trend Korea 2018 發表的關鍵字之一。除此之外 가심비(價心比）、뉴트로(newtro,新復古)也是最具代表性的從Trend Korea發跡的韓文新造語。 - #關於為什麼台灣人 #也可以或也需要 #了解一下韓國的消費趨勢？ 查資料的時候看了很多影片，有某個YTR對金蘭都教授提問： 既然Trend Korea如此成功，是否有考慮放眼全世界， 出版世界版的消費趨勢書籍呢？ - 金蘭都教授回答是： 「世界的消費趨勢並不會和韓國的消費趨勢差距太大， 也就是說全世界的消費趨勢的大方向是類似的。」 - 2020年全球各地因為疫情發生了急遽的改變，即便趨勢的本質並不會發生太多的變化，但是趨勢變化被整體快轉的感覺。 - 也因此，水水今年覺得可以特別整理出來的原因是，台灣疫情相對穩定，我們也常常笑稱台灣活在平行時空，現在看來我們的生活無礙是好事，但也有可能因為相對的安逸舒適，讓我們與整個世界的改變和進步脫節。 - 現在的壞事在未來不一定是壞事，現在的好事也不一定會永遠維持好的那一面。 - 唯一不變的東西，就是改變本身。 - 所以讓我們一起關注世界改變的動向，也許不一定非得要改變自己，迎合這樣的改變，但還是可以將自己放在一個比較柔軟有彈性的位置，敞開心胸去接納世界的變化吧✨ 就像這樣👇🏻👇🏻 🤗🤗🤗🤗🤗 - - #2021韓國消費趨勢關鍵字 #CowboyHero Trend Korea的傳統是， 每年都會以該年度的生肖的相關英文單字 幫選出的十大關鍵字命名(十大關鍵字首字的縮寫）。 2021年 牛年代表字為 『COWBOY HERO』 COWBOY HERO也被賦予了 「因為每一個英雄(牛仔)的努力， 我們終將能戰勝像是狂牛般猖獗的疫情。」的意義。 - - - #水水碎念 前兩年有去韓國的話都會帶一本當年度的Trend Korea回來，因為它都會被擺在書店最顯眼的位置，讓逛書店的人有一種不買不行的感覺，然後水水腦波很弱就會乖乖的購入，千里迢迢的背回台灣，然後...通常都會放在書櫃沒有看完XDDD - 2020疫情影響，無法去韓國背回Trend Korea2021，不過也因此，想看這本書的心變得更加急切(明明如果真的買了也未必會看XDDD)，所以就迫不及待地估狗了韓國網友們的摘要後，洋洋灑灑地把它中文化整理出來啦！ - 希望有興趣或有需要的朋友可以和水水一起一窺 韓國消費趨勢 的究竟啦🤗🤗

《牧羊少年奇幻之旅》保羅科爾賀

https://www.instagram.com/p/CJLRl3pnrD_/?igshid=1kryhku6rut0b #牧羊少年奇幻之旅 作者｜#保羅科爾賀（ #PauloCoelho） 類型｜#文學小說 #奇幻小說 讀感｜ 當我們全神貫注在一件事情上面時， 整個宇宙萬物都會幫助你， 當你看待一件事情很認真時， 身邊的人都會慢慢的被你影響。 很喜歡用敘寫故事的方式， 來闡述一些寓意， 看似在讀一奇幻小說， 實則又體會到了人生的一些道理。 「愛不會讓一個人遠離他的天命。」 愛一個人，會願意支持他的一切。 「幸福的秘密就是去欣賞世界上的所有奇特景觀， 但不要忘了湯匙裡的油。」 我們總是在追求夢想的同時， 忘了最初的初衷。 推薦｜🌕🌕🌕🌕🌕 （滿分5顆🌕） #nibo推薦書 #書籍 #書籍推薦 #好書推薦 #閱讀 #OAlquimista #全神貫注 #吸引力法則

【書籍】每讀必哭暢銷電影原著小說《在咖啡冷掉之前》如果能回到過去，你想回去哪一天?

這本是目前唯一讓我看到哭的書，這兩天距離第一次看完的兩年後重新再看一次，竟然還哭得更慘，從泛淚變成流淚了(可能是越老哭點越低😶 因為是舞台劇改編成的小說，故事場景幾乎都是在咖啡店，情節由固定的幾個角色互相串場連結，作者描述情緒時透過層層堆疊得手法，讓故事具有足夠的張力，也讓讀者很能感同身受角色的心情，我很喜歡這種很容易在腦中產生畫面的小說☺️ 由戀人、夫婦、姊妹、母女四種關係衍伸出來的愛與懊悔交織而成的故事，講述一家神秘的咖啡店能讓人回到你想回去的那一天，但有不少麻煩的「規矩」: 1.就算回到過去，也無法見到不曾來過這家咖啡店的人。 2.回到過去之後無論如何努力，也不能改變現實。 3.神秘的座位有人，必須等到那個人離席時才能去坐。 4.即使回到過去，也不能從座位上離開。 5.回到過去的時間，只從咖啡倒進杯子開始，到咖啡冷卻為止。 回去的時間短暫又不能改變現實發生的事，那還有意義嗎?故事中選擇回到過去或穿梭未來的四位角色，雖然明白無法改變分手的男友已出國、阿茲海默症的老公忘記自己、妹妹車禍身亡、留下女兒離開人世，但仍然選擇透過時光旅行把當時因為自尊心和賭氣不敢說的話或沒有見到對方最後一面的遺憾彌補，他們也都聽到對方真實的心聲和想法，解開了心中的誤會、束縛，各自帶著不同的心境回到現實，因心態上的改變也決定做一些生活上的改變，雖然他們沒辦法改變現實，但都改變了未來。 真實世界我們不能像故事設定一樣有回到過去的機會，總是要提醒自己要勇敢做自己想做的事，人生只有一次，時機錯過就不再回來；要更珍惜身邊的人，多跟親朋好友相處、不要濫用家人天生對你的包容力，隨時把脾氣和情緒發洩在他們身上。對任何以前做的決定、行為，不要一直想著「如果我當時有怎樣就好了」，我們可以把握現在，從當下開始改變，不讓未來留下遺憾與後悔。 我覺得電影也拍的很不錯，電影的色調氛圍加上演員把角色的情緒表達得很好，跟書籍一樣是一部很溫暖細膩的作品，同樣也是賺人熱淚，推薦大家可以去看! 如果可以回到過去你想見誰？回到哪一天？ 今天就分享到這邊啦!!!如果真的能回到過去，你想回到哪一天?歡迎留言跟我分享，別忘了喜歡幫我按❤ 我們下篇文見~想看更多好書可以去閱毒成癮喔 #erin好書推薦 #好書推薦 #好書分享 #在咖啡冷掉之前 #川口俊和 #文學小說 #翻譯小說 #日本文學 #閱讀分享 #閱讀筆記 #紙書 #原著小說 #悅知文化 #閱讀 #暢銷小說 

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