普悠瑪女性飲食文化特展  認識「普式」飲食

國立臺灣史前文化博物館卑南遺址公園推出「芭芭秧的普式生活-普悠瑪女性飲食文化」特展，集結卑南族普悠瑪部落族人的傳統小米知識，以及部落專屬的美味料理食譜，展現卑南族女性在農事與自然中累積的傳統智慧。 芭芭秧（babayan）是卑南族語「女性」之意，在傳統卑南族普悠瑪部落擁有重要的地位，早期的芭芭秧在日常生活中透過種植與採集，維繫人與土地的平衡與和諧，與自然環境「共生」。 小米種植與野菜的認識，不只是食物來源，更包含傳統文化祭儀層面的內涵，與環境永續的意義。 歷經外來文化衝擊，年輕的芭芭秧逐漸喪失過去豐富的環境知識，近年部落意識覺醒，芭芭秧再度回到小米田，承接起長輩的智慧。 年輕一輩的芭芭秧然木柔‧巴高揚說，以往部落主要文化詮釋者多為男性，女性所累積的在地知識迅速流失，期待經由展出呈現近年努力復振的成果，從中看見部落女性的在地知識。 讓民眾認識「普式飲食文化」 食物是與大自然最直接的連結，以飲食為主題，有最傳統的「比那冷-普式酸辣湯」，使用經過發酵的刺竹筍，創造天然酸味，「許多人嘗試後都受到驚嚇」，充分感受到文化衝擊。 養生草燒酒雞，取艾納香的根、假川牛膝、白花草等傳統藥用植物，加入香醇米酒，熬出部落的香氣與回憶。起初使用的藥草僅五、六種，之後跟各族群接觸，學習更多草藥知識，至今已發展出二十幾種藥草，為普悠瑪部落與各族群交流、充滿歷史的料理。 展場布置很用心，將「廚房」都搬來了，邀請大家一起認識普式文化！ 地點：臺東卑南遺址公園 臺東縣臺東市南王里文化公園路200號 #卑南遺址公園 #台東 #國立臺灣史前文化博物館 #小米文化 #芭芭秧

【普悠瑪上的風景】美好景緻/山與海的美好/旅程記憶。

對 馬太太來說、人生就像是不間斷的旅程，回頭望可以用「 隨遇而安、知足常樂 」。 曾經待過的地方太多，而在花蓮短暫的幾個月，也是 馬太太生命中美好的經歷，總是排滿的生活、倒覺得若不忙碌、就辜負了！ 這過程中發生很多點點滴滴，除了 馬先生開車台北與花蓮往返外，也會搭乘普悠瑪、主要會看到山海景緻，而太魯閣號主要走山路，兩種路線、過程都美不勝收！ 尤其好天氣的時候、總是讓人心曠神怡，天海一線那種湛藍讓人放鬆許多。 以下為 馬太太不專業拍攝與紀錄。 等車抵達、準備進站的對向火車。 每次必經的路線，每次看都驚呼，大自然的禮物總是給我們不同的驚喜。 陽光灑落在山上，形成不同的漸層！ 馬太太沒有特別去了解是哪裡，總歸於普悠瑪上遇見的美好。 人生不就如此，沒有回頭的機會，只有向前！所以我們要更珍重自己、珍惜眼前人。 遠近皆不同的景致，都讓人無比雀躍，哪怕搭了好幾次、都不想錯過，每次都遇見不同的美好。 無意間也會發現一大片綠意盎然的田。 海線，這是 馬太太最喜歡的芒草搭配海，生命如此短暫、世界如此大！ 日正當中、海面上閃爍的好似鑽石般美好，雲層貼著海、層層漸層，也是可遇不可求。 山與海、海與山，藍天與白雲、白雲與山，他們相遇、分離又再見，是瞬間也是永遠。 用愛心形狀的麵包來當封面，願 我們彼此都能記得美好、停留美好、保留美好的回憶。 可遇不可求的好天氣，就去追海追山、追回那遺失的自己，用照片留下美好記憶！ ​ 從96年相識相知相惜、107年步入婚姻，互補的個性、讓生活充滿更多的驚喜與美好！「 Ｍ＆Ｙ 」是我們姓氏的英文大寫，「 愛馬氏 」是馬太太的筆名、很幸運嫁給姓馬屬馬的先生、且剛好屬馬的諸多巧合； 痞客邦的成立是記錄夫妻倆的生活、而好吃好玩與否較為主觀，在此、只記錄喜愛的點滴，且 馬太太喜歡拍照和文字去做生活的紀錄，人生短暫、認真渡過每一天更為重要！如果喜歡 馬太太的文字與照片，歡迎來按讚 ​ 臉書粉絲團 ​

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將將將將​ 一打開房門看到這個會立刻少女心阿！！ Nina從一樓迎賓處讚嘆到房間 太太太美了～心情大好 當媽媽之後真的也好久沒有放鬆了 謝謝爸爸帶我們出來玩 讓我來好好分享這一次住宿的房間喔 民宿門口有非常多的座位 微風徐徐吹來很舒服 整體的風格很有渡假的感覺 ＃渡假風 ＃海島民宿 因為爸爸還在放年假 所以我們在2/21（星期日）出發 趁大家收假的時候去玩 凌晨五點就從台南啟程 經過屏東之後映入眼簾的是 一望無際的海岸線 一路上沒有遇到塞車 路況很好 心情也很雀躍 之前都是回家探親的行程 這是小風出生之後第一次出遊 ＃親子旅遊 ＃親子景點 抵達台東時還不能入房 我們先去吃＃榕樹下米苔目 及 ＃藍蜻蜓 又去 ＃森林公園 逛了好大一圈 小風也玩的好開心 後來我們一度找不到適合讓小風吃飯的地方 打電話跟民宿店長求助 雖然還不到入房時間 但是店長人超好的 ​ 不僅讓我們使用熱水 還讓我們在戶外座位區享用午餐 台東的午後真的很愜意 小風也很配合的用餐 ＃台東民宿 ＃台東旅遊 我們住的是 ＃普悠瑪風格旅店 獨棟式的很有家的感覺 我覺得更像民宿 店長像管家一樣隨時協助我們 也提供我們美食地圖 分享去漁港一定要吃的海鮮 店長人真的很好～又很親切 店長說他們有四間分館 我們住的是一館 每一館都有不同的設計風格 雖然我很喜歡渡假風 但有機會的話 也想去其他館住看看 （跟爸爸許願中 哈哈​） 從馬路看向民宿的景象 隔壁棟跟普悠瑪風格旅店一樣 看外牆很樸實無華 等等給你們看室內 一定會跟我一樣超！讚！嘆！ 民宿外沒有聳大的招牌 要來拜訪的朋友眼尖要睜大一點喔 ＃普悠瑪民宿 從馬路就可以看到我們的房間 我們是住在二樓 有一個寬敞的陽台 我在餵小風吃飯的時候 就發現馬路上的車子超級少 因為我睡覺有一點風吹草動就會被吵到 ＃安靜民宿 所以本來超擔心 還好整晚都睡的超好 ＃台東住宿推薦 ＃網美拍照 ＃打卡景點 一樓的客廳真的是很愜意的休息區 吊床跟躺椅的組合真的很美 搭配上綠色植物 是不是彷彿來到渡假村啦！！ 室內的地板都蠻乾淨的 可以讓小風到處爬來爬去 只是要小心他去抓沙 ＃客廳擺飾 ＃民宿大廳 客廳靠近馬路的這一側 有海灘的情境 還有一個獨木舟 兩組座位也是提供給大家用餐 腳下就可以踩沙子 好特別喔 可惜小風不敢坐在沙子上 不然就可以拍到他去探索 或是坐在獨木舟上一定很可愛 不過沒關係 爸爸說下次還有機會 （我的計謀得逞啦！） 公共區域總共擺了兩台冰箱 我們剛好可以冰小風的副食品 另外還有三台飲水機！！ 真的太齊全了啦 第一次看到這樣的配置 老公說可能是怕同時很多人要吃泡麵 這樣完全不用擔心熱水不夠熱 一樓也有幾個房間及公共廁間 ＃推薦住宿 ＃台東親子住宿 空間運用的很不錯 也不會覺得擁擠 接著就來分享重頭戲啦 我們住二樓的201室 是家庭式的房間 房間裡的帳棚區很適合小風搗蛋 如果是2歲以上的小孩 就可以佔領帳棚當秘密基地喔 小風還不會定點在一區玩 所以我們就讓他自由活動啦 ＃家庭住宿 放飛自我的小風玩的好自在 桌子椅子的高度都蠻低的 我覺得稍微看顧一下 就不致於撞到或跌倒 小風很會爬行 也會扶著走 ＃寶寶爬行 ＃寶寶遊戲 這個高度剛好方便他行動 他看起來也很開心呢！！ 小風覺得很新鮮 到處爬來爬去很好玩 其實仔細想想他真的很少出家門 能有機會讓他四處探索 刺激一下感官也不錯呢！！ ＃住宿分享 ＃親子生活 這是瑜伽的海豚式嗎 這個躺椅神奇的能短暫束縛住小風 媽媽一直在旁邊顧緊緊的 他自己也怕會掉下來 所以他反而開始穩穩的坐著 表現的中規中矩 躺椅的清潔做的不錯 沒有汙漬或髒汙的地方 帳棚的對面有梳妝台及小沙發 沙發對著小窗也能欣賞美景喔 陽光微微照射進來 陽台的植物搖來搖去 也能吸引小風的注意 我們這間一共有兩個大雙人床 聽店長說是可以住四個大人的 空間也很足夠 整體來說很舒服 床上一共有四個抱枕 睡覺的時候可以把小風圍起來 有沒有附嬰兒床也沒關係 備品整齊的放在床上 我們有自己帶電動牙刷 就沒有使用一次性的牙刷了 牙刷杯跟毛巾也是很乾淨 衛生方面真的讓媽媽很放心 小風的部份 因為他還很小 我有另外幫他帶毛巾及盥洗用具 店長有幫我們準備 ＃寶寶洗澡盆 還有一個小椅凳 貼心的幫我們備妥所需 真的被照顧的很好 一進房有個掛大衣的地方 有四個衣架給我們使用 使用上很順手 剛好也可以掛小風的揹巾 令我很驚訝的是 房間內有很多桌面可以放置物品 地板也還有很充裕的空間可以放行李 我跟小風的後方還有一個衣帽架 拿來掛小風的小棉被跟包巾 小風現在很會留口水 替換下來的 ＃口水巾 也可以掛在這裡 爸爸笑說～ 我們真的把家具利用的淋漓盡致 下午我陪小風適應環境 剛好被爸爸拍到小風在搞破壞 他現在對線跟掛飾品超感興趣 一不注意可能就被他整組拆下來 破壞力不容小覷 媽媽跟爸爸都很小心的跟著他 房間外還有像走廊一樣的陽台 總共有兩組座位區 可以坐6人以上 不得不說這裡真的很清幽 爸爸說早上坐在這裡喝咖啡 抬頭看著天空 視野很好 坐在這裡 很沒有壓力 ＃台東景色 後來我也帶著小風來這裡吃飯 接近正中午的時間陽光比較烈 但完全不會曬到太陽 二月份的天氣不熱不冷 很適合出遊跟戶外活動 ​ 怕熱的小風也沒有留很多汗 現在吃飯可以很穩定 能在陽台吃飯配著台東的好空氣真是太讚了！ 這是小嬰兒式的享受 雖然他還不懂 但媽媽希望未來他都能這樣慢條斯理的用餐 昨天一晚我們都睡的很沉很舒服 如果有其他房客上樓會聽到微微的走路聲 但大家都在晚上十點前就回來了 整晚的睡眠品質都很優 隔天一早在退房前 我們也到一樓的休息區拍照 這裡的情境真的很悠閒 媽媽真不想退房 ​ 這裡的退房時間是 11:00 前 直接講鑰匙放在一樓的桌上即可 是採用互相信任 也是很便利的方式 我覺得客廳可以開賣咖啡 任何一個位子都能拍出水噹噹的網美照 上次跟朋友分享這張照片 朋友還以為我們是在咖啡店拍照呢！！ 這次整體住宿的感受是四顆星 我們一家人也玩的很盡興 之後還會分享台東旅遊的景點喔 想要看波比家最新生活動態 歡迎follow NinaNN瑪迷 ​ 最後分享普悠瑪風格旅店的社群 你們也可以透過這邊找到他們 ​【普悠瑪風格旅店官網】【普悠瑪風格旅店粉絲專頁】【 普悠瑪風格旅店IG網址】 普悠瑪風格旅店一館：台東市樂利路61-1號 前台店長電話：0968-729-754 預訂諮詢電話：0902-057-108 謝謝大家欣賞我們的住宿分享 我們下次見啦！ 

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