~油肌粉類保養~

牛爾粉刺寶&晚安蜜粉

牛爾茶樹抗痘粉刺寶30ml_$369（官網售價）晚安蜜粉//多款//我的膚質是 混合偏油，雙頰唇周偏乾,內油外乾型,雙頰有粉刺.痘痘困擾-牛爾的茶樹系列目前用了粉刺寶跟痘痘油都有感，明顯粉刺.痘痘減緩，裡面有薄荷成分鎮定效果粉刺寶需要搖晃均勻塗抹在需要塗抹的部分，但是因為我膚質不敏感所以都是整臉用的，夏天這樣使用我覺得超涼，只是不小心倒太多會很辣🤣 皮膚敏感的水水們要注意用量，先少量多次使用會比較好，若感覺刺痛紅腫請立即停止！ 🌟裡面是粉水分離，使用前要搖一搖喔，牛爾的是有點淡粉色，好可愛~ #題外 屈臣氏時常會做促銷活動，可以去門市看看☺️#題外2 還有這款「Dr.Satin_魚子粉刺淨痘調理菁萃」我以前也常用，但是後來牛爾出來了，cp值上我還是選牛爾，但是皮膚敏感的我推薦這牌，可以先買一罐試試看☺️ -晚安蜜粉~這個保養品到現在應該還是很多人很陌生，這款是保養型蜜粉，不需要卸妝，完全可以帶妝睡覺剛開始接觸我也不知道.不清楚是什麼，是問過.找過很多資料我才明白~我為什麼要用呢，原因非常簡單，我想抑制出油，我不喜歡睡覺前臉還很多油或是保養過後臉還油油.黏黏的，晚安蜜粉不會百分百都沒有出油，但是相對的會比較少裡面有保養成分，部分專櫃品牌也有，像IPSA.資生堂.kiss me IPSA蓋子上鏡面包裝😆 資生堂超美的限量款❤️ - 開架比較紅的就canmake.日本 的CLUB 開架的都俗稱 “素顏蜜粉” 看起來真的很像上過妝，這個也可以日用，但是如果要日間使用，兩個要分開喔！不然晚上的就沒意義了，但都說“晚安”蜜粉了，我還是建議晚上用就好，早上就用有定妝跟防曬係數的粉餅比較好~ #題外 有個跟「日本 CLUB」很像的外包裝叫「MAFFICK瑪菲可」聽銷售的店家說這不是日本 CLUB的牌子，應該只是設計的跟日本品牌很像而已，如果要買我還是建議「日本 CLUB」他們出的早，口碑也很好☺️而且有實體可以摸粉質，在部分藥妝店，可以找找看☺️ 🌟我推薦的都有實體可以摸摸看粉質喔，有興趣的可以去找找☺️#題外 資生堂的只有聖誕節才會出的限定商品，極限量，基本上都是被長期用戶買來收藏，畢竟外殼太美了😍（他們有兩款粉撲跟收納包，超貼心 $1700） 我的晚安蜜粉軍團🤣 #粉類保養 #晚安蜜粉 #牛爾粉刺寶 #波波黛莉 #波波愛漂亮 #y的專櫃 #y的保養品 #y的開架

專櫃vs開架 °晚安蜜粉°

今天來介紹很冷門的保養品「晚安蜜粉」- 兩款都宣稱可以「早晚」使用，不需要卸妝，簡單來說就是保養型的蜜粉，控油.保養，還能有霧化毛孔的效果，讓皮膚看起來很無暇，兩款也都宣稱 “在男友家住也可以保持漂亮的霧面素顏感” 😆-個人覺得超適合晚上喜歡擦油一點的保養品或是保養完後還是會出油的 油肌.混合肌.混合偏油肌 IPSA晚安粉💰售價1600/25g🪙單克64粉質：細緻顏色：膚色 canmake晚安粉💰售價430/4g🪙單克107.5粉質：細緻顏色：透明.膚色 以上兩款是我目前服役也會回購的產品-首先IPSA的有厚厚的粉撲，大大的厚厚的軟軟地，撲在臉上非常舒服，觸感也很特別，他們運用了 波浪斷面纖維，可附著適量粉體！依照自己的感受與喜好慢慢疊加，我個人臉比較大，會轉個2圈剛剛好，如果沾太多，就等臉部吸收一下之後再拍開一些，這樣就好了~-canmake妝感是我最喜歡的，它比IPSA更霧面更無暇，包裝也非常的日本，小小的.金色的，超級可愛總結優.缺點~canmake優點 是隨身攜帶方便.外宿方便，不會隨意打開，也好購買，小重點！裡面還有一小塊鏡子！但缺點就是以開架來說偏貴，粉撲又難用，對於大手.大臉來說不好掌握...cp值相對的比較低IPSA優點 粉撲厚實又大很剛好，QQ的也很舒服，而且波浪斷面設計真的很棒，不會過度取粉！缺點相對的比較少，硬要說的話是沒有鏡子，也比較難購買，只能自己靠櫃或是請代購不然就是找認識的櫃姐/櫃哥幫忙宅配但撇除難購買這點cp值真的很高！-如果今天只能選一款，我會選IPSA，以克單價來說經濟實惠，難購買的話可以直接囤😆 而且以專櫃來說也不貴canmake的話緊急的時候應急剛剛好！但如果喜歡它的妝容還是可以買啦，畢竟屈臣氏.康是美之類的藥妝店一天到晚都在打折加活動，還是會便宜一些些，加上還有點數的話還能扣，也是一個很棒的選擇👍👍-以上是今天的久違分享，希望讀者們會喜歡今天的特別保養品❤️#IPSA #canmake #晚安蜜粉 #保養蜜粉 #久違分享 #波波黛莉 #兔寶的保養品

美妝盒開箱｜2022 3月Butybox 春天來了加強保濕很重要！保濕、保養一盒搞定

每月必開箱的Butybox來了！3月Butybox主打保濕！三月回暖、春天來了，溫差變化大就更要注重保濕，這次美妝盒裡有保濕精華噴霧、淨膚雙面眼唇卸妝棉、淨膚保濕卸妝潔顏水、補水晚安凍膜、腋下嫩白霜和3INA唇釉，我最喜歡晚安凍膜和唇釉，每天晚上擦Simple 清妍極致補水晚安凍膜就可以做好保濕工作，3INA西班牙潮流彩妝超印色染唇釉 顏色超好看，給我一天的好氣色！ 2022 3月Butybox 還不知道什麼是Butybox嗎？如果妳非常喜歡買保養品、化妝品，同時也喜歡嘗試不同品牌、進行比較的話，一定要加入Butybox會員！ Butybox每個月會嚴選4~6樣國內外優質的美妝保養品/化妝品，只要425元就可以一次體驗！ 3月的Butybox包裝超美！因為春天到了，所以包裝盒是櫻花🌸🌸🌸 本月美妝盒共有五樣商品： Curél 潤浸保濕超微米精華噴霧 我平時保濕的習慣就是使用噴霧式的，所以Curél 潤浸保濕超微米精華噴霧深得我心！採用日本革新Ceramide超微米化技術運用配方，可以持久保濕，噴霧非常細微(我怎麼拍都拍不出來😂)可以及時改善乾燥脫皮、肌膚乾燥不適感，我現在每天洗完臉就會使用，對我這種乾燥肌膚來說保濕度還不錯~ Simple 清妍 極致補水晚安凍膜 這是3月美妝盒裡我最喜歡的！因為我的肌膚非常乾燥，換季的時候更明顯(還會敏、脫皮)所以保濕對我來說真的很重要，這款晚安凍膜質地非常舒服！天然植萃成分可以舒緩肌膚，長效保濕一瓶搞定！我現在睡前一定會用極致補水晚安凍膜，分享給敏感肌的朋友！ St.Clare聖克萊爾 超級巨星腋下嫩白霜 不知道大家有沒有腋下、膝蓋、手肘黯沉的問題？我自己是膝蓋特別黑！平常還沒感覺，但春夏季要穿短裙、短褲的時候就褲的時候就很明顯了！St.Clare聖克萊爾 超級巨星腋下嫩白霜可以改善暗沉、達到長效嫩白，多種保濕成分讓換季時的肌膚還是可以維持水嫩感，質地是清爽的乳霜狀，擦在膝蓋上不會太油膩，吸收很快，希望到夏天要穿短褲時我就可以有一雙白嫩的膝蓋了~ Ariul 淨膚雙面眼唇卸妝棉+淨膚保濕卸妝潔顏水 大家春天換季皮膚會乾燥嗎？我一年365天不管換不換季，皮膚都是乾燥的，換季還會脫皮，所以用對卸妝品真的很重要！Ariul的包裝超可愛~我平常化最多的就是眼妝，所以這款淨膚雙面眼唇卸妝棉對我來說剛剛好！雙面設計超方便，可以先使用壓紋面卸除比較難卸的眼妝、同時還可以清除老廢角質；再用平滑面除去殘妝並加以滋潤保濕！ 3INA西班牙潮流彩妝 超印色染唇釉 雖然說顏色是隨機的，但我這款顏色真的好看！我的是#508夕陽紅，霧面的很有質感，也不會有乾燥、明顯唇紋，重點是非常持久又不掉色，因為現在都要戴口罩，3INA西班牙潮流彩妝 超印色染唇釉完全不沾口罩！超讚！質地滑順好推開，還很顯白喔~ 3月Butybox體驗盒真的很符合我的需求，三月換季保濕真的很重要，大家如果想要試試不同品牌的保養品，可以試試看Butybox體驗盒~ 🎁怎麼加入會員🎁https://www.butybox.com/join/giftbox

寶雅好物必買-熊抱安睡褲#寶雅必買#衛生棉褲推薦#晚安褲推薦#月事#熊抱安睡褲

第一次開箱蕾妮雅-極吸好眠晚安褲， 讓我覺得安睡褲真的是流量大的夜晚非常需要的好物~ 蕾妮雅-極吸好眠晚安褲的文章在這裡： https://fanxin2973.pixnet.net/blog/post/57911518 熊抱安睡褲可是寶雅必買的好物，大家都推爆的熊抱安睡褲，究竟使用起來如何呢? 2月初的時候，寶雅生活館的熊抱安睡褲兩件$99，二話不說我就直接拿了一組 熊抱安睡褲月事褲的始祖，使用方法也非常簡單，像內褲一樣穿上即可，非常方便 熊抱安睡褲的包裝不只超可愛，包裝材質也超好摸~ 打開之後，有好多可愛的無尾熊 在goodnight的下面有個「前」，提醒各位女孩前面的位置~ 熊抱安睡褲實穿分享： 熊抱安睡褲穿起來很舒服，晚上睡覺不會有異物感， 但是L size對我來說穿起來太剛好有點壓迫感，稍嫌美中不足。 熊抱安睡褲和蕾妮雅-極吸好眠晚安褲丟棄的方式完全不一樣， 蕾妮雅-極吸好眠晚安褲的背後有膠帶可以撕開捲起來。 熊抱安睡褲丟棄的方法，就要先捲起來， 再抓起褲腰綁成小禮物的樣子丟棄，使用起來真的很方便。 下次逛寶雅，看到熊抱安睡褲就直接放入購物車吧！ 熊抱安睡褲 購入地點：寶雅生活館

女孩們一定要學的“懶妞美胸術”！日妞讓胸型更完美的關鍵：背肉、副乳校正回歸胸型UP！Dcard話題不斷的零束縛美胸小心機

相信所有女孩回家第一件事除了開門，就是衝往房間幫胸部解除束縛吧！（笑）但你有沒有想過下班回家到睡醒時間有多長？想一想近12個小時沒穿內衣真的好怕胸型走鐘啊～有在關注日雜的女孩都會發現日本其實流行“晚安內衣”已經好一陣子，在睡眠時間就能幫女孩輕鬆維持胸型，無鋼圈設計穿起來完全沒有束縛感，卻讓胸型看起來更有料！日本女孩更是人手一件根本是國民美胸運動（誤）！近期更延燒到台灣來，在Dcard女孩版上狂燒還團購不斷，連女星夏于喬都成鐵粉！到底是什麼厲害魔法讓她們胸型那麼完美？讓小編帶你一探究竟吧！ 比狂按摩、運動都有效的美胸術不能不知道！用睡得就睡出渾圓胸型太簡單了吧～ 小編知道許多女孩常常羨慕哪個女星擁有超美事業線，讓女孩常常有自歎不如，怨嘆自己胸部不夠大不夠美的想法，但各位女孩！其實大小真的不是重點啦～如果大小不是我們能夠控制的，我們努力把胸型維持好！擁有渾圓飽滿的胸型，才是穿衣好看的大關鍵啦！你說我都天天乖乖穿內衣努力維持胸型了，照鏡子還是有種胸型不飽滿的感覺該怎麼辦呢？ 疫情讓我們宅在家時間變長加上睡眠不穿著內衣的時間又逐漸拉長，而我們胸部是由庫柏韌帶所支撐，但是庫柏韌帶本身沒有太多彈性，一但被拉長就很難恢復，近8小時的睡眠中，我們常常翻來覆去胸部會需要承受四面八方引力的影響，長時間下來就會有容易外擴、下垂、副乳等問題～聽起來真的超級可怕啦～但別擔心！小編今天就跟你們分享一個日本女孩都在做的「懶人胸部保養術」！ 除了我們常常聽到的按摩跟運動維持胸型外，其實還有更簡單又有效的方式！日本女孩用「睡」就能睡出好胸型！就是日本女孩人手一件的Viage晚安內衣啦～打造美胸效果太優秀，許多藝人、KOL都是愛用者呢～就連在Dcard女孩版上都團購一波接一波！讓小編也忍不住試穿一波看看到底多厲害！！ 連豐滿上圍都能被完整包覆～無鋼圈將胸型集中托高，連平躺都有看得到事業線！讓男友眼光永遠離不開啦～ 小編曾經試過其他廠牌的晚安內衣，穿起來勒胸超不舒服，還有過材質讓身體發癢的情況，所以一直遲遲不敢嘗試晚安內衣，遇上好評一片倒的Viage晚安內衣後，完全跌破眼鏡的太！舒！服！伸縮性超好的純棉布料穿起來非常清爽又親膚，獨家伸縮織法設計及剪裁，不管小胸還是大胸女孩都能將我們胸型完整包覆～ 立即收下美胸神器>>點我 明明是無鋼圈設計，但一穿上就能感覺胸型被撐了起來，下胸加壓設計溫柔地把胸型集中托高，側邊還有個貼心設計在副乳處加高，胸衣將副乳完整包覆著，看起來更美觀外還能有效地將副乳問題消滅！連背後都沒馬虎！特別幫美背做加壓設計，能夠矯正胸型外，還能把不該往後跑的背肉校正回歸！ via@pypygogo0 別以為晚安內衣是小胸女孩專利，其實豐滿的大胸女孩更是容易受到地心引力威脅，沒有做好保養更可能下垂跑位，支撐力包覆力一極棒的Viage晚安內衣完全能成為大胸女孩的美胸救星，從A-F罩杯女孩共有6種尺寸可以選，超貼心～最讓小編驚艷的更是連小胸女孩平躺，都能看到事業線真是前所未見～支撐力太強直接把胸型hold住不跑位！！看這比較直接嚇傻啦～ ▲右圖為超透氣Viage Air版 雖然是專為夜間設計的內衣，但因為包覆力太強大，又加上色系選擇超豐富，直接當白天內衣穿著也很可以！！拿來外搭也完全不違和～夏天很怕熱的女孩還有超高透氣版的ViageAir可以選擇，背後特別做涼爽的網狀材質超透氣！讓透氣量強化為一般款式的34倍，悶熱的夏天絕對穿的住沒毛病～ 立即收下美胸神器>>點我 實在相見恨晚呀～小編穿過之後直接回不去，連續穿好幾個月，連男友都有感胸型變漂亮，連胸罩都太小需要重買了呢（驕傲）不誇張直接包下好幾色，還直接推坑身邊閨蜜人手一件！！除了在家穿舒服又不怕胸型跑位外，就連跟男友或好友外宿也相當適合，不會因為睡覺時沒穿內衣感到尷尬外，跟男友過夜時更是直接能展現波濤洶湧，絕對讓他睡不著覺啦！（笑）這樣一舉好幾得的美胸小心機，沒收下絕對後悔一輩子啦～ 立即收下美胸神器>>點我

女孩們一定要學的“懶妞美胸術”！日妞讓胸型更完美的關鍵：背肉、副乳校正回歸胸型UP！Dcard話題不斷的零束縛美胸小心機，連夏于喬都是鐵粉！

蕾妮雅-極吸好眠晚安褲#月事#晚安褲推薦#衛生棉褲#晚安褲衛生棉#蕾妮雅

月事一直都是佔據女性大半輩子的事~ 逛寶雅的時候，恰巧看到長得像小內內的安睡褲，晚安褲 今天就來介紹蕾妮雅的極吸好眠晚安褲 這款極吸好眠晚安褲是從寶雅生活館購入的，四入$99 極吸好眠晚安褲使用感想： 穿起來真的跟內褲沒什麼兩樣，屁股的地方完全不悶熱， 不管怎麼睡，極吸好眠晚安褲都能完整的接住，第二，第三天使用效果最佳～ 有藍色標記膠帶的是背面，使用完這款極吸好眠晚安褲後，可使用膠帶捲起來丟掉 丟棄方法看這邊~ 我覺得兩邊撕開的部分不太好撕，建議直接脫掉包起來丟棄最好～ 蕾妮雅－極吸好眠晚安褲 購入地點：寶雅生活館 四入一組售價$99，兩入一組售價$69

理性與感性往往一念之間。我們需要做的也許是練習與自己對話

理性與感性往往一念之隔。我們需要做的也許是練習與自己對話

說也奇怪，人好像打從生下來就必須被迫做著許許多多的決定 從幼稚園時期，被分到哪一班，想要跟哪一個人成為要好的好朋友。 而長大之後，從學生時期開始，或許我們也談了幾段看似好像轟轟烈烈的愛情； 到進到社會後，要選擇怎樣的伴侶步入禮堂，要選擇做什麼樣的工作？ 好像無時無刻不停的都在做決定。 學習同時喜歡理性與感性的自己 我想，上天賦予我們豐沛的情感，試著接受不同兩個面的自己，理性很好；感性也不錯。 學會兩者之間做平衡，說不定也是我們人生中的一門功課之一吧！ 而你呢？ 你是怎麼樣的呢？試著一個安靜的時間與自己對話吧。 【衣沛yinpei】 https://linktr.ee/yinpei 📪：yinpei@nemopineapple.club #你是理性還是感性 #認識自己 #與自己對話 #理性與感性 #晚安 #衣沛yinpei

晚安奈特床墊試睡～解決你腰痠背痛的質感獨立筒床墊，每天都有清爽舒適的早晨 | 【生活好物】晚安奈特 is night

雖說深知睡眠的重要，但認為可能一般人睡不出來或沒差那麼多? 因此我和另一半身為小資族，時常買一些便宜的床墊品牌，或是直接睡房東提供的床墊 直到半年前，床墊有異物突出，且我們兩人開始腰痠背痛 這時候才意識到，好的床墊真的很重要..... 恆溫柔彈獨立筒床墊5尺(標準雙人:5 x 6.2尺 | 152 x 188 x 28公分) NT.17,990 買床墊我個人偏好直接網路訂，因為都有試睡天數 晚安奈特有120天試睡及十年保固，反正不喜歡他們就會來回收 到店裡試躺，沒有躺個30分鐘，其實很難真的感受 能感受得最多是軟硬喜好、材質的舒適性等，我覺得不如直接睡個幾個月試試 師傅很快便跟我聯繫並約時間，當天他也會幫我們把舊床墊搬下樓 晚安奈特深藍色邊框頗有質感，床墊旁還會有個小紙袋 很用心的準備了一本保養說明 他們嚴選五層內層，每一層都各自有不同功用，由內而外是： 絕佳吸震的底層、獨立筒支撐層、壓力釋放的動態二合一棉、護邊強化層和透氣的天絲表布 晚安奈特較適合我們的一個點是他偏硬！軟硬度10來說，他是6.5分 經過反覆測試，他們實驗出95%的人都喜歡這個硬度 其實原本以為我喜歡軟綿的感受，但因前一個床墊長期睡得腰痠背痛 做不少功課，發現容易睡得腰痠背痛的人，可以試試看偏硬的床 目前睡了晚安奈特3週左右，發現原來偏硬帶點Q彈的床是這麼好睡 每天早晨都是零背痛的清爽感，有時候你喜歡但不一定適合你!!!!!! 從此愛上有點彈但又有點支撐的硬床 好的床墊要具有一定的支撐性，順應身體曲線～ 讓你不管正躺或側躺，臀部都不會下陷太多 也會稍微撐住腰背，讓你的脊椎與地面平行 簡單說要像你站著那樣直挺自然～ 他們能夠好好貼合每個人的身體線條 都要歸功於「獨立筒」和「動態二合一棉」 獨立筒就是每個彈簧獨立裝袋，每袋都是19CM的高碳鋼彈簧 身體不同部位按壓力道不同，會有不同高低起伏的落差 單顆單顆的彈簧更能針對臀、腰、背的壓力，給予適當的支撐 動態二合一棉幫助貼合曲線，均勻按壓 獨立筒是這張床墊的靈魂角色，耐用度更顯重要 不能躺一躺彈簧就疲乏塌陷.....我買過的便宜床墊就是如此 晚安奈特事先預壓過彈簧，遇壓過的更能展現高彈性與耐用性，因此用個10年沒問題 獨立筒另一個好處：適合情侶、夫妻😂😂😂 之前的床墊，我翻個身，另一半在旁邊就會被吵醒 晚安奈特完全解決了這個問題，每個獨立彈簧互不影響，最底層隔絕震動 現在我在旁邊如何翻，另一半仍能可以呼嚕呼嚕地睡 附上以水杯代替另一半的影片～ 床面表布是天絲透氣布料，非常親膚舒適 接近上層採用會呼吸的記憶棉，高密度細毛孔釋放熱氣，不易悶熱 不過這大概要等到夏天才能完全驗證，但這幾週睡起來很舒服、零熱感 我們很喜歡的另一個點，邊框有加強!!!! 很多人會忽略掉邊框，挑選床墊時忘記把這點也考慮進去 當邊框容易凹陷時，你可以睡的面積大幅減少 因為前一張床墊讓我有慘痛記憶......邊沒有加強、都只能盡量往中間睡 晚安奈特深藍色的床緣加強讓整張床很穩固，終於不用再提心吊膽怕滑下去了 晚安奈特頁面上尺寸有單人、雙人、雙人加大三種 但他們本身就是工廠，所以任何尺寸都可以客製～ 不過為了呈現的躺感，內材搭配是固定的、因此高度不能調整 目前我和另一半睡到現在，真的是太愛了～解決不少我們以往的夜晚問題 偏硬的支撐早上起床不再腰痠背痛，獨立筒讓我們翻身都互不影響 強化邊緣增加20%可睡面積，又有透氣親膚的表層，現在日日好眠啊～ 推薦大家床墊一定要訂到家裡好好睡幾個月，120天讓你睡到最適合的床墊！ 晚安奈特 is night(粉專/官網) 解決你腰痠背痛的質感床墊👉🏻https://isnight.tw/product/mattress/

這些方式和另一半說晚安超可愛，包準妳整個人都甜到男友心裡最深處！

每天晚上睡覺之前也是個曬恩愛的好時間，偶爾給對方驚喜感受不同的甜蜜生活，就是一直讓對方愛妳愛到不行的好辦法之一啊，絕對永遠保持新鮮感！下面這些方法趕快學起來，在特別的日子跟他道一個特別的晚安吧！ （圖片來源：tvN） 1. 說完晚安給他一個吻 看是要輕輕小啄還是馬上來個深度法式接吻都可以，沒有什麼比睡前來個甜蜜親吻更棒的事情了，就連之後沉沉的睡去都可以夢見剛剛的情景，簡單又可愛的道晚安方式。 2. 來個床邊故事吧 雖然聽起來有點幼稚，但如過對方也覺得這很有趣何不來一起回味小時候的樂趣呢？這次念給他聽，下次換他哄妳睡覺啊！相信我，這個過程簡直是難以言喻的可愛，聽著另一個輕柔的說著故事時，心情除了愉悅還能感到放鬆。 3. 說一個笑話聽聽 如果太浪漫的甜蜜生活不是你們兩個相處的 style，那試試說個笑話吧！白天上課或上班累積了龐大的壓力，回到家晚安時捧腹大笑來結束一整天，又可以讓彼此更貼近實在太棒了！ 4. 放一首好聽的歌 但不要是動次動次的 EDM，否則你們根本沒打算要睡吧！來一首舒服慢調的好歌，兩個人一起跟著哼唱入睡，天哪超甜！ （圖片來源：tvN） 5. 一個溫暖的擁抱 有時候一個擁抱給人的感覺甚至大於親吻，因為肌膚的接觸和分享彼此的體溫，可以讓你們產生更多心理上的連結，彼此在對方的臂彎裡放鬆，就是今晚一定要做的事。 6. 不能當面就傳封簡訊 如果妳還在外面和朋友玩，但仍想和他說個晚安，傳個 LINE 說說晚安也可以給他很大的安全感。不然在他睡著之後，再傳一封寫滿甜蜜的簡訊，他半夜醒來或是早上起床看到都會覺得超甜！ 7. 用異國語言說晚安 就好像說「我愛你」這句話，情侶之間總喜歡變換語言說好幾次，同樣的晚安也可以，而且同樣會很甜蜜。 （圖片來源：tvN） 所以今天晚上你決定要怎麼說晚安呢？快來跟男友浪漫一下吧～ 延伸閱讀： 👉🏻不是不愛了，而是我們忘記怎麽愛了，想擁有好的愛情只需要記住這件事！ 👉🏻約會總是吃飯看電影？情侶間還可以做的15件浪漫小事，約會再也不無聊！ 👉🏻當黑夜問白天，能不能用你的早安陪我吃晚餐？保持熱戀不敗的三個秘訣 更多愛情話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #A7 #poplove #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #戀愛情事 #晚上 #晚安 #波波邱比特 #說晚安 

體驗階梯機/測量體脂

#晚安 #階梯機體驗 #測量體脂 今天在健身房體驗了階梯機，它的使用方式很簡單，就是走階梯，然後它像跑步機一樣，可以調整速度。 但我覺得累的部分跟跑步機不太一樣的是，跑步機是讓人覺得喘，心跳加速，然後稍微的腿痠；而階梯機就是完全的痠在大腿，使用起來消耗的熱量比跑步機還高，覺得蠻有成就感的。 今天也剛好距離上次量體脂過了三個月，就來驗收一下成果，原本是有點信心的，因為這三個月我去體驗了飛輪課，也有去游泳，然後在家跳繩，沒想到體脂沒什麼改變，然後體重降了0.5公斤。 本來感覺有點錯愕，但仔細想想雖然我運動量增加了，可是飲食該減少的幅度還是沒有很大，所以結果就像現在這樣，就繼續維持運動吧，然後飲食還要再調整一下。

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