｜讓我再想想｜從《名人說生活-阿本專訪》聽到對 40 歲的體悟

#靈感日日村 2/30 從 2023 年開始，我在 Youtube 注意到之前棒棒堂的阿本好像又回來活躍於螢幕前了，但從好幾個片段發現他好像變得相當直接，引起了我的注意XD 後來在他某幾個專訪中，了解到他之前的時間轉往幕後很長一段時間，後來因為動脈瘤的關係，被醫生告誡不能載過著壓力過大的生活，否則動脈瘤的後續狀況恐怕會不容易掌握。 據他在專訪中提到，也是因為這樣，他就決定回到他喜歡的螢光幕前，但拋開了以前被「男偶像」這個標籤束縛的枷鎖，以最真實的自己面對群眾，因此常常就會看到他在節目中無所不談，甚至語出驚人。 今天我倒是在夏和熙主持的《名人說生活》中的阿本專訪，聽到了一些不一樣的問題，也就這麼剛好的擊中我： Q：40 歲的時候會發現？本：40 歲這件事情，你會發現，你沒有你想像中的那麼有價值，你同時也會發現，你自己有一些很有價值的點。有一些事情就是做不到，你就不要再去糾結這些事情。 雖然才步入而立之年 3 年多，但自己卻在過去的這段時間裡面，持續迷茫，甚至是反反覆覆的做了一些決定，然後打消念頭，又做了決定，打消念頭。 漸漸的，我釐清了自己喜歡有「掌控感」，不管是對時間的掌控感，或是對於人生、未來，或是工作上的挑戰，只要事情在自己的掌控中，自己就會很有安心的感覺。 我曾經試圖釐清這到底是什麼心情，我想，很多事情可能是自己的沒有自信心引起的，我不習慣被別人稱讚，我總是會覺得那都不是真的在說我這個人，這些稱讚是因為他只看到我的某些部分，但我還是有很多不夠好的地方，我不能因為這些稱讚而變得自滿，我甚至很怕自己過度自滿，導致太過自我膨脹，變得驕傲，所以心中的小警總老是會在這些時候跑出來。 雷蒙曾經在幾個 Podcast 的專訪談過，以及他這篇《從個人事業的 3 階段路徑，看雷蒙三十 Podcast 第三季》也有提到，很多人問他說，為什麼是「雷蒙三十」？ 當時我 26 歲，之所以叫做「三十」，是因為我想藉這個節目去來抵抗即將面臨 30 歲的迷惘，去訪談不同專業領域的人，研究他們 30 時做了哪些選擇？有哪些我可以學習的工作和生活方法、事業的策略，或者該避免的事？--摘自雷蒙《從個人事業的 3 階段路徑，看雷蒙三十 Podcast 第三季》 當時的我，就覺得自己已經 30 歲了，但卻沒有雷蒙和柚子對於很多事情的深思熟慮，也沒有他們對於自己優勢的自信，因此我之前在參加訓練營，甚至加入教學團隊後，經常感覺到自己的不足，而對自己持續的迷惘與煩惱，也沒有什麼值得和別人分享的事情。 因此當今天看到這則專訪，中間阿本談到自己怎麼看待 40 歲的這個人生階段，我自己是很想知道的，因為我知道，慢慢的我也必須要接受自己要邁入這個人生階段，而我現在可以做什麼準備，或是什麼努力，來好好迎接這個不惑之年呢？ 聽完了他對 40 歲的體悟後，我覺得這才是對我最大的考驗，我得要怎麼讓自己更能看清楚自己，更認識自己，才能分辨出自己的價值，以及自己的能力極限。也許這就是我的功課，認清自己，當自己對我自己這個人有著更穩固的看法時，我就不會到處想要迎合別人的看法，或是活在別人評價自己的那個模樣裡面。

珍惜一切

人來人往的車站 承載著 相聚的歡樂 與 離別的憂傷 但人與人之間的分開 不是生離 就是死別 一期一會 相會無法重來 把每一次的見面 當成是 一輩子只有一次的相會 當下的時光不會再來 珍重之 令我想起曾做過關於時間的小遊戲 可以拿一張長條的紙 畫上10格 寫下10.20.30.依此類推到100 代表自己0到100歲 如果你現在是40歲就把40歲前都撕掉 想活到80歲就把80歲後都撕掉 假設想70歲退休就把70歲後都撕掉，剩下部分(40歲-70歲) 然後把剩下的紙，分成三等份，一般人睡覺8小時占人生的1/3、工作8小時占了人生的1/3，這2/3都撕掉，最後只剩下1/3的時間可以陪伴家人、學習、娛樂。 （當然可以依照自己平均的的實際工作和睡覺時間，等比例撕下來，剩下的時間就是陪伴家人、學習、娛樂的時間。） 扣除1/3工作時間和1/3睡覺時間，剩餘可運用時間為 10年陪伴家人&學習&娛樂的時間 + 10年退休生活 可以假設算算看你還有多少時間？你打算如何運用？ 但這只是大概，畢竟我們永遠不會知道是明天先來還是無常先來，能做的就是活在當下，珍惜一切❤️ 2024.03.02 #靈感日日村 #日更02 #每天多愛一點點 #珍惜一切人事物

吃貨的烹飪課 料理高互動讓你與「他」不再擦肩而過

大家說聞香下馬，現代許多人的嗜好都是美食，如能自己料理幾道，更是成就感滿分，若是身邊另一半也是美食愛好者，可以一起外出走遍搜尋各色美食，也可以享受於家中料理的雙人樂趣，真是人生的一大樂事！ 五道西式料理 從備料開始散發熱絡氛圍 這次很高興又有機會受邀體驗戀愛大學「幸福食堂上菜囉！」的烹飪活動。首先，菜單相當誘人，五道西式美食，從雞肉馬鈴薯暖沙拉到巧克力脆餅，完整享受一輪美味西餐。由專業的廚藝老師帶領大家，分為三組負責不同菜色，從備料開始，大家圍在長桌四周，相互分配工作、相互協助，有種雖擁擠卻人氣逐漸熱絡的氛圍。較為細節的料理程序則交給一台非常厲害的智能料理機，我們組別負責香料烤雞，看似複雜的程序，戀愛大學都可以克服障礙，以無負擔、沒壓力的方式，讓大家完成難度較高的餐點，如果是新手一點都不必擔心不善烹飪，讓心動對象扣分。 充裕四小時活動 好吃好玩從陌生到熟悉 因為料理的時間較長，例如食材進入烤箱烘烤等，這段時間便可以讓大家回到座位或是跟周邊的人初步認識與閒聊。主持人同時於這段充裕的時間裡，邀請大家簡單的自我介紹，從名字、職業到近期的小成就作為分享，戀愛大學也會事先提供人物列表名單，讓其他人亦可以筆記下某些人一些印象深刻的關鍵字。這一次活動，意外發現許多人有著重疊的興趣，甚至是相同屬性的職業，只待正式換桌交流後，便可以更快速地打開話匣子了！ 享受高級Buffe 滿足味蕾後的積極暢談 廚藝老師在大家休息或閒聊時，很貼心的擺盤好所有料理，當進入用餐時間，大家都被一桌種類多樣、新鮮熱騰的菜餚所驚嘆！彷彿享用高級Buffe，用餐的過程也可以很自然的跟鄰桌的同學聊天，所以當正式輪流換桌交談與認識新人時，便已少了預想的尷尬氣氛。 戀愛大學更精心設計每桌提供一組你抽我答的關係卡片，透過卡片裡關於愛情層面的種種問題，讓大家分享其看法與價值觀，藉此更加認識彼此。直到接近活動尾聲，大家便可在愛情小卡中註記讓自己感到好奇的對象，戀愛大學會將大家加入活動群組，相當有效率地在當天晚上，便會私訊給有幸運配對成功的同學。聽說這一次大家都有被他人寫進他們的小卡中，考慮到優先順序等種種配對原因，較有緣份的兩人才會配對成功。至於緣份延續是否只侷限於當日配對成功的對象，我想，只要大家在群組裡，就有其他機會去發展更多出乎意料的精彩故事吧！ 👉搶頭香～點這裡還有更多最新活動別錯過唷！ 👉小提醒，只要輸入我的專屬折扣碼【ILOVESCARLETT】馬上現折$200優惠唷！別再猶豫啦！(使用效期5/31止) 👉如果對我的分享感興趣，歡迎追蹤我的IG！看看理想生活的其他種樣貌！ #戀愛大學 #聯誼 #交友 #單身 #脫單 #單身聯誼 #未婚聯誼 #聯誼活動 #聯誼推薦 #烹飪 #烹飪聯誼 #戀綜 @ilove_university

【學習也能笑出聲！】《費曼學習法》：學霸的秘密武器！

如果你想找一個快速上手的學習法，那麼我可以告訴你，費曼學習法是最快上手的方式。 其實很簡單，把你學習的知識，用你的話換句話說給紀錄下來，就完成了第一步。 大家都知道，背這件事是很難的，尤其是一字不漏的背誦，真的很不容易。但是，要你花個五分鐘來解釋或分享你所知道的事情，你如果知道這件事的全部，我相信你花個三小時也還可以侃侃而談。 費曼學習法就是這樣，不重要記憶，要的是你的思考，而思考留下來的紀錄就是重點所在。這本書我有三個收穫與你分享 比爾·蓋茨（Bill Gates）- 微軟公司的共同創辦人。蓋茨從小對電腦和編程產生了濃厚的興趣，他花了大量的時間學習和實踐電腦編程。他不僅通過閱讀和學習來積累知識，而且還利用實際操作來提升自己的技能。 伊隆·馬斯克（Elon Musk）- 特斯拉、SpaceX等公司的創始人。馬斯克以其廣泛的知識範圍和對技術創新的追求而聞名。他在多個領域（如可再生能源、太空探索、人工智能等）都有涉獵，並且能夠將學到的知識應用到實際項目中。馬斯克也非常重視團隊協作和與專業人士的交流，以推動他的企業和項目發展。 達·芬奇（Leonardo da Vinci, 1452-1519）- 文藝復興時期的意大利畫家、科學家、發明家和多領域天才。達·芬奇是一位終身學習者，他對世界充滿好奇心，從解剖學到飛行器的設計，他不斷地學習、觀察、實驗和創新。他的筆記本記錄了大量的觀察和思考，展現了他如何將學習與實踐相結合。達·芬奇也與同時代的藝術家和科學家進行交流，雖然他的許多想法在當時未被完全理解，但他對後世的影響是巨大的。 上述的三位，都是721實踐最好的成功人士。 第二個收穫，就是再次複習smart的原則SMART原則是一種幫助我們設定目標的聰明方法，就像是給目標做個“健康檢查”一樣。 1. S是Specific（具體的）： 想象你是個偵探，你需要找到的線索必須非常明確。如果你的目標是“變得更健康”，那太籠統了。具體點，比如“每天走10000步”就像是一個清晰的線索，容易追蹤。 2. M是Measurable（可衡量的）： 把你的目標當作一場遊戲，你怎麼知道自己是否接近勝利？設定一些可以計數的指標，比如“每周至少跑步三次”，這樣你就可以清楚地知道自己是否達到了目標。 3. A是Achievable（可實現的）： 想象你是在玩一個遊戲，但是這個遊戲得設定在你能夠玩得轉的難度級別。如果你從來沒跑過步，突然設定目標“一周跑馬拉松”可能太難了。選擇一個挑戰性足但又不會讓你氣餒的目標。 4. R是Relevant（相關的）： 這就像是選擇你最喜歡吃的蛋糕口味。目標需要與你的大計劃、興趣或需求相關。如果你其實不喜歡跑步，那麼設定跑步目標就可能不是最好的選擇。 5. T是Time-bound（有時限的）： 給自己設定一個截止日期，就像是電影開始和結束的時間。這樣可以增加一點壓力，讓你有動力去完成目標。比如，“在接下來的三個月內達到每天走10000步”。 把SMART原則看作是製作一份成功食譜的秘訣：選對材料（具體、可衡量、可實現、相關、有時限），按照步驟烹飪，最後享受美味的成果！ 其實古今中外實踐smart原則的人很多，像： 孫子（孫武）- 《孫子兵法》的作者，他的軍事策略非常具體（Specific），可衡量（Measurable），且考慮到了實際情況（Achievable），與當時的軍事需求高度相關（Relevant），並且有明確的時效性（Time-bound），比如根據不同季節和地形選擇作戰時間和方式。 托馬斯·愛迪生 - 發明家，在發明過程中設定了具體（Specific）和可衡量（Measurable）的目標，如改進白熾燈泡。他的目標是實現性（Achievable）的，對當時社會極具相關性（Relevant），並且在自己的實驗室內對實驗進行了時間上的規劃（Time-bound）。 諸葛亮 - 三國時期蜀漢的軍事家和政治家，他的北伐計劃就是一個很好的例子。計劃非常具體（Specific），有明確的目標和策略；可衡量（Measurable），通過戰役的勝利或失敗來評估；考慮到當時蜀漢國力和人力資源，是可實現（Achievable）的；對於增強蜀漢實力和領土擴張極具相關性（Relevant）；每次北伐都有明確的時間規劃（Time-bound）。 最後一個收穫，則是把學習策略再次修正的五步驟：困境、改寫、因果、假設和行動，這五個步驟重新再修正學習策略，這也是很不錯的收穫。 這五步驟是一個循環的過程，旨在幫助學習者通過不斷修正和調整自己的學習策略來提高學習效率和成效。 1. 困境：首先識別和承認學習過程中遇到的問題或困難。這是改進過程的起點，只有明確了問題，才能對症下藥。 2. 改寫：在這一步驟中，學習者需要重新思考和改寫自己對學習內容的理解或對策略的應用方式。這可能涉及尋找新的學習資源或採用不同的學習方法。 3. 因果：分析問題產生的原因，以及這些因素是如何影響學習結果的。透過深入分析，可以更清晰地看到問題的根源，從而更有效地解決問題。 4. 假設：基於對問題原因的分析，提出解決問題的假設。這一步鼓勵學習者創造性地思考，提出可能的解決方案。 5. 行動：最後一步是將假設付諸行動。實際應用新的學習策略或方法，並觀察結果。根據實施後的反饋，學習者可能需要返回前面的步驟，進一步調整和修正策略。 通過這五個步驟的循環，學習者能夠不斷地反思和改進自己的學習方法，從而達到更好的學習效果。

靈感日日村刮刮樂-第一個作品與完美主義

以前看公視節目在介紹大腦，學習新的事物的時候，大腦會需要讓神經元長出相關的突觸。這需要一點時間，還有要繼續學習那個領域，就像種子埋在土裡需要澆水和等待它發芽。 所以我學習新的事物，不管是背單字、運動跟練影片動作還是軟體操作步驟不熟練的時候，我都會先告訴自己，大腦的神經元需要時間長出來。 簡單的跟練影片上的動作，通常第三天就可以很好的跟上，不用對自己遲疑那個動作怎麼做。 ✨用運動舉例是因為運動給我的反饋最立即+直接有感的，覺得需要成就感和重振心情的時候，一律建議你先連續運動3天。 不運動的人就算是原地開合跳10下，你都可以強烈感受到第3天你的體能明顯有差別。 其實不管是第幾個作品，因為我每次花的時間和心力都不同，所以沒辦法去比較。每一次的目標都盡力去完成，作品一定會越來越好。 對我來說，每個作品對於當下的自己都是第一個作品。 強烈建議畫畫的伙伴們，務必要將作品圖整理成年度表，至少1年回顧一次每個月做了什麼，有的繪師還有每個月挑選4圖的習慣。 通過這些作品，我自己知道我畫畫達到同一個品質的效率變高了，畫出來的圖漸漸和我想法相似。 有興趣可以來看看～2014-2023年的紀錄圖↓ 來畫畫吧-歷年畫畫紀錄表-記錄下來就會有強大力量 至於完美主義，完美這個詞本身就很有爭議。 因為廣義的完美，就拿白色來說好了，白色這個顏色很純淨空白，甚至你可以填上任何顏色。但它的不完美可以說就是它完美的部分。 所以對每一個人的完美只能是狹義上的完美，就是個人認定的品質程度，範圍在小一點就是在單一目標中完成的品質程度，在更縮小一點你可以設定時間限制。 如果你要達到自己所謂的完美，那就把目標設定全部列出來，完成了就是一種完美了。 可以發現這種設定方式和比賽規定很像，參加比賽也是一種很好的進步方式，除了自己檢測自己之外，還會有外部力量推動你去達成目標。 如果是觀念上無法轉變的話，推薦一本書<即斷力> -小關尚紀，這本書主要是講快速決策之後，才能快速用得到的答案做改進。 也提出大小計畫前的表格如何應對和選擇。 如果套在創作上，就是先規劃好前置作業，然後先以試錯的心態去做草稿，在用草稿當成立足點，一步步跳到你想要的目標。 #完美主義 #插畫 #作品 #靈感日日村 

AI PIN是什麼？6點簡單了解新創公司Humane被稱為2023最佳發明的新AI科技運用！

AI PIN是什麼？AI PIN概念股？AI PIN股票？AI PIN上市時間？AI PIN價格？AI PIN台灣供應鏈？這幾個問題伴隨著在西班牙巴塞隆納舉辦的2024MWC(世界行動通訊大會/Mobile World Congress)登場， 加上新創公司Humane在會場上展示的人工智慧穿戴式行動裝置AI PIN再次引發討論熱度，AI PIN是什麼？你是否也知道呢？不知道沒關係，以下撇開繁複的科技專業術語，透過6點簡單易懂的介紹，讓你認識與大致掌握AI PIN是什麼？一起跟上這波新科技的發展浪潮吧！٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 1.AI PIN是什麼？ Time時代雜誌將「AI PIN」譽為2023年最佳發明，也喚醒大家重新思考「智慧型手機」，到底AI PIN是什麼？能讓科技業引頸期盼，又讓媒體們爭先恐後去報導，就如下圖和影片所見，「AI PIN」的外型就像個胸章別針，重量約34公克，尺寸大小約45x48x15mm，利用手指手勢或語音操作，能撥打電話、郵件摘要、播放音樂、翻譯、拍照、 ChatGPT的語音回覆...等等，螢幕就是使用者的手掌心，投影畫面會投射映照在手上，擁有內建的作業系統「COSMOS」，更多詳盡介紹也可以看TED的創辦人演講內容。 2.AI PIN創辦人？ 「AI PIN」是新創公司Humane, Inc.的主力產品，而「Humane」由Imran Chaudhri(伊姆蘭·喬德里)和Bethany Bongiorno(貝瑟妮·邦吉奥諾)兩夫妻2018年所創辦，皆是蘋果Apple前員工，其中Imran Chaudhri(伊姆蘭·喬德里)為人所知的就是身為iphone使用者介面和介面互動設計的關鍵人才。 3.AI PIN價格？ 了解過「AI PIN是什麼？」之後，對這項產品感興趣的人，接下來肯定想知道「AI PIN價格是多少？」，打開官網可以看到AI PIN共有三款，分別是Eclipse、Lunar、Equinox，最低售價是699美元起(換算折合台幣約22萬元)，還有每月訂閱服務24美元，商品除了AI PIN機體以外，還有配件部分，像是電池保護殼、充電底座、充電盒、USB-C轉換插頭和線。 4.AI PIN上市時間？ AI PIN在2023年11月9日揭露問世，緊接著2023年11月16日在美國就開始接受網路訂購，預計2024年初正式寄送到用戶手中，如果按照原定計畫行程無誤，AI PIN的上市時間就落在2024年3月，近期或許就能看到購買者的開箱分享，其實在巴黎時裝周2024的春夏秀場上， Humane就透過了與新銳品牌Coperni的跨界合作，大方亮相Ai Pin和時尚服飾所締結出的美感。 5.AI PIN台灣供應鏈？ 作為全球半導體供應鏈關鍵角色之一的台灣，對於AI PIN的生產過程，當然也是具有影響力，更何況連OpenAI執行長奧特曼都投入資金，成為Humane 大股東，AI PIN使用的是高通Qualcomm晶片，這個消息在Qualcomm網站也看得到，談到台灣台廠供應鏈，不妨先掌握AI PIN所需的涵蓋領域有代工廠、微投影廠商、聲學元件廠商、微機電MEMS封裝廠商、鏡頭廠商、光感測元件廠商...等等，首間浮出水面的就是機光電整合服務商「英濟」，另外也傳出「和碩」獨家取得了代工訂單的訊息，等AI PIN開始送到消費者手中之後，相信更多台灣台廠供應鏈的情報，會更加正確與完整。 6.AI PIN概念股/股票？ 2024農曆過年後的台股非常給力，一鼓作氣就衝上了1萬9千點之上，也帶動這陣子台灣投資市場的活躍，2月底登場的2024MWC，也再次刷亮AI PC和AI PIN的焦點，如同Apple的iphone供應鏈概念股，這幾個月來大家也開始討論猜測AI PIN供應鏈概念股，根據報章媒體的分析，和碩、昇佳電子、鈺太、智微、矽統、驊訊、華晶科、菱生、揚明光都入列，成為潛在名單，目前已出線的「英濟(3294)」，股價真的應聲而漲，或許更帶動市場對AI PIN概念股的期待，但投資股票具有相對風險，大家還是先參考看看就好。 簡單抓住上述6個重點， 相信你對於AI PIN是什麼？從科技應用廣度到台廠供應鏈，以及股票市場端鏈結都有了初步認知，就目前的感覺，「AI PIN」與「智慧型手機」兩者不衝突，也還看不出AI PIN取代智慧型手機的情形，AI PIN反到像是「個人AI助理」，其實不僅Humane的AI PIN，這次2024MWC還有很多殺手級科技產品亮相，也發表不少未來趨勢，有興趣的人都可以到官網看看相關報導與介紹。 圖影來源：MWC24 X、TED、Humane官網、MWC barcelona 2024 官網，僅供文章分享使用 #AIPIN是什麼 #AIPIN概念股 #AIPIN股票 #AIPIN上市時間 #AIPIN價格 #AIPIN台灣供應鏈 #bethanybongiornoinstagram #ImranChaudhriinstagram #aipinsupplychain #AIPIN供應鏈 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

［ 阿南の選物⌚️｜台灣自創手錶品牌 ］愛就像看著時間慢慢走，錶針撥動陪伴漫漫歲月。｜《 𝐏𝐈𝐂𝐎𝐍𝐎 》

「 時間以同樣的方式流經每個人， 而每個人卻以不同的方式度過時間。」 日月既往 不可復追 嘗試在時間里找到自己的節奏 照片裡有四季時序的印記 鐘錶裡有時間的刻度 無人能夠輕易忽略時間的存在 永遠分叉的時間 通向未知的末來 #PICONO · 來自台灣的自創品牌 【 𝐏𝐈𝐂𝐎𝐍𝐎 】是西文𝐩𝐢𝐜𝐨 & 𝐧𝐨𝐯𝐞𝐝𝐞的結合 意味著在創新與獨特之間 找尋設計的平衡及美感 台灣設計師運用別出心裁的設計手法 打造出簡約、時尚且具有內涵的錶款 讓手錶不再只是知曉時間的工具 而能融入日常 成為獨屬於自己的生活態度 「 平價時尚；高品質享受 」 【 𝐏𝐈𝐂𝐎𝐍𝐎 】期望能從基本的配件 改變人們對於生活的態度 讓高品質的手錶不再只與高價劃上等號 能以相對親民的價格 輕鬆擁有 ⏳｜𝐒𝐢𝐞𝐦𝐩𝐫𝐞 以西班牙語命名的『 𝐒𝐢𝐞𝐦𝐩𝐫𝐞 』系列 在愛情裡有著永恆之意 戀愛時總想和另一半永遠在一起 一同度過每一刻歡樂的時光 『 𝐒𝐢𝐞𝐦𝐩𝐫𝐞 』系列對錶 採用法國進口荔枝紋真皮錶帶 有別於其他種皮革 質感上更提升 簡約率性的設計 適合簡單的愛 💡｜阿南老實說 雖然偶沒有另一半（ 苦笑 ） 但不代表偶不能挑選高質感的錶吧～( ; ᴗ ; ) 『 𝐒𝐢𝐞𝐦𝐩𝐫𝐞 』系列男女款各有兩色 分別為浪漫藍與黛綠 男款的錶殼是黑色調為主 女款的錶殼則是淡雅的玫瑰金 阿南選擇的是～ 『 𝐒𝐢𝐞𝐦𝐩𝐫𝐞簡約玫瑰金色法國真皮錶帶 』黛綠色！ 低調典雅的風格 戴於腕間頗顯氣質 無論是通勤時與西外襯衫作搭配 亦或者是休閒衛衣都極具時尚感 錶面的小方格中顯示日期的設計很是別緻 外加黛綠色帶點霧面質感 與玫瑰金色的錶框結合一點也不違和 採用棕色的法國進口荔枝紋真皮錶帶 整體走個略微復古的風格 很是喜歡‪ꔛ‬♡‪ 最後將『 𝐒𝐢𝐞𝐦𝐩𝐫𝐞 』系列對錶 推薦給有另一半的各位 一對錶的寓意 含蓄而委婉 可以與四季常伴 每每抬手看時間 也會深感彼此就在身邊 · 〈 必敗指數：🌕🌕🌕🌕🌕 〉 ⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱ ➿ 𝓲​ᧁ ​請 🔍 @piconowatches · ☎️ 品牌資訊 ▪️官方網址：𝐡𝐭𝐭𝐩𝐬://𝐭𝐰.𝐩𝐢𝐜𝐨𝐧𝐨𝐰𝐚𝐭𝐜𝐡𝐞𝐬.𝐜𝐨𝐦/ ▫️𝐅𝐁粉絲專頁： 𝐡𝐭𝐭𝐩𝐬://𝐰𝐰𝐰.𝐟𝐚𝐜𝐞𝐛𝐨𝐨𝐤.𝐜𝐨𝐦/𝐩𝐢𝐜𝐨𝐧𝐨𝐰𝐚𝐭𝐜𝐡𝐞𝐬/ ▪️𝐏𝐈𝐍𝐊𝐎𝐈設計館：𝐡𝐭𝐭𝐩𝐬://𝐰𝐰𝐰.𝐩𝐢𝐧𝐤𝐨𝐢.𝐜𝐨𝐦/𝐬𝐭𝐨𝐫𝐞/𝐩𝐢𝐜𝐨𝐧𝐨 / 如果喜歡偶的選物分享～ 歡迎追蹤我的PopDaily💗 · 想看更多偶的食記 / 手繪 / 美妝 / 保養 / 日常 / 生活風格 歡迎點點下方ㄉ連結🔗 IG點這裡 —> @_ah_nan 痞客邦點這裡 —> 阿南の這些、那些 / 🔍 #阿南老實說 🔍 #阿南老實說選物 / #阿南の選物 #阿南推好物 #波波黛莉創作者 #PICONO #Siempre #Siempre簡約玫瑰金色法國真皮錶帶 #浪漫藍 #黛綠 #手錶 #對錶 ✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡ 本篇文章為【 𝐏𝐈𝐂𝐎𝐍𝐎 】合作邀稿文 以上僅為本人親自試用之心得分享非指稱療效 本人並無販售商品 個人體驗心得僅供網友參考 購買商品前 請依照個人之需求 及意願選擇合格之商品

【雜談】能為了出國早起，就能為了想旅遊努力早起！3個存下旅費的早起靈感

前陣子歐美很流行很早起床，開啟新的一天，嘗試了一陣子後，發現居然還能把旅費默默存起來？！跟你分享我的3個早起存錢靈感 こんにちは、マイリです🤗 參與靈感日日村的日更挑戰! 接下戰帖後發現高手真的太多了，能早起更新文章也是件很厲害的事♥ 想跟大家分享我想早起的過程及特別的發現 每天叫醒你的是什麼? 覺得我只要出國旅行，早上都很有動力自動起床，想有充裕時間體驗活動， 但回歸日常生活時，想要早起總會按下停止，再多睡幾分鐘，讓早上時間變得匆促， 前陣子很喜歡看YOUTUBER的早晨儀式，看著看著也想讓自己開啟新的一天： 既然旅遊時可以早起，就能為了想旅遊努力早起，規劃空檔製造旅費！ 3個存下旅費的早起靈感 (1)在家吃早餐，省下外食費 早起可以讓時間變得充裕一些，悠閒吃個健康早餐開啟新的一天 事先準備水果、優格等食物，補充纖維質也能幫助排便! (2)有時間規劃理財 這個月預計花多少，每天又能計畫多少開銷呢? 如果還沒有記帳習慣，早上的空檔很適合記下昨日的開銷 回顧上個月或是上週花費，能有意識的省下一些費用! (3)瑜珈：健康身體省醫藥費 身為責任制的小資上班族，下班超不固定很難有規律的運動習慣， 不過早起後，就多了一些時間，嘗試瑜珈後更注重身體的穩定度跟呼吸， 讓身體維持健康，就能減少感冒醫藥費，長期下來會省不少錢呢！ 存下旅費其實不難 出國旅遊沒有3-5萬元應該不行吧? 但前陣子跟同事到澳門三天兩夜，廉航機票單趟2,000元，總花費大概一萬出頭而已 並沒有想像中的高額，稍微調整日常花費，比如說減少聚餐次數，就能開始存下機票錢呢！ 利用早起存旅費，計畫旅行吧 想要省旅費並不難，石油大亨洛克菲勒說過：財富需要不斷的建構， 能在家完成運動、吃早餐，無形中旅遊金就這樣存下來了！ 為了早起還會早點睡，規律的作息也能幫身體調整狀態，讓精神變得更好，更有體力規劃出國旅行！ 你每天起床後的例行公事是什麼呢！快跟麥莉分享吧 #靈感日日村日更計畫 想規劃旅遊不知道從何計畫? 旅費不知道怎麼存比較快? 歡迎跟我聊聊♥ 計畫你的旅行 延伸閱讀： 旅遊旺季用這3種比價買到日本優惠機票！廉航不一定比較便宜…… 【旅遊斷捨離】減少這5件事讓日本旅程更充實，再也不用扛行李重訓了 【附錄】 麥莉的網站：快適生活進行中 分享➡︎ 日語學習|省錢知識|一點點理財|蝦皮好物陪你一點一點，增加人生技能點，邁向美好生活

人生也需要有適當的配置，讓生活有更好的安排與規劃，不再雜亂無章

Day 1 配置人生花園 人生花園，就如同實際佈置一個花園一樣 需要佈置與規劃 不能夠把所有的東西放進花園當中 這樣不僅雜亂無章，而且也沒辦法照顧到所有的植物 最終可能導致某些植物的枯萎，或是所有植物都一團糟 如同人生花園 時間與精力的使用與擺放也是需要配置規劃的 我們很難面面俱到 所以如何安排就至關重要 有些人比較在意工作，工作精力多一點 有些人在意家人，家人時間多一些 有些人認為獨處重要，那就給自己多一點時間 今天就讓我們花一點時間靜下心來 好好思考這座花園該如何配置吧！ #靈感日日村 #日更挑戰

2024土耳其旅行團經典行程推薦，土耳其跟團帶你徜徉熱門土耳其景點，伊斯坦堡出發！

想要輕鬆出國免規劃，選擇跟團旅遊行程最聰明。除了日韓泰這些出國常選擇的亞洲國家，土耳其旅遊團是拓展你出國眼界、感受截然不同度假風情的全新選擇！首先前進土耳其必訪特色景點，並且為久違來場出國度假的朋友精選3條特色土耳其跟團旅遊經典路線，一起來看看吧~ 🎖️【卡帕多奇亞】奇岩怪石 🎖️【巴穆嘉麗Pamukkale 棉堡石灰棚】 🎖️【番紅花城】1994年入選聯合國世界遺產城市 🎖️【果里美露天博物館】世界唯一的露天博物館 土耳其跟團行程：高CP值10日經典團推薦 👉【特選土耳其】FUN假折$3,000土航直飛．撒鹽哥餐廳、伊堡全新景點、洞穴飯店、番紅花城10日 ✈️航班 去程 土耳其航空 TK02521:40桃園機場—05:20伊斯坦堡機場 (飛行時間：約12小時40分鐘)回程 土耳其航空 TK02401:45伊斯坦堡機場—17:55桃園機場 (飛行時間：約11小時10分鐘)※航班時間僅為參考，最終確定之使用航班，以行前通知資料為準！ 📌行程 Day 1台北—伊斯坦堡Day 2伊斯坦堡 - 番紅花城Safranbolu【希德爾立克山丘】Day 3- 安卡拉Ankara【國父凱末爾紀念館】- 卡帕多奇亞Day 4- 卡帕多奇亞全日遊 【果里美露天博物館、地下城市、奇岩怪石、地毯工廠、珠寶工廠】Day 5- 孔亞Konya【梅夫拉納博物館】- 巴穆嘉麗Day 6- 巴穆嘉麗Pamukkale【希拉波利斯古城、棉堡石灰棚】- 庫薩達西KusadasiDay 7- 庫薩達西皮衣工廠- 以弗所(艾菲索斯)- 布爾薩BursaDay 8- 布爾薩Bursa【綠色清真寺與綠色陵墓、絲綢市集】- 伊斯坦堡【博斯普魯斯海峽遊船、塔克辛廣場】Day 9- 伊斯坦堡【藍色清真寺、聖索菲亞清真寺(外觀)、聖索菲亞歷史博物館、地下水宮、有頂大市集】Day 10伊斯坦堡—台北 💡價格：👉 AsiaYo線上預訂！登入會員享優惠 $60,291/人 起 💡立即預訂：👉 【特選土耳其】FUN假折$3,000土航直飛．伊堡全新景點.洞穴飯店.番紅花城10日 土耳其跟團行程：11日豪華團推薦 👉【最美經典土耳其】直飛二段機、早鳥購熱氣球．番紅花城、伊堡地窖餐、地中海風情、新舊皇宮 | 經典雙遊船11日 ✈️航班 去程 土耳其航空 TK02521:40桃園機場—05:20伊斯坦堡機場 (飛行時間：約12小時40分鐘)中段 土耳其航空TK2732 08:55伊斯坦堡機場—10:00宗古爾達克 (飛行時間：約1小時5分鐘)TK2311 08:55宗古爾達克—10:10伊斯坦堡機場 (飛行時間：約1小時15分鐘)回程 土耳其航空 TK02401:45伊斯坦堡機場—17:55桃園機場 (飛行時間：約11小時25分鐘)※航班時間僅為參考，最終確定之使用航班，以行前通知資料為準！ 📌行程 Day 1台北—伊斯坦堡Day 2伊斯坦堡宗古爾達克Zonguldak - 番紅花城Safranbolu - 安卡拉AnkaraDay 3- 安卡拉【安那托利亞文明博物館、國父凱末爾紀念館】- 卡帕多奇亞CappadociaDay 4- 卡帕多奇亞(全日遊)【果里美露天博物館、卡帕多奇亞奇岩怪石、地下城市、地毯工廠、寶石工廠】Day 5- 孔亞Konya【古驛站】- 安塔利亞AntalyaDay 6- 阿斯班多斯Aspendos【羅馬劇場、古羅馬水道橋】- 安塔利亞Antalya【地中海遊船、杜登瀑布】Day 7- 巴穆嘉麗Pamukkale 【希拉波里斯古城、棉堡石灰棚】Day 8- 以弗所(艾菲索斯)Ephesus、皮衣工廠- 庫薩達西Kusadasi(伊茲米爾)Day 9早晨搭內陸航空回到伊斯坦堡- 庫薩達西伊斯坦堡Istanbul【博斯普魯斯海峽遊船、多爾瑪巴切皇宮、加拉達塔區遊覽】Day 10- 伊斯坦堡舊城區之旅【托卡匹皇宮(含後宮)、藍色清真寺、地下水宮、有頂大市集】Day 11伊斯坦堡—台北 💡價格：👉 AsiaYo線上預訂！登入會員享優惠 $78,111/人 起 💡立即預訂：👉 【最美經典土耳其】直飛二段機.早鳥購熱氣球.伊堡地窖餐.雙遊船.新舊皇宮11日 土耳其跟團行程：12日深度遊推薦 👉【艷夏採果．特選土耳其旅遊】土航直飛．經典牛排餐、鐘乳石洞、黑海小鎮、番紅花、深入卡帕石林12日 ✈️航班 去程 土耳其航空 TK02521:40桃園機場—05:20伊斯坦堡機場 (飛行時間：約12小時40分鐘)回程 土耳其航空 TK02401:45伊斯坦堡機場—17:55桃園機場 (飛行時間：約11小時10分鐘)※航班時間僅為參考，最終確定之使用航班，以行前通知資料為準！ 📌行程 Day 1台北—伊斯坦堡Day 2- 戈克戈爾洞穴- 阿瑪斯拉Amasra【阿瑪斯拉小鎮、阿瑪斯拉城堡】Day 3- 番紅花城Safranbolu- 安卡拉Ankara【國父凱末爾紀念館】Day 4- 卡帕多奇亞Cappadocia【奇岩怪石區、三姊妹岩】Day 5- 卡帕多奇亞全日遊【果里美露天博物館、地下城市、珠寶工廠、地毯工廠】Day 6- 卡帕多奇亞Cappadocia【顎赫拉拉峽谷健行、賽利梅修道院】- 孔亞KonyaDay 7- 土耳其採果趣- 巴穆嘉麗Pamukkale【希拉波里斯古城、棉堡石灰棚】Day 8- 以弗所(艾菲索斯)Ephesus、皮衣工廠- 庫薩達西KusadasiDay 9- 時鐘清真寺- 特洛伊Troy- 加納卡利CanakkaleDay 10- 加納卡利Canakkale - 達達尼爾海峽- 伊斯坦堡【博斯普魯斯海峽遊船、加拉達塔區漫遊】Day 11- 伊斯坦堡【托普卡匹皇宮、藍色清真寺、伊斯坦堡鬱金香公園、有頂大市集】Day 12伊斯坦堡—台北 💡價格：👉 AsiaYo線上預訂！登入會員享優惠 $65,241/人 起 💡立即預訂：👉 【艷夏採果．特選土耳其】經典牛排餐.鐘乳石洞.黑海小鎮.深入卡帕石林12日 以上就是精選10-12天的土耳其跟團旅遊行程路線，出遊土耳其推薦不能少於7天，否則就無法好好享受土耳其的經典美景！如果想要輕鬆線上預訂更多精選的跟團旅遊行程，AsiaYo站上還有更多精選日本跟團旅遊、經典韓國跟團路線、泰國旅遊團行程推薦等多個出國旅遊行程，聽說加入AsiaYo會員還有超優惠的折扣可以享用！輕鬆出國跟團最方便、輕鬆下訂行程就選AsiaYo平台預訂！ TOP3土耳其跟團行程推薦 延伸閱讀>> 【2024土耳其跟團旅遊推薦】精選土耳其跟團行程，搭乘土航直飛伊斯坦堡，帶你輕鬆暢玩土耳其經典路線、體驗熱氣球！ 【日本跟團旅遊推薦】精選日本團體旅遊經典行程路線一把罩 【日本一日團行程推薦】日本一日遊經典行程，日本必訪景點合輯 【韓國跟團旅遊推薦】精選韓國團體旅遊經典行程路線一把抓 【韓國一日團行程推薦】韓國一日遊經典行程，韓國必訪景點完整蒐羅 【東南亞旅遊團】精選泰國團體旅遊經典行程、新馬跟團路線一把抓 【歐洲旅遊團】經典歐洲跟團旅遊行程，歐洲各國重點景點解析 【日韓賞櫻跟團旅遊行程推薦】精選日本/韓國賞櫻名所踩點旅遊，賞櫻團行程

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