二輪電影｜盤點四間大台北二輪電影院

-2020.09.25 / 文#JD 其實我有習慣性看二輪電影，畢竟有些電影場景你仍舊會想要進電影院看，但是劇情內容可能不見得當初有衝動進首輪電影院看。再者，有些電影其實很好看，但是一般你可能沒有留意到。二輪電影常常就會很驚奇的看到這樣的片。今年疫情的關係，威秀影城幾乎是空城一段時間，連天橋的門都曾經關上一段時間，櫃台也曾一度沒開，一直到最近疫情鬆綁，大家才有出沒在各大戲院裡。二輪電影院更不用說，朝代已經在五月的時候宣布暫停一段時間，直到最近去佳佳看電影時，看到真的很擔心之後會像光明一樣歇業。請愛看二輪電影的人，多多支持。 #防疫人人有責 #真的不能去也可以買套票支持 #通常套票是沒有期限限制的 1.朝代電影院 網址：朝代電影院官網 地址：台北市民權西路136號4樓（近捷運民權西路站1號出口） 近況：5月4日起便宣布暫停營業，9月24日時又發布延後開幕日。 圖片來源：朝代戲院官網 2. 湳山戲院 臉書：湳山戲院粉絲專頁 地址：通化街24巷1號(接近信義安和站) 圖片來源：湳山戲院粉絲專頁 3. 佳佳來來戲院 無臉書及官網，僅有打卡hashtag的景美佳佳電影院 地址：台北市文山區羅斯福路六段403號(接近景美捷運站) 佳佳來來戲院鄰近景美夜市，每日播放時間依據片子的長短不一樣，原則上早上11:00 開始（有時10:40），13，15，17，19時左右開始。疫情開始之後，開始有推出超過8點之後的優惠價格以及7/15-8/31期間，可以使用振興券購買票券的優惠價(10張僅1張500元振興券)。這幾年其實佳佳調漲過滿多次價格，有時候也會在年前期間促銷套票價格，如果喜歡看二輪電影的人，可以使用套票，其實最划算。 4. 林園戲院 臉書：林園戲院粉絲專頁 地址：新北市板橋區館前西路158號(近板橋府中站) 近況： 一、全面恢復早場，10：00開始售票 二、 進場前3、4樓備有額溫槍，麻煩各位配合測量 三、 客人會接觸的地方每天用次氯酸水擦過，擦拭影廳內的門把、沙發椅，電梯按鍵也有貼塑膠袋遮住按鍵 四、 務必遵守分級制度，未滿12歲不看輔導級，未滿18不看限制級 五、 票價：平日140元 假日160元，每日晚上七點過後一律100元。不劃位不清場，一票可跨廳看全部電影，蓋手章後當日可自由進出 提醒您： ⒈部分場次無播放預告片，建議您及早就座，以免錯失正片開場 ⒉CDE三廳有時冷得像冰庫，可以攜帶薄外套，讓您的觀影過程更舒適 文章、圖片來源：林園戲院粉絲專頁 #第一屆吉卜力大喜利大賽 相似文章 二輪電影｜盤點四間大台北二輪電影院 レトロ映画館｜盤點日本十一間二輪電影院/老電影院

到底什麼是曖昧? 你們算是在曖昧嗎?!

高價值女孩們, 什麼是曖昧呢? 曖昧這段關係其實就發生在兩個人還沒有正式的進入情侶關係之前。 簡單的六個字就能形容完畢- 好像是又不是。 曖昧期的你們好像是情侶般之間親密,但同時你們擁有自己的生活和自由,也像是普通的單身者而已。 很多人會以為曖昧了就能順利的進入情侶關係,但其實不是! 因為曖昧又有分為健康與不健康的。 健康的曖昧會讓你們兩個人經歷了這個甜蜜的關係之後,更加的確認想要和他進入情侶關係。 而相反不健康的曖昧,會使兩人就此火花淡化,關係很快就結束的。 所以我們馬上來快速分辨你們兩個人現在是處於曖昧嗎? 那你們的曖昧是健康的還是不健康的呢? 1. 認識的時間 ✅ 如果是一個健康的曖昧的話,你們兩人必須要先認識了一段時間經過互相瞭解的階段,才進入曖昧期。 你瞭解他的背景,他瞭解你的背景,你瞭解他的性格,他瞭解你性格。 至少認識了一段時間之後,因為你們兩個人都互相有好感互相吸引,才一步一步的進入到這個曖昧的關係。 ⛔️ 相反的如果是一個不健康的曖昧的話,它會在很短的時間就發生了。 很多的男生我們稱他為渣男,很喜歡在短時間以內就跟一個女孩子發展非常親密非常曖昧的關係。 他根本不認識你,他根本不瞭解你,或者只跟你認識幾個星期的時間就可以開始對你甜言蜜語。 說什麼我喜歡你啊,你是最棒的,你是我的寶貝啊,我好想你等等。 這些其實都不是真正的好感。 他也不是真正的喜歡你,他只是在喜歡他自己,因為他喜歡得到這一種被人家仰慕,被人家愛慕的感覺而已。 2. 雙方的付出 ✅ 如果是一個健康的曖昧,因為你們一開始就已經對對方有好感,就已經覺得對方有吸引力,你們兩個人都想要進入情侶的關係,所以在曖昧的階段你們兩個人都會互相的主動,互相的付出。 有時候是你先主動的去聯繫他,那有時候他也會主動的先來聯繫你。 他會關心你啊,在哪裡啊,你去了哪裡啊,你和誰在一起啊等等。 因為你們雙方都覺得對方是你們認真的物件,所以你們兩個人都會互相的主動,你們兩個人都會互相的付出。 ⛔️ 那相反的如果是不健康的曖昧的話,通常都是單方面付出比另外一方面更加更加的多。 對方不會特別的在乎你,所以他偶爾聯繫你而已,大多數呢都是你主動去的。 你會發現他時而出現,時而又不見。 這是因為他其實真的很忙。 他很忙,他需要兼顧很多很多不同的曖昧物件,所以他根本不會有心思或專注的留他所有的時間給你而已。 3. 坦白或隱瞞 ✅ 如果是一個健康的曖昧的話,對方不會對你有所隱瞞,他會很坦白的把他自己的生活所有的人都介紹給你。 因為如果你們兩個人是處於健康的曖昧的話,你們其實是在為發展成情侶關係做準備。 所以就算還沒正式在一起,你們都已經準備好要把自己生活中很重要的人物通通介紹給另外一半。 像你的家人啊,你的同事啊,你的朋友啊,或者其他你覺得非常非常重要的人物。 或雖然不是面對面的見面認識,但是他會透過圖片的方式,來分享給你,介紹給你認識。 因為健康的曖昧是為在一起最準備,所以雙方都會坦誠相對哦! ⛔️ 那相反的一個不健康的曖昧關係的話,你可以看到對方其實會對他自己的私人的事情隱隱滿滿的。 就算你們已經發展一段時間,已經曖昧非常親密很久,但是他卻不介紹給你他的家人,他的朋友,或者你連他居住在哪裡都不知道的話,那你就要小心了,因為很有可能,你就是一個人不可告人的秘密了! 4. 你們的未來 ✅ 如果你們兩個人是一個健康的曖昧的話,對方很有可能已經把你納入他的未來計劃! 雖然你們兩個人還沒有正式的去確認這段關係,但是對方其實已經預設了想要對你負責任的這一個念頭。 你可以透過言語中去觀察一下,這個男生是否有在提到他的未來的時候,融入了你。 比如說"以後有機會,我要帶你去看看我以前成長的地方,以後有機會的話,我想要跟我的未來伴侶一起完成我的旅遊的夢想。 " 若有認真的考慮過未來,那肯定是健康的曖昧咯! 但我們最終不能只聽他所說的話,我們還是要看他的行動上證明才可以! ⛔️。 但相反的如果是一個不健康的曖昧的話,你們根本不會討論到未來這回事。 當你提起 「我們以後怎麼樣怎麼樣的時候」,他可能就會敷衍地說 "呃。。 再看看吧"。 如果這樣子的相處模式持續超過幾個月的時間,那你真的是要小心了,對方是不是真的對你沒有想要認真的意思啊! 5. 尊重自由 ✅ 如果你們兩個人是處於健康的曖昧的話,不管他多麼的喜歡你,他還是會尊重你的選擇的。 曖昧呢一開始就說了,它是一個好像是但卻不是的一個關係。 好像是情侶,但是其實在還沒確認關係以前,你們兩個人都是單身的。 那如果你們兩個人都是單身的話,各自都有自己的自由可以去選擇你們最終想要挑選的伴侶。 如果這個男生是真正的想要對你負責任的話,他不會浪費你太多時間在曖昧,他會認真的對待你,他會認真的去提升自己,會認真的對你表現,然後讓你慢慢的相信他,跟他發展情侶關係。 ⛔️。 那相反的,如果是一段不健康的曖昧關係,對方可能會出現很強烈的控制慾。 這個男生他會想要霸佔你,他會覺得說 「如果你跟我曖昧了你就是我的人了,我要霸佔你,我要控制你」。。 你不可以去認識任何的男生,你不可以單獨的跟其他的男生一起出去。 他沒有去考慮說自己到底做的夠不夠好,反而是要控制你,不讓你有自由去認識其他的異性啊。 這種其實已經是非常不正常的大男人行為,如果你遇上的話,還是勸你趕快離開吧! 總結: 高價值女孩們,別過於專注曖昧。 因為畢竟曖昧只是兩人發展的一個過程,兩個人互相瞭解,擁有共同的價值觀,才能夠真正的穩定發展下去哦! -MORE 心虹- ☞IG: xinhong.tan https://www.instagram.com/xinhong.tan... ☞YOUTUBE 影片版

【台南】2020最新景點、美食和住宿推薦！夕陽黃金沙灘&玻璃咖啡廳，美到發泡啊

台南真是太猛了！即便上半年大家都被疫情搞得灰頭土臉，他們還是很認真的在城市的觀光發展上努力，年中就陸陸續續有很多新的景點開幕，讓人每去一次台南都充滿驚喜感。無論是適合親子玩水的藝術場域河樂廣場，或是將自然最美的風景結合的黃金海岸，都讓人充滿幸福與期待，希望在2020的下半年大家都能一起挺過，事不宜遲就跟著ReadyGo出發去台南新景點玩吧！ 台南景點 河樂廣場 台南全新的玩水景點，堪稱南台灣最大親水廣場，尚未開幕就備受矚目，這裡曾是台南重要商圈之一，也是原中國城舊址，因此公園裡特地保留部分中國城遺址，讓遊客來玩不像是在親水公園，而是像在一件大藝術品中玩耍，每處水的深淺不一，還是要注意小朋友的安全。 當夜晚來臨時會點燈，整個氣氛忽然間被切換，適合晚餐飯後來散步，因為有水在岸邊散步也更涼爽，是個白天夜晚都適合來玩的地方！另外河樂廣場後方有規劃簡單的常設展運河故事館說著中國城的興衰，有興趣的人可別錯過了。 Info. 地址：台南市中西區康樂街、中正路口 (中正派出所前) 時間：9:00～22:00（每周二休園） 黃金海岸方舟 台南南區的濱南路沿海，擁有近5公里的海岸線沙灘，過去閒置20年的建築，遠看似一艘白色方舟，佇立在岸上，經過整修之後重新開幕，猶如沖繩般的美景，立刻登上IG熱門打卡景點。 從橘色大門進到船艙，迎來純白色的空間和大面的玻璃牆，穿過玻璃牆可以直接望向沙灘和大海，非常推薦在下午四點左右來訪，找個位置坐下來，欣賞金色的夕陽打在沙灘上呈現有如黃金般閃亮的沙灘景致。 一樓的白色桌椅和窗外的白雲相呼應，大廳中間擺有一台白色鋼琴，更顯浪漫，在方舟內就可以輕鬆看見超美海岸和夕陽，門票還能抵消費，點一杯飲品坐著欣賞，度過一個愜意的下午吧！ Info. 地址：台南市南區濱南路600號 營業時間：9：00~19：00（目前試營運只有營業五六日，預計10月正式營業） 電話：06-2116732 阿裕牛肉刷刷鍋 這間阿裕火鍋溫體牛肉湯，不同於原店的傳統裝潢，嘗試網美設計風格，在新開幕的千坪空間裡，不規則白色時尚豪奢建築瞬間引爆熱門話題，遠看還以為是個文化中心呢！崑崙店主要供應午餐和晚餐，必須現場候位、不能預約訂位。 不過這裡沒有用餐時間限制，也不加收服務費，在一進門的冰櫃可以自取飲料、蔬菜、火鍋料，價格大約落在50元左右，再往裡面走就到半開放式廚房，清楚看見每位師傅一刀一片下的牛肉，每盤均價300元，目前用餐時間都會客滿，不想等太久可以要記得提早來卡位入場唷！ 萬國通路創意觀光工廠 台南多了一處室內景點，是在歸仁區的萬國通路創意觀光工廠，沒錯！這就是你我熟悉的行李箱牌子，居然連觀光工廠都有。整個園區利用5年打造，室內的工廠內容豐富區分多個主題館，如：築夢首站、夢想航廳、創意行旅、DIY教室、經典特展、行動體驗館、世界光廊、生態世界等，每個主題館都讓你感覺像是環遊世界般！畢竟行李箱是大家出國最重要的夥伴，承載了滿滿的回憶，真的特別可愛。 另外戶外的園區，打造了一艘白色的景觀遊艇，可以上船假裝是船長一樣掌陀航向偉大的航道，還有遊艇必備汽笛，按下去臨場感倍增，隨時準備出發！停車場附近還有落羽松網美步道，筆直的路上兩排約百公尺長的落羽松，相信在秋冬之際，由綠轉橘、紅的壯觀場警，又會是一處新景點。 Info. 地址：台南市歸仁區中正南路二段1號 電話：06-7007600 營業時間：AM9：30~18：00（週一公休） 票價：全票200元、半票100元 安平虎鯨嘉年華 還記得在疫情之際，不畏病毒來到台南水景公園靠岸邊位置的虎鯨嗎？原來是台南即將在2024年迎來建城400年的400歲生日啦！而今年的安平虎鯨夏日嘉年華則作為慶祝的首部曲熱鬧展開。 安平虎鯨夏日嘉年華，打造了一個南洋風味的園區，多種異國料理、椰子樹和茅草屋，呈現濃濃的度假氣息，讓今年夏天來到台南安平不再只是樹屋和億載金城，還多了和虎鯨一起看夕陽的選擇。 不僅如此，除了現場到處可看見虎鯨身影外，還有一區是令大人小孩都瘋狂的「水上樂園」，綜藝節目上的遊樂設施就擺在眼前，怎麼能不下去跟朋友「車拚」一輪。 Info. 平日白天 | 音樂、美食、水上樂園 平日晚上 | 樂團表演、海上聲光秀 假日白天 | 音樂美食、藝文節目、水上樂園 假日晚上 | 特別演出、樂團表演、海上聲光秀 活動日期：2020年 07月 15日-10月18日 平日：PM 14:00 – PM 22:00 （最後入場時間 21:30） 假日：AM 11:00 – PM 22:00 （水上區域開放至20:30，最後入場時間為19:30） 地址：台南市安平區安平路850巷 (台南安平水景公園) 票價：平日100元 假日150元 贈50元消費抵用券 進入水上樂園額外收清潔費200元 更多詳細資訊 台南體育公園 這座重新整修後完工的公園，被大樹和沙坑環繞，公園除了是都市之肺，也是家長喜歡帶小孩去放電的地方，不只如此還有如同侏儸紀公園的哈赫拿爾森林，一條高架的步道更成為許多網美的拍照景點，美化後的綠地讓我們在台灣不用出國，也能欣賞到如此特別的景緻。 到了下午逐漸有玩樂的人群聚集，森林茂密，動物眾多，設置了一處大沙坑，可以從上頭的溜滑梯滑下來，也不怕受傷，旁邊的涼亭成為家長休憩聊天的聚集地，另外在體育場大門入口旁的哈赫拿爾森林動物造型藝術品換上新裝，穿著裁判、球員的衣裳，等著你去發掘呢！ Info. 地址：台南市南區體育路10號(體育公園內) 古董咖 如果你跟我一樣，總是幻想去歐洲的鄉村當個可愛的村姑，那你一定不能錯過這間美的過份充滿鄉村氛圍的咖啡廳，位在台南崇仁街上，主要是賣雜貨，因為過去是選物店，多樣古董裝飾品，讓整間店充滿復歷史的味道，但鮮少人敢走進來，後來咖啡廳進駐的異業合作，將大門口裝飾的別有風味，才逐漸被大家看見。 店內不大只有九個位置，若想前往用餐建議先訂位，若遇到客滿就會限定用餐90分鐘，點餐櫃檯保留懷舊的古典設計，被各式各樣夢幻的擺飾圍繞，頗有異國感，咖啡廳也有提供簡單餐點，帕尼尼是店內招牌，享受仿佛在外國鄉村吃下午茶的悠閒愜意吧。 Info. 地址：台南市東區崇仁街85號 電話：0900-472417 營業時間：9:00-17:00(週四休息) LUMIÈRE美．食光 LUMIÈRE美．食光是位在台南美術館二館樓上的餐酒館，說是全台最美的玻璃屋景觀餐廳都不為過，透明的玻璃讓每個座位區都隨著光影的變化，欣賞到的不同的視野觀感，隨著時間的推進，玩和光影追逐的遊戲。這裡餐點以「分享」為主題，套餐形式讓一同前來的家人朋友，可以透過共享更貼近彼此。此外還將在地的台南味融入餐點中，像是台南的肉燥飯、蝦仁飯、牛肉湯等小吃，讓外地人來也能感受台南的熱情。 餐廳位在五樓能夠眺望台南市景，特殊的建築設計讓用餐氛圍也像是置身在當代美術館展覽中，讓藝術與生活巧妙結合在一起！如果有來南美館二館可別錯過了~ Info. 地址：台南市中西區忠義路二段1號5樓(南美館二館五樓，附有地下付費停車場) 電話：06-2233288 營業時間：週二 – 週五 11:30 – 21:00 週六日 11:00 – 21:00 週一公休 台南住宿 OINN HOTEL & HOSTEL 巷弄潮旅 這間充滿文創設計風格的旅店，每一處都是驚喜，大廳的氣派，還有公共空間舒適，都讓旅人對於青旅有新的看法和體驗。巷弄潮旅的公共空間除了一樓大廳區域還有頂樓餐廳和交誼廳，戶外的部分還有露天電影院和泳池戲水區，把所有年齡層的客群都照顧妥當，各自有適合他們的休閒娛樂。 除此之外，青旅房間的貼心設計，更是讓人覺得溫暖，每一床都設置一台電視外，還有隱藏式化妝台，打開就是一面小桌子和鏡子，對女生來說非常實用！沐浴用品使用無印良品的商品，整體都讓人覺得質感很好，CP質爆棚，絕對推薦年輕人到台南旅遊時入住。 Info. 地址：台南市中西區文和街29號 電話：06-350-1101 更多訂房資訊 小南天生活輕旅 你也曾經一個人旅行嗎？越來越多女孩，喜歡上一個人旅行，有時來到台南，走訪這些歷史古蹟，品嘗道地美食，夜晚來臨這裡便是他們最舒適的居住空間，有著日系無印風的房間，有著小巧、溫柔、細膩的角落，讓每個女孩都能勇敢的走出去，踏上自己的旅行，定位為女性的旅店，也適合姊妹淘閨密一起窩在這日系的房間。 Info. 地址：台南市中西區忠義路二段158巷74號 更多訂房資訊 蓋茨比公寓 這是一間你不打開門，你不會知道裡面會多出乎意料的民宿，工業風的裝潢讓整個空間看起來很遼闊舒服，某些房型選用深藍色作為牆面的顏色，更顯高貴優雅，可惜美中不足的地方是隔音不太好，如果淺眠的你要記得戴耳塞啊！另外，他的浴室是沒有門的，有點害羞又些許神秘，推薦情侶去台南可以住。 Info. 地址：台南市中西區中和街97號 更多訂房資訊 暖時逸旅 這間距離赤崁樓非常近，走路就能到！不過車位少，開車前來的朋友要不提早，要不就要停到較遠一點的停車場，店家會補助停車費100元。門口就是網美植物牆，旁邊停著腳踏車，提供給旅人騎著單車漫遊在台南。每層樓都有不同主題，特別的是在床頭的牆上，掛著復古鐵窗的窗花設計，讓整個房間瀰漫著古老氛圍~ Info. 地址：台南市中西區西門路二段386號 👉藏在日式木造建築裡的美食？4+1間台南推薦老屋甜點咖啡廳 #LUMIÈRE美食光 #古董咖 #台南住宿 #台南新景點 #台南旅遊 #台南體育公園 #夕陽黃金沙灘 #安平虎鯨嘉年華 #小南天生活輕旅 #巷弄潮旅 #暖時逸旅 #河樂廣場 #玻璃咖啡廳 #萬國通路創意觀光工廠 #蓋茨比公寓 #阿裕牛肉刷刷鍋 #黃金海岸方舟 

自我成長 ｜管理人生的 KPI，比工作更重要的事

「如果你未超過50歲，你將會活到100歲以上！你想過3年後、10年後、30年後，要成為甚麼樣的人嗎？」— 高橋恭介/田中道昭《未來履歷書》 「關於未來人生的想像是甚麼？」如果你被問到這個問題，會如何回答呢？是否第一個直覺想到的是名片上的 title？或是自己應該要在哪個產業哪個公司做到甚麼位置？我有時候會想我們三十幾歲這個中間世代，是否對於工作之於人生的比例看得太重，對於職涯成功的定義也太為侷限？ . 生活本來就不是只有工作，雖然工作無可避免的佔據我們大部分的人最多的時間，但在人生中也有很多重要的人生項目，我們的興趣（或其他想培養的專長）、我們的伴侶（或家庭）、我們的健康…等等。 . 在工作上，我們會因為公司的年度目標、主管的要求，或者自己對自己的要求，去設定工作上的目標與計劃，搭配著公司政策，也有很多公司有明定的年度 KPI（Key Performance Indicator 關鍵績效指標）。 . 那人生呢？ 自我成長的三個人生 KPI ：時間、金錢、生活習慣 LINE 前 CEO 森川亮曾在著作《10分鐘完成每件工作：讓你優秀的不是努力，而是方法》談到所謂「自我成長的 KPI」，應該是「時間、金錢、生活習慣（健康）」。 . 他的想法是，如果以管理一家公司的角度來思考，一家公司的資源不外乎「人、東西、金錢、資訊情報」，那如果轉換到個人的角度思考，你所擁有的資源是甚麼呢？應該就是 「時間、金錢、生活習慣（健康）」 。 . 從這三大面向著手，去管理自己，設定自己的 KPI，就不會讓生活完全偏頗到只專注在工作上，而能更全面性、更有意識的關注於人生不同的重要事項。對應到實際做法，森川亮會以「時間分配表」、「金錢出入表（尤其是支出）」和「飲食管理表（主要管理熱量）」來管理他的人生 KPI。在三個項目中，每個人的情境不同遇到的問題也不同，所以設定的個人 KPI 也會不同。 . 我自己的體悟，「時間」和「金錢」這兩個面向，較重要的規劃第一步，應該是在「分配」這件事上。 . 時間是我們每個人所擁有最重要的資產，要如何將你的時間分配給你認為重要的人生項目（工作、生涯投資、休閒運動、家庭/伴侶)，就是一件需要先記錄、檢視、然後規劃的事情。 . 金錢的部分，也是在於分配。每個月除了固定支出的房租/房貸、水電手機費卡費以外，多少比例要放在投資金額、多少比例是自我進修、剩下多少錢才是日常開銷休閒娛樂。也是需要事先分配、紀錄、檢視，改善。我自己也尚未做到森川亮的程度，其中比較有在持續練習記錄管理的項目是「時間」和「金錢」，但在「生活習慣」這塊就仍然還未設立明確的目標和 KPI，也還未好好的管理。 . 不過從這一兩年練習「時間」和「金錢」這兩大區塊的經驗，會發現，一旦開始有意識的注意「分配」這件事情，然後給予自己目標，並且進行記錄、檢視，就會開始有一些不同。而若能在檢視後進行下個月的調整計畫並執行，真的就能慢慢開始累積。 . 不想要自己的生活只有工作，也不想要自己最後只因為一份薪水而無法離開工作，在自己還心有餘力的時候開始重視和規劃自己人生的 KPI，讓我們對於人生未來的生活畫面可以有更多組成的想像。好像是一件，可以停下來想一想，然後開始練習的事情。 原文出處：https://bit.ly/2RXPDyd 如果想看更多，歡迎至我的個人網站「像我這樣的女生」： 網站：http://bit.ly/35JjSNF FB: http://bit.ly/35LrfUV IG: http://bit.ly/2tFP8zH *圖片、文章若欲轉載請附上原文連結

【半年瘦 15公斤！！】醫生也覺得不可能,但我居然默默健康的達成了！！

哈囉大家好∙我是曈曈☀️ 太陽曈 跟大家分享我這半年來的生活 Made imposible being posible 😀 減肥是條漫長的路，需要很大的努力跟堅持 希望大家都可以健康平安，找到更好的自己☀️ 先稍微介紹一下我本人的狀況，因為我不是“吃”肥 我是因為罹患『多囊性卵巢症候群』 什麼是多囊性卵巢 月經一兩年多來都是三四個月才來一次，然後每次終於等到經期來了，但只來了一天！傻眼😢 看了西醫說我因為多囊所以不容易受孕，看了中醫說我的卵巢提早老化已將近女性的更年期 但是其實這都是大家看不到的狀況，大家只看到我突然變～超～胖～！ 所以我變得非常沒有自信，在路上如果突然看到認識的，我會立刻繞路或想辦法躲開 因為人永遠只看到表面：『你胖了！』『你瘦了！』 很少人會說：『你，好嗎？』 加上我也不是因為吃胖的，而是因為生病再加上作息不正常 聽到別人說：『你最近吃很好喔～』『幸福肥嗎你』『是不是過太爽了你』 這些話語都讓人覺得很刺耳，就算不說，我看對方的眼光，也知道你怎麼看我的....... 後來我開始聽朋友說哪裡的醫生很厲害，誰誰誰一個月瘦超多，我就開始看了幾個中醫花了很多錢 但是後來反而經期更亂 心悸 體重反彈更胖。。。。。。 雖然知道自己是不易受孕體質，問了西醫可以怎麼調理身體？醫生給我的回答：你有對象嗎？沒有！那你就等你有對象的時候再來找我吧！ ( what? 所以我現在只能等嗎? 單身真可憐。。） 後來機緣巧合，看到家樓下開了一間新的中醫診所，但之前也看過中醫（有看中醫的朋友應該知道，中醫很多部分都是需要自費的）花了很多錢，所以我就抱著平常心想說去看一下，看他會說什麼，也是一種試試看的心態。 覺得幸運的是，我遇到一個很好的中醫師，他讓我了解我的體質，先調理好我的基本體質，等到月經正常了，身體正常了，再來減重，才是正確的。而且一定要慢慢來，急速的體重下降，反而會造成身體的反彈，體重會比原本的更胖。後來因為吃了中藥調理體質，我的月經開始正常，我也安心的開啟我的減肥旅程。 關於飲食，也是要了解自己的體質跟生活去做安排，因為某些診所會直接給一個減肥食譜，什麼時間吃什麼，照著吃，我也曾經問過我的中醫師，為什麼他沒有這種食譜，他說：每個人的體質不一樣，不能把同一種食譜，套用在每個人身上，有些人確實可能有效，但也有些人可能不適合，而造成身體的反彈，所以我們可以來討論什麼方法適合你，而你也可以達到的。 開始吃中藥之後，我下定決心要搭配『運動』，所以我去家附近的健身房報到，剛開始真的覺得好懶，真的很懶得出門很懶得去動，但我硬逼自己去運動之後，我發現一天不動起來，好～奇～怪！！ 一開始我確實運動的蠻勤快的，一個禮拜幾乎去五天左右，但是後來醫生覺得我太拼了，讓身體太勞累，沒有好好休息，反而會讓身體反彈，該吸收的營養也沒吸收到，後來，有時候覺得身體真的很累的時候（是累不是懶喔！！😅 不要搞混了～哈哈哈）我就讓身體休息，我也開始接觸瑜伽，覺得瑜伽也真的是蠻不錯的運動，之前超排斥的，以為瑜伽就是要筋很軟要折幹嘛的，但其實瑜伽分很多種類，你可以選一個喜歡的種類去上課。幾本上運動就是一個星期“至少”一天有氧，一天無氧，有氧就是要讓自己喘的才算是有氧，無氧可以是重訓或是瑜伽之類的（因為我的健身房是有很多課程可以選擇的，所以我可以依照我的身體狀況去上課，但其實後來發現，有的時候在家花30分鐘也可以運動，因為網路上也很多運動的影片分享，就讓自己動起來就對了） 但是我也遇到停滯期，我基本上是一個月2-2.5公斤下降，體脂是1-1.2這樣下降的，後來有遇到覺得自己瘦得比較慢了，跟醫生討論出來覺得適合我，而我也可能可以遵守的就是『168』減肥方式。何謂168 ? 就是16個小時禁食，任何有熱量的東西都不可以吃不可以喝，只能喝水，無糖的茶之類的，最好就是喝水，然後8個小時可以吃東西。我一開始真的覺得超級無敵困難，因為如果我早上10點吃東西，我晚上六點就不能吃東西了，那我的一些朋友聚會就等於沒有了啊，如果再更早，我就要下午四五點之後就不能吃東西了，當時覺得超級不可能，但我小看身體的習慣，因為當我開始執行之後，剛開始的一個禮拜真的超困難，尤其如果會晚睡熬夜追劇，那根本就是不可能，但既然要做了，就只能做下去啊，後來我發現我身體慢慢習慣，我自己個人的生活作息也慢慢習慣，我時間過了真的就不吃，如果真的餓，我就喝氣泡水（發現氣泡水真的很有飽足感🤣 救了我）然後有朋友約吃飯，不是吃下午茶就是吃五點的晚餐，這樣我就可以在我原本的時間裡繼續執行，而且如果真的沒必要，真的少熬夜，熬夜真的很容易肚子餓，也會拉低代謝！沒事少熬沒必要的夜！然後真的沒事多喝水～喝水不僅可以瘦身，也可以讓女生的皮膚越來越好，不用怕水喝太多，只怕你喝水喝不夠，也不用怕喝太多水會水腫，因為他會利用各種方式排出體外～所以多喝水沒事～沒事真的多喝水！😂 本來以為的不可能，試著在生活中稍作改變，其實你也可以！ 開始168後，網路上臉書上ig都看到有朋友說一個月瘦了好幾公斤只是光靠168 ，但是我的體重沒有像別人說的那樣有效驚人，除了我本身體內有強力的阻力（就是我該死的多囊🙄 ）之外，我說了我每天吃的食譜給醫生聽之後，他說我：『吃太少！！』what ? 吃太少不會瘦 ？因為我沒有去算過我一天的基礎代謝 基礎代謝試算表 （快去幫自己算一下），你一定要吃超到你一天的基礎代謝，你才能拉高你的代謝達到減重的效果，所以吃太少或是不吃東西也不會變瘦，你減的只是水分，不是脂肪，你喝一杯水就回來了。因為我有運動，其實我那可以進食的八小時我可能有一個半到兩小時是去健身房運動的來回時間，真正進食只有六小時左右，我又吃無糖豆漿無糖優格無糖的balabala之類的，根本一天吃不到一千卡，自然代謝會下降，體重會卡關，所以後來我調整自己的飲食，我那可以進食的八小時我就正常吃！但是當然還是要選擇東西吃啦～只是我就吃得比較快樂😂 （我覺得健康瘦對女生最好的就是，你的胸不部會小太多，說不會變小是騙人的，因為胸部也是脂肪，變瘦了胸部也會變小，但如果是健康的瘦，不會先瘦到胸部，它們也不會小到哪裡去，因為變胖胸部變大，然後現在也沒消太多，這也算是個意外的收穫吧😅 ） 雖然減肥但是還是偶而要讓自己happy一下，所以我一個禮拜最多有一天的放縱日，因為本身比較喜歡小酌🤣 我的放縱日通常就是會太～放～縱😅 醫生說可以大概小酌個一杯吧，但是酒喝下去，喝了幾杯誰記得😂 喝酒後幾天就必須要承受體重會上升的代價然後快去健身房報到，恢復正常的168作息生活，由於實在太痛苦😩，所以後期其實我已經非常少喝酒了，可能就一個月1-2次最多，其他時間都是168正常生活居多了。 其實一開始我在運動的時候，我真的蠻認真的，我幾乎每天去健身房報到，怎樣都要讓自己流汗然後做點重訓，也吃得很健康，但是我體重沒有降，反而上升了快兩公斤，我當時非常挫敗，覺得自己很努力了為什麼還是瘦不下來，但是當時幫我調理身體的中醫師，他鼓勵我，要我不要放棄，他說因為你的身體很長一段時間沒有運動，所以它還沒有適應，而且你現在體重上升，應該是肌肉增加了，肌肉本來就比較重，所以你應該高興，繼續保持！並且跟我說：「不要去看體重機上的數字！要看你的體態，還有你穿的褲子，體態是不是緊實了？原本穿的褲子有沒有變鬆了一點？每天0.幾的上下沒有意義，喝一杯水就回來了！不要在意體重機上的數字！」 繼續堅持，時間會給你答案！因為醫生的一句話，讓我本來很想直接放棄的心態，又讓我背著我的運動小包包，繼續運動去～ 我的朋友，一些比較親近的朋友，知道我是生病的關係，她們也常跟我說：不用管別人怎麼說，或是怎麼看你，你自己知道你越來越好就好啦～而且身體健康重要，幹嘛管別人怎麼說（但是當我瘦了之後他們就很老實的跟我說：你當時真的很像吹氣球，整個身體很腫很大隻，真的有點誇張😅😅但是我們知道你生病，你也不想要這樣，你也吃得很少，但是你就整個背面正面都好厚實😂 ） 是啊，自己的身體自己最了解，雖然胖瘦美醜都是一個表面的印象，但是so what ? 我知道我真的越來越好，我也知道我會更好！ （變瘦了之後都很喜歡用原圖拍照，修個顏色就覺得夠美了🤣我的鎖骨也終於看見它們了🤪 真是好久不見） 如果你也跟我一樣，是身體健康出了問題而變胖，沒關係～先讓自己身體健康！一切一步一步慢慢來！千萬不要求快！時間會給你最好的證明。但如果你真的是吃胖的，或是自己知道自己生活作息不健康，那你就想想，如果我這種身體不健康的都可以健康瘦了，那你一定更可以做到！ 希望大家都可以健康享“瘦”～ 我也在努力的維持住😀 （以上是我自己個人的小小生活分享，不一定適用於所有的人，只是想傳遞正面的想法，鼓勵所有可能有類似問題的朋友們😘讓大家都可以一起健康美麗） 我知道我在別人的舞台上 不是最瘦最漂亮最亮眼的那一個 但是我在自己的舞台上，努力閃耀 為什麼你要活在別人的舞台上？———曈語錄 我是太陽曈☀️ 謝謝你的閱讀，之後我也會繼續的分享我的生活大小事，帶給大家滿滿的正能量～ 如果想要看更多文章請追蹤我的PopDaily ✍️ 喜歡這篇文章的話，記得幫我按讚👍 及分享🔗 喔～有什麼問題也可以在底下留言給我📝 ♥️ 歡迎🔍追蹤我的IG tongtong_0911 🔍 臉書粉專 彭筱曈（曈曈） 我們下篇文章見嚕☀️ be positive. be better. be yourself ♥️ #stayhealthy #bepositive #減重 #生活分享 #太陽曈 #波波黛莉 #popdaily 

ptt也查不到！寵物濕紙巾評比大公開！

不知道拔麻們有沒有幫家裡的毛孩購買濕紙巾呢？又或是你正想嘗試但不知道該如何挑選呢？沒用過的人可能無法體會，但濕紙巾可以隨身攜帶，讓在外面玩瘋的毛孩乾淨回家，對於隨時清洗毛孩有困難的拔麻來說可是非常方便啊~今天蹦編就要教各位拔麻如何挑選寵物濕紙巾，希望可以幫各位拔麻們解惑解惑！ 純水濕紙巾 vs. 寵物專用濕紙巾？ 蹦編之前要購買時發現，寵物濕紙巾的使用者分為「純水濕紙巾派」與「寵物專用濕紙巾派」，讓第一次購買的人好困惑~到底該買哪一款比較好呢？ 首先，市面上的純水濕紙巾通常都是嬰兒用濕紙巾，雖然常常在廣告上看到標榜該產品只有水跟不織布，但是其實多數濕紙巾都含有保濕劑或防腐劑的成分喔！所以拔麻在挑選成分上要更小心~~~ 而寵物濕紙巾的成分通常會標示的更接近拔麻心中的「寵物友善」產品，但要注意有些會為了除臭而添加香精，過多的香精對毛孩不好喔！特別是貓咪！尤其狗狗貓貓都可能會舔舐自己的毛髮將這些成分吃下肚，拔麻是不是更應該注意產品的成分呢~ 寵物濕紙巾評比重點 功能要多還要少？ 濕紙巾主要是用來清潔，但有許多廠牌會添加其他成分，再細分成更多部位使用，像是擦眼淚專用，主打能夠去淚痕，口腔專用則能去除異味，還有耳朵專用可以清潔外耳。不過蹦編認為這類的產品要更加注意成分，畢竟之前有傳出清潔寵物口腔的濕紙巾，竟然添加會讓貓狗不適的成分木醣醇，讓許多拔麻大吃一驚呢。 而大部分寵物濕紙巾都會主打抑菌制味的作用，並增添清潔效果與純水濕紙巾做出區別。有沒有抑菌拔麻可能很難分出來，但制味的部分卻會有明顯的差別！ 【工商時間】 蹦蹦跳的濕紙巾使用的是美國進口荷荷芭精油與法國進口安德羅巴樹油，可以幫助毛髮柔順與達到防蚊趨蚤的效果喔！ 香味最好不要有！ 蹦編先前有提到濕紙巾有沒有添加香精是挑選的重要原則之一，主要是因為蹦編也深受其害啊~~~在進行這次實測時，蹦編一次抽取出了五包濕紙巾作為實測的標準，結果蹦編的同事一下就受不了了「這也太多味道了吧！太香啦！」由此可見市面上其他的濕紙巾味道都太濃郁了，人類都無法接受何況是嗅覺更靈敏的毛孩呢？ 【工商時間】 蹦蹦跳的濕紙巾有純無香的的選擇喔~不像市售的嬰兒濕紙巾雖然寫無香還是會有一股寶寶味(?)，我們的無香是真的完全沒有味道！而有香款的也是草本的微風青草香，不像其他品牌是濃厚的香水味，拔麻購買前都可以到現場試聞看看喔！ 大小適中才剛好！ 一般市售的濕紙巾，無論是嬰兒用或是寵物用都小於15*20cm，最大頂多到18*20cm，如果是大型犬的話擦完整隻可能就要用掉好幾張了。蹦編在寵物展也聽到客人跟我說他們家的毛孩擦一隻腳就要用掉一張了呢！ 蹦蹦跳(左）與他牌（右）濕紙巾大小的對比，差很大！ 【工商時間】 蹦蹦跳家庭包則是有20*30cm這麼大張！等於一張就可以擦完全身了！而我們也有另外出能帶在身邊的隨身包，與一般濕紙巾的大小相同不占空間，可以當發生突發狀況應急的小工具喔！ 抽取方便料要好 濕紙巾的材質也是需要注意的重點之一喔！雖然是用過即丟的產品，但這張小小的紙巾可是要能承受在狗狗貓貓上又搓又揉，去除髒污又不會破才能算是合格！而且除了材質要好不會破，抽取時的設計也很重要的！不然只想抽一張的時候連續抽出了兩三張，一時之間用不完，塞回去又怕污染，真的讓人超困擾！ 【工商時間】 蹦蹦跳的濕紙巾採用的是超軟天然水針布，厚實柔軟不易破，又可以將精華液吸滿滿，幫毛孩清潔好方便！而且不易連抽，看實測痕跡就知道！ 蹦蹦跳（上）與他牌（下）相較起來幾乎沒有明顯的塞回痕跡！ 好物推薦 知道了這麼多挑選濕紙巾的小技巧，拔麻是不是更了解要如何為毛孩挑選商品了呢~如果對蹦蹦跳的濕紙巾有興趣，也不妨點下購買連結參考看看啦~ ｜#蹦蹦跳LINE加起來｜ 毛孩知識不漏接👉https://lin.ee/qKUcHbx ｜#蹦蹦跳IG追起來｜ 👀毛孩冷知識快報👉https://www.instagram.com/bonbonpet_/｜#蹦蹦跳FB看過來｜ 👀第一手活動優惠👉https://www.facebook.com/bonbonpet/

大學一定要玩社團嗎？行銷系畢業生怎麼說

哈囉！大家好，我是曾曾，曾曾高興見到你！目前是一位應屆畢業、步入社會3個月在公關公司打混的小社畜面試的時候常常被問到一些打工經驗和學校的團隊合作經驗 不過我大學時期打工的經驗也很豐富！之後再跟大家分享今天就和大家聊聊我對「社團」的看法！ 我的社團經歷 我參加的是學校服務性社團【親善大使】曾擔任副團長的職位。擔任總召辦理過一場招生宣傳說明會、尖端雜誌校園彩妝活動、新北市警察局工作犬宣導活動。 欸...至於親善大使是怎樣的社團呢？基本上就是一支號稱是學校門面的「禮賓人員」。（說是這樣說啦）主要就是負責貴賓的接待、控梯、司儀、頒獎。社課的訓練包含國際禮儀、走姿站姿訓練、美姿美儀、彩妝技巧、頒獎技巧、司儀技巧⋯。 除此之外，我們還有出勤的公差，大大小小的場合活動其實都需要禮賓人員來讓活動看起來更體面。我自己出過比較有記憶點的校外勤務是有行政院院長賴清德出席的水利工程典禮、桃園市長鄭文燦出席的動土典禮，比隨扈還近距離的面對大官，機會真的很少！還有在台北小巨蛋一年一度的世界舞王爭霸賽，讓我有機會穿梭小巨蛋後台。另外也有擔任校內雙語的司儀，讓校長跟貴賓聽你說話的機會也很難得對吧！雖然出勤很累，但每場活動都有值得收穫的部分，累積起來成為你人生中的一部分。 至於這些經驗的累積是必要的嗎？一定要玩社團才有這些經驗嗎？在社團之外的地方就不能有一樣的收穫嗎？我會告訴你⋯ 社團不一定要參加，但是無論如何都不要後悔 我不能保證我們的收穫會一樣豐富。但如果你和我一樣是行銷系的學生，請「務必」實際體會團隊精神。社團（含系學會）是磨練最直接的途徑。如果能成為幹部去承擔社團一部分的責任就更好了！當然也有人認為打工比較實在，那也是一種磨練的方式。但是就我來說，我一邊玩社團一邊打工，兩邊都收穫滿滿，而且是不一樣的人生體驗！ 如果校園是一個社會的縮影，那麼社團就是一個企業的縮影。 社團裡的幹部就像企業裡的部門主管。需要承擔的不只是職責內容而已，如何對上、對下、甚至對外的溝通都是考驗自己社交的能力。這也是之所以幹部們會被分配不一樣活動擔任總副召，訓練擁有不同程度的權利時如何領導和被領導。不過社團成立的核心宗旨，讓參加的人都和你有著一樣共識或是目標，在這樣的基礎上共事起來會比真正出社會進企業工作來得容易多了！ 看到這裡，相信還是會對要不要玩社團的想法有些猶豫，不妨試試看回答自己下面幾個問題，相信你認真思考過就會給出自己答案的！ 首先。問問自己 一、為什麼要參加社團？ 二、要參加什麼社團？ 三、覺得社團可以為自己帶來什麼影響？ 玩社團的初衷可以有很多不一樣的理由。 想認識更多人？脱魯？有更精彩的大學生活？不見得要多偉大。不管是什麼，請牢記這份初衷。例如我單純就只是為了希望得到一套免費量身訂做的套裝（對社團生活沒有什麼理想抱負的人居然成為一介副團長。） 那要加入什麼社團呢？！ 其實社團的選擇五花八門，但就我所知的社團其實只有分成幾大類型 分別是：服務性、學藝性、康樂性、系學會、學生會。 其實學校課指組都會舉辦社團博覽會，也就是每個社團使出渾身解術拿出所有看家本領和生存工具來吸引你的注意。針對你的興趣嗜好在博覽會裡多看多聽多問，問出你有興趣的社團們說明會的時間或是聯絡方式讓你可以隨時發問。通常在每一年度的上學期都會招募新社員也會辦理社團博覽會的！ 那麼我呢，就是希望能加入學得到一些生活禮儀、彩妝然後⋯得到一套免費量身訂做的套裝的那種社團！（夠了） 最後，社團會為自己帶來什麼影響呢？ 其實就算認識了更多人也在社團裡脱魯，但參加社團是一件非常需要時間投入的事。如果你想玩社團，那是不是會影響到一些打工的時間呢？經濟上的影響是最最容易讓人卻步的，如何規劃時間打工和社團就很重要。也因此間接影響你如何規劃時間、分配生活重心的比例。包括整個人際關係上的分配可能都需要重新調整。很多關於現實層面的利弊考量都算進去。至於對我而言的影響，誠如開頭簡單介紹的社團經歷，我得到很多不一樣的收穫，但同時也交換了很多時間。（當然也是順利把套裝帶回家裡衣櫃了哈哈） 值得嗎？我會說，值得！ 因為種種的經歷和團隊合作中學到的經驗讓我在面試實習的過程能夠更有籌碼和信心。但你呢？只有你才能決定值不值得。去找到你喜歡也適合的社團，比收穫的多寡來得更重要！ 嘿！謝謝你的收看。對我來說是持續分享的小小力量 你參加什麼樣的社團呢？你為什麼想加入社團呢？又為什麼不想？在社團期間有發生什麼有趣的事嗎？歡迎留言告訴我唷！ 你好，我是曾曾，曾曾高興見到你！ 如果想透過更多管道看關於我的分享，可以直接點擊下方 Podcast：Spotify | Apple | Google IG：yuting_630｜Popdaily創作者計畫｜Medium｜FB粉絲團 合作？交流？建議？有話想對我說？這邊請：rain870630@gmail.com #社團 #大學生活 #社會新鮮人 #曾曾 #曾曾高興見到你

盤點23位歌紅人不紅的華語歌手！超多歌比人紅經典作！

撰文編輯 #暖樂Loftwarm 大家是不是也有同樣的經驗，有時候聽到一些動人的歌曲或優美的音樂，甚至也都能夠跟著副歌唱個幾句，卻不一定能確定原唱歌手是誰？今天就要來分享23位歌比人紅的華語歌手，超多經典代表歌曲你看完之後，肯定會驚訝，原來都是他們的歌啊！ 延伸閱讀：百聽不厭！精選7位日本創作型女歌手的膾炙人口歌曲 1.《黃義達》 出道時間：2004年 代表歌曲：藍天、顯微鏡下的愛情、那女孩對我說 來自新加坡的音樂創作人，自己作詞作曲，2004年發行第一張專輯《無法定義》，以《藍天》打開市場知名度，中長髮的纖瘦外表，卻有輕柔明亮的嗓音與爆發力，隔年推出第二張專輯《專屬密碼》，主打歌《那女孩對我說》同樣膾炙人口，當時常搭配戲劇當成片頭曲，但多數人對於歌曲的熟悉度，還是遠大於歌手本人的印象，近年只上過中國內地晚會型的節目，進行表演。 2.《邱振哲》 出道時間：2018年 代表歌曲：太陽、我不需要 出生於台中的正港臺灣男歌手，2008年參加超級星光大道，也當過5年的街頭藝人，2014開始在中國發展，2018年發行首張個人《太陽》，專輯同名歌曲《太陽》在YUTUBE已累積2千5百萬次以上的點閱率，知名高手蕭敬騰在比賽節目也翻唱過，讓這首歌曲變得更耳熟能詳，運用鼻腔的圓滑轉音，具有獨特的聲音辨識度，希望未來不只歌比人紅。 3.《林宇中》 出道時間：2006年 代表歌曲：失戀學、靠岸、搶玫瑰、捨得 來自馬來西亞的創作型歌手，除了音樂之外，也朝戲劇發展，更替其他歌手作曲，像是陳小春的《下半輩子》，就是他的作品之一，和林俊傑合唱的《搶玫瑰》也很動聽，首張創作專輯拿下第十七屆的金曲獎「最佳流行音樂演唱新人」，《失戀學》是他最經典的代表歌曲，沒有華麗的唱腔但能緩緩地唱出療傷的氛圍，或許是創作路線為主，所以感覺歌比人紅，現在的重心也是擺在音樂居多。 4.《方泂鑌》 出道時間：1997年 代表歌曲：壞人 馬來西亞的華人歌手，一開始曾組雙人團體，單飛來到台灣之後，至今累積出過4張專輯，自己就會作曲填詞，最知名的代表歌曲《壞人》，收錄在2008年發行首張個人創作專輯，KTV熱門點播歌曲，唱出愛情裡容不下第三人的現實與殘忍，引起許多人的共鳴，也曾經在偶像劇《我可能不會愛你》裡面客串一角，名字在2017年之後從方炯鑌改成方泂鑌，不過大家最記得的依舊是《壞人》的旋律，陷入歌紅人不紅的情形，目前專注於音樂表演，今年初的跨年夜有在桃園場活動獻唱。 5.《蕭閎仁》 出道時間：2008年 代表歌曲：看袂落去、我沒有錯 13歲就參加台視的音樂比賽節目《五燈獎》，拿過兒童組五度五關，算是童星開始就培養才藝的台灣流行音樂男歌手，畢業於華岡藝學西洋音樂科，或許因為他本身就是閩南語歌唱比賽兒童組冠軍的淵源，同名首張創作專輯中的《看袂落去》，將台語混搭國語流行曲風，把台味變得有不同的質感，讓大家耳目一新，只是總感覺歌比人還紅很多，最新動態從歌手身分轉戰手機遊戲界，合作麻將遊戲，打算親自操刀背景音樂。 6.《張智成》 出道時間：2001年 代表歌曲：May I Love You、凌晨三點鐘、末日之戀、後來才知道、暗戀、換日線、在沒有你以後。 馬來西亞男歌手，擅長藍調R&B的曲風及演唱技巧，繚繞的轉音是個人魅力，具有歌手、演員、音樂製作人、電台主持人以及電視主持人等多重身分，和女歌手梁靜茹是表兄妹，但大家多半對張智成的歌曲，比較有深刻印象，近年較少有新的音樂作品。 7.《歐得洋》 出道時間：1991年 代表歌曲：孤單北半球、小夫妻 台灣男歌手，屬於美聲類型的風格，踏上音樂這條路，至少有30年的資歷，直到2004年的偶像劇《愛情合約》，林依晨翻唱了他的《孤單北半球》，才打開知名度，雖然很多人可能以為《孤單北半球》是林依晨的歌，但原唱是歐得洋喔！真的有點歌紅人不紅，近年也較少推出新作品。 8.《Zayin展翼樂團》 出道時間：2001年 代表歌曲：藍色眼睛 由來自紐西蘭的Yalu、Nu、Alan、Matt、Ti，5個男生組成的樂團，當時第一張專輯的《藍色眼睛》，立刻攻占KTV點播榜單，但推出第二張專輯《愛的坦克》後，就跟團員們的個人因素宣佈解散，而且大家通常知道的就是《藍色眼睛》，是某個樂團的歌曲，但更多相關訊息就不大清楚的感覺，對於非粉絲的族群來說，歌比人紅。 9.《蔡旻佑》 出道時間：2006年 代表歌曲：我可以、我想要說、怎麼愛你都不夠、寂寞好了、小乖乖、假男友 從小就開始學習古典樂的蔡旻佑，具有深厚的音樂底子，一路就讀音樂班，畢業於國立臺灣師範大學音樂學系，所以，不僅有歌手身分，更能作詞作曲，也是唱片製作人和演員，特別擅長抒情類的慢歌，代表歌曲內容多闡述的是男孩對女孩的愛戀心情，至今累積推出過6張個人專輯，目前加盟「何樂音樂」，持續進行音樂創作。 10.《洪佩瑜》 出道時間：2010年 代表歌曲：踮起腳尖愛 畢業於台藝大舞蹈系，臺灣女歌手與音樂劇演員，2011年演唱的《踮起腳尖愛》，是偶像劇《我可能不會愛你》的主題曲，運用有故事般的聲音，透過歌詞傾訴整個意境，就像期待愛情的小女孩，加上超高的收視率，也讓大家對於這首歌，一點都不陌生，但如果問到演唱人是誰？應該很多人就回答不上來了。 11.《蕭賀碩》 出道時間：2007年 代表歌曲：사랑해요我愛你、不公平 擁有高學歷的台灣創作型女歌手，除了替偶像劇寫主題曲，也幫很多女歌手作詞作曲，在2006年為賀軍翔和劉喆瑩主演的偶像劇《我們結婚吧》，創作了主題曲《사랑해요我愛你》，流暢地道出愛情的喜怒哀樂，成功引起大家關注的好聲音，2007年發行首張個人專輯《碩一碩的流浪地圖》，得到第19屆的金曲獎最佳新人獎，而另一首《不公平》也是偶像劇《鬥魚》的主題曲，傳唱度都非常高，只可惜近年似乎沒有推出新的音樂作品。 12.《藍又時》 出道時間：2003年 代表歌曲：秘密、孤單心事、曾經太年經、太傻了 畢業於華岡藝校表演藝術科，台灣創作女歌手及女演員，2009年推出第一張專輯《秘密》，就入圍金曲獎最佳新人，為多部戲劇演唱過歌曲，像是終極一班的插曲，還有台劇白色巨塔和韓劇嫉妒的化身的主題曲，特殊的咬字與歌聲，具有個人特色，近期主要替其他藝人作詞作曲。 13.《林芯儀》 出道時間：2004年 代表歌曲：等一個人、道聽塗說、以後以後 透過中視的星光大道歌唱比賽大放異彩，歌聲很有穿透力，2013年演唱迪士尼《冰雪奇緣》的台灣中文版主題曲，隔年2014又為電影《等一個人咖啡》演唱女主角視角的代表歌曲，2016年終於發行第一張個人EP，雖然每首歌都很好聽，但人紅的速度，好像稍慢一點，期待未來有新的代表作。 14.《林凡》 出道時間：2000年 代表歌曲：夜太黑、一個人生活、五天幾年、聽你說 是歌手也是電台DJ，2000年發行個人首張專輯，創下驚人銷售量之外，也曾入圍金曲獎最佳新人，但隨後也沉寂好多年，直到2011年演唱偶像劇《犀利人妻》的片頭曲和片尾曲，又喚醒大家有這樣的好聲音，至今都還有發行數位單曲，但或許現在更多人記得的是他DJ的活躍表現。 15.《羅美玲》 出道時間：2001年 代表歌曲：愛一直閃亮、紅色向日葵、勇者的浪漫 以偶像劇《名揚四海》的片尾曲《愛一直閃亮》，瞬間人氣爆棚的台灣原住民女歌手，2001年推出首張專輯《紅色向日葵》，歌聲清新又不失溫暖，也演出過舞台劇、電視劇和電影，具有演員身分，即使過了這麼久，愛一直閃亮和紅色向日葵，偶爾還是會在廣播節目聽到，歌曲的名氣似乎還大於本人的知名度。 16.《弦子》 出道時間：2005年 代表歌曲：不得不愛、沿海地帶、捨不得 中國籍女歌手，推出個人專輯之前，光靠與潘瑋柏合唱的《不得不愛》，就已經得到不少關注，2006正式推出首張同名專輯，也演出過不少電視劇，目前是演歌雙棲的女藝人，表演活動也都在中國為主。 17.《劉力揚》 出道時間：2006年 代表歌曲：禮物、一個人就好、眼淚笑了、談感情 中國籍女歌手，比賽型實力派唱將，在《2006年超級女聲》中獲得全國季軍，同時是廣州唱區冠軍，許多經典代表作的旋律一下，大家可能都哼得出幾句，但卻不一定知道演唱人就是劉力揚。 18.《郁可唯》 出道時間：2005年 代表歌曲：暖心、微加幸福、聽你說、問明月、好朋友只是朋友、路過人間、知否知否 中國籍女歌手，從出道開始演唱過非常多熱門戲劇的主題曲及插曲，像是《犀利人妻》、《小資女孩向前衝》、《小時代》、《青丘狐傳說》、《三生三世十里桃花》、《楚喬傳》、《夏至未至》、《那年花開月正圓》、《知否？知否？應是綠肥紅瘦》、《天醒之路》、《獨孤皇后》...等等，堪稱華語主題曲女王，柔美又舒服的甜蜜歌聲，許多歌曲也被結婚的新人們，選為婚禮的背景音樂，或許因為太多歌曲都曝光量大，總覺得歌比人還紅。 19.《王藍茵》 出道時間：2005年 代表歌曲：惡作劇 出生於馬來西亞的女歌手，因演唱偶像劇《惡作劇之吻》主題曲，而受到大家的專注，也成為當年KTV熱門點播歌曲，也幫許多知名女歌手寫歌，像是范瑋琪的《如果的事》，或許很多七八年級生都知道這首《惡作劇》，但談到是哪位歌手唱的，印象就會有點模糊，歌紅了，人卻沒跟著變紅，近年也很少有公開活動。 20.《解偉苓》 出道時間：2014年 代表歌曲：放逐愛情 2009年演唱了電視劇痞子英雄的插曲《放逐愛情》，成為她至今最知名的代表作品，聲音甜美，擁有歌唱實力，也翻唱過其他歌手的音樂，但似乎缺少更多為她量身訂製的歌曲。 21.《亦帆》 出道時間：2003年 代表歌曲：淚崩了 臺灣原住民女歌手，台藝大音樂系畢業，是原住民團體「北原山貓」成員之中，杜嵐•瓦旦(吳廷宏)的女兒，2010年參加金曲超級星，獲得不錯的成績，累計出過了6張專輯，但最為大家喜歡的歌曲還是《淚崩了》。 22.《朱俐靜》 出道時間：2009年 代表歌曲：存在的力量、一千萬次的淚水、我會在你身邊、My Way、我懂你的獨特、下一次擁抱 曾經專職駐唱，後來參加第三季《超級偶像》拿到總冠軍，2013發行首張個人專輯《存在的力量》，隔年得到第九屆的KKBOX數位音樂風雲榜「年度最佳新人」，十分耐聽的好聲音，也唱過許多戲劇的主題曲，歌曲爆紅但人氣沒有完全跟上，絕對值得推薦的女歌手。 23.《林冠吟》 出道時間：2004年 代表歌曲：毀滅愛情、秦俑 台灣創作型女歌手，從4歲開始就彈鋼琴，15歲便動手寫歌，18歲進行編曲，自彈自唱的風格鮮明，目前多製作配樂或是編寫廣告歌曲。 圖影來源：台灣索尼音樂Sony Music Taiwan、zayinofficial FB、聲林之王 Jungle Voice、yidahuangVEVO、huangyida微博、邱振哲PikA.YT、邱振哲FB、Rynn 林宇中 FB、海蝶音樂/太合音樂 Taihe Music、方泂鑌FB、hsiaohungjenVEVO、蕭閎仁FB、謝和弦 R-chord YT、Ocean歐得洋YT、liliji111 YT、碩一碩的流浪地圖 YT、泡耳音樂 YT、華研國際、蕭賀碩FB、KKBOX、藍又時FB、蔡旻佑FB、林芯儀FB、種子音樂YT、GTV八大電視、弦子FB、林凡FB、羅美玲FB、郁可唯FB、喜歡音樂YT、劉力揚FB、 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[台中西區] 讓葷食者驚艷的舒食義式餐廳『野菜共和國』一起享受蔬食的美好

很久沒有跟朋友一起聚聚吃頓飯了～所以這次我們預約了一家朋友推薦的餐廳～就位在台中西區博館路上的『＃野菜共和國』！ （恩！距離我健身的地方不遠😏） 沒錯～時間就是選在我健身完直接去吃😗 （哇！！！也太罪惡了！！！！） 吃完真的很驚艷～（心想：這是葷的吧？！） 所以今天要來分享這家店給大家～＾＾ ⚠️注意！！！文內有大量放閃照！請斟酌觀賞⚠️ ------------------------------------ 那我們就開始吧！！這家店附近其實有蠻多停車格～但還是建議騎車來比較方便停， 開車來容易沒車位喔～ 記得！這家店週一公休喔！想來吃請避開週一營業時間如下圖喔～ 門口這邊有放桌椅還有一隻大大可愛的維尼熊～ 門口玻璃上會貼著現在有的優惠喔～＾＾使用振興券還有優惠套餐喔～ 也有跟熊貓外送合作～想吃可以直接叫外送！！ 超方便的！ 這家餐廳對動物也是很友善～ 導盲犬是可以入內的喔～ 我們到達的時間剛好是冷門時間！有種包場的感覺～裡面的位置不太多～建議來之前先預約喔～才不會撲個空～ 旁邊的牆面也美美的～可以來拍個網美照～ 如果你一個人～靠近門口的地方～也有一個很網美的小位置！還有一個抱枕～可以好好享受一個人的時光～ 店內也有在賣一些單品～（靠近門口的架上）義大利麵條～ 蠻多種類可以挑選～ 咖啡豆～ 還有週邊商品～ 這邊除了現金付款，也可以使用振興券 想刷卡也可以喔！櫃台這邊也會告知大家～今天的濃湯是什麼口味～ 對了！這邊對兒童也是很友善的有提供兒童座椅， 廁所也有可以幫小孩換尿布的地方 好啦！！又來到選擇性障礙的時段啦！不過菜單都以現場看為主喔～這個可以先參考～ ok！由於我們只有三位～所以就點一些一起分食～ 我們點了！❤️一個pizza ❤️一個義大利麵 ❤️一個燉飯 ❤️一盤炸物 ❤️一個超特別的炸墨魚圈兩杯附餐飲料～ 啊！！忘了說！！打卡評論有送小點心喔！ 先來說說～讓我一吃直接懷疑這家餐廳是不是有賣葷食的！ ❤️『 ＃炸墨魚圈』這真的有騙到我！還有附一個沾醬！ 如果你有來～很推薦可以點這一個小點！軟軟紮實！很好吃！ 真的有讓我以為我在吃好吃的墨魚！正當我想著奇怪時～才發現這是素食的！沾醬也不錯吃～不過我比較喜歡沾番茄醬！ 再來就是炸物拼盤的起司條～～這個非常建議！送上來熱熱的時候吃！ 因為真的可以拉很長！ 真的超長！！！冷掉就拉不長了！！ ❤️清炒系列的『＃日是野菇牛蒡細麵」 分成小小盤～ 這盤義大利麵～除了海苔很多之外！料也超多！！很真材實料誒！！ 麵條軟硬度剛剛好～不會太爛也不會太硬！以為清炒的會很油膩～～但整個吃起來非常清爽！完全不油膩！是可以吃掉整盤不膩的那種～裡面還有加白芝麻整個很對味～～讚讚的！💯 ❤️『＃義式辣味煙燻腸燉飯』（含蛋） 分成小盤加顆花椰菜感覺好可愛喔～～先說～怕辣的！！不要點這道！因為....會辣ＸＤ越吃越辣的那種～ 如果你本身吃辣的話，就很適合你～ 吃到這道時，讓我有種想問店家～這是素食餐廳嗎？！因為這個素的煙燻腸，真的很像一般肉的感覺！燉飯裡面有加四季豆、甜椒，這樣搭配口感很好～對我而言～辣了點～但是好吃！ 然後再來要來稱讚這一位人夫！！幫我們完美分成三等份！！ 沒錯！我除了來吃飯～還要被閃～這家店～真的很適合情侶啊～小家庭來～ 所以你老伯為了獎勵你～給你買了一罐！喝得很爽很舒服的可樂！ 好！！再來pizza我們點了『＃瑪格麗特芝士』 滿滿的起司～還有清爽小番茄！這也是要熱熱吃～起司來能牽絲！ 不過這個口味的pizza我自己本身不是很愛～因為裡面有九層塔味～ＸＤ加上起司太多～對我會有點膩膩的！ 我最喜歡吃的的pizza皮～脆脆的～ 飲料我們點了鮮奶茶～跟柚子茶～ 比較推柚子茶～喝起來很清爽、不會很甜，很解膩柚子香氣很好～ 總結：萍姐第一次來素食餐廳吃飯～真的有顛覆我的三觀～完全沒有蔬食那種油膩感～ 真的要認真吃才會吃出分別～讓我誤以為這是葷的～😆😆當下真的有衝動想去問店員～哈哈哈哈店內環境很清幽～ 很適合朋友一起來聚聚餐～聊聊天～ 有興趣的朋友，很推薦來吃吃看喔👍 店家資訊： 店址：台中市西區博館路111號電話：04-23280558（需預約） 營業時間：11/00-20:00 供餐時段：11:00-19:00 會多收一成服務費 野菜共和國粉絲專頁請點我... ———————————————————— ⭐️萍姐ＩＧ （點我） ⭐️萍姐頻道（點我） ⭐️萍姐粉專（點我） ⭐️萍姐集購社團（點我） #野菜共和國#台中餐廳#台中美食#台中素食 #台中義式料理#素食義式料理#素食義大利麵 #素食餐廳#台中素食餐廳 #導盲犬可入內#萍姐愛分享 #聚餐 #舒食 

彰化鹿港第一市場，必吃、排隊、傳統小吃美食都在這！

鹿港美食怎麼吃，第一市場美食多到數不清～快來看看六個必吃的推薦美食！ 鹿港去過很多回，但是今天第一次去「第一市場」，第一市場的店家都大概12-13就關門了喔~所以想吃鹿港在地美食的前提，是要早起！而且越早越好，因為是市場，大部分的店家都沒有冷氣，要是中午才到鹿港，太陽真的是大到會讓人沒胃口🌞 【鹿港第一市場】#漢彬水晶餃 一碗是 $40 ，分別有四種料 水丸、蒸丸、扁食燕、水晶餃 每種丸子又分別各有兩顆，所以總共是8顆！第一眼看見這個湯，覺得看起來清清淡淡的，不知道有沒有味道，但是「代誌絕對不是憨人所想欸那麼簡單」！大骨熬煮而成的湯很夠味，再撒上芹菜和胡椒粉，味道不得了😋 漢彬水晶餃 – 店家資訊 ☎ 電話：0934-425761 💈 營業時間：8:00~14:00 📌地址：彰化縣鹿港鎮民族路189號 FB：漢彬水晶餃 【鹿港第一市場】 #發記粉粿冰 阿！原來糖水都在底下．要喇喇欸才有味道啦，糖水真的是神救援～幫整碗冰大大加分，甜而不膩的味道加上剉冰，拯救了快被太陽曬瘋的我 這是我第一次吃傳統的粉粿，沒有想像中的Q彈，反而有點偏軟，我沒有很喜歡😅但還是推薦給沒吃過的人，吃看看傳統的粉粿～ 發記粉粿冰 – 店家資訊 ☎ 電話：04 777 9277 💈 營業時間：09:00–17:00 📌地址：彰化縣鹿港鎮第一市場 ＦＢ：發記粉粿冰 【鹿港第一市場】 #楊記肉圓 芋丸 $30，店家也有賣肉圓$30～剛送上桌的時候還以為點錯了，因為淋完醬的芋丸，根本就跟肉圓長的一樣，傻傻分不清 ~跟平常吃到的芋丸不一樣，第一次吃到沾肉圓醬的芋丸，充滿蒜香味的醬汁，和芋頭的甜味融合在一起，意外的不衝突，我滿喜歡的😍😍 楊記肉圓 – 店家資訊 ☎ 電話：0988776736 💈 營業時間：06:30–13:30（星期一休息） 📌地址：彰化縣鹿港鎮大明路（第一市場） 【鹿港第一市場】 #阿婆麻糬鋪 我看前面的人點了綜合，我就跟著點了一盒綜合哈哈哈，老闆真的是個阿婆很親切可愛🥰 綜合裡有綠豆+芝麻，不管是芝麻還是綠豆麻糬，外面都一樣都有裹上花生粉喔～仔細看才會發現長的不太一樣，芝麻的是半月型，綠豆的是長條型的🧐麻糬很Q不黏牙，芝麻或綠豆內餡都不會很甜，可以吃完一整盒都不會覺得膩~我個人比較喜歡芝麻口味，芝麻和花生絕配阿👏 阿婆麻糬鋪 – 店家資訊 ☎ 電話：0930712603 💈 營業時間：8:00-12:00 📌地址：彰化縣鹿港鎮大明路9號(第一市場裡) 【BOUNS #鹿港老街美食】 #米弎豆MISATO 充滿日式氛圍的米弎豆Misato，在鹿港老街裡回頭率大概有200%，小判餅外表長的跟日本金幣一樣～很特別⭐米弎豆總共有三個口味：紅豆、抹茶、芋頭，都是$30。 一拿到～天啊燒燙燙燒燙燙，就像卡通裡拿到剛烤好的地瓜，會一直換手🤣外皮吃起來像是烤過的麻糬外酥內軟，紅豆內餡出乎意料的不會很甜欸，因為在日本吃到的甜食都是螞蟻等級的，吃得到一整顆的紅豆～用料很實在👍 米弎豆 MISATO – 店家資訊 ☎ 電話：04 777 6250 💈 營業時間：彰化縣鹿港鎮文開路32巷24號 📌地址：10:00-19:00(平日)；11:00-18:30(六日) 【BOUNS #鹿港美食】 #老龍師肉包 雖然這個不在第一市場裡，但絕對是來鹿港必吃的美食喔～不知道大家知不知道我是個包子控😆鹿港最有名的兩個包子，分別是老龍師和阿振肉包，我覺得阿振的皮比較厚~推薦給喜歡吃麵皮的人，我個人是比較喜歡老龍師，皮比較薄、內餡多汁，滿滿的肉汁沾附在麵皮上，每一口都很好吃～ 老龍師肉包 – 店家資訊 ☎ 電話：04 774 5252 💈 營業時間：08:00–19:00(星期一休息) 📌中山二店地址：505彰化縣鹿港鎮中山路31號 📌三民本店地址：505彰化縣鹿港鎮三民路117號 🛒：可以網購喔 🌱追蹤Cynthia ✿台南台中彰化美食✿帶你吃喝玩樂去 🌱想看更多 鹿港第一市場美食 圖文介紹 🌱想看其他美食文章 Cynthia Foodie Diary 南部美食日記

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