「如果沒有得到我想要的，就會學到我該學的。」 熱門台劇《未來媽媽》必學的人生成長金句 !

上週五熱播台劇《未來媽媽》迎來大結局，除了「婚不婚，生不生，孕不孕」這些課題外，成長的路上總有新的課題在等待著我們。今天就整理《未來媽媽》的十大成長金句，不管人生處在哪個階段，都不要忘記成為更好的自己！ ① 文字是沒有情緒的，妳如何評斷我寫這些文字的當下，是挑釁、是疑問、或者是委屈？也許我是哭著打出這些文字的呢？ 不要用片面的資訊去評斷別人，有時候看到的、聽到的不一定就是事實的全貌。尤其是文字傳遞的訊息，會因為接收者的觀念和想法差異，而有不同的理解，甚至有過度解讀的誤會，因此我們都需要不斷的去學習、去理解、去同理他人，對第一次見面的陌生人是如此，對身邊熟悉的家人朋友更應該如此。 ② 妳讓我被表揚的時候更多，妳怎麼不邀功？ 日本行為專家永谷研一在《辦到了日記》一書中提到：「一個完整的圓和一個有缺口的圓放在一起，人的視線總是下意識地去看缺口的部分。」我們不自覺的停留在不完美的部分，就會忽略了一旁完整的圓，所以跌倒時別總想著自己好失敗，不如想想自己努力及成功的模樣，然後整裝再出發吧。 ③ 女人最強大的靠山，不是婚姻，也不是男人，更不是小孩，是自己。 知名作家劉軒老師在他的podcast上說過：「每個人的頻寬是有限的。」我們一天就只有24小時的時間，別人能夠花在你身上的時間，一定不如你和自己相處的時間多。所以要相信自己就是自己的靠山，你為生活付出的一切努力，都是為了讓自己有一個更強大、更穩固的靠山。 ④ 我的時間表跟妳們的不同，並不代表我不幸福。 有時候你認為的好，對別人來說也是好嗎？那也未必！每個人都是獨立的個體，你嚮往的生活、你認為的幸福，無法套用在其他人身上。雖然出發點是關心、是善意，但別人感受到的是壓力、是逼迫，那麼就必須停止你的善意了。我們不一定要彼此認同，但至少要互相尊重。 ⑤ 勇敢不是天不怕地不怕，而是你明明很害怕，還是願意面對。 就好像第一天上學、第一次上台報告、第一次求婚，好多好多的第一次我們都是充滿緊張和猶豫，帶著惴惴不安的心，手掌心不斷冒出汗來，然後顫抖的去完成它們。接著我們了解到，原來我可以做到！原來我是這麼勇敢阿！ ⑥ 這世界只存在你相信的東西，你不相信的，就算出現了你也看不到，這是信念問題，不是機率問題。 吸引力法則真的存在！不要覺得自己渺小就不敢作夢，也不要因為曾經受過傷就否定一切可能性。儘管等待的過程很漫長、很困難，又看似不切實際，但只要心中一直有信念，對的人一定會出現！在對的人出現之前，好好的活出自己的樣子，用最自信的自己迎接那個對的人吧！ ⑦ 別人這樣對妳，都是妳縱容的；妳沒有劃下界線，別人就會不斷地侵門踏戶。 世界上真的沒有讀心術，即使是親近的家人，也沒辦法百分之百了解你在想什麼。你沒有說出口的想法，就不能指望別人理解你，所以我們都要學會建立自己的底線，該拒絕的時候就大聲說不！ ⑧ 不生小孩，你覺得婚姻就沒有別的難題嗎？ 除了生小孩之外，婚姻當然充滿各式各樣的問題！生活習慣、婆媳關係、金錢壓力都是問題。逃避其中一個問題是沒有用的，婚姻路上還是會遇到千奇百怪的難關，或許不是每個難題都有解答，但重要的是兩個人攜手共同解決，才不違背當初踏入婚姻的初衷。 ⑨ 你本來就是一個完整的你，你今天有小孩，沒有小孩，你都值得很幸福。 幸福的方式有很多種，有人想賺大錢，有人想環遊世界，有人想生孩子。周杰倫早就唱過：「追不到的夢想，換個夢不就得了。」如果這個夢想不能讓你感到幸福時，它還是值得追尋的夢想嗎？夢想不是只能有一個，你已經付出全部努力也無法達成時，換一個夢想也許會得到意想不到的幸福。 ⑩ 如果沒有得到我想要的，就會學到我該學的。 人生沒辦法事事順心如意，但人的心態是可以更新的！所有想要的都努力去嘗試過、爭取過，結果不一定盡如人意，但是沿途的風景、別人給予的幫助、學習到的知識、心態上的改變都是日後成長的養分。時間和努力不會因此流逝，它們會變成你內涵的一部份。 《未來媽媽》告訴我們，成長的路上，不論是什麼年紀、男人女人、好強或善良，每個人都有屬於自己的人生課題在等著被解決，我們都是這樣透過一次次地過關斬將，互相勉勵，持續成長，成為更好的人。 記得點擊追蹤就不會錯過AMBER的最新文章囉！ 如果喜歡這篇文章，歡迎收藏分享，按下小愛心哦！我們下次見！ 追蹤我的Instagram看更多戲劇分享👉🏻這裡 本文圖片轉載至《未來媽媽》Facebook 粉絲團 #未來媽媽 #三立華劇 #郭書瑤 #禾浩辰 #劉品言 #張寗 #夏騰宏 #李至正 #馬志翔

新北板橋老字號西餐廳 | 特香齋西餐廳

說到板橋人的回憶 記憶中絕對少不了這間創立50年依舊屹立不搖的西餐廳--特香齋西餐廳 作落在熱鬧的府中商圈 店面位在2、3樓 交通很方便 從府中捷運站1號出口上來 直直走步行過馬路 僅需3分鐘的時間 一到門口 就能被印入眼簾的復古奢華裝潢給吸引住 接待區擺放了一座歐式落地大鐘 非常的氣派 等待帶位的時間 可以看到特香齋西餐廳的風光歷史 這才知道原來西餐廳的前身在當時是間有名的糕餅舖 在1971年轉型成台北縣(現為新北市)第一家西餐廳！ 更有了「頂級西餐廳代名詞」的美譽 輝煌的經營歷史 讓它就算走過50個年頭依舊可以屹立不搖 座位區也是相當的高雅 每桌都會有一株新鮮綻放的玫瑰花 也會點上一罐精油蠟燭 讓整體的用餐氛圍很放鬆、很浪漫 用餐體驗也升級了一個檔次 這裡點餐的方式跟坊間其他西餐廳一樣 都是固定的SET 僅需選擇想吃的主餐 再依序點選副餐即可 完整菜單可以參考 特香齋官網或是 特香齋FB 這道南瓜濃湯 不單單只是南瓜濃湯 湯匙一放下去 再盛起來 可以發現滿滿的海鮮料 蝦子、扇貝、貴妃鮑、軟絲、章魚、蔬菜料 每口都可以吃到料 除了單喝湯外 也會送上麵包 一人兩片 兩種不同抹醬口味的烤麵包 一是大蒜奶油 一是塔香番茄 都是店家自製的抹醬(超.好.吃.) 一上上來 麵包香味撲鼻 直接開胃 沾著濃湯一起下肚 根本幸福的開場啊♥ 待湯和麵包吃的差不多後 服務員會接著送上開胃沙拉 這也是每次來都必點的沙拉--炙燒番茄溫蝦盅 乍看之下是道很簡單的沙拉 但他一點都不簡單 直接顛覆我對「沙拉」的想像 將番茄對切 可以看到番茄被挖空 填入了滿滿的蝦漿 上頭炙燒的口感 中間番茄的鮮甜 尾韻蝦漿的彈牙 一口咬下 三個層次一次享受 盤子底部則是鋪上了玉米泥 有點像是洋芋泥的口感 上面放上一片羅美生菜 淋上柚香醬汁 香香甜甜 脆脆爽口 滿是驚喜！ 再來進入主餐啦 先來的第一道主餐是海鮮特餐 2尾明蝦、干貝、軟絲、海鱸魚 配上四季豆、香菇 看似簡單的擺盤 處理方式一點也不馬虎 令我最驚豔的是那兩尾明蝦 對切後鋪上蒜味奶油 再進烤箱烤 把蒜味奶油通通吃進蝦肉裡 蝦肉彈牙多汁又香甜 很美味 一旁的配菜 味道上也處理的很好 不是單純的四季豆和香菇 合宜的烹調方式 將實材本身的鮮甜都鎖在食材內 咬下的滿是驚喜(*´∀`)~♥ 第二道主餐是德式豬腳 將豬腳送上桌待我們拍完照後 服務員就會在桌邊進行去骨服務 快狠準的刀工 沒幾秒的時間 豬腳就骨肉分離啦~ 豬腳的配菜多了德式酸菜和黃芥末醬 德式酸菜 有炒過培根降低了酸度、增加了香氣 黃芥末 則是有加些金桔醬提高了層次感(•ө•)♡ 先炸後烤的烹調方式 讓豬腳吃起來又脆又嫩 外酥內嫩的口感很讚 也很少見 是一道一定得親自試試的主菜！ 享用完主菜 再來就是點心時間啦ლ(´ڡ`ლ) 草莓起司冰淇淋--底部鋪上當季的新鮮水果 再放上一球冰淇淋 這款冰淇淋吃起來不會過於甜膩 是一個很棒的收尾 藍莓慕斯--是餐廳自製的甜點喲！ 也是我自己每次來必點的甜點 酸甜的恰恰好 因為是慕斯體 所以吃起來不會有那麼大的負擔 蛋糕的剖面顏色也是搭配的很好 我好愛呀♥♥♥ 我雖然不是身為板橋人 但一試成主顧 前前後後回訪了十幾二十次有吧(*´∀`)~♥ 不管是生日、聚會還是單純想犒賞自己 我都會想到這間西餐廳 每次來用餐 也都會選個兩瓶酒來搭餐 享受著美食和美酒 (我可是嗜酒錐客呢 搭餐酒是一定必備的啦~) 不過來用餐前 要記得先打電話訂位 不然這裡可是很容易客滿的呀>< 不要滿心期待卻撲了個空( ˘･з･) 從餐廳裝潢、服務感覺到餐點的美味度 來這裡的用餐體驗 我可以打上90分的高分 推薦給你們 ♥ 【 特香齋西餐廳 】 * 營業時間： 週一~週五 午：11:00-14:00 晚：17:00-22:30 週六、週日 11:00-23:00 * 地址：新北市板橋區中山路一段26號2樓 * 電話：02-2959-0033 * 用餐需加收10%服務費

[台北下午茶推薦]古色古香的中式點心,文青咖啡廳,生活提案

台北下午茶推薦：古色古香的中式茶點,中式糕點懶人包

每次的下午茶都是咖啡蛋糕鬆餅嗎？ 動態牆一至的西式風格,冷淡風格看膩了嗎？ 換換口味來一個中式點心吧， 窗邊半掛著竹簾,微風輕撫發出聲響， 暖木質地湖畔景色， 聞著淡淡的桂花香,搭配一壺暖心的金萱是不是也別有一番風味。 台北市迪化街 合興壹玖肆柒 地址：台北市大同區迪化街一段223號（捷運台北車站） 營業時間：週二至週日11:00~19:00 週一公休 電話：02-2557-8060 老靈魂必訪，已經祖傳三代的老字號中式糕點舖子，店還沒開，門口就已經有聞香而來的饕客，鬆糕的米香，紅豆的甜糯，還有桂花紅糖年糕的桂花味，到了迪化街逛逛最有味道的老街，別忘了也去試試中式點心，我特別喜歡狀元糕，原本以為口感會跟其相似，但是多了份鬆軟也是非常好吃，為了打文章特別去看他們官網，真的是非常有溫度。（以下引用自合興壹玖肆柒官網）關於文字人生是旅程，雖然日常淡淡，日子卻綿延長遠。中文常用抽象數字代表漫長的旅程，八十八是個夠長遠的數字，長遠也吉祥，所以我們想不管是漫漫人生或一段小旅行都好，途中或許「八十八亭」小憩，喝杯茶品個米點心後繼續走，腳不累心暖了，便也愉快順心了。 台北市民生社區 開門茶堂 地址：台北市松山區民生東路四段80巷1弄3號（捷運小巨蛋站） 營業時間：週一至週五11:00~20:30 週六週日11:00~18:30 週二公休 電話02-2719-9519 民生社區一直都是Zoe很喜歡的地方，雖然處於熱鬧的台北市， 但是走進民生社區就是會讓人感到腳步放慢及放鬆， 他們的中式點心秘制綠豆糕,包裹著松子+豆沙+蔓越莓+純米麻糬,是不是光聽就覺得很好吃。 也有販售茶組禮盒,白玉瓷器茶具組搭配開門紅只要$1980送起來有質感又貼品茗 人的心。 台北市中正區小隱茶庵 地址：台北市中正區杭州南路一段143巷12-1號 (捷運東門站) 營業時間：週一至週日11:00-22:00 電話：02-2343-5859 非常火紅的小隱茶庵，他們除了有傳統中式點心，還有賣鹹食，水餃炸醬麵等。 桂花條糕也是人氣必點。 台北市大同區婉婉WantOne 地址：台北市大同區甘州街44-1號（捷運大橋頭站） 營業時間：週二至週六11:00-18:00 電話：02-2553-5808 中式點心跟咖啡的結合，有中式米糕、中式甜湯等，讓你吃得到甜糯喝得到養生。 紅木式的桌椅，除了溫潤多了點活潑感，感覺更有種那年台灣，那年家鄉的感覺。 養生甜品，白木耳之類的一直也是Zoe很喜歡的點心款，近年大家也越來越注重養生，點上一碗坐在窗邊享受歲月靜好，這就是生活啊 延伸閱讀： 蔬食餐廳推薦，印度風味、西式精緻推薦給你 新北市爬山千島湖＋蔬食餐廳推薦，不一樣的健康行程，就要大自然網美感 台北A13百貨推薦日料店：搭乘新幹線送到口中的美味，A13東屋壽司 台北市酒吧推薦：來自未來的酥脆多汁炸雞，迷幻的酒吧加水煙就要流連忘返的迷失 美食ＩＧ：zoechiaochiao 美妝ＩＧ：makeupzoegu

【旅遊】全台最大紫藤花園，把握最後一年觀賞機會

受到疫情影響，今年可能為最後一年在淡水觀賞紫藤花，佔地1.3萬坪的紫藤花園，超過1000株的紫藤花。原本預計在三月底才開放的紫藤花園，因為天氣的關係，提早開放民眾觀賞。 紫藤花在日本讀音如同富士，象徵高貴的植物，一直都是很受歡迎的植物，有看鬼滅之刃也能知道紫藤花的有名程度。園主賴文鏗先生致力於研究紫藤花30多年，多次與日本園藝人員技術交流，是唯一被日本認可的紫藤園 另外園區也能看到老闆自己寫的書法 紫藤花是在暖袋及溫帶植物，較耐寒，對於氣候和土壤適應性強，但是每年的花期不常，盛況約10天，在園區內的花除了綁在管子上外，也有獨立生長在樹上的花 紫藤花被寓意著愛情浪漫的象徵，園區主要以紫藤花為主，不過還是能看到其他種類的花，官方網站有詳細介紹，看著官網的花來一趟探索之旅！ 【購物天性】二月韓國飾品介紹｜nyu.nyu&yellowband｜加入社團購買 【吃貨日記】Chain Soul 牽手咖啡廳｜在咖啡廳也能吃到媽媽的好手藝，近內壢忠孝黃昏市場 【吃貨日記】Kohi Bar信義安和站咖啡酒館｜網拍韓貨都會來拍照的咖啡廳 太陽快下山時，意外捕捉到的美景 旁邊有休息區可以坐下賞花兼看夕陽，園區只提供飲品，可以自己帶點心和野餐墊去野餐，不過離開記得隨手將垃圾帶走～ 通往另外一區，宛如走進童話隧道中 特別設有拍照的位置，可以站在石頭上 目前在臉書有辦攝影比賽，有興趣的別錯過唷 目前開放的園區是二店「水源區」，一店「屯山店」將在3/20開放 一號屯山園區開放時間 2021年3月20日至4月11日開放入園時間:08:00-18:00 二號水源園區開放時間 2021年3月13日-3月17日 開放入園時間:10:00-18:00 2021年3月18日-4月11日開放入園時間:08:00-18:00 ➣門票：$300（100cm以下的小孩免費）另外注意寵物也要收費$100 水源園區（二號店） 二店粉絲專頁地址：新北市淡水區忠寮里竹圍子9-1號 (近天元宮北新醫院) 屯山園區（一號店） 一店粉絲專頁地址：新北市淡水區屯山里石頭厝2-1號 (近聖約翰科技大學) 紫藤花園官方網站：https://ifhgduir.wixsite.com/fujidanshui/home #淡水#紫藤花 #旅遊 #賞花 #花卉 #花 #三月花 #新北 #拍照 感謝觀看凱倫的文章，喜歡我的文章歡迎按讚或IG粉專支持🖤 痞客邦👉🏻凱倫吃喝玩樂記錄生活 粉絲專頁👉🏻凱倫の吃喝玩樂日記 ＩＧ👉🏻yckstyle_9525 歡迎加入購物血拼行列，目前也有好康活動別錯過唷～ 👉🏻社團連結：凱倫購物趣 🎉活動一：邀請三位朋友入社團，第一筆消費『免運』（請截圖私告知哪三位朋友加入） 🎉活動二：不限商品滿台幣＄5000打九折（等於現折$500） 👉🏻【購物天性】二月韓國飾品介紹｜nyu.nyu&yellowband｜加入社團購買 👉🏻【購物天性】五款帽子種類介紹＆推薦戴帽小技巧影片 👉🏻【購物天性】韓劇《上流戰爭》千書真（金素妍）沈秀蓮（李智雅）韓國飾品Yellowband同款飾品

奈良美智特展 台北場搶先看

在03月12日開始展覽，03月14日起商品店就店休了，到底是誰有這麼大魅力，就是日本當代藝術家-奈良美智。 相信大家鮮少有機會看見這麼誇張商品店店休公告，喜歡奈良美智的isa小眼睛03月12日開展第一天就去排隊了，排隊時就聽見，限量的3000份的商品已銷售一空，展覽第一天的早上，剛剛開展沒多久耶!! 我是早上到的，現場已經擠滿了排隊的人， 當時填寫實名登記時，系統顯示要等待*兩個小時*，是的~提醒大家排隊時先掃主辦方的QRCode，趁排隊時間把資料填寫好才能快速進場喔~ 排隊是必須的，因為看展的人實在太多，提醒手機保持電力，如果沒有辦法線上填寫實名制登記，也別急著跑掉阿，主辦方有提供紙本填寫，可以主動的提出要求填寫，避免排隊入場順序的權益喪失。 奈良美智特展是不能拍照攝影的，除了智慧財產權外，我想拍照應該也是影響路線動態的因素吧，如果大家都在拍照，那麼肯定會在展場耽擱更久，這樣能進場的人就更有限了。 一進場右邊第一件作品就是奈良美智的「人生の噴水」也就是《Fountain of Life》，請留意腳下，有一個好可愛好貼心的標語，就是奈良美智本人親自繪製的超可愛插畫以及中英日文的 不可以進去喔 Don’t enter! 展場不能拍照，所以就無法提供展內的照片，但是官網是有提供的喔， 可以到官網看看，官網也及時的提供與展覽有關的所有訊息，是不是很貼心~ Isa小眼睛也建議，如果是跟我一樣喜歡奈良美智的你，看展覽前不妨先看看奈良美智的採訪或是他的心路歷程等資訊，你會更懂他內心的小宇宙跟他想表現的。我從念研究所時就閱讀過他的故事，看著作品更有感，這些圖片看著可愛，其實無不記錄著他內心的喜怒哀樂與孤寂，所有的情緒與情感，都在畫面中。 而且展場中有好幾件是今年才創作的新作品，可惜展場不夠大，不能好好的與作品對話。 只要是A4以上的包包都要寄放，由於需要走樓梯到展間，加上空間動態，所以嬰兒車不能進入，帶小朋友的爸爸媽媽，可能要衡量是否方便抱著或是提早做一些規劃。 儘管現在商品店店休，入場處有展覽紙本邀請卡，還是可以帶一張回家當紀念的，而且也可以線上購買商品，只是應該目前都缺貨，進貨時間點還是請洽官網追蹤喔。 在展覽場外面有一面大大的牆面，是拍照留念的好地方，既不會因為拍照影響大家出入，也很好取景，所以不用急著擠在美術館門口拍照喔。 有幾班公車是有直達關渡美術館的，可以搭捷運淡水信義線，從1號出口出來後右轉，搭公車過去。美術館是在台藝大的校園裡面，我個人是建議如果不趕時間，也可以在校園內走走，欣賞一下花花草草。 我也好期待高雄跟台南場喔，因為展場的不同，視覺感受也會不一樣，好想去看!!約起來吧~如果時間可以，我想我應該也會再到台南跟高雄再看一次~ Isa小眼睛 https://linktr.ee/isaisa0913 #FountainofLife #人生の噴水 #奈良美智 #ミクストメディア #yoshitomonara #yoshitomo #nara #關渡美術館 #臺北藝術大學關渡美術館 #特展 #推薦 #台北 #展覽 #Art #NarainTaiwan 特展官方粉絲頁 https://www.facebook.com/YOSHITOMONARAinTW 展名：奈良美智特展（ YOSHITOMO NARA ） 日期：2021年03月12日至2021年06月20日 ( 週一、國定假日當天休館 ) 時間：10:00 – 17:00 地點：臺北藝術大學關渡美術館2F（112台北市北投區學園路1號） 台南跟高雄場的場次也敲定囉~ >>>高雄場： 日期：2021/7/10-2021/10/31 地點：高雄市立美術館 105展覽室 >>>台南場： 日期：2021/11/9-2022/2/13 地點：臺南市美術館 Tainan Art Museum 1館I+J展覽室

[食]楠梓吃什麼？！盤點8間高CP值楠梓美食｜大學生最愛俗又大碗啦～

[高雄美食]楠梓吃什麼？！盤點10間大學生最愛吃得銅板美食｜俗又大碗啦～

各位觀眾，今天要分享朱皮大學時期最愛吃的10間店，而且不只有我一人認證，朋友們也都一致認同哪～除了要好吃，份量也要夠大！才能滿足我的胃～不管你是外縣市的捧油還是高科的學生，趕快抄筆記啦！一定要看到最後，或是直接滑到最後(喂～ 因為還有甜點啊！(先說明一下，沒有華麗的美照，只有最真的食物照) ☺︎哩賀黑輪伯 說到俗又大碗的楠梓美食第一名絕對非「哩賀黑輪伯」莫屬啦！關東煮5元的一堆啊～佛到不行，每次都大排長龍！我記得燙青菜10元，乾麵35左右(不知道現在有沒有漲價)，但是這種價格真的對學生很好啊～吃到飽吃到爽！還有免費肉燥自己加，調味料應有盡有，關東煮的湯也是蔥花、紅蔥頭隨你加啦♡有沒有CP值超高！ • 詳細資訊 地址：高雄市楠梓區旗楠路801號 營業時間：15:30-22:00 （週日公休） 價格：佛心定價 官方網站：哩賀黑輪伯facebook ☺︎邱爸邱媽異國料理廚房 圖一為墨西哥起司煎餅，圖二為墨西哥捲餅～除了墨西哥料理外，還有義大利麵、燉飯等異國料理，都很好吃哪～但我最常吃的還是墨西哥捲餅配上塔巴司扣酸辣醬。口味的部分除了身邊的好朋友都說讚，也得到我們全家的喜愛！店內還有附湯，料超多超有誠意，有蘿蔔湯、冬瓜湯、竹筍湯等等。 • 詳細資訊 地址：高雄市楠梓區海專路426號 營業時間：8:00-14:00/17:00-21:00 (週六公休) 價格：100$-200$ 官方網站：邱爸邱媽異國料理廚房facebook ☺︎早點兒早餐部 剛剛介紹的都是偏晚餐類的楠梓美食，所以插播一個早餐啦～我是早餐控、蛋餅控加蛋控！曾經有一段時間早點兒晚上也有營業，我真的是可以三餐都吃早點欸！會那麼喜歡這間的原因是：1. 蛋餅是古早味的粉漿，而且煎的超級脆～ 2. 蒜蓉醬油！！！！！身為大蒜愛好者，蒜蓉醬油配上蛋餅簡直絕配！(蒜蓉醬油配什麼都是絕配吧哈哈到底是吃蛋餅還是吃醬油) 圖片取自：https://www.facebook.com/morningandgoodlock/ 我點的是一號餐「膽固醇蛋餅」！其實還有額外點蘿蔔糕，他們的蘿蔔糕也很好吃，外酥內軟～詳細的菜單啊資訊啊都可以在他們臉書上看喔！ • 詳細資訊 地址：高雄市楠梓區清豐二路136號 營業時間：週一～週五6:00-15:00/週六7:00-15:00 (週日公休) 價格：30$-70$ 官方網站：早點兒早餐部facebook ☺︎好味越式料理 由於我的檔案裡好像僅存這張照片，加上他們臉書上的照片也不是很美，各位就請見諒！這間越南料理應該是全高科大(第一校區)都知道吧！超容易遇到認識的人，就知道有多受歡迎了！我朋友從國外唸書回來也吵著要回味這間的河粉呢！我個人覺得最好吃的是涼拌炸春捲米粉(上圖最右)～清爽夠味、炸春捲酥脆又香噴噴啊～光打這些又想衝去吃一波了！還有酸辣河粉系列，簡單來說就是味道很夠(酸辣～)不夠的話看要加多少檸檬隨你～另外燒肉米粉、炒河粉也都是招牌！千萬不要錯過！• 詳細資訊 地址：高雄市楠梓區創新路11號 營業時間：10:00-20:00 (週日公休) 價格：70$-120$ 官方網站：好味越式料理facebook ☺︎食在好味到 看起來就是普通的雞肉飯對吧～我也說不出怎樣好吃(太不專業)，就是雞汁＋雞肉＋半熟蛋迸出的美妙滋味哈哈哈！另外還有賣雞排飯，也是客人常點的餐喔！也是一間常遇到同學的店～深藏在馬路邊的巷弄。 • 詳細資訊 地址：高雄市楠梓區建楠路120巷25-1號 營業時間：10:30–14:00/16:30–20:30 (六日公休) 價格：40$-80$ ☺︎沙娃迪卡 楠梓這區因為有外籍勞工的聚集，泰國料理、越南料理這類的也佔據楠梓美食的一部份，但我介紹的都是吃過且常常回訪的餐廳！爾且我每次都點圖二的泰式炒河粉～好好吃啊～調味我很喜歡，夠酸！圖一是泰式炒板條，也很香，不過我覺得份量不是很多，對我來說啦！我們點的都是80$左右的餐點，另外那些椒麻雞啊、月亮蝦餅等等料理對當時還是學生的我來說太貴啦哈哈。 • 詳細資訊 地址：高雄市楠梓區朝陽路145-5號 營業時間：11:00–14:00/17:00–21:00 (週四公休) 價格：80$-280$ 官方網站：莎娃迪卡泰式料理 Thai Cuisine facebook ☺︎義森義式坊 圖片取自：https://www.facebook.com/%E7%BE%A9%E6%A3%AE%E7%BE%A9%E5%BC%8F%E5%9D%8Apasta-370192026503335/?ref=page_internal 上圖皆為官方facebook的照片，我最常點的是肉醬義大利麵加麵或是洋蔥辣雞義大利麵加麵～第一次加麵不用錢喔！反正一定會加麵，然後偶爾加個套餐，有35元65元90元的加價購可以選擇！以下附上菜單，種類很豐富↡ • 詳細資訊 地址：高雄市楠梓區楠梓路510號 營業時間：11:00–14:00/17:00–20:30 (週一公休) 價格：50$-135$ 官方網站：義森義式坊pasta facebook ☺︎FANs CAFE 由於太多美麗的糕點，就拿我最愛吃的「巧克力朵朵」來當首圖吧！楠梓美食除了鹹的以外，這間甜點店可說是我們學校的學生都愛的呀～他們的IG上面有超多好吃的蛋糕、小點心，價格親民環境又舒適，常常筆電帶著就跑來這裡吃蛋糕打電腦，超級chill～ 草莓起司和藍莓起司蛋糕都是我們常點的，現在更是推出很多當初沒有的甜點啊～整個很心動！老闆娘的手藝也越來越好，看IG分享那麼多種類就知道～而且也有在接訂單喔，整個蛋糕的訂單或是彌月蛋糕啦這類的！ 因為講到甜點所以特別激動的放了一堆圖，記得要去之前先打電話預約，因為沒有時間限制，不要白跑一趟或是空等了～如果真的沒有位置就外帶吧！小點心的部分我推薦「黑嚕嚕」巧克力很濃很香哪～IG上都會有當天的甜點，可以看看有沒有喜歡的，才不會到現場才發現要吃的今天沒有做！！！闆娘不會回IG小盒子，一律用臉書回覆喔～ • 詳細資訊 地址：高雄市楠梓區土庫ㄧ路158號 營業時間：週三至週日13-20點 價格：60$-140$ 官方網站：FANs CAFÉ facebook 以上就是我在大學時期最愛的高CP值楠梓美食！其實不只有這些啦，但是先整理到這裡，一定還會再跟大家分享滴～希望這篇文章有解救到想破頭都不知道要吃什麼的你！楠梓美食很多～有機會去楠梓一定要試試這些店喔！ BLOG: 魚干女的日常｜奇怪の女子是我 IG: caterpillar1106 #楠梓美食 #高雄美食 #高cp值 #高雄楠梓 #哩賀黑輪伯 #邱爸邱媽異國料理廚房 #早點兒早餐部 #好味越式料理 #食在好味到 #沙娃迪卡 #義森義式坊 #FANsCAFE

【台東】輕旅行三天兩夜！美食/景點/住宿懶人包～《美食篇》

還在思考連假要去哪裡玩嗎？好山好水的台東是很棒的選擇！ 有興趣的話就繼續閱讀下去吧～～首先給大家看我們三天的行程表： 🌟第一天🌟 市區吃吃喝喝（底下有詳細介紹店家）➡️小野柳➡️加路蘭➡️富山護漁區➡️小魚兒的家➡️住宿（三仙台附近）➡️吃海產（這個沒有特別好吃所以不介紹）➡️星星部落 🌟第二天🌟 住宿早餐➡️三仙台➡️伯朗大道➡️池上便當➡️鹿野高台➡️鐵花村➡️台東夜市➡️住台東市區 🌟第三天🌟 明奎早餐店➡️多良觀光車站➡️灌籃高手平交道➡️市區吃吃喝喝（底下有詳細介紹店家）➡️買伴手禮➡️回家 這篇先介紹吃到的所有食物！ 🌟第一天🌟 我們是中午的時間到的，先去很有名的卑南豬血湯排隊！ #1 🏷️店名：侯記卑南豬血湯 ⏰營業時間：三～一10:00-17:20｜二公休 📍地址：950台東縣台東市更生北路76號 🌟評分：🌕🌕🌕🌕🌑 📍豬血湯➰$40 📍糯米腸➰$40（照片中是兩份哦！所以是$80的份量～） 查google地圖的時候要仔細看店名！！有寫僅此一家的才是正牌的侯記卑南豬血湯哦～ 我覺得這家的湯真的很好喝！！很香～也不會太油膩！豬血也超大塊又放超多的，價格的部分雖然有小小漲價但是還是算不貴的～ 米腸很特別！中間會放土豆～吃起來真的滿香的！不用加旁邊的醬料也好吃 整體來說真的算是好吃的！豬血湯的湯頭很有記憶點～ #2 🏷️店名：阿鋐炸雞 ⏰營業時間：三～一11:00–23:00｜二公休 📍地址：950台東縣台東市正氣路163號 🌟評分：🌕🌕🌕🌕🌑 📍炸雞餐➰$115 套餐內容有：雞腿、雞翅、雞塊x2、薯條、飲料 這家的口味是很台式的那種炸雞～灑了大量胡椒粉XD我覺得CP值超高！！看起來雖然沒有很大塊，但是都是真材實料～ 它的味道有一種特別的記憶點！下次去了還想再買來吃～～ 但是人真的很多哦！建議在人比較少的時段去買 #3 🏷️店名：榕樹下米苔目（有附菜單） ⏰營業時間：四～二 09:30–15:00, 17:00–20:00｜三公休 📍地址：950台東縣台東市大同路176號 🌟評分：🌕🌕🌕🌕🌑 📍小碗乾的米苔目➰$45 送來的時候被它的份量嚇到了！！它的小碗超大碗XD 我覺得很好吃～米苔目是Q彈的那種～也不會太軟爛！ 味道也搭配得很剛好> 也有蠻多人點湯麵的～真的值得一試！ #4 🏷️店名：果珍濃台東水果珍珠專賣店 ⏰營業時間：四～二 10:00–15:00｜三公休 📍地址：95043台東縣台東市大同路190號（沒有門牌，就在榕樹下米苔目隔壁的小巷子！！） 🌟評分：🌕🌕🌕🌕🌗 📍台東小農水果珍奶➰$60 店裡面只有賣這一種飲料哦！但光是賣這種生意就很好～～ 如果有乳糖不耐症的朋友可以跟店員說不加鮮奶！（但價錢還是一樣QQ） 我覺得超好喝！！第一次喝到水果珍奶～它的珍珠也是用水果下去做的 珍珠很好吃，不會太軟，是Q彈的那種，咬開也吃得到淡淡水果味 整杯飲料是由火龍果、木鱉果、當季水果、水果珍珠、初鹿鮮奶組成的 木鱉果喝起來有一點百香果的香氣～真的超好喝！很推薦大家去喝 火龍果的味道也很香～整杯真的東西都超搭的 糖度的部分無法調整，就是水果本身的甜度哦>< #5 🏷️店名：小魚兒的家（有附菜單） ⏰營業時間：每天10:00-18:00 📍地址：95491台東縣卑南鄉杉原32號 🌟評分：🌕🌕🌕🌕🌑 📍麥克雞塊➰$60 📍甘梅地瓜薯條➰$60 這家店真的超佛！！！低消只要$50～～而且旁邊有超美的海！ (這家店的詳細介紹我會放在景點篇～～這邊先介紹它的食物） 我們點了兩樣小點心一邊吃一邊看海景🥺🥺 地瓜薯條還不錯吃欸！而且份量也夠多～但是雞塊就偏普通了 飲料種類也滿多的～我那天點美式！也很大杯>< 整體來說CP值很高！是下午隨意逛逛看海景吃小點心的好去處 #6 🏷️店名：星星部落景觀咖啡（有附菜單） ⏰營業時間：每天18:00–01:30 📍地址：954台東縣卑南鄉富源村8鄰富源116-3號 🌟評分：🌕🌕🌕🌕🌑 📍蘋果紅茶➰$60 📍馬鈴薯薯球➰$70 這邊也先介紹它的食物～景點的話會放在另一篇詳細介紹 星星部落人真的超多！大家都來看夜景～～ 因為那邊真的太冷了～大家都點熱飲！ 我點了蘋果紅茶，本來以為會偏普通，結果還不錯欸！ 很有特色的是菜單不用填寫桌號，店員會一桌一桌去問這杯是不是你的XD 馬鈴薯薯球來不及拍照片，但就是正常發揮的小點心> 🌟第二天🌟 #7 🏷️店名：芝田賀野民宿 ⏰營業時間：每天08:00–13:00, 15:00–22:00 📍地址：961台東縣成功鎮芝田路186-8號 🌟評分：🌕🌕🌕🌕🌑 📍民宿早餐➰$附贈的 這裡也先以食物為主，民宿介紹的部分會放下一篇～ 本來對早餐完全不抱任何期待XD想說應該很普通， 結果民宿老闆很用心準備欸！！ 民宿在你check in 的時候會確認你的用餐時間～可以確保你醒來就吃到熱熱的早餐！我覺得超貼心！ 早餐內容有：蛋沙拉吐司、鮪魚焗烤玉米吐司、木瓜、清蒸南瓜、一些蔬菜、一塊鮪魚、香菇、蛋一顆、棗子一顆、熱的有糖豆漿一杯 真的可以吃超飽......我沒吃完QQ感受得到老闆的用心！ 吐司的味道就是很家常的那種！平淡但是真的不差 鮪魚是最讓我覺得驚豔的🥺🥺沒想到會吃到魚～很好吃！還有附上檸檬片可以搭著吃 整體來說份量很夠～吃完還滿飽的！ #8 🏷️店名：悟饕池上飯包文化故事館 ⏰營業時間：每天08:00–20:00 📍地址：958台東縣池上鄉忠孝路259號 🌟評分：🌕🌕🌕🌗🌑 📍池上飯包➰$90 這邊也先介紹食物就好～我個人認為跟其他縣市的分店吃起來大同小異 唯一的差異就是它的飯真的比較香也比較Q！不愧是在池上～米粒真的有不一樣 然後香腸也比其他分店好吃很多！ 肉的部分有很多種，每種都能嘗試到還不錯～ 店內也有盛湯的區域！湯是偏酸的關東煮湯的那種味道！滿好喝的 小小失望的是這裡只有賣一種口味的便當，可能因為遊客太多了沒辦法多樣化 但整體來說值得一試！ P.S二樓有超多位置，大家不要以為是故事館就沒有座位XD我們也是吃飽上去了才發現的QQ 一樓的門口火車上也有座位！但那邊人真的太多了，感覺要很早去才坐得到 #9 🏷️店名：叮哥茶飲（有附菜單） ⏰營業時間：各家分店營業時間不同 📍地址：可以自行google看哪家分店比較近～ 🌟評分：🌕🌕🌕🌕🌑 📍阿薩姆紅茶➰$20 📍珍珠➰$5 台南有茶的魔手，台東有叮哥茶飲！！這家真的是台東有名的飲料店～ 但各分店的品質不一，建議大家可以先google一下看評論決定要買哪家 本來沒有抱著太大的期望，結果滿好喝的欸！珍珠雖然是小顆的但也很好吃！ 紅茶完全不會苦澀～整個很剛好！而且這樣L size加珍珠居然只要$25！ 真的超級佛心～之後如果去台東玩我會再回購的 #10 🏷️店名：派大星蚵仔煎（台東夜市） ⏰營業時間：四～六17:00–11:00｜日～三公休 📍地址：950台東縣台東市台東觀光夜市 🌟評分：🌕🌕🌕🌕🌑 📍蚵仔煎➰$60 這家人超多！！經過的時候被吸引住了> 必須說這個真的很好吃欸！好久沒吃到好吃的蚵仔煎QQ 它的醬真的很好吃，我之前在高雄吃到的醬都有點甜，而且會有個怪怪的味道 台中好吃的蚵仔煎也沒有非常多間，所以一開始對這個蚵仔煎沒有太多的期待 但真的被嚇到了！這間真的滿可以的 醬好吃，蚵仔很多顆，皮的中間也很Q，但外面那圈有點太脆了，要是整片都軟 軟的就好了 #11 🏷️店名：台東大學附小臭豆腐四神湯（台東夜市） ⏰營業時間：四～六18:00–23:00｜日～三公休 📍地址：950台東縣台東市台東觀光夜市 🌟評分：🌕🌕🌕🌕🌑 📍臭豆腐➰$60 這家在google上面的評論超級兩極！！！ 我去的時候人還滿多的～有坐滿，也需要排隊一陣子 我自己覺得是好吃的，外酥內軟，它的泡菜也很香很好吃～ 但那個辣醬就還好了哈哈，我個人比較喜歡原味＋泡菜 #12 🏷️店名：明奎早餐店 ⏰營業時間：每天06:30–11:30 📍地址：950台東縣台東市正氣路390號 🌟評分：🌕🌕🌕🌕🌑 📍法式吐司➰$30 ig上超人氣的早餐店！！！！幾乎每個人去台東都會吃～～ 果然是很火紅的店家，人超多！想吃的話要早點去排隊！ 朋友去排隊大約8點到，等餐大約半小時 我覺得這個CP值很高！！它是偏台式的味道，奶油跟蛋液的味道不會過重，配上裡面的煉乳很剛好！完全不會死甜，也不會太油膩！ 📍奶酥厚片➰$25 這個厚片也太便宜了吧！奶酥是薄薄的一層～還算不錯>< 就是偏甜的那種台式奶酥～但不會有超級無敵好吃的感覺 比較推薦點法式吐司（P.S朋友說總匯系列也很好吃！大家可以嘗試） #13 🏷️店名：寶桑豆花 ⏰營業時間：每天14:00–21:50 📍地址：950台東縣台東市正氣路115號 🌟評分：🌕🌕🌕🌕🌑 📍綜合豆花➰$35 大碗 內容物有：花生、綠豆、紅豆、粉圓 我覺得好吃！料的部分我覺得花生跟粉圓都不錯～花生的口感剛剛好 整體來說不會過甜～豆花也不會太軟爛！ 而且這麼大一份料又這麼多，才賣$35真的好佛！！ 這家人也滿多的～～但不會排太久～ #14 🏷️店名：林家臭豆腐 ⏰營業時間：每天15:00–20:00 📍地址：95044台東縣台東市正氣路130號 🌟評分：🌕🌕🌕🌕🌑 📍臭豆腐➰$120 大份 超級有名！台東必吃的林家臭豆腐～～ 這家真的很特別，醬是酸的～店家會先淋上！ 臭豆腐上有加九層塔！好吃！！ 它的臭豆腐不是很厚的臭豆腐，是偏薄的那種，所以如果喜歡厚一點的人不建議來吃這家哦～ 特色是泡菜給超多～很台式！真的超讚 #15 🏷️店名：金花軒卑南包仔店 ⏰營業時間：三～日11:30–17:00｜一二公休 📍地址：954台東縣台東市更生北路182號 🌟評分：🌕🌕🌕🌑🌑 📍芋頭紅豆包➰$25 覺得有點可惜QQ紅豆是好吃的，但是裡面的芋泥有化學味！！！！ 是真的很化學的化學味，吃不到芋頭原味QAQ 但裡面紅豆餡料給得很多！紅豆真的還不錯 包子外面有一粒一粒小小的芋頭顆粒，那個沒有什麼味道 但是裡面的芋泥味道太可怕了......不會再去吃 #16 🏷️店名：隱山茶道總店 ⏰營業時間：每天08:30–23:00 📍地址：950台東縣台東市正氣路148號 🌟評分：🌕🌕🌕🌕🌑 📍紅烏龍茶冰➰$30 來台東之後就一直看到鹿野紅烏龍～超級想喝！ 但因為很多店家都是賣瓶裝或是直接賣茶葉QQ一直找不到飲料杯裝的店 終於在回去的這天找到了！！！我覺得滿好喝的欸 同時有紅茶跟烏龍茶的味道～茶葉也不會太苦澀，剛剛好！ 真的推推>< #17 🏷️店名：楊記家傳地瓜酥 ⏰營業時間：三～一10:00–18:00｜二公休 📍地址：950台東縣台東市大同路149-1號 🌟評分：🌕🌕🌕🌕🌑 📍地瓜酥➰$60 小包 台東必買的伴手禮非地瓜酥莫屬了！楊記地瓜酥真的超級有名！ 現在也有三包大包的組合包哦～包裝還滿漂亮的！ 我自己是買小包的～跟我想像中的樣子不一樣欸，裡面的地瓜酥是會幾片幾片用地瓜蜜黏在一起的那種！吃起來滿黏牙的～ 地瓜蜜的味道很香！超級涮嘴> 但我自己是覺得地瓜片有點太薄了，吃起來沒有太多口感，都被黏牙的感覺覆蓋了QQ有點小可惜，但整體來說口味是好吃的！ #18 🏷️店名：池上乖乖米伴手禮店（誠米富商號） ⏰營業時間：一～六10:00–19:00｜日10:00–20:00 📍地址：950台東縣台東市大同路159號 🌟評分：🌕🌕🌕🌕🌑 📍池上米乖乖➰$45 是只有在台東販賣的米乖乖！！！終於被我遇見了>< 一直都聽說米乖乖吃起來很香！果然是真的～～ 老闆跟老闆娘人很好，店裡面各種口味都有試吃！超級加分 我吃了五香米乖乖、焦糖瑪奇朵乖乖、還有原味的乖乖 我覺得五香米乖乖的還好（原本的五香乖乖比較好吃XD），但焦糖瑪奇朵的和原味的還不錯！我記得原味的好像是什麼花的口味，真的好吃！ 米的味道真的超級重～～有一種不是在吃乖乖的感覺XD口感上也偏軟一些！ 🌟 以上就是我吃到的所有食物拉！希望有幫助到想去台東旅行大吃大喝的大家～ 下一篇會介紹景點和住宿！喜歡的話可以追蹤我的帳號哦～～謝謝！

台灣美食｜好看又好吃！北中南5家絕美聖代超吸睛

近來的聖代變好華麗，各種水果、冰淇淋……等內容物組合而成，每個季節還有不同的品項，一年四季都可以品嚐到別具特色的聖代。 Double V主廚Willson開設的冰淇淋甜點店，開放式廚房能夠近距離欣賞甜點製作的過程，每個人桌上幾乎都有華麗的甜點，除了外觀之外，味道方面也表現相當良好。 📌Deux Doux crèmerie 📍地址/台北市松山區長春路494號 🚗交通/🚇捷運南京復興站 🍴營業時間/ 週三～週五12:30-20:00 週六、週日12:00-19:30 （週一、週二公休） 超有特色的小店，高處還有窗戶可以欣賞天空，老闆製作餐點的過程中也可以去隔壁空間欣賞展覽，當天還看見店家飼養的貓咪在偷閒，這就像整間店帶給人的氛圍，舒服又悠閒地度過午後時光。 📌KamoGamo 📍地址/台中市西屯區大有西街19號 🍴營業時間/13:00-18:00 （週一、週二公休） 很喜歡的全預約制食堂，由於是食堂關係，因此低消為餐點，主餐很有家常料理的感覺，季節時蔬所製的溫沙拉配上主菜和熱湯，飯後的甜點更是不可少，老闆挑選的水果品質都很好，希望未來有機會預約到店家開設的甜點日！ 📌Yokoneco（松鼠食堂） 📍地址/台中市西區五廊街32號 🍴營業時間/11:30-14:00 （週一、週二公休） 整間店面以白色風為主，單調簡潔，窗邊有透進來的陽光，季節水果聖代上自治巧克力薄餅、覆盆莓蛋白餅味道很好，店家介紹從最上層挖到最下層，一口可以吃進多層次口感，Ｑ彈的白玉當點綴。 📌Detail dessert 📍地址/台南市東區長東街42-1號 🍴營業時間/14:00-18:00 （FB公布公休日） 台南超火紅的甜點店，當時的聖代是莓果與葡萄的組合，上頭冰淇淋味道濃郁葡萄寒天味道爽口，整體給人感覺相當清爽的。 📌移動的鍋子 📍地址/台南市中西區開山路122巷62號 🍴營業時間/13:00-17:00 （週日、週一公休） 營業時間以店家公布為主

全母乳新手懶媽媽，8週讓新生兒連續睡眠不中斷&睡過夜！天啊！我做到了！

由於小韓吉出生時有狀況，立刻送去加護病房，在醫院住了12天，所以小韓吉還沒出院前我跟我老公很擔心她半夜不睡覺 ， 有點剉咧等⋯⋯每次我老公或公婆去醫院看她時幾乎都在睡覺！我跟我老公討論猜可能是醫院安排探視的時間都是寶寶吃完飯後，所以小韓吉吃完飯後會比較乖乖睡覺，有一天我老公回來跟我說，他跟早班的護士聊天，護士小姐表示聽晚班的護士小姐說小韓吉好像都是半夜不睡覺 ，早上才睡覺！！！我聽到倒吸一口氣........ 原來不是每個小嬰兒都愛喝吸母奶 除了半夜不睡覺我有心理準備外，月子中心護理師也跟我打預防針說我女兒可能不吸我的母奶，可能無法親餵，我問說為什麼？?護理師說 ：「 因為她在醫院這麼長時間都是瓶餵，就跟我們大人一樣啊！習慣坐電梯，要你改走樓梯會比較難。」哇！我個人覺得形容得好貼切，我又問她假如她沒東西吃她不是也得吃？但她說也要看孩子個性，她遇過真的就是不喝，寧願餓，一靠近媽媽的奶就大哭就是不喝的，搞得媽媽很難過，也一直問為什麼，但她也無法解釋，因為就是每個小朋友都有自己的個性，無法強求。 接到小韓吉那天在月子中心親餵時出乎意外的順利，居然認真喝了15分鐘，她完全不排斥吸母奶，護理師建議我先坐姿哺餵搖籃式的方式親餵母乳，因為坐姿較能清楚看見寶寶吸乳的情況，之後大一點在'嘗試用臥躺式，畢竟醫院的醫生有交代要隨時注意小孩子的餵奶狀況，畢竟她一出生沒多久就被我的奶嗆到，有餵食問題。 0M12D小韓吉終於出院了啦～餵完母奶乖乖睡覺💤 至於先前擔心半夜不睡的問題好像也還好，差不多3-4小時半夜起來會討奶喝完就很快就睡著了，早上時也非常乖，喝完奶也立刻就睡了，因為懷孕過程讓我很不舒服，想說她應該很難帶，結果出奇的好帶，也可能是住在醫院12天的關係，都照表操課，所以很乖，之前有聽護理師說過，其實嬰兒來到這世界跟她在媽媽子宮溫暖的世界差很多，所以一開始嬰兒會大哭大鬧很正常，因為他們需要一段時間適應外面的世界，我說所以她在醫院應該哭很久喔？她說應該是哦，應該哭很慘，所以你們接到她的時候應該已經好很多了，因為妹妹住院的關係，所以我沒有經歷她那剛出生的可怕時期，想說因禍得福，殊不知快滿月時就開始走歪........ 0M25D媽媽我想睡但就是睡不著。 接近滿月時小韓吉變得晚上睡前很難哄睡覺，喝奶喝到睡，但放下到床上立刻就醒，還會哭鬧，除此之外她凌晨三四點起來討奶喝完之後就不睡覺，我曾經想要走百歲育兒法，讓孩子自己一個人在房間睡，但因為小韓吉的身體狀況，還是得隨時在身邊觀察比較安全，月子中心的護理師也建議我等6個月以後小朋友穩定後分房睡會比較恰當。但我仍我堅持要同房不同床的理念，為了怕吵到老公，畢竟他明天還要上班，所以我常常半夜來來回回起床好多次，好不容易用奶睡讓小韓吉睡著，但抱回她的床上她就醒了，有一天我老公也受不了去客廳睡，我也受不了，讓她跟我一起睡床上，抱著睡著，睡前給我鬧，討夜奶完也鬧，每次都折騰很久，根本不用睡！！那天我是累癱在床上....... 1M3D帶小韓吉去醫院打完預防針後就回台中的娘家，小韓吉第一次回外公外婆家。 回到台中家，因為家裡是透天厝，我跟小韓吉睡二樓，家人們都睡三樓，比較不用擔心吵到家人，所以我來滿狠的，想說她哭就不太理她，為此我爸也對我讓她哭不理小韓吉這件事也頗有怨言，覺得身為媽媽不能這樣，但是半夜三四點討奶喝完後，她就不睡了，我已經確認她吃飽，尿布換了，但她大小姐就是不爽就是哭，想說是不是腸絞痛，住月子中心時護理師有教，洗澡前用油按摩也照做啦，但我發現也沒用，也跟給穿安撫衣，效果也有限.....我是真的有努力過確認她很安全才不鳥她的~我是個懶媽媽，我沒有辦法接受半夜抱孩子睡，所以最好的辦法就是有效的規劃小孩的睡眠時間。 01M05D 我覺得這Love to Dream蝴蝶安撫衣讓小韓吉的手變得好像雞翅膀 有一天我姊睡三樓早上5:30被小韓吉吵醒，我爸在一樓準備工作時也聽到她的哭聲，小韓吉滿月後哭聲越來越大，我徹底被她惹怒，畢竟快一個禮拜半夜都睡不好覺，加上若日後我回台北，她還是這樣我就慘了，所以我非常認真實行我得哄睡計畫，上網爬文，把所有育兒專家的建議再重新彙整，整理成屬於適合我這懶媽媽的方式，當然也需搭配小朋友的反應隨時調整。 1.睡前環境氣氛營造搭配輕音樂🎵 首先我開始有固定的睡眠儀式，會在晚上入睡前一兩小時把室內光線變暗，開小夜燈搭配水晶的輕音樂，讓小韓吉知道要現在是睡覺的時刻。 說實話我不太習慣開小夜燈，我覺得會干擾我睡眠，但開小夜燈的好處有很多，例如：其一，小夜燈可以方便大人觀察孩子的狀況；其二，若半夜小孩討奶喝時開小夜燈，可避免開大燈讓小孩子睡意全消；其三，開小夜燈再開大燈時，可減緩小孩子眼睛對光線的不適應，畢竟嬰兒都是躺著視線是看上面，燈光比較容易直射到她們的眼睛；其四，有時候是我們大人想睡，小孩子不想睡，有小夜燈至少小韓吉還看得到玩具或卡片，她就會自己玩慢慢睡著，因為我發現硬要把燈光掉她反而會生氣，只要她不吵不鬧，我確認她很安全周邊環境沒有危險物品的話我就會不理她，懶媽媽我自己就會先睡著，若有時候我確認小韓吉睡著了，我就會起來把小夜燈關掉。 0M18D小韓吉看黑白字卡，好像真的看得懂，媽媽覺得很神奇。 2.盡量不讓寶寶在懷裡睡著 因為那時從親子天下文章中看到黃瑽寧醫生的建議他說：「如果寶寶睡著的時候在吃奶，他醒來的時候就期望是在吃奶；如果寶寶睡著前最後的記憶是在媽媽懷裡，他醒來的時候就期望在媽媽懷裡；如果半夜醒來時不如預期想像的環境，寶寶就會哭。所以趁寶寶還醒著的時候，就要將他放在他該睡覺的地方；剛放下的時候寶寶可能會哭，那麼可以抱他，搖他，等他情緒穩定，但仍然要在還沒睡著之前，就將他放進嬰兒床。久而久之，當寶寶半夜醒來的時候，就可以自己睡回去而不會哭鬧了。」 我個人覺得有幾分道理，所以晚上不會像台北那樣會讓她在我懷裡睡著，趁她想睡覺時候放下去，希望減少小韓吉起床的哭鬧機會。 0104M小韓吉被大姨抱著睡 3.拍拍哄睡，讓小孩字典裡面沒有搖跟揹的選項 當然小朋友不可能這麼容易睡，每次小韓吉好不容易昏睡一陣子後，又會起來哭鬧，我就會用拍拍的哄她睡，用固定的頻率，有點像用塑造媽媽的心跳聲來安撫她，我堅持不用搖以及揹著她的方式，因為我覺得小朋友很聰明，她們會上癮的，若她們字典裡沒有出現過搖以及揹的方式，她怎麼會想要勒？我承認我是個懶散的媽媽，有一天我姐姐想要搖她，我立刻阻止她，我說若她習慣了，倒霉的會是我！當然若真小韓吉還是鬧個不停，我就會抱起來，一樣繼續拍拍哄睡，就像拍嗝的方式，但我絕對不會走來走去，就是靜靜坐著抱著她，安靜的哄她。 03M24D到現在小韓吉睡前也要拍拍才能睡的著 4.要忍住先觀察，不要輕易抱起哭鬧的孩子 之前在台北我很怕吵到老公，特別是半夜小韓吉討奶喝時，導致她ㄧ哭我就會趕快抱起來哄睡，睡著了一放又醒，但我發現小孩子睡前都會到哭鬧一下，我們大人這樣來來回回抱起又放下是會打擾她睡眠，所以我後來給自己設訂我最多只會抱起她三次，第一次她哭通常是肚子餓討奶喝，我就會餵奶跟換尿布；第二次再確認她是不是沒吃飽或是尿布又溼了；第三次是最後一次抱她，真的確認不是餓了，也不是尿布溼，她很安全沒任何問題就不理她，就讓她鬧吧⋯⋯ 抱她的中間間隔時間我會拉長5-10分鐘，不會立馬抱起，會觀察一下她的需求是什麼，有時候會用拍拍的哄睡，當然小朋友在哭真的很難不下手關心，但我都會盡量忍著，好幾次當我要出手抱她時，她就睡著了，我就會鬆一口氣好險有忍住不抱，倘若我們又抱起她可能又被吵醒。 0106M小韓吉回台中睡紙箱，發呆放空準備睡覺 5.幫小朋友規劃睡覺時間，其中最長睡覺時段留到晚上（這部分最難執行，但是最重要部分） 因為新生兒睡眠時間約19小時，所以小韓吉滿月前都是吃飽睡、睡飽吃，但到了滿月後她慢慢睡眠時間縮短了，這時候的媽媽就要依照不同階段的孩子時期調整睡眠時段，像我那時候就是不知道，誤會小韓吉變很番婆，想說怎麼越來越難帶，其實是她長大了，1-3個月睡眠時間縮短為16小時，我們大人不能用一成不變的方式帶她，要隨時調整。 我開始安排小韓吉睡眠時間表，這真的不容易，因為小孩很難控制，像小韓吉她下午一睡就4-5小時，我怎麼叫都叫不醒，我就開始吵鬧、放音樂，為此我老爸還生氣，他說：「沒人像你這樣，小孩想睡就睡，這樣才會長大，你媽媽當年也沒這樣..........」我默默回說：「可是這樣回去台北會吵到老公，影響他上班耶！而且老公是去桃園上班，車程有點遠耶。」話一說完，老爸立刻不講話！ 我慢慢發現因為我早上都會把窗簾拉起來，讓她處於安靜的環境下，導致小韓吉都超級熟睡，很難叫起床，故後來我早上不會關燈跟拉窗簾，也不會刻意保持安靜，她就變得比較能夠叫起床，每次睡眠控制2-3小時，把最長的睡覺時間放在晚上。由於我親餵母乳，新生兒半夜一定會起來討奶喝，但規劃小朋友的睡眠時間表，可以讓她半夜連續睡眠不中斷，這非常的重要，當然不可能完全照表操課，但就是盡量控制，若早上睡太久，我下午就會讓她睡短一點的時間，久而久之小朋友自己好像也慢慢習慣，我們大人也不需要那麼刻意控制睡眠，只是剛開始前一兩個禮拜要比較嚴格執行。 小韓吉1~3個月之後的睡眠時間表： 6.做出早晚態度明顯的差異性，早上媽媽用燦爛的笑容迎接孩子起床；夜晚小孩子起來討奶喝，不要跟孩子講話和任何的眼神互動 最困擾我的不是晚上睡前很難哄睡，因為睡前我們大人精神都很好，比較有耐心精力陪伴，最苦惱的是半夜哄睡，要讓她喝完奶立刻睡著，連續睡眠💤，因為晚上睡前要花兩小時哄睡，連半夜餵奶完也花兩小時哄睡，那我不是都不要睡了💢，媽媽半夜起來餵奶已經很痛苦，若又不能睡真的很崩潰💢💢 半夜小韓吉討奶喝時，除非她是大便超大坨，我才會開大燈去廁所洗屁股，要不那種小餘便或尿尿我只會開小夜燈，建議先換尿布後再開始餵奶，怕小朋友好不容易餵完奶想睡再換尿布會干擾她睡眠，所以我會先換，而且小韓吉那時候有尿布疹，半夜起來一定得換尿布啊⋯⋯ 我半夜餵奶跟換尿布時都是面無表情很嚴肅，盡量不跟小韓吉對眼，絕對不會跟她說話；反之，我早上只要小韓吉一起床，我會把窗戶拉開，讓陽光透進來，用燦爛的笑容跟她說Good morning ，餵完奶後還會跟瘋子一樣放音樂唱歌跳舞給她聽，做出半夜跟早上很大反差效果，原因是小朋友還小，無法分辨早上和晚上，她只能透過媽媽的態度來判斷，之前看過一個韓國影片測試「微笑的媽媽 vs 面無表情的媽媽，孩子會有什麼反應？」小朋友看到有懸崖，但因為媽媽眼神態度很嚴肅就不敢爬過去，但又重新測試媽媽態度改變，以微笑迎接小孩，小朋友居然毫不猶豫爬過懸崖，由此可知媽媽態度的影響力。 （圖片轉引自YouTube) 必須說一開始執行上是有些干擾，剛開始在台中時，家人聽到小韓吉哭鬧是會稍微關切，說她又哭了喔！但我仍不說話回應；回台北老公有時候很貼心半夜起床要幫我，會跟我說話，我就會用眼神瞪我老公，暗示他給我閉嘴。 除了外在他人干擾外，小韓吉的反應也會讓我破功，像她會趁我端坐式拍嗝的時候硬要轉頭跟我對眼，表情很疑惑看著我，感覺是再說媽媽你怎麼不跟我玩！我超想笑出聲，因為早上端坐式拍嗝她不會這樣轉頭，通常是進入昏睡迷離的狀態才對，還有她半夜起床會露出燦爛的笑容，一直想跟我玩，有幾次我有破功給她微笑反應，真的就變得沒那麼好哄睡！ 01M2D 小韓吉喝完奶，每次吃飽喝足拍嗝時都會迷離昏睡狀態⋯⋯ 1M15D喝完奶陷入昏迷的小白兔🐰 7.就寢之前可加餵1-2餐，避免寶寶因飢餓而醒來 有一天我因為有事情，出門去也比較晚回家，小韓吉丟給她老爸顧，晚上我回來時小韓吉就乖乖睡著了，更令人驚訝的是，小韓吉居然睡過夜到隔天早上七點才起床~~我立刻問老公如何做到的，老公說只要她叫我就塞奶瓶給她喝，讓她吃很飽，因為她怕妹妹哭鬧，我女兒是屬於餓不得的小孩，平常都很乖，就是不能讓她餓！由於我都是親餵，所以根本不知道小韓吉吃多少奶量，若給她瓶餵就比較能控制她吃的奶量，故隔天睡前我就把奶擠出來，叫老公瓶餵，果然也是睡過夜！！ 但如大家所知的我是個懶媽媽，用擠奶器把奶擠出來，擠完又要清洗，加上有時候我的奶又不是多到隨時擠量就很多，因為小韓吉隨時都會喝，所以要擠到至少要110cc以上，要分批次擠，對我非常的麻煩，後來我就懶得擠奶，就寢前我就會多親餵幾次，因為親餵不知道奶量，我會觀察她尿布的狀況，若睡覺前她大便了或尿布很沉，ˇ有可能剛剛吃過的東西都大出來或尿出來，我就會餵奶餵久一點，或是再多餵一餐，原本可能一個小時間隔餵一次，我會縮短為30分鐘又餵一次，盡量讓她分批吃，餵飽她，慢慢的小韓吉就睡過夜了！ 02M02D這天是神聖的一天，因為她從這一天開始可以睡過夜，也許就像電視報導說的，小孩子給爸爸帶會比較聰明，沒想到老公這麼厲害！跌破媽媽眼鏡～ 我堅持按照以上的七個步驟帶小韓吉，差不多一個禮拜後就有顯著的改善，特別是半夜討奶連續睡眠不中斷的部分，雖然小韓吉兩個月後慢慢可以睡過夜，但親餵真的無法控制奶量，偶爾還是會半夜討奶喝，但至少她喝完奶又立刻睡著，不會吵到其他人． 當然除了堅持外，媽媽的耳朵也要夠硬哈哈，畢竟我們是屬於華人世界個國家，跟西方國家不一樣，許多新手爸媽都會面臨到長輩給予意見的時後，我都會拿育兒專家是如何建議，醫生是如何建議，再不行就會推到老公身上，因為我老公睡眠真的很淺，若小孩子半夜不睡覺，真的會干擾到他隔天上班的表現，我覺得小韓吉可以成功的連續睡眠不中斷和睡過夜，最重要的環節是全家人的尊重與支持，我過完年回台中娘家後，小韓吉基本上就可以睡過夜，我爸媽也很驚訝，特別是我爸發現小韓吉午覺睡太久，還會問我說要不要叫她？全家人開始會監督她的睡眠時間哈哈～～我媽都說，我們現代年輕人都不太聽老人家的話，都上網找資料，或都聽育兒專家的建議！我只能說就是大家彼此之間互相尊重，要花時間溝通，畢竟大家都是很愛小韓吉的。 03D20D謝謝大家對我的厚愛哦！

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新竹也可以買到桃園中壢的知名佳樂蛋糕，波士頓派看起來很普通 ，內陷可是滿滿鮮奶油，什麼減肥的先一邊去吧 ! 佳樂蛋糕新竹店在中正路的福華大飯店一樓門市 從福華大門進去左手邊就是佳樂蛋糕門市 還有其他種類的甜點，但貓魚一家只會買波士頓派 帶波士頓派回家囉 8吋波士頓派 360元 但是貓魚覺得要是沒鮮奶油加持，蛋糕體本身吃起來其實還蠻普通的 建議魚民們在食用的時候保留一點鮮奶油跟後面沒抹到鮮奶油的蛋糕一起吃 不然吃到沒鮮奶油的部分貓魚覺得口感會有點乾 店家資訊：佳樂精緻蛋糕專賣店-新竹福華店 聯絡電話：03-463-0608 分機1700 地址：新竹市北區中正路178號 1樓 營業時間：早上9點-晚上9點 網站：佳樂精緻蛋糕專賣店 佳樂蛋糕FB粉絲團 貓魚很餓FB粉絲團 <--點我追蹤，日後將有魚民好康抽獎活動

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