全新升級,便捷肩頸熱敷【cloz-柔軟熱水袋【肩膀用】暖意從肩頸溫暖全身,一天疲憊瞬間消散

現代人每天滑手機、用電腦 三不五時就覺得肩膀肌肉痠痛 全新升級,便捷肩頸熱敷 【cloz-柔軟熱水袋【肩膀用】 暖意從肩頸溫暖全身,舒緩肩膀疲勞 一天疲憊瞬間消散 想到小的時候,老爸總是會擔心女兒們讀書太累 準備熱毛巾給我們擦臉熱敷肩頸 常常都把自己手用到紅通通 現在我不用像老爸那麼辛苦 或是因為要插電使用而不好隨時行動 日本品牌【cloz-柔軟熱水袋【肩膀用】 不用充電..很好收納 可以隨時帶著走 打開包裝【cloz-柔軟熱水袋【肩膀用】】 附有一個cloz-柔軟熱水袋 一個漏斗.)保固書.中日文DM 一枚更換膠圈 使用方式: 隨著熱水袋的種類不同,倒水熱水的方式有很多種, 請詳閱使用說明並選擇適當並安全的方式注入熱水 1. 此款熱水袋請將熱水袋放在平坦的地方墊高再加入熱水。 2. 將開水待冷卻至70～80℃時，再使用專用漏斗加入熱水，加水時請小心燙傷。 3. 請先確認蓋子蓋緊之後再使用。 4. 為了安全使用熱水袋，建議勿長時間緊貼在同一部位。另外，肌膚敏感的人，也請先短時間試用後，再決定是否繼續使用。 5. 本商品的設計並非可承受重物，為避免漏水，請勿坐在本商品上、或把身體重心放在本商品（靠墊/座墊/足部用型式除外）。 6. 蓋子部份請勿重壓，請勿只拿著蓋子部份移動。 7. 請勿將熱水袋丟擲、由高度落下、重度曲折。 8. 銳利或凸起物會使熱水袋破裂、造成漏水。 9. 請勿將熱水袋靠近火源、或是直接以微波爐加熱。也不要讓陽光直接照射。10. 使用後的熱水，請勿喝掉。11. 若表面有髒污請用水或稀釋的清潔劑清潔，請勿使用洗衣機清洗。12. 保存時，請將蓋子打開並乾燥，並且不要重度曲折本體，可能會造成損傷。13. 剛開始使用時會有橡膠的味道，此味道會漸漸消失，若有過敏症狀時，請盡量不要使用。14. 隨著時間經過，多少會有橡膠劣化的狀況產生。15. 蓋子內側的墊圈有時會位移，使用前一定要將墊圈位子放好，再將蓋子關上（產品都會有一個備用墊圈），若遺失墊圈時，請洽原購買商。16. 足部用的商品，可以在室內較輕的移動使用，不適合在室外的移動、頻繁的移動、過度激烈的移動、長距離的移動、爬樓梯等。 因放入熱水後會變重，移動時敬請小心。17. 熱水袋全部都是手工製作、並且是一個一個出貨檢查，故有時可能會有濕氣屬於正常現象，使用上不會有任何問題， 若有任何問題可請洽原購買處。18. 請勿冷凍、放入冰塊等使用方法。19. 讓小孩使用時，請有大人在旁。20. 丟棄或是回收，請遵照各地的回收標準。 CLOZ柔軟熱水袋摸起來膚觸柔軟細緻 是chloroprene rubber和nylon jersey合成的特種布料 具備優良的絕熱性與保溫性 使用橡皮潛水服素材手工熱水袋 摸起來厚實舒適 具有優良的絕熱性與保溫性 熱水注入完成後，將蓋子蓋緊就可以開始使用 外型時尚美觀，輕鬆紓壓放鬆 使用熱毛巾雖然便利，但缺點是溫度很快就散去 也會讓手用的紅通通熱的不舒服 插電則會被電線限制使用場合 只有【cloz-柔軟熱水袋【肩膀用】】最適合放在家裡或辦公室使用 寶貝帶去學校使用也不會覺得違合 忙碌的現代人,每天為了五斗米工作打拚 學生課業補習辛苦也是不遑多讓 更別說像我們這種長時間需要使用電腦的人 很容易有脖子、肩膀硬綁綁不舒服的情況 【cloz-柔軟熱水袋【肩膀用】】 室內使用的話大約3到5個小時(依室內溫度不同) 棉被內可以維持8~10小時 開始使用約10分鐘就可以慢慢感受 暖意從肩頸溫暖到全身,一天疲憊瞬間消散 使用完把水倒出來晾乾產品即可下次重複使用 自己在家輕鬆就能擁有舒服的肩頸放鬆享受 【購買資訊】 購買網頁：CLOZ熱水袋｜SOOCKER熟客選物 現在Jy的​​​​​​粉絲與格友只要透過連結購買 會有2%LINE POINTS回饋福利喲！！ Facebook粉絲專頁： Cloz日本柔軟熱水袋 文章標籤 cloz-柔軟熱水袋cloz柔軟熱水袋肩膀用cloz柔軟熱水袋肩膀用

行天宮斜對面，鄧老師養生館（恩主公店）：靶心點對點中式腳底按摩、全身按摩與骨架平衡（附價格）

行天宮斜對面，鄧老師養生館（恩主公店）：靶心點對點中式腳底按摩、全身按摩與骨架平衡

【鄧老師養生館】恩主公店位於捷運行天宮站四號出口走路 3 分鐘、行天宮斜對面，交通相當便利。是屬於中式按摩，師傅會搭配反射區進行靶心點對點按摩，主要項目有腳底按摩、全身指壓按摩、全身精油按摩。另還有骨架平衡調理，幫助你骨架與體態達到平衡。其中技術長還領有中華民國技術士證書，全店技術品質控管好安心！ 店家資訊 電話｜(02)2541-2700地址｜台北市中山區民權東路二段 136 號（Map：捷運行天宮站四號出口走路 3 分鐘；行天宮斜對面）時間｜週一至週日 09:00-03:00（整復推拿調理時間為 12:00~22:00）網站｜粉絲團 鄧老師養生館（恩主公店）：靶心點對點中式按摩 「你們這裡的按摩店好多喔！這樣競爭很激烈耶！」 「很多老客戶長期來這裡按，你按完就知道啦！按摩是要依照每個人狀態不同而調整，不是一套用到底，也不是按到讓你痛得要命就有效。」 行天宮附近按摩店真的很多，後來仔細一看，大多都是泰式按摩。而位於行天宮斜對面的【鄧老師養生館】恩主公店是屬於中式按摩，與泰式按摩主要以身體拉伸、活動關節有所不同。 正宗的中式按摩師傅是有技術理論為基礎，如同靶心點對點式的按摩方式。不像有些按摩師傅只會依照一套流程按完就好，最多像是洗頭問你頭哪裡還癢，頂多在不舒服的地方多按一點而已。 【鄧老師養生館】恩主公店的師傅則是看一看、摸一摸就知道你平常生活有哪些習慣姿勢，並依照你的狀態特調。按完就像打結的電話線被鬆開，整個「鬆鬆鬆」。 生活已有太多不便，這裡給你三個方便：地點、時間、價格 【鄧老師養生館】恩主公店從捷運行天宮站四號出口走路 3 分鐘，位置相當好找，就在行天宮斜對面。 如果天氣太熱、下雨天，或是覺得路上車流太大，你也可以從行天宮走「松江民權地下道」上來就是【鄧老師養生館】恩主公店。 門口內外都貼有「姐妹淘推薦店家」貼紙，指名認證徽章，絕對不會錯過！ 除了地點相當便利之外，營業時間是每週一到週日 09:00~03:00。不論你是早起族、自由業，或是半夜十二點才下班，都很好安排。（骨架平衡調理時間為 12:00~22:00） 最後最重要的就是價錢了，【鄧老師養生館】是不是知道現在物價漲漲漲，大家辛苦工作好需要放鬆？若你是小資負擔較重、沒有按過怎麼知道好不好、全身上下都想要放鬆者，我發現這裡價格彈性很大！ 午休、下班回家煮飯前撥出 10 分鐘「泡腳 SPA＋肩頸背紓壓」只要 $220，其他腳底按摩、全身指壓和全身油壓都有不同時間長度可以選擇。甚至還有養身全餐和經濟套餐可以選，讓你泡腳、肩頸背、腳底按摩和全身按摩通通包！（詳細價目表請見文章末端～） 按摩前，除了更衣、遞茶之外，防疫不漏接！ 特殊時期，每個人、每個店家都應盡的義務，【鄧老師養生館】恩主公店也一起把關。進門先掃 QRCode 實聯制、量體溫、手部消毒，以及紫外線噴槍消毒。 按摩前基本流程，更換拖鞋、更換短褲，以及遞上一杯溫熱麥茶。 以警務人員奉獻的特質，打造平價的五星級體驗 【鄧老師養生館】恩主公店的裝潢屬於中國風，整體大地木質色系，搭配山景插畫與松柏類盆栽裝飾。一入內舒適的氣氛，像是電視被關了靜音，與門外的車水馬龍隔絕。 比較特別的是，店內供奉了土地公伯伯。創辦人說，土地公除了求財，最重要的是祈福、保平安，他希望店裡的師傅和來店裡的客人都能一切平安。 此外，大門內還有一大尊關公藝品，創辦人有點不好意思地說，很多人會以為祂是神像，但其實只是藝品。 過去曾是警務人員創辦人，因為家庭因素體悟到健康的重要，認為按摩是對身體來說很好的保養方式。於是秉持著奉獻的心來經營，也堅持不定期做教育訓練。服務與理念相關是由創辦人親自上課，技術相關則由技術長安排。店裡師傅皆為專任專職，但客人較多時，會安排長期配合的師傅協助。 1F：櫃檯、腳底按摩、休息區 一樓除了迎賓以外，主要是腳底按摩區。另外一進門，我覺得最為醒目的是，左側通往二樓的半迴旋樓梯。一大面挑高的山景畫，讓室內看起來很寬闊。 2F：腳底按摩、骨架平衡室、SPA 包廂 【鄧老師養生館】恩主公店除了腳底按摩、全身按摩以外，還設有專業的「骨架平衡調理」。 3F：SPA 包廂 全身按摩最需要私密的空間，3 樓全部都是 SPA 包廂，客人之間不互相干擾好安心。 酬賓回饋養生全餐 110 分鐘：泡腳、頸肩背、腳底、全身 前情提要：本次我跟甯爸原訂是他只做「養生全餐」，我則是做「養生全餐」＋「骨架平衡」。不過甯爸看我做了「骨架平衡」看起來不錯，就立即追加。 由於「全身按摩」跟「骨架平衡」的畫面比較犧牲肉體，所以這些畫面就都由甯爸貢獻囉！ Step1. 泡腳 SPA＋頸、肩、背 10 分鐘 腳底按摩的座位是一個相當舒適的沙發椅，看了就很想深陷進去。此外，因為疫情的關係，座椅中間都有立上隔板。除了防疫，我覺得這樣不用跟陌生人眼對眼，相對來說也更舒適。 泡腳桶裡面有添加海鹽（師傅說用一般鹽巴可不行喔！），可以放鬆你長期久坐、久站的雙腳，如同泡在海水裡一樣紓壓。而且泡腳桶還會像按摩浴缸一樣，讓水波波波，用水的沖力同時幫你輕輕按摩喔！ 【鄧老師養生館】恩主公店的師傅從按頸肩背就讓我驚艷，他一邊按就說我平常生活習慣怎麼樣，所以才導致不適感。於是就立即運用靶心點對點按摩，針對反射區一拉、一按、一揉，就讓我頭頸肩背立刻放鬆了。 沒想到師傅才出手按摩三五分鐘，立即就出痧了。 以前我都喜歡師傅按肩頸按很大力才感覺有效，但這師傅其實並不會往裡猛壓，反而是按對點、用對力才舒適。不過若你仍喜歡大力按的感覺，可以直接請師傅調整。 Step2. 腳底按摩 40 分鐘 腳底按摩一開始，師傅就現開一瓶薰衣草精油，中間會搭配乳液做潤滑。按摩過程中，持續都會聞到薰衣草香氣，這享受完全大加分。而且這罐精油是完全用在你的雙腳，這根本就是奢侈的服務。 「咦？我沒看過會按到膝蓋的耶！」 「我們店一律會要求師傅按到膝蓋，走路不只靠腳底，承受身體重量的還有膝蓋。所以膝蓋也要保養，這樣才能走得長久啊！」 腳底按摩似乎都有一種會一直很痛，會一直該該叫的印象。但師傅說，他首先會問客人是不是很常按摩。如果不常按，他就會用手指大面積處按摩；常按的話才會用指關節施壓。另外技術長說，真正的技術是按了有感覺，但又會讓你睡著才對！ 滿滿的精油跟乳液，搭配師傅按摩手法後，感覺自己的腿又光亮又柔軟。 我特別看了一下精油的成分，是搭配橄欖油作為基底油，所以精油很好吸收。腳底按摩結束前，師傅會熱敷毛巾，以及擦拭和最後拍打。擦完之後，雙腳完全不會粘膩。師傅開玩笑說「可不能讓客人滑倒啊！」 Step3. 全身按摩 60 分鐘 全身按摩是到三樓的 SPA 包廂，裡頭溫和的光線、整齊擺放的毛巾，簡單又舒適。 全身按摩是以乳液與生薑膏搭配做按摩。 按摩一開始會先「熱身」，就像是運動前的熱身一樣。不論是否有常常按摩，大部分按摩的部位都是身體較少動到的肌群，如果沒有先熱身就深按，就容易受傷。 不過才熱身而已，甯爸就已經開始驚呼。雖然是女師傅，但只要基礎理論扎實，按對反射區也就不用太大的力道。特別是熱身後的撥背，甯爸頻頻喊「就是它！」看來是一解他不舒服的地方。 看得出來【鄧老師養生館】恩主公店的師傅都很重視膝蓋，連膝蓋後方也特別仔細按壓。 全身按摩後半段會有較多身體扭轉的伸展，如果女性較在意的話，可以請櫃檯安排女師傅喔！ 全身按摩按完上半身，準備進行下半身按摩時，師傅會拿熱毛巾敷背，然後再疊上兩層乾毛巾。這樣除了可以保溫，也不容易著涼。 骨架平衡 27 號技術長除了按摩之外，也有進行骨架平衡調理。最重要的是，師傅是有拿到國家級中華民國技術士證書的喔！這樣調理才能安心又安全。 骨架平衡調理剛開始會坐在特製的椅子上，師傅說這是特地從內地運過來的。 師傅一剛開始會先看一下身體狀況，才做調理跟提醒。 像是師傅就提醒我們，不論是頸部還是腰部關節，其實並不適合「旋轉」。這兩個部位的關節結構只適合前後左右伸展，如果常常旋轉伸展，則會導致磨損。 骨架平衡過程中，最重要的就是呼吸、放鬆，然後相信師傅。如果因為太緊張，而跟師傅動作抵觸的話，反而容易受傷喔！ 我之前也去過其他地方做骨架平衡，這裡特別的是會拉耳朵，那感覺真的是非常奇妙。 骨架平衡其實需要嚴謹面對，但又不能太嚴肅。就像我雖然做過骨架平衡，但還是會緊張。技術長態度輕鬆、幽默，在他專業的引導下，霹哩啪拉地調理完成。 這與按摩後的舒適感不太相同，若說按摩是游泳，像是按摩處都被洗滌過一樣；骨架平衡就有點高空彈跳的刺激，但落地後又有種成就感跟舒爽感。 價格 Morello 酸櫻桃小聲說 我覺得找到好的按摩師傅就像是相親，你會列出一些基本標準，例如：地點、價格與時間。可是最後還是要身心契合，這些仍然要透過一些相處才知道。 【鄧老師養生館】恩主公店在 Google Map 上評價就不錯，實際到訪確實是技術很好。他們就像是媽媽的雙手，彷彿有神奇的力量，一按過就會感到放鬆。 如果你的時間不緊迫，可以午餐後揪朋友一起按摩。然後買個排隊美食【不老客家傳統麻糬】當下午茶，再散步到行天宮拜拜。最後晚餐可以吃溫體牛肉火鍋【牛總涮牛肉（台北分店）】，或老字號【松江自助石頭火鍋城】。這根本就是身心靈和胃的豐盛之旅。 延伸閱讀 Follow Morello 酸櫻桃：帶妳進入我的影時代 謝謝大家的觀看，喜歡的話請幫我點個按讚、分享、收藏，也可以追蹤以下平台～ ▶ 我的地圖：將「Morello 酸櫻桃｜台灣娛樂地圖」加到書籤（有新文章都會更新上去喔！）▶ Facebook：Morello 酸櫻桃▶ instagram：morellowang▶ Blog：Morello 酸櫻桃｜影時代的文字人▶ 聯絡 Morello 酸櫻桃

RYLA [扶輪青年領袖獎] X 高效率能力— 教你如何管理時間與能量，專注最重要的事

 RYLA漸漸的來到了尾聲，進階課的第一堂及第二堂課實在是獲益良多，但也相對的緊湊，還好有給力的C組隊友以及Bio導師一起努力，完成前兩堂的作業！進階課程的第三堂「身體/情緒/心智/精神 能量管理」十分有趣，也與我最近在努力的層面相關，在與大家分享課程內容之前，我想先跟大家聊聊最近困擾我的課題—負面情緒與焦慮。 前陣子因為人生計畫大大改變的關係，好大段的時間我覺得失去了大方向，覺得在前十年間做的努力、自以為的種種都瞬間歸零，一切得重新建立，一直以樂觀著稱的我時時時刻刻陷入無限自我懷疑，對自己感到沮喪及失望，其實我都知道一切的焦慮以及不安是源自於我自己對於未來失敗的所有想像，簡單來說我悲觀的看待每一件我尚未達成的事，而從來不去肯定自己已經成就的事，在這些煎熬的日子裡我用盡一百倍的力氣想好起來，焦慮及不安卻總是有辦法在我鬆懈時襲擊我，今年我許下了新願望，勉勵自己慢慢學會跳脫負面情緒的黑洞，至於該如何努力？以下我結合Sean老師上課提出的看法以及我很有感觸的部分與大家分享： 🦄 推你入坑的 拉你出坑的 都是貴人 以前我以為能夠給於我實質幫助的叫做貴人，長大了我發現那些討厭我的、嫉妒我的甚至是不希望我好的那些人其實也都是我的貴人，他們教會我人際斷捨離的重要，也讓我理解到別人怎麼看待我們是他們的人生課題，我們實在不必拿別人的人生課題來煩惱自己。 🦄 不要想太多，去做能產出不同的東西 像老師接觸跑步一樣，一開始都是因為沒有想太多呆呆得去做，反而得到意想不到的結果，我想在人生中的很多事都是一樣吧，如果擁有一個想法卻從來不去執行，那想法永遠只會是個想法，行動了才能看見後續的發展，計畫控管、利益分析固然重要，但沒有跨出第一步的勇氣一切也只是空談，一起勇敢踏出第一步吧！ 🦄 1的力量-健康 我們在人生中有太多追求，如果把健康比擬成首位數1，財富、美貌、人際…等等想要的所有比擬成1後面的0，無論有多少個0，只要前面沒有了1（健康），那0也就真的只是0了！開心、難過、順遂與不順遂終究都會過去的，我們都要好好照顧自己，身體健康才能繼續努力往前衝呀！ 🦄 最大的敵人永遠是自己 人生是由一連串的選擇組成的，而能替自己做決定的人就是自己！別再把自己的惰性、不負責任、不認真或是消極怪罪於別人，我們都能選擇做事的態度及看待事情的角度，把怨天怨地，怨出生不如人的時間拿來好好努力！ 🦄 體驗積極情緒 轉化消極情緒 相信大家應該都感受過自己狀態很好的時候吧，當然我們一定會有心情起伏，很少人能夠一直在積極正面的情緒裡，當我們察覺自己變得消極的時候可以試著去轉化它，將焦點轉移到該如何「解決」，我也理解用說的永遠比做的來得簡單，不然我前陣子又怎麼會困在難過裡這麼久呢😣 但這是能夠練習的，練習去告訴自己「事件本身是中性的」，練習跳脫出原本帶著情緒的自己，以對方或第三人來看待這件事，當拆解了人、事及感覺，就能專心尋找「解決方法」，避免陷入「無盡黑暗」，很不容易我知道，但我們一起努力好嗎？☺️ 🦄 心智：聚焦於節奏化工作/休息週期與務實而樂觀的儀式感 每個人都有自己作息的節奏，找出自己的規律節奏以及進入心流的儀式感就能事半功倍、增加工作效率！如果還沒有體會過也不要擔心，從現在開始尋找都來得及！ 🦄 精神：專注與超越自身利益的價值觀及目標的緊密連結 也許大多數的人覺得現在從事的工作距離自己的人生志願還有一大段距離，但如果我們將人生的努力（含工作表現）都當作經營自我品牌的一環，那就能把工作這件事與自我實踐做了連結，轉變了看法就能讓生活必須變得更有意義。 最後我想送給大家一句我很喜歡的話「世界無限大」，我們不要設限自己，勇敢去闖！ RYLA 青年國際經理人培訓計劃社群平台: IG https://www.instagram.com/rylayoung/ FB RYLA 與你一起成長的夥伴 Youtube RYLA 與你一起成長的夥伴

「莎姐碎碎念」想嘗試遠距工作嗎？那你可能會想來看看這篇唷！

遠距工作比一比

2020年疫情爆發到現在，歐美已有許多離職潮、遠距工作職缺，人才輩出的台灣也是外商重點之ㄧ。只是在真的接受遠距工作前，有想過遠距工作的辛苦嗎？ 莎姐碎碎念替大家整理出優/缺點，讓大家在接受前可以心裡有個譜，不然頭洗一半下去會造成公司要重新應徵，我們自己也會內傷呀～ ＊以下為不負責任的個人經驗唷！ 😎Remote Office優點 1️⃣ 完全居家辦公 2️⃣ 採用線上會議 3️⃣ 進度導向 4️⃣ 時間彈性 基本來說只要有電腦(視訊、麥克風)及穩定網路就可以在家工作了，省去了交通時間及費用。完全不需要管外面是八級颱風還是35度豔陽高照，只需要擔心變太宅而已！ 工作模式改為線上會議進行，可以避開大家最討厭的的辦公室文化囉！需要注意的是溝通技巧，務必確保討論後附上文字敘述最為基準！ 大部分會開遠距職缺(台灣公司不保證)都會建立一定的信任基礎上，交付工作內容並期待在預定時間內完成，碰上問題記得盡快提出來討論，避免失去信任！ 上下班、休息時間通常也會給予彈性，滿8就可以下班，這部分對於需要接送小朋友的家長是不錯的上班選擇！ 😭Remote Office缺點 1️⃣ 會議時間太長 2️⃣ 團隊沒共識 3️⃣上手工作有壓力 4️⃣ 需配合調整作息 莎姐認為遠距工作初期困難較多，最主要可能會在適應公司文化與同事上，由於線上溝通無法見到本人，人際關係上多少需要些溝通技巧！ 假如是設計類型工作，經常會遇到會議時間過長，無可避免地需要許多討論但也會拖累當日進度。前期難免會加班，上手後可以開始安排及控制會議和進度，讓自己不會默默變成加班奴！ 假如是外商公司，根據所在地會要配合當地時間！台灣的凌晨等於是加州的下午，所以這需要雙方理解與配合，這對個人下班時間安排是有挑戰的，是絕對需要考慮清楚的！ 🧐誰適合遠距工作呢？ 1️⃣ 耐心 2️⃣自律負責 3️⃣ 對產業有熱情 4️⃣ 主動尋求協助 據莎姐觀察下來，認為自主性高且願意積極溝通的人會比較適合遠距工作，距離不只產生美，還產生很多模糊 🤪 這都需要許多技巧的討論和溝通，埋頭苦幹很容易會讓自己累死 work smart not work hard. 希望透過經驗分享讓大家在找工作時後可以更有準備和心理建設，避免與期望的落差太大造成壓力，總而言之歡迎分享給身邊好友、追蹤我與幫我按❤️唷！ #遠距工作 #遠距工作分享 #工作分享 #居家辦公 #跨國團隊 #遠端工作 #遠距上班 #上班心得 #WFH #remoteoffice 

【花蓮】三天兩夜：東海岸充電之旅

【花蓮三天兩夜】東海岸充電之旅

趁著國旅券快到期之前，用一個下午茶的時間決定要以何處之名逃離台北、花一個晚上就把住宿和車票定下來、唯獨行程進度始終是零。 「我們去那裡要幹嘛？」 「不知道，但至少我們一起。」 在旅遊上一向隨興的我與友只有在出發前把想去、或覺得不錯的地方在各自的地圖裡插旗，然後這趟未知的旅程就這樣漫無目的的開始了(笑)。原以為毫無計畫的我們應該不會去太多地方，但仔細一列也是洋洋灑灑一長串(被自己嚇到)。 住宿：微停宿旅 微停是這次停留兩日的落角處，不得不說從線上訂房到入住當天，旅宿的服務效率和品質都非常好，Check in/out前後都能讓我們寄放行李好輕便的移動。 入住時旅宿還很可愛的附了一張周邊地圖，這裡的生活機能真的很好： 雙床兩人房的格局很簡單，床中間有張小桌子、電視下方有張長椅、小冰箱很乾淨，配置的吹風機風量也蠻大(女生肯定很在意吧!!)；廁所通風很好、地板乾的很快。若真要說美中不足，應該就是少了大一點的桌子讓我們擺宵夜(是要吃多少?)、洗手用的是拋棄式肥皂不是洗手乳，除此之外沒什麼好挑剔(心滿意足)。 Info： 地址：花蓮市中正路489號 (Google Map) 官網：微停宿旅 看不完的海(花蓮港、七星潭、曼波海灘、清水斷崖) 對台北俗來說，能看到海是件多奢侈的事呀。離太平洋很近的日子裡，我們花了好多時間待在海邊看浪、拍照、堆石頭。 從花蓮市出發，往北可一路沿途停留：花蓮港、七星潭、曼波海灘、清水斷崖。 為了一訪花蓮特色石 - 蛇紋石所做成的超大郵筒，差點誤闖大船駛入的花蓮港哈哈哈(嚇爆)，原來導航要導花蓮港親水遊憩區或花蓮港景觀橋啦(過來人)。機車可以停在花蓮港車站前面，走過觀景橋到港口邊散散步。 此段少有遮蔽處，白天來記得帶水戴帽！ Google Map：花蓮港景觀橋 來花蓮肯定要到七星潭踩個點吧！ 好喜歡東部綿延的石灘，一望無際的海岸線緊鄰的就是高山，站在這突然顯得自己特別渺小，我平常在煩惱些什麼呢？想不起來了，此刻只感覺到肩膀上的壓力正在洩氣。 Google Map：七星潭泊區 (近七星潭遊客中心) 七星柴魚博物館 來到七星潭可順道逛逛柴魚博物館買點伴手禮~ (每次來都買柴魚沙琪瑪以示到此一遊) Info: 地址：花蓮縣新城鄉大漢村七星街148號 (Google Map) 營業時間：0900 - 1730 官網：七星柴魚博物館 (參觀免門票歐!!) 本來還想去附近一家咖啡廳看海吃下午茶，怎知在海邊堆了40分鐘的石頭然後就天黑了呢(無奈笑)，供大家參考： 龍宮 地址：花蓮縣新城鄉七星街79巷3號 (Google Map) 營業時間：1000-1800 (週二休) 官網：龍宮(臉書) (無訂位、低消一杯飲品) 原本不在計畫的地方，經過的時候又因為海而停留。 公園在馬路旁，離海灘還有一段距離，可騎自行車也可散步，沿途設置了不少裝置藝術供遊客拍照(鞦韆有夠可愛)，搭配著矮椰子樹，差點以為自己來到夏威夷。 Google Map：七星潭海岸風景特區 這裡的浪感覺比七星潭大，海灘沙石參半，遊客似乎也少一些。通往海灘路像極了一個小隧道，走過綠蔭迎來的便是一片無限開闊。 Google Map：曼波海灘 記得某天吃完早餐，在曼波海邊又待了一個小時放空。看著浪一波波的打上岸，把什麼帶來、好像也把什麼捲走。好好奇是什麼力量推動著這片巨大的海洋讓它擁有穩定又規律的潮汐、也好好奇在同一個海平面底下是另一個怎麼樣的世界。 我想這就是海的魅力吧，神秘又無際，沒有永遠的風平浪靜，你的暴風雨會度過，我的也會(突然思考人生)。 但這裡小黑蚊有點多嗚嗚嗚(立刻被咬兩大包)。 來到清水斷崖，著實感受到依山傍水的雄偉(海藍的好療癒)。 Google Map：清水斷崖 清水斷崖離曼波海灘不算遠，車程約20分鐘。 中途可先停靠佳興冰果室吃個涼：檸檬汁為整顆新鮮檸檬連皮榨汁，帶有微微苦味，甜酸拿捏得恰到好處，解渴又透心涼。本以為冰棒也是相同風味，但好像沒那麼苦？不知道是不是我的錯覺。 佳興冰果室 地址：花蓮縣新城鄉博愛路22號 (Google Map) 營業時間：0800 - 1700 (週三休) 官網：花蓮新城佳興檸檬汁、臉書 (官網可以網路訂購!) 早餐：府前食坊 起了個大早就怕吃不到水煎包，八點到的時候已經排滿人(捏把冷汗)，好在看到後方廚房又陸續支援了好幾盤我就放心了(皮包肉狂熱者如我)。 高麗菜和菜肉水煎包都好讚，但蛋餅出乎意料的更令人驚豔，到底如何煎出這種外酥內嫩的驚人口感(內心在掌聲)。決明子紅茶入喉有個淡淡的回甘也是頗為解膩。 Info： 地址：花蓮縣花蓮市府前路84號 (Google Map) 營業時間：0530 - 1100 (週日休) 官網：府前食坊(臉書) 早餐：美崙紅茶 聽說在地人都吃美崙不吃廟口，姑且先不論真假，我這個觀光客先吃再說。 九點到的時候人超多，先找位置再到前方排隊點餐。點了粉漿蛋餅和蘿蔔糕，我覺得都很普通QQQ。兩個對我來說都太軟了，也沒什麼味道(沒有要戰，單純青菜蘿蔔各有所好)。 附上資訊給想踩點的朋友： 地址：花蓮縣花蓮市化道路8號 (Google Map) 營業時間：0600 - 1100 (週四休) 午餐：花蓮香扁食 慕名而來吃扁食，即便用餐時間快結束仍是一位難求。 酸辣的紅油抄手有夠帶勁、鮮蝦扁食更是包了一個超大蝦肉!! (至於小菜就普通，小黃瓜脆口但沒入味有點可惜) 地址：花蓮縣花蓮市中山路347-1號 (Google Map) 營業時間：1030 - 2130 (週三休) 官網：花蓮香扁食 下午茶：浪慢咖啡 午覺睡太久(愜意到還有時間睡覺)，醒來後天氣不是太好又吃很飽，決定找個咖啡廳來看海聽白噪音。 Info： 地址：花蓮縣壽豐鄉大橋24-2號 (Google Map) 營業時間：1100 - 1900 (週三休) 官網：浪。慢咖啡(臉書) (用餐三小時，無客滿不限時) 晚餐：花蓮肉串王 說起來會吃到肉串王算是誤打誤撞，意外發現民宿附近的燒烤評分如此高，就決定一試。實際上也還算不錯(除了雞屁股有腥味)，有入味不死鹹、洋蔥好juicy，老闆很有趣、叫號方式也很可愛(今天我是女神!)。 Info： 地址：花蓮縣花蓮市中華路122-1號 (Google Map) 營業時間：1700 - 0000 官網：花蓮肉串王(臉書) 晚餐：老時光燒肉酒餚 號稱沒訂位吃不到的居酒屋，傍晚才電話訂位の me居然順利在九點入席(哭出來)。看著旁邊的妹子都喝沙瓦，突然覺得喝完一支台啤的我真是不少女(羞愧)。 餐點和服務都很棒、價格意外不貴，兩個人點一堆吃下來總共一千初。好喜歡： Info： 地址：花蓮縣花蓮市民國路88-1號 (Google Map) 營業時間：1730 - 0100 官網：老時光燒肉酒餚(臉書) (可線上訂位，也可去電候位) 晚餐：公正包子/周家蒸餃 在Google評論上兩家各有擁護者，實在太好奇其中的箇中差別，我們決定親自嘗試(到底誰會這樣吃)。公平起見，兩家都買小籠包跟蒸餃：公正的餡都稍微偏甜；周家的皮對我來說都太軟爛了(不喜歡)、比起公正味道稍淡。綜合評比我會選公正，但也無法吃多就是(吃完超飽)。 Info： 公正包子 地址：花蓮縣花蓮市中山路199-2號 (Google Map) 營業時間：0800 - 2100 周家蒸餃小籠包 地址：花蓮縣花蓮市公正街4-20號 (Google Map) 營業時間：1000 - 0200 (周末0800營業) 晚餐：東大門夜市 由於剛剛吃完公正包子和周家蒸餃實在太飽，所以到夜市完全吃不下，只當散步(?)踩點。多年沒來，街道還是一樣乾淨、佔地還是一樣大(一度逛到迷失方向)，好在中央有個公園可以坐下來歇會兒。 Info： 地址：花蓮縣花蓮市中山路50號 (Google Map) 營業時間：1700 - 0000 伴手禮：阿傳師麻糬 傳說要很早起，不然買不到的麻糬。當天半信半疑的前往，沒想到這家隱藏在巷弄的小店，早上八點就排了至少十組客人(嚇到退後兩步)。 排了許久隊伍遲遲沒有前進，結果不到半小時老闆就歹勢的抱著一大盆麻糬(真的是一大盆)出來請後面買不到的大家(就是我嗚嗚)，說因為手工製作所以量不大，對大家很不好意思。欸不是，花蓮要不要這麼有人情味(老闆也太客氣了吧)！ 獲贈的花生麻糬雙手捧著吃(有夠珍貴)，皮非常軟不塞喉、內餡滿到平平掉出來，花生很香、沒有很多糖粉。 Info： 三種口味(花生、芝麻、紅豆)；盒裝$180/12顆；袋裝$180/13顆；單顆$15 地址：花蓮縣花蓮市林榮街116巷21號 (Google Map) 營業時間：0730 - 賣完為止 (週三休) (有時候1330會多做一鍋，可以問老闆!) 官網：阿傳師手工麻糬(臉書) 景點：鯉魚潭 鯉魚潭不只可以騎自行車環潭，周圍也有很多森林步道可以健行(當天看到超多人去爬山)，是可以郊遊野餐、踏青的好地方(查了資料發現4-5月還是螢火蟲季!)。 自行車道全長5.2km，我們中途停一次，騎大概20分鐘(官方說30分)。雙人協力車$200/次，只騎一圈覺得不划算，所以我們硬是騎了兩圈(喘)。 Google Map：鯉魚潭 景點：東華大學 來過花蓮幾次都還沒看看這座占地排行全國第二的大學。建築物有種說不出來的特色(?)，就當作來踩個點。 Google Map：東華大學 景點：貨櫃星巴克 洄瀾門市由29個貨櫃堆疊打造，是亞洲首間以貨櫃打造的門市。對航海王當紅的現在，肯定是要來朝聖一下吧(笑)。 Google Map：Starbucks星巴克(洄瀾門市) 雖然沒有進到門市消費，但在官網的介紹看到每個貨櫃的過往都被印在外牆上，若能和這些充滿故事的貨櫃一起喝杯咖啡，感覺是個很酷的體驗。 (圖取自星巴克官網) 門市座落位置較為偏僻，有來參觀可以順道去台開心農場走走(又是一個我們沒去奉上給大家的行程)。 台開心農場 入園免門票，園區佔地10多公頃，除了有豐富的自然生態，還可以體驗動物餵食和騎馬~ 地址：花蓮縣吉安鄉華中路100號 (Google Map) 營業時間：0800 - 1700 官網：花蓮台開心農場(臉書) 夜景：楓林步道 看夜景的好地方。雖說第三、四、五觀景台都有人推，但我覺得第四觀景台展望最好！當天恰巧遇到有人在放煙火，好浪漫呀~ 楓林步道很多觀景台的位置都在髮夾彎上，前往觀景一定要小心安全!! Google Map：楓林步道第四觀景台 如果跟我們一樣是時間富翁的話，可以把貨櫃星巴克(+附近的台開心農場) - 浪慢咖啡 - 楓林步道排一起，喝完咖啡看夜景，愜意慵懶到不行的行程(摀嘴笑)。 三天兩夜好像沒幹嘛又好像去了很多地方，紮紮實實的充到電，希望能被日子消磨的慢一些。 我的IG：beyourthere #逃離台北計畫 #微停宿旅 #花蓮港 #幸福青鳥郵筒 #七星潭 #曼波海灘 #府前食坊 #美崙紅茶 #花蓮香扁食 #浪慢咖啡 #花蓮肉串王 #老時光燒肉酒餚 #公正包子 #周家蒸餃 #東大門夜市 #阿傳師麻糬 #鯉魚潭 #東華大學 #貨櫃星巴克 #星巴克洄瀾門市 #楓林步道 #花蓮 #花蓮景點 #三天兩夜 #花蓮三天兩夜 #beyourthere

為什麼台灣的孩子這麼害怕失敗呢？分享4個可能的原因分享

 台灣的孩子，普遍害怕遇到挫折，更多時候在遇到某項自己不擅長的事物時，不是鼓勵自己再嘗試或者找人討論如何更好，而是直接逃避或者放棄。 曾經和某個大學同學聊到彼此最不擅長的科目，他和我說因為自己小時候唱歌不好聽，所以從此就相當排斥參加唱歌相關的活動。 雖然上述的舉例只是個案，但是我身邊很多人的確是這樣面對挫折的，包含自己過往在補習班當助教，和國小年齡層的孩子相處時，也時常發現到這個問題。 於是我上網找了其他國家如何教育孩子的文章或相關書籍，才發現原來有很多國家「在意孩子是否親身體驗勝過於給予一個標準化的答案」，使得不同國家教育出來的孩子對於挫折態度不太相同。 這樣的觀察引發我去思考：為什麼同樣遇到挫折，一個是躍躍欲試，而另一個卻相當退縮、害怕？ 可能原因有幾個： 1. 社會太過單一化「成功」的定義 台灣社會向來強調「孩子必須贏在起跑點」，從小時候學走路講話開始，只要小孩比平均年齡的孩子成長慢一點，父母就會相當焦慮不安，認為自己的孩子是不是有問題。 一路到求學階段，也是將社會「成功」的價值單一化，認為只有成績好的人才是一個成功的人，卻忘記成功其實有其他的定義，像是音樂、美術、體育等等其他項目的表現，甚至是「比別人更努力」、「在團隊合作中很願意照顧別人」、「對師長有禮貌」這樣的特質，卻同樣時常在社會中被淹沒。 所以造就現在小孩認為自己只要某件事情沒有達到社會單一的標準，就是不成功，拚命的想要符合社會的眼光。 《遠見雜誌》曾經訪問導演魏德聖與誠致教育基金會的執行長呂冠緯，在他們對談的文章中提到，現在的教育習慣將孩子教成同一個樣子，社會喜歡什麼，認為什麼樣子是成功，我們未來就選擇做什麼行業，卻從未問過自己對於成功的定義是什麼。 在另一篇採訪台大電機系葉丙成教授的文章中，也提到希望學生未來可以自己去定義自己的成功。 我們的社會一直過於強調學業、名利上的成功，卻總是忘記每個孩子與生俱來的天賦其實不盡相同，那又怎麼能以單一的標準去定義每個人的價值呢？ 2. 從小只要做不好就會被罵 心理學「精神分析學派」向來強調童年經驗，此派典認為長大後許多的問題都源自於不愉快的童年，雖然能造成一個問題通常並非源自於單一的原因，但童年的成長經驗，的確容易影響往後對於挫折的習慣。 而華人的教育向來習慣「做不好就罵」，養成了學生畏畏縮縮的面對這個世界，因為只要做不好就會被老師或者家長責罵，所以乾脆擺著不要做，這樣就不會出錯。 3. 只想要很快就看到成果： 我們的教育方式向來習慣直接給予一個答案、方法，而不是循循善誘或者是直接讓孩子親身去體驗整個過程，所以孩子從小就習慣有人快速地給他答案並且看到結果。 但其實很多事情是需要時間累積的，而且在網路世代中，更強調「快、還要更快」的壓力下，因為過去不常自己探索找答案，又加上現在環境因素，因此很多人開始對於學習新東西需要花時間感到不耐煩。 市面上有太多「幾分鐘讓你學會…」、「快速成效！」、「保證學會！」這一類的課程，強調在短時間內學會一個東西，但是其實培養一個能力或習慣，是相當需要時間去養成的。 對於挫折這件事情亦是，要能夠培養出挫折的容忍能力，自然需要花很多時間經歷「失敗、嘗試、成功、下一次失敗」這樣不停的循環中，從過程中親自去體驗和摸索，才有可能在往後回頭看時，發現原來自己在每一個認為過不了的關卡中，都因為接受挑戰、不停的練習而造就現在的自己。 所以當社會只想要很快地看到成果時，自然對於挫折的練習少，包容度也相對降低，孩子也因為從小沒有這樣的經驗，長大後對於更困難的任務自然更不想去嘗試。 4. 在發展階段中，某些任務沒有完成： 艾瑞克森(Erik Erikson)曾經提出「心理社會發展階段」理論，指出每個階段的孩子都有自己需要突破的困境與挑戰，如果該階段可以完成，那這個時期的困境就不會成為未來的阻礙和議題。 理論中提到，在學齡前期(3-5歲)強調的是「主動或愧疚」議題，如果這個時期的孩子可以在自己主動探索世界時得到鼓勵和支持，那往後將比較可以為自己的人生做決定，反之如果在該階段是受到譏笑或者否定，則容易會產生羞愧感，並且讓其他人支配往後的生活。 接著在學齡時期(6-12歲)的挑戰則是「勤勉或自卑」，在此階段的孩子幾乎都在適應學校生活，如果此時可以順利完成學業、生活技能上的任務，那就比較容易發展成勤勉努力的孩子，但反之如果在過程中一直無法順理完成學習任務，則容易產生自卑感。 在此理論中，認為過往沒有完成的事物，會對未來造成影響，並且可能會再次造成問題，但其實階段任務只是一種大略的劃分，時間和年齡上並非如此絕對，只能說這些議題剛好都是我們成長階段必須學會的任務，也是我們終生都要學習的課題。 (請繼續往下閱讀：當孩子嘗試失敗，大人可以如何用心理學理論幫助他？) (以上圖片皆來自canva pro) #害怕失敗#台灣小孩害怕失敗#害怕失敗的原因#社會單一成功標準#挫折容忍度低#發展任務中某些階段沒有完成#艾瑞克森#心理社會發展階段#做不好就會被罵#想要快點看到成果 我是溫曉風，努力將U質好文分享給大家，請大家也不吝嗇地給予我一些回饋，如果你還心有餘力的話，歡迎點下面的連結給我一杯咖啡的打賞，讓我在困難的疫情時代，我有更多的動力維持寫作！

走入歷史課本！會動的文藝復興~沈浸式光影藝術展｜給你身歷其境360度最壯觀的看名畫｜AR互動有趣學更多

升學時期相信許多人都很討厭歷史這個科目 加上歐洲非常長遠的歷史真的是讀到頭昏眼花 在2022年 台北圓山的花博流行館推出了 會動的文藝復興 展演日期是2022.01.22 ~ 2022.05.02 高雄即將在2022.06.03 ~ 2022.09.11也要設展囉 集結20位藝術大師200幅名畫給你視覺最震撼的名畫放大在面前 還可以近距離跟這個名畫拍照！ 更可以租借導覽機配合AR互動 在展覽活動中玩到更多學到更多 愛拍照的你準備好了嗎 一種不一樣的光影歷史之旅出發囉！ 會動的文藝復興｜展演地點與票價 會動的文藝復興展在圓山的花博流行館 從圓山捷運站走過來大約五分鐘 其實滿快的 遠遠的就可以看到售票亭了 而這正是米開朗基羅的經典作品「創造亞當」 由於現在已經開展所以沒有優惠預售票 單人票價是$490元 也可以使用藝fun券、五倍券、熊好券 購票也可以選擇刷卡唷 如果大家不想要排隊購票或是省麻煩 也可以上Klook直接購票 還可以累積點數兌換未來旅遊商品唷 🪧票券連結請點我🪧 接著來到入口處做好實名制即可入場囉 入場後會詢問是否需要租借導覽機 一台導覽機是$150(可使用五倍券) 怪獸蠻建議大家租借的 除了可以更加了解到圖片的故事內容與歷史 還會聽到一些我們不知道沒注意到的細節喔 另外館內還有三件商品是有AR體驗的 只有購買的朋友才可以看到唷！ 會動的文藝復興｜人類曙光 走進文藝復興歷史長廊 一進到展場 第一個看到的就是文藝復興大事記 按著時間軸將故事依依呈現出來 這時候圖像記憶法就是最快可以背下歷史的方法了 租借導覽機的朋友 這時候開始就可以按下機器 開始聆聽這個故事 就當作聽故事其實沒什麼壓力 也會讓你看這個展覽得到更多的收穫 第一區算是一個前導概略的介紹 不過這裡有一個非常重要的資訊一定要看一下 那就是「文藝復興與藝術三傑」 分別是拉斐爾、米開朗基羅、達文西 而在這一區的最後 有一個神聖的女人登場 那就是人見人怕的美杜莎 那個經典的蛇頭 誰都無法忘記這個長相 這是絕對要來跟她合照一張喔 有租借導覽機的話 第一個AR活動來拉！ 這樣的有趣互動 直接讓你當起了美杜莎 這才真的是會動的文藝復興啊！ 🪧票券連結請點我🪧 進入下一區 看到三大名畫 超大型印刷展示在眼前 其實會一種感動呢 拉婓爾 《雅典學院》 達文西 《最後的晚餐》 米開朗基羅 《創造亞當》 而AR體驗在此又啟動了 可以看看《雅典學院》中 主要角色有誰 在搭配著語音導覽 給你不一樣的藝術學習感 就等大家慢慢聽 慢慢感受了！ 當然！因為是展覽可以拍照 愛搞笑的怪獸 一定要跟亞當來一張合照囉 PS：短暫拍照可以取下口罩 拍完後要馬上戴好唷！ 另外這三幅畫的空間 是許多網紅的拍照角度唷 就讓大家自己去發掘看看那裡最好拍囉！ 接著是波西《享樂的花園》 這張圖很特別 是左中右三張連在一起 怪獸只拍了中間 分別代表 天堂、人間、地獄 很寫實地表現出來 很值得好好欣賞一下 而這個全世界都認識的女人 達文西《蒙娜麗莎的微笑》 怪獸還有看過本尊唷！[法國巴黎]世界四大博物館~羅浮宮 終於要看到這位神秘的女人 大家注意聽聽導覽 會發現這幅畫的奧妙唷 怪獸就不爆雷了 讓大家自己來探索 第三個AR體驗就獻給了波提且利《維納斯的誕生》 所謂完美比例就是指這位最美麗的女神 也就是法國羅浮宮的鎮館三寶之一 聽著講解內容覺得維納斯真的是一個很特別的人物 加上因為花博流行館本身的場地是有水池的 在看這幅畫時 隔著水池還可以隱隱約約看到倒影 非常的特別 至於這個AR怎麼互動 就留給大家自己玩囉 怪獸看到這幅畫特別有感覺 杜勒《祈禱的雙手》 非常推薦大家上網看看這幅畫背後的故事 很感人很有愛 但更因為現在全世界疫情嚴峻 祈禱趕快恢復過往的生活 可以自由自在出國不用戴口罩的生活 其實這裡的畫非常的多 不過因為時間因素 怪獸就沒有一個一個仔細的觀賞與聆聽解說 但相信喜愛藝術看畫的朋友一定會在這裡可以待上一整天 會動的文藝復興｜光之藝廊 這區利用8K的高解析螢幕 給你用不同的感覺 用超高畫質來呈現出這些經典名畫 聽著導覽機的同時 還可以了解到一些神話故事 滿有趣的 另外這區還有一些柱子寫著藝術家的名言絕句 相信是藝術愛好者的天堂 🪧票券連結請點我🪧 會動的文藝復興｜沈浸式光影體驗 接著就來到這個展覽最大的重頭戲 沈浸式光影體驗 360度環繞的名畫全部給你動起來 你身歷其境感覺自己就活在畫中 不過在開始之前我們會先經過一個橋 剛剛怪獸有提到因為花博流行館內是有水池的 所以在這裡可以打造出不一樣的造景 是可以拍出許多好看照片角度的唷 不要放過任何一個好拍的角落 接著我們會看到許多大型看板在介紹幾個比較重要的文藝復興畫家 看著看著就不小心拍起來了！ 館內五大畫家大家來一張合照囉！ 接著就進入到沈浸式光影體驗 滿滿的畫圍繞在身邊 感受真的很不一樣 一場大約25分鐘 每一幅畫都大大的呈現在你面前 不同角度看起來感受真的很不一樣非常的有特色 坐在地上欣賞順便當作休息非常的愜意 如果是中間才進去的朋友有時間就可以再看一輪 每一輪結束大家會離場這時候就是可以拍到完全沒有人的場地 如果是熱愛拍照的你 這裡絕對是一個拍照首選場景唷 不只是前後左右 連地上都有光影投射 設計的很用心 滿值得的 🪧票券連結請點我🪧 許多照片非常適合拿來做人體光影拍照 拍起來有意想不到的美感 會動的文藝復興｜蒙宇宙 這邊有特別提供一個非常有趣的蒙宇宙合影專區 大家就自行玩玩看囉 因為怪獸拍出來的照片實在太難看所以就不放上來了XD 會動的文藝復興｜百花大教堂穹頂投影 這個展覽另外一個重頭戲就是這個百花大教堂 有別於剛剛的沈浸式光影體驗 這個是躺著欣賞名畫 在這座9公尺高的充氣巨蛋內 給你一種不一樣的視覺饗宴 是全台灣首次運用的技術 觀賞時間約9分多鐘 一樣是看完後可以再次觀賞唷 畫會不斷的做變換 不用近距離就可以給你超震撼的視覺衝擊 這些名畫的魅力無法擋啊！ 這個非常有特色效果蠻驚人的 不過怪獸蠻容易就頭暈的 如果有任何不適感要馬上告訴旁邊的工作人員喔 觀看完百花大教堂後 就是商品購物區(免費參觀) 現場有許多服飾、杯子、口罩等等的實用性紀念品 讓喜愛藝術的你來到這裡也可以買到一些伴手禮回家喔 整體來說我覺得會動的文藝復興非常的特別 除了可以用不同的方式了解到歷史之外 更是用創新的方式讓這些名畫有新的呈現方式 也可以用不同的角度去欣賞 現在無法前往出國 世界四大博物館只能等待疫情解封之後才可以前往 那就趁現在來用不一樣的方式觀賞看看這些世界名畫吧 你的振興券加碼券還沒使用嗎！那就來圓山的花博流行館的會動的文藝復興給你滿滿的藝術饗宴！ 會動的文藝復興｜展演資訊 會動的文藝復興 活動期間：2022.01.22 ~ 2022.05.02(台北場) 2022.06.03 ~ 2022.09.11(高雄場) 營業時間：10:00-18:00 (最後入場及售票時間為17:30) 活動地點：台北花博流行館（台北市中山區玉門街1號） 粉絲專頁：點我 🪧票券連結請點我🪧 客服專線：(02)2781-8001（週一至週五10:00-17:30）

[新竹美食] 竹東陳記老街麵店-大份量銅板價古早味，傳統客家麵店竹東美食(營業時間電話地址菜單)

貓魚身為小吃控最喜歡的就是古早味麵店，小菜一定要切爆，喜歡的都來一份。這家竹東陳記老街麵店是在地人推薦的老店，附近還有蕭如松藝術園區，很適合來個竹東半日遊行程。 陳記老街麵店在竹東市場附近的巷弄內 附近路邊停車格很少幾乎被停滿 開車來的話可以找市場旁邊的竹東信義立體停車場 再步行前往不用五分鐘就到囉 菜單 餐點沒有分大小，麵的份量我們覺得是大份量 建議如果跟貓魚一樣是小菜切爆派 主食可以不要一人點一份 醬料區跟餐具自取 麵跟湯圓的份量都很多 還好我們劃單的時候小菜點很多所以沒有一人點一碗 乾混飩配上很多客家油蔥，下面還有豆芽菜 小菜類很特別 有些是一般新竹市區少見的小菜 粉腸跟豬頭肉都很好吃，小菜類高分過關 菜炸不會很油膩 吃起來甜甜的，不會硬梆梆很難咬 幾乎每桌都有點一份 聽說旁邊菜市場有賣 但我們用餐時間比較晚市場已經收攤了 改天再來市場找看看這攤好吃菜炸 肉捲很像重口味偏鹹的甜不辣很夠味 東坡煙腸應該算是客家style的粉沯 店家資訊：陳記老街麵店 聯絡電話：03-5958790 地址：新竹縣竹東鎮榮樂街48號 營業時間：06 : 30 - 20 : 30 (星期二公休) 網站：陳記 老街麵店 喜歡貓魚很餓的文章嗎 ? 別忘了追蹤貓魚，一起從好餓變好飽 貓魚很餓IG : catfish.umrhi 貓魚很餓FB粉絲團 

【台中美食】去台中必吃！茶六燒肉堂

這家燒烤店真的榮登我的最愛沒有之一！！為了吃茶六可以從台北下台中只為了吃到它🤣🤣話不多說！ 接下來就往下滑來看介紹吧🖤 菜單總共有兩面，分別是 雙人套餐 以及 三人套餐 今天選的是 雙人套餐的極品豚肉，豚肉分別為「松阪豬、醬燒五花豬、醬燒梅花豬」 以下為套餐內容 ·沙拉、海鮮（選1） ·米食、甜點、飲品（選2） 以及附贈 「去骨雞腿肉、鯖魚、嚴選泡菜、日本山藥、味增鮭魚豆腐湯、風味醋飲」 有不太敢吃的食物可以跟店員事先做告知唷，避免產生不必要的浪費🥺 （我們有先告知不太敢吃山藥🥲，店員詢問我們更換成絲瓜或櫛瓜可以嗎，我們選擇絲瓜🤤❤️ 前菜上的是胡麻風味沙拉🥗但沒有拍到嗚嗚⋯🥲 鮭魚味增湯 湯品料給的很足，一大鍋的份量隨時可以加熱搭配配料，喝起來身體暖呼呼的🤍好幸福呀～～ 醬料 「燒肉醬、檸檬、鹽」以及附贈的 泡菜🖤 肉品 「左邊為3種豚肉，右邊上層為雞肉下層為鯖魚」 海鮮 雙人套餐還有附贈海鮮 （干貝、蛤蜊、蝦子） 蔬食 下層原本附贈的山藥我們更換為絲瓜 飲品 飲品的部分我選可樂搭配燒肉好幸福呀！🤤🤤🤤 甜點 最後飯後甜點是好可愛的草莓雪花冰😍😍 在吃飽燒肉後店員還會給醋飲解膩～～🥰 茶六真的是我已經從去年到現在回訪4次以上的燒肉店！！推推👍👍 溫馨小提醒🔔記得先在網路上訂位比較保險唷！！ 茶六分店： 朝富店 地址：台中市西屯區朝富路258號256號 電話：04 2258-7126 營業時間：11:00-02:00 公益店 地址：台中市西區公益路268號 電話：04 2328-1167 營業時間：11:00-02:00 中清店 地址：台中市北屯區中清路二段1037號 電話：04 2425-1138 營業時間：11:00-02:00 高雄店 地址：高雄市左營區博愛二路238號 電話：07 556 6657 營業時間：11:00-02:00 茶六訂位： https://inline.app/booking/-L93VSXuz8o86ahWDRg0:inline-live-karuizawa 追蹤我的更多生活🥰 https://www.instagram.com/yenyi_2/ ig：yenyi_2 #台中 #台中美食 #燒肉 #茶六燒肉堂 #高雄 #高雄美食 #燒烤 #必吃 

／大眾占卜／03.18♍處女滿月🌕近期運勢

今天是處女滿月~不知道大家都許願了沒😆 在這個適合許願的日子，順便也來做個大眾占卜，看看接下來半個月的運勢如何吧！ 選牌 請靜下心來，選擇一個舒適的姿勢和空間，在這三張牌中選一張最有感覺的牌～ 由左到右分別是第一張、第二張、第三張，選好離手！！接下來要公布每個選項的解析囉～ 第一張：健康是最大的財富 整體建議： 近期如果有工作或生涯上的計劃要啟動或進行，記得要優先照顧好身體喔！可以嘗試改變飲食習慣，或是規律運動，讓自己維持在有活力的狀態。健康是最重要的財富，擁有健康的身體，才有打拚的本錢～ 這段時間也是斷捨離的好時機，如果想要清理過去累積的負能量，或是想整理過去沒有整理好的關係、舊事，可以趁這段時間好好沉澱一下，想想這些負面的事情帶給你哪些課題與教訓？將這些收穫整理一下，作為改變的方向和動力吧！ 感情指數：★★★ 過去受的傷讓你不想打開心房嗎？勇敢踏出去，用真心去跟別人互動，你才能接收到別人的真心喔～ 事業指數：★★★ 天下沒有白吃的午餐，不要一直想著不勞而獲，踏出舒適圈才有突破的機會喔！ 財運指數：★★★ 注意收支平衡，不要為了撐場面而亂花錢喔～小心人財兩失www 第二張：自律使我強大 整體建議： 接下來可能會面臨一個重大的轉變，如果你想朝理想前進，勢必有些東西是你要拋下的，要跨出現在的舒適圈。這是一件很令人不安的事情，但也是必經的過程。記得，有捨才有得，經歷過可怕漫長的黑夜，才能感受到朝陽的美麗與珍貴。 這段時間可以朝「自律」的方向努力：想要獲得成就，就要盡量鞭策自己，並虛心向他人學習；同時也可以想想如何維持恰到好處的自信，在堅信自己前進的方向時，也要約束自己，不要因為自負而聽不進他人的建言喔～ 感情指數：★★★ 請看清現實，一意孤行的感情會讓雙方都受傷的，該放手的時候就要學會放手喔 事業指數：★★★ 認真工作的同時，也要注意一下跟同事、上司之間的溝通，還有工作模式是否需要調整，不要埋頭苦幹瘋狂暴衝喔XD 財運指數：★★☆ 這段時間運氣不太好，建議減少投機性的理財方式，選擇保守一些的投資會比較保險喔 第三張：驕傲並謙卑著 整體建議： 有錢又有魅力，這組的是高富帥嗎XD而且看起來事業愛情兩豐收，也太爽XD 不過雖然你看起來條件很好，的確是有驕傲的本錢，但不要讓自負和虛榮變成你的絆腳石喔～你的這些好條件都是過去的你奮鬥來的，你可以為此感到驕傲，但不要過度自滿，也不要因為有了這些條件就停止奮鬥了。現在的成就是給你過去努力的肯定和獎勵，接下來還是要一樣努力，才能維持得來不易的成果喔～ 感情指數：★★★★ 單身的朋友，如果有遇到好感對象的話，可以試著追追看XD非單身的朋友記得多關心你的伴侶，有空的話可以跟他/她一起出門走走，或是來個小旅行，一邊放鬆壓力，一邊增進彼此的感情❤ 事業指數：★★★★ 你的成就和努力大家有目共睹，大家都滿信任你的～如果需要幫助的話，只要好好跟工作夥伴或合作對象溝通，大家都很願意幫你喔 財運指數：★★★★☆ 工作上的努力應該讓你累積了不少財富，最近可能也會有意外之財，不過近期的社交聚會可能會比較多，要注意一下這方面的支出，不要讓好不容易累積的小財庫消風消太多喔XD 結語 以上是這次滿月占卜的結果，希望能帶給大家建議和幫助～ 喜歡這次占卜的話，歡迎追蹤我，未來會固定在新月和滿月的時候發布大眾占卜，也會有不定時的占卜小活動喔😉 對占卜有興趣的朋友，也可以私訊我，加入社群來跟我們一起學習交流～ 一隻喜歡寫字的山羊，偶爾也會啟動一些瘋狂的小計畫♪(´▽｀) 喜歡這篇的朋友別忘了💚按讚⭐收藏➕追蹤我 想要第一時間看到最新貼文，也可以來追蹤我的Instagram帳號喲(｡･∀･)ﾉﾞ⇨ @miepu_goat on Instagram ⭐其他系列文章⭐ # 羊寫字 ＃ 羊の歌單 ＃ 系列文 ＃ 羊日記

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