【數位健康】如何做到手機使用時間減量？執行五天後的3大改變

你是否覺得滑手機的時間才是自己的？我也曾經覺得姐熬的夜不是夜，是自由。 然而，經常晚睡搞的早上精神很差，所以我決定狠下心來嘗試「數位健康生活」，把本週的目標訂為手機使用時間減量，以下就來說說我是怎麼執行的。 如何做到的三要點？ 1.下載紀錄手機使用時間的app 選看得順眼的就好，我自己是用stayfree這個免費app。 當初理由就只是看它順眼，後來覺得還不賴。 可以分析每天在哪個app花了多少時間，並幫你計算一日手機使用時間總量。 另外，也可以設定使用手機長達幾分鐘後，跳出提醒告訴你別再用了。 2.訂定目標 可以訂定自己的目標，像我就訂了是每天減少5分鐘的手機使用時間。 建議也可以設定睡前最後用手機時間要在凌晨幾點前，之後就關燈閉眼，就算睡不著也不要用手機之類的目標。 每天減少5分鐘的手機使用時間？你是否覺得聽起來好少？ 但我是使用下一點要提到的漸進式的戒除法！ 3.漸進式的戒除 第一天工作時間還是會拿手機出來滑，也開始懷疑自己是否能實踐。 因此發現使用手機早已是我的習慣了，突然要戒掉很困難，所以決定使用漸進式的戒除。 不給自己太多壓力，做到每天減少5分鐘的手機使用時間就好。 這樣五天下來就減少25分鐘了啊。 改變一：每日手機使用總時數降低 截圖自stayfree 框起來之處是實行手機減量生活的五天，可以看到，自律之下，手機使用總時數真的有下降。 改變二：睡眠時數拉長 雖然熬夜滑手機很快樂，但是卻帶來睡不好、睡不久的悲劇。 以下是我開始努力於手機使用時間減量的簡要紀錄，雖然第四天有點掉漆，不過，身體力行後發現睡前不看手機，對睡眠品質和時數真的有幫助： 一般會建議成人睡眠時間為7-9小時，我固定會午睡一小時左右，常常午睡+晚上睡覺時間都是達不到7小時的，這樣其實不太好，所以之後會往延長睡眠總時數方向邁進。 改變三：精神變好，做事效率提高 以下是我記錄每天從9點到22點的工作效率的情形： 12點-14點午餐+午休與17點-19點晚餐+運動時間則不紀錄。 精神不濟，做事效率差：紅色 精神尚可，做事效率不佳：黃色 精神良好，做事效率佳：綠色 很明顯的，手機減量使用之後，工作精神會變好，連帶的，做事效率也會提高。 如果你也覺得自己花在手機上的時間太多了，不妨一起試試手機使用減量生活吧。

塔羅占卜：他/她潛意識中有想我嗎？關於他/她，我該接收的訊息？ 不限關係，不限時間！☀️一同領取來自天使的提點與祝福☀️

🔮克萊兒塔羅占卜：他/她潛意識中到底有想我嗎？關於他/她，我該接收什麼樣的的訊息呢 ？？不限關係，不限時間！ ☀️一同領取來自天使的提點與祝福☀️ ☀️每週日晚間9點，我在 YouTube直播聊天室等妳們 ☀️ ❤️因為了解，我們得以成長。請擁抱自己，在每一個當下❤️簡介：0:00選牌方式：01:43選項1：03:24選項2：17:16選項3：30:47 💎歡迎贊助我的頻道：https://paypal.me/clairehealing💎 Claire塔羅 IG：https://www.instagram.com/clairestarot/ 💎💎預約 塔羅占卜💎 https://forms.gle/cP53H7HMC9LJLagk8💎預約 能量療癒💎 https://forms.gle/NjFQSaBXa2Aw9B2c7💎塔羅牌 教學課程報名資訊💎 https://forms.gle/24GUmDKUuvMSDs9q8

台南林百貨內的林珈琲

下雨的夜晚只好走室內行程， 趕在七點半以前抵達林珈琲， 位於林百貨樓上，復古裝潢的咖啡店， 為何要在七點半以前抵達呢? 因為他們晚上七點半以後就不提供餐點啦!(要來記得注意時間) 來林百貨一定要搭乘他們復古的指針式老電梯(只有停一樓&五樓) 二木太太其實就是「木木」林啦~ 應該有些人有猜到吧!?(真的有人在意嗎?) 所以來這邊感覺特別親切 裝潢很用心走日系復古風格，也有人特地打扮復古風造型來拍照， 我們很幸運是最後一組進場的客人， (很多人超過七點半來，無法點餐就離開了~) 沒有什麼人在店裡， 小孩走來走去逛大街很開心 Jessie很喜歡蛋糕櫃裡的甜點，站在前面專心看很久， 還有提供不同口味的啤酒可以小酌一下~(提醒未滿18歲不得飲酒！開車不喝酒喔！) 因為人少，服務人員還幫我們拍照~ 還送Jessie小棉花糖吃，棉花糖本身不甜，有加一點點焦糖醬， 但大部分都是爸爸吃掉~因為小孩還是不要吃太甜比較好~ 這是我點的熱蜜香紅茶有搭配一小塊綠豆糕~ 甜點組合有日式布丁+台式馬卡龍，右邊的冰淇淋紅茶也超讚的! 布丁Jessie超級喜歡~ 一口一口吃了不少!!! 這邊還有特別介紹林百貨娃娃，原來還有這樣感人的故事~ 有很多周邊商品可以參考。 林百貨營業時間只到晚上九點， 把握時間上來樓上參觀，我第一次上來， 原來還有這麼可愛的椪餅裝置藝術， 天氣好一定更好拍~ 可愛的林百貨椪餅~ 頂樓保有以前日式的鳥居，很少有鳥居在建築物內，所以這裡也是來林百貨的知名打卡景點呢! 這面牆上留有以前戰爭留下的砲彈痕跡，充滿歷史故事的老宅改造成現代百貨讓歷史融入生活。 從樓上往下拍燈飾也是別有一番風情~ 林百貨還有跟Hello Kitty推出聯名商品，真的是太可愛了~ Kitty迷千萬別錯過唷~ 這裡是一樓的擺設，有販售很多在地特色伴手禮， 沙發是換成Kitty聯名印花布，可以拍照喔! 店家資訊 林百貨-林珈琲 地址：台南市中西區忠義路二段63號5樓(林百貨樓上) 電話：06-221-3000#252 營業時間：11:00-21:00(林珈琲最晚點餐時間是19:30前喔!)

(2022持續更新)台灣人就是要吃蛋餅！台北激推7家蛋餅推薦，酥脆、軟Q、甜的、鹹的通通有

不管是中式還是西式早餐，菜單上都能看見『蛋餅』，可見台灣人有多熱愛蛋餅😆我自己就是那種一週要吃三次以上蛋餅的人，吃蛋才營養！來和大家推薦台北幾家必吃蛋餅吧！ 台北蛋餅推薦一：長勝君捲蛋餅專賣店 Google評論1000+ / 平均4.5顆星 如果吃膩一般早餐店大致相同的口味，推薦這家有10+種以上的口味，就連甜的也有！還分成15公分和30公分兩種尺寸，想嘗鮮或是食量大的人可以選擇30公分的。蛋餅皮會煎的恰恰，吃起來很酥脆，即使大份量也兼顧品質的呀👍 店家資訊 📍 長勝君捲蛋餅專賣店 ∷地址：台北市松山區興安街171號後間 (近捷運南京復興站與中山國中站) ∷電話：02-2514-8998 ∷營業時間：週一至週五 08:00-17:00 (周六、周日公休) 台北蛋餅推薦二：蛋要酷 手工蛋餅專賣店 Google評論450+ / 平均4.1顆星 現點現做的手工蛋餅，餅皮非常酥脆，由於是現做的取餐後一定要馬上吃，放涼了餅皮會軟掉！ 店家資訊 📍 蛋要酷 手工蛋餅專賣店 ∷地址：台北市中正區信陽街26-4號 (近捷運台北車站) ∷電話：02-2312-2300 ∷營業時間：週一至週五 07:30-18:30 (周六、周日公休) 台北蛋餅推薦三：大四方蛋餅 Google評論350+ / 平均4.3顆星 早起的鳥兒才吃得到的蛋餅！營業時間不到三小時，一大早就有長長的排隊人龍，只賣蛋餅和蘿蔔糕，餅皮吃起來很軟嫩，外型方方正正的也很可愛，所以才取名大四方嗎？😆 店家資訊 📍 大四方蛋餅 ∷地址：台北市中正區南陽街3號之1 (近捷運台北車站) ∷營業時間：週一至週日 07:30-10:20 台北蛋餅推薦四：富士山の豬 Google評論450+ / 平均4.3顆星 用全麥製作的餅皮，感覺更健康一些，吃起來軟嫩、餡料爆炸多，比較特色的是芋頭泥和地瓜泥，吃得到芋泥塊，推薦給芋泥控！ 店家資訊 📍 富士山の豬 ∷地址：台北市中正區延平南路36-1號 (近捷運北門站) ∷電話：02-2383-2275 ∷營業時間：周一、周四、周五 07:30-13:30 周六、周日 08:00-13:30 (周二、周三公休) 台北蛋餅推薦五：早安公雞農場晨食 店名取得十分可愛，是一家連鎖早午餐店，在土城、板橋、中和、新店、蘆竹都有門市（台北好像沒有），早點取名也都很可愛，例如：浩克雞腿排老麵堡、母雞蛋煎餅，營造出一種不同於一般中式或是西式早餐店的氛圍，把兩種特色融合，做出屬於自己的特色 有別於一般薄皮蛋餅，這種餅皮外層恰恰內層鬆軟，搭配脆口微辣泡菜，口感很多層次！ 店家資訊 📍 早安公雞農場晨食 新莊民安店 ∷地址：新北市新莊區民安西路277號 ∷電話：02-2204-2606 ∷營業時間：週二至週五 06:00-13:00 週六至週日 06:00-13:30 (週一公休） 台北蛋餅推薦六：北台灣永和豆漿 店內檯子上有很多傳統小點心，菜單也簡單明瞭，這裏都屬於自助式的，和阿姨點完餐之後，自取餐具，等餐點完成再至櫃檯領取即可 蛋餅皮外酥內軟，餡料整個出乎我意料之外的多，多到會一直掉出來，還會流出一些醬汁，很濕潤，餅皮的前後端也都有滿滿的餡料，泡菜很香微微的辣 店家資訊📍北台灣永和豆漿 ∷地址：新北市新莊區中港路329號∷營業時間：每日18:00-11:00 台北蛋餅推薦七：軟食力行天宮站 這家人氣蛋餅，在網路上隨意搜尋都會查到許多美食推薦文，軟食力是從六張犁展店至此，在行天宮後方的寧靜巷弄內，由於是住宅區，周邊也開了好多早餐店，但唯獨這家客人滿滿，我想是由於清新的裝潢與它的獨特口味！喜歡它店內木製擺設與不擁擠的氛圍，可惜由於疫情目前只能電話或現場預訂，無法內用，如果有機會我會選擇靠窗的位置，放慢步調享受美食 用粉漿製成的蛋餅，煎的焦香，外酥內軟，搭配附的微甜醬料，真香 店家資訊 📍軟食力行天宮站 ∷地址：台北市中山區民權東路二段135巷30弄21號 ∷電話：02-2502-3542 ∷營業時間：周二至周日 07:00-14:00（周一公休）

善導寺站美食｜閨蜜下午茶約會首選！悄悄好食，可鹹可甜的司康與鮮奶茶～

週末和閨蜜們一起逛街散心，走累了，想找一家好吃又好拍的咖啡廳，但又不是所有人都喜歡吃甜點，這下子，該怎麼辦呢？今天，想為大家介紹可鹹可甜的司康專賣咖啡廳——悄悄好食～不只好吃好拍，還有多家分店，位在忠孝Sogo、永康街、善導寺站，還有中山站，不用擔心穿著跟鞋走到腳痠！ 撰文編輯/ #Anita安 好不容易辛苦了一週，終於可以在週末好好和閨蜜們一起逛街、看電影或四處逛逛，大家精心打扮，踩著跟鞋，腳痠的時候，好想找家好吃又好拍的咖啡廳。可是，不是所有朋友都喜歡吃甜點，偏甜的甜點又會擔心接下來要開始控制體重了⋯⋯今天，想跟大家分享一家貨真價實「可鹹可甜」的咖啡廳——悄悄好食！除了高cp、選擇多，分店也多多，就不怕走到腳痠還要氣噗噗等很久啦！目前有忠孝sogo、永康店、善導寺站店面與中山站店面，完全都是大家逛街、辦公的一級戰區啊（超會選地點的～） 有興趣的女孩，就接著看下去吧 ٩(◦`꒳´◦)۶ 店內環境 由於我當時去的是善導寺一帶的悄悄好食，所以店內環境就請大家作為參考囉！ 善導寺分店的地下室為深深飯糰製作所，聽說也很好吃！有去華山逛的朋友，可以在這裡和閨蜜們或男友一起收服下午茶和晚餐，份量剛好，不多也不少（畢竟甜點是用另一個胃嘛！） 進到店裡，會感覺到很溫馨、舒服，餐桌和櫃檯木質簡約、暖黃燈光，一起來吃甜點的客人輕鬆愜意，聽著輕快的音樂聊著天，也都懂得控制適當音量，尊重其他客人～當時我和朋友是平日去的，店裡也有自由工作者和學生，平日沒有限制用餐時間，所以就成為自由工作者和學生們的首選啦～ 【同場加映】這週末享受司康，下週換肉桂捲！ 菜單 悄悄好食採用 QR code 點餐，司康口味可能會隨著月份而變動，所以建議大家可以先去官方的 Instagram、臉書粉絲專頁和官網看看～ 鹹食派 假如妳和我一樣，平常愛吃鍋，在甜點和義大利麵間，會先選擇義大利麵的話，也不用擔心，我們的選擇也很多喔！看看杭州南店（善導寺）的菜單就知道了～ （ 圖片來源：悄悄好食杭州南店線上點餐平台 ） 甜食派 女生就是對可愛漂亮的東西還有甜點沒有抵抗力啊啊啊！但又怕吃了會變胖嗚嗚，那或許這週末就先把扣打留給司康吧！ 悄悄好食會把當月的司康口味直接寫在玻璃櫥窗上，當時剛好都遇到我喜歡的口味，平常沒有選擇困難，老是幫身邊朋友做決定的我，居然面臨難得的選擇困難發作，最後只好先選出幾個口味，再讓朋友從中挑選，我們最後選定焦糖海鹽與乳酪醬草莓口味 ヽ(●´∀`●)ﾉ 除了我們選定口味的兩個司康外，還有一匙悄悄鮮奶油、藍莓、柑橘果醬，鮮奶油非常絲滑，恰到好處的牛奶香氣，一點都不甜膩，藍莓和柑橘果醬都是細心處理過的果肉，健康零負擔～ 【同場加映】如果是到中山店的話，吃完下午茶再逛一下，就換晚餐啦！ 【同場加映】如果和我一樣去善導寺杭州南店的女孩，推薦這家平價泰式～ 飲料 飲料有鮮奶茶、咖啡、果汁、氣泡飲，如果和我一樣是喝不了咖啡的鮮奶茶女孩，我想推薦焙茶歐蕾，我想喝遍各家鮮奶茶的妳，應該會想選特別一點的嘗試～焙茶歐蕾喝得出焙茶的獨特氣味，卻又不會喧賓奪主，蓋掉牛奶的滑順口感與氣味，再搭配司康，完全相得益彰！ 【同場加映】到悄悄好食的忠孝Sogo店一帶的妳，該喝哪家飲料才好呢？ 店家資訊 📍 悄悄好食杭州南店 地址：台北市中正區杭州南路一段11巷4號 電話：02-23415218（不提供訂位） 營業時間： 週一公休 週二~週五: 8:30am-6:30pm 週六週日:10:00am-5:30pm 📍 悄悄好食永康店 地址:台北市大安區永康街31巷14號 電話：02-23567206 (不提供訂位) 營業時間： 週一～週日 9:30am-8:30pm 只提供外帶 📍 悄悄好食忠孝Sogo店 地址：台北市忠孝東路四段45號 電話： 02-27790457 配合百貨營業時間 📍 悄悄好食中山店 地址：台北市中山區中山北路二段16巷9號 電話：02-21001200 營業時間： 週三至週一 13:00-19:00 （ 試營運期間 ） 由於不同分店的營運性質不同，有的只提供外帶，如果喜歡享受咖啡廳氛圍的女孩，可以去杭州南店，如果喜歡坐在外面慢慢吃，另外買自己喜歡的飲料，邊聊天邊看風景的女孩，或許可以選擇目前正在試營運的中山店呦～ 感謝妳閱讀到這裡，我知道妳的時間是很寶貴的。喜歡的話，請幫我按個讚，好嗎？ 祝福今天的妳，也能帶著充滿自信的微笑，化著喜歡的妝容，快快樂樂度過愜意的日子～ 也歡迎追蹤我的Instagram: anita.simplelife 在這裡和大家分享住在4坪、自由業斜槓口筆譯員與英語老師的生活，以及如何透過選物、簡物、惜物過得開開心心🌷希望大家的週末都能過得開心愜意，吃著自己喜歡的甜點，好好享受、好好放鬆，我們下次見啦ヾ(●゜▽゜●)♡ #捷運善導寺站美食#捷運中山站美食#捷運忠孝敦化站美食#捷運忠孝復興站美食#台北下午茶推薦#台北咖啡廳推薦#甜點推薦#悄悄好食#司康#讀書工作咖啡廳推薦

[新北美食] 三芝煙燻小棧-德國創意料理 煙燻香腸 拼盤 德式酒館風偽出國(營業時間電話地址菜單)

這家位在三芝的德國創意料理相當有名，假日生意興隆前往之前最好訂位，貪吃貓魚為了一睹傳說中的煙燻拼盤從新竹衝過去三芝啦 千里迢迢來到了三芝 到了餐廳發現雖然有停車位但是格子很小位置也不多 幸好餐廳外面的路邊還算好停車 餐廳外有一片草原 天氣好的話在戶外座用餐應該不錯 這天風大天氣冷，還好貓魚有先訂位 店內布置有異國酒館氣氛 位置算多不過假日幾乎用餐時間都會客滿 若想假日前往記得一定要先訂位 菜單 豬肋排還有脆皮豬腳要事先預訂 貓魚訂位時有先預訂豬肋排 南瓜濃湯、奶油蘑菇濃湯 各60元 貓魚比較推薦奶油蘑菇濃湯 奶味香濃喝起來鹹香 南瓜濃湯也好喝但口味偏甜 喝點熱呼呼的濃湯舒緩一下開車的緊張情緒 被估狗導航騙去開山路真是嚇死貓魚 家庭式綜合煙燻拼盤 1490元 大份的適合3-5人享用，份量也太驚人啦 附餐的酸菜黃瓜還有黃芥末醬可以續 馬鈴薯泥好好吃但不能續想吃只能再加點囉 各種香腸、豬腳、肉丸、鴨胸 超豐富拼盤一次滿足肥宅貓魚 蚊香狀的香腸吃起來應該是雞肉而且香料味很重 魚哥表示光看就飽了 本來還想點義大利麵的魚哥心想好險沒點下去 豬肋排 600元 必須先預訂才吃得到的豬肋排 肉質烤得軟嫩不柴 份量也蠻大，還好我們人夠多 麵包片搭配店家自製蘋果泥很好吃 總結這家三芝特色餐廳會讓肉肉控大滿足 不過我們都覺得下次來點一個煙燻拼盤配一個生菜沙拉比較剛好 都點肉類吃到後面實在是太撐了XD 店家資訊：三芝煙燻小棧 聯絡電話：02-26368299 地址：新北市三芝區中興街一段27號 營業時間：11 : 30 - 20 : 30 (星期三休) 網站：三芝煙燻小棧 喜歡貓魚很餓的文章嗎 ? 別忘了追蹤貓魚，一起從好餓變好飽 貓魚很餓IG : catfish.umrhi 貓魚很餓FB粉絲團 

五間私藏台北療癒咖啡廳☕️

·精選的五間咖啡廳 1⃣️Dateless 純白的咖啡廳☕️是我目前吃過司康的第一名👑完全不會太乾也不會太甜꒰ ♡´∀`♡ ꒱ 📌地址：新北市三重區福和街1號 🚇捷運：大橋頭站 ⏳營業時間：10:00-18:00 - 2⃣️順順 淡水的預約制咖啡廳☕️在紅毛城的旁邊~裝潢很美看起來很溫暖💕推薦大家去私訊預約吃甜點🧁 🚇捷運：淡水站2號出口（轉公車紅26在紅毛城站下車） ⏳營業時間：預約制詳情請見粉專 - 3⃣️綠河咖啡 隔著馬路看過去會有一種在日本的錯覺🇯🇵不過馬路的秒數比較少拍照要記得注意安全唷📷甜點和飲品也都很讚🍰 ⚠️低消為每人一杯飲品 📌地址：新北市新店區環河路100號 🚇捷運：新店區公所站 ⏳營業時間：週一、三~日 11:00~19:00 / 週二公休 - 4⃣️玉虫画室 很舒適的咖啡廳☕️門口有一個很大的浴魚缸看起來很療癒🐟很適合帶上筆電坐一個下午💻 ⚠️低消為每人一杯飲品 / 僅收現金 / 寵物友善 / 未開放訂位 📌地址：台北市南港區南港路二段118巷11號 🚇捷運：南港站3號出口 ⏳營業時間：上午12:00至晚上7:00(最後點餐為晚上6:00) / 周二公休 - 5⃣️小尾咖啡 隱藏在修車店的二樓🤍大家看到門口的門鈴不要猶豫直接按下去就對了~推薦大家可以點一杯拿鐵搭配上布丁🍮 ⚠️低消為每人一杯飲品 / 有插座 / 平日不限時 / 無預約 📌地址：台北市大同區民權西路302號 🚇捷運：大橋頭站1號出口 ⏳營業時間：十月份11:00-18:00 / 週一公休

🔮克萊兒塔羅占卜：他/她潛意識中到底有想我嗎？關於他/她，我該接收什麼樣的的訊息呢 ？？不限關係，不限時間！ ☀️一同領取來自天使的提點與祝福☀️ ☀️每週日晚間9點，我在 YouTube直播聊天室等妳們 ☀️ ❤️因為了解，我們得以成長。請擁抱自己，在每一個當下❤️簡介：0:00 選牌方式：01:43 選項1：03:24 選項2：17:16 選項3：30:47 💎歡迎贊助我的頻道：https://paypal.me/clairehealing💎 Claire塔羅 IG：https://www.instagram.com/clairestarot/ 💎💎預約 塔羅占卜💎 https://forms.gle/cP53H7HMC9LJLagk8💎預約 能量療癒💎 https://forms.gle/NjFQSaBXa2Aw9B2c7💎塔羅牌 教學課程報名資訊💎 https://forms.gle/24GUmDKUuvMSDs9q8

台東避雷食記🥷🏻》觀光客推薦美食yes or no(老闆不要討厭我）

台東避雷食記》觀光客推薦美食yes or no(老闆不要討厭我）

📍寶桑湯圓 2/5 冰湯圓（綠豆、紅豆、花生、湯圓）+煉乳 到台東踩的第一個點，期望值非常高 畢竟一家傳統冰店能讓那麼多yt和部落客狂推 肯定有其驚艷之處 結果還真的沒有 就真的是任何一個城市都會出現的傳統冰店口味 糖水偏淡偏清爽；湯圓有手工感，但沒有特別彈牙或軟Ｑ 一樣是碰到冰就會硬掉的凡間湯圓 總體來說沒有不好吃 就中規中矩 只是抱著過高期望吃完會偏飽偏空虛的一碗綜合 不會回訪 地址：台東縣台東市正氣路189號（廁所不外借） 營業時間：13:30–22:00 📍榕樹下米苔目 3/5 乾米苔目（小）、松金全豬（米血、豬頭皮、肝連、里肌） 吃完湯圓沒走幾步就到了同樣是名店的榕樹下米苔目 還剛好沒排隊 衝著google上的一萬多則評論+千千狂推的“松金全豬” 湯圓再占胃都要來見識一下何其美味 店面感覺有翻新過，用餐環境很舒服 而且方圓1.5公尺會瀰漫著一股你不進去不行的油蔥香 米苔目的口感是軟糯糯帶彈性的溼滑口感 （不是加在剉冰那種） 我媽咀嚼系很愛 我爸米粉派整個嫌到不行 以肉燥柴魚片和豆芽為基底的調味吃起來很順口，加辣加醋會更好吃 至於那盤松金全豬 一盤180 我真的不知道怎麼說他 兩個字瘦、柴。是我現在對他唯一的印象 開在巷口的話會回訪米苔目，台東的話，不會 地址：台東縣台東市大同路176號 營業時間：10:30–14:30、17:00–19:30，週三公休 📍陳家麻糬 4.5/5 📍陳記麻糬 5/5 來到這趟台東行讓我最失心瘋的魔鬼 ！！麻糬！！！ 原本就熱愛任何QQ糯米製品的我，還想說麻糬再好吃也不過爾爾 結果大錯特錯 去台東三天就吃了9顆...... 吃了陳家的旗魚、綠豆、鮮奶芝麻、鮮奶芋頭 （鮮奶版要冰，皮會是另一種口感，相對沒那麼令人驚艷）； 陳記的旗魚、綠豆、招牌黑麻糬（紫米皮花生餡） 兩家的皮都以一種不可思議的韌性和彈性存在 餡和皮的比例剛好、調味和諧 不會過甜或過鹹 兩家都好吃，但硬要放在一起評比的話 陳記「外皮」的口感、層次略勝一籌 最推旗魚口味，連續塞5顆也不會膩... 讓我最魂牽夢縈的台東產物，回程還特別繞去花蓮買曾記跟曾師傅，想說會不會是我那兩天心情大好才特別好吃 結果外皮的彈性天差地遠（曾記：1分/曾師傅：0.5分） 陳家麻糬 地址：台東縣台東市大同路213號（榕樹下米苔目對面） 營業時間：09:30–21:00 陳記麻糬 地址：台東縣台東市博愛路186號 營業時間：平日：06:30–18:00；五六日：06:30–19:00 📍黃記蔥油餅 4/5 （普通版本都會加蛋，不加才需要特別跟老闆說說） 解鎖我蔥油餅世界裡的一號新角色 第一口下去 頭上真的會出現背景驚嘆號 不是我想像中的外酥內軟 整體是蓬鬆厚實，甚至接近麵包的口感 而且是厚到有嚼勁的那種麵包！ 但因為重醬重油的關係 整袋非常濕一包 最好是現買現吃 非午餐時間去生意還是很好！但速度不慢（這人潮大概15分鐘解決），老闆也會先登記 ，買完可以到旁邊的濱海公園野餐 吃完一整個會很飽！怕膩可以加辣 可排可吃！ 地址：台東縣台東市南海路36號 營業時間：星期六、14:00–18:00 📍阿鋐炸雞 3/5 炸雞餐：雞腿、雞翅、雞塊*2、薯條、飲料 據說當地人都是阿鋐派 所以就先去了阿鋐 是好吃的薄皮炸雞，不會太油太鹹太柴 但請以一顆普通的心看待他 不要想成什麼絕世美味 僅限台東才有的第一名炸雞 因為真的就是非常普通的台式薄皮炸雞 可以只點雞腿就好 地址：台東縣台東市正氣路163號 營業時間：11:00–23:00 星期二公休 📍藍蜻蜓 4/5 改裝後變得非常現代的藍蜻蜓 身為觀光客 相較阿鋐 我們家還真的都比較愛藍蜻蜓！ 和阿鋐一樣是脆薄皮的炸雞 藍蜻蜓肉本身的調味比以較鹹 但這位選手的大關鍵是 他有汁！！！ 阿鋐雖然肉質是嫩的 汁沒有噴炸出來就先扣分了 地址：台東縣台東市大同路214號 營業時間：10:30–23:00，星期一公休 📍瑞穗牧場奶酪 3/5 當初是看到有人大推瑞穗的奶酪 結果就順便吃了起司蛋糕、鮮奶冰淇淋和已經在肚子裡的鮮奶饅頭（哪裡順便？） 結論就是大家都是乖巧好學生，但不會令人特別留下印象那種 奶酪：整體順口 但奶味沒有特別濃醇香 質地也不是會黏在舌頭上那種 看心情回購 鮮奶冰淇淋 ：不會過甜，奶味吃得出是鮮奶而不是奶油的清爽路線 不會回購 起司蛋糕：原本最不抱期待的蛋糕卻讓我最驚艷！因為加上了咖啡讓整個蛋糕完全不會膩口 奶香和蛋糕體的軟硬度很剛好 鮮奶饅頭：吃不出跟永和豆漿白饅頭的差異（重點是網路上超多人推...） 好了這就是我在台東1.5天的超誠實食記分享 然後以下是我出發前才惡補的影片連結 給大家參考 希望尼們喜歡（多數店家肯定不喜歡）ദ്ദി ˉ͈̀꒳ˉ͈́ ＃台東 ＃台東美食 ＃台東必吃 ＃寶桑湯圓 ＃榕樹下米苔目 ＃陳家麻糬 ＃陳記麻糬 ＃藍蜻蜓＃阿鋐炸雞 ＃黃記蔥油餅＃瑞穗奶酪

台式港式日式混搭風格的在地人氣居酒屋料理，只開晚上及宵夜廠用餐時間人超多｜小東門-蒸烤鮮飯食｜新竹東區東門市場

圖文全文版本: https://carlming.net/22092 新竹餵豬之旅歹戲拖棚進入到第七站了，從中午已經吃到晚上，從東門市場到市區走了一圈又回到了市場內的小東門。 小東門也是間另類的居酒屋，有點台式、港式、日式混搭風的居酒屋，價位上算中等不算非常非常便宜但也不貴，口味上就比較重口味一些，這樣才能多配些啤酒！我蠻喜歡他們炒泡麵的口感，麵體ＱＱ的醬汁濃，雖略鹹點但是個不錯的炒泡麵，鍋物也算是他們的特色，喜歡酒香可以點個燒酒雞，也可以點上他們招牌的啵啵蛤。 這邊是個很適合年輕人小聚的特色晚餐、宵夜選擇，不過假日人潮多，想吃晚餐的話記得早點來！不然會等上一會。 卡爾茗 C.L.M. 無時無刻美食敗家全記錄 喜歡美食、旅行、開箱等分享生活歡迎大家追蹤按讚合作互宣 Blog: https://carlming.net/ FB: https://www.facebook.com/carlming Instagram: https://www.instagram.com/twfoodie_eatlife 【小東門-蒸烤鮮飯食】 電話：03 523 7883 地址：新竹市東區大同路86號 營業時間：17:00–23:00 用餐時間：2022年1月 每人平均價位：300~500 服務費：無 外送：foodpanda 【延伸閱讀】 #卡爾茗CLM吃新竹 #新竹美食 #新竹在地美食 #新竹在地推薦 #新竹在地必吃 #新竹東區食記 #新竹居酒屋 #新竹好吃居酒屋 #居酒屋 #聚餐推薦 #新竹宵夜 #YUMMY #YUMMYFOOD #FOOD #FOODIE #Hsinchufoodie #新竹東區美食 #Hsinchu #吃貨日記 #新竹食記 #新竹炒泡麵 #特色居酒屋 #串燒 #燒烤 #新竹鍋物

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