【屁融涂鸦日记】妈宝男和妈宝女的差别

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不屑家族日常漫畫7

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黑頭粉刺清除法！日常保養增加2步驟，讓粉刺斷根不再狂妄生長！

夏天來臨皮膚出油量大增，在油脂分泌過多＋角質代謝不正常的情況下，粉刺長不停、毛孔又粗大，上妝都卡成一粒粒的白芝麻……相信很多人都有這個煩惱，因為我也是！ 我的膚質是混合偏油－T字部位洗完臉後10分鐘就會出油，兩頰乾燥。因為出油量很大（油到臉會反光🤣），易長粉刺是我最大的困擾。這次想和大家分享我在疫情期間嘗試的「改善粉刺」肌膚實驗，發現只要在日常生活中多增加兩個保養步驟，粉刺的數量減少了60％以上！若你的膚質和我相近（混合偏油、油性肌）不妨試試看唷～ 先來看看我實驗了兩週的Before / After差異（無美肌，純iphone鏡頭拍攝），本來幾乎長到要爆出來的黑頭粉刺們（看看鼻翼兩側的那些白點點！），在兩週後皮膚變得平滑許多、粉刺也不再狂妄生長囉！不要求粉刺立刻全消失，因為皮膚的保養是需要循序漸進的～ 清除粉刺｜使用產品 因為偏油性的肌膚皮脂腺分泌旺盛，角質層也比一般或偏乾性的皮膚厚；多餘的皮脂與老廢角質容易塞住毛孔。記得不要常用青春棒或手擠粉刺，當心毛孔被擠得越來越大！ 我們可以使用酸類的產品加速角質代謝，讓角質層變薄，減少塞住毛孔、生成粉刺的機會。我自己的膚況是使用15％的杏仁酸，2～3天使用一次。 💡一般市售杏仁酸分為5％～25％不等，％數越高濃度越高。建議一開始可以先用5％或10％試試看是否會過敏，若不會的話才嘗試更高濃度的杏仁酸。 💡越高％數的杏仁酸代謝角質能力越強，但使用不當也更容易造成脫皮、過敏等皮膚傷害！若要天天保養選擇5％或10％就好，15％以上較不建議天天使用哦～（請詢問皮膚科醫師你的膚況是否適合！） 「深層清潔毛孔」也是偏油肌膚的一大課題！除了平常的保養程序中不可或缺的皮膚清潔外，也可以使用泥膜來加強毛孔清潔，像吸塵器一樣把毛孔中的髒污與粉刺吸附出來～ 清除粉刺｜使用步驟 本次改善粉刺肌膚實驗使用產品： ✔ Dr.Hsieh 達特醫15%杏仁酸深層煥膚精華✔ innisfree 超級火山泥毛孔潔淨面膜 熱毛巾的蒸氣有軟化角質層和張開毛孔的效果，讓毛孔中的粉刺達到第一步的鬆動。或是直接洗完澡後，在充滿蒸氣的浴室敷是我最喜歡的方式！ 記得要敷到完全蓋住臉原本皮膚的厚度，並且在粉刺較多的鼻頭、鼻翼兩側、額頭、下巴等處加強畫圈按摩。💡若皮膚偏乾者，可以局部敷在粉刺較多的部分就好，無須敷全臉。 等泥膜完全乾燥、皮膚變緊的感覺時即可清洗，記得清洗時也再度打圓按摩粉刺較多的地方，二次清潔以帶走老廢角質和鬆動粉刺。 臉洗淨後，擠一管杏仁酸（用量請依照自身膚質決定，此為我自身膚質的參考量）塗抹在易生粉刺的鼻頭、鼻翼兩側、額頭、下巴等處。 塗抹完杏仁酸後，記得完成基礎的保養程序（化妝水→精華液→乳液）並加強鎖水保濕哦！因為使用酸類後，皮膚角質層會變薄，保水度會跟著下降，記得多保濕避免除粉刺不成變大脫皮！ 💡小提醒：這套皮膚深層清潔方式約2～3天使用一次即可，其他時間就用一般基礎保養程序。太常使用粉刺不會更少，反而會因為過度清潔，角質層保水度太低導致脫皮、甚至敏感的情況哦！ 膚況的改善並非一蹴可幾，必須透過長期的保養才能看到更好的成效。我自己也是實驗大約兩週後才看到粉刺越來越少、皮膚膚況越來越穩定的效果！ 若你常為了粉刺而煩惱，在日常保養中增加這兩個步驟，讓自己的膚況往水煮蛋肌的方向邁進吧！ 想看更多彩妝師分享的工作好用產品和彩妝碎碎念，歡迎追蹤我的波波文章唷✨ 大家好，我是彩妝師Evelyn，每周和大家在波波分享美妝知識的小文章，結合自己工作上的經驗與遇到的人事物，先謝謝大家的觀看👋🏻 📍 歡迎同步追蹤我的社群♡ 彩妝師人生、工作動態&作品們📣 ✓ FB 粉絲專頁－Evelyn Hsiao Makeup ✓ Instagram－@evelyn.hsiao ✓ Podcast－Shut up! Remove your makeup #婢嘴_彩妝師的卸妝人生 收聽連結👂🏻（來來點進去！）：Apple Podcast｜Spotify｜SoundOn ⭐線上彩妝課程－手殘沒關係！國際彩妝師教你，任何人都能學會的無瑕輕彩妝 我們下篇文章再見囉！👋🏻👋🏻 #彩妝師 #造型師 #EvelynHsiaoMakeup #彩妝教學 #線上彩妝課程 #粉刺 #黑頭粉刺 #去除粉刺 #粉刺清潔 #杏仁酸 #DRHSIEH #innisfree

育兒 + SPORTS RIDER 小騎士

New year, new me! 為了身體的健康, 今年全家要增加運動量讓好的留下來, 壞的排出去! Holly這次體驗了SPORTS RIDER 小騎士 中心的幼兒體操課程， 讓爸爸媽媽找到讓寶貝自主且開心運動的完美方案! 專業的教練們會耐心指引學員們逐步熟悉各種體操動作， 諸如翻滾、跳躍、平衡與爬行等; 搭配專業的場地與道具， 讓學習更加有趣及快速。 中心還有足球及籃球等運動可供選擇學習， 有計劃讓寶貝多動的爸爸媽媽可以來參觀試學。 因應疫情中心亦設置了專業的溫度測量及消毒設備讓您的寶貝能安心運動! #SPORTSRIDER小騎士#育兒生活#寶寶日常#育兒日常#媽媽日常#小騎士#sportsrider#xojonlifestyle#幼兒教育#幼兒體操#爸爸日常 @ XOJON lifestyle 還可以在這裡找到Holly噢 ! - Instagram : https://www.instagram.com/yolomycake/ - Facebook : https://www.facebook.com/hollykwu/ - 痞客邦 : https://hollykwu.pixnet.net/blog

小森推薦｜在家工作唸書必收藏的 Lo-Fi 輕節奏播放清單，給你日常生活滿滿勇氣

從上個月開始宅在家裡工作唸書常常有種莫名的失重感，有時候不小心就會忘記今天是星期幾、忘記好好吃飯或是沒有每天洗頭、看著新聞感到情緒緊張。日常生活裡本來就需要音樂調味，在這段艱難的日子裡更需要透過音樂紓壓，希望你聽完小森幫妳挑選的播放清單之後可以重獲勇氣和力量並且感到安心。 不定時更新分享：https://www.instagram.com/dot_tree_/ Home cafe creamy playlist 我自己很喜歡聽有節奏性、輕快且溫柔療癒的旋律，因此在home cafe creamy playlist 這張播放清單中，放入了很多以吉他為 baseline 的音樂，真的很適合在工作時或是缺乏靈感的時候當背景音樂聽。這次我還特地把 The Bones（骨架）這首歌放在第一位，裡面有句歌詞 “Baby, I know any storm we're facing.Will blow right over while we stay put"(寶貝，我知道我們面臨的每一場風暴都會過去的，在我們靜止不動時) 聽了不知道為什麼覺得好應景，大概是因為我們也正處在風暴之中吧！不管怎麼樣，都不需要害怕，做好自己可以做的就足夠了。 這張歌單在KKBOX上面也有，只要搜尋「home cafe creamy playlist」就可以找到它了，希望你會喜歡～ 清單連結：https://open.spotify.com/playlist/07jOxardd1raF9afwpAtTj?si=SLeIOy7yQuynrrwOMDKecA Light & Easy 每天窩在家有時候真希望自己可以有一雙翅膀，可以帶我自由的飛翔，遠離塵囂。這張歌單有種魔力，可以讓我在亂成一團的時候安心的沈澱自己，感受自己的呼吸心跳，一切都是那麼的平靜。在這張歌單裡特別想推薦Lauv所詮釋的Modern loneliness，對於現代人的孤寂他做了解釋，在通訊、社交軟體快速增加的年代裡人們是這樣的“We're never alone, but always depressed”（我們永遠不會孤單，但總是沮喪）這樣的時刻適合練習自我對話，而且你會找到答案的。 清單連結：https://open.spotify.com/playlist/37i9dQZF1DWXML2LendtLJ?si=WuDXcQCKQVSz1wlNUd1LqA Dinner with Friends 這個播放清單我也很常聽，雖然說是以跟朋友一起吃晚餐為主題，但裡面其實提到非常多以愛情、離別、破碎、孤單有關的歌曲，其中有一首歌也想跟大家分享，那就是 If the world was ending（如果世界就要結束）後來有很多藝人一起大合唱這首歌，鼓勵募款來幫助這些在疫情之下生活困難的人。另外，我還想推薦 Sasha Sloan 的 House With No Mirrors，想告訴大家不需要在意他人眼光，這樣我們就能更快樂的生活，活出自己的模樣。 清單連結：https://open.spotify.com/user/spotify/playlist/37i9dQZF1DX4xuWVBs4FgJ?si=HuAWFN5IRi60h6V9wcRsTA 留學生聽的台灣獨立樂團 前面介紹了這麼多的英文歌，當然不能少掉台灣獨立樂團推薦。這幾年台灣音樂圈真的有很多很好聽的歌曲誕生，像是「我把我的青春給你」「在這座城市遺失了你」等等。但其實還有很多新聲音還沒有被發掘，建議你可以先從這張播放清單開始認識他們。 清單連結：https://open.spotify.com/user/elmopei1020/playlist/3K5BZV6dw7sQomgt8K8RJb?si=vK_fpP-nTjScSaLGm31qjg 如果你也有很適合在家聽的音樂播放清單想分享給大家，可以私訊我的IG或是在下方留言跟我說喔！謝謝收聽小森的播放清單，我們下次再見～ 追蹤小森的 Instagram：dot_tree_ 跟小森一起買書 GO：博客來 ＃播放清單＃spotify＃kkbox＃音樂＃專輯＃分享＃在家＃工作＃playlist #療癒＃生活＃日常＃歌單＃必備＃清單＃好聽＃跟唱＃背景音樂＃舒壓

韓國日常系YouTuber—Cozy Day   房間＆書桌整理、韓系穿搭的高甜情侶日常

韓國日常YouTuber推薦—Cozy Day   房間＆書桌整理、韓系穿搭的高甜情侶日常

誒嘿！韓國日常YouTuber系列第二彈來啦！ 上次大家有沒有好好跟著Ondo歐尼體驗韓國生活啊～ 今天～ 脆脆要帶來的是高甜日常YT黨— Cozy Day 的頻道介紹！ 這對可愛的情侶可以說是用鏡頭完整呈現自己的甜蜜生活！ 明明沒有直接的露臉，卻都能隔著螢幕給了脆脆一堆狗糧享用😭 雖然！ 點出影片前就知道要被閃光彈爆擊✨ 但是😭他們的頻道就是這麼的讓人無法放棄！ 是不是很好奇啊～ 接下來！ 就讓脆脆帶著親咕們一同進入這對CP的甜蜜日常吧！ 這裡我來偷偷補充一下！ 這些韓國的日常創作者我認為是非常適合所有人的！ 因為他們通常都是一些配樂或者日常小聲音 而不是講話（頂多上一些字幕帶動！） 所以無論你會不會韓文！這些頻道都是非常適合追蹤一下的！ 螢幕前面姨母笑🤤 甜到生螞蟻的情侶日常！ 首先～跟前面引言一樣！ 我認為Cozy個頻道的最佳代表就是他們兩個甜蜜生活 別看兩人年紀還輕，這對CP可是長跑11年之久！ 在很多小細解會發現 兩人之間的默契或者可愛的小動作！ 包含女朋友在做飯時男友會默默幫忙啊～ 在超市時東西位置太高，直徑過來幫忙拿東西 甚至到連Cozy女如果講話太可愛旁邊的偷笑聲！ 真的會讓人家甜到出血！ 這裡貼心給大家，我認為最甜的一集-就是Cozy女生日！ 兩人來一同參加超級多課程慶祝生日（我默默幫老師們流淚） 真的是從頭甜到尾！幸福感直接刷滿分！ 各種穿搭一次把握！伴侶、閨蜜一起穿起來👔 Cozy CP 經常會在影片裡面給大家看自己的OOTD 而且通常兩人也會互相搭配 穿出各種風格的情侶穿搭！ 甚至還有為此出了幾隻影片做為穿搭特輯～ 從在家的居家服、睡衣，到冬天的羽絨外套、毛衣 都能穿出甜甜幸福感！ 所以說！對穿搭有興趣的親咕們！ 可以來看看Cozy～真的有很多韓系的搭配可以跟著！ 如果是小情侶！ 我是更推薦他們的頻道！ 可以參考兩人的穿搭，在跟自己的伴侶找出適合自己的風格！ Cozy頻道最火影片！ 房間整理系列！ 將將！這也是我最開始認識Cozy們的影片喔！ 就是他們的整理房間系列～ Cozy CP 的家也是採取同一色調的模式！ 看起來也是格外舒服整齊！ 兩人除了日常的裝飾以外～ 也會隨著節日等做房間的改造！ 例如在聖誕節時兩人就用了彩燈、聖誕小公仔 整個家裡充滿了聖誕節的溫馨氣氛！ 另外，像是我最喜歡的書桌整理系列～ Cozy會把桌子上的東西全部撤下！重新整理分類～ 重點是，書桌系列使用的物品大多是無印良品！ 所以讓在台灣的我們終於不用只是看著影片羨慕！ 終於可以跟著好好打理自己的空間了！ 好啦！這次介紹的Cozy頻道不知道大家喜不喜歡呢？ 這些日常頻道總是能給我很放鬆的心情 有種舒服過生活的感覺（？） 希望在螢幕前的你們也透過這些頻道 好好的舒壓！ 這裡脆脆小小提醒～ 雖然說頻道的生活很美麗或者很愜意！ 但是享受自己的還是最重要的喔～ 我是韓國台灣混血的脆脆🍪 歡迎大家可以逛逛我的IG喔！ 如果喜歡我的文章也可以跟我說～ 如果有想要看的文章主題也歡迎私訊給我喔❤️

❤原來 日常 是最幸福的活法❤

原來 日常 是最幸福的活法。起床 吃飯 睡覺 追劇 看電影 吃飯聊天 逛街 ， 它看似很平凡 ，賺了錢就可以隨心所慾地運用 出國也好， 買自己喜歡的東西也好，或著煩惱著約會穿什麼 煩惱著錢不夠用 這是所謂的日常。原來 日常 是我們最幸福的活法。 「被愛很棒，而能在愛中被理解，更是難能可貴。」—Portia de Rossi 最棒的愛，就是在看透彼此後，仍想和你一起手牽著手走下去的愛 ❤ 你擁有那份幸福了? 那請你珍惜它~~

台灣，一個讓人感到驕傲的存在，以前是，現在是，未來…永遠都會是

那天我終於懂了， 為甚麼廟宇裡時常看到 "闔家平安、國泰民安"， 在此次疫情前，那些祈福的話語， 看是再平常不過， 此時此刻，卻是大家最深切的期望。 疫情在五月中旬變得不受控， 身為醫學中心護理師的我， 從外科護理師變成了專責病房護理師， 一切來的很快， 快到你來不及思考、猶豫、徬徨， 正當你進入狀況時 你已在戰場。 我們必須重新適應以往病房的常規， 改掉外科步調快、急促的習慣， 要重新學習放慢腳步， 因為每個動作、每趟治療的我們 其實都曝露於風險中， 所以我們要學習保護自己， 這場戰爭中， 最重要的是如何讓自己， 平安的全身而退。 會擔心嗎?會不會害怕? 是近期大家最常問我們的， 我總是笑笑地回應大家的關心， 告訴他們，醫院會給我們最好的防護資源， 防護衣都包成這樣了， 非常安全的，不要擔心，我們都很好。 那是所謂的官方說法， 在我內心早就已問自己千百次， 真的不擔心嗎， 怎麼可能!! 我不會忘記，第一次著裝完成， 推開門，要進入病房區， 那腳步真的很沉重， 也很緊張， 因為我們要面對的是無形的病毒， 你明白， 每向前一步，就離病毒更近， 每往前一步，也就更靠近恐懼， 可是，你知道嗎， 我們都沒有選擇逃跑， 而是用堅定的眼神， 告訴身邊的伙伴， 此時此刻，我們要更勇敢 老天爺選擇了我們， 要我們當大家的天使又或是英雄， 如果可以選擇， 我們都不想要， 我們不需要這些美名， 因為那真的是我們犧牲奉獻所換來的 我們負重前行， 是因為知道國家需要我們， 而我們責無旁貸 這段時間， 我看到了，人類的渺小， 在無形病毒傷害下， 人們變得膽小、害怕、焦慮， 畢竟，現在的生活中存有太多未知， 健康的人每天看著電視報導都會焦慮了， 病人們更是如此， 在我看來， 於醫院隔離的他們不僅失去了自由， 彷彿也失去了自己對未來的掌控， 他們的聲音，總有無限的無奈、恐懼。 記得有病人問我：甚麼時候會好，好想出院， 透過對講機我告訴他： 「請不要擔心，一定要認真地吃飽睡好， 好好練習深呼吸，請相信我們隨時都在。」 那瞬間我看到了生命的脆弱， 能夠平安、健康的好好活著，真是太好了 專責病房裡， 避免不掉病情改變這件事， 當下的我們， 必須排除防護衣帶來的不適感， 更要腦袋清晰的照顧病人&保護自己， 記得有次遇到一位病人血氧慢慢向下掉， 卻執意要下床上廁所，不停地拿掉面罩， 我先替他包上尿布， 安撫、同理他想下床上廁所卻被我告知 不能下床的情緒， 後來他換說氧氣面罩讓他臉頰不舒服， 一直拉掉 我一邊勸說，一邊阻止， 一邊看著血氧向下掉，心跳越來越快， 我知道，我該強硬些， 於是我用堅定的語氣告訴他， 我很努力地想要幫助你，請你配合! 那瞬間，除了無助， 更看到了生命的渺小， 當生命不是你能掌控時， 只能好好的過每一天， 因為日常中有太多意想不到的無常。 這場戰役的最後， 我們一定會勝利的， 一定會的!! 想和目前正在和病毒抗戰的你們說， 現在的你心中有任何負面情緒都很正常， 不要覺得很奇怪， 更不要討厭那樣不勇敢的自己， 請相信我，看看第一線的我們， 為了你們，我們是那麼的勇敢， 也請你們，要勇敢的、好好的深呼吸， 未來很美好，請努力的活下去 和我一樣在戰役中的你們， 在前線的你們 （最常被忽略的:傳送、清潔、書記、物流們) 想和你們說聲， 謝謝你們 謝謝你們願意和我們並肩走， 就讓我們一起走向勝利吧! 想和第一線工作者的家人們說 你們一定很擔心， 又要無條件的支持， 一定很煎熬吧! 我知道那是需要很多的信任及愛， 你們信任我們會好好照顧自己， 也因為愛我們所以願意支持我們的決定， 我們不會辜負你們的， 放心吧，一直以來我們都沒讓你們失望， 這次也是 最後最後， 我想和“台灣”說， 你是一個讓人感到驕傲的存在， 以前是，現在是，未來…永遠都會是。 #防疫日記 #護理師 #日常 #無常 #台灣 #愛自己

感謝日本！Thank You! Japan.

Thank You! Japan.ありがとうございます.🇯🇵 🇹🇼感謝日本的雪中送炭國際間的互助，真的感動！ FB | 不屑貓(Who Cares) IG | whocares_cat...#不屑貓#台灣原創#正能量#漫畫#日常 #台日友好 #ThankYouJapan #謝謝日本 #Japan #日本

【5月】365天攝影日常「世界上沒有黑暗，只有光還沒照到的地方」

Hello~我是ＣＭＹＫ，在IG發起＃365天攝影日常 企劃，每天一則限時動態，與你分享我的日常生活📸 五月是我最喜歡的月份 「五月是我最喜歡的月份，因為有我的生日。」 生日對你來說是什麼感受呢？是期待生日當天的到來？還是你討厭過生日？長越大越覺得生日只不過是365天的其中一天，那天你出生、那天時間提醒你又老了一歲。 之前慶生的生日氣球🎈從20歲開始我給自己每年的生日禮物是出國旅行，但始終趕不上計劃的疫情來臨，從23歲開始我每年給自己的生日禮物是寫一篇文章。 延伸閱讀>送給自己 22歲的生日禮物，也是第一次當背包客 🎉 生日哪裡都不能去，特地外帶陶板屋當自己的生日餐💕今年寫了《給24歲的嶄新開始：持續相信這世界，好奇心會帶你去很遠的地方》，文章最後寫下：「在不同年紀，我們都有各自不同的課題要面對，永遠都要多愛自己一些，好好享受生活。記得，永遠保有對世界充滿熱忱的好奇心，持續相信這世界為善的人們，好奇心會帶你去很遠的地方，也能成為一個帶故事給別人的人。」也許，過幾年回頭來看這篇文章，會對年輕的自己嘲笑一番，怎麼會寫出這麼天真的話語，也是因為年輕，才無所畏懼，也不曾經歷過這些黑暗面吧～深信一句我很喜歡的話：「世界上沒有黑暗，只有光還沒照到的地方。」 延伸閱讀＞《給24歲的嶄新開始：持續相信這世界，好奇心會帶你去很遠的地方》 疫情更嚴重的五月 五月，台灣的疫情更加嚴重，預計要做的事情都取消，完全沒想過現在的公司有遠端的可能性，如今，轉成待在家居家上班，疫情變得更加嚴重，什麼事都有可能改變。 五月，時間過的漫長無比，在5 月21 日我去醫院做了核酸檢驗，原本最壞的打算要在防疫旅館過生日，很幸運的在前幾天收到陰性的通知。 那天，我在日記裡寫著：「我是既如往常的幸運，跌跌撞撞過完 23 歲，相信在人生的道路上，我會一直過著精彩的人生，未來的美好生活在等著我。」 這個月的 365 天攝影日常特別難拍，居住在六樓頂加的雅房，生活的空間有限，卻感激有著能透氣的頂樓，偶爾曬曬太陽、看看書，就這樣把五月的時光過完了。 365 天攝影日常 「開始攝影的日常不是要拍出多厲害的照片，而是要你仔細觀察日常的生活，那些習以為常的日子淺藏著意想不到的驚喜。」 歡迎你跟我一起練習攝影，與我分享每日的攝影日常並 Tag 我 @cmyk_1997 📷也歡迎到我的Ig看每日的攝影日常唷～～ 延伸閱讀 歡迎到我的部落格查看更多文章🎨 📮 Instagram｜部落格｜喜歡歡迎按讚訂閱分享也追蹤我的IG❤️ ＃五月攝影日常 ＃365天攝影日常 ＃攝影 ＃生活 ＃疫情 ＃手機 ＃拍照 ＃居家 ＃在家工作 ＃篩檢 ＃生日 ＃台北 ＃北漂 ＃工作

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