台南隱藏版泰式料理 打拋豬/泰式酸辣麵必點！

來分享一間隱藏版泰式料理🙋🏻‍♂️ 位於台南開元路上 低調開了許多年～～ #泰式酸辣海鮮麵 酸辣湯頭超級過癮很開胃🌶️ 裡頭有海鮮、秀珍菇等等配料 吃完超滿足！ 就連 #打拋豬 #綠咖哩 也有賣 味道還不錯 我媽超愛 #涼拌花枝 有小黃瓜/蕃茄/洋蔥 食材新鮮脆口 很清爽的搭配 必點👍👍 喜歡吃泰式料理的朋友別錯過囉 (〃ω〃) - - - - - - 🔺 泰式酸辣海鮮麵 $120 🔺 打拋豬肉飯 $80 🔺 涼拌花枝 $80 - - - - - - 📍 吉祥泰 🏠 台南市北區開元路485巷22號 ⏱ 17:00~22:00 📞 0989 572 450 ❌ 週日一公休 推薦指數🔥🔥🔥🔥 #小白只饗ㄔ台南 #台南 #臺南美食 #台南美食 #北區美食 #台南北區 #台南美食地圖 #台南必吃 #台南泰式 #泰式料理 #開元路美食 #打拋諸 #tainan #tainanfood #taiwanfood #popyummy #popdaily #yummyday #popyummy台南

料理新手請進！忙碌上班族也能快速手作「五星級高CP值料理」，好看又美味完全不輸日本啊～

現代人生活忙碌常常工作家庭兩頭燒，每天早上趕著上班，下班後還要忙著準備晚餐上桌，真的很辛苦啊～尤其剛步入家庭生活的料理新手一定更苦惱！小編今天就要來傳授三道能快速手作的「高CP值料理」，不但具備了美味、美觀跟趣味性，重點是都超省時！ 首先第一步當然就是買食材啦～這次特別選擇去IKEA一定都會逛到的「瑞典食品超市」！不知道大家有沒有發現，其實這裡從零食到生鮮食品應有盡有，商品種類選擇相當多、品質又好，價位也很親民！ 超市內還有一個「五步驟省時食譜專區」，大家可以免費索取食譜之後，在這裡直接購買到食材回家料理，超方便又簡單～ 話不多說就馬上開始介紹，看看小編這次用了哪些隱藏版食材！ ＃日式鮭魚鬆拌飯 準備食材： IKEA SJÖRAPPORT－鮭魚菲力 IKEA SJÖRAPPORT－素魚子醬（黑色／紅色） 海苔酥 白飯 製作方式： 將烤箱預熱至170度，放入鮭魚菲力烤8-10分鐘，將烤熟的鮭魚剁碎舖在白飯上，最後以自己喜愛的方式放上海苔酥、雙色魚子醬擺盤，完成！ 是不是十分簡單又快速呢！重點是IKEA販售的鮭魚菲力不但整塊已經處理好沒有刺，還通過水產養殖管理委員會(ASC)標準，食品安全有保障，小包裝不多不少很適合小家庭，不怕過剩留著會不新鮮，一片平均也只要一百出頭， CP值超高！加上素魚子醬與海苔酥的點綴，也增添了色彩及口感，不論健康、外型、美味通通滿分！ ＃瑞典肉丸烘蛋 準備食材： IKEA KÖTTBULLAR N瑞典肉丸 IKEA SMAKRIK有機菜籽油 IKEA SENAP MILD淡味芥末醬 IKEA KETCHUP番茄醬 彩色蔬菜（紅黃椒、高麗菜、洋蔥、聖女蕃茄） 黑橄欖 雞蛋 製作方式： 平底鍋加入少許有機菜籽油，將彩色蔬菜放入蛋液拌勻倒入熱鍋，煎至兩面金黃色後，送入烤箱170度烤5-8分鐘，放上煎好的肉丸，淋上芥末、番茄醬，撒上黑橄欖、蕃茄切片裝飾就完成了！ 每次去IKEA都必吃的人氣美食瑞典肉丸，帶回家也只要解凍加熱就能直接食用，搭配瑞典油菜籽壓榨製成的高品質食用油，煎煮炒炸都行也吃得安心，做成烘蛋也很營養好吃又有飽足感！ ＃苦甜巧克力堅果塔 準備食材： IKEA KRUSTADER迷你酥塔 IKEA CHOKLAD MÖRK 70%黑巧克力 IKEA MUNSBIT原味綜合纖果仁 牛奶 奶油 製作方式： 將烤箱預熱至160度，把迷你酥塔加熱五分鐘後放涼靜置，接著將黑巧克力片剁碎後倒入煮滾的牛奶中，再加入奶油拌勻後倒入迷你酥塔中，冷藏後放上堅果裝飾即可享用！ 最後當然少不了甜點啦～IKEA這款現成的迷你酥塔，能直接省去許多製作塔皮上的麻煩，巧克力本身也是經過UTZ認證可可豆製成的黑巧克力，最後放上天然原味堅果，過程安全簡單，很適合跟小朋友一起增添親子樂趣，還能做出像是外面賣的高級甜點！ 有了這三道料理，不但把料理變得很省時又輕鬆，也可以讓家人吃得美味又安心，零廚藝的小編實際製作起來也覺得非常簡單，就算是剛開始學做菜的初心者也絕對沒問題，親子一起做也十分安全又有趣，各位快去試看看吧～ 

超好吃異國料理【雲南婆婆】 中和在地人也超推薦的排隊美食

#雲南婆婆滇緬小吃 地址：新北市永和區大新街12號 營業時間：11;30-14;30、17;00-21;00 公休日：週一 交通：頂溪捷運站1號出口 這家店就在樂華夜市旁邊 週末17:30用餐就排隊排了15分鐘！！！ 聽說晚餐時段必排隊！！ 滇緬料理主要是以酸、甜、辣，泰式一樣 店最近才重新裝潢，環境很乾淨、外裝頗有咖啡廳感覺 這間老店已經開了20幾年，很多中和人從小吃到大 #清燉牛片粑粑絲 100元 我自己很愛這一道，口味清淡的人可以點這個來吃 有點像河粉，湯頭有舒服的香料香氣 很開胃也很耐吃 #緬式咖哩雞乾麵 70元 麵條是圓麵，吃起來Q彈 咖哩跟日式不一樣，雲南菜的特色就是使用各種香料 咖哩湯汁完全扒在麵條上，每一口咖哩味道都超濃郁 重口味的人一定很愛這一道 #泰式西米露 40元 西米露裡面有波羅蜜和長得像蔥、類似椰果的東西 不會很甜，不過可能因為主餐味道比較重 這個喝起來沒什麼味道 #印度鬆餅 30元 吃起來是蔥抓餅淋上煉乳 其實這麼簡單的食物真的也是滿好吃的 很適合當飯後甜點欸 一直在偷看隔壁桌，還有好多餐點想吃 這間已經收入回訪清單 大家做好排隊準備就可以出發囉 #中和美食 #台北美食 #巷弄美食

 台中西區「傾癮 chill in」超美玻璃落地窗餐酒館·啤酒x異國料理

位於台中西區精誠商圈巷弄裡，一間外觀採用透明落地窗的餐廳，在精誠商圈蠻多餐酒館，外國人會在這邊用餐喝酒，而傾癮是新開的餐廳，餐點結合中式料理、異國料理和多種類啤酒，以後走向也會往餐酒館來經營，這裡環境很舒服很適合下班放鬆來吃飯小酌一下。 —————————————————— 📌星馬咖哩蛋拌麵$180 咖哩裡面有含海鮮醬，跟麵條拌在一起味道聞起來非常香，旁邊還有魚蛋、肉片跟蔬菜，整體味道吃起來很濃郁。 📌Sabai打拋豬拌飯$220 這道會辣可調整辣度，炒過的打拋豬很夠味非常下飯，旁邊還有歐姆蛋跟蔬菜可以搭配一起吃，味道吃起來我也蠻喜歡的。 💡主餐有附贈飲料或湯品 附贈小葉紅茶、義式蔬菜湯 - 📌比利時時代啤酒 $100 📌醉仙五花肉$150 這道特色中式料理是店家的招牌餐點，五花肉搭配獨特醬汁，讓肉片吃起來不油膩添增風味。 ————————————————— 📍台中市西區精誠二街16號 ☎️04-2301-2292 ⏰11:00-22:00 ❌週一公休 IG: @chillin._.16 #台中美食 #台中餐廳 #精誠商圈 #台中景點 #網美餐廳 #台中打卡景點 #精誠美食 #台中西區美食 #餐酒館 #打拋豬 #南洋風味 #啤酒 #聚餐 #taichungfood #taichung #敏大吃肥

美村路平價美食|溢香美村傳統料理-提供美味台式料理，香濃麻油雞、自製油蔥麵線、鮮嫩白斬雞|勤美美食

美村路平價美食推薦-溢香美村傳統料理，溢香美村傳統料理近勤美商圈、草悟道和市民廣場，以新鮮土雞肉料理，招牌白斬雞、麻油雞、三杯雞肉質嫩又美味。 必點推薦~~#麻油雞 油水融合，酒與水七三比，每一口都可以感受到濃郁的湯頭。#手工米血 自家製作的米血，口感紮實，吸附麻油香氣超美味。 #油蔥麵線 讓人驚豔的是店家每周鮮炸的油蔥酥，酥脆可口，讓人一改對油蔥那種油膩的印象。以平實價格提供精緻的料理，連配料都很用心，客家梅干飯的梅干選用花蓮客家媽媽特製梅干，味道香又甘醇；佐餐的小辣椒也是客家媽媽們精心製作。針對上班族也推出三款便當，來美村路吃小吃、享台式料理，別忘了到平價美食溢香美村傳統料理，為大家豐富午餐晚餐的美好時光。 #溢香美村傳統料理店家資訊營業時間:11:30-14:30、17:00-21:00公休日:每週一電話:0926-971998地址:台中市西區美村路一段255號 #麻油雞 #白斬雞 #麵線 #台中小吃 #台中美食 #草悟道 #麵食#小吃 #油蔥酥 #便當 #湯 #午餐 #午餐吃什麼 #晚餐 #晚餐吃什麼 #利瑪東吃美食 #TaichungFood #Taichung #Food #chickensoup #soup #yummy

外食大挑戰！多國料理6種低卡輕食菜單！

對於想減重或是體重控制的外食族們常見的困擾之一就是「天阿！聚餐、約會總是不斷，體重也同時上升不斷！」但生活中總是有些聚餐、有些約會是推不掉或不想推掉的，到底聚餐、約會時該怎麼吃或是吃些什麼才能夠在聚餐後、約會後體重不上升、體態不失控呢？！ 來吧！以下就簡單的幫各位有聚餐、約會同時又有「體重控制」或「減重」需求的外食族們整理了一份「多國料理6種低卡輕食菜單！」 同場加映!! Tips分享!! 以上菜單規劃以160cm 55-60kg女性為熱量基準（每日攝取約1500卡） 以上菜單也會依不同店家的調味熱量有些許不同實屬正常 相信有很多朋友們就算是在減重或體重控制時也會有很多的約會或聚餐，這時候總是讓人又愛又恨，因為不去的話呢⋯會傷感情，但是去了呢⋯之後看到體重計又傷心，常常處在天秤的兩端，陷入難以抉擇的難關中！ 別擔心！這次幫各位有以上困擾的朋友們網羅了多達6種常見的聚餐種類，讓妳聚餐約會時也能聰明吃重點是也不怕體重失控啦！ 但還是要記得！不管是什麼種類的外食調味難免會過重，一定別忘記補充足夠的水分才能讓身體順利的代謝體內過多的廢物唷！ #喜歡我的文章請多多收藏及追蹤 #減重菜單 #低卡菜單 #低卡飲食 #體重管理 #減重 #外食族 #外食減重 #外食減重 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤, 一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式或減肥偏方, 但始終忽胖忽瘦,也不見效果, 後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重.體脂維持在目前的階段並沒有復胖! 希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 臉書粉專請Follow: #HOLA我是厚片_HOLA_MissToast Karen W.粉絲專頁 臉書搜尋: @holamisstoast #減肥 #減脂 #減重 #體重管理 #體重控制 #健身 #運動 #飲食控制 #飲食菜單 #燃脂 #KarenW. #減肥技巧 #減重技巧 #減脂技巧 #原型食物 #擇食 #擇食技巧 #選擇食物 #外食 #外食減脂 #低卡飲食 #低卡菜單 #聚餐 #約會 #輕食 #輕食菜單 #低卡料理 #輕食料理

【台南美食】五妃街百元平價泰式料理 大推炸饅頭/麻油雞麵線 CP值好高！台南中西區lOKU 噢酷食所

五妃街百元平價泰式料理！ 店小小一間店生意超級好啊🔥🔥🔥 必吃冬季限定推出的「#麻油雞腿麵線」 雞腿很大一隻 冷天吃上一碗暖心又暖胃😚 #參麵 以天然紅麴/南瓜/綠藻三種食材製成好拍 超邪惡的炸饅頭完全燒到我😍 淋上巧克力煉乳 那閃亮的色澤有夠誘人，一口咬下酥的不可思議 且又不油膩！，鹹香多層次風味讓人不愛也難～ 整體口味與價錢都很不錯，CP值好高！！！ 果真「來了，會發現，食在不一樣 😎」 - - - - - - 🔺 打拋豬 (薑黃飯) $109 🔺 麻油雞腿麵線 $109 🔺 椒麻魚 $140~160 參麵 $20 🔺 巧克力煉乳炸饅頭 $40 +起司$5 - - - - - - 📍 #OKU噢酷食所 🏠 台南市中西區五妃街296號 ⏱ 11:30~14:00 / 17:00~21:00 📞0916 499690 (週日公休) 推薦指數🔥🔥🔥🔥 #小白只饗ㄔ台南 #台南 #臺南美食 #台南美食 #中西區美食 #中西區美食 #台南美食地圖 #台南泰式 #泰式料理 #五妃街 #五妃街美食 #tainan #tainanfood #taiwanfood #popyummy #popdaily #yummyday #popyummy台南 #yummyday台南

📍山秋日本料理

位在中山區的一間無菜單日式料理店，價位有分午餐880$、1200$；晚餐1600$、2500$。店內格局除了有吧台之外，還有2人、6人及10人以上的京都和室包廂，不論是約會或聚會場合都很適合來此享受味覺饗宴，對我而言當然是第一次吃到高檔及罕見的日式料理，海鮮的鮮甜和每樣食材的特色都突出許多。師傅在高玉出身並到大阪京都修業，精湛的巧思讓我體驗了日式料理的更多可能性 ⠀ 玉米豆腐 光是前菜就是內建魚卵的甜鹹搭配可說是相當奢華 魚卵的鹹味不會搶過玉米豆腐的清甜 玉米豆腐的質地很綿密 每一口都能明顯感受到玉米的後韻 ⠀ 九州玄海真鯛 將真鯛組成花瓣形狀 再點綴上明太子、撒上紫蘇花卉和黃柚粉 視覺效果已成功奪目 味道的層次上也替真鯛的鮮甜增色不少 ⠀ 松葉蟹真丈 蟹真丈類似於蒸蟹丸的概念 口感上是以綿滑軟嫩為主 如此便能輕易嚐到松葉蟹細緻肉質 是最令我印象深刻的暖胃湯品 ⠀ 赤海膽雙魚壽司 海膽、鮪魚、鮨魚與昆布四重鮮甜的交織 特別是海膽的厚實口感非常討喜又好吃 雙生魚片的軟嫩感同時在嘴裡浮出也很享受 真沒有想到日式料理也能做出驚艷的網美等級餐點 ⠀ 松葉蟹 整個出餐過程除了可以見識師傅的精湛刀工 還認識了很多罕見的配料 這道松葉蟹的調味上加了蓴菜凍、蝦鬆和蛋黃鬆 即便是陌生還是覺得味道很親和 蟹肉分為上下兩部分，軟嫩與細緻都發揮得很棒 ⠀ 九州玄海真鯛土鍋飯 使用整隻雕魚做成的土鍋飯外觀相當霸氣 魚肉的鮮甜也因此佈滿了整鍋飯裡 伴隨著飯一同磓煮的雕魚肉口感沒有變老 再搭配上醬汁和其他配料很有團聚的氛圍 整體是個豐盛、溫度與美味兼具的料理 ⠀ 槍烏賊 槍烏賊的口感緊緻有彈性 搭配佐上的黃柚粉、紫蘇鹽與檸檬 鮮甜上又多了一股酸甜風味層次 ⠀ 熊本鮪魚中腹 鮪魚顏色泛紅泛亮、肉質也很鮮美 據師傅說是使用熟成冰箱做保存 確實肉質的軟嫩和多汁都比一般壽司店來得有品質 ⠀ 北海道甜蝦 甜蝦有用昆布醃漬，保有了甜蝦本身的色澤 吃起來也能感受到淡淡的昆布香氣 另外撒上的蛋黃鬆提供了香酥 頗有外酥內軟的效果 ⠀ 黃雞魚 和其他魚肉不同，黃雞魚外觀偏晶瑩剔透 更能彰顯師傅將其切至透薄的刀工 肉質並非軟嫩而是以韌度為特色 讓魚肉的清甜感可以迴盪在嘴裡許久 ⠀ 廣島牡蠣佐醋味噌 來自廣島的牡蠣不只外型飽滿完整 鮮肥的水潤口感也是在一般海產店很難感受到的 佐上醋味噌又更有日式的風味 其中酸、甜、鹹的交纏還讓牡蠣的腥味去掉不少 ⠀ 鰤魚 鰤魚有著豐富的油脂 口感肥嫩外，味道也比其他品項更為濃郁 可以理解師傅以綠洋蔥搭配的原因 使得整體口感在脂膏豐腴外又可以獲得清爽 ⠀ 角蝶 角蝶魚的肉質紋理偏細嫩 比其他已經是軟嫩的生魚片還要來得有入口即化 與點綴上的明太子蠻相配的 ⠀ 白甘 白甘魚和鰤魚一樣油脂豐富 口感則是以柔軟為主 同樣因為油脂細膩的關係 搭配上醃黃瓜與蔥，提味之餘也做到了清爽解膩 ⠀ 星鰻天婦羅 天婦羅的麵衣既薄又脆 襯托了星鰻的細緻與綿密肉質 外脆內軟，咬下去吱吱作響的口感相當爽口 ⠀ 花生豆腐 日式的花生豆腐有點像糯米做的甜品 口感滑溜溜的是個很有確幸感的甜點 附著在豆腐上的花生再加上豆腐本身的花生味 每口都能嚐盡濃濃花生味非常過癮 ⠀ 🏠：台北市中山區中山北路一段83巷38號 🚩：山秋日本料理 🔎：@shanqiuqi 🕐：11:30～14:00、17:30～22:00 ☎️：02-25218636 ⠀

賴床懶人早餐｜起司肉醬北非蛋Shakshuka

 👩🏻‍🍳料理小教室 北非蛋是地中海北非一代的傳統美食，當地人通常在入秋後做這道料理。 這道料理的特色是營養非常均衡，做法簡單卻極其濃郁美味～作為早午餐再適合不過了～ 料理作法： 1.把青紅椒、洋蔥、大蒜、番茄🍅切碎，放入鑄鐵鍋，加入一點葡萄籽油（橄欖油）燒熱至食材變軟。 2.加入剁碎的豬肉餡🥩（其他肉類也行），繼續翻炒 3.加入孜然、黑胡椒、海鹽、紅椒粉調味，繼續翻炒至蔬菜軟爛出水。 4.在食材中間挖兩個洞，打入雞蛋🥚，撒上起司條🧀，關火放進預熱200度的烤箱考5-10分鐘即可。 🍳🍳🍳 最後一道香味四溢，蔬菜、蛋白質、肉類各大營養素都有的美味早餐就完成囉～ 冬天我真的超級無敵愛吃這個，熱呼呼又暖身😉 大家趕快在家試試～ ＃自製料理＃食譜＃北非蛋＃北非蛋做法＃早餐＃ 自己動手做早餐＃營養早餐＃健康餐

美威鮭魚游進全聯！超便利冬季樂食派對新提案，10分鐘端上幸福的味道！

「Supreme Salmon美威鮭魚」即日起於全台全聯福利中心，推出厚切鮭魚排搭香蒜味噌醬的「美威精選鮭魚排-香蒜味噌」，只要將鮭魚淋上醬汁放入烤箱，10分鐘即可享用；同時亦販售嚴選厚切鮭魚佐日本進口特製蒲燒醬汁的「美威精選蒲燒鮭魚排」，解凍後只要在家簡單水煮、烘烤或微波，即可為家人做出一道松阪級鮭魚美饌！ 因應社會結構改變，看準「輕度開伙」商機，美威鮭魚在忙碌年終之際，推出的「美威精選鮭魚排-香蒜味噌」、「美威精選蒲燒鮭魚排」，不僅為消費者提供別具新意的健康料理選擇，也為即將到來的溫馨佳節，讓餐桌上的美饌換上浪漫異國冬衣！ 此外，2支新品均提供2-3人份量，買一次、做一餐，不僅省去備料麻煩，也避免食材浪費；而在產品包裝上，為方便冰箱收納，以輕便攜帶的袋裝亮相！「美威精選鮭魚排-香蒜味噌」定價248元（內含120克鮭魚排2入+香蒜味噌醬汁包50克）；「美威精選蒲燒鮭魚排」定價289元（內含蒲燒鮭魚排2入共270克）。 響應新品上市，為讓消費者嚐鮮體驗鮭魚的健康與美味，美威鮭魚即日起至2020年3月5日，獨家在全台全聯福利中心提供限時近8折優惠價，「美威精選鮭魚排-香蒜味噌」特價209元（內含120克鮭魚排2入+香蒜味噌醬汁包50克）；「美威精選蒲燒鮭魚排」特價229元（內含蒲燒鮭魚排2入共270克）。 10分鐘一餐搞定！ 小包裝、省備料、多樣化、易保存的「美威精選鮭魚排-香蒜味噌」、「美威精選蒲燒鮭魚排」掀家庭廚房革命！ 美威鮭魚自成立以來，堅持以「頂級選材、輕鬆料理」的方式，推出多樣化的鮭魚產品。此次新推的2支產品，顛覆消費者對「冷凍食品」的既定印象，將產品研發技術全面升級，採用IQF急速冷凍技術，在零下40度（-40℃）以下迅速結凍鮭魚，因形成的冰晶較細小，可以鎖住鮭魚鮮甜滑嫩的最佳滋味，並完整保留豐富的營養價值。 「美威精選鮭魚排-香蒜味噌」，將新鮮大蒜與日本進口白味噌拌炒噴香、增添風味層次，佐上厚切鮭魚排，進烤箱簡單烘烤後，吃來柔嫩甘甜、溫醇濃郁！另一鮮美飄香的日式大人風味產品－「美威精選蒲燒鮭魚排」，遵循日本職人追求究極美味的精神，特將關東風味的傳統鰻魚醬烤技法賦予新意，嚴選豐厚Q彈鮭魚排，透過蒸的技巧，讓口感更加香綿鮮腴，再多次翻烤並層層費工刷上日式蒲燒醬汁甘醇添香，燒出琥珀色的細緻光澤，即能一啖最高境界的鮮嫩美味！ 美威鮭魚堅持以最天然的工法呈現鮭魚本身獨有的鮮甜特質，因此不額外添加香料、防腐劑等人工添加物，在簡約便利的包裝下，將成本著重於高檔食材，期望以健康、優質的五星美味，成為消費者送禮、自用兩相宜的品味之選！ 「美威精選鮭魚排-香蒜味噌」、「美威精選蒲燒鮭魚排」延伸多種高顏值「鮭」房菜單，只要輕鬆加料、簡單擺盤，超市美食一秒變身五星料理！ 美威鮭魚希望消費者擺脫鮭魚只能乾煎的作法，為推廣鮭魚料理的無限可能，針對2支新品，提出鮭魚排、醬汁多元運用的料理靈感，無論作為正餐菜色、下酒配菜，甚至解饞小食，只要輕鬆加料，即可優雅上桌！ 【基礎版料理方式】 美威精選鮭魚排-香蒜味噌口味 1.解凍產品：將產品（無須拆封）放於4°C冷藏冰箱解凍（6-10小時）；或將產品（真空袋無須拆封）置於容器中，以冷水流水解凍（20-30分鐘）。 2.醬汁入味：解凍鮭魚排拆包，魚皮上橫劃一刀（約8-10公分），縱劃二刀（約3-4公分），深約0.5-1公分，以利入味。取鋁箔紙平鋪烤盤，鮭魚置於鋁箔紙上（魚皮朝上），解凍的香蒜味噌醬拆包，均勻塗抹鮭魚，靜置10-15分鐘。 3.放入烤箱：烤箱設定175±10℃預熱。取入味後的鮭魚放進烤箱，計時8~10分鐘。 4.增添風味：完成後，可依個人喜好撒上芝麻或檸檬汁搭配享用。 美威精選蒲燒鮭魚排 1.解凍：放冷藏冰箱6小時或靜置於冷水30分鐘解凍。 2.加熱烹調方式： 烤箱： -烤箱預熱至170℃。 -解凍後拆袋取出蒲燒鮭魚排，放在烤盤上，並將袋中的醬汁均勻淋上魚排。 -放入烤箱烘烤約6~8分鐘即可食用。 微波爐： -解凍後拆袋取出蒲燒鮭魚排。 -放入微波盤，將袋中的醬汁均勻淋上魚排。 -微波爐中微波約2-3分鐘即可食用。 水煮： -將解凍後的真空包蒲燒鮭魚排置於滾水中。 -中小火加熱約5-6分鐘，即可拆待取出食用。 #Supreme Salmon美威鮭魚 #便利 #全聯 #料理 #節日 #美食 #蒲燒鮭魚排 #輕度開伙 #香蒜味增鮭魚排 #魚 

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