渣男渣女想什麼？｜套餐式愛情觀 ｜ 什麼特質造成他們無法專情愛一個人｜

撰文編輯 魏氏小夫妻 𝙷𝚒❤︎又到了魏氏夫妻來說愛，我是𝐌𝐢𝐧𝐠 🌹 有的人為什麼無法專注在一件事情上面， 工作找一個換一個，戀愛課題也是一樣， 無法專情好好的只愛一個人， 喜歡眾星拱月，喜歡左擁右抱， 好像要有後宮佳麗三千才能顯示自己的能力， 才能證明自己的與眾不同， 到底是什麼樣的心態？ 讓我們口中所謂的渣男渣女， 喜歡這種套餐式的愛情， 他們的心理到底是缺乏什麼， 讓我們一同解析進而了解！ 慢慢攻陷他們的心吧！ 魏氏小夫妻整理出變成渣男渣女的 6 大罪魁禍首心態： 1 . 過度理想與期待： 他還沒找到理想情人， 對於伴侶有自己的一套規則與條件， 像選美般的條例，自己想像著偶像劇的劇情， 過於夢幻超乎現實， 認為偶像劇般的愛情才是戀愛的嚮往， 才能與自己所匹配， 這類型的戀愛價值觀導致單身多年， 就算遇到不錯的對象， 也會不斷的暗中打量其他伴侶或曖昧對象， 導致自己對這段感情失去興趣而一直單身至今。 2 . 不懂得負責： 常常用逃避的方式閃躲問題， 不願意承諾不願意付出， 建立一段良好的親密關係， 倒不如自己瀟灑地過日子， 認為自己比他人重要， 這類型的人往往自戀且自大， 覺得只有自我才是宇宙的中心， 他們也相對的缺乏同理心， 比較不會換位思考， 遇到問題選擇逃避來規避責任， 所有錯誤都在他人身上， 如果你遇到這樣的情人， 快離開吧！他們的世界不需要我們。 3 . 目地性： 這種類型的人，比較好高騖遠且現實， 對利益看得比較重要， 一直在找適合自己人生走向的墊腳石， 怎樣的愛情伴侶 能讓自己達到自己想要過的理想生活， 很容易把道德尊嚴放在金錢的價值觀腦後， 也因為這樣的人格 容易做出損人害人又害己的事情， 利益薰心，如果伴侶不再優秀， 可能會被遺棄另結新歡， 在他們的感情字典裡， 未來的美好道路比愛情更難人可貴， 寧願孤獨終老也不願放棄自己的美好錢途。 4 . 匱乏感： 什麼都不滿足，已經擁有了全世界的東西， 無論是物品還是伴侶，永遠都是吃碗裡看碗外， 不懂得知足，或許是成長過程影響的心理層面， 或者後天造成的創傷，對待事物缺乏安全感， 需要被極致呵護與寵溺， 宛如城堡中的王子與公主， 希望別人能知道他所需要的是什麼， 當伴侶不夠讓他有依附感時， 就想要對外尋求他人， 看外界有沒有能夠給予他所想要的依賴。 5 . 放不下過往傷痛： 或許是過往的傷痛太過慘烈， 導致於無法面對也沒辦法放下過去的傷痛， 沈浸在過去的創傷與心結裡， 找不到治癒根源的方法， 一直在這個創傷的迴圈裡舔舐著傷口， 讓自己在挫折裡越陷越深越陷越深， 讓自己與伴侶都陷入不安的痛苦之中， 只能嘗試著尋找核心的問題， 才有機會讓自己擁有幸福的未來。 6 . 害怕瞭解自己： 喜歡用不在乎假裝堅強來偽裝自己， 認為這樣的武裝才不會受到傷害， 不擅長表達自己的情緒， 不懂表達自我不表明自己想要的是什麼， 壓抑著內心的脆弱，害怕他人看穿自己， 把自己築成一道高牆，一副生人勿近的樣子， 如果你跨越了那條他畫出的界線， 他就會害怕的落荒而逃， 逃離他害怕的承諾逃離你們的愛情。 縱觀上述幾點 探討渣男渣女對待感情的心理層面 或許他們本來不是見異思遷的人 但對待感情的成熟度不夠 導致無法給予伴侶心理上的需要 也無法給予足夠的安全感來穩定建構感情 在感情的世界裡 沒有所謂的對錯 也沒有所謂的輸贏 付出並不會等於回報 如果在渣男渣女的愛情裡 一而再的受到傷害 我們要告訴自己 不要用救贖的心態去感化去征服 你值得更好的伴侶 就讓那些渣男渣女離開你的世界 總有一天你會遇到你的真命伴侶的 戀愛類 《 魏氏夫妻心裡話 》 另一半跟平常不一樣 ？無緣無故獻殷情 ？小心有鬼 ！ 分不了手是因為習慣 ？還是不甘心作祟 ？ 明明不愛了！卻又捨不得分手 ？是什麼狀況 ？ 是真愛還是替代 ？小心越愛越沒安全感 ！ “如何擺脫分手就另結新歡的魔咒” 第一次心動聊天就上手 “ 如何把握住相遇的美好！與你話家常 ” 是真愛還是幻愛？小心踏入暈船式的愛情！ “如何做好暈船藥來防守戀愛的理智線！杜絕幻想式愛情” ❤︎ 最新文章你看了沒 : 初嘗禁果｜必做的10件事｜第一次愛愛～女孩男孩該注意什麼？ ★ 文章創作版權皆為魏氏小夫妻所有 此文章圖片為shutter stock 圖庫網 ★ 禁止任意轉載與其他商業應用 有任何兩性問題都可以留言與我們討論喔 也歡迎你利用instagram的私訊小盒子，我們很樂於幫你解惑的！ 喜歡我們的文章歡迎 按愛心♥︎ 收藏 分享 成為粉絲 讓我們文章創作更有動力喔！ ＃渣男 ＃渣女 ＃戀愛 ＃兩性 ＃渣男渣女想什麼 ＃特質 ＃綠茶婊 ＃甘蔗男 ＃套餐愛情 ＃出軌 ＃第三者 ＃不愛了 ＃劈腿 ＃被分手 ＃分手 ＃魏氏夫妻心裡話 

【歐洲零點一】後疫情時代先做功課，在桃機有免費的淋浴間？一起來看看我的搭機歷程來解悶吧

嗨大家好🖐🏽我是su 喜歡雨天的雨女，熱愛和雨天相斥的攝影和旅遊 最近想來做一個系列，關於35天半背包客自助遊歐洲的故事。回顧我當時發生的點滴，除了故事和經驗還會歸納一些旅行小知識，當作是一篇又一篇的故事來看就好。 記得在搭機前幾天，剛好有事已到桃園，忙完壓著線趕去機場，晚上11點多的班機。扛著約30公斤的大行李，身為外地人，坐著桃園機捷到機場的傍晚，四周人潮來來去去，眾人被快轉了，彷彿大家都明確的知道自己的目的地和路程，我，也只有我，在慢慢盪著，在未知中找尋前往目標的方法。 到達航廈，首要目標想把行李托運掉，30幾公斤附帶著輪子還是沈重的負擔呀，卻看到尚未開啟報到櫃檯。兜兜轉轉，去到地下室的美食街，用餐尖峰沒有半個位子，儘管找到位子了，獨旅人仍舊沒辦法丟下行李佔著位子去覓食。好不容易，發現了漢堡王內的空位特別多，趕忙拉扯著行李，點餐，取餐，佔位，坐下。 「唉～一天呀！」這大概是我卸下所有東西，湧上的第一個心情。雖然還沒托運行李，還沒登機，還沒到達歐洲，但也卸下了一些緊張。 待到check-in時間，不出所料的人龍，慶幸當初有下載app事先報到選位，得以排到了托運櫃檯，什麼大排長龍，漫長等待都與我無關，30公斤暫時再見了～ 帶著證件，足夠過兩三天的隨身行李，趕著過安檢需要完成今晚在機場的重要大事。洗！澡！ 忙了整天，早早就從之前的旅館退宿，接下來又要連著搭10來小時的飛機，無法想像到歐洲吸第一口氣時會是多麽蓬頭垢面，洗香香上機，must do! 在桃機第一航廈過安檢後右側上樓，身處許多貴賓室附近，沿著指示牌有一處免費的淋浴間。是完全獨立隔間的幾間，有乾濕分離的完整浴室，沒有很多間。可能是知道這個資訊的人不多，雖然數量不多，但稍等10多分鐘就等到了。裡頭沒有特別可以放隨身行李的地方，拖著一顆小行李的我只能將他安置在角落，好的是乾濕分離不用擔心太多。 這時，我犯了一件錯誤。這裡沒有提供吹風機，隨身行李中也忘了這點。頭都洗了，還能如何呢？最後只能瘋狂用毛巾吸水，紮成包頭期望大家不要注意到，可能我更應該期待自己不要感受到整頭的濕髮吧？直到在候機室等到時，我都不斷感受到大大滴的水珠間或從頭上留下、滴下。上機趕緊用毯子蓋住頭，解開頭髪讓他慢慢乾。 第一次坐飛機什麼都新鮮，但滿頭的水還是讓人決定趕快睡吧（不是滿頭霧水喔，請看前集）。搭機不外乎看看電影，睡個覺，沒有網路的10個小時，時間到吃個餐。 當初出於好奇點了特殊餐，在航空公司的官網，登入後輸入訂位資訊，可以選擇加價服務、選擇位子，以及預選特殊餐，例如：無麩質餐、穆斯林餐、猶太餐等等。 那時候亂點，選了低卡路里餐，事後網站上卻沒辨法再換了。我必須說，還是不太白目，或者要勤勞一點打電話詢問。低卡路里餐真的非常不合我的胃口，大家應該知道在高空壓力的關係，人類在感知食物的味覺會變弱，在我們的觀點就是食物比較沒味道。 在這個前提下，還是少鹽少油的低卡路里餐，認真給與大家忠告：不習慣的人千萬別亂點。 儘管靠窗，晚上的航程沒有風景卻尤其冷，不大的伸展空間，勉強能容納一個自己 今晚在機上安睡吧🥰 開始連載，歡迎追蹤我看到後續故事，也可以留言跟我說想看的主題喔 喜歡我的分享和創作，給我讚和收藏！是我很好的鼓勵。 每週二四我會固定發文章，有興趣可以追蹤我🥰🥰 如果想看更多的照片，請到我的instagram帳號，每天我都會發布新的照片喔 歐洲相關文章 【歐洲壹】35天13城8國不到8萬，誰說背包客窮遊就很辛苦 綠島相關文章 【綠島】海陸空全包了！一篇搞定所有交通 【綠島】四步驟搞清楚 超夢幻星空攝影 教學大揭密 【綠島】海島爬山路線好燒腦 過山步道古道不一樣？ 【綠島】盤點三大類融化美食！綠島避暑吃吃喝喝 登山健行相關文章 【玉山單攻】一日征服台灣最高峰 你需要的準備不複雜 【台北內湖】捷運可到的世外桃源＿白鷺鷥山步道 【台北內湖】龍船岩走路15分鐘到達懸崖？高難度危險照怎麼拍 【綠島】海島爬山路線好燒腦 過山步道古道不一樣？ 台北大縱走相關文章 【台北戶外】台北大縱走是什麼？疫情期間能去哪？自我挑戰？第一段（上篇）路程心得 【台北戶外】台北大縱走第一段是什麼？（下篇）11公里的路程竟然有簡單版？！ ＃歐洲＃歐洲旅遊＃歐洲景點＃環遊世界 ＃背包客＃自助旅行＃台灣 #攝影#旅遊 #lightroom#sutravel＃調色

創作要找圖？ 創作者必知的6個無版權免費高畫質圖庫

身為創作者，每篇文章基本上都會需要示意圖，以及放在文章前面的主圖，加上每週至少一篇的文章出產量，這樣子下來其實素材的需求量非常大。為了應付這樣的需求，小編也因此發掘了幾個非常方便又豐富的資源，不僅都是免費、無版權，而且畫質也都很高，不論是像小編這樣的創作者、還是準備報告需要的學生、甚至只是想要看美圖的人，都一定知道的圖庫，小編現在就分享給你！ 這篇文是創作者必讀系列的第三集，還沒看過第一、二集的快去看吧！ 1.創作者不可不知的五大要素，你一定要擁有！ https://www.popdaily.com.tw/forum/life/716502 2.創作者必讀！靈感缺乏該如何尋找！？Poperazzi 小編輯秘訣不藏私大公開！ https://www.popdaily.com.tw/forum/life/773048 PNG圖庫 PNG圖是最廣為流傳的圖檔之一，不只有畫質較高的優點，更是能支援去背圖的檔案類型。雖然最理想的狀況下，還是自己動手處理更能符合需求，但如果臨時有需要的話，這兩個圖庫也是不錯的選擇。 1. Pngimg Pngimg是現在最大的png圖庫，總共有將近10萬個png圖檔可供下載使用。Pngimg以英文字母順序排列，內容包羅萬象，一般需求基本上沒問題。 （❋ Pngimg的圖檔僅限於個人使用，不可商用喔！） 2. Flaticon Flaticon可說是最知名的圖庫了。Flaticon和一般圖庫不一樣，是以提供圖示起家的。超過300萬個風格個不相同的圖示，拿來當作簡報製作素材或使用在上文宣都很適合！Flaticon不只畫質高，也支援png、svg等多種圖檔，顏色選擇多樣，更有機會跟創作者合作，服務相當多元！ （❋ 非會員在使用圖示時須註明創作者） 攝影圖庫 需要高畫質、良好構圖、經過專業編輯的示意圖、素材自己卻又拍不出來？那就用這兩個圖庫吧！ 1. Unsplash Unsplash是小編最愛用的圖庫，光是充滿設計感的網頁就很加分！Unsplash擁有超過200萬張的高畫質攝影照。像Unsplash這樣的攝影圖庫，其實都不需要擔心會踩雷，因為這類型的圖庫在攝影師上傳時都會把關，如果畫質太低還會被擋下來，因此網站上流通的照片都是有品質把關的。Unsplash還有一個好處是很完整的社群互動功能，有攝影興趣的朋友也可以在造福創作者之餘和同好交流交流。 2. Pexels 講到攝影類圖庫，當然不能不提到這類型圖庫的龍頭Pexels。Pexels同樣也是由專業攝影師支撐的圖庫，品質上和Unsplash一樣好，也有app開放免費下載。Pexels和競爭者最大的不同，在於Pexels的資料庫裡還提供影片素材，品質一樣不在話下。而且Pexels也會整理出時下較受歡迎的攝影師和照片類型，業界領頭羊的稱號還真不是浪得虛名。 藝術類 你沒看錯，高畫質的大師名畫圖檔現在也有了。身在網路世代，許多美術館、博物館也紛紛跟進，釋出官方的名作攝影、掃描圖檔，用來提升文章品質肯定加分！ 1. 芝加哥藝術博物館(The Art Institute of Chicago) 芝加哥藝術博物館是美國頂尖的美術館，藏品高達30萬件。2018年末芝加哥藝術博物館宣布開放下載官方高畫質名畫掃描圖檔，雖然提供下載的作品為5萬件，並不是所有作品都能下載，但在這之中便有梵谷、莫內、夏卡爾、霍普等近代大師的作品，仍然是非常難得的資源。 2. 大都會藝術博物館(Metropolitan Museum of Art) 除了每年舉辦眾星雲集的Met Gala以外，大都會藝術博物館可是有世界三大博物館的美稱，200萬件的收藏規模更是世界頂尖。同樣也在2018年，大都會藝術博物館開放30多萬件作品免費下載，裡頭不只有梵谷、葛飾北齋等名畫家作品，更有來自中東、埃及等古老文明出土文物的豐富攝影，充分展現博物館藏品的強大之處。 雖然作為文字創作者，文字還是小編的核心，但用來支援文字的圖片也是創作中不可或缺的元素。以上這六個圖庫不但是免費，更是高畫質，而且也不乏能自由商用的圖片，更是小編自己在創作時常會用到的資源，不管你是哪類型的創作者，小編都衷心希望這些圖庫能幫助到你！ —— ＦＯＬＬＯＷ ＵＳ —— ♡ 歡迎大家持續追蹤、關注我們 ♡ Instagram➤50___food Popdaily➤吾食‧我食 —— ＹＯＵ ＭＡＹ ＬＩＫＥ —— １．告別式、靈堂、追思禮儀你必須遵守！ 這些行為可是超不禮貌！ ２．開學季！8種懷舊文具你也用過嗎？ ３．行為心理學！這些行為都是喜歡一個人會有的「潛意識舉動」！

關於冥想的七個常見疑問

何其有幸，誕生於覺醒的世代 My Blog My FB My YouTube 前言 不知道有沒有人知道庫洛魔法使中歌帆老師的台詞？（歌帆老師超美 (○ﾟεﾟ○)） 「世上並不存在所謂巧合，有的只有必然。」 此時此刻，你會看見我的文章，並不是偶然，而是一種註定。 對於我的發言，你或許只覺得滿肚子疑惑，那也沒關係。你需要知道關於冥想的事情，而我正是被宇宙安排要把冥想的資訊傳達給你的人，如此而已。 在這篇文章中，我純粹是以個人的經驗做分享，我不為任何事情下定義，因為冥想是每個人自己的經驗，每個人都能有自己的解讀和方法去體驗這件事。 衷心希望，我的文章不僅能夠帶來你所想知道的，也能帶來你所需要的。 冥想(Meditation)，也是觀想，也叫靜心，也是打坐。它們或許名稱不同，方式不同，但其實都是在做一樣的事。 你有沒有過非常專注在做一件事，也許是跑步、騎單車，也許是讀書、寫字，無論你在做什麼，你非常、非常投入，以至於忘了時間，甚至忘了自己在哪。直到有人來叫你，你才驚覺已經過了好幾個鐘頭。 這種專心致志的狀態，我稱它為「冥想狀態」，想想看自己處在這種狀態時的心情如何？身體的感受如何？ 對我來說，冥想是比睡覺更有效的休息與放鬆，處於清醒的狀態，卻比一口氣睡上十二個小時更能徹底消除疲勞。 最初我尋找冥想的方法只是因為想改善我的睡眠，卻誤打誤撞進入了靈性世界，也因而知道冥想不只是一種有效率的休憩而已。 開始冥想之後，我的性格幾乎是徹底改變。 我變得越來越勇敢，有勇氣去請求幫助和拒絕他人。 變得容易感動，會因為小事而泛淚（以前我看別人的作品通常是完全無動於衷，甚至取笑過我一個在電影院哭的男性友人。） 感謝變成是一件無時無刻不在進行的事，光是能夠像現在這樣坐下來跟你們說話，我都覺得非常感激。 變得有覺知，對自己的身體和情緒更了解，更了解他人的需要，也更明白自己要的是什麼。 靈感變得很多、很多，我有好多東西想要寫出來，只恨時間不夠。（笑） 恐懼、自卑、焦慮這些負面情緒，變得比較有辦法去面對，不會像過去被情緒綁架，久久都無法平復心情。 因為各方面都變得更加敏感，相對的也更容易受到他人的情緒影響，即使他們沒有對我說、做什麼，我也依然能夠感覺到他們的「能量低落」。 冥想是與高我(Higher Self)連結最普遍的方法，透過冥想，你能拋開小我慣有的思考模式，以靈魂的方式去看事情。你會更了解自己，明白自己是誰，自己想要什麼，也會明白這個世界的真相。 我們之所以誕生，是為了讓靈魂成長，為了讓靈魂成長，我們會遇上各式各樣的考驗，就像解遊戲任務一樣，我們會先從小怪開始練功，在冒險路上打倒一個又一個的Boss，才能得到獎賞。 莎士比亞曾寫道: “All the World's a stage, and all the men and women merely players. ”，意思是世界是一個舞臺，所有的男男女女不過是演員。 而我的想法更極端一點，這個看似真實的世界，不過是一場遊戲，一場充滿了人心所投射出的幻相的遊戲。 你曾懷疑過嗎？此時此刻你所認知的真實世界，或許並非真實。 宇宙很大，而我們的地球，只是靈魂的一個修煉場而已。 進入冥想狀態，並沒有一個絕對正確、標準的辦法。 我自己會躺著冥想，也會坐著冥想，我相信站著冥想的人應該也不是沒有。 你甚至不一定要閉著眼睛冥想，如我上述所言，有許多人會在運動時進入冥想狀態，或是藝術家在創作的時候，也有許多人會感受到冥想時特有的「與萬物合一」的感受。 初學者在冥想時最大的困擾，大概就是因為太舒服，所以冥想個兩分鐘就忍不住睡著了，這很正常。 不睡著的秘訣是先不要冥想太長的時間，從十到二十分鐘開始，等你習慣了，再慢慢拉長時間。並且你可以聆聽冥想引導語音，引導語音可以幫助你專注在語音上，當你有了專注的事物，自然就不容易睡著。 在睡前，你已經洗好澡，卸好妝，整理好明天的包包，身心放鬆準備好就寢。有些人會點香氛蠟燭幫助自己專心，有些人會讓自己的房間被黑暗填滿，依照你的習慣就好。 你可以躺下來，或者盤腿坐著。戴上耳機，選一首冥想音樂，然後閉上眼睛。 如果你使用引導語音，只要仔細聆聽語音的話語，並且記得持續深呼吸。 每個人在冥想狀態下感受到的都不同，以我而言，我會感覺不到時間與空間的存在，體會到平靜、感恩、幸福等美好的感受，感覺整個世界與我合為一體。 在感官上，我會聽見高頻率的聲音，並且在眉心的地方會有壓迫感。皮膚會有電流竄過的感覺，身體會不自主抽搐。 七個主要脈輪之中，我最有感覺的是眉心輪(Third eye chakra)，其次是心輪(Heart chakra)。 即使你什麼感覺也沒有，在你讓自己開始靜下來的那一刻，你就已經往覺醒的路上邁進了。 許多宗教都會進行冥想，但冥想本身與宗教無關。 所以你不需要有信仰才能冥想，而如果你有信仰，冥想也跟你的信仰沒有衝突，請放心加入冥想的行列。（笑） 在冥想的引導語音裡面，動不動就會出現像是「脈輪」、「能量」之類陌生的辭彙。為了避免有人像我一樣在冥想時被語音裡的這些東西困擾（想像你在專心上課到一半的時候老師突然講了一個你聽都沒聽過的東西……Σ(⊙▽⊙")），所以我先在這裡做個簡單的說明。 能量(Energy)顧名思義就是自然或非自然的能量，而脈輪(Chakra)是我們身體裡的能量中心。它會在體內像陀螺一樣轉轉轉，你的能量轉動得越好，能量的特質就會發展得越好。 你可以把脈輪想像成能量的家，每種能量都有不同的頻率，所以會住在不同頻率的脈輪裡。 冥想的其中一個功用就是幫助你調整能量頻率，頻率調整好了，身體裡的脈輪自然就會正常運作，連帶影響你的身心健康以及生活。 第一個問題是想睡，前面已經提供了解決辦法，但如果你真的很累很想睡，就舒服地睡吧，沒有人規定你要每天冥想。即使是我，直到現在還是會在冥想中睡著。 第二個大概就是，沒辦法維持一個姿勢太久，會覺得這裡癢那裡癢，好像有蚊子在叮一樣。（怕） 我的應對方法是——就動吧！(σ≧▽≦)σ 冥想應該要是舒服的，既然這個姿勢讓你很在意，那就去調整到舒服的狀態再繼續冥想。 第三，我什麼感覺都沒有，這樣正常嗎？ 不要期待在你剛開始冥想調整能量的第一天就有感覺。至少嘗試練習一個月的冥想，你才會真正感受到轉變。 我在冥想的第一天就有感覺，並不是因為我有很好的天賦，只是因為我那時正在憂鬱症的發作期間，所以能夠明顯感受到療癒而已。 百無禁忌，誰都可以做，但的確有些事情不建議在冥想之前做。 首先是你連續加班熬夜好幾天之後，過度疲勞的狀態下，請別做冥想。先去把該吃的東西吃一吃，該睡的覺睡一睡，有精神之後再去冥想。 還有吃得很撐，胃裡還有很多東西的時候，會特別沒辦法專心。 剛從Party嗨玩回來，也很難好好冥想…… 簡單來說，選擇一個你覺得安全的地方，準備好平靜無波的心，就可以進入冥想。 結語 一開始，我冥想是為了想睡得更好，現在冥想則是為了把自己的能量調回平衡狀態。 幸福快樂是所有人的心願，但真的相信自己會擁有幸福快樂的人，少之又少。 你願不願意相信靈魂，相信你的高我，相信自己呢？ 接下來的文章，我預計寫「我推薦的靈性YouTube&Podcast頻道」，把我開始靈修這一年來接觸過的優質資訊分享給你們。 如果你對於靈性和冥想有任何問題，或對於我本人有好奇的地方，歡迎你到夢客來信表單匿名提問，或是直接私訊我的粉專。 喜歡我的文章，記得訂閱我接收文章通知喔。 See you，下次見。 By 梓鹿 2020/09/26

波波黛莉 x 師徒計畫｜沒靈感怎麼辦？找個人一起創作吧！

師徒計畫之於我，是一趟幸運的旅程，不論是過程或是結果，都讓我得到太多預料之外的收穫。 身為一位日日忙於工作又十分被動的女子，在4月中嘔心瀝血發布了生活｜療癒人心的南歐藍色世界後，懶癌開始發作，再也沒發過任何一篇文章。後來得知師徒計畫的消息，抱持著嘗試的心態參加，一方面即將離職比較有時間創作，一方面也想增加一些自己的作品。 師徒計畫 時間週期☞ 2020/8/19-2020/9/27，共六週 師生配對☞ 由波波小隊長們替創作者依照不同類型媒合，通常一位老師帶1-2位學生，2組師生一小隊 執行方式☞ 每週有不同的任務需達標，會有團隊隱藏版任務，最終依照發文總數給予獎勵。 我自己覺得這項任務的好處： 我的老師 我的老師凡凡是一位非常樂於分享、正能量的創作者，在師徒計畫的第一週，她撰寫一篇波波創作新手必看!編輯功能一次學會，解救了對於編輯功能一竅不通的眾生（包括我）。 在觀看凡凡的文章時，我也發現了幾個非常值得效法的點： 不得不說，師徒計畫最大的收穫就是認識了老師凡凡，她對於我的創作給予很大的空間、不私藏地傳授發文時機與秘訣，也用行動支持我的創作、給予我信心與正能量，讓我更有創作的動力！ 自身實際的創作法 最後的師徒聯名計畫，我與凡凡也一起創作了兩篇文章，都是 #凡凡撰文 #小肉畫圖 ☞ 戀愛｜感情久了淡了？5個讓彼此再次心動的方式 ☞ 自我成長｜做個高質感女人你該具備以下特質 其中高質感女人這篇，因為被放置Popdaily臉書上，創造了始料未及的超高流量，社群的力量不容小覷，對於這樣突如其來的發展完全受寵若驚，努力能被看見真的太幸運也太幸福了！ （也要再次謝謝我的老師凡凡！） #波波黛莉 #POPDAILY #師徒計畫 ✿Facebook: 小肉LittleMeat ✿Instagram: littlemeat_lab 更多文章>>> ☞ 北緯60度的芬蘭設計｜不用出國！探索MOOMIN嚕嚕米成長的幸福國度 ☞ 不只是圖書館｜日式澡堂改造，浸泡於書浴，空氣乾燥、時間靜止 ☞ 插畫咖啡廳｜True From限定！深入台北巷弄，尋找人氣中分哥🍪 ☞ 藝文分享｜日常美學｜５個提升生活質感不可錯過的網站 ☞ 藝文分享｜最後倒數！今夏必訪的兩場精選攝影展 ☞ 插畫｜賴床也沒關係！簡單5步驟，打造完美早晨，一整天都神清氣爽 ☞ 《三年A班》｜只要有心，人人都能辦到的超能力

【歐洲零】35天13城8國不到8萬，誰說背包客窮遊就很辛苦

嗨大家好🖐🏽我是su 喜歡雨天的雨女，熱愛和雨天相斥的攝影和旅遊 最近想來做一個系列，關於35天半背包客自助遊歐洲的故事。回顧我當時發生的點滴，除了故事和經驗還會歸納一些旅行小知識，當作是一篇又一篇的故事來看就好。 原本想把這中長時間的旅行定位成背包客之旅，但因為受人之託帶了東西，加上冬天需要厚重衣物，也是第一次出國，不免想帶些紀念品回來。有著這些想法，輕裝上陣的念頭也打破了。主軸是窮遊自助歐洲行，當時的旅伴是在波蘭交換半年的朋友，藉著聖誕假期、新年，連著去歐洲晃蕩。 所以波蘭是我們主要的基地，大行李箱和紀念品會不斷的帶回波蘭，重新整理再出發。然而，我的第一站卻不是波蘭，是在德國法蘭克福開啟旅程。為了那將近6000元的機票差距，及轉機托運行李的複雜度，直飛法蘭克福吧我想。 ＊機票購買心得技巧整理 【旅遊技巧】3個心法4項條件高cp值機票入手，飛歐洲只要2萬不到？ 總共13個城市8個國家，依序如下：法蘭克福Frankfurt➡️柏林Berlin➡️波蘭的羅茲Lodz➡️西班牙的巴賽隆納Barcelona（西班牙小城，Girona）➡️捷克，布拉格Prague（附近車程約一小時的小鎮庫納霍拉 Kutna Hora）➡️克羅埃西亞的首都Zagreb，轉到十六湖國家公園➡️波蘭克拉克夫Krakow➡️波蘭羅茲➡️瑞士蘇黎世➡️瑞士策馬特 Zermatt➡️波蘭羅茲➡️比利時布魯塞爾Brussel ➡️荷蘭阿姆斯特丹Amsterdam 排訂的順序除了依個人喜好，和當時的機票、車票的票價，哪個低價就去哪，還有挑一些較冷門的景點，像是克羅埃西亞、克拉克夫等。不是怕人多，而是想著未來有機會再到歐洲，這些也許很難是那時出遊的首選了，但英國、法國這些大國家大城市，以後絕對是比較有機會再去的。 因為這三點，排出了這樣許多人困惑，質疑不順路又怎麼省錢，又夾雜冷門地區的行程。 頭3天是自己過的，會有較大篇幅是自己獨旅的心情。之後都不是單獨行動，更多著重在旅程上和他人相處、協調。而前面21天真的像背包客，扛著一顆小行李，轉了9個城市。後期平日在波蘭，課餘擠出週末連假去了瑞士，最後幾天順道踩點比利時，再到荷蘭搭機回台。 這是一個第一次出國就跑了8000多公里的故事，這是一個第一次看雪是在克羅埃西亞首都的故事，這也是個窮遊半背包客的故事，這更是一個築夢第一步的故事。 即將開始連載，歡迎追蹤我看到後續故事，也可以留言跟我說想看的主題喔 喜歡我的分享和創作，給我讚和收藏！是我很好的鼓勵。 每週二四我會固定發文章，有興趣可以追蹤我🥰🥰 如果想看更多的照片，請到我的instagram帳號，每天我都會發布新的照片喔 歐洲相關文章 【旅遊技巧】3個心法4項條件高cp值機票入手，飛歐洲只要2萬不到？ 綠島相關文章 【綠島】海陸空全包了！一篇搞定所有交通 【綠島】四步驟搞清楚 超夢幻星空攝影 教學大揭密 【綠島】海島爬山路線好燒腦 過山步道古道不一樣？ 【綠島】盤點三大類融化美食！綠島避暑吃吃喝喝 登山健行相關文章 【玉山單攻】一日征服台灣最高峰 你需要的準備不複雜 【台北內湖】捷運可到的世外桃源＿白鷺鷥山步道 【台北內湖】龍船岩走路15分鐘到達懸崖？高難度危險照怎麼拍 【綠島】海島爬山路線好燒腦 過山步道古道不一樣？ ＃歐洲＃歐洲旅遊＃歐洲景點＃環遊世界 ＃背包客＃自助旅行＃台灣 #攝影#旅遊 #lightroom#sutravel＃調色

練習好好說再見 ｜ 人生走到終場  終將離別   |   你走了，那留下的人怎麼辦？ 

撰文編輯 魏氏小夫妻 𝙷𝚒❤︎又到了魏氏夫妻說說話的時間🌹我是𝐌𝐢𝐧𝐠 這幾天電視放送著藝人小鬼的突然辭世 想起了少微星殞的高以翔，美麗的劉真 他們還是這樣的年輕，正值壯年時期， 不敢相信老天爺這樣跟他們開了這一個大玩笑， 但生命總是脆弱的， 我們永遠不知道， 死亡與明天哪一個會先來， 或許是東方人比較傳統， 對於死亡的議題相對忌諱， 不敢去談甚至恐懼 但意外總是在瞬間到來， 冷不防的讓我們措手不及 總是無法好好的說再見， 要怎麼刻意練習這一個艱難的人生習題？ 如果現在開始練習 在別離的時候是不是就不會害怕了？ 魏氏小夫妻整理了六大練習方向： 1 . 好好說再見 好好告別 有的死亡是突如其來， 有一些則是靜靜的等待死亡到來， 那些照顧者與重病者， 可能做好面對別離的心理建設 但是當死亡來臨時， 依舊是那樣的不捨與悲痛， 害怕在世的親人會孤單會寂寞， 怕他們沒有人可以照顧， 如果可以，可以請他留下你們的連結， 讓接下來的日子，幫他看看世界的風景， 當成你們的信物，讓你追憶與懷念。 還有我們要讓即將離開的他放心， 告訴他我們很好，會好好照顧自己， 讓他可以放心離開，不會擔心眷戀， 讓他前往無病痛的國度，好好安息。 2 . 情緒的出口 每一個人的情緒表達方式不同， 在面對死亡課題時也是不同， 我們要學會尊重每個人整理悲傷的方式， 有的人的痛喜歡被看見， 有的人會靜靜處理悲慟， 想要與世隔絕慢慢舔舐傷口， 他們幫自己敷藥等待結痂， 只是面對的方式，有的你不認同， 但那不是你，你無法深刻體會他的感受， 我們只要安慰與關懷，好好陪伴。 這個過程是漫長且艱辛的， 不用刻意逼自己或他人堅強， 想哭就大聲的哭不需要壓抑， 把情緒釋放出來這是最好的良藥。 沒有好好的痛快發洩悲傷， 就無法從悲痛中停止悲傷。 3 . 陪伴的重要 但日子總將繼續下去， 這時身旁的陪伴與支援相對重要， 有的人會因為自責而譴責自己， 變得食慾不振睡眠短淺 身旁的陪伴者需要多花些心力， 去照顧去關懷，不要苛責他們 多關心他們的身體與精神狀態， 邀約他們參與一些有益身心健康的活動， 但不要逼迫與強迫他們， 相信時間會帶走傷痛， 這條漫漫長路有你的陪伴 你是他的支柱他的避風港， 在將來時日他會重拾笑顏。 4 . 自責的愧疚（ 譴責的爭吵 ） 面對突如其來的噩耗， 我們都是沒有事前的心理準備， 所以在面對至親好友突然別離， 我們會有自責的心態出現， 要是多陪伴他就好了， 怎麼沒有帶他去做更多的身體檢查， 怎麼沒有和他再吃一頓飯..... 或者會找出一個替罪羔羊， 想彌補自己的愧疚，去謾罵去歸責， 讓自己的負罪感減輕去面對至親的辭世， 但是這些都不是好的抒發管道， 你要好好的整理情緒， 不要繼續無限上綱， 把譴責換化成關懷與安慰， 一起陪伴其他人一起療傷一起走出傷痛， 可以一起討論還未別離時的美好回憶， 去想念他去追憶他，他只是換成另一種型態， 繼續在我們生命中陪伴。 5 . 接受與適應 不管是分離還是死亡的別離， 人生有聚就會有散， 他的離開，並不是你人生的終點， 不用急著故作堅強， 好好的悲傷，好好的告別。 我們明白生活因為他的離開， 已經脫離軌道，不再是原本的模樣， 那些美好的點點滴滴， 在每一次仰望，每一次拭淚時， 好像感受到他的曾經， 你們一起經歷的人生片刻歡樂時光， 雖然想念如此悵然， 但再每一次念想，你會發現， 你慢慢的不再哭泣， 你會微笑會調侃， 這時你已經接受與適應了， 雖然日子漫長， 但請告訴自己你很棒， 你適應了沒有他陪伴的日子。 6 . 坦然放下 每一次的流淚都是幫自己療傷的養分， 我們一起將悲憤換化成前進的力量， 在多年以後，這些都是溫暖的回憶， 懷抱感恩的心與珍惜的心， 面對還在身邊的親友， 珍惜眼前之人才是最重要的， 如果你有未完成的心願， 帶著他的遺願與自己的心願去努力完成它， 讓自己接下來的生命充滿幸福的光輝 不再留有遺憾。 人生短短的時光裡， 有多少個歲月，多少個春夏秋冬， 這一生我們都互相陪伴完整了對方的生命 感謝那些還陪在身邊的朋友家人， 我們何其幸運 因為有你 人生這一回有多精彩， 有留下什麼也好， 沒留下也罷， 走過了這一回， 如同雲彩，隨處安然。 延伸閱讀 ｜ 最近文章： 234說愛情 | 不同階段的女人在愛情裡要什麼？｜30階段女人篇 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/796991 ★ 文章創作版權皆為魏氏小夫妻所有 此文章內容圖片為shutter stock 圖庫網 ★ 禁止任意轉載與其他商業應用 有任何兩性問題都可以留言與我們討論喔 也歡迎你利用instagram的私訊小盒子 我們很樂於幫你解惑的！ 喜歡我們的文章歡迎 按愛心♥︎ 收藏 分享 成為粉絲 讓我們文章創作更有動力喔！ ＃死亡 ＃意外 ＃練習 ＃如何面對 ＃陪伴 ＃小鬼 ＃黃鴻升 ＃好好說再見 ＃告別的勇氣 ＃魏氏小夫妻 ＃mingsasa

還記得曾經擁有閃耀夢想的那個你嗎？《18 Again》3大必追理由帶你回到光輝青春！

9月即將進入尾聲，也意味著又有一批新劇準備開播啦！這次要跟大家分享的是於9/21首播的JTBC新劇《18 Again》，該劇內容在講述一對將離婚的中年夫婦，丈夫的外貌卻突然變回18歲的少年後，與子女、妻子重新相遇所展開的故事。在之前的文章中，阿亮曾提過韓國有線電視台JTBC近期的作品因為劇情題材過度狗血、重複而備受爭議，而《18 Again》的故事根據2009年的美國電影《17 Again》，在開播前討論度並不高，觀眾們看著劇名、看著簡介便以為又是老梗重用，但事實上開播後的評價卻意外的好。撇除主角重回青春這點，看似不合邏輯的劇情底下，其實藏著令人心酸的寫實故事！以下阿亮理出3大必追理由，帶你重回光輝青春！ 相關文章👉終於不再撕小三了！2020下半年JTBC韓劇推薦整理，潤娥、任時完等俊男美女組都準備回歸～ 超資深X超清新演員群：李到晛演技新發現！ 《18 Again》由金荷娜、尹相鉉、李到晛攜手主演，女主演們各個都是韓國超資深女演員。女主角金荷娜有票房女王、愛情劇女王之稱，與孫藝珍、河智苑、全智賢、宋慧喬並稱韓國當家花旦，並與崔智友、李英愛、宋允兒並稱韓國元祖天后。除此之外，飾演女配角的金釉利大家肯定也不陌生，《主君的太陽》中的太伊玲便是她的成名作，每每在《18 Again》中看到她，都不自覺懷念起經典啊！ 而該劇最不可錯過的重頭戲便是飾演18歲男主角的李到晛，今年25歲的李到晛因《德魯納酒店》高清明一角爆紅，還多次額外出演韓綜《Runningman》，高顏值且綜藝感滿分，深受觀眾喜愛。而這次李到晛在《18 Again》中挑戰明明外表只有18歲，內心卻是38歲、一舉一動都透露著老靈魂的高難度角色，再與金荷娜、尹相鉉等大前輩合作，可謂是超資深X超清新的演員群。 相關文章👉《Running Man》10週年快樂！盤點鐵粉必知十大經典特輯，你最愛哪一集呢？ 精彩客串演出＋經典韓劇重現 《18 Again》除了強大的主演群以外，眼尖的大家也一定有發現劇中邀請了超多搞笑客串！尤其是女主角鄭多貞在電視台面試的那幕，邀來JTBC主播張聖圭還與知名主持人全炫茂、演員安內相合作客串演出，除此之外劇中也很常引用一些經韓劇片段以及OST，第一集男主角洪大英與友人對話時便曾播放韓劇《SKY CASTLE》代表性的OST，輔助劇情的鋪陳，也能引起觀眾共鳴、增加趣味，目前才播出短短兩集就帶給觀眾不少的笑點。 探討議題：資歷能力與地位是成正比的嗎？別忘了曾經閃耀的自己 最後又到了阿亮的「透過影視，看人生百態的時間。那《18 Again》想告訴大家的是什麼呢？ 《18 Again》故事劇情最大的特色便是「反轉」，原本看似喜劇的情節卻意外寫實且耐人尋味。劇中，男主角洪大英與女主角鄭多貞在高中時相遇，兩人都曾經懷抱著夢想，散發著閃耀的光芒，高中時的洪大英是位籃球明星，期望自己成為一位職業籃球選手，而鄭多貞是學校的廣播主持，夢想著成為電視台主播。正值美好青春的他們，在這時懷上雙胞胎，選擇了家庭而非夢想，當別人在念大學追夢時，兩人卻忙著賺錢照顧小孩。 當孩子長大後，生活中卻依然躲不過別人對他們的異樣眼光。37歲依然努力想成為記者的鄭多貞，擁有優秀的能力、美麗的外貌，卻永遠躲不過年紀上的歧視、身為孩子媽媽的身份限制，37歲的洪大英拋棄了籃球和學業，以高中學歷拼了命的工作、受盡屈辱堅持了十年，卻因為沒有人脈背景依然換不來升職，只能被上司羞辱：「就是因為你這種性格你的人生才這麼不順，竟挑後悔的事做，在小時候亂來生小孩。把人生交給這種人的女人也好、孩子也好，都是掉隊的人。」明明他們有能力、有資歷，卻換不來夢想和社會地位，反而似乎兩人把人生中最關鍵的時刻奉獻給了家庭是錯誤的，備受世人嫌棄，連他們自己也快忘記了那個曾經閃耀的自己，我想這應該便是編劇想讓洪大英回到18歲重視青春的原因。 看完以上3點分享，不知道看過《18 Again》的朋友們有所同感嗎？現在剛播不久出而已，沒看過的朋友也趕快追起來！ 更多文章👉《新西遊記8》開播倒數！盤點8大經典遊戲，記起來不怕團康冷場～ 👉收視率王子非他莫屬！精選7部「周元」必看作品，每部都是經典中的經典！ 👉無感情面癱男的時代來臨！盤點3位2020韓劇超夯高冷男主角，毫無情感卻帥到不行～ 👉近期青春愛情劇首推！《你喜歡布拉姆斯嗎？》3大必追理由，帶你進入音樂學院浪漫史～ 喜歡按個❤️同時記得按🌟收藏起來才下次不會忘記喔～ 也記得追蹤《阿亮陪伴你，看片天下劇》，跟你分享不同的看劇觀 － 最後，歡迎來搜尋我的社群網站，不僅能得到第一手消息，讓我們一起快樂追劇吧！ IG🔍：＠liang_drama FB粉絲專頁🔍：＠阿亮陪伴你，看遍天下句劇

女生如果不化妝打扮，一年可以省下多少錢？

筆者是一位熱愛自助旅行、認真過好生活、想住鄉下種菜的大女人。 小資女不是只靠省吃才能存錢 這篇主要講述我只是一個小資女，怎麼有多的錢可以從去年開始連續出國自助旅行，每次花費台幣3-10萬不等，身邊就不少人IG私訊我怎麼存錢阿～賺的也差不多，餐廳我也沒少吃；但我很常自己下廚，穿的衣服也很少重複；我也是很愛買衣服，那都怎麼存到錢的？除了文章中說的外表上的改變，當然還有努力工作跟平日不亂花存錢的精神。 相關文章-思考日記【三】-29歲邁入中年，每年繳保險費能活到20年後嗎？投資、存款、理財規劃現在起步也不遲 找出適合的自己最省錢 我仔細回顧我從少女到輕熟女的變化，我發現打扮這件事情上，隨著年紀增長，會日漸改變，知道自己打扮起來怎樣看起來比較適合，這篇文章不贅述日常妝容了，只講過去，平常文章中都有提到保養跟妝容，簡化了不少化妝過程後，意外的省下了不少開銷，我是一個不管花了什麼都會記帳的人（不會因為記帳就少花錢或者變有錢，至少知道錢都怎麼不見的而已），所以要整理出這些開銷，倒不會很困難，這些隱形開銷，一個月看沒多少，一年算下來就超多，我用一年舉例各項省下的錢總額。 化妝是最大的開銷 以下純屬我自己案例及改變，每天化妝、固定用頭髮的開銷。 假睫毛→接睫毛 年輕時，我記得我在逢甲買過假睫毛，一盒250元/10副，年輕時節省，一副至少戴個兩次才丟，一個月也至少要花500元在假睫毛上面，差不多2014年後就沒貼過假睫毛了。 改成接睫毛後，曾經沒有接睫毛就覺得整個人沒精神不想出門，接睫毛+補睫毛2500元/月，有空洞就受不了想補滿，後來工作換成不用面對客戶、人群的之後，我就戒掉非得接睫毛覺得眼睛有神的的壞習慣了（主要還是覺得太貴了，這樣愛漂亮會養不起自己拉）。 過去假睫毛：1個月500元/2盒，一年12個月花費6000元 現在接睫毛：1次1300元，一年我大約接4次花費5200元 專櫃化妝品→適合自己肌膚的平價化妝品 先從粉底液開始，以前我不知道哪來專櫃迷思，堅持粉底液、粉餅都要買專櫃，拿出補粉秀盒子才覺得自己很有格調這樣，我用過YSL、蘭蔻專櫃粉底液抓大約一罐均價2300元好了，粉餅CHANEL2000元、DIOR的2400元，這些每天化妝，每天都使用，至少三個月～半年就要補貨一次，裡面還沒算到遮暇膏、修容筆等花費，但後來皮膚顧好了，粉底液、粉餅也不用了，遮暇膏那些都省了。 過去-1個月粉底液+粉餅4500元，一年買3次，1年花費13500元 現在-3個月份網路商品底妝+開架蜜粉2000元，一年買2次，1年花費4000元 專櫃修容餅→開架眼影、修容餅 去專櫃能不被其他化妝品吸引嗎？不可能吧！我自己都會跟著東試西試，拿我買過的舉例，MAC修容餅1000元，大塊用一年也用不完（可以說是整塊沒用幾次；放著變磚頭），眼影我倒特別鍾愛開架式的，抓均價大約350元，但眼影一年也用不完，不可能春夏秋冬都全部用夏季大地色吧？春天來點粉嫩色系，秋天來個楓葉紅，冬天要冷豔一點灰色系，眼影盤就四個了。 過去-1個月修容盤1000元，眼影盤四個1年花費1400元，這部份12個月開銷2400元 現在-近幾年沒在畫眼妝，去年買過一個新眼影，今年買修容盤，1年開銷約400元 開架睫毛膏、眼線筆→沒在用 睫毛膏跟眼線筆，我一直都買開架，睫毛膏有分成上睫毛用的跟下睫毛用的不一樣，眼線筆分成外眼線用眼線筆，內眼線用眼線膠，這樣就已經四樣東西，還都不同開架牌子，每天使用大約也是三個月就用完了。開架眼線筆一支350元，睫毛膏也差不多，一次四個買起來1400元。 過去-1個月1400元，12個月補貨4次5600元 現在-我應該一年沒買過這些東西了.... 開架平型眉筆→紙捲眉筆 一開始我都用KATE眉粉餅330元，修容兼畫眉毛，後來改成KATE眉筆抓大約價錢300元，用兩個月就沒了，我覺得眉筆消耗超快，是所有化妝品我覺得最快沒有的，後來改成紙捲眉筆，紙要用手一層一層撥下來的那種，眉筆是我覺得裡面最省的，一年用一支差不多，真的超省。 過去-1個月300元，兩個月補貨一次，12個月買6次1800元 現在-眉筆天天用，改成紙捲眉筆後，一支用一年還沒用完180元 專櫃口紅→還是專櫃口紅 我至今沒戒掉的壞習慣，就是買口紅，我自己買到都有感覺，口紅每年默默漲價，以前MAC還有950元的專櫃口紅，專櫃口紅均價1100元，前兩年均價1250元，今年已經1350元了，每年100元的幅度在漲價，我會記得起來，就是因為我太愛亂買口紅了，而且都相近色；換不同牌子而已。 去年出國幾次，我就在免稅機場找理由給自己買口紅幾條，平日看到臉書有介紹新口紅的，喜歡的色系立刻截圖，有機會逛百貨公司時，一定去專櫃試色，沒買截圖的圖片顏色，也一定買別的顏色口紅，去年半年少說買了6支專櫃口紅，今年過了9個月，我只買一條亞曼尼的口紅，真的很克制了。只有一張嘴巴，到底要多少口紅才滿足？ 過去-1個月1200元，12個月6支口紅7200元 現在-今年比較省只花1350元，才買一支口紅嘛～ 專櫃化妝工具→開架化妝工具 專櫃推銷化妝品時，是不是覺得：「哇他們的刷具好好用，難怪妝化起來好精緻哦」，愛了買了，我買過MAC刷子1500元，後面也是丟掉，寶雅單個刷具買99-250元左右，不可能只買蜜粉刷，眼影刷、修容刷、眉毛刷等，我是每三個月就會換刷具，比較乾淨衛生。抓一次買開架的2支刷子好了。 過去-1個月500-1500元，抓平均值1000元，12個月買4次花費4000元 現在-只買開架式1次買500元，3個月髒了就丟替換也不心疼，一年買4次花費2000元 專櫃保養品→適合自己肌膚的保養品 去專櫃買化妝品的時候，擦口紅前，先幫脫皮過乾的嘴唇抹護唇膏，馬上補水，讓妳試擦口紅時看起來更完美，妳才會想要買口紅阿，然後就說：「妳嘴唇太乾了，推薦妳這款玻尿酸護唇霜2200元」，我為什麼這麼有印象呢？因為我就是衝去香奈兒買口紅，上面就是我試色的過程，口紅沒買到，但買了護唇霜回家。還有去YSL買個口紅，就順便買了遮暇筆（1550元，至今沒用過幾次還躺在化妝盒裡），買蘭蔻粉餅順便買了一組保養品變成會員，這種案例我自己發生太多次了。 抓一次花費3000元，3個月補貨進而亂買的專櫃保養品，這些都只是我保守估計，沒有仔細系算，一年下來多少呢？ 過去-1個月3000元，12個月4次12000元 現在-1次買足3個月份2000元，12月買4次8000元 相關文章-開架保養7-空姐最愛韓國D-Alba白松露/櫻花保濕精華噴霧及MAYISLANDB5彈潤保溼安瓶使用心得、回購分享 月拋隱形眼鏡→日拋隱眼 開始戴放大片後，好幾年沒有戴放大片是不敢出門的，就算素顏都要戴放大片，年輕時為了省錢都戴月拋，當時常戴牌子海昌月拋130元/月。 自從我三年前開始做每天看電腦的工作，堅持愛漂亮戴了三個月隱眼，眼睛乾到受不了後，我就此戒掉，加上我為了衛生都帶日拋，目前都戴博士倫蕾絲炫眸彩色日拋(10片裝)兩盒買起來都超過600元，抓大約650元，這部份是戒掉隱眼還是沒省錢部分，花費還變高了，因為覺得眼睛比省錢更重要。 目前平日都是不戴隱眼就出門了，我本身就沒有近視，輕微閃光而已，看3C產品會戴抗藍光眼鏡。會戴隱眼場合不外乎就是可能需要拍照的場合，出國玩每天戴、一堆女生的聚餐、正式場合等，或者突然想好好化妝的某天（三個月發生一次而已），曾經有文章說女生出門約會一次就要浪費一副隱眼，就是幾百塊的錢，還沒約會女生就先花錢了呢，大概就是敘述日拋多貴吧。 過去-月拋130元，12個月1560元 現在-1個月戴3副，一盒5副用2個月，1次都買兩盒650元，兩盒可以用4個月，12個月補貨3次2600元，這是抓我整年沒出國，或平日剛好都沒戴日拋的大約計算。 做指甲→不做 我做過一次法式光療指甲2500元，印象超深刻，雖然真的很漂亮，但因為我平日沒有做指甲的習慣，做起事情來非常不習慣，卸掉後，又花了700元做指甲保養，因為指甲被光療指甲包住一個月太乾了，這樣一個月的開銷嚇到我，3000元直接就沒了，於是我再也沒接過指甲。但我身邊非常多愛漂亮的女生，每個月都做指甲的，我抓2000元比較均價就好了，做指甲真的比接睫毛貴太多了。 過去-1個月2000元，12個月讓妳中間隨意讓指甲休息三個月，9個月18000元 現在-1年1次，偶爾去給人家擦指甲油200元 頻繁上髮廊用頭髮→減少次數 現在的髮廊，染+燙+護，沒有7000元是走不出店門口的，過去我非常喜歡染頭髮，尤其頭髮又長的，超級貴，染髮一次算3000元就好了，我是一個完全無法容忍有布丁頭的人，於是我兩個月一定會去補染一次，補染算1500元就好了，染頭髮部分就4500元了，燙跟護髮都還沒算，我抓均價6000元，整理頭髮是一個很大的開銷，現在已經三年沒染髮了，常常很想染都忍住了，因為我光是把頭髮留回長髮自然色，就花了一年多時間。 過去-染燙護7000元一年2次整理，兩個月補染1500元*6次＝9000元，14000+9000＝一年花費23000元 現在-燙護6000元一年2次整理，一年花費12000元（追求髮質要好，頭頂要有天使光） 頭髮工具→用燙的比較快 家裡一定會有電捲棒、離子夾、玉米鬚夾，最近還出了美人魚捲、蛋捲棒等新產品，我電捲棒就買過3隻，一支1500元，離子夾買過2隻，一支差不多900元，玉米鬚夾150元，這些雖然可以用很久，但也是會壞（我是後來都燙捲，不需要用電棒就放到壞掉了...），所以我才重複買。 過去-1年花費2000元 現在-只有今年買電捲棒1500元左右 品牌香水→適合自己的香味 身為一個隨時保持香香的仙女，怎麼能少了香水這麼重要的東西？香水都一定買大牌子，專櫃香水大約3000-4000元左右，5000元的也很多，一罐用一年，讓妳失手又買專櫃香水一次，這樣一年兩瓶，如果不要心動又買別的牌子的話。 過去-一年兩瓶香水大約8000元 現在-出國在免稅商店買小瓶的，選自己適合的香味喜歡的香味，不會挑牌子，1年花費1500元。 總結-金錢VS時間 過去花在打扮上的花費-87060元，打扮時間至少1～1.5小時。 現在花在打扮上的花費-38930元，打扮時間30分鐘搞定！ 除了時間就是金錢外，花費上中間差了48130元，都好好存下來，是不是就有錢出國玩了？這還不包含我刻意存錢的部份，光捨棄不適合自己的打扮就省了這麼多錢，如果都好好存下來，隨時要出國都不是問題呀～ 我這篇不是說把自己打扮的精緻不好很花錢，我也常常看到藝人明星很精緻就想跟著瘋一波好好化妝，但想到辛苦畫好了，沒幾個小時又要卸妝就懶起來。 但我沒有因此讓自己看起來很邋遢，其實我畫濃妝會顯老很多，素顏也會沒精神，所以淡妝就剛好適合我，沒有隱眼也不影響我視力，為了保護眼睛不戴也沒關係。 打扮的花費是要看自己有能力賺多少錢，才能花多少錢去打扮，不要超負荷了，外表是一時的，只要維持好膚質跟適當妝容就可以了，打扮當然是為了自己開心不是因為給別人看，人生的豐富度跟戶頭的存款卻是會到老的，當然生命無常，該花的該吃的還是不要太省了。 #化妝品價位 #專櫃化妝品 #開架化妝品 #髮廊價位 #打扮花費 #化妝花費 #小資女省錢 #光療指甲 #接睫毛 #日拋隱眼 歡迎留言分享你/妳的改變，覺得不錯可以追蹤我順手幫這篇文章點讚 👍🏻 相關文章-思考日記【七】不想再看老闆臉色了！充分運用下班時間學習理財，工作日也要有生活品質 相關文章-小資女也能每天敷面膜！三年多使用開架面膜分享文，網路熱門日韓保養品真的有效果？

234說愛情 | 不同階段的女人在愛情裡要什麼？｜30階段女人篇

撰文編輯 魏氏小夫妻 聯合專題撰稿 世界旅人Mrs.Noemi、 Lillian 『 世界旅人Mrs.Noemi ｜ 20階段女人篇 』 『 Lillian ｜40階段女人篇 』 人生來到分水嶺的30歲 這是一個特別的年紀， 告別了青澀的青春歲月， 別了稚氣的驕縱， 磨練成剛剛好的成熟，剛剛好的美麗！ 從十幾歲的青春無敵， 一直到體驗各種大大小小事件的20歲， 原本的自由灑脫開始變得些許的從容， 或許是經歷過了風風雨雨， 開始懂得自己的人生想要什麼？ 需要什麼？該去了解什麼？ 二十幾歲時的我們太想逃離寂寞， 甘之如飴鞠躬盡瘁的去愛， 哪怕是遍體鱗傷也要奮不顧身的往前， 只怕錯失了這段感情， 只顧自的拼命抓住，就算滿手荊棘也毫不在乎， 覺得為愛就要勇敢，讓心烙下他的姓名， 滿心盲目的飛蛾撲火， 以為愛情就是我們的全世界， 但我們一直忘了好好的愛自己， 等到傷口慢慢復原結痂， 才開始學會擁抱寂寞， 也才發現原來在光陰的歲月裡， 那些不愉快的兜兜轉轉的， 都流進了時光長流裡。 經過了這十幾年，轉眼望去， 年少那些情情愛愛，也不過是芝麻綠豆的小事， 時間讓我們蛻變，讓我們成長， 面對愛情的憧憬，對婚姻的期待， 被現實的生活慢慢磨練的不再幻想愛情， 懂得寧缺勿濫，那些曾經的手足無措， 猜疑忌想，隨著跨過這條三字頭的分水嶺， 好像豁然開朗了，終於明白了好好去愛， 不卑微不委屈，找到適合自己的伴侶， 是可遇不可求，不用犧牲奉獻， 在下雨的日子裡，有一起撐傘的人， 我們能並肩而走，在雨後天晴的天空裡， 一起欣賞陽光照映的彩虹。 有些傷痕 必須親身經歷才懂 有些愛情 必須成長以後才懂 唯有痛過傷過 才會在眼淚潰堤前 顯得雲淡風清 悠然自若 愛情不再是生活的全部 懂得多愛自己比什麼都來得重要 親愛的請你記住 寧可一個人開心孤單 也不要兩個人的寂寞羈絆， 在愛情路上不再執著 那一瞬間你會突然明白， 明白這就是成長 原來你已經痊癒了 已經擁有三十歲的從容。 30歲女人的愛情 — 婚姻裡的愛情 我的三十幾歲，進入了人人稱羨的婚姻 羨慕的不是婚姻本身，是我的先生 我的先生讓我了解愛情的樣貌， 不是轟轟烈烈的才是愛情， 在生活不易的日子裡，他讓日子變得輕鬆簡單 我們一起努力的經營婚姻與生活， 也不忘卻那些編織過的夢想， 當我迷失在黑夜之中，他當我的燈塔， 為我指點為我照亮，找到歸途的道路， 當他在大海之中 我當他的浮木，當他的救生衣 我們的愛情在婚姻裡， 它是我們的港灣，我們的避風港。 有人說婚姻是愛情的墳墓， 我不以為然，婚姻是需要經營的， 懂的經營愛情不會消散，還可以歷久彌新， 愛情不是兩個人才能完整， 是兩個各自完整的人，成就愛情。 愛是想把全世界最好的都給你 卻發現，你就是全世界最好的寶藏 世上沒有真命天子，只有互相扶持 這是我在婚姻裡的愛情學習到的。 2 3 4 說愛情 不要害怕目前的你是處於在哪個階段， 相信自己寵愛自己，或許哪一天的你回過頭看， 那條路你已經走得很遠很遠， 忘記了什麼時候走過了分叉的路口， 那一些離開或者留下的人們， 在你停下腳步微笑之際， 剎然間你已經放下與坦然了， 或者你擁有了心愛的他， 也過著幸福美滿的日子。 祝福正在閱讀此篇文章的你 正走在你嚮往人生的道路上。 看其他作者的聯合撰文 魏氏夫妻觀後感 - 夯劇三十而已｜鐘曉芹 — 感情觀 / 人生觀分析 — 上篇 Lillian觀後感- 夯劇三十而已| 顧佳- 感情觀/人生觀分析 世界旅人Mrs.Noemi觀後感 – 夯劇30而已 ｜王漫妮 – 感情觀 / 人生觀分析 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/775032 ★ 文章創作版權皆為魏氏小夫妻所有 封面圖為魏氏小夫妻創作 此文章內容圖片為shutter stock 圖庫網 ★ 禁止任意轉載與其他商業應用 有任何兩性問題都可以留言與我們討論喔 也歡迎你利用instagram的私訊小盒子 我們很樂於幫你解惑的！ 喜歡我們的文章歡迎 按愛心♥︎ 收藏 分享 成為粉絲 讓我們文章創作更有動力喔！ ＃男人 ＃女人 ＃兩性 ＃愛情 ＃婚姻 ＃234說愛情 ＃魏氏小夫妻 ＃女人在愛情裡 ＃20 ＃30 ＃40 #人生階段 ＃戀愛 

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