嘟嘟嘴怎麼畫？三分鐘5步驟3風格的「嘴唇畫法」帶你詳細了解嘴巴和嘴唇的畫法，薄唇、厚唇都沒問題！

唇部在整體妝容上不是佔據最大的面積，但往往是色彩最鮮明、最奪人目光的部分。選擇唇膏的質地和色彩，嘴唇畫法皆能為你的風格快速定調，唇妝甚至可以配合穿搭、飾品等等，嘴唇畫法的重要性不言而喻。 接下來我們先了解最基礎嘴唇畫法的步驟，從嘴唇畫法再延伸，根據各種妝感，加強不同妝感的特點，符合自己的個人特色和唇形。 基礎嘴唇畫法：護唇、遮瑕、陰影、描邊、填色 1. 基礎嘴唇畫法：護唇 想打造精緻妝容，從良好的基礎開始，日常的護唇當然來不及了。通常會在化妝的最後一步再上唇膏，這時候會選擇在上完粉底時敷上厚厚的護唇產品。 2. 基礎嘴唇畫法：遮瑕 用遮瑕遮住唇邊的暗沉。另外，每個人天生的唇形與自己理想中的樣子不盡相同，透過遮瑕與陰影，微調唇形。想做出微笑唇的第一步，在圖示處上遮瑕。 3. 基礎嘴唇畫法：陰影 想再加強微笑唇的效果，可以再多打點陰影於嘴角處，製造新的微笑唇線。 4. 基礎嘴唇畫法：描邊 描邊不是每次必要的步驟，除非特別想要模糊邊界，在大部分的狀況中還是建議先描邊再填色，讓唇形線條更俐落，也更明確的塑造你想要的唇形。 5. 基礎嘴唇畫法：填色 填補顏色和嘴唇的紋路。 (完工) 上圖使用的唇膏介紹 日式嘴唇畫法：水潤嘴唇畫法 可以省去描邊的步驟，嘟嘟的水潤唇呈現自然的水感唇，不用刻意描繪邊線，相反的，令人不察痕跡的遮瑕修容陰影手法更重要，遮掉過多的部分，留下小巧可愛的嘴唇。 上圖使用唇膏 韓式嘴畫法：漸層嘴唇畫法、咬唇嘴唇畫法 首先將唇周較深的暗沉色遮掉，同樣的，如果天生偏向厚唇的人，在步驟二和三修飾好唇形。先上外圍較淺的顏色，或是把外圍壓上粉底或遮瑕，內圈點上深色，最後用手指或唇筆暈開。 (漸層淺色) 歐美嘴唇畫法：豐滿嘴唇畫法 務必要記得描邊！非常重要的步驟，描邊的時候薄唇就將唇線塗到滿，甚至是超出原本的範圍，重新定義自己的唇線。 描唇線可選用較深的顏色，嘴唇立體度更容易出來，增強陰影的效果。再用霧面質地的唇膏填到滿！ 最後的最後，遮瑕修整邊緣線條，讓唇線更銳利。 以上是奠基於一般嘴唇畫法上，加上一些小特色的各種嘴唇畫法，包含自然風、裸妝風嘴唇畫法，以及常見的韓式、咬唇漸層嘴唇畫法，最後是風格強烈的歐美妝、歐美厚唇嘴唇畫法，在這裡面發展出自己的特色吧! 喜歡我的分享和創作，給我讚和收藏！是很好的鼓勵。 有興趣可以追蹤我🥰🥰 美妝相關文章 【Colourpop 推薦】眼影種類好多種，請告訴我怎麼選 美妝新手不要怕!5階段學習美妝，找到最好的你 2021女孩春季必備！5款BBIA亞洲限定色、唇釉試色特輯，找到屬於你的命定色 2021Innisfree人氣款「山茶花眼彩盤」，上妝心得+眼彩盤特色全都介紹給你！ 10條唇膏一起帶，出門不用再選擇障礙啦 法國專業彩妝品牌maqpro 遮瑕、修容刷、腮紅刷、打亮4種用途一次到位!美國開架品牌E.L.F.刷具 登山系女子必備!3樣美妝品變身專業旅行者 桌布分享文章 【手機桌布】你的寧靜時光，13張日系文青桌布，5款主題風格 【手機桌布】每天都要被療癒!4種風格 精選12張天空手機桌布 陽明山旅遊相關文章 【台北戶外】繡球花仙境旅遊必須去!注意事項都在這 陽明山花季懶人包【台北戶外】陽明山海芋賞花5大步道大解析!仙氣秘境帶你去 【台北戶外】出走吧！山系網美點 超級夢幻牛奶藍 下七股野溪溫泉 登山健行相關文章 【玉山單攻】一日征服台灣最高峰 你需要的準備不複雜 【台北內湖】捷運可到的世外桃源＿白鷺鷥山步道 【台北內湖】龍船岩走路15分鐘到達懸崖？高難度危險照怎麼拍 【綠島】海島爬山路線好燒腦 過山步道古道不一樣？ 台北大縱走相關文章 【台北戶外】台北大縱走是什麼？疫情期間能去哪？自我挑戰？第一段（上篇）路程心得 【台北戶外】台北大縱走第一段是什麼？（下篇）11公里的路程竟然有簡單版？！ 綠島相關文章 【綠島】海陸空全包了！一篇搞定所有交通 【綠島】四步驟搞清楚 超夢幻星空攝影 教學大揭密 【綠島】海島爬山路線好燒腦 過山步道古道不一樣？ 【綠島】盤點三大類融化美食！綠島避暑吃吃喝喝 歐洲相關文章 【旅遊技巧】3個心法4項條件高cp值機票入手，飛歐洲只要2萬不到？ 【歐洲壹】35天13城8國不到8萬，誰說背包客窮遊就很辛苦 【歐洲零點一】後疫情時代先做功課，在桃機有免費的淋浴間？一起來看看我的搭機歷程來解悶吧 #嘴唇畫法 #嘴唇 #唇膏 #嘴唇教學 #唇膏教學 #唇形 #唇形教學 #美妝教學 #美妝 #makeuptutorial #歐美唇 #漸層唇 #咬唇妝 #裸妝唇 #自然唇 #日式唇 #韓式唇

書籍推薦｜作者張西《你走慢了我的時間》

「生命並不溫柔，也不會終其一生都荒蕪或華美，我們是彼此的過客，也是被彼此拾獲的碎片。」——《你走慢了我的時間》 張西是這世代的暢銷作家，在 Instagram 上超過 30 萬的追蹤，他否認自己是文學作家，取而代之的是參與文學，張西曾在 Verse 的採訪中說到「把想講的話表達完，就是一種參與。」 從《你走慢了我的時間》到最新作品《葉有慧》中，總能被張西細膩的筆觸給感動著，平易近人的敘事方式，適合在舒適的下午搭配咖啡慵懶的閱讀著，時間便會悄悄流逝掉，如同光陰般逝去的文字。 完整文章👉🏻 《你走慢了我的時間》平凡的日子只要記得了就會發光 書籍推薦《你走慢了我的時間》 蝦皮誠品-連結 2016 年張西像個損壞的發電機，迷失在繁華的台北都市，找不到發電機的開關人生就此暫停，張西停止寫下自己的故事，在寒冷的冬天離開台北，展開一段長途的 30 天環島旅行，租借在陌生人的家裡，探索 30 位陌生人的故事，張西在梳理自己人生的同時，也走慢了彼此的時間，最後成就了《你走慢了我的時間》這本書。 出走不需要理由，只需要一股衝勁，就能展開一趟奇妙的旅程。張西描述出走是拿著自己喜歡顏色的筆，離開白紙，在任何地方作畫，也作畫在未曾想像過的地方，畫著熟悉的形狀，就能意外地遇上不同的風景。 讀後心得《你走慢了我的時間》 「願多年後的我們，能深深愛上被年輕修修改改的自己。」——《你走慢了我的時間》 未知旅程讓人期待，回來的旅行者感到空虛，張西記載陌生人某些片段的生活，把採訪者與故事拿捏的恰當好處，他們是因平凡而相遇，成為彼此路過的證明，張西抓住別人的同時，也緊緊抓住了自己。 謝謝《你走慢了我的時間》這本書，我們都是在平凡的日子中求生存，不論未來的變數如何，只要深深惦記著「平凡的日子只要記得了就會發光。」 完整文章👉🏻 《你走慢了我的時間》平凡的日子只要記得了就會發光 歡迎到我的部落格查看更多文章🎨 波波黛莉 更多文章 📮 Instagram｜部落格｜喜歡按讚訂閱分享也追蹤我的IG❤️ 書籍推薦 ＃書籍推薦 ＃你走慢了我的時間 ＃張西 ＃閱讀心得 ＃讀後心得 ＃文學作品 ＃旅行 ＃生活 ＃書 ＃讀後心得 ＃好書推薦 ＃推薦 ＃閱讀 

食譜分享｜自煮蔬食料理｜日式什錦炒烏龍麵，超簡單!料理初心者也能快速學會

大家好我是自私鬼，最近想在文章開頭增加，我在撰寫文章時聽的音樂，讓大家搭配服用，想讓大家看文章時不僅有視覺饗宴還有聽覺饗宴，也推薦好聽的歌曲給大家! 進入重點，今天要介紹的料理是，日式什錦炒烏龍麵，這道我真的很推，雖然他沒有姣好的外表(我很醜)，但是他很美味(但是我很溫柔)!! 作法超簡單而且也很適合冷食，夏天必吃，是我很常帶出場的便當菜選手，冰過烏龍麵也不會硬，還是一樣Q彈，廢話不多說馬上開始! 材料的話也不用參考我的，就是你喜歡甚麼菜就加甚麼 我這次準備的有: 蔥切段、筊白筍切條、紅蘿蔔切絲、蘑菇切片、海帶芽(一團黑的那個)，還有沒有拍到的冷凍烏龍麵，是從里仁購入的 首先熱鍋後，蘑菇先乾煎不加油喔，這是為了增加香氣，所以覺得太麻煩省略也無所謂 煎到上色，如下圖 先把蘑菇盛起來後，熱鍋後放油，加部份的蔥段爆香，後加入紅蘿蔔 再加筊白筍 後來發現葉菜好少，又加了高麗菜 蓋上鍋蓋悶煮 這個時間，另一個鍋子先把烏龍麵燙熟 煮好了後，先備在旁邊 剛剛的乾海帶芽要先泡水讓他們澎起來 悶得差不多後，打開鍋蓋，倒入里仁這罐超神好高湯，整道料理就只有用這個調味 【澄清】里仁真的沒有請我業配，如果有我也會很樂意的，這瓶真的推到不行! 有它人人都是廚藝大師，還是全素一罐完全沒有飲食禁忌的高湯! 接下來就是把剛剛準備好的 烏龍麵/蘑菇/海帶芽 也加進去一起拌炒 最後來點辣椒點綴一下 完成! 分享一下什錦烏龍麵帶出場時的便當照 今天的分享就到這邊，一樣有任何問題可以留言告訴我，想看到更多關於我的文章與訊息，有兩個管道。 #蔬食 #蔬食料理 #自煮 #懶人備餐 #什錦烏龍麵 #波波發胖 #里仁必買 #1998生的自私鬼

晚上一顆梨子，現在好餓

又到了寫文章的時間，真是又痛苦又喜歡 想不到題目很累，但是能夠寫東西和大家分享很開心 那麼，今天在整天的課堂之後，要聊聊什麼呢？ 「生活習慣」好了！！ 今天線上上課，我已經畢業了，是公司的課。因為真的有些東西很無聊，加上上到後面容易精神渙散，所以分點心也是正常的吧XDD 總之，下午我在滑減肥文章XDD 其實，說真的，減過這麼多次、看過這麼多有的沒的減肥文章後，只有兩種想法： 1、減肥道理真的自己都知道 2、它是一種健康的生活習慣養成 是不是~身為女孩子，應該或多或少都為減肥煩惱過，不過大學時期有那種竹竿型的同學，那就不用說了。(兩條腿併起來還沒我一條腿粗，嗚嗚嗚) 我說到的這兩條是真的~至少是我從許多文章裡整理出來的啦~ 那就來說說吧！也晚了，就簡易講講，然後睡覺XDD 1.減肥就是「少吃多動」，大家都知道這件事吧！ 其實這也有點不准，應該是「吃好動好」。 吃營養、原形的，動有用、姿勢正確的。 那明明知道，為什麼做不了？或持續不了多久？ 因為餓啊！而且你們說！是一個總匯三明治65元236.7卡吃的飽？還是7-11雞肉沙拉69元139卡吃的飽！！ 為什麼有錢人瘦？因為營養、健康的食物貴阿！！！！ 我真的...運動還能勉強自己每天跟著app做，但是食物就是嘖！ 2.它是生活習慣的養成 減肥除了體重、體質下降之外，「維持」是很大的一個重點。如果在減肥成功後亂吃，那就容易胖回去。除非可能你身體在減肥的時候壞掉了？？ 總之，如果不是持續讓自己攝取健康的食物、保持運動習慣，那麼肌肉就容易流失、卡路里的吸收和代謝率就會開始成反比啦！ 好的，雖然不知道自己這樣講是不是對的，但是這是我今天好不容易記得的主題，所以就打出來和大家共勉之wwww 祝一起減肥成功

二十歲。 | 寄放一點悲傷和你

#210615 「無憂無慮的20歲年輕人，他們可能也要開始考慮到，比如說面對於天真的消逝、成長的殘酷，得非所願、願非所得這種兩難。這種情緒的拉扯，其實又坦率、又靦腆，讓人惋惜的同時，卻也覺得這些新鮮的生命力，是非常動人的。」 昨天在實境節目裡看到這段話，忽然想起自己的二十歲和已經逝去的大學生活。 那是非常、非常耀眼的時候。 所有細碎的時光無論好壞都縫了進去，可能現在想起，我的心臟已經不會再為了誰搗鼓或哼唱，也不會因為誰而凋零或落寞，但當時所有的橫衝直撞、無憂無慮，都令人嚮往和懷念。 正因為那時候的日子都是些太明媚的模樣，以至於後來踏入社會的我，在溫差之下，變得膽怯且不知所措。不清楚大人世界的規矩所以顯得笨拙，不明白太多的框架究竟是輔助還是阻礙，理不清的一切都攪和成泥，偶爾在夢裡它們仍時常把我驚醒。 如果說20歲是青春最美好的時候，那麼它該在哪裡落幕才合適，又有誰會來替餘生的歲月落下註腳或是符號。 也或許吧，天真和成長並不相斥，成熟過程仍可以單純地嚮往和作夢。 *註：第一段引言來自綜藝節目《怦然心動20歲》EP5 IG：_fearless__ever #寄放一點悲傷和你 🌙 #綜藝 #怦然心動20歲 #文字 #文章 #短文 #散文 #詩 #日記

指彩試色｜Nailtone 持久引力密著指甲油（上）

#指彩試色 #指甲油試色 #指甲油評價 #Nailtone #平價指甲油推薦 ＊本文之商品由廠商提供，文章為自主分享之真實心得＊ 今天要分享的試色來自一個台灣的開架新品牌—— Nailtone。這個品牌是指甲油大廠 Winmax 製造的，走一個比較精緻的路線，但同樣是開架的價位。這篇分享的是他們 2020 年推出的持久引力系列第一波，總共有 14 個顏色，包含 12 支純色、一支雷射、和一支亮片色。因為顏色太多了，怕文章太長，所以分成上下兩篇來介紹。上篇是系列中比較粉嫩的七個顏色；下篇會是比較飽滿的顏色，以及兩支特殊色。 . 這系列的純色都有添加細細的銀色亮粉，不過對於大部分的顏色來說，亮粉在實擦乾燥之後並不明顯、幾乎看不見。我覺得這個系列的顏色都調得很不錯、都是很實擦的顏色。不僅整個系列看起來很協調，單獨來看每個人應該都可以挑到自己喜歡的。 . N001 焦糖奶油 這是一支粉橘膚色，可以說是水蜜桃色。這種顏色有時候會對亞洲膚色不太友善、容易顯黑。雖然以這支來說我自己感覺還好，不過對於健康膚色的人來說可能會比較明顯，在意的人可以考慮一下。這支的飽和度出乎我意料的好，兩層飽和，以這種粉嫩的顏色來說算是很不容易的！ . N002 微醺粉 這是支帶暖色調的櫻粉色，彩度稍微低一些，看起來很有氣質。這支跟上一支焦糖奶油一樣，對於健康膚色的人來說可能不那麼襯膚，不過我覺得蠻好看的。兩層飽和。 . N003 柔雪灰 一支偏暖的淺灰色。不知道是不是我熱愛秋天的心在作祟，我好喜歡這個顏色！個人覺得很適合秋冬，有點陰鬱的氣質，像極了台北的天氣。兩層飽和。 . N004 翡冷翠 這個顏色讓我想到冰河，有種冬天冷冽的氛圍，是支清爽的淺薄荷綠。之前在 Instagram 上試色的時候很受歡迎，我也很喜歡。兩層飽和。 . N005 莫蘭迪紫 雖然我前面說過這系列每個顏色都很好看，不過這支是可以說是裡面我數一數二的最愛——氣質滿分的藕紫色。兩層飽和。補充一個或許不重要但很有趣的事：因為這些試色照片是我拿到這個系列之後好幾個月才拍的，所以意外發現這支的紅色色粉很容易沈澱在瓶底，在下面的瓶身照片可以看到我嘗試搖開的成果。如果有興趣要去藥妝店架上找的話，可能會發現它變成灰色的，記得擦之前好好搖均勻就可以了。 . N006 黛妃粉 撇除這個令人困惑的名字——黛妃當時也沒有特別以什麼顏色聞名吧？——這是個很美的乾燥玫瑰色。單擦一層的時候有種通透感，不會一塊一塊不平均，我覺得也蠻好看的。兩層飽和。 . N007 可可拿鐵 上半場的最後一色是這支巧克力牛奶色，跟下半場會介紹的茶棕色比起來更淺一些。雖然我自己比較喜歡深一點、彩度高一點的咖啡色——像是巧克力比較多的巧克力牛奶——但這支擦起來是好看、襯膚的，感覺會是很多人的愛色。兩層飽和。 . 整體而言，我覺得這個系列的質地都很好塗擦，乾燥速度也正常。加上它有我喜歡的扇形寬扁刷、不需要塗擦太多次就可以塗滿甲面，對新手來說應該也很好上手。另外就是它們的飽和度都很不錯，以開架的品質而言蠻讓我驚豔的，我認為是 CP 值蠻高的選擇。有興趣的人可以在他們的官網購買，或是到寶雅等藥妝店逛逛。 . 這系列前半的試色就到這裡，希望大家喜歡，下半場的試色歡迎參考《指彩試色｜Nailtone 持久引力密著指甲油（下）附去光水評價》。有任何問題都歡迎留言詢問，我都會回覆。想要看到我的指甲彩繪作品的話，歡迎追蹤我的 Instagram @jemima.nails。如果喜歡我的文章，可以訂閱我的部落格，就可以接收到新文章的通知囉！謝謝你的閱讀！ . 我的社群・歡迎追蹤 Instagram・@jemima.nails｜Facebook・Jemima's Nails 探路客・Jemima's Nail Room｜波波黛莉・Jemima 的指彩相談室 . 關於 Nailtone｜蝦皮官方商城 台灣的指甲油大廠 Winmax 旗下的品牌之一，產品線原先以指甲油周邊商品（亮甲油、護甲油、指緣油等）為主，2020年開始推出指彩系列，是同廠眾多品牌當中形象更高級的品牌，但一樣維持平價好入手的特色。 ☑️ Cruelty Free 無動物實驗 ☑️ 扇形寬扁刷

《最高學以致用法》閱讀心得分享｜學習就是要運用在自己的人生｜自我成長

 之前寫的《最高學習法》閱讀心得分享｜輸入要輸出才有效果講的是輸入，今天這本《最高學以致用法》是輸出，我們學習後輸入到頭腦裡，吸收、思考後，運用在自己的人生。讓我們一起來學習如何運用吧！ 作者樺澤紫苑說：「要使人生變得更好，輸出很重要。」 現在很多人都在追求自我成長，學習很多新事物，購買很多課程，不停地學習，感覺自己有學習就是有進步、成長，但真正的成長是，學以致用，比起昨天之前，今天的行為變得不一樣，如果沒有，那學那麼多東西頂多是自我滿足，而非成長。 書中介紹７種提升輸出力的訓練： 我們在學習的過程中，是為了達成某些目標，《最高學習法》、《最高學以致用法》這兩本書的內容都很實用，有興趣的朋友可以點取連結購買。 以上這些方式我也都有嘗試過，我從高中開始很喜歡看一些學習方法、時間管理、自我成長的書籍，其實大家的方法大同小異，主要是找到適合自己的方法去執行，成為自己內在的習慣才是真正有用，我推薦這本書是因為他的內容淺顯易懂，裡面也有許多寶物可以挖掘，作者是精神科醫生，書中有許多以腦科學為根據的例子，讓我們學習更有效。 人生就是不斷學習的過程。 最近我能夠每天都寫文章，是因為過去我長時間累積的知識和經驗，以及自己輸入吸收後，運用在自己的人生當中，讓我有源源不絕的想法和寫作的題材。 提升輸出力的７種訓練，我都有嘗試過，很多方法我也持續在使用，我最近對自己的訓練是每天在Popdaily寫文章，將文章分享到我的IG和FB，我很希望能得到一些反饋，但目前少之又少，我會繼續寫下去，希望未來能夠有更多人的反饋讓我不斷改進和進步。 我常使用的是IG，會經常在限時動態放自己看書的內容或自己學習的過程，當我向大家展示在做什麼事情的時候，也是在給自己一些壓力，大家都知道把自己的目標說出來的時候，內心會因為外在的壓力而促使自己前進，這些壓力很小，卻也是讓我堅持下去的原因，我相信有一天，我能成為我想要的自己。 我是Amy思怡，熱愛學習的全職媽媽，學習之路就是終身目標，你終身學習的好夥伴。 喜歡我的內容請幫我按讚，歡迎留言，您的支持就是我持續寫下去的動力，謝謝您願意花時間閱讀我的文章。 【工商時間一】金錢信念工作坊 課程時間：9/3(五)19：00-21：30課程地點：線上ZOOM課程費用：免費演講者：卞子康博士二十六堂改變大腦信念的課程報名連結https://2getfire.com/#參加者可獲得一對一財務諮詢唷！歡迎來參加 【工商時間二】卓越領袖教練課 課程時間：9/18(六)、9/19(日)課程地點：線上ZOOM-請開視訊上課課程費用：7月、8月捐款3,000元的收據 想要上課的朋友們，歡迎加入我們FB社團一群教練的FIRE之旅 追蹤我：https://www.popdaily.com.tw/user/212726 合作請至：amy40329@gmail.com 個人IG：https://www.instagram.com/siyicoach/ 個人FB：https://www.facebook.com/siyicoach/

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