📍台北市 ｜南京三民站｜考山路人生好苦之泰居酒/厭世語錄享受不一樣的人生/耍廢午餐一起放鬆起來/附完整MENU

考山路人生好苦之泰居酒 📮地址:台北市松山區南京東路五段250巷2弄28-1號 ⏰營業時間:週一-週四 11:30-14:30 / 18:00-23:00 ⏰週五-週六 18:00-00:30 /週日公休 隱身在巷弄內，收藏在名單許久 考山路人生好苦之泰居酒 居酒屋不稀奇，最稀奇的是這是一家泰式居酒屋 考山路是在泰國曼谷的一條路名，後面還有趣的加上人生好苦 中午販售耍廢午餐晚上變身泰式居酒屋 最有趣的是裡頭充滿許多厭世小語但看完卻會讓人會心一笑!果然笑一笑其實人生並沒那麼苦(笑) 門口一整個走超懷舊風，走過路過真的會讓人好奇店內是賣甚麼~~~~ 🔻 一進門馬上被大大人生好苦給吸引 整個店內風格濃濃老宅懷舊風 平日中午時段來訪，剛好快休息只有我們這組客人 可以好好大拍一場 🔻還有兩桌是塌塌米式需要拖鞋上去 整體座位數不多，建議來訪前可以先訂位 🔻有趣的來囉~~~~有沒有看到裝潢下都有一小行木頭字 這正是厭世小語!!!後面有放大版 快點一起往下看下去 🔻有的在桌上有的掛在牆上 看完後我真的忍不住笑了哈哈哈 累得跟狗一樣。(是不是有什麼誤會?你比狗還累) 我的未來只是夢。(我認真地喝每一分鐘) 比你優秀的人還在努力，那你努力還有什麼用?(對不起開啟了這桑心的話題) 是不是很鬧!!!沒有再給你心靈雞湯的啦，隨處可見的負能量小標語怎麼卻讓人忍不住會心一笑 耍廢午餐 週一-週四11:3014:30供應，想吃的要注意只有平日才有哦! 🔻泰式烤雞腿飯 NT.200 🔻 主食+飯+兩種配料 烤雞腿外皮烤得酥脆，肉多汁配上一旁泰式酸辣醬酸酸辣辣超下飯 吃泰式最愛的就是這種醬!泰起來!!!! 配料高麗菜.烤玉米筍 這兩種就沒有過多調味吃起來很清爽 🔻泰式松阪豬飯 NT.200 🔻松阪豬一上桌有點難過因為...肉食再小的可憐 雞腿是它兩倍大呀呀呀!!! 細細咀嚼吃起來很有嚼勁很嫩又脆口 烤得恰到好處，物依稀為貴，每一口都是美味~ 這道配菜就換成青木瓜絲 吃起來沒有很道味，但好險一旁泰式酸辣醬救了它，泰式真的不能沒有酸酸辣辣感!!!!! 🔻 烤大腸頭 NT.100/兩串 🔻 用中藥行滷包滷製而成，油亮亮很入味 擠上一旁金桔 酸酸的很開胃 這道就很適合拿來當下酒菜 🔻 泰式奶茶 NT.70 喝起來不會太甜冰塊融化後也不會水水的 沒有像在泰國喝的那麼甜到心坎裡冰塊滿到爆 相較起來甜度較剛好! 🔻大家看看這兩盤肉的大小~~~~松阪豬真的少到不行 🔻吃飽喝足推門準備離開 看到上頭寫著 : 發洩完...該回去面對現實了! 望你早歸555 哈哈哈哈煩耶整個說進心坎了 太有趣了啦~~~ 考山路真的是一間很讓人放鬆耍廢的店 耍廢午餐吃起來有點偏台味的泰式，份量沒有很多，連我吃一份也是八分飽狀態 雖份量不多但整體餐食卻還是ok 偶而想吃泰式的話可以解解饞 最喜歡就是他們厭世語錄，讓人格外很放鬆看著看著都會忍不住笑出來 想耍廢就來考山路一起廢吧

網友大調查｜出去旅遊你更重視？看出自己是屬於哪種個性

暑假的到來更是大家出遊的好時機，加上現在有旅遊補助，大家來聊聊出門旅遊你重視哪個點～（也可以偷偷看看自己屬於哪種個性喔😆 ，也介紹幾款好用旅遊app不囉嗦，趕快看下去！ 1.規劃豐富的行程 出門玩排行程是必要的，覺得都出門了我就是要排好排滿，一點時間都不可以浪費 在乎行程流暢度、時間安排、景點的豐富度 個性👉通常如果你是重視規劃豐富行程的人，你是比較有主見有想法的而且比較急性子的～當然出門一趟就是要玩好玩滿，但適時的放慢腳步收穫或許會很不一樣呦！ 💡旅遊規劃推薦app 2.住舒適高級的飯店 出來玩就是要舒舒服服的，可以不用去很多景點可以找個舒適的飯店或是渡假村，整天在裡面享用它的設施也很ok，這可能是到一定的階段就會覺得我出來就是要好好放鬆，平常的忙碌假日就是休息不要玩得很累 在乎心靈放鬆、足夠的休息 個性👉這類的朋友很明白自己想要跟需要的是什麼也比較有人生規劃，因為知道平時的忙碌生活假日就是要享受生活放慢腳步，旅行的意義在於能再次與自己的心靈對話，好好的充電 💡訂房推薦app 3.一定要吃當地美食 出門就是要吃啊能吃就是福，我一定要把那邊網友推薦，網路推薦排名好吃的都吃遍，沒有特別玩的沒關係有吃的就好 在乎吃美食吃美食還是吃美食 個性👉真的是能吃就是福，而且這樣的人很容易就會滿足因為有吃的就好～然後這樣的人也很好哄也不太會記恨，美食當前不好的就忘記了，心裡可是住著一個可愛的孩子呢 💡美食推薦app 4.喜歡到了在隨機應變 放假出遊就是到了再google 就好，出來就是隨性就好不需要太拘束，想吃就吃、想玩就玩、想休息就休息，而且這樣才可以發現更多不一樣的玩法不一樣的景點 在乎自由自在無拘束的感覺、喜歡探險 個性👉有著一顆大膽勇於冒險的心，也喜歡自由自在不被限制，喜歡走出一條跟別人不一樣的路寫著專屬自己的故事，而且這樣的人很有自己的風格 💡隨機應變推薦app 旅行不單單只是出去玩樂而已從中也可以發現許多事情，像是人際關係怎麼與人相處，怎麼安排規劃，更重要的是再次的認識「自己」，從中你能知道自己是怎樣的人，也更知道自己嚮往想要需要的是什麼！大家屬於哪種類型的也趕快留言下方分享一下～大家互相討論分享呦❤️ 看更多文章》〉》 2020旅遊補助詳細介紹 - 夏日走跳去玩樂景點懶人包 - 墾丁民宿推薦》超美民宿 - 喜歡文章的朋友記得幫我按個喜歡，也可以追蹤我的個人IG 👉👉👉凡凡IG 也別忘了追蹤我的popdaily可以觀看更多新文章優~ 👉👉👉凡凡 popdaily #旅遊 #放鬆 #自我成長 #了解自己 #個性分析 #旅遊規劃 #飯店安排 #美食推薦 #好玩好吃 #隨機應變 

【南投】輕奢小旅行啟動！星空天窗、露天浴池、寵物友善，誰說享受日月潭一定要花大錢，CP值爆高住宿好放鬆！

有著猶如水墨畫般的南投日月潭，自然美景與豐富的旅行資源，一直是許多國內外旅人必訪的旅行地之一，不僅能輕鬆漫步大自然，多樣性玩法的九族文化村也是豐富這趟旅程的好選擇，而位在這兩處中間，不管往哪都只要5分鐘車程的「日月潭-LOOK路殼」民宿，就是開啟兩天一夜的最佳選擇啦～ ▲好想去放鬆～兩天一夜小旅行超簡單，還能順便帶最愛毛孩來製造回憶！ 想要來場如日本輕井澤的輕奢華放鬆之旅，誰說一定要出國，有著猶如水墨畫般的南投日月潭，自然美景與豐富的旅行資源，一直是許多國內外旅人必訪的旅行地之一，不僅能輕鬆漫步大自然，多樣性玩法的九族文化村也是豐富這趟旅程的好選擇，而位在這兩處中間，不管往日月潭還是九族只要2~5分鐘車程的「日月潭-LOOK路殼」民宿，就是開啟兩天一夜的最佳選擇啦～ ▼在訂房網站Booking上有9.7分的超高評價的路殼，旅人們一致大讚房間乾淨漂亮，餐點美味又豐富 ◎照片來源：日月潭-LOOK路殼 ＃【平價享受高品質】 想要享受被山林圍繞的清幽，但又不想遠離方便的市區，或著是想在住宿的房間裡，度過一場浪漫的夜晚，卻又被頂級的日月潭飯店高價格給嚇退，那這間距離市區僅5分鐘車程、有著星空天窗、遼闊山景視野、友善寵物的「日月潭-LOOK路殼」民宿，絕對是享受輕奢度假的好選擇，不僅設計感多元又大膽，重點是價格CP值太高，最低3000多元就能入住！ ▼路殼的公共空間的設計感十分多元，分為前後兩棟建築 – ＃【房型不煩惱、採光超優、寵物也能一起入住】 路殼的風格設計多元又充滿時尚感，房型更是各種大滿足，2人房、3人房、4人房、6人房、8人房通通都有，大大解決了每次團體旅遊時的困擾呀，而且每間房型風格都不一樣，有透明玻璃屋、星空天窗，最棒的是就連毛孩也能一起住！（👉🏻寵物友善房：101、102、103） ▼夜晚看星空超讚的三人房房號：《18088》，住宿附贈隔日三人份早餐，可加床 – ▼大推這間美到炸的雙人房房號：《301》，最大亮點就在它有個超大的玻璃屋風格的浴室，還能泡個露天浴池看風景~ ▼不用擔心隱私被看見，因為整個view裡幾乎沒有其他建築 –＃【懶人旅行也OK】（早餐、下午茶、晚餐、消夜、BBQ） 在下午茶時段15：30－17：00PM的時間裡，除了提供簡易的茶水、餅乾、水果等，同時也可以請小管家現場製作咖啡、飲品等。且輕工業風的接待客廳特別好拍，輕鬆就能來場悠閒的午茶時光。 ▼入住後就能享用美味下午茶 如果懶得跑行程，只想賴在房間裡好好休息耍廢，也不用擔心餓肚肚，除了住宿時會贈送早餐、下午茶外，還能加購晚餐及宵夜，只要在住房日的「三天前」預約，晚餐時段的無菜單料理輕鬆GET，不過是平日限定，每日限定6位預約，且不供應素食，詳情可以私訊官方粉絲團詢問。 ▼餐廳以華麗的金色元素做為主色調 ▼無菜單料理的LOOK晚餐，可惜只限定平日，希望敲碗就連假日也能有 ▼另外大推這個餐廳外的庭院，北歐風的舒壓小天地搭上遠方的翠綠山巒，太適合放鬆旅行了 ▼宵夜接著繼續吃XD ▼再放一張跟星空天窗的照片，白天夜晚都超美超好拍的，而且：床很好睡（認證） ▼夜晚時分庭院裡還會點上燈飾，漫步消食浪漫一百分~ 起床後吃著豐富營養的早餐，不管是要繼續跑日月潭景點還是九族文化村，都只要５分鐘車程，輕鬆來場兩天一夜小旅行～ 日月潭－LOOK路殼 地址：南投縣魚池鄉大林村永川巷22-6號 官方line@ : @gwk5211a ※立即加入路殼官方line@訂房，可享有7-10月優惠每房折500元！ 官方網站：http://www.lookbnb.tw/ 粉絲團：日月潭-LOOK路殼 #Look路殼 #中部旅遊 #九族文化村 #兩天一夜 #北歐風民宿 #南投好去處 #南投旅遊 #日月潭 #日月潭-Look路殼 #日月潭民宿 

【G’Day Coffee】忠孝敦化 - 東區巷內最悠閒舒服的澳洲式咖啡店！一片綠意、好喝咖啡還有超美光影，來G'Day

東區的上班族實在太幸福～最近新開了一家又美氣氛又好，而且非常好喝的外帶咖啡店！內用位置也是美到爆，整間店滿滿綠意和100分採光，療癒到不行！ 這間可愛的轉角咖啡店G'Day，很放鬆、很國外、狗狗可落地💛 雖然主打外帶，但內用也沒問題～ 位在東區鬧區，川流不息的人潮總是令人浮躁， G'Day店外的一片綠意樹蔭，讓人一眼愛上這個角落。 沈穩的深綠門框有種平靜和諧的療癒氛圍，心情瞬間被治癒！ 以綠色為主調，搭配水泥磚牆與木頭元素打造的半開放式咖啡店， 空間雖迷你卻顯得寬敞、沒有壓迫感。 清透光線由綠蔭間的天窗灑下，輕鬆、愜意又舒適！ G'Day Coffee主要是以外帶為主，深受附近上班族歡迎， 也有兩三組室內座位可在這裡享受慢活步調。 另外氣氛Chill的戶外座位區則是用貨箱小桌椅隨性擺放， 天氣涼爽時在戶外很悠閒呢～ 連電扇都是綠色的，好可愛！ 可惜今天是在外頭五分鐘就會噴汗的溫度，期待秋冬時再來坐這裡吧！ 因為店面位於整個Block面東、北的角落， 早上陽光由樹葉縫隙灑落的時刻特別美，有如海面波光粼粼的迷人光影。 坐在這叢構樹下，和龍龍一起發呆吹風也好放鬆～ 構樹果實剛好在盛夏結實纍纍，橘紅色的，好不鮮豔！ （只是得一直防止貪吃龍龍想偷吃地上的落葉野果哈哈。） 身兼咖啡師的老闆艾迪年輕親切、笑容超陽光～ 雖然忙碌卻熱情地接待我們！和客人無距離的閒聊也很舒服。 看到寵物外出籠，艾迪溫暖燦笑招呼， 「狗狗可以落地喔～外面很熱！要不要先來杯冰水？」 當然給狗狗的是常溫囉～ 龍龍一被放開立刻開始興奮地到處探索去了。 和百貨公司樓管一樣忙碌，每個角落都要巡好幾次！ G'Day Coofee只有賣咖啡，並無提供餐點， 菜單是老闆手寫的，字好美呀～～ 夏天總是想來點消暑飲品，於是點了（心目中）最適合夏天的氣泡美式， （老闆：妳要冰的熱的？啊～沒有熱的。我寫錯了，哈哈哈！） 瞬間被爽朗真性情的艾迪圈粉了啦！ ■ 氣泡美式 $150 加有檸檬片的氣泡美式，喝起來很像西西里咖啡一樣冰涼酸甜， 老闆特別提醒喝時不要攪拌喔！ 這款咖啡有微微的氣泡，很消暑！ 鄰桌點的拿鐵看起來也十分滑順好喝～ 沖咖啡時堅毅專注的老闆，和狗狗玩時卻流露著童真， 充滿幹勁的神情特別吸引人！ 一邊啜飲冰涼的氣泡咖啡，我不禁好奇 年輕人怎麼有勇氣在寸土寸金的東區開一家咖啡店？ 在老闆終於有點空閒時小聊了一下， 曾經在澳洲待過的艾迪，在澳洲愛上了咖啡， 並夢想著把國外悠閒的氣氛帶回來。 雖然一開始尋覓店舖位置時沒有考慮鬧區， 沒想到經過東區巷弄時被巨木和樹蔭吸引，邂逅了這方迷人的角落， 相信命定感的他決定放手一搏。 除了當初一眼愛上的南洋風巨木造景及綠樹外， 其他都是從零一手打造！ 綠色是艾迪愛的顏色，同時磚牆、木頭與天窗也是他所喜歡的， 揉和這些元素後，G'Day就誕生了。 在車水馬龍的東區，G'Day Coffee沒有壓力地擁抱你， 這方為生活注入慢活能量的小角落，是一個親切又療癒的存在。 無論是因為想喝咖啡、被樹影的美迷惑、 受國外感的美麗店面吸引、想在很Chill的戶外座位小歇， 只要因此在生活中慢下腳步，都是G'Day Coffee給予的禮物。 你可以在這裡和朋友閒聊、為心靈充電、尋找靈感源頭， 也可以單純只是想喝杯好咖啡、和老闆聊聊天。 當然也歡迎和狗狗一起來！ 有著陽光、綠樹、好咖啡， 在G'Day享受親切、舒服、放鬆的片刻，心也彷彿慢下來。 如同「G'Day」這句澳洲問候給人的親切祝福， 在這裡喝杯咖啡，便能悠閒、放鬆地擁有美好的Good Day。 下次到東區逛街時不妨來G'Day Coffee喝杯咖啡吧！ ｜G'Day Coffee｜ 營業時間：10:00-20:00 地址：台北市敦化南路一段161巷56號 電話：(02) 2771-0801 （台北有另一間G'Day Cafe，所以建議打完整地址搜尋比較不會錯喔～） 提供免費Wifi / 不收服務費 / 不限時 / 寵物友善 Instagram：https://www.instagram.com/gdaycoffee.tw/ Facebook：https://www.facebook.com/Gday-Coffee-110999127349616 更多 生活｜穿搭｜保養｜新店分享 快追蹤 IG: @evesh.yang

【G’Day Coffee】忠孝敦化 - 東區巷內最悠閒舒服的澳洲式咖啡店！一片綠意、好喝咖啡還有超美光影，來G'Day享受慢活步調！寵物友善、不限時咖啡廳推薦

【新北林口】歐美森林系早午餐，主打偽出國渡假風，改裝升級強勢登場 | 地平線1號 Horizon No.1(已改為 有一

雖然地址是位於桃園龜山，但當地人都以林口店掛名居多，好口碑從新莊傳到林口地區現在已成當地經典異國料理餐廳之一，已經不知道再訪幾次的我，每次都覺得很滿意，改裝升級後帶來的用餐氛圍更舒適也更好拍照 外觀是整棟鐵皮屋改造融合些工業風，像是置身在都市中的渡假小屋，有自己的特色所以經過容易一眼就注意到 來看看最期待坐在裡面用餐的渡假風區，周圍有有很多透光的玻璃窗，整體採光很好，裝潢走歐美森林系，色調整體偏綠不只氛圍放鬆眼睛看了也舒服 大家都愛的松露雞腿排燉飯 餐點部分有很多元的選擇，鹹食甜食口味都主打層次感不膩口，我點的這道大家都愛的松露雞腿排燉飯/279元，這餐點名不是我太有自信，是菜單上真的就這樣取的啦~有附一杯紅茶，份量上也不小，雞肉也很嫩喔 抹茶鬆餅裡有QQ 和老友合點的甜食抹茶鬆餅裡有QQ/219元，裡面真的有加QQ耶，其實就是麻糬啦!跟酥酥的鬆餅外皮根本絕配，然後上面有另外加紅豆跟奶油甚至糖霜粉增加口味層次感 野菇鮮蔬歐姆蛋 經典的早午餐套組當然也要登場一下，這道野菇鮮蔬歐姆蛋/259元，有附飲料，基本的蛋、法式麵包、沙拉、薯條組合，一樣都沒少 這邊貼心提供給大家方便看店內完整菜單👉可以直接點進來這喔 餐點分量都不小和吃貨朋友出去可以分食著點，鹹的吃飽甜的也要來一些，永遠都有另一個胃啊 ❤喜歡我的創作內容別忘了按「追蹤、按讚、留言、分享」鼓勵鼓勵一下❤ 想看更多的影音圖文放在文末有連結可以快速進入喔👇 地平線1號 Horizon No.1(林口店) 🏠地址：333桃園市龜山區復興一路212巷13號 🌐網址：@horizon033286983 📞電話： (03)3286983 ⏰營業時間：每天10:00–22:00 👇來看更多的創作認識我吧👇 🔜波波黛莉創作文章 🔜Instagram美照 🔜Youtube影片

【新北林口】歐美森林系早午餐，主打偽出國渡假風，改裝升級強勢登場 | 地平線1號 Horizon No.1(已改為 有一間,咖哩) | 大自然森林系元素，環境舒適放鬆好拍照

【仙女系桌布大放送】私藏簡約風格桌布 放鬆一整天の疲憊

⚠️ 以上桌布取自網路 ⚠️ 只要點開圖片存取就可以摟！也可以好好收藏起來之後再換！⛅️ 這次精選8張我自己私藏的桌布！！ 第一二張甚至是我現在的桌布哈哈哈 推薦大家可以嘗試使用簡約風格 簡簡單單的版面有助於放鬆身心 也可以讓辛苦了一整天的自己舒壓一下！⛅️ 真心激推這幾款！

中山堂堡壘廳

#附上影片介紹 來一趟古蹟文青微旅行 我們來🌟中山堂堡壘餐廳🌟 一起喝下午茶吃美食， 在美麗的古典建築裡， 度過一個午後的悠然時光， 這裡創造一個美好的令人開心的美食環境和體驗。 提供下午茶鬆餅，牛排和燉飯等精緻餐食，還有多樣的特調飲料可供選擇喲！👏👏 中山堂堡墨餐廳堡壘廳， 當年稱為「貴賓室」 中美共同防禦條約簽訂之歷史場景。 現今提供中西式餐點及下午茶~ 這裡的台灣特色小點以及榮獲台北市金杯獎比賽殊榮的「堡壘冠軍咖啡」，希望帶給顧客前所未有的美味驚喜。 室內擁有寬散舒適的座位， 木質色系混搭著歷史氣息濃厚的藝術擺件小物，別具一番風味。 在古蹟巡禮後，坐在窗邊享用餐點， 聆聽百年鋼琴的浪漫琴聲， 也是一種特別的浪漫~ 店家古老的建築充滿了濃厚的情感， 在這裡可以體會威權時代萬民擁戴， 接受民眾熱烈歡呼的記憶場景， 光是坐在這裡，就像是走入了過去， 每塊磚瓦，每一處細節彷彿都有想傳遞的故事，讓人移不開視線。 坐在咖啡廳的戶外露台上，彷彿還能看見者蔣總統和夫人站在露台邊，向廣場上的 民眾揮手的身影，我們也來合拍個幾張感受一下當時的氛圍，感覺心情特別舒暢呢 ！❤️️❤️❤️ 餐點都是現點現做， 請耐心等待美味降臨唷！😍 我們品嚐了~ 嚴選美國極佳級 💎#濕式熟成頂級肋眼牛排$1180 肉質軟嫩迷人，混和了黑胡椒的獨特香氣， 使牛肉自然的甜味被完整提出來。 搭配脆甜的鮮蔬果一起享用， 讓佳餚響宴層次更豐富，美味更升級！ 💎#厚切戰斧豬排 $860 帶骨戰斧豬排選用帶骨豬排， 能嚐到骨與肉之間拉扯的口感與多層次的滋味〜表皮煎得微微焦香的豬排，切塊品嚐，豐富油脂在嘴裡綻放〜搭配鮮美不柴的肉質，讓人感受到烹調的浪漫與精華。 💎#海鮮蝦仁焗烤飯$350 香濃的焗烤飯遇上鮮甜肥美的白蝦， 組合成這香氣四溢，滑順可口的好味道， 搭配青脆有勁的花椰菜品嚐， 口味不花俏，簡單得人心。 💎#和風炸雞披薩$300 披薩一上桌後微透著迷人香氣， 與鮮美的用料相互交融， 更是別有一番風味。 搭配和風炸雞等新美食材， 讓整體口感更有層次！💕 飲品品嚐了~ 💎#堡壘美式咖啡$120 榮獲台北市金杯獎比賽殊榮的「堡壘冠軍咖啡」香氣十足，果然口感非凡呀！ 真的是太好喝了🤤🤤🤤 💎#堡壘拿鐵$180 香醇濃郁的拿鐵，熱氣迷濛， 在咖啡與牛奶極致的交融中， 上面還有精美的奶泡拉花， 彷彿體會到甜蜜交融的情感， 訴說著幸福的無限可能~🧡🧡 💎#木瓜牛奶$160 木瓜牛奶最香濃好喝了， 夏日來一杯營養又健康呀~👏👏👏 💎#檸檬香草起司$100 口感如雲朵般輕柔 ，瞬間被檸檬香草獨特的香氣，以及起司柔和的奶香覆蓋，那令人甜到心坎裡的甜蜜滋味，讓人著迷。 💎#重乳酪起司$100 那入口即化的口感，更是100分的美味， 每一口都讓人超幸福〜 💎#水果鬆餅$250 熱騰騰剛出爐的鬆餅，搭配新鮮水果， 堪稱完美組合〜 鬆餅Q彈鬆軟的口感，蘊藏了柔和的蛋香， 伴隨一旁繽紛的新鮮水果享用， 口感十分清爽，值得一邊聽著音樂， 一邊細細品味呀！😋😋 點心 💎綠豆皇/一份三個$120 💎一口酥(咖哩/叉燒口味)$120 一口咖啡一口品嚐小點心，如此舒適放鬆的氛圍下，更顯得心情十分惬意順暢~ 如果您還在找一間有故事， 有歷史的餐廳，堡壘廳絕對是您的首選， 一起踏上時光機感受這裡的美好吧！ 分享給大家~👍👍 🔺抖音影片: https://vt.tiktok.com/UqVYRc/ 🔺youtu影片: https://youtu.be/As3KLBNA-0U ————————————————— 🏠 🏠 店家資料 🏠 🏠 📍店名:中山堂堡壘廳餐廳 📍電話：（02）2331-1186 📍地址:台北市台北市中正區延平南路98號 📍營業時間：週一至週日10：00〜21：00 📍粉絲團：https://reurl.cc/GV1pmd 📍IG @_zhongshanhall_ ＃中山堂 ＃堡壘咖啡廳 ＃西門美食 ＃古蹟咖啡廳 ＃下午茶 ＃古蹟餐廳 #中山堂堡壘餐廳 #放鬆 #藝術風情 #牛排 #美食 #西門町 #歷史氣息

📍台北 大安📍Royal Yoga瑜珈會館_來自印度的瑜珈課，感受身心靈的療癒🧘‍♀️

城市生活節奏快速，因工作及生活累積的壓力，無形之中影響了我們的身心靈，加上自己有駝背姿勢不良的習慣，不時就會感覺到肩膀僵硬，整個人緊繃到不行啊😫趁著這次有機會參加Royal Yoga免費體驗課程，就來伸展、放鬆一下！ Royal Yoga距離捷運古亭站3號出口步行3分鐘，交通非常方便。體驗課程前，顧問ZOE會先向學員諮詢身體狀況、運動習慣及想透過瑜珈改善的問題，針對每個人的情形搭配適合的課程，遇到不懂的地方ZOE都很有耐心地解答呢😌 Royal Yoga的課程很多元，包含有氧及瑜珈，其中瑜珈有三個來自印度老師，且內容是很多外面少見的類型，如仿印度氣溫藉由溫度及伸展排除體內濕氣和寒氣的熱瑜珈；透過道具訓練肌力平衡的輪瑜珈、瑜珈椅、牆繩瑜珈等等。因為我主要是想改善肌肉僵硬痠痛，所以選了以身心放鬆為主的瑜珈療法。 館內環境的部分，Royal Yoga很注重隱私及衛生，提供個人置物櫃，行囊可以安心上鎖，並附有淋浴設備及毛巾吹風機，運動完滿身大汗沖個澡會舒服許多，超級適合想要運動後美美不狼狽的女孩🧖🏼‍♀️ 第一次上印度老師的瑜珈課，老師會說中文安心多了，只是口音要花時間適應。首先是放鬆肌肉，接著帶到簡單的伸展，搭配瑜珈磚操作，過程中老師除了講解動作，也會不時走動調整學員們的姿勢。雖然我平常算是有運動習慣，但好幾個動作做起來滿吃力，而且常常不自覺上半身就往前傾，被老師調整好幾次，頭、身體、骨盆要保持在同一直線上🧘‍♀️最後老師會關燈讓大家放鬆調整呼吸，課後有問題也可以詢問喔。 一般人對瑜珈的印象就是靜態活動，實在大錯特錯阿❌Royal Yoga 1小時的課程讓我大爆汗💦本來下午昏昏欲睡，隨著汗水將體內疲勞釋放出來，感覺身體被打開了，精神好很多！瑜珈不只能訓練肌耐力和柔軟度，促進健康、改善體態；更透過調整呼吸節奏，專注在每一個肢體伸展動作，讓紛亂的心靈享受當下，身心靈都被療癒了。 📍地址： 台北市大安區羅斯福路二段91號B1 (捷運古亭站3號出口步行3分鐘) 🕤營業時間： 週一至週五：10:00-22:00 週六、週日：10:30-19:30 ☎️聯絡： 瑜珈專員-ZOE•肉蟻🐜 Line ID : zoe0521 TEL : 0989860197 現在免費體驗課程送飲料提袋喔

上班上課壓力大嗎?紓解壓力的八種方法🏃🏻‍♀️讓你生活更快樂😆

人活在世界上，不管是上班族、學生、父母或孩子，每個角色都有著不一樣的壓力，尤其是隨著年紀的增長，各方面的壓力越來越大，思考著解決方法之餘，不如試著找出紓解壓力的方法吧 ! 1.讓大腦放鬆 複雜的思緒常常讓整個人的狀態變得更緊繃，這時可以打開窗戶看看外面的風景，或是閉上眼睛冥想，除了讓心和大腦呈現放鬆的狀態，代謝也會改變，自然而然能紓解壓力。 2.運動 相信大家都能預測到這項吧!幾乎是每一篇文章都會出現的「運動」，根據研究，放鬆心的關鍵是先放鬆身體。而規律運動是最有效的放鬆方式，因為大腦會釋放腦內啡，讓人們感到快樂，加速代謝後，自然能忘掉各種壓力。 3.聽音樂 人平常或多或少都會聽音樂，研究發現，音樂能以促進平靜的方式，改變細胞的化學作用。而這時無論是聽充滿藝術氣息的古典樂、振奮人心的搖滾樂、輕柔緩和的抒情樂或是熱血青春的流行樂，只要是自己喜歡的音樂，都能夠幫助紓解緊繃的壓力。 4.大吃一頓 應該有很多人都是靠「吃」來消除壓力的吧 ? 而大吃一頓指的並不是毫無理由不健康的暴飲暴食，而是在自己身體能夠負擔的狀況下吃遍自己想吃且喜歡的食物，而吃東西的目的並不在於僅僅滿足於肚子的饑餓，是在於對緊張的緩解和內心壓力的消除。 5.泡熱水澡 根據美國研究顯示，熱水可以幫助血管擴張，增加血液含氧量，進而減少因壓力造成的肌肉緊繃和疼痛，同時也能放鬆身體和心靈。所以趁著洗澡時，放鬆的泡個熱水澡吧! 6.和寵物玩 累了一天，回家看見自己可愛的寵物，是不是心情就好了一半了呢 ? 有研究發現，人們在和寵物相處時，人體會散發一種化學激素 —「催產素」，這種激素能降低血壓、舒緩緊張情緒，減緩心中的壓力。而沒有寵物怎麼辦 ? 沒關係，動物或寵物的影片也能達到類似的效果。 7.和別人傾訴 如果回到家中孤單又寂寞、沒有紓壓的對象，不妨拿起手機，聯絡你的好朋友或家人吧 ! 很多人都習慣把事情藏在心裡，這樣悶久了可是會悶壞的。適時的和信任的對象傾訴發洩，能使心中的壓力被釋放出來，心情也會好很多。 8.做自己喜歡的事 有些人可能喜歡運動、畫畫、購物、看劇、追星等等，壓力大的時候，不妨做些自己喜歡的事來轉移注意力。當然，有些人壓力大時會連自己喜歡的事都不想做，這時可以先試試上述幾種方法，等心中的壓力緩解許多後，再去做自己喜歡的事使心情更好。 人生這麼長，一定會遇到許多事產生壓力，大家也千萬不要累積自己的壓力，適時的發洩或調解，焦慮緊張的心情一定能慢慢解開，也許你會發現事情並沒有你想像的那麼糟💪 - 如果喜歡我的話，可以追蹤我的IG和FB唷 ! ⬇️ IG : https://www.instagram.com/cheek__2020/?hl=zh-tw FB : Cheek (@cheek2020) #插畫#日常#生活#紓解壓力

| 台東 咖啡廳｜日式木造小屋 氣氛超放鬆悠閒的咖啡廳 -出出實驗坊-

夏天的台東是藍色的藍色的海、藍色的天空....所以 超 級 熱 全世界最怕熱的人就是我了正中午的台東要去哪裡玩？當然就是到喜歡的咖啡廳喝咖啡、吃點心度過外面可怕的太陽！ 出出實驗坊 超級可愛的名字，日式的外觀，在外面看就是一個享受～不過外面實在太熱了，就不久留...趕快進去吹冷氣比較實在哈哈哈哈哈 【禁止睡覺】 一進門就看到這可愛的玄關，因為裡面真的太舒服了～日式悠閒的氣氛，真的讓人很放鬆！ 咖啡廳是需要脱鞋的喲！旁邊就有鞋櫃可以放鞋，還有一個超美的鞋把放在鞋櫃旁，是不是超貼心～ 出出實驗坊12點開門，我們12點就進去了（因為民宿11點退房哈哈哈）所以選了一個喜歡的位置，我最喜歡窗邊了～可以看到外面店家照顧的小花園，而且旁邊綠色的小電風扇是不是也超復古～坐在他旁邊也是對的，因為吹起來超舒服～ 而且不得不說，這邊真的好適合拍照，先來帶大家看看咖啡廳tour 這邊也是我喜歡的一景，有點像是【霍兒的移動城堡】蘇菲的帽子店的感覺木質一格一格的窗戶看出去，有陽光有花草樹，好喜歡拿～ 到處都是可愛的綠色電風扇～ 這個是櫃檯，前面還有一些書籍ＤＭ可以翻閱～～ 還有一張很大的座位～可以超多朋友一起來吃下午茶喝咖啡 從外面看近來長這樣～也很適合拍照！可是..太熱了，我就這樣留下紀念就好哈哈哈哈哈 很可愛的是，這邊還有一套漫畫在這邊給大家看接下來就是... 我們的餐點拉～ 【原味鬆餅 蜂蜜 160元】我是甜點控，超愛吃個是甜點這個鬆餅真的很好吃，吃起來酥酥的～而且我吃了超久，還是很酥～！我給100分！ 【查理不芒 芒果雪花冰 1501元】因為我對芒果過敏，很難過不能吃可是..我還是..有偷吃一口哈哈哈哈，是好吃的拉最後男友也把它吃光光了，直接用空盤訴說他的美味哈好哈哈 其實他還有很多東西～我很貼心的與大家分享他的菜單～ 好低！今天的適合拍照適合喝咖啡吃美食適合避暑的出出實驗坊就分享到這邊了～希望大家會喜歡，店面資訊..就在文章的最後囉！！ 出出實驗坊地址｜台東市四維路一段671號營業時間｜一～四 12:00-20:00 (週二公休) \ 六、日 11:00-20:00 電話｜08-9355116#台東 #台東咖啡廳 #台東景點 #咖啡廳 #日式咖啡廳 #出出實驗坊 #日式建築 #台東3天2夜 #台東餐廳 #花東旅遊景點 #台東美食

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