【芝麻眠推薦】養顏美容首選芝麻眠哪裡買【笛頌三效芝麻眠】美麗養成從好的睡眠 = 美容覺開始

正文開始前，大家記得先追蹤Ivy喔 =) 🔹Facebook：https://www.facebook.com/ivychiang0807/ 🔹Instagram：https://www.instagram.com/ivy873/ 🔹痞客邦：https://ivy873.pixnet.net/blog 🔹探路客：https://ivy0807.timelog.to/ 過去10幾年，Ivy長時間為了睡不好、多夢、淺眠而困擾著 因為總是掛著黑眼圈，以前Ivy還有「小殭屍」的綽號 找醫生幫Ivy調養身體後，醫生總是提醒要適時抒發壓力 可以的話早點躺下入睡，可Ivy非常不容易入睡 除了工作多又忙碌，總是顧別人比顧自己多 這本是獅子座的天性，而有了兩個孩子後更是費心神 半夜總是聽到一丁點聲響就會跳起來，睡不好導致白天心神不寧 腦子裡一直在轉個不停，晚上就更不好入睡，變成惡性循環 Ivy跟很多人一樣不喜歡吃藥，所以不喜依賴藥物入眠 後來認識了「芝麻素」這個特殊的成份 每粒芝麻僅有含量不到1%的芝麻素，特別珍貴！ 持續使用芝麻素可以幫助入睡 Ivy找了好多資料，發現很多人推薦笛頌三效芝麻眠 這個薰衣草紫的包裝令Ivy覺得很放鬆 看大家的推薦，幾乎都是因睡眠品質不好而來 或是醫護人員、爆肝工程師這類行業的人、甚至銀髮族 Ivy看了笛頌三效芝麻眠的介紹，除了芝麻素之外 首先它成份大多天然，且不含安眠藥所以不會成癮 更有兩大專利成份 (1) GABA-舒緩情緒（2）愛爾蘭紅藻鈣粉-肌肉放鬆 像是情緒比較容易有起伏的人，都知道睡不好隔天會帶來更糟的心情 這兩種黃金組合成份可說是如虎添翼，讓效果加乘 還有 L-色胺酸 、 流行鏈球菌發酵物（含透明質酸鈉） 及 穀胱甘肽 笛頌三效芝麻眠一顆就含有3.5杯250ml全脂牛奶的色胺酸含量 維生素B6可以幫助色胺酸轉換成菸鹼酸 ，減少半夜醒來次數更好眠 在舒緩情緒與壓力的同時，讓人好入睡之外 還能同時達到養顏美容的效果，讓「美容覺」更名副其實！ 而且笛頌三效芝麻眠有通過SGS重金屬檢驗合格，絕對可以放心使用 笛頌三效芝麻眠每天只需在其中一餐飯後服用一粒即可 Ivy自己觀察大概從第3天開始，覺得到了晚上就寢時間前 腦袋比較不會還在拼命工作、不停想事情 就是很自然而然地放鬆了，而不是覺得很睏很睏想睡覺 但閉上眼睛後，可能因為腦袋休息了滿快就能入眠 Ivy發現持續吃笛頌三效芝麻眠後，起床後的心情變好了！ 標準有起床氣的Ivy，早起叫小孩上學時特別容易不耐煩 現在可不會，整個人睡的舒坦以後，會很有精神地幫大家準備早餐 也不會因為沒睡飽忘東忘西、或是趕時間邋塌地出門 簡單來說，睡前跟起床都不會覺得自己ㄎㄧㄤ ㄎㄧㄤ的 晚睡賴床的生理時鐘慢慢地也調整回正常軌道 「美容覺」睡得好精神好、心情就好，連帶地皮膚也變得紅潤有好氣色 所以笛頌三效芝麻眠不僅可以幫助入睡 不好的生活作息習慣也能趁這時候逐漸調整回來 對Ivy來說，要早睡早起其實是很辛苦的 幸好有了笛頌三效芝麻眠的幫忙，整個人更神清氣爽、有朝氣有活力 無論是工作還是出遊登山，都讓Ivy有體力與精神去迎接挑戰 真的很推薦給老是抱著手機不肯睡覺的大家 讓自己自然而然地放鬆入睡，真的是再好不過的養身秘方 但是想要擁有笛頌三效芝麻眠卻一點也不麻煩！ 笛頌三效芝麻眠除了在各大電商平台販售 今年開始與傑昇通信異業結合，在傑昇通信的門市(點我查詢)都可以購買 ▽各大電商平台均有販售 ▽ // Ivy親身體驗，值得推薦 感謝看完所有分享的大家 喜歡Ivy文章的話也別忘了給予鼓勵喔

調酒冰磚膠囊/#沐雞尾酒 /moodcocktails

儀式感就是使某一天與其他日子不一樣，如同我們每天都得過生活，但在生活中加入一點”儀式感”，就是讓內心獲得灌溉滋養的小秘密。😍😍 另一個小秘密就是我在家也能品嚐調酒了， 因為疫情期間萬般皆下品，唯有對自己好一點才倍感欣慰呀！💕💕 這款沐雞尾酒的『調酒冰磚膠囊』太厲害了，每一個口味還有專屬的命名，讓我待在家也能如此放鬆享受，專利的四格設計，將調酒所需的果汁做成冰磚膠囊，配方中果實和果乾及糖漿，全都封存起在膠囊冰磚裡頭，自由搭配自己喜歡的琴酒、伏特加等基酒，酒精濃度自己掌控，可以輕鬆隨性即可享用多種風味調酒或無酒精氣泡飲。 宅在家就能輕鬆開喝，一邊放空一邊享受獨處的時光😍實在是太棒了！每週為自己準備一桌豐盛的美食，生活中的儀式感無處不在，您值得好好地善待自己~ 調酒冰磚膠囊使用完後的空殼就是量杯了！一格20cc，是不是超貼心的呀！ 可以自由調整基酒和氣泡水和冰塊的比例。 #一塊冰磚一杯調酒 建議的使用方法如下: 1.將配方冰磚擠入杯中 2.加入適量基酒伏特加3格並充分攪拌均勻 3.加入適量冰塊 4.加入氣泡水4格 一杯好喝的調酒就完成囉~🥳🥳🥳 也可以單純加入氣泡水調製無酒精飲品喲！ 宅在家時，小朋友愛喝的鮮果氣泡飲也能輕鬆完成。 今晚我喝的是白色曲目荔枝和野媚30莓果口味，還吃得到荔枝整粒的果肉，荔枝果肉口感非常新鮮，就像現剝的一樣，超迷人！ 😋😋😋 荔枝調酒一喝下去超級好喝，還有檸檬的清新氣息超滿足呀♥️♥️ 莓果香氣自然散發在嘴中，和伏特加比例搭配的很爽口,另外還有洛神花和芒果及金桔，青梅和青柚還有百香果口味也都很棒！另外還有即食鮮泡檸檬片可以搭配使用，口味真的好多噢~ 等疫情結束後聚會派對也很適合，分享給大家~👏🏻👏🏻👏🏻 ————————————— 🏠 🏠 店家資料 🏠 🏠 📍沐 雞尾酒 📍地址:台北市大安區富陽街108巷2號 📍官網: www.moodcocktails.com.tw/ 📍IG : @mood.cocktails #沐雞尾酒 #moodcocktails #調酒配方膠囊 #微醺的夜晚 #浪漫 #調酒 #放鬆 #幸福 #雞尾酒 #無酒精飲品

女孩們！利用生理黃金週4階段，瘦得健康又漂亮！

最近的天氣陰晴不定，就跟女生那個來一樣，心情也很容易受到影響:"> 不過有聽過生理期黃金周嗎~ 利用月經剛走後的那個星期，新陳代謝最好的一個禮拜，做個運動都事半功倍呢♥ 利用生理期運動的4個好處 1.舒緩經痛 在子宮收縮的時候容易感到陣痛，做一些低強度、舒展的運動反而可以幫助子宮放鬆，減緩經痛。 2.放鬆緊張情緒 運動可以分泌讓心情愉悅的多巴胺，可以降低自己緊繃的心情 3.改善水腫 在經期週期裡面因為新陳代謝下降，水腫的機率會提高，很容易出現臉部或小腿腫脹。 透過簡易的運動反而可以提高新陳代謝，改善水腫的狀況 4.利用黃金瘦身期，減肥效果更好 在經期走後的一星期，身體的機能開始慢慢恢復，關鍵的那星期新陳代謝最高，配合上出汗的有氧運動，及注意飲食，可以得到很好的效果！ 生理黃金周的小秘密 【生理期】 前期還在經痛的時候，就不要做太劇烈的運動，反而可以做一些瑜珈伸展，讓緊張的肌肉放鬆，也能舒緩經痛~~ 利用"三陰交"穴道來舒緩疼痛 穴道功效： 改善經痛、月經失調、消除小腿腫大及改善消化功能 早晚各一次，約10秒鐘再換腳按摩，可以減緩疼痛！ 【黃金瘦身期】 到了瘦身黃金周(經期後的一星期左右) 多喝水、多做一些有氧+HITT的運動配合最佳的新陳代謝 ***這個星期如果加上減糖的飲食計畫，效果加倍*** 【平快期】 這時候的新陳代謝稍微減緩，反而可以做些中高強度+半小時以上的有氧運動 coffee的初學者運動菜單 【緩慢期】 皮脂腺分泌旺盛，容易長痘痘，所以看到自己下巴長痘痘有可能就是生理期要來的徵兆! 這段期間體重本來就會微幅上升，不用太心急，保持規律作息比較重要。 延伸閱讀：在家也要美美的！4個步驟就能有效除去黑頭粉刺(日本美容師實際分享的有效對策) 這個時期很適合做一些低強度但長時間的有氧運動，讓自己的身體機能還是保持在一定的代謝!! 總結♥ 利用生理期的身體變化，來保持運動的好習慣，可以讓身體更健康，有時候身體太虛弱反而什麼都不想動，但也因為這樣腹部都維持在很緊繃的情況，適當地做些舒展的瑜珈動作真的可以幫助身體放鬆。 這個減肥法並不會讓身體不健康的瘦下來，反過來利用自己的身體周期代謝，還能瘦得健康又漂亮，女孩們都可以試試看！ 希望這篇文章可以幫助到妳♥ 延伸閱讀：

【放鬆療癒】今天不喝手搖改喝這杯！「法米娜Famina」50秒功夫茶包，自製冷泡茶消暑又解熱，搭配西馬沉香盒，給乖乖宅家

轉眼間就要七月底了，時間過得好快，雖然都在家工作，但感覺就像是放了個微暑假一樣，這兩個月左右的居家生活，多了好多時間去沉思，而宅家的生活雖然有點悶，但免不了還是要給自己一個儀式感。 - 前陣子對自己有點太好，飲料喝好喝滿，雖然沒有變胖多少，可是我的小肚肚…(不忍直視)，之前就有喝過法米娜的拉拉山果香紅茶，真的是我此生目前喝過唯一既無糖卻又帶有些微順口甜味的茶包，他們家的茶是真心好喝！很討厭無糖茶的人絕對可以很心滿意足的喝入口！(畢竟我就是超討厭無糖茶之人)結果現在我發現它們竟然還有其他口味的茶包，分別是拉拉山清香烏龍茶、福壽山蜜香烏龍茶、阿里山甜香烏龍茶。 - 而這三種口味的茶包都跟拉拉山果香紅茶一樣，裡面都有附個小沙漏，因為法米娜的茶包都是可以讓你在50秒內泡完的(就是給它一個沙漏的時間)，只要用100度的熱水大概杯子加到八分滿，然後用手晃晃茶包到沙漏漏完，味道就最剛好～而且都可以回沖三次以上，千萬別浪費！ - 不過現在夏天正熱，我每天在家幾乎都不開冷氣，最多就到電風扇而已，真心無法再喝熱飲(除了湯類，不知道為什麼湯我超愛喝燙的！)，這幾天喝茶我都是用冷泡的方式，只要把茶包的棉線跟紙張剪掉，放入空的瓶子裡裝入滿滿的冷水，在等8小時以上就可以宅家ＤＩＹ冷泡茶囉！而我通常是睡前先泡好，丟進冰箱，這樣明早起床就有好喝的冷泡茶陪我工作，但實際要泡多久，我覺得大家還是可以照自己喜歡的濃度去調整，喜歡更濃厚口味的甚至丟兩包茶包下去也OK唷！ - 一樣從我愛的照順序排名，不意外，第一名當然是阿里山甜香烏龍茶囉！身為微糖微冰的愛好者，這杯無糖茶喝起來有點水果的輕甜，完全沒有一般茶葉的苦澀，三角茶包去泡的好處就是整體的口感、香味都會被釋放的比較剛好，蠻適合下午茶配著一些小甜點、小餅乾喝的～ - 再來我愛的一樣是帶點甜味的福壽山蜜香烏龍茶，相對起來福壽山的海拔更高，照射到的陽光更充足，它的茶湯濃度相較甜香烏龍茶我覺得比較濃厚一些，也屬於帶點輕甜味道的茶包。 - 最後一個是拉拉山清香烏龍茶，跟果香紅茶同樣都是來自於拉拉山，但這款就屬於比較茶味的茶包(這樣有聽得懂嗎？哈哈)我有給我爸喝三款，這是他最愛喝的口味，接近於茶葉沖泡的正宗感，但因為是透過三角茶包的關係，就不用擔心泡太久味道太厚或太澀，如果是吃鹹酥雞、炸物之類的，我還蠻推薦配著拉拉山清香烏龍茶，因為很解膩～ - 除了茶包之外，上次我也有推薦法米娜的貓踏踏沉香，這次他們的馬來西亞沉香又有新造型囉，你們不覺得西馬沉香盒看起來就很有質感嗎？而且現在這種包裝設計，用起來更方便，只要把沉香從盒子內取出點燃，再放置盒子內就可燃燒出淡淡的香氣，裡面有防火棉的關係，所以對我這種神經大條的人來說，用起來會更安全、放心～ - 本身我就很喜歡香氛，不侷限任何香味，只要不要香到讓我暈倒、想吐，而西馬沉香盒的好處就是，裡面是來自馬來西亞的天然沉香，不含任何人工香料，像我常常需要坐在電腦前想企劃、處理事情，沒頭緒的時候，就蠻喜歡點沉香來冷靜一下，心靜下來了，靈感自然就會來了～ - 雖然不知道還要過多久目前這個非常時期才會結束，只能盡我所能的珍惜能夠好好在家的日子，等待世界痊癒的那一天！ - 在IG簡單辦了一個抽獎小活動，有興趣的來參加吧！👇 - 【購買資訊】 FB: 法米娜 Famina IG: @cutefamina 官網: https://www.weinastore.com/ 點品名可直接進入購買頁面：阿里山甜香烏龍茶｜福壽山蜜香烏龍茶｜拉拉山清香烏龍茶｜西馬沉香盒 - #花吃時間到 #eatingwithamyom #花現新玩意 #havefunwithamyom #法米娜 #Famina #沉香 #貓咪 #cats #紅茶 #茶包 #tea #放鬆 #按摩 #療癒 #休息 #relax #taiwan #girl #share

【日常】本日冰沙特調🍧

天氣那麼熱，和美吉熊&爆爆熊一起diy冰沙吧 Step1.準備自己喜歡的口味，例如： 上層-栗子冰淇淋🌰🍦 中層-焦糖布丁冰沙🍮 底層-起司芒果冰沙🧀 還有不可少的兩隻熊熊😂 Step2.撒巧克力🍫裝飾 Step3.放上熊熊耳朵餅乾🍪裝飾 Step4.插上小卡和吸管 鏘鏘鏘！完成了🎉 喝上一杯降降火，放鬆心情一下吧😊 從草稿到上色的影片➡️點這裡 歡迎追蹤美吉熊&爆爆熊Instagram和美吉熊&爆爆熊的LINE #可愛#可愛插畫 #小動物 #抖音#療癒#插畫#畫畫 #暑假 #夏天 #夏#玩 #好玩 #涼 #冰沙 #冰淇淋 #甜點 #甜點控 #芒果冰沙 #起司 #栗子 #起司控 #消暑 #奶昔 #發胖 #熱量 #放鬆 #好吃 #療癒

【瑜珈】來去教室睡一覺？比你想像中更療癒的睡眠瑜珈

我常在文章中寫道，瑜珈不僅僅是體位法的練習，這個又深又廣的領域，值得我們用一生去體會及探索。前陣子，我和身邊的朋友分享，自己長久以來的睡眠障礙獲得了很大的改善，也引起許多人好奇我到底做了什麼改變，而今天就要來和大家分享一下，我其實是開始上了一堂與眾不同的課程─睡眠瑜珈。 什麼是睡眠瑜珈？ 睡眠瑜珈，難道就是帶著棉被枕頭，去教室吹免費的冷氣睡一覺嗎？ 答案當然沒有這麼簡單！睡眠瑜珈的英文是 Yoga Nidra，用字面上的意思來說，是瑜珈練習者的睡眠，而用練習的狀況來大致形容的話，則是「不眠的睡眠」。 有許多人會把「睡眠瑜珈」和「睡前瑜珈」搞混，但實際上，睡眠瑜珈的課程，基本上都是在大休息攤屍式、完全放鬆但保持覺知的狀態下進行，透過音樂頻率、口令引導，讓我們開始對自我內在的探索，其實和許多人想像中比較接近陰瑜珈課程的內容不盡相同，反而可以說，這是一堂相當與眾不同的冥想練習課程。 睡眠瑜珈該如何練習？ 睡眠瑜珈的練習，多半從簡單的放鬆、以及生命能量呼吸法開始，目的是要讓身體拋去外在的壓力及緊繃，進入一個全然輕鬆的狀態，接著，就可以進入最舒適的喜悅坐姿、或是攤屍式中，閉上雙眼。 過程中必須「全程保持覺知」，不要睡著，仔細體受、專注冥想，臣服在指令的引導之下，讓大腦的潛意識自動運作，去構築出一個虛幻卻真實的世界，然後在其中用心體會，背景音樂的選擇，盡量挑選「沒有聽過」的音樂為主，避免思緒受到干擾，頻率盡量安寧穩定，讓自己進入不眠的睡眠，全然的放鬆、脫離軀體，遠遠的觀察、靜靜的觀想，訓練心神的平衡及鎮定。 誰適合睡眠瑜珈的練習？ 睡眠瑜珈，其實人人都可以練習，因為過程平穩、安全，假如說沒有練習成功，那也就只是睡著而已。 所以，我相當鼓勵大家可以嘗試看看睡眠瑜珈的課程！透過這樣的練習，讓自己的心靈更加堅強，體驗從未進入過的深層冥想與放鬆。 我可以透過睡眠瑜珈課程獲得什麼？ 睡眠瑜珈對於心靈的安定有非常強的鍛鍊效果，因為練習的目的，便是讓我們的內在智慧發光發熱，根除過往慣性不良的行為習性，為我們的身、心、靈創造出更自在舒適的空間及感受，找回美好的寧靜與平衡。 同時，睡眠瑜珈對於睡眠障礙的改善也相當有效，這是柳川小姐自己的深刻體會，甚至在沉沉入睡後，也不再有噩夢了。這堂課好像一個無形的捕夢網，替我們抓住那些焦慮及慌張，療癒身心、紓解日積月累的沉重壓力，引領我們將生活帶向更和諧的方向。 在颱風天的暴雨聲中，終於把這一篇文章完成，希望能夠讓大家對於睡眠瑜珈有更深的認識，也期待有更多人可以透過這樣的練習，找尋到與眾不同的平靜與放鬆。 Namaste! FB：https://www.facebook.com/missyanagawa IG：https://www.instagram.com/iammissyanagawa/ - © 柳川小姐 Miss Yanagawa 2021 #yoga #training #workout #meditation #yoganidra #relax #sleep

盤點5種快速入睡法，美軍、IU獨創小撇步，提升睡眠品質的助眠法寶有哪些？ 助眠法寶有哪些？

睡眠可是一門大學問，不只要睡飽，更要睡好！品質良好的睡眠，才可以消除疲勞，安定情緒，充足的睡眠會影響到賀爾蒙還有瘦體素，高品質的睡眠對於想減重的水水，是有正面幫助的喔！今天介紹5種快速入眠法，還有3個助眠法寶，讓大家一覺到天亮，通通沒煩惱！ 睡前放鬆方法大集合 美軍2分鐘快速入睡 首先從臉部肌肉開始放鬆，搭配和緩的呼吸。接著逐步往下放鬆肩膀、手臂和雙腿，這部分都是單腳進行，完成了以上這些步驟後，就要運用自己的想像力，想像自己是在湖面的獨木舟上，面對著藍天，維持這個狀態10秒，在這過程中停止思考，甚至你可以在10秒內重複跟自己說「不要想、不要想、不要想」。 478呼吸法 這是美國醫師發明的呼吸法，目的就是透過控制呼吸的速度，放鬆神經，讓睡意一分鐘就上身。方法非常簡單，步驟就是吸氣4秒，閉氣停止7秒，緩慢吐氣8秒。和緩且長遠的吐氣，可以安定睡前的情緒和身體，難怪這方法也是被大推的快速入睡法。 日本骨盆體操 主打三分鐘入睡，還可以矯正身體的不對稱。一開始的暖身運動是腳趾握放30次，做完之後進入正式運動，把雙腳打開至肩寬，腳向外側倒下，腳趾頭用力往腳背扳，同時大口吸氣與吐氣。接者大口吸氣時，把腳抬高到約30公分的高度，維持10秒再讓腳掉下來。這方法經過節目實測，還可以有助於促進末梢血液暢通，放鬆肌肉，可是一舉多得的好方法。 愛麗絲睡眠法 日本漫畫家獨創的睡前儀式，首先在床上盤腿坐下或躺下，保持不動，閉上眼想像入睡，維持一分鐘什麼都不要思考，如果有出現任何事物，也不用阻擋，只要持續地集中在畫面上，接下來如果出現了剛才是否睡了半分鐘的想法，就表示可以入睡了，可以重複這個方法直到睡著。 IU入睡法 IU的方法也是跟想像力有關係，先躺在床上，閉上眼後在腦中想像一個具體影像，再以不同的角度去觀察這個物體，像是由上到下、左右觀察或縮放物件大小。她親身實踐過後，表示多做幾次就會有睡意，是她的失眠解方。 助眠法寶 月亮牛奶 是來自印度的一種睡前飲料，概念跟熱紅酒有點類似，只不過把主體換成助眠的牛奶。製作月亮牛奶的第一步就是挑選好的鮮乳，最好選擇有機、無調整的配方，小火加熱牛奶並加入溫性香料，像是肉桂、薑黃等，也可再加楓糖漿與椰子油，煮5~10分鐘就倒入杯中冷卻，喝完準備迎接一夜好眠。 助眠蠟燭 香氛也是可以幫助入睡的法寶，助眠噴霧當中就是添加了能讓人放送的精油，像是薰衣草、洋甘菊等，助眠蠟燭也有相同的功效，燃燒過後散發出來的氣味，讓人聞了身心暢快，不知不覺就進入到放鬆模式。 小夜燈 有些人如果房間太暗反而還睡不著，這時候挑選漂亮又適合自己的小夜燈，不只可以順便裝飾房間，也可以幫助入睡，要切記不可以選亮度太強的，不然反而會導致自己失眠。 想要有好的睡眠，透過呼吸法讓自己放鬆很重要。除了今天介紹的這幾個方法，之前提過的冥想，也是可以放鬆身心的好方法，瑜珈中的大休息式也是被許多人推薦過，可以有效提升睡眠的方法喔！大家有空可以來試試看。 每週更新各類生活大小事，大家一起從裡「水」到外！ 吃喝玩樂我最行，時尚潮流在這裡！在我的波波黛莉有更多文章等你挖掘喔。 在YouTube跟IG，還有我的日常紀錄，快來在各大平台上找到我吧~ 「我是個喜歡紀錄一切的平凡女孩，想用最日常的生活造就不平凡的迴響」 歡迎留言跟我互動，也可以私訊我哪裡好吃好玩，別忘記也要訂閱+追蹤 IG ：@imellalin YouTube：點我前往頻道 【延伸閱讀】 #失眠 #快速入睡法 #助眠小物 #香氛蠟燭 #月亮牛奶 #IU #日本 #睡前體操 #睡眠 #助眠 #提升睡眠品質

【開箱】香氛膠囊蓮蓬頭｜粉色控必買!!擄獲少女的粉嫩玫瑰金，搭配精油香氛，在家就可享受SPA沐浴～

一整天的時間中，我最喜歡的是洗澡的時光，因為所有的煩躁、不適感，只要洗完澡就會消失，洗去整天的疲憊，精神變的格外好！心情也會自然的放鬆～在韓國有出一款很有名的香氛濾芯，使用時，會讓水有香氣，能更加的放鬆肌膚。在韓國大受好評，相當熱銷，但是因為家裡的水壓比較不夠，必須使用加壓蓮蓬頭，就不能使用這款濾芯（殘念）。 不過好在我找到了另一款由台灣在地工廠研發製作且獲得各項國際大獎的產品，那就是久統生活的「膠囊蓮蓬頭」，它不受限普遍台灣舊公寓的低水壓問題，而且還可以隨心所欲地更換香味~這款有白色跟玫瑰金可以選，身為少女的我，當然是選擇玫瑰金💕它也可以單買蓮蓬頭，或是買三件組（含軟管配件）。但我跟你說，要換當然是整組一起換，換完整組質感超好，每天光看到就覺得很開心💕 ｜膠囊蓮蓬頭 主要特色 ｜膠囊蓮蓬頭 開箱介紹 一打開包裹，隔著盒子就可以聞到香味，外盒也是採用少女的粉嫩色系~ 背面有許多國際標章及產品資訊， 有多款香氛凝膠可以選擇，我這次是選穀胱甘肽的凝膠球，應該很多人不知道穀胱甘肽的功能是什麼，簡單來說明一下~它身體內的一種重要元素，是由甘胺酸、穀胺酸、半胱胺酸等3種胺基酸，所組成的小分子三胜肽，能幫助消除自身所產生的自由基，可協助膠原蛋白形成、防止細胞氧化、促進新陳代謝唷!(相關資訊參考:分子藥局) 我這次購買的是三件組，是玫瑰金的顏色，光從外盒看就覺得質感超棒!!顏色也超美~~ 從頂端打開，有貼封膜貼紙，確保客人收到的是新產品， 抽屜式的設計，一拉開就可以看到所有配件，整盒都很粉ㄟ~ 裡面有蓮蓬頭、軟管、香氛膠原蛋白凝膠球、說明書還有專門用來替換膠囊球的輔助工具。 看看蓮蓬頭本體~~超美的!!裡面還有一顆凝膠球，散發出好聞清香，不是那種會讓人覺得頭暈的化學香氣，而是舒服的香味~我平常不喜歡放香氛片或是味道過香的乳液，聞久了會頭暈噁心，但是這淡雅的香味，完全沒有這個問題~ 軟管的部分，也是玫瑰金的，一般軟管都是不銹鋼色或白色，很少有玫瑰金的顏色，連接頭也完全不馬虎，都一樣美美的!!! 裡面附的香氛膠原蛋白凝膠球，一盒有3顆球，蓮蓬頭本身就裝有1顆，所以總共4顆球，可以使用4個月，如果用水量較小的，則可以使用更久喔~ 側邊有教如何替換，還有穀胱甘肽的介紹唷~ 這個白色塑膠圈就是拆裝蓮蓬頭的工具， 不懂得可以看看說明書，裡面講解得相當詳細，連問與答都在裡面了~更換軟管及蓮蓬頭超級簡單，現在很多YouTube都有教學，看影片跟著換就可以了，所以不用擔心安裝問題唷! 看看我安裝完掛在浴室裡的樣子，感覺浴室都變高雅了起來~ 水柱噴灑的樣子，就算低水壓的家裡，噴灑出來也是相當有力! 現在每天洗澡的時候，看著美美的蓮蓬頭，聞著舒服的香氣，沖著宛如SPA的水柱，讓人感覺更加的舒適放鬆~忍不住多待在浴室幾分鐘，不過現在全台缺水，還是要斟酌一下時間~XD~我使用了2週後，覺得肌膚比較不容易乾癢，比較不會像之前那樣有白色屑屑耶!!超棒的!!所以推薦給跟我有一樣困擾的朋友們~是說...沒有困擾，喜歡粉色的女孩們也超適合~~ 也讓我家的狗狗享受一下香氛spa~ ｜膠囊蓮蓬頭 推薦族群 擁有少女心、喜歡粉色的女生們、想要打造質感衛浴的朋友、壓力大的職業婦女、想好好放鬆的美麗媽咪，通通都很適合~安裝一組在自家裡，就算沒洗澡也會散發香味，感覺就像來到飯店一般，超級推薦喔!! ｜膠囊蓮蓬頭 官方資訊、購買連結 久統生活 官方網站：https://chiutong.com/products-detail/id/17 久統生活 官方臉書粉絲團：https://www.facebook.com/chiutong99 ※以上為香香苓個人親自體驗後的心得，但因為每個人體質、習慣及膚質不同，狀況也會不一樣，實際效果依每個人體驗後為主，僅提供給大家參考。 ※文章內的產品成分、功效及說明，皆引用官方、粉絲團、商品本身轉載，並無宣稱療效喔! 平常平喜歡美食美景也愛買小物，不管好壞經驗都分享給大家~ 如果喜歡我的文章，請追蹤我~當作小小鼓勵吧! Instagram:香香苓 波波黛莉:香香苓 探路客:香香苓 臉書粉專:香香苓隨筆記錄 

5個品牌讓你提升生活儀式感！（香氛/香水/蠟燭）

儀式感是什麼？我個人覺得無論你幾歲，只要能提升生活品質，都可以算是一種儀式感。這些微不足道的小物，可以為你枯燥乏味的生活增添樂趣，達到開心或是放鬆的作用。這種感覺很抽象，需要靠自己去經營、培養。有些人提升生活品質的方式可能是透過深夜小酌一杯紅酒讓疲憊的身心感到釋放、在家中放Jazz幫自己護膚泡澡做SPA、亦是在家裡小陽台種一片屬於你個人的小花園。每個人療癒放鬆的方式都不同，希望接下來推薦的小物可以幫助你找到屬於自己的儀式感。 BYREDO 兼具現代與摩登・香氛界的藝術品 Byredo是瑞典的品牌，其販售各種香氛及皮革商品，由創辦人Ben Gorham成立於2006年，透過藝術與美感的結合，讓Byredo打造出現代摩登且獨特的風格。Byredo使用最高品質的原料，以低調奢華的風格創作出稀有的個性香水。 Byredo的蠟燭採用黑色的臘製成，包裝走一個瑞典極簡風格，很適合送有個性的藝術朋友們。Cotton Poplin是我很推的味道，蠟燭點在家中讓你感覺遊走在雲端，味道清爽甜而不膩。 香水也是品牌主打的商品之一，香味很持久也是熱銷的其中一個原因，BAL D'AFRIQUE的味道很特別，帶點花香卻不會太甜，香水本身給人感覺是個很有品味、精緻高級的女生，很適合推薦給需要見客戶的上班族們。 AESOP 精巧的構思・永續環保理念 成立於1987年，來自澳洲的護膚、護髮品牌，有著精美的設計包裝，同時讓身體感官享受精製配方的舒緩鎮靜。一直以來秉持堅定的信念，開發一系列使用最優質的植物萃取和抗氧化成分的專業肌膚、秀髮及身體護膚產品。近年來，也開發了具有天然香氣的香水系列及讓人心曠神怡的香氛蠟燭。 AESOP的香水個人很推，Tacit是我自己買的味道，香味特別小眾，每天一早只要噴了一點馬上心情就會變好，雖然價格不是很漂亮，但是比較不會在路上跟別人撞香，是個值得投資的儀式感小物喔！ HAY 獨一無二的設計・極簡又時尚 HAY於2002年成立於丹麥，隨後在2003年的科隆國際傢俱展上首度亮相傢俱產品。品牌一直以來以藝術、建築、時尚的結合，為現代的生活帶來新的元素。HAY與世界知名設計師合作，不斷創作出簡約且具功能、藝術性的傢俱。 HAY不僅設計傢俱，也設計出很多可愛有個性的蠟燭及燭台，時常以五顏六色的形式出現在大眾面前。 家中有了蠟燭絕對少不了燭台，由復古造型延伸設計的透明燭台，放在家中有一種獨特的藝術風味。 ASTIER DE VILLATTE 帶你走進復古藝術世界・手工製作 ASTIER DE VILLATTE成立於1996年的法國家飾品牌，一直以來創作各式各樣白釉陶瓷器作品，每一只陶瓷作品皆需經由繁複的工序，一至兩週的時間才能完成。法式文藝氣息帶有純手工的作工，讓器皿皆是獨有的存在。 很推薦他們家的薰香跟燭台，都非常的有藝術感，薰香也有很多種味道，可以快速的讓整間房充斥著放鬆的味道。 他們家的燭台也非常可愛，設計感十足，很適合送給喜歡收集小物的朋友們。 DR VRANJES FIRENZE 頂級香氣始祖・始終最愛 DR VRANJES FIRENZE 在1983年成立於義大利，是五星酒店SPA及時尚精品店指定使用的香氛品牌，使用100%自然萃取的頂級天然香精，香氛師結合靈敏的嗅覺與純手工調製而成，成為佛羅倫斯頂級香氛的代表品牌之一。品牌透過嗅覺感官，將生活中的點滴記憶，交織成各種不同的嗅覺回憶。 DR VRANJES FIRENZE 有很多不同的香氣，個人很推薦Ginger and Lime的味道，前後買了至少4瓶。每天回到家一聞，能讓人感到放鬆，味道非常清爽，就是一個家的感覺。瓶身設計透明乾淨，適合擺在家中一處與客廳融合為一體。 生活中常有很多不順遂的時候，尤其是工作上很讓人疲勞不堪、無止境的壓力使你想放棄人生，別忘了你還是有很美好的生活在等你。別讓工作影響你的高品質生活，適時的讓自己放鬆，才能走更長遠的路，快來創造屬於自己的儀式感吧！

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宅家日常就該把錢投資在自己身上！專櫃沐浴乳一直以來都蒙上一個神秘的面紗讓人想靠近卻又看不清對吧！今天小編就幫大家整理出專櫃沐浴乳的真面目以及真心話推薦～究竟這些專櫃沐浴乳值不值得擁有這些價位呢？到底入門款的話最必買的專櫃沐浴乳是哪一款呢？用對沐浴乳讓你維持全身的好肌膚！ Aesop天竺葵專櫃沐浴乳推薦 Aesop的鼎鼎大名想必無人不知無人不曉了吧！不過很多人肯定會想aesop家的專櫃沐浴乳好用嗎？ 小編自己確實有用過！！！我覺得最讓人無法抗拒的是他們家沈穩而獨特的香味，會讓人有種全身心放鬆、很親近大自然的感覺。 質地透明部會有濃稠感、起泡力剛剛好不會過多或過少但不是綿密型的泡泡。 ➪你也是Aesop小白嗎？來看看其他入門10款的Aesop必買清單吧！ Bamford天竺葵專櫃沐浴乳推薦 來自英國的天然有機品牌Bamford，這款專櫃沐浴露的香味是由天竺葵為草本香調加上薰衣草、胡椒、薄荷等等。因此香味聞起來也是讓人格外放鬆很適合睡前使用！ 同樣是透明質地不黏稠、泡泡的質地相當細緻而綿密，使用量上壓2-3下就能洗淨全身。 像這樣保養身體的同時也能夠達到身心靈的放鬆大概會讓洗澡成為一天中最期待的事情了吧！ L'OCCITANE歐舒丹乳油木保濕專櫃沐浴乳推薦 說到專櫃沐浴乳歐舒丹這個品牌肯定要站出來的呀！！小編特別想向大家推薦歐舒丹的這一款！ 不同於其他專櫃沐浴乳，這款歐舒丹的沐浴油！特別適合在冬天或是本身皮膚超級乾燥的人使用，滋潤度夠又不黏膩，沐浴的同時能夠起到按摩的效果！不過因為是油狀的質地所以不會有起泡喔！ 香味也是很舒服大多數人都能接受的那種寶寶香，痱子粉的感覺瞬間喚起童年的回憶❤️ L'OCCITANE歐舒丹櫻花沐浴膠 同樣來自歐舒丹的沐浴乳小編自己最愛用的一款味道也私心推薦給大家！！ 採用了來自普羅旺斯的櫻花萃取成分在洗淨肌膚的同時也帶來強大的潤澤效果，甜而不膩的櫻花香氣一直以來都給人一種浪漫的氛圍～ 因此這樣的香氣特別推薦給和曖昧對象約會前、和男友約會前使用喔❤️ Chanel Les Eaux專櫃沐浴乳推薦 這款香奈兒的專櫃沐浴用品是來自其中一個香氛系列➜威尼斯淡香水系列。相較於其他香水，這系列味道不會那麼強烈、濃郁！ 不同於前面所介紹的相對讓人比較放鬆、沈澱心情的香味，此款是以花香為主調的清新感因此特別推薦做為沐浴乳來使用 很適合在約會前用這款香水～保證會給人好印象呀！！超級加分！當個自帶體香的美麗女子(´▽｀) Apivita專櫃沐浴乳推薦 來自希臘品牌的Apivita的高山茶沐浴露以高山茶菁萃水作為水分的基底，再加上一些植物精油，聽起來是不是就超級天然、味道感覺很舒服呢！ 同時因為這款沐浴露添加了不少護膚的潤澤成分，所以洗完以後膚質會相當潤澤水嫩～想要尋找保濕效果又不想要單價過高的話可以考慮這款！ 不過小編自己想私心推薦同樣來自apivita的私密處洗護產品！ ➪不用靠香水！本身就能散發清新脫俗的香氣的秘密法寶們 Apivita私密處洗護專櫃沐浴乳推薦 這款帶著清新的香調，起泡力沒有到很強，洗私密處得時候也不會過於刺激 因為是來自希臘主打天然成分的品牌因此小編當初才選擇的他們家！用在私密處的東西成分天然還是比較讓人感到安心呀～～ Sabon專櫃沐浴乳推薦 Sabon的沐浴油也是小編自己目前正在服役的選手！這款沐浴油內含四種植物精油，因此對於肌膚的保濕和潤澤度有相當顯著的效果～ 和一般的沐浴油不同，這款沐浴油相對起泡力較多，因此對於第一次使用沐浴油的朋友來說不會感到那麼不同與不習慣 小編推薦的sabon這款香味超級特別的，以玫瑰為基調但又帶有茶香味去中和整個花香調，小編認為這個香味超級適合在姐妹聚會前使用🌟 ➪初次認識Sabon必買的十個產品推薦、包含私藏清單通通告訴你！ Aveda專櫃沐浴乳推薦 一般聽說來自美國的aveda肯定都覺得有名、厲害的是洗髮、沙龍線對吧！不過aveda新推出的這款沐浴乳融合了38種花植成分的清甜香氣 同時也內含多種成分是能夠在溫和的清潔肌膚的同時，達到滋潤肌膚的效果！ 這樣的輕甜香氣特別適合在一群朋友的聚會、或是初次和人見面時給人超級加分的第一印象喔！ Diptyque專櫃沐浴乳推薦 一直以香氛出名的diptyque推出的這款洗澡慕斯，和之前推薦的幾款沐浴乳質地也非常不一樣，超級綿密的泡泡讓洗澡時的感受更上一層樓！ 而diptyque家的玫瑰位也是出了名的特別和受人喜愛，在常常給人過於粉脂味的玫瑰基底上又加入了荔枝來給人一種新奇的感受～ 因為這款小編自己也超級愛這香味的～所以私心也覺得不論是那個場合這個香味都不會被受限呦！ ➪ 同樣身為玫瑰愛好者嗎？來看看有沒有你還不知道的玫瑰基調香氛產品吧！ Clarins專櫃沐浴乳推薦 Clarins這個品牌一直都強調成分的安心程度、也是不少孕婦的愛用品牌！ 香味也超級特別的，添加了迷迭香以及金縷梅的氣味，很難形容的香氣....只能說就是兩個字『高級！』 洗完後整個身體都滑溜溜的卻不是洗不乾淨的感覺，用過一次就會讓人回不去了呀～太愛那個洗後感受了！！ Kiehl's寶寶適用專櫃沐浴乳推薦 這款來自Kiehl's的寶寶沐浴洗髮乳成分超級天然、也經過皮膚科、小兒科的層層把關及檢測！因此家裡有寶寶沐浴需求的朋友可以考慮這罐喔！！ 使用後讓寶寶的肌膚呈現柔軟細緻的感受，以及帶有一股清新的淡淡香氣 網友實際測試後也發現寶寶的肌膚確實呈現一定程度的保濕感，完全沒有不舒服的感覺喔！ Mario Badescu抗痘專櫃沐浴乳推薦 Mario Badescu這個品牌以却痘、除粉刺的產品為名，今天小編推薦給大家的這款產品也是帶有這樣的功效！ 想必有些朋友在夏天時會有身體長痘痘的困擾吧！！這款帶有果酸成分的沐浴乳就是能幫大家免去這個煩惱的～ 如果是油性肌膚、長期有身體長痘痘困擾的朋友不仿試試這款沐浴乳喔！ 最後小編要來下總結了❤️ 根據上述款式大多都有自己實際使用後的經驗來看～最最最推薦大家購買的2個款式是： 1. Aesop天竺葵專櫃沐浴乳 他們家的香氣真的很難被其他品牌取代，使用後也讓我有更加助眠、全身心放鬆的感覺，以價位和這些因素來考量強烈推薦大家不要錯過這款沐浴乳啊！！！！ 2. Sabon專櫃沐浴乳 再來最推薦的一款沐浴乳就是Sabon了！！我覺得以沐浴油來說他們家的表現超級出色、香氣也是有別於仿間的普通香味，洗後的感受也非常舒服唯一的缺點大概是沒有很留香( ･᷄ὢ･᷅ ) ➪還看不夠？不只是專櫃品牌、一次擁有全部最推薦的15款沐浴乳大評比多看多比較！ 今天的分享到這邊結束啦！ 喜歡我的文章別忘了追蹤以及分享出去喔！你們的支持是我繼續下去的動力❤️ 還有instagram上有更多日常的我呦！It's NiNi逆逆 #專櫃沐浴乳 #沐浴乳推薦 #專櫃沐浴乳推薦 #香氛沐浴乳 #放鬆沐浴乳 #洗澡必備 #Aesop #Bamford #Aveda #Diptyque #Clarins #Sabon #Loccitane #Kiehls #Apivita #Chanel 

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