當生活的重心轉移到孩子身上時，睡眠品質的不穩定就交由晚安香氛。

生養小孩和幸福快樂之間總是有著不確定的關聯。擁有梅子與南瓜這兩個孩子，或許是我一生中最大的冒險之一。 從孕育生命的幸福感到成為父母的焦慮感，一切的情緒變得很複雜的。有了兩個孩子之後，我的生活和過去早已是不同世界。有了孩子後，生活裡的一切漸漸地改變。每天要花很多時間在小孩身上，談論的話題、生活的重心也轉移外睡眠品質也不穩定。 當幾乎必須隨時醒著，以因應孩子的睡眠時間表時，坦白講，完全沒什麼可以準備的。而這一切總是會令人筋疲力竭，身體和心靈無法如同尋常般運作。長久下來總是讓人無法及時放鬆與擁有好眠下，我喜歡把NRN 簡單綠生活的 #晚安睡眠噴霧、#晚安睡眠香氛身體油、#晚安睡眠精油 及 #造型擴香石 等晚安系列組合拿出來使用。 在#天然植物精萃的療癒香氛下，再以#水楊酸保濕嫩足棒均勻塗抹足跟作為日常保養。每日睡前所營造舒壓、沉靜的環境，總是能夠讓人放鬆舒緩怡然入夢。 NRN簡單綠生活的睡眠噴霧、睡眠香氛身體油、睡眠精油及造型擴香石等晚安系列組合。在不含任何藥物成分下，以簡單的原料組合有機與純粹，無合成香料、防腐劑、色素等成分。 以#草本花香帶入深層熟睡的氣息後，那隨之而來的放鬆感，讓我漸漸覺得生活上，完全不需追求些什麼，此時此刻只需簡單的一切和放鬆舒怡然入夢便是幸福。 。 NRN簡單綠生活晚安系列 官方網站：https://lihi1.com/fPBv5

IG超夯夢幻特調！「Slow Cow 酷牛 」讓夏天一秒超Cool！

熱浪來襲加上各種生活壓力，更需要給自己一個放鬆美好的心情。此時，就該為生活中增添一份儀式感，營造專屬自己的「HAPPY TIME」。想要享受獨家時光，不如從日常補充能量開始！最近社群上出現一罐夢幻系的氣泡機能飲品「Slow Cow酷牛」，擁有超高顏值，成分還能放鬆心情、紓解壓力，可以說現代人必備的「心靈療癒劑」！Slow Cow酷牛目前已經正式在台上市，想要輕鬆創造儀式感讓壓力靠邊走，趕緊手刀購入，享受專屬的療癒時光。 杯裡有大海！沁藍「Slow Cow酷牛」 酸甜口感趕走內心憂鬱 火爆各國的夢幻系機能飲品－Slow Cow酷牛，炎炎夏日宣告在台上市啦! Slow Cow 酷牛是來自加拿大的機能飲品牌，憑藉絕美的淡藍色飲品顏色不僅在各國暢銷，甚至韓國社群上還掀起一股打卡旋風，其火龍果混搭柑橘的風味，更是市面上少見的雙口感滋味，讓酸甜伴氣泡帶來清涼快感，喝了更是讓你一秒到海邊！ 此外，Slow Cow酷牛成分添加五種天然植物萃取物，包含茶胺酸、啤酒花、洋甘菊及萊姆花，有別於其他機能飲料主打「提神」，以放鬆心情及紓解壓力為主要訴求，消暑外更讓身心靈都沁涼一夏，跟煩惱說掰掰，是現代人必備的「心靈療癒劑」！ IG打卡超夯夢幻「Slow Cow酷牛」 輕鬆營造生活儀式感 生活中我們總是扮演著不同的角色，無論你是壓力爆棚的小社畜、還是隨時都有代辦事項的媽媽們，甚至是為了維持身材的健身巨巨，總有想要喝一杯的時候... 但礙於高熱量的殘酷，以及無法抽身離開孩子，總是讓你無法盡情暢飲！近期超夯的Slow Cow酷牛，這款放鬆系零酒精飲料便吸引網友在社群上引起討論。「Slow Cow酷牛」極天然的成分以及零卡零脂零糖的特色，不管你是誰，這款淡藍色的夢幻色調，加上超Chill的飲用方式，都能讓你在家輕鬆創造儀式感，無論是想要專屬的Me Time時光或跟親朋好友共享的Happy Time，Slow Cow 酷牛都能輕鬆幫你搞定！ 夏日炎炎，快讓Slow Cow酷牛療癒你的身心靈。Slow Cow酷牛單瓶售價58元，即日起在MOMO購物網等多通路管道熱賣中，今年夏天攻佔機能飲市場，讓大家都能放鬆一夏！ Slow Cow酷牛隨時都在！不管是媽媽、健身狂人或是社畜 值得擁有放鬆小時光 Slow Cow酷牛隨時陪在你身邊，不管是媽媽、健身狂人或是任勞任怨的上班族，壓力再大還是能忙裡偷閒，享受屬於自己的Me Time，像是職業婦女或者是辛苦的全職家庭主婦，「媽媽代辦事項」做不完，想喝一杯酒的心情隨時都在，但通常事與願違！Slow Cow酷牛完美解決這個問題，雖然零酒精但卻有喝啤酒的暢快感，喝上一杯就能放鬆心情，新一代的媽媽果汁就此誕生！ 另外，針對長期控制熱量與體態者，Slow Cow酷牛來拯救你！貼心設計零卡零脂零糖，無需確認熱量攝取是否有超標，可以說是健身者的一大福音。最後，Slow Cow酷牛超適合上班族「喝一杯再上」，每一天都在筋疲力竭的過程中求生存，老闆不斷胡鬧，壓力真的好大，喝上一口更把憂鬱趕走，老闆也無法剝奪屬於社畜的小確幸時光！ 【Slow Cow 酷牛】 ■ 官網：https://lihi1.com/4bw9T

透過催眠治療踏上療癒心靈的奇幻旅程

關於催眠治療這件事情的初體驗

就是剛做完催眠治療趁記憶猶新來紀錄一下過程跟心得感想，一切都很神奇 想做催眠治療的動機 今年前半年對我來說是一件非常難熬的一段時間，導致我精神心理上受到了很大的影響，也因為一直找不到適合的時間場合釋放這些負面情緒，就累積到也不知道怎麼面對這些事情，問了有看過身心科還有心理諮商的朋友們，聽起來效益好像不大，而且真的不太適合我，剛好其中一個朋友說她很好奇催眠治療到底是什麼，於是我就被送去當白老鼠（？ 催眠過程 在預約過程催眠師就先問了一些基本問題跟你大概想了解什麼，到了現在會再聊詳細一點近況跟問題；接著開始解說催眠的概念還有脈輪那些東西，我那個腦容量不太夠啦所以其實我記不太清楚就先省略 脈輪解釋完就抽牌來看要放鬆哪一輪，然後就開始第一回合 催眠過程是你全程都是清醒的，你能聽到聞到身邊周遭的聲音跟味道，就跟著催眠師的聲音走，你會找到你那個脈輪的形狀顏色（我是有看到啦，不知道其他人有沒有就是了） 很神奇的是聽著催眠師的聲音開始放鬆之後眼淚就默默流下來，平常我就是那種死命憋著不哭的那種人，怎麼這個時候就失禁了咧 脈輪告一段落之後，就中場休息一下要準備去找內在小孩囉! 找內在小孩的前戲跟脈輪是差不多的，就是放鬆跟著催眠師的聲音走，你會找到你的心靈花園跟小孩，透過小孩的互動跟肢體語言你可以大概知道你的心靈小孩是什麼狀態 我找到我心靈小孩的時候一開始她的畫面就跟我小時候這張照片一樣 那我內在小孩後來的狀態就不多說了，秘密啦 這些中間的過程催眠師會問你說，你看到什麼，小孩在幹嘛，那你覺得她為什麼要這樣?你覺得要怎麼樣讓她有什麼其他反應? 最後結束的時候就是讓我抱抱內在小孩，跟自己和好，明白自己從小到大的價值觀還有潛意識是怎麼被影響的之類之類 催眠結束後 要醒來的時候我超不想醒來的哈哈哈哈，那是一個難得的平靜 醒來之後催眠師會再跟你聊一下，然後再抽幾張牌來看你現在的狀態抽到的牌卡是可以拍下來回家繼續研究的，可以慢慢反芻(? 催眠師也會大概跟你說你回家之後可以做什麼事情來改善來把催眠過程這些東西融入到生活中，讓自己也可以療癒自己 我覺得，很棒，我超需要 心得 催眠這件事情我覺得最神奇的是你其實意識很清醒，但是你可以看到找到你平常看不到沒注意或者是想過的東西而且這個過程我是很難過的，但是沒有那種歇斯底里的狀態，就是眼淚一直失禁停不下來然後結束有一種得到釋放解脫的感覺過程中還有一個重點是：你是有安全感的，沒有那種莫名其妙被看透很赤裸的不舒服感被看透很赤裸的感覺大概就像是你可能去算命去做心理測驗，可是人家把你分析的很透徹，也許你根本就不想被分析這麼透徹或者是你還有防衛心在所以覺得不舒服；催眠的時候反而都沒有 還有一個很重要的重點是我回家之後才想到的 其實催眠師講的很多東西都是我們平常會接觸到的大道理，我們都知道都明白，但是沒有想要去領悟它，也許是因為當下聽到的狀態都是在一個煩躁不冷靜的狀態下，那在一個極度放鬆只剩下潛意識跟直覺的時候我覺得聽到這些的效果反而很好，就是沒有那種 喔好啦我知道了不要唸了 這種想法而且回家莫名其妙會慢慢思考這一切，但是不會覺得還有其他負面情緒繼續纏在你身上 真的很煩躁或者是迷失自己的時候我覺得這真的也是一個尋找一些答案的好方法，但如果妳問題很嚴重的當然不可能一次就解決啦，我是打算過陣子再去一次尋求心靈最平靜的地方

『與妮一起變漂亮ღ 』需要放鬆按摩一下嗎？平價熱石按摩探店-樹林「嫁御藝術美學」

『與妮一起變漂亮ღ 』覺得累了需要放鬆按摩一下嗎？平價熱石按摩探店-樹林 嫁御藝術美學

我最近每天都有到健身房報到！但也許是因為原本沒在運動，所以覺得全身痠痛，真的好累啊😭 因此覺得自己需要去按摩一下... 所以今天就帶大家來看一家平價的按摩店～～而且雖然平價，但我覺得做起來的感受比連鎖的還要好！！ 嫁御藝術美學 環境介紹 在進門前會要先換拖鞋，脫鞋跟整間店的主色一樣都是粉色的！整家店感覺非常活潑，不過也有部分是以黑白兩色來作搭配，讓人覺得可愛之餘又不失沈穩 這一區真的超好拍！枕頭居然是蝴蝶結造型的！真的超可愛呀～～少女心滿滿！ 雖然我這次是來按身體的，但發現他們這邊的服務超級多元化的 除了按摩之外還有美甲、美睫還有紋綉 而且這邊是可以同時做美甲及美睫的呦！我最喜歡這種了～超省時的！希望之後可以有機會再來體驗看看😍 再來的設計全是我最愛的粉色呀～～好可愛好喜歡！ 看了一下發現店家真的得了好多獎！今天服務我的是老闆娘，他居然說還有非常多獎盃沒有放出來...也太強了吧😳 洗手間內很貼心地準備了吹風機，這樣接完睫毛後也不會怕瀏海亂掉見不了人了！ 再來是我今天使用的房間～ 房間內很貼心地準備了可以放飾品的小桌子以及放包包的籃子，穿衣服時還有椅子可以坐，而且香氛的味道也非常好聞～～ 房間內還有自己的淋浴間可以洗澡、更衣 這樣就不會擔心穿上娃娃衣後還會跟其他的顧客見到面，比較有隱私感！ 按摩體驗心得 在躺下前，老闆娘跟我說這是高級的玫瑰精油，他會加幾滴在按摩油中，因為玫瑰精油有助於平衡皮膚的水份含量 另外，一躺到美容床上我就發現老闆娘居然還有滴精油在毛巾上！聞起來非常放鬆～ 按摩的過程太私密了，所以我就不多放了😜 不過我覺得比較特別的是，他們家的按摩居然是熱石按摩！ 這是我在臺灣第一次做熱石按摩，我覺得跟峇里島的有一些不一樣 老闆娘跟我說，他是學了很多種不同的按摩法後自己發展出一套台灣顧客喜歡的按摩方式 我覺得這家的優點是，因為他不是連鎖的，沒有固定的SOP，所以可以依照每個客人的需求去做調整 像是我的背部比較緊繃，所以美容師就花了很多時間幫我多按摩背部 另外還覺得美容師非常體貼！趴著按摩腿部時會在腳踝下方放一顆軟軟的枕頭，這樣當美容師施力時腳踝才有一個支撐點！ 還有呀～不要以為價格便宜就會少了什麼。他們不只每個地方都有按到，甚至連頭部都會按！之前去了好幾家都沒有按頭的...但我真的好喜歡頭部按摩呀！ 店家名稱：嫁御藝術美學 地址：新北市樹林區中山路一段306巷60號 營業時間：每日9:00-20:00 FB: https://www.facebook.com/chiayu.com.tw IG: https://www.instagram.com/trudybaby0926/

【三方莊園】新店按摩首選，五星級按摩莊園，專業手法與頂級保養品，貴婦級SPA饗宴

好久沒有在悠閒的假日來一場貴婦級的SPA享受一下 一解我平日上班累積的疲勞不適感，要讓自己保持最佳狀態前，怎麼能不好好愛自己一下呢😘 今天來分享一家美麗到浮誇，人潮如流，超多人推薦的頂級SPA按摩會館🥳 #三方莊園🏆 還沒進入館內看到大門對稱的描繪牆彩，就微微透露出典雅的感覺☺️ 進入到接待大廳，超浮誇美麗的布景擺設，猶如渡假村一般👍 唯美的燈具，永生花點綴，質感華貴高雅的沙發，讓人聯想到舒服的海島風情🏝 迫不急待想要拍一大堆美美的照片了，好像還沒SPA就有舒服的感覺😄 接著被親切的引導到二樓，二樓為獨立夫妻房，提供給夫妻、情侶、男士單人使用✅ 親切的芳療師預留一些沖澡的時間，讓我稍微沖洗一下，待會兒精油按摩會比較舒服🥰 待準備完成之後，開始施作，整個過程中可以感受的到細心以及專業😀 芳療師溫柔的手法，讓我全身得以放鬆，一抹平日工作時所積累的疲累😊 而結束後，會有一小段休息沖洗的時間，接著下到一樓 館內還貼心的準備熱茶以及布朗尼小點心🍰🍵 在身心靈放鬆後來杯熱茶及小點，整個心情都雀躍了起來，感覺超幸福😍 這裡的三樓是女生的專屬空間，才剛整修完一段時間，有海島、歐式..等不同裝潢風格👌 視覺感受上非常的華麗，光是身處在這樣的美麗環境當中，身心就已經放鬆了一半😌 另外還配有遠紅外線能量屋以及檜木蒸氣室，可以隨時來一場貴婦等級的享受😙 在產品上堅持使用無毒保養品以及純質精油，確保來店的客人都能夠安心健康的放鬆肌膚😀 而且這裡的課程預約購買也都全面E化，盡最大的心力給與客人們方便與舒適性 也不會推銷課程、產品👌 全憑客人在感受到這專業的施作，以及超優質的產品之後，真心喜歡上這舒服沉靜的專業而購買課程，這點也是我愛上這裡的原因之一😄 最後離開前，在接待大廳各種拍攝美照，現場服務人員也最大程度的給我私人空間 連這樣可能會出現無形壓力的環節都考慮周到，真的讓我非常暖心😚 三方莊園 Aqua Spa Massage電話：02-29182933 地址：新北市新店區二十張路11巷1-1號 (​捷運大坪林站1號出口徒步1分鐘) AM10:00-PM21:00 臉書：https://www.facebook.com/spa111/ IG：https://www.instagram.com/aquaspamassage/官網：https://www.aquaspa.com.tw/ Line@：https://lin.ee/uqICXXQ地圖：https://maps.app.goo.gl/UiHPWnhTA2yUgEW96 #按摩 #SPA #三方莊園 #海島風情 #放鬆 #新店按摩 #新店做臉 #MASSAGE #AquaSpaMassage #picoftheday #beautiful #photooftheday #instagood #fun #smile #pretty #follow #followme #hair #friends #lady #hot #cool #fashion #igers 

【按摩×Roommi】隨時隨地都能用 隨身按摩不是夢♡×Roommi溫熱仿真美腿按摩儀

哈囉囉 我是涵兒我是隻企鵝~~~（・⊝・） 我是一個超愛按摩的人! 而且因為我真的超級常走路 有時候跟朋友逛街也喜歡穿跟鞋 所以每天回家小腿都會超~級~酸~~ 實在需要被好好的捏一下! 我有買一台大的大腿小腿按摩機 但這種大的按摩機就比較適合地點使用 像是如果回老家 不可能整台搬過去啦XDD 這種的都很重餒! 而且大的按摩機比較麻煩的是要有固定的地方使用 也要量好高度，是坐椅子上能剛好放腳的高度 也要配合充電插頭的位置 所以想在床上划手機按摩就比較困難 所以鵝鵝認真尋覓! 今天要來跟大家分享一款 隨時隨地都能用的按摩器!! 讓不管在哪裡，都能隨身按摩不是夢! 那就是 Roommi 溫熱仿真美腿按摩器 跟我一起來開箱吧 一對溫熱仿真美腿按摩器 還有兩條充電線 對!! 這是USB充電的 就可以突破插頭的限制 想要在哪裡用就在哪裡用! (附兩條線我覺得很貼心! 這樣要充電的時候不用一直找線) 全部攤開是長這樣的 很有質感的低調灰色布面 配上潔白簡約的機器 正如同 ROOMI 所傳達的理念 將「美感設計」與「質感家電」做結合 打造理想舒適的生活體驗 用好的設計，讓生活更美好! USB充電真的很方便 充一次電可以用蠻久的 容量很大，充一次電大概可以用10次左右! 充電中的時候是顯示紅色 當啷~ 充飽電之後就變成藍色的囉 我覺得充電也很快，不用等很久! 材質上 接觸腳的那一面是透氣的網格狀 就不會悶悶的! 使用方式非常簡單 就是包住小腿就好了 魔鬼氈設計，可以按照自己的需求調鬆或調緊 因為採用的是氣壓式按摩 所以調緊一點，氣壓會比較強烈 調鬆一點，就會比較和緩 而且還有三檔放鬆模式可以選擇 有放鬆檔、緊實檔 和 強化檔! 螢幕面板也很大，很好操作 氣壓式按摩我覺得超給力 真的就好像是真人在做腳底按摩的揉捏一樣 按摩會有縱向跟橫向的感覺 縱向加壓，有助於血液循環回心臟 橫向加壓，有助於促進血液循環 兩者交錯搭配起來，小腿著實放鬆不少! 無線使用真的好方便 不用再受插頭插座所局限 躺在沙發上耍廢的同時也能按摩 坐在電腦前面追劇阿、辦公阿都方便 要邊拉筋邊使用也可以! 而且只有400公克!!! 我覺得有時候爬山行程 或是家裡出去旅行走的路比較多 都可以帶著 晚上的時候好好按摩放鬆一下 同行長輩走累的腳一定很痠 有 Roommi 溫熱仿真美腿按摩器 就不用擔心 重量不重，也扁扁的好攜帶 很適合攜帶使用! 大面板調節，視覺舒服，使用也舒服 按摩自動定時15分鐘會停止，想要繼續的話再按一下開關鍵就可以了! 除了三檔模式 而且還有 三檔的溫控 從38度~45度都有 結合的是石墨烯發熱 也能恆溫熱敷 所以不會一下子就冷掉 熱敷促進血液循環，加強放鬆舒緩 冬天的時候我覺得一定會超放鬆超棒 讓腳腳熱敷鬆一下 才能繼續努力走更遠的路! 不管是看書、滑手機、發呆、用電腦、看電視 還是躺在床上，睡前想要使用 都沒問題!! 隨時隨地都能享受舒服的腿部按摩 有些上班族可能要穿高跟鞋上班 或是穿完高跟鞋阿、逛街阿走了好多路回來 就真的好需要這一台 溫熱仿真美腿按摩儀 真的跟人按的超像 氣壓很強，不會讓人家無感，絕對有感 強弱調節也都可以自行設定 鵝鵝就很喜歡在忙完一天回家後 趕快用上 Roommi 溫熱仿真美腿按摩器 消除久站久走的肌肉痠痛 也能夠消除水腫或是久坐的痠痛感喔 隨時隨地都能用 或站或臥都OK 躺在沙發上邊看電視邊用也無負擔 不用像傳統按摩椅一樣一定要定點使用! 超方便! 這就是鵝的開箱! 心得總結! 氣壓式按摩力度很夠，縱向橫向揉捏都超放鬆 無線設計隨時隨地都能用，新潮質感居家電器超推薦 透過按摩，不但可以放鬆緊繃的腿部肌肉 也能讓小腿無負擔，告別過度運動的蘿蔔腿 按出纖細美腿! 以上分享給大家 都要好好的愛自己的腳腳 平常走這麼多路，居家就能按一下，輕鬆保養好放鬆! 分享好康給大家! 現在加入 Roommi 會員，就有100元購物金喔!! 品牌資訊 Facebook粉絲專頁：Roommi 官網：Roommi Google商家：Roommi

桃源谷半日放鬆旅程

半日桃源谷真的是個好旅程 療癒工作外的身心靈旅程_____ 一早開車去大概快中午到 建議從貢寮那裡上去可以減少爬程~ 風和日麗的日子爬看到的風景會比較清晰 兩隻正在吃草的牛牛，可愛度爆棚_ 此生看到這種動物的次數少之又少 _一望無際的草坪_ ☝️這邊往大溪 _像極了古厝的岩石_ _牛奶湖的呈現_ _土地公指標合照_ 一心真的只想著要爬到山頂登上最高點，看到美景🏃🏞️☀️就想努力爬看到一大片遼闊的大草原還有牛正在吃草🐂真的覺得療癒，眺望兩邊都是一望無際的大海還有涼風，好天氣真的牛奶湖也出來了😊😊即使再累也值得剛好很多的愛好爬山的朋友正在上頭，爬了一身累建議好天氣早上7.8點開車去，到目的地剛剛好時間10點多此生的人生目標get✔️真的爬完留了滿身汗，坐在草地上真的感覺等下的壓力都吹散了，享受當下真的很愜意如果不想爬太遠的朋友，可以開到貢寮的桃源谷入口上去，大約爬30-40分左右想要挑戰比較爬山的真實感的，可以從大溪有個步道可以直接上去，大概就是一個早上景點推推👍 #climb #holiday #桃源谷 #舒壓 #假日放鬆

平價超讚按摩推薦！禪云心養生會館24H按摩｜兩小時1000元！超便宜

出社會後工作壓力大 加上長期性的姿勢不良腰痠背痛的問題自然而然的出現 在台北物價高漲的這個縣市 居然有一家2小時按摩只要1000元(指定時段) 那就是位於古亭捷運站路約一分鐘的禪云心養生會館24H按摩 超高CP值的按摩師傅也非常的用心 真的是一家怪獸私心推薦的按摩店唷！ 禪云心養生會館｜地理位置 禪云心養生會館位於和平西路上 最方便就是搭乘捷運前來！ 搭乘到捷運古亭站8號出口上來 直走約一分鐘就在右手邊 店面滿有復古風格 這樣的色調超級適合按摩店XD 門口布條大大的掛著「腳底＋身體按摩 2H 1000NT」(平日深夜與早上) 台北怎麼可能有這麼便宜的按摩拉！沒想到按完後真的非常的舒服推薦唷！ 怪獸會知道禪云心養生會館是獸媽推薦來的 除了超值外 力道跟手勁都不錯 環境也滿安靜的讓人放鬆 聽到我背不舒服想要按摩 就推薦我來這家 禪云心養生會館｜按摩價位 價目表在門口 清楚的列出每一個項目的價位 而禪云心養生會館最熱門的就是腳底＋身體按摩 120分鐘 1200NT 不過若是平日01:00~11:00入場 則是只要1000NT 但就算是1200還是很划算啊！非常值得要來 另外也有其他方案可以選擇唷 禪云心養生會館｜店內環境 店內的環境設計簡單卻感覺到一種奢華感 另外入口等待處還放置了一顆假的櫻花樹 讓整體的環境多了一種生命感！ 同時店內也有販售按摩用精油 店內空氣跟味道很舒服 搭配著舒壓音樂 就是要讓你來到這邊完全放鬆舒舒服服的離開 禪云心養生會館｜按摩過程分享 雖然這個時段是平日 但還是有不少人來 建議大家可以先電話預約 如果要指定師傅也可以唷 若師傅沒上班櫃檯也會告知！ 入店後告知預約資料 稍後就可以開始按摩囉~ 怪獸是首次前來 這次服務我的是89號師傅 很快的更換了拖鞋就可以開始按摩囉！ 由於禪云心養生會館的計時方式一旦按下開始就不會暫停 原訂按摩時間為50分鐘腳底＋10分鐘移動(洗手間)+60分鐘身體 若跟怪獸一樣只想按身體 就是110分鐘身體唷！會少十分鐘 所以這次我沒有按腳底(超怕痛) 但身體真的太酸痛了 事後師傅說還好我全按身體 不然時間可能會不夠 不過腳底按摩的座位感覺滿高級的欸 還有電視可以看 身體按摩的床鋪都有獨立拉簾 環境舒服 也有提供衣架、置物籃 前方還可以置放眼鏡、手錶空間 由於獨自前往所以沒有拍攝到按摩過程的照片 89號真的很推 開始放鬆時也詢問了平常的生活習慣、姿勢等等的 從一開始先整體放鬆找出我的問題 告知我因為現在都太緊繃可能按了不會痛 放鬆後一定會越來越痛 從放鬆到整體按壓 最後局部 一步一步按到全身 特別一邊按還告知哪裡比較嚴重 力道控制的很好 中間還幫我拿了熱敷袋先做肌肉熱敷 真的很讚！ 滿滿的110分鐘超滿足 真的很喜歡這次的按摩體驗 按摩後全身輕飄飄 這時候來一杯熱茶剛剛好 香氣很足夠 讓身體整個很暖 離開禪云心養生會館當下感覺身體超輕 從服務到環境還有實際的按摩體驗我都給予滿高的評價 並且只要按摩完後師傅都會做完整的消毒 住台北的朋友們 壓力大全身痛 那就一定要來禪云心養生會館給師傅好好放鬆一下唷！ 超高CP值的按摩享受 就在這裡 禪云心養生會館｜店家資訊 店家資訊：禪云心養生會館 營業時間：24小時營業 電話：02 2356 7017 地址：台北市中正區和平西路一段19號 交通：捷運古亭站8號出口 臉書：點我 IG：點我 官網：點我

找一個專屬自己的空間｜每個人都是人生電影的演員（有影）

前幾天和朋友討論到，一個人要怎麽樂此不疲的工作？關鍵是心態，你不把自己做的事情當作工作跟義務，而是做這件事情，你很滿足，你先感動自己，你的作品成果自然也會感動到他人。每個人都是一齣電影，你是觀眾也是演員，因此獨自對話的空間尤為重要，透過留白和休息，讓我們有機會去覺察自己到底想要導什麼樣劇情的人生。-家庭與工作固然重要，但有時我們也需要拋下一切，先關心自己，問問身體：你還好嗎？三方莊園就是這樣舒適自在的空間，很少SPA會館會提供這麼大的大廳，僅僅只是為了給顧客更寬敞及休憩的留白，接著使用茶樹精油沐浴，把外在的雜物洗淨，透過深層放鬆與芳療按摩，把身心上的疲勞排解掉，慢慢回歸到自己。 希臘風格與充滿禪意的木房，空間帶動磁場和能量，特別推薦「深層放鬆術」課程，主打為慢性背痛提供完美的紓解，他不是那種大力推開的粗暴按法，而是美療師利用全身力量平均分配在穴位及經絡，深入肌肉組織，再度伸展開受傷的纖維組織，特別是肩頸跟後腰超有感。 按完之後，睡個好覺，精神飽滿。....📍#三方莊園@aquaspamassage🔹地址：新北市新店區二十張路11巷1-1號🔹電話：(02)2918-2933🔹營業時間：週一至週日 10:00-21:00🔹特色：精油芳療、異國按房、身體及臉部課程、孕婦SPA、夫妻SPA⚠️特別注意「深層放鬆術」原價$3600/90分鐘，親友體驗價為$2500-找到一個自己能放鬆的方式，時常充電，不怕沒電。 影片請觀賞： _#好好放鬆#spa#芳療#新店按摩#新店做臉

送禮自用兩相宜 身心超放鬆香氛蠟燭 | SCENT FOREST 香氛森林

最近用到一款超喜歡的香氛大豆蠟燭！身為水晶愛好者，常常需要幫水晶寶寶們淨化，最常用的是聖木薰香，但燒久了，最近也想讓寶寶們換換口味，不要一直聞一樣的味道😅不斷搜尋下，我發現了SCENT FOREST 香氛森林的大豆蠟燭🌿除了蠟燭原料超特別，用得是大豆以外，香味種類也都很獨特唷！ 這次挑選的是香水款大豆香氛蠟燭-70g 三入福袋組🤩因為偏好森林系的自然氣味，香味我選擇了檜木森林/北方森林/迷迭香雪松這三款。 首先蠟燭外觀部分，有可愛精緻的棉布袋包裝，而且配有可愛的插畫設計，一看就知道是哪個香味🤓 並且蠟燭是用玻璃杯裝，方便拿取使用與點燃，尤其香氛森林是使用大豆製作蠟燭，會以低溫燃燒，點燃的時候也不怕燙手 每一杯蠟燭也都可以選擇加購質感櫸木蓋，除了超可愛以外，燒到一半想下次再燒，就可以直接蓋起來~ 香氛森林使用妝品級香精來製作調香，香味自然清爽，沒有人工化學燃料氣味，不管平常想放鬆身心或像我想幫水晶洗澡都很適合 做事的同時邊聞著療癒的香氣，真的事半功倍蠟燭跟精油都有多種獨特調配的香氛氣味，滿足各種自用與送禮的需求 這個組合還包括可愛的貓貓造型精油香氛口罩扣 把精油滴在棉片上放入口罩扣，戴著口罩也有清香的味道在鼻尖~ 上次去看球就是戴著口罩扣，才不會被充滿汗臭味的球場熏死XD 而且內附棉片可以讓你自行更換，方便又衛生 最近有在尋找香氛的朋朋們歡迎考慮囉~首次加入官網會員購物再折100元唷！官網：https://www.scentforest.com/想看更多產品圖，歡迎參考：FB：https://www.facebook.com/ScentForestsIG：@scentforest #香氛森林 #香氛 #香氛蠟燭 #蠟燭 #芳療 #香味 #口罩扣 #精油 #ScentForest 

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