注意！對於 COVID-19 疫苗施打，每個人該避免的五個錯誤！

🔗莫德納第一劑影音紀錄 最近疫苗採購議題吵得天翻地覆，但確診人數下降中還是令人覺得開心，撇開政治角力口水戰，每一個人應該要避免以下五大心態，拒絕成為疫苗巨嬰！ 疫苗巨嬰5階段心路歷程 1.當沒疫情、有疫苗時：嫌疫苗副作用，不願接種 2.當有疫情，疫苗不足時：焦慮打不到疫苗，怪為什麼買太少 3.當疫苗陸續分批到貨時：罵疫苗來的太慢，嫌棄疫苗副作用 4.當到貨疫苗種類變多時：開始選疫苗，抱怨想打的疫苗量不夠 5.當到貨疫苗種類多且量逐漸補足時：繼續罵為什麼不一開始就這樣做，再抱怨接種速度太慢 據衛福部疾管署資料，不建議施打疫苗： 新北長者莫德納疫苗接種紀錄 這次陪同家人施打第一劑莫德納，雖然校門到禮堂有段距離，但沿途標示清楚，有遮陽避雨棚，還有引導人員親切指引，量體溫、噴酒精會場明亮寬敞，分為報到、掛號、問診、注射、留觀區，服務區域井然有序！ 10分鐘跑完程序打完針，15分鐘停留觀察，半小時內完成 *還提供礦泉水 ⚠️記得帶健保卡、身分證 ⚠️黃色接種記錄卡保管好，第二劑要記得日期自行預約 ✅打休息15分鐘再離開 ✅回家多喝水、多休息 ✅可洗澡、碰水 ✅慢性疾病藥物正常吃 ✅飲食清淡，刺激性酒類不要 ✅注射後三天後冰敷 回程沿途引導人員依舊充滿熱忱，發自內心和他們說聲辛苦了，反而被表揚乖巧孝順陪伴媽媽打疫苗一番 連路口義交都也貼心提醒回家多休息，整趟疫苗陪同行覺得非常溫暖療癒！謝謝所有醫護、市府人員協助用心安排💕 疫情無情，我們仍能充滿人情❤️

我接種疫苗了！外國小夫妻在台灣的生活日常

今天來分享 IAN IAN 在臺灣接種疫苗的 Vlog~！歡迎👏來訂閱唷！🎈https://www.youtube.com/channel/UC5tdaeHLqRmd_16M4w_QNAQ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 就在前幾日，ianian 到醫院接種疫苗了。 接種完後的當日晚上，副作用就開始起效了。 發燒、全身痠痛、倦怠無力。。。 吃了退燒藥或冰敷，都彷彿對它無效～ 體溫到第二天還出現逐漸升高的跡象。 到了第三天，情況就好轉起來了～人也變得精神許多。 在接種的過程中，覺得醫院安排的動線、指示都很清楚。 也有很多很棒的志工朋友幫忙做導引。真是辛苦大家了！ 有空的話，不妨進來看看ianian注射疫苗的全紀錄吧～！快來關注 YT: It's Ianian Studio 🍭 聯絡 ：itsianianday@gmail.com 🍭 FB ：itsianian1006 🍭 IG ：ianian_day 🍭 YT ：https://www.youtube.com/channel/UC5tdaeHLqRmd_16M4w_QNAQ #生活就這樣不然想怎樣 #igotvaccinated #taiwanvlog #tainanvlog #livingintaiwan #eatplaylove

【用愛情陪伴疫情】(四十五)《找一個願意對你父母好的對象》

【用愛情陪伴疫情】(四十五)《找一的願意對你父母好的對象》

【用愛情陪伴疫情】(四十五)《找一個願意對你父母好的對象》 每天一則有關愛情的故事，陪伴你度過疫情 《找一個願意對你父母好的對象》 好幾天前，里長通知爸媽7/3這天要去注射疫苗， 爸媽從原本抗拒接種疫苗， 到後來覺得疫情嚴重不打不行而同意接種， 可知這中間是有心情轉折的。 七十、八十歲的兩老還打算自行前往接種站， 一個騎腳踏車，一個騎機車， 完全沒有要求孩子載送陪同。 我知道他們對接種疫苗會有些許擔心， 也確實會擔心他們打完疫苗會影響騎車狀況， 主動要求開車載送他們來回接種站， 但被他們拒絕了。 今天7/3我提早起床， 再次特地告知要開車載送他們去接種站， 他們才同意讓我載送。 開車到了接種站門口， 發現還不少車輛也是這樣載送家中長輩， 爸媽最後說：「還好有你載送，真的方便多了。」 爸媽總是擔心孩子忙碌而不敢麻煩孩子， 希望孩子回去吃飯不敢說， 希望孩子帶他們出去走走不敢說， 遇到生活困難需要協助不敢說。 如果我們能主動發現他們的需求， 為他們提供協助，他們會是很開心的。 「孝順」對我來說是很重要的， 身為長子，我很早就認知到父母老年後需要我照顧， 雖然羨慕親戚朋友擁有在國外讀書生活的經驗， 但自己不曾規劃要往國外發展。 一個會孝順自己父母的人， 也會願意對另一半的父母好， 因為對另一半的家人好，就是對另一半的愛， 也就是愛屋及烏的概念。 或許跟另一半的父母沒有這麼親， 無法做到像對自己的父母這樣好， 但至少要有意願努力去和另一半的父母好好相處。 婚姻不只是兩個人的事，也是兩家人的事， 在找對象的同時， 一定要找一個孝順自己的父母， 也願意對你父母好的人。 今天帶爸媽去接種站打疫苗， 原本以為會很麻煩、等很久， 沒想到前後不到30分鐘就完成了。 新北市政府規劃的很好， 事先就安排特地日期及時段前往接種站， 有效疏散人流， 所有接種疫苗的人員都有造冊， 現場迅速核對身份後馬上就可以接種， 動線規劃的很流暢，人多而不亂， 大門口有警察義警指揮交通， 友善地讓車輛進入接種站載送長輩， 感謝醫護人員、警察義警及政府的付出和用心， 也建議各位多多鼓勵家中長輩去施打疫苗。 疫情期間，大家都無法出去旅遊，也無法參加聯誼活動認識朋友！ 戀愛大學舉辦了， 《旅行故事交朋友》徵文比賽 （單身限定）， 歡迎您分享您的旅行故事，認識興趣相同朋友， 請搜尋戀愛大學官網，徵文比賽活動頁（ https://lihi1.com/OquQt/I ）。 期待您的投稿！ 我們一起加油！ 祝福您和家人健康平安 戀愛大學 校長 110.7.3 ＃找一的願意對你父母好的對象 ＃記得鼓勵長輩施打疫苗 ＃旅遊交友＃旅行故事交朋友 ＃分享你的旅行故事_認識興趣相同朋友 ＃徵文比賽_單身限定 戀愛大學 官方網站：www.iloveuniversity.com.tw FB粉絲團：https://www.facebook.com/iLoveUniversityTW

在韓國打AZ疫苗，發燒到昏迷全記錄😱 AZ疫苗副作用、注意事項總整理！哪些人不能打?韓國免隔離&旅遊泡泡政策

端午節前夕,韓國已經開始開放30歲以上民眾預約接種新冠疫苗,可以透過Naver map或是Kakao app等軟體預約,我們是打開Naver map,點擊잔여백신 可以看到所在區域附近有哪些醫院有疫苗,我們看到其中一間疫苗有四個,就趕快預約下去! 在我老公努力之下,我們成功透過Naver Map預約到AZ疫苗,且一小時內要趕到現場XDDD 兩個人立馬換裝狂奔到地鐵站阿XDDD 聽說注射疫苗之前要多喝水&吃飽飯,我就狂灌水~到櫃檯填資料時,護士會問你: 是否有動過心臟或是腦部手術 是否有藥物過敏經驗 是否懷孕、是否有確診過等問題 (補充-不可施打疫苗者包含：●對疫苗所含成分過敏者●施打第一劑AZ疫苗後出現急性嚴重過敏反應者●18歲以下青少年 另有急性嚴重疾病且伴隨發燒或急性感染者，應暫緩施打AZ疫苗。 有以下狀況者，應謹慎評估施打疫苗的效益及風險，再決定是否施打AZ疫苗。包含：●血小板減少或任何凝血功能異常（如血友病）●免疫功能不全者（包括接受免疫抑制劑治療）●懷孕或是可能懷孕的女性●正在哺乳的女性) 我是都沒有,就等叫號進去打疫苗~ 打針只有痛一下下而已,護士直接幫我貼圓OK蹦,打完要在醫院待個15分鐘,確認沒有異狀才可以離開 醫院還提供注射疫苗相關注意事項給我們參考,包含 打疫苗之後的副作用:發燒、頭痛、疲勞感、打針處腫痛、肌肉痠痛 減輕副作用的方式:可在打針處用毛巾將冰袋包起來冰敷、多喝水、吃退燒止痛藥,若症狀嚴重的話就盡快就醫 注射疫苗當晚禁忌:不可以洗澡、不可以喝酒、也不能激烈運動 注射疫苗後2~4周可能會有一些症狀,要持續觀察自己身體,手機也會收到簡訊提醒一些注意事項 紙張下方可以掃兩個QR Code,左邊是察看症狀,右邊是有任何身體異常狀況可以申告 15分鐘身體沒異狀,就可以簽名離開了 注射完疫苗可以下載COOV申請疫苗接種護照,申請方式可以參考我的Youtube影片喔! 有這個護照,到任何地方需要出示疫苗接種證明時就可以用到~非常方便^^ 目前韓國（6/8紀錄來看）232萬人已完成兩劑疫苗接種（占人口比為4.5%），920萬人已完成第一劑接種（占人口比17.8%）成長速度蠻快的。 韓國的疫苗接種計畫分為四個階段 第一季施打對象為第一線醫療人員、療養設施職員及居住者、精神病院及復健設施職員及入住者等。 第二季施打對象為65歲以上高齡者、老人福祉設施職員、第一季施打對象以外的醫療人員、身心障礙人士及街友等相關設施職員及入住者等 第三季擴及慢性病成人患者、18至64歲成人、軍警消及社會基礎設施職員、幼兒及青少年教育設施職員等族群接種 第四季則開放接種第2劑疫苗者等全體國民施打。 我們屬於第三季,不過後續也快開放第四季了。 到家後前幾個小時都沒什麼異狀,只有想睡、左手臂肌肉稍微酸痛,睡了兩個小時,起來還能吃炸雞XDDD 注射疫苗12小時後：手臂痛加重、開始頭痛、忽冷忽熱 注射疫苗18小時:突然流鼻水、眉心脹痛跟偏頭痛，輕微發燒 注射疫苗24小時:發燒、頭痛劇烈 注射疫苗26小時:發高燒38度以上、劇烈頭痛&眼睛痛,就吃了一顆退燒藥 第三天早上：頭痛減輕，眼睛跟左手臂仍微酸痛 第三天晚上：剩打針處仍稍微疼痛，其他症狀皆已改善 第四天之後就恢復健康囉~ 其實接種AZ疫苗之前有點怕怕的,因為看到許多新聞提到有可能會產生血栓,但我看台灣的紀錄,(衛福部的更新)截至6/11台灣已經有774260人次接種AZ疫苗,目前僅有兩個血栓案例,等於血栓機率是1/387130,不算太高,我就鼓起勇氣去打了XD 且我們是台灣婚禮因為疫情已經延期很久,想說最近韓國政府有兩個政策,希望能趕上這兩個政策,也許今年底有機會可以辦成婚禮。 第一個政策:打完兩劑疫苗免隔離 韓國政府將於7月1日起,海外人士在同一國家完整接受疫苗接種後14天，以商務、學術、公益或探訪直系家屬等理由入境時，便可申請免隔離。而在海外韓國公民前往韓國探望直系親屬時也可免隔離。新冠疫苗須為世界衛生組織批准緊急使用的疫苗:阿斯利康﹑復必泰﹑莫德納﹑強生以及兩款中國疫苗科興和國藥。 不過，南非、巴西、智利、孟加拉等變異病毒流行國家入境時，仍須進行14日的義務隔離。 第二個政策:旅遊泡泡 韓國政府6/9正式宣布推進旅遊泡泡方案，有限制開放一般觀光，並已與台灣、新加坡、泰國、關島、塞班等防疫狀況良好地區進行初步討論，之後將正式商討具體作法。 適用對象入境時須提出陰性確認書及接種證明書，入境後再接受PCR篩檢，結果為陰性後可進行觀光行程，途中若出現疑似徵狀須立即通報。 希望能順利囉! 另外我也整理了注射疫苗後血栓的相關症狀在我的Youtube影片後段,想了解的話可以去瞧瞧呦!

回顧這一週5｜長輩該接種疫苗嗎？人生上的各項抉擇，又該如何是好？

這幾週有一些疫苗到貨， 真是個令人振奮的消息， 儘管數量依舊不足以讓全國人民使用， 但第一線醫護人員及長者們已經陸陸續續開始接種了。 新聞上除了呼籲大家配合政策前往施打疫苗外， 也報導長者接種後的不幸身亡的消息， 每日都有數個案例發生， 每次看到都感到很揪心。 家中的長輩也有收到接種疫苗的通知， 家人們也一直在討論是否有打疫苗的必要， 畢竟老人家平時也不太出門， 接觸的人也很少， 不過所有的事情都怕那個萬一， 萬一屆時真的不幸染疫卻因為當時沒打疫苗而導致重症， 又或是萬一決定打了疫苗卻因此造成其他更嚴重的後果⋯⋯ 使得我們一直無法輕易的做決定。 其實在生活中也是這樣的， 許多的抉擇皆是非常不容易， 每個選項都各有優缺點， 要如何選擇出最適合自己的最佳解答也像上述的問題一樣， 令人煩惱且頭疼。 哎！選擇真的是人生在世很重要的課題之一， 小至晚餐、日常用品， 大至職涯發展與買房購屋的選擇， 願我們都能仔細評估後再做一個不讓自己後悔的決定。 點此進入主頁，按下+追蹤→YUYU 歡迎來我的INSTAGRAM逛逛喔→羽羽滴日常 #日記 #週記 #波波黛莉 #PopDaily #YUYU回顧這一週系列 

懶人搜尋公費疫苗施打地點

今天小芹菜菜要來分享LINE裡面的「LINE 熱點」功能，只需要打開 LINE 熱點來裡搜尋「#COVID-19疫苗公費接種院所」， LINE 熱點裡面就有幫你整理附近提供的「公費接種新冠肺炎疫苗的院所／接踵疫苗地點」資訊囉！ 今天分享的資訊不是每一個人都能馬上使用到，所以先瞭解如何將 LINE 熱點固定在你的 LINE 主頁中，就能以便日後去施打的時不慌亂。 1. 打開 LINE， 點進「主頁」 2. 點選服務欄位中的 「新增」 3. 找到 「LINE 熱點」 4. 確定勾選後，點右上角的 「儲存」 5. 回到 LINE 主頁，就會看到LINE 熱點出現在服務中，「點開LINE 熱點」。 6. 點一下上方的搜尋欄位 。 7. 在搜尋欄輸入「#COVID-19疫苗公費接種院所」 ，確定 「搜尋」。 8.點選「更變地區」，填入自己想接種的地區 有開定位LINE 熱點會根據你目前的定位，幫你查詢離你目前位置最近的接踵疫苗地點。 9.醫院資訊 裡面就會有醫院的詳細資訊，包含地址、電話、官網及目前的營業狀態等。 延伸文章 ＃COVID19疫苗公費接種院所 ＃COVID19 ＃疫苗公費接種院所 ＃新冠肺炎 

[美國生活]COVID輝瑞疫苗接種流程分享，讓你做好準備，避免心慌慌！

疫苗

歡迎來到雪蘿美日子，和我一起分享那些我在美國的小日子。 新冠肺炎早已經影響我們的生活太多太多，我們許多的生活習慣都已經被大幅度的改變了，口罩、酒精、乾洗手等相關清潔備品不離身的生活已經整整超過一年，在新冠疫苗問世也漸漸明朗的消息之中，彷彿撥雲見日一般，看到一到徐徐的微光，雪蘿在這做簡單的新冠疫苗接種流程分享，和我一起看看美國目前登記預約和施打流程吧！ 以下針對我個人在美國接種的流程做簡單的分享，不代表任何專業的醫療建議，如需相關協助建議尋求專業建議！ 目前美國打疫苗都是完全免費喔，就算沒有醫療保險也可以免費注射！另外除了醫療相關人員是強制施打（以雪蘿身邊朋友與同事的親身經驗來說，有一部份人是完全不信任疫苗，所以不打算接種，也有積極關注符合接種階段的朋友，當然也有內心還在針扎觀望的朋友）所以疫苗施打與否是完全依照個人意志。決定要施打疫苗後，進到你所在地相對應的網站後，從填寫基本資料開始啦！ 👉幼兒防疫重要五關鍵！保護自己也是保護他人，面對疫情不鬆懈！ 不同州的網址不一樣，每個州網址都蠻有創意的，以下三個州舉例給大家參考： It’s my turn. 的加州是輪到我了！ https://myturn.ca.gov/ My vaccine. 的佛州是我的疫苗！ https://myvaccine.fl.gov/#/ Vaccine finder. 的紐約是尋找疫苗！ https://vaccinefinder.nyc.gov/ 第一步：先上網填寫基本資料，確認自己是不是符合可以施打的規定與限制 進到所在州的網址後（目前均有許多語言可以選擇，英文、西文、繁體、簡體等等）會先告知相關基本的會需要填寫一些基本資料，包含年齡、職業別、居住地址、電話和郵件信箱，之後會再詢問相關個人資料，比如是否有懷孕等等相關問題。由於目前規定不同階段開放給不同的人施打，所以才需要確認是否符合該階段施打的限制喔！以加州舉例： 第一階段A部分預估有3百萬人可以施打，主要是針對醫療相關的人員Healthcare workers（包含的範圍很廣，凡出入醫院工作的人員都符合這項規定）以及居住在長期照護的相關人員Long-term care residents. 第一階段B部分預估有1千7百萬人可以施打，主要是針對65歲以上的長者、16-64歲暴露在高風險的環境的個人以及特定工作範疇的人包含農業與食物相關、教育與托兒相關、急診與緊急服務相關 Agriculture and food, Education and childcare, Emergency services. 更詳盡的細節與更新請見加州官網 第二步：接著就是填保險卡準備預約時間（兩劑的時間都要預約） 接著就是填寫保險卡的資料啦，但保險卡資料的填寫只是為了官方做紀錄，目前來說，即使你沒有保險，也都是免費施打喔！為了怕第一劑施打完後忘記預約第二劑的時間，網站貼心的讓你直接預約兩劑的時間，但唯一缺點就是如果有任何一劑的時間預約沒有辦法預約，就無法成功預約接種。原則上疫苗牌子是不能選擇的，但在成功預約後會在預約通知單信件上告訴你施打的疫苗牌子。 👉怕去幼兒園被感染？抗疫不只戴口罩，4招在家就把小孩的抵抗力養起來！ 第三步：在指定的時間到指定的地點準備接種疫苗 完成後收到認證碼就可以拿駕照或護照（或其他身分證明），在指定時間去集合地點準備注射，醫療人員會與您確認資料和當初網站上填寫的是否一致，確認名字也會詢問你是否知道且同意你接種的疫苗品牌。打完後也會給你一張施打證明，上面有名字、疫苗品牌、第一劑的施打時間與（接種後才會註明）第二劑的施打時間。 由於地點限制，所以有DRIVE THRU和WALK IN兩種可能： 如果是開車進去的DRIVE THRU服務（除了打疫苗的時候開窗，其他時間都關在車上）打完之後會被引導到旁邊的臨時停車場等候至少15分鐘，當時現場人員有告知，這段時間內若有感覺不適，馬上按下喇叭，隨時會有醫療人員向前協助，但以防嚴重反映造成無法按喇叭提示的意外發生，這過程中也一直有醫療人員和軍人在車子旁邊來回走動巡視確保駕駛都是安全的狀態。 如果是人直接走進去的WALK IN服務，打完後他也會讓你坐在休息區至少15分鐘，確認沒有任何反映後就可以離開。 👉利用植物精油加強防疫！ 第四步：保存好疫苗接種紀錄卡，記住第二劑施打的預約時間 打完疫苗後他就會發一張疫苗接種紀錄卡，收好你的疫苗接種卡，並在行事曆上記住第二劑的施打預約時間，千萬不要錯過第二劑的時間喔！除了重新預約時間非常麻煩之外（甚至可能無法成功預約），還會影響第一劑與第二劑疫苗時間差造成的成效表現。另外順便提醒大家，強烈建議千萬不要將這張接種紀錄卡拍照放上社交平台，因為每一張紀錄卡都有獨一無二的接種編號，個資很容易在這時候外流，現在在網路交易平台上甚至在販賣假的疫苗卡，來源有可能就是從社交平台上出現的。如果真的很想告知親朋好友，接種完成後，可以和醫療人員要求「I've had my COVID vaccination.」貼紙喔！ 做好日常保健，增強免疫力 另外就是大家比較關心的副作用問題，目前身邊已經打疫苗的朋友，主要有比較明顯的副作用都是發生在第二劑，不同廠牌的疫苗可能有不同的副作用，這邊就不分開討論不同品牌的副作用，僅以親身經驗和身邊同事朋友確實有發生過的經驗和大家分享，目前有聽過的有皮膚過敏搔癢、發燒、疲倦無力、痠痛等等，給大家參考喔！所以強烈建議大家不管有沒有新冠、流感，或是有沒有接種疫苗的規劃，都要做好日常保健，增強免疫力喔！ 👉 ✨兩種維生素 預防新冠、流感✨ 另外有個令人擔憂的可能性和大家分享，許多人害怕在施打疫苗後，確診人數反而再次提高，因為有部分美國當地的朋友和同事，都認為在疫苗施打後就可以恢復完全正常的生活，紛紛開始規劃夏威夷、關島等坐飛機的旅遊行程，以及許多商業出差活動搭乘國內班機拜訪外州客戶等等，所以疫苗施打完成的後疫情時代還有待觀察。 再次提醒大家以上針對我個人親身在美國接種的流程做簡單的分享，不代表任何專業的醫療建議，如需相關協助建議一定要尋求專業建議喔！ ◢圖影來源◣ Unsplash 僅文章分享使用，感謝分享！ 歡迎留言告訴我們你對美國的好奇和憧憬或者和我們聊聊你和美國的回憶與邂逅 給我們愛心鼓勵，收藏文章立馬找到舊文，按下追蹤支持也隨時掌握最新消息喔 》〉》Hi There, it's Cheryl. Follow me on Instagram.《〈《 想再更靠近我的生活，歡迎來IG找我玩 雪蘿X美日子 @cheryl.in.us 在IG鎖定更多我的生活動態，我也會不定期寄出明信片或是小禮物呦！ #新冠｜#疫苗｜#輝瑞｜#莫德納｜#強生｜#後疫情時代｜ #美國｜#加州｜#舊金山｜#灣區｜ #美國工作｜#美國生活｜ ◢撰文編輯◣ #雪蘿 👉更多文章看這邊👈

女性們都怕找上門的「子宮頸癌」，其實只要這兩件事就可以預防！

#蟬聯36年的死因之首 癌症一直是國人死因之首大家或許耳聞許久，但它位居第一已連續36年，這驚人數字可能也會讓你的眉毛不經挑了一下。若依死亡率排序，106年的十大癌症死因順位中，子宮頸及部位未明示子宮癌為第十位，與105年相比上升一個順位。 若以女性之前十大癌症死因觀察，子宮頸及部位未明示子宮癌則位居第七位，其死亡率超過卵巢癌。 #先認識 HPV 人類乳突病毒 (Human Papillomavirus, HPV) 是一種DNA病毒，會感染人體的表皮與黏膜組織，除了有一百多型外，也可分為低危險型及高危險型，其中第6及11型為低危險份子，第16及18型為高危險份子，子宮頸癌超過70%都是由第16和18型所致。但這可不是只有女性要牢記的，男性也會經由性行為感染HPV，雖然低危險型的致癌機率相對小，但男性感染後可能會引起生殖器疣，也就是得到就會讓你臉歪的菜花。 女性一生中約有50至70%的機會感染HPV，而這數字也會因你開始有了性行為後而增高。若是經常性地更換性伴侶或是處於免疫力低落者，感染風險也會增加。 此病毒沒有明顯的症狀，若是不幸感染，通常9成的感染會在1年內消失，若是超過1年便是持續性感染，未來罹患子宮頸癌的機會也將提高。另外，HPV感染也會造成男性陰莖癌、男女兩性肛門、 扁桃腺、舌咽及舌頭等癌症。 這麼無跡可尋的HPV還是有降低感染的方法，請讓自己維持良好的生活作息及均衡飲食，免疫力提高，讓身體自動清除病毒。最後，也請讓保險套成為你與性伴侶間的電燈泡，它會讓你離HPV遠一點的。 #不能治療，但能預防！ #子宮抹片檢查 HPV暫無特定藥物可治療，但現今醫療的發達讓我們不至於坐以待斃。接種疫苗雖無法百分百預防子宮頸癌，但可預防60至70％的感染，另因疫苗尚未涵蓋上述提到的一百多型，所以記得必須定期接受子宮頸抹片檢查。三十歲以上的婦女至少每三年做一次檢查，若是能一年一次較佳，而未滿三十歲但已有三年以上性行為的女性也建議自費檢查。定期規律的子宮頸抹片檢查可降低60至90%子宮頸癌的發生率。 另外自107年6月1日起，臺北市政府衛生局委託所屬市立聯合醫院，包含中興、仁愛、忠孝、陽明、和平婦幼及林森院區的婦產科門診，提供設籍臺北市30歲以下女性每年一次的免費子宮頸抹片檢查服務，30歲以上的女性則是健保每年已付一次，目前使用率僅三成，請立馬定下這個一年關愛自己一次的約定～ 1.去醫院受檢前有幾個重點提醒 ＊請盡量穿著裙裝，讓檢查較為便利。 ＊經期完全結束後約3至4天再檢查，若是已停經則無限制。 ＊檢查前三天應避免：性行為、盆浴、使用陰道塞劑或陰道灌洗液 ＊檢查前三個月應避免：子宮頸之冷凍治療、電燒或其他手術 ＊若有長期服用藥物者，如避孕藥，請告知醫生 請謹記上述的注意事項，以免影響醫生診斷。 2.受檢過程 檢驗過程迅速，醫生會用器械將陰道撐開，並用棉棒輕刮，獲取子宮頸上皮細胞後送檢驗。 3.檢驗結束 受檢完的一兩天內通常會有小量陰道出血的狀況發生，切勿過度擔心。 4.結果 檢驗報告通常於2–3週後便會出爐。 #子宮頸疫苗 目前全球共有三支疫苗上市，台灣也皆已核准上市，分別為荷商葛蘭素史克藥廠的二價疫苗「保蓓 (Cervarix)」及美商默沙東藥廠的四價疫苗「嘉喜 (Gardasil)」與九價疫苗「嘉喜9 (Gardasil 9)，詳細接種內容請參考下列圖表： 注意：不建議交互接種，從第一劑開始到最後一劑疫苗皆應接種相同價數的HPV疫苗。 #效力與副作用 目前追蹤受試者的時限最長為十年左右，所以尚無法證實接種疫苗後可維持多長的保護效期，根據最新的資料顯示，保蓓的二價疫苗的保護力至少9.4年，嘉喜的四價疫苗至少8年，確切的效力仍須待官方持續的觀察，它並不是一勞永逸的。 經諮詢醫師且接種疫苗後，請你別急著離開，先停留觀察個30分鐘，確認自己是否有任何需要立即處理的副作用。副作用的發生率為千分之2.6，較常見的不良反應為：注射部位疼痛、腫脹、紅斑、搔癢、發燒、頭痛、噁心、暈眩等，較少見的則為：腹瀉、皮疹、蕁麻疹、關節痛、昏厥等。 #誰適合接種HPV疫苗？ 世界衛生組織認為HPV疫苗應納入國家疫苗接種計劃，因為此疫苗針對9–14歲沒有過性行為或未受到HPV感染的女性接種較具效益，這也是衛福部已於去年11月起，讓全國的國中一年級女生都能免費接種。 有過性行為的朋友並不代表就在名單之外，是仍可接種的。不建議接種的對象如下： 1. 接種HPV疫苗後出現過敏症狀者。 2. 已懷孕者 (目前為止尚未發生HPV疫苗對母親或胎兒造成任何妊娠不良事件)。 3. 有計畫懷孕者 (在接種疫苗的六個月期間應避免懷孕)。 4. 本身有特殊疾病史者 (如：凝血性問題疾病、免疫功能異常或正服用免疫抑制劑)。 5. 接種當天若有發燒或感染症狀、或正在服藥等，接種前應主動告知醫生以進行評估。 參考資料： 衛生福利部：106年國人死因統計結果 衛生福利部國民健康署：HPV疫苗專欄 衛生福利部國民健康署：HPV疫苗衛教手冊 衛生福利部國民健康署：防癌新觀念－人類乳突病毒(HPV)疫苗 國健署提供子宮頸癌三道防線 接種HPV疫苗不可少 國泰綜合醫院：子宮頸癌 李綜合醫院：人類乳突病毒疫苗 http://www.leehospital.com.tw/衛教天地/healthy02-20.html 臺北市政府衛生局：篩檢活動 臺北市立聯合醫院 「女性30歲以下子宮頸抹片檢查」服務 蕙生婦幼醫院 #HPV #子宮頸抹片檢查 #子宮頸癌 

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